كيفية فطم الرجل عن ألعاب الكمبيوتر. كيف تقبلين أبناء زوجك من زواجه الأول – نصائح...

ناتاليا كابتسوفا

مدة القراءة: 4 دقائق

أ أ

تعرف العديد من النساء اليوم إدمان الكمبيوتر لدى الرجال. وبسبب هذا الاعتماد تنهار العلاقات، وتتفكك «المراكب العائلية»، ويختفي التفاهم المتبادل تماماً، وتتوقف مشاركة الأب في تربية الأبناء. لقد وضع الخبراء منذ فترة طويلة إدمان الكمبيوتر على نفس مستوى إدمان القمار، وكذلك إدمان الكحول والمخدرات. كيف يمكنك صرف انتباه زوجك عن الكمبيوتر ومنع عملية التعود على العالم الافتراضي؟

• محادثة حميمة

إذا كانت علاقتك لا تزال في المرحلة عندما يعلق الرجل على كل كلمة منك، وحتى يوم واحد بدونك هو تعذيب، فسيكون ذلك كافيا لشرح له أنه في العالم الحقيقي أكثر إثارة للاهتمام، وأنت لن تتنافس مع الكمبيوتر. فإذا كنت فصيحاً ألهم زوجك، وتختفي العادة السيئة دون أن تظهر أبداً. في مرحلة أكثر نضجا (عندما يكون الزوجان قد سئما بعض الشيء من بعضهما البعض، وهدأت عواطف الشباب)، فإن المحادثة الحميمة على الأرجح لن تحقق نتائج - هناك حاجة إلى أساليب أكثر جذرية.

• الإنذار النهائي - "إما الكمبيوتر أو أنا"

إنه أمر صعب وقبيح، لكنه يمكن أن يساعد.

• تقليد سلوك زوجنا

يتجاهل الأعمال المنزلية، ويأتي إلى السرير في الساعة 2-3 صباحا ويغفو على الفور، في الصباح بدلا من قبلة، يرشف الشاي ويركض على الفور إلى الكمبيوتر، ألا يهتم بالأطفال؟ تفعل الشيء نفسه. بالطبع، استمري في إطعام/كسوة/مشي الأطفال (ليسوا مسؤولين عن أي شيء)، لكن يمكنك حرمان زوجك من "الحلويات". اهتمي بشؤونك الشخصية، متجاهلة تمامًا زوجك ومسؤولياتك المنزلية. وبعد أسبوع أو أسبوعين، قد يتعب من تناول السندويشات وارتداء القمصان المتسخة والبقاء بدون حلويات. ثم ستأتي اللحظة التي يمكنك فيها مناقشة المشكلة معه وإيجاد حل مشترك. ومع ذلك، إذا كان الإدمان قويا، فقد لا يعمل هذا الخيار أيضا.

• إسفين مع إسفين

خيار يجمع بين الخيارين السابقين. مخطط العمل بسيط - اجلس على الكمبيوتر بنفسك. الآن دعه يخرجك من العالم الافتراضي، ويطلب منك العودة إلى عائلتك وتصاب بالجنون بسبب عدم اليقين (أنت لا تعرف أبدًا ما الذي أنت مشغول به هناك). بمجرد أن يصل إلى نقطة الغليان، قم بإعطاء إنذار نهائي - "ألا يعجبك؟" وأنا أيضًا!» دعه يشعر بنفسه في بشرتك.

• ننضم إلى "مجال نشاطه"

أي أننا نبدأ اللعب معه (على الشبكات الاجتماعية وما إلى ذلك). لقد انجرفنا إلى الحد الذي جعله يخاف ويتخلى عن الكمبيوتر لصالح الحياة الواقعية. غالبًا ما يعمل هذا الخيار، ولكن هناك عيبًا واحدًا - يمكنك أن تصبح مغمورًا لدرجة أنك ستضطر إلى "العلاج" من إدمان الكمبيوتر.

• الحظر الكامل

هناك طرق مختلفة هنا. على سبيل المثال، قم بتعيين كلمة مرور لتسجيل الدخول إلى النظام أو الإنترنت. إذا لم يكن الزوج قويا في هذا الأمر، فإن خدعة "خلل النظام" ستكون ناجحة. صحيح، ليس لفترة طويلة. عاجلاً أم آجلاً، سيكتشف الزوج كل شيء أو سيكتشف هذه "الخفايا" بنفسه. الخيار الثاني هو الكاردينال - قم بإيقاف تشغيل الكهرباء (أو ببساطة اسحب الأسلاك من جهاز التوجيه "عن طريق الخطأ"، وما إلى ذلك). الخيار الثالث (إذا كان لديك أصدقاء كهربائيين) هو إطفاء الأنوار (الإنترنت) في نفس اللحظة التي يجلس فيها الزوج عادة أمام الكمبيوتر. يبدو أنه لا علاقة لك بالأمر، وفي الوقت نفسه، زوجك حر وممنوح لك بالكامل وبشكل كامل. ناقص: إذا حدث هذا بانتظام، فسوف يحل الزوج هذه المشكلة بسرعة - إما أنه سوف يتعامل مع كهربائيين أو يشتري مودم.

• إغواء زوجتك

ها هو - من لديه ما يكفي من الخيال لماذا؟ سواء كان ذلك عشاءً لذيذًا للغاية على ضوء الشموع، أو رقصة مثيرة، أو إغراء جريء بجوار الكمبيوتر - لا يهم. الشيء الرئيسي هو أنه يعمل.

• البرنامج الثقافي

كل يوم، في نفس الوقت الذي يستخدمه زوجك بعد العمل للانغماس في العالم الافتراضي، خططي لحدث جديد مثير للاهتمام. من غير المرجح أن يكون الزوج مهتما بتذاكر المسرح، ولكن الادسنس أو البلياردو أو الصف الأخير من السينما أو البولينج أو الكارتينج - قد ينجح هذا. ابتكري شيئًا مثيرًا للاهتمام ومثيرًا كل يوم، ولا تنسي تذكير زوجتك أنك تفتقدينه حقًا في الحياة الواقعية.

