ماذا يحدث إذا شربت الكولا؟ ماذا سيحدث لجسمك إذا شربت الكولا كل يوم؟ سوف يصبح تسوس الأسنان وتآكل المينا أمرًا شائعًا بالنسبة لك

شرب الكوكا كولا ضار - وهذا معروف منذ زمن طويل. ولكن هل هناك جرعة آمنة من الصودا الحلوة لا تضر الجسم، وماذا سيحدث إذا تم تجاوز هذه الجرعة؟ ما خطورة شرب الكوكا كولا بكميات زائدة على الأطفال والكبار؟

1. أنت تغير اختياراتك الغذائية دون وعي

عندما قال الآباء أن الحليب منتج صحي، كانوا على حق تماما، لأن الحليب مصدر للبروتين والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور وفيتامين أ. أما بالنسبة للصودا الحلوة، فقد أثبت عدد كبير من الدراسات أن شرب كوكا كولا في وترتبط الكميات الكبيرة بتعطيل خيارات الطعام والشراب الصحية. وهذا هو، إذا كنت تشرب الكولا بانتظام (كل أو كل يوم تقريبا)، فمن المرجح أن يكون هناك نقص في الفيتامينات والمعادن والألياف في الجسم.

الاستنتاج: إن استبدال الحليب بالصودا السكرية واستهلاك كميات قليلة من الكالسيوم أدى إلى تأثير على صحة العظام لجيلنا. لذلك، حاول أن تشرب مشروب الكوكا كولا بأقل قدر ممكن.

1. سوف يصبح تسوس الأسنان وتآكل المينا أمرًا شائعًا بالنسبة لك

كما تم ربط الاستهلاك المنتظم للصودا بتآكل المينا وتسوس الأسنان بسبب ارتفاع نسبة السكر والحموضة العالية للمشروبات مثل كوكا كولا. أجرت منظمة الصحة العالمية دراسات كشفت عن وجود صلة وثيقة بين استهلاك الصودا الحلوة وتآكل مينا الأسنان وتسوس الأسنان. السبب: انخفاض توازن الرقم الهيدروجيني لهذه المشروبات وارتفاع نسبة السكر التي تمتصها الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في تجويف الفم.

1. سوف تصبح عظامك أكثر هشاشة

يرتبط شرب الكوكا كولا وغيرها من المشروبات الغازية السكرية أيضًا بانخفاض كثافة العظام وزيادة الكسور لدى الأطفال والبالغين. تعمل مشروبات الكوكا كولا وغيرها من المشروبات المشابهة، بسبب محتواها العالي من الكافيين، على تقليل كثافة المعادن في العظام، لأن الكافيين يعزز إفراز الكالسيوم عن طريق البول، وهو سبب محتمل لهشاشة العظام.

1. ستزداد فرص إصابتك بالأمراض المزمنة

وفقًا لدراسة فرامنغهام للقلب، فإن شرب أكثر من أونصة واحدة من الصودا يوميًا يزيد من خطر الإصابة بما يلي:

• بدانة؛
• متلازمة الأيض؛
• زيادة الضغط
• زيادة مستويات الكوليسترول الدهني.
• نوبة قلبية نتيجة لتكوين جلطة دموية.
• فرط الدهون الثلاثية.
• داء السكري من النوع 2؛
• الأمراض المزمنة في نظام القلب والأوعية الدموية.

1. الآثار الجانبية نتيجة تناول كميات كبيرة من الكافيين

تحتوي المشروبات مثل كوكا كولا على 40-50 ملجم من الكافيين لكل علبة 375 مل، وهو ما يعادل كوبًا واحدًا من القهوة القوية. ولهذا السبب يُمنع تناول هذه الكميات من الكافيين للأطفال الذين يعانون من هشاشة العظام، وقد أكدت العديد من الدراسات وجود صلة بين الكوكا كولا وحصوات الكلى (رودجرز 1999؛ ماسي وسوتون 2004).

