ما هي السياحة الافتراضية للمتقاعدين. "السياحة الاجتماعية كوسيلة للحياة النشطة

ما هي السياحة الافتراضية للمتقاعدين.

يعتبر وقت الفراغ والراحة والترويح عن النفس من اللحظات المهمة في حياة الإنسان، إلى جانب الأنشطة الإنتاجية. بالنسبة للأشخاص الذين لا يشاركون بنشاط في الأنشطة الإنتاجية (كبار السن والمعاقين)، فإن الترفيه له أهمية كبيرة. وتحدد أشكالها وأنواعها ونوعيتها مدى نجاح عمليات إعادة التأهيل والتكيف والاندماج في المجتمع.

تعتبر السياحة وسيلة فريدة من نوعها للترفيه والتأهيل للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية، حيث تتوافق وظائفها مع مهام إعادة التأهيل وتشمل آليات التكيف والتكيف الذاتي المختلفة، بشرط المشاركة الفعالة للمعيد في العملية.

ما الذي يسمح لنا باعتبار السياحة إحدى وسائل إعادة التأهيل؟

أولاً، السياحة نشاط بدني. من المعروف أن للحركة أهمية كبيرة في تنمية الإنسان منذ الدقائق الأولى من حياته. تعتبر حركة أجزاء مختلفة من الجسم والجسم ككل والحركة في الفضاء عاملاً ضروريًا في تطور الصفات الجسدية والنفسية الفسيولوجية للجسم طوال الحياة. تؤدي الأمراض المزمنة والإعاقة والتغيرات المرتبطة بالعمر عادة إلى انخفاض النشاط البدني، مما يساهم في انخفاض الاستقرار العقلي والجسدي للجسم.

للسياحة تأثير كبير على صحة كبار السن والأشخاص ذوي الإعاقة. وكما يشير تاديوس لوبوسيفيتش، فإن السياحة هي عامل مضاد لنقص الحركة، الذي له تأثير مدمر على الصحة والنفسية. تؤدي القيود الحركية إلى تقليل فرص الحياة بشكل كبير وتسبب الاكتئاب واليأس والتوتر وفقدان الثقة بالنفس. من خلال السياحة، يتم العلاج والوقاية من الأمراض النفسية الجسدية، والحفاظ على اللياقة البدنية والصحة.

ثانياً، تخلق السياحة بيئة من التواصل الهادف يتفاعل فيها الشخص الذي يعاني من مشاكل مع أشخاص مختلفين، ويقيم اتصالات اجتماعية، وتتاح له الفرصة لأداء أدوار اجتماعية مختلفة.

تقضي السياحة على الشعور بفقدان الكرامة والدونية، وتدمج كبار السن والمعاقين في المجتمع.

توفر الرياضة والسياحة الفرصة لإقامة اتصالات مستقلة ومتنوعة تساعد في الحصول على دعم حياة واثق وفعال.

ثالثا، تهدف الوظيفة الإنجابية للسياحة إلى استعادة الطاقة المنفقة في أداء الإنتاج والواجبات المنزلية اليومية. كما تساعد السياحة على استعادة الموارد العقلية للإنسان. الراحة تنشط بطبيعتها، وتتضمن وسائل ترفيه متنوعة تساعد على الهروب من رتابة الحياة والعمل، وفهم العالم بشكل أوسع، والتعرف على مختلف التقاليد والعادات والأشخاص الجدد، والتعرف على ظواهر طبيعية لم تكن معروفة من قبل. .

رابعا، الصداقة البيئية للسياحة كنشاط. المناخ المناسب، الطبيعة الجميلة، القرب من المساحات المائية (النهر، البحيرة، البحر)، وجود المعالم الطبيعية، آثار الثقافة المادية - كل هذا يساهم في مزاج نفسي وعاطفي إيجابي، وهو أيضا عامل إعادة تأهيل.

خامسا، توفر السياحة فرصا للتنمية الشخصية. إن معرفة تاريخ وثقافة وحياة الشعوب الأخرى تحمل إمكانات إنسانية كبيرة، وتثري الإنسان، وتوسع آفاقه. إن الأهمية الإنسانية للسياحة لا تكمن فقط في قيمتها التعليمية، بل أيضا في توجهها السلمي، وفي تأثيرها الفكري والتربوي على الفرد، وخاصة على جيل الشباب. تساعد السياحة على إقامة علاقات ودية مع سكان المناطق والبلدان الأخرى.

في روسيا الحديثة، تجد مجموعات عديدة من السكان، بما في ذلك المتقاعدون والمعاقون، أنفسهم في وضع اقتصادي واجتماعي صعب غير محمي. الهدف الرئيسي من إعادة تأهيل هذه المجموعات هو، على أساس الظروف التي تخلقها الدولة والمجتمع والفرد نفسه، الحصول على فرصة المشاركة في الحياة العملية والمفيدة اجتماعيًا للمجتمع، وكذلك تحسين وضعهم بشكل عام. جودة الحياة. وهذا ممكن إذا ضمنا إمكانية الوصول في جميع مجالات الحياة.

يتعلم الإنسان عن العالم من حوله طوال حياته، منذ أنفاسه الأولى وحتى أنفاسه الأخيرة، ويتكيف مع الظروف البيئية المتغيرة، ويتفاعل مع الآخرين والمجتمع ككل. يعتمد نجاح التكيف إلى حد كبير على الصحة: ​​الجسدية والعقلية. يؤدي فقدان أي وظيفة (السمع، الرؤية، القدرة على الحركة، التخلف العقلي) إلى تعطيل عمل الكائن الحي بأكمله.

الأشكال الرئيسية لنشاط الحياة هي دعم الحياة، والتنشئة الاجتماعية، والتواصل، والترفيه. وينطوي كل شكل من الأشكال على اكتساب المعرفة والمهارات والقوالب النمطية السلوكية والتوجهات القيمية ويحظى بدعم قانوني وتنظيمي واقتصادي.

دعم الحياة

يشير دعم الحياة إلى عملية المشاركة في نظام التنمية الاجتماعية للعمل والتبادلات المالية والتدبير المنزلي. يتضمن تكيف الأشخاص ذوي الإعاقات الجسدية في مجال دعم الحياة إعادة التأهيل والاندماج في المجتمع على أساس خلق فرص متساوية لتحقيق الذات على مبادئ نمط الحياة المستقل والتغيير البيئي والوعي الاجتماعي فيما يتعلق بالأشخاص ذوي الإعاقة و كبير.

