طرق علاج مرض السكري من النوع الثاني. طرق جديدة لعلاج مرض السكري: الابتكارات والأدوية الحديثة في العلاج

عُرف عدد من العلامات الخارجية لمرض السكري في أيام الإمبراطورية الرومانية العظيمة. وفي ذلك الوقت، كان يُعزى هذا المرض إلى مشكلة سلس الماء. فقط في القرن العشرين اقترب العلماء والأطباء من فهم جوهر المشكلة - اضطرابات استقلاب الكربوهيدرات. تم افتراض وجود نوع ثان من مرض السكري لأول مرة من قبل G. P. Himsworth في أواخر الأربعينيات من القرن العشرين - في ذلك الوقت تم وضع أسس العلاج الصيانة الكلاسيكي، والتي لا تزال ذات صلة حتى يومنا هذا، لأنه على الرغم من التطور النشط لمرض السكري قطاع الأبحاث في العلوم الطبية، لم يتم حتى الآن العثور على آليات عمل أكثر فعالية لمواجهة مرض السكري.

أسباب مرض السكري من النوع 2

على عكس قصور إنتاج الأنسولين، في مرض النوع الثاني، يتم إطلاق الهرمون بشكل كافٍ، وغالبًا ما يكون أعلى من المعدل الطبيعي، لكنه لا يتناقص عمليًا، لأن خلايا الأنسجة لا تدركه جيدًا. ومع ذلك، مع مرور الوقت، تتناقص تدريجيا وظيفة جزر لانجرانس، التي تنتج الأنسولين بشكل مفرط، ويزداد خطر الانتقال من مرض السكري من النوع 2 إلى النوع الأول.

يزعم الطب الحديث أن مرض السكري من النوع الثاني ينجم عن مجموعة من العوامل الوراثية والحياتية، ويتم اكتشاف الغالبية العظمى من حالات هذا المرض لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة وزن الجسم والسمنة.

الأسباب الكلاسيكية لمرض السكري من النوع 2، مع الأخذ بعين الاعتبار العوامل المذكورة أعلاه، هي:

1. مشاكل وراثية. تشير الدراسات إلى أن 20 بالمائة من الأطفال الذين يعاني آباؤهم من مرض السكري من النوع الثاني يصابون بمرض مماثل.
2. السمنة بدرجات متفاوتة. تسبب السمنة في منطقة البطن مقاومة الأنسجة للأنسولين، مع ما يصاحب ذلك من زيادة في الحمل على البنكرياس.
3. التغيرات المرتبطة بالعمر. من الناحية الفسيولوجية، بمرور الوقت، تكتسب جميع أنسجة جسم الشخص المسن تدريجيًا مقاومة للأنسولين، وإذا كان هناك استعداد للإصابة بمرض السكري من النوع 2، فإن مخاطر الإصابة بالمرض بعد سن الأربعين تزيد بسرعة، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
4. اصابات فيروسية. يمكن لمجموعة متنوعة من الالتهابات الفيروسية أن "تبدأ العملية"، خاصة إذا أصابت الشخص عدة مرات في السنة.
5. مشاكل البنكرياس. التهاب البنكرياس والسرطان وغيرها من الأمراض، وخاصة المزمنة منها، تسبب مرض السكري الثانوي من النوع 2.
6. الاكتئاب والتوتر. تعتبر المواقف العصيبة المستمرة والاكتئاب اللاحق عامل خطر إضافي.

أعراض مرض السكري من النوع 2

الأعراض الكلاسيكية لمرض السكري من النوع 2 هي:

1. كثرة التبول والعطش.
2. بدانة.
3. طفح جلدي وحكة.
4. الالتهابات الفطرية بشكل خاص (خاصة عند النساء).
5. ضعف شفاء الجروح والجروح وغيرها من الأضرار التي تلحق بالجلد.
6. حالة عامة مزمنة من التوعك مع ضعف العضلات والنعاس.
7. التعرق الشديد، خاصة في الليل.

في غياب العلاج المناسب وانتقال مرض السكري من النوع الثاني إلى مرحلة حادة مع حدوث مضاعفات إضافية، قد يعاني المريض من تورم في جزء الوجه، وزيادة كبيرة في ضغط الدم، وضعف الإدراك البصري، وألم في القلب والصداع النصفي، تنميل جزئي في الأطراف، ومظاهر عصبية سلبية.

التشخيص

تعتبر الطريقة الأساسية لتشخيص مرض السكري من النوع 2. يتم إجراؤه على معدة فارغة في الصباح - قبل 12 ساعة من الاختبار، يجب عليك التوقف عن الأكل والكحول والتدخين وعدم الانخراط في ضغوط جسدية أو عاطفية قوية، وكذلك عدم تناول الأدوية وأن تكون بصحة جيدة نسبيًا. يمكن للأمراض المزمنة في المرحلة الحادة، وكذلك الالتهابات وغيرها من المشاكل، أن تشوه نتائج الدراسة. إذا أظهر التحليل أن مستوى السكر في الدم يتراوح بين 5.5 إلى 7 مليمول / لتر، فإن المريض يعاني من مشاكل في مقاومة الأنسولين، وبالتالي تكون هناك متلازمة ما قبل السكري. عند القيم الأعلى من 7 مليمول/لتر، هناك احتمال كبير للإصابة بمرض السكري، بالطبع، إذا تم اتباع التوصيات الأولية قبل الاختبار.

استكمالاً للتحليل أعلاه يتم إجراء اختبار الإجهاد - مباشرة بعد التبرع بالدم على معدة فارغة يعطى المريض جرعة مقدارها خمسة وسبعون جراماً من الجلوكوز ويؤخذ الدم كل 30 دقيقة لمدة ساعتين لتحليله مع جهاز قياس الضغط. دراسة قيم الذروة. مع قيم تتراوح بين 7.8-11 مليمول / لتر، يمكن للطبيب تشخيص الإصابة بمقدمات مرض السكري. أعلى من 11 مليمول/لتر - هناك احتمال كبير للإصابة بمرض السكري.

كبديل للطريقة الأساسية، يمكن للمريض إجراء فحص الدم للهيموجلوبين السكري - وهو يكلف أكثر بكثير، ولكنه أكثر دقة ولا يعتمد عمليا على عوامل خارجية ضارة، مثل تناول الطعام/الأدوية، والنشاط البدني، وما إلى ذلك. نتيجة تتراوح بين 5.7 إلى 6.5 بالمائة يشتبه في إصابتها بمرض السكري. القيم التي تزيد عن 6.5 بالمائة تؤكد وجود مرض السكري لدى المريض.

بالإضافة إلى الاختبارات الرئيسية، يقوم الطبيب بإجراء تشخيص تفريقي للأعراض للمريض (وجود العطاش/البوال وعلامات أخرى)، ويجب أيضًا استبعاد الأمراض المختلفة ذات الطيف المختلف التي تسبب ارتفاع السكر في الدم (الموجات فوق الصوتية، تخطيط القلب، اختبار ريبيرج، الموجات فوق الصوتية، تنظير الشعيرات الدموية، فحص قاع الدم وتكوين المنحل بالكهرباء في الدم ).

إذا تم تأكيد المرض الرئيسي، يحدد الطبيب نوع المرض - أولاً، يتم فحص الأنواع الفرعية الإضافية (الحمل، الثانوي، وما إلى ذلك)، وإذا كانت غائبة، يتم إجراء اختبار الببتيد C، والذي سيشير إلى التمثيل الغذائي أو أشكال المناعة الذاتية من مرض السكري.

علاج مرض السكري من النوع الثاني

لا يعرف الطب الحديث كيفية علاج مرض السكري من النوع الثاني بشكل كامل. تهدف جميع التدابير الأساسية والإضافية المتخذة إلى تطبيع عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات، ومنع المزيد من تطور المرض ومنع المضاعفات الناجمة عن مرض السكري.

1. العلاج الغذائي. الطريقة الرئيسية لعلاج مرض السكري من النوع 2. تم تطويره بشكل فردي من قبل طبيب الغدد الصماء بناءً على عدة مخططات، مع الأخذ في الاعتبار الحالة الحالية للمريض، وشدة مرض السكري وعوامل أخرى. يعاني معظم الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 من السمنة، وهو عامل أساسي في تطور مقاومة الأنسولين، لكن الأطباء المعاصرين يقدمون للمرضى وجبات غذائية منخفضة الكربوهيدرات - أكثر صرامة من المجمعات الغذائية المتوازنة الكلاسيكية (الجدول رقم 9)، ولكنها تعطي أقصى قدر من التأثير، تصل إلى مرحلة طويلة من مغفرة .
2. التمارين البدنية الجرعاتوتحسين الإيقاع اليومي لليقظة والنوم والراحة.
3. المخدرات. الأدوية الخافضة لسكر الدم الأكثر شيوعًا هي البايجوانيدات والسلفونيل يوريا وPRGs والثيازوليدين ديون. بالإضافة إلى ذلك، في حالة حدوث مضاعفات، فمن الممكن استخدام مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، والموكسونيدين، والفينوفيبرات، والستاتينات. يوصف الأنسولين كمساعد في حالة عدم فعالية العلاج بالعقاقير الكلاسيكية وفي حالة تدهور التوليف الوظيفي لخلايا بيتا بواسطة جزر لانجرهانز.
4. الجراحيةزرع البنكرياس في حالة تطور اعتلال الكلية السكري.

العلاج بالعلاجات الشعبية

فيما يلي وصفات الطب التقليدي الأكثر شهرة والأكثر أمانًا لمريض السكر والتي ستساعد في استعادة التمثيل الغذائي الطبيعي للكربوهيدرات وتقليل الوزن الزائد أيضًا. ومع ذلك، يجب الاتفاق على استخدامها مع طبيبك!

