С раздражением кожных покровов у деток, которые известны под названием «потница», наверное, знакомы многие мамы. Мелкая сыпь в области шеи, локтевых сгибов или на спинке может появиться даже у малыша самых заботливых родителей. Ведь не во всех случаях потница является причиной неправильного ухода за крохой, иногда такая реакция организма проявляется как следствие повышения температуры при болезни. Поэтому знать, как лечить потницу у детей, должны все те, кто носит почетное звание "родители".
Самыми богатыми в каротиноидах являются морковь, курага, арбуз, тыква, помидоры, кабачки, желтый и красный перец, репа, даты, апельсины. Эти фрукты и овощи должны занимать основное место на вашем столе, потому что они обеспечивают долговечность. В связи с этим вы должны быть осторожны с десертами. Сахар может стереть все наши усилия. Вы можете позволить себе мороженое или выпечку не чаще двух раз в неделю.
Нужно пить много воды, не менее восьми стаканов в день. Это вода, которая выбрасывает токсины, и через кровь питает питательные вещества и кислород. Вода увлажняет легкие, очищает суставы и мышцы и помогает в общем обмене веществ. Если организму не хватает воды, он начинает удерживать жидкости для защиты клеток от обезвоживания. Всегда держите стакан воды на столе и постоянно выпивайте маленькими глотками.
Что такое потница?
Не опасная, но крайне неприятная потница является ответной реакцией организма на перегревание и нарушение теплообмена при повышенном потоотделении. Иными словами, сыпь появляется вследствие того, что большое количество пота не успевает испаряться, и он выступает раздражителем для кожных покровов. Чаще всего страдают данным заболеванием груднички и детки дошкольного возраста, так как их кожа еще очень нежная и не приспособлена к борьбе с внешними раздражителями.
Будьте активны, однако, не один день в году, а каждый день. Если вы делаете 7000 шагов в день, вы можете сохранить свое сердце, говорят участники международного симпозиума в Соединенных Штатах, что было древней индийской пословицей: «Чем больше шагов вы сделаете, тем дольше вы будете жить».
Для того, чтобы жить не только дольше, но и с большим тоном, это хорошая идея наложить 5 заказов на активную жизнь. Не ешьте продукты с высоким содержанием жиров животных. Прекратите чрезмерное использование продуктов с высоким содержанием углеводов, потому что это может спровоцировать диабет.
Кроме того, чрезмерная забота родителей, которая проявляется в укутывании ребенка даже при допустимых температурах воздуха, выступает дополнительным фактором появления болезни. Взрослые тоже могут столкнуться с такой реакцией собственного организма на перегревание и чрезмерное потоотделение, но это происходит намного реже, чем у деток, поэтому многие даже не задумываются о том, как лечить потницу у взрослых.
Контролируйте кровяное давление и частоту пульса. Эксперты Американского симпозиума обсудили, в частности, четвертый порядок. Напротив, именно этот импульс обеспечивает гораздо более экономичный режим работы сердца. А это означает, что рекомендуется ежедневно ходить в среднем на 4-5 км пешком.
«Некоторые ученые считают, что для поддержания здоровья требуется 10 000 шагов в день», - говорит профессор Джеймс Хилл из Университета Колорадо, США. - Те, кто ходят только от дома к машине и от машины до стола, делают в десять раз меньше движения, т.е. около тысячи шагов.
Причины заболевания
К воспалительным процессам на коже, характерным данной реакции организма, как правило, приводит закупорка потовых желез, а точнее, их выходных протоков. А вот причин такого нарушения выделения секрета организма может быть масса, и условно их можно разделить на два вида: физиологические и внешние.
К первому виду относится незрелость потовых протоков и желез у деток до года, поэтому заболевание может проявиться у них даже при идеальном уходе. Проконсультироваться с педиатром о том, как лечить потницу у детей, стоит и мамочкам, чьи крохи по весу опережают сверстников. Ведь у таких малышей кожных складочек, в которых может проявиться потница, значительно больше.
Зависимость от автомобиля затрудняет людям возможность выполнять рекомендации профессионалов не менее 75 минут в неделю для занятий спортом или 150 минут для осуществления умеренной физической активности, включая ходьбу, - сказала д-р Диана Денсмер из Центра по контролю и профилактике заболеваний Из болезней в Соединенных Штатах.