يعد عدم تحمل الكافيين أيضًا أحد الآثار الجانبية لاستهلاك كميات زائدة من الكافيين، إلى جانب اضطرابات النوم وسلس البول والقلق، بالإضافة إلى الصداع أو التعب أو التهيج (جوليانو وجريفثس 2004).

1. البنزين الموجود في كوكا كولا يزيد من خطر الإصابة بالسرطان

لا يتم تنظيم وجود حمض البنزويك في الصودا بشكل صحيح، وهو ما يدعو للقلق. حمض البنزويك خطير للغاية لأنه يعمل كمحفز عندما يتلامس مع حمض الأسكوربيك (فيتامين C) وأيونات المعادن (مثل الحديد والنحاس)، مما يؤدي إلى تكوين البنزين، وهو مادة مسرطنة معروفة. يحدث التفاعل الكيميائي عادة تحت تأثير الضوء أو الحرارة. لذلك، إذا كنت تشرب أكثر من علبة واحدة من كوكا كولا في الأسبوع، فلن تصاب بالضرورة بالسرطان، ولكن خطر الإصابة بمثل هذا المرض سيزداد.

ما هي الاستنتاجات التي يمكن استخلاصها مما سبق؟ محبي الكوكا كولا والمشروبات المشابهة، عليك الحذر ومحاولة شرب الكوكا كولا بأقل قدر ممكن لتجنب المشاكل الصحية.

بعد أن سجل رجل الأعمال آسا غريغز كاندلر علامة تجارية في عام 1893، انتشرت موضة السوائل المحلاة في جميع أنحاء الكوكب. وحتى يومنا هذا، فإن هذا الملاط يحتجز البشرية جمعاء كرهائن لزجة. بين الحين والآخر تندلع الهستيريا حول موضوع مقدار ما يمكنك شربه من هذا الرحيق يوميًا: لتر أم لا قطرة. صحيح أن الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام والحروب والصراعات حدثت مؤخرًا. لذلك وضعوا صاعقة كبيرة على السؤال "الصعب". لكننا نشعر بالسوء تجاه الكولا، ونشعر بالقلق بشأنها. لهذا السبب قررنا أن نكتشف ونخبرك بما سيحدث لجسمك إذا كنت تستهلك الصودا الحلوة كل يوم، لأن جميع الأطباء اتفقوا منذ فترة طويلة على أن الكولا منتج يتطلب عناية خاصة.

1. التأثير اللاواعي على تفضيلات الطعام

عندما أجبرك والديك على شرب الحليب عندما كنت طفلاً لأنه صحي، لم يكونوا يكذبون. ربما هم الآن يكرهونك ويتمنون الإصابة بسرطان الخصية، ولكن بعد ذلك، عندما كنت طفلاً، لم يخدعوك. يعد الحليب مصدرًا غنيًا للبروتين والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور وفيتامين أ. وعندما منع الآباء شرب الكولا، كانوا على حق أيضًا. أظهرت العديد من الدراسات أن الاستهلاك العالي للمشروبات الشبيهة بالكولا يجعلها تحتل مكانة مرموقة في نظامك الغذائي، مما يؤدي إلى استبعادها من الأطعمة الصحية واللائقة. باختصار، سيحصل الجسم على عدد أقل من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. بشرط أن تشربه بشراهة كل يوم.
بالمناسبة، مع زيادة استهلاك المشروبات الغازية، انخفض استهلاك الحليب بشكل حاد.

خاتمة:بالنظر إلى أعيننا الصادقة الحزينة، أخبرنا الأطباء أنه يجب علينا شرب كوب واحد في المتوسط ​​يوميًا. يفهم الطبيب أيضًا أن هذا مستحيل. لذا إما أن تشرب المزيد من الحليب أو تتوقف عن شرب الكولا. وإلا فإن كمية الكالسيوم التي تتناولها ستنخفض، وهو الأمر الذي من الواضح أن أنسجة عظامك لن تكون سعيدة به.