• حسنًا ، آخر شيء ...

إذا كان زوجك يقضي وقتًا أمام الكمبيوتر للعمل أو لقراءة الأخبار، فلا داعي للذعر. من الأفضل أن تتعلم كيف تشغل وقتك بطريقة لا تشعر فيها بالإهانة من قلة اهتمام زوجك. أي أن تصبح مكتفيًا ذاتيًا.
إذا كان إدمان الزوج هو الألعاب، ولم ينس الأطفال فقط كيف يبدو الأب الطبيعي، لكنهم لم يروا زوجاتهم في العمل لمدة 2-3 أشهر، فقد حان الوقت لإجراء محادثة جادة وتغييرات جذرية في الأسرة .

سؤال لطبيب نفساني

مساء الخير!. أنا عمري 26 سنة. زوجي أيضًا يبلغ من العمر 26 عامًا. التقينا منذ حوالي 4.5 سنة. تزوجنا منذ عام. ومنذ ما يقرب من 4.5 سنوات، كنت قلقة للغاية ومنزعجة وقلقة بشأن إدمان زوجي لألعاب الكمبيوتر. كان يلعب ويلعب دائمًا (باستثناء الأشهر الستة الأولى من المواعدة) في المساء بعد العمل حتى الليل. في عطلات نهاية الأسبوع أو الإجازات، تمر الأيام، ويذهب إلى الفراش في الصباح، وأحيانًا، على الرغم من أنه نادرًا جدًا، لا يذهب إلى الفراش على الإطلاق. أريد أن أقول على الفور أن الألعاب متاحة عبر الإنترنت. إذا كان في السابق يجلس بصمت ويلعب، فهو الآن يلعب عبر الإنترنت مع الناس، وهو صراخ وضحك عالٍ وعلاج، يا إلهي، كم تعبت منهم. وإذا كنت قلقًا جدًا من قبل بشأن افتقاره الكامل إلى الاهتمام والرغبة في قضاء الوقت معي، فهو الآن يمنعني ببساطة من الراحة ليلًا ونهارًا. إنه لا يهتم بأنني يجب أن أستيقظ للعمل في الساعة 5.30 صباحًا، وأنني متعب جدًا في العمل (كجزء من وظيفتي، أتواصل باستمرار مع العملاء). نتيجة لذلك، أذهب إلى السرير، على سبيل المثال، في الساعة 10-00، أغفو في حوالي الساعة الواحدة وخلال الساعات الأربع الأخيرة من النوم أستيقظ باستمرار، لأن... إنه يصرخ. نحن نعيش في شقة مشتركة، لذلك ليس من الممكن نقله إلى غرفة أخرى! سألته، توسلت إليه، تحدثت معه، تشاجرت، صرخت، مقاطعة منظمة، لم يكن هناك أي فائدة. أنا لا أعرف ما يجب القيام به. ليس لدينا أطفال بعد، لكننا نخطط. لكنني أخشى أن أتخيل ما سيحدث عند ظهوره، لأن زوجي لا يساعدني على الإطلاق في الحياة اليومية. من المستحيل أن أطلب منه أن يفعل أي شيء، فهو لا يسمعني أبدًا (لأنه يرتدي سماعات الرأس). أريد حقا حل هذه المشكلة. علاقتنا عزيزة جدًا عليّ. الشيء الأكثر هجومًا هو أنني أعلم أنه يحبني، لكنني لا أفهم، لا أستطيع أن أستوعب سبب تصرفه بهذه الطريقة. لن يذهب إلى طبيب نفسي لأنه... الطبيب النفسي نفسه (رده على اقتراحي).
ألينا، أطلب منك أن تنصحني بما يجب أن أفعله، أنا فقط في حالة ذعر!

إجابات من علماء النفس

أناستازيا، إذا كنت تريد طرح سؤال شخصيًا على أحد علماء النفس في موقعنا (ألينا، نظرًا لأن نهاية الرسالة موجهة إليها؟) - فأنت بحاجة إلى الانتقال إلى صفحة عالم النفس هذا والعثور على خيار "طرح سؤال شخصي" .

ولكن بما أن سؤالك موجود في القائمة العامة، فسوف أجيب، على الرغم من أنه من غير المرجح أن تعجبك إجابتي. ومع ذلك، سيخبرك شخص ما بهذا على أي حال، عاجلاً أم آجلاً.

//أعلم أنه يحبني، لكنني لا أفهم، لا أستطيع أن أستوعب سبب تصرفه بهذه الطريقة//

كيف تحدد أنه يحبك؟ بأي علامات؟ لو

// عدم اهتمامه التام ورغبته في قضاء الوقت معي//

// بعد كل شيء، زوجي لا يساعدني في المنزل على الإطلاق. من المستحيل أن أطلب منه أن يفعل أي شيء، فهو لا يسمعني أبدًا //

// يمنعني من الراحة ليلا ونهارا. إنه لا يهتم بأنني يجب أن أستيقظ للعمل في الساعة 5.30 صباحًا //

ناستيا، استيقظ! الشخص لا ينتبه لك، ولا يستمع إليك، فهو ببساطة لا يهتم بكل مشاعرك وصحتك واحتياجاتك، ولا يقضي الوقت معك - أي نوع من الحب؟؟؟

أنت من يجب أن يذهب إلى طبيب نفساني أولاً. لأنك اخترعت الحب لنفسك من لا شيء على الإطلاق. أنا لا أحب التعبيرات القاسية، ولكن هذا هو بالضبط ما يبدو في حالتك ولا يمكن قول أي شيء آخر.

