Варикозное расширение вен с точки зрения Аюрведы
Эту болезнь связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ваты и Капхи в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения. Избыток Капхи может проявляться вязкой "жирной" кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ваты – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной физической активностью.
Из аюрведических препаратов классическим средством при варикозном расширении вен считается масло "Сахачаради", применяемое при варикозном расширении вен, проблемах с сосудами, повышенной нагрузке на ноги (для наружного применения).
Ещё одна рекомендация Aюрведы – пить по 1/2 чайной ложки сока алоэ за 10 минут до еды с щепоткой порошка имбиря и щепоткой семян кардамона (или содержимое 2-х коробочек). Пить можно долго, в течении 2-х месяцев, потом сделать 2-х недельный перерыв и продолжить, до исчезновения симптомов варикоза. Кардамон и имбирь восстановят кровообращение, имбирь хорошо укрепляет стенки сосудов, увеличивая их эластичность. Алоэ поможет предотвратить возможные воспалительные реакции (у алоэ имеются противопоказания).
Такой состав действует мягко, но эффективно, разрешён аллергикам.
Одно из эффективных средств в лечении данного заболевания – продукты с содержанием калия и магния, что улучшит эластичность сосудистой стенки. В питание необходимо включать продукты, обладающие лёгкими мочегонными свойствами – это кукуруза, ячмень, рис, сельдерей, морковь, петрушка, кориандр, гранат, клюква, бобовые (рекомендации общие, сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Не рекомендуются сильные мочегонные средства, так как при длительном применении они ослабляют почки.
Поскольку зачастую при варикозе кровь бывает более густая, чем обычно, то включайте разжижающие кровь продукты. Способствуют разжижению крови увеличение приема простой воды (не подходит при отеках Капха состояния). Из продуктов полезны оливковое масло, имбирь, лимон, апельсин, гранат, инжир, малина, земляника, вишня, красная смородина, чеснок, свекла, артишок, семечки подсолнуха. Из растений каланхоэ, крапива (настойки внутрь), каштан (настойка внутрь, масло и крем для массажа). Хорошо разгоняет кровь в венах имбирь (если нет высокой Питты) с медом и яблочным уксусом (если нет проблем со щитовидкой): нужно на 1 кг меда взять 300 г тертого имбиря. Также рекомендуется принимать по 1 столовой ложе меда и 1 чайной ложке яблочного уксуса на 1 стакан воды 2 раза в день.
Инжир в любом виде – свежий, отваренный в воде или молоке: при варикозной болезни его рекомендуют есть как можно больше, если нет сопутствующих заболеваний – сахарного диабета, воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и подагры.
Продукты, которые сгущают кровь, поэтому их лучше ограничить в рационе: сахар, бананы, картофель, белый хлеб, алкоголь, сладкая пища, жирная белковая пища, копчености, соленья, газированные напитки.
Укрепляют и тонизируют сосуды: конский каштан, мускатный орех, корень женьшеня (для Ваты – в небольших количествах), имбирь, чеснок.
Из аюрведических препаратов – Готу Кола/Брахми, Гокшура, Гуггул (некоторые разновидности, в зависимости от других проблем), Шиладжит, готовые аюрведические лекарственные препараты.
Проблемы с ногами нужно рассматривать не только как дисбаланс дош, а еще – как недостаточное кровообращение (кровь плохо поступает от ног обратно к сердцу), стенки вен нижних конечностей тонкие и слабые, венозные клапаны развиты плохо либо разрушены вследствие воспаления вен. Одной Аюрведой тут не справиться. Желателен массаж, который направлен на стимуляцию сосудов и глубокое разминание мышц по типу спортивного массажа. Велосипед, плавание, упражнения (имитация езды на велосипеде), упражнения направленные на повышение выносливости и укрепления мышц (только не силовые, а кардио нагрузки) – лучшее средство. Если всё делать правильно, то мышцы будут “держателями” сосудистых стенок.
Для того, чтобы эти венозные клапаны правильно работали, можно выполнять очень простое, но крайне эффективное упражнение: в положении лёжа тянуть носки ног к лицу, а пятки – от себя. Все. Результаты – лучше, чем при приёмах таблеток и мазей – так как улучшается естественное движение кровотока.