2. تطور تسوس وتآكل الأسنان... على الأغلب

ما هو المشروب الغازي الحلو؟ هذا هو نسبة السكر العالية والحموضة العالية! ما الذي تخاف منه أسنانك؟ السكريات والحموضة العالية. وأشار تقرير مشترك أجرته منظمة الصحة العالمية ومنظمة الأغذية والزراعة عام 2003 إلى وجود علاقة قوية بين استهلاك هذه المشروبات وخطر الإصابة بتسوس الأسنان وتآكلها. لقد ثبت أن السكريات الحرة الموجودة في اللعاب تسبب ثقوبًا في أسنانك أكثر من الممثلات الإباحية الشابات. يؤدي انخفاض درجة الحموضة في هذه المشروبات إلى تآكل المينا، كما أن المحتوى العالي من السكر يستقلب الكائنات الحية الدقيقة لتوليد الأحماض العضوية، التي تسبب إزالة المعادن وتؤدي إلى التسوس. ولا تجرؤ على إنكار ذلك! هذا غير علمي!

لكن الأمر لا يتعلق بالكولا فحسب، بل يتعلق أيضًا بالعصائر ومشروبات الطاقة المختلفة والمشروبات الرياضية المفترضة وبالطبع الأصناف الغذائية من المن الحلو.

3. يزداد خطر الإصابة بكسور العظام

ويرتبط استهلاك الكولا والمشروبات الغازية الأخرى أيضًا بانخفاض كثافة العظام وزيادة حدوث كسور العظام لدى الأطفال والبالغين. في عام 2004، لاحظ العلماء ميزة واحدة مثيرة للاهتمام: في الأطفال من 9 إلى 16 سنة (على الرغم من أنهم غالبا ما ينظرون إلى 45 إلى 16 عاما)، الذين عانوا من الكسور، تم العثور على فائض من الكافيين في الجسم. ولم يشربوا القهوة على الإطلاق، بل تناولوا المشروبات الغازية.

والحقيقة هي أن الكولا والمشروبات الغازية الأخرى ضارة بكثافة المعادن في العظام. ببساطة، يعمل الكافيين كمحفز لزيادة إفراز الكالسيوم في البول، مما يؤدي إلى هشاشة العظام (Kynast-Gales and Massey 1994). ببساطة، فهو يسحب الكالسيوم من عظامك. نحن لم نخترع هذا، بل الأطباء. مع كل مواهبنا، على الرغم من أن BroDude يقوم بتطوير لقاح ضد السرطان، إلا أننا لسنا قادرين على صياغة مثل هذا الهراء.

لذا، إذا كنت لا تريد أن تصبح عظامك هشة ومترهلة، ولا تريد أن تصاب بهشاشة العظام، ولا تريد نقص كالسيوم الدم (انخفاض الكالسيوم في مصل الدم)، قم بتخفيف شهيتك للمياه.

4. زيادة فرصة الإصابة بالأمراض المزمنة

على مدى السنوات القليلة الماضية، ظهرت بيانات مروعة من مختبرات عميقة تحت الأرض غمرتها المياه. وفقا لدراسة فرامنغهام للقلب في الولايات المتحدة، فإن تناول أكثر من أو يساوي 350 مل من المشروبات الغازية يوميا يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسمنة، وزيادة خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، وزيادة محيط الخصر، وارتفاع ضغط الدم وحتى ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم (وهذا ليس مرضا). كلمة لعنة باللغة الفنلندية، ولكن فقط ارتفاع نسبة الكوليسترول).

وبالمثل، وجدت الدراسة الثانية لصحة الممرضات في الولايات المتحدة أن النساء اللاتي شربن أكثر من كوب واحد من الكولا يوميا كان لديهن خطر متزايد للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني مقارنة بأولئك الذين شربوه مرة واحدة في الشهر. ومن غير المرجح أن يكون هذا من عمل وزارة الخارجية؛ ويُزعم أن البحث كان مستقلاً، ولكن من يدري. لذلك تبدأ في التساؤل: ألا يجب أن نتحول إلى الماء؟

5. الآثار الجانبية لاستهلاك الكافيين

الماء الحلو يعج بالكافيين. ويوجد أيضًا في الطبيعة: الشاي والقهوة والشوكولاتة. تتراوح مستويات الكافيين في المشروبات الغازية بين 40-50 ملجم لكل 375 مل، وهو ما يعادل كوبًا واحدًا من القهوة القوية. إذا شربت علبة فاعتبرها كأنك تشرب القهوة.

