على الرغم من أن القيود الغذائية هي عنصر مهم في الصوم الكبير، إلا أن معناه الحقيقي ليس الصوم. من أجل مراقبة الصيام الصارم والطويل قبل عيد الفصح بشكل صحيح، يجب ألا يقتصر الأمر على التغذية فحسب، بل يجب عليك أيضًا الاعتناء بحياتك الروحية. وإلا فلن يكون صيامًا بل نظامًا غذائيًا بسيطًا.
ما لا يمكنك فعله خلال الصوم الكبير 2019 لا يشمل فقط حظر تناول المنتجات الحيوانية. في فترة الصوم الكبير، يجب على كل مؤمن أن يحد من ملذاته ويتصرف بالتواضع حتى يقوى إيمانه.
الغرض من الصوم الكبير ليس فقط التخلص من الوزن الزائد، ولكن صرف الانتباه عن الأفكار الدخيلة حول متعة الفرد، بما في ذلك الأفكار حول الطعام، لصالح الأفكار حول الله. الإنسان بحسب تعاليم الكنيسة يتكون من جسد وروح. يقول الكهنة أنه عندما يضعف شيء واحد (خلال فترة الصوم، هذا بالطبع الجسد)، فإن شيء آخر يقوى.
هذا مثير للاهتمام!يؤكد الكثير من الأشخاص الذين يصومون أن هذه الفترة لها بالفعل تأثير مفيد على الجسم. يستنير العقل وتظهر الخفة في الجسد. 
سيكون من الصعب على المبتدئين تحمل الصيام، خاصة عندما يتعلمون ما لا يجب عليهم فعله أثناء الصيام. ولكن من الممكن بعد الصوم أن يتجه المؤمن خطوة بخطوة نحو الخير. ومن الضروري أيضًا أن نتذكر أن الصيام ليس ضروريًا للحوامل والمرضعات وكبار السن والمرضى وكذلك الأطفال الذين لم يبلغوا الرابعة عشرة من العمر بعد.
ما لا يجب فعله خلال الصوم الكبير
* التدخين وشرب الكحول (يُسمح فقط بكأس من نبيذ العنب الأحمر يومي السبت والأحد)؛
* استخدام الألفاظ البذيئة، والنميمة، والألفاظ البذيئة.
* الحد من الملذات. قلل من مشاهدة التلفاز، وتوقف عن الذهاب إلى السينما والمقاهي؛
* مراعاة العفة الزوجية. لا يجوز للزوجين تقبيل بعضهما البعض إلا في المساء؛
* تجنب تناول المنتجات الحيوانية. ويشمل ذلك اللحوم والأسماك وجميع منتجات الألبان والبيض والحلويات والمعجنات والخبز. لا يمكن تناول الأسماك إلا في عطلات الكنيسة العظيمة التي تقع خلال فترة الصوم الكبير: البشارة وأحد الشعانين (7 و 21 أبريل على التوالي). يُسمح بتناول كافيار السمك.
* اظهار للآخرين. وخاصة التباهي بحقيقة أن الإنسان صائم. هذا هو القرار الداخلي لكل مؤمن، ولا ينبغي لك أن تتباهى به وإظهار كبرياءك؛
من الضروري أن نفهم أن قائمة ما لا يمكن فعله أثناء الصوم الكبير تنطبق بالكامل على رجال الدين. بالنسبة للعلمانيين، يُسمح ببعض التنازلات في الصوم الكبير، خاصة فيما يتعلق بالتغذية. ولكن أي تنازلات يجب مناقشتها مع الكاهن في الكنيسة والحصول على بركته.
من الواضح أنه خلال الصوم الكبير، الذي يجب مراعاته في عام 2019 في الفترة من 11 مارس إلى 27 أبريل، لا توجد محظورات فقط. هناك أيضًا قواعد يجب القيام بها خلال هذه الفترة. 
ما يجب القيام به خلال الصوم الكبير
* أثناء مشاهدة التلفاز في المساء، يمكنك قراءة الأدب الديني: الإنجيل أو سفر المزامير أو سير القديسين. بهذه الطريقة يمكنك توسيع فهمك للإيمان ومعنى الحياة. ابحث عن توصيات محددة وحكيمة لتحسين حياتك الروحية والعائلية. معظم الكتب الدينية متكيفة مع العصر الحديث، فهي تعتبر سهلة ومثيرة للاهتمام في محتواها.
