وقد أثبتت الدراسات الحديثة التي أجراها علماء إيطاليون وجود علاقة مباشرة بين القدرة على الشم وسرعة رد الفعل. مع تقدمنا في العمر، تقل حاسة الشم لدينا. ومع ذلك، يمكن إيقاف هذه العملية بمساعدة تمارين خاصة.
كيفية تطوير الذاكرة الشمية؟ خذ خمس زجاجات متطابقة (زجاجات الأدوية النظيفة ستفي بالغرض أيضًا)، ابحث عن خمس روائح عطرية مختلفة - يمكن أن تكون عطرًا أو كولونيا أو ماء تواليت أو حتى صابونًا سائلًا. اكتب الأرقام من 1 إلى 5 على الورق وألصقها في قاع الزجاجة. يبقى أن نملأها بالثلث ونغلق الغطاء بإحكام (يجب ألا تختلط الروائح). قم بالمهمة لمدة لا تزيد عن 5-7 دقائق، وإلا فسوف تعتاد بسرعة على الروائح وتتوقف عن تمييزها. بعد انتهاء الدرس، تأكد من تهوية الغرفة. يتم تسجيل كل مهمة بالنقاط: لا توجد أخطاء - 10 نقاط، خطأ واحد - 8 نقاط، خطأان - 6 نقاط، 3 أخطاء - 4 نقاط، 4 أخطاء - نقطتان، 5 أخطاء - نقطة واحدة.
المهمة 1. حفظ في الذاكرة
1. خذ خمس زجاجات من الروائح واكتب أرقامها في الجدول. افتح الزجاجات واحدة تلو الأخرى واحفظ الروائح وتسلسلها. لا تنس إغلاق الغطاء على الفور. يتم منحك 2-3 دقائق لهذه المهمة.
2. هل تتذكرين الروائح؟ الآن قم بخلط القوارير. عند اختيار أي منها، افتحه وحدد نوع الرائحة. اكتب أرقام الزجاجات في الجدول وتأكد من إجابتك. إذا كانت الأرقام غير متطابقة، فهذا خطأ. احسب عدد الأخطاء وسجل إجابتك.
المهمة 2. بناء الصورة
1. قم بقص صور الأشخاص من المجلات القديمة (يمكنك مزجها مع صور العائلة)، واختر 5 منها فقط تتوافق مع الروائح الخمس. عند تحديد الرائحة لكل شخص، اعتمد على الحدس، قل: "هذه الرائحة تناسب الرجل الممتلئ، الرائحة غنية وثقيلة..." اكتب أرقام الصور والزجاجات المختارة. اكتب وارسم الأفكار التي أثارتها الرائحة.
2. امزج القوارير. خذ أيًا منها، وشمها، وتذكر الصورة التي تتوافق معها. قم بتدوين جميع أرقام الزجاجة بعد الاستدعاء. التناقض بين قبل وبعد يعتبر خطأ، احسب عدد الأخطاء.
المهمة 3. ما اللون؟
يربط العطارون بين الرائحة واللون. تمامًا مثل الموسيقيين، هناك "أذن ملونة": على سبيل المثال، رأى الملحنون ريمسكي كورساكوف وسكريابين وسيورليونيس الألوان أثناء الاستماع إلى الموسيقى. للعب لعبة "حاسة الشم واللون"، عليك ضبطها. أغمض عينيك، وخذ وقتك، فقد يكون اللون بالكاد مرئيًا في البداية. مع مرور الوقت، سوف تتعلم كيف تراه منتشرًا في الهواء، ويمكن أن يلمع في الظلال، ويضيق إلى حد ما، ويتوسع مرة أخرى.
1. خذ الزجاجات بالترتيب وحاول رؤية لون الرائحة. ارسمها واكتبها.
2. امزج القوارير. عند اختيار أي لون وشمه، حاول أن تتذكر اللون الذي يناسبه. أدخل أرقام الزجاجة بعد التذكر في الجدول. حساب عدد الأخطاء.
المهمة 4. عن طريق اللمس
حاول الآن ربط الروائح بالأحاسيس اللمسية (أي لمس أشياء مختلفة). قم بقص 8-10 شرائح من الورق المقوى، وألصق عليها قطعًا من الجلد والفراء والنسيج والمواد الأخرى، ثم قم بترقيمها على الظهر.
1. اشعر بالشرائط عن طريق اللمس. عند الشعور بالرائحة، يجب عليك اختيار الخشونة التي تناسبها. ربما يمنحك الشعور بالحبل تحت أصابعك، مع الرائحة الرقيقة، صورة فتاة تتأرجح على الأرجوحة، ومثل هذه الرائحة اللطيفة تنبعث من شعرها... اكتب المراسلات بين رقم الزجاجة و الشريط.
2. امزج القوارير وتحقق جيدًا من نفسك. عد النقاط.
المهمة 5. رسم الرائحة
حاول أن تتخيل الرائحة بالرموز الرسومية. تخيل. إذا كانت الصور معقدة، حاول وصفها بالكلمات أولاً، ثم حولها إلى سطر.
1. افعل ذلك لكل رائحة، ورتب الزجاجات من 1 إلى 5.
2. امزج الزجاجات وتحقق من كيفية تذكرك. عندما تشم رائحة ما، تذكر الرمز الرسومي الذي يتوافق معها. سجل النتيجة واحسب عدد الأخطاء.