1. صب مائة جرام من مسحوق القرفة في لتر واحد من الماء المغلي من على الموقد مباشرة. اخلط جيدًا لمدة دقيقة وأضف 150 جرامًا. عسل. يجب سكب الاتساق الناتج في وعاء غير شفاف وتبريده لمدة يوم. شرب المنتج مرتين في اليوم، 200 جرام. خلال اسبوعين.
2. ملعقة كبيرة. قم بتخفيف ملعقة من أوراق الجوز الجافة المطحونة جيداً مع نصف لتر من الماء النظيف في درجة حرارة الغرفة. يوضع على نار خفيفة، ويترك على نار خفيفة لمدة عشر دقائق، ثم يبرد ويترك لمدة ساعتين. صفي "الشاي" الناتج واشربي نصف كوب منه عدة مرات في اليوم.
3. هل تحب الشاي الأسود؟ استبدله بزهر الزيزفون، حيث يتم تخمير ملعقة كبيرة في إبريق الشاي. ملعقة من المنتج وشرب كوبين في اليوم.
4. يُطحن ثلث كيلوغرام من الثوم وجذور البقدونس من خلال مفرمة اللحم ذات الفتحات الدقيقة. أضف 100 جرام من قشر الليمون إلى الخليط واخلطه جيدًا حتى يتم الحصول على كتلة موحدة، ثم ضعه في وعاء غير شفاف، وأغلق الغطاء بإحكام واتركه لمدة 14 يومًا. استخدم ملعقة صغيرة مرتين في اليوم.

النظام الغذائي لمرض السكري من النوع 2

كما ذكرنا أعلاه، النظام الغذائي هو الآلية الرئيسية لعلاج مرض السكري من النوع 2. وهذا مهم بشكل خاص عندما تكون السمنة مصاحبة للمرض، باعتبارها العامل السلبي الرئيسي الذي يثير مقاومة الأنسجة للأنسولين. على الرغم من أن علم التغذية الكلاسيكي في القرن العشرين أوصت دائمًا باتباع نظام غذائي عقلاني ومتوازن لمرض السكري من النوع 2، فإن الأطباء المعاصرين يميلون إلى اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، والذي لا يقلل بشكل كبير من كمية الجلوكوز التي تدخل الجسم فحسب، بل يساعد أيضًا لمحاربة السمنة بسرعة وفعالية. نعم، إنها أكثر صرامة، لكن النتيجة بالتأكيد أفضل من "الطاولة 9" القديمة التي جاءت إلينا منذ السبعينيات من القرن الماضي!

تَغذِيَة

يتضمن نظام التغذية منخفض الكربوهيدرات الاستبعاد الكامل لما يسمى بالكربوهيدرات البسيطة "السريعة"، والتي تتحول بنشاط إلى جلوكوز، وإذا لم يتم استهلاكها، إلى دهون. في هذه الحالة، يتم التركيز بشكل رئيسي على الأطعمة البروتينية.

تتضمن قائمة الأطعمة الكلاسيكية المسموح بها عادةً جميع أنواع اللحوم والفطر والبيض والخضروات (باستثناء الفول والبازلاء والبطاطس والذرة والفاصوليا والعدس والزيتون) والمكسرات والبذور ومنتجات الألبان قليلة الدسم والحنطة السوداء والبني/الأسود. الأرز، بالإضافة إلى كمية صغيرة من الفاكهة (باستثناء العنب والموز).

الحلويات والمخبوزات والسكر والخبز بأي شكل من الأشكال واللحوم المدخنة ومخلفاتها والنقانق والعصائر والكومبوت وأي مشروبات حلوة أخرى والكحول والمايونيز مع الكاتشب والصلصات (الدهنية)، وكذلك الأطباق الجانبية التي تحتوي على النشا - المعكرونة، البطاطس والأرز الأبيض الكلاسيكي وما إلى ذلك.

يمكن استهلاك أنواع أخرى من المنتجات غير المذكورة أعلاه بكميات صغيرة، مع مراعاة محتوى السعرات الحرارية وغيرها من المعالم وفقا لجداول خاصة لوحدات الخبز.

يُنصح بطهي الأطباق على البخار أو خبزها في الفرن، وفي الحالات القصوى، استخدمي الطباخ البطيء. القلي - مع الحد الأدنى من الزيت النباتي، حاول استخدام زبدة حيوانية مماثلة. تحتاج إلى تناول الطعام بشكل كسري، وتقسيم نظامك الغذائي اليومي إلى أربع وجبات على الأقل.

قائمة عينة لمدة أسبوع لمرض السكري من النوع 2

نلفت انتباهكم إلى قائمة موحدة لمدة 7 أيام. يمكن تعديل الوجبات الفردية ضمن مجموعات مقبولة وحجم الحصة/عدد السعرات الحرارية.

1. الاثنين. نتناول الإفطار مع مائتي جرام من الجبن وتفاحة صغيرة وقهوة غير محلاة. نتناول الغداء مع السمك والخضروات المخبوزة - بما لا يزيد عن 250 جرامًا إجمالاً. نتناول وجبة خفيفة بعد الظهر مع برتقالة صغيرة، والعشاء مع طبق صغير من الحنطة السوداء مع قطعة من اللحم البقري.
2. يوم الثلاثاء. نتناول وجبة الإفطار مع عجة مصنوعة من بيضتين في حليب بنسبة 2.5%، بالإضافة إلى تفاحة وشاي بدون سكر. سيكون الغداء عبارة عن 200 جرام من يخنة اللحم البقري ووعاء من سلطة الخضار الخضراء. نتناول وجبة خفيفة بعد الظهر مع الزبادي الطبيعي قليل الدسم وغير المحلى المصنوع من التوت. لتناول العشاء - حساء الفطر.
3. الأربعاء. لتناول الإفطار - 100 جرام من جبنة "Zdorovye" وحبة أفوكادو وقهوة بدون سكر. لتناول طعام الغداء - حساء في مرق الدجاج قليل الدسم مع 100 جرام من الدجاج المسلوق. لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر - كمثرى صغيرة. لتناول العشاء - طبق من الأرز البني وقطعة من السمك المشوي.
4. يوم الخميس. نتناول الإفطار مع طبق صغير من عصيدة الحنطة السوداء مع الحليب. نتناول الغداء مع 250 جرام من الديك الرومي المسلوق مع الخضار. لدينا كوب من الكفير في فترة ما بعد الظهر. نتناول العشاء مع الملفوف المطهي واللحم.
5. جمعة. نتناول وجبة الإفطار مع سلطة الخضار مع بيضتين مسلوقتين والشاي غير المحلى. نتناول الغداء مع قطعة 200 جرام من لحم الخنزير قليل الدهن وسلطة الملفوف مع الأعشاب. لدينا وجبة خفيفة بعد الظهر مع تفاحتين صغيرتين. نتناول العشاء مع 150 جرامًا من السمك المسلوق.
6. السبت. نتناول الإفطار مع طبق من الجبن والقهوة السوداء بدون كريمة أو سكر. لدينا حساء الفطر لتناول طعام الغداء. لدينا وجبة خفيفة بعد الظهر مع أي فاكهة صغيرة مسموح بها. نتناول العشاء مع 150 جرامًا من الدجاج مع الجبن المبشور وسلطة الخضار.
7. الأحد. لتناول الإفطار - عجة من بيضتين مع الفطر المطهي وكوب من الشاي بدون سكر. لتناول طعام الغداء - سلطة المأكولات البحرية والملفوف والأعشاب، بالإضافة إلى 100 جرام من لحم البقر المخبوز. وجبة خفيفة بعد الظهر - جريب فروت واحد. العشاء - طبق من حساء الخضار، و100 جرام من الديك الرومي المخبوز، و50 جرامًا من الجبن الصلب.

فيديو مفيد

داء السكري من النوع 2

عيش بصورة صحيه! الغذاء السوبر ضد مرض السكري

يقع معظم مرضى السكري في حفرة سوداء من العجز، دون أن يكون لديهم أي فكرة عن كيفية عكس هذه الحالة. ومما يثير القلق الأكبر هو أن أكثر من نصف الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 لا يعرفون أنهم مصابون بالسكري، كما يفعل 90 بالمائة من الأشخاص المصابين بمقدمات السكري.

مرض السكري من النوع الأول، والذي يسمى أيضًا "داء السكري"، هو حالة مزمنة تتميز تقليديًا بارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم، وغالبًا ما يشار إليها ببساطة باسم "ارتفاع نسبة السكر في الدم". مرض السكري من النوع الأول، أو "سكري الأحداث"، نادر نسبيا. يحدث هذا المرض لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا، ولا يوجد علاج معروف له. والأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن معدل الإصابة بمرض السكري عند الأحداث آخذ في الارتفاع بشكل مطرد، كما هو الحال مع مرض السكري من النوع 2: على مدى العقود القليلة الماضية، زادت المعدلات. بين الأطفال البيض غير اللاتينيين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 14 عامًا بنسبة 24 بالمائة. ولكن بالنسبة للأطفال السود فإن المشكلة أكبر بكثير: فقد بلغت الزيادة 200 بالمائة! ووفقا لأحدث الأبحاث، بحلول عام 2020 سوف تتضاعف هذه الأرقام بالنسبة لجميع الشباب. في مرض السكري من النوع الأول، يقوم الجهاز المناعي بتدمير الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس. والنتيجة هي فقدان هرمون الأنسولين. يحتاج مرضى السكري من النوع الأول إلى كمية إضافية من الأنسولين لبقية حياتهم، لأن نقصه سيؤدي بسرعة إلى الوفاة. لا يوجد حاليًا علاج معروف لمرض السكري من النوع الأول، باستثناء زراعة البنكرياس.