Лоуренс Френч из Британского Колумбийского университета связывает людей, которые используют автомобили с их весом и предупреждает: «Каждые полчаса, которое вы проводите в машине, означает в три раза риск ожирения». Франк указывает, что люди, живущие в городах, где магазины и бизнес-здания могут идти пешком, имеют на 7% меньше шансов на ожирение.
Еще одной причиной заболевания является повышенная температура тела у крохи при вирусных инфекциях. После приема жаропонижающих средств ребенок начинает сильно потеть, поэтому важно, чтобы этот процесс прошел беспрепятственно, то есть одежда на больном не была слишком теплой. Достаточно снять с малыша подгузник и надеть на него легкую рубашечку и штанишки из хлопчатобумажной ткани.
Лечение потницы марганцовкой, солью, содой, йодом и крахмалом
Быстрая ходьба как средство потери веса привлекает все больше поклонников. Это особенно эффективно для снижения веса у людей, чьи другие виды спорта противопоказаны, потому что они помогают сжигать лишний жир, не обременяя тело и не нанося ему травмы. Быстрая прогулка также подходит для тех, кто не любит заниматься спортом или не имеет доступа в фитнес-залы.
По мнению шведских экспертов, для достижения видимых результатов мы должны заниматься этим не менее 5 дней в неделю. Они советуют идти каждый день как можно больше. Пройдите расстояние, пройдя пешком. Лучше пройти через парк и диагональные небольшие улицы, чем в заторах. Кроме того, принимайте 2 раза в неделю в течение 45 минут, и в определенный день недели вы должны посвятить один час.
К внешним причинам возникновения заболевания относится повышенная температура в помещении. Так, часто проявляется потница у недоношенных деток, которых помещают в инкубатор с увлажненным теплым воздухом. Появиться мелкая сыпь на коже - как следствие чрезмерного потоотделения - может и у старших детей, которые долгое время находятся на солнце, особенно в районах проживания с влажным морским климатом. Чрезмерная опека родителей, которая проявляется в желании одеть малыша теплее, даже когда в этом нет необходимости, тоже нередко становится причиной потницы. Особенно если речь идет об одежде не из натуральных тканей, а из синтетических.
И еще одно правило: идти в таком темпе, что вы можете говорить, а не петь. Немецкие специалисты отмечают, что ходьба может быть выполнена в удобное для вас время. Практика предполагает, что более уместно делать это утром, когда у человека есть менее быстро сгорающие углеводные калории, и поэтому жировые отложения легче гореть.
Одежда должна быть бесплатной и удобной для удовлетворения сезонных условий. Попробуйте выбрать дорогу без движения. Если это невозможно, выберите улицу с широким тротуаром. Проведите несколько минут в медленном темпе, чтобы мышцы могли прогреться. Всегда выпейте один стакан воды каждый раз перед ходьбой. Также желательно пить во время любой продолжительной прогулки, поэтому принесите с собой бутылку воды. Тогда вы должны выпить хотя бы один стакан воды.
Признаки и симптомы потницы
На сегодняшний день классифицируют три основных разновидности потницы: красная, кристаллическая и глубокая. Причем первые две чаще всего проявляются у детей, третья - у взрослых.
Чаще всего кристаллическая потница поражает нежную кожу новорожденных. Клиническая картина при этом характеризуется появлением мелких перламутровых и белых пузырьков размером не более 1-2 мм, которые легко лопаются. Пораженный участок кожного покрова после этого сильно раздражен и шелушится, при этом отсутствуют зуд и дискомфорт.
Лечение потницы у новорожденных
Идите прямо и напрягайте мышцы мягко. Встаньте на каблук, затем решительно надавите ногой на следующий шаг. Чтобы ускорить работу, сделайте более быстрые и не более длинные шаги. Постарайтесь скрестив руки в локтях или переместите их с талии на сундук.
Что можно делать для лечения потницы
В конце прогулки постепенно уменьшайте темп в течение 5 минут. Это успокоит ваше сердцебиение и предотвратит боль в мышцах. По мнению французских ученых, потеря веса - не единственное преимущество быстрой ходьбы. Он нормализует кровяное давление, снижает уровень холестерина, улучшает производство инсулина в организме, укрепляет кости и снижает риск остеопороза.