المهمة 6. خلق مزاج جيد
رتب جميع الروائح بالترتيب من الأكثر كريهة إلى الأكثر متعة. حاول الإجابة على سبب قيامك بذلك. عودي إلى ماضيك يا طفولتك؛ سوف تظهر الذكريات وتختفي مع الروائح. ربما ترتبط رائحة واحدة بالانفصال، وأخرى بأحبائك. اكتب وارسم كل صورة.
1. بعد ترتيب الزجاجات بهذا الترتيب، أدخل أرقامها في الجدول.
2. امزج الزجاجات واختبر نفسك من خلال حساب الأخطاء.
عندما تشعر بالحزن، قم بترتيب زجاجات الروائح من الأكثر إزعاجًا إلى الأكثر متعة - وسوف ترى كيف يختفي مزاجك السيئ.
المهمة 7. سماع الموسيقى
حاول شمها: قد يبدو مثل صوت الناي الوحيد، أو صوت التشيلو العميق والدافئ، أو صرير أبواب البلوط في قلعة قديمة.
1. صف صوت كل رائحة باستخدام الكلمات من 1 إلى 5 على التوالي.
2. امزج الزجاجات واختبر نفسك. حساب عدد الأخطاء.
نتائج
الآن تحقق من نفسك:
لقد سجلت من 7 إلى 22 نقطة. لا تنزعج. قم بالتمارين مرة أخرى. سوف تقوم بالتأكيد بتحسين ذاكرتك الشمية.
لقد سجلت من 23 إلى 48 نقطة. ذاكرتك الشمية طبيعية. انتبه إلى الأخطاء التي ارتكبتها وتدرب عليها أكثر.
لقد سجلت ما بين 49 و 64 نقطة. لديك ذاكرة شمية جيدة.
لقد سجلت ما بين 64 و 70 نقطة. تهانينا، لديك ذاكرة شمية ممتازة. يمكنك العمل كمتذوق.
اختبار بسيط.يتيح لك اختبار بسيط التحقق مما إذا كانت الجمباز فعالة بالنسبة لك. بعد 2-3 أسابيع من بدء الدراسة، ضع مرآة على طرف أنفك. يجب أن تشكل بقعة ضبابية عليه. إذا كانت حافة البقعة على اليمين أو اليسار أقرب إلى المركز، فهذا يعني أن هذا النصف من الأنف أقل مشاركة في التنفس. استمر في التدريب حتى يصبح الضباب متساويًا على كلا الجانبين.
ابق مع أنفك
أي شخص يضطر إلى التنفس من خلال الفم يعرف ما هو التعذيب. ولكن هناك طريقة للخروج! الجمباز الخاص يساعد على تحقيق التنفس الأنفي المجاني.
من الأفضل القيام بذلك في الهواء الطلق أو في غرفة جيدة التهوية. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من صعوبة في التنفس من خلال الأنف، قبل 2-3 دقائق من أداء التمارين، يجب عليهم وضع قطرات مضيق للأوعية في أنوفهم.
يمكن ممارسة الجمباز أثناء الجلوس أو الوقوف أو حتى الاستلقاء، ولكن لا تفعل ذلك في درجات حرارة عالية.
يستنشق - الزفير
1. تنفس بشكل متساوٍ وهادئ من خلال فتحتي الأنف لمدة 30-60 ثانية. كرر هذا بعد كل تمرين لاحق.
2. اضغط على فتحة أنفك اليمنى على الحاجز الأنفي وتنفس بشكل متساوٍ وهادئ باستخدام النصف الأيسر من أنفك لمدة 30-60 ثانية.
3. اضغط بفتحة أنفك اليسرى على الحاجز الأنفي وتنفس بشكل متساوٍ وهادئ من خلال النصف الأيمن من أنفك لمدة 30-60 ثانية.
إذا كان التنفس من خلال أنفك صعبًا في البداية، تنفس من خلال فمك من وقت لآخر.
4. بمجرد تحسن التنفس الأنفي، انتقل من إيقاع موحد وهادئ إلى التنفس الأنفي القسري (المكثف)، وإجبار عضلات الرقبة وحزام الكتف والصدر على العمل بنشاط.
ومع ذلك، فإن التنفس الأنفي القسري يمكن أن يسبب الدوخة والصداع، لأنه مع زيادة تدفق الأكسجين إلى أوعية الدماغ، يتم تحفيز النهايات العصبية المضمنة فيها، وتشنج الأوعية الدموية، ونتيجة لذلك، عدم كفاية إمدادات الأكسجين إلى الدماغ. لذلك، بعد أخذ 2-3 أنفاس مكثفة، انتقل إلى التنفس الطبيعي.
خلال الفصول الدراسية، يمكنك وضع العلكة في فمك، وبعد ذلك سوف تتنفس بشكل لا إرادي من خلال أنفك.
قم بممارسة الجمباز عدة مرات في اليوم لمدة 2-3 دقائق، وسرعان ما سوف تتنفس بحرية من خلال أنفك. أوه، ما هذه البهجة العطرة!
بتروشينكو نينا أناتوليفنا
الموضوع: ما تحتاج إلى معرفته للحفاظ على صحة حواسك.
هدف:الفهم الثانوي من قبل الطلاب للمعرفة المعروفة بالفعل عن الأعضاء الحسية البشرية باعتبارها روابط ضرورية في اتصال الجسم بالبيئة الخارجية. إجراء دراسة عن الأداء المترابط للحواس. قم بتطوير تذكيرات للحفاظ على صحة حواسك.
