1. Виды флосса

Наверное, каждый сталкивался с проблемой застрявшей пищи. И даже зубочистка не способна справиться с этой проблемой. Для проникновения в труднодоступные места, в том числе и в придесенную зону придумано такое универсальное средства, как флосс. Но как правильно чистить зубы зубной нитью?

Для устранения застрявшей между жевательными поверхностями пищи существует пропитанная и непропитанная нить. Она тонкая и может проникать в разные промежутки. Чистка зубной нитью может проводиться в узких и широких промежутках.

2. Как подбирается и когда применяется зубная нить до или после чистки зубов

Для этого существуют разные ее виды:

• Для свободного расстояния между жевательными поверхностями подходит круглое сечение нити.
• В случае с очень плотно расположенными зубами используется вид плоской нити.

При непропорционально большом промежутке

Для этого используется объемный материал. Он увеличивается в объеме за счет набухания. И это происходит в момент контакта с влагой.

Любой из вариантов устраняет остатки пищи.

А это значит, что шанса у развития бактерий и дальнейшего их скопления нет. Как чистить зубной нитью, показано ниже.

Правила использования флосса

Намотав на палец левой и правой руки отрезок флосса для фиксации аккуратно проникать в пространство между твердыми элементами. Перед тем как чистить зубы зубной нитью, нужно определить чувствительность ваших десен. Если они реагируют сильно, то процедуру делайте на ночь, если десна здоровые то можно и после каждого приема пищи, если в этом есть необходимость.

Стоматологи советуют это делать 2 раза в день.

В погоне за ослепительной голливудской улыбкой мы забываем о важной детали - здоровье зубов и десен. Безупречной профилактикой без вмешательства стоматологов в этом деле послужит зубная нить (флосс).

Флосс – специальная нить для очищения апроксимальных поверхностей (межзубные пространства). Выделяют разные виды, которые отличаются по некоторым критериям и имеют свою сферу применимости.

Разновидность зубной нити различают по нескольким параметрам:

Особенности и необходимость в применении

Флоссы в наше время – одно из основных средств в борьбе за здоровую полость рта, поэтому целесообразно использовать нить в целях профилактики здоровой, безупречной улыбки.

Ограничение зубной щеткой не позволяет добиться стопроцентного эффекта.

Две из пяти поверхности зуба недоступны для устранения зубного налета и остатков пищи, что зачастую приводит к возникновению кариеса в этих местах.

Чистка флоссом перед применением зубной щетки оказывает двойной эффект. Так не только можно удалить затерявшиеся частички еды, но и позволить активным веществам проникнуть ближе к деснам.

Инструкция по применению пошагово

Правильное использование зубной нити позволяет избавиться от зубного налета, предотвратить развитие кариеса и заболевании десен. Для наилучшего результата необходимо ознакомиться и следовать пошаговой инструкции. Вот, как правильно пользоваться зубной нитью:

Совет: можно придумать специальную последовательность действий, чтобы не пропустить ни один зуб.

При помощи этого нехитрого алгоритма вы обучитесь техники очищения зубной нитью. Главное, не забывайте о самых дальних зубах и зубах мудрости, ведь большинство заболеваний начинают прогрессировать именно в этих местах.

Как пользоваться зубной нитью при брекетах

Если вы обладатель металлических брекетов, то использовать зубную нить не только можно, но и нужно. Для этого случая существует два метода: обычные действия флоссом или освоение специального продевателя.

В случае классического способа, основные моменты при использовании остаются такими же, как и при обычной чистке. Важно обратить внимание на следующие пункты:

• при брекетах остановить внимание следует на вощеной нити, так как брекеты имеют заостренные края, восковая нить будет лучше скользить по их поверхности и не рваться;
• обязательно стоит продеть флосс под проволочную дугу брекетов, проделывать это нужно осторожно, не касаться дуги, иначе нить может оборваться или застрять. Лучше всего продевать в том месте, где есть наибольший зазор, чтобы удобно было поймать кончик флосса;
• протолкните нить в щель между зубами и совершайте плавные движения вверх и вниз;
• медленно вытяните флосс, стараясь не касаться брекетов. Теперь эту операцию стоит осуществить над всеми зубами.

Данный метод может показаться длительным, для ускорения процесса можно научиться пользоваться продевателем. Это особая пластиковая игла с ушком, в которое продевается нить.

Также существует другая разновидность флосса - зубная лента. Данный тип значительно шире, тоньше и удобнее в применении. Правила использования аналогичны.

Частые проблемы и пути их решения

Использование зубной нити – дело несложное, но зачастую у людей возникают одни и те же препятствия, к счастью, большую часть которых можно решить.

Появление боли или кровотечения

Такие признаки могут указывать на гингивит (воспаление десен). Несмотря на то, что зубная нить оказывает болезненный эффект, это не означает моментальное прекращение ее употребления.

