نصائح مفيدة
ما هو أكبر خوف للإنسان الحديث؟ كل واحد منا يخاف من الألم.
وقد أصبح هذا واضحا بشكل خاص في القرن الحادي والعشرين. ومع ذلك، فإن جسمنا لا يتحور، ولا يتغير عتبة الألم، فنحن ببساطة معتادون على الظروف المريحة التي حتى أدنى ألم يجبرنا على الذهاب إلى الصيدلية لشراء مسكنات الألم.
ربما لاحظت أن أحد الأشخاص يتحمل بسهولة سكب الشاي الساخن على يده، بينما يبدأ الآخر بالصراخ من شظية عادية. الأمر كله يتعلق بعتبة الألم، وكلما ارتفعت، كلما كان الشخص أسهل في تحمل أي إصابة.
على سبيل المثال، يتعمد المقاتلون المحترفون إخضاع أنفسهم للتعذيب من أجل زيادة عتبة الألم، والتي بدونها لا يمكن إكمال قتال واحد.
© جينارو سيرفين / بيكسيلز
نظام إدراك الألم البشري معقد للغاية، لأنه يتضمن عددًا كبيرًا من الخلايا العصبية والهياكل العصبية والمستقبلات. ليس عبثًا أن يتم إنشاء مثل هذا العدد الكبير من المسكنات التي تؤثر على أجزاء مختلفة من نظام الألم.
قبل أن نخبرك عن الطرق الطبيعية للتغلب على الألم، دعونا نركز على الاكتشاف المذهل للعلماء - هذه ثلاث عائلات يرث فيها كل عضو شذوذًا فريدًا، ولا يشعر أي منهم بالألم، ولا بأي ألم على الإطلاق.
بدأ الأمر كله بالبحث عن بعض المعلومات في الجينات حول أعراض الألم. ومع ذلك، كان لدى الخبراء أمل ضئيل في أن يتمكنوا من العثور على جين واحد، والذي من خلال إيقافه، من شأنه أن يسبب فقدان كامل للحساسية للألم.
الأشخاص الذين لا يشعرون بالألم
© كيليبيكس/بيكساباي
الأشخاص الذين وجدهم العلماء ليسوا حاملين لأي اضطرابات عصبية؛ لديهم أيضًا جميع الحواس المميزة للشخص العادي. تعيش العائلات الثلاث في باكستان وتنتمي إلى نفس العشيرة. على مر السنين، درس العلماء 6 ممثلين لهذه العائلات (الأطفال والمراهقين).
لم يفهم الأطفال على الإطلاق ما هو الألم. أحد المراهقين (صبي يبلغ من العمر 14 عامًا توفي بعد فترة وجيزة بعد قفزه من السطح) كان يكسب رزقه من خلال أداء الأعمال المثيرة الخطيرة: فقد اخترق يديه بالخناجر ومشى على الفحم الساخن. جميع الأطفال الذين تمت دراستهم أصيبوا بأضرار بالغة في ألسنتهم وشفاههم، حيث قاموا بعضهم في سن مبكرة، عندما لم يفهموا بعد أن هذا ضار. حتى أن اثنين منهم عضوا ثلث ألسنتهم. كل شخص لديه عدد كبير من الندبات والكدمات والجروح، وأحيانا لم يلاحظ الأطفال حتى أنهم كسروا شيئا ما، تلتئم الكسور بطريقة أو بأخرى وتم العثور عليها بعد وقوعها.
© أليهان أوسولو / غيتي إيماجز
إنهم يميزون جيدًا بين الساخن والبارد، لكنهم لا يشعرون بالألم إذا تعرضوا للحرق. لديهم شعور متطور باللمس، ويشعرون بكل شيء بشكل مثالي، على سبيل المثال، كيف تدخل الإبرة إصبعهم، لكن هذا ليس إحساسًا مزعجًا بالنسبة لهم.
صحة الأطفال ونموهم الفكري طبيعيان أيضًا. وأولياء أمورهم وأخواتهم وإخوتهم يحملون حساسية طبيعية للألم.
الأشخاص الذين لا يشعرون بالألم
ونتيجة تحليل العلامات الجينية، تم اكتشاف أن جميع الأطفال لديهم طفرة في جين SCN9A، ولكن كل عائلة لديها طفرة خاصة بها. والمعروف عن هذا الجين أنه ينشط على وجه التحديد في مناطق الجهاز العصبي المحيطي المسؤولة عن الألم.