أنت بحاجة إلى معرفة كيف حدث أن يستخدمك شخص ما (ربما تطبخ له وتغسله وتنظفه وتساعده في الحياة اليومية، وأعتقد أن الجنس يحدث أيضًا من وقت لآخر)، وفي نفس الوقت لا يفعل ذلك أرى فيك شخصًا لديه أيضًا شيء ما... قد يكون ضروريًا. أنت مجرد خادم - وهو أمر مناسب في الحياة اليومية.

أكرر مرة أخرى: عليك أن تذهب إلى طبيب نفساني وتكتشف كيف وصلت إلى هذه الحالة. كيف وافقت على العيش في مثل هذا الذل؟ وربما لن يفكر في حياته العائلية إلا عندما يكون على وشك خسارتها. ولكن ليس قبل ذلك. لأنه معتاد على ذلك - سوف تتحمل كل شيء. ربما سوف تتشاجر، لكنك ستستمر في تحمله وخدمته. حسنًا، لقد كان الأمر كذلك منذ أكثر من 4 سنوات، فهو متأكد أنك لن تذهب إلى أي مكان....

اجابة جيدة 2 الجواب سيئة 2

مرحبا اناستازيا.

حب الرجل يكمن في اهتمامه بالمرأة.

إذا أُتيح لزوجك الاختيار الآن: إما أنتِ أو لعبة كمبيوتر، فماذا تعتقدين أنه سيختار؟

ألا تعتقد أنه اختارك بالفعل ولم يختارك؟ لأنه يلعب ليلا ونهارا.

أنستازيا ماذا تقصدين بالعلاقات العزيزة عليك؟ ما هم؟ كيف تقضيان الوقت معًا؟ ما هي أهدافك وخططك واهتماماتك المشتركة وما نوع الاهتمام الذي يوليه لك كامرأة؟

لعبة الكمبيوتر هي نفس الإدمان على الكحول والمخدرات. يمكن علاج الإدمان إذا أدركه الشخص وأراد التخلص منه. زوجك سعيد بكل شيء.

فكر في حياتك.

الخيار لك

مع خالص التقدير، ايرينا

اجابة جيدة 2 الجواب سيئة 1

ايكاترينا موروزوفا

مدة القراءة: 9 دقائق

أ أ

مشكلة إدمان الكمبيوتر بين أطفالنا اليوم تحطم كل الأرقام القياسية. سواء كانوا مراهقين أو أطفالًا صغارًا، ينغمس الأطفال على الفور في الواقع الافتراضي، مما يحل محل الحياة العادية. بالنظر إلى الضرر الذي يسببه "الافتراضي" للصحة، وخاصة نفسية الطفل، يجب أن يكون وقت استخدام الكمبيوتر محددًا بشكل صارم من قبل الوالدين. المعلومات التي يتلقاها الطفل من شاشة المراقبة تخضع أيضًا للتحكم. كيفية التعامل مع هذا الإدمان عند الأطفال؟

كيفية صرف انتباه طفل ما قبل المدرسة عن الكمبيوتر - 5 حيل تربوية

بالنسبة لمرحلة ما قبل المدرسة، الوقت المسموح به للعب على الكمبيوتر محدود 15 دقيقة (بدون توقف). "وقت المراقبة" (مثل التلفاز) – فقط o في "أجزاء" بجرعات صارمة. مع استبدال العالم الحقيقي بعالم افتراضي، يحدث أيضًا استبدال القيم: تتلاشى الحاجة إلى التواصل المباشر والاستمتاع بالحياة بطريقة طبيعية. القدرة المفقودة اجترار، الصحة تتدهور، الشخصية تتدهور.
ما يجب القيام به وكيفية صرف انتباه طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة عن الشاشة؟

• قم بإزالة الكمبيوتر ولا تخرجه إلا في الوقت الذي تحدده أمي بدقة. وضع قيود على الوصول إلى المواقع “الكبار”، ومراقبة الألعاب لمعرفة فوائدها للطفل.
• التواصل مع طفلك. لا يمكن لأي جهاز كمبيوتر أن يحل محل التواصل مع أمي وأبي. على الرغم من العمل والانشغال والمشاكل والبورشت غير المطبوخ جيدًا - كن قريبًا من طفلك. بالطبع، إنه لأمر رائع أن تتمكن من الاسترخاء والعناية بنفسك من خلال تسليم طفلك جهاز كمبيوتر محمول - "هنا، فقط لا تزعجه"، ولكن بمرور الوقت لن يحتاج الطفل ببساطة إلى والديه، لأن العالم الافتراضي سوف يرسم فيه بكل عمق و"سطوع" انطباعاته.
• العب مع طفلك. بالطبع، في الوقت المحدد بدقة، ولكن معا. ابحث مسبقًا عن لعبة ستكون مفيدة لنمو طفلك، واقضِ وقتك بشكل مفيد.
• إخفاء جهاز الكمبيوتر الخاص بك لبضعة أيام وقضاء هذا الوقت مع النزهات في الطبيعة والبحث عن "الكنز" المخفي مسبقًا والترفيه الممتع في المدينة والأمسيات في المنزل مع الليغو ومشاهدة الأفلام الجيدة وصناعة الطائرات الورقية وما إلى ذلك. أظهر لطفلك أن العالم بدون جهاز كمبيوتر هو أكثر إثارة للاهتمام.
• خذ طفلك إلى دائرة. اختر دائرة سيركض إليها طفلك كل يوم، ولا ينسى جهاز الكمبيوتر فحسب، بل عنك أيضًا. التواصل اليومي مع الأقران والمعلمين والمعرفة الجديدة والمشاعر الإيجابية سوف يحل محل الكمبيوتر تدريجياً من حياة الطفل.

