فوائد ممارسة الرياضة البدنية لا شك فيها. ولكي تجلب الفصول أيضًا الرضا الأخلاقي، فأنت بحاجة إلى شراء زي جميل، بما في ذلك حمالة صدر رياضية. دعونا نتعرف على سبب الحاجة إليه وكيفية اختيار العنصر المناسب لخزانة الملابس الرياضية.
قد يطرح السؤال لماذا تشتري حمالة صدر رياضية إذا كان بإمكانك الذهاب إلى التدريبات بأمان بالملابس الداخلية العادية؟ ومع ذلك، لا يزال الخبراء يصرون على شراء حمالة صدر خاصة. الموديلات العادية ذات الأشرطة الرفيعة والأسلاك الداخلية لا توفر الدعم اللازم للثدي فحسب، بل يمكن أن تسبب أيضًا إصابة إذا اخترق السلك السفلي نسيج حمالة الصدر.
وفي الوقت نفسه، فإن المستوى الكافي من الدعم مهم جدًا. لا يحتوي ثدي المرأة على عضلات، لذا لا يمكن ضخها من خلال التدريب. ولكن من السهل جدًا شد الأربطة التي تدعم الغدد الثديية عندما تكون تحت الحمل. خاصة إذا كنت تخطط لأنشطة نشطة، مثل الجري أو القفز. إذا تمددت الأربطة، سيكون من المستحيل استعادة شكل الثدي دون تدخل جراح التجميل.
عيب آخر لممارسة الرياضة بالملابس الداخلية العادية هو أن الدرزات الموجودة على الجانب الخلفي يمكن أن تسبب تهيج الجلد. النماذج الرياضية متوفرة بدون خياطة أو ذات طبقات مسطحة.
لا يجب عليك توفير المال، فمن المهم اختيار حمالة الصدر الرياضية المناسبة، ومن ثم فإن ممارسة الرياضة لن تجلب سوى الفوائد.
وصف
تختلف النسخة الرياضية عن حمالة الصدر العادية في العديد من التفاصيل. بادئ ذي بدء، القطع واختيار المواد وموقع التثبيت (أو عدم وجوده). يوصى بارتداء حمالة صدر رياضية لأي نوع من النشاط البدني. يعد هذا النوع من الملابس الداخلية ضروريًا للركض الصباحي ولممارسة التمارين الرياضية وعند المشاركة في لعبة رياضية.
قليلا من التاريخ
ظهرت أول حمالة صدر خاصة بالرياضة في منتصف السبعينيات من القرن الماضي. في البداية، بدأ لاعبو التنس بارتداء ملابس داخلية خاصة، ولكن في المرحلة الأولى، كان ذلك شيئًا يستخدمه الرياضيون المحترفون حصريًا.
لكن النماذج الأولى الناجحة تجاريا ظهرت في الولايات المتحدة. بحلول نهاية السبعينيات، بدأ الترويج للرياضة ونمط الحياة الصحي بنشاط في العديد من البلدان. كان العديد من الناس العاديين يركضون في كل لحظة فراغ. ولكن إذا كان على ممثلي الجنس الأقوى فقط شراء أحذية رياضية مريحة وبدلة، فإن السيدات يواجهن مشكلة خطيرة.
على الرغم من أن الجري مفيد للغاية لنظام القلب والأوعية الدموية، إلا أن ممارسة الرياضة دون ملابس خاصة أدت إلى تغيرات لا رجعة فيها في الصدر. وكانت التغييرات ملحوظة بشكل خاص لدى النساء ذوات الصدور الكبيرة.
وبعد ذلك قررت ثلاث نساء أمريكيات (أسماء عائلاتهن ليندل وسميث وميلر) تطوير حمالة صدر تجعل التدريب آمنًا لجمال وصحة ثدي المرأة. لقد كان نموذجًا بدون طبقات داخلية وقدم مستوى لائقًا من الدعم. وحققت فكرة ثلاث نساء أميركيات نجاحاً باهراً، حيث حولت المؤلفات إلى نساء ثريات.
في الوقت الحاضر، تنتج العديد من الشركات الرائدة الشمعدانات المبتكرة. يتم استخدام البحث العلمي في إنتاجها، مما يجعل النماذج مريحة وآمنة وأنيقة بشكل لا يصدق.
أصناف
لاختيار حمالة صدر رياضية، يجب عليك أولاً معرفة أنواع الملابس الداخلية الموجودة. وتتميز النماذج وفقا لعدة خصائص مهمة.
درجة الدعم
هناك ثلاثة خيارات لحمالات الصدر الرياضية التي توفر دعمًا متوسطًا وعاليًا ومنخفضًا. تحتاج إلى اختيار خيار يأخذ في الاعتبار حجم تمثال نصفي الخاص بك والحمل المخطط له. كلما كان حجم الثدي أكبر وكان الحمل أكثر كثافة، زادت درجة الدعم المطلوبة.
نماذج الدعم المنخفض(المميز بكلمة Light) يجب اختياره فقط من قبل أولئك الذين لديهم ثديين صغيرين والذين يخططون لممارسة الألعاب الرياضية التي لا تتطلب حملاً ديناميكيًا مكثفًا. يمكن اختيار هذا الخيار لركوب الدراجات أو حضور دروس البيلاتس أو تمارين التمدد.
متوسط الدعمضروري للأحمال الديناميكية المعتدلة، على سبيل المثال، للتدريب على معدات تدريب القوة. للجري وقفز الحبل والأنشطة الأخرى التي تتضمن القفز (على سبيل المثال، لعب الكرة الطائرة)، تحتاج إلى اختيار منتج درجة عالية من الدعم.