مهام:
توسيع وتعميق معرفة الطلاب حول الحواس وأهميتها في حياة الإنسان؛ تعلم كيفية تطبيق المعرفة المكتسبة في الممارسة العملية؛
تطوير القدرة على العمل بشكل مستقل مع مصادر المعلومات والتحليل واستخلاص النتائج والاستنتاجات؛
تنمية احترام الحواس واحترام الأشخاص ذوي الإعاقة
طُرق- المحادثة والاستبطان والتجريب والتفكير المنطقي.
شكل العمل- في المجموعة والأمامية.
المعدات: دفاتر ملاحظاتالكتب المدرسية.
خلال الفصول الدراسية
1. اللحظة التنظيمية (دقيقة واحدة)
2. مقدمة لموضوع الدرس (3 دقائق)
اليوم لدينا درس غير عادي، والدرس هو البحث، ستعمل في مجموعات وتستكشف عمل الحواس، وتكتشف ما هو ضروري لتبقى الحواس سليمة.
3. تحديث المعرفة (3 دقائق)
المعلم: باستخدام الاختبار، دعونا نتذكر كيف يرى الشخص العالم من حوله .نحن نعمل
اختبار حول موضوع: "كيف يرى الإنسان العالم من حوله"
1. لاحظ ما تسمى أجهزة الرؤية؟
2- ما هو عضو الحاسة في الأذنين ؟
لمسة.
ب) حاسة الشم.
3. ما أسماء الخلايا التي تنقل إشارة الشم إلى الدماغ؟
أ) اللمس.
ب) حاسة الشم.
ب) الذوق.
4. عضو الشم هو...
5. ما الذي يدركه الشخص باستخدام اللغة؟
ج) مظهر الكائن.
د) علامات الجسم باللمس.
6. ما الذي يساعد الإنسان على إدراك العالم؟
7. ما هي الأشياء التي تساعد الحواس الإنسان على الإدراك؟
أ) العناصر.
ب) العالم من حولنا.
ب) الأحداث.
المعلم: أحسنت، لقد فعلت ذلك!
4. تعلم مواد جديدة (15 دقيقة)
1. مدرس:كل واحد منكم، يجلس على المكتب، يرى الوضع في الفصول الدراسية، ويسمع صوتي، ويعرف كيفية الكتابة بقلم، ويشعر بما إذا كان من المريح الجلوس على الكرسي. يتلقى الجهاز العصبي البشري باستمرار إشارات من العالم الخارجي باستخدام "أجهزة استشعار" خاصة. اي واحدة؟(على السبورة المخ - الرؤية - السمع - الشم - اللمس - التذوق)
يتم التحكم في جميع أعضاء الإنسان عن طريق الدماغ. إنه "الرئيس الرئيسي" في أجسادنا. تنظم منطقة معينة من الدماغ عمل هذا العضو الحسي أو ذاك.
2. المعلم:كل مجموعة نشطة اليوميجري بحثه ويتعرف على الشيء الموجود في الصندوق باستخدام حواسه ويثبته لماذا يعتقد ذلك وليس غير ذلك؟
المجموعة الأولى - السمع؛ 2 - حاسة الشم. 3 - اللمس؛ 4 - الذوق.
تجري كل مجموعة أبحاثها الخاصة: يُطلب من "حاسة الشم" فحص زجاجة من القطن المغموسة في زيت الحمضيات.
"السمع" - استمع إلى صوت الصندوق الغامض، وافهم ما يدور فيه؛
"اللمس" - تحديد ما هو موجود في كيس غير شفاف عن طريق اللمس؛
"للذوق" - استخدم المصاصات التي تستخدم لمرة واحدة لتجربة عصير البرتقال من كوب غير شفاف مغطى بغطاء ورقي.
عندما تنتهي جميع المجموعات من عملها، يساعد المعلم الأطفال على استخلاص النتائج وفقًا للخطة (في كل مرة يطلب، إن أمكن، تسمية عدة متغيرات):
ماذا يمكن أن تخبرنا مجموعة "السمع" و"الشم" و"اللمس" و"التذوق" عن أبحاثهم؟
1. كيف يبدو الجسم؟ (لا يوجد صوت.) كيف يبدو الأمر؟
2. كيف تبدو رائحتها؟ كيف تبدو؟
3. ما هو شعورك؟ كيف تبدو؟
4. ما طعم؟ كيف تبدو؟
المعلم: "ماذا يوجد في الصندوق؟ دعونا نسأل "الرؤية". وسنكون جميعًا "مبصرين". يأخذ المعلم برتقالة من الصندوق. يسأل ماذا يمكن أن "تقول" الرؤية. (ما هو لون الجسم وشكله). يناقش مع الأطفال أي عضو تبين أنه الأكثر "بصيرة".
بعد ذلك، يسأل المعلم: "وإذا كان هناك جرس في الصندوق، أي عضو سيساعدنا أكثر من الأعضاء الأخرى؟" ثم يستنتج: «ومع ذلك فإن الرؤية تمنحنا بالتأكيد معلومات عن العالم. ويقول المثل أيضًا: "أن ترى مرة واحدة خير من أن تسمع مائة مرة".
