Несмотря на то, что на каждой пачке сигарет содержится информация о вреде курения для здоровья, количество любителей посмолить в стране не уменьшается. Есть люди, которые предпочитают обычным сигаретам ментоловые. Последние привлекают своим приятным вкусом, легким ароматом. Это маскирует опасность, которая может возникнуть от такого вида сигарет. Какой вред наносит организму сочетание табака с ментолом, будет рассказано далее.
Что представляют собой ментоловые сигареты
Такую продукцию называют еще сигаретами с кнопкой.
Внутри фильтра у них расположена специальная капсула, в которой содержится ароматизированный состав. При нажатии на фильтр она разрывается. В результате вкус табака меняется.
Также ментоловыми сигаретами называются те, в которых содержится обычный табак, а душистым веществом пропитана бумага.
Чаще всего сигареты с ароматизатором выбирают женщины. Образы элегантных дам, которые выкуривают ментоловые сигареты, привлекают молодых девушек. Многие, стараясь им подражать, увлекаются вредной привычкой. При этом они не осознают, какой вред наносят организму, потребляя никотин с добавкой.
Производство ментоловых сигарет
Первые такие изделия начали производить в Америке в 20 годах прошлого столетия. Они сразу же стали пользоваться большой популярностью. Изначально душистые сигареты были придуманы в качестве средства, которое должно было снять неприятное ощущение в горле.
Была проведена масштабная рекламная компания. Ментоловые сигареты рекламировали доктора, которые уверяли, что курение неопасно для здоровья. Чаще всего в качестве ментола использовался дешевый ароматизатор. Настоящее масло содержалось только в продукции дорогих марок.
В сам табак засушенные листья мяты не добавляют. Ароматизатором пропитывается бумага, а это еще больше вредит здоровью. Человек при курении вдыхает пары сгоревшей обертки.
Но в 60 годах в Америке начались протесты против рекламных вывесок с улыбающимися докторами, которые рекламировали сигареты с ментолом. Первой страной, которая полностью запретила употребление ментоловых сигарет, стала Бразилия. Под табу попали все папиросы с ароматизатором, сюда же была включена и продукция с кнопкой. В Евросоюзе планируют запретить их к продаже к 2022 году.
Такие меры были связаны в первую очередь с тем, что ментоловые сигареты становились очень популярными среди молодежи. Парни и девушки начинали курить очень рано из-за приятного вкуса, который они получали от ментола. По статистике, чем раньше человек начинает потреблять сигареты, тем сложнее ему отказаться от этой вредной привычки. Следовательно, увеличивается риск развития тяжелых заболеваний.
Почему ментоловые сигареты опаснее обычных
Проблема с ментоловыми сигаретами остро обсуждалась В США еще в 2009 году. В Штатах был принят закон, запрещающий курение, но этой продукции он не касался. 
Однако через два года Управление санитарного надзора вернулось к этой проблеме. В итоге запрет именно на ментоловые сигареты был принят отдельным документом.
Обращение специалистов санитарного надзора было связано с итогами исследования, проведенными американскими учеными. Результаты его показали, что ароматизатор, содержащийся в сигарете, повышает восприимчивость легких к никотину. Кроме того, ментоловые сигареты увеличивают риск развития онкологических заболеваний.
Приятный вкус привлекает молодежь. По статистике, людям, которые курят ментоловые сигареты, очень тяжело бросить их. У них развивается более сильная зависимость, чем у потребителей обычных сигарет. Они чаще срываются, начинают курить снова.
У ментола есть скрытая угроза. За счет своей охлаждающей способности он оказывает обезболивающий эффект. Это скрывает проблемы с дыхательной системой. Например, человек не будет чувствовать боли при кашле. Кроме того, ментол провоцирует отхождение мокроты. Курильщик легко откашливается, и приступы не воспринимаются как хронические.
Токсичное воздействие ментоловых сигарет на организм увеличивается в два раза. Это связано с тем, что легкость и вкус побуждают выкуривать в два раза больше сигарет в день. А из-за сниженной чувствительности тканей дым глубже уходит в легкие.
Очень опасно потребление ментола для сердечной мышцы. В медицине его используются в качестве препарата для сердца. Он способен расширять его сосуды. Переизбыток ментола приводит к повышению давления. Увеличивается риск развития сердечных заболеваний.