التنشئة الاجتماعية

يحتاج نظام إعادة التأهيل الحالي في روسيا إلى تحسين نوعي. ومن الضروري إعادة التفكير في وظائف الدولة وإيجاد أساليب جديدة لإدارة عملية التنشئة الاجتماعية للفرد في حالة وجود خلل أو خلل وظيفي. حتى وقت قريب، كان تعويض العجز يعتبر من اختصاص الطب والتربية. في الوقت الحالي، تعد التنشئة الاجتماعية للأشخاص ذوي الإعاقة هي الوسيلة الرئيسية لاندماجهم في المجتمع.

تواصل

يمكن النظر إلى مشكلات الاتصال من زاويتين:

  1. حرية الحركة في الفضاء؛
  2. إمكانية الوصول إلى المرافق العامة والترفيهية والثقافية.

ويرتبط كلا الجانبين بنقص الوسائل التقنية وضعف تطوير المعايير والمشاريع التي تضمن بيئة مكانية خالية من العوائق.

استجمام

يُفهم الترفيه على أنه عملية استعادة الحيوية (الجسدية والفكرية والعاطفية) والصحة التي تُفقد جزئيًا في الأنشطة اليومية. ويرتبط مفهوم الترفيه ارتباطاً وثيقاً بفكرة وقت الفراغ وأشكال أوقات الفراغ.

مع التقاعد، يتغير الوضع الاجتماعي للشخص، والذي يرتبط بالابتعاد عن المشاركة النشطة في الحياة الإنتاجية للمجتمع. النشاط المهني، بغض النظر عن خصائص الحياة الفردية، يوفر للشخص الروابط الاجتماعية اللازمة. عند الانتقال إلى التقاعد، يواجه الشخص خيارا مهما وصعبا - بين الحياة الاجتماعية والفردية. لحظة الاختيار، وحالة المجال العاطفي، ودرجة الدعم من المجتمع في شكل روابط اجتماعية وشخصية تحدد استراتيجية ونجاح التكيف مع الظروف المعيشية الجديدة.

خلال حياة الإنسان تتنوع أنواع أوقات الترفيه. يشمل الوقت الترفيهي: شاملاً (خلال يوم العمل)، يومياً (بعد العمل)، عطلة نهاية الأسبوع (في نهاية أسبوع العمل)، الإجازة، المعاش التقاعدي ويبلغ 512.9 ألف ساعة. وتجدر الإشارة إلى أنه طوال حياة الشخص، يقضي معظم وقته الترفيهي في الراحة بعد العمل وفي عطلات نهاية الأسبوع (40 و34.8% على التوالي).

في الأساس، على عتبة الشيخوخة، يقرر الشخص لنفسه السؤال: البقاء في المجتمع، والاستمرار في النشاط والحفاظ على الروابط الاجتماعية، أو الانتقال إلى الحياة الفردية بنظرة سلبية. إن ظهور مثل هذا الاختيار يعطي الحق في وصف الشيخوخة بأنها عصر الفرص المحتملة.

اعتمادا على تقييم معنى ونتيجة الحياة المعيشية (وفقا لإريكسون)، فإن شكلين من التجارب العاطفية لنتائج الحياة ممكنة: إذا كان الشخص مقتنعا بأن الحياة قد حدثت، فإنه ينظر بهدوء إلى المستقبل؛ إذا تم تقييم الحياة على أنها عاشت عبثا، فإنه يتغلب عليه الشعور بالعجز عن إصلاح أي شيء، واليأس والخوف من الموت.

إذا نظرنا إلى الشيخوخة من وجهة نظر تنموية، فمن الضروري ملاحظة احتمالات حدوث تغييرات تقدمية أو تراجعية في الشخصية. يمكن للشخص المسن أن يقيم أي حقيقة أو حلقة من حياته بتشاؤم أو على العكس من ذلك بتفاؤل. ينظر بعض الناس إلى التقاعد باعتباره عزلة مأساوية عن المجتمع، وينظر إليه آخرون باعتباره فرصة للقيام بما يحبون، باعتباره تحرراً من مسؤوليات القيام "بما يفترض بهم القيام به"، والتواصل "مع من هو ضروري". "

في تقرير "الشيخوخة الحديثة" الذي أعده السيد أيزنباخ، يلاحظ أن "التنمية يمكن فهمها على أنها مواجهة لمهام الحياة الجديدة التي تنشأ من الحالة الجسدية المتغيرة للشخص، والتوقعات والقوالب النمطية لبيئته وتوقعاته الخاصة والقيم وهذا يعني أن عملية التنمية لا يتم تحديدها بأي حال من الأحوال من خلال التغيرات البيولوجية فقط، ولكن من خلال تفاعلها المعقد مع التغيرات الاجتماعية والتغيرات في بيئة الشخص. كل هذه العمليات مجتمعة تحدد تفاعل الشخص مع نفسه الموقف."

مع التقدم في السن، تحدث تغيرات فسيولوجية في الجسم. تفقد العيون القدرة على التركيز على الأشياء القريبة، وقد يضيق مجال الرؤية، وقد ينخفض ​​السمع، وتتغير طبيعة حركات الشخص: تقل اتساعها، ويتغير الإيقاع. تعتمد وظائف الجهاز العضلي الهيكلي على تدريب ونشاط الشخص. على عكس الوظائف الفسيولوجية البحتة، التي تتراجع مع تقدم العمر، يمكن أن يزيد الذكاء والأداء، وهو ما يتحدد إلى حد كبير من خلال خبرة الشخص وتعليمه. وتختلف القدرات الفكرية نوعيا مع تقدم العمر. يعتمد الذكاء على عمر الشخص بقدر ما يعتمد على موهبته وصحته ومهنته ووضعه العام في الحياة. يحتفظ كبار السن، وفقًا للعلم، بالقدرة على مواصلة عيش حياة نشطة: حيث يمكنهم تحديد أهداف جديدة وتحقيقها، ويمكنهم تعلم أشياء جديدة وإقامة اتصالات اجتماعية جديدة.

في الظروف الاقتصادية الحديثة، يحتل كبار السن مكانة اجتماعية وثقافية هامشية في المجتمع. إن الحد من مجموعة الأدوار الاجتماعية والأشكال الثقافية للنشاط يضيق نطاق أسلوب حياتهم: يتم تقليل إمكانيات الاختيار في مجالات دعم الحياة والتواصل والترفيه.

