ومن المثير للاهتمام أن بعض ممارسات الاسترخاء القديمة تتضمن العمل بشكل وثيق مع حواس الشخص الأساسية بالإضافة إلى بيئته.
يعد التأمل لجذب أحد أفراد أسرته أحد أقوى التقنيات التي تعتمد على التركيز القوي للانتباه على شيء معين. يتيح لك النهج الصحيح والتنظيم المختص للممارسة تغيير مصيرك وتسريع لقائك مع صديقك الحميم.
القواعد العامة لتقنيات التأمل لجذب الرجال
التأملات مع طاقة الحب لا يمكن تكريسها لشيء سيء. لذلك لا يجب أن تفكر في كيفية الانتقام من شريكك السابق أو التفوق على منافسيك. مثل هذه الجلسات لا تسمح لك بالتركيز وليست مفيدة. من الحكمة أن نملأ الروح بالرغبات المشرقة التي تسمح للوعي بالتخلي عن الأفكار.
لا تجذب أشخاصًا محددين من خلال مثل هذه الممارسات. المبدأ الأساسي للتأمل هو الإرادة الحرة، بما في ذلك إرادة الآخرين. ولذلك، فإن تقديم الأفراد خلال الجلسة لا يبدو فعالا. من الأفضل أن تتخيل مشاعرك أثناء التأمل: الحب والانسجام والسعادة.
استخدم الأوضاع المريحة المفضلة لديك أثناء التدريب. فقط لا تستلقي، وإلا فسوف تغفو على الأرجح. يمكن أداء تأملات جذب الحب بالألحان الرومانسية والبخور والشموع الحمراء التي ستخلق الجو المناسب. أثناء الدرس، لا تحتاج إلى إخراج كل أفكارك من رأسك: فقط دعها تطفو بحرية.
لا تنس الانتظام، لأن 2-3 جلسات في الأسبوع، حتى لمدة 10-20 دقيقة، تزيد بشكل كبير من فرص لقاء الحب.
التأمل السلافي
والمثير للدهشة أنه حتى رجال الدين القدماء كانوا في حيرة من أمرهم بشأن قضايا الزواج والعلاقات. وبفضل طقوسهم أصبح التأمل في جذب نصف النجم ممكنًا. تجدر الإشارة إلى أنه يجب عليك دراسة هذه التقنية مع أحد المتخصصين، حيث يتم تعزيز طقوس التأمل من خلال فصول إضافية.
هذا النوع من الممارسة مفيد لأولئك الذين يرغبون في العثور على السعادة العائلية أو يخشون فقدان هدوء المنزل الذي تم إنشاؤه بالفعل. يساعدك استخدام حكمة أسلافك على تحقيق نتائج ممتازة في بناء علاقات متناغمة.
قبل القيام بالتأمل، فإن الأمر يستحق إتقان التدريب التعليمي Rodosvet، والذي سيخبرك بالكثير من الأشياء الجديدة عن تقاليد السلاف وعن وضع الزوجة والزوج في الأسرة نفسها. بالإضافة إلى ذلك، في هذه المرحلة، يمكنك التعرف على الطقوس القديمة: جذب زوجين نجميين (تقنية لتعزيز الاتصالات التي يعتمد عليها التأمل نفسه) ولادوسلاف. تتعلق الطقوس الأخيرة بالتواصل مع الإلهة لادا وتسمح لك بفتح قلبك لإطلاق تدفق الحب.
التأمل الطقسي بحد ذاته جماعي. من أجل الكفاءة، يكون مصحوبًا بالموسيقى، بالإضافة إلى مقاطع الفيديو.
تأمل "الزواج السري"
يعد العثور على رفيقة الروح خطوة مهمة على طريق كل شخص نحو السعادة الحقيقية. العثور على الحب الحقيقي ممكن فقط إذا قابلت توأم روحك. يساعد هذا التأمل لجذب أحد أفراد أسرته على تشغيل نور روحك ومواءمة الاتصالات الحالية مع الجنس الآخر.
بفضل هذه الممارسة، يتم إطلاق كتل اللاوعي، وكذلك تحفيز الشريك لتطويره. وتعتمد هذه التقنية على الحكم بأن كل واحد منا لديه درجة معينة من انفتاح الروح، والتي تتوافق مع شخص آخر في العالم.
اختر موسيقى تأملية لدرسك.
- استلقي على السرير واخفضي جفونك. استرخي واشعر بحرية كل خلية في جسدك.
- مع الشعور بالسلام والهدوء، تخيل نفسك على الرمال الساخنة لساحل البحر. هناك سماء صافية فوقك، وتدفئ أشعة الشمس جسدك، ويسمع صوت الأمواج في أذنيك. في هذه الجزيرة المحيطية، أنت في عزلة مطلقة: في هذا الفضاء لا يوجد أشخاص ولا هموم أو هموم. اشعر بالنعيم الكامل للوحدة، التي لا تثقل كاهل العالم، ولكنها تلهم العالم وتمنحه النزاهة.
- نلقي نظرة فاحصة على الشاطئ. على حافة الأمواج الصاخبة، يقترب منك شخص - النصف الآخر. يندفع إليك بالحب والفرح، وتشعر بالإثارة اللطيفة تحسبا لهذا اللقاء.
في هذه المرحلة، من المهم جدًا تنمية الشعور بالإذن: اسمح لأي صورة بالظهور في ذهنك، ولا تتخيل شخصًا معينًا. قد لا يتناسب شخص غريب مع مثالك المثالي بل ويسبب الرفض. لكن عليك أن تقبلها، وتتواصل معها، وبعد ذلك ستكشف عن نور روحك، وبتلة الحب، والتدفق الإبداعي للطاقة.
في بعض الأحيان يحدث أن الناس لا يرون وجه الشخص المختار على الإطلاق أثناء التأمل، لكنهم يتلقون صورًا للحيوانات. وهذا دليل على وجود كتلة اللاوعي في الاتصال بالجنس الآخر.
