نظافة الفم وأمراض الأعضاء الداخلية. نظافة الفم المناسبة عواقب سوء نظافة الفم

نظافة الفم هي الرعاية المنزلية والمهنية للأسنان والأغشية المخاطية والمسافة بين الأسنان. يجب أن يتم الإجراء عند طبيب الأسنان حوالي مرتين في السنة. في المنزل، تحتاج إلى تنظيف أسنانك مرتين في اليوم. يعتبر الإجراء المسائي هو الإجراء الرئيسي لأنه يساعد على إزالة جزيئات الطعام التي تراكمت خلال النهار.

تقييم صحة الفم من قبل طبيب الأسنان

يستخدم أطباء الأسنان مؤشرات خاصة لتقييم درجة تلوث تجويف الفم. يتم تقييم المؤشر باستخدام الأصباغ التي يتم تطبيقها على المينا. هذا الإجراء غير مؤلم تمامًا، لذلك يجب ألا يخاف المرضى من هذا الاختبار. يتم تطبيق الصبغة على الأسنان الأمامية والأمامية والأسطح الدهليزية والمتوسطة للعناصر.

يتم تحديد المؤشر لكل عنصر في تجويف الفم. مقياس التصنيف هو كما يلي:

• 1-1.5 – جيد
• 1.5-2 - مرضية؛
• 2-2.5 - غير مرضي؛
• 2.5 - 3.4 - سيئ؛
• 3.4 – 5 – سيء جداً .

تستخدم كل عيادة أساليبها الخاصة لتقييم صحة الأسنان.

أجهزة لهذا الإجراء

لا يمكن تنظيف تجويف الفم بشكل فعال من البلاك وبقايا الطعام إلا باستخدام مجموعة من منتجات النظافة. تتضمن قائمة أجهزة العناية عدة أنواع من معاجين الأسنان والخيط والفرشاة والري. ستعمل هذه الأجهزة على تقليل عدد الزيارات إلى طبيب الأسنان.

اختيار فرشاة الأسنان

مبدأ تشغيل الفرشاة الكهربائية هو تدوير القرص ذو الشعيرات باستمرار تحت تأثير التيار الكهربائي. يتم استبدال الفرشاة الكهربائية بشكل متكرر كالفرشاة العادية - مرة كل 2-3 أشهر.

هناك نوعان رئيسيان من المنتجات - فرشاة بسيطة وفرشاة كهربائية. تختلف الأجهزة أيضًا في مستوى صلابة الشعر الخشن. في حالة نزيف اللثة والمينا الحساسة، يوصى باستخدام فرش ذات شعيرات ناعمة. بالإضافة إلى ذلك، يجب استخدام خيط تنظيف الأسنان وأجهزة الري، لأن هذه المنتجات لا يمكنها إزالة كل البلاك من الأسنان بكفاءة. إذا كان الإنسان لا يعاني من أمراض الأسنان فالأفضل له أن يستخدم فرشاً ذات شعيرات متوسطة الصلابة. يعتمد اختيار جهاز العناية بالفم إلى حد كبير على بنية فك الشخص وحالة الأسنان.

ميزات اختيار الري

تم تصميم جهاز الري لإزالة جزيئات الطعام من المناطق التي يصعب الوصول إليها والتي لا يمكن الوصول إليها باستخدام فرشاة الأسنان العادية أو الكهربائية. يتم إجراء الرعاية الصحية عن طريق نفاث قوي من الماء أو الدواء المنبعث من الجهاز.

هناك عدة أنواع من المنتجات حسب مبدأ التشغيل والأبعاد:

• محمول؛
• تعمل على إمدادات المياه.
• ثابت.

الري المحمول له حجم أصغر. تعمل بنفس طريقة فرشاة الأسنان الكهربائية، فهي تعمل بالبطاريات. يمكن اصطحاب الجهاز معك على الطريق واستخدامه في المنزل. جهاز الري الثابت كبير الحجم ويتطلب توصيله بمنفذ. ولهذا السبب، يتم استخدامه في كثير من الأحيان في عيادات الأسنان. الخيار الأبسط والأرخص هو جهاز متصل بإمدادات المياه.

يعتمد اختيار نوع الجهاز على خصائص مرض الأسنان:

• ويستخدم أي نوع من أنواع الري لمنع تسوس والتهاب اللثة.
• لمكافحة الأمراض، يستخدمون الأجهزة التي يمكن سكب الأدوية الخاصة فيها.

ما هو مدرج في مجموعة الري؟ الجهاز يأتي مع عدة أنواع من المرفقات. وهي مصممة لعلاج مناطق مختلفة من تجويف الفم: جيوب اللثة، والأسنان الجانبية والأمامية، والأقواس

لا توجد موانع عمليا لاستخدام الجهاز، ولكن قبل استخدامه يجب عليك قراءة التعليمات. لا ينصح باستخدام الجهاز في حالة وجود نزيف كبير في اللثة ووجود جروح على سطح الأغشية المخاطية. إذا كان لديك أي شك حول إمكانية استخدام الري، يجب عليك استشارة طبيب الأسنان.

ضرورة استخدام خيط تنظيف الأسنان أو خيط تنظيف الأسنان

الجهاز ضروري للتنظيف الفعال للمساحة بين الأسنان. يأتي الملحق أيضًا بعدة أنواع: ملتوي ومسطح ومستدير. يتم استخدام الخيط بعد تنظيف الفم في المنزل باستخدام فرشاة ومعجون. يجب أن يكون الخيط مشربًا بمواد مطهرة وشمع. يتم تحديد حجم الجهاز حسب المسافة بين الأسنان.

المسواك والفرش

السبب الرئيسي لمشاكل الأسنان هو تكاثر البكتيريا المسببة للأمراض بسبب سوء نظافة الفم. غالبًا ما تعيش النباتات المسببة للأمراض في المساحات بين الأسنان، والتي يصعب تنظيفها. لمنع العمليات التسوسية، يتم استخدام المسواك والفرش.

أعواد الأسنان عبارة عن عصا خشبية رفيعة ذات نهاية مدببة. يجب استخدام الجهاز بعناية حتى لا يتلف اللثة والأنسجة الرخوة.

تصميم الفرش يختلف عن فرشاة الأسنان. وهي تتكون من قاعدة معدنية رفيعة ترتبط عليها الألياف.

قواعد اختيار معجون الأسنان

في حالة عدم وجود أمراض الأسنان، ينصح الأطفال والبالغين باستخدام المعاجين الوقائية. يجب تغيير التركيبة مرة كل شهرين لتجنب التعود على مكونات المعجون.

في حالة العمليات المرضية في تجويف الفم، يجب الاتفاق على اختيار المعجون مع طبيب الأسنان. على سبيل المثال، عندما تكون اللثة متهيجة، يلزم المعاجين والشطف بمكونات مضادة للالتهابات ومضادة للوذمة.

خوارزمية لتنظيف الأسنان بفرشاة عادية ومعجون أسنان

تتضمن نظافة الفم المناسبة استخدام فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان مرتين يوميًا. وبالتالي، يتم تنظيف سطح المينا من البلاك الناعم.

توضع الفرشاة بزاوية 45 درجة على اللثة وتتحرك من قاعدة اللثة إلى حافة القطع للعنصر. يتم تكرار الحركات حتى 10 مرات لكل منطقة. يتم استخدام هذه الطريقة فقط عند تنظيف العناصر الأمامية والأنياب.

عند الانتقال إلى حافة السن، يتم تثبيت الفرشاة بزاوية 90 درجة.

للعناية بالأسنان الجانبية، يتم وضع الفرشاة أيضًا بزاوية قائمة على الأسنان. تتم الحركات إلى اليسار واليمين للأسطح الأمامية والداخلية. ثم يتم تنظيف أي جزيئات طعام متبقية بين الأسنان بالخيط.

أثناء الإجراء، اتبع نصائح نظافة الفم التالية:

• يبدأ التنظيف من الزاوية اليسرى للفك السفلي باتجاه القواطع الأمامية، وبعد ذلك من العناصر المركزية تنتقل إلى الأسنان الجانبية على اليمين؛
• يتم تنظيف الجزء الداخلي من الفك السفلي في الاتجاه من اليمين إلى اليسار؛
• يتم عمل الفك العلوي بنفس الطريقة.

مدة الإجراء تصل إلى 4 دقائق. قبل القيام بالنظافة الشخصية، يُنصح بشطف الفم بالماء النظيف.

تنظيف الفم بالفرشاة الكهربائية

يفضل العديد من المرضى المنتجات الكهربائية بدلاً من المنتجات البسيطة. إنها أكثر تكلفة بكثير من الفرش العادية، ولكن، كما تظهر الممارسة، فإنها لا توفر فوائد ملحوظة عند أداء نظافة الفم لدى البالغين.

تتم حركة الزغابات بواسطة محرك يعمل بتردد عالي (أكثر من 50 دورة رأسية في الدقيقة). غالبًا ما يوصي أطباء الأسنان بالفرشاة الكهربائية للأطفال الذين لا يعرفون كيفية استخدام الفرشاة العادية بشكل صحيح. الأمر نفسه ينطبق على كبار السن الذين لديهم مشاكل في تنسيق الحركات.

قواعد استخدام الخيط

تعتبر المنتجات المسطحة أكثر ملاءمة لمعالجة المسافة بين الأسنان بين العناصر الكثيفة. ينزلق الخيط بفضل عمل اللعاب ومركبات التشريب الخاصة.

من الضروري استخدام الخيط مع مراعاة التوصيات المتعلقة بنظافة الفم:

• يتم تمزيق قطعة صغيرة من الشريط يصل طولها إلى 30-40 سم وتثبيتها في الكتيبة الأولى من الإصبع الأوسط؛
• يتم مد الشريط ووضعه في الفراغات بين الأسنان حتى اللثة؛
• باستخدام الحركات ذهابًا وإيابًا، ادفع الطعام المتبقي نحو حافة القطع.

عند تنظيف الأسنان بالخيط، يتم وضع أصابع اليد الواحدة في الفم. يتم توجيه الخيط إلى الموضع المطلوب بالإبهام أو السبابة.

في بعض الأحيان يتم تضمين خيط الأسنان مع خيط تنظيف الأسنان. من الضروري تثبيت الخيط في وضع مشدود.

قواعد استخدام الري

لا يعرف جميع المرضى ما هو جهاز الري وكيفية استخدامه بشكل صحيح. الوضع معقد بسبب حقيقة أن المنتجات المشتراة عبر الإنترنت لا يتم تزويدها دائمًا بتعليمات باللغة الروسية.

عادةً ما يحتوي المنتج على الإعدادات التالية:

• تبديل أوضاع التشغيل
• تغيير عدد الدورات في الدقيقة.
• التحكم في الضغط في الدقيقة.
• الاغلاق التلقائي بعد فترة معينة من الزمن.

