تم إبرام هذه الاتفاقية بين IP Smygin Konstantin Igorevich، والمشار إليه فيما يلي باسم "إدارة الخدمة" وأي شخص يصبح مستخدمًا عند التسجيل على موقع الخدمة http://site/ (المشار إليه فيما يلي باسم "الخدمة")، فيما يلي يشار إليهم باسم "المستخدم"، معًا في نص الاتفاقية المشار إليهم باسم "الأطراف"، وبشكل فردي باسم "الطرف".
1. أحكام عامة
1.1. هذه الاتفاقية وفقا للمادة. 435 من القانون المدني للاتحاد الروسي هو عرض عام. من خلال الوصول إلى مواد الخدمة، يعتبر المستخدم قد انضم إلى هذه الاتفاقية ويقبل شروط هذا العرض وأحكام الاتفاقية (القبول).
1.2. يتم القبول غير المشروط لشروط هذا العرض من خلال التسجيل في موقع الخدمة.
1.3. هذه الاتفاقية، المبرمة بقبول هذا العرض، لا تتطلب التوقيع الثنائي وهي صالحة في شكل إلكتروني.
1.4. يخضع استخدام المواد ووظائف الخدمة للتشريعات الحالية للاتحاد الروسي.
2. موضوع الاتفاقية
2.1. موضوع هذه الاتفاقية هو نقل إدارة الخدمة للحقوق غير الحصرية لاستخدام الخدمة من خلال توفير الوصول إلى الخدمة على خادم مملوك لإدارة الخدمة.
2.2. تنطبق شروط هذه الاتفاقية على جميع التحديثات اللاحقة والإصدارات الجديدة من الخدمة. من خلال الموافقة على استخدام الإصدار الجديد من الخدمة، يقبل المستخدم شروط هذه الاتفاقية للتحديثات المقابلة، والإصدارات الجديدة من الخدمة، ما لم يكن التحديث و/أو الإصدار الجديد من الخدمة مصحوبًا باتفاقية أخرى.
2.3. الخدمة هي نتيجة للنشاط الفكري لإدارة الخدمة وهي محمية بموجب تشريعات الاتحاد الروسي بشأن حماية الملكية الفكرية والقانون الدولي؛ وجميع الحقوق الحصرية للخدمة والمواد المصاحبة وأي نسخ منها مملوكة للخدمة إدارة. يُمنح حق استخدام الخدمة للمستخدم فقط وفقًا للشروط وبالقدر المحدد في هذه الاتفاقية.
3. شروط استخدام الخدمة
3.1. لبدء العمل مع الخدمة، يجب على المستخدم متابعة إجراءات التسجيل عن طريق تعيين اسم فريد (تسجيل الدخول) وكلمة مرور. عند الانتهاء من عملية التسجيل، يصبح المستخدم هو صاحب الحساب. منذ لحظة تسجيل الدخول إلى حسابك، يكون المستخدم هو المسؤول الوحيد عن أمان البيانات المدخلة، بالإضافة إلى تسجيل الدخول وكلمة المرور.
3.2. عند الانتهاء من العمل مع الخدمة، يقوم المستخدم بإكمال العمل بشكل مستقل ضمن حسابه عن طريق النقر على زر "تسجيل الخروج".
3.3. منذ لحظة التسجيل في الخدمة، يتم تخصيص حساب شخصي للمستخدم والذي يحق للمستخدم إيداع مبلغ من المال فيه. يتم استخدام المبلغ المالي الموجود في الحساب الشخصي لدفع ثمن الاشتراك لفترة تقويمية معينة (6 أشهر و12 شهرًا و24 شهرًا) مقابل خدمات الخدمة المدفوعة. يتم الدفع مقابل الخدمات المدفوعة عن طريق التحويل البنكي للأموال على شكل دفعة مسبقة بنسبة 100% ويتم خصمها من الحساب الشخصي للمستخدم.
3.4. يتم تقديم خدمات مجانية للمستخدم دون أي ضمانات، من حيث الجودة والحجم والوظائف التي تتمتع بها هذه الخدمات كجزء من الخدمة. وهذا يعني أن المستخدم ليس له الحق في تقديم مطالبات فيما يتعلق بتوفر أو حجم أو جودة أو وظائف الخدمات المجانية التي يتلقاها ويستخدمها، مع قبول جميع المخاطر والمسؤوليات المرتبطة باستخدام هذه الخدمات المجانية.
3.5. تعتبر الخدمات المدفوعة مقدمة بشكل صحيح ومقبولة من قبل المستخدم بالكامل إذا لم تتلق إدارة الخدمة، خلال 5 (خمسة) أيام عمل من تقديم الخدمة المدفوعة المقابلة، مطالبات كتابية محفزة من المستخدم.
3.6. توفر إدارة الخدمة الدعم الفني للمستخدم، بما في ذلك المسائل المتعلقة بوظيفة الخدمة والخدمات المقدمة، فضلاً عن خصوصيات تشغيل الخدمة.
4. حقوق والتزامات الأطراف
4.1. حقوق والتزامات المستخدم
4.1.1. يتعهد المستخدم بعدم اتخاذ إجراءات قد تعتبر انتهاكًا للتشريعات الروسية أو القانون الدولي، بما في ذلك في مجال الملكية الفكرية و/أو حقوق الطبع والنشر و/أو الحقوق ذات الصلة، بالإضافة إلى أي إجراءات تؤدي أو قد تؤدي إلى تعطيل التشغيل العادي الخدمة.
4.1.2. يتعهد المستخدم بعدم تقديم (نقل) كليًا أو جزئيًا لأطراف ثالثة الحقوق التي حصل عليها بموجب هذه الاتفاقية، وعدم البيع، وعدم النسخ، وعدم نسخ مواد الخدمة كليًا أو جزئيًا، وعدم التنفير بأي طريقة أخرى، بما في ذلك مجانًا، دون الحصول على إذن مسبق لجميع الإجراءات المذكورة أعلاه من إدارة الخدمة.
4.1.3. يتعهد المستخدم بعدم نقل كلمات المرور وتسجيلات الدخول المستخدمة للوصول إلى الخدمة إلى أطراف ثالثة وضمان سرية تخزينها. في حالة الوصول غير المصرح به إلى تسجيل الدخول وكلمة المرور و/أو حساب المستخدم، يلتزم المستخدم بإخطار المستخدم على الفور. إدارة الخدمة.
4.1.4. يتعهد المستخدم بعدم استخدام البرامج التي تقوم تلقائيًا بتنزيل ومعالجة (تفكيك) صفحات الويب الخاصة بالخدمة من أجل الحصول على البيانات اللازمة.
4.1.5. يتحمل المستخدم مسؤولية محتوى ودقة البيانات المقدمة عند التسجيل في الخدمة. يوافق المستخدم على تخزين ومعالجة البيانات الشخصية للمستخدم من قبل إدارة الخدمة.
4.1.6. يحق للمستخدم الوصول إلى الخدمة في أي وقت، باستثناء فترة الصيانة.
4.1.7. يحق للمستخدم استخدام الخدمة ضمن حدود وظائفها وبموجب الشروط التي تحددها هذه الاتفاقية.
4.1.8. يحق للمستخدم إيداع مبلغ من المال يساوي مبلغ الاشتراك لفترة تقويمية معينة للاستخدام اللاحق للخدمات المدفوعة للخدمة. يمكن للمستخدم الاطلاع على تعريفات الخدمات المدفوعة للخدمة على: http://. الموقع/الاشتراك/
4.1.9. يحق للمستخدم تغيير كلمة المرور بشكل مستقل دون إخطار إدارة الخدمة.
4.1.10. يحق للمستخدم في أي وقت التقدم بطلب لحذف حساب المستخدم والمعلومات المخزنة في الخدمة. يتم حذف حساب المستخدم والمعلومات المخزنة في الخدمة خلال 7 أيام من تاريخ استلام الطلب. عند حذف حساب، فإن الأموال التي أنفقها المستخدم على الاشتراك في الخدمات المدفوعة للخدمة لا تخضع للاسترداد الجزئي أو الكامل.
4.1.11. الأموال المحولة كدفعة للاشتراك في خدمات الخدمة غير قابلة للاسترداد ويمكن استخدامها لدفع ثمن الخدمات المدفوعة للخدمة.
4.2. حقوق والتزامات إدارة الخدمة
4.2.1. تلتزم إدارة الخدمة بتزويد المستخدم بإمكانية الوصول إلى الخدمة في موعد لا يتجاوز 5 (خمسة) أيام عمل من لحظة إكمال المستخدم لإجراءات التسجيل في الخدمة.
