Этот экспресс-тест по картинке поможет определить ваше душевное состояние на данный момент. Согласитесь, что мы не всегда понимаем сами, что творится в нашей душе, почему испортилось настроение и что на самом деле мы хотим.
Предлагаем узнать о своем внутреннем психологическом состоянии прямо сейчас!
Внимательно рассмотрите все представленные на картинке символы. В каждой группе символов (Движение, Спокойствие, Уверенность и Неуверенность) выберите тот, который вам нравится . В итоге вы должны выбрать 4 символа из каждого квадрата. Подсчитайте количество баллов, которое у вас получилось и читайте результат.
Результат теста
От 8 до 13 баллов. На данный момент ваше внутреннее состояние, ваши решения и действия в большей мере зависят от окружающих людей. Вы легко можете пасть духом и вам сложно заставить себя заниматься тем, что вам не нравиться. Вы пребываете в стадии какой-то зависимости от обстоятельств и вас это очень удручает.
От 14 до 20 баллов. Вы ищете свой путь, хотя на самом деле по большей части плывете по течению. Руководствуетесь здравым смыслом, способны смотреть на себя и окружающий мир без иллюзий. На данный момент вами сложно управлять, так как вы четко придерживаетесь своих позиций.
От 21 до 27 баллов. Вы считаете, что во всем правы и живите правильно, в отличии от многих окружающих людей. Гордитесь своими достижениями. На данный момент есть в вашей жизни несколько людей, перед которыми вы пасуете. Но несмотря на это все же стараетесь найти компромисс между своими взглядами и сложившимися ситуациями. Вы следуете своим инстинктами и интуиции, и это вам помогает.
С 28 до 34 баллов. Вы проявляете большое упорство и даже упрямство. Даже если вы понимаете, что не правы, вам все равно очень сложно отказаться от своей позиции. Чем больше на вас давят, тем активнее вы сопротивляетесь.
С 35 до 40 баллов. Вас сложно переубедить в чем-то. Вы жесткий человек, который несмотря ни на что идет к поставленной цели. Порой вы способны не задумываясь сжечь мосты, так как не боитесь терять, о чем потом, чаще всего, сожалеете. Вам не хватает гибкости и сообразительности.
Совпала ли расшифровка теста с вашими личными ощущениями? Ждем ваших комментариев и не забывайте нажимать на кнопки и
Тест направлен на выявление психологических отклонений. Он состоит из нескольких этапов. На каждом из них вам продемонстрируют портреты, из которых нужно будет выбрать наименее и наиболее приятные на ваш взгляд.
Этот способ тестирования разработан психиатром Леопольдом Сонди в 1947 году. Врач заметил, что в клинике пациенты ближе общались с теми, у кого были такие же заболевания. Разумеется, интернет-тест не поставит вам диагноз - он просто поможет обнаружить некоторые склонности. Причём в зависимости от состояния результаты будут разными, так что проходить тест Сонди можно в любой непонятной ситуации.
2. Шкала депрессии Бека
Как понятно из названия, этот тест оценивает, насколько вы подвержены депрессии. Он учитывает распространённые симптомы и жалобы пациентов с этим заболеванием. Вам предстоит при ответе на каждый вопрос выбрать из нескольких утверждений наиболее близкое.
Тест стоит пройти даже тем, кто абсолютно уверен, что здоров. Некоторые утверждения из опросника покажутся вам странными, но многие из них справедливы для человека с заболеванием. Так что если вы считаете, будто депрессия - это когда кто-то приуныл от безделья, пора переосмыслить своё отношение.
3. Шкала Занга (Цунга) для самооценки депрессии
4. Шкала Бека для оценки тревожности
Тест позволяет оценить степень выраженности различных фобий, панических атак и других тревожных расстройств. Результаты не очень красноречивые. Они лишь скажут, есть у вас причины беспокоиться или нет.
Вам предстоит прочесть 21 утверждение и решить, насколько они справедливы для вас.
5. Цветовой тест Люшера
Этот тест помогает оценить психологическое состояние через субъективное восприятие цвета. Всё очень просто: из нескольких цветных прямоугольников вы выбираете сначала те, которые вам нравятся больше, а потом - которые меньше.
Специалист на основе результатов теста Люшера сможет дать рекомендации, как избежать , ну а вы просто заглянете глубже внутрь себя.