*اذهب إلى الكنيسة. في فترة الصوم الكبير يجب القيام بذلك. مرة واحدة على الأقل خلال هذه الفترة، يجب عليك الاعتراف والحصول على الشركة. وإذا كان الامتناع عن الطعام يطهر الجسد، فإن هذه الشعائر الدينية تساعد على تطهير الروح. في أيام السبت للآباء، التي تقع هذا العام في 11 و 18 و 25 مارس، عليك الذهاب إلى الكنيسة وإضاءة الشموع لراحة الموتى.
* إعطاء الصدقات. يقولون أن إعطاء الصدقات للفقراء والمحتاجين في هذا العالم يساعد أقاربنا المتوفين في الجنة. عندما يعطي المؤمن الصدقات، يمكنه أن يطلب من المتألم أن يصلي من أجل صحة قريب متوفى.
* عملوا الصالحات. يمكنك إطعام الحيوانات والطيور، وإعطاء الأشياء القديمة لدور الأيتام، وتقديم التبرعات.
قائمة ما لا يجب فعله خلال الصوم الكبير 2019 مثيرة للإعجاب. لكنك لن تشعر بالملل خلال هذه الفترة، لأن قائمة الأشياء التي يجب القيام بها طويلة أيضًا. فترة الصوم هي وقت تطهير الجسد والروح، وعلى الإنسان أن يسعى للتحسين ويحاول أن يتطور روحياً ويقوي إيمانه. هذا هو بالضبط المعنى الحقيقي للصوم، الذي لا ينبغي نسيانه أبدًا. إن مجرد التخلي عن بعض الأطعمة دون العمل على الجانب الروحي للحياة يسمى نظامًا غذائيًا بسيطًا.
تعليمات مختصرة للمستخدم عن الصوم الكبير من الكاهن إيغور ريابكو.
مع نوع من الحاسة الخامسة، تعلمت أن أفهم ما يكمن وراء هذا السؤال أو ذاك. خلف هذا، على سبيل المثال، هو: "ما الذي تحتاجه، يا رب، لكي أحسب هذا المنشور وأضع علامة في المربع "مكتمل" في التحكم القياسي لسجل بر الشخصي الخاص بي؟" كم مرة نكون مثل هؤلاء اليهود الذين الشيء الرئيسي بالنسبة لهم هو أن يكونوا قادرين على مراعاة وصايا التوراة البالغ عددها 613 وصية، حيث تكون 248 (عدد العظام والأعضاء في جسم الإنسان) إلزامية، و 365 (عدد الأيام في الجسم البشري) سنة) محظورة. ونحن لسنا أقل مثلهم عندما نحاول "الالتفاف" بطريقة أو بأخرى "بشكل صحيح" ووفقًا للقانون - نخترع جميع أنواع شرحات الصويا والشوكولاتة الخالية من الدهون وغيرها من الأطباق الشهية.
وهذا أمر كوميدي بشكل خاص بين الأثرياء. في البداية، نشأ الصوم، من بين أمور أخرى، لدوافع خيرية. اللحوم كانت دائما باهظة الثمن. ومن خلال الادخار، تستطيع العائلة المسيحية جمع الأموال لمساعدة المحتاجين. واليوم يمكن للأغنياء أن "يصوموا بصرامة" على الأطعمة الشهية ومنتجات الصوم الباهظة الثمن لدرجة أنهم ينفقون الكثير على وجبة واحدة حتى تتمكن عائلة فقيرة كبيرة من إطعامهم لمدة شهر كامل.
ولكن، سأبدأ حديثي عن الصوم الكبير بالشيء الرئيسي. ليس مما هو "ممكن" أو "غير ممكن"، بل مما هو "ضروري".
"افتح أبواب التوبة أيها المسيح المحيي"
كثيرًا ما نتحدث خلال الصوم عن "التوبة" و"ربيع التجديد الروحي" وبعيدًا عنها. ولكن ماذا تعني هذه "التوبة"؟
من خلال خبرتي التي تزيد عن عشرين عامًا في الخدمة في الكنيسة، أرى أن العديد من أبناء الرعية يفهمون التوبة على أنها تقرير مفصل عن العمل الخاطئ الذي تم القيام به. وفقًا لهم، إذا قمت، عندما تعترف، بتسليم خطاياك المؤرشفة بدقة إلى الكاهن، فإن الله، بموجة من صلاة الإذن الكهنوتية، سيكون قادرًا على التخلص منها. ثم يمكنك الاستمرار في العيش بروح نقية، والشيء الرئيسي هو الاستمرار في الاحتفاظ بدقة بسجل الأفعال الخاطئة الجديدة التي يتم جمعها لمشروع إعادة التدوير التالي. في فهم أبناء الرعية، فإن أسوأ شيء هو تفويت شيء ما في البروتوكول، والصوم الكبير هو نوع من التدقيق العام للإنتاج الخاطئ للروح.