У грудничков заболевание проявляется чаще всего на лице и шее, реже - на спинке и животике. Именно такая локализация высыпаний позволяет с уверенностью сказать, что это не аллергия, а именно потница у новорожденного. Как лечить этот вид воспаления кожи, должен посоветовать врач. Что же касается взрослых, то, как правило, данный вид потницы поражает туловище.
Также важно соблюдать определенную диету. Более эффективна для снижения веса, есть чаще, но небольшими порциями. Когда вы переедаете, вы получаете больше жира и углеводов, чем может гореть ваше тело во время бега. Эти лишние калории становятся жирными наложениями. Когда вы едите постоянно, вы поддерживаете оптимальный уровень сахара в крови. Его сокращение вызывает острое чувство голода и желание есть что-то сладкое. Низкий уровень сахара в крови вызывает головные боли и раздражительность.
По словам французских диетологов, здоровая диета должна включать: 4 порции белковой пищи, одна порция составляет около 50 г мяса, рыбы или 1 яйца; Не менее 3 порций овощей и 2 порции фруктов, одна порция - половина чашки фруктов и овощей или одна чашка овощей на листьях.
Вторая разновидность заболевания характеризуется высыпаниями в виде маленьких однородных узелков или пузырьков, вокруг которых кожа воспаляется и краснеет. Исходя из этого проявления, данный вид заболевания и называется «красная потница». Кроме того, воспаленные участки кожи начинают очень зудеть, поэтому важно знать, как лечить потницу у грудничка, чтобы быстро избавить его от такого дискомфорта. Проявляется такая сыпь, как правило, в тех местах, где кожа подвержена постоянному раздражению от трения - в паховой и подмышечной областях, кожных складках или в тех местах, где натирают подгузник или неудобная одежда.
Рекомендуется 5 частей цельного зерна, одна порция служит кусочком хлеба или половиной чашки мюсли или риса. Это делает его очень оживляющим сочетанием режима питания и моторного режима, в котором интенсивная ходьба занимает решающее место. Какие люди являются «взрослыми» в соответствии с медицинскими стандартами? Проблема старости, процесс и шрамы старения, как замедлить ее, чтобы быть более активными, полезными для нас самих и для наших близких, возбудили людей с самого начала человеческой цивилизации.
На протяжении столетий наше восприятие старости постоянно переходило в более высокий возраст. По мере увеличения продолжительности жизни возрастной предел сдвигается примерно на 20 лет. Или, как говорится, 70-е годы - это новые 50 лет. По данным Всемирной организации здравоохранения, старость начинается с 60 лет и состоит из трех этапов: раннего возраста, пожилых людей и долголетия.
У взрослых при перегреве или долгом нахождении в условиях высокой влажности на коже туловища, рук и ног может проявиться так называемая глубокая потница. Сыпь проявляется в виде пузырьков телесного цвета размером от 1 до 3 мм.
Лечение потницы
Проявиться высыпания могут в любое время года, но чаще - летом, когда человек больше всего потеет. И при появлении первых симптомов заболевания сразу же необходимо получить информацию о том, как лечить потницу у взрослых. Лучше всего в этом поможет врач-дерматолог, который правильно диагностирует и классифицирует заболевание, а затем назначит эффективное лечение. Обратившись сразу за квалифицированной помощью, легкую форму воспалительного процесса кожи можно победить за 2-3 недели. В противном случае следствием глубокой потницы может стать даже микробная экзема, на борьбу с которой уйдут годы.
Жизнь выросла дольше, но болезни старости кажутся больше. На сегодняшний день нет доказанных эмпирических или экспериментальных данных. Однако такие мнения заставили некоторых скептиков, таких как ливанский философ и мыслитель Насим Талеб, воскликнуть: «Медицина продлевает жизнь человека в старости и болезни».
Здесь можно отметить, что нет болезней, наблюдаемых только в пожилом возрасте. Значительно «омоложенные» сердечные приступы и инсульты, и наблюдаются даже у 30-летних. Страны с наивысшей ожидаемой продолжительностью жизни находятся на разных континентах - в Японии, Исландии, Австралии.
