يقضي الإنسان ثلث عمره في النوم. يقول علماء النفس أن شخصية الشخص يمكن تحديدها من خلال مشيته، وطريقة حديثه، وملابسه، وما إلى ذلك. لكن يمكننا السيطرة عليهم. لن يكون من الصعب علينا تغيير خزانة ملابسنا، والبدء في المشي بشكل مختلف، وما إلى ذلك. وقليل من الناس يعتقدون أنه يمكنك تحديد شخصية الشخص من خلال وضعية نومه. بعد كل شيء، فقط عندما ننام، نتوقف عن السيطرة على أنفسنا. وستخبر أوضاع النوم كل شيء عن أي شخص: ما هي شخصيته وحالته العقلية في الوقت الحالي وكيف تبدو علاقته مع توأم روحه. ستتعرف في المقالة الموجودة على الموقع على أوضاع النوم الأكثر شيوعًا وما يمكن أن تقوله عن شخصيتك.
قبل أن نتحدث عن الأوضاع التي ننام فيها ونفك رموزها، عليك أن تعرف القليل عن الظاهرة نفسها. كلنا ننام حتى يرتاح جسمنا. في هذا الوقت، تعمل عملية التمثيل الغذائي ببطء، وكذلك جميع الأعضاء. نحن بحاجة إلى النوم لأنه يؤدي عددًا كبيرًا من الوظائف المفيدة لجسمنا. أولًا، من المهم لجهازنا العصبي المركزي،
إذا حصلنا على نوم كامل لمدة 8-10 ساعات، فستعمل ذاكرتنا بشكل طبيعي. وأيضًا، أثناء الحلم، يتم تنشيط الخلايا الليمفاوية التائية. وهي تحارب الأمراض الفيروسية والبكتيرية. وبفضل هذا يتم استعادة وتقوية جهاز المناعة.
10 أوضاع للنوم: الأوضاع أثناء النوم ومعناها
يوجد اليوم عدد كبير من أوضاع النوم. ستتعرف في هذا القسم على أوضاع النوم الستة الأكثر شيوعًا. الآن دعونا نتعرف على ما يعنيه كل وضع محدد.
لا يوجد أشخاص لا يتحركون أو يغيرون وضعهم طوال الليل. يميز العلماء نوعين من أوضاع النوم: ألفا وأوميغا. في وضع ألفا ينام الشخص، أما في وضع أوميغا فإنه يقضي معظم نومه. عادة يستيقظ في هذا الموقف. لا أحد ينام في وضع واحد طوال الليل. يمكن أن يتغير وضع جسمك 25-35 مرة أثناء الليل. ذلك يعتمد على عوامل كثيرة، وليس فقط شخصيتك.
ويسمى أيضًا وضعية الجنين. هي الأكثر شعبية. ينام فيه أكثر من 40٪ من الناس. ينامون وهم يعانقون وسادة. للوهلة الأولى، يبدو هؤلاء الأشخاص أقوياء وقحا في التواصل. لكن في الواقع هم حساسون وخجولون. في اللقاء الأول يكونون هادئين، ولكن بعد ذلك ينفتحون.
شخصية:تشير هذه الوضعية إلى أن الشخص يحتاج إلى الحماية ونقطة ارتكاز. بالنسبة لمثل هؤلاء الأشخاص، من المهم جدًا أن يكون لديهم الحب والأسرة والاستقرار. الانغلاق يمنعك من الانفتاح بشكل كامل. ولهذا السبب، فإنهم لا يستمتعون بالحياة ولا يمكنهم تحقيق ذواتهم. في أغلب الأحيان تنام النساء في هذا الوضع.
ينام حوالي 17% من الأشخاص بهذا الوضع. ينام الرجل على جنبه وذراعاه ممدودتان على طول جسده. ولكن ليس بدقة عند اللحامات، كما يحدث مع وضعية "الجندي".
شخصية:هؤلاء الناس منفتحون جدًا ويحبون التواصل. التواصل يمنحهم متعة حقيقية. يتخذ الشخص القرار ببطء. لكنهم لا يحيدون عن أهدافهم. إذا تم خداع هؤلاء الأشخاص، فإنهم يتحولون إلى أفراد ساخرين وغير واثقين.