4.2.2. تتعهد إدارة الخدمة بضمان تشغيل الخدمة، وفقًا لشروط هذه الاتفاقية، على مدار الساعة، 7 (سبعة) أيام في الأسبوع، بما في ذلك عطلات نهاية الأسبوع والعطلات الرسمية، باستثناء وقت الصيانة.
4.2.3. تتعهد إدارة الخدمة بالتأكد من سلامة بيانات المستخدم المنشورة في الخدمة لمدة 90 (تسعين) يومًا تقويميًا من تاريخ آخر استخدام للمستخدم لأي من خدمات الخدمة المدفوعة.
4.2.4. تتعهد إدارة الخدمة بعدم نقل البيانات الشخصية للمستخدم إلى أطراف ثالثة.
4.2.5 يحق لإدارة الخدمة تعليق تشغيل الخدمة لتنفيذ أعمال الوقاية والإصلاح المجدولة اللازمة على الموارد الفنية لإدارة الخدمة، وكذلك العمل غير المقرر في حالات الطوارئ، وإخطار المستخدم بذلك، إذا كان ذلك ممكنًا تقنيًا، عن طريق نشر المعلومات ذات الصلة على الموقع الإلكتروني.
4.2.6. يحق لإدارة الخدمة مقاطعة تشغيل الخدمة إذا كان ذلك بسبب استحالة استخدام قنوات المعلومات والنقل التي لا تعد موارد خاصة بإدارة الخدمة، أو بسبب تصرفات و/أو تقاعس أطراف ثالثة، إذا كان ذلك يؤثر بشكل مباشر تشغيل الخدمة، بما في ذلك في حالات الطوارئ.
4.2.7. يحق لإدارة الخدمة تحديث المحتوى والوظيفة وواجهة المستخدم الخاصة بالخدمة في أي وقت وفقًا لتقديرها الخاص.
4.2.8. يحق لإدارة الخدمة تغيير تكلفة الخدمات المدفوعة من جانب واحد.
4.2.9. يحق لإدارة الخدمة حظر و/أو حذف حساب المستخدم، بما في ذلك جميع محتويات المعلومات الخاصة بالمستخدم، دون إخطار المستخدم أو توضيح الأسباب في حالة انتهاك المستخدم لشروط هذه الاتفاقية.
5. مسؤولية الأطراف وإجراءات حل النزاعات
5.1. يتم تقديم الخدمة للمستخدم "كما هي" وفقًا للمبادئ المقبولة عمومًا في الممارسة الدولية. وهذا يعني أن إدارة الخدمة ليست مسؤولة عن المشاكل التي تنشأ أثناء عملية تحديث الخدمة ودعمها وتشغيلها (بما في ذلك مشاكل التوافق مع منتجات البرامج الأخرى، وكذلك عدم اتساق نتائج استخدام الخدمة مع توقعات المستخدم، وما إلى ذلك). ).
5.2. في حالة انتهاك الالتزامات بموجب الاتفاقية، يتحمل الطرفان المسؤولية وفقًا للتشريعات الحالية للاتحاد الروسي. وفي هذه الحالة، تقتصر مسؤولية إدارة الخدمة تجاه المستخدم في حالة المطالبة بالتعويض عن الأضرار على مبلغ تكلفة الخدمات المدفوعة التي يدفعها المستخدم.
5.3. لن يكون أي من الطرفين مسؤولاً عن الفشل الكامل أو الجزئي في الوفاء بأي من التزاماته إذا كان الفشل نتيجة لظروف قاهرة نشأت بعد إبرام الاتفاقية وخارجة عن سيطرة الطرفين. في حالة حدوث ظروف قاهرة تستمر لأكثر من 3 (ثلاثة) أشهر، يحق لأي طرف أن يرفض من جانب واحد الوفاء بالتزاماته بموجب هذه الاتفاقية (إنهاء الاتفاقية).
5.4. نظرًا لأن الخدمة تخضع للملكية الفكرية لإدارة الخدمة، فإن المسؤولية عن انتهاك حقوق الطبع والنشر تقع وفقًا للتشريعات الحالية للاتحاد الروسي.
5.5. إدارة الخدمة ليست مسؤولة عن عدم الوفاء أو التنفيذ غير السليم للالتزامات بموجب هذه الاتفاقية، وكذلك عن الخسائر المباشرة وغير المباشرة للمستخدم، بما في ذلك الأرباح المفقودة والأضرار المحتملة، بما في ذلك نتيجة الإجراءات غير القانونية لمستخدمي الإنترنت تهدف إلى انتهاك أمن المعلومات أو الأداء الطبيعي للخدمة؛ نقص اتصالات الإنترنت بين جهاز الكمبيوتر الخاص بالمستخدم وخادم إدارة الخدمة؛ سلوك الهيئات الحكومية والبلدية، وكذلك المنظمات الأخرى، في إطار أنشطة التحقيق التشغيلية؛ وضع تنظيم الدولة (أو تنظيم المنظمات الأخرى) للأنشطة الاقتصادية للمؤسسات التجارية على الإنترنت و/أو وضع هذه الكيانات لقيود لمرة واحدة تؤدي إلى تعقيد أو جعل تنفيذ هذه الاتفاقية مستحيلاً؛ والحالات الأخرى المتعلقة بأفعال (تقاعس) مستخدمي الإنترنت و/أو الكيانات الأخرى التي تهدف إلى تفاقم الوضع العام باستخدام الإنترنت و/أو أجهزة الكمبيوتر التي كانت موجودة وقت إبرام هذه الاتفاقية.
5.6. في حالة ظهور نزاعات أو خلافات بين الطرفين ناشئة عن هذه الاتفاقية أو مرتبطة بها، سيتخذ الطرفان جميع التدابير لحلها من خلال المفاوضات فيما بينهما.
5.7. إذا لم يكن من الممكن حل النزاعات و/أو الخلافات بين الطرفين من خلال المفاوضات، فسيتم حل هذه النزاعات في محكمة التحكيم في سانت بطرسبرغ ومنطقة لينينغراد.
6. شروط أخرى
6.1. تدخل هذه الاتفاقية حيز التنفيذ اعتبارًا من تاريخ القبول وتكون سارية حتى يفي الطرفان بالتزاماتهما بالكامل.
6.2. يجوز إنهاء هذه الاتفاقية مبكرًا بالاتفاق المتبادل بين الطرفين، وكذلك بمبادرة من إدارة الخدمة في حالة انتهاك المستخدم لشروط هذه الاتفاقية دون إعادة أي أموال إلى الأخير.
6.3. نظرًا لأن هذه الاتفاقية عبارة عن عرض، وبموجب التشريع المدني الحالي للاتحاد الروسي، يحق لإدارة الخدمة إلغاء العرض وفقًا للمادة. 436 من القانون المدني للاتحاد الروسي. إذا تم إلغاء هذه الاتفاقية خلال فترة صلاحيتها، تعتبر هذه الاتفاقية منتهية من لحظة الإلغاء. تتم المراجعة عن طريق نشر المعلومات ذات الصلة على الموقع.
6.4. اتفق الطرفان على أنه عند تنفيذ هذه الاتفاقية، يُسمح باستخدام توقيعات ممثلي الأطراف، وكذلك أختامهم باستخدام وسائل الفاكس، أو النسخ الميكانيكي أو غيره، أو التوقيع الرقمي الإلكتروني أو أي ما شابه ذلك من التوقيع المكتوب بخط اليد للطرفين. رؤساء وأختام المنظمات.
6.5. يحق لإدارة الخدمة إجراء تغييرات من جانب واحد على شروط خدمة الخدمة عن طريق نشر معلومات حول هذا الأمر على الموقع الإلكتروني في متناول الجمهور وإجراء تغييرات على هذه الاتفاقية.
6.6. تدخل هذه التغييرات على شروط هذه الاتفاقية حيز التنفيذ في تاريخ نشرها، ما لم ينص على خلاف ذلك في المنشور ذي الصلة. استمرار استخدام الخدمة من قبل المستخدم بعد التغييرات و/أو الإضافات على الاتفاقية يعني قبول المستخدم وموافقته على هذه التغييرات و/أو الإضافات.
7. الضمانات
7.1. وباستثناء الضمانات المنصوص عليها صراحة في نص هذه الاتفاقية، فإن إدارة الخدمة لا تقدم أي ضمانات أخرى.
7.2. بالموافقة على الشروط وقبول شروط هذا العرض بقبوله، يضمن المستخدم إدارة الخدمة ويضمن أنه:
- يدخل في هذه الاتفاقية طوعا؛
- لقد قرأت جميع شروط وأحكام هذه الاتفاقية؛
- يفهم ويؤكد بشكل كامل موضوع العرض والاتفاقية؛
- يتمتع بجميع الحقوق والصلاحيات اللازمة لإبرام هذه الاتفاقية وتنفيذها.