Лечение потницы у новорожденных
Даже при соблюдении всех правил ухода за малышом нет полной уверенности в том, что на его нежной коже не появится детская потница. Как лечить это заболевание, должны знать все родители, чтобы как можно скорее избавить своё чадо от дискомфорта.
Мелкую сыпь на коже своего крохи многие принимают за аллергическую реакцию, что вполне логично. Ведь эти высыпания практически схожи, и правильно определиться с их происхождением может только квалифицированный врач. Именно он сможет ответить не только на вопросы о том, что такое потница у младенцев, как лечить ее, но и сказать, какие профилактические меры следует принимать для предотвращения повторного появления сыпи.
Это страны, использующие в основном морепродукты и хорошо развитую систему здравоохранения. В нашей стране проблема, что, несмотря на стареющее население, нам не хватает гериатрических специалистов, знакомых со спецификой лечения взрослых болезней. Долг нашей медицины в ближайшие несколько лет заключается в создании такой гериатрической сети.
Старость как бы незаметна - какие признаки мы можем признать? Признаки старения обычно делятся на физические и умственные. Каждому человеку может быть дан так называемый календарь и биологический возраст. В отличие от первого, который определяется годом рождения, биологический определяется в соответствии с психофизическими качествами и способностями человека.
Прежде чем приступить к борьбе с проявившимися высыпаниями, следует знать, что во время лечения от всех используемых косметических средств для ухода за детской кожей необходимо полностью отказаться. Все кремы и масла дополнительно увлажняют кожу, а это категорически запрещено при данном воспалительном процессе, поэтому пользоваться можно только детской присыпкой, которая хорошо впитывает влагу. При легких раздражениях кожи лечение может быть ограничено гигиеническими мероприятиями, такими как частые купания в ванной с добавлением травяных отваров. Также особое внимание следует уделить воздушным ваннам. В тяжелых случаях, когда сыпь не только на теле - потница на лице, как лечить, а точнее, какие медикаменты необходимо использовать, рекомендует врач. Как правило, таким больным назначают применение порошка окиси цинка и салицилово-цинковой мази. В отдельных случаях это могут быть и другие средства, но все они должны подбираться врачом в каждом конкретном случае.
Устранение причин потницы — лучшее лечение
Существует так называемое нормальное и биологическое старение. Попытки борьбы с физиологическим ожирением обречены на провал и могут даже отрицательно влиять на организм. Правильная цель для всех должна заключаться в замедлении патологического, преждевременного старения. Это может быть из-за плохого питания, хронического стресса, неадекватного сна и отдыха и других.
Общеизвестно, что, когда мы становимся старше и сколько мы живем, зависит от нашего генетического кода и нашего образа жизни. Как мы можем помочь организму с наступлением старости? Вот несколько простых и полезных советов. Каждый выбирает, быть вегетарианцем или есть мясо, у нас разные метаболизм и вкусы, природа не создала нас одинаково - но умеренная важна здесь.
Травяные отвары для лечения потницы
Чаще всего деток с раздражением кожи рекомендуют купать в отварах ромашки и череды, которые обладают хорошими противовоспалительными свойствами. Готовить их можно как по отдельности, так и вместе, взяв равные пропорции сухой смеси. Этим рецептом пользовались еще наши прабабушки, а они-то знали, как лечить потницу у детей народными средствами.
Его нужно обучать и поддерживать ежедневно, читая, беседуя с друзьями, решая головоломки и кроссворды. Является ли это ключом к долголетию? По просьбе читателей предлагает эту таблицу, созданные специалистами, которые обзоры сделаны количества пищи из каждой группы продуктов, которые предварительно принимая пищу, чтобы держать в хорошем состоянии, если вы страдаете от диабета. Например, следуя таблице, вы можете составить следующее меню за один день: завтрак с 2 супами. ври. Овсяные орехи, измельченные в обезжиренном молоке; Позже съешьте яблоко, на обед вы можете положить 30 г курицы с 2 супами в тарелку. ври.