يستلقي الشخص على جانبه، لكن ساقيه مثنيتان قليلاً، كما أن ذراعيه مثنيتان قليلاً عند المرفقين وممتدتين للأمام. إنه يذكرنا قليلاً بوضعية الجنين. ولكن لها معنى مختلف تماما. 13% من الناس ينامون فيه ويفضلون الراحة.
شخصية:يمكن وصف هؤلاء الأشخاص بأنهم منفتحون، لكنهم في بعض الأحيان ينظرون إلى الآخرين بعين الشك. إذا كانوا قد اختلقوا إجابتهم على سؤال ما، فمن الصعب إقناعهم بخلاف ذلك. الأشخاص الذين ينامون في هذا الوضع هادئون وموثوقون. لديهم نفسية مستقرة ويتكيفون بسهولة مع بيئتهم. إنهم يستمتعون بالحياة.
ينام الناس على ظهورهم، وأذرعهم مضغوطة على أجسادهم. 8% فقط من الناس ينامون فيه. هذا الوضع يمكن أن يقول الكثير عن شخصية مثل هذا الشخص. هذا الوضع نموذجي للأفراد المنغلقين والمتحفظين.
شخصية:يتصرف مثل هذا الشخص بتحفظ وصمت مع الآخرين. إنه لا يحب الضجة والشركات الصاخبة وحركات الجسم غير الضرورية. في أغلب الأحيان، لا ينتقد هؤلاء الأفراد أنفسهم فحسب، بل ينتقدون أيضًا العالم من حولهم. يضع مطالب عالية جدًا على العالم ويريد أن يكون كل شيء على أعلى مستوى.
النوم على بطنك، ورأسك مائل إلى الجانب. عادة لا يزال الناس يعانقون الوسادة. ينام حوالي 7% من الناس بهذا الوضع. يبدو كما لو أن شخصًا سقط من ارتفاع كبير وانكسر. إذا كان من الصعب عليك الاستلقاء مع معالج التدليك في هذا الوضع لمدة 30 دقيقة تقريبًا، فأنت بالتأكيد لا تنام فيه.
شخصية:للوهلة الأولى، يبدو أن هؤلاء الأشخاص وقحون للغاية، ولكن بعد التحدث معهم تفهم أنهم ضعفاء وسهل الانفعال. إنهم يسعون جاهدين للسيطرة على كل شيء، وبالتالي فإن هؤلاء الأشخاص دقيقون وأنيقون ومنضبطون.
ينام الشخص على ظهره، وذراعيه خلف رأسه أو منتشرة على الجانبين. في بعض الأحيان قد يعانقون وسادة من الخلف. يبدو كما لو أن الشخص قد استسلم. 5% فقط من الناس ينامون بهذا الوضع.
شخصية:الأشخاص الذين ينامون في هذا الوضع هم أصدقاء جيدون. يمكنهم الاستماع إلى المحاور وتقديم مساعدتهم له. إنهم لا يحبون حقًا أن يكونوا مركز الاهتمام. يجادل البعض بأن هذا الوضع ملكي. وهذا يعني أن هؤلاء الأشخاص يعرفون قيمتهم، وهم صريحون، وواثقون من أنفسهم، ومستقلون. غالبًا ما يُطلق على هؤلاء الأشخاص اسم الشخصيات القوية.
تكون أذرع النائم فوق رأسه، وإحدى ساقيه مسطحة، والأخرى مثنية عند الركبة (بمثلث مجاور للرجل الأخرى). يمكن لأي شخص في هذا الوضع أن يكون مستلقياً على ظهره أو على بطنه. وفي الحالة الثانية ستكون يديك تحت الوسادة.
شخصية:شخصيات متقلبة لا يمكن التنبؤ بها وعرضة للتقلبات المزاجية. يمكن أن يكون يومًا ما ممتعًا ونشطًا وفي حالة معنوية جيدة، وفي اليوم التالي لامبالاة كاملة.
يستلقي الرجل على ظهره، وساقاه متقاطعتان، وذراعاه مثنيتان عند المرفقين ويبدو أنهما مثبتتان خلف رأسه. بالنظر إلى شخص ما، قد تعتقد أنه ربما يحل بعض المهام الفلسفية أو يفكر في شيء مهم.