© كاتارزينا بيالاسيويتز / غيتي إيماجز
وبعد إجراء سلسلة من التجارب، توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن الطفرات التي عثروا عليها تعطل وظيفة الجين تمامًا. ونتيجة لذلك فإن إيقاف عمل جين واحد يعد شرطا كافيا وضروريا لفقدان الحساسية للألم.
لقد أتاح هذا الاكتشاف للعلماء الفرصة لتطوير مسكنات فعالة جديدة، وربما تحقيق النصر الكامل على الألم في المستقبل القريب. ففي نهاية المطاف، يعد اختيار مثبط يمكنه تثبيط نشاط بروتين معين عملاً روتينيًا في علم الصيدلة الحديث.
© فلاديمير جيراسيموف / غيتي إيماجز
ويضيف مؤلفو الدراسة أنهم اكتشفوا سابقًا شذوذًا وراثيًا مرتبطًا بهذا الجين. كان يطلق عليه ألم الحمر الأساسي. ولكن لها خصائص معاكسة تماما.
في الأشخاص الذين يعانون من هذه الطفرة الجينية، تتجاوز الحساسية للألم الحدود الممكنة والمستحيلة. حتى أصغر المحفزات (على سبيل المثال، النشاط البدني الخفيف أو الحرارة) يمكن أن تسبب نوبات ألم شديدة. يرتبط هذا الاضطراب بطفرات أخرى في جين SCN9A والتي تغير العتبة الحسية.
© سي فوتوغرافي / جيتي إيماجيس برو
ولم يتم العثور على طفرات مع تغيرات في الحساسية في هذا البروتين الجيني من قبل لدى البشر، ولكن تمت دراسة هذه الظاهرة بنشاط في الفئران. كانت الفئران التي يعاني فيها الجين من فقدان جزئي للحساسية لديها عتبة ألم منخفضة، ولكن إذا كان الجين معطلًا تمامًا (وهو ما حدث في 6 أطفال باكستانيين تمت دراستهم)، فإن الفئران ماتت بعد الولادة بوقت قصير. على الأرجح، يؤدي جينهم بعض الوظائف المهمة الأخرى.
لنعد الآن إلى الموضوع المطروح ونخبرك بعدة طرق ستساعدك على زيادة عتبة الألم لديك.
كيف لا تشعر بالألم
1. شرب القهوة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين
© لويجي جيوردانو / جيتي إيماجيس برو
عندما يقرر الشخص العادي خسارة بعض الوزن الزائد قبل بدء موسم الشاطئ مع بداية فصل الربيع، فإنه يركض إلى صالة الألعاب الرياضية ليقول بسرعة وداعًا للوزن المزعج غير الضروري. إنه يدوس بقوة ويموت على جهاز المشي ويرفع الأثقال. بعد التدريب يشعر بحالة جيدة، ولكن فقط حتى صباح اليوم التالي.
الجسم لا يعرف مثل هذه الأحمال، وبالتالي لا يتم تقويم الظهر، وتتدلى الأيدي، وتتفاعل عضلات الجسم كله بشكل مؤلم مع كل حركة. ومع ذلك، يمكن تجنب كل هذه العواقب تمامًا: ما عليك سوى تدفئة الجسم بالكافيين مسبقًا.
© توم سوينن / بيكسيلز
أجرى الباحثون تجربة: تلقت المجموعة الأولى من المتطوعين أقراص الكافيين، وكانت جرعة كبسولة واحدة تعادل ما يقرب من ثلاثة فناجين من القهوة. تلقت مجموعة ثانية من المشاركين مسكنات الألم المفترضة والتي كانت في الواقع علاجًا وهميًا. بعد ذلك، أمضى المتطوعون اليوم كله تقريبًا في صالة الألعاب الرياضية، حيث مارسوا التمارين الرياضية بجد.
ونتيجة لذلك، شعرت المجموعة الأولى من المشاركين بحالة جيدة جدًا في اليوم التالي، حتى أن بعضهم أراد العودة إلى صالة الألعاب الرياضية في نفس اليوم.
