«Берегите здоровье» — эту фразу каждый из нас слышал не раз. Мы соглашаемся, но, порой, ничего для своего здоровья не делаем. Как сделать так, чтобы 365 дней в году быть здоровым? Для этого надо потрудиться. Вести здоровый образ жизни, правильно питаться,
почаще бывать на свежем воздухе, уметь радоваться жизни.
Викторина «Здоровье» содержит 12 вопросов. На все вопросы даны ответы.
Составитель викторины: Ирис Ревю
1. Витамины – химические составляющие, необходимые для нормального функционирования каждого здорового организма. В какой пище больше всего витамина А?
Неочищенные зародыши злаков, апельсины, мясо
Яйца, рыба, молоко, зеленые овощи, сливочное масло +
Морская капуста, мед, рыбий жир
2. Что назвал Леонардо да Винчи «соком жизни»?
Овощной сок
Фруктовый сок
Воду +
3. Здоровой человек, как правило, — человек с большим запасом энергии. Что относится к факторам накопления энергии?
Ответ: общение с природой, труд, любовь, искусство, позитивные мысли
4. Чтобы быть здоровым, обязательно надо… (выберите правильные ответы):
Выполнять физические упражнения +
Высыпаться +
Совершать прогулки на свежем воздухе +
Заниматься экстремальными видами спорта (не обязательно заниматься экстремальными видами спорта, чтобы быть здоровым)
Сытно питаться (утверждение не верно, главное соблюдать принципы рационального питания)
Уметь радоваться жизни +
5. Где начинается процесс пищеварения?
В желудке
В пищеводе
Во рту +
6. Что можно видеть с закрытыми глазами?
Солнце
Сон +
Темноту
7. Что означает выражение «разбитое сердце»?
Сердце, плохо выполняющее свои функции
Сердце человека, испытывающего разочарования
Поэтический, литературный термин +
8. Минеральные соли – очень важный компонент пищи. Они участвуют во всех физиологических функциях организма. Какие главные минеральные элементы вы знаете (выберите правильный ответ)?
Натрий, калий, кальций, фтор +
Кремний, фосфор, бор, теллур
Цирконий, барий, цезий, бром
9. Какую помощь можно оказать при вывихе?
Дергать руку, пока боль не уйдёт
Вправить вывих может только врач +
В качестве первой помощи следует зафиксировать поврежденную часть и доставить в больницу +
10. Можно ли растирать отмороженное место снегом?
Да
Нет +
Смотря в каком случае
11. Продолжите пословицу:
«Когда я ем, я (глух и нем
)»
«Чистота – залог (здоровья
)»
«Здоровье в аптеке (не купишь
)»
12. Из какой посуды не едят?
Из грязной
Из чужой
Из пустой +
Цель: в игровой форме обобщить и систематизировать имеющиеся у детей представления о сохранении здоровья.
Программные задачи: Расширять кругозор детей, активизировать мыслительные процессы. Развивать логическое мышление и сообразительность, способствовать адаптации детей к различным жизненным ситуациям.
Материалы и оборудование:
- набор конвертов с заданиями, коробка с любым предметом гигиены (мыло, губка, зубная щетка или иное), 2 тарелочки для фишек, фишки.
- 2 подноса, на которых лежит одинаковый набор из 8 продуктов; 4 из них содержат витамины (морковь, чеснок, капуста, черный хлеб) и 4 не содержат (сахар, конфеты, манная крупа, булочка.)
- 2 картинки валеологического содержания, разрезанные прямыми линиями на несколько частей.
1. Дети делятся на две команды, каждая из команд самостоятельно выбирает себе имя.
2. На столе у педагога разложены конверты с заданиями, которые прислали «телезрители» - сказочные персонажи. Представители команд по очереди берут конверт.
3. В каждом конверте имеются задания для команд. Большинство заданий являются познавательными. Их цель - обобщить имеющиеся у детей знания по затрагиваемому вопросу. Поэтому педагог стремится, чтобы ответы этого типа были полными, глубокими, исчерпывающими. Фишка дается не за ответ в целом, а за каждое названное положение. Таким образом, на одном задании команда зарабатывает несколько фишек.
4. При желании можно создать такую ситуацию, когда команда выслушивает ответ соперника, дополняет его и получает за это фишки.