6. Проективный тест «Куб в пустыне»
Этот тест выглядит менее серьёзным, чем предыдущие, и это действительно так. Он состоит из упражнений на фантазию. Вопросов немного, а результат прост и понятен.
Вам предложат представить серию образов, а потом дадут трактовку того, что вы навыдумывали. Этот тест, скорее всего, не откроет Америку, а просто ещё раз познакомит вас с собой настоящим.
7. Диагностика темперамента по Айзенку
Вам предстоит ответить на 70 вопросов, чтобы выяснить, кто вы: холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик. Заодно тест определяет уровень экстраверсии, так что вы сможете узнать, являетесь ли вы или просто временно устали от людей.
8. Расширенный тест Леонгарда - Шмишека
Тест помогает раскрыть свойства личности. Итоговая оценка выставляется по нескольким шкалам, каждая из которых раскрывает тот или иной аспект. Отдельно проверяется, искренне вы отвечали на вопросы или пытались быть лучше, чем есть на самом деле.
9. Методика экспресс-диагностики невроза Хека - Хесс
Эта шкала поможет определить степень вероятности невроза. Если она высока, то, возможно, стоит обратиться к специалисту.
10. Тест эмоционального интеллекта Холла
Эмоциональный интеллект - это способность человека распознавать настроение и чувства окружающих. Для его оценки психолог Николас Холл придумал тест из 30 вопросов.
Как выявить психическое расстройство на ранней стадии?
Являются ли какие-то тревожные симптомы признаком отклонения?
Апатия, дезориентация, перевозбуждение, беспричинное беспокойство, подавленность, галлюцинации сами по себе не всегда являются причиной серьезной патологии.
Вы можете бесплатно пройти приведенный ниже онлайн тест на психологическое состояние. Он поможет определить присущи ли вам признаки различных расстройств психики.
Пройти его не сложно. Онлайн тест позволяет выявить признаки таких расстройств, как пограничное состояние, паранойю, зависимость, нарциссизм, обсессию, шизоидное и антисоциальное расстройство личности, а так же синдром тревожности.
Отвечаем на вопросы «Да» или «Нет»
Отвечать на вопросы нужно утвердительно или отрицательно. Ответ «Да» значит, что вы испытываете подобные состояния или идеи достаточно долго, и они повторяются.
Толчком к развитию психических расстройств является неумение справляться со стрессом в различных жизненных ситуациях. Потому тест скорее указывает направление, в котором следует предпринимать меры, чтобы избежать неприятной симптоматики.
Смотреть нужно не только на результаты. Обратить внимание стоит и на ситуацию, в которой вы пребываете.
Тест: 17 вопросов, которые раскроют правду
Перед тем, как пройти тест, возьмите карандаш и лист бумаги. В процессе прохождения пишите номер вопроса и ответ.
1. Вы чувствуете, что за вами наблюдают, следят другие люди?
2. У вас существуют определенные ритуалы, которые вы прибегаете, чтобы о утихомирить снедающее вас беспокойство?
3. Окружающие часто говорят вам, будто вы:
- Беспокойный.
- Одержимый.
- Параноик.
- Слишком часто находитесь в своем мире.
- Двуличный.
4. Вы подвержены перепадам энергии и жизненного тонуса?
5. Окружающие часто раздражаются от того, что вы погружаетесь (уходите) в свой мир?
6. Вы повторяете различные занятия строго определенное число раз (например, делаете ровно 4 глотка из питьевого фонтана, считаете до 4, скажем, прежде, чем начать что-то делать).
7. Ваши ладони часто потеют, а вы ощущаете трепетание под ложечкой?
8. Если кто-то пропадает из вашей жизни, думаете, что он сделал это нарочно, чтобы позлить вас?
9. Одна из ваших особенностей:
- Стараетесь все делать идеально.
- Слишком часто бываете рассеянным.
- Беспокоитесь о том, что говорят о вас окружающие.
- Приходите в неописуемое волнение из-за мелочей.
- Пребываете в угнетенном состоянии.
- У меня нет никаких особенностей.
10. Вы испытываете к окружающим противоречивые чувства, сегодня любите, завтра — ненавидите?
11. Вы причиняете себе вред, чтобы почувствовать себя лучше, спокойнее?
12. У вас мало друзей?