يمكن للمتقاعدين استغلال أوقات فراغهم من خلال المشاركة في العمل الاجتماعي، وتنفيذ البرامج والمشاريع الاجتماعية والثقافية المختلفة، بما في ذلك السياحة.

السياحة مهمة في مجالات الحياة الاجتماعية والثقافية والتعليمية والاقتصادية. يتيح تنوع أشكاله للشخص اختيار الشكل الأنسب لنفسه: الوقت المناسب والمكان ونوع السفر والنقل.

بالنسبة لكبار السن، توفر السياحة فرص إعادة التأهيل وزيادة الاهتمام بالحياة وزيادة النشاط الحيوي.

الأنشطة الرئيسية لكبار السن هي التمارين البدنية، والسياحة لمشاهدة معالم المدينة، والمشي، وزيارة دور السينما والمسارح، والقراءة، ومشاهدة التلفزيون، والاستماع إلى الراديو، والاجتماع مع الأصدقاء. وتتميز كل فترة عمرية بمستوى معين من النشاط.

غالبًا ما يعاني كبار السن وكبار السن من الخوف والقلق المرتبط بانتهاك القواعد والمبادئ الأخلاقية المقبولة عمومًا، وتدمير المثل العليا والصور، والرفض الاجتماعي وقلة الطلب، والشعور بعدم الأمان، وانعدام الثقة بالنفس. التجارب السلبية المستمرة تؤدي إلى أمراض نفسية جسدية تسبب الوفاة المبكرة. يتم تسجيل تجربة مؤلمة وطويلة الأمد في المجال اللاواعي للنفسية، مما يشكل مصدرًا مهيمنًا للتأثير المرضي المستمر على أنظمة معينة من الجسم، والتي يتم تدميرها في هذه العملية. مثل هذه التجربة الثابتة، جنبًا إلى جنب مع نظام الجسم، هي "مركز النبضات النفسية الجسدية". هكذا تنشأ الأمراض النفسية الجسدية التي هي آفة القرن العشرين.

في طب الشيخوخة هناك مفهوم "تقييم الشيخوخة"، والذي يتضمن تقييم كافة جوانب حياة المسن، وتحديد المشكلات وتحديد طرق حلها.

يهدف إعادة تأهيل الشيخوخة إلى الحفاظ على وظائف كبار السن وكبار السن والحفاظ عليها واستعادتها، وتحقيق الاستقلال، وتحسين نوعية الحياة والرفاهية العاطفية.

إن إعادة التأهيل في الوقت المناسب أمر مهم لمنع عملية الشيخوخة السريعة، في حين أنه ضروري لتحفيز الوظائف المتدهورة وتسهيل العودة إلى الأنشطة المختلفة.

يسافر الأشخاص الذين ينتمون إلى "العصر الثالث" في جميع أنحاء العالم، وبالتالي يختارون أسلوب حياة نشط.

تتم السياحة الاجتماعية من خلال الإعانات التي تخصصها الدولة للاحتياجات الاجتماعية. حاليًا، يدرس مجلس الدوما مشروع قانون بشأن السياحة الاجتماعية، الذي ينص على السياحة الطبية والصحية، وسياحة المحاربين القدامى، والمعوقين، والشباب، والتبادل الدولي من خلال السياحة الاجتماعية. وينص القانون على مصادر التمويل والهيكل التنظيمي والتدريب لقطاع السياحة الاجتماعية.

بالنسبة للأشخاص ذوي الإعاقة، فإن إمكانية الوصول إلى الفنادق والمطاعم والشواطئ والمستشفيات والمرافق الرياضية والرحلات ووسائل النقل لها أهمية كبيرة.

إذا ذهب شخص على كرسي متحرك في رحلة، فيجب عليه التأكد من أنه لن يشعر بأي إزعاج. ومن المستحسن تنظيم المساعدة الشخصية في بعض النقاط، أي المساعدة التي يحتاجها هذا الشخص تحديداً، وليس بشكل عام كل من يستخدم الكرسي المتحرك. تعتمد طبيعة المساعدة على الموارد المادية المتاحة والاحتياجات والعادات وغير ذلك الكثير. قد لا يكون مستخدم الكرسي المتحرك الذي يشرع في رحلة على دراية بجميع التحديات والعوائق التي سيواجهها. ولذلك، يُنصح بتقديم المساعدة الشخصية في مثل هذه المواقف من أعضاء المجموعة، أو شخص معين خصيصًا أو متطوع.

لاستخدام السياحة بشكل فعال كأداة لإعادة تأهيل الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة، يجب مراعاة القواعد والشروط التالية:

  1. يتم اختيار نوع السياحة اعتمادا على الوظائف الضعيفة ووفقا لبرنامج إعادة التأهيل الفردي؛ ومن الضروري أيضًا مراعاة المصلحة الشخصية والرغبة والقدرات المالية ومكان الإقامة (مدينة أو منطقة ريفية) ونتائج إعادة التأهيل المتوقعة.
  2. يجب أن تكون السياحة آمنة للسياح والبيئة.
  3. تشمل الأنشطة السياحية بالضرورة مشاهدة المعالم السياحية.
  4. ويجب أن يتمتع السائح ببعض التدريبات البدنية، والاستعداد للتغلب على الصعوبات النفسية والظروف الجوية.
  5. يجب أن تزيل السياحة الموانع وتجلب المتعة.
  6. يجب أن تتوافق أشكال السياحة مع الفردية. التدريب المنهجي مهم جدا، اعتمادا على درجة الخلل الوظيفي.
  7. في السياحة، يجب أن يكون النشاط البدني والظروف ملائمة للحالة الصحية.

ولا بد من ملاحظة التأثير المعقد للسياحة على الفرد وعملية التأهيل، وهو ما يحدد مدى نجاحها وفعاليتها. الاندماج في المجتمع، والثقة بالنفس، والنشاط في أوقات الفراغ، والدفع العقلي للحدود، والمهارات والقدرة على بناء حياة الفرد بنشاط، والسلوك المناسب - هذه هي معايير عملية الاندماج الناجحة للأشخاص ذوي الإعاقة في المجتمع.