تصميم
هناك نوعان فقط من حمالات الصدر الرياضية بناءً على تصميمها؛ يجب عليك اختيار خيار بناءً على حجم صدرك.
- نماذج حمالات الصدر الضاغطة. يشبه هذا الخيار قميصًا قصيرًا وضيقًا. يتم توفير دعم الثدي عن طريق "التسطيح" والضغط على الغدد الثديية نحو الصدر. تجدر الإشارة على الفور إلى أن هذا الخيار غير مناسب على الإطلاق لتمثال نصفي كبير. من الأفضل أن يتم شراء حمالة الصدر الرياضية هذه من قبل أولئك الذين يبلغ حجم تمثال نصفي 0 أو 1 أو 2. ولكن حتى بالنسبة إلى تمثال نصفي صغير، فإن اختيار حمالة صدر علوية مضغوطة مناسبة أمر صعب للغاية. لأنه من الضروري اختيار الخيار الذي يناسب بإحكام، ولكن لا يضغط على الأوعية الدموية، مما يعطل الدورة الدموية. كما أنه لا يسبب أي إزعاج. بالإضافة إلى ذلك، فإن حمالة الصدر الضاغطة ليست مناسبة على الإطلاق كنموذج لكل يوم؛ فمن المستحسن ارتدائها فقط أثناء ممارسة الرياضة، وإزالتها فورًا بعد التدريب.
- مغلفة. هذه نماذج ذات أكواب، عادة ما تكون ناعمة. ولكن هناك أيضًا خيارات مع أكواب صلبة مقولبة ذات سلك سفلي. يوفر وجود إطار صلب أقصى مستوى من الدعم. يعد هذا الإصدار من حمالات الصدر الرياضية خيارًا مثاليًا للأثداء الكبيرة؛ حيث يتيح لك التصميم الخاص لهذه الملابس توفير الدعم لكل غدة ثديية على حدة. حمالات الصدر المغلفة مناسبة ليس فقط للرياضيين المفلسين، بل يمكن للفتيات من أي حجم تمثال نصفي اختيار هذا النموذج. إذا أرادت إحدى الرياضات أن تجعل الصورة الظلية لجسمها أكثر إغراءً، فيمكنها اختيار الخيار باستخدام تأثير Push Up. يتم تحقيق هذا التأثير بفضل البطانات الخاصة الموجودة في الأجزاء السفلية والجانبية من الكأس.
الخصائص
قبل شراء أي نوع من الملابس، يجب عليك قراءة العلامات الموجودة على الملصق بعناية. علاوة على ذلك، عندما يتعلق الأمر باختيار الملابس الداخلية الرياضية، فأنت بحاجة إلى دراسة ليس فقط تكوين النسيج، ولكن أيضًا ميزات النموذج الأخرى. دعونا نلقي نظرة على العلامات الموجودة على الملصق التي ستساعدك على الاختيار.
- يمتص العرق. هذا الخيار مناسب للتمرينات الأكثر كثافة، لأنه مصنوع من مادة لديها القدرة على امتصاص العرق والتخلص منه بسرعة.
- أكواب مصبوبة. يوفر النموذج دعمًا شاملاً للصدر، لذا يوصى به للركض وكذلك لممارسة الرياضات الهوائية الأخرى.
- الملابس الداخلية التي توفر الضغط، أي تأثير تشديد. يوصى بهذا الخيار للرياضيين ذوي أحجام الثدي أكبر من C.
- طبقات خارج المجموعة. يمكن رؤية خيار وضع العلامات هذا على النماذج التي لا تحتوي على طبقات داخلية. يوصى بهذه النماذج للنساء ذوات البشرة الحساسة.
- مضاد للميكروبات. إن وجود التشريب مع إضافات مضادة للجراثيم سيضمن عدم وجود رائحة كريهة، حتى لو كنت تتعرق كثيرا.
ما الذي تبحث عنه عند الاختيار؟
بعد تحديد نوع حمالة الصدر الرياضية، يمكنك البدء في اختيارها. أهم معايير الارتداء هي الراحة في الارتداء والتثبيت الموثوق للصدر. لذلك يجب الانتباه إلى النقاط التالية:
مقاس
بالنسبة للنماذج الرياضية، يتم تحديدها بنفس طريقة حمالات الصدر العادية. أي أن القياسات الرئيسية هي حجم جدار الصدر تحت الغدد الثديية، وكذلك امتلاء الثدي. الحجم الأخير يساوي الفرق بين حجم الصدر والقياس المأخوذ مسبقًا. لكن نظام القياسات هذا مقبول فقط للنماذج ذات الكؤوس.
يتم تحديد حجم نماذج الضغط بشكل مختلف. لهذه النماذج، يتم استخدام نظام قياس الملابس. أي أن الصدرية يمكن أن تكون بحجم XS أو S أو M
أكواب
بالنسبة للفتيات ذات حجم الثدي أكبر من "D"، فمن الأفضل شراء نماذج مع أكواب. يمكن أن تكون ناعمة أو صلبة، مصبوبة. الخيار الأول أكثر راحة، والثاني يوفر دعمًا أفضل. لذلك، عليك أن تختار مع الأخذ في الاعتبار نوع الحمل الرياضي.
إذا رغبت في ذلك، يمكنك شراء حمالة صدر رياضية مع تأثير رفع. ستعمل هذه النماذج على رفع الثديين بصريًا وجعلهما أكثر امتلاءً.
يجب أن تغطي أكواب حمالة الصدر الرياضية الثديين بالكامل، ويجب أن تكون الأكواب ممتلئة بالكامل.
