قدم الرياضي (قدم الرياضي) هي واحدة من أكثر الالتهابات الفطرية شيوعًا في القدمين لدى البالغين والأطفال. وتسمى في اللاتينية سعفة القدم، والتي تعني "اليرقة أو الدودة" في الجلد. من السهل جدًا الإصابة بهذه الفطريات. يتم ضمان نمو الكائنات الحية الدقيقة من خلال غرف تبديل الملابس الرياضية الرطبة والأحذية الرياضية "سيئة التهوية"، بالإضافة إلى أن غرف العناية بالأقدام التي ليست على المستوى الصحي المناسب تعد مكانًا ممتازًا لتكاثرها.
من النادر أن يتمكن شخص ما من تجنب الإصابة بالفطريات مرة واحدة على الأقل في حياته البالغة. النساء الحوامل والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن خمسة وستين عامًا والأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الجهازية معرضون بشكل خاص لهذه العدوى. أي شيء يضعف مقاومة جهازك المناعي للأمراض، يجعلك عرضة لمجموعة متنوعة من الفطريات، مثل المبيضات البيضاء، وهي واحدة من أكثر مسببات أمراض القدم شيوعًا.
إذا أتيت إلى متخصص تشكو من حكة في القدمين، فسوف يأخذ كشطًا من الجلد ويرسله إلى المختبر لاستخدام الثقافة لتحديد الفطريات المسؤولة بالضبط. يوصى بإجراء الكشط لسبب آخر: بمساعدة الثقافة، يمكنك تحديد العدوى التي تسببت في مرض الأظافر - البكتيرية و/أو الفطرية. بالإضافة إلى ذلك، فإن أعراض الأمراض الفطرية تشبه أحيانًا تلك التي تسببها الثآليل، والحساسية الجلدية المختلفة، والصدفية (وكلها تتطلب علاجات مختلفة).
أعراض قدم الرياضي
- منطقة الجلد مغطاة ببقع بيضاء متقشرة. يمكن أن تظهر بين أصابع القدم، أو على الكعب، أو في أي مكان على باطن القدم.
- الحكة الشديدة هي العلامة الأكثر شيوعًا لمرض القدم الفطري المتقدم. عادة، كلما زادت الحكة، كلما كانت العدوى أعمق. العديد من الأمراض الفطرية في المراحل المبكرة لا تسبب حكة على الإطلاق.
- قد يتشقق الجلد، ويصاحبه احمرار ورائحة كريهة.
- في الحالات الشديدة والمتقدمة، تصاب مناطق من الجلد بالعدوى وتنتج إفرازات بيضاء أو صفراء. وغني عن القول أنه مؤلم. إذا حدث هذا، اذهب إلى الطبيب على الفور.
في بعض الأحيان يمكن أن تظهر أعراض مشابهة بسبب الفرك أو الثآليل.
قدم الرياضي هي عدوى في القدم تسببها الفطريات. ما هي الأدوية المتوفرة لعلاج هذه العدوى؟ هل العلاجات الطبيعية كافية أم الأفضل اللجوء إلى الأدوية؟ ما هي التدابير التي ينبغي اتخاذها للوقاية؟
دعونا نتعمق قليلاً في الموضوع العدوى الفطرية للقدم.
ما هو الفطار
يشير مصطلح "الفطار" عمومًا إلى عدوى فطرية في القدمين. يحدث حدوثه بسبب تكاثر أنواع معينة من الفطريات، مثل، على سبيل المثال، في الشعرويةأو المبيضاتوالتي في ظل الظروف المناسبة (الدفء والرطوبة) تتضاعف بشكل كبير مما يسبب تطور العدوى.
غالبًا ما يتم ملاحظة الفطار عند البالغين والأطفال الذين يمارسون الرياضة ويتعرقون بشدة أو الذين يمارسون الرياضة في بيئة مائية. عادة ما تصيب هذه الفطريات بشرة الساقين، يقع بين الأصابع، ولكنه لا ينتشر بشكل تآكل إلى الأصابع، خاصة إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح.
دعونا نلقي نظرة على أسباب وعوامل الخطر للالتهابات الفطرية.
ما هي أسباب وعوامل الخطر للعدوى الفطرية
السبب الرئيسي للظهور أرجل الرياضي- انتشار الفطريات في ظروف بيئية معينة وعلى رأسها البيئة الرطبة، ويحدث ذلك في حالة التعرق الشديد للقدمين أو أثناء البقاء في حوض السباحة والمشي على الأرضية الرطبة لغرفة تبديل الملابس.
القدم الرياضي (فطريات)...
على الرغم من أن الفطريات يمكن أن تؤثر على أي شخص، إلا أن هناك فئات من الأشخاص أو الحالات التي تشكل في حد ذاتها عامل خطر للإصابة بالعدوى:
- الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة: أي. الأشخاص الذين يعانون من قصور في جهاز المناعة أو يتناولون أدوية مثبطة للمناعة.
- المشي حافي القدمين: إن العادة السيئة المتمثلة في المشي بدون حذاء وجوارب في الأماكن العامة تسهل الإصابة بالعدوى بشكل كبير.
- زيادة تعرق القدمين: غالباً ما يكون سببه استخدام الأحذية والجوارب التي لا توفر التهوية الكافية.
كيف تظهر فطريات القدم؟
ما هي الأعراض التي يجب أن تجعلنا نشك في إصابة أقدامنا بالفطريات؟
يمكن أن تظهر العدوى الفطرية في شكلين مختلفين:
- بين الرقمية: هذا هو الشكل الأكثر شيوعًا الذي تستعمر فيه الفطريات المساحة بين الأصابع، حيث يمكن أن تتراكم هناك ما يصل إلى 98٪ من الرطوبة.
