Специалисты из американского Национального фонда сна выяснили, что несчастным родителям, потерявшим детей, часто помогали справляться с горем ночные разговоры в общей постели. Большинство других утверждало, что постель - место, где они ведут душевные разговоры, где можно побыть вдвоем и забыть о проблемах.

Что вас ожидает в ближайшее будущее:

Узнайте, что вас ожидает в ближайшее время.

Почему снится один и тот же сон

Сны бывают разными и по содержанию, и по эмоциональной окрашенности, и по воздействию на того, кому они приснились. К примеру, кошмар - однозначно негативный сон , который хочется забыть. Но есть еще одна категория снов, достаточно загадочная - сны, повторяющиеся или снящиеся очень часто с незначительными изменениями или вообще в неизменном виде. Что сулит повторяющийся сон, как от него избавиться и в чем причина его навязчивости? Давайте разбираться.

Почему снится сон и как от него избавиться

В ответе на этот вопрос мнения расходятся.

Вариант 1. Повторяющийся сон пытается подтолкнуть человека к определенным действиям.

Существует теория, согласно которой сон перестанет сниться только тогда, когда высшие силы (может, ангел-хранитель, а может, кто еще) добьются, наконец, своей цели. Но беда в том, что человек и рад бы сделать все, чтобы один и тот же сон перестал сниться, но никак не поймет, как же именно нужно действовать в реальной жизни для того, чтобы удовлетворить небеса. Чтобы обнаружить правильную стратегию, разложите сон на составляющие и постарайтесь его «расшифровать». Для этого можно использовать сонники, а можно обойтись собственными знаниями, опытом и ощущениями.

Так, если вам снится, что на вас нападают (звери , гады, люди и т.п.), а вы от них отбиваетесь, то стоит присмотреться к своему окружению. Возможно, под личиной друзей вокруг вас прячется много врагов или завистников. Это могут быть менее удачливые коллеги, недовольные чем-то соседи, скрытные родственники. Как только обнаружите, кто именно в таком символичном виде зашифрован в вашем сне, сразу же от них избавляйтесь. Понятно, мирными способами. К примеру, переведитесь в другой офис компании, поменяйте место жительства, перестаньте встречаться с родственниками. Не слишком ли радикальны эти меры, спросите вы? Возможно, избавиться от исходящего от недругов негатива удастся и другим способом. Пробуйте. Но имейте ввиду, что сон не отвяжется, пока окружающая вас опасность не исчезнет.

Вариант 2. Сон предвещает событие, которое произойдет в будущем.

В этом случае избавиться от навязчивого сновидения будет непросто. Оно «отцепится» от вас либо тогда, когда предсказанное в нем событие произойдет, либо когда оно утратит свою актуальность. То есть вы в жизни предпримите какие-то меры, которые повлияют на ход событий и отменят сюжет, которые снится в повторяющемся сне. С этой точки зрения также нужно разобрать сон на составляющие и попытаться найти к нему «антидот».

А что говорят психологи?

По сути, то же самое. Повторяющееся сновидение свидетельствует о зацикленности мозга на какой-то проблеме, которая требует решения. Как только проблема решится, исчезнет и навязчивая ночная картинка.

Часто нам снятся одни и те же сны на протяжении довольно длительного времени. Детали могут меняться, но сюжет остается один. К чему же несколько раз снится один и тот же сон?

О чем расскажут сны, которые мы видим регулярно?
Конечно, при расшифровке того или иного сна нужно учитывать, что играет роль и личность сновидца, и его чувства, возникшие в связи с ним. Но все же есть некоторые общие моменты.

Повторяющийся сон - особая категория сновидений. Он всегда говорит о какой-то нерешенной проблемной ситуации, которая ждет своего завершения. Подумайте, какую ситуацию вам нужно оставить, отпустить или разрешить. Это могут быть отношения с людьми, место работы, ваши привязанности. В любом случае вам предстоит принять какое-то важное решение.

