Слова о том, что надо беречь здоровье, стары, как мир. Потому как, сколько существует наша Земля, и человек на ней, столько и ведётся речь о здоровье. Ходит Здоровье где-то, и порой, люди не замечают его, а вспоминают о нём лишь тогда, когда теряют его. А Здоровье-то оно приходит днями, а уходит в миг.
«Про умное Здоровье»
Автор сказки: Ирис Ревю
В некотором царстве, сказочном государстве, жило-было Здоровье. Любило оно людей. Каждое утро на зарядку всех поднимало, принимать прохладный душ заставляло, обтираться влажным полотенцем принуждало, за правильным питанием следило.
Да только отмахивались, порой, люди. На таблетки, микстуры, мази, сиропы надеялись. Но, как сказал один мудрец: «Здоровье в аптеке не купишь».
Надоело Здоровью по домам бегать. И решило Здоровье так:
— Кому я дорого, тот сам будет вести здоровый образ жизни. А кто не будет этого делать, тот пусть за мной побегает, поищет меня. Если найдет в аптеке, то хорошо. Да только сдаётся мне, что чтобы быть здоровым, одной аптеки мало. Таблетки, микстуры, мази, сиропы помогут лишь на время. А крепкое здоровье добывается долго, да по крупицам.
Так оно и случилось. Кто в жизни бережёт своё здоровье, постоянно заботится о нём, тому всё и здорово. И не надо ему бегать, искать Здоровье. А кто здоровья своего не ценит, тому побегать за ним придётся.
Потерять здоровье легко, а восстановить – ой, как трудно.
Вопросы к сказке «Про умное Здоровье»
Почему надо беречь своё здоровье?
Как ты думаешь: таблетки, микстуры, мази, сиропы добавят тебе здоровья?
Почему говорят: «Здоровье всему голова»?
Что нужно делать, чтобы быть здоровым?
Как ты понимаешь пословицу: «Здоровье есть первое богатство»?
Детский центр творчества и воспитания
Село Красный Яр
Поучительная история о здоровом образе жизни.
(по мотивам сказки «Колобок»)
Подготовила: Педагог дополнительного образования
Пархоменко А.Ю.
2015 учебный год
Поучительная история о здоровом образе жизни.
(по мотивам сказки «Колобок»)
Цель:
пропаганда здорового образа жизни.
Ход занятия
:
Одну простую сказку,
А может и не сказку,
А может не простую
Хотим вам рассказать.
Её мы помним с детства,
А может и не помним,
Но будем вспоминать!
Автор: Жили были дед да баба. Дед в свои 75 лет каждое утро делал зарядку и бодро совершал пробежку вокруг своего маленького домика. По внешности бабушки невозможно узнать её возраст, т.к. она ведёт здоровый образ жизни, занимается аэробикой. В таком же здоровом духе они воспитывали и своего внука Колобка. В результате такого воспитания вырос он здоровым, прездоровым! Однажды почувствовал он в себе силы и решил отправиться на Олимпиаду в Афины.
Колобок: Вот здоровье у меня,
Догоню я и коня.
Силы столько, что Афины
Покорю я за три дня!
- Дедушка, бабушка, отпустите меня в Грецию на Олимпиаду?!
Дед: Да молод ты ещё!
Баба: Да не опытен, наивен! Всяк обманет, испортят наше чудо!
Дед и баба (вместе): Нет! Не отпустим!
А бабочка крылышками бяк - бяк - бяк -бяк,
А за ней комарики прыг- прыг- прыг- прыг.
Скок - скок - скок - скок,
Да и прыг - прыг- прыг - прыг!!!
Колобок: Тсс! Слышите! Смех! Я тут грущу понимаете ли, а они веселятся?! Так может, они и меня развеселят?
Зайцы: Привет, Ёжик!
Колобок: Я не Ёжик, а Колобок! А чем вы тут занимаетесь? От чего вам так весело?
Зайцы: А у нас есть волшебная травка.
Колобок: Дайте и мне попробовать?! (пробует).
(Колобок и зайцы вместе поют).
А нам всё равно, а нам всё равно,
Не боимся мы волка и сову.
Дело есть у нас,
В самый лучший час
Мы волшебную курим трын - траву!!!
Колобок: Обалдеть!!!
