في الصيف، يمكنك مقابلة العديد من الأطفال الذين يكون رفيقهم الدائم هو جهاز الاستنشاق. يعتمد التسبب في الربو على قابلية الشعب الهوائية للمهيجات الخارجية، لذلك يجب التعامل مع العطلات مع طفل مصاب بالربو بكل مسؤولية. تتمثل مهمة الآباء في توفير عطلة ممتعة وآمنة لأطفالهم ليس فقط، ولكن أيضًا العلاج الذي يجعلهم يشعرون بالتحسن.
أصبح الربو القصبي اليوم منتشرا على نطاق واسع بين الناس من جميع الأعمار. أساس الربو هو فرط نشاط القصبات الهوائية التي تتفاعل مع المحفزات الخارجية. يعاني الأطفال المصابون بهذا المرض من هجمات دورية تحدث عند ملامسة مسببات الحساسية. هناك عدة أنواع من المرض (ثالوث الربو، النوع التأتبي وغيرها).
تسمح الصورة السريرية للطبيب بتحديد التسبب في المرض لدى الأطفال، وكذلك اختيار طرق العلاج الفعالة. تسمح لنا الدراسات التشخيصية بتحديد سبب المرض. يتم إجراء اختبارات التسمع، وقياس ذروة التدفق، والقرع، واختبارات وظائف الجهاز التنفسي، والتي تساعد مؤشراتها في تكوين صورة كاملة عن مسار الربو. وبناء على نتائج دراسة المرض وتفاقمه يمكن التعرف على الربو البارد أو أنواعه الأخرى. في كثير من الأحيان، يعاني الأطفال من ثالوث الربو، والذي يشير إلى المسار المعقد للمرض. غالبًا ما يتم وصفهم للجلوكوكورتيكويدات المستنشقة.
يتميز الربو القصبي عند الأطفال بمسار مناسب. وغالبًا ما يظهر قبل سن الثالثة، عندما يبدأ الطفل في الذهاب إلى مراكز رعاية الأطفال، ويتعرض لمسببات الأمراض المعدية، ويتغير روتينه ونظامه الغذائي. أيضا الفترات الحرجة: من 11 إلى 12 سنة ومن 15 إلى 16 سنة، عندما تحدث طفرة هرمونية. وفقا للدكتور كوماروفسكي، فإن مهمة الآباء هي إيلاء اهتمام متزايد لأطفالهم المراهقين.
ما هي العلاجات المستخدمة
يعتمد نمط الربو على عوامل عديدة. تتأثر طرق العلاج بالتسبب في المرض، والصورة السريرية، وتواتر المظاهر، ومرحلة المرض. لا تنسى الخصائص الفردية للأطفال. غالبًا ما يتم استخدام الجلايكورتيكويدات المستنشقة والأدوية الأخرى للعلاج. تقدم الطرق الشعبية العلاج بالزوفا والعلاجات العشبية الأخرى. في الآونة الأخيرة، أصبح من الشائع أن يتم علاج المرض باستخدام بيروكسيد الهيدروجين.
يوصي العديد من الأطباء، بما في ذلك الدكتور كوماروفسكي، الآباء بأخذ أطفالهم المصابين بالربو إلى المنتجعات في الصيف.
ما المناخ المناسب؟
عند اختيار مكان للاسترخاء، يجب عليك أولا التركيز على المناخ. الرفاه العام لمرضى الربو يعتمد على ذلك. بادئ ذي بدء، عليك أن تأخذ في الاعتبار:
- درجة حرارة الهواء؛
- وجود مواد مفيدة في الهواء.
- الرطوبة الجوية
- عدم وجود الغبار والمواد المسببة للحساسية الأخرى في الهواء.
من الضروري اختيار المنتجعات بناءً على هذه المؤشرات. للأطفال الذين يعانون من نوع الشعب الهوائية، الهواء الجبلي مناسب. أما المنتجعات الساحلية الجنوبية فهي مفيدة لمرضى الربو المصاحبين للأمراض الالتهابية في الجهاز التنفسي. الهواء المملوء بإبر الصنوبر سوف يناسبهم أيضًا. وهكذا يمكن أن نستنتج أن الظروف المناخية مواتية للأطفال الذين يعانون من هذا المرض: أشجار الصنوبر والبحر والجبال.
هواء جبلي
يتمتع المناخ الجبلي بتركيبة فريدة لها تأثير إيجابي على صحة الإنسان. لذلك، ليس من المستغرب أن يكون له أيضًا تأثير مفيد على مرضى الربو. التأثير الرئيسي هو على الأوعية الدموية، مما يزيد من تدفق الدم إلى الرئتين. بالإضافة إلى ذلك، الهواء الجاف والبارد يجعل التنفس أسهل، كما يتضح من الاختبارات.