لا تتكلم للطفل - "هذه اللعبة سيئة، أغلق الكمبيوتر المحمول!" يتكلم - "الأرنب، اسمح لي أن أريك لعبة أكثر إثارة للاهتمام." أو "حبيبي، ألا يجب أن نصنع أرنبًا عند وصول أبي؟" كن أكثر دهاءً. الحظر سوف يسبب دائما الاحتجاج. ليست هناك حاجة لسحب طفلك بعيدًا عن الكمبيوتر من أذنيه - فقط استبدل الكمبيوتر بنفسك.

كيفية إبعاد طفل في المدرسة الابتدائية عن الكمبيوتر - نظهر معجزات البراعة والمبادرة

بالنسبة "لعلاج" إدمان الطالب الأصغر سنا، ستبقى النصيحة كما هي كبار السن ، يمكنك استكمالهم قليلاً بالقليل التوصيات:

• إنشاء بعض التقاليد اليومية. على سبيل المثال، أثناء الوجبات - لا يوجد تلفاز أو هواتف كمبيوتر على الطاولة، تأكد من إعداد عشاء عائلي معًا - مع تقديم أطباق مثيرة للاهتمام وخلق جو لطيف. دع الطفل يشارك في هذا. يكفي أن تأسره، ثم ضع في اعتبارك أنك أبعدت طفلك عن الإنترنت لمدة 2-3 ساعات مسائية. بعد العشاء - المشي. يمكنك جمع أوراق الشجر للمعشبة أو نحت رجال الثلج أو لعب كرة القدم أو التزلج على الجليد أو ركوب الدراجات أو رسم مناظر طبيعية من الحياة. الشيء الرئيسي هو إثارة المشاعر الإيجابية لدى الطفل. "الأدرينالين" الإيجابي يشبه المخدرات.
• أظهر لطفلك "على أصابعك" مقدار الوقت الذي يضيعه. اكتبه على الورق، ارسم مخططًا - "هذه هي المدة التي قضيتها هذا العام أمام الكمبيوتر المحمول، ولكن يمكنك بالفعل تعلم العزف على الجيتار (تصبح بطلاً في بعض الألعاب الرياضية، وتنمو حديقة، وما إلى ذلك)." أكد استعدادك لمساعدة طفلك في ذلك من خلال أفعالك - سجله في قسم رياضي، واشترِ غيتارًا، وأعطه كاميرا وتعلما فن التصوير الفوتوغرافي معًا، واحفر موقدًا خشبيًا في الميزانين، وما إلى ذلك.
• اصطحب طفلك خارج المدينة قدر الإمكان. ابحث عن طرق ممتعة وآمنة للاسترخاء - القوارب، والمسارات الجبلية، وركوب الخيل، والسفر، وركوب الدراجات من مدينة إلى أخرى مع المبيت في الخيام، وما إلى ذلك. أظهر لطفلك الواقع "غير المتصل بالإنترنت" - المثير والمثير للاهتمام، مع الكثير من الانطباعات والذكريات.
• كل طفل لديه حلم. "أمي، أريد أن أصبح فنانة!" أجابت الأم: "تفضلي"، واشترت أقلامًا لابنها. لكن يمكنك منح طفلك فرصة حقيقية لتجربة هذا الأمر. سجل طفلك في مدرسة فنية أو قم بتعيين مدرس، واستثمر في الدهانات والفرش وحوامل الرسم، وتأكد من انتظام الفصول الدراسية. نعم، ستقضي الكثير من الوقت، لكن الطفل سيجلس على القماش مع الكمبيوتر، ولا داعي للحديث عن فوائد هذا الحدث. إذا سئم الطفل من هذه الفنون بعد عام، ابحث عن حلم جديد وارجع إلى المعركة!
• الطريقة الجذرية: قم بإيقاف تشغيل الإنترنت في المنزل. احتفظ بالمودم، لكن قم بتشغيله فقط عندما يكون الطفل مشغولاً بشؤونه الخاصة. والإنترنت محظور. بدلا من ذلك - كل ما هو مذكور أعلاه.

وتذكر ذلك مثال شخصي دائما وفي كل شيءأكثر فعالية من المحادثة التعليميةوالصراخ والأساليب المتطرفة. بغض النظر عن مدى رغبتك في "الجلوس على VK" أو "الإعجاب" بالصور الجديدة لصديقتك أو تنزيل ميلودراما جديدة تمامًا، اترك "جلسات" الكمبيوتر الخاصة بك في وقت متأخر من المساء، عندما يكون الطفل نائمًا بالفعل. على سبيل المثال يثبت أن الحياة جميلة بدون الإنترنت.

كيفية فطام المراهق عن الكمبيوتر - نصائح مهمة للآباء لمنع إدمان الكمبيوتر لدى الأطفال

أصعب ما في التعامل مع إدمان الكمبيوتر لدى الطفل المراهق هو:

• أولاً، لا يمكنك إيقاف تشغيل الإنترنت ولا يمكنك إخفاء الكمبيوتر المحمول الخاص بك.
• ثانيًا، تتضمن الدراسة اليوم أيضًا مهام على جهاز الكمبيوتر. .
• ثالث، من المستحيل صرف انتباه الطفل المراهق بألعاب البناء ولعب كرات الثلج. ماذا علي أن أفعل؟