يقترب شريكك المهم منك ويعانقك. هنا تبدأ مرحلة جديدة - العمل السحري لوحدة شخصين. أظهر خيالك وامنح نفسك الحرية الكاملة وتخلص من القيود. يمكنك فعل ما تشاء. يمكنك الانغماس في ممارسة الجنس أو الاستلقاء على الرمال أو اللعب أو السباحة. الشيء الرئيسي هو أن تشعر بجسد الشخص الذي اخترته وتشعر بأنفاسه وتستمع إلى صوته.
في عملية قبول هذا النصف، يحدث تبادل عميق للطاقة. بمجرد أن تمتلئ بمشاعر مشرقة جديدة، فإن الشخص المختار سوف يتركك، ويذوب في اللاوعي. اقضها دون أي حزن أو ندم.
تأملات التصور لجذب الرجال
كما هو الحال في الممارسة السابقة، فإن المعيار المهم للنجاح في هذه التقنيات هو قدرة الشخص على تشتيت انتباهه عن الحياة اليومية والحياة اليومية، ويغرق في هاوية الخيال.
وفي الوقت نفسه، فإن التأمل في جذب الرجل قد لا يتضمن دائمًا تخيل صورته المثالية. ومع ذلك، نتيجة لذلك، ستتمكن من جذب طاقة الحب إلى حياتك، وبالتالي الشخص الذي سيملأ روحك وحياتك كلها بالسعادة والهدوء.
ممارسة "لقاء مع كيوبيد وفيستا"
- استرخ وتخيل نفسك في مكان مزهر رائع مع موسيقى النوافير وزقزقة العصافير. أمامك مباشرة معبد ذهبي مذهل. تقترب منه وترى أن الملائكة في استقبالك يرتدون أردية ذهبية وردية. يأخذونك إلى قاعة جميلة حيث يمكن سماع لحن لطيف. في هذه الغرفة المقببة، تم تزيين الأرضيات بالسجاد، وتوضع مزهريات الزهور في كل مكان، وتوضع الأرائك والطاولات مع الأشياء الجيدة بالقرب من الجدران. يوجد في وسط هذه القاعة عرشان. يجلس فيها الآلهة كيوبيد وفيستا. بكلمة ترحيب يدعونك أقرب إلى أنفسهم.
- تعال وألقي التحية وقدم لهم طلبًا. اطلب منهم إذابة الكتل الموجودة في الجسم والتي تمنعك من مقابلة من تحب. تقودك الآلهة إلى وسط القاعة، وفجأة يبدأ توهج ذهبي وردي في اختراقك.
- ترتفع فوق الأرض وتشعر باختفاء المخاوف ونمو الشعور بحبك. النزول إلى الأرض. تفتح أبواب القاعة وترى توأم روحك يمشي ويمد يديه إليك. الشخص الذي اخترته ينضم إليك، وتنضم الآلهة إلى راحة يدك كدليل على البركة.
تشكر الآلهة والملائكة ثم تعود إلى واقعك.
تدرب على الاجتماع القادم
ستؤهّلك هذه الممارسة للاجتماع التالي مع صديقك الحميم. استخدم هذا التصور يوميا لمدة شهر. يكفي تخصيص 3 دقائق فقط للدرس.
- تخيل نفسك على ساحل البحر في مطعم صيفي لطيف. انظر إلى المناظر البحرية واستمتع باللوحة واستمتع برائحة المشروب المطلوب - القهوة أو الشاي. أنت تشرب مشروبك وتشاهد بينما يحيط بك رجال ونساء مختلفون. يقولون لك كلمات لطيفة ويقدمون لك هدايا لا تنسى.
- اشكرهم.
- في الشركة التالية لاحظت شخصًا مميزًا. اشعر أن هذه أيضًا هدية تستحق أفضل عبارات الامتنان. اشعر بحالة السعادة.
الآن سيكون رفيقك معك.
التأمل لجذب رفيقة الروح النجمية
يستغرق هذا التأمل حوالي 15 دقيقة ويمكن القيام به في الصباح وقبل النوم. وينبغي ممارسة هذه التقنية يوميا لمدة 40 يوما.
- أغمض عينيك وتخيل نفسك في مكان جميل: في الغابة، على ضفة النهر، بجانب البحر. اشعر بأشعة الشمس واستمع إلى غناء الطيور.
- الملاك الحارس الخاص بك يقترب منك. تحية له وأشكره على مساعدته ودعمه المستمر. تواصلي معه بطلب الرجل المثالي واثقة بقراره. توافق على أن هذا الشخص سيظهر في الحياة في اللحظة المناسبة. ثم أمسك بيد الملاك واتبعه عبر السماء إلى الخيمة، حيث ستنتظر من تحب.
- اجلس في وسط الغرفة وتخيل أن ضوءًا رائعًا ينفجر من شاكرا قلبك: فهو يتوسع ويملأ المساحة بأكملها.
- فجأة لاحظت شخصية الذكور. الصورة الظلية للرجل تقترب وتمتلئ بنورك. اشعر أن هذا هو شريكك المثالي وتواصل معه في رابطة قوية.
- تخيل أي نشاط قد تقومان به معًا.
قبل أن تغادر جلسة التأمل، تخيل أنكما مستلقيان على سحابة من بتلات الزهور الوردية. أنها تتدفق من فوق، مما يتيح لك الضحك والسعادة. الآن يمكنك فتح عينيك.
التأمل "شعلة الحب"
إذا كان لديك بالفعل مشاكل في حياتك الشخصية وتفتقر إلى اللحظات السعيدة، فاستخدم تأمل "شعلة الحب" اليومي.
- اتخاذ موقف مريح.
- تخيل أن شرارة تشتعل بهدوء في وسط صدرك. هذا ضوء ذهبي محمر صغير من حبك. قم بتوجيه حزم الطاقة بلطف إلى المنطقة حتى تبدأ النار في النمو.
- اشعر كيف يسخن صدرك من اللهب. امتلأ بهذا الدفء تمامًا واستمتع بهذا الشعور.
- حاول حبس الهواء لبضع ثوان ثم قم بالزفير ببطء.
ستبقى الطاقة الحرارية الآن بداخلك وتساعد في إقامة علاقات مع العالم الخارجي.