© ستيفاندال
وكما تبين، فإن الإعلان لا يكذب حقًا، ويمكن للمشروبات التي تحتوي على الكافيين أن تحولنا إلى بشر خارقين يمكنهم بسهولة التغلب على أي عقبات. ولكن هناك أخبار جيدة لأولئك الأشخاص الذين يكون نشاطهم البدني الأكثر خطورة هو تحريك فأرة الكمبيوتر.
وفي دراسة أخرى، طُلب من المتطوعين العمل على جهاز كمبيوتر بشكل مستمر لمدة 90 دقيقة. وبعد هذا الوقت، أصبح معصمو الأشخاص وأعناقهم وأكتافهم مخدرين. ولكن قبل البدء في هذه التجربة، عرض على المشاركين شرب القهوة. أولئك الذين وافقوا عانوا من ألم أقل بكثير مقارنة بمن رفضوا.
كيفية تقليل الألم
2. انظر إلى المكان الذي يؤلمك
© أجساندرو / غيتي إيماجز
فكر في العودة إلى آخر مرة شعرت فيها بالألم. هل ألحقت الضرر بشيء إذن؟ ربما قطع إصبع أو التواء في الكاحل. بالتأكيد في تلك اللحظة تغلب عليك رد الفعل البشري المعتاد: لقد أقسمت وفكرت في مقدار الألم الذي أصابك. ولكن من الأفضل استخدام المنطق في مثل هذه الحالة، أي إلقاء نظرة فاحصة على إصاباتك وتحمل درجة خطورتها.
سوف تتفاجأ بمدى تأثير هذا الإجراء على تخدير ألمك. أجرى العلماء تجربة مثيرة للاهتمام. لقد أعطوا المتطوعين مرايا "سحرية"، وقاموا بتسليح أنفسهم بالليزر و"أحرقوا" أيدي الناس اليمنى. ورأى المشاركون أيديهم اليسرى في المرآة، وهي لم تتعرض لـ"العذاب".
© إيفانسموك / غيتي إيماجز
ونتيجة لذلك، شعروا بالألم، لكنه سرعان ما هدأ، حيث رأى الناس أنه لم يحدث شيء لأيديهم. إضافة مهمة: عليك أن تنظر بدقة إلى إصاباتك؛ فرؤية إصابات الآخرين لن تقلل من معاناتك.
لا يزال العلماء يتجادلون حتى يومنا هذا حول ما إذا كان الاتصال البصري مع الإصابة يخفض بالفعل عتبة الألم، ولكن بغض النظر عما توصلوا إليه، فإن المنطق دائمًا أفضل من الهستيريا.
كيف تتوقف عن الشعور بالألم
3. لا تنسى أن تضحك
تخيل الموقف: تستيقظ في منتصف الليل بسبب رغبة قوية في الذهاب إلى المرحاض. بعيون نصف مغلقة، تذهب إلى المرحاض، وتتعثر على العتبة على طول الطريق وتسقط. أنت مجروح ومهين وتريد البكاء. هل من الصعب عليك أن تضحك على نفسك في مثل هذا الموقف؟
وكما يقول علماء النفس، الضحك هو أفضل دواء. بالطبع، الضحك لن يوقف النزيف أو يتبخر الورم السرطاني، لكن روح الدعابة ستخفف من آلامك بالتأكيد. أثناء الضحك، ينتج دماغنا هرمونات السعادة، الإندورفين، والتي لها تأثير مسكن. ونتيجة لذلك، سوف تعاني أقل. كل ما عليك فعله هو أن تجبر نفسك على الضحك في اللحظة المناسبة.
© سانيبيرج / غيتي إيماجز برو
أجرى الخبراء سلسلة من الدراسات درسوا خلالها سلوك المشاركين في ظروف المختبر والمنزل. شاهد بعض المتطوعين برامج علمية شعبية مملة، بينما شاهد آخرون مقاطع فيديو مضحكة. وكما تبين، فإن المشاركين الضاحكين في التجربة تحملوا الألم بسهولة أكبر مقارنة بأولئك الذين تعمقوا في الأفلام الوثائقية.
علاوة على ذلك، فإن 15 دقيقة فقط من الضحك تكفي لتقليل عتبة الألم بنسبة 10 بالمائة. ومع ذلك، لكي يكون للضحك تأثير شفاء، فإن الأمر يستحق تعلم الضحك بشكل صحيح: يجب أن يكون الضحك من القلب، ويجب استنشاق الهواء بعمق. لا ينبغي أن تلتفت إلى نظرات الآخرين الجانبية، لأن من يضحك أخيراً يضحك أكثر.