الهواء الصنوبري
لقد ثبت منذ فترة طويلة أن هواء الصنوبر مثالي لمرضى الربو وله تأثير مفيد على الجهاز التنفسي ككل. يتم تحقيق التأثيرات المفيدة بسبب محتوى المبيدات النباتية. هذه المواد لها تأثيرات مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات. ونتيجة لذلك، يتم تقليل عدد التفاقم بشكل حاد. ووفقا للدكتور كوماروفسكي، يجب على الآباء اصطحاب أطفالهم الذين يعانون من الربو القصبي في إجازة إلى الأماكن التي تنمو فيها أشجار الصنوبر مرة واحدة على الأقل في السنة.
لقد وجد العلماء أن الهواء الصنوبري معقم تقريبًا.
إنه يملأ الرئتين بالأكسجين تمامًا ويخفف الالتهاب فيها.
هواء البحر
تعتبر زيارة المنتجعات القريبة من البحر بمثابة الخلاص للأطفال والكبار الذين يعانون من الربو القصبي. صحيح أن هناك شروطًا معينة: يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الهواء 32 درجة مئوية، ويجب ألا تكون الرطوبة مرتفعة جدًا. وبالتالي، إذا كان هناك خيار بين مصر وتركيا، فمن المستحسن تفضيل الخيار الأول. على الرغم من أنه في الصيف في مصر، لن يجد مرضى الربو عطلة مريحة، نظرا للحرارة التي لوحظت في البلاد في هذا الوقت من العام.
بشكل عام، الهواء بالقرب من البحر غني باليود والملح، مما يمنع تراكم المخاط ويصبح أكثر سمكًا، مما يؤدي إلى انسداد الشعب الهوائية. وبالتالي فإن المناخ البحري يساعد على تقليل عدد الهجمات.
ملامح منتجعات القرم
يتم علاج الربو القصبي لدى الأطفال بنجاح ليس فقط باستخدام بيروكسيد الهيدروجين ووسائل أخرى. تعتبر المنتجعات ذات الهواء الصديق للربو ذات أهمية كبيرة. هناك الكثير منهم في شبه جزيرة القرم. يجعل المناخ الساحلي من الممكن تخفيف مسار المرض أو التخلص منه تمامًا. يُنصح الآباء بالتفكير بالتأكيد في شبه جزيرة القرم كخيار لقضاء عطلة مع طفل مصاب بالربو.
مثل هذا المناخ سوف يستعيد عملية التمثيل الغذائي، ويعزز إفراز ظهارة الشعب الهوائية، ويصلب الجسم أيضًا. هنا سيتم توفير الطفل ليس فقط عطلة مثيرة للاهتمام، ولكن أيضا العلاج. يوجد دائمًا في المنتجعات الطبية طبيب متخصص للغاية، وتتمثل مهمته الظرفية في تشخيص حالة الربو: تسمع الرئة، وقياس ذروة الجريان، والإيقاع. تتم دراسة الصورة السريرية والتسبب في المرض. ستوفر المؤشرات التي تم الحصول عليها إجابات للأسئلة الأساسية وستسمح لك أيضًا باختيار إجراءات العلاج.
كتذكير للآباء والأمهات: لا ينبغي زيارة المؤسسات الطبية خلال فترة ازدهار النباتات، لأن حبوب اللقاح يمكن أن تسبب هجوما لدى الطفل.
بالإضافة إلى ذلك، أينما كنت تخطط لقضاء إجازة، إلى جانب بيروكسيد الهيدروجين والأخضر اللامع ومحتويات أخرى من مجموعة الإسعافات الأولية، يجب أن تأخذ معك جهاز استنشاق.
المصحات في شبه جزيرة القرم لمرضى الربو
المنتجع الأكثر شهرة هو باين جروف. يقع على ساحل البحر الأسود في حديقة الصنوبر. تحظى المصحة بتقدير كبير بسبب مرافق الاستنشاق الخاصة بها، وهو أمر ضروري بشكل خاص لمرضى الربو. يتم استخدام الجلايكورتيكويدات وغيرها من الأدوية المفيدة التي يمكن أن تؤدي إلى تخفيف حالة المريض. يتم توفير جهاز استنشاق محسن لهذا الإجراء. يتم استخدام العلاج ببيروكسيد الهيدروجين. يتم استخدام قياس تدفق الذروة وغيرها من الطرق والاختبارات للتشخيص. وتشتهر المصحة أيضًا بغرفة العلاج الطبيعي الخاصة بها.