لقيادة أسلوب حياة نشط، يحتاج الشخص ذو الإعاقة، على سبيل المثال، الذي يستخدم كرسيًا متحركًا، إلى التفكير بعناية وخطوة بخطوة وبناء تكنولوجيا الحياة اليومية، وأحيانًا حتى الدقيقة. توجد أشياء كثيرة بسيطة في النشاط البشري لا نفكر فيها ولا نلاحظها. نحن نفعلهم على الطيار الآلي. يختلف الشخص الذي يعاني من مشاكل صحية، وهو مستخدم الكرسي المتحرك في هذا المثال، عن معظم الأشخاص على وجه التحديد في أن "الطيار الآلي" لا يعمل، فبالنسبة له تصبح أي خطوة عقبة لا يمكن التغلب عليها، بينما بالنسبة لشخص آخر لا يخطر بباله حتى أن يدرك أنها مشكلة.

لا توجد تقنيات مقبولة بشكل عام، تحتاج إلى تعلم كيفية تطويرها، والتعرف عليها، وإتقانها، والأهم من ذلك، أن تتبنى أسلوب الحياة "التكنولوجي" الخاص وليس "الطيار الآلي". قد يكون من الصعب النهوض والجلوس ومغادرة المنزل ومعرفة كيفية القيام بذلك وتحقيقه. من المهم أن تكون قادرًا على تحقيق أهداف الحياة العادية: الدراسة، والعمل، والولادة، وتربية الأطفال، وتحمل المسؤولية، وربما الطيران إلى الفضاء (إذا أردت).

ومن الأمثلة الرائعة على ذلك الرجل اللامع ستيفان هوكينج - عالم الرياضيات والفيزياء الفلكية الذي بنى ببراعة تكنولوجيا الحياة الخاصة به. نظامه العضلي لا يعمل عمليًا (يتحرك باستخدام كرسي متحرك)، وجهاز النطق الخاص به لا يعمل (الكمبيوتر يتحدث نيابة عنه). يشارك ستيفان هوكينج بنجاح في العلوم ويقود حياة تجارية، وإنجازاته العلمية معترف بها من قبل العلماء في جميع أنحاء العالم.

مثال آخر: نينا دوريزي ماهلر. منذ أن كانت في السادسة عشرة من عمرها وهي مصابة بالشلل التام، تتنفس بمساعدة آلة، تتحكم في كرسي متحرك وكمبيوتر عن طريق التنفس، طبيبة نفسية، متزوجة، لديها طفلان وأحفاد بالتبني، رئيسة جمعية المساعدة الذاتية مؤسسة الأشخاص ذوي الإعاقة في روسيا، مستشارة البرلمان في القضايا الاجتماعية في فينترتور (سويسرا).

بالنسبة للعديد من الأشخاص ذوي الإعاقة، يمكن أن تبدأ الحياة النشطة بالرياضة والسياحة: مصارعة الأذرع، والرماية (بأنواعها المختلفة)، وكرة السلة، والبولينج، وكرة القدم، والهوكي، وتنس الطاولة، وكرة الريشة، والتزلج على الجليد، والسباحة والعديد من الأنشطة الأخرى.

تتشابك السياحة والرياضة بشكل وثيق في برامج السفر السياحية، مما يساعد على اكتساب المهارات البدنية، وزيادة القوة العضلية، وتكوين فريق من الأشخاص ذوي التفكير المماثل، وخلق جو نفسي مريح. وهذا مهم جدًا لتنظيم وتنفيذ رحلات مثل مسيرات السيارات والمشي لمسافات طويلة بعربات الأطفال، والتي يشارك فيها أشخاص من مدن ومناطق مختلفة في روسيا. تشارك العديد من المنظمات العامة في إعداد وتنفيذ رحلات السيارات وعربات الأطفال وغيرها من الرحلات: جمعية "يد العالم"، ونوادي "المغامرة" و"جهات الاتصال-M"، ونادي موسكو للسيارات للمعاقين (MAKI)، إلخ.

الهدف من المشروع

إعادة التأهيل الاجتماعي والثقافي لكبار السن والأشخاص ذوي الإعاقة وتنمية إمكاناتهم الشخصية من خلال تطبيق التكنولوجيا المبتكرة لتنظيم أوقات الفراغ "السياحة الافتراضية"

أهداف المشروع

1) رفع مستوى التكيف الاجتماعي من خلال التأهيل الاجتماعي والثقافي لكبار السن والمعاقين.

2) تنظيم أنشطة ترفيهية للمواطنين كبار السن وذوي الإعاقة ضمن تنفيذ مشروع “السياحة الافتراضية”.

3. إدخال مركز التميز في الخدمة الاجتماعية في الممارسة العملية على أساس (تقنيات المعلومات والاتصالات) المبتكرة “السياحة الافتراضية”.

4. تنمية الإمكانات الشخصية لكبار السن والمعاقين:

    تعزيز التنمية الثقافية والمعرفية والروحية للمواطنين المسنين والأشخاص ذوي الإعاقة، وهي: التعرف على التراث الثقافي الإقليمي والعالمي، وتوسيع آفاقهم؛

    الوقاية من المظاهر السلبية المرتبطة بالعمر والشخصية لدى المواطنين المسنين والأشخاص ذوي الإعاقة: تنمية المهارات المعرفية والتواصلية، وتدريب الذاكرة، وتنمية التفكير المجازي؛

    تكوين الاهتمام بالتاريخ والثقافة والعالم المحيط بين كبار السن والأشخاص ذوي الإعاقة.

5) تحسين الحالة الانفعالية لدى كبار السن والمعاقين

المجموعة المستهدفة

    المواطنين من كبار السن

    أناس معوقين

وصف موجز للمشروع

كبار السن، وخاصة الأشخاص ذوي الإعاقة، محدودون في الحركة النشطة لعدد من الأسباب الموضوعية.

أولاً، إن الظروف الحاسمة التي تجعل من المستحيل تقريباً على فئات معينة من كبار السن والأشخاص ذوي الإعاقة المشاركة في الرحلات الاستكشافية والأنشطة الثقافية والترفيهية هي حالتهم الصحية. التكيف الاجتماعي، وهو مجال مهم وهو إعادة التأهيل الاجتماعي والثقافي، للفئات منخفضة الحركة من المواطنين المسنين والأشخاص ذوي الإعاقة، هو عملية معقدة وطويلة. إن تطوير وتنفيذ أشكال جديدة من العمل الترفيهي مع هذه الفئة من المواطنين يمكن أن يقدم مساعدة كبيرة.