يمكن علاج مرض السكري من النوع 2

الشكل الأكثر شيوعًا لمرض السكري هو النوع الثاني، والذي يصيب 90-95٪ من مرضى السكري. في هذا النوع، يقوم الجسم بإنتاج الأنسولين، لكنه لا يستطيع التعرف عليه واستخدامه بشكل صحيح. وتعتبر هذه مرحلة متقدمة من مقاومة الأنسولين. بسبب مقاومة الأنسولين، ترتفع مستويات الجلوكوز في الجسم، مما يؤدي إلى العديد من المضاعفات. في حين أن جميع علامات مرض السكري قد تكون موجودة، إلا أن ما يتم التغاضي عنه غالبًا هو حقيقة أن مرض السكري من النوع الثاني يمكن الوقاية منه تمامًا ويمكن علاجه بنسبة 100 بالمائة تقريبًا. تشمل العلامات التي تشير إلى احتمال إصابتك بمرض السكري ما يلي:

كيف يساء فهم مرض السكري

مرض السكري ليس اضطرابًا في نسبة السكر في الدم، بل هو اضطراب في إشارات الأنسولين واللبتين.يتطور على مدى فترة طويلة من الزمن، في البداية من مرحلة ما قبل السكري، ثم إلى مرض السكري الكامل إذا ترك دون علاج.

أحد الأسباب التي تجعل حقن أو حبوب الأنسولين التقليدية لا تستطيع علاج مرض السكري فحسب، بل تؤدي في بعض الأحيان إلى تفاقمه، هو على وجه التحديد رفض العمل على المشكلة الأساسية للمرض.

مفتاح هذه القضية هو حساسية الأنسولين.

ومهمة البنكرياس هي إنتاج هرمون الأنسولين وإطلاقه في الدم، وبالتالي تنظيم مستوى الجلوكوز الضروري للحياة.

وظيفة الأنسولين هي أن يكون مصدر الطاقة للخلايا. بمعنى آخر، الأنسولين ضروري لإبقائك على قيد الحياة، وعادة ما ينتج البنكرياس كمية الأنسولين التي يحتاجها جسمك. لكن بعض عوامل الخطر والظروف الأخرى يمكن أن تتسبب في توقف البنكرياس عن القيام بعمله بشكل صحيح.

عوامل الخطر لمرض السكري من النوع 2 (المصدر: البرنامج الوطني للتثقيف حول مرض السكري)

من المحتمل أنه إذا كان لديك واحد أو أكثر من عوامل الخطر هذه، أو كنت تعاني من ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم، فسيتم اختبار مرض السكري ووصف الأنسولين لك - إما عن طريق حبوب منع الحمل أو الحقن، أو في بعض الأحيان كليهما.

سيخبرك طبيبك أن الغرض من هذه الحقن أو الحبوب هو خفض نسبة السكر في الدم. وقد يشرح لك أيضًا أن هذا ضروري لأن تنظيم الأنسولين جزء لا يتجزأ من صحتك وطول عمرك.

وكان من الممكن أن يضيف أن ارتفاع مستويات الجلوكوز ليس من أعراض مرض السكري فحسب، بل أيضًا من أعراض أمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية الطرفية والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسرطان والسمنة. وبالطبع سيكون الطبيب على حق تمامًا.

ولكن هل سيذهب هو أو هي إلى ما هو أبعد من هذا التفسير؟ هل سيخبرونك عن دور اللبتين في هذه العملية؟ أو أنه إذا طور جسمك مقاومة اللبتين، فأنت على الطريق الصحيح للإصابة بمرض السكري، إن لم تكن هناك بالفعل؟ على الاغلب لا.

مرض السكري والليبتين ومقاومة الأنسولين

اللبتين هو هرمونيتم إنتاجها في الخلايا الدهنية. إحدى وظائفه الرئيسية هي تنظيم الشهية ووزن الجسم. إنه يخبر الدماغ متى يأكل، وكم يأكل، ومتى يتوقف عن الأكل - ولهذا السبب يطلق عليه "هرمون الشبع". بالإضافة إلى ذلك، فهو يخبر الدماغ بكيفية استخدام الطاقة المتاحة.

وقد اكتشف مؤخرا أن الفئران التي لا تحتوي على اللبتين تصبح سمينة جدا. الأمر نفسه عند البشر - عندما تحدث مقاومة اللبتين، والتي تحاكي نقص اللبتين، فمن السهل جدًا زيادة الوزن بسرعة.

يعود الفضل في اكتشاف هرمون اللبتين ودوره في الجسم إلى جيفري م. فريدمان ودوغلاس كولمان، الباحثان اللذان اكتشفا الهرمون في عام 1994. ومن المثير للاهتمام أن فريدمان سمى اللبتين من الكلمة اليونانية "ليبتوس" التي تعني "نحيف"، بعد أن وجد أن الفئران التي أعطيت اللبتين الاصطناعي أصبحت أكثر نشاطا وفقدت الوزن.

ولكن عندما اكتشف فريدمان أيضًا مستويات عالية جدًا من هرمون الليبتين في دماء الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، قرر أن شيئًا آخر لا بد أن يحدث. لقد تبين أن هذا "الشيء". قدرة السمنة على التسبب في مقاومة اللبتين- بمعنى آخر، عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، يتغير مسار إشارات اللبتين، مما يتسبب في إنتاج الجسم لكمية زائدة من الليبتين،بنفس طريقة الجلوكوز إذا تطورت مقاومة الأنسولين.

اكتشف فريدمان وكولمان أيضًا أن اللبتين مسؤول عن دقة إشارات الأنسولين ومقاومة الأنسولين.

هكذا، الدور الرئيسي للأنسولين هوالأمر لا يتعلق بخفض نسبة السكر في الدم، بل يتعلق الأمر بذلك هو تخزين الطاقة الإضافية (الجليكوجين والنشا) للاستهلاك الحالي والمستقبلي. إن قدرته على خفض نسبة السكر في الدم هي مجرد "أثر جانبي" لعملية الحفاظ على الطاقة. في النهاية هذا يعني ذلك مرض السكري هو مرض الأنسولين واضطراب في إشارات اللبتين.

ولهذا السبب فإن "علاج" مرض السكري عن طريق خفض نسبة السكر في الدم ببساطة قد لا يكون آمنًا. مثل هذا العلاج ببساطة لا يعالج المشكلة الفعلية المتمثلة في اضطراب الاتصالات الأيضية التي تحدث في كل خلية من خلايا الجسم إذا تعطلت مستويات الليبتين والأنسولين ولم تعد تعمل معًا كما ينبغي.

قد يؤدي تناول الأنسولين إلى تفاقم الحالة بالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني.لأن هذا يؤدي إلى تفاقم مقاومة اللبتين والأنسولين مع مرور الوقت. الطريقة الوحيدة المعروفة لاستعادة إشارات اللبتين (والأنسولين) المناسبة هي من خلال النظام الغذائي. وأعدك: سيكون له تأثير أعمق على صحتك من أي دواء أو علاج طبي معروف. .

الفركتوز: قيادة وباء السكري والسمنة

الخبير في مقاومة اللبتين ودوره في مرض السكري هو الدكتور ريتشارد جونسون، رئيس قسم أمراض الكلى في جامعة كولورادو. كتابه TheFatSwitch يبدد العديد من الأساطير التي عفا عليها الزمن حول اتباع نظام غذائي وفقدان الوزن.

يشرح الدكتور جونسون كيف ينشط استهلاك الفركتوز مفتاحًا بيولوجيًا قويًا يؤدي إلى زيادة الوزن. ومن الناحية الأيضية، فهذه قدرة مفيدة للغاية تسمح للعديد من الأنواع، بما في ذلك البشر، بالبقاء على قيد الحياة خلال فترات نقص الغذاء.

لسوء الحظ، إذا كنت تعيش في بلد متقدم حيث الغذاء وفير ويمكن الوصول إليه بسهولة، فإن هذا التحول الدهني يفقد ميزته البيولوجية، وبدلاً من مساعدة الناس على العيش لفترة أطول، يصبح عيبًا يقتلهم قبل الأوان.

ربما يهمك أن تعرف أن عبارة "الموت بالسكر" ليست مبالغة. تعد الكمية الهائلة من الفركتوز في النظام الغذائي للشخص العادي عاملاً رئيسياً في ارتفاع معدلات الإصابة بمرض السكري في البلاد. في حين أن الجلوكوز مخصص ليستخدمه الجسم للحصول على الطاقة (السكر العادي يتكون من 50 بالمائة من الجلوكوز)، إلا أن الفركتوز يتحلل إلى عدد من السموم التي يمكن أن تدمر الصحة.

أدوية مرض السكري ليست الحل

تستخدم معظم العلاجات التقليدية لمرض السكري من النوع 2 أدوية ترفع مستويات الأنسولين أو تخفض مستويات السكر في الدم. كما قلت من قبل، المشكلة هي أن مرض السكري ليس مرض السكر في الدم. إن التركيز على أعراض مرض السكري (وهو ارتفاع نسبة السكر في الدم) بدلاً من معالجة السبب الكامن وراءه هو أمر صعب للغاية ويمكن أن يكون خطيرًا في بعض الأحيان. يمكن علاج ما يقرب من 100 بالمائة من مرضى السكري من النوع الثاني بنجاح دون الحاجة إلى أدوية. قد تتفاجأ، ولكن يمكنك أن تتحسن إذا تناولت الطعام وممارسة الرياضة والعيش بشكل صحيح.

نصائح فعالة للتغذية ونمط الحياة لمرض السكري

لقد قمت بتقطير الطرق الفعالة المختلفة لتحسين حساسية الأنسولين واللبتين والوقاية من مرض السكري أو عكسه في ست خطوات بسيطة وسهلة المتابعة.

مارس النشاط البدني: وعلى عكس التوصيات الموجودة بضرورة الاهتمام وعدم ممارسة الرياضة عند المرض، فإن الحفاظ على اللياقة البدنية يلعب دورًا مهمًا جدًا في السيطرة على حالة مرض السكري والأمراض الأخرى. في الواقع، إنها واحدة من أسرع الطرق وأكثرها فعالية لتقليل مقاومة الأنسولين واللبتين. ابدأ اليوم بالقراءة عن ذروة اللياقة البدنية والتدريب المتقطع عالي الكثافة - وقت أقل في صالة الألعاب الرياضية، المزيد من الفوائد.