لقد أثبتت مصحة Ai-Petri، المتخصصة في تقديم الخدمات الطبية لمرضى الربو، نفسها بشكل جيد. أثناء العلاج، يتم استخدام الطين العلاجي والأوزون. يوجد جهاز استنشاق يقوم بإجراءات العلاج بالأعشاب ويستخدم الجلوكورتيكويدات. وتتوفر غرفة الملح وأنواع أخرى من العلاج الطبيعي.
العاملون الطبيون في المصحة لديهم موقف إيجابي تجاه بيروكسيد الهيدروجين. قبل اختيار طريقة العلاج، يتم إجراء اختبارات خاصة لتحديد مسار المرض وشكله، ويتم دراسة التسبب في المرض بعناية. المصحة مناسبة حتى للمرضى الذين يعانون من ثالوث الربو. مهمة الأطباء هي جعل إجازتك مريحة ومفيدة قدر الإمكان.
منتجعات أخرى
تشتهر المنتجعات مثل كيسلوفودسك ونالتشيك بعلاجها الفعال. هذه هي ما سيوصي بها الطبيب على الأرجح للآباء والأمهات الذين لديهم طفل يعاني من الربو القصبي في مرحلة مغفرة. بالإضافة إلى ذلك، ستوفر هذه المصحات راحة مفيدة للمرضى الذين يعانون من هجمات خفيفة تحدث بشكل غير متكرر. للعلاج، يتم توفير جهاز استنشاق، الجلايكورتيكويدات، ويوصف العلاج ببيروكسيد الهيدروجين والعوامل التصالحية الأخرى. يتضمن مخطط الشفاء استخدام المياه المعدنية، والتي بفضلها أصبحت المصحات مشهورة.
عند ذكر المؤسسات الطبية والصحية الأجنبية، تجدر الإشارة إلى منتجع ساندانسكي في بلغاريا. وتتميز ليس فقط بمناخها الملائم، ولكن أيضًا بظروفها الجيدة لمرضى الربو. وتستخدم المياه المعدنية المحلية للعلاج. يتم استخدامها بنشاط ليس فقط داخليا، ولكن أيضا للاستنشاق. ويتم توفير جهاز خاص لهذا الغرض. كما هو الحال في المنتجعات الموصوفة أعلاه، يتم وصف الجلايكورتيكويدات والعلاج ببيروكسيد الهيدروجين وغيرها من الوسائل الفعالة.
عند الذهاب في إجازة مع الأطفال، تتمثل مهمة الوالدين في التأكد من أن لديهم مجموعة إسعافات أولية تحتوي على ضمادات، وخضراء لامعة، وبيروكسيد الهيدروجين وغيرها من مستلزمات الإسعافات الأولية. إذا كان الطفل يعاني من الربو القصبي، بالإضافة إلى هذه الأدوية، يجب أن يكون في الأمتعة جهاز استنشاق.
الرحلة نفسها لا تشكل أي خطر خاص على الطفل. ولكن إذا كان يخشى الطيران ويشعر بالخوف، فقد يبدأ الهجوم.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن للهواء الجاف الموجود على متن الطائرة أن يثير ذلك أيضًا. وهذا مهم بشكل خاص لأولئك الذين لديهم ثالوث الربو. بشكل أو بآخر، يعد جهاز الاستنشاق عنصرًا أساسيًا لمريض الربو، بغض النظر عن مكان تواجده. وحتى لو لم يحدث أي شيء خطير، فمن الضروري ببساطة أن تكون في الجانب الآمن.
أين يجب ألا يذهب مريض الربو؟
مذكرة للوالدين: لا ينصح بقضاء إجازة في الأماكن التي تتفتح فيها النباتات لفترة طويلة، وخاصة النباتات الغريبة. في هذه الحالة، يمكن أن يثير هذا هجوما، والذي لن ينقذ منه حتى جهاز الاستنشاق. لا تعتمد على الجلايكورتيكويدات والعلاج ببيروكسيد الهيدروجين وغيرها من الوسائل التي كانت فعالة في الظروف العادية. كما لا ينصح بزيارة منتجع لا تتناسب رطوبته ودرجة حرارة الهواء فيه مع مرضى الربو. مهمة الوالدين هي حماية الطفل المريض من التعرض للعوامل الخارجية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالته الصحية. ولذلك فإن الهند وتايلاند ليست مناسبة لقضاء العطلات.
لا بد من اصطحاب طفل مصاب بالربو القصبي في إجازة في الصيف. سوف تساعد المصحات المختارة بشكل صحيح في مكافحة المرض. في حالات الطوارئ، يجب أن يكون معك جهاز استنشاق ومعدات إسعافات أولية أخرى. بالنسبة لأولئك الذين يستفيدون من العلاج ببيروكسيد الهيدروجين، فإن الأمر يستحق الاهتمام بهذا العلاج. إذا كنت تستخدم الجلايكورتيكويدات، عليك أن تأخذها معك. وهذا ما ينصح به أي طبيب.