Повторяющиеся сны бывают двух видов: глубоко личные - в них затронуты жизненно важные задачи, которые человеку нужно решить. А есть и типичные мотивы снов, которые повторяются у всех. Они. как правило, связаны со знакомыми всем ощущениями общественного одобрения или порицания, критики, боязни проявить себя и т. д.

• Полет во сне - желание оторваться от реальности и почувствовать себя свободным.
• Падение - страх провала, крушение надежд, связанных с чем-то важным.
• Появляться во сне в голом или другом "странном" виде в общественных местах - боязнь неодобрения или даже унижения.
• Сны про экзамены - вы чувствуете себя объектом оценки, возможно, критики. Предстоит сделать ответственный шаг. сон сигнализирует о тревожности и неуверенности в собственных силах.
• Состояние спешки (страх опоздать) - какие-то упущенные возможности, стремление найти свое место в жизни.

Сны-сериалы

Психика посылает нам сериалы снов, когда настойчиво требует решения какой-то задачи, а человек от нее уходит. Иногда достаточно изменить отношение к себе или к определенным аспектам жизни, и все встанет на свои места, такие сны прекратятся.

Но бывает, сон повторяется через некоторый промежуток времени, чтобы напомнить: вы не справились с предыдущей задачей. Сюжет самих снов может меняться, но образы и настроение, как правило, остаются прежними. Сновидения-сериалы могут сниться годами, а иногда и всю жизнь, напоминая, что в очередной раз мы наступаем на одни и те же грабли. Значит, пора действовать.

Вспомните, когда вам впервые приснился сон, что происходило в это время в вашей жизни? Подумайте, какие задачи ставит подсознание, каждый раз присылая вам подобные образы? На все эти вопросы нужно ответить самостоятельно, только тогда вы сможете понять, о чем кричат ваши сны.

Так, квартира или дом в повторяющемся сне символизируют личность человека со всеми ее гранями и особенностями. Но если дом принадлежит лично вам, то многоквартирное здание и события, происходящие в нем, будут означать не столько вашу внутреннюю жизнь, сколько то, как вы видите себя среди других людей, отражать ваши социальные роли. Важно определить: существует ли эта квартира наяву в данный момент, относится ли она к дому детства или напоминает какой-то период жизни? С какими людьми и событиями связано это жилье? Если речь идет о квартире родителей или родственников, - значит, вы переживаете зависимость от установок, полученных в этом доме много лет назад. Расставание с такой квартирой во сне означает начало самостоятельной новой жизни.

Другой вариант - квартира во сне вам незнакома. Чтобы проанализировать этот сон. нужно описать ее как можно подробнее. Интерьер, декор, внутреннее убранство, цветовая гамма, освещенность, чистота - все это показатели вашего внутреннего состояния на данный момент. Обратите внимание на то, что происходит в квартире, какая царит атмосфера дома. Например, если она требует ремонта или уборки.-значит, и в вашей жизни сейчас "беспорядок". Неполадки с домом всегда отражают какие-то проблемы с личностью сновидца: неудовлетворенность собой, своим положением (материальным, социальным и т. д.) или даже телом. Попытки привести дом в порядок - уборка, перестановка мебели - это потребность упорядочить свою жизнь, прояснить ситуацию.

Если во сне присутствуют другие люди. - значит, в отношениях с ними в жизни нужно находить гармонию, преодолевать препятствия. Квартира может означать некую ситуацию в вашей жизни, а ее смена - это смена жизненных этапов.

Обращайте внимание, в какой части дома происходит действие сна - это подскажет, в какой области стоит искать проблемы.

• Гостиная олицетворяет наше сознание, то. что мы с готовностью демонстрируем окружающим.
• В запретной комнате или чулане хранится то. что мы хотели бы спрятать от посторонних глаз: комплексы, страхи, тайные желания.
• Ванная символизирует сексуальные отношения. Проблемы с ней могут указывать на кризис в этой области.
• Туалет- место освобождения от накопленных отходов. Если он вам приснился, это говорит о потребности избавиться от неприятных переживаний, негативных чувств.
• Кухня, как правило, связана с семейным благополучием, а также с "приготовлением" новых проектов, идей, связанных с домом.
• Спальня означает вашу сексуальность.