- حذاء بدون كعب: هذا شكل من أشكال فطريات القدم التي يمكن أن تؤثر على إحدى القدمين أو كلتيهما، وتمتد حتى الكعبين وباطن القدمين والجوانب - تذكرنا بأحذية الأخفاف.
يتميز الفطار بأي شكل من أشكاله بالأعراض التالية:
- التوفر مناطق حمراء من الجلد.
- مثير للحكةفي المناطق المتضررة من الفطريات، والتي يمكن أن تكون معتدلة إلى شديدة للغاية.
- غير سارة يشم.
- سماكة الجلدوتقشيره. تقشيرقد يمس منطقة محدودة من القدمين أو السطح بأكمله، بما في ذلك الأظافر.
- التوفر الحويصلات الفقاعيةمليئة بالسائل.
- من الممكن أن يكون لديك "مرض القلاع"، أي طلاء أبيض.
- تعليم الشقوق والشقوق في الجلدالتي تؤهب لتطوير الالتهابات الأخرى.
- الالتهابات والبثور، يشبه التهاب الجلد التماسي.
كيفية الوقاية من عدوى فطريات القدم
لتجنب تلوث فطريالوقاية مهمة للغاية ، بما في ذلك الالتزام بالعديد من قواعد السلوك:
- عند زيارتك للأماكن العامة ذات الرطوبة العالية، مثل غرف تبديل الملابس والاستحمام وحمامات السباحة والصالات الرياضية، دائمًا استخدام النعالولا تمشي حافي القدمين أبدًا.
- استخدم الأحذية التي تسمح لك تتبخر الرطوبةمن القدمين لمنع التعرق الزائد وتطور الرطوبة الزائدة.
- استخدم الجوارب التي تنتج من المواد الطبيعيةمثل القطن، بدلاً من الأقمشة الصناعية، لأن الأخيرة تحفز التعرق.
- متى أقدام متعرقةوينصح بغسلها جيداً وتجفيفها ومعالجتها ببودرة التلك لامتصاص الرطوبة.
- دوريا اغسل حذائكاتركها لتجف وعالجها بمطهر له تأثير مضاد للفطريات.
- تجنب استخدام مناشف الآخرين.
علاج الفطريات - الأدوية والعلاجات الطبيعية
لعلاج العدوى الفطرية التي تسبب قدم الرياضي، يمكنك استخدام العلاجات المنزلية أو الأدوية المصنعة.
وكقاعدة عامة، ليست هناك حاجة لاستشارة الطبيب، إلا في الحالات التي لا يوجد فيها تأثير للعلاج الدوائي أو إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم عن 38 درجة.
العلاج الدوائي للفطريات
في المعركة ضد المشكلة أرجل الرياضييتم استخدام الأدوية من العائلة الأدوية المضادة للفطرياتأي الأدوية التي تحتوي على مكونات فعالة مناسبة لمكافحة العدوى الفطرية.
هناك أدوية لها تأثير موضعي حصريًا، حيث يتم تطبيقها مباشرة على الساق على شكل كريم أو مسحوقولكن في حالة العدوى المعقدة، قد يصف طبيبك المضادات الحيوية ومضادات الفطريات عن طريق الفم.
من الأدوية المضادة للفطرياتغالبا ما يستخدم لعلاج فطار الساقين:
- كلوتريمازول: يمكن استخدام الدواء ككريم أو مسحوق أو رذاذ للبشرة. يستخدم مرتين إلى ثلاث مرات يومياً مباشرة على المنطقة المصابة، ولكنه غالباً لا يكون فعالاً في علاج قدم الرياضي. يمكن استخدامه مع مكونات نشطة أخرى، مثل البيتاميثازون، في حالة وجود التهاب شديد بالإضافة إلى العدوى الفطرية.
- ميكونازول: يتم تطبيق العامل المضاد للفطريات موضعياً على شكل كريم، ويتم تطبيقه مرتين كحد أقصى في اليوم.
- فلوكونازول: عامل مضاد للفطريات، وهو أكثر ملاءمة لعلاج قدم الرياضي ويتم تقديمه على شكل مرهم موضعي. إذا لزم الأمر، ضعيه في عدة طبقات حتى مرتين في اليوم.
- ايكونازول: يباع على شكل مرهم وبودرة وبخاخ للبشرة ويوضع مباشرة على المناطق المصابة مرة واحدة يوميا.
العلاجات الطبيعية ضد الفطريات
ضمن العلاجات المنزلية، والتي يمكن استخدامها ل علاج فطار جلدي في القدمينينبغي تسليط الضوء على:
- بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز): يستخدم كمسحوق للخبز، وتطبيقه على المناطق المصابة بالفطريات، وفركه جيداً، ثم شطفه بكمية وفيرة من الماء بعد حوالي نصف ساعة.
- بيروكسيد الهيدروجين(فقط بضع قطرات في وعاء من الماء الساخن) تساعد على شفاء الفطريات بشكل أسرع، وذلك بفضل قدرة بيروكسيد الهيدروجين على تسريع شفاء الجروح.
- خل: يمكن أن يكون علاجًا ممتازًا، لما له من خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات. وينصح بعمل حمام للقدمين بالخل بنسبة 4/5 ماء و1/5 خل، وإبقاء القدمين في الماء لمدة عشرين دقيقة تقريباً، ويفضل نصف ساعة.
- مبيض: قم بتخفيف ملعقة كبيرة من المبيض في لترين من الماء وأخذ حمام للقدمين لمدة عشر دقائق. يتمتع المبيض بخاصية مطهرة قوية ويساعد في عملية الشفاء.