يجب ألا يكون هناك تجاويف أو طيات على سطح أكواب حمالة الصدر. إذا كان متاحًا، فاختر طرازًا أصغر.
لكن الأكواب الصغيرة جدًا لن تكون مناسبة أيضًا؛ فالثديين سوف يسقطان منها حرفيًا، ويشكلان نتوءات قبيحة حول الحواف. لذلك، اختاري حمالة الصدر بدقة وفقًا لحجمها.
فقط حمالات الصدر ذات الحجم الكبير تحتوي على أسلاك داخلية في الموديلات الرياضية.إذا اخترت هذا الخيار، فتأكد من أن العظام موجودة بشكل صارم تحت الغدد الثديية ولا تحفر في الجسم.
حزام
الجزء السفلي من حمالة الصدر يسمى الحزام. بالنسبة للنماذج الرياضية، يكون الحزام دائمًا واسعًا ومرنًا. في هذه الحالة فقط سيتمكن النموذج من تقديم الدعم اللازم من الأسفل.
من المهم جدًا أن يكون الحزام محكمًا على الجسم ولا يتدلى، ولكن لا ينبغي أن يقطع الجلد مما يسبب عدم الراحة.
الأشرطة
يجب أن تكون الأشرطة واسعة. لن تكون النحافة قادرة على تقديم الدعم وسوف تمتد بشكل أسرع. عند تجربتها، تأكد من أنها تناسب كتفيك بشكل مريح ولا تنزلق مع كل حركة.
يمكن أن يكون للأشرطة طول ثابت، لكن من الأفضل اختيار طراز يسمح لك بتعديله. سيسمح لك ذلك "بتخصيص" السترة لتناسب شخصيتك.
طبقات
يجب أن تكون طبقات النماذج ذات جودة عالية، أي متينة ومسطحة دائما. إذا اشتريت حمالة صدر بدرزات عادية، فسوف تتشكل "ندبات" حمراء على جسمك بعد التدريب، أي علامات من "قطع" الدرزات في الجسم. يمكنك أيضًا اختيار حمالة صدر رياضية بدون خياطة.
المشابك
تتوفر حمالات الصدر الرياضية بدون أدوات تثبيت ومع هذا العنصر الوظيفي. يمكنك اختيار أي خيار، والشيء الرئيسي هو أنه يبدو مناسبا لك.
إذا اخترت حمالة صدر مع قفل، فعليك الانتباه إلى النماذج ذات السحاب، لأن هذه الأجسام هي الأكثر راحة. على الرغم من وجود حمالات صدر رياضية بتركيبات تقليدية معروضة للبيع - خطافات وحلقات.
يعتبر الخيار الأمثل لأنه سيكون مناسبًا للارتداء والخلع.
هيكل النسيج
قبل شراء حمالة صدر رياضية، يجب عليك إلقاء نظرة على تكوين القماش الموجود على الملصق. في الوقت الحاضر، يتم استخدام الأقمشة المختلطة بشكل رئيسي لخياطة النماذج الرياضية. الخيوط المرنة هي عنصر إلزامي في التركيبة. في أغلب الأحيان، هو دنة أو ليكرا. يضمن وجودهم أن الملابس تتناسب بشكل مريح مع الجسم وتكون مريحة للارتداء، لأن حمالة الصدر لن تتداخل مع الحركة على الإطلاق.
لكن الأساس قد يكون مختلفا. يمكن أن يكون هذا خيوطًا طبيعية (غالبًا قطنًا) ومواد صناعية. يتم إنتاج النماذج المصنوعة من البوليستر أو البولي أميد باستخدام تقنيات مبتكرة، وبالتالي فإن الأقمشة قابلة للتنفس. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تزيل الرطوبة من الجلد بشكل مثالي.
الأقمشة الاصطناعية الحديثة لطيفة جدًا عند اللمس ولا تسبب تهيجًا للجلد الرأي القائل بأن حمالات الصدر الرياضية الاصطناعية غير مريحة هو رأي خاطئ.على العكس من ذلك، بالنسبة للتدريب المكثف، يوصى باختيار هذا الخيار، لأنه الأمثل. من السهل العناية بهذه حمالات الصدر، ويمكن غسلها في الغسالة، ولا تحتاج إلى كيها.
كيف وماذا ترتدي؟
يمكن ارتداء حمالات الصدر الرياضية لأكثر من مجرد ممارسة التمارين الرياضية. يمكن أن تصبح هذه ملابس مريحة للمنزل. ولكن في حالة اختيار حمالة صدر رياضية للارتداء المستمر، فأنت بحاجة إلى التخلي عن نماذج الضغط. اختر قمم مع أكواب ناعمة. لن يقوموا بشد الصدر، لكنهم سيوفرون له دعما ناعما وموثوقا.
للارتداء اليومي، من الأفضل شراء منتج مصنوع من القطن أو الفسكوز. إذا تم اختيار النموذج للتدريب، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للقمم المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية. والحقيقة هي أن القطن يمتص العرق جيدًا، ولكنه يستغرق وقتًا طويلاً حتى يجف، لذلك بنهاية التمرين المكثف، ستكون ملابسك مبللة بالعرق. لكن الأقمشة الاصطناعية القابلة للتنفس لا تمتص الرطوبة فحسب، بل تجف بسرعة كبيرة أيضا، لذلك سيظل الجسم تحت حمالة الصدر جافا وباردًا في أي شدة من التدريب.