تحتوي هذه المجموعة على الأمثال والاقتباسات والحالات والأقوال عن الصباح. الصباح هو بداية كل يوم، وكيف نبدأ به هو كيف سيمضي اليوم.
عدد كبير من الناس يكرهون ببساطة الصباح من الاثنين إلى الجمعة. وموقف مختلف تمامًا تجاه صباح يوم السبت. الحلم الذي تحطمه المنبه هو اختبار صعب للنفسية. ويستمر هذا التعذيب لعدة أيام وسنوات متتالية. يعتاد الناس ببساطة على حقيقة أن صباح أحد أيام الأسبوع لا يمكن أن يكون جيدًا، أو بالأحرى، يمكن أن يكون لاحقًا، بعد أن يتمكنوا من الاستيقاظ.
والصباح، بحكم التعريف، يجب أن يكون جيدا! هذه هي بداية اليوم وبداية حياة صغيرة لن تستمر سوى ساعات قليلة وتتحول إلى الماضي في المساء. ممتعة أو حزينة، ولكن بالفعل الماضي. ولهذا يجب أن يكون الصباح جيدًا، ويجب أن يكون اليوم جيدًا.
تمتع بمزاج جيد طوال اليوم!
عن الصباح: الأمثال والاقتباسات والحالات والأقوال
المنبه الخاص بي هو زوجتي التي تخطو على الميزان وهي تصرخ كل صباح.
لذلك نهضت، ولكنني لم أستيقظ.
في المساء تذهب إلى السرير لشخص واحد وتوقظ شخصًا آخر.
لقد أصبح الصباح سيئًا للغاية لدرجة أنه لا يزال يسمح لنفسه بأن يكون باردًا.
لقد استيقظت وأنت ترغب في العمل، لذا عليك أن تحصل على مزيد من النوم.
لقد نهضت اليوم على قدم خاطئة وعلقت بين الحائط والسرير!
ومن تجربة الحياة، من المعروف أن من يستيقظ فجراً بمحض إرادته، أو يضطر للاستيقاظ مبكراً في الصباح، لا يحتمل جيداً أن يستمر الآخرون في حضوره، كما يقولون. لنفترض أن يناموا بدون رجليهم الخلفيتين.
استيقظت في الصباح الباكر وفكرت: سأستيقظ، سأحرك الجبال... التفت إلى الجانب الآخر - لماذا غزو الطبيعة، دعهم يقفون!
أستيقظ وأفكر فيما سأفعله اليوم.
من هو النوم؟ ولماذا أريده دائمًا في الصباح؟
كل صباح، بعد الحفلة، عليك أن تتخذ خيارًا صعبًا - ماذا ترتدي: غير مغسول أم غير مكوي؟
الليلة الماضية كان يعتقد أنه لا يزال لديه فرصة. الليلة الماضية كان كل شيء ممكنا. المشكلة في عبارة "مساء الأمس" هي أنها تتبعها دائمًا عبارة "هذا الصباح".
سنحب الصباح أكثر لو بدأ متأخراً..
كل صباح أمر بخمس مراحل من الصحوة: الإنكار، الغضب، المساومة، الاستسلام، القهوة.
الصباح هو ذلك الجزء من اليوم الذي تحسد فيه العاطلين عن العمل.
لا تثق بالأحلام، سيكون هناك دائمًا صباح طالما كنت على قيد الحياة.
متى سيأتي الوقت أخيرًا عندما أبدأ في الاستيقاظ في الصباح وعدم القيام؟
كان لدي أغنية مفضلة، ثم قمت بضبطها على المنبه الخاص بي. لا يوجد المزيد من الأغاني المفضلة !!!
أنا لا أشخر في الليل... أنا أتذمر حتى يخافوا من إيقاظي.
سأذهب إلى العمل ذات صباح، أمشي بهدوء، ولم أتأخر. ثم أفهم أن هناك بطانية ووسادة وأنا في السرير... أفهم: لقد كان حلمًا نبويًا - المواجهة.
ن أمسية مذهلة، ليلة مجنونة - يمكن لأي شخص أن يفعل ذلك.
وحاول أن تجعل صباحك لا ينسى..حتى أنا لا أبدو مثل سيندي كروفورد في الصباح
نمت مع هذا الفكر - وفي الصباح قررت أن أنام معه.
هل تعرف ما هو أكثر ما يزعجك في الصباح في العمل؟ هؤلاء هم المتأخرون. وليس لأنك قد تكون من محبي الالتزام بالمواعيد، ولكن لأن هذا المخلوق ينام أكثر منك!
كل صباح، عندما يرن المنبه، أول ما يستيقظ هو الرغبة في القتل، ثم أنا.
في الصباح بعد التخرج العاصف، بدا لتخرج سيدوروف أن الفتاة ذات الجرس انتقلت من كتفه إلى رأسه.
- لماذا أرسلت لي على الهاتف صباح أمس؟ أردت أن أتمنى لك صباح الخير...
- أولاً، كانت الساعة السابعة صباحاً. ثانيًا، لم أرسل، لكني سألتك بأدب عما تحتاجه في مثل هذه الساعة المبكرة. وثالثا، كلمة "عنزة" جاءت بالصدفة تماما.غالبًا ما تنظر في الصباح إلى المرأة التي انتهى بها الأمر في سريرك، تدرك برعب أن حقيقة أنك أغوتها بالأمس لم تكن خطأك، بل خطأها.
أحتاج إلى الاتصال بالوسطاء أيضًا، دعهم يبحثون عن جواربي كل صباح.
متى يبدأ الصباح بالرياضة والركض وليس بالمياه المعدنية وقرص الأسبرين؟
حوار يدور في ذهني هذا الصباح:
- استيقظ.
- لا.
- استيقظ!
- لا.
- ستنام هكذا لبقية حياتك!
- مذهل!التقدم في السن هو عندما تجد بيرة غير مستخدمة في الثلاجة في الصباح بعد الشرب!
في منزلنا، العنصر الأكثر تدينًا هو ميزان الحمام. كل صباح تقف عليهم الزوجة وتصرخ بصوت عالٍ: "يا إلهي!"
لقد فهمت لماذا يستيقظ الناس في الجيش في السادسة صباحًا: لأن الشيء الوحيد الذي تريد القيام به في السادسة صباحًا هو قتل الناس.
لا يمكنك الاستيقاظ مبكرًا في الصباح.
هذه دائمًا عملية فلسفية معقدة.وفي الجيش، كان قائد السرية يحب أن يقول في الصباح: «من يستيقظ باكراً يرزقه الله».
كان لدي دائمًا سؤال: "ماذا يعطي الله؟"
الآن أعلم أن أولئك الذين يستيقظون مبكرًا، يمنحهم الله تمرينًا ورغبة في نحت الجدران.يا لها من نعمة عندما تستيقظ في الساعة الثالثة صباحًا وتشعر بالسعادة لأنه لم يأت الصباح بعد. سعادة! وأعود إلى النوم!
يبدو النصف الجيد من المواطنين صباح يوم الاثنين قاسيين بشكل عام.
أنا لست مازوشيًا، لكني دائمًا آخذ حمامًا باردًا في الصباح. هذه بداية رائعة لليوم، لأنه بعد ذلك لن يحدث شيء أسوأ.
وحقيقة أنه لم يكن هناك من يقول "صباح الخير" تعني شيئًا واحدًا فقط: أنني لن أضطر إلى بدء يومي بالنفاق.
صباح الاثنين... نادي الخضراء وسهلة…
الصباح يستقبلنا بالمحلول الملحي!
فليكن الشعور بالحرج في الصباح أفضل من الشعور بالملل في المساء!
مجموعة من الاقتباسات والأمثال والأقوال والحالات عن الصباح
أريد أن أعد القهوة لشخصين كل صباح.
وأحيانًا تستيقظ وكل شيء على ما يرام.
في الصباح، يكون من الصعب جدًا فهم الأمر في بعض الأحيان: هل لم تحصل على قسط كافٍ من النوم أم أنك تكره الجميع حقًا؟
من حق كل امرأة أن تستيقظ في الصباح سعيدة بلا خجل وتغادر المنزل بوقاحة جميلة!
لا يمكنك الحصول على ما يكفي من الحياة في المساء، ولكن في الصباح لا تريد أن تعيش!
ما الذي لا يخطر على بالك عندما تكون مستيقظًا، عندما يُخرجك جرس الباب من السرير في الصباح الباكر وصوت أجش: "لقد جئنا لنفحص حالتك الصعبة"...
صباح الخير، لكني لست كذلك!
أنا لا أثق بأولئك الذين ينجذبون إلى الفلسفة في مثل هذه الساعة المبكرة. إنه مثل الشرب مع الإفطار، بداية مراحل الجنون. في الصباح تحتاج إلى النوم والسباحة وعدم التفكير في أي شيء.
