Водные процедуры необходимы для человека: они очищают тело, насыщают кожу живительной влагой, закаляют организм, расслабляют и оздоравливают. А некоторые из них оказывают более серьезный эффект. Для лечения заболеваний нервной системы и психики ученый Жан Мартен Шарко разработал особенную систему принятия душа, названную впоследствии в честь его создателя. Сегодня душ шарко применяют для решения широкого круга проблем физиологии.
Принцип действия
Конструкция душа шарко состоит из пульта управления и двух шлангов. Из них с силой выталкивается горячая и холодная вода. Как правило, это 40 и 20 градусов выше нуля соответственно. Иногда используют только один шланг и пускают воду попеременно, то горячую, то холодную. Во время процедуры регулируется напор струи и ее ширина.
Контраст температур и сильный напор воды провоцируют приток крови к коже, улучшается работа кровеносной системы, организм приходит в тонус. Душ шарко так же как и это своего рода точечный массаж.
Чем полезен душ шарко:
- Во время процедуры активизируются обменные процессы в клетках;
- Массаж мощной струей воды подтягивает и тонизирует кожу;
- Укрепляет иммунитет и закаляет организм;
- Расслабляет напряженные от физических нагрузок мышцы;
- Нормализует работу нервной системы;
- Позитивно влияет на психологическое состояние.
Кроме того, такая встряска для организма бодрит и дает жизненные силы. Душ ударного типа используют для лечения заболеваний ЦНС: депрессии, неврозов. Применяют для профилактики воспалений опорно-двигательного аппарата и после полученных травм. Есть и другие медицинские показания.
Все больше используют этот массаж в косметических целях. Процедура позволяет избавиться от целлюлита, лишнего веса, оказывает лифтинг эффект, выводит токсины. Кожа становится упругой, эластичной и здоровой.
Отзывы многих испробовавших на себе душ шарко, говорят о том, что процедура улучшает настроение, успокаивает и бодрит.
Кому нужен душ шарко?
Сегодня душ ударного типа используют в медицинских и косметических целях. Есть категории людей, которым показана эта процедура в комплексе с другими или для профилактики.
В первую очередь душ шарко нужен людям, ведущим сидячий образ жизни, сразу по нескольким причинам: застой крови и лимфы, отсутствие физической активности, атрофия мышц, хроническая усталость. Принимать душ в таких случаях следует регулярно, совмещая с физической активностью.
Показания к процедуре имеют женщины и девушки с лишним весом и целлюлитом. Массаж контрастными струями воды, способствует сжиганию клеток жировой ткани. Для того, чтобы получить желаемый эффект, душ шарко необходимо подкреплять физическими нагрузками и сбалансированной диетой. Результаты появляются после курса в 10 сеансов. Также можно использовать как средство для снижения веса и укрепления суставов.
Процедура нередко используется профессиональными спортсменами или посетителями фитнес-клубов, для расслабления мышц после тяжелой тренировки и снятия напряжения. Для этой цели достаточно принимать ударный душ 2-3 раза в неделю, периодически делая перерывы.
Людям с артритом, артрозом, остеохондрозом и другими нарушениями опорно-двигательного аппарата, следует совмещать массаж струями воды и основное лечение. Душ выводит соли из организма и снимает напряжение с мышц спины, улучшает кровоснабжение органов.
Показания к посещению душа имеют люди, часто испытывающие стресс, находящиеся в состоянии психического напряжения, апатии, упадка сил. Для них процедура может выступать в качестве решения проблемы, наряду с применением лекарственных средств. Лечебный эффект проявится спустя несколько процедур.
Если показания к использованию душа шарко отсутствуют, его можно посещать разово для поднятия настроения и прилива сил и энергии.