تجنب الحبوب والسكر وجميع الأطعمة المصنعة, وخاصة تلك التي تحتوي على الفركتوز وشراب الذرة عالي الفركتوز. لقد فشل العلاج التقليدي لمرض السكري على مدى السنوات الخمسين الماضية، ويرجع ذلك جزئيا إلى أوجه القصور الخطيرة في المبادئ الغذائية التي يدعو إليها.

القضاء على كافة السكريات والحبوب, حتى الحبوب "الصحية" مثل الحبوب الكاملة أو العضوية أو المنبثقة من نظامك الغذائي. تجنب الخبز والمعكرونة والحبوب والأرز والبطاطس والذرة (الحبوب أيضًا). حتى تستقر مستويات السكر في الدم، يمكنك الحد من تناول الفاكهة أيضًا.

ومن المهم بشكل خاص تجنب اللحوم المصنعة.في دراسة رائدة قارنت اللحوم المصنعة وغير المصنعة لأول مرة، وجد الباحثون في كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد أن تناول اللحوم المصنعة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 42% وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 19%. ومن المثير للاهتمام أنه لم يتم إثبات خطر الإصابة بأمراض القلب أو مرض السكري لدى الأشخاص الذين تناولوا اللحوم الحمراء غير المصنعة مثل لحم البقر أو لحم الخنزير أو لحم الضأن.

بالإضافة إلى الفركتوز، تخلص من الدهون المتحولة التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري والالتهابات عن طريق التدخل في مستقبلات الأنسولين.

تناول الكثير من دهون أوميجا 3 من مصادر حيوانية عالية الجودة.

مراقبة مستويات الأنسولين الخاص بك. لا يقل أهمية مستوى السكر في الدم أثناء الصيام عن مستوى الأنسولين أثناء الصيام، أو A1-C، حيث يجب أن يكون بين 2 و4. وكلما ارتفع المستوى، زادت حساسية الأنسولين لديك.

تناول البروبيوتيك. أمعائك هي نظام بيئي حي للعديد من البكتيريا. كلما احتوت على بكتيريا مفيدة أكثر، كلما كانت مناعتك أقوى وتحسنت وظائفك بشكل عام. قم بتحسين نباتات الأمعاء عن طريق تناول الأطعمة المخمرة مثل الناتو والميسو والكفير والجبن العضوي الخام والخضروات المزروعة. يمكنك أيضًا تناول مكملات بروبيوتيك عالية الجودة.

يبشر التعرض لأشعة الشمس بوعد كبير لعلاج مرض السكري والوقاية منه، حيث أظهرت الأبحاث وجود صلة مهمة بين ارتفاع مستويات فيتامين د وانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية ومتلازمة التمثيل الغذائي

© جوزيف ميركولا

ملاحظة. وتذكر، بمجرد تغيير استهلاكك، فإننا نغير العالم معًا! © إيكونت

أصبح علاج مرض السكري من النوع 2 دون أدوية في الآونة الأخيرة مجالا طبيا ذا صلة، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن عدد المرضى الذين يعانون من هذا النوع من المرض يتزايد باستمرار، في حين أن الطب الحديث ليس لديه طرق فعالة بنسبة مائة بالمائة. من علاجها.

ونتيجة لذلك، يتعين على المريض أن "يجلس" باستمرار على الأنسولين حتى يتمكن من تخفيف حالته. ومن الجدير بالذكر أنه يمكن أن يكون له تأثير سلبي على أي أعضاء وأنظمة الجسم البشري تقريبًا.

العلاج غير الدوائي لمرض السكري

ولأن الطب التقليدي لا يقدم علاجات آمنة وفعالة، فإن مسألة كيفية علاج مرض السكري من النوع 2 بدون أطباء وأدوية أصبحت شائعة بشكل متزايد.

في الوقت نفسه، هناك رأي شائع إلى حد ما بأن مرض السكري لا يمكن اعتباره مرضا، ولكن أمراض البنكرياس الشائعة، والتي لأسباب مختلفة تبدأ في العمل بشكل غير صحيح. ونتيجة لذلك، يبدأ محتوى الجلوكوز في دم المريض في الارتفاع، مما قد يؤدي إلى تدهور صحة المريض.

السبب في أن علاج مرض السكري من النوع 2 بدون أطباء وأدوية ليس فعالاً بدرجة كافية هو، أولاً وقبل كل شيء، حقيقة أن سبب حدوثه لم يتم تحديده بعد. على سبيل المثال، هناك محاولات لربط ظهوره بالوراثة، والتغيرات المرضية في البنكرياس، وكذلك الوزن الزائد والعمر. ومع ذلك، لم يتم حتى الآن تحديد سبب موثوق لمرض السكري.

إذا أخذنا أنواع العلاج التقليدية، فإنهم يحاولون اليوم علاج مرض السكري من النوع الثاني عن طريق إدخال الأنسولين الاصطناعي في الجسم، وكذلك تناول الأدوية التي تقلل بشكل حاد من مستويات الجلوكوز في الدم. أما بالنسبة للعلاج بدون أدوية، فإن نفس علماء الطب يقترحون علاج مرض السكري "الثاني" من خلال اتباع نظام غذائي سليم، وممارسة النشاط البدني بانتظام، واستخدام تقنيات أصلية خاصة تهدف إلى خفض مستويات السكر في الدم.

قائمة هذه الأساليب اليوم تشمل:

• التنفس ينتحب.
• طريقة كونستانتين موناستيرسكي؛
• العلاج بالنباتات.
• العلاج بالإبر؛
• تدريب جسدي.

إذا تم استخدام كل هذه التقنيات بشكل صحيح، يمكنك تحقيق تقدم كبير في التغلب على مرض السكري دون أدوية.

ونتيجة لذلك ستتحسن الحالة الصحية ولن يحتاج المريض عمليا إلى استخدام الأدوية. وبالإضافة إلى ذلك، فإن تكلفة هذا العلاج أقل بكثير من العلاج التقليدي.

علاج التنفس بالبكاء

مستوى السكر

؟ تم تطوير هذه الطريقة لعلاج مرض السكري بدون أدوية باستخدام ما يسمى بالتنفس "الباكي" على يد يوري فيلوناس. لذلك، قام بتأليف كتاب "يمكننا علاج مرض السكري". تحدث هذا المنشور بتفصيل كبير عن كيفية علاج مرض السكري باستخدام القوى الدافعة لجسم الإنسان. ونتيجة لاستخدام هذه التقنية، يمكن علاج مرض السكري بدون حبوب خلال شهر واحد.

من الناحية الفنية، تتكون هذه الطريقة من أداء تمارين تنفس خاصة تهدف إلى خفض مستويات السكر في الدم. والفكرة هي تصحيح التنفس غير السليم، مما يؤدي إلى نقص الجلوكوز في الدم بسبب ظهور نقص الأكسجة في أنسجة البنكرياس. هذه الظاهرة تؤدي إلى تدهور إنتاج الأنسولين.

من أجل أداء تمارين التنفس بالطريقة الموصوفة، عليك أن تتعلم كيفية الشهيق والزفير من خلال فمك. في هذه الحالة، يجب أن يكون الزفير أطول فترة ممكنة، موحدة ونفس الوقت. من أجل تحقيق تأثير إيجابي، تحتاج إلى البدء في الزفير بصوت "fu-u-u-u" والبدء في العد في عقلك. وبعد مرور بعض الوقت، سوف يعتاد الجسم على التنفس بنفس الوتيرة ولن يكون من الضروري الحفاظ على العد.

الاستنشاق بهذه التقنية قصير. للقيام بذلك، تحتاج أولا إلى فتح فمك قليلا وابتلاع الهواء. بعد ذلك، قم بالزفير ببطء. ولهذا الغرض، يتم إجراء استنشاق قصير لا يزيد عن 0.5 ثانية، وبعد ذلك يتم الشروع في استنشاق معتدل لمدة لا تزيد عن ثانية واحدة.

عادةً، لا تستغرق جلسة التنفس بأكملها باستخدام هذه التقنية أكثر من دقيقتين. بطبيعة الحال، يجب إجراء هذه الجلسات ست مرات على الأقل على التوالي يوميا. إذا استخدمت هذه التقنية بشكل صحيح، يمكنك رؤية النتائج في غضون شهرين.

النتائج الرئيسية لهذا العمل هي إعادة مستويات الجلوكوز إلى وضعها الطبيعي، وكذلك اختفاء الضعف والاكتئاب.

العمل وفق طريقة Monastyrsky

هناك وسيلة أخرى للتخفيف من حالة مريض السكري من النوع الثاني وهي الطريقة الرهبانية. ويعتمد على النظام الغذائي السليم، وقد تم وصفه بالتفصيل في كتاب "التغذية الوظيفية". جوهرها هو تقليل أحجام الأجزاء أو استخدام نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.

وفي الوقت نفسه، يجب عليهم عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر والنشا، لأن هذه العناصر يتم استقلابها إلى جلوكوز بوتيرة متسارعة. فعلى سبيل المثال، يمنع تناول الأطعمة مثل اللحوم والأرز والفواكه والعصائر الحلوة وغيرها.

وفي هذه الحالة يجب تناول:

1. المأكولات البحرية والأسماك البحرية.
2. مجموعة متنوعة من منتجات الألبان، وهي الكفير واللبن والزبدة والحليب.
3. الخضار بأنواعها، مثل الخيار، اليقطين، الفلفل، الملفوف.
4. الفواكه، وهي الجريب فروت والتفاح أو الليمون.
5. مجموعة متنوعة من الفطر والأعشاب.

لا يمكن اختيار نظام غذائي فردي إلا إذا قام المريض بإجراء اختبارات الجلوكوز في كل مرة بعد تناول الطعام. كقاعدة عامة، يتم استخدام الاختبارات السريعة التي تباع في أي صيدلية.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن اختيار النظام الغذائي أثناء وجود المريض في المستشفى، ومن الضروري اتباع توصيات دير قسطنطين.

