Массаж головы - дело полезное и приятное. Благодаря этой процедуре улучшается кровоснабжение, и человек получает положительные эмоции. Регулярный перед сном - об этом можно только мечтать. Он расслабляет, успокаивает, помогает быстро заснуть. Если вас часто беспокоит мигрень, то массаж поможет вам.
Массаж обладает способностью активизировать кожно-волосяной аппарат. Он особенно полезен людям, имеющим и страдающим от перхоти. В данном случае действия при массаже должны быть энергичными. Его достаточно делать раза два в неделю перед мытьем волос по пятнадцать-двадцать минут.
Грамотно выполненный массаж головы обычно состоит из четырех приемов:
Толкательных движений;
Кругообразных движений;
Поглаживающих;
Вибрирующих.
Массаж головы как и любой другой, всегда должен начинаться с поглаживания. При этом происходит легкое сдвигание кожи головы, что хорошо успокаивает нервную систему. Понятное дело, что моментального эффекта не будет. Но если проделывать данную процедуру регулярно, в течение месяца, то результат порадует вас, благодаря стимуляции кожи головы и волосяных луковиц.
Каким образом и с помощью чего нужно делать массаж головы для роста волос?
Не просто так щетки для расчесывания называются «массажками». Они не только расчесывают, но и массируют кожу головы. Но если придется выбирать, то щетке с железными зубьями лучше предпочесть щетку с щетиной из натуральных материалов.
Массаж для волос должен выполняться следующим образом: нужно прочесывать волосы сначала в одном направлении, к примеру, от затылка к макушке, а потом в обратном - от висков к макушке.
Рекомендуется делать массаж, растирая кожу головы подушечками пальцев. Это один из эффективных методов, как выполнять массаж для роста волос. Его нужно делать, легонько надавливая на кожу головы, воздействуя на активные точки. Раза два в неделю хорошо бы делать питательные маски. Существует масса рецептов приготовления из продуктов и масел, которые всегда есть у каждой хозяйки.
Массаж головы для роста волос с использованием теплого полотенца
Делается это так. Нагревается полотенце на полотенцесушителе или другим доступным способом. Потом нужно обернуть голову и делать массаж так же, как описано выше, то есть подушечками пальцев, но только через полотенце. Оно усиливает эффект массажа. После можно сделать питательную маску, обернуть голову целлофаном, а сверху снова полотенцем. Полезные вещества гораздо лучше усваиваются в тепле. Через сорок минут смыть маску теплой водой, используя шампунь.
Есть и другие вспомогательные средства, используемые в тех случаях, когда применяется массаж головы для роста волос. Достоинств у этой процедуры много, всех не перечислить. Но волосы приобретают жизненную силу и здоровый блеск. Регулируется деятельность сальных желез, происходит избавление от отмерших частиц кожи.
Чтобы приступить к массажу головы, нужно лечь на спину, когда массируется передняя часть головы, и на живот - для массажа тыльной части. Простейшие приемы этой процедуры может освоить каждый желающий. Почему бы не сделать приятное близкому человеку, сделав ему массаж головы. Он поможет человеку расслабиться, сбросить груз повседневных проблем и забот. Для того, чтобы усилить эффект, можно создать соответствующую окружающую обстановку. В этом поможет приглушенное освещение, масла, разные благовония.
Так уж сложилось, что волосистая часть головы – это крайняя точка человеческого тела. Поэтому кровь, циркулирующая по всему организму, не всегда хорошо поступает к ней.
Тем более что большую часть дня мы проводим в вертикальном положении, еще сильнее затрудняя кровоснабжение.
Страдают от этого волосы: если кровь не проникает к их корням, значит, они остаются обделенными питательными веществами и кислородом , которые она разносит по организму.
В итоге локоны становятся более хрупкими, ломкими, теряют жизненные силы и значительно замедляют рост .
Эти процессы можно повернуть вспять. Достаточно наладить регулярный приток крови к требуемой зоне, и очень скоро волосы будет не узнать.
Получив все необходимые вещества, они станут послушными, густыми, а расти будут с удвоенной силой.
Для того чтобы этого достичь, достаточно делать несложный массаж головы для роста волос. Он неминуемо вызовет повышенный прилив крови.
Процедура массажа для роста волос проста, делать ее можно самостоятельно , не затрачивая большого количества времени и уж точно не ударит по карману.
