Фильмы – один из наиболее вдохновляющих меня источников. В трудные моменты мотивационные фильмы напоминают мне о том, что нужно быть сильнее.
В этой статье мной были подобраны 25 вдохновляющих цитат из фильмов, которые дадут вам наиболее ценные жизненные уроки.
1. Будь полон решимости. Вместо того, чтоб намереваться что-то попробовать, просто сделай это.
Соверши поступок, или же не совершай его вовсе. Здесь нет места для попыток. – Мастер Йода, «Звездные войны».
2. Научись отпускать и ясно видеть, куда ты хочешь двигаться дальше.
Любовь невозможно найти там, где ее нет, и ее невозможно спрятать там, где она существует. – Дэвид Швиммер, «Поцелуй понарошку».
3. Прошлый опыт – это ценный урок, учись на нем.
О да, прошлое может ранить. Но ты можешь как сбежать от него, так и вынести из этого урок. – Рафики, «Король Лев».
4. Просто будь собой, потому что ты уникален, и вот увидишь – ты будешь сиять.
Почему ты так сильно стараешься вписываться, если ты рожден для того, чтоб выделяться? – «Чего хочет девушка»
5. Жизнь слишком коротка, чтоб упускать что-либо, старайся жить медленнее.
Жизнь двигается довольно быстро. Если ты не остановишься, чтоб один раз осмотреться, ты ее упустишь. – Феррис, «Выходной день Ферриса Бьюллера».
6. Ты должен любить себя и заботиться о себе, потому что, прежде всего, это твоя жизнь.
Ты не можешь прожить свою жизнь ради других. Ты должен делать то, что правильно для тебя, даже если это делает больно тем, кого ты любишь. – «Дневник памяти».
7. У всех есть выбор. Ты можешь выбрать свой собственный путь в жизни.
Мы являемся теми, кем мы выбрали быть. – Грин Гоблин, «Спайдермэн».
8. Ты заслуживаешь того, что ты хочешь, когда ты делаешь все для этого. Никто не вправе забрать это у тебя.
Не позволяй никому даже дать тебе почувствовать себя недостойной того, что ты хочешь. – Хит Леджер, «10 причин моей ненависти».
9. Ни для чего нет идеального времени, делай это сейчас или ты пожалеешь потом.
Я не жалею о том, что сделал, я жалею о том, чего я не сделал. – «Магазин «Империя»».
10. Тебе не нужно прятаться только потому что ты боишься, что другие подумают о тебе. У тебя есть выбор жить своей жизнью.
Показать себя такими, какими мы являемся на самом деле – это не способность…это наш выбор. – Дамблдор, «Гарри Поттер и тайная комната».
11. Просто продолжай двигаться, ты сможешь сделать это однажды.
Беги, Форест, беги! – «Форест Гамп».
12. Наименее ожидаемые вещи происходят в наиболее неподходящее в жизни время.
Моя мама всегда говорила, «Жизнь – как коробка шоколадных конфет, ты никогда не знаешь, какая тебе попадется». – «Форест Гамп».
13. Никогда не сдавайся в погоне за мечтой, борись за нее как можно сильнее.
Никогда не позволяй никому сказать тебе, что ты на что-то неспособен, даже мне. Ладно? Это твоя мечта, ты должен ее оберегать. Когда люди сами не могут что-то сделать, они хотят тебе сказать, что и ты не можешь это сделать тоже. Если хочешь чего-то – иди и возьми это. – Крис Гарднер, «В погоне за счастьем».
14. Не застревай в своем собственном маленьком мирке, потому что предложение жизни – это изучать и набираться опыта.
Увидеть мир, прийти к опасным вещам, увидеть, что за стенами, сблизиться, найти друг друга и чувствовать. Это то, что предлагает жизнь. – «Невероятная жизнь Уолтера Митти».
15. Хватит пытаться всем угодить, потому что это невозможно. Делай то, что тебе комфортно делать.
Ты не можешь прожить жизнь, угождая другим. Выбор должен быть за тобой. – Белая Королева, «Алиса в стране чудес» .
16. Верь в себя. Твоя уверенность откроет тебе путь к счастью и успеху.
Через некоторое время ты научишься игнорировать то, как тебя обзывают люди, и просто поверишь в то, кто ты есть. – «Шрек».