Противопоказания
Использовать душ шарко разрешено далеко не всем и это связано не только с наличием заболеваний, но и с тем, что эта процедура достаточно болезненна, после нее могут появляться синяки и болеть кожа. Иногда принимать душ ударного типа не рекомендуется (основные противопоказания):
- Во время беременности и кормления грудью;
- При вирусных заболеваниях;
- При высокой температуре тела;
- Болезнях кожи (воспалениях, повреждениях, высыпаниях);
- Онкологических заболеваниях;
- При серьезном варикозном расширении вен;
- В детском возрасте;
- Во время месячных;
- При малом весе.
Если противопоказания исключены, процедуру можно проводить курсом или разово, все зависит от того, какие показания к применению и их характер. Длительность и особенности использования душа шарко в каждом отдельном случае определяет специалист.
Как проходит процедура?
Принять процедуру гидромассажа можно в кабинете врача или в салоне красоты. Не обязательно иметь особенные показания и руководство от врача: специалист сам подберет индивидуальную последовательность, интенсивность и температуру гидромассажа, в соответствии с характером проблемы. Исключить противопоказания может только врач, поэтому его нужно обязательно посетить перед сеансом.
Как и много лет назад массаж происходит за счет струи воды бьющей под высоким давлением из одного или двух шлангов. Пациент становится спиной к аппарату на расстоянии 3 метров и держится за поручни, закрепленные на стене.
Специалист, обслуживающий аппарат, направляет струю, регулирует мощность подачи и температуру воды. Правильно начинать сеанс с небольшим напором и разницей температур в шлангах, чтобы тело адаптировалось.
Массаж начинается плавно, сначала обдают теплой водой все тело, постепенно растет напор и точность струи. Со спины, рук и ягодиц, перемещаются на область живота, бедер и груди. Массаж нужно делать правильно: поэтапно понижая температуру воды, круговыми, веерными и толчковыми движениями снизу вверх. Специалисту следует избегать интимных зон, молочных желез у женщин и позвоночника.
Первая процедура длится не более 1 минуты. При последующих время увеличивается до 5 минут, иногда до 10. Общий курс и продолжительность определяется индивидуально, но чаще всего это 20 процедур, по 5 минут. Между курсами делают длительный перерыв не менее полугода.
Понижение температуры воды и увеличение силы напора происходит не только в рамках одного сеанса, но и от процедуры к процедуре. Во время сеанса специалист внимательно наблюдает за состоянием пациента и регулирует показатели в соответствии с реакцией и самочувствием человека, принимающего водную процедуру.
Сразу после душа шарко кожа будет иметь красный оттенок, возможны синяки и болезненность. Отзывы о процедуре в целом положительные, потому что польза от сеанса имеет комплексный характер: позитивно влияет на психику, физиологию и внешность. Результаты проявляются уже после посещения нескольких процедур.
После проведения сеанса лучше отдохнуть некоторое время и избегать серьезных физических нагрузок, так как душ направлен именно на расслабление. Также усталость хорошо снимают .
Можно ли использовать душ шарко дома?
Воспроизвести душ шарко в домашних условиях в точности как в гидромассажном кабинете невозможно. Но можно использовать специальные насадки на душевую лейку, которые несколько увеличивают напор воды, и делать ударный массаж в душе. Изменяя температуру и регулируя напор можно достичь похожего эффекта, но не идентичного.
Еще один аргумент против домашнего использования, кроме низкого качества: неверно определенные показания и противопоказания. Отсутствие тактики, системы и схемы применения. А это уже грозит проблемами со здоровьем или отсутствием эффекта.
Можно попытаться соорудить импровизированный аппарат на дачном участке, но регулировать правильно температуру и напор без знаний и умений вряд ли получится, польза от такого душа сомнительная. Поэтому единственный возможный вариант испытать качественный массаж, верно выявить показания к применению и исключить противопоказания, получить желаемый лечебный эффект и разработать правильную схему принятия процедур – обратиться за помощью к специалистам.
Гидропроцедуры – это не только приятно, но еще и полезно как для самочувствия, так и для красивого внешнего вида. Но насколько часто можно позволять себе расслабиться, а воде – заботиться о красоте и спокойствии?