الجهاز ضروري لنظافة اللثة والمناطق التي يصعب الوصول إليها في تجويف الفم. يتم دائمًا استخدام جهاز الري في الحمام، لذا قبل استخدامه، عليك التأكد من أن أسلاك الجهاز أو حجرة البطارية محمية بشكل موثوق من اختراق السوائل. بالإضافة إلى ذلك، تم تجهيز بعض أجهزة الري بمصابيح فوق صوتية. يساهم الإشعاع الصادر من هذه المصابيح في موت البكتيريا المسببة للأمراض في تجويف الفم.

قواعد استخدام الجهاز:

• لا تعتاد الأسنان واللثة على الفور على التدفق القوي للمياه، لذلك تحتاج لأول مرة إلى ضبط إمدادات المياه إلى الحد الأدنى للقيمة. وكلما اعتدت عليه، يزداد الضغط.
• أولاً، تتم معالجة المناطق المفتوحة في تجويف الفم - الأسنان الأمامية والحنك واللسان، وبعد ذلك تتم معالجة العناصر الجانبية والسطح الداخلي للصف. ينصح أطباء الأسنان المرضى بتقسيم الفك عقليًا إلى 4 أجزاء ومعالجة كل جزء منهم بالتسلسل.
• ومن الضروري توجيه الماء إلى اللثة بحذر، إذ أن الإضرار بها قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

رعاية الأسنان المهنية

تجدر الإشارة إلى أن الحقيقة الرئيسية التي تشير إلى إجراء احترافي هي عدم كفاية نظافة الفم التي يتم إجراؤها في المنزل. نتيجة لهذا التنظيف بالفرشاة، تتشكل لوحة ناعمة على الأسنان، والتي تصلب فيما بعد وتتحول إلى جير. لن يتمكن الشخص من التعامل مع المشكلة بمفرده.

الإجراء المهني يشمل:

• التنظيف بالموجات فوق الصوتية. تتيح لك هذه الطريقة إزالة الرواسب الصلبة من سطح المينا بسرعة ودون ألم. يتم التأثير على السن باستخدام الاهتزازات. تقنية الموجات فوق الصوتية لا تلحق الضرر بالمينا وهي فعالة للغاية. هذه الطريقة محظورة لنظافة الفم عند النساء الحوامل.
• طريقة تدفق الهواء. باستخدام جهاز خاص، يتم إطلاق محلول الصودا والماء في تجويف فم المريض تحت الضغط. يتم تنظيف العناصر من البلاك والجير وتصبح أفتح بعدة ظلال.
• تلميع الأسنان بمركبات احترافية تحتوي على حبيبات الزركونيوم الدقيقة.
• الفلورة. ضعي الجل على الصواني لتجفيف المينا لمدة دقيقة واحدة. خلال هذا الوقت، يكون لدى السن الوقت الكافي لامتصاص أيونات الفلورايد.

مرحلة مهمة من تنظيف الأسنان الاحترافي هي استشارة طبيب الأسنان. يوصي الطبيب بنوع معين من منتجات العناية بالفم مناسب لمريض معين

قواعد النظافة للأطفال

لا تختلف خوارزمية وقواعد تنظيف الأسنان عند الأطفال والبالغين كثيرًا. عليك أن تعتني بتجويف فم طفلك منذ الطفولة. بعد كل رضعة، تُمسح لثة الطفل بقطعة قماش مبللة بمحلول الصودا أو بأطراف أصابعه.

من الضروري تعليم طفلك قواعد نظافة الفم بعد ظهور أسنان الطفل. بالنسبة للطفل، يتم شراء فرشاة ذات شعيرات ناعمة ومعاجين أسنان ذات تركيبة كيميائية محايدة خصيصًا. يجب أن تكون الإجراءات الأولى قصيرة - حتى 30 ثانية. في كل مرة تزيد مدة التنظيف.

يجب على الآباء تعليم أطفالهم الضغط على كمية صغيرة من المعجون (لا تزيد عن حبة البازلاء) على الفرشاة. لمزيد من نظافة الفم عند الأطفال، يمكنك استخدام مناديل خاصة مبللة بالزيليتول. المادة تدمر الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض التي تتكاثر على المينا واللثة. يتم تخزين هذه المناديل في الثلاجة.

عواقب سوء النظافة

مؤشر جودة العناية بالفم هو عدم وجود مشاكل في اللثة. يتيح لك هذا الإجراء منع مجموعة متنوعة من مشاكل الأسنان: تطور التسوس وفقدان الأسنان المبكر والتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة.

يؤدي عدم اتباع القواعد الأساسية للإجراء إلى حقيقة أن البلاك الناعم الموجود على الأسنان يتبلور ويتحول إلى حجر.

تسبب التكوينات الصلبة انفصال اللثة عن عنق السن. تتكاثر البكتيريا بنشاط في جيوب اللثة.

حدد العلماء أكثر من 60 نوعًا من الأمراض التي تظهر نتيجة لسوء نظافة الفم في المنزل:

• اضطرابات الغدد الصماء؛
• خلل في الجهاز الهضمي.
• اضطرابات عصبية
• أمراض الكلى.
• اضطرابات القلب والأوعية الدموية.
• الروماتيزم.

يؤدي التكاثر النشط للنباتات المسببة للأمراض إلى تكوين بؤرة مزمنة للعدوى في الفم. وهذا يؤثر على عمل دفاعات الجسم ويؤدي إلى تلف الأعضاء الداخلية المختلفة. ولذلك، فإن نظافة الفم الشاملة مهمة للحفاظ على ابتسامة بيضاء اللون والحفاظ على الصحة العامة.

العناية بأسنانك أمر مهم للغاية. ستساعد إجراءات نظافة الفم المناسبة في الحفاظ على أسنان قوية لفترة طويلة. هناك نوعان من نظافة الفم - المهنية والشخصية، من خلال ملاحظتك يمكنك أن تجعل ابتسامتك جميلة جدًا.

الرعاية المهنية

في موعد مع أخصائي، يتم تنظيف الأسنان بالموجات فوق الصوتية. يقوم جهاز خاص بإزالة البلاك من المينا والحصوات المتكونة عند قاعدة الأسنان وتحت اللثة. هذا الإجراء غير مؤلم عمليا. لا يمكنك أن تفعل هذا بنفسك. تظهر الحصوات واللويحات بعد شرب الشاي والقهوة والسجائر.

سيقوم الطبيب بفحص تجويف الفم بحثًا عن الأمراض ()، وتلف المينا (). إذا لزم الأمر، فإنه سيختار العلاج الصحيح ويوصي بالعناية المناسبة بالأسنان.

لتقوية مينا الأسنان، يمكن للأخصائي إجراء الفلورة. ويمكن أن تكون منتظمة أو عميقة، وذلك عندما يتم وضع مستحضرات خاصة في قاعدة السن، مما يؤدي إلى ترميم المينا بسرعة.

يتم تبييض الأسنان باستخدام النظام. يسمح لك باستعادة اللون الطبيعي لأسنانك ويدمر البكتيريا. يتم استخدام آلة سفع رملي خاصة يوجد بداخلها محلول خاص وخليط كاشط. بمساعدتها، تتم إزالة البلاك وتلميع مينا الأسنان.

النظافة الشخصية

يمثل العناية اليومية بالفم باستخدام منتجات خاصة:

• فرشاة خاصة
• معجون أسنان أو مسحوق؛
• خيط؛
• بلسم مكيف.

الطريقة الرئيسية للنظافة هي الإزالة اليومية لبقايا الطعام التي تضر بالمينا وأنسجة الأسنان. يتم تزويد الغشاء المخاطي جيدًا بالدم ويعمل كموقع للاستعمار والعدوى بالبكتيريا. إذا كنت لا تولي اهتماما كافيا للنظافة، فسيبدأ التكاثر النشط للنباتات المسببة للأمراض.

أهمية نظافة الفم

الموقف غير الصحيح والإهمال تجاه النظافة يمكن أن يؤدي ليس فقط إلى تدمير الأسنان واللثة. إن انتشار النباتات المسببة للأمراض سيؤثر سلبًا على الجسم بأكمله. كما تعلمون، يدخل الطعام أولاً إلى الفم. هنا تتم المرحلة الأولى من عملية الهضم بمساعدة اللعاب والمضغ الجيد. ثم يدخل إلى المعدة. إذا تمت معالجتها بشكل سيء بسبب الأسنان المريضة، فلن يكتمل الهضم. هذه الظاهرة سوف تؤدي إلى تطور التهاب المعدة وغيرها من الأمراض.

قواعد النظافة العامة

هناك قواعد بسيطة للعناية بأسنانك وتجويف الفم. ويجب تعليمهم منذ الطفولة المبكرة. أفضل شيء هو قدوة الكبار. يعد تكوين مثل هذه العادة خطوة مهمة جدًا في خلق "ابتسامة هوليود" في المستقبل. للقيام بذلك تحتاج:

• نظف أسنانك جيدًا كل صباح. المرة الثانية يجب أن تكون قبل النوم؛
• بعد تناول الوجبات الخفيفة، قم بالتنظيف بخيط خاص (الخيط)؛
• استخدام المعاجين التي تحتوي على الفلورايد.
• قم بزيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة.

التغذية السليمة مهمة أيضًا للحفاظ على صحة فمك. يمكن أن يؤدي نقص الفلورايد إلى تدمير مينا الأسنان مبكرًا. المنتجات التي تحتوي على العديد من الحشوات الكيميائية (الرقائق، البسكويت، المياه الحلوة الغازية) تؤثر سلباً على مظهر الأسنان وتؤدي إلى تغميقها.

ملحقات التنظيف

يجب أن يكون لكل شخص فرشاة أسنان خاصة به. كيفية اختيار فرشاة الأسنان؟ ما هم؟ عند القدوم إلى المتجر، غالبًا ما يختار العملاء المنتجات التي يفضلونها أكثر من حيث المظهر. هناك أنواع عديدة من فرش الأسنان، ويجب على كل شخص أن يختار واحدًا لنفسه وفقًا للتوصيات.

أنواع الفرش

1. الميكانيكية هي الأكثر شعبية وغير مكلفة.
2. الكهرباء أغلى. هناك حاجة إلى جهد أقل للتطهير.

وبالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى الاهتمام بالقصبة. يأتي في صلابة مختلفة. عليك أن تقوم بالاختيار الصحيح:

• ناعمة جدًا، ومناسبة للأطفال والكبار ذوي المينا الحساسة؛
• ناعم – للبالغين الذين يعانون من نزيف اللثة.
• متوسطة - الأكثر شعبية ومناسبة للأطفال فوق 12 سنة والبالغين؛
• الصلب مناسب لأولئك الذين يطورون البلاك بسرعة ويرتدون الأقواس.

تم اختيار فرشاة عادية، ولكن لا يزال يتعين عليك اختيار معجون الأسنان المناسب. اعتمادا على حالة تجويف الفم، يمكن لطبيبك أن يوصي باختيار معجون الأسنان.

أنواع المعاجين

• تبييض؛
• لتقوية اللثة؛
• تحتوي على الفلور.
• للأسنان الحساسة.
• الأطفال.