فتح شقرا الجنس
ستساعدك هذه الممارسة على فتح مركز الحب الطبيعي. التأمل لجذب من تحب يساعد أيضًا على تحسين صحة الجسم المادي، وخاصة الجهاز التناسلي. حتى الذكور غير المتزوجين يمكنهم تنفيذ هذه الممارسة، لكنهم يحتاجون إلى كلمات مختلفة للتكيف مع طاقة الحب الجديدة.
- أغمض عينيك واستنشق ببطء من خلال أنفك. زفر بعمق. كرر الإجراء وأنت تشعر بأنك تتنفس من الشاكرا الجنسية في منطقة العانة. اشعر أن طاقة الطبيعة تستيقظ بداخلك تدريجيًا. تفتح روحك للجنس الآخر وترى الجوهر الإلهي في كل شخص.
- إذا كانت الفتاة تمارس التأمل، فيجب عليها أن تقول من أعماق قلبها إنها تسمح للرجال بالدخول إلى حياتها وتسمح لنفسها أن تحبهم، وأن يحبوا أنفسهم. يتحدث الرجل المتأمل في هذه المرحلة أيضًا عن الاستعداد لحب الأنثى والرغبة في تحقيق الانسجام في العلاقات.
- الآن خذ لحظة للعودة إلى طفولتك. هذا ضروري لفتح الشاكرا الخاصة بك. قدم والديك، عانقهما، قبلهما. أشكر أمك وأبيك على حدة.
- بعد ذلك عليك أن تسامح كل من أساء إليك. الرجال يسامحون النساء، والعكس صحيح. يجب أن تقول "شكرًا" لهؤلاء الأشخاص على التجربة الجديدة والحب الذي قدمته لهم. أشكر الآب السماوي، أي. الخالق، وكذلك الأم الإلهية. أشعر بالحب لجميع الأطفال وجميع الناس على وجه الأرض. امنحهم دفء روحك.
تشعر النساء في هذه المرحلة بحياتهن الجنسية وجاذبيتهن، لذا فإن الضبط مطلوب لتعزيز الطاقة. يجب أن نشكر أمنا الأرض على العالم من حولنا، والكون على وجوده في الحياة. تحتاج أيضًا إلى التعبير عن كلمات المغفرة لجميع الرجال ورفض إدانتهم وانتقادهم. اطلب من الطبيعة توفير الطاقة لأطفال أصحاء. اشعر بأن أحد أفراد أسرتك يظهر في فضاء روحك وأنك تخلق علاقة متناغمة معه. يجب عليك أيضًا أن تعتذر لأي شخص أذيته في حياتك.
نبذ مخاوف الرجال والبرامج السلبية في جسدك والندم. أدرك أن كل شيء على ما يرام معك، وأن جهازك التناسلي يتمتع بصحة جيدة.
يرجى ملاحظة أن هذا التأمل لجذب الرجال يكون أكثر فعالية أثناء اكتمال القمر أو خلال يومين قبل/بعد هذه اللحظة. تم اختيار هذه المرة بسبب نشاط الطاقة القمرية الأنثوية.
ممارسة التأمل للرجال
من بين ممثلي الجنس الأقوى هناك أيضًا عازبون متعبون، لذا فإن التأمل لجذب أحد أفراد أسرته موجود منذ العصور القديمة وفي نسخة ذكورية. تعتمد هذه التقنية على الشعار الهندوسي الفعال “كليم” الذي يجذب الحب والسعادة إلى حياة الإنسان.
- اتخذ وضعية مريحة واهدأ وحرر نفسك من الأفكار غير الضرورية.
- التركيز على أصوات المانترا. انطقها بشكل صحيح، مع تمديد صوت "أنا". كرر الكلمة المطلوبة واستمع إليها.
- تحتاج أولاً إلى تكرار المانترا 6 مرات أثناء الزفير، مع التركيز على شقرا الظهر. ثم عليك أن تكرر المانترا 6 مرات مع التركيز على الشاكرا السرية.
- كرر الخطوة السابقة مع التركيز بشكل متسلسل على الشاكرات التالية: الضفيرة الشمسية، القلب، الحلق، العين الثالثة، شاكرا التاج.
يتم تكرار المانترا مرة واحدة في كل مرة مع التركيز على شاكرات العين اليمنى، والعين اليسرى، واليمنى، ثم نصف الكرة الأيسر من الدماغ. تكرار واحد يكفي لكل أذن وكل فتحة أنف. ثم ركز مرة واحدة على شقرا الفم وشاكرا اللسان. ونتيجة لذلك، سوف يتردد صدى المانترا في جميع أنحاء الجسم بأكمله.
وفي المساء اكتب كلمة "كليم" 108 مرات على الأقل. كلما زاد عدد التغنيات التي تخرج من قلمك، كلما أصبح تأملك أكثر فعالية. لا تنس أن تقول المانترا بصوت عالٍ أو بصمت أثناء كتابتها.
يعد التأمل لجذب من تحب خطوة جادة لتغيير مصيرك بشكل جذري. يتم تحديد نجاح أي من الممارسات المقدمة إلى حد كبير من خلال الاستعداد للتغيير والقدرة على قبول رفيقة الروح بغض النظر عن خصائصها. يجب أن تؤمن دائمًا بلقاء من تحب، ومن ثم يمكن للتأمل أن يجعل هذه اللحظة المبهجة أقرب.
استرخ واستمتع. رحلة رائعة في انتظاركم. هذه هي الطريقة التي أفعل بها ذلك - أستلقي (أعطي هذا الأفضلية للجلوس، ولكن إذا لم يكن من الممكن الاستلقاء، فأنا أتأمل أثناء الجلوس أو حتى الوقوف) وأبدأ في إرخاء الجسم عن طريق تركه. بالطبع، لا أفعل ذلك إلا إذا كنت جالسًا أو مستلقيًا. إذا كنت مستلقيًا، أترك جسدي ينام - تمامًا كما هو الحال في تعليمات الاسترخاء والترك.
والخطوة التالية هي التخلي عن كل الأفكار والمخاوف بشأن ما يجب القيام به اليوم. أحيانًا أتخيل أن العالم من حولي غير موجود، وأقول لنفسي إنني أرفض التفكير في أي شيء خارج جسدي.