لم يكن اليوم يسير على ما يرام في الصباح: رن المنبه.
صباح السبت كان جميلا. ولكن بعد ذلك بدأت ذاكرتي تعود..
عندما يؤدي أي دفع خارجي إلى التنافر الداخلي، يجب على الشخص أن يبحث عن الأسباب التي ستسمح له بالخروج من السرير في الصباح - الأسباب، على أي حال، أكثر صلابة من الخوف من الإصابة بتقرحات الفراش.
أجمل صباح هو اليوم، عندما لا تحتاج إلى وجبة الإفطار في السرير، ولكن عندما يكون الجو دافئًا على الجانب.
بالحكم على هذا الصباح، الليلة الماضية كانت خطأ.
لقد كان صباحًا سيئًا. رمادي، رطب تمامًا، مثل الغطاء الزلق لبعض الفطر. في مثل هذه الأيام، تبدو مقابض الأبواب صعبة للغاية، وأي طعام يخدش الحنك، والقبرات نشطة بشكل شنيع ولا تسمح لك بالاسترخاء بسلام في السرير، والبوم غير راضٍ عن كل شيء ويلتقط كل كلمة.
كل صباح. في النصف ساعة الأولى، يتجاهل الجسم الدماغ، ويتجاهل الدماغ الجسم. حتى تصطدم بإطار الباب أو تطأ بعض الأوساخ الشائكة.
كل صباح أحلم بالبقاء تحت الأغطية.
- فاسيا، هل توقظني في السابعة صباحا؟
- ولكن مرة واحدة فقط!إذا استيقظت في الصباح ووجدت فتاة جميلة بجانبك، فهذا يعني أنك لم تشرب الكثير بالأمس.
وبعد ذلك سأقبلك على خدك 365 مرة في السنة وأقول "صباح الخير".
استيقظت. أتذكر... هناك صمت في كل مكان. بهدوء، بهدوء. ربما كان الأمر هادئًا تمامًا بعد ليلة القديس بارثولوميو.
في الصباح تكون معدتي مسطحة جدًا لدرجة أنه من المؤسف أن أتناول وجبة الإفطار.
بقلب غارق يقرأ الشعر في المساء حتى يستيقظ في الصباح بالدموع. كن متأخرا. وعندما تخرج من المنزل، تنسى مزاجك الجيد في مكان ما تحت وسادتك.
ومن غير الصحيح أن نقول: "صباح المرأة سيء"... والأصح: "العائلة كلها كان صباحها سيء!"
لا أتناول وجبة الإفطار في الصباح لأنني أفكر فيك! لا أتناول الغداء خلال النهار، أفكر فيك. ليس لدي عشاء في المساء - أفكر فيك! لا أستطيع النوم ليلاً - أريد أن آكل!
جمعة. ملهى ليلي. يتحدث. يقول رجل لآخر:
- لكن لا يستطيع الجميع فهم أفراح الليلة. فالمرأة لا تعطيه لبعض الناس، والبعض الآخر لا يجوز شربه. أيها الفقراء، ماذا يفعلون اليوم؟
"لا أعرف ماذا يفعلون الليلة، لكنهم سيحفرون صباح الغد!"
الصباح يقترب أكثر فأكثر... صمت مميت، لا صوت! أستطيع أن أرى وجه المنبه... إنه على وشك الرنين، أيتها العاهرة!
- غبي!!!
- وااااات ؟؟؟؟
- رع - إله الشمس، دو - صباح الخير، أي "صباح الخير يا شمس"!
- آآآآآآآآه...
"القليل من الضوء" مبكر جدًا بالنسبة لجمالي الذي يحتاج إلى النوم.
كل صباح هو فرصة لبدء الحياة من الصفر
الصباح هو ذلك الجزء من اليوم الذي يحسد فيه الكثيرون العاطلين عن العمل بسذاجة.
ماذا تعرف عن الرغبات والمآثر والأهواء؟ كل صباح أخرج من تحت البطانية إلى الجلجلة...
الصفحة 6 من 11
تمرين 251 (236).شفويا.
التمرين 252 (237). 1. |بعد زيارة كراسنوزنامين في اليوم السابق، أراد الرجال أنفسهم بناء ملعب. 2. |رؤية نتائج الحكام على لوحة النتائج]. قفز بيتيا وصرخ: "مرحى! " فوز!". 3. على الساحة الجليدية للملعب، [ينزلق بثقة]، ظهر المتزلجون الشباب حاملين باقات الزهور في أيديهم.
التمرين 253 (238).قام مطلق النار بسحب الوتر. والسهم، الذي تحرر من أسر الأصابع القوية، اندفع نحو الهدف. - قام مطلق النار بسحب الوتر. بعد أن تحرر من أسر الأصابع القوية، اندفع السهم نحو الهدف.
التمرين 254 (239).شفويا.
التمرين 255 (240).أسلوب الكلام يحظى بشعبية علمية. دعوة لممارسة رياضة الجري. ما هو؟ خارج النافذة هناك صمت الفجر. تذهب للخارج. خذ وقتك! قم بالمشي لمسافة قصيرة، واستنشاق الهواء النقي بكل رئتيك. تنتشر رئتيك مثل الأشرعة. قم بالمشي أكثر قليلاً، مع الارتفاع بشكل مرن من الكعب إلى أخمص القدمين، وإعداد قدميك للحمل. الحد الأدنى من الجهد وأنت متوقف عن العمل. ومن هذه اللحظة فصاعداً، سيدخل إليك شعور الطيران الذي يميز الجري عن المشي بفرحة غير متوقعة. يتذكر! لا توجد رياضة أخرى يمكن الوصول إليها وضرورية جدًا للصحة. قم بالمشي أكثر قليلاً، مع الارتفاع بشكل مرن من الكعب إلى أخمص القدمين، وإعداد قدميك للحمل. فعل ماذا؟ فعل ماذا؟ هيا نجري - تهجئة واحدة - تهجئة حرف العلة غير المضغوط في الجذر. كلمة الاختبار: تشغيل.
تمرين 256 (241). 1. نيكولاي أوزيروف \تعليقاً على المباراة\. ذكرت من ساحة ملعب لوجنيكي. 2. عند إشارة الحكم، يقوم اللاعبون |.بالدفع عن المساندة\. هرع إلى الأمام. 3. حسب التقليد، "الوقوف في وسط الميدان". استقبلت الفرق بعضها البعض.
التمرين 257 (242).أصبحت مباراة الهوكي أكثر توتراً. ذهب فريقنا إلى الهجوم. كان حارس المرمى، وهو يمد عصاه إلى الأمام، ينتظر الهجوم. ولكن، [¦تجاوز حارس مرمى العدو|. سجل فاسيا بوبكين الهدف الذي كان ضروريًا جدًا في هذه المباراة. مدرب فريقنا |فرح وهتاف\. إحباط مدرب الفريق المنافس أكثر فأكثر.
التمرين 258 (243).شفويا.
تمرين 259 (244). I. 1. عند بدء عمل تجاري، فكر في النهاية. عندما تذهب إلى السرير، فكر في كيفية بدء الصباح. ثانيا. 1. على متن (جانب) السفينة الشراعية جلس البحارة حفاة الأقدام وأرجلهم متدلية. 2. الدجاجة لا تقهر عندما تهرع، متجاهلة الخطر، لحماية فرخها. ثالثا. 1. شجرة القيقب الصفراء تنظر (تنظر) إلى البحيرة وتستيقظ عند الفجر. 2. لا تنتظر الخير بعد الشر.
التمرين 259 (ج).ينظر Ochumelov إلى الجانب ويرى: كلبًا يركض من مستودع الأخشاب الخاص بالتاجر Pichugin، ويقفز على ثلاث أرجل وينظر حوله. تخرج الوجوه الناعسة من المتاجر، وسرعان ما يتجمع حشد من الناس بالقرب من مخزن الحطب، كما لو كانوا ينمون من الأرض. بالقرب من أبواب المستودع، يرى الرجل الموصوف أعلاه يقف مرتديًا سترة مفكوكة الأزرار، ويرفع يده اليمنى، ويظهر للحشد إصبعًا ملطخًا بالدماء.