والآن دعونا نستمع إلى ممثلي كل مجموعة، والأشياء المثيرة للاهتمام التي بحثوا عنها
حول الرؤية:
عن حاسة الشم:
حول اللمس:
يلخص المعلم :
"تمامًا كما كنا نعمل معًا الآن، تتعاون حواسنا لتساعدنا على العيش في العالم من حولنا. بيننا يعيش ويدرس الأطفال والبالغين ذوي الإعاقة الذين يعانون من إعاقات أو أمراض في الأعضاء الحسية. إنهم معطلون. كيف يجب أن تعامل مثل هؤلاء الناس؟
المعلم: من واجبنا أن نعامل هؤلاء الأشخاص بعناية واحترام وأن نساعدهم.
المعلم: انظر إلى الصور الموجودة على السبورة. ما هي المهمة التي يمكنك اقتراحها؟
– ماذا يجب عليك فعله للحفاظ على بصرك لفترة طويلة؟
القراءة والكتابة في إضاءة جيدة
يجب أن يأتي الضوء من اليسار
القراءة والكتابة على مسافة 30-35 سم
لا يمكنك القراءة وأنت مستلقٍ أو في وسائل النقل العام.
شاهد التلفاز لمدة 1-1.5 ساعة وعلى مسافة 2-3 أمتار
لا تجلس على الكمبيوتر لفترات طويلة من الزمن
لا تفرك عينيك بيديك
قم بتمارين العين
العيون تحتاج إلى الراحة
لا تتردد في ارتداء النظارات إذا لزم الأمر
– كيف يجب أن تحمي سمعك؟
حافظ على نظافة أذنيك
لا تلتقط الأشياء الحادة، لأن ذلك قد يؤدي إلى إتلاف طبلة الأذن وفقدان السمع.
الضوضاء العالية تضر بالسمع
لا تستمع إلى الموسيقى الصاخبة عبر سماعات الرأس كثيرًا
أنت بحاجة إلى إراحة سمعك، والهدوء
بعد تناول الطعام، اشطف فمك
لا تضع أدوات حادة في فمك لتجنب إصابة لسانك.
تجنب تناول الأطعمة الساخنة لتجنب إتلاف براعم التذوق لديك
قم بتنظيف لسانك بشكل منهجي من البلاك لتجنب دخول العدوى إلى الجسم.
عليك أن تحمي نفسك من نزلات البرد
حافظ على نظافة أنفك
إذا كان لديك سيلان في الأنف، فأنت بحاجة إلى علاجه
تهدئة نفسك
لا تضع أشياء صغيرة في أنفك
استخدم منديلًا شخصيًا
يجب أن يبقى الجلد نظيفاً
اغسل جسمك 1-2 مرات في الأسبوع بالصابون ومنشفة
تأكد من غسل يديك ووجهك ورقبتك وساقيك والإبطين
اغسلي وجهك بالماء البارد أو الساخن
ارتداء ملابس داخلية نظيفة
المحافظة على نظافة الأظافر وتقليمها
حاول ألا تؤذي الجلد أو تحرقه أو تجمده
المتغيرات من الأمثال:
إذا كنت بصحة جيدة، سوف تحصل على كل شيء.
لا يمكنك شراء الصحة، فعقلك هو الذي يعطيها.
الله يعطينا الصحة ولكننا سنجد السعادة.
لست سعيدًا بالسرير المريض والذهبي.
الصحة أغلى من الثروة..
6. التلخيص (دقيقتان)
- وهكذا تقوم الحواس بربط الإنسان بالبيئة. هذه هي نوافذنا إلى العالم. أنها تسمح لنا بالدراسة والعمل بشكل كامل. يمكن تطوير وتدريب أعضاء الحواس. والأهم من ذلك، يجب حمايتهم.7. التأمل (دقيقة واحدة)
ما الذي كان مثيرًا للاهتمام للتعرف عليه؟
ما الذي اعجبك اكثر؟
يا رفاق، لديكم 3 صور على طاولتكم. يرجى التقاط صورة لحالتك المزاجية الآن بعد الدرس. يا رفاق، انظروا ما إذا كانت جميع الحواس متورطة في الدرس. وهذا يعني أنك كنت في مزاج جيد بعد الدرس، وكان درسنا ناجحا.
دعونا نناقش ذلك معا. لماذا يربط الشاعر كلمة "أعيش" بحواس الإنسان؟
إجابة. حياة الإنسان هي تفاعل مع البيئة، وتبادل مستمر للمواد معها. للعيش، يحتاج الشخص إلى التنقل في البيئة. ويفعل ذلك بمساعدة حواسه: الرؤية، والشم، والسمع، واللمس، والذوق وغيرها. ولذلك وصف الشاعر مشاعره بهذه الطريقة.
رؤية
سؤال. دعونا نلقي نظرة على العناصر المختلفة. ما هي الانطباعات البصرية التي حصلنا عليها منهم؟ ما هي علامات الأشياء التي رأيناها؟ هل نتفق مع الاستنتاج القائل: "العيون هي "نوافذنا" إلى العالم؟"
إجابة. وأنا أتفق مع هذا التعبير. نتلقى معظم المعلومات من العالم الخارجي من خلال أجهزة الرؤية. يمكننا تحديد لون الجسم وحجمه والمسافة إليه وإعطاء وصف له. بمساعدة أعضائنا البصرية، نتعرف على الأشياء، ونميز الأشخاص، وندرك الكلام المكتوب.
سمع
هيّا بنا لنلعب. دعونا نغمض أعيننا ونحاول تحديد الجانب الذي يأتي منه الصوت (يسار، يمين، خلفي، أمامي، وما إلى ذلك). هل نتفق مع الاستنتاج: "السمع يساعدنا على التنقل في العالم من حولنا؟"
إجابة. انا اوافق علي هذا البيان. بفضل الأصوات، نتنقل في البيئة، ونستطيع التواصل مع بعضنا البعض، ونسمع أصوات الطبيعة، والموسيقى، ونتجنب الخطر.