Что дает душ Шарко в Харькове
Мало кто может позволить себе посещать салон красоты каждый день, да и объективная необходимость в этом есть далеко не всегда. На душ Шарко цена очень доступная (в студии красоты и здоровья «Solo» сеанс в 20-30 минут обойдется менее чем в 200 гривен). Тем не менее, каждый день проводить ее не стоит, даже если хотите добиться быстрых результатов.
Не думайте, что процедура с водой, длящаяся всего полчаса, не способна забирать силы. Струя воды меняет свой напор с большего на меньший и наоборот становится более концентрированной. Меняется и температура воды – разброс может составлять до 15-20 градусов. Все это дает ошеломляющий эффект от душа Шарко – вы будете чувствовать себя измотанными, как после физической тренировки, но в то же время более бодрыми и отдохнувшими.
Есть вопросы по профильным услугам салона красоты?! Отправьте заявку и наш консультант поможет Вам связаться со специалистом и получить детальную консультацию
Отправить вопрос
Душ Шарко и польза от него
У данной процедуры есть эффекты не только косметологические, но и лечебные эффекты. Он позволяет устранить отеки, нормализовать тонус мышц, наладить кровообращение и лимфоток. Лечебный душ Шарко помогает также избавиться от стресса, снять бессонницу, вернуть бодрость духа и позитивный настрой.
Массаж душ Шарко проводится с водой под давлением, что может даже оставлять синяки на чувствительной коже. После каждого сеанса организму нужен отдых на 1 день, чтобы кожа успела восстановиться. Полный курс обычно составляет 10-12 процедур, и таким образом его проведение займет не менее 3 недель.
Во время беременности, кстати, такая процедура душ Шарко противопоказанна. Нельзя ее проводить и в периоды обострения любых хронических заболеваний, при наличии открытых ранок на коже и ломкости сосудов. В остальном этой процедурой можно воспользоваться в любое время года. Зимой понежиться в водичке, даже меняющей температуру, особенно приятно.
В студии красоты и здоровья «Solo» вас ждут многие услуги, которые помогут оставаться молодой и красивой долгое время. Мезотерапия в Харькове в нашем салоне позволит насытить кожу питательными веществами и таким образом продлить ее свежесть и приятный внешний вид. Приходите к нам и позвольте себе в любое время уход и заботу, в которой так нуждаетесь!
Также полезные материалы по теме:
Светлана Волошина
Элегантная и комфортная атмосфера салона всегда дает мне возможность расслабиться и отдохнуть от работы, а косметология в Solo – это мое спасение от многих косметологических проблем. Ценю внимательное отношение специалистов к себе, а также оперативность и высокий уровень услуг.
Водная процедура была названа по фамилии ее изобретателя - французского врача-психиатра Жан-Мартена Шарко. Его отцом был известный полярник-исследователь, а учился он у самого Зигмунда Фрейда. Занимался Жан-Мартен исследованием неврологических заболеваний. Именно во время их изучения он и придумал такую водную процедуру, как душ Шарко. На организм человека душ оказывает следующее действие:
массажирует и укрепляет все мышцы;
усиливает обмен веществ. Благодаря этому организм быстро избавляется от лишней жидкости;
снимает усталость и нервное напряжение;
закаляет;
улучшает работу иммунной, а также лимфатической систем.
Очень часто такую процедуру рекомендуют спортсменам и тем, кто длительное время вынужден проводить за компьютером. Целебный эффект от душа ощущается после первого сеанса. Специалисты даже отмечают, что если принимать его по два или три раза в неделю (то есть, курсом), то можно повысить работоспособность организма и омолодить его.
