سؤال:ما النصيحة التي يمكنك تقديمها للأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن؟
إجابة:مرحبًا كسينيا سيرجيفنا! نحن نتحدث باستمرار عن الاعتدال. لا أعتقد أن الناس يعرفون ما هو الاعتدال. يمكنك أن تأكل الأطعمة التي تحبها حقًا، ولكن تناول كميات أقل منها قليلًا. ليس من الضروري على الإطلاق التخلي عنهم تمامًا. لا تفكر حتى في التخلي عنهم! من الأفضل أن تحاول تنويع أطباقك المفضلة مع أطباق أخرى لا تقل لذة وصحة.
سؤال:دكتور هل سبق لك أن انتهكت نظامك الغذائي؟
إجابة:مرحبا الكسندرا! أصبحت أخصائية تغذية ليس لأنني أحب دراسة التغذية، بل لأنني أحب الطعام. ومن المفارقات أنه بينما كنت أكتب المقال عن انكماش المعدة، كانت معدتي تتوسع. لقد اكتسبت 9 كيلوغرامات! كان مستوى الكوليسترول لدي 238! أدركت أنني لم أتبع توصياتي الخاصة. تلقيت مكالمة إيقاظ بعد التحقق من مستويات الكوليسترول في الدم. وفي غضون شهر، فقدت 5 كيلوغرامات وانخفض مستوى الكوليسترول في الدم إلى 168. وكان تناول وعاء صحي من دقيق الشوفان كل صباح أمرًا أساسيًا. أضفت حفنة من اللوز والفستق والجوز وجوز البقان وكذلك بعض الكرز والتوت والرمان إلى دقيق الشوفان. كل يوم كنت آكل هذا الطعام الشافي. بالإضافة إلى ذلك، كنت أتناول ثلاث قطع من الأسماك الزيتية في الأسبوع. كما كنت أمارس النشاط البدني لمدة نصف ساعة كل يوم. المهم جدًا هو أنني لم أتخلى عن أي من أطباقي المفضلة. في الواقع، في اليوم الذي كنت سأقوم فيه بفحص مستويات الكوليسترول لدي مرة أخرى، توقفت عند صديق لي كان قد أعد وجبة غداء مكونة من شرائح لحم الخنزير والصلصات المختلفة. أكلت قطعة واحدة وأدركت أنها قد لا تكون فكرة جيدة في اليوم الذي كنت أقوم فيه بفحص نسبة الكوليسترول لدي. لكن الجزء الأفضل هو أن مستويات الكوليسترول لدي انخفضت بمقدار 70 نقطة. تخيل كيف سيكون مستوى الكوليسترول لدي إذا لم أتناول قطعة لحم الخنزير أولاً!
سؤال:ما هي وجهات نظرك حول الهرمونات وانقطاع الطمث؟ هل يبطئون الشيخوخة؟
إجابة:يوم جيد! يعتمد مفهوم العلاج ببدائل الاستروجين على هذا. الصعوبة الوحيدة هي الآثار الجانبية لهذا المفهوم، والتي من المحتمل أن تزيد من خطر إصابة النساء بأمراض القلب. هناك أطعمة غنية بالإستروجين يمكن أن تساعد في الحفاظ على بشرتك لطيفة وناعمة. ويعتبر الصويا مصدراً جيداً لهذه المواد. تحتوي الفاصوليا والبقوليات بشكل عام على كميات كبيرة من الاستروجين النباتي. الكتان هو أيضا مصدر لهذه المواد. الشيء الرئيسي هو أن هذه المنتجات يجب أن تستهلك طوال حياتك، ولا تنتظر حتى تبلغ من العمر 50 عامًا. ابدأ بتناول هذه الأطعمة منذ الصغر ولكن باعتدال. يعتقد الكثير من الناس أنه كلما زاد تناولهم لفول الصويا أو الأطعمة الأخرى، أصبحوا أكثر صحة. في الثقافة اليابانية، على سبيل المثال، الصويا ليس غذاءً أساسياً. ستكون حفنة من فول الصويا الأخضر وكمية صغيرة من التوفو كافية. ليس عليك أن تأكل كيلوغرامًا كاملاً من التوفو. الكثير لا يعني أنه مفيد.