وأخشى أن يكون وهم التوبة يسمى "ضلالاً" أي: ضلالاً. خداع النفس الروحي. كلمة "التوبة" (اليونانية Μετάνοια) تعني "تغيير العقل"، "تغيير الفكر"، "إعادة التفكير". أنه يحتوي على مبدأ مختلف. لنتخيل أن نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الخاص بأرواحنا معتاد على القيادة على نفس الطريق: مرورًا بالسوق، والبنوك، والمتاجر الفخمة، والمقاعد، والثرثرة، والإدانة. ولكن فجأة يأتي الفهم أن الطريق تم وضعه بشكل غير صحيح، فهو يؤدي إلى مستنقع، وفي نهايته مكان سيئ للغاية ومظلم ورهيب. يقوم السائق بإعادة برمجة المسار بشكل عاجل. ويعطي نقاط وسيطة أخرى. الآن هناك إرشادات قيمة مختلفة هناك. تمارين روحية، صلاة، أعمال صالحة، اهتمام بنفسك. يبدو أن الأمر سيكون أسهل، قررت أن أذهب، لكن الأمر لم يكن كذلك.
تبدأ كمامة ذات قرون سيئة في الظهور من شاشة الملاح وتقول بسخط: "هل أنت مجنون تمامًا، حسنًا، دعنا نسلك الطريق القديم." ويبدأ بقيادة السيارة وتركها على طول الطريق. إذا لم يستسلم السائق واستمر في النضال من أجل اتباع المسار الجديد، فهذا يسمى “الحرب الروحية”، وعملية اتباع الطريق الجديد والحفاظ عليه تسمى “التوبة”. والنقطة ليست في عدد الخطايا التي اعترفت بها، ولكن حقيقة أنه يجب عليك التوقف عن الخطيئة.
"ويل قلوبنا"
في هذه العملية، هناك إعادة تقييم عالمية لقيم الحياة وتطلعاتها ورغباتها وبعيدا. نحن نتعلم أن نعيش ليس "مثل أي شخص آخر"، ولكن "كما يشاء الله"، "كمخلص للنفس". هنا سيواجه الشخص بالتأكيد سوء فهم من الآخرين، وربما حتى الإدانة أو الازدراء. سيكون هناك صراع بين العادات الخاطئة القديمة والرغبات والتطلعات التقية الجديدة التي لم تتجذر بعد.
ما هي خصوصية الصوم في كل هذا؟ تسأل أليس هذه هي الطريقة التي يجب أن نعيش بها طوال الوقت؟ نعم هذا صحيح، لكن خصوصية الصوم هو أنه فترة فحص روحي. "لدينا حزن (في أعالي) قلوبنا" يصبح محتوى كل لحظة من الحياة. ما هو أقصى ما نستطيع فعله في مجال العمل الروحي، وما هي السرعة التي يمكن أن نكتسبها؟
قيل في السؤال المطروح، ولكن يمكنك الذهاب إلى السينما والمسرح بعيدًا. ماذا استطيع قوله؟ فقط للنصيحة. إذا رفعت عينيك إلى العالم السماوي في يوم الغفران، فحاول ألا تخفضهما على الأقل حتى أنتيباشا. حاول أن تعيش هذه المرة بحيث تنعكس السماء فقط في روحك ولا شيء غير ذلك. أنت والله فقط .
لن أتطرق على وجه التحديد إلى مسألة الطبخ في هذه المقالة. لدي انطباع بأن الصوم الكبير بالنسبة لبعض الخبراء في الأرثوذكسية يتكون فقط من الخوض في وفهم ما إذا كان هناك على الأقل نوع من جزيء الحليب في هذه الكعكة، وما إذا كان هناك أي بروتين من أصل حيواني مخفي في هذه السلطة؟ السؤال الرئيسي ليس ما تضعه في معدتك، بل ما تضعه في قلبك وعقلك وإرادتك. يمكنك قراءة تقويم الصوم الطهوي على أي موقع ويب لأخصائيي التغذية الأرثوذكس.