• لا تحظر الإنترنت لا تخفي الكمبيوتر في الخزانة - دع الطفل يكون بالغًا. لكن التحكم في العملية. قم بحظر جميع المواقع غير الموثوقة، وقم بتثبيت مرشحات الفيروسات والوصول إلى تلك الموارد التي لا يوجد فيها ما يفعله المراهق بسبب نفسيته التي لا تزال غير مستقرة وقابلية التعرض للتأثيرات الخارجية. تأكد من استخدام الوقت الذي تقضيه على الكمبيوتر بشكل مفيد - تعلم برامج جديدة، وإتقان Photoshop، والرسم، وإنشاء الموسيقى، وما إلى ذلك. أرسل طفلك إلى الدورات التدريبية حتى يرغب في ممارسة المهارات في المنزل، ولا يقضي ساعات على الشبكات الاجتماعية.
• الرياضة والأقسام وما إلى ذلك. لا يمكن مقارنة المتعة التي يحصل عليها الطفل من الرياضة والرقص والأنشطة النشطة الأخرى بالمتعة من "إعجاب" أو "لعبة" أخرى في لعبة الرماية. هل تحب التصوير على الإنترنت؟ اصطحبه إلى القسم المناسب - دعه يطلق النار في ميدان الرماية أو كرة الطلاء. يريد أن يذهب للملاكمة؟ أعطه للملاكمة. هل تحلم ابنتك بالرقص؟ اشتري لها بدلة وأرسلها أينما تريد. هل يشعر طفلك بالحرج من التواصل في الحياة الواقعية؟ في الواقع الافتراضي، هل هو بطل خارق شجاع؟ اصطحبه إلى التدريب حيث سيساعدونه على تطوير شخصية قوية وواثقة.
• كن صديقًا لطفلك. في هذا العصر، النغمة المنظمة والحزام ليسا مساعدين. الآن يحتاج الطفل إلى صديق. استمع لطفلك وشارك في حياته. كن مهتمًا برغباته ومشاكله - ستجد فيها جميع الإجابات على السؤال "كيفية صرف الانتباه ...".
• امنح طفلك عضوية في صالة الألعاب الرياضية أو اللياقة البدنية أو تذاكر الحفلات الموسيقية أو الرحلات إلى معسكرات عطلات الشباب. ابحث باستمرار عن طرق لإبقاء ابنك المراهق مشغولاً بنشاط حقيقي ومثير للاهتمام والذي سيكون مفيدًا ومرضيًا عاطفيًا. بناءً على ما يفتقر إليه طفلك، لماذا يلجأ بالضبط إلى الإنترنت. من الممكن أنه يشعر بالملل فقط. هذا هو الخيار الأسهل (لن يكون من الصعب العثور على بديل). يكون الأمر أكثر صعوبة إذا تطور تجنب الملل في "الافتراضي" إلى إدمان خطير. هنا سيتعين عليك العمل بجد، لأن اللحظة قد ضاعت بالفعل.
• تحقيق الذات. لقد حان الوقت للانغماس بعمق وبشكل كامل في مجال الاهتمام الذي ربما يكون عالقًا بالفعل في رأس الطفل. إنها مجرد فترة قليلة حتى سن البلوغ. إذا وجد الطفل نفسه بالفعل، ولكن ليس لديه الفرصة للتطور في الاتجاه المختار، فامنحه هذه الفرصة. الدعم المعنوي والمادي.

كيف تتعامل مع إدمان الكمبيوتر عند الطفل؟ شاركنا خبرتك!

إن إدمان القمار كمرض معروف منذ زمن طويل. ولكن مع كل دورة زمنية جديدة، تجد المزيد والمزيد من الأشياء الجديدة لتوزيعها. قبل أن تتمكن روسيا من التخلص من الكازينوهات ومؤسسات المقامرة الأخرى، انتقلت المقامرة إلى الإنترنت. اليوم تطرح كل امرأة ثالثة السؤال التالي: كيف تفطم زوجها عن ألعاب الكمبيوتر؟

يحلم جميع الرجال دون وعي بالفوز بشخص ما. ولا يهم ما إذا كان خصمًا واضحًا أو افتراضيًا. المنافسة والعاطفة موجودة في دماء كل رجل.

إن بعض الأشخاص يفضلون تلبية هذه الاحتياجات في مهنة أو هواية (على سبيل المثال، في المسابقات الرياضية)، بينما يقاتل آخرون مع خصم افتراضي. في بعض الأحيان يكون هذا النشاط مثيرًا للغاية لدرجة أن الزوج المثالي سابقًا يصبح رهينة لألعاب الكمبيوتر. كيف تمنعين زوجك من لعب الدبابات؟ فقط خذ جهاز الكمبيوتر الخاص به بعيدا؟ بهذه الطريقة ستصبح عدواً واضحاً وليس افتراضياً. هناك حاجة إلى نهج أكثر دقة هنا.

الخطوات الأولى

إذا كان زوجك يلعب ألعاب الكمبيوتر باستمرار، فسوف تحتاجين إلى ضبط النفس وعقل هادئ. لا الهستيريا أو التهديدات. ومن الضروري تقييم الضرر الناجم عن الوقت الذي يقضيه أمام شاشة الكمبيوتر، وما إذا كانت حياته المهنية وعائلته تعاني. ربما هذه هي الطريقة التي يتخلص بها من كل السلبية التي تراكمت طوال يوم العمل. إذا كانت الأسرة تعاني من قلة الاهتمام، وإذا كان، بعد أن عاد للتو من العمل، دون أن يكون لديه وقت لخلع ملابسه، في عجلة من أمره للعب، فهذه مشكلة بالفعل.

يمكننا بالتأكيد الحكم على أن هذه ليست هواية مفضلة، ولكنها إدمان حقيقي يجب محاربته. ولكن لسوء الحظ، فإن عدد قليل من الرجال يدركون ذلك، وبالتالي لا يرفضون ممارسة الألعاب عبر الإنترنت. ليس من قبيل الصدفة أن إدمان القمار أصبح الآن يعادل إدمان الكحول.

كيف تمنعين زوجك من ممارسة ألعاب الكمبيوتر؟ ومن الضروري معرفة سبب وجوده في العالم الافتراضي. ربما يفتقر ببساطة إلى التواصل. أو تم خلق بيئة في المنزل يشعر فيها بأنه غير مرغوب فيه. إذا كان الأمر كذلك، لديك القدرة على التغلب على إدمانه. فقط كوني زوجة محبة ومهتمة، واسألي كيف كان يومه، وكيف حاله في العمل. دع الأطفال يحيطونه بالدفء والحب. وأخيرًا، أشركيه في الأعمال المنزلية. دعه يشعر بأن هناك حاجة إليه.