سؤال:ما مدى تأثير البيانات الوراثية على عملية الشيخوخة؟ هل هناك أي شيء يمكنك القيام به للتحكم في جيناتك؟
إجابة:مرحبا جوليا! أنا لست خبيرًا في علم الوراثة، لكن ما أجده مفاجئًا حقًا هو عندما يكون من الصعب معرفة من هي الابنة ومن هي الأم. لذا، بطبيعة الحال، تلعب الجينات دورًا مهمًا. لكنني أعتقد أيضًا أن الأمهات، إلى جانب جيناتهن، ينقلن عادات أسلوب حياتهن الصحية إلى أطفالهن.
يتم توصيل أي وحدة إلكترونية في السيارة بحافلة تشخيصية - وهو خط رقمي يسمح للإلكترونيات الموجودة على متن السيارة بالتفاعل مع معدات التشخيص. هنا تكمن المشكلة الأولى: على الرغم من وجود معيار obd-ii واحد من الناحية النظرية، والذي يوحد طريقة الاتصال مع وحدة التحكم الإلكترونية ونوع الموصل، إلا أنه ينطبق فقط على أنظمة الحقن. "الوصول" إلى الكتل عضلات المعدة، SRS وما إلى ذلك عبر البروتوكول أوبد- الثاني غير ممكن.ولكن حتى في أنظمة الحقن، غالبًا ما يتم استخدام رموز الخطأ الخاصة بالشركة وترميز بيانات الحالة: عند تشخيص سيارة صالحة للخدمة تمامًا باستخدام برنامج غير مناسب لوحدة التحكم الإلكترونية الخاصة بها، يمكنك رؤية بيانات غير متوافقة مع الواقع.
ما هي المهام التي يؤديها الماسح الضوئي التشخيصي؟ هناك الكثير منهم أكثر مما يعتقد عادة.
- قراءة البيانات الحالية والمحفوظة. الأجهزة الأكثر بدائية قادرة على قراءة الأخطاء المحفوظة والحالية فقط، ولكن لأغراض التشخيص، تكون هذه الأشياء عديمة الفائدة عمليًا: بدون القدرة على قراءة البيانات الحالية بشكل صحيح (تدفق الهواء، ودرجة فتح الخانق، وجهد مسبار لامدا)، يكون الجهاز أكثر من مجرد لعبة أكثر من كونها أداة حقيقية.
- اختبار المحركات. اعتمادا على درجة تكامل الإلكترونيات الموجودة على متن الطائرة، يمكنك التحقق من صلاحية العديد من المكونات الكهروميكانيكية: من تشغيل مضخة الوقود إلى اختبار المساحات (إذا تم التحكم في المحرك بواسطة وحدة تحكم، بالطبع).
- التكيف مع أجهزة الاستشعار والمحركات. يتطلب عدد من المكونات المعقدة تنسيقًا قسريًا مع وحدة التحكم الإلكترونية: تحديد الموضع الصفري لمؤازرة الخانق، وتحديد معدل الخصم للحاقنات الانضغاطية في محركات الديزل ذات السكك الحديدية المشتركة، وما إلى ذلك.
- تغيير التكوين. معظم الوحدات عالمية لجميع أفراد عائلة السيارات، ويتم تكوينها لتتوافق مع تكوين معين (على سبيل المثال، يتم تحديد عدد الوسائد الهوائية وموقعها في وحدة التحكم في الوسادة الهوائية). إن أبسط الأمثلة على إعادة التكوين هي تغيير لغة لوحة العدادات، وتنشيط الكمبيوتر الموجود على متن الطائرة، وتعطيل الوسائد الهوائية المعيبة.
في تصنيف الأفضل، حاولنا أن نأخذ في الاعتبار كلاً من الماسحات الضوئية البسيطة للسيارات ذات الأسعار المعقولة، والتي يتم شراؤها عادةً من قبل أصحاب السيارات لاستخدامهم الخاص، والمعدات الاحترافية. الاستثناء الوحيد هو الماسحات الضوئية المخصصة للوكلاء المصممة لعلامات تجارية محددة للسيارات: يبلغ سعر هذه المجمعات عدة مئات الآلاف من الروبل، ولا يتم بيع معدات التاجر على نطاق واسع - لا يمكنك العثور إلا على نسخ صينية رخيصة الثمن.