ولكن هذا هو الشيء. الباحثون، كواحد، ينفخون في أبواق الذعر العالمي، ملمحين إلى أن تناول الكثير من الكافيين لن يفيد الكليتين.

وبالإضافة إلى ذلك، ينشأ إدمان الكافيين - وهو أمر ناكر للجميل. هناك الكثير من الشائعات حول هذا الموضوع، ويزعم الكثيرون أن العيش بدون الكافيين لمدة 24 ساعة يؤدي إلى أشياء سيئة مثل: اضطرابات النوم، وسلس البول، ونوبات الهلع، بالإضافة إلى عدد من الأعراض مثل الصداع، والتعب، وقلة الانتباه، وضعف الانتباه. حتى الاكتئاب والتهيج قد يحدث بعد 6-24 ساعة من الامتناع عن الكافيين.

ستقول أن الكافيين يزيد من نشاط الإنسان. يزيد إذا تم تناوله بجرعات صغيرة – 20-200 ملغ. الأمر يستحق التفكير فيه.

6. خطر الإصابة بالسرطان بسبب وجود البنزين

في الآونة الأخيرة، عاد الأشخاص الشرفاء إلى رشدهم وبدأوا في المطالبة بتخفيض محتوى البنزين في المشروبات الشبيهة بالكولا (يجب عدم الخلط بينه وبين المشروبات الشبيهة بالكولا). علاوة على ذلك، في البلدان المناسبة يتم التحكم في هذا على مستوى الدولة - وليس هراء. وجوده في المشروبات غير منظم، لكن هناك قيود بالتأكيد.

ما هو سبب هذا الخطر؟ الحقيقة هي أن هذا الحمض بالذات يعمل كمحفز عندما يتلامس مع حمض الأسكوربيك (فيتامين C) والأيونات المعدنية (مثل الحديد أو النحاس). ونتيجة لذلك، يتم تشكيل شيء غريب مثل البنزين. الشيء الوحيد الأسوأ من البنزين هو عصابة ديمتري إنتيو، لأن البنزين لا يسبب سوى السرطان. يحدث التفاعل الكيميائي عادة في المناطق الدافئة والمشرقة.

بدأ الأشخاص الأذكياء تجارب عامة لاختبار مستويات البنزين في المشروبات الغازية. في 4 من أصل 100 منتج، تزيد مستويات البنزين عن 5 جزء في المليون - وهو مؤشر مقبول لمياه الشرب.

منذ عام 2005، قام المصنعون، بناء على طلب مقنع من الجمعية الطبية والحكومة، بعمل سحرهم على تركيبة المشروب، مما أدى إلى تقليل المؤشرات الخطيرة بشكل كبير. ويبدو أن كل شيء على ما يرام، ولكن هناك الكثير من الأشرار الذين يتجاهلون كل هذه المعايير ويستخدمون الوصفات القديمة التي لا تحتوي فقط على البنزين والقيح والسماد. وهكذا فإن التوصيات العامة للأطباء في هذا الصدد هي: ما لا يزيد عن علبة واحدة في الأسبوع.

أيها الرفاق، نقسم بالذكرى المباركة لعمل فياتشيسلاف ماليجيك أن كل هذه التصريحات ليست نزوة المؤلف، بل نتائج البحث الطبي. لا نعرف مدى صدق هذه التجارب وعدم فسادها. بعد المقال حول هذا الموضوع، توقفت جمعية الصحة العالمية عن التواصل معنا (كل شخصين هناك سائق دراجة بخارية). لذلك، ما هي كميات شرب الكولا، الأمر متروك لك. مهمتنا هي التحذير.