العلاج بالعلاجات الطبيعية

بالإضافة إلى تمارين التنفس، غالبا ما يستخدم الطب التقليدي لعلاج مرض السكري. والحقيقة هي أن العديد من النباتات الطبية تميل إلى خفض مستويات السكر في الدم. على سبيل المثال، للعلاج يستخدمون:

• أو بالأحرى مغلي أوراق التوت الطازجة.
• ضخ أوراق نبات القراص الطازجة.
• ضخ ذيل الحصان.
• ضخ جذور الهندباء.

بالإضافة إلى ذلك، إذا تم تشخيص إصابة المريض بمرض السكري، فسوف يحتاج إلى أن يدخل في تركيبته منتجات تعمل على تحسين الدورة الدموية وزيادة المناعة، مثل البصل الطازج والثوم وعصير الثوم. كما أن المكملات البيولوجية وصبغات الجينسنغ تتعامل مع تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم. ونتيجة لذلك، من الممكن تحقيق نتائج جيدة في علاج مرض السكري دون استخدام العلاج ببدائل الأنسولين.

إذا أخذنا وصفة محددة، فغالبًا ما يستخدمون دواءً محضرًا من جذور الهندباء. للقيام بذلك، صب ملعقتين كبيرتين من الجذور الجافة مع نصف لتر من الماء المغلي واتركها في الترمس. يجب شرب التسريب النهائي بنصف كوب قبل نصف ساعة من تناول الوجبات. تجدر الإشارة إلى أن أوراق الهندباء هي نظير طبيعي للأنسولين، وبالتالي فهي قادرة على تخفيف حالة المريض المصاب بمرض السكري بشكل كبير.

الوخز بالإبر لعلاج مرض السكري

بالتوازي مع جميع طرق العلاج الموصوفة، يتم استخدام الوخز بالإبر أيضًا للتخفيف من حالة المريض. على سبيل المثال، إذا قمت بتطبيق الإبر على نقاط معينة من الألم، فيمكنك تطبيع إنتاج الأنسولين، وتحسين خصائص تكوين الدهون في بلازما الدم، وتخفيف الاستجابة للإجهاد، وكذلك استعادة الدورة الدموية. ونتيجة لذلك، يمكن الوقاية من مضاعفات مرض السكري.

في الوقت نفسه، من المفيد دائمًا أن نتذكر أنه يمكن إجراء الوخز بالإبر الحديث باستخدام الإبر التي يتم تطبيق الموجات الكهرومغناطيسية عليها. ونتيجة لذلك، يتم تحفيز الخلايا التالفة واستعادتها. عادة ما تحتوي الدورة الكاملة للوخز بالإبر على خمسة إلى سبعة إجراءات.

بالإضافة إلى ذلك، إذا كان المريض لديه طبيب، فقد يوصي ببعض أنواع النشاط البدني، مثل المشي السريع والسباحة والألعاب الخارجية وتمارين الجمباز، بالإضافة إلى ركوب الدراجات أو التزلج. مثل هذه الأنشطة يمكن أن تجعل أنسجة الجسم تستقبل الأنسولين. ونتيجة لذلك، لن يضطر المريض إلى تناول الأنسولين أو شرب الأدوية باهظة الثمن بشكل مستمر.

لا يمكن للطبيب اختيار طريقة فعالة وفعالة لعلاج داء السكري إلا إذا خضع المريض لفحص شامل في المستشفى. يمكنك فقط اختيار نظام غذائي أو البدء في ممارسة الرياضة بنفسك. خلاف ذلك، يخاطر المريض بالحصول على مضاعفات المرض بدلا من التأثير العلاجي، الأمر الذي سيؤدي إلى تفاقم رفاهته بشكل كبير. سيخبرك الفيديو الموجود في هذه المقالة كيفية علاج مرض السكري بدون أدوية.

من أجل تحقيق أقصى قدر من النتائج في علاج مرض السكري من النوع 2، فمن الضروري اتباع نهج متكامل. وهو ينطوي على تناول الأدوية، واتباع نظام غذائي طبي وممارسة النشاط البدني بانتظام. العلاجات الشعبية سوف تأتي أيضا للإنقاذ.

المستحضرات الصيدلانية

الأدوية المستخدمة في علاج مرض السكري من النوع 2 لها التأثيرات التالية:

• يحفز إنتاج الأنسولين. بكميات طبيعية، لم يعد الأنسولين قادرا على التعامل مع توزيع الجلوكوز في الدم بين مستهلكيه الرئيسيين - الكبد والعضلات والأنسجة الدهنية. ولذلك، يجب على البنكرياس زيادة إنتاج الأنسولين. بمرور الوقت، يتم استنفاد الخلايا التي تنتج الأنسولين، وينخفض ​​\u200b\u200bإفرازه - يدخل المرض المرحلة عندما يكون من الضروري إعطاء الأنسولين عن طريق الحقن؛
• يقلل من مقاومة (استقرار) أنسجة الجسم للأنسولين.
• أنها تمنع إنتاج الجلوكوز أو امتصاصه من الجهاز الهضمي.
• تصحيح نسبة الدهون المختلفة في الدم.

لا يعتمد العلاج الدوائي لمرض السكري من النوع 2 على إعطاء الأنسولين الإضافي، ولكن على تناول الأدوية التي تزيد من حساسية الأنسجة المحيطية للأنسولين، والأدوية التي تقلل مستويات السكر في الدم عن طريق تحسين صورة الدهون أو منع امتصاص الكربوهيدرات من الطعام. .

في نظام العلاج القياسي الحديث لمرض السكري من النوع 2، يتم استخدام مجموعات الأدوية التالية:

1. مشتقات السلفونيل يوريا . فمن ناحية، تعمل أدوية هذه المجموعة على تنشيط إنتاج الأنسولين، ومن ناحية أخرى، فإنها تقلل من مقاومة الأنسجة للأنسولين.
2. ميتفورمين – يزيد من حساسية أنسجة الجسم للأنسولين، مما يؤدي إلى انخفاض وزن المريض وتحسن تكوين الدهون في الدم.
3. مشتقات الثيازوليدينون – خفض مستويات السكر وتطبيع نسبة الدهون في الدم.
4. مثبطات ألفا جلوكوزيداز – منع امتصاص الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي.
5. مثبطات ديبيبتيديل ببتيداز-4– زيادة حساسية خلايا بيتا البنكرياسية للسكر.
6. إنكريتينس – زيادة إنتاج الأنسولين المعتمد على السكر وتقليل إفراز الجلوكاجون الزائد.

في بداية العلاج، عادة ما يتم استخدام دواء واحد، وإذا لم يكن هناك تأثير، يتم الانتقال إلى العلاج المعقد بعدة أدوية، وإذا تقدم المرض، يتم تقديم العلاج بالأنسولين. مع العلاج المناسب لمرض السكري من النوع 2، يمكن التوقف عن حقن الأنسولين مع مرور الوقت، والحفاظ على وظيفة البنكرياس في المستوى الطبيعي.

يعد اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات جزءًا مهمًا من العلاج

يعتبر الأطباء أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أكثر أهمية من تناول الأدوية في علاج مرض السكري من النوع الثاني. في المراحل الأولية من المرض أو في ما يسمى بمرحلة مقدمات السكري (تم بالفعل تحديد مقاومة أنسجة الجسم للأنسولين، ولكن نسبة السكر في الدم في الصباح لا تزال قريبة من المعدل الطبيعي)، لا يمكن تطبيع الحالة إلا من خلال النظام الغذائي.

يتضمن النظام الغذائي القواعد التالية:

1. البطاطس، إذا لم يتم استبعادها من النظام الغذائي، ثم يتم التقليل منها. نقعها في الماء قبل الطبخ.
2. راقب كمية الجزر والبنجر والبقوليات في نظامك الغذائي.
3. وبدون قيود، يمكنك تناول أنواع مختلفة من الملفوف واليقطين والخضار الورقية الخضراء والفلفل الحلو والباذنجان.
4. الفواكه والتوت، باستثناء الموز والتين والكاكي والعنب، يمكن أن تؤكل 1-2 قطعة يوميا.
5. من بين الحبوب، يجب أن تفضل الشعير والشوفان والذرة والحنطة السوداء.
6. الدهون نباتية.
7. بدلًا من السكر، استخدم المحليات التي تحتوي على الفركتوز أو السوربيتول (بنسبة معتدلة جدًا)، أو الأفضل من ذلك، المحليات المصنوعة من ستيفيا.
8. يجب أن يقتصر الملح على الحد الأدنى.
9. يفضل تناول الخبز المصنوع من دقيق الحبوب الكاملة أو بالنخالة (انظر أيضاً- كيفية اختيار الخبز لمرضى السكري).

من غير المرغوب فيه للغاية استخدام:

• الأسماك الدهنية (سمك الحفش، سمك السلمون، سمك السلمون، سمك السلمون المرقط، ثعبان البحر). وهذا ينطبق أيضًا على اللحوم (لحم الخنزير والبط والأوز ولحم البقر الدهني).
• النقانق والجبن التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
• الأرز والسميد.
• المشروبات الغازية، والعصائر المعبأة.
• المخبوزات والحلويات (حتى تلك التي تباع في قسم مرضى السكري).

يحظر الكحول والتدخين. لماذا؟ إجابة .

هناك نظام غذائي طبي مرقّم تم تطويره لمرضى السكر - رقم 9. وهو يتضمن وجبات مقسمة (5-6 مرات في اليوم)، بالإضافة إلى جميع طرق الطهي ما عدا القلي. يتم تجميع النظام الغذائي على النحو التالي:

• السناجب – 80-90 جم (55% حيوانات).
• الدهون – 70-80 جم (30% نباتي).
• الكربوهيدرات – 300-350 جم.

فيما يلي جدول قائمة النظام الغذائي التقريبي رقم 9 لهذا اليوم:

1. لتناول الافطار – 200 جرام من الجبن قليل الدسم مع الفواكه المسموح بها.
2. وجبة خفيفة - 1 برتقالة أو جريب فروت.
3. عشاء - شوربة خضار مع شريحة خبز النخالة، ولحم البقر المسلوق.
4. وجبة خفيفة - 150 جرامًا من سلطة الخضار.
5. عشاء - سمك مطهو على البخار قليل الدسم مع طبق جانبي من الخضار.
6. 2-3 ساعات قبل موعد النوم - كأس حليب.