سؤال. اشرح لماذا يجب اتباع هذه القواعد.
1. حاول ألا تصرخ، وابتعد عن الأماكن التي يكثر فيها الضجيج والأصوات الحادة.
2. لا تقم بتشغيل جهاز التسجيل أو الراديو أو التلفزيون بمستوى صوت مرتفع.
3. لا تضع أشياء في أذنك.
4. استخدم قطعة قطن لتنظيف أذنيك.
إجابة. هذه كلها قواعد لنظافة السمع. يؤدي الكلام والموسيقى الصاخبة إلى إتلاف طبلة الأذن والعظميات السمعية. وفي الوقت نفسه تتعب النهايات العصبية مما يؤدي إلى انخفاض عتبة السمع. إذا قمت بإدخال أشياء مختلفة في أذنك، فمن الممكن أن تلحق الضرر بالأذن الداخلية. يجب تنظيف طبلة الأذن من شمع الأذن، ولكن يجب أن يتم ذلك باستخدام أشياء ناعمة.
يشم
سؤال. ما هي حاسة الشم؟ ما هي القواعد التي يجب اتباعها للحفاظ على حاسة الشم لديك؟
إجابة. حاسة الشم هي القدرة على إدراك الروائح. هناك الكثير من الروائح. يمكن التعرف عليها من خلال خلايا خاصة موجودة في الغشاء المخاطي للأنف. نميز ما يصل إلى أربعة آلاف رائحة، ولكن الكلب عدة مرات أكثر. ومن الخلايا الحسية، تدخل المعلومات إلى الدماغ، حيث يتم تحليلها.
يمارس. دعونا نشم مواد مختلفة: العطر، الثوم، الفجل، الزهرة. دعونا نقسم الروائح إلى مجموعتين - لطيفة وغير سارة.
إجابة. الروائح الطيبة - العطور والزهور. الروائح الكريهة – الثوم والفجل.
دعونا نناقش ذلك معا. دعونا نشم رائحة شيء لطيف، مثل الطعام اللذيذ. للقيام بذلك، خذ نفسا عميقا من خلال أنفك. الآن دعونا نمسك أنوفنا ونأخذ نفسًا عميقًا من خلال فمنا. في أي حالة سوف نشم؟ ما هي أعضاء الحواس التي "تخبرنا" أن الطعام الذي نتناوله غير فاسد؟ دعونا نشرح إجاباتنا.
إجابة. نحن نشم عندما نتنفس من خلال أنوفنا. إن أعضاء الشم هي التي تخبرنا أولاً وقبل كل شيء أن الطعام غير فاسد. ثانيا، ستكون هذه أعضاء الذوق.
سؤال. الاستعداد للمحادثة. فكر في كيفية الإجابة على الأسئلة: "لماذا نكاد نتوقف عن الشم عندما نعاني من سيلان الأنف؟ لماذا لا يخلط الإنسان أبداً بين رائحة السمك ورائحة الزهور؟
إذا كان لديك قطة أو كلبًا في المنزل، لاحظ كيف يتفاعلون مع الروائح. تحدث عن ذلك في الفصل.
إجابة. أثناء سيلان الأنف، تصبح النهايات العصبية في الغشاء المخاطي للأنف مسدودة. عندما يشم القط والكلب شيئًا ما، تتسع فتحات أنوفهما، ويستنشقان بعمق، ويتسارع تنفسهما.
ذوق
يمارس. ضع قطعة من السكر على لسانك. دعونا ننتظر حتى يذوب. امسح لسانك بمنديل نظيف ثم مرر فوقه قطعة أخرى من السكر بسرعة. في أي حالة شعرنا بالطعم؟ دعونا نحلل ما إذا كان بإمكاننا استخلاص الاستنتاج التالي: “يساعد اللعاب على تمييز الذوق. اللسان الجاف لا يستطيع أن يحس بالذوق."
إجابة. نعم، يمكننا استخلاص مثل هذا الاستنتاج. لا تتهيج النهايات الحساسة لللسان إلا عندما يكون الطعام مبللاً. واللعاب يبلل الطعام.
سؤال. انظر إلى الرسم. قراءة التوقيعات. باستخدام الكلمات "يسار"، "يمين"، "أمامي"، "خلفي"، اشرح كيف تميز أجزاء مختلفة من اللسان (مناطق التذوق) بين المذاق الحامض والحلو والمالح والمر.
اشرح كيف تفهم كلمة "متذوق". ما هي أعضاء الحواس التي تعتقد أنها متطورة بشكل خاص لدى الأشخاص في هذه المهنة؟
إجابة. الجزء الخلفي من اللسان يكتشف الطعم المر. الجانبان الأيسر والأيمن من اللسان يميزان بين الطعم الحامض. ويميز الجزءان الأيسر والأيمن الأقرب إلى طرف اللسان بين الطعم المالح. يكتشف طرف اللسان "الأمامي" الطعم الحلو. المتذوق هو الشخص الذي يكون أكثر قدرة من غيره على التعرف على الأذواق والروائح المختلفة. يتمتع هؤلاء الأشخاص بحواس الشم والتذوق بشكل أفضل من الآخرين.