قبل شراء المعجون، عليك أن تعرف بالضبط ما هي المشكلة التي تحتاج إلى حل. انتبه إلى التكوين. أفضل المعاجين مصنوعة على أساس طبيعي. المضافات الكيميائية بكميات كبيرة يمكن أن تكون ضارة.

هناك حاجة إلى خيط تنظيف الأسنان أو خيط تنظيف الأسنان للعناية بأسنانك بشكل صحيح. لسن الإنسان خمسة أسطح، ولا تستطيع الفرشاة أن تصل إلى جميع جوانبها. خاصة أن الكثير من الطعام يستقر على الجانبين. يتم استخدام المواضيع للإزالة. أنها تأتي في أنواع وصفات مختلفة:

• مستديرة أو مسطحة
• مشمع أم لا؛
• قوة مختلفة
• مشربة بمركبات مختلفة (الكلورهيكسيدين والمنثول والمطهرات).

عند شراء مثل هذه المواضيع، والانتباه إلى جودتها.

يوصي العديد من أطباء الأسنان بجهاز حديث لتنظيف تجويف الفم - الري - للاستخدام المنزلي. تتوفر أنواع مختلفة من الأجهزة. إنه إضافة إلى فرشاة الأسنان ويستخدم بعد تنظيف أسنانك لتنظيف تجويف الفم بشكل أكثر اكتمالاً.

طريقة خطوة بخطوة لتنظيف تجويف الفم

يجب تعليم كيفية تنظيف أسنانك بشكل صحيح منذ الطفولة. ثم ستبقى هذه العادة مدى الحياة. ويجب أن نتذكر أنه يجب تنظيف اللسان والخدين. وتتراكم الجراثيم أيضًا في هذه الأماكن. كثير من الناس ينظفون أسنانهم بشكل غير صحيح. كيفية القيام بذلك بشكل صحيح:

• بلل الفرشاة وضع المعجون.
• نقوم بتنظيف الجزء العلوي من اللثة حتى حافة السن. هناك 4-5 حركات بالقرب من كل منها. نبدأ من الخلف وننتقل إلى الأمام؛
• نحن نفعل الشيء نفسه مع الحافة الداخلية.
• نقوم بتنظيف الأسنان العريضة من الأعلى بشكل أفقي؛
• نحن نفعل الشيء نفسه مع الصف السفلي.
• وفي الختام ننظف لساننا؛
• نغلق الأسنان ونقوم بتدليك اللثة بحركة دائرية مع الضغط الخفيف على الفرشاة.

يوصي أطباء الأسنان بتنظيف الأسنان من اللثة حتى الحافة حتى لا يعلق الطعام بين الأسنان.

عواقب سوء النظافة

يمكن أن تؤدي العناية غير السليمة بالفم إلى عواقب لا رجعة فيها. وفي حالة عدم النظافة الشخصية فإن ذلك يؤدي إلى العواقب التالية:

• رائحة الفم الكريهة
• تدمير المينا وظهور التسوس.
• أمراض اللثة؛
• التهاب ونزيف اللثة.
• غامبول، وفقدان الأسنان.
• سوء الهضم بسبب قلة الأسنان.
• انتهاك جماليات الابتسامة.

لتجنب المشاكل الصحية والحصول على ابتسامة مبهرة، عليك أن تتعلم قواعد النظافة الشخصية منذ الصغر ولا تنساها.

تعتبر أمراض الفم مشكلة شائعة جدًا. لا يكاد يوجد شخص لم يواجه أمراضًا معينة في فمه مرة واحدة على الأقل في حياته. أسباب الأمراض، مثل الأمراض نفسها، متنوعة للغاية. دعونا نحاول تسليط الضوء على أكثرها شيوعا وفهم الأعراض وكيفية علاج أمراض الفم.

أعراض الأمراض

تعتمد الأعراض على المرض الذي يحدث. فيما يلي بعض الأمراض الشائعة وأعراضها:

• تسوس. تشمل الأعراض التدمير المباشر للمينا والأسنان نفسها؛
• التهاب الفم. ويتميز بتكوين قرح واحدة أو أكثر في تجويف الفم، وهي مؤلمة، والشعور بالحرقان. يجلب التهاب الفم الكثير من الأحاسيس السلبية.
• الجريان هو التهاب اللثة القريبة من السن وتراكم القيح فيها. هناك ألم عند المضغ أو الضغط على السن. في بعض الحالات، ينتفخ الخد والذقن، وتتضخم الغدد الليمفاوية.
• تقرحات اللسان – ظهور تقرحات مؤلمة على اللسان. الجروح مؤلمة ولا تلتئم لفترة طويلة؛
• التهاب اللثة – نزيف اللثة.

الأسباب

يمكن أن تكون أسباب أمراض الفم على النحو التالي:

• حالة الأسنان السيئة، والزيارات المتأخرة لطبيب الأسنان؛
• الاستخدام غير الصحيح للمضادات الحيوية.
• أمراض النظم الداخلية.
• الأطعمة الحارة والحامضة والكحول واستخدام منتجات التبغ.
• الاختلالات الهرمونية في الجسم.
• سوء نظافة الفم.

هذه القائمة ليست كاملة؛ فقد يكون للأمراض أيضًا أسباب أخرى غير معروفة.

التهابات وأمراض اللثة

غالبًا ما يحدث مرض اللثة بسبب علاج الأسنان غير المناسب واستخدام منتجات نظافة الفم غير المناسبة (معاجين الأسنان والمساحيق والفرش وخيط تنظيف الأسنان). تحدث الالتهابات أثناء حياة الكائنات الحية الدقيقة الضارة التي يمكن أن يكون لها تأثير مدمر على تجويف الفم.

يتذكر! إن منتجات النظافة المختارة بشكل صحيح والعناية بالفم المناسبة ستقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض مختلفة.

ومن بين الأمراض الرئيسية ما يلي:

• التهاب اللثة. وتشمل الأعراض نزيف اللثة، والتي تصبح ناعمة ومؤلمة. ظهور رائحة كريهة من الفم؛
• التهاب اللثة. وبهذا المرض تلتهب اللثة وتبتعد عن السن فتنكشف بذلك. في الحالة الشديدة، تنزف اللثة بشدة، وتصبح الأسنان متذبذبة، وتتدمر الجذور؛
• التهاب اللثة. تلتهب الأنسجة المحيطة بجذر السن. الأعراض: زيادة سريعة في آلام الأسنان. ترتفع درجة حرارة المريض، وتتضخم الغدد الليمفاوية في منطقة الذقن.

تتميز جميع الأمراض بالالتهاب. وهذه عملية خطيرة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات. إذا استمر الألم يجب عليك الاتصال بعيادة الأسنان.

ما هي آلام الأسنان؟

من أكثر الآلام المزعجة بالتأكيد وجع الأسنان. كل من البالغين والأطفال يخافون من أطباء الأسنان مثل النار. اعتمادا على المرض، يختلف الألم. في بعض الأحيان يكون الألم حادًا، ولا يطاق، وأحيانًا مؤلمًا، ولا يعطي أي راحة. دعونا نحاول تسليط الضوء على عدد قليل منهم:

• مع تسوس الأسنان، فإن ألم الأسنان ليس حادا للغاية، ويظهر ثم يختفي. ويحدث نتيجة تناول الأطعمة الباردة أو الساخنة أو الحارة أو الحامضة. مثل هذا الألم مؤقت ويمر بسرعة.
• إذا تم تشكيل التدفق، يحدث ألم معتدل عند الضغط على الأسنان المؤلمة؛
• في حالة حدوث مرض مثل التهاب اللثة، يكون الألم حادًا وخفقانًا. من الواضح أنك تشعر بألم في الأسنان. ولا يزول هذا الألم من تلقاء نفسه، بل يأتي بعد تناول المسكنات.

تسوس

التسوس هو عملية تسوس الأسنان بسبب إزالة المعادن وتليين مينا الأسنان. يظهر ثقب صغير في السن، ومع مرور الوقت ينمو ويمكن أن يؤدي إلى تدمير السن بالكامل. إذا لم يتم اتخاذ أي إجراء، ينتشر المرض إلى الأسنان السليمة. يحدث بسبب عدم توازن الرقم الهيدروجيني.

أسباب هذه المخالفة هي:

• الميكروبات المسرطنة.
• لوازم النظافة المختارة بشكل غير صحيح؛
• الاستهلاك المفرط للكربوهيدرات.
• ضعف اللعاب.
• نقص الفلورايد في الجسم.
• سوء نظافة الفم.

هذا المرض له مراحل التطور:

• مرحلة البقعة. ظهور بقعة صغيرة على سطح السن. لا يظهر المرض بأي شكل من الأشكال ويستمر بدون أعراض. في المرحلة الأولية، يصعب رؤية البقعة ويتم تشخيصها من قبل طبيب الأسنان.
• سطحية، مرحلة متوسطة. تتميز بظهور بقعة أكثر وضوحًا. لا تؤثر البكتيريا على المينا فحسب، بل على العاج أيضًا؛
• تسوس عميق. يتشكل تجويف في السن. يتم تدمير المينا والعاج، ويؤثر المرض على اللب.

التهاب الفم

هذه عملية التهابية في تجويف الفم. السبب الرئيسي هو عدم وجود نظافة الفم المناسبة. لكن النظافة ليست السبب الوحيد. من بين أهمها ما يلي:

• داء المبيضات أو التهاب الفم الفطري. على لسان الناس - مرض القلاع. يظهر بسبب عمل البكتيريا الفطرية Podacandida.
• التهاب الفم الهربسي هو نتيجة لفيروس الهربس.
• التهاب الفم التحسسي. الناجمة عن ردود الفعل التحسسية في الجسم.

• ترتفع درجة الحرارة إلى مستويات عالية؛
• ضعف الشهية والتهيج.
• إذا كان طفلاً، تقلب المزاج، قلة النوم.
• لوحة بيضاء على الغشاء المخاطي للفم.
• ظهور تقرحات في الفم (تقرحات).

مهم! كثير من الناس لا ينتبهون لتكوين تقرحات في الفم. وهذا أمر غير مقبول ويؤدي إلى مضاعفات مثل نزيف اللثة وفقدان الأسنان وحتى التهاب الحنجرة.

يعد الجريان من الأمراض الخطيرة جدًا في مجال طب الأسنان. يؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها للغاية، بما في ذلك تسمم الدم. دعونا نلقي نظرة فاحصة على الأسباب الرئيسية للتدفق:

• الأمراض السابقة، مثل التهاب اللوزتين وداء الدمامل، يمكن أن تثير التدفق.
• في حالة تلف اللثة (الطعام الصلب، فرشاة الأسنان، أدوات المائدة)، قد تظهر صمغ اللثة؛
• تمت إزالة الحشوة في الوقت الخطأ. يهيج اللب وينتج عنه التهاب.
• إدخال الجراثيم، على سبيل المثال، عن طريق الحقن.