13. Вы боитесь обязательств?
14. Иногда вы чувствуете себя гиперактивно и доводите себя до сумасшествия?
15. Вы тихий и сдержанный?
16. Вы пропускаете различные мероприятия по той причине, что не можете ни с кем пообщаться, вам кажется, вас подслушивают?
17. У вас есть потребность дотрагиваться до вещей? Если не можете ее удовлетворить, вы становитесь крайне беспокойным?
Результаты: мания или дефицит внимания?
Если вы ответили утвердительно меньше, чем на два вопроса теста, состояние вашей психики абсолютно нормально. В зависимости от того, на какие вопросы вы ответили утвердительно, это может говорить о следующих отклонениях.
1. О дефиците внимания говорит стремление пребывать в своем мире, приступы рассеянности, неспособность сосредоточиться, нежелание брать на себя ответственность.
2. Если человек чувствует себя то хорошо, то плохо, испытывает к людям то чувство безграничной симпатии, то необъяснимой неприязни, злится по непонятным причинам и беспокоится о том, что думают окружающие, вредит себе (например, ранит себя, царапает), это признаки маниакально-депрессивного психоза .
3. Если человек избегает людных мест, ему кажется, что за ним следят или подслушивают, это признаки паранойи .
4. Ритуалы, привязанность к числам, необходимость дотрагиваться до вещей и часто переставлять их, меняя порядок, свидетельствуют об обсессивно-компульсивном синдроме (невроз) .
И все же, только пройти тест недостаточно! Смотреть на результаты обязательно нужно в совокупности. Если вы всерьез обеспокоены своим состоянием, которое кажется вам непривычным, имеет смысл обратиться к специалисту.
Он сможет точно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение. В поликлинике или государственной больнице это можно сделать бесплатно.
Если имеет место быть клиническое расстройство, само собой оно не пройдет. В борьбе с подобными недугами необходима профессиональная поддержка и помощь.
Автор: Мария Ариэль
Тесты
Психологи часто используют проективные тесты, чтобы оценить состояние человека.
Для этих целей нередко используют двойственные фотографии или изображения, которые каждый человек интерпретирует по-своему.
Этот простой тест расскажет, что происходит сейчас в вашей голове, и в каком состоянии вы находитесь.
Читайте также: Самый страшный тест: насколько развито ваше шестое чувство?
Посмотрите на картинку не больше 10 секунд и ответьте, что вы увидели первым .
Тест на психическое состояние
Вы увидели пещеру
Если вы увидели пещеру, вы уравновешенный человек, которого очень сложно вывести из себя. У вас спокойное состояние и позитивная личность, склонная видеть во всем хорошее. Вы обладаете внутренней силой, оптимистичны и не испытываете давление проблем или негативных ситуаций. Вы относитесь к типу людей, к которым обращаются за советом. К вам тянутся за поддержкой и любят вашу позитивную энергию.
Вы увидели НЛО
Вы находитесь на грани нервного срыва, и возможно вот-вот взорветесь из-за сдерживаемого стресса. Даже низкая восприимчивость к стрессу может привести к таким проблемам, как сердечно-сосудистые заболевания, бессонница и повторяющиеся кошмары.
Постарайтесь не подавлять свои эмоции и не раздражаться по мелочам, иначе вы рискуете навлечь на себя головные боли, тошноту и другие неприятные последствия.
Вы увидели лицо пришельца
Вы склонны создавать проблемы из ничего или раздувать мелочи до вселенских масштабов, что приносит вам немалые огорчения. Встряхнитесь и не позволяйте мелким неприятностям истощать запасы вашей энергии. Если возникают проблемы, посмотрите на них с различных точек зрения, что даст вам несколько вариантов развития, а не один путь, в котором, как вам кажется, вы застряли.
Читайте также: Тест Часики-предсказание: что вам уготовила судьба?
Чтобы справиться со стрессом или паническими атаками, выполняйте дыхательные упражнения. Глубоко вдыхайте через нос и выдыхайте через рот.
Вы увидели пещеру и НЛО
Многие из вас, возможно, сразу увидели изображение пещеры с НЛО. Это означает, что вы сильная личность, которая пытается бороться со своим стрессом, отрицая существующие проблемы вплоть до их подавления. Подавлять стресс не всегда полезно, и иногда нужно выпускать пар.