في كل صيف، يواجه الأشخاص المصابون بالربو القصبي وأمراض الرئة الأخرى مسألة المكان الذي لا يمكنهم فيه الاسترخاء فحسب، بل يمكنهم أيضًا الحصول على علاج تصالحي. دعونا نحاول الإجابة على السؤال: إلى أين تذهب في الصيف إذا كنت تعاني من الربو؟
قواعد للراحة الآمنة والصحية
- القاعدة الأولى هي عدم سفر المصابين بالحساسية إلى الأماكن التي يبدأ فيها موسم الإزهار. على سبيل المثال، يوصى بزيارة المنتجعات الشهيرة في إسرائيل على البحر الميت فقط في الفترة من ديسمبر إلى فبراير - خلال هذه الفترة يكون تركيز حبوب اللقاح في حده الأدنى.
- - يراعى استقرار الأحوال الجوية - وانتشار التقلبات اليومية في الضغط الجوي ودرجة حرارة الهواء. يمكن أن تؤدي التغيرات المتكررة والمفاجئة في الطقس إلى إرهاق آليات التكيف. والتغيرات في الضغط الجوي بسبب التغيرات في الضغط الجزئي للأكسجين في الهواء يمكن أن تؤدي إلى تفاقم.
- التركيبة الأكثر ملاءمة هي ما يلي: درجة حرارة هواء مستقرة ومنخفضة إلى حد ما، ورطوبة هواء فسيولوجية مثالية (40-60٪)، والحد الأدنى من حركة الكتل الهوائية، وضغط جوي مرتفع إلى حد ما (في حالة المنتجع الجبلي، ضغط جوي منخفض) و انخفاض هطول الأمطار.
- من المزايا المهمة للمنتجع تشبع الهواء بهباء ملح البحر والتأين العالي للهواء.
- "كلما كان ذلك أفضل؟" - لا يعمل دائما. لقد ثبت أنه عندما تتغير المنطقة الزمنية بمقدار 3 ساعات أو أكثر، يمكن أن تتطور اضطرابات مؤلمة في الجسم - في أغلب الأحيان اضطرابات النوم، وانخفاض الأداء، وتفاقم المرض الأساسي. تحدث التغييرات الأكثر وضوحًا عند الانتقال من الغرب إلى الشرق، عندما يتم عكس المسار المعتاد للوقت اليومي.
- "ومن الشتاء إلى الصيف؟" - مثل هذه التغييرات ليست أيضا الحل الأفضل، خاصة في ظل وجود المرض. عند الانتقال إلى ظروف مناخية غير عادية، قد ينتهك هيكل الإيقاع الموسمي للظروف الجوية. يحدث هذا غالبًا بشكل خاص عند السفر في الخريف إلى دول الجنوب، حيث لا يزال الطقس الصيفي قائمًا. إن العودة إلى المنزل محفوفة بتفاقم الربو بسبب الظروف المناخية المتناقضة وانخفاض القدرة على التكيف.
- من القواعد المهمة للحصول على راحة جيدة ومفيدة أن مدتها لا تقل عن 4 أسابيع، لأنه خلال 7-10 أيام فقط يتكيف الجسم مع تغير المناخ ومكان الإقامة، ويحدث التأثير العلاجي في الوقت المتبقي.
- من الناحية المثالية، يحتاج جميع المصابين بالربو تقريبا إلى علاج منتجع صحي منتظم، ولكن من الممكن الذهاب إلى المصحة فقط خلال فترة مغفرة أو تفاقم المرض. من الممكن علاج الربو في المنتجع الصحي مع نوبات الربو الشديدة المتكررة، مع فشل الجهاز التنفسي، وكذلك إذا كان من الضروري تناول أقراص تحتوي على هرمونات الستيرويد باستمرار، ولكن فقط في منطقة الإقامة الدائمة.
- قبل الرحلة، يجب عليك الخضوع للفحص (تخطيط كهربية القلب، واختبارات الدم والبول العامة، والأشعة السينية للصدر، وما إلى ذلك) وعلاج بؤر العدوى المزمنة (تسوس الأسنان، والتهاب الجيوب الأنفية).
الجبال أم الغابات أم البحر بشكل كلاسيكي؟
جغرافية منتجعات مرضى الربو واسعة النطاق وتشمل مجموعة متنوعة من المناطق، لكل منها خصائصها الخاصة: مناخ الغابات والجبال وشواطئ البحار ومزيجها.مناخ الغاباتوتتميز بالهواء البارد والجاف: درجات حرارة في الصيف تصل إلى 25-30 درجة مئوية ورطوبة نسبية تصل إلى 60%. في الموسم الدافئ، تفرز الأشجار والشجيرات الزيوت الأساسية والأحماض العضوية (مبيدات الفيتون)، التي تخفف المخاط وتعزز إزالته. بالإضافة إلى ذلك، تقلل المبيدات النباتية من عدد الميكروبات في الهواء، وتعمل الزيوت الأساسية لكل شجرة بطريقتها الخاصة: تعمل المبيدات النباتية من التنوب والصنوبر على قمع تكاثر عصية السعال الديكي والعامل المسبب لمرض السل، كما يعمل خشب البتولا والحور على المكورات العنقودية الذهبية.