اقرأ المزيد عن قواعد التغذية لمرض السكري من النوع 2.

النشاط البدني كوسيلة لمكافحة مرض السكري من النوع 2

النشاط البدني اليومي هو وسيلة لزيادة استهلاك الجلوكوز وتقليل مقاومة الأنسجة للأنسولين. آلية هذه الطريقة العلاجية بسيطة: تحتاج العضلات العاملة إلى التغذية (الجلوكوز) وبالتالي تزيد من حساسيتها للأنسولين بشكل طبيعي. ويحدث الشيء نفسه في الكبد، لأن العضلات التي استنفدت احتياطياتها من الطاقة "تتطلب" من الكبد الجليكوجين الذي قام بتخزينه، ويحتاج إلى تجديد الاحتياطي.

وبالتالي، فإن زيادة النشاط البدني، أو، بشكل أكثر دقة، استعادة النشاط البدني الطبيعي للشخص، يؤدي أيضا إلى تطبيع عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات في الأنسجة.

بالنسبة للمرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2، من المهم جدًا إدخال المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات أو اليوجا أو الجمباز أو أي أنواع أخرى من النشاط البدني الممكن لمدة 30-60 دقيقة يوميًا في ممارستهم اليومية.

العلاجات الشعبية ضد مرض السكري من النوع 2

لن يعالج الطب التقليدي مرض السكري بشكل كامل، لكنه يساعد في الحفاظ على مستويات السكر ضمن نطاق صحي:

• حبوب الحنطة السوداء. يُسكب الحنطة السوداء النيئة الصغيرة مع لتر واحد من الحليب الحامض ويترك طوال الليل. في الصباح يجب عليك تناوله كوجبة إفطار. يمكن استخدامه كل يومين أو أقل.
• بذور الكتان. خذ 2 ملعقة كبيرة. ل. تُطحن البذور جيدًا وتُسكب في 0.5 لتر من الماء المغلي. ضعي الغاز واتركيه حتى يغلي واتركيه لمدة 5-7 دقائق. يتم تناوله في الصباح على معدة فارغة لمدة 60 يومًا.
• بقلة الخطاطيف . يضاف العشب الجاف إلى وعاء نصف لتر حتى يمتلئ ربع الحجم. ثم يتم ملؤها حتى أسنانها بالماء المغلي. دعها تجلس لعدة ساعات. يؤخذ 100 مل من المغلي يوميا 15-20 دقيقة قبل الوجبات 3 مرات. عندما يتم شرب كل التسريب، تحتاج إلى أخذ استراحة لمدة 15 يوما. يمكن إجراء العلاج 3 مرات في السنة.
• فصولياء بيضاء . صب الماء المصفى في كوب وأضف 15 حبة. اتركه طوال الليل وتناوله على معدة فارغة في الصباح. بضع جرعات في الأسبوع ستكون كافية.

الجديد في علاج مرض السكري من النوع الثاني

نظرًا لأن السبب الرئيسي لمقاومة الأنسولين في الأنسجة المحيطية هو السمنة، فمن المنطقي توجيه العلاج خصيصًا نحو تقليل كتلة الدهون. ويمكن القيام بذلك ليس فقط من خلال فقدان الوزن بشكل عام، ولكن أيضًا باستخدام الطرق الطبية لتقليل عدد الخلايا الدهنية، خاصة في الكبد.

ويجري حاليا اختباره على الحيوانات طريقة فك الميتوكوندريا . يساعد عقار نيكلوساميد إيثانولامين، الذي طوره العلماء، على تدمير الأحماض الدهنية الزائدة والسكر. إذا نجحت التجربة، فإن الطريقة الجديدة ستحدث ثورة في علاج مرض السكري من النوع الثاني.

هناك اتجاه واعد آخر علاج الخلايا الجذعية . يعتقد مطورو هذه الطريقة أن الخلايا الجذعية المزروعة على أساس المادة الخلوية للمريض، عند إدخالها إلى الجسم، ستذهب إلى الأعضاء الأكثر استنزافًا وتحل محل الأنسجة التالفة. في حالة مرض السكري، سيتم تحديث تكوين خلايا بيتا في البنكرياس، وبالتالي سيتم تطبيع إفراز الأنسولين المعتمد على الجلوكوز وامتصاصه من قبل الأنسجة.

المجال الآخر الذي يبحث فيه العلماء عن حل لمشكلة مرض السكري هو تطبيع استقلاب الكربوهيدرات بسبب إثراء النظام الغذائي للمريض بالألياف النباتية . وفي هذه الحالة، الجديد هو القديم المنسي. النظام الغذائي غير الصحي، الذي يفتقر إلى الأطعمة النباتية الطازجة، يؤدي إلى السمنة في الأنسجة ومرض السكري. وهذا يعني أنه من الضروري تحسين تكوين النظام الغذائي، حتى لو لم يكن من خلال الطعام، ولكن بمساعدة المستحضرات التي تحتوي على الألياف.

يوجد بالفعل اليوم ما يكفي من المكملات الغذائية التي تحتوي على السليلوز النباتي في السوق والتي تقلل من امتصاص الكربوهيدرات وتنظف الجهاز الهضمي وتقلل الشهية. وعلى الرغم من أنه لا يمكن أن يسمى دواء كامل لعلاج مرض السكري من النوع 2، فإن الألياف، إلى جانب الطرق الأخرى، تزيد من فعالية مكافحة المرض.

بالإضافة إلى ذلك، يجب على كل مريض سكري أن يعرف قواعد الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.

ملامح العلاج عند الرجال والنساء والأطفال

طرق العلاج المذكورة أعلاه مناسبة لجميع مرضى السكري، ولكن هناك بعض الميزات الخاصة للرجال والنساء والأطفال.

رجال

يسبب مرض السكري من النوع 2 لدى الرجال ضربة كبيرة للجهاز التناسلي:

• ينخفض ​​عدد الحيوانات المنوية الحية في السائل المنوي بشكل كبير، مما يؤدي إلى العقم.
• يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، مما يؤثر على الرغبة الجنسية.
• يتناقص تدفق الدم إلى أعضاء الجهاز التناسلي بشكل حاد، مما يؤدي إلى العجز الجنسي الجزئي أو الكامل.

ولذلك، فإن علاج مرض السكري من النوع 2 لدى الرجال يتضمن أيضًا مجموعة من التدابير العلاجية لتقليل العواقب المذكورة أعلاه للمرض. إذا اتبع المريض جميع توصيات الطبيب فيما يتعلق بعلاج مرض السكري وعلاج أعراض العجز الجنسي، فإن نوعية حياته من جميع النواحي تظل على مستوى عالٍ إلى حد ما.

نحيف

يتأثر مسار مرض السكري من النوع 2 لدى النساء بشكل كبير بالمستويات الهرمونية، أو بالأحرى بتقلباته المرتبطة بالدورة الشهرية والحمل وانقطاع الطمث.

وبالتالي فإن نسبة السكر في الدم ترتفع قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية وتنخفض مع بدايتها. يتم ملاحظة نفس الصورة، فقط على نطاق أوسع، أثناء الحمل - يرتفع السكر بشكل ملحوظ في النصف الثاني من الحمل وينخفض ​​بعد الولادة. لا يمكن التنبؤ بوضوح بمستويات الجلوكوز أثناء انقطاع الطمث، فهي تتغير بشكل غير متوقع، تمامًا مثل المستويات الهرمونية بشكل عام خلال هذه الفترة.

على هذه الخلفية، عند علاج مرض السكري لدى النساء، يتم إيلاء اهتمام خاص للمراقبة الذاتية المنتظمة لمستوى السكر في الدم، وكذلك الصحة النفسية. بالنسبة للعصاب، يوصى بشدة بالحقن العشبية.

أطفال

يظهر مرض السكري من النوع 2 عند الأطفال ويتم علاجه بنفس الطريقة التي يتم بها علاج البالغين. ويولى اهتمام خاص للتشخيص المبكر، دون علاجات دوائية لمرض السكري. لأن أي أدوية لها آثار جانبية وتؤثر على جسم الطفل الهش بشكل سلبي أكثر من الشخص البالغ.

فيديو: علاج خالي من الأدوية لمرض السكري من النوع 2

إلى جانب الطرق القياسية لعلاج مرض السكري من النوع 2، يتم تقديم مجموعة متنوعة من الطرق الخاصة على نطاق واسع اليوم وسيتم مناقشة إحدى هذه الطرق في الفيديو التالي:

وفي المقال التالي سنتحدث بالتفصيل عن تشخيص مرض السكري من النوع الثاني. وسنشرح أسباب ظهوره وأعراضه وطرق العلاج الأخرى والوقاية من المضاعفات.

كان علاج مرض السكري من النوع 2 موضوع العديد من الدراسات في السنوات الأخيرة. يبحث الطب والصيدلة بنشاط عن طرق جديدة لمكافحة المرض. وفي الوقت الذي يجري فيه تطوير العلاج، أصبح العلاج اليوم عبارة عن برنامج شامل يتضمن التغذية السليمة وأسلوب حياة نشط، وفي الحالات القصوى، العلاج.

أحد أكثر الأمراض المعروفة التي تؤثر على نظام الغدد الصماء هو داء السكري. يحدث المرض نتيجة ضعف نشاط هرمون البنكرياس. إذا لم يتم إنتاجه على الإطلاق، يتم تشخيص النوع الأول، في جميع الحالات الأخرى - الثاني. وتختلف درجات مرض السكري باختلاف مستوى اعتماد المريض على الأنسولين.