إن أهم شيء في تشخيص السيارة ليس "تعقيد" الجهاز، بل احترافية الشخص الذي يستخدمه. لذلك، عند شراء ماسح ضوئي تشخيصي للاستخدام الشخصي، يجب أن تفكر فيما إذا كان هذا سيكون مضيعة للمال، وما إذا كان من الأفضل الاتصال بطبيب تشخيص حقيقي؟
لتشخيص الأنظمة الإلكترونية للسيارات، يتم استخدام نوع من المعدات مثل الماسح الضوئي التشخيصي. باستخدام هذا الجهاز، يمكنك إجراء أعمال التشخيص بسرعة على جميع أنظمة الماكينة تقريبًا. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن غالبية السيارات الجديدة مجهزة بأنظمة ووحدات المراقبة الإلكترونية. نظرا لوجود جميع أنواع أجهزة استشعار المراقبة، يتم نقل المعلومات حول معلمات التشغيل وحالة المكونات إلى الكمبيوتر الرئيسي للسيارة، وعندها فقط يمكن قراءتها بواسطة الماسح الضوئي.
أنواع
يمكن تصنيع الجهاز إما كعنصر محمول مستقل أو كمجمع كمبيوتر متعدد الوظائف بالكامل. في الأساس، يمكن أن يكون الماسح الضوئي التشخيصي للسيارات من نوعين - متعدد العلامات التجارية والتاجر.
يتمتع النوع الأول من الأجهزة بميزة واحدة مهمة: فهو متوافق مع مختلف ماركات السيارات. يستخدم مصنعو السيارات مجموعة متنوعة من بروتوكولات المعلومات والموصلات المختلفة لتوصيل معدات الاختبار في تجهيز سياراتهم.
لذلك، يتيح لك برنامج جهاز التشخيص العالمي العمل مع مجموعة متنوعة من المركبات، كما تعمل مجموعة من محولات الاتصال المختلفة على التخلص من مشكلة توصيل الماسح الضوئي بالأنظمة.
النوع الثاني هو الأجهزة التي لديها القدرة على اختبار الأنظمة الإلكترونية لماركات معينة فقط من السيارات. تم تجهيز الأجهزة من هذا النوع بالعديد من الوظائف وتعمل بمثابة ماسح ضوئي تشخيصي عالمي. وفي الوقت نفسه، توفر ما يسمى بالتشخيص الموجه. وبفضل ذلك، لا يشير جهاز الاختبار إلى وجود خلل فحسب، بل يمكنه أيضًا تحديد السبب والإشارة إلى خيار إزالة الخطأ.
وظيفة أجهزة المسح الضوئي لكل علامة تجارية لها حدودها الخاصة. على سبيل المثال، باستخدام ماسح ضوئي متعدد العلامات التجارية، من المستحيل إعادة برمجة الوحدة الإلكترونية، وتحديد سبب الخلل وكيفية القضاء عليه. للقيام بذلك، تحتاج إلى استخدام أدلة فك التشفير الخاصة بالإضافة إلى ذلك، وبعد ذلك فقط حدد تدابير الإصلاح الممكنة.
راسم الذبذبات واختبار المحرك
راسم الذبذبات هو ماسح ضوئي تشخيصي يمكنك من خلاله الحصول على معلومات حول تشغيل أنظمة معينة بمكافئ رقمي أو رسومي، وبالتالي مقارنتها بالقيم القياسية. تحتوي الأجهزة الأكثر حداثة على وظيفة اختبار المحرك.
يمكن أن يعمل جهاز اختبار المحرك بمثابة راسم الذبذبات ويمكنه أيضًا قياس أنظمة المعدات الكهربائية لوحدة الطاقة. تتم قراءة المعلومات باستخدام حساسات الجهاز، وليس من الوحدة الإلكترونية.
من خلال تشغيل وضع راسم الذبذبات، يمكن لاختبار المحرك التحقق من تشغيل أجهزة استشعار وحدة التحكم وتحديد معلمات الإشارات من الوحدة إلى أجهزة التنفيذ. من الممكن أيضًا التحقق من حالة الأسلاك الكهربائية وعناصر نظام الإشعال.
في وضع الاختبار، يتم فحص تشغيل أنظمة المحرك المختلفة. على سبيل المثال، يتم إجراء قياسات الضغط في أسطوانات المحرك، والتغيرات في سرعة العمود المرفقي عند إيقاف تشغيل إحدى الأسطوانات، وقياسات الفراغ في مجمعات السحب والعادم، وفحص تيارات التشغيل والعديد من العمليات الأخرى.
تشمل خيارات الجهاز الإضافية القدرة على اختبار درجات حرارة السائل ومعلمات ضغط الوقود ومواد التشحيم. يتم إجراء القياسات باستخدام مستشعرات الجهاز، والتي تقوم بتحويل هذه المؤشرات إلى نبضات كهربائية.