Вред для мужчин
Лицам мужского пола ментоловые сигареты наносят двойной вред. Ментол с никотином очень негативно влияет на работу кровеносных сосудов. В том числе из-за этого нарушения страдает половой орган мужчин. В результате потребления сигарет с ментолом ухудшается потенция.
Многие специалисты настаивают на том, что проводить параллель между ментолом и мужской силой не стоит. 
Проблема возникает не из-за добавки к никотину, а в силу того, что любители покурить потребляют сигарет с ментолом значительно больше, чем обычных. Это связано с приятным мятным вкусом.
Кроме того, ментол раздражающе воздействует на нервные окончания. В результате происходит снижение полового влечения.
Вред для женщин
Ученые постоянно говорят о том, что курение очень губительно влияет на здоровье человека. Особенно опасна вредная привычка для женщин. Ментоловые сигареты привлекают девушек своим ароматом, повышают настроение.
Женское курение приводит к нарушению работы гормональной системы. Возникают сложности с выработкой эстрогена. Курящим женщинам тяжело выносить ребенка. Очень часто они не могут забеременеть, а если это случается, то угроза выкидыша повышается в несколько раз. Кроме того, увеличивается риск развития рака груди.
Есть ли польза?
Курение относится к разряду вредных привычек. Ни один специалист не скажет о том, что в нем есть польза. При этом речь идет и о простых сигаретах, и о ментоловых. Есть люди, которые предпочитают курение электронных сигарет с мятной добавкой. При этом они уверены, что вреда организму не наносят совсем.
Независимо от того, в какой форме подается ментол, он не нужен человеческому организму. Курение электронной сигареты не отличается от обычного.
Ментол так же будет оказывать раздражающий эффект на слизистую оболочку дыхательной системы. Опасность использования электронных сигарет приводит к тому, что человек, не считая это вредной привычкой, не контролирует дозировку. Это приводит к сильному увеличению дозировки.
Ментоловые сигареты наносят такой огромный вред организму, что специалисты даже рекомендуют людям, которые их курят и не могут долгое время бросить, перейти на обычные. Это снизит негативное влияние на здоровье.
Мятный ароматизатор был первым, на который обратили внимание производители сигарет. Ментол имеет приятный вкус и хорошо отбивает резкий табачный запах, но не вреден ли он в такой форме? Ведь одно дело, когда вещество употребляется с пищей, и совсем другое, когда его вдыхают в результате сгорания при высокой температуре. Этой статьей мы постараемся ответить на вопрос о том, вреден ли ментол в сигаретах.
Чем ментоловые сигареты отличаются от обычных?
Фактически различий мало. Главные из них состоят в том, что на пачках часто используется зеленый цвет и нарисована мята, а дым имеет «прохладный» вкус. Конечно, натурального растения в составе нет. Там используется производимый в промышленных масштабах концентрат, который получают из тимола - бесцветных кристаллов со жгучим вкусом и специфическим запахом. Для производства ментола в качестве катализаторов используют никель, платину и прочие металлы. В мире каждый год производится до 3 тыс. тонн этого вещества.
Что же еще содержится в этих табачных изделиях?
Состав ментоловых сигарет
Помимо ментола, в них содержится огромное количество самых разных химических соединений.
- Яды: мышьяк, цианид, дихлордифенилтрихлорэтан (или ДДТ), угарный газ, метопрен.
- Вещества, используемые в промышленности: аммиак, бензол, кадмий, свинец, нафталин, формальдегид.
Также в составе имеется горючий газ бутан и радиоактивный элемент полоний.
Причина популярности ментоловых сигарет
Все дело во вкусе. Курящие утверждают, что они мягче, почти не раздражают, а иногда даже успокаивают горло. Проще говоря, курить их легче. Каждый третий курящий вспоминает, что начинал свой «табачный путь» именно с них. Впоследствии большинство переключается на «обычный дым», но некоторые сохраняют верность «холодку».
Свойства ментола устранять неприятные запахи обуславливают его наличие во многих женских сигаретах. Просто каждая женщина хочет избавиться от запаха сигарет, а мятный ароматизатор его неплохо маскирует. Хотя и во многих сигаретах для мужчин «холодок» также присутствует.