Старайтесь ежедневно использовать средства гигиены для полости рта: зубную щетку, ополаскиватель, флосс. Эти манипуляции препятствуют появлению данных симптомов. Однако если в течение одной или двух недель, боль и кровотечение не проходят, стоит обратиться к специалисту.

Близкое расположение зубов

Для этого случая желательно применять нить, обработанную воском или из тефлона (гибкое, эластичное вещество), оба вида облегчат легкое скольжение по зубам. И вы всегда можете обратиться к стоматологу, он проконсультирует вас при выборе и предложит разные образцы.

Недостаточно ловкости

Для людей с нарушением координации, присутствием заболевания, мешающего правильное использование, изготовлено устройство для поддержки флосса. Держатель сделан в виде буквы Y. Нить закрепляется на верхнюю часть конструкции, что позволяет производить очищение одной рукой.

Нет времени для использования

Предпочтительное время применения до 5 минут, но если вы не располагаете даже этим, можно уделить хотя бы 60 секунд, и это уже принесет огромную пользу вашим зубам.

Пусть чистка зубной нитью войдет вам в привычку, попробуйте совмещать ее с другими, удобными для вас занятиями и результат не заставит вас ждать.

А если еда не попадает между зубов?

Помимо удаления остатков пищи, флосс убирает накопленный зубной налет, что является одной из причин возникновения гингивита, парадонтоза (поражение околозубной ткани) и, в конце концов, потери зубов.

Частота использования

Как часто нужно пользоваться зубной нитью? Да чем чаще, тем лучше.

Оптимальный вариант предусматривает пользование флоссом после каждого применения пищи. Ведь так можно не только устранить застрявшие кусочки, но и не дать развиться бактериям.

Если же нет возможности так часто проводить эту процедуру, то эффективнее всего будет воспользоваться нитью перед ночной чисткой зубов, так как именно во время сна размножение бактерий становится значительно активнее.

Всем ли можно использовать флосс

Зубная нить – вещь весьма полезная, но всем ли она подходит?

Если человек имеет уже одно или несколько заболеваний: хронический парадонтоз, пародонтит (воспаление опорного аппарата зубов) или гингивит – нужно минимизировать активность использования и посоветоваться со специалистом.

Для здоровых зубов и десен нет запрета, ведь это профилактика некоторых болезней и неприятного запаха изо рта.

Нить предназначена как для взрослых, так и для детей, которые могут уже самостоятельно и осознанно подходить к этому делу.

Познакомившись с такой находкой в области гигиены полости рта - зубной нитью, ее видами, инструкцией применения и предназначением, каждый с легкостью сможет определить, стоит ли ему брать эту вещь в свой арсенал.

В следующем видео очень наглядно показано, как пользоваться зубной нитью.

Запись к врачу

Как правильно чистить зубы зубной нитью?

Кажется, что в этом ничего сложного, просто протянуть зубную нить (флосс) между зубами, чтобы удалить остатки пищи. Не смотря на простоту идеи, существуют определенные техники того, как нужно правильно чистить зубы зубной нитью, чтобы это приносило максимум пользы.

Мы дадим вам 10 советов о том, как нужно правильно чистить зубы зубной нитью.

1. Нужно чистить контакт между зубами с обеих сторон.

Если Вы просто протягиваете нить между зубами и обратно, то это всего лишь 50% работы. Необходимо протягивать флосс, а на обратном пути прижимать его к одному из зубов прочищаемого контакта. После этого нужно сделать то же самое, прижимая нить к другому зубу. Таким образом, контакт будет прочищен правильно, ведь это самое любимое место скопления бактерий и зубного налета.

2. Нельзя использовать один участок зубной нити для чистки всех зубов.

Когда вы прочищаете контакты, вы удаляете зубной налет и скопившиеся в нем бактерии с поверхности зубов и под деснами. Если использовать один и тот же участок зубной нити для чистки всей полости рта, вы просто распространите бактерии с одного участка на другие. Само собой, часть налета все же будет устраняться и даже такая чистка принесет пользу, но намного более эффективно менять участок зубной нити для прочистки разных контактов.

3. Нельзя с большой силой проталкивать флосс между зубами.

Если у вас очень плотный контакт между зубами, попробуйте протянуть зубную нить поступательными движениями вперед и назад. Так вы сможете держать процесс под контролем. Проталкивание зубной нити с применением силы может повредить ваши десна и в долгосрочной перспективе привести к заболеванию десен.

4. Необходимо прочищать все контакты, включая контакты между жевательными зубами.

Многие не прочищают контакты между жевательными зубами, однако это также важно, как и чистка контактов передних зубов, так как там скапливается очень большое количества налета и всегда забивается пища.

5. Необходимо составить «план» для чистки зубов нитью.

Для удобства чистки контактов флоссом составьте себе «дорожную карту»: откуда вы начнете, куда будете двигаться и где закончите. Это очень важно, чтобы не забыть и не пропустить никакие участки. Неважно где вы начинаете чистить контакты и где заканчиваете, главное, чтобы вы ничего не упустили.