17. На пути к своим целям и мечтам ты точно встретишь много трудностей, просто держись!
Если ты собираешься попробовать – иди до конца. Иначе не стоит даже начинать. Это может означать, что ты потеряешь девушку, жену, родственников, работу. И, возможно, свой разум. Возможно, тебе придется голодать три или четыре дня. Возможно, ты будешь замерзать на лавке в парке. Возможно, попадешь в тюрьму. Возможно, ты будешь высмеян. Возможно, над тобой будут издеваться и игнорировать. Игнорирование – это подарок. Все остальное – это испытание твоей выносливости. Того, насколько сильно ты хочешь этого добиться. И ты будешь делать это, несмотря на самые низкие шансы для себя. И это будет лучше, чем все, что ты можешь себе представить. – Генри Чинаски, «Фактотум».
18. Считай каждый момент, наслаждайся своей жизнью и не потрать ее впустую.
Все мы должны решить, что делать с предоставленным нам временем. – «Властелин колец: братство кольца»
19. Небольшие вещи, которые ты сделаешь сегодня, возможно, принесут огромные плоды в будущем.
Имеет значение то, что ты делаешь именно прямо сейчас. – «Падение Черного ястреба».
20. Не воспринимай пропущенные возможности, как что-то плохое, ты никогда не знаешь, чему жизнь пытается тебя научить.
Наши жизни определены возможностями, даже теми, которые мы упустили. – «Загадочная история Бенджамина Баттона»
21. Достижение величия заключается в том, сколько усилий ты прилагаешь на протяжении всего времени.
Великие мужчины не родились таковыми, они великими стали. – Марио Пьюзо, «Крестный отец».
22. Вместо того, чтоб искать счастье, живи моментом и именно тут существует счастье.
Я до сих пор верю в рай. Но, хотя бы, я теперь знаю, что это не то место, которое ты можешь найти, потому что оно не там, куда ты идешь. Это то, как ты себя чувствуешь в тот момент, когда ты являешься частью чего-то, и если ты найдешь этот момент, он длится бесконечно. – «Пляж».
23. Если ты ищешь того, кто тебя дополнит, то у тебя никогда не будет гармонии внутри тебя, когда ты один.
Только когда ты достигнешь гармонии внутри себя, ты найдешь истинную связь с другими. – «Перед рассветом».
24. Всегда храни надежду. Будь настроен оптимистично.
Я знаю, что я должен теперь делать, я должен продолжать дышать, потому что завтра взойдет солнце. Кто знает, что может принести волна? – «Изгой».
25. Прежде чем сделать что-либо, уясни для себя, зачем тебе это нужно. Цель является важной причиной поддержать то, что ты будешь делать.
Чтоб найти что-то, что угодно, великая правда о потерянных очках, ты прежде всего должен поверить в то, что у тебя будет в этом какое-то преимущество. – «Вся королевская рать».
А у вас есть цитаты из фильмов, которые по-настоящему вдохновили вас? Поделитесь ими!
Людям с аутизмом, как правило, сложнее дается опыт личного общения. Все потому, что их восприятие мира значительно отличается от того, как видит мир обычный -«нейротипичный» - человек. О чем нужно помнить, общаясь с аутистом? Вот десять важных моментов, которые помогут вам лучше понять человека с аутизмом.
Детский писатель Майкл Розенне из тех, кто привык оставлять проблему без решения. Розен расспросил Алис Роу - британскую писательницу, которая пишет об аутизме - о том, как аутисты видят мир и как их восприятие мира отличается от «нейротипичного».
Алис Роу сама живет с синдромом Аспергера. По ее словам, мы все должны понимать, что у каждого из нас своя картина мира, которая отличается от того, как видит мир другой человек. И у каждого - свой уникальный опыт общения с миром. Если помнить об этом, то, по словам Роу, мы сможем понимать друг друга лучше.
Алис Роу рассказала Майклу Розену о десяти особенностях восприятия мира у аутистов, которые для них характерны во время общения.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, один из 160 детей в мире рождается с расстройством аутистического спектра (аутизмом). В Великобритании процент детей с аутизмом среди новорожденных выше среднемирового: расстройство диагностируется у одного из ста младенцев.