Для одного купания необходимо вскипятить 1 литр воды и залить им пять столовых ложек сырьевого материала, прокипятить 3-5 минут и оставить настаиваться и остывать до комнатной температуры. Процеженный отвар добавляют в ванночку с водой и купают ребенка. Процедуру можно проводить два-три раза в день, но если такой возможности нет, то можно просто ватным тампоном, смоченным отваром, протирать раздраженные участки кожи.
Рис и 300 г зеленого салата; Подсластить свою жизнь во второй половине дня с 20 г сухофруктов, а на ужин полакомиться с 30 г тушеной рыбы с гарниром вареного картофеля или ломтик хлеба и салат из тертой моркови и немного сельдерея. Только ваша лечащая команда может рассказать вам, сколько калорий и углеводов вы можете есть при каждом приеме пищи в зависимости от вашего возраста, активности и уровня сахара в крови.
Соблюдение надлежащей диеты в сочетании с комбинацией витаминов, минералов и микроэлементов, адаптированных к конкретным потребностям и физической активности каждого человека, чрезвычайно важны и способствуют снижению риска поздних осложнений, часто сопровождающих это заболевание.
Лечение потницы у взрослых
Прежде чем приступить к борьбе с недугом, необходимо устранить благоприятные условия для его возникновения. Иными словами, до того как лечить потницу у взрослых, нужно сделать все, что можно, для того чтобы кожа постоянно была чистой и могла свободно дышать. Для этого рекомендуют снизить физическую активность, чаще принимать душ, систематически проветривать комнату и носить одежду из натуральных тканей.
Кроме того, отдельное внимание следует уделить питанию: исключить из рациона острые и жирные продукты, а сладости и шоколад лучше заменить гранатовым и морковным соком, а также сливами, щавелем и чечевицей.
Для того чтобы избавиться от зуда и дискомфорта, рекомендуют применять спиртовые растворы салициловой и борной кислот, а также слабый раствор марганцовки. Такие средства эффективны при раздражениях кожи, но их использовать можно не всегда. Так, например, если потница у беременных, как лечить ее такими средствами? Конечно же, лучше не экспериментировать. В таких случаях можно воспользоваться рецептами народной медицины и приготовить отвар из лаврового листа или коры дуба. Протирания воспаленных участков кожи этими средствами помогут быстро снять неприятный зуд и отек, а для дезинфекции лучше использовать календулу, череду, тысячелистник, ромашку.
В чем опасность?
В целом потница представляет собой легкое раздражение кожи, и врачи не классифицируют её как заболевание. Но так ли все просто? Если потница у новорожденного, как лечить ее и стоит ли это делать? Безусловно, лечение необходимо начинать незамедлительно после обнаружения первых симптомов. Ведь, если не принимать мер, высыпания могут стать причиной многих заболеваний кожи, а точнее, не сами волдыри, а микробы, которые могут попасть внутрь. Следствие - различные дерматиты и даже такое сложное заболевание, как экзема. Поэтому знать, как лечить потницу у детей и взрослых, должен каждый.
Профилактика потницы
Всем известно, что предотвратить болезнь значительно проще, чем её потом победить. Поэтому, чтобы в будущем не пришлось консультироваться с врачом о том, как лечить потницу у грудничка, забывать о профилактике не стоит. Проветривание комнаты, поддержание нормального температурного режима в помещении являются наиболее простыми методами предотвращения нарушения теплообмена организма, а следовательно, неприятной сыпи. Кроме того, строгое соблюдении правил гигиены, в частности прием душа не реже двух раз в день, и свободная одежда из натуральных тканей помогут избежать раздражения кожи.
Летнее время года приносит с собой жгучее солнце и очень высокие температуры, что провоцирует обильное потоотделение и высыпания. Пребывание в течение дня на улице для некоторых людей является проблемой, появляется потница у взрослых и детей. Не смотря на то, что потница не является серьёзным заболеванием, её нужно лечить с самого начала. Из статьи вы узнаете, как лечить потницу народным средствами в домашних условия.
Причины появления потницы
Маленькие красные бугорки возникают, когда потовые железы забиваются. Кроме жаркой и влажной погоды, существует ряд причин появления потницы. Некоторые из них включают ношение синтетической одежды, чрезмерную физическую активность или интенсивные занятия спортом, использование электрического одеяла, алкоголь, стрессы, кислотность, пищевые отравления и т.д.