6. Не забывайте прочищать пространство вокруг коронок, брекетов и других конструкций.

На коронках и под десной у нас также скапливается зубной налет и бактерии, поэтому очень важно и их чистить зубной нитью. Только нужно делать это более аккуратно, чтобы нить не цеплялась за край коронки.

Если у вас брекеты, то нужно использовать специальные флоссы, чтобы добраться до труднодоступных мест.

7. Не пугайтесь, если у вас кровоточат десна и не прекращайте чистку.

Если вы следуете правилу №3 и не применяете силу для прочистки контактов, то кровоточивость десен может быть результатом их небольшого воспаления из-за скопившихся бактерий. Это явление известно как гингивит и кровоточивость появляется, так как к деснам в этом случае происходить больший приток крови. Если чистить зубы зубной нить регулярно, то кровоточивость должна прекратиться.

8. Уделяйте чистке зубов флоссом достаточно времени.

У нас во рту в среднем находится от 28 до 32 зубов, что равнозначно 56-64 сторонам контакта, которые нужно прочистить (смотри правило №1). На каждую сторону уходит не менее 2-3х секунд. Поэтому на чистку зубов флоссом у вас должно уходить не менее 2х минут, если делать все правильно.

9. Прикладывайте усилие, прижимая зубную нить к вашему зубу.

Важно не путать это с правилом №3. Здесь речь идет о том, что после того, как вы протянули нить между зубами и выполняете обратное действие, прижимайте нить к одной из сторон контакта с усилием, чтобы быть уверенными в удалении зубного налета.

10. Чистите зубы флоссом регулярно, даже если у вас не забилась еда между зубами.

Многие считают, что зубную нить нужно использовать только тогда, когда у нас забилась еда между зубами. Это не так. Зубная нить счищает зубной налет — основную причину появления кариеса, в труднодоступных местах, куда не может добраться зубная щетка. Поэтому очень важно делать чистку зубной нитью каждый день.

Красивая и сияющая улыбка привлекает внимание окружающих. Обладателем такой улыбки хотел бы стать каждый, и на самом деле, такая возможность есть у всех без исключения. В данном случае, для достижения поставленной цели, необходимо узнать, зачем и как правильно чистить зубы? Об этом и пойдет речь в статье.

Существует несколько способов чистки зубов, которые отличаются инструментами и средствами для чистки. Для того, чтобы иметь белоснежную улыбку, необходимо знать каждый из них, а еще, родителям полезно будет узнать, как правильно чистить зубы малышам . Первое, с чего начинается правильная чистка – это выбор инструмента для рассматриваемого процесса, и для начала давайте научимся правильно подбирать для своих зубов щетку.

Выбираем щетку

Нельзя выбирать инструмент для чистки зубов, исходя только из его внешнего вида. Необходимо понять, что многие производители щеток делают их красивыми и стильными, лишь для улучшения продаж. Запомните, их внешний вид редко соответствует их качеству (по крайней мере, в большинстве случаев).

Главные критерии выбора щетки:

• щетина средней жесткости
• удобно держать в руке
• материал щетины — нейлон

В данном случае мы говорим о среднестатистическом выборе, ведь нужно не забыть отметить, что уровень чувствительности зубов индивидуален, и чем выше он, тем мягче должна быть щетка. Для нормальных зубов щетина не должна быть слишком уж жесткой, но и растрепываться при малейшем нажатии тоже не должна.

Если вы регулярно будете использовать зубную щетку, на которой расположена слишком жесткая щетина, это приведет к:

• рецессии здоровых десен
• оголению корней зубов
• истиранию тканей зубов
• оголению некоторых участков зубов (стирание эмали на них)

Когда щетина слишком жесткая, чистка зубов ею 2-3 минуты может вызвать кровоточивость десен. По непонятным причинам многие читают такой процесс признаком того, что зубная щетка вычистила все, как положено, и кровь с десен еще одно тому подтверждение. Вариантов в данном случае всего два:

1. Неправильно подобранная щетка (слишком жесткая)
2. Больные, слабые десна (требуется их своевременное лечение)

В первом случае, срочно замените щетку на более мягкую, во втором – начните лечение своих десен с полоскания ротовой полости средствами для укрепления десен. Также рекомендуется использовать зубную пасту от кровоточивости десен.

Если ваши зубы в норме, и вы приобрели очень уж мягкую щетку, тогда единственный результат от чистки зубов будет их массирование, а нам ведь нужно сделать их чистыми. Оптимальный вариант – щетка средней жесткости, которая:

• не поранит десна
• не сотрет эмаль
• тщательно вычистит зубы и промежутки между ними
• не вызовет неприятных ощущений при чистке

Такой щеткой можно чистить зубы на протяжении 3-5 минут, если же щетка слишком мягкая, то процесс может достигать 10 минут.

Выше, мы упоминали о том, что материал, используемый для щетины на щетке должен быть нейлоном. Из-за широкой распространенности и популярности экологических и натуральных продуктов, многие отдают предпочтение щеткам с натуральной «ворсой».