التنفس السليم يساعد كثيرا. أتنفس ببطء شديد، ولكن بعمق - في شهيق وزفير كبير وبطيء. يؤدي هذا إلى إبطاء الأفكار الدخيلة وبسرعة كبيرة يؤدي إلى تأثير مهدئ في جميع أنحاء الجسم.
استمر في التنفس ببطء وعمق. جلب وعيك داخل جسمك. تخيل أنك تحاول الاستماع إلى نفسك أو روحك الداخلية (أيهما تفضل). استمع باهتمامك الكامل؛ ركز على الاستماع وسماع ما سيقوله لك الجزء الأكبر منك. استمع للهدوء والسلام بداخلك. استمر في القيام بذلك للمدة التي تريدها.
تخيل الآن أنه يوجد في وسط صدرك مصدر ضوء ساطع للغاية، ماسة ضخمة متلألئة، تتوهج بشكل مشرق مثل الشمس. استخدم خيالك كما يحلو لك وتصور هذا التوهج على أنه حب. يمكنك رؤيته على شكل ضوء ذهبي متلألئ أو بطريقة أخرى، الشيء الرئيسي هو التركيز على حقيقة أنه الحب. الآن دع الحب الذي يشع من مركز القلب في منتصف الصدر يصبح أكثر إشراقا وأكبر. استخدم أحاسيسك الداخلية لزيادة حجمها ونشرها إلى حدود الجسم وحتى أبعد منها - حتى تصبح شمسًا صغيرة، تتوهج بالحب وتشع بها.
اشعر كيف تمتلئ بهذا الحب وتبدأ في التوهج أكثر فأكثر. لاحظ كيف تمتص كل خلية من خلايا الجسم الحب وتبدأ بإشعاعه من تلقاء نفسها. اشعر بالحب، اشعر أنك محاط بالحب وتشع به. النخيل والأقدام تشع بالحب. أنت تتوهج بالحب. تشعر أنه عندما تستنشق، تمتلئ رئتيك به، وينتشر المزيد من الحب عبر جسمك. استمر في تكثيف أحاسيسك. في مخيلتك انظر كم تتوهج بالحب. انظر كيف أن كل شيء تلمسه يتلقى حبك. كل من يقترب منك يتلقى الحب الذي تشع به.
استمر في رؤية نفسك والشعور بها وقد أصبحت أكثر إشعاعًا، وزيادة حبك باستمرار مع كل شهيق، وتصبح أكثر إشراقًا وإشراقًا مع كل زفير. اشعر بالفرحة تتدفق بداخلك. اشعر واشعر بمدى امتلاءك بالبهجة، واشعر بمدى حبك. عندما تشع المزيد والمزيد من الحب، تصبح مغناطيسيًا وتبدأ في جذب المزيد من الحب لنفسك. أنت تجذب الناس والسعادة والفرح. تصبح مغناطيسياً، وتنجذب إليك الأحداث والأشياء المليئة بالخير والفرح والحب. انظر في عقلك كيف أن كل من يقترب منك ينال الحب الذي تشع به. أنت مليء بالحب لدرجة أنك تشعه في العالم من حولك. الاستمرار في زيادة الإحساس والشعور بالحب.
قد تلاحظ شعورًا بالدفء في صدرك أو شعورًا بالضغط أو الألم الخفيف - هذا أمر طبيعي، هكذا ينفتح القلب. استمر في التنفس ببطء وعمق، وشجع قلبك على الانفتاح على نطاق أوسع. أشع الحب بشكل أقوى، واملأ جسدك وعقلك بالكامل به. لاحظ كيف تتحول أفكارك. لاحظ كيف تصبح أنت نفسك أكثر محبة وتفهمًا، لأنك تندمج مع الحب نفسه.
البقاء في هذه الحالة طالما تريد. يمكنك تكرار ذلك عدة مرات في اليوم كما تريد. كلما تدربت أكثر، كلما أشعتَ بالحب أكثر، وجذبت لنفسك المزيد من الحب والفرح والخير. سوف يسعى الناس والحيوانات ليكونوا أقرب إليك. امنحهم هذه الفرصة، فهم يبحثون عن الحب، وكلما زاد إشعاع الحب لديك، يتلقونه منك. هذه هدية تتجاوز الكلمات.
الآن يمكنك إرسال الحب إلى أشخاص آخرين، وملء منزلك أو مكان عملك به. القائمة لا حصر لها، إذا تبادر إلى ذهنك شيء ما، أرسل الحب إليه، الأمر بهذه البساطة. لديك احتياطيات لا نهاية لها من الحب. لن يجف أبدًا.
(كلاوس جول. "الرسول")
إذا كانت هذه المقالة مفيدة لك وتريد إخبار أصدقائك عنها، فانقر على الأزرار. شكراً جزيلاً! إذا كنت وحيدًا، وتحاول، ولكنك لا تستطيع مقابلة من تحب، وما زلت غير مألوف، ولكنك قريب جدًا ومرغوب فيه بشكل لا يصدق، فيمكنك التعاطف معك. يمكنك أيضًا المساعدة بشكل بناء. الوحدة والحب الفاشل يمكن أن يقمع أي حدث. لا يمكن السماح بهذا. قم بالتأمل في من تحب والذي سيغير حياتك تمامًا.
التأمل عبر الإنترنت لجذب من تحب إلى حياتك
الغرض من التأمل في الحب على شخص ما هو أنه، من خلال الموقف الصحيح، يمكنك مقابلة توأم روحك بسرعة. إن رغبتك في تجربة السعادة في الحب أمر مفهوم تمامًا. لكن لا تتعجل، فالتأمل لا يحب المتسرعين. لذلك، عند البدء في أداء التأمل المستقل لجذب من تحب، اتخذ وضعية مريحة أمام المرآة. انظر إلى انعكاسك واشعر بإحساس الحنان والحب والدفء. أحب نفسك، ومع هذه التجربة الجديدة الحادة، ابدأ في صياغة رغباتك. تحتاج إلى نطق الكلمات بصوت عالٍ وببطء وبهدوء.