أهم الأعراض عند حدوث المرض: الحمى، والألم الشديد في منطقة الالتهاب عند المضغ والضغط على السن. التدفق نفسه عبارة عن كتلة قيحية على اللثة، ويمكن رؤيتها بسهولة. ينمو بسرعة ويلتهب، ويمكن أن ينتقل الألم إلى العين والذقن والأذن. في بعض الحالات، يصبح الخد والشفة والذقن منتفخين للغاية.

قرحة على اللسان

يمكن أن تكون القرحة مرضًا مستقلاً أو نتيجة لأمراض أخرى. دعونا ننظر في الحالات التي تظهر فيها القرح في أغلب الأحيان:

• التهاب الفم. ونتيجة لهذا المرض قد تظهر تقرحات على سطح اللسان. هذه الظواهر غير السارة تكون مصحوبة بألم وحرقان.
• إصابات اللسان. يتعرض اللسان كل يوم للضغط الميكانيكي. يمكن أن تكون أسباب القرحة هي الطعام الصلب، أو العظام، أو عض اللسان، أو تلف طقم الأسنان أو التقويم، أو التأثيرات الطبية. ونتيجة لهذه الإصابات تظهر الجروح على شكل تقرحات أو تقرحات.
• نتيجة لأمراض خطيرة مثل السل والزهري، تتشكل القرحة أيضا في الفم واللسان؛
• سرطان اللسان هو تكوين خبيث على اللسان.

من المهم جدًا استشارة طبيب الأسنان في حالة ظهور جروح على لسانك. سيساعد العلاج في الوقت المناسب على الوقاية من الأمراض الخطيرة والحفاظ على صحتك.

أمراض الفم عند الأطفال

أمراض الفم لدى الأطفال تشبه أمراض البالغين. دعونا نحاول تصنيفها:

التهاب الفم عند الأطفال

• التهاب الفم القلاعي المزمن المتكرر. ويتميز هذا المرض بظهور تقرحات عديدة أو كبيرة العدد. لديهم طلاء أبيض ومؤلمة. انتكاسات المرض هي أيضا نموذجية.
• التهاب الفم الهربسي. يمكن أن تكون خفيفة أو متوسطة أو ثقيلة. ويتميز المرض بأعراض مثل ظهور الحمى والتهاب الغشاء المخاطي وظهور جروح على الغشاء المخاطي واللسان. المضاعفات التالية نموذجية: نزيف اللثة، وفقدان الأسنان، ورائحة الفم الكريهة.
• التهاب الفم النزلي هو مرض يحدث على أساس الأدوية. الأسباب هي تناول المضادات الحيوية وبعض الأدوية الأخرى.

تقيح الجلد عند الأطفال

هذا هو مرض المكورات العقدية. ويتجلى على الأغشية المخاطية والشفاه في شكل جروح وشقوق. غالبًا ما يكون الأطفال الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة عرضة للإصابة بهذا المرض. ويعاني أيضًا الأطفال الذين لا يتلقون التغذية والفيتامينات الكافية.

الأمراض الناجمة عن الإصابة

الأضرار التي لحقت الغشاء المخاطي ذات الطبيعة المؤلمة. غالبًا ما يصيب الأطفال تجويف الفم؛ وقد يكون ذلك بسبب الألعاب التي يضعونها في أفواههم، أو الاستخدام غير المتمرس لأدوات المائدة، أو عدم القدرة على استخدام فرشاة الأسنان بشكل صحيح، وعوامل أخرى.

القلاع (داء المبيضات)

العدوى الفطرية تسبب هذا المرض غير السار. يحدث هذا غالبًا في مرحلة الطفولة بسبب عدم قدرة الغشاء المخاطي للطفل على مقاومة العدوى.

أمراض الفم في الشيخوخة

تم تصميم الطبيعة بطريقة تجعل جسم الإنسان يشيخ ويحدث فيه تغيرات مرتبطة بالعمر. يتدهور التمثيل الغذائي، وتضعف المناعة. وهذا من العوامل المهمة في حدوث الأمراض المختلفة، بما في ذلك أمراض تجويف الفم. وتشمل هذه:

جفاف الفم (الشعور بجفاف الفم)

من أعراض المرض انخفاض إنتاج اللعاب. يظهر نتيجة تناول بعض الأدوية والإشعاعات الكيميائية. يؤدي انخفاض وظائف الحماية إلى انخفاض الحماية ضد الميكروبات والبكتيريا ويؤدي إلى أمراض مختلفة مثل تسوس الأسنان والتهاب اللثة.

سواد وتآكل الأسنان.

الاستهلاك طويل الأمد للأطعمة التي يمكن أن تغير لون المينا، وبعض العوامل الأخرى تؤدي إلى اصفرار الأسنان المرضي. تصبح الأسنان حساسة للبرد والساخن، وتتعرض للتلف بسهولة.

1. تسوس جذور الأسنان هو مرض شائع يؤدي إلى تسوس الأسنان.
2. تغير في أحاسيس التذوق. يحدث هذا المرض بسبب العمر وتناول الأدوية وارتداء الأطراف الاصطناعية وبعض الأمراض الأخرى.
3. التهاب اللثة. مرض شائع عند كبار السن. بالإضافة إلى العمر، يحدث هذا بسبب عوامل مثل سوء النظافة والزيارة المتأخرة لطبيب الأسنان. يحدث هذا المرض بشكل حاد في أغلب الأحيان عند كبار السن.

ومن المثير للاهتمام أن نعرف! كثير من الناس، باتباع قواعد النظافة، يتمكنون من الحفاظ على أسنان صحية حتى الشيخوخة. وهذا يجعلهم يبدون أصغر سنا.

العلاج في المنزل

في أغلب الأحيان، إذا لم تنشأ أي مضاعفات، يتم علاج أمراض الفم في المنزل. بعد زيارة الطبيب، يجب عليك اتباع نظام العلاج بعناية. يصف الطبيب الأدوية والإجراءات التي تهدف إلى مكافحة الجراثيم والفيروسات، وخفض الحمى وزيادة المناعة المحلية في تجويف الفم.

يصف طبيب الأسنان سلسلة من التلاعبات التي يعد الالتزام بها أمرًا مهمًا للعلاج. يمكن أن يكون هذا مراهمًا وغسولًا مختلفة واتباع نظام غذائي معين. لتحسين النتيجة، يمكنك استخدام العلاجات الشعبية.

• أضف ملعقة كبيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ. اشطف فمك بالمحلول لمدة 1-2 دقيقة. يمكنك تكرار ذلك 5-6 مرات يومياً؛
• ضع كحول الكافور على ضمادة أو صوف قطني ثم ضعه على السن المصابة لمدة 5-10 دقائق. يوصى بتليين اللثة بالكحول.
• تنظيف الأسنان بمحلول صابون الغسيل. يجب استخدام هذا المحلول صباحًا ومساءً، فقط في شكل طازج.

• اخلطي أوراق الصبار المطحونة مع زيت الزيتون (ملعقة كبيرة). ضع هذا المرهم لالتهاب الفم 2-3 مرات في اليوم.
• يُطحن جذر الأرقطيون ويُضاف 100 جرام من زيت عباد الشمس. يترك لمدة 12 ساعة، ثم يغلي ويطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. تطبيق مرهم على المناطق المصابة من الغشاء المخاطي.
• قم بتخفيف عصير الجزر الطازج بالماء المغلي، ثم اشطف فمك بهذا المشروب 5-6 مرات في اليوم.

• قم بخلط كميات متساوية من ملح الطعام وصودا الخبز. تمييع مع كوب من الماء المغلي الدافئ. اشطف فمك بهذا المحلول 4-5 مرات في اليوم.
• مزيج لحاء البلوط، حكيم، نبتة سانت جون في أجزاء متساوية، ويخمر مع الماء المغلي (1 لتر). شطف فمك كلما كان ذلك ممكنا، على الأقل 6 مرات في اليوم؛
• أضف ملعقة كبيرة من الملح إلى كوب من الشاي الأخضر. اشطف فمك بهذا المحلول كل ساعة.

علاجات لتقرحات اللسان والفم

• يُسكب عشب الآذريون (ملعقتان كبيرتان) مع لتر من الماء المغلي ويُطهى على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة. شطف فمك 5-6 مرات في اليوم؛
• صب أوراق الراسن (ملعقتين كبيرتين) مع لتر من الماء المغلي، واتركها لمدة 3-4 ساعات، واشطف فمك كل 2-3 ساعات؛
• خلط العسل مع اللوز المفروم، وعلاج تقرحات الفم بالخليط الناتج 4-5 مرات يومياً.

وقاية

ومن التدابير الوقائية لمكافحة أمراض الأسنان وتجويف الفم، ينبغي تسليط الضوء على ما يلي:

• تنظيف الأسنان بالفرشاة يوميًا، على الأقل مرتين يوميًا؛
• نظافة فرشاة الأسنان وغيرها من ملحقات الفم؛
• اختيار فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان المناسبين؛
• المحافظة على التغذية السليمة وعدم الإفراط في تناول الأطعمة التي تؤدي إلى تدمير مينا الأسنان. تجنب الشاي القوي والقهوة والأطعمة الحامضة والمالحة. النيكوتين ضار أيضًا بأسنانك؛
• كن حذرا عند مضغ الأطعمة الصلبة.

اعتني بصحة أسنانك، وحافظ على نظافة الفم، وستبقى الابتسامة الجميلة معك لسنوات عديدة.

إن إزالة أي سن هو إجراء مثير للمشاكل إلى حد ما، لأنه يؤدي إلى ألم طويل الأمد. لذلك، بعد هذا الإجراء، يشعر العديد من المرضى بالقلق إزاء هذا السؤال.

يعد ظهور ضرس العقل حدثًا مؤلمًا لكل شخص بالغ تقريبًا. تسبب هذه العملية التهاب اللثة، وبالتالي تتداخل مع الحالة المريحة لتجويف الفم. ما يجب القيام به.

يعد التهاب اللثة مشكلة شائعة إلى حد ما يواجهها الكثير من الناس. السبب الرئيسي للمرض هو تكاثر البكتيريا. تتراكم الكائنات الحية الدقيقة الضارة بين الأسنان واللثة.

في كثير من الأحيان، عند تنظيف أسنانك، يمكنك رؤية الدم على الفرشاة. قد تكون هذه الظاهرة ناجمة عن الإهمال، أو تشير إلى وجود أمراض في تجويف الفم. لماذا.

التهاب الفم أو التهاب اللسان هو ظهور طفح جلدي على شكل تقرحات صغيرة على الغشاء المخاطي للفم. الحالة الأكثر شيوعًا هي التهاب الفم على اللسان، وقد تكون القرح مصحوبة بالتهاب وحرقان.

يعد الغشاء المخاطي للتجويف الفموي حاجزًا جيدًا أمام البكتيريا والفيروسات، ولكن على خلفية انخفاض المناعة، هناك خطر دخول العدوى إلى الجسم. التهاب الفم الحويصلي المعوي الفيروسي.