شخصية:هذه الطبيعة بطيئة ومعقولة وتميل إلى الحديث عن مواضيع فلسفية. من الصعب جدًا على مثل هذا الشخص أن يجد لغة مشتركة مع الجنس الآخر. هذا الشخص متحفظ للغاية ومتطور وخجول. من الصعب جدًا عليها اتخاذ القرار.
يبدو الشخص النائم ملتويًا. يتم رفع ذراع واحدة، والآخر يكمن على السرير الموازي للجسم. ساق واحدة تستلقي بشكل مستقيم والأخرى مثنية وموجهة للأمام. الرجل يبدو وكأنه عداء متجمد.
شخصية:هؤلاء الناس غير منظمين وغير دقيقين وغير موثوقين ومتقلبين. غالبًا ما يتأخر هؤلاء الأفراد، وعندما يستعدون، يضعون الكثير من الأشياء غير الضرورية في حقيبتهم أو قد ينسون شيئًا مهمًا في المنزل. إنهم لا يكملون العمل الذي بدأوه، ويسيرون بسهولة فوق رؤوس الآخرين.
إنهم يتحركون طوال الليل، ويتخذون أوضاع نوم مختلفة. هناك ما يقرب من 10٪ من الشخصيات من هذا النوع.
شخصية:يتحدث الوضع عن أشخاص غير آمنين. إنهم يسعون باستمرار للعثور على الوضع المثالي في حياتهم. حتى في الحلم يحاول الشخص تجنب المخاطر.
الآن أنت تعرف كل شيء عن أوضاع النوم. لكن ليس عليك التحكم في نفسك ومحاولة الاستلقاء في وضع معين. ومع ذلك، بعد أن تغفو، سيتخذ جسمك الوضع الذي تشعر فيه بالراحة والراحة. ولكن بالنظر إلى شخص نائم، يمكنك أن تفهم على الفور ما يزعجه في الوقت الحالي، حتى لو كان هو نفسه لا يدرك ذلك بعد.
ماذا تعني أوضاع الجسم أثناء النوم؟ الصور.
يمكن أن يخبر وضع جسمك المفضل أثناء التمرين الكثير عن شخصيتك. في حالة النوم، أي شخص طبيعي دائما. إنه لا يتخذ أوضاعًا جميلة، ولكنها ليست مريحة، كما نفعل غالبًا في الواقع. أثناء النوم، يُترك جسمنا لأجهزته الخاصة. بالطبع، يتقلب كل شخص ويتقلب في الليل عندما تراوده أحلام عاطفية أو يصبح جسده مخدرًا، لكننا ننام معظم الليل في وضع معين مفضل، والذي يمكن أن يكشف عن مجمعات أو سمات شخصية مخفية بعناية. يجدر الانتباه إلى حقيقة أن الناس عادة ما ينامون في وضع واحد وينامون في وضع آخر معظم الليل.
يحدد علماء النفس عدة أوضاع كلاسيكية لجسم الإنسان أثناء النوم، والتي يمكن أن تخبرنا عن شخصية الشخص. وفقا للدراسات التي أجراها علماء بريطانيون على 1000 مشارك، فإن كل وضع من أوضاع الجسم هذه يمكن أن يصف شخصية الشخص بدقة إلى حد ما.
1.وضعية الجنين. ينام الشخص متكئًا على جنبه، وقد تكون إحدى ذراعيه تحت الوسادة.
هذا الموقف يعني أن هذا الشخص ضعيف ويحتاج إلى الحماية. حتى لو بدا الشخص للوهلة الأولى قاسيًا ووحشيًا من الخارج، إلا أنه في الواقع حساس وضعيف من الداخل. وفي هذه الحالة فإن قسوته أو سخريته ليست أكثر من دفاع عن النفس. كقاعدة عامة، لا يسمح مثل هذا الشخص بدخول الغرباء إلى مساحته الشخصية ولا يثق في الناس، ولكنه يتوقع التفاهم والتعاطف والدعم من الأشخاص المقربين. في بعض الأحيان، تعني وضعية الجنين الحماية من الواقع العدواني، أو المشاكل الخطيرة في الحياة، أو الرفض من الأشخاص من حولك. وينطبق الشيء نفسه على الشخص الذي ينام مع كاحليه متقاطعين أو ممسكًا بلوح الرأس.