Из японской системы общего оздоровления – нужно ежедневно приподниматься на носки и с силой опускаться на пятки 50 раз. Делать так часто, как можете. Активизирует канал почек (позывы на мочеиспускание идут сразу). В Японии также известна гимнастика пожилых – это хождение на пятках, зачастую – хождение задом-наперёд с вколачиванием пяток в землю. Задом наперёд может не всегда удобно ходить. Ходите нормально, только сильно ставьте пятку. Результаты будут заметны скоро. Ходить так можно и по дороге на работу, в магазин – практически не заметно для окружающих. 15 мин в день достаточно, чтобы каналы почек действовали лучше. Особенно заметны улучшения после выполнения этого упражнения при варикозном расширении. Понятно, что при этом обувь должна быть соответствующая.
Советы при варикозном расширении вен из повседневной жизни:
Спать всегда с валиком или подушкой под ногами, чтобы ноги были выше головы – идёт отток крови от ног, дающий тяжесть с утра. При отдыхе – просмотре телевизора, чтении – ноги не только класть повыше, а просто под 90 градусов опереть на стенку.
Можно использовать гимнастический мяч. При чтении, просмотре телевизора класть ноги на мяч, получается очень высоко, лучше, чем при подкладывании валиков. Также с этим мячом можно массировать икры – как бы «ходить» лежа, хлопая икрами по поверхности меча – очень приятно занятие, дающее мягкий массаж икрам и ведущее к оттоку крови в венах.
При венах отличный результат даёт смазывание ног неразбавленным яблочным уксусом – несколько раз в день. Результат будет не сразу, но очень заметный. Если нет проблем с щитовидной железой, то яблочный уксус хорошо принимать внутрь. Он укрепляет стенки сосудов.
Отлично действуют настойки из мускатного ореха. Его лучше покупать в молотом виде, так как смолоть дома огромные твёрдые орехи невозможно. Из мускатного ореха делаются настойки на водке, спирте, масле и употребляются для смазывания вен. То же самое – внутрь. Тертый орех настаивают на водке и пьют длительное время. 200г ореха на литр водки настаивают 10 дней. Пьют по 20 капель три раза в день. Кстати, мускатный орех (1/2 чайной ложки), принятый на ночь с тёплым молоком – замечательное снотворное.
Но лучшим средством народной медицины считается конский каштан. Из каштана (соцветий, плоды и листья действуют слабее) делают отвары, спиртовые настойки, масляные настойки. Применяют внутрь и снаружи. Отличный результат дает простое растирание спиртовой настойкой каштана - вены исчезают на глазах. Растирать нужно как можно чаще. Хранить бутылку лучше в ванной, рядом с зубной щеткой (чтобы не забывать), и тогда получится, что вы хотя бы 2 раза в день будете мазать и массировать вены (не забывайте – массировать нужно от лодыжек вверх, помогая кровотоку вверх). Пропорции приготовленной настойки – на глаз, чем концентрированное (в разумных пределах) – тем лучше. Настаивать 2-4 недели.
Компресс с маслом чайного дерева: на 1 литр воды нужно 5 капель масла чайного дерева. Тепловой компресс (лечебную повязку), как холодный, так и горячий, делают из нескольких слоев марли и слоя ваты, проложенного между ними. Ноги при этом должны быть подняты вверх, голени находиться как минимум на 30-40 см выше области таза, а компресс с помощью бинта плотно обернут вокруг ног. Длительность процедуры по 30 минут, повторять следует 2 раза в день.
Нужно понимать, что одномоментного излечения ждать не следует. Практически все время нужно будет поддерживать тонус сосудов ног. Одна из главных причин варикоза – психосоматическая. Обычно ноги – показатель внутреннего состояния уверенности. Не только в себе лично, а в любой области – человек как бы непрочно стоит на ногах в этой области. Проблемы подавления личности могут идти из детства – от авторитарных родителей. Также психосоматической причиной может быть доминирующий партнёр в семье, реже – в профессиональной сфере. Давит чувство, что ничего невозможно сделать и вылезшие вены – как бы протест, проблемы «лезут» наружу.
Нужно помнить, что варикозное расширение вен нельзя вылечить раз и навсегда. Но можно поддерживать вены в очень хорошем состоянии.
1. ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН - (Лиз Бурбо)
Физическая блокировка
Варикозное расширение вен - заболевание, проявляющееся в увеличении размеров вен и уменьшении эластичности венозных стенок.