В то же время профессионалы в области стоматологии говорят о том, что стоит сделать свой выбор в сторону нейлоновой щетины по одной простой причине, на натуральных волокнах собирается очень много микробов, которые сложно удалить даже сильным напором воды из крана.

Выбор сделан, теперь переходим к изучению правил чистки зубов.

Как правильно чистить зубы щеткой?

Начнем мы наше повествование с того, что расскажем вам, как использовать щетку для чистки зубов правильно, чтобы они были чистыми, а дыхание — свежим.

Научиться правильно чистить свои зубы, значит:

• иметь крепкие зубы
• здоровые десна
• не иметь причин для потери зубов и их разрушения

Несмотря на то, что на сегодняшний день известен ни один метод чистки, перед тем как выбрать один из них, лучше проконсультироваться с лечащим стоматологом. Он изучил вашу ротовую полость, включая зубы, очень хорошо, поэтому ему лучше знать, что именно подойдет для ваших зубов.

Одним из самых важных правил чистки зубов является необходимость менять зубную щетку через каждые несколько месяцев.

Может быть, эти правила покажутся для вас банальными, но очень важно не просто знать о них, но и помнить, придерживаться их:

• Зубы должны чиститься несколько раз в день. Несмотря на то, что в рекламе зубной пасты говорят о том, что чистить ротовую полость необходимо каждый раз после приема пищи, специалисты рекомендуют делать это два раза в день – утром и, непосредственно, перед сном.
• Время такой процедуры не должно быть меньше двух минут, потому как именно этого времени достаточно для того, чтобы уделить внимание каждому зубу и труднодоступным местам ротовой полости и очистить их, как следует.

Итак, приступим к подробной инструкции правильной чистки зубов:

1. Начинайте чистку зубов с внешней стороны верхнего ряда. Не важно, начнете вы справа налево или наоборот, главное, чтобы вы уделили внимание всей поверхности зубов. Щеткой проделываем движения сверху вниз, короткими рывками (как будто стряхиваете грязь с зубов). Расположение щетки – горизонтальное.
2. Следующая зона для очистки – верхний ряд, его внутренняя сторона. Здесь щетку берете вертикально и аналогичными движениями «сбрасываете» все загрязнения с внутренней поверхности зубов.
3. Нижний ряд зубов необходимо чистить круговыми движениями, как внутреннюю их часть, так и внешнюю.
4. Переходим к чистке поверхности щек и языка. Уделите этому особое внимание, потому как именно там собирается большое количество бактерий и кусочков еды, залежи которых приводят к постороннему запаху из ротовой полости.

Для этих целей можно использовать как заднюю поверхность щетки, так и специальный инструмент для чистки языка и щек.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

Наши люди отвыкли доверять рекламе, потому как современная реклама не гарантирует того, что рекламируемый продукт действительно является качественным, продуктивным и хорошим. Несмотря на это, свою популярность набирают часто рекламируемые электрические щетки. Спрос на них на данный момент времени достаточно велик, а значит, потребитель смог оценить качество и преимущества такого приобретения.

Стоматологи говорят о том, что электрические щетки действительно являются очень удобным и эффективным методом очистки зубов и всей ротовой полости от различного рода загрязнений.

Электрическая щетка:

• удобная
• эффективная
• проста в применении
• не требует особого ухода

Движения, которые могут производиться электрической щеткой:

• вибрирующие
• возвратно-круговые
• надавливающие

Чистить зубы такой щеткой очень просто, потому как никаких особых усилий при этом прикладывать не нужно, щетка все делает за вас, единственное – помогайте ей, имитируя рукой привычные движения чистки зубов.

Правила чистки электрической щеткой для зубов:

• делаем это неторопясь
• сначала чистим переднюю поверхность зубов, потом внутреннюю

• ставим щетку на каждый зуб так, чтобы ее щетинки плотно покрывали его, и держим в таком состоянии пару секунд (все остальное щетка сделает за вас)
• не стоит сильно надавливать щеткой на зубы, чтобы не повредить эмаль (большинство современных электрических щеток обладают свойством – автоматического надавливания)

Поскольку рассматриваемая щетка является своего рода механизмом, за ним тоже нужен уход, он очень простой и ничего сложного в этом процессе нет:

• после того как вы почистили зубы такой щеткой, ее необходимо хорошо промыть под проточной водой, включив ее снова
• не забудьте промывать после каждой чистки головку щетки изнутри, чтобы там не задерживались частички пищи и бактерии
• следите за тем, чтобы батарейки внутри корпуса щетки не окислялись

Электрические щетки практичные и удобные, поэтому, такой механизм стоит тех денег, которые вы отдадите за него.

Как правильно чистить зубы зубной нитью?

