Каждый адекватный опрошенный ответит: "Конечно же, здоровье!". Ведь если человек нездоров, все у него болит, и ни одно лекарство не помогает, то ему и белый мир ему не мил, и никакие деньги не помогут. Здоровье - это то состояние, когда хочется бегать, прыгать, петь во все горло, смеяться от души и танцевать.
Тем не менее, как это ни странно, возникают ситуации, когда вполне здоровый человек желает заболеть: быстро и надолго. Чаще всего это происходит не со взрослыми, которые осознают весь ужас возможности подхватить какую-то хворь. Ведь чем старше становится человек, тем чище его сознание.
Такое дикое желание возникает в основном у школьников, которые по разным причинам не хотят идти в школу: очередная контрольная, напряженные отношения с одноклассниками или учителями или же примитивное стремление поспать допоздна.
Итак, как можно заболеть за 5 минут? Вот "вредные" советы, которые помогут вам избежать похода в школу.
Простуда. Длится неделю и больше
- 1-2 стакана жирного молока ледяной температуры выпить маленькими глотками. Молочный жир обволакивает горло, вскоре вы почувствуете першение, а затем и кашель. Для гарантированного эффекта пейте молоко сразу после принятия горячей ванны. Ангина вам будет обеспечена.
- Альтернативный вариант - выйти на улицу в холодную ветреную пору с мокрой головой. В результате - воспаление легких или, что еще лучше, воспаление коры головного мозга под милым названием "менингит". Последний, кстати, может привести и к летальному исходу.
- На холодном воздухе съесть мороженое, потом пожевать супер-мятную жвачку, глубоко и интенсивно подышать. Затем повторить еще один заход. В итоге покраснеет и заболит горло, поднимется температура.
- Целую ночь спать на сквозняке, открыв окно. С утра почувствуете, что простуда вас одолела.
- Искупаться в проруби в зимнюю пору.
Желудочно-кишечные "издевательства". Длительность "болезни" - 1-2 дня
Как заболеть за 5 минут? Несколько дней "легкой жизни" на унитазе вам обеспечит:
- Дешевый и эффективный (магнезия), столовую ложку которого надо разбавить в стакане воды. Приготовьте "запивку", а то вкус "коктейля" очень противный.
- Соленый огурец или хурму съешьте, запивая свежим молоком, и побольше. Хотя результат зависит от состояния организма.
- Можно съесть побольше просроченных, заплесневелых и скисших продуктов и получить неприятные боли в желудке.
Таким образом, можно обзавестись проблемами не только на 1-2 дня, но и на долгие годы жизни. Заболеть за 5 минут легко, а вот вылечиться потом достаточно сложно.
"Жестокие игры" с давлением. Длительность - несколько часов - 1 день
- Повысить давление можно с помощью 2-3 чашек очень крепкого кофе.
- Понизить можно специальными препаратами, но, не зная дозы и эффективности лекарства, давление может сбить до опасных, критических значений.
Специфические способы, заставляющие уровень шкалы градусника подниматься. Длительность - несколько часов
Как заболеть за 5 минут понарошку? Есть способы, позволяющие создать видимость болезни, пользуйтесь:
- Съесть грифель грызть не стоит.
- На кусочек сахара-рафинада накапать несколько капель йода или выпить раствор йода.
- Подожгите пластик, затем подышите гарью, который исходит от плавленого материала. Кроме того, что температура повысится до 39 градусов, вы вдобавок еще и газом отравитесь.
Вариантов как заболеть за 5 минут существует, конечно, множество. Можно себе руку или а можно и зайти в инфекционное отделение ближайшей больницы, походить по палатам, и попросить всех желающих на вас покашлять и почихать. И если вам удастся заразиться, будьте уверены - этот "подарок" вы получили, скорее всего, на всю жизнь!
Перед тем как начать травмировать свой еще не совсем окрепший организм, попробуйте все-таки вариант симулирования.
- Нужно смазать подмышки солью, чесноком или Температура повысится до 38 градусов.
- Постучать градусником (обратной стороной) по твердой поверхности (аккуратно, чтобы не разбить), таким образом, "настучать" себе нужную температуру.