يمكن أن تكون حمالات الصدر الرياضية بمثابة عنصر مستقل في البدلة الرياضية. تتم مطابقتها مع السراويل الرياضية أو. ليس من الضروري أن يتطابق اللون بين الجزء العلوي والسفلي من البدلة. ومع ذلك، يجب ألا تنسى تناغم الألوان عند تجميع بدلة رياضية. إذا كان الجزء السفلي من البدلة محايدًا، على سبيل المثال، أسود، فيمكن اختيار صد مشرق أو مع طباعة جذابة.
العلامات التجارية
تنتج العديد من الشركات حمالات الصدر الرياضية. بعضها متخصص حصريًا في الملابس الرياضية، بينما ينتج البعض الآخر أنواعًا مختلفة من الملابس الداخلية - غير الرسمية، والرياضية، والمثيرة، وما إلى ذلك. فلنتحدث عن العلامات التجارية الأكثر شهرة
مضاد للصدمات
الفتيات اللاتي ينوين ممارسة الرياضة بجدية يحتاجون ببساطة إلى الحصول على حمالة صدر رياضية عالية الجودة. حققت النماذج التي تنتجها الشركة الإنجليزية لامتصاص الصدمات نجاحًا حقيقيًا بين الرياضيات.
عند إنشاء الملابس الداخلية لهذه العلامة التجارية، يتم استخدام أحدث المواد والتقنيات العالية فقط. حمالات الصدر عملية للغاية، لأنها مقاومة للتآكل، ولا تظهر التكديس على القماش، حتى بعد عدة غسلات. عند تصميم النماذج، يفكر مصممو العلامة التجارية في كل التفاصيل حتى أدق التفاصيل؛ وتتميز حمالات الصدر بحزام عريض وضيق في الأسفل، وأشرطة عريضة يمكن تعديل طولها، ومشبك مريح. وبالإضافة إلى ذلك، تأتي النماذج في مجموعة متنوعة من الألوان والتصاميم الأنيقة.
ميلافيتسا
تتخصص شركة Milavitsa في إنتاج مجموعة متنوعة من الملابس الداخلية النسائية، وتشمل مجموعة منتجات الشركة أيضًا حمالات الصدر الرياضية.
تقدم العلامة التجارية العديد من الخيارات للنماذج المصممة للرياضات النشطة، بالإضافة إلى قمم مرنة مناسبة للأحمال الثابتة. جميع خيارات حمالة الصدر مصنوعة من مادة استرطابية ولها تصميم متطور.
شركة اديداس
على مر السنين من وجودها، تمكنت شركة أديداس من الحصول على سمعة طيبة، والآن يعلم الجميع أن منتجات هذه العلامة التجارية ذات جودة عالية وأسلوب. تقوم الشركة بتنفيذ التطورات العلمية الخاصة بها، والتي بفضلها يتم إنشاء نماذج تلبي جميع متطلبات الرياضيين المحترفين والهواة.
تستخدم حمالات الصدر الرياضية من Adidas أقمشة مبتكرة ومقاسات وتفاصيل مصنوعة بعناية. وهذا يضمن أقصى قدر من الدعم للثدي والراحة بنسبة 100% أثناء التمرين. يولي مصممو العلامة التجارية أيضًا اهتمامًا كبيرًا بتصميم حمالات الصدر الرياضية. يمكنك شراء نماذج كلاسيكية عادية أو اختيار خيار مطبوع مشرق.
ريبوك
ستقوم حمالة الصدر الرياضية من ريبوك بعمل ممتاز في حماية ثديي النساء. نماذج هذه العلامة التجارية لها خصائصها الخاصة.
على وجه الخصوص، النماذج مصنوعة من الأقمشة الحديثة القائمة على قطن الجيرسي مع إضافة البوليستر. تسمح هذه الأقمشة بمرور الهواء بشكل مثالي وإزالة الرطوبة بسرعة.
توفر حمالات الصدر الرياضية من ريبوك دعمًا ممتازًا للغدد الثديية، مما يجعل هذه الموديلات مناسبة لجميع الألعاب الرياضية. وفي الوقت نفسه، تعتبر حمالات الصدر مريحة في الارتداء، وهي جودة يلاحظها جميع أصحاب الملابس الرياضية من هذه العلامة التجارية. يتنوع تصميم النماذج، وهناك خيارات مقتضبة ذات حواف بيضاء رفيعة أو نماذج متعددة الألوان مع قطع معقد.
نايك
تُصدر العلامة التجارية الأمريكية Nike سنويًا مجموعات جديدة من الملابس الرياضية. تتضمن المجموعة حمالات صدر مناسبة لمختلف الأنشطة الرياضية. يمكنك اختيار نموذج للأحمال الخفيفة أو خيار مناسب للرياضيين المحترفين الذين يعملون بكامل قوتهم.
تعتبر حمالة الصدر الرياضية من Nike دائمًا بمثابة مزيج من الوظائف ومستوى عالٍ من الراحة. في تصنيع النماذج، يتم استخدام تقنية Dry-Fit الحاصلة على براءة اختراع، والتي توفر تهوية كاملة وإزالة الرطوبة من الجسم.
مهارة
سيكون الاختيار الأمثل لجميع محبي الرياضة هو حمالة الصدر الرياضية من Panache. نوصي بشكل خاص أولئك الذين لديهم ثديين كبيرين بالاهتمام بهذه العلامة التجارية. تحتوي النماذج على أكواب كثيفة تقلل الاحتكاك وتزيد من راحة الارتداء.
يحتوي النموذج على إطار كثيف معالج بالسيليكون. يتم حياكتها بين طبقتين من القماش، ويتميز الجانب السفلي من حمالة الصدر بالنعومة الزائدة، والجانب الخارجي مقاوم للتآكل والوبر. تتميز النماذج بدرزات مسطحة وأشرطة عريضة مريحة يمكن تعديل ارتفاعها ومشبك مشرق.