Более широкий спектр симптомов потницы включает раздражение и зуд, большие волдыри, и объёмную сыпь. Высыпания потницы часто возникают на кожных складках, например, на пояснице, шее, пахе, лице, спине, животе, под грудью, на локтевых изгибах, ягодицах и подмышках.
Потница — заболевание новорожденных. Что нужно знать? Советы родителям
Про лечение потницы у детей смотри видео с советами педиатров. Из него вы узнаете от причинах, видах и симптомах потницы у детей, а также способы профилактики и лечения.
Народные средства лечения потницы
Существует много народных средств от потницы, которые вы можете применить в домашних условиях. Ниже вы найдете варианты чем лечить потницу. Используйте несколько средств одновременно для скорейшего избавления от высыпаний.
1. Ванны с овсяной мукой
Овсяная мука имеет антиоксиданты и противовоспалительные свойства, которые защищают кожу от ультрафиолетовых лучей. Поэтому она является важным компонентом многих косметических средств. (1) Погрузитесь в овсяную ванну на 15-20 минут. Также вы можете слегка потереть пораженные участки овсяной мукой. Это очистит потовые железы и поможет отшелушить кожу. Это также уменьшает раздражение и зуд.
2. Гороховая мука
Смешайте гороховую муку с водой для образования густой пасты. Нанесите её на пораженные участки и оставьте на 15 минут. Смойте пасту холодной водой.
3. Пищевая сода
Пищевая сода имеет антибактериальные свойства, которые предупреждают развитие инфекций. Растворите ¼ чашки пищевой соды в тёплой воде. Мойте вашего ребёнка в этой воде при потнице. Избегайте употребления мыла (2).
4. Сырой картофель
Это один с самых простых способов облегчить зуд кожи. Порежьте небольшой картофель на маленькие пластины и приложите к пораженным участкам.
Также вы можете приготовить картофельный компресс и приложить прямо на тепловую сыпь. (3)
5. Арбуз
Арбуз содержит витамин А и ликопен. Это важные каротеноиды в человеческих тканях и крови, поэтому они могут модулировать характеристики кожи. Их можно принимать в качестве пищевой добавки или диетического питания. Исследования подтвердили, что они могут защитить кожу от солнечных ожогов и потницы благодаря усилению основной защиты от УФ-излучения. (4) Возьмите арбуз, очистите его от семян и возьмите мякоть. Положите её на места, пораженные потницей для мгновенного облегчения. Или же, можно выпить стакан свежевыжатого арбузного сока.
6. Кубики льда
Положите несколько кубиков льда в воду. Через несколько минут умойте пораженную кожу этой холодной водой (5). Вместо этого, вы даже можете приложить кубики льда к пораженной коже для облегчения симптомов (6). Обливайте или мойте вашу кожу часто для избавления от потницы (7).
7. Имбирь
Имбирь широко используется из-за его лечебных свойств. Он уменьшает чувство жжения, вызванное потницей из-за его противовоспалительных свойств (8).
Измельчите свежий корень имбиря и закипятите его в воде. Когда вода остынет, протрите пораженные участки кожи мягкой тканью или губкой, смоченной в этом растворе.
8. Гигиенический тальк
Вы можете использовать любой натуральный тальк и наносить на тело. Избегайте применения талька с ароматическими добавками, так как это может усилить раздражение. Тальк будет способствовать поддержанию сухости кожи, и потница быстро пройдет.
9. Сок лайма
Сок лайма содержит мощные антиоксиданты, которые ускоряют процесс выздоровления (9). Выжмите сок лайма и добавьте немного воды. Для улучшения вкуса, добавьте чайную ложку мёда. Ежедневно выпивайте от 3 до 4 стаканов.
10. Мёд
Мёд известен благодаря своим антибактериальным свойствам и антиоксидантам, которые ускоряет процесс заживления (10). Нанесите немного натурального мёда на кожу. Оставьте на 15-20 минут, а потом смойте его водой.
Средства, которые базируются на мёде, являются солнцезащитными (11).
11. Огурец
Огурец содержит антиоксиданты. Для облегчения чувства жжения, приложите очищенные пластинки огурца на кожу (12, 13). В качестве альтернативы вы можете покрошить или выдавить сок огурца, а мякоть приложить к коже. Оставьте массу на 30 минут, затем снимите.