- أريد أن أتغلب على وحدتي وألتقي بحبيبتي
- أريد أن أكون محبوبًا، أريد أن أشعر بانفتاح وحنان حبيبي والاهتمام بي
- أريد أن أعيش معه دون خوف من احتمال أن أكون وحدي يومًا ما
- أريد أن يكون الزوجان متناغمين من جميع النواحي
- أريد أن أكون لطيفًا مع حبيبي، وأعتني به، وأصبح أفضل
- أريد أن نكون دائمًا معًا دون أن نتعب من بعضنا البعض
- أعدك أن أفعل كل ما في وسعي لتحقيق السعادة لأحبائي.
- لقد تعلمت الكثير من أخطاء الماضي والآن أعلم أنني لن أكررها هذه المرة.
- أريد أن أعيش بقية حياتي سعيدة وناجحة ومزدهرة وممتعة
- أريد أن أستيقظ في الصباح مع فكرة أننا التقينا أخيرًا، وأننا معًا - نصفين معًا
ملامح التأمل في حب أحد أفراد أسرته
عند إجراء تأمل قوي على أحد أفراد أسرتك، استمع إلى مشاعرك. إذا كنت تصدق الكلمات التي تتحدثها، فهي صحيحة بالنسبة لك وتعكس أهدافك وتطلعاتك الحقيقية، فهذا التأمل عبر الإنترنت لجذب من تحب هو ما يناسبك. قم بصياغة رغباتك بشكل صحيح، وبالمساعدة قم بإنشاء برنامج حياة إيجابي لنفسك. من الضروري أن تكون التعديلات العقلية التي تجريها تهمك أنت، وليس الشخص الآخر. &1
التأمل سهل. لقد انغمس كل واحد منا تقريبًا دون وعي في حالة من التأمل، على سبيل المثال، التفكير مليًا في شيء ما أو التجمد من السعادة. لكن هذا التأمل لا يؤدي إلى تحقيق أهداف محددة بوضوح؛ في هذه الحالة، هناك حاجة إلى ممارسة مختلفة قليلا.
هناك العديد من التقنيات، ويمكن للجميع اختيار الأنسب لأنفسهم. . من خلال التأمللا يمكنك تعلم كيفية تهدئة واستعادة نزاهتك الأخلاقية فحسب، بل يمكنك أيضًا التأثير على حياتك الخاصة.
إذا خصصت ما لا يقل عن 15 دقيقة يوميًا لهذا، فيمكنك جذب الأحداث السعيدة والحب لنفسك.
أساسيات التأمل
جوهر أي تأملهو أن تكون قادرًا على الاسترخاء والتركيز قدر الإمكان في نفس الوقت، وتوجيه كل مشاعرك نحو شيء واحد. في هذه اللحظة، لا ينبغي أن يكون العقل مملوءًا بالأفكار؛ بل يجب عليك تصفية وعيك من كل شيء غير ضروري.
هذا عمل نفسي كبير جدًا ويتطلب تركيزًا شديدًا، ولكن يمكن لأي شخص أن يتعلم هذا، كل ما تحتاجه هو القليل من الصبر والرغبة في تحقيق النتائج.
في لحظات التأمليرتاح الجسم ويرتاح الدماغ ولا تزعج الأفكار الإنسان. في مثل هذه الحالة اللاواعية، يمكنك بسهولة ضبط نفسك على موجات من السعادة والحب والصحة والنقاء. لا ينبغي للعقل أن يتدخل في الاسترخاء.
تلعب تقنية التنفس دورًا مهمًا في التأمل، ويعتقد العلماء أنه بسبب التنفس تتباطأ عمليات الدماغ، ويقع الشخص في نوع من النشوة. خلال هذا الانغماس في الدولة المتاخمة للنوم، يمكن للشخص تجربة أحاسيس غير مألوفة ويشعر بشيء جديد.
هذا هو المكان الذي يمكنك أن تقول فيه رغبات الكونواطلب منها السعادة . بالإضافة إلى ذلك، يساعد التأمل على الاسترخاء والشعور براحة البال؛ ويعتبره العديد من علماء النفس مفيدًا لمواءمة الحالة الداخلية للإنسان.
مع التأمل يمكنك:
- تحقيق حالة داخلية متناغمة، وتهدئة الأعصاب؛
- جذب الأحداث السعيدة والحب إلى حياتك؛
- شفاء الأمراض، والتخلص من بعض الأمراض؛
- تعلم كيفية الاسترخاء وإدارة العواطف.
بغرض التأمل بشكل صحيح، عليك أن تتذكر القواعد التالية. اختيار الوقت المناسب؛ فالأفضل للتأمل عند الفجر وغروب الشمس. من الجيد أن تفعل ذلك مرتين في اليوم، ولكن حتى مرة واحدة ستكون كافية إذا لم يكن لديك الوقت أو الطاقة.
التأمل في مكان هادئحيث لن يزعجك أحد - أغلق على نفسك في غرفتك أو ابحث عن مكان منعزل في الطبيعة. اتخذ دائمًا الوضعية الصحيحة - تعتبر وضعية اللوتس مثالية، لكن هذا ليس ضروريًا. فقط تأكد من أن ظهرك مستقيم وأن جسمك لا يشعر بأي إزعاج.
من المهم جدًا أن تكون مرتاحًا وألا يشتت انتباهك أي شيء. تعلم كيفية الاسترخاء. يجب أن تكون كل عضلة وكل عضلة مسترخية، ويمكنك تحقيق ذلك إذا مارست التمارين الرياضية بانتظام. هذا جدا مفيد للجسمويمنحه الراحة اللازمة بعد التوتر والضغط اليومي.
أخيرًا، ولكن الأهم من ذلك، ركز انتباهك على تنفسك أو تصورك أو تعويذتك، ولا تدع أي أفكار غير ضرورية تفلت من ذهنك. تذكر أنك إذا فكرت في عدم التفكير في أي شيء، فهي بالفعل فكرة، وهذا خطأ! تعلم كيفية الخروج من رأسككل المشاكل والهموم.