Волк: Привет, Колобки! Выпить хотите?
Колобок: А что это?
Волк: Волшебное зелье - «Живая Вода». Силы богатырские, настроение хорошее появится!
(Колобок и Волк поют песню).
Ничего на свете лучше нету,
Чем попить живую воду эту.
Не страшны нам года и невзгоды,
Нам любые дороги дороги.
Колобок: Мне любые дороги дороги…
(На поляне лежит медведь, курит трубку и поет)
Медведь:
Я на солнышке лежу,
Трубку новую курю!
Всё лежу и курю,
И колечки пускаю!
Колобок: Как это у тебя получается?! Научи меня!
Медведь: Держи трубку!
Колобок: Вау!
Медведь: А ты куда собрался?
Колобок: В Афины на Олимпиаду.
Медведь: Ха-ха-ха, хо-хо-хо!
Колобок: Да вот только (кашляет) сердечко колит, дышать трудно, печень побаливает. Пока, прощай, Миша!
Колобок: Привет, лиса!
Лиса (цыганка): Здравствуй, Колобок! Ты чего - то плохо выглядишь. Совсем осунулся, похудел, позолоти ручку, всё расскажу, где был, откуда горести - печали. И прошлое скажу, и будущее скажу. Друзья у тебя были нехорошие, научили плохому. Хочешь покажу будущее? Заяц со своим баловством совсем плох стал, смотри. (Медики уводят зайца в психбольницу.)
А волк! Посмотри (Волк проезжает в пьяном состоянии за рулём автомобиля и врезается в дерево).
А с медведя вообще кожа слезла! Думай, думай, миленький! Что хорошо, а что плохо!
Колобок, задумавшись, ушёл.
Автор: Колобок достиг своей цели! Он выиграл соревнования в Афинах! Звери увидели успехи Колобка, бросили вредные привычки, стали вести здоровый образ жизни!
Финальная песня всех участников сказки.
Ничего на свете лучше нету,
Чем зарядку делать на рассвете.
Опоздал, бежишь вокруг ты школы,
Нам углы все школьные знакомы. (2 раза)
Наше поле - поле стадиона,
Баскетбол, футбол и эстафеты.
Мы в походы ходим со всей школой,
Наше счастье жить такой судьбою (2 раза).
Ни за что на свете мы не будем,
Пить, курить, перечить взрослым людям!
Мы за ЗОЖ! За свежий воздух этот!
Проживём мы несколько столетий! (2 раза)
Сказка: О потерянных зубах для детей 5-7 лет.
Дворецкий Даниил 7 летРуководитель: Дворецкая Татьяна Николаевна
Описание: Авторская сказка для маленьких слушателей от 5 до 7 лет.
Цель: формирование положительного отношения к здоровому образу жизни, развитие гигиенических навыков, расширение кругозора.
Задачи:
1. Воспитывать положительное отношение к здоровому образу жизни.
2. Формировать гигиенические навыки.
3. Развивать творческие способности.
Сказка: О потерянных зубах.
В большом городе жил мальчик по имени Максим. Он не любил умываться.
Однажды у него выпал зуб. Максим испугался. Мальчик стал рассматривать зуб, который лежал у него на ладони.
Вдруг зуб зашевелился и ожил. У зубика выскочили глазки, ротик, ручки и ножки.
Зуб посмотрел на мальчика и спросил: Ты кто?
Я мальчик, меня зовут Максим! А ты кто?
Я твой друг – зуб. Я выпал потому ты никогда не умываешься и не чистишь свои зубки. Я от тебя ухожу.
Ты куда? – спросил Максим.
Зубик ему отвечает: Я от тебя ухожу. Я пойду к своей маме Зубной Феи. Она живет в замке с моими друзьями зубами.
Сказав эти слова, зуб спрыгнул с руки Максима и ушел.
Мальчик стал ждать, когда у него вырастит новый зуб. Но время шло, а зуб так и не вырастал.
Прошел месяц у Максима выпал второй зуб. Мальчик положил зуб на ладонь и стал ждать, когда зуб оживет.
Зубик зашевелился, у него выскочили глазки, ротик, ручки и ножки. Максим обрадовался и сказал: Я знаю ты мой друг – зуб.
Нет, я не твой друг – грустно ответил зубик.