ما يجب القيام به؟

ماذا علي أن أفعل لفطم زوجي عن الدبابات؟ لا ينبغي أن تكون في حالة هستيرية، أو تقوم بفضيحة، أو تحذف الألعاب الموجودة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك، أو تبتز عائلتك. وهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع، لأن قلة من الناس يريدون العودة إلى الواقع مع المشاكل والسلبية. ومن المهم أن يهتم الزوج بالأسرة.

ربما بمساعدة اللعب على الكمبيوتر، فإنه يتسامح مع مشاكله الحقيقية. وفي العالم الخيالي، يشعر وكأنه سوبرمان حقيقي يمكنه التغلب على أي عقبات وهزيمة العدو.

وهذا يدل على أن الرجل لا يشعر بالارتياح في بيته. غالبا ما يتم ملاحظة ذلك بين هؤلاء الأزواج الذين يعيشون على أراضي الزوج، وهي لا تتردد في توبيخ زوجها باستمرار وتذكير زوجها بأن هذه هي شقتها، وهو لا أحد هنا.

وبطبيعة الحال، إذا لم يكن له أي حقوق في المنزل، فإنه سوف يعوض عن ذلك بأي وسيلة متاحة. يبدأ بعض الناس في الشرب ببطء، والبعض الآخر لا يهرع إلى المنزل بعد العمل، مفضلاً الاسترخاء مع الأصدقاء. وشخص ما منغمس في عالم الكمبيوتر الافتراضي.

بصلح

إذا كان زوجك يشعر بالملل ولا يعرف ماذا يفعل في وقت فراغه، فابتكري أشياء للقيام بها في المنزل، واطلبي منه إصلاح الصنبور أو المساعدة في تحضير العشاء. تأكد من الثناء والشكر على العمل المنجز.

سيكون الحل الأمثل للمشكلة هو الإصلاح. هذا هو المكان الذي يمكنك أن تشعر فيه بالتأكيد أنك بحاجة إليه ولا يمكن استبداله. دعه يتحمل كل متاعب اختيار مواد البناء وتزيين الغرفة. سيساعدك هذا على تشتيت انتباهك والشعور بالأهمية.

الترفيه المشترك

من الطرق الجيدة لإلهاء زوجتك هي قضاء بعض الوقت معًا. قم بشراء تذاكر للمسرح أو لمباراة لفريقك المفضل أو لحفلة موسيقية لفنانك المفضل. دع العواطف والانطباعات عما رأيته أو سمعته تتجاوز أحاسيس اللعبة.

اجعل من تقليد العائلة قضاء كل عطلة نهاية أسبوع معًا، بغض النظر عن المكان - خارج المدينة، أو في الطبيعة، أو صيد الأسماك، أو في رحلة تخييم. يعد هذا الترفيه وسيلة رائعة للهروب من المشاكل الملحة وجمع العائلة معًا. لا تدع نفسك تشعر بالملل. تحويل بعض الأعمال المنزلية والضجة مع الأطفال إلى كتفيه.

يتحدث

المحادثة الجادة يمكن أن تساعد أيضًا. لكن لا تتحدث معه بصوت مرتفع. يجب أن يكون التجويد هادئًا. عبر عن أفكارك وشكاويك بوضوح وإيجاز. لا تحك أذنه عندما يلعب، فهو لن يأخذ الكلمات على محمل الجد على أي حال، لأنه شغوف باللعبة. وسوف يهيج همهمة الخاص بك فقط. قد تكون قواعد المحادثة شيء من هذا القبيل:

• التحدث مع إيقاف تشغيل الكمبيوتر والتلفزيون؛
• ابدأ المحادثة بعد إطعام زوجتك؛
• لا تخطط للمحادثة في الليل، يجب أن يكون لديه وقت للتفكير، ولا يذهب إلى السرير بالإهانة؛
• لا تبتز بالعشاء/الأطفال/الجنس؛
• لا تهدد؛
• لا ترمي نوبات الغضب.

إذا تبين أن الأساليب السابقة لفطام زوجك عن الكمبيوتر غير فعالة، فجرب خيارًا جذريًا - كن خصمًا له في اللعبة. هنا فقط سيكون عليك العمل بجد. بعد كل شيء، لا تحتاج فقط إلى تعلم القواعد وتعلم اللعب. من المهم أن تكون ذكيا. تحدث دائمًا فقط عن اللعبة، وعن إكمال مستوى جديد، وكسب العديد من النقاط، وشراء ذخيرة جديدة، وما إلى ذلك. دعه يتعب من الاستماع إلى نفس الشيء.

واللعب من الصباح إلى الليل. دعه يذهب بدون عشاء لعدة أيام. لديك عذر صالح - لقد لعبت. وإذا أراد الزوج أن يأكل فليعد العشاء لجميع أفراد الأسرة، لأن الأطفال أيضاً جائعون (هنا ينصح بالتحدث مع الأطفال مسبقاً حتى يكونوا مستعدين لمثل هذا الوقت الترفيهي لأمهم أو إرسالهم إلى جدتهم لبضعة أيام).

ومن الأفضل أن يكون لديك جهاز كمبيوتر واحد فقط في المنزل.يعود زوجك إلى المنزل من العمل، وأنت تلعب بالفعل، ولا تفقد مكانك. والسبب جيد – الوصول إلى مستوى جديد في اللعبة. وبهذه الطريقة، سيتمكن المؤمن من رؤية أن الإدمان يؤثر سلباً على الحياة الزوجية، فلا يحرمها من المحادثات والجنس الكامل فحسب، بل يحرمها أيضاً من الأعمال المنزلية الأساسية. هناك فارق بسيط مهم جدًا هنا وهو أنك تحتاج إلى حساب نقاط قوتك بشكل صحيح حتى لا تدمن اللعبة.