ثانيا، الظروف الاجتماعية، وهي: انخفاض الدخل، وعدم كفاية تطوير بيئة خالية من العوائق والبنية التحتية الاجتماعية للأشخاص ذوي الإعاقة في بلدنا، لا تسمح لهذه الفئات من المواطنين بإدراك حاجتهم للسفر واكتساب معرفة وانطباعات جديدة.

ولدعم التكيف الاجتماعي وإعادة التأهيل الاجتماعي والثقافي لهذه الفئة من المواطنين، تم إنشاء المشروع المبتكر "السياحة الافتراضية".

يتيح هذا المشروع للمواطنين المسنين والأشخاص ذوي الإعاقة فرصة المشاركة في الحياة الاجتماعية للمجتمع والتعرف على القيم الثقافية والتاريخية والدينية، بالإضافة إلى توسيع دائرة اتصالاتهم الاجتماعية من خلال التواصل مع المشاركين الآخرين في المشروع. وميزة مشروع “السياحة الافتراضية” هي أن المشاركين فيه يمكنهم توسيع آفاقهم دون إنفاق الكثير من الموارد المالية. هذا البرنامج متاح أيضًا للأشخاص غير القادرين على السفر فعليًا بسبب سوء الحالة الصحية.

ويتم تنفيذ مشروع “السياحة الافتراضية” تقنياً من خلال عرض شرائح ومقاطع فيديو باستخدام تكنولوجيا الكمبيوتر وجهاز عرض الأفلام.

يتم وضع خطة إجراء "الرحلات الافتراضية" وتغييرها بناءً على تفضيلات متلقي الخدمات الاجتماعية، والتي تم تحديدها من خلال نتائج الاستطلاع.

تكرار "الرحلات الافتراضية" هو 1-2 مرات في الشهر.

يمكن للمشاركين في المشروع "زيارة" المعالم السياحية في منطقة ميتيشي ومنطقة موسكو وروسيا وكذلك البرازيل وإسرائيل وفرنسا وإيطاليا ودول أخرى في العالم.

تتيح لك "السياحة الافتراضية" الحفاظ ليس فقط على الحالة العاطفية الإيجابية لكبار السن والأشخاص ذوي الإعاقة، ولكن أيضًا إنشاء روابط اجتماعية جديدة وإثراء المعلومات وتشكيل موقف حياة نشط.

خوارزمية حل التصميم

المرحلة التنظيمية

التواريخ: يونيو-أغسطس 2015

    استجواب المشاركين في المشروع (كبار السن وذوي الإعاقة).

    وضع خطة الأنشطة الرئيسية لاختبار المشروع لعام 2015.

3. أنشطة الترويج للمشروع: لقاءات إعلامية ورحلة افتراضية "الطريق إلى كنيسة المهد في قرية أوستاشكوفو"، تصميم جناح، توزيع مواد إعلامية، المشاركة في المسابقة الإقليمية للرحلات الافتراضية "لقاء منطقة ميتيشي”.

4. أنشطة الدعم المنهجي للمشروع: تعريف المتخصصين بالتوصيات المنهجية لتنفيذ التكنولوجيا المبتكرة "السياحة الافتراضية".

المرحلة العملية

1. الاختبار العملي للمشروع

التواريخ: سبتمبر-ديسمبر 2015

تنفيذ خطة أنشطة المشروع الرئيسية لعام 2015.

2. تنفيذ خطة أنشطة المشروع الرئيسية للعام الحالي

المرحلة التحليلية

المدة: كامل فترة تنفيذ المشروع

1. مراقبة فعالية المشروع وفق مؤشرات ومؤشرات فعالية تنفيذ المشروع.

التواريخ: ديسمبر (جميع الفترات السنوية لتنفيذ المشروع)

نتائج التنفيذ

تم إدخال شكل جديد لتنظيم أوقات الفراغ للمواطنين المسنين والمعاقين استنادًا إلى التكنولوجيا المبتكرة "السياحة الافتراضية" في ممارسة العمل في مركز الخدمات الاجتماعية المركزي في ميتيشي.

تم توسيع نطاق الخدمات الاجتماعية التي تقدمها المؤسسة.

تم تنفيذ العمل لنشر المشروع و"السياحة الافتراضية" في منطقة بلدية ميتيشي. وتشارك الرحلة الافتراضية "الطريق إلى كنيسة قرية أوستاشكوفو"، التي تم تطويرها كجزء من المشروع، في المسابقة الإقليمية لـ. الرحلات الافتراضية "تعرف على منطقة ميتيشي".

تم إنشاء مكتبة فيديو "منطقة ميتيشتشي - لؤلؤة منطقة موسكو".

تم إجراء 3 رحلات افتراضية فردية ورحلتين جماعيتين (2 و 8 أشخاص). وبناء على نتائج الاستطلاع، قام جميع المشاركين بتوسيع آفاقهم وكانوا راضين عن جودة الرحلات الافتراضية. لوحظ تحسن في الحالة العاطفية (المزاج) لـ 11 شخصًا بعد الرحلة الافتراضية.

مطور:دوداريفا يوليا الكسندروفنا

اتصالات المطور: EDP ​​رقم 1، GBU SO MO "Noginsk KTsSON"

الأهداف والغايات الرئيسية للمشروع

الهدف من المشروع: استخدام أشكال العمل المبتكرة في الخدمات الاجتماعية للمواطنين المسنين والأشخاص ذوي الإعاقة، وتحسين مستوى معيشتهم في المجتمع الحديث.

أهداف المشروع:

إشراك كبار السن في أسلوب حياة نشط؛

الحفاظ على اللياقة البدنية والصحة الجيدة لدى كبار السن؛

إشراك كبار السن في الأنشطة الاجتماعية التي تهدف إلى تنسيق العلاقات بين الأشخاص؛

- الحفاظ على اهتمام كبار السن بأنواع مختلفة من الأنشطة الترفيهية؛

- زيادة النشاط الحيوي والحاجة إلى تحقيق الذات؛

إدخال تقنيات اجتماعية جديدة في العمل مع كبار السن تهدف إلى تحسين نوعية الحياة.

المجموعة المستهدفة

كبار السن من المواطنين والمعاقين.

وصف موجز للمشروع

ترتبط السياحة الاجتماعية بالعملاء ذوي الدخل المنخفض الذين لا يستطيعون تحمل تكاليف الخدمات السياحية عالية الجودة. هذه الفئة من المواطنين تحتاج إلى فوائد اجتماعية. ويشمل ذلك المتقاعدين والمعاقين والمواطنين ذوي الدخل المنخفض.