- مياه البحر: حمامات القدم بمياه البحر أو الماء المضاف إليه ملح الطعام فقط يمكن أن تخفف الأعراض، لأن الملح له خصائص مطهرة. ينصح بتخفيف ملعقة كبيرة من الملح في كوب من الماء وإبقاء قدميك في الماء لمدة عشر دقائق على الأقل.
ومن العلاجات العشبية التي تجذب الانتباه:
زيوت اللافندر الأساسية. أضف عشرين قطرة من زيت اللافندر الأساسي إلى وعاء من الماء الدافئ أو الساخن وانقع قدميك في الماء لمدة عشرين دقيقة.
زيت شجرة الشاي: يعتبر هذا الزيت المستخرج من أوراق شجرة الشاي عنصراً نشطاً له خصائص مضادة للفطريات، وهو مفيد جداً لعلاج قدم الرياضي. وينصح بإذابة عشر قطرات في زيت الزيتون وتطبيقها على المنطقة المصابة.
آذريون: يتمتع هذا النبات بخصائص مطرية ومطهرة ومضادة للالتهابات، وذلك بفضل المكونات النشطة مثل الزيوت الأساسية وحمض الساليسيليك والصابونين. يمكن تطبيقه مباشرة على المناطق المصابة كمرهم أو زيت ويوصى باستخدامه عدة مرات يومياً.
جريب فروت: علاج ممتاز لفطريات القدم هو مستخلص بذور الجريب فروت، والذي يمكن استخدامه على شكل قطرات، يتم تطبيقه مباشرة على المنطقة المصابة، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. تحتوي البذور على كيرسيتين، بيوفلافونويدس وكيمبفيرول، وهي مواد فعالة لها نشاط مضاد للميكروبات.
يُطلق على هذا غالبًا اسم العدوى الفطرية في القدمين، وهو أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يمارسون الرياضة. تحدث الالتهابات الفطرية (الفطريات) بسبب عدة أنواع من الفطريات، وتؤثر على أجزاء مختلفة من القدم ولها مظاهر بصرية مختلفة. فطار القدمين هو مرض معد، ويمكن أن تصاب بالعدوى من خلال ملامسة المريض أو حذائه. في كثير من الأحيان، تحدث العدوى من خلال الاتصال بسطح ملوث بالفطريات (أرضيات الحمام أو غرفة خلع الملابس). يعتمد خطر الإصابة بالعدوى لدى البشر على قابلية الجسم الفردية. كلما زاد عمر الشخص، زادت احتمالية الإصابة بالعدوى. إذا كان الشخص يعاني من الفطار، فإن خطر التكرار مرتفع للغاية. يمكن للأشخاص غير المعرضين للإصابة بالفطار أن يكونوا حاملين للمرض ويصيبون أشخاصًا آخرين.
عوامل الخطر
- جنس الذكور. الرجال أكثر عرضة للإصابة بالقدم الرياضي من النساء.
- التاريخ السابق للأمراض الفطرية
- وجود ضعف في جهاز المناعة (بسبب أمراض مثل مرض السكري أو السرطان).
- العيش في مناخ دافئ ورطب.
- سن الشيخوخة. يعد الفطار أكثر شيوعًا في الفئة العمرية الأكبر سناً. نادرا ما يصاب الأطفال بقدم الرياضي.
- تعرض القدمين للرطوبة لفترة طويلة.
- ارتداء أحذية ضيقة وسيئة التهوية.
- المشي حافي القدمين في غرف تبديل الملابس العامة أو الاستحمام
- أداء الأعمال التي تنطوي على الاتصال لفترات طويلة مع الماء.
أسباب الفطار
يحدث الفطار بسبب فطر يتطور على الطبقة العليا من الجلد أو داخلها. تزدهر الفطريات في المناطق الدافئة والرطبة، مثل المنطقة الواقعة بين أصابع القدم.
ينتقل الفطار بسهولة شديدة. يمكن أن تصاب بالعدوى عن طريق لمس أصابع قدم شخص مصاب بالمرض. ولكن في أغلب الأحيان، يصاب الأشخاص بالعدوى عن طريق المشي حافي القدمين على الأسطح الملوثة بالقرب من حمامات السباحة أو في غرف تبديل الملابس. تبدأ الفطريات في النمو بنشاط في الأحذية، وخاصة الضيقة، دون تهوية الهواء. في بعض الحالات، قد لا تمرض (في حالة عدم وجود حساسية)، ولكن تصبح حاملاً للفطريات وتصيب أشخاصًا آخرين. كقاعدة عامة، الفطار السابق لا يضمن أنه لن يكون هناك إعادة العدوى (بل على العكس من ذلك).
أعراض
يمكن أن تسبب قدم الرياضي (قدم الرياضي) حرقًا في القدم أو بين أصابع القدم وحكة. قد ينقع الجلد ويتشقق. تعتمد الأعراض على مكان الإصابة الفطرية (نوع الفطريات).
- تحدث العدوى الفطرية في أنسجة إصبع القدم عادة بين إصبع القدم الرابع والخامس. يصبح الجلد متقشرًا ويرقق وتظهر الشقوق. في بعض الأشخاص، تكون العدوى الفطرية مصحوبة بعدوى بكتيرية ثانوية، مما يؤدي إلى مزيد من الضرر لأنسجة الجلد.
- قد تبدأ العدوى الفطرية (مثل فطر الموكاسين) بألم خفيف في القدم. يصبح الجلد الموجود على قاعدة أو باطن القدم سميكًا ويتشقق. وفي الحالات الشديدة قد تتأثر أظافر القدمين (سماكة الأظافر وتفتتها وأحياناً فقدانها). يتطلب فطار الأظافر علاجًا منفصلاً.