إدمان الكمبيوتر هو آفة حقيقية في العصر الحديث. الجميع يعاني منه: من الصغير إلى الكبير. مراهق يعود إلى المنزل من المدرسة ويقوم بتشغيل ألعاب الرماية المفضلة لديه، وموظف مكتب يقود سيارته إلى المنزل وهو يحلم بالانتقال إلى مستوى جديد - لقد طغت موجة "إدمان الكمبيوتر" على العديد من ممثلي النصف الأقوى للبشرية.

ترتعد العديد من الفتيات والنساء إذا ذكر أحدهم لعبة الكمبيوتر "الدبابات" في حضورهن. ويمكن فهمهم! مغطاة بالدروع ومجهزة بمدفع، اتخذت المركبة القتالية المجنزرة موقعها بثقة في العش الهادئ للعديد من العائلات.

الزوج لا ينظر بعيدًا عن الكمبيوتر ليلًا ونهارًا، والزوجة في حالة توتر مستمر، ولا تعرف كيف تنقذ من تحب من قوة "وحوش" اليرقة المكروهة. الفضائح المستمرة على هذا الأساس يمكن أن تؤدي في النهاية إلى نتيجة حزينة لا يمكن إصلاحها - الطلاق.

أسباب إدمان الكمبيوتر عند الرجال

1. عدم الرضا عن حياتك الحقيقية

كما يقولون، الفضاء الافتراضي هو وسيلة رائعة للهروب من مشاكل وهموم العالم الحقيقي. ربما لا تسير الأمور بسلاسة في حياة زوجك. يتم الاستهانة به في العمل، لذلك يجلس زوجك للسنة الخامسة على التوالي على كرسي أحد المتخصصين البسيطين وقد سئم بالفعل من رؤية الطاولات ونماذج المستندات الرتيبة والمملة لفترة طويلة.

ربما تكون الحياة الشخصية لرجلك الحبيب تترك الكثير مما هو مرغوب فيه. مع ولادة الأطفال، تتحول العديد من الزوجات تماما من أزواجهن إلى أطفالهن المحبوبين. في البداية، لا يلاحظ الأزواج ذلك، ثم يبدأون في إظهار استيائهم، ودون الحصول على رد فعل من زوجاتهم، يذهبون إلى عالم الفضاء الافتراضي القاسي والرائع.

1. عدم الانسجام في العلاقات الأسرية

قد يكون الرحيل إلى العوالم الافتراضية هو السبب وراء قلة علاقات الثقة في الأسرة. إذا قضيت أنت وزوجك كل الأمسيات في المنزل معًا في السابق، ومشاهدة الأفلام، ومشاركة الأحداث التي حدثت خلال النهار، ومناقشة خطط المستقبل، والآن تشاهدين فقط ظهره منحنيًا على شاشة الشاشة - فهذا سبب للتفكير بحرص!

1. الكثير من وقت الفراغ

هل فقد زوجك وظيفته؟ هل يسمح له جدول أعماله بالبقاء في المنزل كثيرًا من الوقت؟ هذا هو سبب "اعتماده على الدبابة". يبدأ الرجل الذي ليس لديه ما يفعله بالبحث عن شيء ما ليفعله على شبكة الإنترنت العالمية - ويجده!

1. عدم وجود فرصة للاسترخاء بأي طريقة أخرى

ربما لا يعرف زوجك ببساطة كيفية الاسترخاء بأي طريقة أخرى. منذ المراهقة، اعتادوا على قضاء الكثير من الوقت في لعب ألعاب الكمبيوتر، يأخذ العديد من الرجال هذه العادة السيئة إلى مرحلة البلوغ ولا يريدون التخلي عنها.

1. مشاكل مع الأصدقاء والأحباء

من المحتمل أن زوجك يعاني من مشاكل في التواصل. يجبر قلة الأصدقاء حبيبك على البحث عن اهتمامات مهمة جديدة في الفضاء الافتراضي، على سبيل المثال، في الألعاب عبر الإنترنت. بعد كل شيء، على الإنترنت، من الأسهل والأسهل بكثير التعرف على الأشخاص بناءً على الاهتمامات والعثور على أصدقاء جدد.

جميع العوامل المذكورة أعلاه يمكن أن تجعل زوجك يصبح مدمنًا على "الدبابات". تتساءل العديد من الفتيات عما إذا كانت هناك طريقة تساعدهن على تحرير أزواجهن إلى الأبد من أغلال "آلات القتال المكروهة".

كقاعدة عامة، لا توجد طريقة عالمية. سنقدم لك العديد من الخيارات التي أثبتت جدواها والتي ساعدت النساء على إعادة أزواجهن إلى الحياة الحقيقية. أود أن أشير إلى أنه ليست كل المواقف واضحة المعالم. لذلك، يجب على كل امرأة أن تختار الطريقة التي ستكون مقبولة على وجه التحديد لعائلتها.

نحرر زوجنا من أغلال «الدبابات». 7 طرق مجربة

1. يمشي، والسفر

هل تتذكر آخر مرة ذهبتما فيها إلى مكان ما معًا؟ اتركي الأطفال مع جدتك واذهبي في رحلة نهاية الأسبوع مع زوجك. الشيء الرئيسي هو عدم اصطحاب جهاز لوحي أو كمبيوتر محمول معك! الطبيعة الرائعة والأماكن الجديدة والمقاهي المريحة والمبيت في الفنادق والنزل ستفي بالغرض بالتأكيد.

ستعود من إجازتك الصغيرة مسمرًا ومرتاحًا، مع بحر من الانطباعات الإيجابية. من المؤكد أن زوجك سيكون حريصًا على الذهاب في مثل هذه الرحلات الصغيرة مرارًا وتكرارًا. ويفضل الأمسيات أمام الكمبيوتر للمشي معك ومع الأطفال في أقرب حديقة.