التمرين 260 (245). I. 1. توقف شبل الدب الصغير، [بعد أن وصل إلى LUZR.SH?o^^sM9.^3.SH31\yo.SHSHZH0yidti_ddlshche\، ونبح بشكل يرثى له. 2. الدلافين عند إنزالها لا تعاني من مرض تخفيف الضغط. 3. الأنهار، [التذمر والتعرج وما بين. الزحف على طول، والاندفاع في وادي صدى. ثانيا. 1. انحنت الشمس إلى الغرب، ومع الرعد الهائل لثلج آدم، غطتهم بلحاء الماس. 2. طار حيوان مفترس كبير، يندفع من الجنوب، نحوي، وعندما رأى من أنا، عاد فجأة إلى الخلف. 3. أثناء الفيضان، تقف أشجار الصفصاف الساحلية في الماء حتى الخصر، وتنفش Ishzhdts.^btmsh.msh\ أقراطها الذهبية. 4. فجأة انتهت الغابة، وضرب سطوع المروج الندي عيني. gerundish
تمرين 261 (246). 1. يتكئ على النهر ويهمس بشيء ما. حتى القصب. 2. سيتم عبور الطريق السريع الروسي هنا وهنا، متصلا. gerundish gerundish 3. لماذا تصدر ضوضاء، تتمايل، شجرة روان رفيعة، تحني رأسك نحو السن؟ Tyn عبارة عن حاجز، وهو سياج مصنوع من جذوع الأشجار والأعمدة الموضوعة عموديًا.
تمرين 262 (247). 1. العربات، التي تصدر صريرًا، انطلقت وأحضرت الشوفان على عجل. 2. نجم الحقول في الظلام الجليدي يتوقف وينظر إلى الشيح. 3. في الليل، في الحقول، على أنغام العاصفة الثلجية، تغفو أشجار البتولا والتنوب، تتمايل. 4. الآن ينمو، ثم يضعف، هدر الرعد خلف الحوزة.
التمرين 263 (248).اختار السائحون، المتعبون بعد يوم شاق، مكانًا جافًا، وبعد أن جمعوا الأغصان الجافة، أشعلوا النار. بعد أن أخرجوا الإمدادات ووضعوا الماء على النار حتى يغلي، بدأوا في إعداد العشاء. استيقظ الجميع في الصباح وذهبوا للصيد وبعد أن وجدوا مكانًا مناسبًا بدأوا في الصيد.
تمرين 264 (249).(العمل) مع الأكمام المرفوعة - جيد، مجتهد؛ (للعمل) بلا مبالاة - بشكل سيء، سيئ، بلا مبالاة؛ (تشغيل) إخراج اللسان - بسرعة، متهور؛ (استمع) بفارغ الصبر - بعناية.
تمرين 265 (250). 1. استمع القصيرون إلى زنايكا بفارغ الصبر. 2. أخرج دونو لسانه واندفع إلى الشارع. 3. شمر سكان مدينة الزهور عن سواعدهم وبدأوا العمل. العبارات هي سمة من سمات الأسلوب الفني للكلام. الركض بتهور يعني السير مثل السلحفاة. لتشمر عن سواعدها - للعمل بلا مبالاة
التمرين 266 (ن).عند الذهاب للزيارة، فكر في هدية. يجب أن تكون الهدية غير متوقعة. عند تحضير هدية، تذكر ما يحبه صديقك. سيكون سعيدًا لأنك فكرت فيه وتعرفت على ذوقه. عند شراء هدية من متجر، لا تحاول أن تجعلها باهظة الثمن. ولكن الهدية المصنوعة يدويا لا تزال أجمل. بإعطائها، سوف ترضي صديقك. تشكيل الكلمات من صيغة المصدر (§ 144) غير. أ
تمرين 267 (251). 1. الإكرام والمجد لمن لا يتوقعه. إن الامتنان، دون مطاردة الثناء، يختار عملاً ثقيلاً ونبيلاً. 2. لا تواجه أبدًا المرحلة التالية دون إنهاء OWL في OWL. في السابق. 3. كلمة HedaeiuU - كن قوياً، اضغط - انتظر.
تمرين 268 (252).انظر - بعد أن رأيت. - .رؤية، رؤية - >قد دخلت، كراهية -.'كراهية-."كراهية، اتخاذ قرار - ?ec) وجود - اتخاذ قرار، اتخاذ قرار - .قرر^، نمو - أنت^ac^vaya1، نمو - لقد ^بقيت "، تعتمد - ل*vy?ev - zEvibA، متابعة -، prsyol>k"ayas متابعة -، استراحة، حفظ - npt^oepeMIl^ - prjber^s،
التمرين 269 (253).تبديد - بعد أن تبدد، وضع - بعد أن وضع، تحمل - بعد أن تحمل، بناء - بعد أن بنى، أهان - أهان، ختم - بعد أن ختم، تحمل - بعد تحمل، تبديد - تبديد التمرين 270 (254). 1. يندفع قطار موسكو السريع - سانت بطرسبرغ بسرعة 200 كيلومتر في الساعة، ويغطي الرحلة بأكملها في 5 ساعات. 2. قام البناؤون بتمهيد طريق جديد (يربط القرية بمحطة الحافلات. 3. شارك الرجال في أولمبياد اللغة الروسية. وحصلوا على شهادات شرف. (هذا مستحيل هنا، لأن الرجال لم يتمكنوا من مكافأة أنفسهم، أي أنه من كلمة الرجال لا يمكنك طرح السؤال: ماذا تفعل؟
التمرين 270 (ج). 1. يتنفس الإنسان برئتيه. 2. سار المتظاهرون على طول السد. 3. كان هناك حشد من الناس عند مدخل غرفة الطعام. 4. يذوب الآيس كريم بسرعة. كان الكيس مليئا بالأشياء الخفيفة، لذلك لم يكن ثقيلا. كانت أدوات المائدة مصنوعة من الفضة الحقيقية. لقد استغرق الأمر وقتًا طويلاً لتدفئة أصابعي المجمدة بعد مجيئي من الشارع. في اللغة الحديثة، لا يمكن استخدام كلمة سد كصفة.
التمرين 271 (255).شفويا.
تمرين 272 (256).العنوان - "الصيد" كانوا يسيرون، ويتحدثون أحيانًا بإشارات وصفارة هادئة؛ خلع حقيبته على كتفه على مهل، ووضع بندقيته على جذع شجرة صنوبر، وأشار لي بإشارة تقليدية، وبدأ في الاستعداد؛ تطهير حلقه ونظر حوله، استخدمه؛ رمي رأسه إلى الوراء، بدأ في التقليد؛ تقليد الذئب القديم، بدأه؛ مزقها، منحنيا على الأرض؛ أجاب دون أن يتركه يكمل؛ وقفت بلا حراك، في انتظار. بالكاد - بالكاد - مقطعين. [ث] - ساكن، معبر، ناعم، غير مقترن [ه] - حرف علة، غير مضغوط؛ d[d] - ساكن، صعب، معبر، مقترن؛ v[v] - ساكن، صعب، معبر، مقترن؛ أ[&] - حرف علة، مشدد. 4 حروف، 4 أصوات. لا يكاد يكون ظرفاً، إذ: 1. يدل على علامة فعل، وعلامة حال، وعلامة إشارة، وعلامة مفعول به. 2. بالكاد هي كلمة غير قابلة للتغيير 3. في الجملة هي ظرف. دعونا نكرر ما تعلمناه في قسم "المشاركات"
التمرين 273 (257). Zhurcha هو صيغة صيغة المصدر، لأنه: 1. يدل على إجراء إضافي ويجيب على السؤال ماذا تفعل؟ 2. مكون من الفعل نفخة، بصيغة ناقصة. 3. في الجملة هو ظرف. التلويح هو صيغة المصدر للأسباب التالية: 1. يدل على فعل إضافي ويجيب على السؤال ماذا نفعل؟ 2. مشتق من الفعل يتلوى؛ شكل غير كامل، انعكاسي. 3. في الجملة هو ظرف. الصدى هو صيغة المصدر للأسباب التالية: 1. يدل على إجراء إضافي ويجيب على السؤال: ماذا يفعل؟ 2. مكونة من الفعل صدى؛ شكل غير كامل، انعكاسي. 3. في الجملة هو ظرف. الميل هو صيغة المصدر لأنه: 1. يدل على إجراء إضافي ويجيب على السؤال: ماذا فعلت؟ 2. مشتق من الفعل الهزيل، التام، الانعكاسي، المتعدي. "3. في الجملة هو ظرف.
التمرين 274 (258).متزلج، بطل، رياضي، عرض، الحد الأدنى، تعليق، تقرير، ساحة، إشارة، التقليد، الهوكي، مباراة، حارس مرمى، فريق، صريح، تنس.
التمرين 275 (ن).على المرء.
التمرين 276 (260).