يلمس
1. خذ قطعة من الثلج بين يديك، والمس كوبًا من الماء الساخن، وقم بمسح الفراء براحة يدك. ماذا نشعر (باللمس)؟ دعونا نستنتج من خلال الإجابة على السؤال: “هل تساعدنا حاسة اللمس على إدراك العالم؟
2. ضع يدك في ماء دافئ. ما نشعر به. هل سيتغير الشعور بعد دقائق قليلة؟ دعونا نحلل ما إذا كان بإمكاننا استخلاص النتيجة التالية: "اعتادت اليد على درجة الحرارة وتوقفت عن الشعور بالحرارة".
3. هيا نجري تمرينًا على لعبة "التعرف على الشيء عن طريق اللمس". يضع الطالب يده في الحقيبة، ويختار شيئًا دون النظر، ويحدد عن طريق اللمس ما هو ومما يتكون.
دعونا نقارن استنتاجاتنا مع النص.
إجابة. 1. بمساعدة أعضاء اللمس، ندرك العالم من حولنا - الحرارة والبرودة وسطح الأشياء - ناعم وصلب وناعم وخشن. ومن الخلايا اللمسية تنتقل الإشارات إلى الدماغ، ويستطيع الإنسان، حتى وهو مغمض العينين، تمييز حجم وشكل الجسم، والتفاعل مع التغيرات في درجة الحرارة، وسحب يده من جسم ساخن أو جسم ثاقب.
2. في البداية نشعر بالدفء، ثم يتوقف الدماغ عن الاستجابة للإشارات الواردة. هذا هو رد فعل وقائي للدماغ. هكذا يحمي نفسه من التعب. لكن في الحياة اليومية يقولون إن اليد اعتادت عليها.
3. يتعرف الإنسان على الأشياء عن طريق اللمس، وتساعده تجربة الحياة السابقة. ولكن إذا صادف جسمًا غير مألوف، فسيجد الشخص صعوبة في تسمية ما هو عليه.
تعليمات
تجنب تناول الأطعمة التي تسبب تراكم المخاط في الجهاز الشمي. يتراكم المخاط في الأنف ويؤثر على النهايات العصبية، مما يقلل من القدرة على إدراك الروائح بشكل طبيعي. تناول كميات أقل من الجبن والزبدة والحليب والآيس كريم. حاول أن تصاب بنزلات البرد بشكل أقل. قد يؤثر استخدام أدوية البرد على المدى الطويل على الأعراض. التخلي عن العادات السيئة: التدخين، مثل الكحول، له تأثير ضار على القدرة على التعرف على الروائح.
الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك: العدس، والجوز، وبذور عباد الشمس. تناول الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على هذا العنصر. حافظ على لياقتك البدنية. الاستخدام المنتظم سيزيد من حاسة الشم لديك.قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق. عند العمل مع المواد الكيميائية المنزلية وصب الغسيل في الجهاز، قم بارتداء ضمادة الشاش.
أداء تمارين التنفس البسيطة لتقوية عضلات الأنف. أغلق فمك وخذ خمسة أنفاس بطيئة شهيقًا وزفيرًا عبر أنفك. يجب أن تستريح اليدين على الجزء الخلفي من الرقبة أو على الجزء العلوي من البطن. تمرين آخر هو القراءة بصوت عالٍ. قل الكلمات بصوت عالٍ وانطق الحروف الساكنة بوضوح. قم بتهوية الشقة قدر الإمكان وقم بالتنظيف الرطب بانتظام. لتدريب حاسة الشم لديك، تعرف على الروائح المختلفة وأنت معصوب العينين.
تعرف على الرائحة من خلال بضعة أنفاس قصيرة. ستساعدك هذه التكتيكات على التعرف عليها بشكل صحيح. شراء المرطب. سوف تتحسن حاسة الشم إذا زادت نسبة الرطوبة في الأنف. إذا أمكن، تجنب الروائح الكريهة. إن تعرضهم لفترات طويلة للغشاء المخاطي يمكن أن يقلل بشكل كبير من حاسة الشم.
فيديو حول الموضوع
ملحوظة
في حالة فقدان حاسة الشم غير المبررة، استشر الطبيب: قد لا يكون هذا بسبب نزلات البرد فحسب، بل قد يكون أيضًا علامة على تلف العصب الشمي أو مرض الزهايمر أو مرض باركنسون.
يدعو الإنسان نفسه بفخر "ملك الطبيعة"، لكنه في كثير من النواحي أدنى بكثير من الحيوانات الأخرى. بادئ ذي بدء، هذا ينطبق على حاسة الشم.
من بين جميع الحواس المتأصلة في الإنسان، يجب وضع الرائحة في المكان الأخير. في بعض الأحيان ينقذ حياة الناس - فهو يساعد على اكتشاف تسرب الغاز في الوقت المناسب أو رفض الطعام الفاسد - ومع ذلك فإن فقدان حاسة الشم لا يجعل الشخص معاقًا بشدة مثل فقدان السمع أو البصر. غالبًا ما يعاني الأشخاص من فقدان مؤقت لحاسة الشم عندما يصابون بسيلان في الأنف، وهو أمر يسهل تحمله. يرجع هذا الدور الضئيل للرائحة في حياة الإنسان إلى ضعفها: فلا يمكن أن تكون ذات أهمية كبيرة، لأنها توفر القليل جدًا من المعلومات حول العالم.