Показания и противопоказания
Данная водная процедура рекомендуется тем, у кого есть определенные проблемы с позвоночником и нервной системой. Но в таком случае его должен назначать специалист, ведь при определенных травмах он может только ухудшить состояние. Он отлично помогает при артрозах, остеохондрозе, артрите. Во время процедуры тонизируется нервная система, в результате проходят депрессии, хроническая усталость, неврастения и другие патологии. Но при прогрессирующих психозах, когда нервная система очень возбуждена, такой душ противопоказан. Также он не рекомендуется при низкой массе тела, ангине и бронхите, различных кожных заболеваний. Нельзя его проводить и людям, у которых есть варикозное расширение вен, гипертония, воспаление матки (обострение). Беременным и тем, кто перенес инсульт или инфаркт он также противопоказан.
Какая должна быть температура воды?
Проводится процедура в небольшой душевой. Она должна обязательно быть укомплектована поручнями. За них во время процедуры и будет держаться пациент, чтобы от чересчур большого напора воды не упасть. От массажиста он должен находится на расстоянии примерно 3,5 м. Во время процедуры массажист регулирует температуру и силу душа, чтобы получить максимальный эффект. Подается холодная и горячая вода. Причем температура между ними колеблется в районе 20-45 градусов Цельсия. Иногда разница может достигать и тридцати пяти градусов Цельсия. Для похудения используется именно контрастный душ: поливание холодной и горячей водными струями. На одну процедуру отводится 1-5 минут.
Первые сеансы короткие, но потом их время увеличивается. Чтобы похудеть и избавиться от целлюлита, необходимо пройти от десяти и до пятнадцати процедур. Между ними должен быть перерыв в два дня. Специалисты отмечают, что чересчур увлекаться душем Шарко нельзя, иначе организм и мышцы не смогут восстановиться. Поэтому в одном курсе не бывает более 20 процедур. После душа обязательно нужно пить много жидкости. Два часа нельзя кушать. Посещение душа рекомендуют чередовать с посещением фитнес-салона.
Душ Шарко представляет собой вариант массажа, при котором используется струя воды. Сейчас процедура душа Шарко, которая в прошлом была очень популярным лечебным средством, больше интересует тех, кто желает сделать фигуру красивой и стройной. Таким душем часто интересуются женщины после родов, желающие привести тело к желаемому виду.
Лечебные свойства
Такой душ вызывает активизацию работы и кровеносной, и лимфатической систем. Результатом будет улучшение метаболических процессов, а также улучшение питания клеток кожи. И потому душ Шарко весьма популярен и для лечения, и для профилактики целлюлита. Тело массируется водой, температура и напор которой изменяются. Влияние контрастных воздействий водой давно известно. Оно повышает тонус кожи и помогает справиться с лишней жировой тканью. А в процедуре душа Шарко такое водное воздействие дополнено сильным массирующим действием водной струи. И неудивительно, что результат от процедуры просто ошеломляющий.
Такой вид душа рекомендуется людям, у которых сидячая работа. Он помогает убрать напряжение позвоночника и мышц спины, активизировать кровообращение, устранить головные боли, появляющиеся из-за недостатка кислорода и переутомления.
Профессиональные спортсмены после тренировок проводят такой душ для лучшего расслабления мышц. Если вы просто ходите в фитнес-клуб, то тоже можете принимать душ Шарко после занятия. Две-три процедуры в неделю, и вы не только улучшите самочувствие, но и повысите свою работоспособность.
Процедура улучшает состояние кожи, добавляя ей подтянутости и упругости. Косметологи часто рекомендуют подобный вид душа с целью похудения, а также для коррекции проявлений целлюлита. Лучше всего с этими задачами справляется контрастный вариант данного душа.
Как происходит процедура
Классическая процедура такого душа выглядит так: пациент стоит у стены и берется за поручни руками, а медработник, направляя на него струю воды, проводит массаж разных участков тела. Сейчас в СПА-комплексах процедуру немного модернизировали, но суть осталась такой же. В наши дни душ Шарко предлагается также в кабинетах гидротерапии, салонах красоты, оздоровительных центрах, а также санаториях.
Как профилактическую процедуру, данный душ можно проводить и в салоне, но для лечения лучше обратиться в место, где разбираются в гидротерапии, поскольку там могут точно определить, какая интенсивность и длительность душа Шарко должна быть для определенного человека.