التمرين 277 (261).الفعل - مصدر الفعل من زمن الماضي النعت الفعلي من الزمن الماضي انظر رأى بعد أن رأى رأى وضع بعد وضع أملا على أمل أن يتحمل صمدت بعد أن صمدت لتصبح غير عالقة غير عالقة غير عالقة
التمرين 278 (262). 1. استعد أطفال المدارس للمسابقة وتدربوا بجد. "لقد تدرب أطفال المدارس بجد استعدادًا للمسابقة. "لقد تدرب تلاميذ المدارس الذين يستعدون للمسابقة بجد. 2. لم يفهم الطالب مصطلحات المشكلة فطرح سؤالاً على المعلم. - الطالب الذي لم يفهم ظروف المشكلة سأل المعلم سؤالاً. - قام الطالب الذي لم يفهم شروط المشكلة بطرح سؤال على المعلم. 3. لاحظ الولد خطأ مطبعي في الكتاب وقام بتصحيحه. - لاحظ الولد خطأ مطبعي في الكتاب وقام بتصحيحه. - لاحظ الولد خطأ مطبعي في الكتاب وقام بتصحيحه. 4. سار المسافرون بحذر عبر المستنقع واستندوا على أعمدة طويلة. - كان المسافرون يسيرون بحذر عبر المستنقع، متكئين على أعمدة طويلة. - كان المسافرون يسيرون بحذر عبر المستنقع، متكئين على أعمدة طويلة.
تمرين 279 (263). 1. بعد أن أنهى السائحون العشاء، جلسوا لفترة طويلة حول النار المحتضرة. 2. أحدثت الغابات ضجيجًا خاصًا في تلك الليلة، حيث حركت أوراق الربيع. 3. أشرق القمر بشكل مشرق، وأضاء الحديقة بشكل غامض.
تمرين 280 (264). 1. دون معرفة معنى الكلمة، انتقل إلى القاموس التوضيحي. 2. أخذت بيتيا دائمًا قاموسًا إملائيًا، وشككت في تهجئة الكلمات. 3. كثير من الناس لا يحبون النظر في القاموس، لأنهم كسالى جدًا بحيث لا يمكنهم إخراجه من الرف.
التمرين 281 (265). 1. عندما كنت عائداً من المدرسة، أصابتني عاصفة رعدية. 2. عندما اقتربنا من القرية، انثقب إطار السيارة. 3. عندما كنت أقوم بواجباتي المنزلية، كانت عيناي تؤلمني. 4. عندما تقرأ هذه السطور، يتكون لديك انطباع بأن المؤلف يكتب عنا.
تمرين 282 (266).مشهد عائلي: سارت ثلاثة دببة على طول الشاطئ المغطى بالحصى. كان أحدهم - وهو دب كبير - في تلك اللحظة يجتاز النهر الضيق ولكن السريع الذي يتدفق إلى الإيمان. رشقت الدب بمخالبها العريضة في المياه الضحلة، ووصلت إلى منتصف النهر، ثم غاصت بحدة، حتى تدحرجت المياه على ظهرها، وخرجت إلى الضفة المقابلة. تدفقت المياه من جلدها مع غرغرة. مثال)" تبع الدببة دب صغير آخر (دب)، يبدو أنه يبلغ من العمر عامين (عام واحد) حوالي 1 ش.ب (نما - ينمو). على الجانب الأيمن (الجانب - الجانب) من النهر ( النهر) بقي شبل دب صغير يتجول أيضًا في الماء، ولكن بعد أن وصل إلى مكان عميق ولم يجرؤ على المضي قدمًا، توقف (البقاء) ونبح بشكل يرثى له في نفس اللحظة، العائلة المعتادة ذات الأرجل الأربعة حدث المشهد في لحظة، وجدت الدب نفسها بالقرب من شبل الدب الأوسط وأعطته بمخلبها الأمامي مثل هذه الصفعة التي طار (طيران) على الشاطئ الرملي (بشكل ضحل)، وانقلب (انقلب) وأمسك (أمسك). ) أذنه اليسرى بكلتا قدميه، صرخ (دكتور) بصوت جامح، ثم استمر (. تابع) ممسكًا (الدعم) بمخلبه إلى المكان المكدوم (الكدمة)، واندفع بسرعة عبر النهر، وأمسك (أمسك). ) شقيقه الصغير من الياقة، وما زال يصرخ من خلال أسنانه، جره عبر المكان العميق. اختفت المجموعة بأكملها في الغابة (cha/. /sha)، ولكن لفترة طويلة في الصمت (zhi // shi). ) في الصباح سمعنا (إدانة) صرخات يرثى لها من شبل الدب المعاقب. انتقال الكلمات من جزء مستقل من الكلام إلى جزء آخر (§ 145)
تمرين 283 (267).غرفة الطعام (صفة (أيها؟)) ملعقة - اذهب إلى غرفة الطعام (اسم (أين؟ ماذا؟))؛ اذهب إلى اجتماع (اسم (أين؟ إلى ماذا؟)) مع صديق - تحرك نحو (الظرف (أين؟ كيف؟))؛ عمال المناجم والمصطافون (النعت (أيهم؟ ماذا يفعلون؟)) في المصحة - لجذب انتباه المصطافين (اسم (من؟ من؟)).
التمرين 284 (268). 1. الطريق سوف يتقنه الشخص الذي يمشي (الاسم (من؟)). - شق المسافرون طريقهم على طول المسارات الصخرية الصعبة، مشوا (بالتواصل (ماذا؟ ماذا يفعلون؟)) حتى الممر. 2. الرصاصة تخاف من الشجعان (اسم (من؟))، والحربة لا تأخذ الشجعان (اسم (من؟)). 3. ألق نظرة فاحصة على أصدقائك ومعارفك (الاسم (لمن؟)). - كن مهذبا مع المعارف (صفة (ماذا؟)) والغرباء.
التمرين 285 (269).المريض هو صفة، اسما. كان المريض على وشك الموت، وغالباً ما يشعر المرضى بهذا. خالص - ظرف مرحب - اسم، فاعل. يُطلب من أولئك الذين يقابلوننا الذهاب إلى النافذة الرابعة. كان الرجل الذي قابلني رجلاً كبيراً في السن، متوسط الطول، ذو شارب كثيف. البخل هو اسم، صفة. نصحني أبي بقراءة أعمال أ.س. بوشكين "الفارس البخيل". البخيل لن يساعد الفقير أبدا. الآيس كريم هو اسم، صفة. كان الآيس كريم لذيذًا جدًا، لكنه نفد بسرعة وكان علينا شراء المزيد. يمكن تذويب التوت المجمد وتناوله في الشتاء أو تحويله إلى كومبوت. (ب) أعلى - ظرف، اسم. صعدنا، وكلما صعدنا إلى أعلى، أصبحنا أكثر رعبًا. وكان هذا قمة اللباقة وحسن الخلق من جانبه، وكان ينبغي أن يتعلم منه الكثيرون.
تمرين 286 (ن).أولئك الذين تراجعوا، قاتلوا، سقطوا، اختفوا، وداعوا، التقوا، أعطوا، صلوا. في هذا النص هم بمثابة الأسماء.
التمرين 287 (ن).صامت، يصرخ، غاضب، يغرق.
تمرين 288 (272).قواعد إملائية - تهجئة ، مجموعة - ستان ، تهجئة - مكتوبة ، كلمات - كلمة ، استخدام - حاجة ، رأس مال - للتسجيل ، عن طريق الخطأ - حالة ، في البداية - بدأت ، مسماة - للاتصال ، تبدأ - بدأت ، مصممة - حد ، رائدة - مدير، موثوق به - ثقة، يسعى - تملق، دعوى - g^den، موقف - موقف، يختلف - فرق، موقف - (تأخر // كذب)، الإجهاد - ضربة، تسميات - تعيين، أسباب - أساس. الأحوال التي تبدأ بالبادئة v-(vo-)، المكونة من أرقام ترتيبية، تتم كتابتها بواصلة.
التمرين 289 (273).لم يكن نوراً ولا ظلمة. كانت ليلة دافئة بيضاء شفافة بألوانها المتقزحة الرقيقة، ومياه عرق اللؤلؤ في قنوات هادئة، تعكس بوضوح حجر السد الرمادي وخضرة الأشجار الساكنة، مع سماء شاحبة كأنها كثيفة. بسبب الأرق، ومع الغيوم النائمة في السماء، الطويلة، الرقيقة، الرقيقة، مثل قطع القطن الأشعث.
التمرين 290 (274).شفويا.
التمرين 291 (275).مفاجأة (الجذر، كلمة اختبار - أعجوبة)، تبخر (جذر، كلمة اختبار - تبخر)، ساحر (جذر، كلمة اختبار - سحر)، يتسارع (جذر، كلمة اختبار - سرعة؛ نهاية، تصريف الفعل - تسريع)، ينفد ( الجذر، كلمة الاختبار - تشغيل؛ لاحقة، النعت المتكون من الفعل I اقتران - نفاد)، بعد أن طار (الجذر، كلمة اختبار - رحلة؛ البادئة، تشير إلى النهج)، تصل (البادئات، تشير إلى النهج)، تفيض (الجذر، اختبار الكلمة هو صب).