- عدوى فطرية من النوع الحويصلي. وعادة ما يحدث مع ظهور مفاجئ لبثور صغيرة مملوءة بالسوائل تحت الجلد. عادة ما توجد البثور في قاعدة القدم. لكنها يمكن أن تظهر في أي مكان على القدم. ومن الممكن أيضًا الجمع بين العدوى الفطرية والعدوى البكتيرية.
تشخيص قدم الرياضي
أساس التشخيص هو الفحص البصري للقدم من قبل الطبيب. قد يكون الطبيب مهتمًا بوجود الأمراض المصاحبة والطرق المحتملة للإصابة بالفطريات. بالإضافة إلى ذلك، يحتاج الطبيب إلى إجراء كشط للفحص المجهري.
علاج الفطار
يعتمد علاج الفطار على نوع الفطريات وشدة العدوى. في معظم الحالات، يتم العلاج في المنزل باستخدام الأدوية التي تباع في الصيدليات بدون وصفة طبية.
أولاً، يتم استخدام الأدوية المتاحة دون وصفة طبية. هذه أدوية مثل لاميسيل وميكاتين وكلوتريمازول. يتم تطبيق هذه الأدوية موضعياً على شكل مراهم.
في حالة الفطار الشديد، من الممكن استخدام أدوية أقوى (حسب وصف الطبيب) مثل النفثين أو مينتاكس.
توصف الأدوية عن طريق الفم فقط في الحالات الشديدة ولفترة زمنية قصيرة (بسبب وجود آثار جانبية واضحة). على سبيل المثال، هذا هو ديفلوكان أو سبورانوكس.
إذا تأثرت الأظافر، تتم إزالة الأظافر المتضررة باستخدام تطبيقات خاصة.
عندما يقترن بالعدوى البكتيرية، يمكن وصف المضادات الحيوية.
الوقاية من قدم الرياضي
- الحفاظ على قدميك جافة
- تجفيف الفراغات بين أصابع قدميك بعد السباحة أو الاستحمام
- ارتداء الأحذية ذات التهوية الطبيعية
- ارتداء الأحذية في الجوارب
- ارتداء الجوارب القطنية
- استخدم بودرة التلك أو مضاد الفطريات في حالة حدوث التعرق
- يجب تهوية الأحذية لمدة 24 ساعة على الأقل بعد ارتدائها.
- ارتداء النعال في الأماكن العامة (حمام السباحة، غرفة تبديل الملابس، الدوش).
لذلك، دعونا ننتقل مباشرة إلى هذا المرض. قدم الرياضي هو مرض القدم الناجم عن عدة أنواع من الفطريات. وكقاعدة عامة، فإن اسم المرض له ما يبرره تماما، لأن هذا المرض يؤثر بشكل رئيسي على الرياضيين والنساء. من السهل جدًا "الإصابة" بهذا المرض أثناء الاستحمام المشترك، خاصة عندما يستحم شخص مريض أمامك. تبقى الفطريات على الأرض، وعندما تخطو على نفس الأرضية، تقوم تلقائيًا بجمعها على قدميك. أود أن أشير إلى أن الرجال يعانون من هذا المرض أكثر بكثير من النساء.
عوامل الخطر
الآن سنكتشف معك من هو الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض وأين يمكن في الواقع اكتشافه.
لذلك، أولا، الجنس الذكور، كما ذكرنا سابقا، أكثر عرضة لهذا المرض من الجنس الأنثوي (ومن هو الجنس الأضعف).
ثانيا، يزداد خطر الإصابة بالفطار (هذا هو الاسم العلمي لهذا المرض غير السار) بشكل حاد إذا كنت قد أصبت بالفعل بهذا المرض أو بأمراض فطرية أخرى في الماضي. الخبرة في هذه الحالة سوف تلعب دورا حزينا.
ثالثًا، يكون الخطر أكبر إذا كان لديك جهاز مناعة ضعيف إلى حد ما. خاصة إذا كنت تعاني من مرض السكري أو السرطان لا قدر الله.
رابعا، إذا كنت تعيش في مناخ دافئ ورطب، فأنت أيضا عرضة لهذا المرض غير السار.
خامسا، أود أن ألفت الانتباه إلى كبار السن، وعادة ما يعانون من الفطار في كثير من الأحيان. الأطفال عمليا لا يصابون بهذا المرض.
سادسا، يعتمد الكثير على حذائك. إذا كانت ضيقة أو سيئة التهوية أو غير مجففة، فمن الممكن أن تصاب بهذا المرض مثل الفطار. وهذا ينطبق بشكل خاص على هؤلاء العشاق الذين يمشون حافي القدمين في الأماكن العامة أو غالبًا ما يتلامسون مع الماء (على سبيل المثال، العمل في حمام السباحة).
أسباب الفطار
ولكن لماذا لا نزال نصاب بقدم الرياضي؟ دعونا نحاول معرفة ذلك معًا.
أعراض
كيف تعرف أنك مصاب بالمرض الفطري الموصوف أعلاه؟ حسنًا، أولاً، سوف تتعذب بسبب إحساس حارق مزعج في قدمك أو بين أصابع قدميك (اعتمادًا على المكان الذي استقر فيه عدوك)، ثم ستبدأ قدمك اللطيفة بالتغطية بالشقوق (والشقوق الكبيرة إلى حد ما). علاوة على ذلك، ستلاحظ قريبًا شيئًا مثل الفقاعات الصغيرة التي تحتوي على سائل على ساقيك - وهو أمر مزعج إلى حد ما للعين. حسنًا، لأكون صادقًا، هناك أنواع كثيرة جدًا من هذا المرض.