Источник: Pexels.com
Расстройство аутистического спектра влияет на то, как человек видит, слышит, чувствует и взаимодействует с миром и людьми. Для человека с аутизмом может быть сложнее разговаривать с окружающими и распознавать знаки коммуникации. В таких ситуациях они испытывают большое беспокойство.
Для многих людей с расстройством аутистического спектра сложно воспринимать речь, если присутствуют посторонние шумы.
У разных людей аутизм проявляется по-разному. У некоторых проявления расстойства могут быть гораздо более заметными, чем у других. Некоторые люди с аутизмом могут быть очень шумными и общительными, а другие - вести себя тихо и отстраненно. Некоторые из них предпочитают общаться с помощью жестов и знаков.
Хотя многие аутисты сталкиваются с похожими проблемами в общении, влияние этих особенностей на их жизнь может очень сильно отличаться.
Аутистам может быть сложно воспринимать чужую речь на фоне шума
«Нейротипичный» человек (то есть не страдающий расстройством аутистического спектра) может концентрироваться на том, что говорит в данный момент конкретный человек, потому что его мозг способен отсекать все не относящиеся к разговору звуки и шумы.
Но многие люди с аутизмом не способны фильтровать звуковой поток и не способны отделить фоновый шум от речи. В этом случае сразу несколько звуковых потоков - уличный шум, музыка, разговоры прохожих - одновременно конкурируют за их внимание.
Расслышать, что говорит тот или иной человек, может оказаться сложной задачей для аутиста. Ему необходимо гораздо больше усилий, чтобы сконцентрироваться на речи, и скорее всего ему придется просить собеседника повторить сказанное.
Аутисты могут не улавливать намеки и сигналы, которые легко понимают другие люди
Люди с аутизмом могут не улавливать такие нюансы, как тон речи и выражение лица. Им также сложно понять, как эти нюансы меняют значение сказанного.
Источник: Pixabay.com
В результате, люди с аутизмом более склонны всопринимать слова буквально. Им сложно понять сарказм, иронию, метафоры или игру слов.
Но не надо думать, что любой человек с аутизмом не способен понять нюансы разговора. Многие аутисты способны научиться считывать и расшифровывать такие невербальные сигналы, но дается им это зачастую довольно тяжело.
Контекст помогает пониманию
Иногда человеку с аутизмом сложно понять истинное значение того, о чем говорят другие, если им не хватает информации для понимания контекста. Поэтому очень важно в разговоре с человеком с расстройством аутического спектра давать наиболее полный контекст для понимания ситуации.
Алис приводит пример. Если вы вдруг увидели на пляже Брайтона дрозда и воскликнули «Ого, посмотри, какая птица!», то ваш собеседник с аутизмом, скорее всего, не поймет, что именно вы имеете в виду. Но если вы добавите: «Так странно видеть дрозда у моря», то ему будет гораздо проще.
Человеку с аутизмом сложно понять, когда уместно разговаривать с другими
Людям с аутизмом, как правило, сложнее «считывать» некоторые знаки в поведении человека, понимать жесты и мимику, поэтому им сложнее решить, когда стоит начать разговор, а когда лучше этого не делать.
Если вы заговорите первым, пригласите собеседника с аутизмом к дискуссии и зададите прямые вопросы, то вы поможете ему решиться на разговор.
Люди с аутизмом могут говорить медленно и монотонно
Для многих людей с аутизмом разговор требует долгого и внимательного осмысления.
Они могут говорить очень медленно и монотонно, могут заикаться, делать смысловое ударение на неожиданных словах, или вдаваться, как нам кажется, в ненужные детали.
Источник: Pixabay.com
Поскольку такой разговор для «нейротипичного» человека обычно выглядит странным, то собеседник аутиста может отвлечься от разговора, перестать слушать или перестать стараться понять то, что ему говорят.
Поэтому очень важно не торопить человека с аутизмом и слушать своего собеседника внимательно.
Непринужденность в общении может быть кажущейся
Многие люди с высокофункциональным аутизмом могут легко имитировать непринужденное общение. Однако в то время, когда нам кажется, что они получают удовольствие от разговора, на самом деле они заняты невероятно трудной работой.