5. В конце подсчитывается количество фишек, заработанных командами, делается вывод о победителе.
6. «Стоимость» вопросов неравноценна: за одни дается всего одна фишка, за другие - несколько. Педагог принимает меры, чтобы те и другие вопросы попадались каждой команде с одинаковой частотой.
Ход викторины:
Ребята, вы все видели по телевизору игру «Что? Где? Когда?». Давайте и мы поиграем в такую игру. Хотите?
Дети делятся на две команды и предлагают название своей команде.
У меня на столе лежат конверты; вы по очереди будете подходить к столу и выбирать себе задания. За каждый правильный ответ команда получает фишку. В конце подсчитаем фишки и выясним, чья команда победила.
Вопрос от Незнайки:
Отгадайте загадку:
Он по вкусу даст нам знать -
Отодвинуть иль глотать.
Для чего этот орган нужен?
(Язык нужен для определения вкуса пищи, перемешивания пищи и для разговора.)
Вопрос от Знайки:
Отгадайте загадку:
На ночь два оконца сами закрываются,
А с восходом солнца сами открываются.
Для чего нужен этот орган?
(С помощью глаз человек видит предметы, цвет, размер, форму, перемещение предметов. Глаза помогают человеку передвигаться в нужном направлении, они первыми сообщают нам об опасности.)
Вопрос от Мурзилки:
Отгадайте загадку:
Вдох и выдох будет прост
Если не заложен …(нос)
Назвать правила гигиены и безопасности.
- Нельзя ковырять в носу острым предметом
- Нельзя засовывать в нос посторонние предметы.
- При насморке нельзя сильно сморкаться, а также втягивать слизь в себя. Это может привести к заболеванию уха.
- Нельзя пользоваться чужим носовым платком. Носовой платок должен быть личным для каждого ребенка.
Вопрос от Русалочки:
Отгадайте загадку:
В лесу, где пасмурно и глухо,
Звук различить поможет…(ухо)
Назвать правила профилактики заболеваний органов слуха.
- Ничего не засовывать в ухо.
- Если почувствовал боль в ухе или стал плохо слышать, необходимо обратиться к врачу.
- Не кричать громко и не слушать громкую музыку в наушниках.
- При разговоре смотреть на собеседника, так слышно ему и не придется повышать голос.
- При чтении книги не слушать радио.
- Избегать простуды.
- Защищать уши от сильного ветра.
- Сильно не сморкаться.
Вопрос от Чиполлино (обеим командам вместе):
Первой команде: «Положите в тарелку продукты, в которых много витаминов» (морковь, чеснок, капуста, черный хлеб.)
Второй команде: «Положите в тарелку продукты, в которых нет витаминов» (сахар, конфета, манная крупа, булочка.)
(Каждой команде выдается блюдо с набором из 8 продуктов.)
Вопрос от Царевны - лягушки:
«По каким признакам можно узнать, чточеловек заболел гриппом?» (Болит голова, горло, повышается температура, слабость, насморк.)
Вопрос от Звездочета:
«По каким признакам можно узнать, что человек разбил колено? (Есть боль, течет кровь, имеется опухоль, повреждена кожа, трудно ступать на ногу, человек плачет.)
Указание от Самоделкина (обеим командам):
Собрать разрезанную картинку и назвать, что на ней изображено.
(Каждой команде выдается по картинке, разрезанной на части.)
Задание от Кота Леопольда:
Первой команде разгадать кроссворд «Как мы все узнаем»
1. Какой орган определяет, что трава зеленая, а цветок красный?
2. Какой орган определяет, что комар больно кусается?
3. Какой орган слышит, как мама зовет обедать?
4. Какой орган сразу чувствует, что в котлеты положен чеснок?
5. Какой орган определяет, что торт был вкусным?
6. Какими двумя словами называются все эти органы?
Второй команде разгадать кроссворд «Как называются наши органы»
1. Как называется орган, который держит голову?
2. Как называется та часть тела, в котором находится орган, с помощью которого мы думаем?
3. С помощью какого органа мы бегаем?
4. Как называется орган, который защищает голову от холода?
5. Каким органом мы показываем на предмет, который нас интересует?
6. Какой орган определяет вкус еды?