تشخيص قدم الرياضي
وبطبيعة الحال، يجب على الطبيب فقط تشخيص هذا المرض. التطبيب الذاتي والتشخيص الذاتي يشكلان خطورة على صحتك، لذا يرجى طلب المساعدة الطبية على الفور. ولكن كيف سيشخص الطبيب؟ أولا، سوف يفحص قدمك، ثم يسأل أين يمكنك "القبض" على مثل هذا الضيف. ومن ثم يمكنه إجراء اختبار الكشط لتأكيد مخاوفه. علاوة على ذلك، سيصف لك الطبيب الأدوية، مع الأخذ بعين الاعتبار خصائصك الفردية ودرجة الضرر الفطري الذي لحق بقدمك.
الوقاية من قدم الرياضي
لتجنب الإصابة بهذا المرض غير السار، يجب عليك أولاً الحفاظ على جفاف قدميك - أي مسحهما جيدًا بعد السباحة أو الاستحمام في الأماكن العامة. ثم ثانياً، يرجى ارتداء أحذية ذات تهوية عادية، وكقاعدة عامة، الجوارب القطنية. إذا كانت قدميك تتعرق كثيرًا، فاستخدم البودرة (أو بودرة التلك) أو المساحيق المضادة للفطريات لمثل هذا التعرق! وشيء آخر - قم بتهوية حذائك قدر الإمكان حتى لا تتبلل ولا يظهر هناك مثل هؤلاء "الضيوف غير المدعوين". أود أيضًا أن أذكرك أنه لا ينبغي عليك مطلقًا المشي حافي القدمين في الأماكن العامة - ارتداء النعال - فهذا سيحمي قدميك من أمراض مثل الفطار.
أود أن أتمنى ألا تمرض أبدًا بمرض مثل الفطار أو "القدم الرياضي". ولكن الأهم هو الوقاية، لأنه كما يقول المثل: "الإنذار ينبه".
يعاني أكثر من 350 مليون رجل وامرأة في جميع أنحاء العالم من الفطريات. أكثر من 300 مليون رجل وامرأة معرضون للإصابة بفطريات القدمين؛ ويسمى هذا المرض أيضًا قدم الرياضي أو قدم الرياضي. أطلق عليها هذا الاسم لأن الرياضيين هم أكثر من يعانون منها. ما الذي يسبب هذا المرض ولماذا يمكن أن تصاب به؟ كيفية تجنب ذلك؟ الإجابات على هذه الأسئلة موجودة على صفحاتنا.
ما هي قدم الرياضي؟
قدم الرياضي هي حالة جلدية شائعة جدًا تؤثر على باطن القدم والجلد بين أصابع القدم. عادةً ما تظهر طفح جلدي متقشر وأحمر مثير للحكة على القدم. وهذا يؤثر على قدم الرياضي. على الرغم من أنه غالبًا ما يكون نتيجة لعدوى فطرية، إلا أنه قد يتم اكتشاف أسباب أخرى دون إجراء اختبارات مناسبة.
هناك العديد من الفطريات المسببة لمرض قدم الرياضي، بما في ذلك الصالات الرياضية وغرف تبديل الملابس وحمامات السباحة وصالونات الأظافر وخطوط الأمن في المطارات وارتداء الجوارب والملابس الملوثة. يمكن أيضًا أن تنتقل الفطريات مباشرة من شخص لآخر عن طريق الاتصال. يصاب معظم الأشخاص بفطريات القدم نتيجة المشي حافي القدمين في المناطق التي يتواجد فيها شخص مصاب بقدم الرياضي.
يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لهذه الحالة، بينما يكون البعض الآخر مقاومًا لها نسبيًا. قد يكون السبب الآخر لقدم الرياضي هو المناخات الاستوائية حيث يعمل أفراد القوات المسلحة.
ومع ذلك، بدون البيئة المناسبة (البيئة الدافئة والرطبة)، لا يمكن للفطريات أن تصيب الجلد بسهولة. قد يصاب ما يصل إلى 70% من السكان بالقدم الرياضي في مرحلة ما من حياتهم. العدوى الفطرية لا تعطي الشخص أي مقاومة للعدوى اللاحقة.
إحصائيات الفطار
تشير إحصائيات الإصابة بالفطار إلى أن 67% من الأشخاص يصابون بالفطريات في حمامات الساونا والصالات الرياضية وعند زيارة الحمامات، ويمكن أن يصاب 30% من الأشخاص بـ"قدم الرياضي" بسبب الأحذية الضيقة، و40% بسبب زيادة تعرق القدمين. . عندما يرتدي الأشخاص أحذية وجوارب شخص آخر، فإنهم يكونون عرضة للإصابة بقدم الرياضي في 70% من الحالات. ومن الممكن الجمع بين هذه النسب فيصاب الإنسان بالفطريات لأسباب معقدة.
حتى لو كان الشخص حذرًا ويحمي نفسه في الأماكن العامة، مثل الحمام والساونا أو حمام السباحة، فمن الممكن أن يصاب بالقدم الرياضي بسبب جرح في الساق يتم من خلاله اختراق شريحة صغيرة من الجلد الغريب المصاب بالفطار أو الفطار. اختراق قطعة صغيرة من الظفر المصاب. يمكن أن يحدث هذا في صالون العناية بالأقدام إذا لم يتبعوا قواعد النظافة الأساسية ولم يقوموا بتطهير الأدوات بشكل صحيح.