السياحة الاجتماعية هي الهدف الذي نسعى لتحقيقه من أجل مصلحة المواطنين الأقل ثراءً في استخدام حقوق إجازاتهم . يعيش معظم عملاء المؤسسة أسلوب حياة نشطًا، ويسعون جاهدين لرؤية موطنهم الأصلي وبلدهم والتعرف عليه، ويريدون السفر في جميع أنحاء روسيا لإثراءهم روحيًا وإسعادهم وملئهم بانطباعات حية. وهذه حاجة طبيعية ومستمرة وعالمية ويجب إشباعها اجتماعيا. الحاجة إلى السفر كبيرة جدًا. يجب على الشخص أن يحاول إظهار موقف نشط تجاه الحياة حتى في سن الشيخوخة. سيكون هذا بمثابة عامل في الحفاظ على مزاج بهيج وعقل واضح ونظرة رصينة للأشياء. هدفنا هو التأكد من أن المقيمين المسنين في منطقة نوجينسك لديهم الفرصة لقضاء أوقات فراغهم بشكل أكثر تشويقًا وبشكل كامل.

خوارزمية حل التصميم

يتم تنفيذ المشروع على أساس قسم الرعاية النهارية رقم 1 التابع لمؤسسة الموازنة العامة SO MO "المركز الشامل للخدمات الاجتماعية للسكان" من خلال توسيع نطاق السياحة الاجتماعية: تنظيم رحلات استكشافية إلى المتاحف والمعارض والمعارض الفنية الخ بشروط تفضيلية، ظهور اتصالات غير رسمية بين كبار السن، وتعلم أشياء جديدة يؤدي إلى زيادة الثقة في قدرات الفرد ومستقبله، والتعرف على اهتمامات وقدرات كبار السن، وتنظيم الأنشطة الثقافية والترفيهية من خلال السفر.

نتائج التنفيذ

إشباع حاجة المسن إلى تحقيق الذات؛ التواصل واستخدام وقت الفراغ.

توسيع دائرة المعارف لكبار السن؛

زيادة الحيوية والنبرة والمزاج.

تعزيز صحة المشاركين وحالتهم العاطفية؛

التعرف على تاريخ منطقتك والمناطق الأخرى في منطقة موسكو والمناطق المجاورة - تنظيم السياحة الاجتماعية لكبار السن؛

إشراك كبار السن في الأنشطة الاجتماعية التي تهدف إلى تنسيق العلاقات بين الأشخاص؛ - الحفاظ على اهتمام كبار السن بأنواع مختلفة من الأنشطة الترفيهية؛ - تنظيم أسلوب حياة نشط لكبار السن وزيادة الاهتمامات الحياتية من خلال تحسين الاتصال الشخصي من خلال التواصل؛ - إدخال تقنيات اجتماعية جديدة في العمل مع كبار السن تهدف إلى تحسين نوعية الحياة؛ - جذب الاهتمام العام بمشاكل كبار السن؛ - زيادة كفاءة استخدام المؤسسات الثقافية خلال النهار (المتاحف والمعارض وصالات العرض)؛ - توحيد جهود مختلف الهياكل في مجال العمل الاجتماعي: الدولة والعامة والتجارية)؛ - الحفاظ على مناخ صحي في المجتمع؛ - تطوير نظام الخدمات الاجتماعية للمواطنين المسنين والأشخاص ذوي الإعاقة لتحقيق أهم النتائج في تحسين الحالة المزاجية، وخلق موقف إيجابي تجاه حياة كبار السن، وتشجيعهم على النشاط وتحسين رفاهيتهم العامة ;

فكونتاكتي الفيسبوك Odnoklassniki

قام خبراء سوق السياحة بتسمية ميزات المنتجات السياحية لكبار السن والمتقاعدين

وفقا لنتائج المؤتمر الثاني حول السياحة العلاجية والسياحة للمتقاعدين والأشخاص ذوي الإعاقة الذي عقد في موسكو من قبل رابطة ممثلي المكاتب السياحية الوطنية (ANTOR)، فقد اتضح أن المنتج السياحي لكبار السن يتطلب نهجا مختلفا تماما من الجولات لفئات أخرى من المواطنين.

كما كتبت رابطة منظمي الرحلات السياحية في روسيا، قالت نائبة مدير مكتب السياحة الكاتالوني كريستينا يونيتسكايا إن السياحة لكبار السن، أو كما يطلق على هذا المجال من صناعة السياحة في الخارج - سياحة كبار السن، هي جزء من السياحة الاجتماعية. وهذا يشمل السفر الذي يسهل الوصول إليه للأشخاص ذوي الإعاقة والسياحة للأشخاص ذوي الدخل المنخفض.

عادة ما يولد السائحون المصنفون على أنهم كبار السن بين عامي 1946 و1965، وهم ما يسمى بجيل "طفرة المواليد" بعد الحرب. هؤلاء الأشخاص أكثر قدرة على الحركة والنشاط من الأجيال السابقة. بالإضافة إلى ذلك، يوجد من بينهم عدد كبير جدًا من الأشخاص غير المتزوجين الذين يحتاجون أيضًا إلى منتجهم السياحي الخاص.

ومع ذلك، يسافر كبار السن لنفس الغرض الذي يسافر به السائحون الأصغر سنًا: فهم يريدون تغيير المشهد، أو اكتساب تجارب جديدة، أو التعرف على ثقافات أو أشخاص جدد، أو مجرد الاسترخاء. ومع ذلك، هناك خصوصية واحدة هنا أيضا. كقاعدة عامة، عندما يذهب السائحون الأكبر سنًا في رحلة، فإنهم يريدون القيام وتجربة أشياء لم يكن لديهم الوقت أو المال من أجلها في السابق.

"بحلول عام 2050، سيكون أكثر من 21% من سكان العالم فوق سن الخمسين. وبالتالي، فإن عدد الأشخاص في سن التقاعد سيصل بحلول هذا الوقت إلى 2 مليار شخص، أي أكثر بثلاث مرات من الآن.