Среди всех ароматизированных табачных изделий ментоловые сигареты прочно занимают лидирующие позиции. Так, в 2014 году они составляли 9 % от всего сигаретного рынка России, в то время как изделия с прочими ароматическими добавками были распространены существенно меньше. Но при этом есть страны, где такие «охлаждающие» сигареты пользуются гораздо большей популярностью. Например, в африканских странах их выбирают около 70 % курящих.
Интересен факт, что афроамериканцы курят в основном сигареты с ментолом. Согласно исследованиям американского Федерального агентства министерства здравоохранения, выбор в пользу ментола делают 9 из 10 чернокожих курящих в возрасте от 12 лет и старше. Причем эта статистика учитывает как сигареты для мужчин, так и тонкие «женские» виды.
Такие серии есть практически у каждого табачного бренда. Узнать их можно по тому, что часто в названии добавлено слово menthol. Выбирать, какие из них лучше, - не наше дело, а потому ограничимся простым перечислением.
Какие бывают сигареты с ментолом для мужчин:
- Davidoff Menthol Lights,
- Marlboro Menthol,
- Kent Convertibles,
- Parliament Menthol Silver,
- Lucky Strike Green.
Какие есть тонкие «мятные» сигареты:
- Pall Mall Super Slims Menthol,
- Kiss Menthol,
- Esse mentol,
- Winston Superslims Menthol,
- Vogue Superslims Menthol.
Какие есть легкие ментоловые сигареты:
- Marlboro Lights Mentol,
- Marlboro Menthol Ultra Lights,
- Vogue Menthe,
- Glamour Menthol Superslims,
- Next Slims Menthol.
Парадокс ситуации заключается в том, что сам ментол не опасен. Он даже облегчает некоторые симптомы, которые возникают во время курения. При этом, по статистике, люди, предпочитающие сигареты с ментолом, курят меньше, чем те, кто выбирают неароматизированные марки.
Несмотря на это, в США и в странах Европы давно ведутся разговоры о полном запрете таких сигарет. В России этот вопрос также неоднократно поднимался. Значит, есть веские основания полагать, что сигареты с ментолом вреднее, чем обычные. В чем же заключается этот вред?
Вред сигарет с ментолом для мужчин
Первый вопрос, который интересует мужскую аудиторию, звучит так: «Вредны ли ментоловые сигареты для потенции?» Ответ будет парадоксальным, потому что ментол не опасен для «мужской силы», а даже чем-то полезен. Вредны для потенции сами сигареты: по статистике, эректильная дисфункция встречается у курящих в 20–30 раз чаще, чем у некурящих.
Вред сигарет с ментолом для женщин
В этом случае ситуация аналогичная мужской. Для женского организма это вещество в чистом виде не опасно, но курение «мятных» сигарет может оказаться вреднее, чем обычных. У женщин, курящих длительное время, возникают проблемы с беременностью и вынашиванием ребенка, развиваются нарушения на гормональном уровне, увеличивается риск возникновения рака груди.
Главная опасность заключается в том, что приятный «мятный» вкус делает курение проще. По этой причине на вопрос о том, какие сигареты лучше для начала, чаще всего предлагают «ментоловые» названия. Обычный табачный дым раздражает горло, вызывает кашель и легкое головокружение, доставляет массу других неприятных ощущений. Как и обычные, сигареты с ментолом также вызывают отравление, симптомы которого проявляются как головокружение и прочее. Ментол всего лишь облегчает процесс вдыхания дыма, но степень отравления от этого не уменьшается.
Чем они опасны? Тем, что позволяют проще привыкнуть и быстрее заработать зависимость. А потом уже будет все равно, какие сигареты есть под рукой, какие лучше, а какие хуже - человек уже будет прочно сидеть на «никотиновом крючке».
На наш взгляд, это очень странный вопрос. С таким же успехом можно было спросить, вредны ли сигареты вообще. Конечно, вредны!
Рано или поздно Вы столкнетесь с тем же букетом проблем, которые поджидают любого курящего. И тут не важны названия или наличие лучшего фильтра. Вы даже можете выбрать самые дорогие, лучшие ментоловые сигареты, но суть от этого не изменится.
Это все уловки табачных компаний, которые придумывают новые маркетинговые ходы, чтобы сохранить сверхприбыли, которые они получают за счет зависимых людей. Не стоит еще больше увеличивать состояние миллионеров за счет своего здоровья. Избавьтесь от зависимости раз и навсегда!