توفر حمالات الصدر الرياضية من Panache دعمًا للثدي من جميع الجوانب، وبفضل ذلك يتم تثبيت التمثال النصفي بشكل آمن ويحافظ على شكله الممتاز.
سر فيكتوريا
تشتهر هذه العلامة التجارية في المقام الأول بنماذج الملابس الداخلية الرائعة، ولكن تشكيلة الشركة تشمل أيضًا نماذج رياضية. تتوفر الأجسام في ثلاثة مستويات دعم، وقد تم تجهيز العديد من النماذج بها.
يمكن تعديل حجم حمالات الصدر الرياضية لهذه العلامة التجارية، حيث أن الموديلات مجهزة بمشابك. تتوفر الأجسام في مجموعة واسعة من الألوان، ومعظم الخيارات ذات لونين. الأقمشة المستخدمة في صنع حمالات الصدر صناعية، وغالبًا ما تكون القاعدة مصنوعة من البوليستر مع إضافة ألياف لدنة. يتميز هذا القماش بتمدد ممتاز، ويتناسب بشكل محكم ويوفر تبادل الهواء الطبيعي الطبيعي.
حميم
يتم إنشاء مجموعات الملابس الرياضية Intimissimi باستخدام تقنيات مبتكرة. لإنتاجها، يتم استخدام نسيج ليكرا سبورت المطور خصيصًا. وهي مادة خفيفة ومرنة تأخذ شكل جسمك، فلا تقيد العارضات الحركة، ولا تضغط أو تفرك أي شيء.
تحتوي معظم الطرز على إدخالات شبكية توفر مستوى إضافيًا من التهوية. توفر حمالات الصدر دعمًا جيدًا للثدي. النماذج في الغالب سلسة، مما يزيد من راحة الارتداء.
شراء حمالة صدر رياضية ليس تكريمًا للموضة، بل هو ضرورة بسبب فسيولوجيا الأنثى.
مع الحركات المكثفة، يعاني النسيج الضام الذي يحمل أنسجة الثدي في وضعه الطبيعي، مما يؤدي إلى ظهور علامات التمدد والترهل. لذلك، تحتاج أثداء الرياضيين إلى دعم عالي الجودة، وهو ما لا تستطيع الملابس الداخلية العادية توفيره.
للتأكد من أن التدريبات الخاصة بك فعالة قدر الإمكان ولا تجلب لك سوى المتعة، تحتاج إلى شراء الملابس المناسبة. تعتبر حمالة الصدر الرياضية النسائية أحد المكونات الهامة للمعدات، لأن الملابس الداخلية العادية غير مناسبة على الإطلاق.
كيفية اختيار حمالة صدر رياضية؟
لكل نوع من أنواع الأحمال، تم تصميم الملابس الداخلية بدرجات متفاوتة من التثبيت. إن معرفة كيفية اختيار حمالة الصدر الرياضية المناسبة سيساعد على حماية ثدييك من علامات التمدد والاحتكاك. فيما يلي تصنيف لمستويات الدعم حسب أنواع الأنشطة:
- الدعم الناعم مناسب لليوجا أو البيلاتس؛
- أثناء تدريب القوة أو التمارين الرياضية أو فصول الجيم، من الأفضل اختيار حمالة صدر ذات دعم متوسط؛
- الجري وتدريب القلب وأنماط الرقص النشطة تتطلب ملابس داخلية ذات دعم قوي.
عند شراء الملابس الداخلية، يفضل الكثير من الأشخاص المواد الطبيعية، أما في حالة حمالة الصدر الرياضية، فكل شيء مختلف. اختر الأقمشة الاصطناعية أو المختلطة القابلة للتنفس. ستوفر مستوى جيدًا من التهوية والتثبيت الموثوق به ويسهل العناية بها دون الإضرار بالمظهر وخصائص الجودة. معظم المنتجات مضادة للحساسية وممتعة للجسم وخفيفة الوزن ولها عمر خدمة طويل.
عند شراء الملابس الداخلية الرياضية، من المهم اختيار الحجم المناسب. لا تخاطر بالاختيار بالعين. تأكد من تجربة عدة نماذج للمقارنة. لكي تفهم بدقة ما إذا كان هذا النمط يناسبك أم لا، افعل ذلك، اقفز، اجلس. قم بتهيئة الظروف الأكثر شبهاً بالتدريب الممكنة. تأكد من عدم ضغط أي شيء أو انزلاقه أو احتكاك به.
حمالة صدر رياضية مع أكواب
بالنسبة للجري والقفز والرقص النشط، فإن حمالة الصدر الرياضية مع الكؤوس هي الأفضل. يوصى بها بشكل خاص للنساء ذوات الصدر الكبير. في مثل هذه الملابس الداخلية، سيكون لكل ثدي تثبيت ودعم منفصل دون الضغط المفرط. الموضع الصحيح للغدد الثديية سيقلل من حركتها ويريحك من علامات التمدد والانزعاج. يمكن أن تكون هذه المنتجات مع أو بدون عظام. اختر النموذج الذي تشعر فيه بالخفة والحرية.
حمالة صدر رياضية رافعة
كل امرأة تريد أن تبدو جميلة حتى في صالة الألعاب الرياضية. لا تؤثر المعدات المختارة بعناية على جودة التدريب فحسب، بل تؤثر أيضًا على احترام الذات بشكل عام. لجعل ثدييك يبدوان أكثر جاذبية، فكري في حمالات الصدر الرياضية التي تعمل بالضغط. ستعمل الإدخالات الخاصة على رفع التمثال النصفي، مما يخلق راحة جميلة. في معظم الحالات، يتم شراء هذه النماذج من قبل أصحاب الأحجام الصغيرة.