- Положить градусник на батарею, или сильно нагреть пальцы на ней, затем зажать тоненькую часть градусника горячими пальцами.
- Когда вам собираются измерять давление тонометром, необходимо секунд на 20 очень сильно напрячь ноги. Такие действия приведут к повышению верхнего значения до 150-160.
- Использовать средства, вызывающие чихание: перец, листья герани, каланхоэ. Для этого достаточно ими обильно смазать ноздри.
В заключение
Теперь вы знаете, как заболеть за 5 минут, но нужно ли вам это? В любом случае все вышеприведенные способы - это нечестное отношение к другим. Обычно пользуются "вредными" советами люди слабые, которые боятся трудностей. А сколько еще сложностей ожидает впереди, на протяжении всей жизни! Поэтому лучше начать закаляться уже сейчас. Заканчивайте читать статью и садитесь за выполнение домашнего задания! И пусть здоровье будет с вами!
Как заболеть дома: способы.
Эта статья пригодится школьникам, которые не готовы к контрольной или по каким-либо причинам не выучили урок. Студенты также будет полезна информация о том, что нужно предпринять, чтобы в сжатые сроки заболеть.
- Вы считаете, что взрослому вменяемому человеку не нужны советы о том, как вызвать простуду, желудочные колики, температуру или другие заболевания за одну ночь или неделю? Ошибаетесь!
- Если вы заняты учебой, работаете, у вас есть собственный бизнес, который требует вашего внимания каждую минуту, тогда времени для полноценного отдыха у вас точно нет.
- Любая деятельность, которая повторяется изо дня в день, отнимает немало сил и энергии. Рано или поздно организм «потребует» хоть немного отдохнуть от рабочей рутины. А внезапная простуда или другое заболевание в таком случае превращается в прекрасную возможность посидеть дома.
- Можно переключиться с работы и повседневных дел на «милые сердцу занятия»: просмотр фильмов, компьютерные игры и чтение книг, на которое всегда мало времени.
Если вас интересует вопрос о том, как заболеть за одну ночь, тогда мы не зря собирали наиболее известные варианты.
Как быстро заболеть с температурой по-настоящему за одну ночь?
- «Советы» о том, как быстро заболеть, хоть и относятся к «вредным», но бывают ситуации, когда без них просто не обойтись.
- Конечно, работающий человек может прибегнуть к другим способам, позволяющим устроить себе прогул на законном основании. Например, вызвать скорую и сказать, что высокая температура была сбита жаропонижающим. А потом попросить больничный и с чистой совестью отлежаться от работы. Для этого ведь будет выписан минимальный больничный на целых 3 дня.
- Но если этот вариант уже опробован, а нужно прогулять работу, важное мероприятие, на котором не хочется присутствовать, или найти убедительный повод, чтобы «отмазаться» от обязательного присутствия на «деловой» встрече. На что только не пойдешь, чтобы посидеть дома в будние дни.
- И если заболеть по-настоящему в нужный момент вам «не посчастливилось», а прогуливать без причины совесть не позволяет, тогда внимательно читайте наши советы.
Как быстро заболеть?
- Чтобы организм подвергся вирусному заболеванию, одного дня не достаточно. Это физически не осуществимо.
- Но если вы проявите терпение, пытаясь заразиться заранее и подождать несколько дней, то долговременная болезнь обязательно наступит, при условии, что в вашем окружении есть простуженный человек.
Предлагаем вам воспользоваться краткосрочными методами, чтобы обеспечить себе отгул на один день и оставаться с чистой совестью.
Метод 1: йод
- Чтобы поднялась температура, можно воспользоваться одним из старых проверенных способов: на кусочек хлеба или кубик сахара рафинада капнуть одну каплю йода. Хлеб или сахар нужно съесть и немного подождать: температура поднимется до 37,5.
- Отсутствие дополнительных факторов, усугубляющих самочувствие больного, при таком способе играет на руку симулянту: он может проводить время, занимаясь любимым делом, вместо того, чтобы лежать в постели и мучиться от простуды.
- Но у такого метода есть и недостатки: могут возникнуть осложнения, отравление, вплоть до того, что больной окажется в реанимации. Если у человека слабая сердечная мышца, то он может потерять сознание.