غالبًا ما يتحدثون على شاشة التلفزيون عن مخاطر الكحول والكوكا كولا والبرغر. يزعم مذيعو التلفاز أننا نقتل أنفسنا ببطء ولكن بثبات عندما نأكل شيئًا غير صحي أو غير روحي. الآن لدى المجتمع نظرة لا لبس فيها للعديد من المنتجات الشعبية - فهي ضارة. ومع ذلك، ما مدى خطورة هم؟ هل هناك أي دراسات حول هذا؟ لقد درسنا هذه المشكلة بالتفصيل وجمعنا لك بيانات تتعلق بالأشياء الأكثر شيوعًا التي تتناولها. نعتقد أنه سيكون من المفيد لك أن تتعلم شيئًا جديدًا عنها.

شوكولاتة

مشكلة الشوكولاتة ليست في حلاوتها، بل في مرارتها. هذا هو السبب في أنه خطير بالنسبة لك. لكن لا تخافوا! المادة التي تجعل الشوكولاتة مرة تسمى الثيوبرومين. وهذا، بالمناسبة، قلويد، مثل الكوكايين والمورفين. تحتوي حبوب الكاكاو عادةً على 1.2% ثيوبرومين. بكميات قليلة لا يساعد الإنسان إلا على سبيل المثال فهو ينشط القلب ويوسع الأوعية الدموية. ومع ذلك، إذا أفرطت في ذلك، فسوف تشعر بالغثيان والتشنجات والنزيف الداخلي والأزمة القلبية، ونتيجة لذلك، الموت. ولكن ما هي كمية الثيوبرامين اللازمة للتسبب في مثل هذا الرعب؟ قام روس بوميروي، محرر المجلة العلمية الشهيرة RealClearScence، بحساب الجرعة المميتة. ووفقا لبوميروي، لكي يموت الشخص من الشوكولاتة، عليه أن يصل بكمية الثيوبرامين إلى جرام واحد لكل كيلوغرام من وزن الجسم. في الأساس، إنها آلاف وآلاف من الحانات. على سبيل المثال، يحتاج الطفل البالغ من العمر 10 سنوات إلى تناول حوالي 1.9 ألف قطعة شوكولاتة تزن حوالي 70 جرامًا. إذا كان الطفل يحب الشوكولاتة الداكنة، فيمكنه الحصول على ستمائة قطعة من الشوكولاتة.

كوكا كولا

لا، في الواقع، كوكا كولا لا تؤدي إلى تآكل أعضائك الداخلية، فهي ليست مصنوعة من الصراصير أو الحشرات. لكنها تحتوي على الكثير والكثير من السكر. والسكر هو العنصر الأكثر إثارة للاشمئزاز في أي صودا. لكن لو لم يكن موجودا فمن سيشرب شراب الآلهة هذا؟ بشكل عام، الوضع على النحو التالي. وتبلغ الجرعة المميتة من السكر، بحسب آخر البيانات، 29.7 جراما لكل كيلوجرام من وزن جسم الإنسان. ويحتوي لتر واحد من الكولا على حوالي مائة جرام من السكر. وبالتالي، إذا كان وزنك 80 كيلوجرامًا، فأنت بحاجة إلى شرب 23.2 لترًا لتنتحر بالكولا.

ماء

لكن لا تملق نفسك، فمن غير المرجح أن تتمكن من شرب هذا القدر من الكولا، لأن الماء سوف يقضي عليك في وقت أقرب بكثير. الحقيقة هي أن الماء عمومًا مادة غير شرعية وخطيرة. يوصي الجميع بشرب 2 لتر من الماء النظيف يوميًا كحد أدنى. وربما هذا صحيح. ومع ذلك، إذا شربت 3 مرات أكثر، فمن المرجح أن تصاب بالتسمم. نعم ستتسمم بالمياه اللعينة من الناحية الفنية، يبدو الأمر كما يلي: ليس لدى الكلى الوقت الكافي لإزالة السوائل من الجسم، وينخفض ​​تركيز الملح، ويبدأ الماء في ملء البيئة داخل الخلايا، ثم - تورم الدماغ والرئتين والأعضاء الأخرى، ونعم يا صديقي. ، موت. إذا كنت لا تصدقني، ابحث في جوجل عن السيدة الشابة جنيفر سترينج. لقد أرادت الفوز بجهاز تحكم لأطفالها في مسابقة "Hold Your Wee for a Wii"، حيث كان عليك شرب 7.5 لترًا من الماء. بشكل عام، إنها مشكلة كاملة للأطفال - لا توجد وحدة تحكم ولا أم.