هل الفطار معدي؟
يمكن أن تكون قدم الرياضي معدية ويمكن أن تنتقل من شخص لآخر. قد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بقدم الرياضي، بينما يكون البعض الآخر أكثر مقاومة لقدم الرياضي. هناك العديد من العائلات التي يستخدم فيها شخصان (مثل الزوج والزوجة، الإخوة أو الأخوات) نفس الحمام والحمام لسنوات عديدة ولا يصابون بالفطريات من بعضهم البعض. السبب الدقيق لهذا الاستعداد أو القابلية للإصابة بالعدوى الفطرية غير معروف. يكون الفطار أكثر عدوى في بيئة رطبة ودافئة.
تركيز الفطريات
يتربص الفطر الذي يسبب الفطار في حمامات السباحة، وفي أرضيات غرف تبديل الملابس، وفي حمامات الساونا والحمامات، التي لا يزورها الرياضيون المحترفون فحسب، بل أيضًا الأشخاص الذين يحافظون على نمط حياة صحي. وهذا هو السبب في أن كل واحد منا معرض للإصابة بالفطار، أو مرض يسمى قدم الرياضي، دون أن يعرف ذلك.
شروط الإصابة بالفطريات ليست فقط الأرضيات المبللة لغرف تبديل الملابس والاستحمام، بل أيضاً الأحذية الضيقة المبللة، والجوارب المتسخة، ويكون المرض معدياً. تظهر الأبحاث أن 22 من أصل 100 شخص ليس لديهم أدنى فكرة عن إمكانية الإصابة بقدم الرياضي في الأماكن العامة وأن المرض يميل إلى الانتشار عن طريق ملامسة سطح ملوث.
يُطلق على الفطار أيضًا اسم قدم الرياضي، والذي يتميز بطفح جلدي على القدم بسبب الفطريات.
, , , , ,
ما الذي يسبب طفح القدم؟
هناك العديد من الأسباب المحتملة لطفح القدم. تشمل الأسباب الإضافية التهاب الجلد المهيج أو التماسي، والطفح الجلدي التحسسي الناتج عن الأحذية أو الكريمات الكيميائية، وأكزيما خلل التعرق (طفح جلدي تحسسي)، والصدفية، والالتهابات الفطرية، والالتهابات البكتيرية.
يمكن لطبيب الأمراض الجلدية إجراء اختبار بسيط يستخدم هيدروكسيد البوتاسيوم للفحص الفطري المجهري، ويتم إجراؤه في العيادة أو المختبر للتأكد من وجود عدوى فطرية. يتم إجراء هذا الاختبار باستخدام كشط صغير من الجلد، والذي يتم عرضه تحت المجهر.
يمكن للعديد من أطباء الجلد إجراء هذا الاختبار في مكاتبهم وتتوفر النتائج في غضون دقائق. في بعض الأحيان قد يتم كشط قطعة صغيرة من الجلد وإرسالها للخزعة لتأكيد التشخيص.
ما هي أعراض وعلامات الفطار؟
لا يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالقدم الرياضي من أي أعراض على الإطلاق، ولا يعرفون حتى أنهم مصابون بالعدوى. قد يعتقد الكثير من الناس أن لديهم ببساطة بشرة جافة على باطن أقدامهم. تشمل الأعراض الشائعة لقدم الرياضي عادةً درجات متفاوتة من الحكة والحرقان. قد يتقشر الجلد في كثير من الأحيان، وفي الحالات الشديدة بشكل خاص قد يكون هناك عدة شقوق وألم ونزيف.
كيف يبدو الفطار؟
في معظم الحالات، تكون قدم الرياضي بالكاد ملحوظة - حيث لا يوجد سوى القليل من الجلد الجاف والمتقشر على القدم. أيضًا، يمكن أن تظهر قدم الرياضي (قدم الرياضي) على شكل بقع حمراء، متقشرة، وجافة من الجلد على إحدى القدمين أو كلتيهما. في بعض الأحيان يمكن أن تنتشر الرقائق الجافة إلى الجانبين وأعلى الساق. في أغلب الأحيان، يتم تحديد الطفح الجلدي فقط في الجزء السفلي من الساق. قد تحتوي المسافة بين إصبع القدم الرابع والخامس أيضًا على بعض الرطوبة المتزايدة والقشور ورقائق الجلد الجافة.
هناك ثلاثة أنواع شائعة من أقدام الرياضي
- باطن القدمين شديد الصلابة، مثل "أحذية الأخفاف"
- المقاييس بين الأصابع، تشبه المقاييس "بين الرقمية".
- نوع الجلد الالتهابي أو ظهور بثور على القدم
حالات نادرة من فطار القدمين
قد تظهر حالات غير شائعة من قدم الرياضي على شكل بثور صغيرة أو كبيرة على القدمين (تسمى dermatophilia bullosa pedis)، وبقع سميكة من الجلد الجاف والأحمر، والنسيج والاحمرار. وفي بعض الأحيان قد يبدو الجلد ناعمًا وجافًا دون احمرار أو التهاب.
قد تظهر قدم الرياضي على شكل طفح جلدي على إحدى الساقين أو كلتيهما، وقد تشمل حتى طفحًا جلديًا على الذراعين. الفطار هو مرض شائع جدًا في القدم، خاصة عند الرجال. أنواع الالتهابات الفطرية يمكن أن تسمى القوباء المنطقية. السبب الدقيق وراء إصابة العدوى عادة بجانب واحد فقط من القدمين غير معروف.
يمكن أيضًا رؤية الفطار بالتزامن مع السعفة الموضعية في منطقة الفخذ (خاصة عند الرجال). وهذا مفيد لتشخيص القدم عند وجود طفح جلدي فطري في الفخذ، يسمى سعفة الفخذ. من المهم علاج جميع مناطق العدوى الفطرية بعناية فائقة لتجنب إعادة العدوى. يمكن أن يؤدي علاج باطن القدم وتجاهل عدوى الأظافر الفطرية إلى تكرار الإصابة بمرض قدم الرياضي. من المهم تقييم جميع المصادر المحتملة للعدوى الفطرية والوقاية من المرض.