لجذب من تحب
الجميع يحتاج إلى الحب لكي يشعر بالسعادة والرغبة. إن الأسرة السعيدة، التي يسود فيها الاحترام والتفاهم المتبادل، هي سمة لا غنى عنها للسعادة، ولكن ليس كل شخص لديه هذه الفرحة البسيطة.
يشعر العديد من الرجال والنساء بالوحدة، وينتظرون توأم روحهم حتى سن الشيخوخة، ولكن لا يحدث شيء على الإطلاق. لتجنب الوقوع في صفوفهم، يجب عليك التأمل بشكل هادف، ثم سيأتي أحد أفراد أسرتك إلى حياتك. التقاعس عن العمل في هذه الحالة ليس هو الخيار الأفضل؛ فقط تركيز القوى الروحية على ما تريد هو الذي سيصحح الوضع.
عنصر مهم للنجاح هو روح معنوية. إذا كنت لا تؤمن بالنتيجة، إذا كنت تعتقد أنك محكوم عليك بالوحدة، فلن ينجح شيء. أنت بالتأكيد بحاجة إلى الإيمان بالأفضل ومعرفة أن شخصك موجود في مكان ما بالقرب منك، وسوف تلتقي بالتأكيد.
لجذب شخص ما إلى حياتك سيحبك حقًا، عليك أن تشع بالحب بنفسك وتمنحه لكل شخص تقابله! وهذا سوف يساعد في هذا التصور: في الشارع، تخيل دائمًا أن شعاعًا ذهبيًا ينبعث من قلبك، يخترق قلب أي عابر سبيل، أو يدخل الشخص من أعلى الرأس.
حاول ايضا ابتسم للجميعإلى أولئك الذين تقابلهم، أن تفعل الخير وأن تحب الناس بإخلاص من كل قلبك. الحب الممنوح للعالم سيعود إليك مائة ضعف. إذا ساعدت الناس، فسوف يرسلون لك البركات، والتي ستجذب الحب والسعادة إلى حياتك على مستوى خفي، لكن الشر لن يؤدي إلا إلى لعنات تؤدي إلى تفاقم الكارما.
بعد أن تعلمت امنح الحب، يمكنك الحصول عليه. فارق بسيط آخر مهم هو حب الذات. إذا كنت لا تحب نفسك، فلن يستطيع أي شخص آخر أن يحبك! تعلم احترام وتقدير نفسك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للكتلة الداخلية أن تتداخل مع التأمل، على سبيل المثال، إذا كنت خائفًا من الحب لأنك تعرضت للأذى ذات مرة.
في هذه الحالة، تحتاج أولا قم بتأملات أخرىللاسترخاء والمغفرة وشفاء الروح وعندها فقط تبدأ في جذب الحب. عندما تتمكن من تحقيق المزاج الروحي اللازم، يمكنك أن تبدأ.
التصور
التصور هو شيء يمكن أن يساعد في هذه الحالة، لكن عليك أن تتخيل ليس تفاصيل مظهر وشخصية الشخص المحبوب في المستقبل، ولكن صورته ككل. أي تخيل شخصًا يناسبك وستشعر بالراحة معه.
يُنصح بتخيل تفاصيل معارفك وتطور العلاقات والزفاف والسعادة والإخلاص والشعور بالدفء. تصور المكان الذي انعقد فيه اجتماعك، على سبيل المثال، يمكن أن يكون المقهى المفضل لديك أو الحديقة التي تمشي فيها. بعد ذلك، يجب عليك زيارة هناك كلما كان ذلك ممكنا.
الجلوس في الحديقة، تحتاج أرسل الحبلكل من يمر وتخيل عقليًا العلاقة التي تنتظرها مرة أخرى. سيساعدك هذا على تسريع العملية وتقريب موعد الاجتماع.
الآن حان الوقت للحديث مباشرة عن التأمل، والذي سيكون له تأثير بالتأكيد إذا استوفيت جميع الشروط الموضحة أعلاه. اختر مكانًا خاصًا، وأغلق هواتفك، واسترخِ، وأغمض عينيك.
تخيل أنك أنت في مكان عظيم، حيث تشعر بالارتياح والراحة. يمكن أن يكون تطهير الغابات، ساحل البحر أو الشاطئ بالقرب من النهر، الشيء الرئيسي هو أنك تشعر بالرضا هناك. تخيل كيف تدفئك أشعة الشمس، وأصوات العصافير من حولك، وحفيف العشب.
يقترب منك الملاك الحارس الخاص بكيشع بالنور والخير. أنت تحييه، أشكره على مساعدته، لأنه لا يتركك أبدا. بعد ذلك، أخبره أنك تحلم بالعيش في وئام وحب أنك تنتظر الشخص الذي يمكن أن يصبح زوجا مثاليا بالنسبة لك.
اطلب المساعدة من الملاك، وأخبره أنك تصدقه أنك تعلم أنه هو نفسه سيختار الوقت المثالي لظهور مثل هذا الشخص، وسوف تنتظر. اشكره مرة أخرى، ثم أمسك بيده وسافر إلى الخيمة حيث ستنتظر توأم روحك.
اجلس بالضبط في المركز، انظر كيف من قلبك يتدفق الضوء الذهبيملء الغرفة. عندما يكون كل شيء مليئًا بهذا الضوء، ستلاحظ وجود صورة ظلية بداخله. سوف يقترب هذا الرقم، ويجب أن تصدق أن هذا هو الشخص المثالي بالنسبة لك في كل شيء. عندما يقترب، سوف يملأ جسدك أيضًا بنور الحب، وسوف تتحدان في القيود.
تخيل مشاعرك، وكم أنت سعيد بوجودك بجانبه، وكيف تشعر الدفء والحب المتبادل. في نهاية التأمل، تخيل أنك مستلقٍ معًا على سحابة من بتلات الورد، مبتهجًا ومبهجًا، وبعد ذلك يمكنك فتح عينيك. ومن الأفضل القيام بهذا التأمل يومياً لمدة 40 يوماً.