Эмоциональная блокировка
Человек, страдающий от варикозного расширения вен, хочет иметь больше свободы и свободного времени, но не знает, что для этого нужно делать. Он перенапрягается, и многие задачи и проблемы кажутся ему непосильными, так как он склонен преувеличивать их серьезность. Работая, он не испытывает радости. Возможно, этот человек постоянно заставляет себя находиться в ситуации, которая ему крайне неприятна. Назначение части тела, в которой возникло варикозное расширение вен, говорит о том, в какой сфере жизни следует искать проблему.
Ментальная блокировка
Чем сильнее ощущение тяжести (в ногах, например), которое вызывают у тебя больные вены, тем тяжелее тебе кажется твоя жизнь. Тебе пора понять, что не все в этой жизни определяется словом надо . Ты можешь позволить себе отдохнуть, расслабиться, не виня себя при этом. Тихий голос, который все время заставляет тебя работать без устали, - это не голос твоего сердца. Доверься своему сердцу, которое лучше знает твои потребности. Выбери то, чего ты хочешь, и то, что ты любишь.
2. ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН - (Валерий Синельников)
Описание причины
Варикозным расширением вен часто страдают люди, которые испытывают чувство перегруженности и задавленности. Одна из причин возникновения этого заболевания - неверно выбранное направление в жизни. Подумайте о своей профессии. Позволяет ли она вам раскрыть ваш творческий потенциал? Или, наоборот, тормозит ваше развитие? Если верно последнее - пересмотрите свое отношение к работе. Она должна давать вам не только возможность заработать деньги, но и радость творчества, наслаждение, возможность самосовершенствования.
Пребывание длительное время в ненавистной вам ситуации также может привести к расширению вен. Например, тупиковые семейные взаимоотношения.
Мужчина и женщина состоят в браке более двадцати лет. Он злоупотребляет спиртным, оскорбляет ее, бьет. Она тянет воз семейных проблем на себе. В семье давно нет любви и взаимопонимания. Женщину не устраивает такая ситуация, но она никак не отваживается сделать решительный шаг и разорвать эти отношения.
Еще одна важная причина - страх перед будущим. Этот страх становится препятствием для легкого и свободного продвижения вперед.
К моей жене некоторое время на массаж ходила молодая женщина. Она нигде не работала. Муж ее был крупным бизнесменом, и недостатка в деньгах она не испытывала. Она прекрасно выглядела, и единственное, что ее беспокоило, - это расширенные вены на ногах. Женщина часто рассказывала о себе и своей жизни. Из ее рассказов стали понятны причины ее болезни.
- Людмила, вы знаете, я часто думаю о том, что ждет меня в будущем. И почему-то всегда при этом испытываю страх, тревогу. Мне кажется, что с моим мужем может что-нибудь случиться. И что же тогда будет со мной?
3. Варикозное расширение вен - (Гуру Ар Сантэм)
Причина:
Подавление злобы, недовольства внутри себя. Человек злится на кого-то, на жизнь, на трудные ситуации и в это время Манипура вырабатывает много отрицательной разрушительной энергии. Если человек сразу сбрасывает ее через ругань, крики, претензии, то могут быть другие заболевания, а варикозное расширение вен происходит тогда, когда он подавляет эту энергию внутри себя с помощью воли. Подавленная волей, злоба сбрасывается через ноги т.к. в ногах есть каналы, через которые организм выводит ненужную энергию. Если недовольство чем-то проявляется долгое время, то каналы не справляются с выбросом разрушительной энергии и это отражается на тканях физического тела. Энергия злобы и хронического раздражения напоминает клубящийся черный дым. Обратите внимание на рисунок раздувшихся вен на ногах - он именно такой. Здесь тоже проявляется закон подобия. Человек не хочет сбрасывать такую энергию на окружающих, чтобы не портить отношения, и подавляет ее внутри себя. Энергетический механизм этого заболевания не такой, как в случае с близорукостью. Там энергетический удар наносят окружающие люди, а здесь человек разрушает себя сам.
Под варикозным расширением вен понимают расширение поверхностных вен, которое сопровождается нарушением кровотока и сбоями работы венозных клапанов. При варикозе вены значительно увеличиваются в размерах, изменяют свою форму, уменьшается их эластичность. Обычно нарушения возникают в венах нижних конечностей.