تساعد الغابة على زيادة محتوى الأكسجين في الهواء وتأينه، مما يحسن استخدام خلايا الجسم للأكسجين. يصبح التنفس في الغابة أبطأ وأعمق. الغابات الأكثر فائدة هي تلك التي تحتوي على الأشجار الصنوبرية وأشجار الزان والدردار.
المناخ الجبليجيد بشكل خاص لمرضى الربو. ويتميز المناخ الجبلي بانخفاض الضغط الجزئي للأكسجين في الهواء، وانخفاض الضغط الجوي، ووجود الأوزون، وزيادة الإشعاع الشمسي، وتأين الهواء.
للأيرويونات تأثير مفيد على مركز الجهاز التنفسي، وتقلل من ضيق التنفس، وتجعل التنفس أعمق، وتحسن عملية التمثيل الغذائي بين الدم والأنسجة. في ظل ظروف نقص الأكسجين الطبيعي (نقص الأكسجة)، تزداد الاحتياطيات الوظيفية للجسم. يحفز نقص الأكسجة جميع أنواع التمثيل الغذائي وتكوين خلايا دم جديدة ويعزز التخلص من السموم في الجسم. وبسبب الهواء المتأين، تستخدم الخلايا الأكسجين بشكل أكثر كفاءة، لذلك لا يشعر بنقص الأكسجة.
بالفعل في الأيام الأولى من الإقامة في ظروف الارتفاع المتوسط، يقلل المصابون بالربو بشكل كبير أو حتى يتوقفون تمامًا عن السعال ونوبات الربو، كما تنخفض كمية الصفير في الرئتين. في المناخات الجبلية، تتحسن اختبارات حساسية الجلد وغيرها من المؤشرات التي تشير إلى انخفاض حساسية الجسم لمسببات الحساسية بشكل ملحوظ.
من الأفضل أن تكون في المنطقة المناخية الجبلية من 1000 إلى 2000 متر فوق مستوى سطح البحر. لكن من المفيد أن يبقى الجسم على نفس الارتفاع؛ ويجب ألا يتجاوز النزول والصعود خلال النهار 500-700 متر. يمكن أن يؤثر الاختلاف بمقدار 1000 متر أثناء الصعود والنزول على قوة الأوعية الدموية ويزيد من ضغط الدم. لذلك، بالنسبة للتدابير العلاجية وإعادة التأهيل، يوصى بالبقاء على نفس الارتفاع لفترة طويلة.
المناخ الساحليله خصائص علاجية بسبب المحتوى العالي من البلورات الدقيقة للأملاح المعدنية وأيونات الهواء في الهواء، حتى على مسافة تصل إلى 2000 متر من الساحل. يعمل هواء البحر على تحسين تدفق الدم والتغذية إلى الغشاء المخاطي للجهاز التنفسي، ويحفز إفراز البلغم. البقاء بالقرب من البحر يحفز عملية التمثيل الغذائي، وتوليف فيتامين C وفيتامين B، وله تأثير منشط وتصالحي ومصلب.
بعد السباحة في المياه المالحة، يتشكل على الجسم ما يسمى "عباءة الملح"، مما يهيج مستقبلات الجلد. ويرافق ذلك زيادة الدورة الدموية، وتحفيز تخليق الجلايكورتيكويدويدات في الجسم، وانخفاض في تورم الأنسجة. تساعد السباحة على تطوير نمط التنفس الصحيح.
أماكن الراحة والعلاج لمرضى الربو
للترويح عن النفس وعلاج الأشخاص الذين يعانون من الربو القصبي، هناك مجموعة متنوعة من موارد المنتجع، والعديد منها فريد من نوعه. من الممكن استخدام مناخ سواحل البحر في منتجعات مثل أنابا، غيليندزيك، دزانهوت ييسك، سوتشي، لازاريفو، سولنيشنوي، ألوشتا، يالطا، سوداك وفيودوسيا. تشمل المنتجعات الجبلية الوسطى كيسلوفودسك وبيلوكوريكا في إقليم ألتاي.يعتبر علاج منتجع المصحة في منتجعات البحر الجنوبي (يالطا، أنابا، غيليندزيك) مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مزيج من الربو والأمراض الالتهابية المزمنة في أعضاء الأنف والأذن والحنجرة (التهاب الجيوب الأنفية والتهاب البلعوم). يتميز المناخ الساحلي لخطوط العرض المعتدلة وساحل البلطيق بضغط جوي مرتفع نسبيًا، وغياب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، والهواء النقي والنظيف مع نسبة عالية من الأوزون وأملاح البحر. يُمنع مناخ المناطق شبه الاستوائية الرطبة من الإصابة بالربو، على الرغم من أن الرطوبة المعتدلة المميزة لمنتجعات مجموعة سوتشي لا يمكن أن تكون مفيدة إلا. يتم بطلان هذه الظروف المناخية فقط أثناء تفاقم المرض والربو الحاد.