Метод 2: графит
- К такому способу часто прибегают школьники: съев грифель от карандаша, можно добиться быстрого повышения температуры тела. Недостатком этого метода считается то, что повышенная температура удерживается в течение короткого периода – всего 4 часа.
- Существует и вероятность отравления. Способ подходит для тех, у кого в запасе час времени для спасения от возможной кары на уроке, или от серьезного разговора на работе.
съев грифель от карандаша, можно добиться быстрого повышения температуры тела
Метод 3: использование градусника и лампочки
- Градусник удерживаем в течение продолжительного периода около лампы накаливания и следим за тем, как в нем стремительно поднимается температура.
- При всех преимуществах данного метода и простоте его выполнения, есть некоторые нюансы: «симулянту» придется подумать о том, как нагреть лоб, чтобы родители убедились в том, что ситуация действительно серьезная, и как сыграть больного.
- Первое делается с помощью фена, а вот второе зависит от наличия или отсутствия актерских способностей. Однако, если родители находятся в соседней комнате, то о приеме с феном можно забыть.
- Чтобы градусник показал высокую температуру, можно просто встряхнуть его. Этот способ срабатывает на старых градусниках: если полоска встряхивается вниз, значит, она может таким же образом подняться вверх. Здесь важно так встряхнуть градусник, чтобы температура поднялась на нужный уровень, а градусник не разбился.
Как поднять температуру на градуснике
Метод 4: использование соли
- Поднять температуру можно путем натирания подмышек солью! При этом способе температура поднимается до 39 градусов!
- Аналогично метод срабатывает и при использовании чеснока.
Как быстро заболеть с температурой по-настоящему за один день?
Вызвать простудное заболевание за один день можно разными способами. Рассмотрим те из них, которые приводят к переохлаждению организма:
- Если вы интенсивно позанимаетесь спортом, а потом пойдете на прогулку в легкой одежде, то организм также переохладиться. В результате простуда обеспечена!
- Нет времени на занятия спортом? Тогда отправляйтесь в ванную и займитесь водными процедурами, после чего выходите на балкон и постойте 5 минут. Аналогичного эффекта можно достичь, приняв солнечные ванны и сразу после этого искупавшись в природном водоеме.
- Самый простой способ вызвать простуду: промочить ноги во время неспешной прогулки.
- Если вы ощущаете переутомление от нерешенных проблем на работе, если рабочая обстановка является причиной постоянных стрессовых ситуаций, то для развития вирусной инфекции достаточно просто пообщаться некоторое время с простуженным человеком.
Промочив ноги на прогулке, можно простудиться
Что может причинить серьезный вред здоровью?
Существуют методы, которые позволяют быстро достичь нужного эффекта, однако их применение может иметь негативные последствия для того, кто решил вызвать простуду.
Среди таких методов:
- Прогулки с мокрой головой на холоде (возможно развитие менингита).
- Поджигание пластика с последующим вдыханием продуктов сгорания (вызывает сильный продолжительный кашель, однако возможно и сильное отравление).
- Резко повысить давление можно, выпив подряд 3-4 чашки кофе, но этот способ может иметь и опасные последствия из-за крайне негативного воздействия на сердце.
Как быстро заболеть с температурой по-настоящему за один день
Следует сказать, что все способы, которые помогут быстро вызвать простуду в домашних условиях, нужно применять только после попыток самостоятельно решить накопившиеся проблемы. Методы, описанные выше, используются только в крайних случаях, поскольку вы можете легко потерять свое здоровье.
Видео: КАК ЗАБОЛЕТЬ И НЕ ПОЙТИ В ШКОЛУ: ЛАЙФХАКИ
Как быстро заболеть с температурой по-настоящему за неделю?
- Вызвать простуду можно и менее радикальными, но эффективными способами. Среди них – постепенное ослабление организма.
- Методы, описанные ниже, подходят тем, кто решил заболеть по-настоящему в течении определенного времени.
Если у вас будет ослабленный иммунитет, то вы окажетесь в числе людей, больше подверженных простудным заболеваниям.
Как воздействовать на защитные функции организма, чтобы иммунные клетки не могли противостоять патогенным возбудителям?