أريد فقط أن أقدم وصفة قديمة، كتبها في القرن الرابع أحد أعمق الخبراء في الطبخ الروحي: "أحب الله وافعل ما تريد".
رئيس الكهنة إيجور ريابكو
عند التحضير لأول مرة مع المؤمنين الآخرين للمشاركة في الاحتفال بالصوم الكبير، يبحث المسيحي الأرثوذكسي المبتدئ أولاً عن معلومات حول ما لا ينبغي للمرء أن يأكله أثناء الصوم الكبير وما لا ينبغي للمرء أن يفعله أثناء الصوم الكبير. لدى معظم مواطنينا فكرة غامضة عن حظر الكنيسة. نحن نعلم أنه لا ينبغي لنا أن نأكل اللحوم أو البيض أو منتجات الألبان أثناء الصيام، وهنا تنتهي معرفتنا بالأطعمة التي يجب تجنبها خلال فترة الامتناع كقاعدة عامة. في الواقع، فإن قائمة القيود أوسع بكثير؛ علاوة على ذلك، تم تصميم المنشور الأرثوذكسي الصارم بطريقة يتم فيها رفع الحظر على بعض الأطعمة من أجلها في بعض أيامها. تقليديا، يمكن تقسيم أيام الصيام قبل عيد الفصح إلى أكثر وأقل صرامة وعطلة، وبناء على ذلك، يمكنك التحكم في نظامك الغذائي للصوم. مع النقطة الثانية - ما لا يمكنك فعله أثناء الصوم الكبير - كل شيء أسوأ بكثير: بعد أن تعلمت أنه بالإضافة إلى القيود الغذائية، تحتاج أيضًا إلى حرمان نفسك من الملذات، فالكثيرون مندهشون للغاية وسخطون. لكن صوم الكنيسة ليس نظامًا غذائيًا علاجيًا، وقد أدخلته الكنيسة ليس لكي يصبح المؤمنون أقل نحافة، بل لينمووا روحيًا.
ما لا يجب فعله أثناء الصيام - الأطعمة التي يجب تجنبها
لقد تمت كتابة ميثاق الكنيسة الذي ينظم ما لا يمكن تناوله أثناء الصوم الكبير منذ زمن طويل. في ذلك الوقت، كان الناس أقوى وكانت البيئة أفضل، لذلك تبين أن الميثاق صارم للغاية. ووفقا لذلك، طوال فترة الصوم الكبير، ينصح المسيحيون الأرثوذكس بالتخلي عن اللحوم والدواجن والأسماك وكافيار الأسماك والحليب ومنتجات الألبان والبيض. ومع ذلك، في تلك الأيام، كان الطعام أبسط بكثير مما هو عليه الآن، لذا فإن قائمة ما لا يمكن تناوله خلال الصوم الكبير اليوم تتطلب شرحًا إضافيًا. في عصرنا، تشمل الوجبات السريعة أيضًا الكعك والمعجنات والكعك والخبز الأبيض وشوكولاتة الحليب والمايونيز والمشروبات الكحولية (يُسمح بالقليل من النبيذ يوم الأحد)، بالإضافة إلى المنتجات التي تحتوي على مسحوق الحليب والجيلاتين والسمن. في الأسبوع الأول والأخير، وكذلك في أيام الأربعاء والجمعة أثناء الصوم الكبير، لا يمكنك تناول السلطات والحساء والأطباق الأخرى المحضرة بإضافة الزيوت النباتية. من أجل منع المسيحيين من اليأس خلال هذا الامتناع الصارم عن ممارسة الجنس والتخلي عن الصوم تمامًا، في عيد البشارة للسيدة العذراء مريم ودخول الرب إلى القدس (أحد الشعانين)، يتم تخفيف الصيام. يُسمح هذه الأيام بتناول السمك - مقلي، مسلوق، مدخن - بأي شكل من الأشكال. يحدث استثناء إذا صادف البشارة يوم الجمعة العظيمة - فيتم الحفاظ على صرامة الصيام - لكن هذا نادرًا ما يحدث. في يوم سبت لعازر (عشية أحد الشعانين) يُسمح بتناول كافيار السمك.