أجهزة لتشخيص أنظمة معينة
مصحح عداد السرعة. يعتمد تشغيل الجهاز على تغيير قراءات عداد السرعة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمصحح العمل كمبرمج. إذا كانت السيارة تنتج قطرًا أكبر لقطر أصغر، أو العكس، فمن أجل التخلص من الخطأ في القراءات، من الضروري إجراء تعديلات على الوحدة الإلكترونية.
تم تجهيز معظم المصححين بوظائف إضافية ويمكن استخدامها كمبرمجين ومختبرين لأنظمة المركبات الأخرى - الوسائد الهوائية وأجهزة الحماية من السرقة.
منع الحركة. جهاز لحماية السيارة من السطو والسرقة.
احتمالية فشل برنامج الحماية من السرقة مرتفعة تمامًا كما هو الحال في الأنظمة الأخرى. ولذلك يستخدم هذا الجهاز في فك تشفير وقراءة المؤشرات وإزالة الأخطاء التشغيلية وتحديث البرنامج.
اختيار الماسح الضوئي التشخيصي
الاختيار مسألة خطيرة للغاية. يجب أن يفي الجهاز بمعايير معينة وأن يكون عالي الجودة ومتعدد الوظائف. أدناه سنلقي نظرة على العديد من الأجهزة التي تحظى بشعبية إلى حد ما.
"سكانماتيك"
هذا الجهاز عالمي. يمكنه التعامل مع بروتوكولات متعددة ويوفر اختبارًا متعمقًا للأنظمة. يدعم معايير OBDII (ISO-15765-4 CAN، ISO-9141-2، SAE J1850 VPW/PWM، ISO-14230-2 KWP2000). ممتاز ليس فقط للسيارات المستوردة من الشركات المصنعة الأوروبية والأمريكية والآسيوية، ولكن أيضًا بمثابة ماسح ضوئي تشخيصي لـ VAZ.
"أسكان-10"
يشير إلى الأجهزة المهنية لتشخيص أنظمة محطات الطاقة.
يقوم الجهاز بإجراء فحص شامل للنظام مع إمكانية إعادة تثبيت البرنامج. يدعم "ASKAN-10" جميع بروتوكولات معايير OBDCAN وOBDII وEOBD، وهو مخصص للتطبيق على السيارات المستوردة من فئة الميزانية.
هناك العديد من التعديلات على الماسح الضوئي - النموذج الأساسي والاقتصادي والمحترف. تجدر الإشارة إلى أن هذا الماسح الضوئي التشخيصي مطلوب بشدة في السوق نظرًا لتعدد استخداماته ونطاق تطبيقه الواسع وسهولة استخدامه، فضلاً عن فئة سعره.
"سكانماتيك-2"
هذا تطور جديد لهذه العلامة التجارية. تمت إضافة القدرة على دعم المسح اللاسلكي عبر البلوتوث إلى الوظائف الحالية، بالإضافة إلى التشغيل المستقر من خلال كابل USB بشكل قياسي. تمت إضافة بروتوكولات الصيانة لوحدات الديزل (Cummins, J1939; D245) إلى البرنامج الحالي.
DST-14NK1
ماسح ضوئي تشخيصي احترافي ومتعدد الوظائف لسيارات VAZ وUAZ وغيرها من السيارات المحلية. بالإضافة إلى ذلك، تم تجهيز الجهاز بوظائف معينة لفحص سيارات الشركات المصنعة الأجنبية. إنه جهاز وكيل لشركة VAZ للسيارات. ولذلك، يتم توفير استخدامه لموديلاته المختلفة. لا يسبب توصيل الجهاز أي صعوبات، حيث أن جميع الموصلات والمخرجات الإلكترونية تتوافق مع GOST.
ماكسيسيس برو
وظائف واسعة ومورد كبير لمعالجة المعلومات وتخزينها وسرعة عالية.
تم تصميم الجهاز كجهاز لوحي بشاشة رائعة. نظرًا لخصائصها العملية وتطبيقها الواسع النطاق، يتم تصنيفها على أنها معدات احترافية.
يوفر المعالج رباعي النواة أداءً عاليًا وتنفيذًا للمهام المختلفة والقدرة على اختبار أنظمة مختلفة في وقت واحد. في هذه اللحظة الجهاز لا يوجد لديه نظائرها. يعتبر أفضل ماسح ضوئي تشخيصي.