خيار ممتاز للاسترخاء هو مزيج من المناطق المناخية المختلفة، مثل البحر والجبال والغابات الصنوبرية. إنه مفيد جدًا إذا كان مكان الراحة به مياه معدنية (خاصة غاز الرادون وثاني أكسيد الكربون وكلوريد الصوديوم والكبريتيد) وعيادات دراسة الكهوف.
إن مكان الإجازة المختار بشكل صحيح، بسبب العوامل المناخية، ينشط دفاعات الجسم واحتياطياته الفسيولوجية. استخدم النصائح أدناه، ولن تكون إجازتك ممتعة فحسب، بل ستكون مفيدة أيضًا.
(أرشيف) / شبه جزيرة القرمعزيزي زوار المنتدى وخبراء القرم! من فضلك قل لي أين أحسنيذهب استراحةمع طفل عمره سنتين؟ أنا شخصياً لا أعرف شبه جزيرة القرم جيدًا، وبعد قراءة المراجعات، أشعر بالفعل بالارتباك قليلاً - الساحل الجنوبي والسهوب والحصى والشواطئ الضيقة... أعرف ما يُنصح به تقليديًا استجمامإيفباتوريا مع الأطفال ولكن تم انتقادي بسبب ذلك .. ((على الرغم من أنني لم أذهب إلى هناك بنفسي. أي أنني أولاً أريد أن أقرر بشأن المناخ والمناظر الطبيعية (نخطط للذهاب في يونيو) - أين أحسن؟؟ إذا كان بإمكانك أيضًا التوصية بمنزل جيد حيث يأخذون هؤلاء الأطفال، سأكون ممتنًا للغاية))) شكرًا مقدمًا!
إيرينكا كاقتباس: هذا هو. ومع ذلك، ليس من الضروري أن يكون الساحل الجنوبي ممكنًا، ولكن إيفباتوريا ممكن؟ يمكنك مشاهدة المناقشة استجماممع الشعب الهوائية الربوستكتشف ذلك على الفور أين استراحةمع جميع أمراض الأنف والأذن والحنجرة. فقط الساحل الجنوبي ومصر وبلغاريا (وليس البحر). إيفباتوريا ليست مناسبة، هناك المزيد من الرطوبة. كل من تركيا والقوقاز ليست مناسبة بسبب الرطوبة. الشيء الرئيسي هو الهواء الجاف. قمنا برحلة إلى منزل داخلي في الوشتا. ولا تحتاج إلى أي عيادات لديها إجراءات، الشيء الرئيسي هو مياه البحر والهواء. ولكن في المنازل الداخلية توجد نفس الكهوف الملحية، وبالمناسبة، مقابل رسوم رمزية.
يعد الربو القصبي من الأمراض الشائعة، ويُعتقد أن حوالي 150 مليون شخص يعانون منه حول العالم. تساعد الظروف المناخية المتغيرة الشخص المصاب بمثل هذا التشخيص على تجربة هجمات غير سارة نادرًا قدر الإمكان.
يعتبر الربو القصبي مرضا خطيرا إلى حد ما، ويمكن إثارة التفاقم والهجمات من خلال مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الظروف المناخية:
- تقلبات درجات الحرارة.
- رياح قوية.
- رطوبة عالية.
- الهواء الجاف جدًا، وما إلى ذلك.
كما تبين الممارسة، فإن اختيار المنطقة المناسبة للعيش أو المكان الأمثل للاستجمام يسمح لك بما يلي:
- تقليل تكرار نوبات الربو إلى الحد الأدنى.
- تحسين الرفاه العام.
- تقوية جهاز المناعة لديك.
- تطهير الجهاز التنفسي من الغبار والمخاط.
- تحييد العمليات الالتهابية في الجهاز القصبي الرئوي.
يساعد المناخ المناسب للربو القصبي على تقليل تكرار نوبات المرض. ومن الأفضل اختيار المنطقة المناسبة بالتعاون مع أخصائي مختص.