Безусловно, вы сильны, но в глубине души пытаетесь справиться со стрессом на работе и в личной жизни. Такие ситуации вполне нормальны, и не нужно с ними бороться. Лучше обратиться за помощью, и поговорить с кем-то, вместо того, чтобы нести на своих плечах весь груз проблем.
Если вы не будете этого делать, страхи еще прочнее укоренятся внутри вас. Постарайтесь смотреть на все с позитивной точки зрения, чтобы проанализировать ситуацию и найти выход из нее.
Тест Роршаха
Существуют и другие проективные тесты, с помощью которых психолог может узнать о психическом состоянии человека. Так как человеку бывает сложно открываться, на начальном этапе бывает полезно провести простые проективные тесты.
В таких тестах человеку сложнее солгать, чем во время клинической беседы, так как они не дают подсказок о предпочтениях или правильных ответах.
Одним из самых известных проективных тестов является тест с чернильными пятнами , разработанный швейцарским психологом Германом Роршахом. Роршах считал, что реакция человека красноречивее всяких слов и может рассказать о том, что творится в вашем подсознании.
Посмотрите на следующие чернильные пятна и расскажите, что вы видите.
Эта карточка с чернильным пятном говорит о вашей реакции на гнев. Если вы увидели на ней двух людей, которые борются, в то время как красный цвет представляет кровь, то можно сказать, что, когда вас кто-то огорчает, вы готовы отомстить обидчику.
Если же вы увидели две фигуры соединившие руки, то в ситуациях агрессии вы ведете себя спокойно.
В любом случае если вы видите две фигуры (например, женщин или клоунов), это является позитивным ответом. Если вы их не видите, это может говорить о трудностях во взаимодействии с людьми.
Около 50 процентов людей также видят диких животных на этой картинке, а также бабочку или вход в пещеру, что также является позитивным ответом.
Это одна из самых известных цветных карточек с чернильными пятнами. Посмотрите на нее и скажите, что вы увидели.
Многие люди видят на ней странных четырехногих животных, например, льва, свинью, медведя или других. Остальные видят бабочку, грудную клетку, елку или репродуктивные органы. Все это позитивные ответы.
Неспособность увидеть животных с четырьмя ногами может указывать на умственное отставание.
Посмотрите на эту простую карточку и скажите, что вы увидели.
Чаще всего в этом чернильном пятне видят двух девушек или женщин или уши кролика. Это изображение может рассказать о ваших чувствах к матери.
Неодобрительные высказывания, такие как "ведьмы", "сплетницы", "девушки дерутся или ссорятся" могут указывать на плохие отношения с матерью.
Если вы видите грозовые облака вместо женских фигур, это может означать тревогу.
Белое пространство между девушками также можно интерпретировать, как лампу или похожий объект. Как правило, только шизофреники видят в этом пятне лампу.
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ:
Галина Илья Юрьевич! Спасибо огромное за Ваши сессии, в которых мне посчастливилось принять участие. Благодаря им, я стала уверенней во многих вопросах и ситуациях, которые раньше вызывали тревогу и обеспокоенность. Вы научили меня справляться с этим за короткий временной интервал. Приятно иметь дело с профессионалом высокого уровня!
Анна Илья Юрьевич, трудно подобрать слова, чтобы выразить вам свою благодарность за вашу помощь. Я вспомнила, в каком состоянии и с какими мыслями встречала прошлый год, 2017. Помню те чувства горечи, тревоги, которые не выходили из меня ни в каких обстоятельствах. Наконец-таки, я оставила это желание саморазрушения и теперь могу дышать по-другому. Спасибо вам!
Татьяна Спасибо, Илья Юрьевич, за консультацию. Действительно, она позволила взглянуть на мою жизненную ситуацию под другим углом. Еще раз спасибо!
Владимир Спасибо большое за консультацию! Действительно я замечал, что воспоминания всплывают в то время, когда у меня плохое настроение или раздражительность, но я не мог понять, что это защитный механизм. Постараюсь при его следующем появлении рассуждать уже о том, что же именно вызывает раздражение, вместо того, чтобы погрузиться в воспоминания.
Дарья Большое спасибо за помощь! Я очень рада, Вы помогли мне понять себя и указали мне новый путь, чтобы улучшить свою жизнь!