كيف يجب أن أعالج قدم الرياضي أثناء الحمل؟
قد تشمل خيارات العلاج أثناء الحمل نقع أو بخاخات الخل المخفف (حوالي جزء واحد من الخل المنزلي إلى أربعة أجزاء من الماء) وكريم لوتريمين مرتين يوميًا لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع حتى النعل. لا يُنصح عمومًا باستخدام الأقراص المضادة للفطريات أثناء الحمل بسبب الآثار الجانبية المحتملة والضرر المحتمل للجنين. تحقق دائمًا مع طبيب التوليد / أمراض النساء قبل استخدام أي دواء أو علاج أثناء الحمل.
قدم الرياضي أثناء الحمل
إذا لاحظت احمرارًا أو تورمًا أو نزيفًا في قدمك أثناء الحمل، أو إذا استمرت العدوى، راجع طبيب الأمراض الجلدية. إذا كانت العدوى بكتيرية، فقد تساعد أقراص المضادات الحيوية. إذا كنتِ مصابة بالتهابات الأظافر الفطرية أثناء الحمل أو مرض السكري أو اضطرابات الجهاز المناعي، فيجب عليك بالتأكيد استشارة طبيب الأمراض الجلدية لتلقي العلاج.
يمكن أن تتأثر الأظافر والقدمين غير المعالجة بأمراض فطرية بسبب انتهاك قواعد النظافة. من المحتمل أن تنتشر هذه الأمراض إلى أجزاء أخرى من الجسم أو إلى أشخاص آخرين، بما في ذلك أفراد الأسرة. يمكن أن ينتشر الفطر محليًا إلى القدمين والأظافر واليدين وأي جزء من الجسم تقريبًا.
هذا النوع من الفطريات يحب عمومًا العيش في الجلد والشعر والأظافر. لا يتغلغل بعمق في أعضاء الجسم أو الدورة الدموية.
تسمى الالتهابات الفطرية للأظافر سعفة الأظافر أو فطار الأظافر. من الصعب جدًا علاج فطريات الأظافر. قد تكون هناك حاجة للأقراص المضادة للفطريات لعلاج الالتهابات الفطرية الأكثر تعقيدًا.
- التهابات الأظافر الفطرية (فطار الأظافر)
- الفطريات الأربية (سعفة الفخذ)
- الفطريات على الجلد (الفطار الجلدي)
- العدوى البكتيرية الثانوية
قد يكون الأشخاص المصابون بداء السكري أو فيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز أو السرطان أو مشاكل المناعة الأخرى أكثر عرضة لجميع أنواع العدوى، بما في ذلك الفطريات.
عندما يتضرر الجلد بسبب الفطريات، فإن حاجز الحماية الطبيعي للبشرة يتعرض للخطر. يمكن للبكتيريا والخميرة أن تغزو الجلد التالف. يمكن أن تسبب البكتيريا رائحة كريهة. تُعرف الالتهابات البكتيرية للجلد الناتجة عن الالتهاب باسم التهاب النسيج الخلوي. من المحتمل أن يحدث هذا بشكل خاص عند الأشخاص المصابين بداء السكري، أو أورام الساق المزمنة التي تمت إزالة بعض الأوردة منها (على سبيل المثال، بسبب تجلط الدم أو الدوالي)، أو عند كبار السن. تعد الالتهابات الجلدية البكتيرية أكثر شيوعًا أيضًا في المرضى الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
ما هو علاج قدم الرياضي؟
يمكن تقسيم علاج القدم إلى قسمين. يهدف الجزء الأول والأهم إلى جعل المنطقة المصابة أقل عرضة لفطريات القدم. وهذا يعني الحفاظ على قدميك نظيفة وجافة.
شراء الأحذية المصنوعة من الجلد أو غيرها من المواد القابلة للتنفس. عندما تختار الجلد، وهو مادة أحذية مثل الفينيل، فإنها تحافظ على رطوبة قدميك، مما يوفر مكانًا ممتازًا لنمو العفن الفطري. يمكن أن تعمل الجوارب القطنية كممتص للرطوبة، مما قد يساعد في علاج فطريات القدم.
يمكن للمساحيق، وخاصة المساحيق الطبية (مثل ميكونازول)، أن تساعد في الحفاظ على جفاف قدميك. وأخيرًا، يمكن معالجة الساقين بمسحوق (محلول) خلات الألومنيوم.
الجزء الثاني من العلاج هو استخدام الكريمات المضادة للفطريات والهباء الجوي. تتوفر العديد من الأدوية المضادة للفطريات بدون وصفة طبية، بما في ذلك ميكونازول، ونترات إيكونازول (سبيكتازول)، وكلوتريمازول (لوتريمين)، وتيربينافين (لاميسيل)، والبخاخات والكريمات، وشامبو وكريمات الكيتوكونازول (نيزورال)، إلخ. اطلب من أخصائي الرعاية الصحية أو الصيدلي تقديم توصيات حول كيفية مكافحة الفطريات.
جرعات من الأدوية ضد الفطار
يجب أن يستمر علاج قدم الرياضي بشكل عام لمدة أربعة أسابيع، أو أسبوع واحد على الأقل بعد تطهير جلد القدم.