المتطلبات الأساسية
إذا كان لديك الربو من مسببات الحساسية المعدية، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للمناطق التالية:
- مع الهواء الدافئ (من +10 إلى +30 درجة مئوية على مدار العام).
- مع رطوبة معتدلة.
- تنظيف من المواد العدوانية المختلفة، على وجه الخصوص، الانبعاثات الصناعية، وروائح البنزين، وما إلى ذلك.
- عدم وجود تغيرات مفاجئة في درجات الحرارة. الخيار الأفضل هو المناطق التي عادة ما تكون ذات صيف دافئ وشتاء معتدل إلى حد ما.
- مع وجود الحد الأدنى من المواد المسببة للحساسية في الهواء (حسب نوع الحساسية).
في بعض الأحيان، لا تكون هذه خطوة جذرية تساعد على تحسين رفاهتك العامة، ولكن الانتقال خارج المدينة إلى منطقة ذات هواء أنظف.
ساحل البحر
يمكن أن يكون المناخ النموذجي للعديد من السواحل البحرية خيارًا جيدًا لمرضى الربو. يحتوي هواء البحر، الذي يتم تسخينه إلى حوالي 20-30 درجة مئوية، على الكثير من الجزيئات المفيدة، على وجه الخصوص، الكثير من الأملاح واليود، التي تساهم في:
- التنظيف الفعال للجهاز التنفسي.
- تدمير الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.
- إزالة المخاط الزائد.
- تمدد القصبات الهوائية.
يعتقد العديد من الخبراء أن المناخ البحري مثالي لعلاج الأطفال المصابين بالربو القصبي. تمنح الإقامة الدائمة على الساحل والامتثال لجميع توصيات الطبيب فرصة للتعامل بشكل دائم مع مرض الطفل.
الغابات
بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الربو والتهاب الشعب الهوائية المستمر، فإن الهواء النموذجي للغابة الصنوبرية مفيد للغاية. يحتوي على الكثير من الزيوت الأساسية والمبيدات النباتية والمكونات المفيدة الأخرى التي:
- لديهم تأثير مضاد للالتهابات.
- القضاء على العديد من مسببات الأمراض.
- إشباع الرئتين بالأكسجين.
- يطهر الجهاز التنفسي.
- منع التهاب الشعب الهوائية.
استنشاق رائحة إبر الصنوبر يقلل بشكل فعال من تكرار التفاقم. إذا لم يكن من الممكن الانتقال إلى هذه المنطقة للعيش بشكل دائم، فإن الأمر يستحق الخروج إلى الغابة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
الجبال
المناخ النموذجي للعديد من المناطق الجبلية له تأثير إيجابي على عمل الجهاز التنفسي. ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى خصائص تدفق الهواء، والذي يكون أكثر برودة ونعومة في مثل هذه المناطق. يسود في الجبال جو مخلخل يتميز بالضغط المنخفض والهواء النقي جداً مما يساعد على:
- تقليل وتيرة الهجمات.
- تعزيز وظائف الجهاز القصبي الرئوي.
- القضاء على جوع الأكسجين.
- تنظيف الجهاز التنفسي من الغبار والمواد المسببة للحساسية والمخاط وغيرها.
ومن المهم الإشارة إلى أنه إذا حاولت تسلق الجبال التي يزيد ارتفاعها عن 1500 متر فوق مستوى سطح البحر، فقد تتعرض لتدهور كبير. في الواقع، في مثل هذه الظروف، ينخفض \u200b\u200bمحتوى الأكسجين في البيئة.
مناخ ملائم
إذا كنت تعاني من الربو التأتبي، فمن الأفضل أن تختار العيش في مناطق ذات جبال قريبة من ساحل البحر. يُنصح المرضى الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية المتكرر بإلقاء نظرة فاحصة على الأماكن التي يوجد بها جو غني برائحة الصنوبر.
المناخ الملائم لمرضى الربو هو نموذجي لما يلي:
- ألمانيا وبعض مناطق النمسا وفرنسا.
- إسرائيل.
- كرواتيا والجبل الأسود، وكذلك سلوفينيا.
- إسبانيا وجنوب إيطاليا والبرتغال وقبرص.
- بلغاريا (ليس في جميع الحالات).
ومن الجدير بالذكر أن رد فعل كل مريض على حدة لنفس الظروف المناخية قد يختلف. وهذا يعتمد على الخصائص الفردية للجسم، ومسار المرض، ووجود الأمراض المصاحبة، وعمل الجهاز العصبي وعوامل أخرى.