لماذا يصاب الناس بمرض السكري من النوع 2؟

حتى وقت قريب، كما يُظهر كل التاريخ الطبي تقريبًا، كان مرض السكري من النوع الثاني مرضًا يصيب كبار السن. في أغلب الأحيان يتطور عند المرضى الذين تجاوزت أعمارهم الأربعين عامًا. اليوم، حتى المراهقين يمكن تشخيصهم بمرض السكري من النوع الثاني. يتم دائمًا تحديد علاج المرض بشكل فردي ويعتمد على التاريخ الطبي للمريض. ومع ذلك، يعاني جميع الأشخاص من اضطرابات مستمرة في استقلاب الكربوهيدرات مع تطور خلل في مستقبلات الأنسولين.

أسباب مرض السكري:

1. الاستعداد الوراثي (الوراثي).
2. السمنة الناجمة عن نمط الحياة المستقرة والإفراط في تناول الطعام.
3. عادات سيئة.
4. وجود أمراض أخرى في جهاز الغدد الصماء (قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية وأمراض الغدة النخامية وقشرة الغدة الكظرية).
5. مضاعفات بعد مرض خطير (السرطان).
6. ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
7. الإفراط في تناول الطعام بشكل منهجي، واتباع نظام غذائي غير متوازن.

المجموعات المعرضة للخطر

يمكن توسيع أسباب مرض السكري التي تثير تطور المرض من خلال بعض العوامل الإضافية. وبالتالي، فإن مجموعة المخاطر تشمل الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن أربعين عاما. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان هناك استعداد وراثي، فإن حالات مثل الالتهابات الشديدة والإصابات والعمليات الجراحية والحمل والإجهاد الشديد والاستخدام طويل الأمد لبعض الأدوية يمكن أن "تدفع" تطور المرض.

التشخيص والاعتماد على الأنسولين

لا يتجلى داء السكري بأعراض واضحة وغالباً ما يتم اكتشافه أثناء اختبار الكيمياء الحيوية المعملية للدم أو البول. يتقدم المرض ببطء شديد، ولكن يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات، والتي سيتم وصفها أدناه.

إذا كان الشخص مصابًا بالفعل بمرض مثل مرض السكري من النوع 2، والذي لم يتم حتى إجراء العلاج والتشخيص له، فإن جسمه يستمر في إنتاج الأنسولين. قد يكون تخليق الهرمون كافيا، والمشكلة الرئيسية هي أن الخلايا المستقبلة ليست حساسة له.

إن مؤشر التحول إلى الأنسولين الاصطناعي ليس مستوى السكر في الدم، بل معايير أخرى. مع التطور العدواني طويل الأمد للمرض، يحدث الاستنزاف الكامل لخلايا بيتا الموجودة في البنكرياس. عندما يتم ضمورها بالكامل تقريبًا، يتم إدخال هرمون مركب في نظام العلاج.

إذا تم تشخيص مرض السكري من النوع 2، فإن العلاج بالتحول إلى الأنسولين غالبا ما يكون غير مبرر. يجب أن يخضع المريض لمجموعة كاملة من الدراسات الخاصة لتحديد مستوى إنتاج الهرمون بشكل موثوق ورد فعل خلايا بيتا عليه.

عندما يتم تشخيص مرض السكري من النوع 2، يوصف الأنسولين في الحالات القصوى، أي عندما يتم استنفاد الخلايا بالكامل.

أعراض المرض

لا يُظهر الجسم أعراضًا واضحة، لكن الحالات التالية تساعد على فهم أن الصحة معرضة للخطر:

• عطش واضح وثابت تقريبًا؛
• الجوع الشديد حتى بعد الأكل.
• جفاف الفم المستمر.
• كثرة التبول؛
• التعب والتعب والضعف.
• صداع؛
• عدم وضوح الرؤية
• تقلبات الوزن غير المبررة للأسفل أو للأعلى.

إذا كان الشخص يعاني في كثير من الأحيان من مثل هذه الحالات، فمن الأفضل أن يخضع لاختبار مرض السكري من النوع الأول أو النوع الثاني. إذا تم اكتشاف المرض في مرحلة مبكرة، سيتم تجنب المضاعفات.

نادرا ما تحدث الأعراض التالية:

• بطء التئام الجروح والجروح.
• الحكة، وخاصة في منطقة الفخذ.
• زيادة مفاجئة وغير مبررة في وزن الجسم.
• الالتهابات الفطرية المتكررة.
• بقع داكنة في الفخذ والإبطين والرقبة (شوكيراتودرما)؛
• وخز وتنميل في الأطراف.
• انخفضت الرغبة الجنسية.

علاج

تساعد التشخيصات الحديثة، التي تسمح لنا بتحديد الفشل في استقلاب الكربوهيدرات، في تحديد أسباب مرض السكري غير المعتمد على الأنسولين. وبناءً على ذلك، يتم وصف العلاج الفعال، والذي يتضمن اختيار الأدوية التي تقلل مستويات الجلوكوز بناءً على الأسباب التي أدت إلى الاضطرابات. يتم أيضًا علاج الأمراض التي كانت بمثابة عامل في تطور المرض والقضاء على المضاعفات. تلعب فحوصات الفحص الوقائي والزيارات المنتظمة لأخصائي الغدد الصماء دورًا مهمًا.

العلاج من الإدمان

إذا كان العلاج الأحادي، الذي يتكون من نظام غذائي صارم، غير فعال، فغالبا ما يكون من الضروري وصف أدوية خاصة تقلل مستويات السكر. بعض العوامل الدوائية الحديثة (التي يصفها الطبيب المعالج حصريًا بعد تحديد أسباب زعزعة استقرار استقلاب الكربوهيدرات) لا تستبعد استهلاك الكربوهيدرات. وهذا يساعد على منع حدوث حالات نقص السكر في الدم. يتم اختيار دواء معين وتشكيل نظام علاجي مع الأخذ بعين الاعتبار التاريخ الطبي للمريض وخصائصه الفردية. لا يمكنك تناول دواء مرض السكري بناءً على نصيحة مريض آخر حصل على المساعدة منه، أو ببساطة بمفردك، وإلا فقد تتسبب في ضرر لا يمكن إصلاحه لجسمك.

العوامل الدوائية المستخدمة للعلاج (جميع مجموعات هذه الأدوية موانع تماما أثناء الحمل وإذا كانت المرأة ترضع):

1. دواء للسكري ينتمي إلى مجموعة السلفونيل يوريا، مثلاً أدوية “أماريل”، “جليورينورم”، “مانينيل”، “ديابيتون”.
2. أدوية مبتكرة نسبيًا تعمل على استعادة حساسية الخلايا للأنسولين (أدوية "أفانديا"، "روزيجليتازون"، "أكتوس"، "بيوجليتازون").
3. عقار "سيافور" ونظائره الميتفورمين بيجوانيد.
4. الأدوية المركبة مثل جليبوميت، ميتاجليب، جلوكوفانس.
5. الأدوية التي تنظم مستوى السكر بعد الأكل أو بمعنى آخر الجلينيدات.
6. الأدوية التي تبطئ امتصاص الكربوهيدرات في الأمعاء وما يتبعها من هضم، مثل أدوية ميجليتول، ديبيكور، أكاربوز.
7. مثبطات ديبيبتيديل ببتيداز (قياسية

الأدوية والعلاجات المبتكرة

الأدوية من مجموعة الليراجلوتيد هي الوحيدة من نوعها. ويعتمد مبدأ العمل على محاكاة نشاط الهرمون الطبيعي GPL-1، مما يوفر نهجا مبتكرا لعلاج المرض في المراحل المبكرة.

وأخيرا، تجدر الإشارة إلى أن مستوى الهيموجلوبين السكري أصبح معيارا دوليا لفعالية علاج المرض.

الأهداف الرئيسية للعلاج

1. تحفيز التوليف الطبيعي للأنسولين الطبيعي.
2. تصحيح كمية الدهون الموجودة في الدم.
3. خفض معدل امتصاص الجلوكوز إلى الدم من الأمعاء، مما يقلل من هضمه.
4. زيادة حساسية الأنسجة المحيطية للهرمون.

العلاج الطبيعي

غالبًا ما يُعرض على المرضى نفس النوع من النشاط البدني. يمكن أن يكون هذا الركض الخفيف أو ركوب الدراجات أو السباحة أو المشي في السباق أو المشي. يتم تحديد طريقة ومستوى صعوبة التمارين من قبل الطبيب، بناءً على الخصائص الفردية للشخص.

العلاج والوقاية من المضاعفات

أحد العوامل المهمة في منع المضاعفات هو التحكم في ضغط الدم. يضع التشخيص تلقائيًا المرضى في مجموعة عالية الخطورة حتى مع زيادة منخفضة في مستواه. إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم، فهذا يشبه وجود ثلاثة عوامل خطر إضافية. هذه هي اضطرابات تكوين الدهون (الدهون) في الدم (اضطراب شحوم الدم)، والسمنة والتدخين.

التدابير المناسبة تقلل بشكل كبير من معدل الوفيات، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وتمنع تطور الفشل الكلوي في مراحل مختلفة من التطور. يجب أن يتم العلاج الذي يهدف إلى خفض ضغط الدم بقوة شديدة حتى في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الخفيف. وهذا أمر ضروري لضمان حماية الكلى والصحة العامة الجيدة.

إذا أمكن، يجب عليك تجنب وصف الأدوية التي تزيد من حساسية الأنسجة للأنسولين. يؤثر مرض السكري سلبًا على استقلاب الدهون ومستويات الجلوكوز في الدم، لذا يجب أيضًا استبعاد هذه الأدوية.

غالبًا ما يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 إلى وصف مجموعة من الأدوية الخافضة للضغط. يُنصح ببدء هذا العلاج عند مستوى ضغط يصل إلى 140/90 ملم/زئبق. فن. إذا كان الطبيب غير قادر على خفض ضغط الدم عن طريق تحسين نمط الحياة، فإن هذا العلاج يبدأ عند مستوى 130/80 ملم زئبق. فن.