ملحوظة: إذا تم إطفاء التدفئة في المنزل في الشتاء، فإن وضعية الجنين تشير فقط إلى أن الشخص يشعر بالبرد.
2.رجل ينام على جانبه، ثني ركبتيك قليلا. وضعية الجسم الأصح والأكثر شيوعاً أثناء النوم. تصف هذه الوضعية الشخص بأنه هادئ واجتماعي وواقعي. مثل هذا الشخص، كقاعدة عامة، واثق من نفسه، وجد نفسه في الحياة ويشعر بالراحة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن هذا الوضع هو الأكثر فائدة للصحة. في هذا الوضع لا يوجد أي حمل على العمود الفقري ولا تنتهك الدورة الدموية للأعضاء الداخلية، وبالتالي فإن الجسم يعمل بشكل طبيعي أثناء النوم.
إذا كان الشخص النائم، في وضعية على الجانب، ممدودًا ساقيه وذراعيه مستلقيتين على طول جسده، فيمكننا أن نفترض أنه يثق بشكل مفرط ومنفتح تجاه الآخرين.
ينام بعض الأشخاص على جانبهم مع وضع ساق واحدة فوق الأخرى. يحب هؤلاء الأشخاص الراحة والراحة والمتعة، على الرغم من أن الجميع يحبون ذلك بدرجة أو بأخرى. بالإضافة إلى ذلك، يحاول هؤلاء الأشخاص تجنب الصراعات ويميلون إلى التسوية.
يشير وضع الجسم على جانبه مع تمديد الساقين والذراعين إلى الأمام إلى تردد الشخص.
4. وضعية الجندي.يستلقي الشخص النائم على ظهره وساقيه مستقيمتين وذراعيه ممتدتين على طول الجسم. هذه الوضعية تميز الشخص العملي والخجول. عادة ما يمنع بعض عدم اليقين والنقد الذاتي هؤلاء الأشخاص من أن يصبحوا قادة.
5.رجل نائم على بطنه يعانق وسادة. كقاعدة عامة، ينام المنفتحون - الأشخاص النشطون والمبادرون - بهذه الطريقة. عادة ما يكون هؤلاء الأشخاص منظمين وقادة موهوبين. إنهم لا يخافون من المسؤولية، لكنهم حساسون للنقد.
الوضعية الجسدية للشخص النائم على بطنه، والتي يفرد فيها ذراعيه ورجليه في اتجاهات مختلفة، تعني الرغبة في السلطة والقيادة والسيطرة على الوضع.
من وجهة نظر طبية، يشكل هذا الوضع بعض الخطر على الجسم. يمكن أن يؤدي وضع الجسم لفترة طويلة في هذا الوضع إلى خلع جزئي في فقرات عنق الرحم والألم العصبي. بالإضافة إلى ذلك، يتم انتهاك الدورة الدموية للأعضاء الداخلية. لا ينصح بهذا الوضع للرجال، لأنه يمكن أن يؤثر سلبا على الوظيفة الجنسية. ولكن بالنظر إلى أن الشخص لا يتحكم في جسده أثناء النوم، فإن تعلم النوم في وضع مختلف يمثل مشكلة كبيرة.
6.نجم البحر.ينام الشخص على ظهره، وساقيه متباعدتين، وذراعيه على الوسادة أو منتشرة في اتجاهات مختلفة. في أغلب الأحيان، ينام الأشخاص السعداء الذين يثقون تمامًا بأنفسهم ومن حولهم، أو الذين لا يأخذون أي شيء على محمل الجد. لا عجب أن الأطفال الصغار الذين يعيشون اليوم ينامون في هذا الوضع في كثير من الأحيان، ويتم حل جميع المشاكل والمتاعب بالنسبة لهم من قبل الآباء المحبين.
لكن الاستلقاء على ظهرك هو ما يمنع من حولك من النوم، أولئك الذين يحبون الشخير.