اللسان هو العضو الذي يشير أولاً إلى ظهور أي مرض لدى الإنسان. وبحسب طبيعة المرض قد يتغير لونه وملمسه ويظهر جفافه.

يراقب كل والد ضميري صحة طفله عن كثب. تظهر تقرحات على لسان الطفل أثناء تناول الطعام. لذلك اكتشفهم.

العصب ثلاثي التوائم هو أحد أكبر الأعصاب القحفية، ويمتد نحو الأسنان، ويؤثر على معظم الوجه. يحدث أنه لأسباب مختلفة يمكن أن يكون هذا العصب.

العصب ثلاثي التوائم هو فرع عصبي كبير يوفر حساسية للوجه بأكمله ونشاط عضلات الوجه. لعدة أسباب، يمكن أن يتضرر هذا العصب، مما يؤدي إلى حدوثه.

كل هذا يمكن تجنبه عن طريق المعرفة.

علامات سوء نظافة الفم

تنجم أمراض الأسنان واللثة عن البكتيريا التي تتكاثر في بقايا الطعام و.

سيكون السطح النظيف بيئة غير مواتية لهم. وتكمن أهمية نظافة الفم في هذا – لتجنب تطور الأمراض. إذا لم يتم الحفاظ على النظافة، فإن أول علامة على ذلك هي و.

العلاج في الوقت المناسب يمكن أن يؤدي إلى تطوير و. إذا لم يتم اتباع قواعد النظافة، قد تحدث مشاكل في المعدة.

إحدى مشاكل سوء العناية باللثة هي ظهور رائحة كريهة. ويعتبر ذلك العلامة الرئيسية على وجود أعداد كبيرة من البكتيريا في الفم.

عواقب سوء نظافة الفم

غالبًا ما يؤدي عدم كفاية النظافة إلى تلف اللثة والأسنان وتطور الأمراض المعدية. يزداد خطر التكوين بنسبة.

تشمل الأمراض المحتملة ما يلي:

• – عملية التهابية تظهر على اللثة ومنطقة اللثة. يتميز التهاب اللثة برائحة الفم الكريهة وعدم الراحة في اللثة. ويراعى ذلك عند تناول الطعام وتنظيف الأسنان. يمكنك ملاحظة احمرار وتورم اللثة بصريًا:
• – تتطور العملية عندما تتكاثر البكتيريا من جنس المبيضات. يظهر داء المبيضات على الغشاء المخاطي لللسان والحنك والشفتين والخدين. في الوقت نفسه، يتم الشعور باحتقان الدم في الفم ويظهر. يمكنك التخلص منه عن طريق الكشط الخفيف، وبعد ذلك يظهر تحته سطح منتفخ قليلاً وناعم ومفرط الدم. في بعض الحالات، تكون اللويحة أكثر كثافة عند إزالتها، وينكشف السطح المتآكل للغشاء المخاطي للفم.
• – حالة مرضية لمينا الأسنان والأنسجة الصلبة، مصحوبة بتكوين عيب على شكل تجويف، حيث تتطور البكتيريا المسببة للأمراض بسرعة كبيرة. يتميز علم الأمراض بالتغيرات المدمرة في المينا، وكذلك المهيجات الكيميائية. وقد يؤثر الخلل أيضًا على العاج؛
• – التهاب أنسجة اللثة مع احتمالية تلف العملية السنخية للفك. تتميز الحالة المرضية بنزيف اللثة، ووجود الجير السني، وإفرازاته، وتحركها؛
• – يظهر انتهاك بطانة تجويف الفم لعدد من الأسباب، ولكن السبب الرئيسي هو إضافة العدوى. في التهاب الفم، تظهر آفات مؤلمة وضحلة بيضاوية الشكل على الخدين وتحت اللسان وفي داخل الشفاه وعلى الحنك الرخو، مع وجود طبقة بيضاء أو رمادية في المنتصف.

نصائح للعناية بالفم في المنزل

لا تتطلب توصيات النظافة الأساسية الكثير من الجهد، وليس من الصعب تذكرها، وليس من الصعب تكرارها يوميًا. من المهم فقط أن تجد الوقت الكافي للاهتمام بصحتك، وليس أن تكون كسولًا، وسرعان ما تصبح نظافة الفم المناسبة عادة ممتعة.

تطهير تجويف الفم من بقايا الطعام المتراكمة والكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض ينطوي على استخدام مرتين في اليوم و.

تنظيف أسنانك في الصباح قبل الإفطار للتخلص من البكتيريا التي تراكمت بين عشية وضحاها. إذا لم يتم اتباع هذه القاعدة، يزداد خطر دخول الكائنات الحية الدقيقة إلى الجهاز الهضمي. وفي المرة الثانية، يتم تنظيف أسنانك قبل النوم للتخلص من بقايا الطعام الذي تتناوله خلال النهار.

من المهم الاهتمام بالمساحة بين الأسنان (الاستخدام) واللسان (الاستخدام) وتجويف الفم بأكمله (الاستخدام).

• ضعي عجينة (بحجم حبة البازلاء) على طرف فرشاة الأسنان؛
• يجب أن تكون الفرشاة بزاوية 45 درجة بالنسبة إلى اللثة؛
• القيام بحركات تجتاح دورانية، الاتجاه الصحيح هو من اللثة إلى السن؛
• القيام بحركات دائرية لتنظيف السن من الداخل والخارج وسطح المضغ؛
• إذا كانت فرشاة الأسنان تحتوي على ملحق مطاطي خاص لتنظيف اللسان، فاستخدمه للغرض المقصود منه.

نصائح لتنظيف أسنانك باستخدام خيط تنظيف الأسنان:

• لكل تطبيق، يتم أخذ قطعة من خيط تنظيف الأسنان بطول 40-50 سم، ويتم تخصيص 2-4 سم من مقطع نظيف من خيط تنظيف الأسنان لكل مساحة بين الأسنان؛
• يجب أن تكون الحركات ناعمة، بعد محيط اللثة؛
• يقع خيط تنظيف الأسنان في البداية عند لثة السن، مع حركات منخفضة تدريجياً (ليست حادة)، فمن الضروري تنظيف المساحة بين الأسنان.

يجب إكمال الإجراء باستخدام إكسير الأسنان. وهي مخصصة لمهام مختلفة - منعشة وغنية بالفلورايد.

أي من الإكسير، عند شطفه جيدًا، ينظف المناطق التي يصعب الوصول إليها.

منتجات العناية بالأسنان واللثة الاحترافية

في الآونة الأخيرة أصبحت واسعة الانتشار. والغرض الرئيسي منه هو أمراض اللثة، والتدخل في حالة الأسنان والأنسجة، والوقاية من البلاك والرائحة الكريهة.

الرعاية المهنية هي مجموعة معقدة من إجراءات طب الأسنان التي يتم تنفيذها على مراحل. ستختلف قائمة الإجراءات الضرورية اعتمادًا على المشكلة الحالية.

الإجراءات الرئيسية هي:

لا يمكن ضمان صحة الأسنان إلا من خلال نظافة الفم المناسبة. إذا لم تنتبه لذلك، فسوف تنشأ مشاكل مع مرور الوقت: تسوس الأسنان، وأمراض اللثة، وفقدان وحدات العظام. من الأعراض الواضحة لسوء النظافة الرائحة، والتي تكون ملحوظة بشكل خاص أثناء المحادثة. يمكن أن تتطور الأمراض بسبب الجهل بقواعد الرعاية.

مفهوم نظافة الفم

إذا تحدثنا عن تعريف النظافة، فهو يتضمن تدابير للعناية وإزالة البلاك من الأسنان، مما يساعد على الوقاية من أمراض الفم. يجب أن يتم تنفيذ الإجراء بشكل صحيح، بما في ذلك الإزالة السطحية للرواسب والتطهير العميق للمسافة بين الأسنان والأخاديد اللثة.

النظافة المناسبة تشمل:

• تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون؛
• استخدام منتجات إضافية (الخيط، مساعد الشطف، وما إلى ذلك)؛
• زيارة الطبيب للتنظيف المهني وتقييم حالة الأنسجة.

يجب تحديد موعد لزيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر. بدون التطهير بأدوات خاصة، لن تكون النظافة كافية، مما قد يؤدي إلى حدوث الالتهابات والأمراض.

أنواع النظافة

تتحدث هذه المقالة عن طرق نموذجية لحل مشكلاتك، ولكن كل حالة فريدة من نوعها! إذا كنت تريد أن تعرف مني كيفية حل مشكلتك الخاصة، اطرح سؤالك. إنه سريع ومجاني!

بيت

نظافة الفم المنزلية عالية الجودة يمكن أن تقلل من تأثير البكتيريا المسببة للأمراض على الجسم. جوهر صحة الأسنان الفردية هو الرعاية باستخدام المنتجات الأساسية:

• الفرش والمعاجين.
• الخيط (خيط تنظيف الأسنان) (نوصي بالقراءة :) ؛
• شطف السائل.

تتضمن قائمة إجراءات نظافة الفم المنزلية أيضًا الفحص الذاتي لتحديد الالتهابات واللويحات والتسوس. سنتحدث أكثر عن منتجات النظافة أدناه.

احترافي

يتم إجراء نظافة الفم المهنية المناسبة بواسطة أخصائي صحة باستخدام أجهزة ومواد خاصة:

• فرش صلبة وناعمة بأطوال شعيرات مختلفة؛
• الري.
• أجهزة الموجات فوق الصوتية.
• المواد الكاشطة.
• المراهم العلاجية.

تعتبر إزالة البلاك من الأسنان طريقة ممتازة للوقاية من أمراض اللثة. يحدد الأخصائي مستوى النظافة؛ بعد تنظيف التيجان، تظهر الآفات التسوسية واللون الطبيعي للمينا، وهو أمر مهم لاستعادة العضة. كقاعدة عامة، يتم تنفيذ الإجراء وفقًا للخوارزمية:

منهجية تقييم الحالة الصحية لتجويف الفم

1. قم بتمزيق حوالي 30-40 سم ولفها حول أصابعك.
2. بعد إدخاله في الفجوة بين الأسنان، اضغط بالخيط على السن وحركه لأعلى ولأسفل 3-5 مرات.
3. لتنظيف الفجوة التالية، قم بلف الخيط على أصابعك لاستخدام الجزء النظيف.
4. من المهم عدم لمس اللثة - فالأنسجة الرخوة تصاب بسهولة.

تنتهي نظافة الفم في الصباح والمساء باستخدام الشطف. يجب أن تأخذ ملعقتين صغيرتين من المنتج في فمك ولفه لمدة دقيقة.

لا تستغرق عملية النظافة بأكملها أكثر من 10 دقائق. سيسمح لك اتباع التوقيت بالحفاظ على حالة أسنانك على مستوى عالٍ. مع العناية الدقيقة، يمكن تجنب معظم أمراض اللثة وفقدان العظام.