ما الذي لا يجب عليك فعله خلال الصوم الأرثوذكسي قبل عيد الفصح؟
بالإضافة إلى الحظر على عدد من أسماء الطهي، هناك أيضًا توصيات بشأن ما لا يجب فعله أثناء الصوم الكبير. الامتناع عن الطعام، حتى في أشده، لا يكفي ليقول عن الإنسان: إنه صائم. لكي يضبط الإنسان قلبه وروحه على التوبة، يحتاج إلى أن يأخذ استراحة من الحياة الترفيهية والترفيهية، وكذلك من الملذات الجسدية.
أثناء الصوم الأرثوذكسي، لا يمكنك القيام بالأشياء التالية: الذهاب إلى المراقص والحانات والزواج وممارسة الحب والتدخين وشرب الكحول (باستثناء النبيذ، كما هو مكتوب بالفعل، والذي يمكن شربه يوم الأحد). بالنسبة للبعض، قد تبدو هذه القواعد صارمة للغاية، وفي الواقع، لا يمكن لأي شخص أن يتحمل أكثر من أربعين يومًا في وضع التخلي المفاجئ عن أسلوب حياته المعتاد. ولهذا توصي الكنيسة بالاعتياد على صوم الكنيسة تدريجيًا. إذا كنت مصممًا على الوفاء بجميع المتطلبات المتعلقة بما لا يمكنك فعله أثناء الصيام الصارم، فافعل ذلك - فالتحرر من الملذات الدنيوية، على الأقل لفترة من الوقت، يعد برفع روحي غير عادي بنهاية صيام ما قبل عيد الفصح.
يأتي الصوم، ويرتبك الإنسان الذي بدأ للتو طريقه إلى الله. هناك الكثير من المحظورات: سواء على الطعام أو على الترفيه. سيتعين عليك "شد حزامك" والتصالح مع الامتناع عن ممارسة الجنس طوال فترة الصوم الكبير.
ما الذي لا يجب عليك فعله خلال الصوم الكبير؟ كيف يؤثر الدجاج على خلاص النفس؟ كيف ستؤثر قراءة كتاب خيالي على روحك؟
ما هو الصيام؟
قبل أن نتعرف على ما لا يجب فعله أثناء الصيام، دعونا نتعرف على ما هو.
الصوم هو الامتناع الجسدي والروحي. لدى المسيحيين أربعة أصوام إجمالاً، اثنان منها طويلان واثنان قصيران. يقع صوم الميلاد في الفترة من 28 تشرين الثاني (نوفمبر) إلى 7 كانون الثاني (يناير). الصوم الكبير هو فترة انتقالية تستمر حوالي 50 يومًا وتقع في الربيع. صوم بطرس، مثل الصوم الكبير، هو صوم عابر. وتتراوح مدتها من 80 إلى 40 يومًا وتقع خلال فصل الصيف. ووظيفة صيفية أخرى - أوسبنسكي. يبدأ في 14 أغسطس وينتهي في 28 من نفس الشهر. يستمر اسبوعين فقط .
لماذا هناك حاجة للمشاركات؟
قبل الإجابة على سؤال ما لا يجب فعله أثناء الصوم الكبير، دعونا نكتشف سبب الحاجة إليها على الإطلاق.
عيد الميلاد مكرس لميلاد المخلص في العالم. هذا هو وظيفة بهيجة، احتفالي. وغير صارم: يُسمح لك بتناول السمك والزيت النباتي طوال أيام الأسبوع ما عدا الأربعاء والجمعة.
العظيم هو الأشد صرامة والأطول أمدا. تم تثبيته تكريما لآلام المسيح. وصام الرب نفسه في البرية أربعين يومًا. لا يمكنك أكل السمك خلال هذا الصيام. باستثناء عيد البشارة إذا لم يقع يوم الأربعاء أو الجمعة. يُسمح بالزيت النباتي فقط في عطلات نهاية الأسبوع. يوصف تناول الطعام النيء أيام الاثنين والأربعاء والجمعة. وفي أيام أخرى، يمكنك تناول طعام ساخن بدون زيت. وكما ذكرنا سابقًا، في عطلات نهاية الأسبوع، يمكنك نكهة الزيت.
بوست بتروف. تم تثبيته على شرف الرسل بطرس وبولس. والصوم سهل، لأنه يحدث في الصيف، عندما تكون الخضار متوفرة وغير مكلفة. سنكتشف أدناه ما لا يمكنك فعله في صوم بطرس والباقي.
Uspensky يساوي في شدة العظيم. لكنها تستمر لأسبوعين فقط، وخلال هذه الفترة لا يكون لديك الكثير من الوقت لتشعر بالجوع.