Иногда они бы предпочли написать текстовое сообщение или отправить электронное письмо - для людей с аутизмом зачастую это менее стрессовая форма общения, чем личный разговор.
Люди с аутизмом иногда выражают эмоции неожиданным образом
Люди с аутизмом могут выражать свои эмоции непривычным для «нейротипичных» людей способом или очень неожиданно реагировать на некоторые события, потому что их восприятие происходящего довольно сильно отличается от общепринятого.
Например, Алис вспоминает, что когда она получила отличную оценку на экзамене и поступила в университет, все думали, что она будет счастлива. Но девушка вместо радости почувствовала тревогу, потому что поступление в университет для нее означало, что вся ее жизнь и привычный распорядок дня изменятся.
Виски - национальная гордость Шотландии, ставшая международным явлением. Сегодня виски - это великий алкогольный напиток, образ жизни, объект для инвестиций и коллекционирования.
Что такое виски?
Виски - крепкий напиток из злаковых культур, выдержанный в бочках. Классический шотландский виски сделан из ячменного солода. Ценители и гурманы пьют односолодовый (single malt), который получают из одной винокурни из солода только одного ячменя. Односолодовый виски выдерживают в бочках минимум три года.
Чем односолодовый виски отличается от купажированного?
Купаж - это смесь разных спиртов, в числе которых могут быть и односолодовые, и сделанные из другого зерна. Купажированный виски, как правило, дешевле односолодового, а его вкус не столь глубокий. Купажированный виски создан для массового потребления, а односолодовый - для ценителей и гурманов.
Как стать гурманом?
Самое главное - это желание. Виски - глубокий и многогранный напиток, вокруг которого сформировалась своя культура потребления. Разные марки и разливы односолодового виски отличаются друг от друга по десяткам параметров, в числе которых:
Бочки, в которых его выдерживали - из американского дуба, из-под хереса, из-под портвейна, из-под рома, и другие. Бочка очень сильно влияет на вкус. Большинство виски выдерживается в бочках из-под бурбона.
- регион производства. В Шотландии их шесть: Highland, Speyside, Lowland, Campbeltown, Islay, Islands. У каждого региона свои особенности. В Speyside можно найти более сладкий виски, в Islands - cоленый и торфяной, а в Lowland - легкий и цветочный.
А также: возраст выдержки виски, технологии просушки ячменя (над огнем или торфом), годы получения спирта (бывают “удачные” и “неудачные”), личные предпочтения винокура.
Так с чего начать?
Авторитетный сайт для мужчин Gear Patrol опубликовал список наиболее удачного виски с уместной ценой. Список создали на основании мнений признанных экспертов виски. Речь идет о: Lagavulin 16 YO, Laphroaig Quarter Cask, Caol Ila 12, The Balvenie Caribbean Cask, The Glenlivet Nadurra Oloroso.
Качественный генофонд и стабильная работа не гарантируют, что мужчина станет хорошим отцом. Готовы ли вы стать им психологически? Понимаете ли, что вас ждет, когда жена родит ребенка?
Так вот. Если у вас пока нет детей, но вы думали о них. Или партнерша сообщила о беременности, и вы растерялись (но не хотите стать плохим отцом). Или родители просят внуков... То эта инсайдерская информация для вас.
1. Сексуальная жизнь изменится
Возможно, она вообще будет отсутствовать пару лет. Скорее всего, секс будет, но не так часто и страстно, как вам хочется.Но! После рождения ребенка качество секса будет напрямую зависеть от вашей включенности в уход за ребенком и помощи жене по дому – это доказано исследованиями. Запомните, у заботливых пап и мужей секс лучше и чаще.
2. Внимания жены вы будете получать меньше, чем до рождения ребенка
Раз в 10. Или в 100, если у ребенка будут проблемы. Будьте готовы, что 3-4 года центром ее мыслей будет младенец, а не вы. Собственно, и в следующие 10-15 лет интересы детей то и дело будут вставать на первое место."Вы для семьи, а не семья для вас" – станет если не нормой, то обыденностью точно.