سبانخ

منتج مفيد للغاية، أليس كذلك؟ جميع النباتيين يدهنون أنفسهم به، والبحار بوباي يعشقه تمامًا. لكن لا تنس أن السبانخ تحتوي على حمض الأكساليك، وهو أمر مثير للجدل للغاية في رأينا. الجرعات العالية من حمض الأكساليك في جسمك تضمن لك حصوات الكلى والمثانة بسبب سوء معالجة الكالسيوم. ولا تزال هناك جرعة مميتة من حمض الأكساليك. وإذا نقلتها إلى السبانخ يصبح وزنها 2.3 كيلو جرام. جرعة زائدة من السبانخ هي نهاية لا تحسد عليها.

لفائف التونة

الزواحف البحرية مليئة بالزئبق، هل سمعت بذلك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فاقرأ تقرير إدارة الغذاء والدواء حول هذه الحقيقة غير السارة. لسوء الحظ، كل هذا بسبب النشاط البشري. تم العثور على آثار الزئبق في كل الأسماك التي تم اختبارها، حتى في الأسماك من الممرات المائية الريفية المعزولة. والأسوأ من ذلك أن 25% من الأسماك التي تم اختبارها تحتوي على زئبق أعلى من المستوى الآمن، وهو أمر سيء للغاية بالنسبة لنا، الذين يحبون قلي السمك في المساء أو طلب لفائف السمك. ومع ذلك، سيتعين عليك تناول حوالي 130.000 ألف لفة لتجربة سحر الزئبق بالكامل. لذلك يمكنك الاستمرار في استهلاك الأسماك بكميات زائدة.

كبد الدب القطبي

إذا كنت تقرأنا في مكان ما في القطب الشمالي وتقوم بالفعل بقلي كبد الدب القطبي، فعد إلى رشدك أيها الأحمق! تخلص من هذا الهراء - سوف يدمرك!

"أستطيع أن أقول من تجربتي أن كبد الدب القطبي ضار. الصداع الذي يعاني منه الجميع سيئ للغاية لدرجة أنك تعتقد أننا قد جننا أو ما هو أسوأ. بالإضافة إلى ذلك، أعاني من آلام شديدة في جميع أنحاء جسدي، ويعاني الكثير من الناس من اضطراب في المعدة”.
- من مذكرات الملاح ف. ألبانوف، 1926 -

إنه أمر غريب، لكنه يتعلق بالريتينول أو، كما يقول عشاق الطعام الصحي، فيتامين أ. يحتوي جرام واحد من كبد الدب على ما يصل إلى 20 ألف وحدة دولية من الريتينول. إذا أكلت جزءًا من 200-300 جرام من كبد الدب، فستحصل على جزء هائل من هذا الفيتامين. دعنا نخبرك المزيد من التفاصيل اللذيذة: في الساعات الثلاث الأولى هناك صداع وغثيان وألم في المعدة والأمعاء، وترتفع درجة الحرارة إلى 40 درجة؛ بعد 36-72 ساعة، يبدأ الجلد بالتقشير بغزارة ويتساقط في طبقات. في معظم الحالات، يمر المرض في اليوم الثالث، ولكن من الممكن أن يموت من هذا التسمم، بلا شك.