من أجل ثبات من تحب
لكي يكون رجلك الحبيب ثابتًا ويحبك أنت وحدك، يمكنك استخدام الحسابات. هذه طريقة لإعداد نفسك لتحقيق نتيجة إيجابية والحصول على نتيجة جيدة.
بالطبع لتحقيق الولاء باستخدام الحسابأصعب بكثير من الصحة أو الرفاهية، لأنه يؤثر بالفعل على شخص آخر، وليس على نفسك، ولكن لا يزال بإمكانك تحقيق النتائج.
إن جوهر الحساب هو صياغة رغبتك والتعبير عنها للكون بصيغة مثالية، كما لو أنها قد تحققت بالفعل. لذلك، في هذه الحالة، قل كل يوم: "حبيبي لا يهتم إلا بي"، "حبيبي لديه رغبة وحب لي فقط"، وهكذا. يمكنك صياغة العبارات بنفسك، الشيء الرئيسي هو أنها تحتوي على رسالة إيجابية، دون إنكار.
تأكد من شكر الكونحتى بالنسبة للإنجازات الصغيرة. يجب عليك أيضًا التخلص من المخاوف، لأنه إذا كنت خائفًا من الخيانة، فإنك توجه الكثير من الطاقة في هذا الاتجاه بحيث يتغذى خوفك ويمكن أن يتحقق.
هناك طريقة أخرى لتحسين العلاقات مع من تحب إذا استسلم. هذا التأمل يسمى "شعلة الحب"، وهو مناسب للفتيات اللاتي لديهن علاقة بالفعل، ولكنهن يشعرن أن شعلة الحب بدأت تتلاشى. اتخذ وضعية مريحة، واسترخي، واشعر بالتوتر الذي يترك كل عضلاتك ومفاصلك.
اضغط بيديك على صدرك وتخيل أن هناك شرارة في وسطها تشتعل وتشع بالدفء. هذه الشرارة الصغيرة هي حبك، ولكي تجعلها أقوى في الحياة، تخيل كيف توجهها إليها أشعة الطاقة، أنت تطعمه. تنمو الشرارة وتشتعل وتشعر بالدفء والراحة.
خذ نفسًا عميقًا في هذه اللحظة ثم قم بالزفير مع بعض التأخير. سيساعد هذا في الحفاظ على طاقة الحب بداخلك. يمكنك مشاركتها مع الآخرين، بما في ذلك حبيبك، ومع مرور الوقت سوف ترى كيف تتحسن علاقتك وتزداد سعادتك.
إذا لم تكن قد قابلت من تحب بعد، ولكنك ترغب في جذب شخص إلى حياتك يحبك ويكون مخلصًا لك، فمارس التأمل التالي. تخيل أنك تجلس على شاطئ البحر في مقهى جميل وتنظر إلى الأمواج.
تشعر بالارتياح والدفء، وفي يديك شاي لذيذ، والشمس تداعبك بأشعتها. وفجأة يبدأ الغرباء من كلا الجنسين في الاقتراب منك، ويبتسمون لك ويقدمون لك الهدايا. أنت أشكر الجميعوقبول الهدايا.
والآن ترى الرجل الذي تشعر به كهدية، فقط هدية من القدر. أنت تشكره وتقبل الرجل في حياتك. أنت بحاجة إلى التأمل بهذه الطريقة لمدة شهر، خمس دقائق على الأقل يوميًا.
للمناسبات السعيدة
جذب الأحداث السعيدةيمكنك إدخالها إلى حياتك من خلال التأمل. بادئ ذي بدء، عليك أن تسمح لنفسك بتجربة الرغبات، وتريد السعادة. ركز على ما تريد الحصول عليه من الحياة، مثل السعادة.
تخيل كل تفاصيل ما سيجلب لك السعادة، مثل كيف تقابل الحب أو أي شيء آخر. تريد ذلك قدر الإمكان، ثم اتركه. توقف عن التفكير في الأمر طوال الوقت، فقط تأكد من أن كل شيء سوف يأتي في الوقت المناسب. وسوف يأتي، لا شك.
جذب السعادةوالأحداث التي ستؤدي إلى الفرح يمكن تحقيقها بمساعدة التأمل التالي. أغمض عينيك، واسترخي، وادخل تدريجيًا في حوار عقلي مع كل جزء من جسدك، وأرخِ كل عضلة. ابدأ بعضلات الوجه وانتهي بأطراف أصابع القدم.
بمجرد أن تشعر بذلك لقد وصلت إلى الحالة المطلوبةابدأ في تخيل وجوه كل هؤلاء الأشخاص الذين يشكلون دائرتك الاجتماعية. ابدأ بمن تحبهم ويحبونك، ثم انتقل إلى من تربطك بهم علاقة مستقرة وغير مبالية، ثم إلى الأعداء الذين يشعرون بالسلبية تجاهك والذين تشعر تجاههم بالسلبية.
أتمنى أن يجد كل منهم نفسه، وأن يحقق حالة أعلى من الحالة التي هم فيها الآن. أحب الجميع، وأتمنى بصدق الخير للجميع وأريد أن يكون كل منهم سعيدًا حقًا. أخبرهم أنك تريد الحرية الحقيقية والسلام الحقيقي والفرح الحقيقي لهم. أتمنى لهم جميعا أن يصبحوا أكثر لطفا و تطوير وعيك.
بعد ذلك تخيل النور المنبعث من قلبك وأرسل شعاع حبك لكل شخص. بعد ذلك، يجب أن تشعر بالتطهير والسعادة من خلال منح الحب للآخرين، أنت تتلقى ذلك من الكونمن خلال تمني السعادة للآخرين، أنت نفسك تصل إلى السعادة. الآن افتح عينيك وحاول إبقاء هذا الضوء بداخلك لأطول فترة ممكنة.
واحدة أخرى التأمل الذي يمكنلجذب الأحداث السعيدة والحظ السعيد إلى حياتك هو كما يلي. اجلس بشكل مريح قدر الإمكان، واسترخي، وأغمض عينيك. تنفس بعمق.
تخيل كيف تتركز كل طاقتك في وسط الجزء العلوي من رأسك، وفي الوقت نفسه تخيل كيف يأتي إليك عرق قوي من الضوء الفضي من الفضاء.