3. Денег станет меньше
В первые два года на люльки-коляски-подгузники-медицину улетают астрономические суммы. По мере взросления младенца расходы будут увеличиваться – начнутся развивалки, кружки, садик. Игрушки и ерунда в прикассовой зоне будут съедать часть бюджета.Детская одежда часто дороже взрослой, а вырастают дети из нее почти мгновенно. Едят дети не намного меньше взрослых. В начальной школе ребенок попросит купить ему приличный телефон, чтобы не позориться перед одноклассниками – и потеряет его. Сменку он тоже регулярно будет терять. И да, детям нужны витамины, желательно хорошие.
Вам повезет, если жена сможет кормить грудью (лайфхак: если муж включен в уход за ребенком, выше вероятность, что грудное вскармливание сохранится) – сэкономите на детских смесях.
Совет: подойдите к полке с детским питанием и посмотрите на цены. Одной банки смеси хватает примерно на 4-5 дней.
Если у ребенка серьезные проблемы со здоровьем, большая часть семей проваливается из среднего класса в нищету.
4. Обустроить дом и 10 лет только заменять лампочки не получится
Вам то и дело придется что-то изменять и переоборудовать в доме ради безопасности и из потребностей очень быстро растущего ребенка. И не "как-нибудь", а немедленно, ну иногда завтра. Детская мебель для младенца-дошкольника-младшеклассника, ночники, заглушки на окнах… А еще дети будут рисовать на стенах и клеить на эти стены дартс и постеры.А когда дети маленькие – это почти постоянный бардак в доме. Просто запланируйте в своем ежедневнике пункт "ликвидация последствий детских игр" и выделите на него часа так по 2 в день.
5. Почти ничего не будет идти так, как запланировано: жизнь превратится в сплошной форс-мажор
Ребенок может в любой момент заболеть. Он может, одетый в зимний комбинезон, в лифте, когда вы опаздываете, сказать "хочу какать". Он может не спать по ночам или просыпаться в выходной в 6 утра и приходить на вас попрыгать. Он может закатить ужасную истерику на ровном месте, а вам останется только переждать этот аффект. Часа два. Или в 11 вечера сказать, что завтра в садик надо принести поделку, а в школу – презентацию и проект.6. Вы больше никогда не будете отдыхать как и когда хотите
Ни по вечерам, ни по ночам, ни на выходных, ни в отпуске. Даже когда чадо подрастет. Вы будете очень уставать и мечтать выспаться.Если муж отдыхает так же отлично, как раньше, и он при этом не богач – скорее всего, жена одна круглосуточно ухаживает за ребенком и стремительно превращается в зомби. Но это же не про вас?
Кроме того, дети, когда подрастают – это почти постоянный шум в доме. Они говорят не тогда, когда у вас есть настроение поговорить с ними (им вообще не до вашего настроения), а когда им самим этого надо.
7. Ваши физические и психологические границы будут нарушаться
Дети постоянно проверяют взрослых на прочность. Имущество и дорогостоящие вещи они будут портить.8. Ваши родители будут в восторге от малыша, но отношения с ними станут сложнее
В России многие семьи материально и морально зависят от старшего поколения, а бабушки и дедушки считают себя вправе лезть с устаревшими советами по уходу и воспитанию. Чем ребенок становится старше, тем больше накапливается противоречий между его родителями и бабушками-дедушками.Важно. Единственный путь к миру со своими родителями – ваш собственный заработок и ваша психологическая зрелость.
9. Приготовьтесь, что вы будете постоянно бояться за ребенка
Может быть, не так явно, как жена, но все равно будете. Вы станете уязвимым. Страх станет фоном вашей жизни – вы перестанете замечать, сколько он отнимает сил. Вы начнете замечать кучу опасностей, на которые раньше не обращали внимания.
10. Вам придется научиться выдерживать сильные эмоции ребенка, научиться его утешать
Не отмораживаться ("перестань ныть!"), не отгораживаться ("иди проорись в другую комнату"), не сокрушаться ("ты мне испортил настроение"), не запрещать эмоции ("не обижайся"), а утешать.Вам придется повзрослеть и научиться брать ответственность за свои действия и сильные чувства (не "ты меня довел", а "я не сдержался") и медитировать, когда хочется уже прибить ̶м̶а̶л̶е̶н̶ь̶к̶о̶е̶ ̶ч̶у̶д̶о̶в̶и̶щ̶е̶ ребенка.