عواقب سوء النظافة

يعد تجويف الفم بيئة مثالية لتطور الكائنات الحية الدقيقة. الجو رطب ودافئ، لذا فإن سوء نظافة الفم يؤدي إلى عواقب وخيمة:

بعد ظهورها في الفم، تنتشر العدوى في جميع أنحاء الجسم، وتخترق الأعضاء الداخلية. تزيد النفايات السامة للبكتيريا من الحمل على الكلى والجهاز الهضمي والقلب. يمكن أن تؤدي العدوى في تجويف الفم في المستقبل إلى تطور التهاب المفاصل واضطرابات السمع والشم والرؤية.

حقائق مثيرة للاهتمام حول الحفاظ على صحة الأسنان

تتضمن العناية بالفم بضمير حي تنظيف أسنانك بالفرشاة يوميًا. ومع ذلك، فإن الشخص عمليا لا يفكر في النقاط الأخرى:

• تتعرض المينا للإجهاد أثناء تناول الطعام. تعتبر الأحماض والنفايات البكتيرية خطرة بشكل خاص عليها - هذه حقيقة (نوصي بالقراءة :). يتأقلم الفلورايد بشكل جيد مع التسوس - فهو "يغلق" الشقوق الصغيرة ويستعيد المناطق المتضررة. من المهم استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرة واحدة على الأقل يوميًا (ويفضل بعد الإفطار).
• تكرار الوجبات له تأثير أقوى على المينا من النظام الغذائي. إن تناول الوجبات الخفيفة يؤدي ببساطة إلى تدمير الأنسجة الصلبة، حيث يتناول الشخص عادة الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على النشا والسكر أثناء الغداء. وهذا يثير تكاثر الميكروبات التي تنتج الأحماض السامة. لديهم تأثير مدمر على المينا.
• الحلويات في قوائم الأطفال تثير تطور تسوس الأسنان. من الخيارات الجيدة لمكافحة المرض الحد من تناول الحلويات والكعك والصودا الحلوة واستبدالها بالفواكه والزبادي والفطائر محلية الصنع.

للحصول على أسنان قوية وصحية، من الضروري اتباع القواعد الأساسية لنظافة الفم والأسنان منذ سن مبكرة جدًا. إن تبني نمط حياة صحي سوف يحافظ على صحة فمك بالكامل في المستقبل. بالتأكيد يجب على كل واحد منا أن يفكر في الحفاظ على أسنانه، لأنها الأداة الرئيسية للمعالجة الأولية للطعام.

اتباع نظام غذائي سليم ومتوازن (أقل حلاوة وحامضة، وأكثر منتجات الألبان التي تحتوي على الكالسيوم) – ضمان صحة الأسنان. ولكن بالإضافة إلى التغذية السليمة، من أجل الحفاظ على صحة أسنانك، تحتاج أيضًا إلى الاهتمام بنظافتها. دعونا نلقي نظرة على عملية العناية بالأسنان المناسبة.

من الضروري أن تبدأ عملية تنظيف أسنانك بالفرشاة مباشرة بعد أن تبدأ في النمو. بالنسبة للأطفال، يتم ذلك باستخدام قطعة قطن على عصا أو قطعة قماش ناعمة معقمة. وهكذا يمكنك منذ الصغر تعليم طفلك أن تنظيف أسنانه هو جزء من النظافة العامة. عندما تبدأ أسنان طفلك بالظهور، سيحتاج إلى أن يعلمه كيفية استخدام فرشاة الأسنان. إذا سقطت أسنان الطفل، فلا ينبغي إهمال العناية بها، إذ قد تظهر مشاكل أكثر خطورة في المستقبل، خاصة عندما تبدأ الأسنان الدائمة في الظهور.

نظافة الفم

قواعد النظافة اليومية للأسنان والفم

المادة 1.تحتاج إلى تنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا باستخدام معجون الأسنان أو استخدام مسحوق الأسنان، سواء من الخارج أو من الداخل. يمكن لفرشاة الأسنان إزالة البلاك أو بقايا الطعام، وسيعطي معجون الأسنان أو المسحوق نفسًا منعشًا للفم، ويزيل الرائحة غير المرغوب فيها ويدمر البكتيريا الضارة.

من الأفضل تنظيف أسنانك بفرشاة أسنان تختلف في حجم سطح العمل والمواد (المصنوعة من مواد صناعية أو شعيرات الخنازير) وكذلك في الشكل. من الأفضل استخدام فرش ذات سطح عمل يتراوح من ثلاثة إلى 3.5 سم للبالغين، وللأطفال من 2.5 إلى 3 سنوات ذات سطح منحني.

الطريقة الأكثر فعالية للحفاظ على نظافة فرش الأسنان المستعملة ومنع تلوثها البكتيري المفرط (في 79-85% من الحالات، يمكن أن تظهر المكورات العقدية على الفرش، وفي 4-5% من الإشريكية القولونية، وفي 10% من المكورات العنقودية) هي شطفها جيدًا باستخدام فرشاة الأسنان. المياه الجارية بعد التطبيقات. يوصى أيضًا بتغطية سطح العمل برغوة الصابون، والتي يمكن غسلها بسهولة قبل الاستخدام التالي.

يجب أن يتم تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق، ومن الضروري أن تشمل من ثلاثمائة إلى خمسمائة حركة مقترنة على طول الأسنان وعبرها حتى يمكن تنظيف الفراغات بين الأسنان. ولا تنس أيضًا تدليك لثتك. ولتسهيل قيام الشخص بتنظيف أسنانه، يمكن تقسيم السطح إلى اثني عشر قسمًا ويمكن تنظيف كل جزء وتدليكه على حدة. بعد تناول الطعام، يجب عليك شطف فمك جيدا بالماء الدافئ أو بمحلول خاص. يُنصح بتغيير فرشاة أسنانك مرة كل ربع سنة، وأكثر من ذلك إذا اهترأت.

اختيار فرشاة الأسنان المناسبة:

• يجب أن يكون طول رأس التنظيف من 20-30 ملم؛
• من الأفضل اختيار رأس تنظيف ذو انتقالات سلسة ومستديرة؛
• يجب عليك اختيار فرشاة متعددة الخصلات، والتي تتكون من خصلات وشعيرات فردية مختلفة، مع وجود دوائر في نهايات الخصلات؛
• تعتبر الفرش ذات الشعيرات المتوسطة هي الأفضل؛
• من الأفضل اختيار شعيرات من الألياف الاصطناعية.

يجب شطف فرشاة الأسنان جيدًا بالماء بعد تنظيف أسنانك، وتجفيفها واستبدالها كل ثلاثة إلى ستة أشهر.

بالإضافة إلى الأسنان نفسها، تحتاج أيضًا إلى مراقبة مساحات الأسنان بعناية. أفضل وقت للتنظيف بين الأسنان هو في المساء قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة. ولهذا الغرض هناك فرش خاصة حتى تتمكن من تنظيف فراغات الأسنان، خاصة عندما تكون كبيرة بما فيه الكفاية. إذا كانت أسنانك متباعدة بإحكام، يمكنك تنظيفها باستخدام خيوط حريرية خاصة. من الأفضل أن تبدأ بالخيط الشمعي لأنه يمكن إدخاله بسهولة في الفراغ بين الأسنان. لكن في مثل هذه الحالات قد تلتصق قطع الشمع من الخيط في الفراغات بين الأسنان، وفي هذه الحالة تصبح فعاليته أقل من فعالية الخيط غير المشمع.

لإزالة بقايا الطعام من أسنانك، يمكنك استخدام أعواد الأسنان الخشبية. في هذه الحالة، يمكن أن تكون أعواد الأسنان الطبية أكثر تكيفًا مع شكل العجان السني.

يشير مسحوق الأسنان إلى خليط أكثر تعقيدًا يعتمد على أورثوفوسفات الكالسيوم الطباشيري مع إضافة المغنيسيا الأبيض لإضافة النعومة والخفة. يمكن لبيروكسيد المغنيسيوم الموجود في مسحوق الأسنان أن يطهر تجويف الفم بشكل فعال ويبيض الأسنان.

يمكن تقسيم معاجين الأسنان إلى نوعين: صحي (ينظف وينعش) وعلاجي ووقائي (يساعد في علاج أمراض اللثة والأسنان والوقاية منها). تحتوي معاجين الأسنان هذه على مواد كاشطة تعمل على تلميع سطح الأسنان بشكل فعال وإزالة البلاك. عادة ما تكون هذه هي أكسيد الألومنيوم وهيدروكسيد، فوسفات الكالسيوم، أورثوسيليكات الزركونيوم، الطباشير المترسب، ثاني أكسيد السيليكون. لكي يحتفظ معجون الأسنان بخصائصه بشكل أفضل، تتم إضافة الجلسرين والسوربيتول والمكونات الشبيهة بالجيلاتين المصنعة من السليلوز.

بالإضافة إلى ذلك، تتم إضافة كمية صغيرة من الكلوروفينول أو الفورمالديهايد إلى معاجين الأسنان للحصول على تأثير مطهر. يتم توفير الرغوة في معاجين الأسنان عن طريق الصابون المسلفن، على سبيل المثال، عن طريق فرك ملح زيت الإيزارين. بالإضافة إلى ذلك، تقوم الشركات المصنعة بتضمين المواد المحتوية على الفلور في المعاجين العلاجية والوقائية - فلوريد فوسفات الصوديوم، فلوريد الصوديوم، إلخ. يمكن أن تشكل هذه المواد طبقة واقية صلبة على سطح مينا الأسنان.

تساعد مكملات الفلورايد على ضمان تكوين وتوزيع البلاك البكتيري على الأسنان، والذي يمكن أن يسبب تسوس الأسنان لاحقًا. بالإضافة إلى ذلك، تقوم الشركات المصنعة بإضافة مواد مضادة للالتهابات في المعجون لتقوية الغشاء المخاطي في الفم ويمكن أن تقلل من نزيف اللثة. لكي يكون لمعجون الأسنان رائحة وطعم لطيفين، عادة ما يضاف إليه زيت البني أو الأوكالبتوس أو النعناع أو القرنفل.

كقاعدة عامة، يتم تصنيع معاجين الأسنان الشفافة على أساس ثاني أكسيد السيليكون (الهلام)، وتحتوي على مكونات طبية ومنكهة، لكن تنظيفها الميكانيكي للأسنان أسوأ مقارنة بمعاجين الأسنان الأخرى.

القاعدة 2.في كثير من الأحيان، تجاهل قواعد نظافة الفم والأسنان يمكن أن يؤدي إلى رائحة كريهة. ولتفادي ظهور رائحة كريهة في الفم وتقوية اللثة، ينصح بغليه ومن ثم شطف الفم بمغلي ملعقة كبيرة من زهور نبتة سانت جون في كوب واحد من الماء. سيساعد مغلي النعناع على إنعاش فمك بعد تناول الطعام. وللتخلص من اصفرار الأسنان ينصح باستخدام صودا الخبز مع إضافة بضع قطرات من عصير الليمون.