Об авторе
Александр Фомин , Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России
Александр Фомин, бывший курильщик с 18-летним стажем, организовал российское представительство Центра Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог нескольким тысячам наших соотечественников избавиться от курения раз и навсегда! Обладает 10-летней практикой работы, используя блестящий метод, который помог миллионам людей во всем мире. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Легкий способ» издательства «Добрая книга». Автор многочисленных статей на тему отказа от курения, постоянный эксперт на радио и в ТВ-передачах, автор книги «Мифы и современные методы бросить курить».
Совсем недавно курить ментоловые сигареты считалось не только модным, но и престижным занятием. Со временем многие люди стали думать по-другому. Что побудило их изменить свое мнение? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо поближе познакомиться с самим продуктом.
Подробное описание
Впервые ментоловые сигареты появились в начале прошлого века. В 1927 году их начала выпускать известная в то время компания Brown & Williamson. Необычные изделия поступали в продажу под маркировкой Kool и сразу привлекли к себе повышенное внимание покупателей. В основном это были женщины, которых ментоловые сигареты привлекали своим нежным мятным ароматом. Подобного эффекта удалось достигнуть за счет того, что в процессе обработки табачные листья пропитывались особым веществом, которое выделялось из мятного масла. Это и есть тот самый ментол.
Правда, сейчас его все чаще заменяют химическими препаратами, которые имеют сходство с натуральным продуктом исключительно по запаху. А некоторые производители вообще ограничиваются тем, что пропитывают таким веществом только бумагу, из которой изготавливается сигаретная гильза. Это также создает эффект мяты, который ожидает получить курильщик. Ведь многие покупают ментоловые сигареты именно ради этого. Освежающий аромат немного заглушает горечь и отчасти облегчает процесс вдыхания дыма во время курения.
Разнообразие видов
У всех курильщиков разные вкусы и предпочтения. Одним нравится ярко выраженный тяжелый табачный аромат, а другие стремятся всеми способами его заглушить. Именно для этого и были созданы ментоловые всех компаний, которые занимаются их производством, сложно перечислить. Многие делают это исключительно ради ассортимента, выпуская изредка небольшие партии.
Среди наиболее известных в мире торговых марок, которые уже длительное время занимаются выпуском сигарет с ароматом ментола, стоит отметить:
- Salem.
- Pall Mall.
- Lifa.
- North Star.
- Zest.
- Marlboro Ice Boost.
- West.
- Esse.
- More.
Это десятка наиболее известных у нас в России сигарет, в которых для ароматизации табачного дыма используется ментол. Некоторые из них постоянно есть в продаже. А такие изделия, например, как Treasurer Luxury Menthol, редко встретишь на прилавках магазинов. В основном их приобретают в специализированных заведениях или привозят «на заказ». Причиной тому служит отменное английское качество продукта и, соответственно, его высокая цена, которая не каждому по карману.
Массовый самообман
Многие люди уверены, что ароматизированные табачные изделия более безопасны для организма человека. Такое мнение бытует уже давно. Тем не менее ученые считают, что ментоловые сигареты вреднее обычных. Почему такое мнение сложилось у специалистов и чем они аргументируют свое утверждение? Во-первых, во время с ароматом мяты человек не контролирует их количество. Та легкость, с которой вдыхается дым, не позволяет курильщику вовремя остановиться. Ментол заглушает ту тяжесть, которая обычно ощущается после сгорания табака, и через 5-10 минут рука снова тянется к пачке.
Это стоит запомнить тем, кто пытается с помощью таких изделий постепенно бросить курить. Во-вторых, у людей при виде таких сигарет создает ложное ощущение безопасности. Курильщику кажется, что табак в таких изделиях практически безвредный. В то время как и смола, и никотин в нем также присутствуют. Об этом не стоит забывать. Каждая выкуренная сигарета оставляет на легких свой отпечаток, который не в состоянии смыть ни ментол, ни какой-либо другой ароматизатор.