تفاح

هل تقول أن التفاح صحي؟ نعم إنه كذلك. ولكن ليس البذور الموجودة في هذه الفاكهة اللذيذة. عند هضمها، تطلق البذور سيانيد الهيدروجين وحمض الهيدروسيانيك، وهو أمر مزعج للغاية بالنسبة للبشر. هناك حقائق جافة ومملة: تحتوي التفاحة على 700 ملغ من سيانيد الهيدروجين لكل كيلوغرام من الوزن الجاف، وإذا كان لدى الشخص 1.5 ملغ من السيانيد لكل كيلوغرام من وزن الجسم، فمن المرجح أن يكون ذلك الشخص ميتاً. أين يمكنني الحصول على الكثير من السيانيد؟ تقشر حوالي 30 تفاحة، وتسكب البذور في كوب منفصل وتأكلها كلها مرة واحدة. ومع ذلك، من الصعب للغاية أن تموت من التفاح؛ ولهذا تحتاج إلى موهبة خاصة.

السجق

كل شيء بسيط هنا: النقانق المباعة في متاجرنا تحتوي على الكثير من الملح. على سبيل المثال، يحتوي 100 جرام من النقانق على حوالي 2 جرام من الملح. أما حاجة الإنسان اليومية فتبلغ حوالي 1.5-4 جرام. ما هي كمية الملح التي عليك تناولها لرؤية وحش المعكرونة؟ تختلف البيانات، لكن الإجابة الأكثر شيوعًا هي 250 جرامًا. الموت ليس بالأمر السهل: وذمة عديدة، وجفاف، ونخر الأنسجة، وموت الدماغ. بشكل عام، لا يمكن أن يسمى هذا رياضيات صعبة، لكن عليك أن تأكل 22 كيلوجرامًا من النقانق للحصول على جرعتك المميتة. ومع ذلك، تفكر ماليشيفا بشكل مختلف وتقدر الرقم بـ 3 كيلوغرامات.

قهوة

نحن نحب القهوة، لكنها لا تحبنا كثيراً، خاصة إذا شربنا 10-15 لتراً دفعة واحدة. هذا هو بالضبط، وفقا لبعض العلماء، المقدار الذي يجب على الرجل البالغ أن يشربه للوصول إلى أبواب الجنة. عدم انتظام دقات القلب، وارتفاع ضغط الدم، وعدم انتظام ضربات القلب، ومشاكل الدورة الدموية - العديد من الأفراح المختلفة تنتظرك في رحلة القهوة الخاصة بك. وفي مرحلة ما، يحدث الرجفان البطيني، ثم الموت. وتعتقد جمعية القهوة البريطانية أن الوفاة تحدث بعد تناول 200 كوب من القهوة سريعة الذوبان يوميا (حوالي 90 ملغ من القهوة لكل لتر). لكن، بالطبع، يعتمد الكثير على وزن جسمك وحساسيتك للكافيين.

في 40 دقيقة

وفي غضون 40 دقيقة، سيتم امتصاص الكافيين الموجود في الكولا بالكامل. سيؤدي ذلك إلى اتساع حدقة العين وزيادة ضغط الدم. وفي الوقت نفسه، يتم تعبئة احتياطيات الجليكوجين (أحد أشكال تخزين الجلوكوز) في الكبد، وتتحول إلى جلوكوز، والذي يتم إطلاقه في الدم. وهذا يؤدي إلى إنتاج جزء جديد من الأنسولين. وبعد فترة ينخفض ​​بشكل حاد مما قد يؤدي إلى الدوخة والشعور بالجوع. كما أنه يمنع مستقبلات الأدينوزين، مما يمنع النعاس.

في 45 دقيقة

بعد حوالي 45 دقيقة من شرب الكوكاكولا، يبدأ الجسم في إنتاج هرمون الدوبامين، الذي يحفز مراكز المكافأة في الدماغ. وينطبق نفس المبدأ على المخدرات (على سبيل المثال، الهيروين).

في 60 دقيقة

بعد مرور 60 دقيقة من شرب مشروب كوكا كولا، تظهر عدة تأثيرات من المكونات الموجودة في المشروب دفعة واحدة.