Даже если такой душ будет служить косметической процедурой, перед первым сеансом стоит посетить врача, чтобы определить, нет ли для вас каких-то противопоказаний.
Температура воды, с которой выполняют душ Шарко, может быть в пределах от +20 до +40 градусов, хотя диапазон бывает и больше. Направленная струя воздействует на ограниченную зону, выпускаясь с расстояния около 3 метров. Тело обдается веерной струей, после чего вода направляется на определенную зону – живот, руки, ягодицы, ноги и другую. С повышением давления воды температура уменьшается. Поскольку на кожу воздействует и давление воды, и разница температур, процедура вызывает ее покраснение.
Первые процедуры душа Шарко проводятся недолго. Сначала достаточно и 1 минуты такого душа, но со временем длительность доводится до 5 минут и дольше. Душ Шарко обычно предписывают курсами от 10 процедур. Чаще всего курс включает 15-20 сеансов.
Если душ проводится с целью борьбы с целлюлитом, то запишитесь на 1 процедуру, и если все нормально, то тогда делайте весь курс. Между курсами душа Шарко рекомендуют делать перерыв полгода.
Проводить процедуру должен специалист, чтобы контролировать состояние пациента и правильность выполнения процедуры. Современные установки для душа Шарко позволяют выставлять нужные параметры заблаговременно.
То, как обычно проходит процедура, смотрите на видео.
Показания
Душ Шарко с успехом применяется при решении множества проблем. Рассмотрим основные из них.
Нервная система
Очень часто душ Шарко предписывают при проблемах с работой нервной системы. Данная процедура помогает справиться с неврозами, хронической усталостью, навязчивыми состояниями, депрессией, неврастенией и другими патологиями. На первый взгляд кажется, что душ с большим напором и нервные расстройства никак не связаны, но при точечном воздействии струи воды на кожу нервная система тонизируется. Однако это также значит, что при заболеваниях, когда нервная система возбуждена, например, при прогрессирующих психозах, душ Шарко противопоказан.
Закаливание, проблемы опорно-двигательного аппарата
В данном случае душ Шарко должен назначать только врач, ведь при определенных травмах давление воды лишь ухудшит состояние.
Процедура показана при атрофии мышц, артритах, остеохондрозе, артрозах. И конечно, лучше не дожидаться их появления, а использовать душ как профилактическую меру.
Избавление от целлюлита и ожирения
Душ Шарко может назначаться как один из факторов комплексного воздействия при целлюлите и ожирении.
Длительность обработки тела струей воды и температуру должен назначать врач, ведь для правильного выбора нужно учесть и состояние организма, и объем лишнего веса.
Когда струя воды воздействует на тело, обменные процессы, а также лимфо- и кровоток активизируются. Как следствие воздействия такого душа, уменьшается отек ткани, из тела выводятся токсины и лишняя жидкость, а жировые отложения «разбиваются». Также процедура стимулирует регенерацию клеток, что способствует омоложению.
Важно помнить, что сама по себе процедура душа Шарко не поможет забыть о целлюлите и лишних жировых отложениях.
Это лишь часть комплексного воздействия, которое также включает коррекцию питания и регулярную физическую активность. Зачастую душ Шарко назначается не один, а в комплексе с такими процедурами, как массаж, обертывания, лечебные ванны и другие.
Противопоказания
Хотя процедура этого вида душа приносит пользу, она также имеет некоторые противопоказания:
- низкая масса тела, ведь душ оставит на коже микротравмы и гематомы;
- заболевания кожи;
- варикоз;
- гипертония;
- беременность;
- воспалительные процессы;
- повышенная температура тела;
- склонность к кровотечениям;
- язвенная болезнь;
- различные опухоли.