А кто ты? – удивился Максим. Зуб ничего не сказал, спрыгнул с руки мальчика и убежал.
Максим стал ждать, когда у него вырастут новые зубы. Через месяц у мальчика выпал третий зуб. Он снова ожил и убежал от Максима.
Так у Максима выпало 3 зуба, а новые зубы не росли.
Максим сел и заплакал. В комнате появился дым, открылось окно, и незнакомая маленькая тетя оказалась рядом с мальчиком. Ростом она была с человеческую ладонь. На ней было розовое платье, а на голове шляпка. А в руках она держала, палочку.
Максим, почему ты плачешь? – спросила незнакомая тетя.
Кто Вы? – спросил Максим.
Я Фея! – ответила незнакомка. Но не простая фея, а волшебная.
Я знаю, у тебя выпали зубы.
Да – ответил Максим, 3 зуба.
А ты знаешь, почему у тебя выпали зубы? – спросила Фея.
Максим ответил: Знаю. Потому, что я не умываюсь и не чищу зубы.
Ты хочешь, чтобы у тебя выросли новые зубы? – спросила Фея.
Да! Я хочу! – ответил мальчик.
Фея проговорила: А ты будешь хорошо к ним относиться? Ухаживать за ними будешь?
Максим сказал: Да я буду беречь свои зубы. Пожалуйста, помоги мне. Обещаю, я буду их чистить и умываться каждый день!
Фея замахала волшебной палочкой и у Максима выросли новые зубы. Обрадовался мальчик и сказал фее: Спасибо! Спасибо!
Фея улыбнулась и ответила: Пожалуйста!
Она протянула мальчику подарочную коробку.
Максим открыл ее, и увидел внутри лежали зубная щетка, зубная паста, мыло и синее полотенце.
После этого Зубная Фея улетела к себе домой в замок. Ее там ждали зубы.
Эта сказка хоть и ложь – но МОРАЛЬ ты сам поймешь!
Запомни, ИСТИНА проста – Залог ЗДОРОВЬЯ – чистота!
Игла, колотушка и жезл
Однажды крестьянин спас даоса, когда тот тонул. Решил даос отблагодарить крестьянина за добрый поступок и отвёл его в свою пещеру. Там достал он из тайника огромную тыкву и вынул из неё три волшебные вещи: иглу, колотушку и жезл. Положил их даос у ног крестьянина и сказал:
- Хоть эти вещи и неказисты на вид, заключена в них волшебная сила: игла дарует жизнь и излечивает все болезни, колотушка при ударе высекает золотые и серебряные монеты, а жезл даёт власть победить любое войско и уничтожить врагов. Ты спас мне жизнь и в награду ты можешь выбрать одну из них.
Крестьянин, недолго думая, взял иглу и спрятал её у себя в поясе.
- Ты слишком быстро принял решение, - удивился даос. - Неужели тебя не прельщают богатство или власть?
- Я выбрал жизнь, - ответил мудрый крестьянин, - так как ни власть, ни богатство без неё цены не имеют, а, спасая жизни других, я, при желании, буду иметь и власть, и богатство. Вот почему мне милее игла, а что касается жезла и колотушки, то с ними хлопот не оберёшься.
Попугай и кашель
Старому моряку пришлось отказаться от курения после того, как его любимый попугай начал постоянно кашлять. Старик волновался, что сигаретный дым, постоянно наполнявший комнату, мог пагубно отразиться на здоровье попугая.
Он обратился за помощью к ветеринару. После тщательного обследования ветеринар сообщил, что не обнаружил никакой попугайской болезни или воспаления легких. Птица просто имитировала кашель курящего хозяина.
Болезнь глаз
Приходит человек к лекарю.
- Погибаю, - говорит. - Ох, живот болит! Лекарь, спаси меня, умоляю!
Лекарь посмотрел на него:
- Что ты ел?
- Да я, - говорит, - работаю пекарем. Целая печь хлеба сгорела. Ну, осталось там немного не до конца сгоревших буханок, вот я их каждый день ем. Жалко ведь добро!
Тогда лекарь говорит своему ученику:
- Принеси-ка лекарство от слепоты. Пусть каждый день по три капли в глаза капает.
Пекарь спрашивает:
- Ты что, издеваешься надо мной? Я же зрячий! У меня живот болит!