Вопрос от Золотой Рыбки (обеим командам):
«В этой коробке лежит какой-то предмет гигиены, который нам очень полезен». Каждая команда называет любые предметы гигиены по очереди, а потом посмотрим, кому повезло, кому удалось угадать предмет, лежащий в коробке. Тот и получил фишку. Коробку в студию!
Подведение итогов, раздача призов.
Список использованных источников:
1. А. И. Иванова «Человек. Естественно-научные наблюдения и эксперименты в детском саду».
2. С.А. Козлова и др. «Приобщение ребенка к социальному миру. Я – человек».
Назад
Вперёд
Внимание! Предварительный просмотр слайдов используется исключительно в ознакомительных целях и может не давать представления о всех возможностях презентации. Если вас заинтересовала данная работа, пожалуйста, загрузите полную версию.
Цели: Формировать ЗОЖ. Воспитание убеждения в необходимости строго соблюдать санитарно-гигиенические правила.
Задачи:
- Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.
- Формировать у детей устойчивый интерес к занятиям физической культурой и спортом.
Место проведения: классная комната.
Время проведения: 40 минут.
Возраст: 1-4 классы.
Участвуют 2 команды по 10 человек.
“Название” (до 3 баллов)
Придумать название командам, с учетом тематики данной викторины.
“Дай ответ” (по 2 балла за ответ)
1) Какие фрукты, овощи и растения используют для понижения температуры и для лечения от простуды? (Малина, лимон, чеснок, липа).
2) В какое время года лучше всего начинать закаляться? (Летом).
3) Кто такие “моржи”? (Люди, купающиеся зимой в проруби).
4) Почему нельзя грызть ногти? (Это некрасиво и под ногтями – микробы, можно заболеть).
5) Назовите зимние виды спорта?
6) Назовите летние виды спорта?
7) Можно ли давать свою расческу другим людям? (Нет, т.к. можно подхватить вшей, кожные заболевания).
8) Кто такие йоги? (Люди, занимающиеся гимнастикой, медитацией).
9) Листья, какого растения используют при ушибе и кровотечении? (Лопух, подорожник).
10) Сок этого растения используют вместо йода? (Чистотел).
11) Почему нельзя пить воду из реки или лужи? (В грязной воде находятся различные микробы, которые переносят опасные заболевания).
12) Почему нельзя гладить бездомных и чужих кошек и собак? (Можно подхватить блох, клещей, лишай).
3. “Угадай-ка” (по 2 балла за ответ)
Загадки о спорте и здоровье.
1) Его бьют, а он не плачет,
Веселее только скачет. (Мяч)
2) Два колеса подряд,
Их ногами вертят. (Велосипед)3) Михаил играл в футбол
И забил в ворота... (гол).
4) Не пойму, ребята, кто вы?Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во дворе?
Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошел,
Мы играем в... (волейбол).5) гладко, душисто, моет чисто,
Нужно, чтобы у каждого было.
Что это такое? (Мыло)
6) Костяная спинка,
На брюшке щетинка,
По частоколу прыгала,
Всю грязь повымыла. (Зубная щетка)7) Зубаст, а не кусается.
Как он называется? (Гребень, расческа)
8) Я несу в себе водицу.
Нам водица пригодится.
Можно мыться без хлопот,
Если есть... (водопровод).
4. Ответьте на вопросы: На слайде. Смотреть презентацию.
1. Как называются эти продукты? Какой из этих продуктов предпочтительнее употреблять в пищу? (сосиски, мясо , колбаса, сардельки)
2. Какой молочный продукт благоприятно действует на пищеварительный процесс? (сыр, кефир, мороженное, масло)
3. Какой из этих фруктов богат железом?. Его очень полезно употреблять при анемии. (апельсин, яблоко, груша, мандарин)
4. Какой фрукт полезно употреблять во время простуды? (слива, яблоко, лимон, банан)
5. В каком из этих овощей много фермента роста- каротина? (лук, огурец, картофель, морковь )
6. Как называются эти продукты? Какой из этих продуктов богат кальцием и полезен для укрепления костей, зубов? (масло, сметана, сыр, творог)
5. Конкурс “Анаграммы” На листочках
Нужно собрать слово, связанное со здоровьем. Кто быстрее?