تمرين 292 (276,277).التهجئة - حروف العلة في جذور الكلمات، يمكن التحقق منها، غير قابلة للتحقق، بالتناوب o e بعد الهسهسة، i-s بعد c box - boxمفاجأة - تسريع رائع - سرعة البقرة في امتحان الهوكي المرفقة - وضع لمس - لمس الانفجارات shepog الحرير صارم هجاء - حروف العلة في جذور الكلمات التي يمكن التحقق منها والتي لا يمكن التحقق منها بالتناوب o-e بعد الأزيز، i-s بعد ts سجادة - سجادة صلاة - فطيرة تصلي - فطيرة كرة ثلجية - غابة ثلجية - سلة قصدير غابة حامية مساحة الكلب تنمو - تضيء - أخذ الفجر - أخذ سحب - رفع فرك - مسح ينتشر - بوصلات سيرك دجاج غجرية مدهونة بالشوكولاتة إذا كان هناك لاحقة -a- بعد الجذر، فسيتم كتابة الحرف a(n) في الجذر، وإلا فسيتم كتابة o(e) في الجذر.
تمرين 293 (278).إطلاق النار (كلمة اختبار - أسهم) (gerund)، التدريس (كلمة اختبار - تعليم) (النعت)، التجميع (berNbir بالتناوب، بعد الجذر هناك لاحقة -a-) (gerund)، القص (جذور متناوبة kosNkas) ( النعت)، اللمس (koIkas بالتناوب؛ بعد الجذر هناك لاحقة -a-) (النعت)، اقتراح (بالتناوب lagNlozh؛ بعد الجذر هناك لاحقة -a-) (gerund)، توهج (كلمة اختبار - توهج) (صفة)، نمت (النعت)، انزلقت من خلال (قفزة متناوبة) (النعت)، الانكسار (كلمة اختبار - كسر) (النعت)، غير متلاشى (كلمة اختبار - تتلاشى) (النعت)، الانتشار (كلمة اختبار - مسافة) (النعت ) ، إحياء (كلمة اختبار - جنس) ( صيغة الفعل)، تجسيد ( صيغة الفعل)، مثير للإعجاب (النعت)، منفصل (كلمة اختبار - متحدة) ( صيغة الفعل)، متحد (كلمة اختبار - مفردة) (النعت)، يقترب (كلمة اختبار - قريب) (النعت)، غير قابل للتوفيق (كلمة اختبار - سلام) (صفة)، قاهر (كلمة اختبار - خاضع) (النعت)، مخفف (كلمة اختبار - نادرا) (النعت)، متحد (النعت)، محسوب (قراءة بديلة11chet\ بعد الجذر هناك لاحقة -a-) (النعت)، تطوير (كلمة اختبار - تطوير) (gerund)، التوفيق (كلمة اختبار - العالم) (النعت)، تجميد (كلمة اختبار - العالم) (gerund)، منتشر (تناوب stelesPstil، بعد الجذر لا توجد لاحقة -a-) (النعت)، الهروب (تناوب الجذور dirNder\ بعد الجذر هناك لاحقة -a-) (gerund)، التجمع (تناوب الجذور berPbir\ بعد الجذر هناك لاحقة -a-) (النعت).
التمرين 294 (ن). blo^ar (?lfvo) يعكس كل حالات الهروب (podbya) [يحدث (يحدث) في العالم|. لقد "أحزن (fie44ri>) خبرة وحكمة قرون و^ليس روتاتايا (من؟ و) يأكل)، ويرافق الحياة، وتطور التكنولوجيا، والعلوم، والفن. يمكنه تسمية أي شيء ولديه تعني التعبير عن الأفكار والمفاهيم الأكثر تجريدًا (تقريبًا؟) وتعميمًا، علاوة على ذلك، فإن أفعال الذاكرة، لمجموعة متنوعة من الأحاسيس والمشاعر، تستحضر في مخيلتنا (تمثل) الواقع المعيش!...
التمرين 295 (279).العنوان يعكس الموضوع. الصفصاف لماذا تنمو أيتها الصفصافة فوق نهر صالح للملاحة وتداعب الأمواج الموحلة وكأنها تحتاج إلى السلام؟ لا تعرف أي حواجز أو منعطفات، تدمر حياتك بلا تفكير، تندفع الأمواج نحوك من السفن المارة! وهناك حافة منعزلة للطبيعة. حيث تحت جبل الكنيسة، في الظلال، تداعب المياه المتلألئة أختك... دون أن تعرف أي حواجز أو انعطافات، تدمر حياتك بلا تفكير، تندفع الأمواج نحوك من البواخر المارة! إنهم يندفعون - تهجئة واحدة - تهجئة حرف العلة غير المضغوط في الجذر. كلمة الاختبار - نفذت. Goroy - go-roy - مقطعان g[g] - ساكن، صعب، معبر، مقترن؛ س [أ] - حرف علة، غير مضغوط؛ r[r] - ساكن، صعب، معبر، غير مقترن؛ o[o] - حرف علة، مشدد؛ ال [ال] - ساكن، ناعم، معبر، غير مقترن. 5 حروف، 5 أصوات.
التمرين 296 (ن).على المرء. دعونا نكرر علامات الترقيم
التمرين 297 (280).هل أنت على دراية بـ "القاموس الموسوعي لعالم فقه اللغة الشاب"؟ ستجد في هذا الكتاب الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام حول اللغة وأصلها وتطورها وبنيتها ودورها في المجتمع. (الفواصل بين أعضاء الجملة المتجانسة.) هناك أيضًا مقال عن علامات الترقيم في القاموس. سوف نستخدم المعلومات الواردة في هذه المقالة، مع تكرار علامات الترقيم. (فاصلة قبل العبارة التشاركية.) سيساعدنا هذا على فهم سبب الحاجة إلى علامات الترقيم بشكل أفضل. (تفصل الفاصلة بين جملتين بسيطتين داخل جملة معقدة.)
التمرين 298 (281).أعزائي، من خلال تكرار علامات الترقيم، نتذكر أنا وأنت ما تعلمناه سابقًا ونتعلم أشياء جديدة. بقراءة هذا النص، تصبح مقتنعًا بأن علامات الترقيم ستساعدك في عملك. ماذا نعرف عنهم؟ تساعد علامات الترقيم الموضوعة وفقًا للقواعد على فهم ما هو مكتوب بشكل أكثر دقة وفهم النص بسرعة وقراءته بالتنغيم الصحيح. كما أنها تساعد الكاتب على نقل أفكاره ومشاعره بدقة، مما يجعل البيان أكثر تعبيرًا وسهولة في الوصول إليه. وبالتالي فإن علامات الترقيم هي مساعدتنا. دعونا نتعامل معهم بعناية فائقة! أجبر على اكتشاف ذلك - 1 تهجئة - تهجئة -tsya -tsya في الأفعال (ماذا تفعل؟ - اكتشف ذلك) Spys?§?scho
التمرين 299 (282).شفويا.
تمرين 300 (283).العنوان هو "ولادة علامات الترقيم". في روسيا القديمة، كانت النصوص تُكتب بدون مسافات بين الكلمات والجمل، وبدون علامات الترقيم. كانت قراءة مثل هذه الإدخالات بطيئة وصعبة. لتسهيل الأمر، كان من الضروري أولا تحديد حدود الجمل. هكذا ظهرت النقطة - العلامة الأولى والرئيسية لتقسيم النص. بناءً على هذه الفترة، ظهرت أحرف أخرى: الفاصلة، وعلامات التعجب، وعلامات الاستفهام، والنقطتان، والفاصلة المنقوطة. كما تم استخدام الأقواس والشرطات وعلامات الاقتباس. أصبح الحرف الكبير إلزاميًا في بداية الجملة وخط أحمر في بداية الفقرة. بحلول نهاية القرن الثامن عشر، تم تطوير التركيب الأساسي لعلامات الترقيم، والتي - من الاسم اللاتيني لنقطة "علامات الترقيم" - تسمى عادة علامات الترقيم. ^ ty^yvaZD الحدود. تُستخدم كلمة "حدود" في هذه الجملة للإشارة إلى الخط الفاصل لشيء ما، أي الحدود. واستعملت في الجملة بمعناها الحرفي. ليس لديها مرادفات أو مرادفات أو متضادات. في الأصل روسية، شائعة الاستخدام، مدرجة في المفردات النشطة. تستخدم في جميع أنماط الكلام.