- Да нет! Если ты зрячий, тогда почему ел горелый хлеб?
Два вола
Один вол жаловался второму:
- Отчего это, брат, так получается, что мы с тобой по целым дням работаем, а хозяева кормят нас только травой да соломой, а вот поросёнка, который никогда ничего не делает, они прямо-таки просто закармливают жирной рисовой кашкой с шафраном и специями?!
- Не завидуй ты ему, - отвечал второй вол, - ибо наша пища хоть и не вкусна, зато проста и здорова, и дарует нам долголетие, в то время как поросёнок, коего готовят к скорому пиршеству, поистине вкушает пищу смерти.
Привычка бегать по утрам
Сын-подросток пришёл домой с запахом сигаретного дыма. Отец же радостно воскликнул:
- Сын, я думал, что ты ещё маленький у меня, а ты уже взрослый - курить пытаешься! Не знал я, где взять себе напарника для бега по утрам, а вот он, вырос! Одна беда, встаю рано, ведь к восьми утра на работу. Но ничего, раз куришь - значит, парень ты уже взрослый, проснёшься. Завтра с утра встанем пораньше и начнём!
Несколько лет они бегали вместе. Отца уже нет в живых. Сын уже своих детей растит, но всё так же бегает по утрам - привычка.
Чем жил?
Однажды спросили Старичка:
- Как тебе удалось до самой старости крепко держаться в теле?
И он сказал:
- Потому что жил я весной цветом, летом - ягодой, осенью - овощем, а зимой - холодом.
Причины счастья и несчастья
Один раз Хин Ши застал во дворе своих учеников, горячо спорящих о чём-то. Подойдя к ним, спросил о предмете их спора.
- Мы спорим о том, в чём заключается суть счастья и несчастья человека, - ответили ученики.
- И как же вы их нашли? - поинтересовался Учитель.
- Мы думаем, что причины счастья и несчастья человека в том, что окружает его и происходит с ним: в богатстве и бедности, в здравии и болезни, в любви и одиночестве, в мудрости и глупости, в старости и молодости.
- Пройдитесь по улицам, посмотрите внимательнее на лица тех, кого вы встретите, - ответил, качая головой Хин Ши. - Уверен, увидите вы и смеющихся стариков, и плачущих юношей, и весёлых бедняков и грустных богачей, пышущих здоровьем, но печальных прохожих, горюющих влюблённых и умиротворённого отшельника. Как это вы сможете объяснить?
- Значит, не там мы искали причины счастья и несчастья, - сокрушались ученики.
- Ваша ошибка не в том, где вы искали, а в том, что вы нашли. Истинные причины и суть счастья и несчастья человека - лишь в нём самом. А всё, что вы нашли - не более чем следствие, либо обстоятельства.
Щербинская Елена
Сказки о здоровом образе жизни
Сказка про то , как белка всех зверей приучила к зарядке.
В одном большом и красивом лесу жили звери. Все они были
заняты своими делами : медведь Топтыга мед собирал, ёж Пыхтун грибы
искал, жаба Квакша на солнышке грелась и мух ловила. Жила в лесу и рыжая
красавица белка Стрелка. Белка была всегда здоровой , красивой и бодрой.
Постоянно она, то орехи собирала, то бельчат воспитывала, то дупло в
дереве украшала. Хорошо белке Стрелке жилось в лесу, со всеми зверями
она дружила, и звери ее очень любили. Но было у белки одно «странное»
увлечение. Никто из ее друзей зверей не мог понять, зачем белка, как
проснется, то по ветке прыгает, то по дереву вверх вниз лазит, то с
бельчатами в салки играет.
Собрались как-то медведь Топтыга, заяц Прыгун, ёж Пыхтун, жаба
Квакша вместе и решили у белки Стрелки окончательно выяснить, зачем она
каждое утро это делает. Подходят они к дереву, видят белка взяла травинку
и прыгает через нее. Еще больше звери удивились. Стоят, смотрят на белку, и
понять ничего не могут, зачем она на ветке прыгает. И тут медведь не
выдержал и говорит :
Белка, ответь нам на вопрос, зачем ты каждое утро по веткам
прыгаешь, по кочкам скачешь?