ЗКУЛЬФИТРАУ- ФИЗКУЛЬТУРА
ДКАЗАРЯ- ЗАРЯДКА
ЛКАЗАКА- ЗАКАЛКА
ЕНГИАГИ- ГИГИЕНА
ЛКАПРОГУ- ПРОГУЛКА
6. Собери пословицу. На листочках.
ЧИСТОТА – ЛУЧШАЯ (КРАСОТА)
ЧИСТО ЖИТЬ - (ЗДОРОВЫМ БЫТЬ)
КТО АККУРАТЕН - (ТОТ ПРИЯТЕН)
ЗДОРОВЬЕ - (ДОРОЖЕ ВСЕГО)
НЕ ДУМАЙ БЫТЬ НАРЯДНЫМ,
А ДУМАЙ БЫТЬ (ОПРЯТНЫМ)
7. Конкурс “Загадки – помощники гигиены”
Соблюдение здорового образа жизни неразрывно связано с правилами гигиены. А в соблюдении правил гигиены нашими помощниками могут быть, кто вы узнаете, отгадав загадки и нарисовав отгадки.
1.Вафельное, полосатое,
Гладкое, лохматое,
Всегда по рукою,
Что это такое? (полотенце)2. Волосистою головкой
В рот она влезает ловко
И считает зубы нам
По утрам. (зубная щётка)3.Только ей судья кивнёт
По бревну скакать начнёт!
С длинной ленточкой попляшет
С брусьев ножками помашет
А потом попьёт воды
И ждёт оценок за труды. (гимнастка)4.Есть лужайка в нашей школе
А на ней козлы и кони
Кувыркаемся мы тут
Ровно 45 минут
В школе кони и лужайка,
Что за чудо угадай-ка? (спортзал)5.Двухметровая детина
Мяч к мячу, за ним второй
Ведь корзина – то с дырой! (баскетбол)6.10 плюс один кого-то
Мяч хотят загнать в ворота
А 11 других
Не пустить стремятся их. (футбол)
7.Зелёный луг,
100 скамеек лишь вокруг,
От ворот до ворот
Бойко бегает народ
На воротах этих
Рыбацкие сети. (стадион)
8.Лёд вокруг прозрачный, плоский
Две железные полоски
А над ними кто-то пляшет
Прыгает, руками машет. (фигурист)
9. Кто по снегу быстро мчится
Провалиться не боится? (лыжник)
10.Вроде ёжика на вид
Но не просит пищи
По одежде побежит
Она станет чище. (щётка)
Наша викторина закончилась. Жюри подсчитывает баллы.
«Мы за здоровый образ жизни!»
для 5-7 классов
Максимальное количество баллов – 100
Задание 1. Разминка. Ответьте на вопросы желательно одним словом (за каждый правильный ответ – 1 балл, максимальное кол-во баллов – 15)
1. Что не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)
2. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 литров этого вещества. Что это?(Вода).
3.Как называется массовое заболевание людей. (Эпидемия)
4. Как называется одним словом рациональное распределение времени. (Режим)
5. Тренировка организма холодом. (Закаливание)
6. Какая жидкость переносит в организме кислород. (Кровь)
7. Как называется наука о чистоте. (Гигиена)
8. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб)
9. Добровольное отравление никотином. (Курение)
10. Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды. (Суворов).
11. Для чего уже в Древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой?
(Таким образом, заражённые люди переносили заболевание легче. Это как прививка).
12. Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей.(Витамин Д).
13. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это?(Сон)
14. Можно ли после бега сразу сесть, чтобы отдохнуть?
(Нет. Нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах)
15. Что необходимо принимать перед сном обязательно, а в жаркую погоду - утром и вечером?(Душ).
Задание 2. Вашему вниманию представлены русские пословицы и поговорки о здоровье, спорте и физкультуре, закаливании. Вам необходимо определить последнее слово и закончить поговорку (за каждый правильный ответ 1 балл, максимальное кол-во баллов - 10)
"Двигайся больше - проживешь дольше ".
"Ледяная вода - для всякой хвори беда ".
"Кто от жира тяжко дышит - тот здоровьем и не пышет ".
"Чем тоньше талия, тем длиннее жизнь ".
"Умеренность в еде целебнее, чем сто врачей ".
"Укладываясь спать с пустым желудком, проснешься бодрым ".
"От вкусной и сладкой еды – ничего не жди, кроме беды ".