- تيربينافين: 250 مجم مرة واحدة يومياً لمدة أسبوعين
- - إيتراكونازول 100 ملغ مرتين يومياً لمدة أسبوعين
- فلوكونازول 100 ملغ مرة واحدة في الأسبوع لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع
يمكن أن تعمل كريمات الكورتيكوستيرويد كسماد للفطريات وقد تؤدي في الواقع إلى تفاقم الالتهابات الجلدية الفطرية. ليس للأدوية الستيرويدية أي دور في علاج التهابات القدم الفطرية.
إذا انتشرت العدوى الفطرية إلى الأظافر، فيجب أيضًا معالجتها لتجنب إعادة إصابة القدمين. غالبًا ما يتم تجاهل الأظافر في البداية عند اكتشاف تقشير بسبب الفطريات على القدم. وهذا خطأ، فالأظافر مصدر للعدوى.
من المهم معالجة جميع الفطريات المرئية بنفس القدر من العناية. يمكن أن يكون العلاج الفعال لفطريات أظافر القدم أكثر كثافة ويتطلب دورة أطول من علاج فطريات القدم (ثلاثة إلى أربعة أشهر)، وسيتطلب أدوية مضادة للفطريات عن طريق الفم.
, , , , , , , , , , , , , ,
العلاجات الشعبية ضد قدم الرياضي
مرهم قديم للفطار
مرهم يعتمد على وصفة قديمة جدًا وهو جيد جدًا ضد الفطار مع الحكة وتقشير الجلد. المرهم مفيد أيضًا ضد السعفة والأقدام المتشققة. يقول أي شخص جربه أن هذا المرهم يساعد دائمًا بشكل جيد ولم يفشل أبدًا.
ماذا تحتاج؟ 100 جرام خلاصة الخل تركيز 70%، بيضة نيئة (لا تنكسر)، 200 جرام زبدة. تحتاج إلى خلط كل شيء في وعاء نصف لتر وإغلاق الغطاء. ضع الجرة في الثلاجة لمدة أسبوع. خلال هذا الوقت، سيكون لدى قشرة البيضة وقت لتذوب. ثم تحتاج إلى خلط المرهم وإعادته إلى الثلاجة، ولكن الآن يمكن استخدامه.
علاج القهوة لفطريات القدم
تحتاج إلى إذابة القهوة في الماء الدافئ حتى يصبح المحلول قوياً. تحتاج إلى إبقاء القدم المصابة في هذا المحلول لمدة 15 دقيقة قبل الذهاب إلى السرير، ثم مسح الجلد حتى يجف والذهاب إلى السرير. سيختفي الألم في القدم بسرعة، وسيصبح الجلد ناعمًا وناعمًا، مثل جلد الطفل - فقط لا داعي لتفويت يوم واحد.
مستحضرات نوفوكين
هذا علاج غير مكلف ولكنه فعال ضد الفطار أو قدم الرياضي. تحتاج إلى ترطيب قطعة من القطن أو الشاش بالنوفوكائين وتطبيقها على القدم المصابة بالفطريات طوال الليل. لف هذه الكمادة حتى لا تسقط أثناء نومك. في الصباح، قم بإزالة وشطف ساقك وكرر ذلك لمدة 7-8 أيام. قريبا جدا سوف تنسى ما هي قدم الرياضي.
في بعض الأحيان يساعد اثنان فقط من هذه المستحضرات على التخلص من فطريات القدم.
كيفية الوقاية من الفطار؟
نظرًا لأن بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بعدوى الخميرة من غيرهم، فهم أيضًا عرضة للإصابة بعدوى الخميرة مرة أخرى. وتشمل التدابير الوقائية الحفاظ على قدميك نظيفة وجافة، وتجنب التعرض لفترات طويلة للبيئات الرطبة، وارتداء الجوارب في خطوط أمن المطار عند خلع حذائك للفحص الجمركي.
وهذا يسمح لجلد القدمين "بالتنفس". تجنب المشي حافي القدمين في الأماكن العامة مثل حمامات السباحة والصالات الرياضية، وتجنب مخالطة الأشخاص المصابين. من المهم عدم استخدام الأدوات العامة في الصالونات عند الحصول على الباديكير. إن تطهير الأحذية القديمة ومعالجة حذائك بشكل دوري بمسحوق مضاد للفطريات أسبوعيًا أو شهريًا سيساعد على التخلص من قدم الرياضي أو تجنب الإصابة به.
من الضروري أن تستخدم الصالونات أدوات العناية بالقدمين الخاصة بك، بما في ذلك مبرد الأظافر، إلا إذا كنت تعرف ما إذا كان الصالون لديه ممارسات تعقيم صارمة للأدوات و/أو يستخدم مواد يمكن التخلص منها.
تأكد من أن جميع أفراد الأسرة المصابين يعالجون قدم الرياضي بنفس الطريقة التي تتعامل بها لتجنب انتقال العدوى.
قدم الرياضي - حقائق مفيدة
تتميز قدم الرياضي (قدم الرياضي) بالتهاب الجلد على أنسجة أصابع القدم وأخمص القدمين.
يمكن أن ينتشر الفطار الناجم عن الفطريات، بالإضافة إلى القدمين، إلى الراحتين والفخذ والجسم كله.
تعتبر الالتهابات الفطرية في القدمين معدية ويمكن أن تنتشر من شخص لآخر عن طريق لمس الأشياء والأرضيات الملوثة.
يمكن أن تسبب قدم الرياضي الحكة والحرقان والألم في القدمين.
عندما تتأثر قدم الرياضي بالفطريات، يمكن علاجها باستخدام الأدوية المضادة للفطريات، والتي يتوفر الكثير منها دون وصفة طبية.
يمكن أن يساعد الحفاظ على جفاف قدميك باستخدام الجوارب القطنية والأحذية المسامية في الوقاية من مرض قدم الرياضي.