Оригинальное исполнение
Производители стараются максимально учесть интересы своих покупателей и дать им право выбора. Именно для этого они придумали сигареты с ментоловой капсулой. Принцип их действия предельно прост. Он основан на особенности строения изделия. Внешне такая сигарета ничем не отличается от обычной. Причем табак, который используется для ее изготовления, ничем предварительно не обрабатывается. Весь секрет кроется в фильтре. Внутри него находится капсула, при нажатии на которую проходящий дым ароматизируется.
Он приобретает мятный привкус. Место нажатия отмечено снаружи специальной пиктограммой, которая обычно используется для обозначения кнопки «включить» (или любым другим символом). На деле так и получается. Человек может сам «включить» мятный эффект. Причем сделать это можно в любое время как в начале, так и в конце курения. Многие фирмы взяли это нововведение себе на вооружение. Сейчас с секретной капсулой выпускают свои изделия компании Kent, West, Glamour и многие другие. Подобные товары имеют достаточный спрос и довольно популярны в определенных кругах.
Так называемые «сигареты с кнопкой» - это сигареты, имеющие внутри фильтра специальную капсулу с ароматическим составом. При нажатии на фильтр в определенном месте (на «кнопке») капсула лопается, меняя вкус выкуриваемой сигареты. Чаще всего в качестве ароматизатора используется ментол.
Список продаваемых в России сигарет с кнопкой достаточно велик: «KENT Iswitch», «Marlboro Ice Boost», «Rothmans Demi Click», «Winston XStyle Dual Taste», «BOND Street Premium Mix» и многие другие. Однако в некоторых странах мира подобные сигареты запрещены из-за их повышенного вреда здоровью.
Чем вредны ментоловые сигареты?
Научные исследования показывают, что содержащийся в сигаретах ментол делает процесс курения более приятным - по сути, для дыхательных путей пары ментола действуют как анестетик. Именно это дает ощущение специфического «приятного холодка» и позволяет затягиваться при курении сильнее.
К сожалению, ментол влияет на процессы метаболизма никотина, замедляя скорость его усвоения (1) - курящий человек, пытаясь получить от ментоловой сигареты привычную ему дозу никотина, начинает курить быстрее, делая при этом более мощные затяжки. В результате легкие получают двойной удар.
12-кратный шанс развития рака
Поскольку при курении ментоловых сигарет человек затягивается сильнее, дым попадает в более глубокие зоны дыхательных путей и легких, потенциально повышая риск развития рака. Кроме этого, как мы уже упоминали выше, любитель ментола обычно выкуривает больше сигарет в день.
Сравнение активных курильщиков, выкуривающих больше пачки сигарет в день, показывает, что шанс развития рака в 12 раз выше у тех, кто предпочитает ментоловые сигареты обычным (2) . Однако табачные компании отказываются принимать данные цифры, ставя под сомнение механику исследований.
Как делают ментоловые сигареты?
Ментоловые сигареты впервые появились в США в 1920-х годах. Первые несколько десятилетий своего существования они успешно продвигались на рынок как средство для повышения «уровня комфорта в горле» и использовали в рекламе улыбающихся врачей, уверенно сообщающих о пользе курения.
Отметим, что в ментоловых сигаретах мята содержится вовсе не в табаке, а в табачной бумаге или в фильтре (как в случае с сигаретами с кнопкой). При этом масло настоящей мяты используется лишь в самых дорогих марках - в большинстве случаев применяется дешевый синтетический ароматизатор.
Запрет ментоловых сигарет
Счастливые времена для табачных кампаний давно прошли. В Америке еще с 1960-х годов им запретили использовать улыбающихся докторов в рекламе, а в 1990-х регулирующие органы многих стран серьезно взялись за изучение повышенного риска здоровью, вызываемого курением ментоловых сигарет.
Бразилия стала первой страной мира, в 2012 году полностью запретившей к продаже ароматизированные сигареты - включая ментоловые и сигареты с кнопкой. Европейский Союз планирует запретить подобные сигареты к 2022 году. Также ароматизированные сигареты частично запрещены в США.
Как именно курение и сигареты - данные научных исследований.
Главная причина для запрета
Изначально считалось, что ментоловые сигареты повышают шанс развития рака легких, однако табачные компании поставили это утверждение под сомнения (3) . Однако они не смогли возразить фактам о том, что ментол существенно повышает уровень зависимости от сигарет и заметно мешает .