حمالة صدر رياضية
يعتمد اختيار القميص أيضًا على نوع التدريب الذي تقوم به المرأة، حيث أن القميص الرياضي بدون أكمام مع حمالة صدر داخلية يتمتع بمستويات مختلفة من الدعم. كلما كان النشاط أكثر نشاطا، كلما ارتفع مستوى التثبيت المطلوب. جميع الموديلات تقريبًا مصنوعة من مواد تركيبية. وهذا أكثر من زائد من ناقص. تجف هذه المنتجات بسرعة وتكون ممتعة للجسم ولا تسبب تهيجًا وتتميز بمقاومة عالية للتآكل. نظرًا للمرونة ونقص أدوات التثبيت، فمن السهل خلعها وارتدائها.
يمكن أن تكون حمالة الصدر الرياضية ذات القميص بدون أكمام داعمة وداعمة. الخيار الأول مناسب للنساء بأحجام لا تزيد عن 75 أمبير وأحمال غير شديدة. يوصى بالخيار الثاني للسيدات ذوات الأحجام الكبيرة أو النشاط البدني الخطير. بالإضافة إلى خصائصها عالية الجودة، تتميز القمصان بتصميم جذاب ولا يتعين عليك ارتداء قمصان أو بلوزات فوقها.
حمالة صدر رياضية بدون خياطة
بعد أن شهدت جميع الفوائد، تفضلها النساء بشكل متزايد كل عام. إن عدم وجود طبقات داخلية خارجية وخشنة هو أكبر ميزة لها على النماذج الأخرى. يتم إنشاء هذه المنتجات عن طريق لصق عدة طبقات من القماش تحت درجة حرارة عالية. ونتيجة لهذا، فهي متينة، لكنها لا تفقد مرونتها. الأكثر شعبية هي حمالة الصدر الرياضية غير الملحومة للجري، لأن النشاط أثناء هذه الأنشطة مرتفع ومن الأفضل القضاء على إمكانية أي غضب.
حمالة صدر رياضية
ولجعل التدريب أكثر فعالية، قام المتخصصون بتطوير حمالة صدر رياضية. ومن أهم مزايا هذه الملابس الداخلية تحسين التهوية والقدرة على امتصاص الرطوبة وتبريد الجلد. تقضي هذه الميزات على إمكانية ارتفاع درجة حرارة الجسم وتحسين صحة المرأة أثناء التدريب. بالإضافة إلى ذلك، تساعد هذه الصفات على تقليل نمو البكتيريا، مما يجعل استخدام الكتان صحيًا قدر الإمكان.
حمالة صدر رياضية للتمثال الكبير
يمكنك أن تسمع في كثير من الأحيان أن أصحاب التماثيل النصفية الكبيرة يشكون من الألم والانزعاج في الغدد الثديية ويعودون بعد التدريب. لتجنب مثل هذه العواقب، تأكدي من ارتداء حمالة صدر رياضية للثدي الكبير أثناء النشاط البدني. إنه مصمم لتوفير الملاءمة والدعم المناسبين دون الضغط أو الضغط الزائد.
حمالة صدر رياضية للثدي الكبير تمنع الاحتكاك، حتى في الأشهر الأكثر حرارة. إن تقليل تقلبات التمثال النصفي سيسمح له بالبقاء مرنًا لفترة أطول وعدم فقدان شكله. عند شراء حمالة صدر لممارسة الرياضة أو الرقص، أولا وقبل كل شيء، انتبه ليس إلى المظهر، ولكن إلى مدى شعورك بالراحة فيها. فيما يلي الخصائص الرئيسية التي يجب أن يتمتع بها الشمعدان:
- الأشرطة الكثيفة والواسعة التي لن تقطع الجسم؛
- حزام مرن واسع تحت التمثال النصفي.
- يجب أن تغطي الكؤوس الثديين بالكامل دون الضغط عليهما أو خلق مساحة فارغة؛
- إذا كان للصد عظام، فيجب أن تكون موجودة على الأضلاع وليس أعلى؛
- وجود عدة أزواج من الخطافات على المشبك لضبط المقاس.
أعط الأفضلية للمواد القابلة للتنفس والمرنة. لا تتردد في طلب المساعدة من مستشاري المتجر عند الاختيار وتأكد من تجربتهم. بالنسبة للتدريبات المكثفة والسباقات الطويلة، تحتاجين إلى شراء حمالة صدر ذات دعم مزدوج. واحدة من أحدث التطورات التي قام بها المصممون هي حمالة صدر رياضية مغلفة بشبكة واسعة جدًا من الأحجام. تحتوي على أكواب مقولبة وأسلاك داخلية مطلية بالسيليكون وتنظيم حراري وتصميم أنيق. يمكن ارتداؤه لفترة غير محدودة من الوقت وتحت أي نوع من الأحمال.
حمالات رياضية للياقة البدنية
لكل نوع من التدريب هناك نماذج مختلفة من الملابس الداخلية، مصممة مع مراعاة جميع خصائص الحمل والشكل الأنثوي. عند النظر في الخيارات المتاحة أمامك، انتبهي إلى حمالة الصدر الرياضية من شركة Nike أو غيرها من العلامات التجارية التي تعد من الشركات العملاقة المتخصصة في مثل هذه الملابس. يتيح لك استخدام المواد والتقنيات المبتكرة تجربة جودة المنتجات وراحتها بشكل كامل.