Разновидность гидромассажа под названием душ Шарко широко применяется в медицине и косметологии. Изначально он был предназначен только для лечения заболеваний ЦНС, но по мере изучения его комплексного воздействия на организм показания к применению значительно расширились. Сегодня многие женщины успешно используют его в целях похудения, улучшения внешнего вида кожи, борьбы с некрасивой «апельсиновой коркой». Выполнить такую процедуру можно практически в каждом санаторно-курортном заведении, многих медицинских центрах и SPA-салонах.
- ускорение обменных процессов;
- активизация лимфо- и кровообращения;
- укрепление сосудов;
- увеличение поступления кислорода и питательных веществ к тканям;
- повышение мышечного тонуса, тургора, упругости кожи;
- ускорение выведения шлаков, токсичных продуктов обмена из клеток;
- расслабление, снятия спазма, боли в мышцах;
- снятие мышечного, эмоционального, нервного перенапряжения;
- укрепление иммунитета.
Процедура оказывает оздоравливающее действие, стимулирует процессы регенерации, повышает защитные силы, сопротивляемость к инфекциям, придает бодрость, прилив сил, энергии, улучшает общее самочувствие, настроение, снимает усталость. Происходит это за счет глубокой и интенсивной проработки кожи и находящихся под ней мягких тканей путем механического массажа.
Интересно: Душ Шарко получил название в честь своего изобретателя. Он был введен в медицинскую практику во второй половине 19-го века французским ученым, врачом-невропатологом и психиатром Жаном-Мартеном Шарко. Специалист первым показал высокую эффективность данной процедуры при лечении ряда психических и нервных расстройств.
Показания
В настоящее время душ Шарко применяется не только в лечебных, но и в косметических целях. Основными медицинскими показаниями для его назначения являются:
- психические расстройства, включающие депрессии, неврозы, повышенную раздражительность;
- синдром хронической усталости;
- некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата, мышц и суставов (артрит, артроз, подагра , остеохондроз), мышечная слабость;
- реабилитация после травм;
- ожирение, нарушение обмена веществ;
- вегетососудистая дистония;
- замедленное кровообращение.
Данный метод гидротерапии может использоваться с целью профилактики депрессий, неврозов у людей, постоянно имеющих повышенные эмоциональные и нервные нагрузки, часто подвергающихся переутомлению, нервным стрессам на работе или дома. Полезен он будет профессиональным спортсменам, людям, интенсивно занимающимся спортом, для расслабления мышц после тренировок. Также процедура окажет полезное воздействие на организм людей, постоянно работающих за компьютером и длительно пребывающих в одном положении в связи с особенностями профессиональной деятельности.
В косметологии душ Шарко применяют в комплексе с другими методами, физическими упражнениями и диетой как эффективное средство для борьбы с целлюлитом . Он способствует ускорению расщепления жировых клеток, улучшает обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке, устраняет застой лимфы. После прохождения курса процедур кожа становится более упругой, подтянутой, эластичной, исчезает дряблость, а объемы в проблемных местах уменьшаются на несколько сантиметров.
Интересно: Как средство для борьбы с целлюлитом и излишними жировыми отложениями душ Шарко начал применяться с конца 20-го века. В настоящее время именно эта сфера его применения наиболее популярна и востребована.
Техника проведения
Процедура проводится в специальных помещениях, оборудованных душевой кабиной с поручнями для рук и необходимой аппаратурой для подачи, регулировки давления напора и температуры воды. Подача струи воды производится с расстояния 3-4 м под давлением от 2 до 4 атмосфер. Выполнять процедуру должен только квалифицированный оператор, способный оценить состояние пациента, отрегулировать для него температуру и давление воды, а также оказать в случае необходимости медицинскую помощь.
Воздействие производится одновременно холодной и горячей струей воды из двух шлангов. Никакой особой подготовки, кроме разрешения врача, к душу Шарко не требуется. Следует лишь взять с собой резиновую шапочку, подходящую обувь, полотенце. Выполняется гидромассаж в следующем порядке:
- Человек становится лицом к стене, берется за поручни. В направлении сверху вниз несколько раз тело обрабатывается со стороны спины струей воды комфортной температуры веерообразным способом. Затем такую же процедуру выполняют спереди.