بمجرد تشغيله، يصبح جاهزًا لبدء العمل خلال ثلاثين ثانية، بينما تستغرق الأجهزة المنافسة أكثر من دقيقة للقيام بذلك. يتم إجراء العمليات التشخيصية على السيارة بشكل أسرع عدة مرات من حالة استخدام زميلها الماسح الضوئي MaxiDAS، والذي يعتبر أيضًا ماسحًا ضوئيًا سريعًا إلى حد ما. يمكن تطبيق الجهاز على جميع العلامات التجارية المعروفة لشركات صناعة السيارات تقريبًا.
هناك الكثير من الجدل حول أي الماسح الضوئي التشخيصي هو الأفضل. وفي كثير من الأحيان يكون سائقي السيارات في حيرة من أمرهم عند اختيار نوع أو آخر من الأجهزة والعلامة التجارية. بادئ ذي بدء، يوصي الخبراء بتحديد الأغراض التي يحتاجها المختبر وما هي المسؤوليات التي سيتم تكليفه بها. كما يتم أخذ العلامة التجارية للمركبة ومدى توافق الجهاز الإلكتروني معها في الاعتبار. لتنفيذ الإجراءات التشخيصية الروتينية، يكفي شراء جهاز شبه احترافي غير مكلف للغاية. سيسمح لك بتحديد العطل المحتمل أو منع حدوثه المحتمل.
لمزيد من أعمال الفحص والإصلاح المتعمقة على المستوى المهني، يُنصح بشراء جهاز أكثر إنتاجية ومتعدد الوظائف. ولكن تجدر الإشارة إلى أن سعر مثل هذا الجهاز سيكون كبيرا، لذلك غالبا ما يتم شراؤها لخدمة السيارات في محطات الخدمة المؤهلة.
طريقة اختبار
تتم العملية على عدة مراحل، والامتثال لها هو المفتاح لإجراء إصلاح ناجح:
- الخطوة الأولى هي استخدام جميع إمكانيات تشخيص الكمبيوتر: قراءة جميع القيم الرقمية والرسومية القياسية ورموز الخطأ للنظام الذي فشل.
- ويجب إعادة فحص النتائج التي تم الحصول عليها.
- فأنت بحاجة إلى الماسح الضوئي التشخيصي لعرض معلومات الكمبيوتر الموجود على اللوحة في الوقت الفعلي. تُستخدم هذه الوظيفة للتحقق من حالة عناصر التحكم في المعدات الإلكترونية. تعرض شاشة الجهاز إشارات من الحساسات وقيم أنظمة التحكم في حقن الوقود لفترة زمنية معينة وفي أوضاع تشغيل المحرك المختلفة. بعد ذلك، تتم مقارنة النتائج التي تم الحصول عليها مع القيم القياسية ويتم استخلاص الاستنتاجات حول حالة الأجهزة وتشغيلها. يمكن أن تعمل أفضل الماسحات الضوئية التشخيصية للسيارات في أوضاع راسم الذبذبات متعدد القنوات، مما يعني أنها تتلقى معلومات رسومية حول اعتماد المعلمات ليس فقط على الفترات الزمنية، ولكن أيضًا على مصادر أخرى. يسهل هذا الاختبار إلى حد كبير اكتشاف الأسباب المحتملة للأضرار والأعطال من خلال مقارنة الرسوم البيانية التي تم الحصول عليها مع تلك المشار إليها في ورقة البيانات الفنية للمركبة. لإجراء اختبارات الجودة، من المستحسن أن يكون لديك فهم عام لعمل أنظمة السيارة. وإلا فإن تحقيق النتيجة المرجوة سيكون صعبا للغاية. لذلك، إذا لم يكن من الممكن إجراء التشخيص بنفسك، فمن المستحسن الاتصال بالخدمة الفنية.
عند الانتهاء من العمل، من الضروري مسح ذاكرة الجهاز من رموز الأخطاء وإعادة الاختبار.
يمكن للكمبيوتر الموجود في السيارة أن يتذكر ويحفظ البيانات المتعلقة بتشغيل أنظمة السيارة، وبعد تحديث الذاكرة، ستبدأ الوحدة الإلكترونية في استخدام القراءات المحددة بشكل قياسي حتى يتم ضبط المعلمات لكل عنصر نظام في ذاكرتها. وبعد ذلك، وبعد عدة خطوات تشغيل، تقوم وحدة التحكم بتعيين القيم المثلى في الذاكرة. خلال فترة إعادة برمجة وحدة التحكم، قد تعمل أنظمة السيارة مع انقطاعات بسيطة، ولكن بعد ذلك يصبح كل شيء في مكانه.