А белка им отвечает :
Друзья! Это же утренняя зарядка! Она нужна для того, чтобы быть
бодрыми, красивыми и здоровыми !А звери спрашивают :
А как же делается эта зарядка? Не все же могут по веткам прыгать,
А белка говорит :
Не расстраивайтесь, друзья! Я и вам покажу, как её нужно выполнять.
Будете ее со мной каждый день делать. Только есть одно условие!
Нужно не лениться, стараться все упражнения за мной повторять.
Согласились звери, стали по своим делам расходиться. А белка им
говорит :
Приходите завтра к этому дереву, да только встаньте пораньше, чтобы
времени нам хватило на зарядку.
Хорошо, придем пораньше.
На следующий день звери, как и обещали, пришли к дереву, где жила
белка. Говорит она лесным жителям :
Молодцы! Теперь встаньте все в ряд! И упражнения за мной
повторяйте.
Звери встали в ряд и начали за белкой движения повторять. Сначала
белка начала наклоны делать в стороны, так быстро и ловко, что никто не
успевал за ней. Белка также отжималась от земли, и задними лапами
выпады делала вперед-назад и прыгала и бегала. Затем она присела десять
раз, звери тоже. Но у зверей не было больше сил, они устали и сели на траву
отдохнуть. А белка и говорит : - Не расстраивайтесь, друзья! Все у вас получится! Главное каждый
день утреннюю зарядку делать.
Звери пришли и на следующий день, и через день. Делали вместе с
белкой Стрелкой зарядку ежедневно. Начали замечать : все легче и легче
приседать стало, все больше отжиманий делать могут, болеть меньше стали,
окрепли, похорошели. И говорят как-то белке :
Спасибо, белка! Ты нас к утренней зарядке приучила, и теперь мы
самые здоровые и красивые во всем лесу! Теперь каждое утро в лесу звери
начинают с зарядки. Ведь это полезно, весело и здорово !
Вопросы к «Сказке про то , как белка всех зверей приучила к
зарядке»:
Вопрос 1. Что удивило зверей в поведении белки?Ответ : В поведении белки зверей удивило то, что она каждое утро начинала с
активных движений (прыгала, ползала, играла в салки с бельчатами) .
Вопрос 2. Как белка назвала свое увлечение?
Ответ : Белка назвала свое увлечение зарядкой.
Вопрос 3. Почему звери тоже захотели заниматься зарядкой?
Ответ : Звери тоже захотели заниматься зарядкой, потому что хотели быть
здоровыми , ловкими, красивыми и бодрыми как белка.
Вопрос 4. С чего начинается утро у зверят в лесу?
Ответ : Утро в лесу начинается с ежедневной зарядки.
Волшебные витамины для Винни Пуха
Луч солнца упал на подушку и стал играть с Винни Пухом. Но тот был
не в духе и отвернулся в другую сторону. Он уже второй день плохо себя
чувствовал. Тогда Лучик сказал немного обидевшись :
Винни, ну ведь нельзя же просто так лежать весь день и ни чем не
заниматься.
А чем заниматься?- спросил медвежонок.
Тебе нужно поднять свое настроение. У меня есть волшебные витамины.
Они растут в моем огороде, здесь не далеко, за горкой ответил Лучик.
Пойдем, покажу!
Винни Пух нехотя слез со своей большой, мягкой кровати и направился
Вот и мой домик – сказал Лучик
Перед Винни стоял маленький домик. Стены его были сделаны из
земли с вплетенными в нее корнями деревьев. Рядом с домиком былнебольшой огород, с разными овощами и ягодами : морковка, свекла, огурцы,
помидоры, малина, клубника, смородина и многое другое.
Вот и волшебные витамины сказал Лучик , указывая на огород.
Как? Это ведь просто овощи и ягоды. Это ведь обычная еда.
А вот и нет возразил Лучик. Вот и не обычная, а самая полезная. Еда из
овощей и ягод самая полезная, потому что папа Солнце и мама Земля
напитала их теплом и полезными витаминами. Лук и чеснок убивают все
здоровье .
Вот это да удивился Винни Пух. Я даже и не думал, что овощи на наших
грядках волшебные.