Варикоз – опасное заболевание, которое может стать причиной образования тромбов. При серьезных сбоях питания кожи у больных возникают трофические язвы.
Основные причины варикозного расширения вен представлены нарушением циркуляции крови, запорами, недостаточной физической активностью, неправильным лечением, курением (читайте ), длительным ношением тесной обуви. Довольно часто причиной варикоза является беременность: повышенное давление в области таза замедляет движение крови к сердцу и нижним конечностям, провоцируя проблемы с кровотоком в венах.
Разбираем психологические причины варикоза
Как уже было сказано, варикоз – болезнь, проявлениями которой являются увеличенные размеры вен и сниженная эластичность венозных стенок. Исследуя метафизические причины варикоза, следует отметить, что они очень понятны с логической точки зрения.
Обычно люди, страдающие проблемами с венами (особенно на нижних конечностях) в течение долгого времени берут на себя высокую ответственность, выполняют слишком много обязанностей. Им тяжело справиться со своими делами, поэтому давление на них постоянно усиливается; под этим давлением и расширяются поверхностные вены.
Справиться с варикозным расширением вен достояно тяжело, так как метафизические причины варикоза отражают главную особенность характера человека – его высокую ответственность. Заставить человека проще относиться к вещам, сбрасывать с себя хотя бы частично обязанности весьма проблематично, потому что больной обязательно проявит сопротивление.
Существующая метафизика варикоза основывается на неадекватном мышлении людей с варикозным расширением вен. Первое, что им нужно изменить в своем сознании – убедить себя, что они ни одни в этом мире и могут разделить свои обязанности с другими. Второе важное действие – осознать, что все проблемы в жизни – проходящее явление, к которому следует относиться более спокойно.
Чтобы устранить психологические причины болезни варикоза, страдающий этой болезнью человек должен перестать заставлять себя делать то, что ему неприятно. Если варикоз возник в ногах, это прямое свидетельство, что вы идете не в том направлении, живете не по своему предназначению.
Человек с варикозом обязан научиться расслабляться, отдыхать, забывать на время о проблемах. В противном случае болезнь не отступит, а продолжит дальше прогрессировать.
Чтобы быстрее устранить причины варикозного расширения вен, рекомендуется ежедневно повторять мотивирующие скорое выздоровление фразы:
- «У меня сбалансированная жизнь, которой я наслаждаюсь».
- «Я умею хорошо отдыхать».
- «Я спокоен, быстро решаю все свои проблемы».
- «Я живу в соответствии со своим предназначением, поэтому мне всегда легко».
Варикоз, или варикозное расширение вен – это расширение поверхностных вен с нарушением работы клапанов и кровотока.
При этом недуге вены увеличиваются в размере, изменяется их форма и снижается их эластичность. В связи с этим скорость кровотока снижается, что может привести к образованию тромбов. Это негативно сказывается на питании кожи, следствие чего могут появиться трофические язвы.
Это заболевание затрагивает периферические (поверхностные) вены чаще нижних конечностей.
Первые симптомы:
- припухлости вдоль вен,
- судороги мышц ног ночью,
- отеки вечером,
- ощущение тяжести в ногах ниже колен,
- боли,
- темно-коричневые или бурые пятна на коже ног.
Причины: нарушения циркуляции крови, ожирение, отсутствие умеренной физической нагрузки на ноги (ходьба, плавание, гимнастика), чрезмерные нагрузки (спорт), низкая эластичность стенок поверхностных вен, хронический запор, генетическая предрасположенность, врожденная слабость соединительной ткани, длительное пребывание на ногах, беременность.
Психосоматика варикоза
Так как варикоз поражает вены, то для начала рассмотрим функцию вен в физиологическом и метафизическом смыслах.
Вены – это кровеносные сосуды, которые несут кровь к сердцу. В метафизическом смысле вены (и артерии) несут радость в жизни.
Следует отметить, что вены символически связаны с мужчинами, поэтому заболеваниями вен страдают, как правило, женщины (артерии же, наоборот, связаны с женщинами, и страдают заболеваниями артерий чаще мужчины).
Так как варикоз в большинстве случаев поражает ноги, логично будет узнать, какой символ несут ноги человека. Ноги символизируют движение человека вперед . Отсюда нежелание двигаться в жизни вперед приводит к застойным явлениям, как в жизни, так и в ногах.