حمالة صدر رياضية من اديداس
اهتمت هذه العلامة التجارية الألمانية المشهورة عالميًا براحة المرأة من خلال إنشاء عدة أنواع من حمالات الصدر. مهما كانت حمالة الصدر الرياضية التي تختارينها من Adidas، فلن تضطري إلى الشك في جودتها. ستكون المعايير الرئيسية للشراء هي نوع النشاط وحجم التمثال النصفي. تقترب الشركة من إنشاء منتجات جديدة بعناية فائقة ودقة. وفي هذه الحالة يجب أن تؤخذ في الاعتبار خصائص كل رياضة وأنواع الجسم. عند الخياطة، يستخدم المتخصصون أحدث تقنيات التصميم الخاصة بهم:
- مناخ لايت- هذه مادة تحتوي على النايلون والإيلاستين. يمتص الرطوبة جيدًا ويوفر دعمًا موثوقًا به.
- كليماكول- يتكون من إدخالات شبكية توفر تبادل الهواء.
- تكفيت- هذه تقنية تستخدم في الخياطة. يزيد من جودة التثبيت دون أدنى تقييد للحركة.
نايك حمالات الصدر الرياضية
أصدرت العلامة التجارية الأمريكية مؤخرًا عدة خطوط من الملابس الداخلية الخاصة لأنواع مختلفة من التدريبات وأحجام التمثال النصفي. حمالة الصدر الرياضية من نايك هي مزيج من التكنولوجيا المتقدمة والتصميم الأنيق الذي يوفر للنساء الراحة. يتم تصنيع جميع الموديلات تقريبًا باستخدام نظام Dri-fit المسؤول عن إزالة الرطوبة والتهوية. المجموعات الأكثر شعبية للشركة مدرجة أدناه:
- نايك برو الصدرية- المظهر يشبه إلى حد كبير حمالة الصدر العادية. مصنوعة من النايلون. تحتوي المجموعة على نماذج مصممة لرياضات مختلفة ومتنوعة.
- نايك إندي– مناسبة للأحمال غير الثقيلة. يوصى به للنساء ذوات مقاسات الصدر من A إلى C.
- نايك سويفتو شكل نايك- الحصول على درجة عالية من الدعم.
لا شك أن موضة الملابس الرياضية تطورت خلال السنوات القليلة الماضية. ومن الجدير بالذكر أن موقف المرأة تجاه اختيار الملابس الداخلية أصبح أكثر جدية. قبل عامين فقط، لم نفكر في حقيقة أن حمالة الصدر العادية ليست فقط غير مناسبة للرياضة، ولكنها يمكن أن تسبب أيضًا ضررًا للصحة. مع تزايد الاهتمام بالرياضة، أصبح سوق الملابس الداخلية الرياضية النسائية أكثر تنوعًا. عند الذهاب إلى متجر Bonprix لشراء مثل هذه الملابس الداخلية، نفكر أولاً في الراحة، لكن لا ينبغي لنا أن ننسى الجمال والجنس.
كيفية اختيار الملابس الداخلية الرياضية
ستجد هنا مجموعة كبيرة من الملابس الداخلية الرياضية مع التركيز على استخدام الأقمشة "القابلة للتنفس" التي لا تخلق تأثير الساونا؛ يبدو الجلد في هذه الملابس الداخلية الرياضية مثاليًا حتى في ظل الأحمال الديناميكية الشديدة. لذلك، عند الاختيار بين العديد من النماذج التي تريدها، يجب إعطاء الأفضلية لتلك المصنوعة من الأقمشة الطبيعية عالية الجودة.
القاعدة الثانية لاختيار الملابس الداخلية النسائية الرياضية هي تفضيل الخيار السلس. في هذه الحالة، سوف تكون على يقين من أن لا شيء سوف يسبب لك الانزعاج أو يصيب بشرتك حتى في الأماكن الأكثر حميمية. عندما لا يمكنك الاستغناء عن طبقات، على سبيل المثال، عند اختيار بعض نماذج حمالة الصدر، تحقق منها بحثا عن المفاصل الصلبة وغيرها من المخالفات. أما بالنسبة لاختيار حمالة صدر رياضية حصرية، فمن الجدير بالذكر أنها تختلف، كقاعدة عامة، ليس فقط في الشكل والحجم واللون وغيرها من المعالم المعروفة. والفرق الأكثر أهمية هو أنها مصممة ليتم ارتداؤها مع أحمال صدرية متفاوتة الشدة.
دعم الثدي
توفر حمالات الصدر لدينا دعمًا متوسطًا للراحة أثناء تمارين البيلاتيس واليوجا وغيرها من التمارين التي لا تسبب حركة كبيرة للجسم. هناك حاجة إلى دعم أقوى للثدي عند ممارسة الرياضات الأكثر نشاطًا، مثل المشي والتمارين الرياضية والجري والتنس والرياضات الخارجية. هذا النوع من الملابس الداخلية الرياضية سوف يناسب صدرك جيدًا، ويثبته في مكانه، لكنه لن يكون مقيدًا بشكل مفرط. يعد دعم الصدر القوي جدًا ضروريًا عند ممارسة ركوب الخيل وركوب الدراجات الجبلية وغيرها من الرياضات شديدة النشاط.