Единственное, чем стоит запастись, это терпение. Делать самомассаж головы следует регулярно, оптимально дважды в неделю . В ином случае эффект будет незаметен.
Несмотря на простоту, массаж головы оказывает сильное влияние на весь организм. А потому у него есть не только лечебный эффект, но и противопоказания . Не следует делать его людям, страдающим:
- гипертонией ;
- высыпаниями на коже головы;
- заболеваниями крови ;
- различными заболеваниями, спровоцировавшими повышение температуры тела.
Подробнее об использовании различных масел для ускорения роста волос: , .
Посмотрите комментарий врача по поводу этой процедуры:
Как правильно делать массаж головы для роста волос?
Делать массаж лучше примерно за час до мытья головы
.
Причин для этого как минимум две.
Во-первых, массаж стимулирует работу сальных желез , которые полным ходом вырабатывают жир еще некоторое время после окончания воздействия.
В результате волосы выглядят гораздо грязнее.
Во-вторых, массаж способствует раскрытию пор , так что все средства, которые вы планируете использовать во время душа, окажутся гораздо эффективнее.
Существует несколько техник массажа головы.
Расчесывание
Для этого нужно запастись массажной расческой средней жесткости . Оптимально – из натуральной щетины.
Голову опускают вниз, склоняя ее таким образом, чтобы шел против роста волос .
То есть, расчесывая правую сторону, нужно постараться изогнуть шею так, чтобы голова отклонилась немного влево. И так – с каждой стороны.
Проводить щеткой нужно от корней волос до самых кончиков . Всего таких движений необходимо сделать 100. Затем следует поднять голову, выпрямиться и еще 100 раз провести расческой по волосам.
Подергивание
Перед началом массажа волосы следует тщательно расчесать . Затем просто ввести в них руку, захватить несколько прядей между пальцами и методично вращательными движениями потянуть их в разные стороны.
Делать это нужно очень осторожно , но вместе с тем, чтобы потягивания были ощутимы.
Растирание
Начинать массаж следует ото лба . Для этого пальцы рук нужно поставить на линию роста волос и оттуда начинать движения, как бы стараясь втереть что-то в кожу головы. Они могут быть круговыми или прямыми.
Одновременно следует продвигаться к затылочной части головы
, заканчивая массаж у шеи.
Она должна быть довольно большой, но не причинять боль.
К тому же следует быть осторожными, чтобы не повредить здоровые волосы.
При желании для этого вида массажа можно использовать масла . Для роста волос особенно хороши:
- репейное ;
- оливковое ;
- касторовое ;
- льняное .
К ним можно добавить пару капель эфирных масел . Лучше всего подойдут:
- все цитрусовые ;
- жожоба ;
- мятное ;
- розмариновое ;
- чайного дерева ;
- лавандовое .
Продолжительность такого массажа – 5 – 10 минут.
Массаж с полотенцем
Полотенце , которое используется при этом виде массажа, лучше немного подогреть . Сделать это можно на обычной батарее или полотенцесушителе. Эффективность процедуры от этого возрастет.
Голову следует опустить вниз и накинуть на нее полотенце так, как будто вы собрались вытереть волосы. Затем нужно энергично и довольно сильно растереть им кожу головы. Процедура может длиться 5 – 15 минут .
Массаж с солью
Соль – очень хорошее средство, кроме всего прочего, она поспособствует отшелушиванию отмерших частичек кожи
, обеспечив более легкий доступ воздуха, а также полезных веществ, содержащихся в косметических средствах.
Кроме того, она довольно легко смывается , попросту растворяясь в воде.
Наносить соль нужно на слегка влажные волосы , на всю поверхность волосистой части одновременно.
«Посолив» голову, приступают к массажу, во время которого как бы пытаясь втереть кристаллики соли в кожу.
Вся процедура должна занять не более 10 минут .
Делая тот или иной вид массажа, полезно знать, что есть точки, воздействие на которые также провоцирует рост волос . Поэтому стоит уделить им чуть больше внимания. Они есть:
- на висках ;
- над серединой лба , на 2 см выше линии роста волос;
- на середине условной линии, которую можно мысленно провести между верхними точками ушей.
У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: , или , , и .
Для закрепления прочитанного приведем фото с пошаговым примером выполнения массажа:
Не только руками
Сделать массаж головы более эффективным помогут специальные приспособления. Сегодня их выбор достаточно велик: от простейших моделей до сложных высокотехнологичных аппаратов.