حدث ضعف حاسة الشم وفقًا للقوانين الأساسية للتطور: وهي السمة التي لم تعد ضرورية للبقاء وترك النسل لم يدعمها الانتقاء الطبيعي. لعب الانتقال إلى طعام اللحوم دورا كبيرا في أصل الإنسان، لكن هذا لم يحدث على الفور: لفترة طويلة كانت الرئيسيات القديمة "نباتية". عند البحث عن الفاكهة بين أوراق الشجر، تلعب الرؤية دورًا أكثر أهمية من الشم، وكان الأفراد ضعاف البصر أكثر عرضة للوفاة جوعًا دون ترك ذرية مقارنة بالأفراد ذوي حاسة الشم الضعيفة. ولكن لكي تترسخ صفة معينة، لا يكفي أن تكون غير ضارة، بل يجب أن تكون ذات فائدة ما.
الجواب يكمن في أسلوب حياة البشر القدماء. ذات مرة، بنى العلماء فكرتهم عنه على مثال الحيوان الأقرب للإنسان - الشمبانزي. تتميز هذه القرود بالاختلاط الجنسي: يمكن لأي أنثى في المجموعة أن تتزاوج مع أي ذكر، والتسلسل الهرمي للذكور فقط هو الذي يبسط هذه العملية بطريقة أو بأخرى. مزيد من الدراسات على الرئيسيات الأحفورية - على وجه الخصوص، Ardipithecus - أجبرت على إجراء تعديلات على هذه الصورة.
لدى ذكور القرود غير الشرعية أنياب أكبر بكثير من الإناث - فهم "يفوزون" حرفيًا لأنفسهم بالحق في التكاثر. لا يتمتع الإنسان وأسلافه الأحفوريين بمثل هذه السمة، وهذا ما دفع عالم الأنثروبولوجيا الأمريكي أو. لوفجوي إلى اقتراح أن أسلاف البشر ضمنوا نجاحهم الإنجابي بطريقة أخرى - من خلال خلق أزواج دائمة.
استراتيجية الزواج الأحادي مميزة لدى 5% فقط من الثدييات، وتقوم على مبدأ “الجنس مقابل الطعام”. يعود الدور الرئيسي في اختيار الشريك إلى الشخص الذي يستثمر المزيد من الموارد في النسل - في الرئيسيات تكون هذه الإناث، وأكبر الفرص في مثل هذه الظروف هم الذكور الذين يطعمون "سيداتهم" بشكل أفضل. وبهذا المعنى، فإن الذكور، المحرومين من حاسة الشم الجيدة بسبب الطفرات، كانوا خارج المنافسة.
تتلقى الأنثى أكبر قدر من الطعام من الذكر في تلك الأيام التي تكون فيها أكثر جاذبية له - أثناء الإباضة، وفي أوقات أخرى قد لا يطعم الأنثى على الإطلاق ولا يطعمها. يحدد الذكور بداية مثل هذه الأيام عن طريق الرائحة، ويتفاعلون بشكل غريزي مع تغيرها. وإذا كان لدى الذكر حاسة شم ضعيفة، فإن تغير الرائحة لا يهمه؛ فهو يهتم بالأنثى ويطعمها باستمرار. كان هؤلاء "السادة" أكثر شعبية بين "السيدات"، وبالتالي، كانت لديهم فرصة أكبر لترك ذرية. إن إضعاف حاسة الشم هو الثمن الذي دفعه أسلاف الإنسان التطوريين مقابل استراتيجيتهم لبقاء النوع.
مصادر:
- "التطور البشري. الكتاب الأول. القرود والعظام والجينات”، ماركوف أ.، 2011
أو، كما يطلق عليها عادة، أجهزة الاستشعار قادرة على إدراك المعلومات التي تحيط بنا. ويستخدمون النبضات العصبية لنقل المعلومات إلى الدماغ، حيث يتم تحليلها. لماذا كل هذا مطلوب؟
إن أعضاء الحواس ضرورية للغاية للكائنات الحية، فنحن ببساطة لا نستطيع البقاء على قيد الحياة بدونها. كيف يمكنك الحصول على الطعام إذا لم يكن لديك عيون؟ كيف يمكنك تمييز رائحة الخل من رائحة الماء إذا لم تكن لديك حاسة الشم؟ وكيف نفهم أننا لسنا على ما يرام (تعرضنا للضرب أو الجرح أو الحرق) إذا لم يكن هناك إدراك ملموس؟ بالتأكيد لا يمكن لأي شخص بدون أجهزة حسية أن يوجد. ولهذا السبب سنناقش مشكلة مهمة إلى حد ما - كيفية حماية الحواس.
ويجب أن تكون تذكيرات من هذا النوع موجودة في المدارس والجامعات وحتى رياض الأطفال. من المهم جدًا أن ننقل للطفل منذ سن مبكرة جدًا أنه يجب حماية الأجهزة الحسية في جسده.
أول شيء يجب أن تعرفه هو أن الإنسان لديه خمس حواس فقط: الرؤية، الشم، السمع، التذوق، اللمس. بكل بساطة، نحن قادرون على الرؤية والشم والتذوق والسمع والشعور عن طريق اللمس. ولكل عضو حسي خصائصه الخاصة، لذلك سننظر في كل منها على حدة.
الرؤية وحمايتها
متى يتعلم الإنسان لأول مرة مصطلحًا مثل أعضاء الحواس؟ توفر المدرسة الابتدائية للصف الرابع مثل هذه المعلومات، ولكن يجب على الآباء القلق بشأن هذه المشكلة في وقت أبكر بكثير من إعطاء الأطفال درسًا قصيرًا في علم الأحياء حول هذا الموضوع.