خذ نفسًا عميقًا، واستنشق هذا الضوء، ثم قم بالزفير، واحتفظ به داخل نفسك. تخيل أن كيانك بأكمله مشبع بهذا الطاقة الكونية، فهو يملأ كل جسيم في جسمك. تنفس بهذه الطريقة لفترة من الوقت، واسمح للضوء الفضي بالدخول.
قل عقليًا: "أنا أستنشق طاقة السعادة والفرح. أنا تجسيد للسعادة! هناك العديد من الأحداث السعيدة في حياتي، شيء جيد يحدث كل يوم. عندما تشعر بالشبع، أشكر الكون وافتح عينيك. إذا قمت بهذا التأمل بانتظام، فسوف تأتي الأحداث السعيدة والازدهار في حياتك.
التأمل "طاقة الحب" هو أحد أقوى التمارين. لن تساعدك على الفوز فحسب، بل سترسل أيضًا الحب إلى العالم وتصبح تجسيدًا له وتتغلب على الأمراض والمتاعب. وفي الوقت نفسه، لن تصبح أكثر جاذبية للآخرين فحسب، بل ستبدأ أيضًا في الإيمان بقوتك.
يعتمد تأمل "طاقة الحب" في الغالب على الأحاسيس، ولكن في نفس الوقت تحتاج إلى إنشاء خلفية صوتية بدقة تامة ستساعدك في تنفيذ هذه العملية. في واقع الأمر، هناك الكثير من الاختلافات حول كيفية أداء هذا التمرين. هناك الكثير من مقاطع الفيديو والتسجيلات الصوتية حول هذا الموضوع لتختار من بينها. المشكلة هي أن الأشخاص المختلفين يحتاجون إلى أغاني وموسيقى مختلفة. بالنسبة للبعض، فإن أصوات الطبيعة ستساعدهم، بينما بالنسبة للآخرين، فإن المسارات البطيئة من رامشتاين ستساعدهم بسهولة في الوصول إلى الحالة المزاجية.
إذن ما هو المطلوب منك؟ أولاً عليك أن تختار الموسيقى الهادئة التي تريحك. الشرط الرئيسي هو أنك يجب أن تحبها. إذا لم تقبل الصوت وشعرت بالانزعاج من هذه العملية، فلن ينجح شيء معك. يتطلب التأمل "طاقة الحب" موسيقى هادئة وممتعة بالنسبة لك. تحتاج إلى القيام بالتمرين كل يوم، ولكن يمكنك ويجب عليك تغيير المسارات إذا سئمت منها. باختصار، تكيف مع ذاتك الداخلية بكل أهوائها.
الهدف الرئيسي لتأمل "طاقة الحب" ليس جعل الآخرين يحبونك، بل جعلك محبًا. هل لاحظت أنه إذا ابتسمت، فإن الناس يجيبونك طوعًا أو كرها بنفس الطريقة؟
إذن، تأمل "طاقة الحب" مباشرة من لويز هاي. متوسط المدة من خمسة عشر إلى عشرين دقيقة. قم بتشغيل الموسيقى المفضلة لديك، واستلقي (يمكنك تغطية نفسك إذا كنت ترغب في ذلك) واسترخي. أولاً، حاول تهدئة زوبعة الأفكار في رأسك ومنحها اتجاهًا جيدًا وممتعًا. فكر فيما تستمتع بفعله ورؤيته والشعور به.
ابدأ بتهدئة أنفاسك واشعر بها ولكن بدون تعصب. اشعر كيف يملأ الأكسجين رئتيك بالكامل عند الشهيق، وعند الزفير يبدأ في التغلغل في كل خلية من خلايا الجسم عن طريق الدم. في هذه الحالة، عند الشهيق، يكون الهواء باردًا، وعند الزفير يصبح دافئًا.
بعد أخذ عدة أنفاس وزفير واعية، تخيل أن لهبًا صغيرًا قد نشأ في قلبك، وهو هذا الحب بالذات.
يصبح أكثر إشراقًا وأكبر مع كل زفير، ويتجاوز القلب تدريجيًا وينتشر في جميع أنحاء الجسم بأكمله. يمكنك أن تعطيه أي لون. يملأ صدرك ومعدتك وساقيك وذراعيك وبمرور الوقت يغطيك بموجة دافئة من الرأس إلى أخمص القدمين. وفي نفس الوقت تشعر براحة هذا الشعور الرائع. تستجيب كل خلية من خلايا الجسم لهذه النار، وأنت تركز على الأحاسيس، وتترك الأفكار الدخيلة.
إذا كان لديك أمراض، فإنها تحترق في هذه النار. إذا حدثت المصائب فإنها تختفي كالظل من نور الحب الساطع. كل ما لا يتزامن مع اهتزازات وموجات الحب يختفي إلى الأبد ولم يعد يمسك. التأمل في الحب يساعدك على التخلص من كل شيء سيء يمنعك من حب نفسك والعالم من حولك.
لكن النار لا تتوقف عند جسدك فقط. يبدأ بملء الفضاء من حولك بدفئه ونوره اللطيف، ويغذي كل شيء من حولك ويجعله أفضل، ويقضي على السلبية المتراكمة. بعد ذلك، تخترق النار المنزل بأكمله وسكانه، وتغذيهم بالحب والنور، وتشفيهم من الأمراض والسلبية. تخيل أنها لا تغطي المنزل تدريجيًا فحسب، بل تغطي أيضًا الشارع والمنطقة والمدينة والمنطقة والبلد وأخيرًا العالم كله. يبدو الأمر كما لو كنت تنظر إلى هذا المشهد الجميل والساحر من الأعلى، وترسل حبك إلى العالم والفضاء بأكمله. في هذه اللحظات، تندمج مع الجميع وكل شيء، وتشعر بالامتنان والحب اللامحدودين.
عندما ينتهي التأمل في الحب، يجب عليك الاستلقاء أكثر قليلاً، ثم التمدد جيدًا، وإطلاق الطاقة، والنهوض لنقل طاقة حبك إلى كل من تراه وتقابله اليوم.