- Струя делается компактной, увеличивается напор, тело последовательно обрабатывается снизу вверх (ноги, затем спина, руки, бока) сначала сзади, а потом спереди. Спереди дополнительно круговыми движениями выполняют массаж живота.
- В конце процедуры делают контрастный веерный душ.
Важно: Во время душа Шарко избегают попадания струи воды на голову, область молочных желез, половых органов и позвоночника.
Процедура занимает по времени около 10 минут. Если она делается для борьбы с целлюлитом, то зоне живота, ягодиц, бедер уделяется особое внимание.
Первые сеансы рекомендуется начинать с нескольких минут, постепенно увеличивая время, давление воды и понижая температуру от сеанса к сеансу. Перерыв между сеансами должен длиться 2-3 дня. Лечебный курс составляет от 10 до 20 процедур, периодичность выполнения курса – не чаще, чем раз в 6 месяцев.
Непосредственно после сеанса в течение получаса рекомендуется отдых. Можно просто спокойно полежать, а лучше принять расслабляющую ванну, а затем сделать легкий массаж тела с применением питательного крема.
В домашних условиях
Учитывая особенности проведения процедуры, необходимость наличия большого помещения и специального оборудования, провести полноценный душ Шарко в домашних условиях невозможно. Как альтернативу дома любой человек может организовать себе не менее полезный простой контрастный душ, который укрепляет иммунитет, нервную систему, закаливает, повышает тонус сосудов, придает бодрости, жизненных сил.
Также подобное душу Шарко, но не такое интенсивное массажное воздействие на кожу и мягкие ткани оказывается при использовании на домашний душ насадки Алексеева. Насадка имеет особую конструкцию с соплами коноидальной формы с диаметром входного отверстия 5 мм, а выходного – 0.6-0.8 мм. При прохождении через эти сопла струи воды становятся тонкими, а их напор увеличивается до 5 раз. Душ Алексеева эффективен при тех же проблемах со здоровьем, что и душ Шарко, но имеет меньше противопоказаний. Он активизирует кровообращение, лимфоток, ускоряет обменные процессы, увеличивает поступление кислорода и питательных веществ к клеткам.
Плюсы и минусы процедуры
Преимуществами метода является быстрота и простота выполнения, невысокая стоимость, эффективность для решения многих проблем, возможность применения не только в лечебных, но и в профилактических целях.
Из минусов можно отметить наличие противопоказаний, болезненность и дискомфорт во время проведения процедуры, что особо актуально для людей с повышенным болевым порогом, худощавого телосложения и тонкой чувствительной кожей. Из побочных эффектов после душа Шарко возможно ощущение боли в мышцах, появление синяков , гематом на коже. Особенно часто это происходит после первых сеансов и у людей с близким расположением сосудов к поверхности кожи. Чтобы быстрее устранить эти негативные явления, можно использовать местные мази и кремы с обезболивающим и рассасывающим действием.
Противопоказания
В настоящее время душ Шарко в лечебных целях назначается не так часто, как раньше. Тем не менее, многие люди прибегают к нему по собственному желанию. Женщины часто пользуются этой услугой для борьбы с целлюлитом и похудения.
К противопоказаниям для душа Шарко относятся:
- острые инфекционные болезни;
- гипертоническая болезнь;
- тромбофлебит;
- наличие в анамнезе инфарктов, инсультов;
- низкая масса тела;
- варикозное расширение вен;
- кожные заболевания и воспалительные процессы на коже;
- онкологические болезни;
- патологии почек;
- беременность, лактация;
- нарушения свертываемости крови;
- период менструаций.
Самостоятельное назначение процедуры без консультации врача недопустимо, так как он имеет довольно много противопоказаний, о которых человек может просто не знать или не принять их во внимание, что чревато серьезными отрицательными последствиями для здоровья.
Видео: Действие душа Шарко и правила его выполнения