إذا تحدثنا عن مناخ مناسب لمرضى الربو في روسيا، فيمكنك العثور على عدة أماكن في ولايتنا قد تكون مناسبة للمرضى الذين يعانون من هذا التشخيص:
- شبه جزيرة القرم (خاصة الأجزاء الشرقية والغربية). يمكنك اختيار الأماكن التي سيتم فيها الجمع بين تأثيرات عوامل الشفاء الثلاثة - هواء البحر والصنوبر والجبل. قد تكون الأماكن الأكثر ملاءمة حول فيودوسيا وسيفاستوبول وإيفباتوريا. يوجد هنا العديد من مؤسسات المصحات والمنتجعات المتخصصة في علاج أمراض القصبات الرئوية. ومع ذلك، فمن الجدير بالتأكيد أن نأخذ في الاعتبار أنه في الطقس البارد يمكن أن تنخفض درجة الحرارة في شبه جزيرة القرم إلى أقل من 0 درجة مئوية، وفي الصيف ترتفع إلى أكثر من 30 درجة مئوية.
- جنوب القوقاز. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الربو القصبي، قد تكون المناطق التي تقع فيها المنتجعات الجبلية مناسبة. لفترة طويلة، ذهب الأشخاص الذين يعانون من أمراض القصبات الرئوية إلى منطقة بياتيغورسك وكيسلوفودسك. ويعتقد أن التنفس هنا يصبح أسهل على الفور تقريبا؛ ويحسن الهواء الشافي قدرة تصريف الجهاز التنفسي ويساعد على تشبع الخلايا بالأكسجين، مما يقلل من تكرار النوبات. يمكن أن يكون مناخ أبخازيا خيارًا رائعًا، حيث يجمع بين الهواء الجبلي النظيف بشكل فريد وأبخرة البحر العلاجية. تحظى غاغرا وسوخومي بشعبية خاصة بالنسبة لالتهاب الشعب الهوائية والربو، وإذا أمكن، فإن الأمر يستحق اعتبارهما أماكن للإقامة الدائمة.
- منطقة كراسنودار. يمكن أن تكون المنتجعات في هذه المنطقة مناسبة للبالغين والأطفال المصابين بأمراض الجهاز التنفسي، لأنها تجمع بين درجة الحرارة المريحة والرطوبة الكافية والهواء الجبلي النظيف وأنفاس البحر العلاجية.
من الأفضل أن تحول انتباهك إلى منطقتي أنابا وجيلندجيك. يوجد مناخ معتدل ومعتدل هنا، مما سيساعد على تنظيف الشعب الهوائية من المخاط المتراكم، وتحسين الدورة الدموية وتقوية جهاز المناعة، مما يساعد على القضاء على الحساسية. يلاحظ الأشخاص الذين يعيشون هنا بشكل دائم أنهم يستطيعون التنفس بسهولة شديدة. في الوقت نفسه، فإن أراضي سوتشي ليست مناسبة جدًا لمرضى الربو، لأن المناخ هنا أكثر رطوبة، مما قد يساهم في حدوث هجمات متكررة. - جبل ألتاي. يوجد في هذه المنطقة العديد من مؤسسات المصحات والمنتجعات حيث يتم علاج مرضى الربو والتهاب الشعب الهوائية المزمن. يساعدك الهواء المشبع بالأوزون والأكسجين على التنفس بعمق، ويحسن صحتك وحالتك بشكل عام، ويقلل أيضًا من تكرار المبادئ إلى الحد الأدنى.
قد تكون الأماكن الأخرى الأقل شعبية في روسيا مناسبة أيضًا لمرضى الربو، على وجه الخصوص:
- منطقة استراخان.
- تتارستان.
- منطقة بيلغورود.
- منطقة فولغوجراد.
- منطقة أورينبورغ.
بالطبع، من الأفضل اختيار المكان الأمثل للاسترخاء أو العيش على أساس فردي، بناءً على توصيات طبيبك. سيخبرك أحد المتخصصين بالمناخ الأكثر ملاءمة في حالة معينة.
محظور
يحتاج المرضى الذين يعانون من الربو القصبي إلى معرفة ليس فقط عن المناخ المناسب لهم، ولكن أيضًا عن المناطق التي من الأفضل عدم التواجد فيها. لذلك، في حالة أمراض الجهاز القصبي الرئوي، فمن الأفضل رفض العيش والراحة في الأماكن:
- حيث يوجد غطاء سحابي منخفض.
- حيث تتحرك الجبهات الهوائية بشكل مستمر (الجو عاصف ويتغير الطقس بشكل كبير).
- حيث تكون التربة في الغالب طينية.
- حيث يكون الجو رطبًا جدًا (بما في ذلك المناطق الاستوائية).
- حيث يكون الجو باردا جدا.
- حيث يوجد الكثير من الناس والسيارات والمؤسسات الصناعية.
يساعد الاختيار الصحيح لمكان الإقامة في حالة الربو القصبي على تحقيق مغفرة مستقرة ونسيان نوبات المرض.