Массажер для роста волос на голове «Мурашка» . Свое название он получил не просто так: при массаже с его помощью по всему телу от удовольствия разбегаются самые настоящие мурашки. Выглядит он просто: от основы отходит 12 лучей-меридиан. С обратной стороны – ручка.
Считается, что изобрели массажер медики, практикующие Шиатсу . Они рассчитали расстояние и положение для каждого из 12 «лучиков» так, чтобы те оказывали максимально положительное воздействие.
Использовать массажер можно сколько захочется . Главное – делать это регулярно . Все, что нужно, это опустить его в волосы и начать массировать, двигаясь с разных сторон по направлению к макушке.
Диффузор для фена . Этой насадкой можно пользоваться при каждой сушке волос. Она делает эту процедуру менее негативной, рассеивая горячий воздух по большей площади и сокращая время, необходимое для высыхания.
Ну а «пальчики», которые присутствуют на насадке, успевают поработать с кожей головы. В некоторых моделях эта насадка вибрирует, усиливая эффект от массажа.
Лазерная расческа . Мощные лазерные установки используются в клиниках, которые профессионально занимаются лечением волос и кожи головы.
Лазерная расческа – небольшой препарат для домашнего применения. Его достаточно использовать два раза в неделю примерно по 15 минут .
Процедура предельно проста: аппарат нужно включить и медленно вести им по голове против роста волос .
В это время происходит массаж, а также воздействие лазерного излучения, который действует на корни волос, укрепляя луковицы и вызывая приток кожи к голове.
Помогает ли массаж головы для роста волос?
Исходя из теории, эффект от массажа головы быть обязан. А что же на практике? На тематических форумах, где делятся секретами красоты,
Любые массажные сеансы благотворно сказываются на работе кровеносной системы – циркуляция крови усиливается, а вместе с этим улучшается обмен веществ. И потому разгадать секрет такого чудодейственного средства, как массаж головы для роста волос, совсем несложно. Вместе с обновленной кровью к волосяным луковицам поступают дополнительные порции питательных веществ. Массаж волосистой части головы не только способствует ускорению роста волос, но и минимизирует риски их выпадения, помогает им обрести более здоровый и привлекательный вид.
Достоинства такой процедуры, как массаж головы для роста волос, можно представить в виде довольно внушительного списка. Там, в частности, обязательно будет упомянута сухая себорея кожи головы, от которой можно избавиться с помощью этого самого массажа. Эффект, конечно, будет не скороспелым, но в течение месяца или двух можно прийти к желаемым результатам при условии, что сеансы массажа проводятся каждый день и занимают не менее десяти минут. Способы массажа волосистой части головы могут быть самыми разными.
Массаж головы для роста волос: обычная расческа или щетка
Щетки для волос не случайно называют «массажками», так как они выполняют сразу две функции: и шевелюру расчесывают, и кожу головы массируют. Правда, щетки с железными зубьями для подобных целей лучше не использовать: они и волосы рвут, и кожу могут травмировать. Идеальный вариант – «массажка» с натуральной щетиной или плоская деревянная расческа.
Голову сначала нужно немного наклонить вперед и проводить по ней расческой в направлении от затылка к макушке, а затем от висков к макушке и от висков к лобной части. Затем смените положение: выпрямите шею и слегка откиньте голову назад. Последовательность движений расческой теперь будет такой: от лба к макушке, от висков к макушке, от висков к затылку и от макушки снова к затылку.
Массаж головы для роста волос: подергивание
Рвать на себе волосы, оказывается, иногда полезно для их же блага. Важно только не переусердствовать. Деликатное подергивание прядей волос не нанесет им вреда, а, напротив, вызовет прилив крови к коже головы.
Как это лучше сделать? Волосы оттягивают небольшими прядями, захватывая их тремя пальцами – большим, указательным и средним. На каждую прядь воздействуют двумя-тремя короткими рывками, а потом переходят к следующей пряди. Как видите, ничего сложного и трагического. Очень хорошего эффекта можно добиться, если раз или два в неделю после такого массажа делать питательную маску, используя или, например, оливковое масло с яичным желтком и медом.
Массаж головы для роста волос: растирание кожи пальцами
Воздействие на кожу головы мягкими подушечками пальцев – один из лучших методов ускорения роста волос. Растирание кожи головы пальцами производится с легкими надавливаниями. Начинают их обычно с активных точек, расположенных за ушами и на шее, у самой линии роста волос. Хорошо не просто водить пальцами по голове взад-вперед, а совершать круговые движения, постепенно продвигая их до висков и макушки, а потом по направлению к лобной части.