- Подорвут иммунитет ледяные ванны для ног. Нужно просто опустить ноги в ванночку с холодной водой и просидеть так целый час.
- Если простуда не наступит после этого и не заболит горло, то можно подключать «тяжелую артиллерию»: посидеть в ванной, наполненной холодной водой.
- Ослабить организм можно путем переохлаждения ног и всего организма. Выдумывать особо ничего не нужно: просто надеваем мокрые носки и выходим на холод — на балкон или на улицу.
Видео: Как заболеть и не пойти в школу?
Как быстро заболеть за 5 минут?
Способ, срабатывающий даже при плюсовой температуре – поглощение мороженого в больших количествах. От такого способа горло быстро покраснеет, появиться головная боль. Заменить мороженое можно холодными напитками.
Если вы «предпочитаете» легкое отравление, то выпейте стакан несвежего сока, чая, который простоял неделю. Понос и диарея после такого питья обеспечены! Однако, такой способ чреват не только отравлением, но и более серьезными проблемами с пищеварением.
Быстрый способ, чтоб заболел желудок
Самым безопасным способом является симуляция болей в желудке. Но главное в таком деле — точно знать, в каком месте должны беспокоить боли, иначе вам грозит разоблачение!
Быстрый способ, чтоб заболел желудок
Быстрый способ, чтоб заболело горло
- Выставляем кондиционер на минимальную температуру (метод подействует при условии, что на улице жарко). Остаемся в помещении с включенным кондиционером в течение нескольких часов. После этого ослабнет иммунитет и покраснеет горло.
- Второй вариант: выполняем различные упражнения (бегаем, прыгаем, приседаем). Цель – добиться интенсивного потоотделения. Дальше применяем один из описанных выше методов, позволяющих быстро переохладить организм.
Быстрый способ, чтоб появился насморк, кашель
Самые распространенные способы, которые помогут вызвать насморк:
- Если есть аллергия на что-то, то вызвать насморк не трудно. Нужно просто находить рядом с аллергеном в течение определенного времени и при появлении первых признаков аллергии не принимать лекарств.
- При отсутствии аллергии можно воспользоваться следующим методом: разрезаем черный или красный перец вдоль. Берем ватную палочку и собираем сок в месте разреза. Смазываем этим соком ноздри. Правда, ринит будет наблюдаться недолго: 30-40 минут.
- Насморк появиться и после закапывания в нос сока каланхоэ. В каждую ноздрю капаем по 3 капли.
Быстрый способ, чтоб появился насморк, кашель
Способы, которые помогут вызвать кашель:
- Вдыхание сигаретного дыма.
- Вдыхание перца, пыли или химических веществ.
После этого появиться покашливание и насморк.
Быстрый способ заболеть ОРВИ, ОРЗ, гриппом
Пребывание на обычном сквозняке может привести к развитию простуды.
Чтобы на утро у вас появились первые признаки простудного заболевания, выполните следующее:
- откройте на ночь окно
- включите вентилятор (не выключайте прибор до самого утра)
Второй вариант позволяет добиться похожего эффекта. Нужно принять водные процедуры или покупаться в естественном водоеме и остаться в помещении, где работает кондиционер, в течение 30 минут.
Третий вариант: после купания, длительных солнечных ванн отправляемся на пикник в автомобиле с открытыми окнами.
Быстрый способ заболеть ОРВИ, ОРЗ, гриппом
Быстрый способ заболеть ветрянкой
- Чтобы заболеть ветрянкой, нужно некоторое время находиться рядом с тем, кто уже заразился вирусом. Достаточно будет и пяти минут.
- Вирус не передается через одежду. Заражение происходит воздушно-капельным путем, через кашель, во время чихания.
- При таком заболевании как ветрянка больничный лист гарантирован. Однако это вирусное заболевание взрослому человеку грозит серьезными последствиями. Стоит сказать, что для того, кто однажды переболел ветрянкой, это заболевание уже не опасно: ветрянкой такой человек не заболеет.
Быстрый способ заболеть ветрянкой
Быстрый способ заболеть ларингитом
Выпив ледяную воду с кусочками льда можно запустить процесс активации возбудителя ангины в горле. Завершить процедуру и одновременно усилить эффект можно, запив холодной водой мятный леденец.
Как быстро заболеть ребенку, человеку с помощью холодной воды?
- Поднимается температура тела и при охлаждении организма изнутри. Как этого добиться? Берем рюмку объемом 50 мл. Заполняем на четверть ледяной водой.
- Три четверти рюмки заполняем предварительно покрошенным (не растопленным) льдом. Адски холодная смесь готова!
- Выпиваем содержимое рюмки залпом. От полученного переохлаждения естественным образом наступает простуда.
Как быстро заболеть ребенку в школе?
Видео: КАК ПРОГУЛЯТЬ ШКОЛУ?
Как быстро заболеть человеку в армии?
- Чтобы болеть долго, используем метод переохлаждения: нам понадобятся освежающие конфеты (типа Rondo или Halls). Метод срабатывает при условии холодной погоды. Нужно съесть 1-2 конфеты, выйти на улицу.
- Теперь активно дышим через рот. После этого велика вероятность повышения температуры, ОРВИ. Но исход такого способа может быть и другим: будет простое переохлаждение и ангина.
Один из способов заболеть — переохлаждение
Видео: Как легко заболеть?
Чтобы не простудиться и не заболеть, нужно соблюдать перечень давно существующих правил и советов.
Но иногда требуется иной результат и возникает вопрос: как заболеть простудой с температурой целенаправленно?
В таком случае действовать следует от обратного.
Важно помнить, что любой недуг наносит ущерб здоровью.
Заболев простудой специально, и не откладывайте его на завтра. Чем больше теряется времени, тем тяжелей и неожиданней будут последствия болезни.
Оказывается, простудиться не так уж сложно
В случае планирования недуга заранее, за 2-3 дня до необходимого момента, вам «помогут» такие методы:
- Одевайтесь легко перед выходом, когда на улице ветер и холод.
- Обуйте водопроницаемую обувь во время дождя и вдоволь нагуляйтесь по лужам . Ни в коем случае не берите зонт – промокайте.
- Сидите на открытых сквозняках и холодных поверхностях, не пытаясь при этом согреться слоями одежды.
- Ходите дома босиком и без носков по холодному полу.
- Если на улице солнце и прохладный воздух, оденьтесь очень тепло, прогуляйтесь, вспотейте и расстегните куртку – пусть хорошенько продует свежим ветерком.
- Сходите навестить больного родственника, коллегу, друга без средств защиты (марлевой маски, бахил) . Посидите рядом с ним, попейте воды из его чашки, пожмите ему руку и почешите после этого свой нос. Придя домой, не мойте руки, а возьмите ними яблоко или кусочек хлеба и съешьте.
- Позовите в гости соседей, друзей с насморком или кашлем и не проветривайте помещение, чтобы не «распугать» скопившиеся вирусы.
- Для усиления эффекта и создания вирусам благоприятных условий, хорошенько прогрейте квартиру электроприборами. Тем самым высушите воздух и избавитесь от губительной для вирусов влаги.
- Для ослабления иммунитета перестаньте употреблять лук, чеснок, фрукты. Ешьте пищу с низким содержанием витаминов и полезных веществ, курите, пейте алкогольные напитки. Благодаря таким действиям простуда не заставит себя ждать, а с ней придет и целый воз болезней, обострившихся на фоне ослабленной иммунной системы.
Как заболеть простудой с температурой за ночь?
Если вы нуждаетесь в быстром оперативном заболевании, которое уже утром не даст вам встать с кровати, можете придерживаться следующих «рекомендаций»:
- Примите горячий душ, попарьтесь в ванне и откройте в квартире окна, создав сквозняк. На нем нужно посидеть до замерзания. Не переусердствуйте, иначе подхватите воспаление легких.
- Если на улице прохладно, намочите голову и с влажными волосами отправляйтесь гулять или дышать свежим воздухом на балкон. Опасайтесь холода и тем более мороза. Такая «процедура» чревата менингитом и другими серьезными последствиями, опасными для жизни.
- После усиленной физической нагрузки, хорошо пропотев, отправляйтесь на пробежку во влажной или тонкой одежде.