Да сказал Лучик , это так. А еще из овощей можно делать вкусные для
здоровья салаты . Я тебя научу. И он показал Винни как можно сделать
несколько видов салатов. Они очень понравились медвежонку, и он заметно
повеселел. Пух твердо решил завести свой огород, чтобы у него было
хорошее настроение и крепкое здоровье , а кроме того, чтобы делится
Вопросы к сказке «Волшебные витамины для Винни Пуха»
Вопрос 1. Как посоветовал Лучик поднять настроение Винни Пуху?
Ответ : Лучик посоветовал поднять настроение с помощью волшебных
витаминов.
Вопрос 2. Какие волшебные витамины росли у Лучика в огороде?
Ответ : У Лучика в огороде росли волшебные витамины : морковка, свекла,
огурцы, помидоры, малина, клубника, смородина и многое другое
Вопрос 3. Почему Лучик сказал , что еда из овощей самая полезная?
Ответ : Еда из овощей самая полезная, потому что папа Солнце и мама Земля
напитала овощи теплом и полезными витаминами. Лук и чеснок убивают все
микробы и бактерии. Остальные овощи и ягоды укрепляют здоровье .
Вопрос 4. Что решил сделать Винни Пух после того, как сходил в гости к
Лучику?Ответ : Винни Пух твердо решил завести свой огород, чтобы у него было
хорошее настроение и крепкое здоровье , а кроме того, чтобы делится
волшебными витаминами со своими друзьями.
Случай на южном полюсе
Жил был на южном полюсе маленький пингвинёнок Лоло. Он часто
болел и кашлял. Чем только не лечила его мама, ничего не помогало.
Когда пингвинята собирались вместе кататься на льдинах, купаться и
нырять, Лоло с грустью смотрел на их забавы.
Однажды в гости к пингвенёнку Лоло и его маме пришел тренер по
плаванию Тюлень Тюленевич. Он сказал :
Не огорчайся Лоло, я знаю волшебное средство, с помощью которого
ты очень скоро выздоровишь и будешь , как все пингвинята развлекаться на
Слушай меня внимательно малыш и запоминай! Каждое утро делай
зарядку, обливайся прохладной водой, растирай тело жестким полотенцем,делай пробежку босиком по снегу и тогда ты сможешь купаться как твои
друзья. Но не забудь, всё это нужно делать постепенно. Если будет трудно,
терпи и не сдавайся, ведь болезни не любят сильных и выносливых пингинят.
С тех пор Лоло вместе со своей мамой стал закаляться каждый день.
Сначала он обливал просто свои маленькие лапки прохладной водой, затем
стал делать утреннюю гимнастику прямо на льдине, а в завершении стал
плавать с мамой в море наперегонки. Пришло время, когда малыш окреп,
стал сильным и выносливым.
Как-то вечером пришло письмо от тренера по плаванию. Тюлень
Тюленевич писал, что всё это время он наблюдал за будущей звездой спорта
и теперь, когда Лоло стал здоровым и крепким , он приглашает пингвинёнка
участвовать в соревнованиях по плаванию на кубок южного полюса.
Конечно же Лоло принял предложение тренера поучаствовать в
состязаниях, потому что верил в свои силы. Наградой за это было вручение
пингвинёнку спортивного кубка за первое место. ПРИМЕРНЫЕ ВОПРОСЫ к сказке «Случай на южном полюсе» :
Вопрос 1. Почему Лоло не мог кататься на льдинах, купаться и нырять в воду
вместе с друзьями?
Ответ : Лоло не мог с друзьями кататься на льдинах, купаться и нырять в
воду, потому что он часто болел и постоянно кашлял.
Вопрос 2. Какое волшебное средство предложил Тюлень Тюленевич
пингвинёнку Лоло?
Ответ : Тюлень Тюленевич предложил пингвинёнку Лоло делать зарядку,
обливаться прохладной водой, растирать тело жестким полотенцем, делать
пробежку босиком по снегу.
Вопрос 3. Кого не любят болезни?
Ответ : Болезни не любят сильных и выносливых пингвинят.
Вопрос 4. Какое предложение поступило от Тюлень Тюленевича?
Ответ : Тюлень Тюленевич предложил Лоло участвовать в соревнованиях по
плаванию на кубок южного полюса.
Вопрос 5. Какая награда ждала Лоло?
Ответ : Лоло получил спортивный кубок