القاعدة 3. لنظافة الأسنان، من المفيد تناول تفاحة صلبة واحدة بعد الوجبات. ستساعد أليافها على إزالة البلاك، وسيساعد اللعاب الذي يتم إطلاقه أثناء المضغ الجيد على التخلص من أي كربوهيدرات متبقية. بالإضافة إلى ذلك، سيساعد حمض الماليك على استعادة المستويات الطبيعية للتوازن الحمضي القاعدي في الفم.

القاعدة 4.من بين أمور أخرى، من الأفضل زيارة أخصائي الصحة الذي سيخبرك بكيفية تنظيف أسنانك والحفاظ على نظافة الأسنان واختيار الأدوات أيضًا. وينصح بزيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة. نظرًا لأن نظافة الأسنان المهنية يجب أن تتضمن عددًا من الإجراءات التشخيصية والعلاجية، والتي ستساعد في اكتشاف لوحة الأسنان واختيار أفضل طريقة لإزالتها.

النظافة المهنية للفم والأسنان– هو إجراء للوقاية من التهاب اللثة (التهاب اللثة) والتسوس، والذي يتميز، من بين أمور أخرى، بتأثير تجميلي. من الضروري زيارة طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر للتأكد من نظافة الفم الشاملة وتشخيص التسوس. ستساعد زيارة الطبيب في منع حدوث التهاب الفم وخراجات اللثة في المستقبل.

ما هي لوحة الأسنان؟ في حالة الرعاية غير الصحيحة وتنظيف الأسنان في المنزل، قد تظهر لوحة الأسنان، والتي تتكون من الكائنات الحية الدقيقة، وبقايا الطعام، والبروتينات اللعابية. وهذا يمكن أن يؤدي إلى أمراض اللثة وتسوس الأسنان في المستقبل. أثناء عملية تنظيف الأسنان الاحترافية، تتم إزالة جميع أنواع اللويحة السنية من سطح السن بالكامل.

تشمل النظافة المهنية ما يلي:

1. الجير.
2. لوحة صلبة
3. القضاء على الرواسب على اللثة واللويحات الناعمة.

إذا لم يؤد تنظيف أسنانك اليومي في المنزل إلى النتائج المتوقعة، فيجب عليك الاتصال بطبيب أسنانك. سيقوم طبيب الأسنان بتنظيف أسنانك وتجويف الفم على مستوى احترافي.

هل نظافة الأسنان والفم ضرورية من طبيب الأسنان؟ يوجد في نظام أسنان الإنسان أماكن يصعب الوصول إليها (جيوب اللثة والمساحات بين الأسنان) حيث يستحيل التخلص من البلاك البكتيري باستخدام منتجات النظافة الشخصية في المنزل. عند تنظيف أسنانك بالفرشاة، قد لا تلاحظ وتفوت بعض المناطق، وخاصة الأماكن التي يصعب الوصول إليها حيث تكون إمكانية الوصول إليها معدومة تقريبًا. غالبًا ما تتراكم الميكروبات في مثل هذه المناطق التي يصعب الوصول إليها في المستقبل، مما قد يؤدي إلى زيادة الترسبات على الأسنان، وتكوين الجير، وفي النهاية يمكن أن يحدث الالتهاب.

تكون أجسام بعض الأشخاص عرضة لتكوين الجير (البلاك الصلب)، والذي لا يمكن إزالته بنفسك في المنزل. في كثير من الأحيان يمكن أن يحدث هذا بسبب لدغة غير صحيحة، وكذلك بسبب خلل في بنية نظام الأسنان.

عادة ما يتم تنفيذ نظافة الأسنان المهنية على عدة مراحل:

1. إزالة الجير. لتنفيذ هذا الإجراء، يتم استخدام قشارة بالموجات فوق الصوتية، والتي تساعد على إزالة الجير دون الإضرار بمينا الأسنان؛
2. تنظيف أسنانك بالرمل، مما يساعد على إزالة البلاك المصطبغ من أسنانك، والذي يتكون تحت تأثير ملونات الطعام أو النيكوتين؛
3. التلميع النهائي للأسنان باستخدام عجينة نانوية تحتوي على الفلورايد؛
4. طلاء الأسنان بمستحضرات تحتوي على فلوريد الكالسيوم لتشبع مينا الأسنان.

ينصح أطباء الأسنان بإجراء إجراءات نظافة الفم الشاملة مرتين إلى أربع مرات في السنة على الأقل. يمكن أن يقلل من نزيف اللثة ويمنع أيضًا أمراض اللثة.

في كثير من الأحيان، يمكن أن يكون سبب الظواهر الالتهابية، على سبيل المثال، نزيف اللثة، سوء النظافة في هذه المنطقة. بعض الناس لا يعرفون على الإطلاق ما هو أفضل معجون أسنان أو فرشاة أسنان يمكن استخدامها. في هذا الصدد، يحتاجون إلى استشارة مهنية مع أخصائي صحة من أجل منع الالتهاب في المراحل الأولى من التهاب اللثة (التهاب اللثة).

يولي العديد من أطباء الأسنان اهتمامًا كبيرًا بنظافة الفم المهنية. أدت تدابير الوقاية في طب الأسنان إلى الحاجة إلى تشكيل منطقة كاملة تهدف إلى نظافة الفم الشاملة. يقوم أخصائيو صحة الأسنان بإزالة الرواسب فوق اللثة. يقوم أخصائيو الصحة، باستخدام فرش خاصة أو الموجات فوق الصوتية أو معاجين التنظيف، بإزالة الرواسب فوق اللثة بعناية في تجويف الفم دون الإضرار بمينا الأسنان.

ليس من الممكن تبييض الأسنان أثناء عملية إزالة الرواسب فوق اللثة، لكن الأسنان تصبح صحية ونظيفة. يوصى بتنظيف الأسنان بشكل احترافي ليس للبالغين فحسب، بل للأطفال أيضًا. وبطبيعة الحال، مع مراعاة خصائصهم الفردية. ينصح بزيارة طبيب صحة الأسنان مرتين في السنة (على الأقل). إذا كان المريض يعاني من نزيف اللثة، والجير، والآفات التسوسية، وكذلك محبي القهوة والشاي القوي والنبيذ والمدخنين، فينصح بزيارة طبيب الأسنان كل ثلاثة أشهر.

قبل علاج الأسنان أو الأطراف الاصطناعية أو التبييض الاحترافي، من الضروري إجراء النظافة المهنية وتنظيف الأسنان بواسطة أخصائي صحة الأسنان.

المسؤوليات الرئيسية لأخصائي صحة الأسنان بشكل عام مع طبيب الأسنان:

1. إجراء المسوحات الوبائية ووضع جدول زمني للعمل العلاجي والوقائي؛
2. الإعداد والتدريب على كافة أساليب الوقاية من الأسنان.
3. العمل التربوي الصحي
4. إنشاء مؤشرات صحية للعينات؛
5. النظافة المهنية وتنظيف الأسنان؛
6. تهيئة الظروف لشطف الفم بمحاليل تحتوي على الفلورايد وإعادة التمعدن؛
7. غلق الأسنان الدائمة بطرق غير جراحية وشقوق الأسنان اللبنية؛
8. طلاء الأسنان بمادة هلامية أو ورنيش الفلورايد؛
9. تقييم فعالية برنامج الوقاية.

يجب على أخصائي صحة الأسنان علاج أمراض الغشاء المخاطي (إن وجدت). من الضروري أيضًا منع التسوس باستخدام مستحضرات خاصة تحتوي على الفلورايد (جل الفلورايد أو ورنيش الفلورايد)، والكشط، وعلاج تسوس الشق، بالإضافة إلى ذلك، يمكنه تقديم توصيات بشأن اختيار فرشاة الأسنان والمواد الهلامية والشطف ومعاجين الأسنان.

تتراوح أسعار النظافة المهنية من ستة آلاف إلى اثني عشر حسب الحالة والمؤشرات.

الأسنان الصحية لا تتعلق فقط بالهضم السليم والتمثيل الغذائي الطبيعي وصحة الجسم ككل.

إن مفتاح صحة الأسنان والوقاية من أمراض الأسنان والأنسجة الرخوة في تجويف الفم هو نظافة الفم والأسنان يوميًا.

تقلل نظافة الفم بانتظام من خطر الإصابة بأمراض مختلفة بنسبة 80٪.

لذلك، من المهم جدًا معرفة كيفية العناية بأسنانك بشكل صحيح، ولا تنس وضع هذه المعرفة موضع التنفيذ، وتناول نظام غذائي متوازن، وزيارة أخصائيي صحة الأسنان بانتظام لإزالة البلاك، وما إلى ذلك.

الروتين اليومي لتنظيف الأسنان

القاعدة الأولى للحفاظ على أسنان صحية هي التنظيف المنهجي لبقايا الطعام. يتم تنفيذ الإجراء مرتين على الأقل في اليوم. مدة التلاعب من 3 إلى 5 دقائق.

تحتاج إلى شطف فمك بالإكسير لمدة 30 ثانية. ثم بصق. إذا أمكن، يجب "تصفية السائل عدة مرات عبر الأسنان للوصول إلى الأنسجة الرخوة الموجودة في الأماكن التي يصعب الوصول إليها.

للحفاظ على نظافة فمك تمامًا، بالإضافة إلى الأجهزة والمنتجات القياسية لنظافة الفم في العناية اليومية بالأسنان بالمنزل، تحتاج إلى كاشطات خاصة لتنظيف المناطق التي يصعب الوصول إليها وكاشطات لإزالة البلاك من اللسان.

كبديل لتنظيف أسنانك، يمكنك استخدام التفاح العادي. بعد كل وجبة، يوصي أطباء الأسنان بتناول تفاحة واحدة، حيث ينظف لبها مينا البلاك بشكل مثالي، ويدلك اللثة، ويشبع الجسم بالفيتامينات.

سوف يساعد عصير أوراق لسان الحمل في التخلص منه. الإجراء الوقائي ضد الأمراض الالتهابية هو شطف الفم بمنقوع ماء الموز.

أساسيات التغذية

تتعلق نظافة الفم والأسنان أيضًا بالتغذية السليمة. هناك أطعمة مفيدة للأسنان واللثة، ولكن هناك أيضًا أطعمة يمكن أن تضر بها وتسبب مشاكل خطيرة.

تشمل المنتجات المفيدة ما يلي:

• الحليب ومنتجات الألبان.
• الحبوب؛
• سمك و مأكولات بحرية؛
• منتجات اللحوم؛
• الشاي الأخضر، زهرة؛
• المكسرات.

الأطعمة الخشنة ذات الأصل النباتي مفيدة للأسنان واللثة، بما في ذلك الخضار النيئة والفواكه ذات اللب الصلب، والخضروات الخضراء.

يتم تعزيز تكوين لوحة ناعمة وصلبة مستقرة عن طريق أصناف حامضة من التفاح والليمون والعنب ومغلي ثمر الورد. لا يُنصح بتضمين الأطعمة المهروسة والدهنية والطرية وكذلك منتجات الدقيق في النظام الغذائي كثيرًا.