المحظورات الروحية
في حين أن الغذاء واضح نسبيا (المنتجات ذات الأصل الحيواني محظورة)، فإن العنصر الروحي ليس واضحا للغاية. هل سيتعين عليك أن تتجول طوال الصوم الكبير بوجه حزين وتنكر كل شيء وتقول: "أنا صائم"؟
بالطبع لا. ويقال: "فلنصوم صوماً طيباً، وفي أثناء الصوم تدهن بالزيت رأسك"، أي أن الصوم هو إجازة للنفس.
ما هي العطلة إذا كنت لا تستطيع الاستماع إلى الموسيقى، ولا يمكنك القراءة، ولا يمكنك الجلوس على الكمبيوتر؟ هو سخرية.
إذا كنت تريد ذلك حقًا، فكل شيء ممكن. تناول قطعة من الدجاج واستمع إلى الموسيقى. فكر بنفسك: أيهما أكثر صحة؟ تتجول وتخرج غضبك على الآخرين لأن الجوع يولد التهيج؟ هل تقرأ صلاة بدون اجتهاد وفهم فقط لأنك تريد حقًا الاستماع إلى أغنية واحدة فقط؟ أو تأكل قطعة دجاج وتبتسم لمن حولك؟ الاستماع إلى أغنية والصلاة إلى الله من كل روحك؟
سيقول البعض أن هذا تفكير غير صحيح. هذا تفكير دنيوي، فنحن لا نعيش في دير. وهذا هو الزهد هناك. بالطبع، يمكننا أن نحاول أن نعيش هكذا، ولكن بمباركة الكاهن الذي نعترف له بانتظام.
كما يقول كاهن شاب ولكن حكيم جدًا: "الله لا يهتم بما في بطوننا. إن أرواحنا مهمة بالنسبة له. وإذا كان لدى الإنسان انقسام في روحه لأنه قام بالصوم المستحيل، فهل هذا صحيح؟" جيدة بالنسبة له؟
ما الذي لا يمكنك فعله خلال الصوم الكبير؟
- يُحظر جميع أنواع الفعاليات الترفيهية: الذهاب إلى السينما والحفلات الموسيقية والمسرح وزيارة الضيوف والمراقص والمطاعم والنوادي.
- لا يمكنك الاستماع إلى الموسيقى.
- الكتب الخيالية التي تصف بعض المشاهد الحميمية محظورة.
- لا يمكنك الغناء والرقص.
- لا يمكنك شرب الكحول أو التدخين أو استخدام لغة بذيئة. مع أن هذه النقاط الثلاث غير مستحبة حتى بدون الصيام.
- لا يمكنك إلقاء النكات أو الضحك على النكات المخزية.
- لا يجوز للزوج والزوجة الدخول في علاقات جسدية.
- لا يمكنك العزف على الآلات الموسيقية.
- لا يمكنك إهانة أو الإساءة إلى أي شخص.
- ما الذي لا يجب عليك فعله خلال الصوم الكبير؟ أقسم مع جيرانك، اغضب، انزعج، اصرخ. بشكل عام، من الضروري قمع مظهر جميع المشاعر السلبية.
- لا يمكنك الزواج أو تسجيل زواج رسمي.
ما هو ممكن؟
ما الذي يمكن وما لا يمكن فعله خلال الصوم الكبير؟ لقد تعاملنا مع الأخير أعلاه. يمكنك الذهاب إلى الكنيسة والصلاة وقراءة الأدب المسيحي. كن متحفظًا ومتواضعًا. الصوم هو وقت التطهير الروحي الضروري لكل واحد منا.
خاتمة
لقد اكتشفنا ما لا يجب فعله أثناء الصوم الكبير. تقرأ مثل هذه القائمة وتختفي الرغبة في الصيام.
في الواقع، هذه مجرد توصيات. تتم مناقشة الحياة الروحية فقط مع الكاهن. يحتاج بعض الناس إلى الغفران أثناء الصيام، لكن البعض الآخر لن يتحمله. اذهب إلى الكنيسة قبل بداية الصوم الكبير، وتشاور مع كاهنك حول ما يجب استبعاده وما يجب إدخاله في حياتك خلال هذه الفترة.
هناك عبارة رائعة: "لو كان الأمر يتعلق بالطعام، لكان البقر قديسين". الصوم ضروري، لكن يجب أن يكون في حدود القوة. لا تستطيع التخلي عن الموسيقى؟ استبدل ذلك بالتخلي عن الحلويات مثلاً. ولنلاحظ مرة أخرى أنهم يتحدثون بمزيد من التفصيل عن حياتهم الروحية مع الكاهن الذي يعترفون له.