الموقف العقلي
4. حاول أن تقنع نفسك بأن الألم أمر جيد.
© جولوبوفي / غيتي إيماجز
يتم التعامل مع البرمجة اللغوية العصبية بشكل مختلف. لقد تعلم بعض الناس من تجربتهم الخاصة فوائد التأكيدات، بينما يعتقد البعض الآخر أن هذا محض هراء. والحقيقة هي أن الألم مختلف.
على سبيل المثال، يعتبر ألم الأسنان علامة على وجود مشاكل في الأسنان، في حين أن آلام العضلات بعد التمرين هي مجرد مؤشر على ضمور طفيف، وفي هذه الحالة ينظر الدماغ البشري إلى الألم على أنه شيء جيد.
ولإثبات ذلك، أجرى الخبراء عدة تجارب مرة أخرى. تم وضع عاصبة على أذرع مجموعتين من المتطوعين لتقييد تدفق الدم. وطُلب منهم تحمل هذه الأحاسيس لأطول فترة ممكنة. قيل للمجموعة الأولى أن مثل هذه التجربة تشكل خطرا على صحتهم، وقيل للمجموعة الثانية أنها مفيدة جدا لعضلاتهم، وكلما طال تحملها، كلما شعروا بتحسن.
© صور دابا
ونتيجة لذلك، اتضح أن المجموعة الثانية من الأشخاص كانت لديهم عتبة ألم أعلى بكثير من المجموعة الأولى. تم إجراء التجربة عدة مرات لكن النتيجة لم تتغير. أوقف المتطوعون المخيفون التجربة بعد بضع دقائق، وتمسك المشاركون من المجموعة الثانية بثبات، معتقدين أنهم سيحصلون على العضلة ذات الرأسين مثل شوارزنيجر.
ونتيجة لذلك، فإن كذبة صغيرة لإنقاذ نفسك تصبح مفيدة للغاية. لذا، في المرة القادمة التي تضع فيها إصبعك على ظفر، لا تفكر في الألم، بل في تجربتك معه.
كيف لا تشعر بالألم؟
5. انظر إلى شيء مخيف أو مخيف.
© تشيناتب/غيتي إيماجيس
تخيل نفسك في موعد مع طبيب الأسنان، ترتجف من الخوف، وتنظر برعب إلى أدوات التعذيب ومغطاة بالعرق اللزج. تريد تشتيت انتباهك والنظر إلى الحائط حيث ترى لوحات بها حيوانات لطيفة وطبيعة جميلة. أراد الطبيب أن يعتني بك، لكنه لا يعلم أنه في هذه الحالة، ستبدو الصور من أفلام الرعب أفضل بكثير.
أجرى العلماء تجربة: عرضوا على المتطوعين شرائح تصور أشخاصا في مواقف حياتية مختلفة، من العادية إلى الأكثر كارثية. قبل ذلك، وضع كل مشارك يده في دلو من الماء البارد وكان عليه أن يبقيها هناك لأطول فترة ممكنة.
© سيربيبلو / غيتي إيماجز
اتضح أن أولئك الذين نظروا إلى الصور غير السارة أمسكو أيديهم في الماء لفترة أطول بكثير مقارنة بأولئك الذين أعجبوا بالزهور. لذلك، إذا كنت ترغب في صرف انتباهك عن الأحاسيس المؤلمة، أو صرف انتباه شخص ما عنها، فلا يجب عليك تشغيل الرسوم الكاريكاتورية الجيدة؛
الشعور بالألم
6. تدليك المحارب
© كاتارزينا بيالاسيويتز / غيتي إيماجز برو
من خلال هذا التمرين، ستدرب عقلك أيضًا على التعامل مع الألم. للقيام بذلك، تحتاج إلى تهدئة، والاسترخاء قدر الإمكان، ولا تحبس أنفاسك أو متوترة. يمكن العثور على التقنية الصحيحة عبر الإنترنت أو من خلال استشارة أحد المتخصصين.
يستلقي الشخص على بطنه، وفي هذا الوقت يُحدث الشريك ضغطاً وألماً محتملاً في منطقة العضلة شبه المنحرفة وفي منطقة الورك والسطح الأمامي للرقبة. يجب أن يتم هذا التدليك لمدة 10 دقائق تقريبًا حتى يصبح الألم محتملًا.