Еще одним символом ног является стабильность (вспомним поговорку «крепко стоит на ногах»). Поэтому люди, которых постоянно беспокоит их положение в обществе, карьера, работа, чаще подвержены болезням ног.
Психологические причины варикоза
Из вышеизложенного следует, что варикозным расширением вен страдают, как правило, женщины, испытывающие недовольство или злость (воспаление вен) на мужчину за отсутствие экономической стабильности.
У мужчин варикоз может появиться из-за постоянного беспокойства об экономической стабильности своей семьи.
Учитывая то, что вены соотносятся с мужским началом, психосоматической причиной варикоза у женщины могут стать переживания, что она не реализовалась в обществе (что связано с мужскими качествами).
Такие женщины переполнены ощущением задавленности бытом , и этот негатив прорывается наружу в виде варикоза.
Психологи отмечают, что этот недуг появляется у людей, недовольных чем-либо в своей жизни. Например, нелюбимой работой, на которую они вынуждены ходить. Они заставляют себя каждый день идти на работу с негативом внутри, а ноги сигнализируют, что так не может продолжаться.
Следующей психологической причиной появления варикоза может стать ощущение человеком, что он несет по жизни слишком тяжелый груз.
Еще одна психоэмоциональная причина состоит в том, что человек долгое время живет, подавляя злобу и недовольство. В этом случае эти накопленные эмоции как бы прорываются наружу через кожу.
Психолог Лиз Бурбо утверждает, что человек, страдающий варикозом, воспринимает свою жизнь как тяжелую ношу, руководствуется принципом «надо», не позволяет себе расслабиться и отдохнуть.
Она пишет, что такой человек хочет иметь больше свободы, но не может. Он перенапрягается, так как сам же преувеличивает важность задач, и они кажутся ему непосильными.
Лиз Бурбо также отмечает, что человек, болеющий варикозом, не испытывает радости в работе .
Доктор В. Синельников выделяет следующие причины данного недуга: неверно выбранное направление в жизни, тупиковые семейные отношения, страх перед будущим . Опираясь на свою практику, он утверждает, что именно эти причины не дают человеку идти вперед по жизни .
Пути исцеления
Подсказку путей исцеления от варикоза и других психосоматических недугов можно найти и в таком древнем учении о здоровье, как Аюрведа.
Согласно Аюрведе, человеческий ум очень негативен и склонен испытывать только неудовлетворение и недовольство . Он всегда пропускает положительное в жизни и собирает отрицательное. А когда, переполнившись негативом, человек начинает страдать, то он начинает думать, что вся жизнь – это страдание.
Но Жизнь – это не страдание, а Радость . Просто человеческий ум выбрал такой подход к своей жизни – страдание (все, что происходит в своей жизни, он воспринимает через свое недовольство и страдает от этого).
Каков же путь исцеления? Ответ очевиден: необходимо поменять негативный подход к Жизни на позитивный . Постарайтесь ежедневно фокусировать свое внимание на всем положительном: небо, солнце, дождь, красота окружающей природы, улыбки близких людей и т.д.
В действительности, если остановить бег своего ума и присмотреться, нас на каждом шагу поджидает что-то приятное, радостное, удивительное, чудесное, волшебное… Думаю, стоит обращать на эту сторону Жизни свое внимание. А там и недовольства-недуги забудутся.
Попробуйте, не пожалеете.
Варикозная болезнь является одним из наиболее распространенных заболеваний сосудистой системы. Она знакома примерно 15% всех мужчин и 30% женщин. Почему мы решили посвятить отдельную статью именно психосоматике варикоза? Дело в том, что данное заболевание часто возникает именно по психосоматическим причинам или усложняется психосоматическими расстройствами, может приводить к полной асоциализации больного. Если вы пробовали разные методики лечения варикоза, но успеха не достигли, возможно, причина намного глубже. Где? Об этом вы узнаете далее.
Варикозное расширение вен представляет собой заболевание, при котором вены увеличиваются в размерах («набухают») и начинают рельефно проступать над поверхностью кожи. Чаще всего болезнь проявляется в нижних конечностях. Объяснить это просто – ноги постоянно испытывают колоссальные физические нагрузки.
При длительном сидении или стоянии кровоток нарушается, и проблемы не дают о себе долго знать. При этом обязательным условием возникновения варикоза является недостаточность венозных клапанов – она препятствует нормальному оттоку крови из нижних конечностей.