في الآونة الأخيرة أصبح الصيام شائعًا جدًا. من سنة إلى أخرى، يقتصر عدد متزايد من الناس على الطعام بغرض الصحة الجسدية والتطهير الروحي. المؤمنون، بالطبع، يعرفون جيدًا كيف يصومون بشكل صحيح. مقالتنا مخصصة لأولئك الذين سيصومون لأول مرة، سنخبركم عن معنى الصيام، ولماذا هو مطلوب، وكيفية الصيام، وما يمكنك وما لا يمكنك تناوله أثناء الصيام، وكذلك حول من المسموح به للاسترخاء بسرعة.
هل يجب أن تصوم؟
بادئ ذي بدء، تجدر الإشارة إلى أن معنى أي وظيفة، وفقا للكنيسة الأرثوذكسية، هو تطهير الروح والجسد من المشاعر الأرضية والغضب والكراهية. قال يسوع المسيح نفسه في خطبه إن الصوم يجب أن يكون دافعًا للروح التي تسعى إلى الهدوء والسلام والوئام. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تصوم من أجل الظهور من أجل إثارة إعجاب الآخرين. يجب أن يكون الصوم مخصصًا لله وحده، ويجب أن يتم بفرح ومن القلب.
لقد صام الناس لفترة طويلة قبل القيام بشيء مهم، عندما كانوا يحتاجون بشكل خاص إلى القوة والحكمة من الله. وعليك أيضًا أن تصوم لتتضع نفسك أمام الله، وينقي قلبك، وتقترب منه. فقط مثل هذا الصوم يقبله الله، فقط مثل هذا الصوم يرضي الله، وفقط في مثل هذا الصوم يقبل ويسمع صلاة الإنسان الصادقة، مما يمنحه القوة لفعل الأعمال الصالحة.
الجواب على السؤال: هل يجب الصيام؟ كل شخص يعطي نفسه. من المهم أن تريد ذلك حقًا، وأن تكون هذه هي الرغبة الصادقة لروحك.
وفقا للكتاب المقدس، فإن الصوم ليس حتى تخفيض النظام الغذائي مع إزالة الوجبات السريعة منه، بل هو الامتناع الكامل عن الطعام، وأحيانا مع الامتناع عن الشرب، وكذلك الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة معينة من الزمن. . هذا هو الوقت الذي يتواضع فيه الإنسان ويسحق كبريائه أمام الله ويسلم نفسه لقدرته ورحمته. بحسب الكتاب المقدس، يجب على الإنسان أن يصوم فقط من أجل محبة الله وأمامه فقط، دون رياء أو رياء.
والسؤال الشائع الثاني المتعلق بالصيام هو: “هل يمكن الإفطار في ظروف معينة من الحياة؟” يقول الكتاب المقدس أن أهم شيء هو الصوم الروحي، وبعد ذلك فقط الصوم الجسدي. أولئك. خلال فترة الصوم، عليك أن تعيش في التواضع والعفة، وتقرأ الصلوات، وتتناول، ويمكنك أن تصوم دون أن تكون صارمًا للغاية. فقط الأيام السبعة الأولى والأخيرة من الصيام تتطلب الالتزام. تسمح الكنيسة رسميًا بعدم الصيام:
- النساء الحوامل والأمهات المرضعات
- مسافرين
- كبار السن
يضيف الأطباء إلى هذه القائمة:
- مرضى السرطان
- المراهقون الذين يحتاجون إلى كميات كبيرة من البروتين والفيتامينات والمعادن
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في ضغط الدم وأمراض الجهاز الهضمي وقصور القلب
- الناس الذين يعملون في العمل البدني الثقيل
- الناس الذين يعيشون في الظروف المناخية القاسية
بشكل عام، وفقا لقواعد الكنيسة، يحدد كل شخص درجة صرامة الصيام بعد محادثة مع معلمه الروحي: كلما شعر الشخص بأنه خاطئ، كلما كان الصوم الذي يجب عليه الالتزام به أكثر صرامة، والأهم من ذلك، كلما كان ذلك أكثر صرامة. بصدق يجب أن يرغب في مراقبته!