Важный момент: растирание кожи головы подушечками пальцев активизирует работу расположенных на ней сальных желез, поэтому волосы после такой процедуры гарантированно становятся жирными. А это означает, что дальше по плану – ванная комната или душ, любимый шампунь и торжественная головомойка. Кстати, хорошей альтернативой шампуням является сода для волос – секретное средство наших бабушек. Они хорошо знали, в каких случаях и искусно применяли ее свойства для красоты и здоровья волос.
Массаж головы для роста волос: теплое полотенце
Когда мы делаем маски для волос, то по привычке оборачиваем голову махровым полотенцем поверх полиэтиленовой пленки. Делается это не зря: в тепле полезные вещества из масок лучше усваиваются волосами и кожей головы. По той же самой причине целесообразно задействовать нагретое полотенце в процессе массажа головы.
Полотенце предварительно нагревают на батарее или полотенцесушителе, а потом набрасывают его на голову и сквозь теплую ткань начинают массировать голову подушечками пальцев по схеме, которая была описана несколько выше. Такой массаж можно сочетать с любой питательной маской на масляной основе (с оливковым или репейным маслом). Сначала делают собственно массаж, потом наносят на волосы маску, снова укутывают голову теплым полотенцем, выжидают около 30-40 минут и потом моют голову шампунем и теплой водой.
Массаж головы для роста волос – это благоприятный процесс для женских локонов. Он благотворно влияет на кожу головы, потому что способствует стимуляции кровообращения и работы сальных желез на голове. В результате массирования головы волосяные фолликулы напитываются кислородом, а если использовать при этом еще косметические и эфирные масла, то количество попадания полезных веществ удваивается. Важно было бы отметить, что массаж головы имеет несколько особенностей, и перед тем, как делать массаж головы для роста волос, стоит ознакомиться со спецификой проведения данной процедуры.
Есть очень простой метод стимуляции роста волос – это массаж с использованием расчески. Данная процедура не потребует применения специальных косметических средств, умений и большого количества времени. Для этого понадобится только расческа с мягкими зубьями. Лучше, делая массаж кожи головы для роста волос, использовать деревянную расческу, потому что благодаря ней антистатический эффект не проявится. На подобный массаж потребуется тратить примерно 8-10 минут в сутки. За это время можно сделать не менее 100 движений. При массаже расческой лучше применять эфирные масла. Их рекомендуется капать на расческу перед массированием головы.
Расчесывание волос стоит делать в нескольких направлениях. Сначала потребуется провести расческой по пробору по направлению роста локонов. Такое движение делается несколько раз. Дальше кожа головы массируется круговыми движениями расчески в макушечной, затылочной и височной зоне. При этом рекомендуется расчесывать волосы, опрокидывая голову на правый бок и проводя расческой от левого виска к правому. Такие же движения должны повториться и с другой стороны. Завершается такой массаж головы расчесыванием волос от лобной зоны головы к затылочной.
Соляной массаж головы для активизации роста волос
Соль является прекрасным средством, способствующим отшелушиванию вымерших клеток кожи, а также обеспечивающим более легкое проникновение кислорода и полезных веществ, которые содержатся в используемых девушками косметических средствах. Помимо этого, соль достаточно легко смывается, растворившись в воде.
Перед тем как делать массаж головы для роста волос в домашних условиях, соль наносится на немного влажные волосы. Ее придется нанести по всей поверхности волосистой части головы. «Присолив» кожу головы, можно приступить к массированию, в процессе которого нужно попытаться втереть кристаллы соли в кожу.
Массаж головы «по проборам»
Для активизации роста волос делается и массаж головы «по проборам». Начинать нужно с центрального пробора головы. При помощи легких движений кожа головы массируется, растирается и разминается по пробору. Буквально через минуту нужно сделать новый пробор в сантиметре от предыдущего, и проделывать ту же самую процедуру по всей области головы, с чередованием правой и левой стороны.
Регулярность процедуры будет зависеть от получения желаемого результата. В связи с этим важно постараться делать такой массаж головы каждый раз перед ее мытьем. Если же женщина моет голову не очень часто, то делается массаж такого типа через день.
Еще несколько видов массажа головы для роста локонов:
