اكتشف علماء من جامعة تسوكوبا أن شيخوخة الخلايا البشرية يمكن إبطاءها أو حتى عكسها. لقد حددوا اثنين من الجينات التي يرتبط عملها بآليات الشيخوخة. من المعروف أن خلايا جسمنا تتلقى الطاقة بفضل العضيات الموجودة داخل خلايانا - الميتوكوندريا. من المفترض أنه في فجر التطور، اتحدت الخلايا اللاهوائية، غير القادرة على امتصاص الأكسجين، في تعاون تكافلي مع البكتيريا القديمة التي عرفت كيفية القيام بذلك. ونتيجة لذلك، لم تعد الميتوكوندريا اليوم كائنات حية مستقلة، ولكنها تعمل كمصدر للطاقة للخلايا.
الشيخوخة - نظريات وإمكانيات جديدة للعلم
شيخوخة الإنسان وشيخوخة الخلايا هي موضوع الكثير من الأبحاث العلمية. أما بالنسبة للنظرية الشعبية للشيخوخة، فإن جوهرها هو أنه بسبب الانقسام المستمر للميتوكوندريا في الخلايا، هناك تراكم تدريجي لطفرات الحمض النووي للميتوكوندريا. الميتوكوندريا "تفسد" وتنضب خصائص الطاقة الخاصة بها. بعد فترة وجيزة من ظهور نظرية الميتوكوندريا للشيخوخة، اقترح العلماء نظرية مفادها أن "ضرر" الميتوكوندريا يتأثر بوجود الجذور الحرة في الجسم.
لكن العلماء من مدينة تسوكوبا يعتقدون أن النقطة ربما لا تكمن في أن الحمض النووي للميتوكوندريا "يتدهور"، ولكن مع مرور الوقت تبدأ جينات معينة في التشغيل والتوقف. وتحت قيادة البروفيسور جون إيتشي هاياشي، تمكن الباحثون من تحويل بعض الجينات إلى وضع "الشباب" وبالتالي عكس عملية الشيخوخة.
الشيخوخة - كيفية إيقاف شيخوخة الخلايا
في دراستهم، قارن العلماء الخلايا الليفية (خلايا النسيج الضام البشري) من الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا وكبار السن الذين تتراوح أعمارهم بين 80 إلى 97 عامًا. وبطبيعة الحال، لوحظ انخفاض كبير في التنفس الخلوي في خلايا كبار السن. التنفس الخلوي عبارة عن مجموعة من التفاعلات الكيميائية الحيوية التي تحدث في خلايا الكائنات الحية، والتي تحدث خلالها أكسدة الكربوهيدرات والدهون والأحماض الأمينية إلى ثاني أكسيد الكربون والماء. ولم يجد العلماء ضررًا كبيرًا في الحمض النووي في الميتوكوندريا لدى كبار السن. وتكهن الباحثون بأنه قد تكون هناك تأثيرات جينية تؤدي إلى تغيير نشاط الجينات، مما يتسبب في تشغيل بعض الجينات وإيقاف تشغيل بعضها الآخر. وهذا يعني أنه من الممكن نظريًا عكس التغيرات اللاجينية في الحمض النووي عن طريق إعادة برمجة الخلايا. أعاد العلماء برمجة الخلايا التي أخذوها إلى حالة الخلايا الجذعية، ثم أعادوها مرة أخرى إلى الخلايا الليفية. ونتيجة لذلك، اتضح أنه في جميع الخلايا تم استعادة التنفس الخلوي إلى وضع "الشباب".
لذلك بدأ الباحثون في البحث عن الجينات التي يمكن تبديلها لمنع شيخوخة الخلايا. اكتشفوا جينين، GCAT وSHMT2، ينظمان تخليق الجلايسين، وهو حمض أميني تنتجه الميتوكوندريا. وقد وجد أنه من خلال تنظيم عمل هذه الجينات، من الممكن "تجديد" الميتوكوندريا بشكل كامل في الخلايا. وإضافة الجليسين إلى مزرعة الخلايا لكبار السن لمدة تصل إلى 10 أيام يؤدي إلى استعادة كاملة للتنفس الخلوي للخلايا الليفية.
يستنتج من الدراسة أنه، خلافًا للنظرية الحالية للشيخوخة، تنشأ عيوب في التنفس الخلوي للخلايا الليفية نتيجة لبعض العمليات اللاجينية. فهل من الممكن السيطرة على شيخوخة الإنسان من خلال تنظيم هذه العمليات؟
«خلافًا للنظرية المعروفة عن الشيخوخة، والتي تضع كل المسؤولية على الطفرات الضارة؛ يفتح علم الوراثة اللاجينية إمكانيات جديدة لإعادة برمجة نشاط الخلايا، وإعادتها من حالة الشيخوخة إلى حالة الشباب. في الواقع، هناك فرصة علمية ثورية لإعادة الزمن إلى الوراء.
البروفيسور جون إيتشي هاياشي، جامعة تسوكوبا، اليابان
اليوم، ليس لدى العلماء أدنى شك: الشيخوخة ليست قانونًا من قوانين الطبيعة، وليست ضرورية! وهذا يعني أنه يمكن على الأقل تعليقه..
المشكلة، ماذا يمكنني أن أقول، مثيرة للاهتمام للغاية: هل الشباب الأبدي موجود؟ وقررنا أيضًا تناول هذا الموضوع المثير للاهتمام، بناءً على الاكتشافات الحديثة للعلماء. اتضح أن هناك مخلوقات تعيش بجوارنا ولا تعرف الشيخوخة وربما خالدة. الآن عليك فقط أن تفهم كيف تمكنوا من القيام بذلك، وسوف يتحقق حلم البشرية الأعز في النهاية...
كما تعلمون، كل شيء في عالمنا يحدث وفقًا للروتين. تدور الأرض في مدارها، وتتغير الفصول، وكل كائن حي مقدر له أن يولد ويزهر ويذبل. لعدة قرون، مراقبة الطبيعة، أصبح الناس مقتنعين مرارا وتكرارا بأن الشيخوخة أمر طبيعي، ولا مفر منه. لكن الاكتشافات الأخيرة لعلماء الأحياء أحدثت ثورة في الأفكار حول ماهية الشيخوخة.
اتضح أن كوكبنا يسكنه مخلوقات لا تتقدم في السن. إنهم بالطبع ليسوا خالدين، لكنهم يعيشون طويلا ويموتون في مقتبل العمر، بصحة جيدة وحيوية. هذه بعض أنواع السلاحف والأسماك والإسفنج والرخويات وقناديل البحر وغيرها من الكائنات المائية.
هنا ليست سوى أمثلة قليلة: قاروص البحر (العمر المتوقع - 205 سنة)، سلحفاة كارولينا الصندوقية (138 سنة)، قنفذ البحر الأحمر (200 سنة)، الرخويات ذات الصدفتين، سيبرينا الأيسلندية (400 سنة). يعتبر أحد أنواع الإسفنج في القطب الشمالي بحق هو صاحب الرقم القياسي - عمر أكبر فرد هو... 23 ألف عام، وهذا، على ما يبدو، بعيد عن الحد الأقصى.
ولا يعرف العلماء حتى الآن بالضبط سبب موت كل هذه المخلوقات في النهاية. هل يمكن أن تسمى كل هذه الحيوانات خالدة؟ يجيب بعض الناس بالإيجاب - يقولون إن المخلوقات "الشباب إلى الأبد" إما أن تتفوق على منافذها البيئية وتموت من الجوع، أو تموت تحت تأثير القوى الخارجية. في ظل الظروف المثالية، يمكن أن يعيشوا إلى أجل غير مسمى... وفقًا لنظريات أخرى، لا يزال المعمرون الفائقون يتقدمون في السن، لكن هذا يحدث ببطء شديد لدرجة أنه حتى عدة أجيال من العلماء لن يتمكنوا من ملاحظة هذه العملية.
توصل الباحث الأمريكي الكبير والمتخصص في علم أعصاب الشيخوخة، كاليب فينش، إلى مصطلح خاص للظاهرة المكتشفة حديثًا - "الشيخوخة المهملة".
لا يظهر الأفراد الأكبر سنًا من هذه الأنواع أي خلل فسيولوجي ولا زيادة في معدل الوفيات مع تقدم العمر. إذا اعتبرنا الشيخوخة مرضًا مبرمجًا مزمنًا، فمن خلال دراسة أنواع الحيوانات ذات الصلة التي يتواجد فيها هذا المرض ويغيب عنها، يمكننا أن نأمل في إيجاد طريقة للقضاء على هذا المرض، كما يقول عالم الأحياء الروسي الشهير فاليري زيوغانوف، الذي كرّس العديد من سنوات لدراسة المخلوقات "الشباب إلى الأبد".
الشيء الوحيد المتبقي هو معرفة كيف يتمكن الإسفنج والرخويات من تحقيق شيء لا يستطيع علمنا بأكمله بمصادماته تحقيقه بعد...
الدماغ القابل للتصرف
من السهل ملاحظة أنه من بين الحيوانات التي لا تعرف الشيخوخة، لا توجد ثدييات على الإطلاق. قبل ست سنوات، قال عالم الأحياء الأوكراني أليكسي بويكو: الثدييات غير قادرة على تجنب الشيخوخة، ومحتويات جماجمها هي المسؤولة عن ذلك. كانت فكرته تسمى "الفرضية النجمية". "الخلايا العصبية لا تتعافى"، غالبًا ما يحذرون مازحين شخصًا يشعر بالقلق بشأن تافه. ولكن لا يوجد شيء مضحك هنا: لقد ثبت منذ فترة طويلة أن دماغ الثدييات، بما في ذلك البشر، هو عنصر يمكن التخلص منه، وهو العضو الوحيد الذي لا تتجدد خلاياه.
علاوة على ذلك، منذ بعض الوقت، تم دحض الرأي المقبول عموما بأن الشخص يستخدم 10٪ فقط من الخلايا العصبية المتاحة، وبالتالي فإن الدماغ لديه احتياطيات ضخمة غير مستخدمة.
لقد اضطررت مرارًا وتكرارًا إلى مناقشة هذا البيان مع زملائي المحليين والأجانب. ويقول فلاديمير غرينيفيتش، دكتوراه في العلوم الطبية، ولا أحد منهم يفهم من أين جاء هذا الرقم. - في كل خلية عصبية، تحدث عمليات التمثيل الغذائي طوال الوقت، حيث يتم تصنيع البروتينات، وتوليد النبضات العصبية ونقلها...
في الواقع اتضح ذلك العمر هو اختبار هائل للجهاز العصبي، وهو ببساطة لا يستطيع تحمله. والحقيقة هي أن وظائف الخلايا العصبية الميتة يتم الاستيلاء عليها من قبل "إخوانهم" الباقين على قيد الحياة، ولكن يبدو أن قدراتهم ليست بلا حدود. وبناء على كل هذا، اقترح بويكو أن الشيخوخة هي عدم قدرة الدماغ على التحكم في الجسم بشكل طبيعي، ونتيجة لذلك تفشل أنظمة الجسم الواحدة تلو الأخرى. ينتهي الأمر بالشخص إلى الإصابة بمجموعة كاملة من أمراض الشيخوخة ويموت في النهاية.
"لقد وجد الباحثون أن الحيوانات طويلة العمر التي لا تتقدم في السن يمكنها القضاء بسرعة على الأضرار التي لحقت بالجهاز العصبي واستعادة الخلايا العصبية المفقودة"، كما كتبت البوابة العلمية الدولية الكبرى Science Daily حول هذه النظرية.
ومن المثير للاهتمام أن الجنين لديه القدرة على ترميم خلايا الدماغ، لكنها تختفي بعد الولادة. وإذا تعلمنا الحفاظ عليها، كما يقول أنصار فرضية الخلايا النجمية، فسوف نتوقف عن الشيخوخة.
يحتاج النظام إلى التغيير
لسوء الحظ، فإن النظرية الجميلة حول "الدماغ القابل للتصرف" لا ترقى بعد إلى مستوى التوقعات. تظهر الأبحاث الحديثة أن الشيخوخة شيء أكثر تعقيدًا ومتعدد الأوجه. من المعروف أن تسع آليات على الأقل تسبب مشاكل مرتبطة بالعمر. هناك تراكم للطفرات في الجينات، وعدم التوازن الهرموني، وأكثر من ذلك بكثير. ومع ذلك، لا تسبب أي من هذه الآليات وحدها الشيخوخة. علاوة على ذلك، على الرغم من أن جميعها تعمل في وقت واحد، إلا أن كل شخص يتقدم في العمر بشكل فردي: يتم تدمير أحدهم بسبب الأورام، وتفشل الأعضاء الداخلية لدى آخر، ويخذل ثالث بسبب التمثيل الغذائي المضطرب.
اتضح أن جسدنا في الشيخوخة يشبه المنزل بدون أساس، والذي يمكن أن يميل في أي اتجاه، ولكن في النهاية سيظل ينهار. يبدو أنه يوجد في مكان ما في جسم الإنسان "مفتاح" مخفي يؤدي إلى إطلاق برنامج للتدمير الذاتي. وهذا ما تؤكده ظاهرة موت الخلايا المبرمج، وهي موت الخلايا المبرمج، التي تم اكتشافها في السبعينيات. والسؤال الوحيد هو أين يجب البحث عن هذا المفتاح الغامض الغائب عن الحيوانات التي لا تعاني من الشيخوخة.
ومرة أخرى الجينات
ليس سراً أنهم يحاولون اليوم تفسير أي شيء بمساعدة الجينات - سمات الشخصية والسمات السلوكية والعادات السيئة وحتى الصفات الأخلاقية للشخص. ولذلك ليس من المستغرب أن ينتظر الكثيرون أن يتم اكتشاف "جين الشيخوخة" أخيرا، الموجود في البشر، ولكنه غائب في بعض الإسفنج في القطب الشمالي.
والعلماء يعملون بنشاط في هذا الاتجاه. على سبيل المثال، في شهر فبراير من هذا العام، انتشرت أخبار مثيرة حول العالم مفادها أن باحثين إنجليز تمكنوا من اكتشاف مجموعة من الجينات التي تنظم معدل الشيخوخة. ومع ذلك، يعتقد العديد من العلماء أن "جين الشيخوخة" سيئ السمعة هو على الأرجح أسطورة ولن يتم اكتشافه أبدًا.
لا يوجد جين خاص في الجينوم البشري يقوم بتشغيل آلية الشيخوخة: فالشخص ببساطة لا يحتاج إليه، كما يقول البروفيسور توماس كيركوود، مدير المعهد البريطاني لأبحاث الشيخوخة والصحة. - طوال فترة تطور الإنسان، كان عليه "استثمار" إمكانات الطاقة في جسده في البحث عن الطعام، والتكاثر وتجنب العديد من المخاطر، وعدم إنفاقها على الحفاظ على خلايا جسده في حالة مثالية. بالطبع لا تزال العوامل الوراثية للتغيرات المرتبطة بالعمر موجودة، لكن عملية الشيخوخة تنظمها الوراثة البشرية بنسبة لا تزيد عن 25%...
هل هو حقا هذا القليل؟ اتضح نعم. الحقيقة انه لا ينتقل المعمرون من آبائهم إلى بعض الجينات الخاصة، بل ببساطة يتمتعون بصحة جيدة، مما يسمح لهم بمقاومة الشيخوخة لفترة أطول. ويبدو أن ظاهرة طول العمر في حد ذاتها مجرد أسطورة أكثر منها حقيقة. ويتجلى ذلك في الفضيحة الأخيرة في اليابان، حيث اكتشفت السلطات فجأة أن عددا كبيرا من كبار السن الذين يفترض أنهم عاشوا 100 عام قد ماتوا بالفعل منذ فترة طويلة. قام أقارب أصحاب السجلات الزائفة المتوفين بإخفاء حقيقة الوفاة من أجل الحصول على مزايا اجتماعية كبيرة بدلاً من ذلك.
اتضح أن الحمض النووي غير مناسب لدور "المفتاح". أو ربما يكون "المفتاح" غير موجود على الإطلاق، والشيخوخة هي في الحقيقة مجرد تآكل في الجسم، والذي يمكن تعويضه عن طريق النظام الغذائي، وتصحيح جهاز المناعة، وتحسين الوضع البيئي؟ ولكن في هذه الحالة، يمكنك أن تنسى التخلص من الشيخوخة.
يقول علماء الشيخوخة: لسوء الحظ، إذا كان الشخص يعيش ببساطة بدون عادات سيئة، ويعيش أسلوب حياة صحي ويخضع للمسار الطبيعي للشيخوخة، فكل ما يمكنه الاعتماد عليه هو 70-80 عامًا، كما يقول عالم الشيخوخة إيغور تودوروف.
تؤكد الإحصائيات كلماته: هذا هو بالضبط متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع في الولايات المتحدة واليابان والاتحاد الأوروبي. لكن المواطنين والسلطات هناك يهتمون بصحة الإنسان أكثر من بقية العالم...
صحيح أن الإحصائيات تظهر أنه بفضل تقدم الطب وارتفاع مستويات المعيشة، بدأ الناس بشكل عام يعيشون حياة أطول. ووفقا لمعهد ماكس بلانك الألماني، ارتفع متوسط العمر المتوقع في البلدان المتقدمة بمقدار 30 عاما مقارنة ببداية القرن العشرين. لكن من الواضح بالفعل أن موارد جسم الإنسان ليست بلا نهاية. يمكنك أن تعيش ما يصل إلى 100 عام، ولكن لا يمكنك بأي حال من الأحوال أن تعيش ما يصل إلى 500 عام. والشيخوخة الطويلة لا تزال شيخوخة بكل سماتها الحزينة.
ومع ذلك، على الرغم من كل الخلافات بين العلماء، فإن المخلوقات الدائمة العيش والازدهار على كوكبنا، تعمل بشكل جيد بدون هذه السمات ذاتها، ولا تخاف من الجذور الحرة، والطفرات الجينية، وموت الخلايا وغيرها من المصائب التي تحدق بشخص مسن. وإذا كان الأمر كذلك، فإن العلم يواصل بحثه.
كلما تغلغلت البيولوجيا الأعمق في عالم الطبيعة الحية، كلما اكتشفت ظواهر غير متوقعة وحتى غريبة. ولكن ربما تكون هذه الشذوذات هي المفتاح لصحة الإنسان وطول العمر.
يعتقد الأكاديمي فلاديمير سكولاشيف أن أحد الأسباب الرئيسية للتغيرات المرتبطة بالعمر هو أنواع الأكسجين التفاعلية (ROS). بما في ذلك الجذور الحرة سيئة السمعة التي من المفترض أن تحاربها مستحضرات التجميل العصرية بمضادات الأكسدة. و"مصانع الموت" التي تنتج أنواع الأكسجين التفاعلية هي الميتوكوندريا - وهي محطات طاقة بيولوجية فريدة تزود الخلايا بالطاقة.
ولكن كيف يمكنك أن تتعلم منع أنواع الأكسجين التفاعلية دون تعطيل عمل أجهزة الجسم الأخرى؟ اكتشف الأكاديمي سكولاتشيف أنه لهذا الغرض من الممكن استخدام نوع خاص من الأيونات موجبة الشحنة، والتي سميت باسمه. يمر أيون Skulachev بحرية عبر جميع أنسجة الجسم ويتم الاحتفاظ به فقط في الميتوكوندريا - وذلك ببساطة لأن الأيون نفسه له شحنة موجبة والميتوكوندريا لها شحنة سالبة. وإذا تم "ربط" أحد مضادات الأكسدة بهذا الأيون، فيمكن توصيله مباشرة إلى وجهته.
يجري حاليًا التطوير النشط للأدوية المعتمدة على أيونات Skulachev. ويشارك فيها بشكل مباشر نجل الأكاديمي مكسيم سكولاشيف، رئيس معهد أبحاث هندسة الميتونات في جامعة موسكو الحكومية. لومونوسوف.
وقال العالم على القناة الخامسة: “نعتقد أن الشيخوخة هي أداة للتطور”. - الحيوانات التي لا تتعرض لها هي حيوانات مبتكرة تمكنت من حماية نفسها من الأخطار الرئيسية التي كانت تهدد جنسها. وبفضل الحضارة، أصبح الإنسان أيضًا مبتكرًا، ولم يعد بحاجة إلى الشيخوخة. على الأرجح أنها سوف تختفي من تلقاء نفسها خلال 100 ألف أو حتى نصف مليون سنة. ولكننا نعتقد أن هذا الحدث يمكن تسريعه...
هل من السهل أن تموت صغيرا؟
لذا، يبدو أن ابتكار أدوية تعمل على إبطاء الشيخوخة أصبح قاب قوسين أو أدنى. لكن ألا تعد مثل هذه الاكتشافات بالحزن أكثر من السعادة؟ لقد ظل علماء المستقبل والكتاب يفكرون في هذا الأمر منذ عقود.
ليس هناك شك في أن "حبوب منع الحمل للشيخوخة" ستكون باهظة الثمن بشكل لا يصدق، لأنه لا يكاد يوجد منتج أكثر قيمة على هذا الكوكب. كيف يهدد هذا الإنسانية؟
يتم تقديم التوقعات الأكثر تنوعًا: من اغتصاب السلطة من قبل طبقة من الأوليغارشيين الذين عاشوا لفترة طويلة إلى الثورات والانتفاضات. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن نفهم أنه لن توافق أي دولة على جعل الأدوية الثورية متاحة للجميع. ففي نهاية المطاف، يعد السكان الدائمون بكارثة ديموغرافية وبيئية.
وبطبيعة الحال، سيستمر العلماء في مواصلة الأبحاث حتى يتمكنوا من إنتاج حبوب تجديد الشباب المرغوبة. وما سيحدث بعد ذلك لا يزال سؤالا مفتوحا..
ولكن دعونا نتخيل الوضع المثالي - كل الناس يتناولون الأدوية التي تمنع التغيرات المرتبطة بالعمر. يستطيع شخص ما أن يفعل ما يحب حتى وفاته، ويفضل شخص ما، وهو في مقتبل العمر، أن يستمتع بالحياة دون خوف من المرض.
لكن الإنسان ليس سلحفاة أو إسفنجة، ولا يكفي أن "يموت بصحة جيدة". للشيخوخة وظيفة علاجية نفسية مهمة: فهي تهيئ الإنسان للموت.
كثيرًا ما يقول الناس إنهم يحلمون بالموت فجأة، صغارًا وبصحة جيدة، حتى لا يصبحوا متهالكين ويعانون تحسبًا للموت، لكن هذا في الواقع خداع، كما يقول مرشح العلوم النفسية، عالم النفس ميخائيل فرولوف. - سواء بالنسبة للشخص نفسه أو لأحبائه، فإن الموت في مقتبل العمر مأساة أكبر بكثير من الموت بسبب الشيخوخة. مع تقدم العمر، يتقاعد الشخص بشكل طبيعي تدريجياً من العمل، ويتحول إلى العلاقات مع الأقارب والأصدقاء، ويبدأ في التفكير في النهاية الوشيكة. ونتيجة لذلك، يُنظر إلى الموت على أنه نتيجة حزينة ولكن طبيعية للحياة.
وبعبارة أخرى، فإن الانتصار على الشيخوخة يجب أن يكون خطوة نحو الانتصار على الموت، لا أقل من ذلك. ولا أحد يعرف عدد الخطوات الإضافية التي يتعين علينا اتخاذها.
أولا، حتى لو تم التغلب على الشيخوخة، فلن يظل أحد محصنا ضد الحوادث والحوادث والكوارث والكوارث الطبيعية. ومن غير المرجح أن نتمكن من التغلب على الفناء على الإطلاق - ولهذا نحتاج إلى إعادة تشكيل الكون بأكمله.
ثانيا، هناك أيضا شكوك حول إمكانية الخلود البيولوجي للكائن الحي. بعد كل شيء، لم يثبت أحد حتى الآن أن الحيوانات طويلة العمر لا تموت حقًا إذا تم وضعها في ظروف مثالية. وكيف يمكن العثور على مثل هذا الدليل دون تجربة مدتها 300 عام؟ هذا هو السبب في أن المخلوقات ذات "الشيخوخة الضئيلة" سيئة السمعة تُسمى حتى الآن فقط بالخلود المحتمل.
بطريقة أو بأخرى، لن يكون الشخص راضيًا إلا إذا منحه العلم الصحة والخلود - وليس الإمكانات، بل الحقيقي...
كيريل جريشينكوف.
ننشر اليوم مجموعة أخرى من الإجابات على أسئلة قرائنا.
أليكسي ماركيلوف، 35 عامًا، اقتصادي من سمارة: - الجو حار بالفعل في الخارج، وفي قسمنا هناك الكثير من الناس يشهقون، يسعلون، يعطسون. علاوة على ذلك، فإن الأطباء لا يذكرون الحساسية. بالإضافة إلى ذلك، لسبب غير معروف، نريد النوم، كما لو أننا لا ننام على الإطلاق في الليل. يبدو أنه لا يوجد ما يكفي من الطاقة. هذا لم يحدث من قبل. ربما هو نوع من الفيروس بعد كل شيء؟
والحقيقة هي أن العديد من الأشخاص يعانون من أعراض مماثلة، أولئك الذين لديهم أقارب داكنين ذوي قطبية معاكسة. وعندما يفتقرون إلى الطاقة، فإنهم يأخذونها من الأجسام الخفيفة من خلال اتصال الأجسام والمصفوفات المرتبطة ببعضها البعض. يستهلك الأقارب الذين لديهم طاقة ناقصة ما يصل إلى 70٪ من الطاقة. إذا كان الشخص في العمل، بطبيعة الحال، فإنه يشعر على الفور بالحرمان من الطاقة ويشعر بالنعاس. هذا مثال كلاسيكي.
علاوة على ذلك، يمكن أن يكون أقارب مصاصي الدماء الداكنين زوجات وأزواج وأولياء أمور وجدات وأجداد وغيرهم. حتى لو كنت تعيش أنت وزوجك (زوجتك) في شقق مختلفة ومدن وبلدان مختلفة، إذا كنت أنت وهو (هي) مطلقان لفترة طويلة، فلا يهم.
يستخدم التسلسل الهرمي المظلم اتصالاتك، التي كانت مختومة ذات يوم بمستندات سلبية، أو كنت على اتصال حميم معه. من أجل الحصول على ما يكفي من الطاقة، فإن الظلام سيفعلون أي شيء. يمكنهم تغيير وقت حياتك محليًا. وهذا يعني "خفضك" إلى الماضي عندما لم يكن لديك طلاق واستخدام طاقتك. القانون لم يكتب لهم...
كيف يمكنك مساعدة نفسك في هذه الحالة؟ إذا كنت تعيش في كوكبة الثريا، فيمكنك إصلاح كل شيء باستخدام نموذج التفكير. وهنا - إذا سُرقت طاقتك منك دون إذن، فمن غير المرجح أن ينجح نموذج التفكير. ولكن يمكنك المحاولة إذا لم يكن وعاء الكرمية الخاص بك ممتلئًا. حاول أن تقول أنك لا تعطي طاقتك لأي شخص وتفصل كل أقاربك المظلمين عنك.
هل هو حقا بهذا السوء وليس هناك مخرج؟ في هذا الصدد، من المثير للاهتمام معرفة عدد مصادر الطاقة التي تمتلكها المصادر المظلمة وعدد المصادر المضيئة التي تمتلكها. ربما هم مظلمون وفقراء تمامًا وغير سعداء؟
لا تقلق بشأنهم. لقد كان لديهم دائمًا المزيد من هذه المصادر أكثر من المصادر الخفيفة. بالإضافة إلى ذلك، لديهم المبادرة لأخذ الطاقة من الضوء في أي وقت يريدون. الأشخاص الخفيفون ليس لديهم مثل هذا الحق. الأشخاص الخفيفون، بحكم التعريف، لا يستطيعون مصاصي الدماء. والظلام أيضًا يأخذ (يسرق) الطاقة. من خلال تبادل مصفوفات الأوعية الكارمية والأعضاء والأنظمة والأرواح المضادة. كل شيء يعمل بالنسبة لهم.
أحيانًا لا يكون لدى الأشخاص الأذكياء أي فكرة أنهم يدفعون ثمن خطايا الآخرين بالأمراض. والمصفوفات التي ليست خاصة بك تبقى أحيانًا في أعضائك لمدة 10-15 عامًا، ولا تفهم سبب إصابة قلبك وعمودك الفقري ورأسك ورئتيك وكليتيك... للأسف. هذا الشهر، ولأول مرة منذ سنوات عديدة، كانت هناك ظاهرة حيث يمكن ملاحظة حضارة إنسانية واحدة فقط ذات قطبية واحدة، كما كان من المفترض أن تكون.
لفترة معينة (حوالي 18 ساعة يوميًا) كان الجميع أبيض اللون ورقيقًا. تنطبق نفس القوانين على الجميع. من الناحية العملية، إذا لم تكن متخصصًا في الطاقة الحيوية، كان من الصعب تحديد من هو فاتح اللون ومن هو داكن اللون. كان لدى الجميع نفس الطاقة، وكانت الشاكرات الخاصة بهم تعمل بنفس الطريقة. ولكن لسوء الحظ، بعد هذه الظاهرة، حدث شيء آخر على الفور - وحدت التسلسلات الهرمية السوداء قواتها وبدأت في الانتقام من الضوء. إنهم حقًا لا يريدون أن يفقدوا السلطة وتراكمت كل مزاياهم على مر السنين والقرون وآلاف السنين.
ولكن بما أن مثل هذه الظاهرة يمكن أن توجد على هذا الكوكب، في المجرة وفي الكون، عندما تعيش حضارة مشرقة فقط - لا توجد أرواح مضادة، ومضادات المادة، ومن حيث المبدأ، مكافحة العالم، فهذا يعني أن هذا قد يكون سنسيطر على كل من المعلومات وفي كل شيء آخر - الخطة النشطة والمادية. ولم لا؟ ثم وداعًا للحروب والجرائم وإدمان المخدرات والأمراض والسحر والسحر الأسود وبشكل عام كل الشرور مجتمعة ورعايتها في الوقت المناسب. لم يعيش كوكبنا مثل هذه الحياة من قبل، لكننا نريدها كذلك.
لقد كتبنا بالفعل أكثر من مرة أن هرم الحضارة المظلمة أعادوا تشكيل الإنسان حتى يعيش حياة قصيرة ولا يفكر في إعادة تنظيم العالم وقطبيته ودور الإنسان على الأرض. لقد كان يتردد في ذهنه طوال الوقت أنه جاء لبناء منزل وإنجاب الأطفال وزراعة الأشجار. وهذا هو الدور المحدود الذي أعلنوه. وحتى لا يعيش الإنسان لفترة طويلة، كما كان من قبل - مئات السنين، قام المظلمون، حتى في مرحلة الطفولة، بتضمين مجموعة من البرامج للأشخاص الفاتحين لتقليل متوسط العمر المتوقع بسبب الأمراض وسوء أداء الأعضاء و أنظمة.
بالإضافة إلى ذلك، عندما نما عدد الأشخاص على الأرض، قرر الظلام: ليس لديهم سبب للعيش طويلا. على مدى حياة طويلة، سيكون لدى الشخص دائما سؤال - لماذا أعيش هنا؟ وفرصة بالطبع لتقييم حياتك وتصحيح شيء ما والتذكر والعمل على تصحيح الأخطاء.
فهل الشيخوخة عملية اصطناعية أم طبيعية؟ - طرحت أولغا بتروفنا فولوشينا هذا السؤال من نوفوكويبيشيفسك.
يعتقد العلماء أن هذا مرض ناجم عن عدم كفاية أداء جميع الأعضاء الحيوية، والفشل في الأنظمة المختلفة، وكذلك في الحمض النووي على المستوى الخلوي، فهل من الممكن إيقاف الشيخوخة؟ وأيضًا ما إذا كان من الممكن عكس الساعة البيولوجية - فهذه الأسئلة تهم الجميع. دعونا نحاول الإجابة عليها. كما لوحظ أكثر من مرة، يتم ترتيب الضوء والظلام بشكل مختلف. تم اكتشاف مؤخرًا أن الأشخاص الفاتحين تلقوا أعمق زومبي من الأشخاص الداكنين في الحمض النووي والحمض النووي الريبي (RNA).
نعني السحر وطقوس السحر الأسود المختلفة التي تهدف إلى اتحاد أوثق بين الأشخاص من مختلف الأقطاب: الزوجة والزوج والأم والابن والأخوات والإخوة وأقارب مختلفون حتى الجيل الثالث المذكورين أعلاه. في موناد الأشخاص الداكنين لا تزال هناك برامج لربط الحمض النووي للظلام والحمض النووي الريبي للضوء، والحمض النووي الريبي للظلام والحمض النووي للضوء. إذا قمت بتصوير هذا الاتصال بيانيا، فستحصل على صليب.
وهذا يعني أن الحمض النووي والحمض النووي الريبي المتقاطعين للأشخاص ذوي البشرة الداكنة والخفيفة يقوي الاتصال مع بعضهم البعض. بالإضافة إلى ذلك، هناك اتصال بين مصفوفات الأقارب الداكنين والخفيفين، بحيث في أي لحظة، إذا كان هناك نقص في الطاقة، فإن الظلام يتغذى بمصفوفة الضوء. لقد تمت بالفعل مناقشة العلاقة بين الهيئات ذات الصلة الدقيقة سابقًا. تم تصميم كل هذا السحر لتجريد شخصية المعلمات وهياكل الجسم المادي والهياكل الدقيقة.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الطاقة منخفضة التردد لشخص مظلم تغذيها طاقة عالية التردد لشخص خفيف، والأخير، بعد أن اتصل بالطاقات منخفضة التردد، يبدأ في الانهيار. تلتصق به أمراض مختلفة ويفقد قوته (الروح والجسد).
ولهذا قيل أن الشخص المسحور يعيش 30-40 سنة أقل من الشخص الذي ليس لديه اتصال نشط مع شريك مظلم وأقارب مظلمين. من حيث المبدأ، من الممكن بالطبع زيادة متوسط العمر المتوقع، ولكن في ظروف السحر الأسود المزدهر، عندما يكون هناك ضرر عميق للخلايا على المستوى الجيني، فإن برامج إيقاف الشيخوخة على هذا النحو لن تعطي التأثير المطلوب.
عندما يكون وعاء الكارما الخاص بالشخص ممتلئًا في كثير من الأحيان، عندما يتم قمع الإرادة بطرق مختلفة، تتأثر الروح والروح والموناد، عندما يركز الشخص على القيم المادية والملذات الجنسية، فمن غير المرجح أن يكون هناك أي فائدة في زيادة متوسط العمر المتوقع إظهار الرذائل والملذات. إن إطالة العمر في ظل الظروف الحالية هو بمثابة هدية من القدر. وما زلنا بحاجة إلى التفكير مليًا في من يستحق مثل هذه الهدية.
يمكن للأغنياء دائمًا شراء إكسير الشباب مقابل الكثير من المال، لكن هل سيتمكنون من استخدام هذا المنتج؟ هناك شكوك كبيرة حول هذا الموضوع. حاول التسلسل الهرمي المظلم التأكد من عدم وجود متوسط عمر مرتفع على الأرض. وحتى ما برمجه خالق الكون (140-150 سنة) قد غرق في غياهب النسيان.
لأن جميع الأشخاص العادلين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 15 عامًا عانوا من تلف في الفضاء بين الخلايا أو سائل الأنسجة الذي تتلقى منه الخلايا العناصر الغذائية مقابل النفايات.
في الفترة من 39 إلى 43 عامًا، تم تشغيل جين الشيخوخة لدى جميع الأشخاص ذوي الشعر الفاتح، والذي يلعب دوره بنشاط. الاستثناء من القاعدة هو الأشخاص ذوو البشرة الداكنة؛ فجينات الشيخوخة لديهم لا تعمل؛ بشكل مشروط، يمكن تحديده على النحو التالي: كل شخص من Egregor المظلم، الذي حصل على الروح المضادة بدلا من الروح، يتلقى "كيس" معين من الطاقة الشريرة. من أجل الحصول على جميع الفوائد اللازمة، يجب على الشخص المظلم أن ينفق كل هذه الطاقة على خلق الشر. وبمجرد استنفاد هذه "الكيس" (مثل الجلد الأشقر)، يعتبر أن الشخص قد أكمل برنامجه.
كاستثناء، يمكن لأي شخص مظلم محترم أن يحصل على "حقيبة" إضافية من الطاقة الشريرة. ولكن هذا نادرا ما يحدث. أما أصحاب الشعر الأشقر فلديهم برنامج شيخوخة إضافي في إحدى غدد الدماغ. أصبح تعطيل عملية الشيخوخة ممكنًا فقط لأولئك الأشخاص الذين لديهم أوعية كرمية نقية وليس لديهم أي اتصال مع الأشخاص المظلمين، والذين لديهم معايير الروح والروح والموناد بالترتيب. يوجد 25٪ من هؤلاء الأشخاص على الأرض (نور). وفي المستقبل، ستزداد حصتها بسبب تحويل الأعضاء والأنظمة والهياكل الدقيقة.
عندما يتم إيقاف عملية الشيخوخة، يتم تشغيل الخلايا الجذعية، ويتم إدخال التغذية البرانية (جزئيًا)، ويتم إنشاء الأجسام الدقيقة المقابلة، ويتم تشغيل الشاكرات المسؤولة عن تجديد شباب الجسم، ويتم تشغيل جين التجديد نفسه، يزداد تردد الجسم، ويتم العمل أيضًا بطاقات التحويل والتجديد والتجديد. وبطبيعة الحال، يتم تنقية الحمض النووي والحمض النووي الريبي (RNA) والدم بالكامل. بالإضافة إلى ذلك، في عشية هذه العملية، يتم القضاء تمامًا على المادة السوداء الموجودة في أعضاء وأنظمة الإنسان. إن عملية إيقاف الشيخوخة وتجديد الشباب هي عودة إلى ما كان يمتلكه الإنسان في السابق. لقد عمل نظام الشفاء الذاتي الخاص به بنسبة 100%، ولكن تم إيقافه بواسطة التسلسل الهرمي المظلم.
لا يوجد شيء خارق في مسألة إيقاف الشيخوخة؛ فالكواكب والحضارات الأخرى من كوكبات أوريون والثريا وسيريوس تمتلك هذه المعرفة. إنها تنظم جميع العمليات الكيميائية التي تحدث في الجسم بالأفكار. إذا تحرك كوكب الأرض نحو التطور، فلن يحتاج أحد إلى إكسير الشباب. ستكون عمليات الشفاء الذاتي متاحة للجميع.
كولوسيوك ليوبوف ليونتيفنا
إلى المنزل
كل يوم يجلب لنا شيئا جديدا. في الغالب "أخبار" الإنترنت المتنوعة والتي في الواقع لا تغير شيئًا. وهذا ما يتغير - كل يوم جديد يمنحنا "غصنًا" آخر من الشيخوخة. لذلك، من المهم جدًا العثور على شيء يساعدك على التغيير نوعيًا من الداخل والخارج، للقيام بما يلي: شيخوخةبطيئة جدًا وناعمة جدًا ولطيفة جدًا. هذا المنشور هو محرك تحفيزي.
قالت إحدى النساء: "سأموت صغيرة جدًا - ربما في التاسعة والثمانين من عمري، أو ربما في التسعينات، أو ربما في 120 عامًا... ولكن في يوم "مغادرتي" - سأكون صغيرة جدًا!" قد يكون هذا بمثابة نقش على حياة المشاهير اللذين قدمتهما في هذا المنشور. سنقوم بتتبع أدوات إيقاف التشغيل الخاصة بهم شيخوخةلفترة غير محددة، ونمط الحياة وميزات مكافحة الشيخوخة غير مرئية لمعظم الناس.
شيخوخة غريبة غريبة
في حين أن معظم زملائي كريستي برينكلي (64 عامًا)و الشيخ موزة (59 سنة)تبدأ هؤلاء النساء في التكيف مع تقليص النشاط وتقليص الأشياء "الكبيرة"، وتستمر هؤلاء النساء في تسريع أعمالهن بشكل محموم، ووضع خطط لتحقيق إنجازات فائقة جديدة، وجذب الانتباه بأشياء غير عادية شيخوخة.
كلاهما لديهما العديد من الأطفال. الشيخة موزةأنجبت سبعة أطفال (أصيبت أثناء ولادتها الأخيرة بجلطة دماغية وأصيبت جزء من وجهها بالشلل)، كريستي برينكليأنجبت ثلاثة أطفال
كريستي برينكلي (2018) 
الشيخة موزة (2017)
اليوم يتمتعون بصحة ممتازة، ونغمة عالية، وطاقة زائدة، وطلب كبير وخطط، وخطط، وخطط... عظيمة! الأفق كبار السنمن الواضح أنه تم دفعه جانبا. إن إلقاء نظرة فاحصة على الصور الفوتوغرافية التي تم التقاطها خلال العشرين عامًا الماضية لا يكشف عن أي تغييرات كبيرة. والأمر لا يتعلق حتى بالفوتوشوب، والذي بدونه نادرًا ما تنتهي الصور على الإنترنت. إذا فهمت كيفية عمل تأثيرات Photoshop، فيمكنك بسهولة تنحيتها جانبًا ورؤية الموضوعية. في هذه الحالة، لا يقوم Photoshop بتعزيز التأثيرات الواضحة للتأخير بشكل جذري شيخوخة. وبالإضافة إلى ذلك، هناك الكثير من أشرطة الفيديو حيث شيخةو برينكليإنهم يسمحون بانتظام برؤيتهم في الفروق الدقيقة.
تأثير متأخر شيخوخةويتجلى ذلك في الهيئة الرائعة لهؤلاء السيدات، خصرهن النحيل، والعضلات المنتفخة التي تظهر من خلال ملابسهن، ووضعية الرأس، في حركات خفيفة وسريعة، في نظرة متألقة، مليئة بالاهتمام بالحياة، وحتى في صوت شاب. ... النعمة والانسجام بدون "جفاف" ظاهرة نادرة في هذا العصر. لا توجد علامات التعب من الحياة والمحنة، والتي غالبا ما توجد في الأثرياء الآخرين. مؤشر آخر للتأجيل شيخوخة- الحياة التجارية الصاخبة برينكليو مشايخ، مشاريعهم العملاقة. مع مثل هذه الشمولية والضغط الشديد، يحتفظون بالأنوثة والحنان.
كريستي برينكلي (2018) مكافحة الشيخوخة
يبدو أن كلا البطلتين تنزلقان على أمواج ركوب الأمواج المضادة للشيخوخة وتستمتعان بها. كلاهما استغرق العمليات شيخوخةتحت السيطرة في سن مبكرة، عندما يكون هذا الموضوع شيخوخةولم تكن متطورة كما هي اليوم. ميزة أخرى لبراعتهم وتفردهم.
كلاهما يستخدم أدوات "قطع الاتصال" "الجذرية" (بالنسبة للكثيرين). شيخوخةإلى أجل غير مسمى، على الرغم من أنهم ولدوا في أسر ثرية، حيث لم تكن هناك شروط مسبقة لأي قيود. ومع ذلك اختاروا طريق القيود الحكيمة. ومن وجهة نظرهم «هذه هي الطريقة الوحيدة للتأخير شيخوخةوضمان الصحة"، وهو أمر "ليس طبيعياً" بالنسبة للأغلبية. العقود التي قضاها في أسلوب الحياة هذا أعطت مثل هذه النتيجة الرائعة.
أرسل رسالة الشيخوخة في "رحلة عمل"
وفي الوقت الذي ينفجر فيه الكثيرون بالسخط على مفهوم "القيود في الملذات"، كريستي برينكليو الشيخة موزةاستمتع بهذه القيود. هذا ما تبدو عليه تغذيتهم - الأداة الرئيسية للتأجيل شيخوخةلمدة غير محددة.
الشيخة موزةلقد قمت منذ فترة طويلة بالتخلص تمامًا من جميع الحلويات وجميع منتجات الألبان وجميع أنواع الدقيق (الغلوتين). في الوقت نفسه، يسمح في بعض الأحيان بتربية الدجاج المسلوق أو الأسماك على علف نظيف حصريا.
كريستي برينكليمنذ شبابي، ابتعدت تمامًا عن جميع اللحوم بما في ذلك الدجاج والأسماك، وبالطبع جميع الحلويات والألبان. في بعض الأحيان (نادرًا جدًا) يسمح بالدقيق على شكل معكرونة أو بيتزا.
في نظامهم الغذائي: الدهون المناسبة، والكثير والكثير من الماء، والكثير والكثير من الخضراوات، والألياف، والوضع الحراري الصحيح لطهي الأطباق. حبوب الكاكاو الخام والمكسرات والفواكه المبشورة بكميات قليلة. تثبت الدراسات الحديثة أن المكسرات والفواكه مفيدة بجرعات صغيرة.
كريستي برينكلي (2018) كلاهما على علاقة صحيحة مع الشمس. من ناحية، تولد الشمس الأكثر قيمة للصحة والحجب شيخوخةفيتامين د، ومن ناحية أخرى، يدمر الكولاجين في الجلد، ويحدث التهابات في الجسم، ويحفز بشكل سريع شيخوخة. الشمس هي "شخصية" مهمة في انقطاع التيار الكهربائي شيخوخةلمدة غير محددة. و موزة، و برينكلييوازنون بدقة علاقتهم مع الشمس. وبالطبع اللياقة البدنية! هذا مجرد روتين الحياة المعتاد، والذي لم تتم مناقشته حتى.
وقت الشرنقة وتأخر الشيخوخة
المؤجلة لهم شيخوخةمرتبطين بأسلوب حياتهم الراقي، ومكانتهم الرفيعة في المجتمع وأصولهم المالية التي يجب إدارتها بشكل صحيح. وهم يقومون بعمل عظيم مع هذا. لا يمكن بناء خط الحياة بشكل صحيح إلا في “الشرنقة” (وقت تعلم حكمة الحياة والتحسين من جميع الجوانب)، وهو ما تم في الوقت المناسب و برينكلي، و شيخوي.وفي كلتا الحالتين، كان آباؤهم هم من ساهموا في تشكيل التفكير الاستراتيجي للفتيات. بالمناسبة، ذكروا هذا في مقابلاتهم غريتا سيلفر, إيمان, كلوديا شيفرإلخ. الوقت الذي يقضيه في "الشرنقة" له أهمية حاسمة. وهنا من المهم جدًا عدم التسرع في "الخروج".
كريستي برينكلي"طار" بسرعة، و الشيخة موزةلقد تحولت لفترة طويلة جداً خلف "الشاشات السرية" للقصور العربية. لو كريستيمنذ صغري بدأت في إنشاء خلفيتي لبنة تلو الأخرى وزيادة رأسمالي، ثم موزواكتشف العالم ذلك في مرحلة البلوغ، عندما نشأ الأطفال.
اجتاحت كريستي مجال عرض الأزياء بسهولة. لمدة 25 عامًا، ظهرت على أكثر من 500 غلاف مجلة. لقد وقعت في الحب، تزوجت، طلقت (5 مرات) - فعلت كل شيء، كما لو كانت تلعب، بابتسامة مبهرة ثابتة. لكن الأولويات الجادة هي تربية الأطفال، ونمط حياة صحي "جذري" مع تأخره شيخوخةوبالطبع الأعمال التجارية - التوسع في إنتاج مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة والأغذية والمشروبات العضوية. وأيضا الصدقات.
"عندما كنت طفلاً، أخبرني والدي عن أشخاص رائعين حققوا النجاح في كل ما فعلوه. "ثم قررت أن أصبح واحدًا منهم!"، يشرح إرشاداته كريستي برينكلي- كلاسيكي عصامي. "أحب أن أرتدي العديد من القبعات المختلفة،" تشرح عن شموليتها، وهو أمر مستحيل بدون صحة بدنية وعقلية قوية، وبطبيعة الحال، مثبطة شيخوخة.
سقطت، نهضت، اصمتت، واستمرت...
كريستييفكر بشكل جذري منذ الصغر. على سبيل المثال، إذا نجوت من حادث تحطم طائرة هليكوبتر على سلسلة جبلية جليدية، فهل ستكون مستعدًا على الفور للتحليق في السماء مرة أخرى دون أي قلق؟ أ كريستيفعلت ذلك تماما! في عام 1994، هذا ما حدث لها بالضبط عندما كانت على متن طائرة هليكوبتر في جبال كولورادو. وكانت تبلغ من العمر 40 عامًا في ذلك الوقت. "قال الرجال الذين أنقذونا إنهم، بالنظر إلى الحطام، اعتقدوا أنه لم ينج أحد. لقد علمتني أن أرى كل يوم كهدية. برينكلينجا مع الإصابات. وعندما تعافت، واصلت مرة أخرى اقتحام الجبال والقيام برحلات طويلة متكررة.
(2018) آخر الأخبار عن كريستي برينكلي. وهي بالطبع تتجاوز نطاق أعمالها. إنها مهتمة بابتكار طريقة تفكير الناس. إنها مصممة على تغيير موقفها تجاهها شيخوخة"زعماء" عالم عرض الأزياء لديهم أيضًا آراء أعضاء مجلس الشيوخ الأمريكي بشأن السياسة البيئية. "نحن بحاجة إلى تغيير مواقف الناس تجاه المهن المرتبطة بالعمر. نشيخيمكن وينبغي القيام به بأمان! يجب أن نضغط على الباب الذي يغلق أمامنا. يجب أن نستمر في إبقاء أقدامنا في المدخل والضغط على الباب. هذا بالضبط ما أفعله! عندما تدفع لي العلامة التجارية التي أعلن عنها مبلغًا أقل كعارضة أقدم، فأنا لا أوافق على ذلك! وأجبرهم على تغيير موقفهم شيخوخة، انظر الحماس في هذا. وهم متفقون! ما زال بإمكان بقايا قديمة مثلي أن تفعل شيئًا ما كريستي، الذي لا يزال مستمرًا في التصوير للمجلات.
برينكلي، والتي سرعت الطاقة إلى القوى العظمى، ومع ذلك تواجه قيودا. هناك ما يزعجها ولم يخضع بعد لقوتها أو براعتها أو سحرها. ربما بسبب دورة التحول القصيرة في "الشرنقة" برينكليفهو لا يدرك شيئا. وهي اليوم تحاول «دس قدمها» في «باب» السياسة، لكنها حتى الآن لم تنجح ولو مليمتراً واحداً. تريد التأثير على القوانين لتحسين الوضع البيئي! "لقد أدليت مؤخرًا بشهادتي أمام لجنة بمجلس الشيوخ حول تأثيرات محطات الطاقة النووية والإشعاع النووي الذي يحيط بضواحي مدينة نيويورك، بما في ذلك هامبتونز، حيث أعيش. وأشرت إلى قانون السلامة النووية. ولكن عندما رآني أعضاء مجلس الشيوخ وأنا أقف وألتقط الميكروفون، أحدثوا ضجة وبدأوا في تحريك أعينهم! لقد رأوني مجرد نموذج!
"أيضًا، عندما تحدثت في الأمم المتحدة، لم يكتب الصحفيون عن الحقائق الجادة التي قدمتها، لكنهم وصفوا بالتفصيل كيف نظرت: "... كانت ترتدي بدلة أنيقة من مصمم كذا وكذا، الحذاء من ماركة كذا وكذا، وشعرها مصفف هكذا... وفي نفس الوقت يبدأ المقال عني بإشارة إلى عمري، وكم مرة تزوجت. هذا الموقف يقودني أحيانًا إلى الجنون. عند الكتابة عن الرجال، لا تظهر مثل هذه الفروق الدقيقة أبدًا!
المكسرات الخفيفة
الصورة السهلة «للفتاة التي أرسلت سنوات عمرها إلى الشاطئ» (كما يحب الأميركيون أن يقولوا عنها الناس الدائمين)، يساعد أعمال كريستي على التطور بسرعة، لكنه لا يسمح له بالارتقاء إلى مستويات أعلى اجتماعيًا. وهنا تفشل قدرتها على فهم جوهر الأشياء بسرعة. إلى أن تدرك ذلك وتستمر في «إغلاق الباب» إلى مستوى آخر بمثل هذه التصريحات: «الآن المسار نحو الحياد. إذا كان عمرك 60 عامًا أو أكثر ولديك سيقان رائعة، فاستفيدي من أيقونات الموضة الرائعة مثل إلين ستريتش, ليزا مينيليو جودي جارلاند- ارتداء ملابس قصيرة جدًا. أنا أمارس الانفتاح على كل شيء! حسنًا، هناك خيار آخر للتأجيل، وإن كان مثيرًا للجدل شيخوخة.
في الوقت نفسه، تمكنت في سن مبكرة من تجاوز الكثير من المزالق في عالم عرض الأزياء، والتي "أحرقها" الآخرون. "لقد قمت بتلطيف اللحظات المحرجة بلطف، ولم أدخل في صراعات، وتعاملت مع صحتي بحكمة واهتمام. منذ التقاط الصور الأولى، جعلوني أفهم أنني بحاجة إلى إنقاص الوزن. وسارعت إلى تنفيذ الأمر بالشكل المعتاد، كما فعلت كل العارضات. وأصبت على الفور باضطراب في الجهاز الهضمي. قبل أن أصعد إلى منصة عرض الأزياء في باريس، كنت على وشك الإغماء... وسرعان ما قمت بتحليل المشكلة وغيرت استراتيجيتي بشكل جذري: لقد تحولت إلى أسلوب حياة صحي 100٪ - وهو نهج شامل للصحة.
وأخيرا - شخصي. "لا أرى فائدة من الزواج مرة أخرى. لكن "صديق الحياة" الصادق - لماذا لا؟! قد تكون هذه قصة مثيرة!" ماذا عن تقنيات الإغلاق الاصطناعي؟ شيخوخةوجوه؟ “ذات مرة قمت بحقن البوتوكس، وندمت على الفور! لقد كانت تجربة مروعة. اليوم لدي فقط طرق غير جراحية مجربة للتحكم في التجاعيد في ترسانتي. حيثما أريد، أتركهم، وحيث لا أريد، أقضي عليهم. كريستييمارس الحقن زيومينللقضاء على التجاعيد الموجودة في الوجه، مما يجعل تعابير الوجه مفعمة بالحيوية. هذا ما يبدو عليه التأخير شيخوخةفي الإصدار كريستي برينكلي.
الجزء الثاني - الشيخوخة الغريبة للشيخة موزا
الشيخة موزة الشيخة موزةحتى وقت قريب نسبيا كانت السيدة الأولى في قطر. واستقال الزوج أمير قطر وسلم التاج لابنهما. الشيخة موزةكانت منذ فترة طويلة على قائمة أكثر 100 امرأة تأثيرًا في العالم وفقًا لمجلة فوربس. موزة- الثانية من بين ثلاث زوجات تعارض تعدد الزوجات علانية. الأمير الحالي تميم بن حمد آل ثاني- الابن موزي. والمثير في الأمر أنه لا ينبغي له أن يصبح حاكمًا أبدًا، وذلك بسبب وجود أبناء كثيرين من زوجته الأولى. لكن موزةلقد رتبت كل شيء بأناقة وفقًا لتقديرها الخاص. واليوم ابنها هو أصغر ملك في العالم. ش موزيلديه صفحة Instagram الخاصة به. الإهتمامات الشيخوالتي منعت شيخوخةلفترة غير محددة من الزمن، تمتد إلى السياسة الكبيرة، والطب، والتعليم، والأزياء. نعم، ربما، لكل شيء!
الشيخة موزة الشيخة موزةتذكر والدها باستمرار، الذي غرس فيها شغف التطور المستمر والنجاح عندما كانت طفلة. و أين! في ذلك الجزء من العالم حيث لا يمكن تطعيم الفتيات بهذا، بداهة! لكن شيخةلن أفعل ذلك شيخة، لو أنني تصرفت مثل أي شخص آخر.
في عام 2015، عن عمر يناهز 56 عامًا، حصلت على شهادتها الثانية وحصلت على درجة الماجستير في إدارة السياسة العامة. وبعد ذلك على الأرجح سيدرس للحصول على الدكتوراه وما فوق. هذه هي واحدة من الأدوات مشايخ موزةعن طريق الحظر شيخوخةلمدة غير محددة. أنيقة ومبتكرة ونبيلة!
موزةيعتقد أن عملية التعلم يجب ألا تتوقف أبدًا، وتحت أي ظروف. هل تعتقدين أن السيدة الأولى في قطر لم تستطع "شراء" شهادة بنفسها حتى لا تضطر إلى حضور الدروس؟ لكن هذه ليست قصتها. يقول: "الجميع يعرف هذا". موزة- "كنت أحضر الدروس ثلاثة أيام في الأسبوع. استغرق التخرج ثلاث سنوات ونصف."
بحلول عام 2030 الخطط موزيتحويل قطر إلى دولة فائقة الذكاء. إنها تنظم الطب على مستوى جديد، وتنشئ بنكًا حيويًا وطنيًا، ومركزًا للجراحة مزودًا بالروبوتات واستراتيجيات جديدة لعلاج السرطان. يقدم الهندسة المعمارية المتطورة. الشيخة موزةيجمع بين ما هو غير متوافق - المحافظة والتحرر من المحافظة. وليس لها مثيل في هذا.
(2017) "سيدة فوربس"
أسلوب مشايخ موزة- منوم ورائع ليس فقط في الملابس ولكن أيضًا في التفضيلات. غالبًا ما تتناول العشاء في مطعمها، حيث تنمو الخضروات العضوية وتتجول الخيول.
ماذا يفعل زوجها اليوم؟ وهو يدعمها في كل شيء. يقول: "كل يوم يذهب إلى المكتب وينفذ خططه". موزة"، - "يسافر كثيرًا ويسبح. زوجي يؤمن بي، وبرؤيتي لتنمية البلاد، وبقدرتي على التحسن. وأعطاني المساحة للقيام بذلك!
(2018) استراتيجيا الشيخة موزة- لا تشوبها شائبة. وهذا ينطبق على كل من السياسة و شيخوخة. ولكن لديها أيضا مشكلة. موزةتسعى جاهدة لتصبح "أميرة العالم"، وليس فقط السيدة الأولى لقطر، وهي في الواقع لا تزال كذلك حتى في مكانة والدة الملك وامرأة مؤثرة في مجلة فوربس. وتمتد طموحاتها إلى ما هو أبعد من الخليج الفارسي.
لكن في الوقت الحالي، تجد النساء ذوات العقلية الغربية صعوبة في تحديد موقفهن تجاه النموذج الذي يرتدي دائمًا عمامة (وإن كانت أنيقة جدًا) ويتقاسم زوجها مع زوجتيه الشرعيتين الأخريين. فمن الممكن تماما أن موزيهناك حل لهذه المشكلة أيضا.
المرأة القوية التي منعت شيخوخةلفترة غير محددة من الزمن، ما زالوا لا يتباطأون. إنهم يتحدون الكثيرين ويزعجون الكثيرين. ولكن هناك أيضًا أولئك الذين يحفزونهم ويلهمونهم بالأمل في حياة أطول وأكثر نشاطًا وصحة. ما مدى تأخير العملية؟ شيخوخةسنزودهم بهذا النشاط - وسنستمر في المراقبة.
أكاديمي في الأكاديمية الروسية للعلوم، مدير معهد البيولوجيا الفيزيائية والكيميائية الذي يحمل اسمه. أ.ن. يدرس Belozersky V. Skulachev مشاكل الشيخوخة لسنوات عديدة.فلاديمير سكولاشيف. / فلاديمير تريفيلوف / ريا نوفوستي
ناتاليا ليسكوفا، AIF. "الصحة": فلاديمير بتروفيتش، في مقال نشر مؤخرا في مجلة أمريكية مرموقة، كتبت أن الصيام المعتدل يجعلنا نعيش طويلا. ما مدى صحة هذا؟
فلاديمير سكولاتشيف: لقد حاول العلماء منذ فترة طويلة إيجاد طريقة لإبطاء الشيخوخة. لكن حتى الآن، لا توجد مادة أو طريقة معروفة يمكنها إبطاء هذه العملية. باستثناء واحد. هذا هو تقييد الغذاء. إذا كان الحيوان يعيش من اليد إلى الفم (أي أنه يُعطى 70% من كمية الطعام التي كان سيأكلها لو كان له وصول غير محدود إليه)، فإنه يعيش لفترة أطول. علاوة على ذلك، كما تظهر التجارب، لا يزيد متوسط العمر المتوقع فحسب، بل تتباطأ أيضا عملية الشيخوخة. علامات الشيخوخة (على سبيل المثال، الشيب) تتطور بشكل أبطأ، وتنحسر الأمراض المرتبطة بالعمر مثل أمراض القلب التاجية، والزرق، وإعتام عدسة العين، وحتى السرطان.
- كيف يتم تحقيق هذا التأثير؟
في السابق، اعتقد العلماء أنه عندما يكون الطعام محدودًا، يتباطأ التمثيل الغذائي. الطعام الأقل يعني استهلاكًا أقل للأكسجين، وعمليات أكسدة أقل، ونتيجة لذلك، يتآكل الجسم بشكل أقل. لقد اقترحنا تفسيرا آخر لتأثير القيود الغذائية. إنه إلى حد ما يطفئ البرنامج الوراثي للشيخوخة (ونحن نعتقد أن الشيخوخة هي برنامج). عادة يجبر الكائن الحي نفسه على التقدم في العمر حتى تتطور الأنواع. ولكن إذا بدأت المجاعة، فليس هناك وقت للتطور؛ عليك ببساطة أن تقاتل من أجل الحفاظ على الحياة! إذا لم يربط الجسم احتياطياته، فسوف تموت البشرية في هذه الحالة. ويقوم الجسم بإيقاف عملية الشيخوخة، والتي، بالمناسبة، تستهلك الكثير من الطاقة، وترمي كل مواردها في البحث عن الطعام. ولكن عندما يتم العثور على الغذاء، سيبدأ نفس برنامج الشيخوخة مرة أخرى - بحيث لا تبدو الحياة مثل العسل. الطريقة الوحيدة لإبطاء الشيخوخة بشكل موثوق هي التقليل من تناول الطعام.
- هل تحتاج إلى الصيام بانتظام؟
لا، فقط من وقت لآخر. في هذا الصدد، تم تصميم الصيام الديني ببراعة، ويصف لترتيب هذا النوع من التفريغ لنفسك وبالتالي إطالة العمر. من المهم أن تكون هناك قيود حكيمة حقًا: يمكن للأطفال وكبار السن والمرضى تناول الطعام بكثرة. ولكن من المفيد للشباب والأصحاء أن يصوموا. وهذا يعطي زخما قويا للنضال من أجل وجود النوع.
- على خلفية الأزمات العالمية، فإن التجويع هو نصيحة جاءت في وقتها. بعد كل شيء، كثير من الناس يعانون بالفعل من سوء التغذية ...
إن التضور جوعًا بسبب نقص المال يختلف تمامًا عن تقييد الطعام عمدًا. أولئك الذين يخافون من الجوع عادة ما يعانون من الإفراط في تناول الطعام ويحاولون ملء معدتهم بالأطعمة غير الصحية الغنية بالدهون والكربوهيدرات، وبالتالي يحاولون تخفيف التوتر. أولئك الذين يقتصرون على الطعام بوعي، وليس تحت الإكراه، يعيشون لفترة أطول.
إذا تم إيقاف آلية الشيخوخة أثناء الصيام، فلماذا لا يحدث هذا أثناء الظروف القاسية والمهددة للحياة؟ لماذا أصبح الصيام هو المفتاح السحري الذي يفتح آلية التغلب على الشيخوخة؟
لا توجد دراسات خاصة حول آثار الظروف القاسية والمهددة للحياة على طول العمر. وما يزيد الأمر تعقيداً هو التوتر الذي يصاحب مثل هذه الظروف، ومن المعروف أن التوتر يقصر العمر.
- دعونا نعود إلى الصيام. كيف يجب أن تفعل هذا لإطالة عمرك؟
كما قلت، يمكنك الاعتماد على التقاليد الدينية للصيام، والتي تم اختيارها على مر القرون. من الواضح أننا يجب أن نتحدث عن الصيام غير المكتمل (مع تقليل تناول الطعام بنسبة 30-40٪ واستبعاد اللحوم من النظام الغذائي). بعد ذلك، يجب أن يكون الصيام مع فترات راحة، حيث يمكنك أن تأكل بقدر ما تريد. كل هذا يجب دراسته على وجه التحديد فيما يتعلق بالبشر. بعد كل شيء، تعتمد جميع البيانات العلمية تقريبا على نتائج التجارب على الحيوانات.
ما هي الأشياء الأخرى، إلى جانب الصيام المناسب، التي يمكن التوصية بها لإطالة العمر؟
النشاط البدني النشط والرياضة والموقف الإيجابي. يؤكد العلم: تخمينات العلماء التي تعود إلى قرون مضت بأن أسلوب الحياة الصحي سيئ السمعة يؤدي إلى طول العمر صحيحة تمامًا. هذا صحيح. على الرغم من أنه من الواضح أنه بدون مشاركة العلم لن يكون من الممكن إطالة العمر بشكل كبير. وهذا هو الاتجاه الذي نعمل فيه.