كيفية الصيام في الصوم الكبير
الآن دعونا نتحدث عن كيفية الصيام أثناء الصوم الكبير. الصوم الكبير قادم، كيف تصوم بشكل صحيح؟ بادئ ذي بدء، يجب أن تفكر في التطهير الروحي، وفي هذا الصدد، تقليل مشاهدة التلفزيون، واستخدام الإنترنت والاستماع إلى الموسيقى. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك قضاء المزيد من الوقت في المنزل مع عائلتك، وتجنب الشركات المزعجة وغيرها من وسائل الترفيه. إنه لأمر رائع أن تتمكني من تقليل كمية العلاقة الحميمة خلال فترة الصيام؛ فهو ممنوع منعا باتا في الأسابيع الأولى والأخيرة من الصيام. الصيام بدون صلاة ليس له أي معنى عمليًا؛ ومن الضروري أيضًا أن تتصالح مع جميع جيرانك أثناء الصيام، وأن تذهب إلى الكنيسة كل يوم أحد، وتعترف وتتناول الشركة مرة واحدة على الأقل في الشهر.
لقد قمنا بفرز الصوم الروحي. والآن دعونا نتحدث عن... أصعب أيام الصيام هي الأيام الأربعة الأولى، وكذلك الأسبوع الأخير بأكمله قبل عيد الفصح. في الوقت نفسه، في أول يوم اثنين من الصوم الكبير (الاثنين النظيف) والجمعة الأخيرة قبل عيد الفصح (الجمعة العظيمة)، يجب ألا تأكل أو تشرب أي شيء على الإطلاق. أما باقي الأيام فيسمح بالأكل الجاف (الفواكه، المكسرات، البذور، الخضار المملحة، الطازجة أو المخللة).
أثناء الصيام لا يجوز التدخين وشرب الكحول (باستثناء النبيذ الأحمر في عطلات نهاية الأسبوع والأعياد التي تقع خلال هذه الفترة) واللحوم والأسماك والبيض والحليب وجميع المنتجات التي تحتوي عليها. لا يمكنك تناول الزيت النباتي بعد، فهو مسموح به فقط في عطلات نهاية الأسبوع.
يجب ألا تأكل أكثر من مرة واحدة في اليوم إذا كنت ملتزمًا بالصيام الصارم، ولا أكثر من مرتين إذا لم تكن صائمًا بشكل صارم.
يتم تنظيم الوجبات أثناء الصيام حسب الجدول الزمني:
- الاثنين، الأربعاء، الجمعة - الطعام الجاف (الماء، الخبز، الفواكه والخضروات، الفواكه المجففة، العسل، المكسرات)
- الثلاثاء والخميس - يُسمح بالأطعمة الساخنة بدون زيت (الشاي والقهوة والعصيدة والخضروات المعالجة حرارياً)
- السبت والأحد - يمكنك تناول أي طعام مرتين في اليوم، باستثناء الوجبات السريعة، بالإضافة إلى الزيت النباتي
في عيد البشارة للسيدة العذراء مريم وأحد الشعانين، يمكنك تناول السمك، وفي يوم سبت لعازر يمكنك تناول كافيار السمك.
نصيحة: اشربي الكثير من الماء طوال فترة الصيام لتجنب الجفاف. وتذكري أن رائحة القرفة أو القرنفل تساعد في محاربة الجوع.
كيف تصوم قبل المناولة
وآخر شيء في سياق الصوم هو الصوم قبل المناولة. قليل من الناس يعرفون كيف يصومون قبل المناولة. تأكد من الصيام قبل المناولة لأولئك الأشخاص الذين لا يصومون طوال العام ويتناولون المناولة مرة واحدة فقط في السنة، على سبيل المثال، في عيد الفصح. في هذه الحالة يجب أن تصوم لمدة أسبوع قبل المناولة، وفي اليوم السابق للمناولة نفسها يجب عليك الامتناع التام عن الطعام والماء.
إذا كنت تصوم طوال العام وتصوم الأربعاء والجمعة، فيكفيك صوم الإفخارستيا، أي. بالتواصل على معدة فارغة.
بالإضافة إلى المنشور، قبل الشركة، يجب عليك قراءة القواعد والشرائع والصلوات قبل الشركة الموجودة في أي كتاب صلاة.
تذكر أن أهم شيء في الصيام ليس قيود الطعام بل تطهير الروح. لا ينبغي لنا أن نرفض الطعام بقدر ما نرفض أهواء الحياة الأرضية التي تثقل كاهل أرواحنا. عندها يكون الصوم فرحاً.