مهما كانت الرياضة التي تمارسينها، يجب عليك اختيار الحجم والأسلوب المناسبين للملابس الداخلية الرياضية النسائية. في هذه الحالة، يمكنك تجنب العديد من العواقب غير المرغوب فيها: هبوط الثدي، آلام الصدر والظهر، صعوبة في التنفس ومشاكل معوية. يجب أن تكون الملابس الرياضية موجودة في أي خزانة ملابس، لأن نمط الحياة الصحي هو دائما ذو صلة. عادة ما تكون الأشياء المريحة والعملية من هذا النوع غير قابلة للتجعد؛ ويمكن استخدامها ليس فقط للأنشطة البدنية، ولكن أيضًا للمشي بانتظام، وكذلك كبياضات منزلية.
وبصرف النظر عن الرياضيين المحترفين، فإن عدد قليل من النساء يرتدين ملابس داخلية خاصة للتدريب. لكن حمالة الصدر الرياضية ضرورية تمامًا مثل... لذلك، سنتحدث اليوم على وجه التحديد عن الملابس الداخلية اللازمة للرياضة.
حمالة صدر رياضية – فوائد؛ من يحتاج إلى حمالة صدر لممارسة الرياضة؟
عند ممارسة الرياضة، حمالة الصدر الخاصة ليست مجرد إكسسوار جميل، بل هي ضرورة حيوية، لأنها تسمح لك بالحفاظ على جمال وصحة ثدي المرأة. 
الرياضات النشطة مثل التمارين الرياضية، الجري، ركوب الخيل، التمارين على منصة الخطوة - من الممكن أن يؤثر سلباً على صحة المرأة، وبشكل خاص شكل الثديين لدى المرأة. من السهل أن أشرح. للثدي ميزة تشريحية واحدة - فهو لا يتكون من عضلات بل من أنسجة غدية ودهنية. لذلك، عند ممارسة الرياضة دون تثبيت ثدييك بشكل آمن، ستلاحظين بعد فترة أن ثدييك قد ترهلا، وفقدا مرونتهما، وظهرت علامات التمدد في بعض الأماكن.
وهذا لا ينطبق فقط على التدريب الرياضي النشط، ولكن أيضا أو الباليه أو الجمباز . من أجل حماية ثدييك من التأثيرات السلبية، عليك ارتداء حمالة صدر رياضية أثناء التدريب.
يتم خياطة هذه الملابس الداخلية باستخدام تقنية خاصة، مع مراعاة جميع الاحتياجات أثناء التدريب المكثف. يوفر الحماية ضد التهيج غير الضروري لا طبقات
، يتم منع تكاثر الكائنات الحية الدقيقة ألياف خاصة
- وبالتالي ضمان عدم وجود رائحة كريهة. ويحمي جسمك من الحساسية نسيج خاص مضاد للحساسية
.
كيفية اختيار حمالة الصدر الرياضية المناسبة - توصيات مفصلة لاختيار حمالة الصدر الرياضية
بالطبع، الخروج وشراء حمالة صدر رياضية ليس بالأمر السهل. لذلك، أدناه سنتحدث عن كل تعقيدات اختيار حمالة صدر للتدريب، فضلا عن الميزات الفردية للاختيار. 
- عند اختيار حمالة صدر رياضية، تأكدي من إلقاء نظرة على الملصق.
هناك ملابس داخلية رياضية للنساء مصممة لأحمال مختلفة:
- تأثير منخفض (دراجة، المشي على جهاز المشي، تمارين القوة)؛
- متوسط التأثير (الزلاجات والتزلج)؛
- تأثير قوي (الجري، التمارين الرياضية، اللياقة البدنية).
- انتبه إلى العلامات التي تميز راحة الكتان:
- يمتص العرق- حمالة الصدر مصنوعة من مادة تمتص الرطوبة. رائعة لأي نشاط بدني، خاصة الأنشطة المكثفة؛
- مضاد للميكروبات- ملابس داخلية مصنوعة من قماش مشرب بمادة مضادة للبكتيريا. إذا كنت تتعرقين بغزارة، فإن حمالة الصدر هذه ستمنع ظهور رائحة كريهة. يمكن ارتداؤه أثناء أي تمرين؛
- ضغط- هذه ملابس داخلية ذات تأثير شد قوي. وكقاعدة عامة، توجد هذه العلامة على حمالات الصدر الرياضية الكبيرة. إذا كان لديك تمثال نصفي يصل إلى مقاس 3، فهذا النقش غير مطلوب؛
- طبقات خارج المجموعة- حمالات الصدر التي تحمل هذه العلامة لا تحتوي على طبقات داخلية. هذا النوع من الملابس الداخلية رائع للبشرة الحساسة لأنه لا يترك علامات أو حكًا؛
- أكواب مصبوبة– تعتبر هذه الصدرية مثالية لممارسة التمارين الرياضية أو الجري، حيث أنها لا تسمح للثدي بالتأرجح من جانب إلى آخر أثناء الحركة.
- قبل شراء حمالة الصدر، تأكدي من تجربتها. . القفز فيه لمحاكاة التمرين. يجب أن تحمل حمالة الصدر الثديين جيدًا، لذا يجب أن يظلا في حالة راحة أثناء الحركات النشطة.
- اختاري حجم الكوب المناسب والذي يساوي محيط صدرك:
- أأ – 10 سم؛
- أ – 12.5 سم؛
- ب – 15 سم؛
- ج – 17.5 سم؛
- د – 20 سم؛
- ه – 22.5 سم .
- عند شراء الملابس الرياضية من متجر متخصص لا تتردد في الاتصال بمستشار المبيعات الخاص بك للحصول على المساعدة . سيساعدك على اختيار حمالة الصدر التي تناسبك تمامًا.
- حمالات الصدر الرياضية تبلى بسرعة كبيرة. لذلك، مع التدريب المنتظم، يجب تغييرها كل ستة أشهر.