Вообще же, для того, чтобы правильно растолковать повторяющийся сон мало просто заглянуть в сонник . Вам необходимо посмотреть глубоко внутрь себя, проанализировать все, что вас сейчас беспокоит и в конце концов найти то, что не дает спокойно спать вашему подсознанию.

Подсознание – такое понятие, в которое многие люди не верят. А если верят, то в повседневной жизни редко задумываются о нем. Однако независимо от того, верим мы или нет, подсознание существует, и в какие-то моменты нашей жизни, чаще всего трудные моменты, оно пытается «помочь» нам решить проблемы, существующие в реальной жизни. Нужно только прислушаться к себе.

Одним из проявлений подсознания являются сновидения. Сны снятся всем людям, кому-то чаще, кому-то реже. Психологи считают, что сновидения даны нам для того, чтобы мы могли пересмотреть свои взгляды на жизнь, на какие-то конкретные обстоятельства. Некоторым людям одни и те же сновидения снятся несколько раз, т.е. тематика таких сновидений повторяется, но сюжеты могут несколько различаться.

Что означают повторяющиеся сны?

По мнению современных психологов, такие сновидения передают некую очень важную для нас информацию, поэтому к ним нужно относиться серьезно, даже если нам это кажется глупостью. Регулярно повторяющиеся сны говорят о том, что мы со своей задачей с первого раза не справились, что наша реакция на какие-то жизненные ситуации не изменилась, и подсознание повторно воспроизводит сновидения, пытаясь «достучаться» до нашего сознания. И они будут повторяться, пока мы не разрешим наш внутренний конфликт или проблему в реальности.

Если вы не можете изменить ситуацию в реальности, попытайтесь сделать это во сне. Представьте свое сновидение и мысленно измените в нем то, что вы не можете изменить в жизни. Через несколько дней начнут меняться не только ваши сновидения, но и ваши чувства и мысли, а также оценка проблемной ситуации.

Повторяющиеся сны могут быть связаны не только с проблемами, но и с очень сильными желаниями. Например, у вас есть мечта, которую вы никак не можете воплотить в жизнь, и постоянно думаете о ней. В этом случае после того, как вы добьетесь желаемой цели или эта цель станет для вас неактуальной, повторяющиеся сны прекратятся.

В некоторых случаях повторяющиеся сны являются предвестниками будущего заболевания. Когда человек спит, он не имеет связи с внешним миром, и в его мозг без внешних помех поступают тревожные импульсы о сбое работы каких-либо внутренних органов. Об этом знали еще в древности, к примеру, римский врачеватель Клавдий Гален описывает такой случай: «Один пациент видел периодически повторяющиеся сны, в которых его нога становилась каменной. Спустя некоторое время его ногу парализовало».

Французский психиатр Лермит рассказывал о том, что в повторяющихся снах его пациента кусает за ногу змея. Через какое-то время в том месте у пациента образовалась язва. Таким образом, повторяющиеся сны предупреждают нас о заболеваниях, которые находятся еще на стадии зарождения, инкубации.

Доктор медицинских наук Касаткин подробно объясняет, что означают повторяющиеся сны, в которых зрительные образы связаны с особенностями заболевания. Например, повторяющиеся сны об испорченных продуктах, рвоте – означают заболевание желудка; сновидения, в которых вы чувствуете сильный страх смерти – заболевание сердца; повторяющиеся сны о купании в ледяной воде – грипп, простуда, ОРЗ и т.д. Причем Касаткин отмечает, что такие неприятные сновидения появляются намного раньше явных симптомов болезни.

Так что, если у вас появились тревожные повторяющиеся сны, в первую очередь стоит пройти физическое обследование, и если со здоровьем все будет в порядке, значит обратите внимание на волнующие вас проблемы.