- Для появления кашля и покраснения горла попейте горячего чая, а затем погрызите кубики льда, поешьте мороженого. Главное, не перестараться и не довести дело до серьезной ангины с хроническими последствиями в виде фарингита. Можете также хорошенько покурить либо подышать дымом подожженных листьев, что может привести к интоксикации организма, тошноте, рвоте.
- Посидите под холодным потоком воздуха от кондиционера, попивая что-нибудь холодное. Можете съесть несколько агрессивно-мятных конфет либо пожевать ментоловую жвачку.
- Подержите ноги в холодной ванночке до замерзания. Этот способ вызовет все симптомы простуды: красное горло, насморк, температуру. Также есть вероятность пневмонии и ангины.
Одевайтесь не по погоде: в холодное время не носите теплые вещи
Как заболеть гриппом быстро в домашних условиях?
На самом деле, в простуде нет ничего приятного
Вялое состояние, температура и другие симптомы болезни вряд ли дадут вам возможность расслабиться и отдохнуть от трудовых будней.
А болезнь может обернуться непредсказуемыми последствиями.
Будьте бдительны и не проверяйте свой иммунитет на прочность.
Люди думают, что простуда наступает, если выйти на улицу, когда стоит холодная погода после мытья головы или без теплой одежды
Но, как бы там ни было, эксперты склонны утверждать, что это миф.
Специалисты считают, что плохая погода не может стать причиной простуды. Ведь подумайте, жители северных стран, расположенных за полярным кругом, целый год живут, по сути дела, в вечной зиме. Но простужаются они не намного чаще, чем жители южных стран. Предположение о том, что болеют из-за плохой погоды, неправдиво. Люди придумали эти сказки, чтобы таким образом объяснять детям, почему же зимой заболеть проще, чем летом.
Мифы о холодной погоде и простуде
В мире действует необычная по своему названию Ассоциация холода. И возникла она потому что когда-то люди думали, что малярия возникает из-за плохого воздуха вокруг болот. Однако позже выяснилось, что малярию переносят комары, которые живут в болотистой местности. Примерно то же самое можно утверждать и о холоде, где холодный воздух лишь незначительно влияет на развитие простудного заболевания.
Стоит отметить, что холодная погода закаляет организм человека. Так говорят исследования. Ученые изучали реакцию, касающуюся взаимодействия тепла организма и холода, и пришли к выводу, что если человек выйдет в холод на улицу, не одев при этом верхнюю одежду, то он активизирует работу своей иммунной системы. Это можно объяснить тем, что в организме повышается уровень норэпинефрина - гормона, который играет роль естественного деконгестанта.
Обычный выход на улицу в холодную погоду без теплой одежды не просто вызывает простуду, но и провоцирует переохлаждение всего организма. Таким образом, организм, проявляя симптомы простуды, показывает свою реакцию на риновирусы. И если у человека ослаблен иммунитет, то, скорее всего, он заболеет синуситом.
Холодная погода напрямую не вызывает простудные заболевания. Дело в том, что под воздействием холода неизбежно сужение кровеносных сосудов. Все это провоцирует развитие сухости. Именно она способствует тому, что в нос спокойно могут попадать инфекции. А когда человек возвращается назад в тепло, сосуды снова расширяются. Нос не может быстро адаптироваться к смене условий, поэтому в организм и проникают вирусы. Все это приводит к развитию простудных заболеваний.
Астма, которая развивается под воздействием холода
Данное заболевание по своим проявлениям может быть похоже на простуду. Люди почти всегда уверены в том, что если они выйдут на холод раздетыми, то заболеют. Но это не истинная причина. На начальных этапах заболевания человеку может быть жарко, вот поэтому если он и выйдет легко одетым, то уже домой уже возвратится с температурой.
Запомните: холод и низкие температуры не всегда можно считать причиной простудных заболеваний. Поэтому, не бойтесь зимы!
Миф № 1. Если сидеть «под форточкой», можно заболеть
Это неправда. Если сидеть под форточкой или у открытого окна можно застудить мышцы, но никак не схватить ОРВИ. Простуды и другие «зимние» заболевания не являются следствием переохлаждения или сквозняка, их вызывают вирусы, которые вряд ли залетят в вашу форточку с улицы.