Статистика говорит о том, что ментоловые сигареты становятся все более популярными среди подростков - особенно ярко этот тренд проявляется в случае с «модными» тонкими сигаретами с кнопкой. К сожалению, чем раньше человек начинает курить, тем большим рискам для здоровья он в итоге подвергается.
Запрет ментоловых сигарет в России
В США ароматизированные сигареты (за исключением ментола) запрещены с 2009 года, а ментоловые должны запретить до 2020 года. Минздрав России также активно борется с курением - цены на сигареты постоянно повышаются, а минимальный возраст для их продажи планируют поднять до 21 года.
Отечественные законодатели уже давно рассматривают предложение Совета по общественному здоровью и проблемам демографии (СОЗД) о полном запрете ароматизированных и ментоловых сигарет, однако конкретных дат не называлось - это говорит о том, что у любителей ментола есть минимум 5 лет.
***
Статистика говорит о том, что у активных курильщиков ментоловых сигарет существенно повышается риск развития рака легких, но табачные компании не готовы верить этим данным. Однако они не могут отрицать того, что ментоловые сигареты делают человека намного более зависимым от курения.
Научные источники:
- Mentholated Cigarette Smoking Inhibits Nicotine Metabolism,
- Are Menthol Cigarettes Riskier Than Non-Menthol?,
- Lung Cancer Mortality Risk for U.S. Menthol Cigarette Smokers,
Многие курильщики отдают предпочтение сигаретам с ментолом : мягкий и легкий холодок освежает горло, после таких сигарет остается приятный привкус во рту, как после мятной жвачки. Ментоловые сигареты — преимущественно стереотип , хотя многие мужчины также часто их употребляют. Еще некоторое время назад ученые утверждали, что ментоловые сигареты наносят одинаковый вред здоровью наравне с обычными. Так ли это на самом деле? Ведь при затяжке ментол попадает в кровь и расходится по всему телу. Современные исследования говорят обратное.
Производство ментоловых сигарет
В сам табак во время производства не добавляются сушеные листья мяты. При изготовлении такой сигареты ментолом обильно пропитывается табачная бумага, что влечет за собой еще больший вред организму от дыма, вдыхаемого при сгорании этой бумаги. Для понижения содержания никотина, для ментоловых сигарет используют специально обработанный табак. Листья подвергают обработки фреоном, углекислым газом, алкалоидами, аммиаком, азотом, аммонием. И лишь недавно на российском рынке появились сигареты с ментолом в фильтре.
Установленные факты:
1. Ментоловые сигареты благодаря своему приятному вкусу способствуют увеличению числа курильщиков из некурящих людей.
2. При затяжке ментоловой сигаретой, дыхательные пути человека подвергаются анестезии, что способствует более глубокой затяжке, которая, соответственно, сильнее бьет по легким. Ментол делает процесс курения более легким и потребление таких сигарет в связи с нехваткой никотина значительно возрастает.
3. Ученые обнаружили, что людям, курящим ментоловые сигареты, бросить курить значительно сложнее, чем курильщикам обычных. Кроме того, увеличивается в два раза вероятность возвращения к привычке у человека, который курил сигареты с ментолом .
Вред здоровью:
1. Ментоловые сигареты влияют на усвоение никотина, повышая его концентрацию в крови, что наносит еще больший вред организму. Ментол способствует доставке сигаретного дыма со всеми ядовитыми веществами в нижние зоны легких, охватывая и поражая большие участки.
2. Курение само по себе вдвое увеличивает риск возникновения апоплексического удара,
а ментол вдвое усиливает негативное действие сигарет, следовательно, курильщики сигарет с ментолом
становятся жертвами инсульта в четыре раза чаще, чем некурящие люди. Ученые также не исключают возможности негативного воздействия ментола на кровеносные сосуды, в том числе те, которые питают мозг. Ментоловые сигареты усиленно способствуют образованию злокачественных опухолей, к тому же увеличивают восприимчивость организма к канцерогенам. Учеными установлено, что ментол заметно отражается на мужской потенции, влияет на активность сперматозоидов, что может сыграть на развитии .
Итоги
Не желая бросать курить совсем, «ментоловым» курильщикам можно вдвое сократить ущерб, наносимый здоровью, отказавшись от содержащих ментол сигарет. Во всяком случае, это будет первый шаг к отказу от вредной привычки.