Относительно недавно, зубную нить не использовали так часто, да и вообще, о ее существовании многие узнали из американских сериалов. Сегодня такой вид чистки зубов набирает свою популярность. Сказать точно, по каким причинам – сложно. Давайте сразу определимся: для чего зубная нить нужна, обязательно ли ей пользоваться и как это делать?

Начнем с рассмотрения ее предназначения, а именно, зубная нить предназначена для удаления загрязнений из полости рта в труднодоступных местах (промежутками между зубов). Сразу же хотелось бы отметить, что зубная нить не может заменить полностью зубную щетку, потому как является дополнительным инструментом для тщательной чистки зубов.

Специалисты говорят о том, что такой нитью необходимо пользоваться каждый день, по причине того, что именно в труднодоступных местах между зубами, вероятность появления кариеса достаточно высокая.

Чтобы не повредить зубы, десна и участки ротовой полости, перед тем как приступать к применению зубной нити, ознакомьтесь с ее инструкцией:

1. Отмотайте необходимую длину нити и накрутите на пальцы обеих рук большую ее часть (оставьте свободной только ту часть, которой будете чистить зубы, кстати, она должна быть туго натянута).
2. Аккуратными движениями заводим нить между зубов и выполняем движения вверх-вниз, вправо-влево, избавляясь от налета и бактерий.
3. Не делайте сильных и резких движений, таким образом можно повредить и зубы, и десна.
4. Не задерживайтесь на одном месте слишком долго, движения хоть и должны быть плавными, но скорость чистки зубной нитью – достаточно интенсивная.

На этот процесс у вас уйдет всего несколько минут, так что полдня вычищать остатки пищи из труднодоступных мест не придется.

Как правильно чистить зубы ирригатором?

Начнем с того, что мало кто знает, что такое ирригатор и тем более, как правильно чистить им зубы взрослым . Стоматологи нередко при приеме пациентов упоминают об этом устройстве и о его эффективности.

Сразу же хотелось бы отметить, что ирригатор является таким же дополнительным методом чистки, как и нить, то есть, он не исключает применение стандартных методов чистки.

Получается, что каждый день после того, как вы тщательно почистите зубы, необходимо брать ирригатор и вычищать то, что осталось в вашей ротовой полости после чистки обычной щеткой. Принцип действия рассматриваемого механизма:

1. Водный поток под напором вымывает все остатки пищи и бактерий из ротовой полости
2. После применения этого агрегата многие удивятся тому, сколько всего, на наших зубах и между ними, остается после чистки зубов щеткой

Используем ирригатор правильно:

• наливаем в него воду
• добавляем ополаскиватель
• включаем на определенную мощность
• направляем водный поток ближе к деснам
• проходимся по каждому межзубному пространству

Использовать такое устройство необходимо ежедневно, желательно — перед сном. Теперь вы знаете, как нужно правильно чистить зубы ирригатором и для чего его используют.

Как правильно чистить зубы содой?

Соду используют для различных целей:

• для стирки одежды
• моют посуду
• помогает от изжоги
• дезинфицирует полость рта
• очищает зубы

На первый взгляд может показаться, что сода является безопасным средством, но есть свои нюансы, о которых необходимо знать перед тем, как чистить ею зубы. Итак, применять соду для чистки зубов просто, нанесите на щетку немного зубной пасты и добавьте щепотку соды – и чистите зубы как обычно. Преимущества такого способа:

1. Доступность — такое средство стоит на полке в любом доме, да и купить его не составляет проблем, тем более, что цена на такую продукцию низкая.
2. Результат можно увидеть уже после нескольких раз применения.

Недостатки тоже есть:

• абразивное средство, способствует стиранию зубной эмали
• результат такой чистки недолговечен, и применять его придется постоянно, чтобы отбелить зубы
• попадая на мягкие ткани в полости рта, может вызвать кровоточивость десен и их покраснение
• частое использование соды приводит к повышенной чувствительности зубов

Рассматриваемое средство можно назвать эффективным, но, к сожалению, небезопасным.

Как правильно чистить зубы с брекетами?

Брекеты — приспособление для выравнивания зубов. Такую «конструкцию» необходимо носить на протяжении достаточно длительного времени (продолжительность периода зависит от сложности искривления зубов), а это значит, что необходимо научиться чистить зубы, когда на них установлено данное приспособление. Ничего сложно в этом нет:

• использовать для чистки в данном случае можно обычную щетку, электрическую, ирригатор и даже зубную нить (по возможности)
• способ чистки аналогичен методу избавления от остатков пищи на зубах без брекетов

Единственный нюанс – необходимо аккуратно пользоваться щеткой, чтобы не сместить и не повредить установленную на зубах «конструкцию».

Как правильно чистить зубы детям?

Ребенок с раннего возраста нуждается в чистке зубов, но как правильно чистить зубы детям , тем более, что большинство из них напрочь отказывается открывать рот для похождения рассматриваемой процедуры, узнаем прямо сейчас.