طرق التخلص من الألم
7. حاول الصراخ
© نجرون
سيساعدك الصراخ على إدراك إمكانات مرونتك إلى أقصى إمكاناتها. الصراخ هو في الواقع تمرين عالمي تمامًا يجب القيام به كلما أمكن ذلك لتمديد رئتيك ومنح جسمك دفعة من النشاط وتقوية صوتك. حاول الصراخ في السيارة مع تشغيل الموسيقى بصوت عالٍ أو في الطبيعة.
أولا، دعونا معرفة ذلك، ما هو الألم؟ الألم هو معاناة جسدية أو عاطفيةإحساس مؤلم أو غير سارة، عذاب. أي أن الألم عادة ما يكون أكثر من مجرد إحساس خالص مرتبط بضرر عضوي موجود أو محتمل، لأنه عادة ما يكون مصحوبًا بتجربة عاطفية. ويخبرنا عن الخطر الذي يهدد الجسم. وفقا للتعبير المجازي لليونانيين القدماء، فإن الألم هو حارس الصحة.
في الواقع، على الرغم من أن الألم يعطل حياة الإنسان دائمًا تقريبًا، ويقلل من أدائه، ويحرمه من النوم، إلا أنه لا يزال ضروريًا ومفيدًا إلى حد ما. يمكن أن تكون أسباب الألم مختلفة، وكذلك طرق القضاء عليه. في كل عام، يتم إنفاق 50 مليار دولار على تطوير أدوية جديدة للألم. تعمل هذه المواد على مستوى الدماغ، وتمنع مراكز الألم الخاصة على مستويات مختلفة، ونتيجة لذلك، يختفي الألم بسرعة.
وهكذا قائمة بأشد الآلام التي يمكن أن يتحملها الإنسان.
10. ولادة طفل
يمكن للمرأة فقط التحدث عن الألم أثناء الولادة. تم مؤخراً إجراء تجربة على رجال شجعان تطوعوا لتجربة كل آلام الولادة. تم ربط أقطاب كهربائية بأجسامهم، والتي تحاكي الانقباضات والمخاض. ومن غير المعروف ما إذا كان الألم شديدًا مثل ما يحدث أثناء الولادة الحقيقية، لكن الرجال عانوا بالفعل. لقد وصفوا ذلك بطريقة جعلت عضلاتهم ملتوية من الداخل، وبطنهم تؤلمهم، وكانت عظام الحوض تبتعد عن بعضها بحيث يبدو أن أعضائهم الداخلية تريد الزحف إلى الخارج.
9. حصوات الكلى
تتشكل الحصوات في الكلى أو المثانة بسبب رواسب أملاح الكالسيوم وحمض البوليك والسيستين. يطلق العلماء على ظاهرة تكوين الحصوات اسم "تحصي الكلية". يعاني الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى من ألم حاد عفوي يمتد إلى الجانب وأسفل الظهر والكتف الأيمن. بالإضافة إلى الألم الذي لا يحتمل، قد ترتفع درجة الحرارة، وقد يوجد دم في البول والبراز، وقد يحدث القيء. تخرج الحصوات من تلقاء نفسها أو تتم إزالتها بواسطة الجراح أثناء الجراحة. يبلغ قطر معظم الحصوات 3 مم، وهو ما يكفي لمنع الحصوة من تدفق البول من الكلى. أكبر حجر تم إزالته من مريض كان قطره 15 سم.
8. الكزاز
التشنجات، والتي تعرف طبيا باسم التيتانوس أو الكزاز، تسبب ألما شديدا لا يطاق. تيتانوس هو عدوى بكتيرية تسببها المطثية الكزازية. وعندما يدخل الجسم يفرز سماً يسبب تشنجات عضلية مؤلمة، خاصة في عضلات الوجه والفكين. يمكن أن تصاب بالعدوى عن طريق الدوس على مسمار صدئ والتعرض للإصابة، حتى لو لم يكن الشخص قد حصل على لقاح الكزاز.