12. Папайя
Традиционно папайя используется для лечения кожных заболеваний (14). Возьмите спелую папайю и разомните. Нанесите мякоть на пораженный участок кожи и оставьте на 20-25 минут. Смойте водой из-под крана. Это уменьшит чувство жжения и избавит от зуда.
13. Камфара
Она очень действенна, если вы чувствуете жжение и зуд. Разотрите камфару в порошок с помощью молотка. Использование камфары повышает циркуляцию крови(15). Добавьте масло из семян азадирахты индийской для образования пасты. Нанесите на высыпания. Оно даёт охлаждающий и освежающий эффект. Также можно приложить лисья азадирахты прямо на кожу для уменьшения ощущения жжения (16).
14. Нутовая мука
Нутовая мука впитывает излишнюю влагу с организма, а это, в свою очередь, помогает бороться с потницей. Кроме того, она очищает отмершие клетки и обеспечивает устранение раздражения. Возьмите 2-3 чайные ложки нутовой муки и добавьте немного воды для образования пасты. Нанесите эту пасту на пораженную кожу. Оставьте на 10-15 мину, и затем тщательно смойте холодной водой. Повторять на протяжении недели раз в день.
15. Кукурузный крахмал
Кукурузный крахмал содержит абсорбирующие свойства, которые помогают впитывать пот и предотвращают появления новых тепловых высыпаний (17). Смешайте кукурузный крахмал или муку с небольшим количеством воды, чтобы получилась густая паста. Нанесите её на пораженный участок кожи и оставьте на полчаса. Когда она высохнет, смойте холодной водой.
16. Сливы
Перемните несколько листков сливы и добавьте немного пищевой соды. Для мгновенного облегчения, приложите эту смесь на пораженный участок.
17. Кора баньяна
Кора баньяна также является эффективным средством при лечении потницы. Возьмите немного высушенной коры и сделайте из неё пудру. Нанесите её на высыпания для ускорения процесса выздоровления.
18. Тростниковый сок
Ещё один способ борьбы против экземы или потницы – нанести достаточное количество тростникового сока, ведь он обладает охлаждающими свойствами, что способствует охлаждению всего тела (18). Во время жаркой или сырой погоды, выпивайте минимум 1 стакан тростникового сока.
Лечебные средства из трав от потницы
Теперь о том, как лечить потницу с применение домашних средств из трав.
19. Чай с мятой
Чай с мятой не только понижает температуру тела, но и ускоряет процесс выздоровления (19). Добавьте несколько листков мяты в 2 чашки воды и закипятите. Размешивайте ложкой на протяжении 3-4 минут. Далее, процедите и выбросьте листки. Добавьте сахар по вкусу.
20. Гарциния индико
Аюрведа описывает использование гарцинии индико для лечения многих кожных заболеваний, включая потницу (20). Залейте 4-5 кусочков гарцинии индико 2 стаканами воды на ночь. На следующее утро, процедите воду и закипятите. Оставьте до полного остывания. Потом добавьте 3 чайные ложки сахара и выпейте эту смесь.
21. Эфирное масло лаванды
Так как лавандовое масло имеет антибиотические свойства, оно помогает заживлять и успокаивать кожные повреждения (21). Также это масло уменьшает температуру тела и лечит потницу (22). Добавьте 5 капель лавандового масла в слегка тёплую воду. Примите ванну в этой воде. Кроме того, можно смочить чистую ткань в этой воде и протирать пораженные участки.
Как альтернатива, можно наносить лавандовое масло непосредственно на высыпания.
22. Листья мелии
Мелия широко известна за свои антибактериальные, вяжущие и дезинфицирующие свойства (23). Разотрите несколько листьев мелии для приготовления пасты и нанесите на повреждённые участки. Или же используйте её масло вместе с камфарной пудрой.
23. Порошок сандалового дерева и листья кинзы (кориандра)
Сандаловое дерево является отличным средством при кожных проблемах. Оно имеет охлаждающие свойства, которые лечат высыпания от потницы (24). Листья кинзы обладают противовоспалительными свойствами, которые уменьшают воспаления на коже (25).