На помощь приходит смекалка и современные технологии. Итак, начнем наш урок:

1. Включайте детям мультики, в которых рассказывается о том, что зубы чистить — это полезно и совсем не больно, и к тому же, интересно
2. Купите щетку ребенку в виде его любимого мультяшного героя
3. Установите приложение на ПК или телефон с игрой, в которой необходимо ухаживать за животным:

• кормить его
• чистить ему зубы
• укладывать спать

Ребенка нельзя заставлять чистить зубы, потому как такой подход только усугубит положение и вызовет у ребенка ненависть к этому процессу. Нужно поступать хитро, сделать так, чтобы ребенок сам захотел чистить зубы.

1. Не закрывайте дверь в ванную комнату, чтобы ребенок наблюдал за тем, как вы чистите зубы каждый день
2. Занимаясь с ребенком, придумайте игры, где ребенок чистит и лечит зубы своим игрушкам
3. Сначала пусть ребенок чистит зубы просто щеткой без пасты
4. Когда он привыкнет и не будет отказываться брать щетку в руки, понемногу добавляйте на щетку пасты
5. Объясните, что пену из пасты нужно выплевывать, а не глотать

Научить ребенка чистить зубы — не проблема, главное: найти правильный подход.

Чистить зубы необходимо каждый день, не пропуская этот процесс и не забывая про него. Нужно понять, что именно регулярность этого процесса сможет сделать вашу улыбку неотразимой, во рту не будет неприятного запаха, а зубы будут здоровыми.

Видео: Как правильно чистить зубы?

Для эффективного ухода за зубами и деснами производители предлагают немало качественных составов и устройств.

Важно не только купить хорошую зубную пасту, но и подобрать дентальный флосс – приспособление для удаления частичек пищи из труднодоступных зон.

Как пользоваться зубной нитью? Какой флосс лучше? Обязательно ли применять дополнительные аксессуары для очищения зубов при ношении брекетов?

Какие марки положительно оценивают эксперты? Эти вопросы часто задают люди, решившие довести до совершенства уход за полостью рта. Стоматологи дают рекомендации по выбору и использованию дентальных флоссов.

Зубная нить: что это

Приспособление для удаления налёта, микрочастиц пищи из межзубных промежутков – это прочное волокно различной толщины.

Для изготовления применяют синтетические материалы и натуральный шелк. В зависимости от разновидности, приспособления выполнены из моно-и мультиволокна.

Отдельные модели пропитаны антисептическими составами с лечебно-профилактическим эффектом.

Для наилучшего скольжения аксессуар покрыт нетоксичным полимером. Дентальный флосс длиной 50–65 м находится в специальной коробочке, обеспечивающей стерильность приспособления весь период хранения.

Некоторые модели содержат отрезки по 20–40 см, которые легко достать перед процедурой для удаления налёта из межзубных промежутков и линии ниже десны.

Аксессуар подходит взрослым и детям, достигшим возраста 8 и более лет. Первая нить всегда должна быть вощеной: изделие легче скользит, удобнее учиться пользоваться новым приспособлением, ниже риск травмирования десен.

Какой вид аксессуара для удаления налёта выбрать? Оптимальный вариант подбирает стоматолог с учётом состояния тканей пародонта, ширины промежутков между соседними единицами.

Виды зубных нитей

На рынке представлены различные модели в зависимости от потребностей того или иного потребителя.

Без определённых знаний сложно понять, какой флосс выбрать, чтобы не навредить зубам и деснам.

Рассмотрим классификацию зубных нитей в зависимости от их очищающей способности и свойств:

1. Невощеные. Высокая очищающая способность, площадь соприкосновения с поверхностью зуба выше, чем у более гладких вощеных флоссов. Невощеные волокна во время удаления налёта расслаиваются на два и более элемента. Этот вид стоматологи не рекомендуют применять при чувствительных, рыхлых деснах. Детям также лучше использовать более гладкие варианты.
2. Вощеные. Восковая пропитка обеспечивает хорошее скольжение, безопасное, быстрое проникновение при скученности или плотном расположении соседних единиц зубного ряда. Вощёные изделия не расслаиваются, состоят из плотно скрученных элементов. Некоторые наименования имеют не только восковую, но и освежающую мятную пропитку. Вощеный тип изделий врачи рекомендуют детям и людям, осваивающим новое средство гигиены ротовой полости.

Классификация нитей по типу сечения:

• Плоские. Идеальное средство для удаления налета при высокой плотности и скученности зубов.
• Круглые. Аксессуар хорошо очищает зубы и десны при широких межзубных промежутках.
• Ленточные. Стоматологи рекомендуют эту разновидность людям, у которых между соседними единицами есть диастемы и тремы (щели).
• Объёмные. Подходящий вид флосса для ухода за проблемными зубами и деснами. Простота применения, набухание волокон в полости рта, активное и, одновременно, деликатное удаление частичек пищи, мягкого налёта.
• Круглые. При широких промежутках между резцами, клыками врачи советуют приобрести этот вид зубной нити.
• Суперфлосс. Оптимальный вариант для тщательного очищения протезов и ортодонтических конструкций. Особенность – разная толщина изделия на определённых участках.