يلاحظ الأطباء أنه غالبًا ما تكون هناك حاجة لتصحيح اضطرابات استقلاب الدهون. إن تناول الأدوية التي تتحكم في تكوين الدهون في الدم يقلل من معدل الوفيات بنسبة 37-48٪.

علاج الاعتلال العصبي السكري

تؤثر هذه المضاعفات على 75% من المرضى الذين يتطور لديهم مرض السكري على مدى عدة سنوات. وكقاعدة عامة، تعاني الأعصاب الطرفية وتنخفض الحساسية للتغيرات في درجات الحرارة، ويحدث وخز وتنميل وحرقان في الأطراف. هذه الآفة هي عامل الخطر الرئيسي الذي يؤدي إلى تشكيل متلازمة القدم السكرية. وفي غياب العلاج تكون النتيجة

أما مسألة علاج الاعتلال العصبي فهي منفصلة. بالإضافة إلى الأدوية الرئيسية، توصف الأدوية التي تعمل على الضرر التأكسدي للخلايا، وتحمي الأوعية الدموية والأعصاب، وتمنع تطور تصلب الشرايين. هذه الأدوية لها تأثير وقائي للكبد، أي أنها تحمي الكبد.

الشاي لمرضى السكر

نادراً ما يعترف الطب الرسمي بفعالية طرق العلاج التقليدية. ومع ذلك، فإن شاي مرض السكري معترف به بالفعل في المجتمع العلمي باعتباره مشروبًا صحيًا يساعد المرضى على تحقيق الشفاء.

نحن نتحدث عن نوع خاص يسمى "الشاي الرهباني". وبحسب الدراسات الرسمية، يشعر المرضى بعد تناوله بالخفة وزيادة القوة وشحنة الطاقة، وذلك بسبب استعادة عملية التمثيل الغذائي وتطبيع وظائف خلايا الجسم.

يؤثر العلاج بالشاي، الذي يعمل بمساعدة مضادات الأكسدة والمكونات النشطة، على مستقبلات الخلايا، مما يؤدي إلى استقرار أدائها وتجديدها. وبفضل هذا التأثير، تصبح الخلايا المريضة صحية ويشارك الجسم بأكمله في عملية التعافي.

يمكنك العثور على "شاي الدير" في مكان واحد فقط - في الدير المقدس في بيلاروسيا. تمكن الرهبان من صنع مزيج فريد من الأعشاب القوية والنادرة. وقد أثبت المشروب بالفعل فعاليته في الأوساط العلمية؛ حيث أن مرض السكري من النوع الثاني، الذي يعتمد علاجه على هذه الأعشاب، يزول خلال أسبوعين، وهو ما أكدته الأبحاث بشكل كامل. وينصح الشخص المريض باتباع التعليمات الموجودة في طريقة العلاج بالشاي.

البحث العلمي و”شاي الدير”

غالبًا ما يتطور داء السكري من النوع الثاني، والذي تم علاجه وفقًا لأساليب الطب التقليدي، مما أصبح سببًا لرد فعل سلبي للغاية من الأطباء. ومع ذلك، فيما يتعلق بالشاي، تغيرت الآراء في الاتجاه المعاكس تمامًا.

وللتعرف على جميع خصائص المشروب، أجرى العلماء دراسات استمرت ثلاثين يومًا شارك فيها مجموعة من المتطوعين. وبعد خضوع 27 شخصا يعانون من هذا المرض لدورة العلاج، تم الكشف عن النتائج التالية:

1. في 89٪ من المرضى، تم اكتشاف انخفاض حاد في عمر مجموعة الأشخاص من 25 إلى 69 عامًا.
2. تم الكشف عن تجديد الخلايا المستقر في 27 متطوعًا.
3. تم العثور على تحسن كبير في المزاج والرفاهية.
4. تحسنت عمليات التمثيل الغذائي في الجسم بشكل ملحوظ.
5. الشاي لمرض السكري يزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال.

مبادئ التغذية، أو العلاج الأحادي

يجب أن تتبع تغذية الأشخاص الذين يعانون من تشخيص مماثل مخططًا جزئيًا. يجب عليك تنظيم 5-6 وجبات يوميا. النظام الغذائي لمرض السكري هو في الغالب طعام منخفض السعرات الحرارية، بمعدل 25 سعرة حرارية لكل كيلوغرام من الوزن.

يجب على المريض استبعاد الكربوهيدرات سهلة الهضم، واستكمال النظام الغذائي العلاجي بالأطعمة الغنية بالألياف.

فوائد الألياف لمرضى السكر

يشار إلى الألياف للاستخدام في حالة فشل استقلاب الكربوهيدرات. السليلوز النباتي يقلل من امتصاص الجلوكوز في الأمعاء، مما يقلل أيضًا من تركيزه في الدم. المنتجات التي تحتوي على هذه الألياف النباتية تزيل السموم المتراكمة وتمتص السوائل الزائدة. سيكون مفيدًا بشكل خاص لأولئك الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة بالإضافة إلى مرض السكري. من خلال انتفاخ الجهاز الهضمي، تعمل الألياف على تحفيز الشبع وتساعد على تقليل محتوى السعرات الحرارية في الطعام دون خلق شعور لا يطاق بالجوع.

يمكن تحقيق أقصى قدر من التأثير من خلال تناول الألياف الموجودة في الطعام مع الكربوهيدرات المعقدة. يجب أن تحتوي القائمة على محتوى محدود من البطاطس، ومن الأفضل نقع الدرنات قبل المعالجة الحرارية. توجد الكربوهيدرات الخفيفة في البنجر والجزر والبازلاء، ويمكن تناولها مرة واحدة يوميًا. بدون قيود، تتيح لك التغذية الغذائية تجديد نظامك الغذائي مع الكوسا والخيار والكوسة والحميض والملفوف والباذنجان واليقطين والخس والفلفل الحلو والكرنب. يظهر استخدام الفواكه والتوت من الأصناف غير المحلاة. يجب أن تكون حذرًا من الموز والتين والبرسيمون.

يجب أيضًا تقديم منتجات المخابز بكميات صغيرة. من الأفضل إعطاء الأفضلية للخبز بالنخالة. حتى الحبوب ومنتجات الحبوب يتم اختيارها بناءً على محتواها من الألياف. من المقبول تناول الشعير والحنطة السوداء ودقيق الشوفان والذرة. يحتوي النظام الغذائي لمرضى السكري دائمًا على هذه الحبوب.

المبادئ الأساسية للعلاج الأحادي

1. الحد بشكل كبير من محتوى ملح الطعام في الطعام.
2. نصف الدهون المستهلكة هي دهون نباتية.
3. يجب أن تكون المنتجات مشبعة بالمكونات المعدنية والفيتامينات.
4. يجوز شرب 30 مل من الكحول يوميا لا أكثر.
5. الإقلاع عن التدخين.
6. حظر المرق القوي والأسماك الدهنية واللحوم والجبن والمعجنات والنقانق والمخللات والمخللات والسميد والأرز.
7. الاستهلاك المتكرر للآيس كريم والحلويات والسكر والمشروبات الغازية والعصائر الحلوة والمربى أمر غير مقبول.

وحدات الخبز

وحدة الخبز تعادل 10 جرام سكر و 25 جرام خبز. تم إنشاء هذا المبدأ خصيصًا لتسهيل إنشاء قائمة طعام للأشخاص الذين يعانون من هذا المرض. تم تطوير جداول خاصة تسهل بشكل كبير حساب الكربوهيدرات. في أغلب الأحيان، يتم استخدام هذه التقنية إذا كان المرض هو مرض السكري من النوع الأول، ولكنها ضرورية أيضًا للمرضى الذين يعانون من زيادة وزن الجسم.

دور التغذية في حياة مريض السكر

إن السؤال عما يجب أن تأكله إذا كنت مصابًا بمرض السكري يقلق العديد من المرضى. ويجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه حتى عند تحديد هذا المرض، فإن الكربوهيدرات تعتبر عنصرا لا يتجزأ من التغذية. يجب أن يكون النظام الغذائي كاملاً، ويتكون من جميع المواد ذات الأهمية الحيوية. عندما يتم هضم الكربوهيدرات في الجسم، يتم تصنيع الطاقة وتخزينها. لذلك، يجب أن يتكون نصف الطعام من الكربوهيدرات المعقدة والبطيئة، والتي تعمل على زيادة مستويات الجلوكوز تدريجياً.

لإنشاء وصفات لمرض السكري من النوع 2 بشكل صحيح، يجب أن تتعرف على مؤشر (نسبة السكر في الدم) للأطعمة مقارنة بمعلمة الجلوكوز النقي البالغة 100.

يجب أن يكون حوالي 20٪ من النظام الغذائي عبارة عن بروتينات من أصل حيواني ونباتي. ومع ذلك، فمن الضروري تجنب الكميات المفرطة من البروتينات الحيوانية، والتي سيكون لها تأثير مفيد على عمل الكلى والكبد. ويمكن الحصول على مستويات كافية من البقوليات.

يتم تطوير وصفات مرض السكري بمحتوى محدود من الدهون، لكن لا يتم التخلص منها بالكامل. وينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أنها موجودة في البيض والمكسرات والأسماك واللحوم. سيصبح مثل هذا الحساب عادة بمرور الوقت ولن يكون متعبًا جدًا.

خاتمة

ينحسر داء السكري من النوع الثاني، الذي يتم علاجه تحت إشراف طبي صارم، ولكن لا يتم علاجه بالكامل. للاستمتاع بنوعية حياة كاملة وصحة ممتازة، يجب عليك الالتزام بمبادئ التغذية العقلانية ومراقبة تقدم المرض من خلال زيارات منتظمة إلى طبيب الغدد الصماء.

يجب على الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض السكري الاستعداد للعيش تحت رقابة صارمة. يتعلق هذا في المقام الأول بعادات الأكل وأسلوب الحياة. ورغم أن المرض الذي ينتمي إلى النوع الثاني ليس بخطورة الأول، إلا أنه يتطلب الانضباط والإرادة من الشخص.