С другой стороны, некоторые врачи полагают, что переохлаждение определённых частей тела действительно может ослабить организм и открыть дорожку для вирусов. Например, «холодный нос» может грозить простудой и даже гриппом, так что лучше держать его в тепле и прикрывать хотя бы шарфом.
Также недавно американские учёные провели следственный эксперимент и установили, что люди с замёрзшими ногами более подвержены инфекционным заболеваниям, чем остальные. Но опять же: холод — не причина заболевания, а фактор, ему способствующий.
Миф № 2. Плохое самочувствие вызывают микробы
Не совсем так. Попадая в наш организм, микробы так или иначе сталкиваются с нашим иммунитетом. Если зараза не очень сильная, мы, скорее всего, даже не узнаем, что подхватили её: она будет подавлена внутренними силами организма. Если же вирус достаточно силён, иммунитет будет бороться с ним более активно — и вот тут-то мы и почувствуем удар болезни на себе. Белые кровяные тельца лейкоциты начнут вырабатывать особые вещества, чтобы подавить инфекцию. В достаточном для борьбы с заразой количестве эти вещества не только прогонят болезнь, но и вызовут жар, слабость, а иногда тошноту и головокружение. То же происходит с нашей слизистой: раздражённые вирусом клетки вырабатывают слизь в несколько раз активнее, чтобы вымыть инфекцию и продукты борьбы с ней — отсюда сопли, кашель и чихание.
Миф № 3. Изменение цвета мокроты — признак обострения болезни
Цвет мокроты действительно может рассказать врачу о вашем состоянии. Но в большинстве случаев он говорит не об обострении, а наоборот о том, что болезнь протекает в «штатном режиме».
Спустя несколько дней после заражения организм начинает выталкивать из себя энзимы, использованные для отражения инфекционной атаки. Большинство из них — железосодержащие и придают слизи жёлтый или даже зеленоватый цвет.
Миф № 4. Главный источник заражения — сам простуженный
Безусловно, это так. Но это не означает, что оградить себя от заразы можно, просто прекратив всякие контакты с чихающими людьми. И вот почему.
Лучше всего микробы живут и размножаются в нашей слизистой: там для них идеальная среда. Когда человек чихает или кашляет, он выталкивает дозу микробов наружу, и они оседают на всех окружающих его в этот момент предметах. Теоретически, на холодной сухой поверхности, скажем, дверной ручки, микробы быстро умирают и поэтому не успевают перекинуться ни на кого другого. Но это не так. Когда мы чихаем, микробы выходят наружу не сами по себе, а внутри мельчайших капелек слизи, которые и становятся для них убежищем и питанием. В таком виде они оседают на дверных ручках и поручнях в метро, затем попадают на руки другого, ничего не подозревающего носителя, а он после этого прикрывает рот, чтобы зевнуть, или просто трёт глаза. Так микробы снова попадают в слизистую и снова начинают размножаться.
Миф № 5. Стресс способствует развитию болезни
Это правда. Сильный стресс ослабляет организм не хуже инфекционной болезни, поэтому чем больше вы нервничаете, тем больше у вас шансов заболеть. Американские учёные считают, что причина в кортикостероидных гормонах, вырабатываемых при стрессе и снижающих сопротивляемость организма любой заразе.
Миф № 6. С возрастом люди простывают всё реже
Тоже правда. Дети школьного возраста могут болеть до 10 раз за год, взрослые до 35 лет — до 5 раз, после 35 — ещё меньше и так далее. А дело всё в опыте: с каждой новой болезнью наш организм учится вырабатывать всё больше антител и всё эффективнее борется с микробами.
Миф № 7. Легче всего заразиться в общественном транспорте
У этого заблуждения есть свои основания: в закрытом, плохо проветриваемом помещении микробы действительно имеют больше шансов перекинуться на нового носителя, тем более если эти носители стоят вплотную и дышат друг другу в спины. Но на самом деле чаще всего заражение происходит дома, особенно — от маленьких детей к их мамам и папам.
Другой аргумент против этого убеждения состоит в том, что летом и весной жители больших городов проводят в транспорте столько же времени, сколько и весь остальной год, однако пики простудных заболеваний по-прежнему приходятся на осень и зиму.