Нередко случается, что снится один и тот же сон.Начнём с того, что такая ситуация банально, изматывает. Хорошо, если этот сон не «кошмарик». Чаще всего, когда снится один и тот же сон, как раз и является сном, мягко выражаясь, не очень приятным. Но почему один и тот же сон снится на протяжении длительного времени,или же, периодически повторяется.Причём, периодичность эта «произвольная»?

Ну, поскольку нет никаких научных подтверждений тому,что бывают вещие сны, речь может идти лишь о предположениях. Итак, есть несколько видов «повторяющихся» снов, и соответственно, несколько различных предположений.Вот, к примеру, зафиксирован такой случай. У женщины, после продолжительной и тяжёлой (неизлечимой) болезни умирает мать.Конечно же,за время длительного ухода, случается разное.И психологическое, и физическое перенапряжение даёт о себе знать. А с учётом того, что, как правило, смертельно больные люди, которые осознают свой скорый «конец», довольно капризны, что вполне объяснимо, ухаживающему не всегда удаётся сдержать эмоции. Потому что, где-то, на уровне подсознания, этой «кончины» начинают ждать.

А, как известно, страшна не сама смерть, а её ожидание. И, вопреки утвердившемуся мнению,что тяжело только лишь больному, для родных и близких, это тоже большая психологическая травма. И когда, наконец, это происходит (больной умирает), вот этот взрыв эмоций, который вбирает в себя всё,и процесс ожидания, и вынужденную сдержанность (невозможность выплеснуть эмоции, «сбросить» негатив), а главное чувство вины (неисполнимое желание сохранить близкому человеку жизнь), настолько нарушает психологический баланс, что начинается «самобичевание».

Мозг постоянно, из закоулков памяти «вытаскивает» те моменты, за которые становится стыдно,но ведь изменить-то, уже ничего невозможно… И вот эта «невозможность» исправить что-то,начинает трансформироваться в, не совсем приятный сон, который возвращается снова и снова. Как вышла женщина из этого состояния, которое её саму чуть не «затащило» в могилу оттого что она не могла ни спать, ни есть, и организм в итоге истощился «до критической» ситуации?

Она смогла осознать и принять как факт,как данность,что её мать просто «переместилась» в потусторонний мир. То есть, похоронили только тело, оболочку, а душа продолжает жить. И у неё (у женщины) есть и время, и возможность попросить у мамы прощенья.И, мама, конечно же, всё понимает, и давно её простила,если есть за что. Сложно сказать, был ли один тот же сон вещим, нёс ли он какую-то, информацию, потому как теория о потустороннем мире, или, как его ещё называют, миром Зазеркалья, антинаучна, но факт остаётся фактом. Женщина приобрела покой и сон. Вскоре она оправилась,и жизнь потекла своим чередом. Вот такая история о странном и непонятном.

Сон, в котором вы задремали, сидя в мягком кресле после тяжелого трудового дня, предвещает измену любимого человека именно тогда, когда вы прониклись к нему безграничным доверием. Если вы вдруг очнулись и не можете сразу сообразить, где находитесь, – это предвещает возвращение утраченной надежды. Если же вас грубо разбудили – стало быть, наяву получите наконец приличную работу после долгих мытарств на бирже труда.

Если вы видите себя спящей на крыше – это знак стремительного успеха, который вознесет вас на недосягаемую высоту. Если во сне вы ночуете на открытом воздухе – в реальной жизни отправитесь в путешествие, которое обещает быть не только веселым, но и крайне полезным.

Спать в поезде дальнего следования на верхней полке только на матрасе без прочих постельных принадлежностей – значит, вы удовлетворены своим положением и не претендуете на большее.

Если вам снится сумбурный сон, в содержании которого вы так и не можете разобраться, – это предвещает встречу с чем-то загадочным и необъяснимым в реальной жизни.

Если вам снятся кошмары, в которых вас преследуют своего рода фантастические монстры и вампиры – наяву случится нечто совершенно ужасное.

Видеть себя спящей в полностью отремонтированной, переделанной и заново меблированной спальне предвещает счастливые перемены в вашей судьбе.