"Дай работу своему телу - отдохнет твоя голова ".
"Лучше вдохнуть свежего воздуха, нежели пить лекарство ".
Задание 3. Расставьте слова в правильной последовательности и прочитайте пословицу (за каждую правильно написанную пословицу 1 балл, максимальное кол-во баллов - 10)
Неправильная пословица
Правильная пословица
1. Кто занимается силы, тот набирается спортом.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
2. Закаляй дела тело для с пользой своё.
Закаляй свое тело с пользой для дела.
3. Утро зарядкой провожают, вечер прогулкой встречают.
Утро встречают зарядкой, вечер провожают прогулкой.
4. Спорт и организм укрепляют туризм.
Спорт и туризм укрепляют организм.
5. Умеренность сто врачей целебнее, чем в еде.
Умеренность в еде целебнее, чем сто врачей.
6. Завтрак отдай врагу, обед скушай сам, а ужин свой подели с другом.
Завтрак скушай сам, обед подели с другом, а ужин свой - отдай врагу.
7. Укладываясь спать бодрым, проснешься с пустым желудком.
Укладываясь спать с пустым желудком, проснешься бодрым.
8. От безделья чрезмерного - дурь закаляется, в труде активном - воля наживается.
От безделья чрезмерного - дурь наживается, в труде активном - воля закаляется.
9. "Улыбка нам - сулит только человека, а злоба - продление века старит ".
Улыбка нам - сулит продление века, а злоба - только старит человека.
Секретное слово – ВАЛЕОЛОГИЯ. Валеология - наука о здоровье, о путях его обеспечения, формирования и сохранения. Как учебная дисциплина – это совокупность знаний о здоровье и о здоровом образе жизни человека.
Задание 4. В кроссворде зашифрованы названия фруктов, овощей и ягод. Найдите и запишите как можно больше ягод, фруктов и овощей (максимальное кол-во баллов - 13 баллов).
Ответы: морковь, помидор, огурец, тыква, лук, капуста, апельсин, мандарин, лимон, яблоко, виноград, слива, арбуз, кукуруза, перец, гранат, груша, картофель, свёкла, ананас, вишня, дыня, черешня, клубника, банан, манго.
Задание 5. Ответьте на вопросы теста (максимальное кол-во баллов - 10)
а) Как называется недостаток витаминов в организме человека?
Гипервитаминоз;
Авитаминоз;
Гиповитаминоз;
Эпидемия.
б) Как называется наиболее распространённая форма эрозии зубов?
Аденома;
Псориаз;
Герпес;
Кариес;
Коррозия.
в) Какой вред организму человека может нанести употребление кока-колы?
Добавка диоксида углерода может снижать репродуктивную способность за счёт тератогенного эффекта.
Метиловый эфир, ухудшает работу сердечно-сосудистой системы.
Аспарогеновая кислота сильно влияет на нервную систему и со временем может вызвать сильное привыкание.
Все ответы верны.
г) Какая черта характера, как правило, отличает долгожителя от других людей?
Добрый нрав;
Сварливость;
Агрессивность;
д) Какие виды упражнений входят в легкую атлетику? Укажите неправильный ответ.
Бег;
Прыжки;
Подвижные игры;
Спортивная ходьба;
Метание.
е) Что мы понимаем под выражением «здоровый образ жизни».
Активную трудовую деятельность в сочетании с отдыхом;
Активную деятельность, направленную на улучшение и сохранение здоровья;
Активный интерес к спортивным достижениям и состязаниям
2016 год.
Цель и задачи :
Расширить и обобщить знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни; обсудить различные варианты отношения к своему здоровью и возможные пути его сохранения;
- Коррекция познавательной, речевой деятельности, памяти, внимания,
творческих способностей.
Воспитывать у детей чувство личной ответственности за собственное здоровье.
Оборудование: презентация, плакат «Наше здоровье - в наших руках», цветик- семицветик, эмблемы участников, буквы на магнитах, листочки с режимными моментами, конверты с пословицами, музыкальное сопровождение.
Ход мероприятия.
1.Организационный момент.
2.Вступительная беседа.
Здравствуйте, дети!
При встрече люди обычно говорят это волшебное слово, желая друг другу здоровья.
- Отгадайте загадку:
Что дороже всего на свете?