7. لدغة الثؤلول
السمكة الثؤلولية هي نوع من الأسماك الموجودة في المناطق الساحلية للمحيط الهادئ والمحيط الهندي والتي تحتوي على غدد تحتوي على سموم عصبية. السمكة الثؤلولية، أو السمكة الحجرية، جيدة في الاختباء تحت الحجارة، مما يعني أنه أثناء السير على طول الشاطئ، يمكن لأي شخص أن يدوس عليها. تلسع السمكة الشخص على الفور بعمودها الفقري الذي يحتوي على سم عصبي، وفي غضون دقائق قليلة سيشعر الشخص بألم حاد وشديد لا يطاق. إذا كانت جرعة السم العصبي كبيرة جدًا، فإن الضحية يموت خلال ساعتين. يتشكل التورم في مكان اللدغة، وينتشر السم بسرعة كبيرة عبر الأوعية الدموية في الجسم. يصاب الشخص بالهذيان، ويتقيأ، ويحدث الشلل، وتبدأ التشنجات. إذا حدثت لدغة سمكة في الصدر أو البطن، يكاد يكون من المستحيل إنقاذ الشخص.
6. التهاب الصفاق
لا تغطي الأنسجة البريتونية الجزء الداخلي من تجويف البطن فحسب، بل أيضًا أعضاء الحوض. عندما يحدث الالتهاب، يبدأ الألم الرهيب. يحدث التهاب الصفاق نتيجة التهاب الزائدة الدودية، وانثقاب الجهاز الهضمي، وصدمة الصفاق، بعد الجراحة، كمضاعفات. يشعر الشخص بألم شديد وحاد للغاية، وترتفع درجة الحرارة، ويبدأ القيء. إذا لم يتلق الشخص المساعدة في الوقت المناسب، فإن احتمال الوفاة مرتفع للغاية.
5. التواء الخصية
يسبب التواء الخصيتين عند الرجال والمبيضين عند النساء ألمًا حادًا وحادًا. عندما تلتوي القناة المنوية لدى الرجل، يندفع الدم إلى الخصيتين، مما يسبب ألمًا شديدًا. مطلوب تدخل جراحي عاجل. غالبًا ما يحدث التواء المبيض عند النساء بعد سن الثلاثين. عند التواء الشريان ينضغط ويحدث ألم حاد. أما بالنسبة للرجال، فلا يمكن أن يساعد إلا التدخل الجراحي العاجل.
4. كسر القضيب
يسبب كسر القضيب أحد أشد الآلام غير الإنسانية. يمكن أن يحدث أثناء الجماع. إذا تم القيام بذلك بلا مبالاة، فإن الجسم الكهفي، والغلالة البيضاء، وفي بعض الحالات، يتمزق مجرى البول، ويسمع الرجل أزمة مميزة ويشعر بألم فظيع. بمرور الوقت، يصبح القضيب منتفخًا ويتحول إلى اللون الأزرق. وفي مثل هذه الحالات يكون التدخل الجراحي ضروريا.
3. مرض ديركوم
يتميز مرض ديركوم بتورمات مؤلمة في جميع أنحاء الجسم. وفي 85% من الحالات يحدث هذا المرض عند النساء، حيث أن النساء أكثر عرضة للسمنة. ومع ذلك، في الآونة الأخيرة بدأ هذا المرض يحدث عند الرجال والنساء النحيفات. تسبب الأورام ألمًا شديدًا يشبه ألم الحروق. تسبب العمليات المعتادة لارتداء الملابس أو الاستحمام هجمات لا تطاق. ولم يتم بعد تحديد سبب المرض، ويتم العلاج حسب الأعراض.
2. التهاب العصب الثلاثي التوائم
عندما يلتهب العصب الثلاثي التوائم، يشعر الألم وكأن البرق قد مر عبر الجسم. يحدث الالتهاب في أغلب الأحيان عند الرجال: حالة واحدة لكل 20.000 شخص. يمكن أن يستمر الألم من بضع ثوان إلى عدة ساعات. علاج التهاب العصب الثلاثي التوائم هو تخفيف الأعراض ومنع المضاعفات.
1. لدغة النمل الرصاص
يقوم المتطوع، جيميش بليك، بإدخال يده طواعية في قفاز مليء برصاص النمل - في بضع ثوان يتم عض يده حتى 100 مرة. هذه إحدى طقوس التنشئة الشهيرة لدى القبائل البرازيلية، وقرر بليك اختبار مدى إيلامها. وفقًا لمؤشر الألم وفقًا لمقياس شميدت للألم الذي طوره الدكتور جاستن أو. شميدت، فإن مؤشر الألم الناتج عن لدغة النمل هو 4.0+ (الحد الأقصى). يشبه هذا الألم الألم الناتج عن حرق الفحم أو عندما يخترق مسمار طويل صدئ الكعب.