منذ الأيام الأولى من الحياة، فإن العيون هي التي تمنح الطفل الفرصة لدراسة العالم من حوله، والذي لا يزال غير معروف له. بمساعدة الرؤية، لا نرى الأشياء والألوان والأشكال فحسب، بل نحدد أيضًا الموضع المكاني للكائن. بفضل هذا الجهاز الحسي يستطيع الإنسان الكتابة والقراءة والتعرف على روائع الأدب والفن، وهذا مهم لتنمية الشخصية وتكوينها.
نحن محاطون بعدد كبير من المحفزات المختلفة، لكن المحفزات البصرية لها أهمية خاصة، لأننا نتلقى 90 بالمائة من المعلومات من خلال الرؤية. ولهذا السبب سننظر في الأمر، وبشكل أكثر تحديدًا، في الرؤية. يجب اتباع بعض القواعد:
- إضاءة جيدة أثناء القراءة.
- حظر التدخين.
- أطعمة مفيدة لبصرك.
- إذا كنت ترتدي النظارات أو العدسات اللاصقة، فتأكد من الاعتناء بها.
- تغيير العدسات والنظارات في الوقت المحدد.
- إذا وصف لك الطبيب نظارات فيجب عليك ارتدائها.
- قم بزيارة طبيبك.
- تعامل مع جهاز الكمبيوتر والتلفزيون والهاتف وما إلى ذلك بشكل صحيح.
- قم بتمارين بسيطة خلال النهار.
ستساعدك هذه الخطوات البسيطة في الحفاظ على رؤيتك أو حتى تحسينها إذا لم تكن قد بدأت بهذه المشكلة بعد. تذكر أن الرؤية يمكن أن تتدهور أيضًا بسبب الإصابة الميكانيكية، لذا قم بحمايتهم بنظارات خاصة أو قناع أثناء العمل الخطير. لا تنظر إلى مصادر الضوء الساطع (الليزر أو اللحام).
ذوق
يعلم الجميع أن اللسان هو عضو الذوق. هذه عضلة متحركة، وهي من أقوى العضلات في جسم الإنسان. سطح لساننا ليس أملسًا، بل خشنًا، ويمكن تفسير ذلك بوجود عدد كبير من الحليمات الصغيرة التي تساعدنا على تحديد مذاق الطعام. يمكن تقسيم جميع الحليمات إلى المجموعات التالية:
- مثل الخيط.
- مخروطي.
- على شكل فطر.
- مخدد.
- على شكل ورقة.
بناء على شكلها، فإنها تؤدي وظائف معينة. الآن قائمة صغيرة من القواعد حول كيفية حماية حواسك (براعم التذوق):
- يجب ألا تأكل طعامًا ساخنًا جدًا أو تشرب الماء المغلي.
- من الضروري غسل يديك قبل تناول الطعام.
- لا تضع أدوية أو نباتات أو أشياء أخرى غير معروفة في فمك.
- تذكر القاعدة الذهبية: "عندما آكل، أصم وأبكم". لا تتحدث أثناء تناول الطعام، فهذا سيساعدك على تجنب الاختناق.
يشم
الأنف هو العضو الحسي هنا. فبفضله لا يمكننا شم الروائح الرائعة فحسب، بل إنه يحذرنا من مخاطر كثيرة، مثل تسرب الحرائق أو الغاز. من المهم جدًا معرفة كيفية حماية حواسك، بما في ذلك
- لا تستنشق سائلاً غير معروف مباشرةً من الحاوية؛ بل قم بتوجيه الهواء نحو أنفك باستخدام حركات اليد.
- الغبار ضار جدًا بحاسة الشم؛ قم بالتنظيف والتهوية الرطبة يوميًا.
- كما أن التدخين أو استنشاق دخان التبغ يمكن أن يضعف حاسة الشم لديك.
سمع
أجهزة السمع هي آذاننا، والتي من خلالها ندرك الأصوات المختلفة. والأخيرة عبارة عن اهتزازات تنشرها موجة صوتية. ليست كل الأصوات مسموعة للإنسان؛ فهناك حدود معينة، والأصوات التي تتجاوز حدودها هي الموجات فوق الصوتية أو الموجات فوق الصوتية. من الضروري حماية سمعك، وسننظر في كيفية القيام بذلك الآن. تذكير حول كيفية حماية حواسك (السمع):
- لا يمكنك الصراخ في أذنك أو الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة.
- لا تنظف أذنيك بأشياء حادة، وإلا فقد تتلف الغشاء.
- اغسل أو نظف أذنيك يوميًا.
يلمس
لقد بقي لدينا آخر عضو حاسة - الجلد، فهو الذي يشارك في عملية اللمس. وتتمثل مهمتها الرئيسية في حماية الجسم من التأثيرات الخارجية. يساعدنا الجلد على التمييز بين الحرارة والبرودة والألم وما إلى ذلك. دعنا ننتقل إلى السؤال الرئيسي. لذلك، تذكير حول كيفية حماية حواسك:
- خذ حمامًا أو دوشًا يوميًا.
- ارتداء ملابس نظيفة وعالية الجودة.
- تجنب الحروق والجروح وقضمة الصقيع وما إلى ذلك.
- لا تلمس النباتات غير المألوفة وحيوانات الشوارع.
باتباع هذه القواعد البسيطة، يمكنك الحفاظ على صحة حواسك لفترة طويلة.