Измельчите несколько листьев кориандра и добавьте порошок сандалового дерева. Тщательно размешайте. Используйте розовую воду для приготовления густой пасты. Нанесите на пораженный участок кожи. Когда она высохнет, аккуратно смойте холодной водой.
24. Хна
Хна широко используется для лечения кожных заболеваний. Она имеет охлаждающие свойства, которые способствуют облегчению при проблемах с потницей (26, 27). Возьмите немного порошка хны и добавьте немного воды для образования густой пасты. Нанесите на пораженный участок кожи и оставьте на 15-20 минут. Затем смойте водой.
Примечание: Не используйте это средство, если вы не хотите иметь красный оттенок на коже.
25. Эмблика лекарственная
Эмблика лекарственная богата на полезные вещества и витамины. Высокое содержание витамина С укрепляет иммунную систему и помогает бороться с потницей (28, 29).
Возьмите несколько плодов эмблики и разрежьте пополам, положив в глиняную ёмкость. Насыпьте немного воды на половинки и закройте крышкой. Пусть так постоит целую ночь. На следующее утро, разомните плоды вместе с этой водой. Процедите и добавьте мёд. Выпивайте такую смесь ежедневно на протяжении недели.
26. Гель с алоэ
Алое имеет антисептические и антибактериальные свойства, которые помогают бороться с разными видами кожных высыпаний, в том числе потницы (30, 31).
Сорвите листок алоэ с растения и разрежьте. Затем выдавите гель с листка и нанесите его на пораженный участок кожи. Это снимет раздражение и красноту. В качестве альтернативы можете нанести крем с алоэ.
27. Сукновальная глина
Сукновальная глина широко используется для лечения потницы. Сделайте пасту из 4 чайных ложек сукновальной глины и нескольких капель розовой воды. Нанесите на пораженные участки. Через 3 часа смойте холодной водой.
28. Листья крапивы
Листья крапивы оказывают антигистаминный эффект на рецепторы человеческого тела, что в свою очередь помогает уменьшить реактивность по отношению к аллергенам (32).
Травяной чай, приготовленный с листьев крапивы, служит прекрасным средством от потницы. Чтобы его приготовить, залейте 2-3 чайные ложки сухих листьев чашкой горячей воды. Пусть настоится на протяжении 10-15 минут. Выпивайте минимум 1 чашку такого чая 3 раза в день. Также можно принимать 1-2 унции (28,35 грамма) сока листьев крапивы трижды в день. В качестве альтернативы можно принимать капсулы, которые содержат 5 мл вытяжки.
Что можно делать для лечения потницы
- Проветривайте спальню.
- Летом одевайте лёгкую и натуральную одежду (33, 34).
- Отдавайте предпочтение свободной одежде во время сна (35).
- Если вы посещаете тренировки, после них принимайте душ. Мойтесь холодной водой и поддерживайте кожу в чистоте. Пусть кожа высыхает естественно, не используйте полотенце (36, 37).
- Выпивайте много воды, свежевыжатых фруктовых и овощных соков, а именно с моркови, сельдерея, огурцов, салата-латука, свёклы, яблок, для поддержания здоровья и водного баланса. Также можно пить молочные коктейли в летнее время года (38).
- Пейте кокосовое молоко на голодный желудок.
- Избегайте прямых солнечных лучей.
- Часто меняйте подгузники у младенцев.
- Когда на улице слишком жарко, оставайтесь в помещении с кондиционером или вентилятором (40, 41, 42).
- Старайтесь, чтобы пораженная кожа оставалась сухой (43, 44).
- Пользуйтесь мягкими кремами для кожи (45).
- Одевайте вашего малыша в свободную одежду и снимайте лишнюю.
Что нельзя делать
- Не пользуйтесь плотными маслами или кремами, так как они могут забить поры (47). Можете использовать крема на основе овсянки и тоники с ромашкой.
- Не используйте отшелушивающее мыло летом.
- Не используйте косметику на основе масел.
- Не перетруждайтесь (48).
- Ограничьте употребление острой пищи, красного вина и кофе, так как они усугубляют состояние.
- Не чешите пораженную кожу, так как это будет способствовать распространению инфекции.
По материалам:
www.homeremedyhacks.com/28-home-remedies-get-rid-prickly-heat/