Зубная нить SPLAT DentalFloss Объемная вощеная «Клубника»

Виды пропиток:

• С ароматическими добавками. После применения не только исчезает вредный налёт, но и появляется свежесть дыхания. Популярная разновидность – волокно с мятным ароматом.
• С фтором. Производители указывают на заметный противокариозный эффект, но многие стоматологи считают этот момент не более чем маркетинговым ходом. Зубная паста с фтором и кальцием обеспечивает лучшую защиту от кариеса.
• С антисептиком. Бактерицидные свойства дентальных флоссов с этим видом пропитки также преувеличены. Изделия с антисептиком нельзя использовать ежедневно и для ухода за зубами у детей.

Применение неподходящей нити не приносит желаемого результата, возможны микротравмы рыхлой десневой ткани при очищении поверхностей слишком жестким флоссом.

Достоинства и недостатки использования

Преимущества:

• стоматологическая нить позволяет очистить весь зуб, в том числе, апроксимальные поверхности (промежутки между единицами);
• дентальный флосс избавляет от налета на участках, которые сложно обработать щеткой;
• регулярное удаление частиц пищи между зубами предупреждает развитие среды, благоприятной для размножения бактерий гниения;
• аксессуар помогает очищать зубной ряд от застрявших кусочков и мягкого налета после установки ортодонтических конструкций.

Отрицательные моменты:

• Дентальный флосс можно использовать только с 8–9 лет, когда ребенок уже понимает, как правильно двигать нить. Раньше этого возраста не стоит предлагать аксессуар для чистки зубов: высока вероятность травмирования десен и неправильного применения изделия.
• При рыхлости мягких тканей, воспалительном процессе во рту, пародонтите нельзя использовать все виды зубных нитей. Нарушение правила усиливает кровоточивость десен и расшатывание проблемных единиц.
• Не все люди сразу осваивают новое приспособление для очищения межзубных промежутков: чтобы привыкнуть к изделию, требуется некоторое время.
• При скученности единиц зубного ряда сложно очистить от налёта щели, которых практически нет.

Нельзя спешить во время процедуры: неправильные действия отрицательно влияют на состояние десен.

Показания к использованию

Дентальный флосс – эффективное приспособление для тщательного очищения труднодоступных зон и промежутков между единицами зубного ряда.

Прочные волокна с восковой пропиткой и без неё подходят детям с восьми лет и взрослым для регулярных гигиенических процедур.

Оптимальный вариант – удаление налёта после всех приёмов пищи на протяжении дня. Важно учесть противопоказания.

Дентальный флосс назначают для ухода за зубами при ношении брекет-систем. Приспособление позволяет удалить остатки еды в труднодоступных зонах.

Противопоказания

Вощеные и невощеные волокна нельзя использовать в следующих случаях:

• воспаление десен – пародонтит;
• пародонтоз – рыхлая десневая ткань, зубы качаются;
• кариозные полости: во время процедуры прочное волокно может зацепиться за неровные края проблемной единицы, повредить зуб либо вызывать кровотечение.

При ношении коронок, мостов важно посоветоваться с протезистом. Доктор объяснит, какой вид флосса разрешено использовать для данного типа ортопедических конструкций. Возможно, специалист запретит гигиенические процедуры с применением прочных волокон, чтобы не повредить зубные протезы.

Перекись водорода применяется для самых разных нужд. — опасно это или эффективно?

Почему образуются язвы во рту и как от них избавиться, читайте .

Несъемные зубные протезы — отличный способ восстановления утраченных зубов. Варианты протезов и их характеристики с фото подробно представлены .

Особенности применения

Зубная нить требует правильного обращения. Гигиенические процедуры с применением прочных волокон будут максимально эффективными и безопасными, если знать технику чистки.

Шаг за шагом:

1. Тщательно вымыть и насухо вытереть руки.
2. Прополоскать рот водой.
3. Из пластиковой коробочки достать и оторвать волокно длиной от 20 до 40 см.
4. Намотать флосс по принципу «катушки» на верхнюю часть указательных пальцев. Важный момент – на одной руке длина нити должна быть больше. Накручивать до тех пор, пока расстояние между пальцами не достигнет 3–4 см.
5. Аккуратно ввести вощеное либо невощеное волокно в межзубные промежутки: вначале с одной стороны, далее вывести второй конец по стенке соседней единицы
6. Без сильного нажима начать удаление налета: движения напоминают работу пилы.
7. Для очищения новой зоны отмотать чистый участок волокна, повторить процедуру.
8. Передвигать флосс до тех пор, пока не будут очищены все контактные поверхности между соседними единицами.
9. Почистить зубы либо прополоскать рот травяным отваром, освежителем или водой, если гигиеническая процедура с пастой проведена до использования нити.