• فعالية الطريقة: 80%
• : 50%

1. الواجبات المنزلية

أنت تفعل كل شيء في المنزل بنفسك: الطبخ والغسيل والتنظيف والاعتناء بالأطفال ومساعدتهم في أداء واجباتهم المدرسية، بينما يمر حبيبك بالمستوى التالي من اللعبة. ابدأي بإشراك زوجك في الأعمال المنزلية. لا يجب أن تفعل هذا بنبرة منظمة. اطلب من من تحب أن يساعدك في التنظيف أو ممارسة اللغة الإنجليزية مع ابنك. كل يوم، حولي مسؤوليات جديدة إلى زوجك.

ونتيجة لذلك، سيتعين عليك التوصل إلى موقف حيث ستكون هناك مهام في منزلك سيقوم بها زوجك حصريًا، على سبيل المثال، تقشير البطاطس لتناول العشاء، وتنظيف الحمام. عندما يعتاد الرجل على مساعدتك، فلن يقضي كل أمسياته على الكمبيوتر.

• فعالية الطريقة: 95%
• احتمالية العودة للعب: 30%

1. التواصل مع الأطفال

إن شركائك المخلصين في مكافحة إدمان زوجك للكمبيوتر هم أطفالك. إنهم الأشخاص الذين سيساعدون في إعادة والدك، الذي ضاع في الفضاء الافتراضي، إلى الحياة الحقيقية. اطلب من زوجك التحقق من واجبات الأطفال المدرسية، أو اصطحب ابنتك إلى حمام السباحة أو ابنك إلى قسم الرياضة.

ليست هناك حاجة لحماية زوجك من كل المخاوف العائلية. تأكد من أن رجلك الحبيب يشارك بنشاط في عملية تربية الأطفال. هذه الطريقة هي الأكثر فعالية من بين جميع الطرق المقدمة. بعد كل شيء، بمجرد أن يرى الأب المحب مقدار الوقت الذي يقضيه على "الدبابات"، بدلا من قضاء هذا الوقت مع أطفاله، سوف ينسى الكمبيوتر لفترة طويلة.

تحتاج الأم إلى التأكد من أن الأب لا يشرك الأطفال في ألعاب الكمبيوتر الخاصة به!

• فعالية الطريقة: 99%
• احتمالية العودة للعب: 10%

1. ألعاب لعب الدور. الحياة الحميمة

إن الحياة الحميمة المملة والمملة على مر السنين تجبر الرجال على تذكر أداء الواجبات الزوجية بشكل أقل فأقل أو البحث عن التنوع على الجانب. لمنع الغش، وكذلك لإجبار زوجها على النظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر، سيتعين على المرأة أن تحاول.

لم يتم إلغاء ألعاب لعب الأدوار والأزياء غير العادية والملابس الداخلية الجميلة المصنوعة من الدانتيل. نحذرك مقدمًا أنه سيتعين عليك استخدام خيالك بنسبة 100 بالمائة، لأن دبابات الكمبيوتر هي خصم قوي.

• فعالية الطريقة: 90%
• احتمالية العودة للعب: 40%

1. هواية

تذكري ما كان زوجك يحب أن يفعله في أوقات فراغه، قبل أن تبتلعه هاوية ألعاب الكمبيوتر. هل قمت بلصق نماذج الطائرات، وجمع العملات المعدنية النادرة، ورسم المناظر الطبيعية والصور الساكنة؟ ذكّريه بنشاطه المفضل. اشترِ لزوجك هدية من متجر للفنانين - حامل ودهانات وفرش - وأرسل زوجك ليرسم في الهواء الطلق في الحديقة.

إذا كان زوجك من محبي بعض الأعمال، وأجبرته "الدبابات" المكروهة على الخروج، فحاولي استعادة اهتمام من تحب. ربما ستأسره الهواية القديمة لدرجة أن الزوج سينسى ملحقات جهاز الكمبيوتر الخاص به.

• فعالية الطريقة: 90%
• احتمالية العودة للعب: 50%

1. تمرين. دورات اللغة الأجنبية

إذا كان لدى رجلك المحبوب الكثير من الوقت، فهو يقضيه في لعب الدبابات، فادعوه للقيام بشيء مفيد، على سبيل المثال، تحسين مهاراته. اختاري الدورات المناسبة مع زوجك وسجليه. وهكذا، سوف يقضي حبيبك الأمسيات لصالح نفسه وميزانية عائلتك.

• فعالية الطريقة: 80%
• احتمالية العودة للعب: 30%

1. مساعدة نفسية

إذا كانت الأمور سيئة حقا، وكل ما تبذلونه من الإقناع والحجج والاختراعات وغيرها من الأساليب لم يكن لها التأثير المطلوب، فقد حان الوقت للذهاب للتشاور مع أحد المتخصصين. إذا كان زوجك معاديًا لاقتراحك، فابتعدي عنه.

سيساعدك عالم نفسي مختص، بناءً على تاريخك، على ضبط سلوكك والعثور على الكلمات المناسبة لإعادة زوجك إلى الحياة الحقيقية. إذا وافق زوجك على الذهاب معك لرؤية طبيب متخصص، فهذا أمر رائع! معًا يمكنكم التغلب على إدمان "الدبابات"!

• فعالية الطريقة: 95%
• احتمالية العودة للعب: 10%

يعد الإدمان على ألعاب الكمبيوتر (بما في ذلك "الدبابات") أمرًا خبيثًا إلى حد ما. إنه يزحف بشكل غير ملحوظ، لكنه يلتقط الشخص تماما ودون أن يترك أثرا. ولمساعدة زوجها على التخلص من إدمانه على لعبة الكمبيوتر "الدبابة"، يجب على الزوجة التحلي بالصبر. بعد كل شيء، يعتمد الأمر عليك وفقط عليك، ما إذا كان من تحب سيتغلب على عادته.

بعد التغلب على هذا الإدمان معًا، ستعود المحادثات المسائية الحميمة والانسجام والسعادة إلى منزلك!