Правильно, здоровье – это самая большая на свете ценность.
Сегодня мы с вами обобщим наши знания о здоровье, поговорим о том, как мы сами должны о своем здоровье заботиться.
Наша викторина пройдет под девизом: « Наше здоровье - в наших руках».
3.Коррекционное упражнение.
Задание на внимание.
Дети заканчивают фразы " Это очень хорошо/ плохо".
Ведущий:
Жил на свете мальчик Коля, - Это очень хорошо!
Он учился в нашей школе.- Это очень хорошо!
В 7 утра он поднимался. - Это очень хорошо!
Никогда не умывался. - Это очень плохо!
Он старательно учился....
И однажды отличился....
Отнял он рекорд у Вани: ...
3 недели не был в бане....
Но исправился наш Коля. ...
Стал наш Коля молодец, тут и сказочке конец!
4.Ход мероприятия.
В нашей викторине будут участвовать 2 команды:
1. « Чистюли»:
Мы чистюли чище всех,
Сегодня к нам придет успех.
2. «Витаминки»:
Витамины поглащайте
И здоровью помогайте.
Представление жюри.
Учитель:
Сейчас мы в игру поиграем и что-нибудь новое узнаем. У меня есть волшебный цветок (показывает). Кто знает, как этот цветок называется? (цветик- семицветик)
Лепесточек отрываем и задание получаем.
1 задание.
« Красный лепесток» .
Каждая команда должна из букв собрать слово « здоровье» (учитываются скорость и правильность, максимальная оценка 5 баллов).
2 задание.
«Фиолетовый лепесток».
Учитель:
Она является залогом здоровья (чистота).
Лепесток отрываем и задание получаем. «Загадки – помощники гигиены».
Соблюдение здорового образа жизни неразрывно связано с правилами гигиены. А в соблюдении правил гигиены нашими помощниками могут быть, кто вы узнаете, отгадав загадки и выбрав отгадки.
1.Гладко, душисто, моет чисто
Нужно, чтоб у каждого было
Что, ребята? (мыло)
2.Целых 25 зубков
Для кудрей и хохолков
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком. (расчёска)
3.Вафельное, полосатое,
Гладкое, лохматое,
Всегда под рукою,
Что это такое? (полотенце)
4.Лёг в карман и караулю
Рёву, плаксу и грязнулю,
Им утру потоки слёз,
Не забуду и про нос.
(Носовой платок.)
5.На себя я труд беру:
Пятки, локти с мылом тру
И колени оттираю -
Ничего не забываю. (Мочалка.)
6.Чтобы волосы блестели
И красивый вид имели,
Чтоб сверкали чистотой,
Мною их скорей помой.
7.Костяная спинка,
Жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит. (Зубная щётка.)
8Глаза я крепко закрываю,
В голову его втираю,
А потом водой смываю.
Это средство для волос,
Может быть даже без слез. (Шампунь)
Игра « третий лишний»:
Убери лишние предметы, объясни - для чего предназначены оставшиеся.
1. Первая группа: мыло, зубная паста, зубная щетка, щетка для одежды
2. Вторая группа: носовой платок, расческа, стиральный порошок, мочалка.
3. Третья группа: тени, помада, мыло, тушь для ресниц.
4. Четвёртая группа: щетки для обуви и одежды, полотенце, обувной крем.
3 задание. « Оранжевый лепесток».
Игра « Режим дня».
Режим, ребята, много значит:
Поможет он решить задачи,
Когда ложиться и вставать,
Когда тетрадку открывать,
Чтобы садиться за уроки,
Когда гулять идти, когда…
Ответ получишь ты тогда,
Когда изучишь ты режим, и станет он тебе родным.
Учитель.
Сейчас, ребята, мы поиграем в игру, которая поможет вам запомнить режим дня, по которому должны жить младшие школьники. Играющим раздаются вразброс карточки с пунктами режима дня:
«Подъем», «Зарядка», «Завтрак», «Дорога в школу», «Уроки», «Обед», «Прогулка», «Ужин», «Свободное время», «Сон».
4 задание. «Желтый лепесток».