يبدأ حمض الفوسفوريك بالارتباط بالكالسيوم والمغنيسيوم والزنك في الجزء السفلي من الأمعاء، مما يؤدي إلى زيادة التمثيل الغذائي. في المقابل، يتم غسل المعادن المرتبطة من الجسم، والجرعات الكبيرة من السكر والصناعية تزيد فقط من إفراز العناصر الكبيرة والصغرى في البول. كما تعلمون، فإن الكافيين له تأثير مدر للبول، وتصل ذروته بعد 60 دقيقة من تناول المشروب. لذلك، بعد ساعة من علبة الكولا، قد يحدث إدرار البول القسري.

وأخيرًا، بعد مثل هذا الاضطراب في الجسم، ستشعر بالتعب والغضب والتثبيط. وكل ذلك بسبب نقص السكر الناتج عن ارتفاع إنتاج الأنسولين في البنكرياس. بالإضافة إلى ذلك، سيفقد جسمك الماء (بسبب تأثير الكافيين المدر للبول)، ومعه العديد من المعادن المفيدة. بعد ساعة من شرب كوكا كولا، ربما ترغب في شرب كوب آخر من هذا المشروب.

لقد ثبت بالفعل أن استهلاك الكوكا كولا وغيرها من المشروبات الغازية الحلوة كل يوم ضار جدًا بصحتنا. لقد قمنا بتجميع قائمة من الحقائق الأكثر واقعية والتي يجب أن تجعلك تتوقف عن تعاطي الكولا بشكل يومي.

6 صور

1. نقص الفيتامينات.

حمض الفوسفوريك والكافيين هما ما تحتويه الكولا. يعتبران معًا مدرًا ممتازًا للبول ويطردان الفيتامينات من الجسم بعد ساعة من تناول المشروب. إذا كنت تشرب الكولا كل يوم، فمن الممكن أن تصاب بنقص الفيتامينات بسهولة. هل سبق لك أن لاحظت مدى السرعة التي تريد بها الذهاب إلى المرحاض بعد تناول زجاجة الكولا؟

2. مشاكل الأسنان.

الحموضة العالية ووفرة السكر الموجودة في الكولا لها تأثير سيء على مينا الأسنان. إنهم يدمرونها فقط. وإذا أخذت عاملاً مثل نقص الفيتامينات، ففي النهاية يمكن لأسنانك أن تتعفن ببساطة في وقت قصير.

3. القلق.

الأرق والقلق من الآثار الجانبية لاستهلاك الكافيين. تقول ما علاقة الكولا بالأمر؟ والحقيقة هي أن الكولا تحتوي على نفس القدر من الكافيين الموجود في كوب من قهوة الإسبريسو القوية. وفي الوقت نفسه، أثبت العلماء بالفعل أن الكافيين يسبب الإدمان، وإذا قررت تقليل الجرعة، فمن المرجح أن تصاب بالصداع والخمول والتهيج والاكتئاب.

4. السمنة.

الوزن الزائد ليس عاملاً خارجيًا فحسب، بل عامل داخلي أيضًا. الوزن الزائد في حد ذاته لا يمكن أن يكون مشكلة بصرية إلا إذا لم يزيد الضغط على جهاز المناعة وعلى القلب، وكذلك على العظام والمفاصل التي تعاني من نقص الكالسيوم. اشرب الكولا ولا تصدقنا؟ احصل على تصوير بالرنين المغناطيسي لمفاصلك (المصدر:

5. مشاكل الجلد.

إذا كنت تشرب الكولا كل يوم، فهذا يعادل التدخين. الصودا الحلوة لها تأثير التهابي بسبب ارتفاع نسبة السكريات فيها. ستصاب بشرتك بالجفاف وستظهر التجاعيد قريبًا. كل هذا سوف يسرع الشيخوخة ويجعل الجلد يترهل.

6. مشاكل في القلب والدم.

تؤثر المستويات المرتفعة من الكوليسترول السيئ سلبًا على القلب وتزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. إذا كنت تشرب زجاجة كولا كل يوم، فبعد مرور بعض الوقت يمكن أن تصاب بارتفاع ضغط الدم. وبالنسبة للنساء، هناك أيضًا خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.