Варикозная болезнь бывает двух видов:
- Первичная – возникает в результате врожденных дефектов;
- Вторичная – появляется в результате приобретенной недостаточности.
Первичный варикоз чаще всего носит наследственный характер. Под наследственностью подразумеваются недоразвитые венозные клапаны, врожденное плоскостопие, дефекты мышечного слоя венозных стенок.
Большинство врачей основной причиной называют наследственную предрасположенность – человек рождается не с диагнозом, но при определенной совокупности внешних факторов приобретает его. Психологические причины варикоза в расчет принимают далеко не все доктора, но данному аспекту сегодня стали уделять намного больше внимания, чем раньше.
Ведь если почти все наши болезни от «нервов», есть смысл поработать с эмоциями, начать дышать полной грудью и забыть о целом ряде недугов. Кому-то помогает только устранение факторов, вызывающих психосоматические проблемы, и изменение подхода к жизни, другие пациенты подходят к проблеме комплексно – то есть следуют общей терапевтической схеме и прорабатывают старые травмы, обиды, учатся справляться с эмоциями.
Психосоматика варикоза: связан по рукам и ногам
В том, что при варикозном расширении вен происходит увеличение их размера и потеря стенками эластичности, мы разобрались. Также были рассмотрены основные факторы, вызывающие заболевание. Но почему у одних людей с плохой наследственностью варикоз не дает о себе знать до старости, а другие сталкиваются с ним уже в школьном возрасте? Факторов, которые влияют на здоровье, масса, но часто врожденные дефекты просто усугубляются психологическими причинами.
Психосоматика варикозного расширения вен – это отсутствие свободы, в глобальном и бытовом смысле. В справочнике Лиз Бурбо указано, что варикоз является проблемой тех людей, которым не хватает свободы – жить, как они хотят, достигать поставленных целей, решать сложные задачи, не обращать внимание на ненужных людей и их оценки, работать на любимой работе, отдыхать.
То есть с заболеванием сталкиваются те женщины и мужчины, которые чувствуют себя скованным по рукам и ногами (либо в действительности являются таковыми).
Можно ли изменить ситуацию? Да, поскольку никто не заставляет человека работать на нелюбимой работе, отказывать себе в мечтах или банальном регулярном отдыхе – он все делает осознанно. И пока существует ощущение несвободы, пока выбор не будет изменен, человек не выйдет из привычных рамок и не избавится от надоевшей ему проблемы.
Портрет пациента
Боль, тяжесть в ногах носит символический характер – жизнь тяжелая, сил идти нет, но избавиться от ноши не получается, приходится страдать. Варикозом чаще всего страдают люди ответственные, зависимые, «ломовые лошади», перфекционисты, склонные винить себя во всех неудачах и стремящиеся делать каждое дело идеально. Если понятия «надо» и «должен» стоят для вас превыше всего, вы тоже в зоне риска.
Как происходит развитие заболевания с психосоматической точки зрения? Человек создает рамки своих должностных обязанностей – при этом рамки обычно получаются узкими, а спектр обязанностей очень широкий. Они живут, дышат, женятся, ходят на работу, рожают детей, потому что «надо». При этом все заветные желания и мечты становятся недостижимыми, призрачными – от них приходится отказываться по причине нехватки времени и сил.
Пациент с варикозным расширением вен не умеет радоваться жизни, он может жить, потому что надо, и так, как надо. С отдыхом у него тоже проблемы – давая себе слабину, такой человек потом корит себя, что не сделал ничего полезного, проявил лень или слабость. Работая без передышки (сначала спорт, потом работа, потом ужин, дети, а по выходным уборка и походы на базар), он устает, начинает испытывать огромную, не проходящую тяжесть – такую же, которая возникает в ногах ближе к вечеру.
Лечение: позвольте себе радоваться и отдыхать
Заставляя себя работать без передышки и всегда выбирая работу (или другие обязанности, которые «надо» делать) вместо простых радостей, человек загоняет себя в угол и начинает испытывать огромную ношу. Она может быть непосильной или просто очень тяжелой, унылой – факт в том, что заканчивается дело обычно варикозом. Особенно если в роду у родителей или бабушек было данное заболевание.
Работа с психосоматикой варикоза долгая и сложная – проводить ее лучше всего вместе с лечащим врачом или под его строгим контролем.