أكثر الإحساس الإنساني غير السار هو الألم. لكنه في الوقت نفسه رد فعل ضروري للجسم يساعدنا على العيش وتجنب المخاطر. ففي نهاية المطاف، لن نفعل الأشياء التي تسبب لنا الألم، أليس كذلك؟
ولكن كم عدد أنواع الألم التي تعرفها؟ ماذا تعرف حتى عن الألم؟
1 حرق من الدرجة الثانية
لا، أنت مخطئ: حرق الدرجة الثالثة، على الرغم من أنه يؤثر على الجلد بعمق أكبر، إلا أنه ليس مؤلمًا على الإطلاق. ببساطة لأنه مع حرق الدرجة الثالثة يفقد الشخص معظم النهايات العصبية. أما الحروق من الدرجة الثانية فهي مسألة مختلفة. سيكون لديك كل الفرص لتشعر بالألم حتى النهاية ثم تواجه العواقب. علاج الجروح وترقيع الجلد والندبات الرهيبة التي ستستمر مدى الحياة.
2 التهاب العصب الثالث
يمكن أن يستمر الألم الناتج عن التهاب العصب الثلاثي التوائم لمدة تصل إلى عدة ساعات. أولئك الذين عانوا من ذلك يزعمون أن الإحساس هو نفسه تقريبًا كما لو كنت قد ضربتك البرق. لا يمكن علاج المرض على الإطلاق: يمكنك فقط تخفيف الأعراض والتأكد من عدم ظهور المضاعفات.
3 الصداع العنقودي
لقد عانى كل شخص من الصداع مرة واحدة على الأقل في حياته. لكن الاضطرابات العصبية أعطتنا نوعًا آخر من المعاناة، والذي سيكون من الصعب حقًا البقاء عليه. يتركز الألم في مكان واحد، عادة حول العينين. لمدة 6-10 أسابيع، يتعرض الشخص لعدة هجمات. يتلخص وصف المصابين في سمة مشتركة واحدة: يبدو كما لو تم إدخال إبرة حياكة ملتهبة في مقبس العين. هناك أيضًا حالات انتحار مؤكدة: فالكثير منهم ببساطة لا يستطيعون تحمل مثل هذا التوتر.
4 التواء الخصية
سيكون من المفيد وضع هذا الألم في أعلى القاعدة، لكننا كنا خجولين. يمكن أن يؤدي التواء الخصية إلى جنون أي شخص: فالقناة المنوية تسد الشرايين، ويتدفق الدم إلى الخصيتين - ولا يمكن القيام بذلك دون تدخل جراحي.
لا يزال أمامي كل شيء، على ما أعتقد. ولكن في هذه المرحلة كانت هناك عدة لحظات بدا فيها أن الأمر لا يمكن أن يكون أكثر إيلامًا:
1. صداع رهيب. بشكل عام، غالبًا ما يؤلمني رأسي، لكن الألم كان شديدًا بشكل خاص في ذلك اليوم. بدأ كل شيء دون ضرر، اعتقدت أنه سوف يمر. قررت أن أتمشى إلى المتجر، وأستنشق بعض الهواء النقي، هذا كل شيء. بشكل عام، كانت قائمة الانتظار عند الخروج مرهقة للغاية لدرجة أنني اعتقدت أنني سأفقد وعيي. أمسكت بشيء بيديها لتثبت نفسها. بطريقة ما تعثرت في المنزل. تناولت حبة دواء واستلقيت على السرير وحاولت النوم بالبكاء. عندما دخلت حبوب منع الحمل حيز التنفيذ، فقدت الوعي. استيقظت مع شعور إلهي بالارتياح. حدث هذا عدة مرات.