ربما تكون الحالة التي تمنع فيها الأفكار قبل النوم الشخص من النوم قد حدثت لكل شخص أكثر من مرة. بالنسبة للبعض، يظهر مرة واحدة فقط خلال فترات الإثارة العاطفية أو المواقف العصيبة. وبالنسبة للبعض، تصبح هذه الحالة هوسية وتؤدي إلى الأرق المزمن. إذا كانت الأفكار الوسواسية تمنعك من النوم لفترة طويلة ويبدأ الشخص في الخوف من الذهاب إلى السرير لأنه يعلم أن فترة غير سارة من الأرق قد بدأت، فيجب اتخاذ بعض التدابير.
يفكر الشخص السليم في مشاكله قبل الذهاب إلى السرير، ويبحث عن طرق لحلها، أو يحلم فقط.وفي الصباح يستيقظ ويبدأ يوم جديد. لكن هذا اليوم الجديد قد صاغه عقله بالفعل الليلة الماضية. اتضح أنه تأثير الدومينو. تقوم الأفكار بإنشاء دوائر عصبية في الدماغ، خلال 8 ساعات من النوم، حيث تتم معالجة جميع المعلومات التي فكر فيها الإنسان. وعلى الرغم من أن الشخص يعتقد أنه يقرر كل شيء بنفسه، إلا أنه في الحقيقة مبرمج بالفعل.
تعتمد عملية التفكير التي تحدث قبل النوم على:
- نوم عميق مريح؛
- الرفاهية؛
- الشعور بالطفح الجلدي
- مزاج؛
- حيوية؛
- اتخاذ القرارات.
ما هي الأفكار التي تأتي إليك قبل الذهاب إلى السرير؟
في كثير من الأحيان، قبل الذهاب إلى السرير، يعيد الناس عاطفيا تجربة أحداث اليوم الماضي ويكررون الحوارات مرة أخرى. هذه حالة طبيعية للأشخاص سريعي التأثر أو مفرطي الإثارة، ويمكن تخفيفها بمهدئ خفيف، أو كوب من الحليب الدافئ مع العسل، أو التدريب الذاتي.
إذا لم يتمكن الشخص من النوم بسبب تدفق أفكار قوي لا يمكن السيطرة عليه (ربما أفكار حول الموت أو مرض خطير لا مفر منه)، فإن الخوف من صعوبة النوم، إذا استيقظ ليلاً بسبب الكوابيس، وفي الصباح يعاني من الشعور بالخمول والضعف والصداع والتهيج، قد تحتاج لمراجعة الطبيب النفسي.
يعتمد اليوم التالي على أفكارك قبل الذهاب إلى السرير
قليل من الناس يعتقدون أن ما يفكر فيه الشخص قبل الذهاب إلى السرير لا يؤثر على استيقاظه فحسب، بل أيضًا على يومه التالي. لتجنب الاستيقاظ متوترًا، قم بمسح عقلك من كل شيء غير سار وغير ضروري. فكر فقط فيما لا يسبب القلق. اجمع كل الضجيج الموجود في رأسك عقليًا في مجلد البريد العشوائي واحذفه في سلة المهملات الوهمية. ظهرت فكرة - لقد تم إرسال بريد عشوائي إليها.
قم بإيقاف تشغيل جميع المشاعر: ممتعة وغير سارة - فهي مثيرة بنفس القدر. لا تنغمس في أحلام اليقظة، فلا داعي للتفكير في أي شيء. لا تبطئ عملية إعادة تكوين عقلك ليوم جديد مليء بالحمل العاطفي الزائد. قم بالتعديل على اللون الأبيض وفي اليوم التالي ستتمكن من التصرف بفعالية في الموقف. هل أنت قلق بشأن ما تحتاج إلى التفكير فيه قبل الذهاب إلى السرير؟ ليست هناك حاجة لشيء. أزل كل الأفكار من المساء وفي الصباح سوف يسعدك عقلك بصفاء ذهنك.
كيف تتخلص من الأفكار قبل النوم
بادئ ذي بدء، حتى لا يتداخل أي شيء مع النوم، يجب عليك مراعاة نظافة النوم - سلسلة من القواعد البسيطة التي تضمن الراحة المناسبة.
اعتني بنظافة نومك
من المهم جدًا أن يتمتع الإنسان بمكان نوم مريح؛ فكل التفاصيل الصغيرة مهمة.
- اختر وسادة مريحة وليست مرتفعة جدًا.
- استخدمي أغطية مريحة ذات ألوان لطيفة وهادئة.
- قم بتغيير المرتبة إلى مرتبة طبية.
- تهوية الغرفة قبل الذهاب إلى السرير.
- أبقيه مظلمًا قدر الإمكان ومعزولًا عن الأصوات المزعجة.
إذا كان لديك ميل إلى الأرق، فأنت بحاجة إلى الانتباه إلى تفاصيل مثل:
- لا تأكل بكثرة قبل النوم.
- لا تشرب المنشطات أو المشروبات الكحولية.
- قبل ساعة ونصف من موعد النوم، لا تشاهد التلفاز أو تلعب ألعاب الكمبيوتر أو تتصفح الإنترنت؛
- خذ حمامًا مهدئًا قبل النوم.
استرخاء
الاستلقاء بشكل مريح على السرير والاسترخاء.يمكنك الاسترخاء في موجة من رأسك إلى قدميك، أو في الاتجاه المعاكس من أصابع قدميك إلى أعلى رأسك. حاول الاسترخاء أثناء الزفير ببطء. يمكن أن تمر بعض مناطق الجسم بموجة من الاسترخاء عدة مرات. على سبيل المثال، غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بداء عظمي غضروفي عنق الرحم من إجهاد عضلات الرقبة والكتف، مما يسبب الألم والصداع والشعور بالتصلب وما إلى ذلك. لذلك، يمكن المرور عبر منطقة طوق عنق الرحم عدة مرات. في هذا الوقت، يجب أن تركز كل الأفكار فقط على الاسترخاء.
تقنيات التخلص من الأفكار
إذا كنت منزعجًا من الأفكار المتعلقة بالغد - على سبيل المثال، تعيد رحلة الغد أو الاجتماع للمرة المائة أو تفكر فيما سيحدث إذا حدث هذا أو ذاك، فحاول التوصل إلى اتفاق مع نفسك. قم بإجراء حوار داخلي مع نفسك، وحاول إقناع نفسك بعدم التفكير. اشرح لنفسك أنك لست بحاجة إلى التفكير في الأمر اليوم ولن يحقق أي فائدة. قل ليلة سعيدة لنفسك.
إذا لم يساعد ذلك، يجب عليك الانتقال إلى تدابير أكثر جذرية. اقطع رأسك. تخيل أنك قطعت رأسك بكل أفكارك ووضعته على الطاولة وغطيته بوشاح. هذه، بالطبع، طريقة جذرية، لكنها تساعد الكثيرين.
التأمل في التنفس هو وسيلة فعالة للغاية. في المرة الأولى قد تكون النتيجة صفرًا، لكن مع الخبرة يأتي التحرر من الحالات العقلية الوسواسية. راقب تنفسك وركز عليه: شهيق، حبس، زفير، حبس مرة أخرى. لا تفكر في ذلك، فقط راقب تنفسك. يمكنك مراقبة تنفسك من خلال التركيز على نقطة جسر أنفك أو فتحتي أنفك، أو مراقبة معدتك، أو تحريك الهواء ذهنيًا عبر المسالك الهوائية إلى الرئتين والعودة. إذا كانت أفكارك في أي لحظة تصرف انتباهك وتذهب إلى الجانب، فما عليك سوى العودة إلى الملاحظة مرة أخرى.
تقنية أخرى مثيرة للاهتمام هي الإسفنجة. تخيل أن كل أفكارك مكتوبة على السبورة بالطباشير. احصل على اسفنجة على الفور وامسح كل ما يظهر هناك. ظهرت فكرة - اطبعها على السبورة وامسحها على الفور. مع مرور الوقت، سيكون عليك اللجوء إلى الإسفنجة بشكل أقل فأقل. بعد فترة من الوقت، لن ترغب في التفكير في أي شيء بنفسك قبل الذهاب إلى السرير.
إذا كنت قلقًا بشأن الأفكار اليومية، فقم بتنفيذ ما تستطيع. ما الذي يمكن أن يتداخل مع النوم؟ إذا كانت أفكارك كالتالي: هل أغلقت النافذة، هل أغلقت القفل السفلي للباب، هل وضعت المستندات في حقيبتك، فمن الأفضل أن تنهض وتتحقق من كل شيء.
قائمة الأدبيات المستخدمة:
- Levin Ya.، Kovrov G. V. بعض الأساليب الحديثة لعلاج الأرق // الطبيب المعالج. - 2003. - رقم 4.
- Kotova O. V.، Ryabokon I. V. الجوانب الحديثة لعلاج الأرق // الطبيب المعالج. - 2013. - رقم 5.
- T. I. Ivanova، Z. A. Kirillova، L. Ya. الأرق (العلاج والوقاية). - م: مدجيز، 1960.