في الوقت نفسه، على سبيل المثال، في ألمانيا حاليًا حوالي 63-70٪ من المتقاعدين (الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا) هم مسافرون نشطون. في الوقت نفسه، هناك 38 مليون متقاعد في روسيا، منهم 18 مليون يعملون، وبالتالي لديهم الفرصة للسفر. ولذلك، وفقا للخبراء، إهمال هذا السوق هو ببساطة غير معقول.

صحيح أن العقبة الرئيسية بين البلدان البعيدة والمتقاعدين الروس لا تزال تتمثل في انخفاض دخول هؤلاء المتقاعدين. وقد تم بالفعل العثور على حل لمشكلة مماثلة في كاتالونيا، حيث تم منذ عام 2007 تخصيص السياحة لكبار السن كفئة منفصلة من المنتجات السياحية. بدأت رابطة الفنادق الساحلية في كاتالونيا هذا البرنامج لزيادة الإشغال في الموسم المنخفض، عندما لا يمكنك الحصول على خدمة أسوأ مما كانت عليه في موسم الذروة مقابل أموال قليلة نسبيًا. كان هذا البرنامج مثاليا للمتقاعدين الإسبان، الذين لا يستطيعون التفاخر بدخل مرتفع.

صحيح أن برنامج أصحاب الفنادق الكاتالونية لا ينطبق بعد على روسيا، ولكن يجري حاليًا البحث عن شركاء في السوق الروسية. لذلك، من المستحيل استبعاد أنه مع مرور الوقت، سيتمكن المسافرون الروس الأكبر سنا من السفر بخصومات إلى الساحل الإسباني.

ومع ذلك، وصف الخبراء سياحة الرحلات البحرية بأنها إحدى أفضل الطرق للسفر للأشخاص في سن التقاعد. على سبيل المثال، وفقًا لشركة Mosturflot، غالبًا ما يذهب الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا فما فوق، والذين يشكلون 35٪ من جميع الركاب، في رحلات بحرية. 28٪ آخرين هم من السياح الذين تتراوح أعمارهم بين 50-59 سنة. لكن الرحلات البحرية الترفيهية لا تحظى بشعبية كبيرة بين الشباب - حيث يذهب 5٪ فقط من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 19 إلى 29 عامًا في إجازة على متن سفينة سياحية. بالإضافة إلى ذلك، بالنسبة لـ 44% من سياح الرحلات البحرية، أصبح هذا النوع من العطلات تقليديًا، لذلك يذهبون في رحلات بحرية جديدة في كل إجازة.

هذه الشعبية للرحلات البحرية أمر مفهوم، لأن سفينة الرحلات البحرية للسياح ليست مجرد وسيلة نقل، ولكنها فندق ومكان ترفيهي. بالنسبة للسائح، تتحول سفينة سياحية إلى فندق على الماء، مما يلغي الحاجة إلى السفر على أنواع مختلفة من وسائل النقل بحقائب ثقيلة وتغيير الفنادق لرؤية مدن وبلدان مختلفة. بالإضافة إلى ذلك، تجتذب الرحلات البحرية السياح الأكبر سنًا نظرًا لربحيتها، نظرًا لأن هذا النوع من العطلات فقط يوفر للمسافرين حاليًا مجموعة متنوعة من الأماكن للزيارة دون تكاليف إضافية للعديد من الفنادق ورحلات الطيران والتحويلات إلى كل وجهة جديدة. وسعر الرحلات البحرية جذاب للغاية وبأسعار معقولة. وفقًا لسفيتلانا جونشاروفا، نائب المدير العام للسياحة في موستورفلوت، يتراوح متوسط ​​تكلفة الرحلة في قطاع الرحلات النهرية من 2 إلى 9 آلاف روبل يوميًا.

هذا النوع من الراحة وإمكانية الوصول هو أمر مهم بالنسبة لكبار السن الذين يرغبون في رؤية العالم أو بلدهم، ولكن بسبب العمر والصحة، لم يعد لديهم ما يكفي من القوة والمال للقيام بذلك.

بالإضافة إلى سياحة الرحلات البحرية، فإن عطلات المصحات شائعة أيضًا بين كبار السن، ولحسن الحظ، لا يزال هناك العديد من المصحات وبيوت العطلات في روسيا. توجد مصحات ومنتجعات صحية في منطقة موسكو وفي إقليم كراسنودار وربما في أي منطقة. بالإضافة إلى ذلك، أصبحت العطلات في المصحات في بيلاروسيا وأوكرانيا شائعة جدًا للمسافرين الروس اليوم. بشكل عام، تعتبر عطلة المصحة لكبار السن خيارا جيدا وشائعا في الماضي.

بشكل عام، كانت نتيجة المؤتمر الإجماع على أن فصل السياحة للأشخاص في سن التقاعد إلى شريحة منفصلة يرجع في المقام الأول إلى الأهمية الاجتماعية لهذا الموضوع. بالإضافة إلى ذلك، فإن إنشاء منتجات سياحية منفصلة لكبار السن وسن التقاعد سيكون قادرًا على زيادة حصة سوق السياحة لوكالات السفر، وسيساعد في مكافحة الموسمية، وهو أمر مهم بشكل خاص للوجهات الشاطئية، وسيحسن جودة السياحة. مرافق الإقامة، حيث سيتعين على أصحاب الفنادق أن يأخذوا في الاعتبار احتياجات ومتطلبات هذه الفئة من السياح.

دعونا نأمل أن يتمكن كل متقاعد في المستقبل القريب من تحمل تكلفة الذهاب إلى الشواطئ الإسبانية الدافئة، على الأقل القيام برحلة بحرية على طول أنهار كاريليا أو نهر الفولغا.

المؤشر الرئيسي لعمل المركزخدمات اجتماعية،هو تحسين نوعية وكمية الخدمات المقدمة للسكان. يعد تقبل المؤسسة للابتكار شرطًا مهمًا للأنشطة الفعالة للمركز في تقديم الخدمات الاجتماعية للمتقاعدين والمعاقين والفئات الأخرى من المواطنين الذين يواجهون مواقف حياتية صعبة.

بالتفكير في تحسين جودة وتوسيع نطاق الخدمات الاجتماعية في مركز الخدمة الاجتماعية، يجري تطوير وتنفيذ برامج ومشاريع جديدة وتطويرات منهجية.