Инструкция по использованию зубной нити

Некоторые люди жалуются, что во время процедуры волокно рвётся. Возможно, изделие некачественное либо на поверхности зубов есть шероховатости, сколы, кариозные полости.

Нередко причиной нарушения целостности становятся неправильно установленные мостовидные протезы, неотшлифованные пломбы, некачественная реставрация проблемных единиц.

Как правильно пользоваться зубной нитью при брекетах

При установке ортодонтических конструкций врачи всегда предупреждают о необходимости более тщательного ухода за зубным рядом. Под крючки, замочки, дуги, элементы креплений легко попадают частицы пищи, создается подходящая среда для размножения гнилостной микрофлоры.

На приёме врач-ортодонт должен показать, как очищать брекеты, в том числе, при помощи дентального флосса. Важно повторить все действия, устранить ошибки во время процесса, чтобы не повредить конструкцию, не травмировать мягкие ткани во рту.

Зубная нить и брекеты

Порядок действий:

1. Обработать руки дезинфицирующим составом либо вымыть с мылом.
2. Встать перед зеркалом: процедуру с брекетами удобно проводить, если видны все участки конструкций.
3. Отмотать нить длиной от 30 до 45 см.
4. Продеть аксессуар под основную проволоку. Нужно постараться не зацепить волокно за металлическую деталь.
5. Взять концы флосса в обе руки, аккуратно намотать с нижней части указательных пальцев к верхней, натянуть изделие, вставить аксессуар в щель между соседними единицами. При плотном расположении резцов и клыков это сложно сделать, но со временем можно приспособиться.
6. Начать плавные движения туда-сюда, передвигая волокно от мягких тканей к участкам, где сложно продолжать чистку. Через несколько процедур будет легко понять, какой угол нужен для максимальной обработки внутренней поверхности единиц.
7. Во время движения прочного волокна удаляется не только видимый налёт, но и тончайшая плёнка из бактерий гниения. Если не пользоваться зубной нитью, то патогенным микроорганизмам проще разрушать единицы зубного ряда.
8. Аккуратно удалить аксессуар изо рта за один конец. Нужно действовать осторожно, чтобы не задеть замочки и металлическую дугу брекетов. Первые два зуба очищены, осталось повторить действия на оставшихся единицах.
9. Не стоит спешить: важно тщательно пройти каждый резец, клык, обязательно добраться до моляров в глубине рта.
10. Применение дентального флосса увеличивает время чистки зубов, но без этого приспособления сложно добиться идеальной чистоты в межзубных промежутках. При ношении ортодонтических конструкций нельзя пренебрегать правилами гигиены в полости рта: активное размножение бактерий под металлическими деталями, гниение остатков пищи повышает риск кариеса.

Категорически запрещено использовать отмеренный участок нити ещё раз: даже тщательное очищение волокон водой с мылом либо дезинфицирующим составом не избавляет от бактерий, скопившихся на изделии. Также в процессе читки аксессуар разбухает, расслаивается, теряет часть пропитки.

Стоматологи не советуют нарушать правило: в противном случае повышается риск инфицирования мягких тканей во время следующей процедуры. Мнимая экономия финансов оборачивается проблемами с деснами и зубным рядом.

Грамотный является отличной профилактикой развития заболеваний зубов и десен.

Поможет ли активированный уголь отбелить зубы? Ответ на этот вопрос вы найдете .

Частота применения

Как часто пользоваться зубной нитью?

Стоматологи советуют пользоваться дентальным флоссом ежедневно.

Для наилучшего удаления застрявших частиц пищи и скопившегося налета аксессуаром нужно очищать зубы после еды.

Если невозможно применять прочное волокно после каждого приема пищи, то всегда нужно помнить о пользе приспособления во время вечерних гигиенических процедур. Использование нити возможно до либо после чистки зубного ряда.

Нить Оral-B

Известный производитель составов по уходу за полостью рта предлагает потребителям несколько видов флоссов.

Перед приобретением зубной нити важно посоветоваться со стоматологом, выбрать подходящий вариант для максимального очищения труднодоступных участков.

Основные виды:

1. Орал-В Про-эксперт клиник прохладная мята. Повышенная прочность, качественное моноволокно, защита от расслаивания, легкое скольжение.
2. Орал-В Суперфлосс. Ортодонтическая нить для чистки брекетов, широких межзубных промежутков, «мостов». Уникальная система: держатель с жёстким краем, стандартная нить + губчатое волокно. Заранее отмерянные отрезки облегчают подбор нужной длины.
3. Орал-В Эссенциал флосс. Полимерное покрытие, не расщепляется на волокна, надежный, удобный аксессуар для чистки зубов.
4. Орал-В Эссенциал флосс с мятным вкусом. Вощеная разновидность, нейлоновые волокна соединены в одно целое. Высокая прочность, идеальное скольжение, хорошо очищает труднодоступные зоны.

Для максимальной эффективности нужно правильно применять зубную нить. Стоматолог подберет оптимальную модель флосса с учетом индивидуальных особенностей.

Видео на тему