11. Вам придется пересмотреть свои взгляды на гендерные стереотипы
В 21 веке дико воспитывать из мальчиков настоящих мужчин, а из девочек – настоящих женщин. Эти архаичные представления позапрошлого века еще устойчивы у люмпенов, но вы вряд ли относитесь к этому классу.12. Знайте, что ребенок не оправдает ваших ожиданий
Сначала он может оказаться похожим на кого-то из родных, кого вы не любите, быть слишком говорливым, не интересоваться тем, что вы мечтали ему открыть, когда мечтали о нем. А потом...Вы вложите в него много ресурсов, а он вырастет, перестанет вас слушать и пойдет своей дорогой.
***
Перед тем как завести собаку или купить машину, разумный человек читает специализированную литературу или смотрит ролики по теме. С детьми так же. Нужно читать книги или сайты по детской психологии, смотреть вебинары или лекции, чтобы понимать, почему дети ведут себя именно так.
Если вы дочитали до этого места и крепко задумались, действительно ли вы готовы стать отцом, это отлично. Тщательно все взвесьте еще раз.
И знайте – если отцовская роль дается легко, это не значит, что мужчина хороший отец. Это значит, что его жена одна тащит двойную нагрузку и когда-нибудь надорвется.
История австралийской писательницы Ребекки Шаррок, которая никогда ничего не забывает.
В закладки
Ребекка Шаррок. Фото из личного архива австралийки. Нажмите, чтобы увеличить изображение
«Помню, когда мне было семь дней, меня обернули в розовое хлопковое одеяло. Я всегда осознавала, когда мама держала меня на руках. Инстинктивно я чувствовала, что она была самым дорогим человеком для меня», - вспоминает 27-летняя писательница Ребекка Шаррок.
Может показаться, что описанные воспоминания фантомны, или же девушка перепутала их со сновидением. Однако это не так: уроженка австралийского города Брисбена родилась с редким синдромом - гипертимезией. Это уникальное неврологическое состояние, которое позволяет человеку помнить всё когда-либо произошедшее с ним. Историю девушки рассказало Би-би-си.
Как Шаррок узнала о синдроме
Люди с гипертимезией могут мгновенно и легко вспомнить свои действия, во что они были одеты и в каком месте находились в любой промежуток времени. Они запросто могут пересказать выпуск новостей или любые мероприятия с фотографической точностью.
Это настолько редкий синдром, что многие люди о нём просто не знают. С детства Шаррок считала, что память всех людей устроена так же, как у неё. Всё изменилось 23 января 2011 года, как в точности запомнила девушка. Родители показали ей по телевизору репортаж о людях с гипертимезией. Когда журналист на экране стал восхищаться особенностями синдрома, Шаррок удивилась: «Почему они так восхищаются? Что в этом необычного?».
Тогда родители и предположили, что у их дочери гипертимезия. Они сообщили о подозрениях в Калифорнийский университет, где изучали синдром. Две недели спустя учёные связались с семьёй по Skype. Чтобы убедиться, они продолжительное время спрашивали её о мелких деталях из детства, которые обычно люди забывают.
«В начале каждого месяца я выбираю лучшие моменты, которые у меня были в этом месяце в прошлые годы», - рассказывает Шаррок.
В 2013 году у девушки официально подтвердили гипертимезию. По данным Би-би-си, этот синдром, открытый в начале 2000-х годов, есть у 60 человек по всему миру. Писательница считает , что таких людей около 80.
Что известно о гипертимезии
Исследования о природе уникального синдрома пока остаются слишком свежими и зачастую им требуются дополнительные подтверждения. В мире зафиксировано слишком мало случаев, чтобы детально изучить это состояние. Некоторые учёные предполагают , что у людей с гипертимезией увеличена височная доля мозга, которая отвечает за память. Также с синдромом связано хвостатое ядро, помогающее в обучении.
Научные опросы показали, что люди с уникальной памятью достоверно описывают 87% событий, которые можно проверить. Многие из них любят прокручивать в голове воспоминания о том, что происходило с ними в конкретную дату на протяжении всей жизни, или думать обо всех увиденных рекламных вывесках. Кто-то «перечитывает» любимую книгу в голове, а другие вспоминают тексты всех когда-либо услышанных песен.