تولي المؤسسة اهتماما كبيرا بتأهيل كبار السن والمعاقين. وأحد المجالات ذات الأولوية هو إعادة التأهيل الاجتماعي والثقافي.الأنشطة الاجتماعية والثقافية لديها ترسانة ضخمة من أشكال وأساليب التنمية الروحية والجسدية للفرد، وهي قادرة على تحسين النشاط الحياتي للمواطنين الأكبر سنا وتحفيز قدراتهم الإبداعية.الغرض من هذا النشاط هو الزيادةالترفيه النشط واستعادة وتعزيز الصحة العقلية والجسدية لكبار السن، وتعزيز نمط حياة صحي، من خلال أشكال التسلية المختلفة ورفع حيويتها. إحدى الطرق لتحقيق هذا الهدف هي السياحة.

اليوم، لا يستطيع كل متقاعد روسي تحمل تكاليف السفر.

في عام 2013، أطلق مركزنا برنامج "السياحة الاجتماعية" لممثلي الجيل الأكبر سناً - وهذا اتجاه مثير للاهتمام وواعد للغاية يهدف إلى تحسين نوعية حياة الجيل الأكبر سناً.

تساعد مشاركة كبار السن في البرنامج على تحقيق أحلام السفر، وفي الوقت نفسه الحصول على شحنة قوية من الإيجابية والحيوية. في الواقع، من بين المتقاعدين لدينا العديد من الأشخاص النشطين والفضوليين، المتعطشين للانطباعات المشرقة والاكتشافات الجديدة، والسياحة بالنسبة لهم هي واحدة من أفضل الطرق لتمديد طول العمر النشط. تتيح "السياحة الاجتماعية" تهيئة الظروف للمتقاعدين وغيرهم من الفئات ذات الدخل المنخفض من السكان لممارسة حقهم في الراحة والرعاية الصحية وإعادة التأهيل الاجتماعي.

تعزيز نمط حياة صحي، وإشراك كبار السن في الأنشطة الاجتماعية، والحفاظ على اهتمام كبار السن بأنواع مختلفة من الأنشطة الخارجية، وزيادة النشاط الحيوي والحاجة إلى تحقيق الذات - هذه هي الأهداف الرئيسية لمنظمة "السياحة الاجتماعية".

ويجري تنفيذ برنامج السياحة الاجتماعية في مختلف المجالات.

    يسمح لك اتجاه التاريخ الثقافي والمحلي بالإعجاب بالمعالم الطبيعية لأرضك الأصلية؛ التعرف على الأغاني والرقصات الشعبية القديمة التي تؤديها الفرق الشعبية؛ لبضع لحظات، تشعر وكأنك معاصرون لشخصيات وأحداث تاريخية من الماضي.

زار المشاركون في الرحلة متحف التاريخ المحلي في قرية شارانغا، ومتنزه لوكوموري للأطفال، وقاموا أيضًا برحلات لمشاهدة معالم المدينة إلى قريتي تونشيفو وشاجينو.

لم تمر متاحف مدينة شاخونيا مرور الكرام - فقد زار سياحنا متحف الفن الشعبي ومعرض "إبداع الفنانين المعاصرين".

    يقدم الاتجاه الإثنوغرافي الأرثوذكسي التعرف على التاريخ والهندسة المعمارية والأيقونات والتقاليد الحرفية في المنطقة؛ فرصة للتعرف على أصول الثقافة الأرثوذكسية والتعرف على تقاليدها وقيمها وتراثها والمشاركة في احتفالاتها الدينية.

كجزء من سياحة الحج، تم تنظيم رحلة إلى بحيرة سفيتلويار. زار المشاركون خشبيةكنيسة سيدة قازان وحجر عليه أثر قدم السيدة العذراء بالقرب من الكنيسة وعين وقبر لثلاثة قديسين. الجمال والهواء النظيف والطبيعة البكر - إجازة رائعة لكبار السن!

يتم تطوير الأنشطة السياحية مع الأخذ في الاعتبار رغبات واقتراحات المواطنين المخدومين.

يتم السفر أثناء الرحلات في حافلة مريحة ومجهزة بتكييف وتلفزيون وميكروفون. يرافق كل رحلة عامل طبي ودليل يملأ وقت السفر بقصة مسلية عن تاريخ المنطقة ومعالمها السياحية.

    أصبح استخدام السياحة الافتراضية ممكنا بفضل التقدم العلمي والتكنولوجي. ساعدت "رحلة على الأريكة" العديد من المتقاعدين والمعاقين على أن يصبحوا مسافرين دون مغادرة منازلهم. بفضل سلسلة الصور، تمكن المتقاعدون من المشي فعليا عبر العواصم الثقافية القديمة، والتعرف على الفرق المعمارية الفخمة والمتاحف والمعارض الشهيرة، وفحص المنحوتات القديمة واللوحات الجدارية والفسيفساء، وكذلك التعرف على تاريخ أصلهم.

إحدى الرحلات الافتراضية الأخيرة التي تم تنظيمها لكبار السن كانت عبارة عن جولة في روما القديمة واليونان.

تتمثل ميزة الرحلات الافتراضية في أن أولئك الذين يتم خدمتهم لديهم الفرصة لاختيار الموضوعات بشكل مشترك، وكذلك زيارة أي بلد في العالم والمتاحف والأماكن التاريخية دون تكاليف مالية.

ويعتقد أن السياحة أسهل لكبار السن من الرياضة. إن السياحة هي الخطوة الأولى في بدء النشاط البدني المكثف والمنهجي.

وكانت نتائج برنامج "السياحة الاجتماعية" هي: زيادة النشاط الاجتماعي لكبار السن، وتوسيع دائرتهم الاجتماعية، وإشباع الاحتياجات الثقافية والتعليمية المختلفة، وإيقاظ اهتمامات جديدة، وزيادة حيوية كبار السن.

ويؤكد المختصون في المركز أن السياحة الاجتماعية لها تأثير كبير على صحة كبار السن، فهي عامل مضاد لنمط الحياة المستقر الذي يؤثر سلباً على الصحة والنفسية.

وعلى الرغم من أن جغرافية السفر ليست واسعة جدًا بعد، إلا أن الشيء الرئيسي هو العواطف والمعارف الجديدة.




معظم الحديث عنه
ما هي أنواع الإفرازات التي تحدث أثناء الحمل المبكر؟ ما هي أنواع الإفرازات التي تحدث أثناء الحمل المبكر؟
تفسير الأحلام وتفسير الأحلام تفسير الأحلام وتفسير الأحلام
لماذا ترى قطة في المنام؟ لماذا ترى قطة في المنام؟


قمة