تشمل المنتجات الخطرة بشكل خاص جميع أنواع الوجبات السريعة والحلويات والحلوى والشوكولاتة والموسلي والفشار ورقائق البطاطس وحلوى المضغ وألواح الحلوى. تشمل المشروبات الضارة بالأسنان عصائر الفاكهة، وأي مشروبات طاقة، والمشروبات الغازية الحلوة، وعصير الليمون.

مذكرة للوالدين

لكي تكون أسنان الطفل سليمة، من الضروري أن يبدأ من عمر السنتين. تقع على عاتق الوالدين مسؤولية تعليم أطفالهم كيفية استخدام فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان بشكل صحيح ومراقبة انتظام إجراءات النظافة.

من المهم أيضًا أن تخبر طفلك بشكل شعبي عن سبب أهمية تنظيف أسنانه بالفرشاة كل يوم، وما الذي يمكن أن يحدث إذا لم يتم ذلك.

يجب شراء فرشاة الأسنان خصيصًا - بشعيرات ناعمة وسطح عمل صغير. يجب أيضًا شراء المعاجين وغسول الفم المصممة خصيصًا للأطفال.

وتقع على عاتق الوالدين أيضًا مسؤولية ضمان اتباع نظام غذائي متوازن بشكل صحيح. يجب أن يتكون النظام الغذائي للطفل من الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم والفلور والفوسفور والبروتين والألياف النباتية. يجب أن يكون استهلاك الأطعمة الضارة محدودًا بشكل صارم.

يجب أخذ الطفل إلى طبيب الأسنان لإجراء أول فحص وقائي له عند عمر 3 سنوات. وهذا مهم للغاية، لأنه يبدأ في التطور في مرحلة الطفولة. العلاج في الوقت المناسب سيمنع تطور المرض ويبقي الأسنان سليمة من التسوس.

نظافة الفم المهنية في طب الأسنان

يوصي أطباء الأسنان بالقيام بذلك مرة واحدة في السنة. الغرض من هذا الإجراء هو إزالة البلاك الناعم والصلب من سطح الأسنان، في المساحات المحيطة باللثة وبين الأسنان. يتم تنفيذ الإجراء باستخدام الأجهزة أو التقنيات اليدوية. لا يستغرق الأمر أكثر من ساعة.

بفضل التنظيف الاحترافي المنتظم للأسنان بواسطة أخصائي صحة الأسنان، ينخفض ​​خطر تطور الأسنان و.

بالإضافة إلى ذلك، عند إزالة البلاك الصبغي، يصبح لون المينا أفتح بعدة درجات، ونتيجة لاستخدام معاجين التلميع والمواد الهلامية الخاصة، يتم تقوية مينا الأسنان وتصبح أقل حساسية لتأثيرات المواد المدمرة.

وبالتالي، فإن الزيارات المنتظمة للطبيب، وعلاج الأمراض الناشئة في الوقت المناسب، وتنظيف الأسنان الاحترافي عند طبيب الأسنان، إلى جانب الالتزام الصارم بنظافة الفم في المنزل والتغذية السليمة هي التدابير الأكثر فعالية للوقاية من أمراض الأسنان المختلفة.

تذكر أن صحة الأسنان تعتمد كليًا على درجة المسؤولية والأفعال وأسلوب حياة الشخص!

نظافة الفم هي ممارسة الحفاظ على الفم والأسنان واللثة نظيفة وصحية لتجنب مشاكل الأسنان عن طريق القضاء على البلاك والبكتيريا. وهذا يشمل تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، وتنظيف اللسان، وزيارة طبيب الأسنان بانتظام. يحتاج معظم الناس إلى زيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة، في حين أن الأشخاص المعرضين لخطر متزايد للإصابة بأمراض الفم، مثل الأشخاص الذين يدخنون، يجب أن يفعلوا ذلك في كثير من الأحيان. بين زيارات طبيب الأسنان، من المهم الحفاظ على روتين العناية بصحة الفم في المنزل.

يساعد تنظيف أسنانك باستخدام فرشاة الأسنان على إزالة البلاك ومنع تكون الجير. البلاك عبارة عن طبقة لزجة تتشكل على الأسنان واللثة وتحتوي على بكتيريا تلحق الضرر باللثة ومينا الأسنان، مما يؤدي إلى أمراض اللثة وتسوس الأسنان والتهاب اللثة. إذا سمح للبلاك بالتصلب على الأسنان، فإنه يتحول إلى جير، والذي لا يمكن إزالته إلا عن طريق تنظيف الأسنان الاحترافي. يمكنك معرفة المزيد عن نظافة الفم على موقع طب الأسنان GARANT - http://moigarant.ru/services/oral-hygiene. بالإضافة إلى أسنانك، يجب عليك أيضًا تنظيف لسانك، حيث يمكن أن تتراكم عليه أيضًا البكتيريا والفطريات، مما قد يسبب مشاكل في الأسنان ورائحة الفم الكريهة.

يعد تنظيف الأسنان بانتظام بفرشاة الأسنان عنصرًا مهمًا لنظافة الفم، لكنه وحده لا يكفي، حيث توجد أماكن في تجويف الفم يصعب الوصول إليها بفرشاة الأسنان. للوصول إلى الفراغات بين أسنانك والتمكن من تنظيف أسنانك ولثتك، يوصى بشدة باستخدام خيط الأسنان. بديل خيط الأسنان هو الفرشاة بين الأسنان، ويفضل بعض الخبراء هذا الجهاز لأنه ألطف على اللثة. لا يساعد استخدام الخيط على التنظيف بين أسنانك فحسب، بل يساعد أيضًا على تقوية اللثة. بالإضافة إلى خيط تنظيف الأسنان، فإن تدليك اللثة باستخدام فرشاة الأسنان أو طرفها المطاطي يساعد في الحفاظ على صحة اللثة.

أداة أخرى يمكن استخدامها لتعزيز نظافة الفم هي جهاز ري الفم، الذي ينظف تجويف الفم من خلال تيار من الماء. على الرغم من أن هذا الجهاز يستخدم عادة من قبل أولئك الذين لا يستطيعون تنظيف أسنانهم بالخيط، مثل الأشخاص الذين يستخدمون تقويم الأسنان، إلا أنه يمكن أن يكون أداة مفيدة لأي شخص تقريبًا. يوفر هذا النوع من الري وصولاً أعمق إلى المناطق الموجودة أسفل خط اللثة مقارنة بفرشاة الأسنان أو خيط تنظيف الأسنان. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام غسول الفم وعلكة الأسنان للحفاظ على نظافة الفم.

تتأثر نظافة الفم أيضًا بنمط الحياة والنظام الغذائي. التدخين ومضغ التبغ ضاران بصحة الفم. الأطعمة الغنية بالسكر، وخاصة السكروز أو سكر المائدة، تساهم في تطور تسوس الأسنان، كما تفعل الكربوهيدرات الأخرى (وإن كان بدرجة أقل). بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأطعمة الحمضية، مثل عصائر الفاكهة والمشروبات الغازية والخل، أن تلحق الضرر بمينا الأسنان وتؤدي إلى تسوس الأسنان. بعض الأطعمة المفيدة لأسنانك تشمل منتجات الألبان واللحوم والبيض والفواكه والخضروات الطازجة والشاي الأخضر والماء.

الحفاظ على صحة الفم أمر مهم للجسم ككل. يمكن أن تؤدي مشاكل الفم إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والالتهاب الرئوي الجرثومي وهشاشة العظام ومضاعفات مرض السكري. النساء اللاتي لا يحافظن على نظافة الفم الجيدة قد ينجبن أطفالًا منخفضي الوزن عند الولادة.

في ظروف رعاية الأسنان المستقلة حصريًا، ستكون زيارة طبيب الأسنان ضرورية عاجلاً أم آجلاً بسبب الألم أو تسوس الأسنان الكامل.

فقط النظافة المهنية المنتظمة هي التي يمكن أن تمنع العواقب غير السارة بسبب العلاج غير الفعال للتجويف الفموي والحفاظ على الأسنان في حالة جيدة لسنوات عديدة.

ما الذي تتضمنه مجموعة الإجراءات؟

تشمل نظافة الفم المهنية الإجراءات الأساسية والإضافية.

الأساسية تشمل:

بالإضافة إلى الإجراءات الأساسية، قد تشمل نظافة الفم المهنية ما يلي:

1. . تمنح الإجراءات الأساسية متانة الأسنان وتزيل البلاك وتمنحها لونًا طبيعيًا. يرغب الكثير من الأشخاص في الحصول على أسنان ناصعة البياض، والتي تضفي على مظهرهم مظهراً جمالياً. يتم إجراء التبييض باستخدام معدات وأدوات خاصة، حيث يتم تطبيق مواد عدوانية على المينا. ويجب حماية اللثة والأغشية المخاطية من آثارها الضارة. من المستحيل ضمان إجراء هذه العملية دون عواقب على الأسنان، على الرغم من أن جميع الطرق المستخدمة في طب الأسنان الحديث موثوقة وخضعت للعديد من الاختبارات. ويزداد أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للتبييض. يستمر تأثير الإجراء لمدة تصل إلى خمس سنوات؛
2. . يستخدم لفقدان الأسنان. خلال هذه العملية، يتم زرع زرعة في النسيج العظمي للفك. وبعد أن تندمج مع العظم، يتم تنفيذ الإجراء الذي تصبح فيه الزرعة أساس التاج. يتم استخدام مواد مختلفة للزرع، وخاصة السبائك القائمة على التيتانيوم. تعتبر هذه العملية من أصعب العمليات ويتم إجراؤها فقط في المراكز الطبية عالية الجودة. قبل إجرائها، يخضع المريض لدورة من الفحوصات، بناءً على نتائجها يتم اختيار مادة وشكل الزرعة.

يتم تنفيذ نظافة الفم المهنية على مراحل. أولاً، الفحص، يليه إزالة الحجارة، والتبييض الأولي، والتلميع والفلورة.

بعد الفحص، قد يستبعد أخصائي الصحة بعض الخطوات بناءً على حالة الأسنان. يتم تنفيذ الإجراءات الإضافية فقط بناء على طلب المريض.

تعتبر الفحوصات المنتظمة التي يقوم بها أخصائي صحة الأسنان أمرًا أساسيًا لصحة الفم. من الضروري الخضوع لإجراءات النظافة المهنية للأسنان واللثة مرتين في السنة على الأقل. تتطلب أنماط حياة بعض الأشخاص زيارات متكررة إلى أخصائي صحة الأسنان.

على سبيل المثال، إذا كنت تشرب الشاي والقهوة بشكل مفرط، فمن المستحسن تفتيح أسنانك مرة واحدة على الأقل كل شهرين. الأمر نفسه ينطبق على المدخنين. يجب على مرتديها رؤية أخصائي الصحة مرة كل ثلاثة أشهر.