Крепла чтоб мускулатура,
Занимайся …
Ребята, вы знаете, по мнению ученых ежедневные занятия физкультурой замедляют старение организма и прибавляют в среднем 6- 9 лет жизни. Однажды ученые поставили эксперимент. Одной группе участников был предложен комплекс физических упражнений, а другой группе было предложено неподвижно лежать 20 дней. И что получилось? У тех, кто лежал неподвижно, появилось головокружение, они долго не могли ходить, им было тяжело дышать, у них пропал аппетит, они стали плохо спать, у них снизилась работоспособность. Таким образом, спорт, зарядка, физические упражнения приносят огромную пользу растущему организму.
Сейчас мы поиграем в игру « Изобрази вид спорта».
Здоровый образ жизни связан с занятиями спортом. И сейчас нам понадобится по 4 представителя от каждой команды.
В этом конкурсе вы должны будете изобразить жестами тот вид спорта, который написан на листочках, которые вы вытянете. Задача всех остальных угадать.
(шахматы, волейбол, футбол, баскетбол, бокс, художественная гимнастика, тяжелая атлетика, лыжный спорт, фигурное катание, плавание, пулевая стрельба, борьба).
Физ.минутка (музыкальная).
5 задание.
«Голубой лепесток».
Лепесток срываю, заданье открываю.
Игра « Вредные – полезные».
Я называю продукты, а вы - хлопаете, если продукты полезные и молчите, если вредные.
1 команда:
Рыба, чипсы, жевательная резинка, «Кола» , геркулес, морковь, лук, шоколадные конфеты, яблоки, капуста, гречка.
2 команда:
мясо, колбаса, газировка, шоколадка, помидоры, чеснок, молоко, кефир, «Чупа-чупс» , горох, торт.
6 задание.
«Зеленый лепесток».
Викторина «Верю-не верю».
Лепесток срываю, задание открываю.
Послушайте вопрос и отвечайте: «Да или нет».
Верно ли, что детям достаточно спать 8 часов в день?
Правда ли, что зарядка – источник здоровья?
Правда ли, что курение вредит здоровью?
Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы?
Правда ли, что смотреть телевизор можно целый день?
Правда ли, что пиво является безвредным?
Правда ли, что ходить босиком полезно для укрепления стопы?
Верно ли, что летом можно запастись витаминами на целый год?
7 задание.
« Синий лепесток».
«Народная мудрость».
Составить из рассыпанных слов-карточек пословицы.
1 команда
Двигайся больше – проживешь дольше.
Чистота – лучшая красота.
Здоров будешь - всего добудешь.
2 команда.
Чисто жить - здоровым быть.
Ходи больше, жить будешь дольше.
Здоровье дороже богатства.
Учитель.
Пока ребята собирают пословицы, мы со зрителями поиграем. Я буду читать стихи, а вы первые 2 строчки будете за мной повторять.
Игра со зрителями.
1Как проснулся, так вставай –
Лени волю не давай.
Чтобы это не забыть,
Надо снова повторить
Все. Как проснулся, так вставай –
Лени волю не давай.
2Учитель. Подружись ты с чистотой,
Руки мой перед едой.
Чтобы это не забыть,
Надо снова повторить.
Все. Подружись ты с чистотой,
Руки мой перед едой.
3Учитель. Зубы щеткой лучше три
И снаружи, и внутри.
Чтобы это не забыть,
Надо снова повторить.
Все. Зубы щеткой лучше три
И снаружи, и внутри.
4Учитель. Утром делай по порядку
Физкультурную зарядку.
Чтобы это не забыть,
Надо снова повторить.
Все. Утром делай по порядку
Физкультурную зарядку.
5Учитель. Свежий воздух не вредит,
Человека он бодрит.
Чтобы это не забыть,
Надо снова повторить.
Все. Свежий воздух не вредит,
Человека он бодрит.
6Учитель. Солнце, воздух и вода –
Наши лучшие друзья.
Чтобы это не забыть,
Надо снова повторить.
Все. Солнце, воздух и вода –
Наши лучшие друзья.
Жюри сообщает о результатах викторины.
Учитель.
Как называлась наша викторина?
Давайте еще раз вспомним, что же мы можем сделать для того, чтобы быть здоровыми?
Соблюдать режим дня.
Заниматься физкультурой и спортом.
Соблюдать правила гигиены.
Правильно питаться.
Должны сказать «нет» вредным привычкам!
(На доску дети прикрепляют « слагаемые здоровья»)