2. آلام في المعدة. لقد حدث ذلك عدة مرات أيضًا، لكني أتذكر واحدة بشكل واضح. يبدو أنه كان إما تسممًا أو مزيجًا مؤسفًا من الأطعمة. شعرت وكأنني شعرت وكأن شيئًا ما كان يتعفن بداخلي. وهذا إلى جانب آلام القطع المستمرة في منطقة المعدة. إنه مثل أن يتم قطعه من الداخل بسكين. كان ذلك في الليل، زحفت إلى المطبخ، لكنني أدركت أنني لم أتمكن جسديًا من الوصول إلى الحبوب، لقد كنت ملتويًا من الألم. استلقيت على الأرض لمدة 15 دقيقة في وضع غريب، وفي لحظة ارتياح أخرجتها وأخذت حبة دواء واستلقيت على الأرض مرة أخرى. أتذكر أن رأسي كان يدور من الألم وكنت أتعرق بشدة. لا أستطيع أن أتخيل كيف تمكنت من الذهاب إلى السرير والنوم.
3. الإصابات الرياضية. وفي حالتي، السقوط من الخيول. عندما بدأت للتو التدريب وتعلمت العدو، سقطت من حصاني. لقد قذفني إلى وسط الساحة. أستلقي هناك وأدرك أنني لا أستطيع النهوض. أشعر بألم في منطقة أسفل الظهر، ورأسي غائم، ويصعب التنفس. ساعدني المدرب والأب. أنا لا أفهم ما يجري. وشجع المدرب: «تنفس وازفر، كان من الممكن أن أثقب رئتي». عندما اتضح أن كل شيء على ما يرام مع الرئة، قالوا لي أن أواصل التدريب. أتذكر الطريق إلى المنزل كما لو كان في الضباب: كان علي الوصول إلى المدينة بالحافلات مع وسائل النقل. كان الوقوف مؤلمًا بشكل لا يطاق؛ عادت إلى المنزل واستلقيت هناك لمدة يوم. ارتفعت درجة الحرارة، وشعرت بألم في رأسي، ولم أستطع الاستلقاء إلا في وضع معين. بعد يوم أقنعت والدتي بالذهاب إلى التدريب، لكن لمدة شهر ونصف آخر لم أتمكن من التدريب بشكل كامل. لقد مرت 3 سنوات وظهري ضعيف ويتفاعل مع الطقس ويؤلمني بشكل دوري.
كانت هناك أيضًا كدمات على الركبتين، لكنها لم تكن غير محتملة، بل كانت مزعجة للغاية. وبسرعة مناسبة، اقتربت كثيرًا من شجرة صنوبر واصطدمت بركبتها فيها. بررر، هذا يشعر بالاشمئزاز. لكن لا شيء، كان علي مواصلة التدريب. ومع ذلك، عانيت بعد ذلك: كان ثني ساقي مؤلمًا للغاية. أصيبت كلتا الركبتين، والجميع يكره شجرة الصنوبر هذه بالفعل.
وآخر حادثة لا تنسى. صحيح أن الأمر كان مخيفًا أكثر من كونه مؤلمًا، لكن الأحاسيس كانت حية، كما هو الحال في الفيلم. قفزت على حصان دون جدوى وحلقت فوق رقبتها. لا أعرف ما الذي أصابته، لكن بعد حوالي دقيقة أدركت أنني لم أعد قادرًا على الرؤية. الصورة أصبحت غير واضحة تدريجياً، رأسي يطن، لا أفهم شيئاً. أدرك أنه من الصعب جدًا التنفس. لا أستطيع التنفس بشكل كامل. مخيف. جلست على الأرض وخلعت خوذتها. كانت هناك لحظة أصبحت فيها رؤيتي مظلمة تمامًا، لكنني لم أفقد الوعي بعد. وبعد حوالي 10 دقائق، استعادت رؤيتي تقريبًا، وواصلت تدريبي. ولحسن الحظ، لم تكن هناك عواقب.
4. الألم أثناء فترة الحيض. أعتقد أن كل فتاة تقريبًا على دراية بها. أنا فتاة محظوظة، ونادرا ما أشعر بألم جهنمي، لكنه يؤلمني دائما. من الواضح أنني أربط هذه الأحاسيس بحقيقة أن أحشائي تُسحب مني. وخلال فترات التفاقم، يبدو أن هذه الأمعاء ملتوية بداخلي إلى لحم مفروم. أستلقي على السرير طوال اليوم، في انتظار أن تتحسن حالتي.
5. لا فائدة من وصف الألم في عيادة طبيب الأسنان، لكنه بالنسبة لي من أصعب الأحاسيس التي يمكن تحملها.