كما أن وضعية جسم الشخص الذي ينام على ظهره وذراعيه إلى الخلف تخلق ضغطًا إضافيًا على القلب.
7. الرجل الراكض.ينام الرجل على جنبه، لكن ذراعيه ورجليه منتشرتان وكأنه متجمد أثناء الجري. هذه هي الطريقة التي ينام بها المجانين والمراهقون عادةً. هؤلاء أناس غريبو الأطوار وغير منظمين، ويتأخرون دائمًا ويفقدون الأشياء. نادرًا ما ينهي هؤلاء الأشخاص ما بدأوه؛ فهم غالبًا ما يكونون متقلبين وحساسين.
8. على الشاطئ.وضعية يستلقي فيها الشخص النائم على ظهره وذراعيه تحت رأسه. هذه هي الطريقة التي ينام بها الرفاق "الصحيحون" والمعقولون الذين يحبون أن يكونوا أذكياء ويفكروا بصوت عالٍ. إنهم بطيئون وحالمون.
9.وضعية المتمردين- ذراع أو ساق معلقة على حافة السرير.
مثل هذا الشخص ليس لديه مساحة كافية ليس فقط على السرير، ولكن أيضا في الحياة. هذا الوضع لجسم الشخص النائم يعني ميله إلى المخاطرة واستعداده لتجاوز الحدود المقبولة عمومًا. بالإضافة إلى ذلك، يتميز هؤلاء الأشخاص بالخيال الغني والرغبة في الجدة.
من المستحيل تمامًا التحكم في أوضاع النوم، على عكس الإيماءات وتعبيرات الوجه والكلام، لذا فإن هذا النوع من التحليل، إذا تم التعامل معه بشكل صحيح، سيوفر المعلومات الأكثر دقة حول شخصية شخص معين. بالطبع، عندما تغفو، يمكنك أن تمنح نفسك الوضعية الأكثر فخامة في رأيك (وضعية اللوتس أو، على سبيل المثال، وقفة النمر الخفي)، ولكن بمجرد أن تقع في أحضان مورفيوس، برمته تتحول لمسة الجلال إلى شيء لا شكل له وغير مفهوم. لا تحاول أن تخدع نفسك، فطريقة نوم الإنسان ترتبط بشكل مباشر بأسلوب حياته. في هذه الحالة، يجب تحليل الوضعية الرئيسية، وهي الوضعية التي ينام فيها الشخص بشكل أساسي.
علاقة مستقرة لم يكن من السهل عليك بنائها. على الأرجح، بعد تجربة حياة غير ناجحة، اعتقد كلا الشريكين أن السعادة لن تكون ممكنة. وعلى الرغم من أن السعادة أصبحت الآن في أيديهم، إلا أنهم يعيشون في خوف من فقدانها.
هذه هي الطريقة التي ينام بها الأزواج الذين يجمعهم رابط قوي، ولكنهم يقضون الكثير من الوقت منفصلين. يمكنها قضاء 10 ساعات في العمل، ويمكنه قضاء الليالي مع الأصدقاء. والعكس صحيح. يقبل الشركاء بعضهم البعض كما هم.
يتخذ الشركاء هذا الموقف بشكل عفوي. تتحول وجوههم في اتجاهات مختلفة، لكنهم يشتركون في رابطة قوية. هذه هي الطريقة التي ينام بها الأشخاص ذوو المزاج والتفضيلات المختلفة. هو قصير، وهي طويلة. يحب الخصوصية، وهي تحب الشركة. لكن الأمر ليس بهذا السوء.
الأزواج الذين ينامون في هذا الوضع هم في حالة حب. لكن وجهات نظرهم حول العالم مختلفة للغاية، لذلك من المستحيل استخلاص أي استنتاجات بثقة حول مستقبل هذه العلاقة. إذا كان الزوجان ينامان في هذا الوضع، فهذا يدل على أنهم يحمون أنفسهم من العالم الخارجي.
تشير مثل هذه الأوضاع أثناء النوم إلى أن كلاهما مستعدان للعيش معًا و... لا يثيران أعصاب بعضهما البعض. ولكل شريك كامل الحقوق. كلاهما على استعداد لقبول عيوب الآخر كأمر مسلم به.
إذا نمنا بهذه الطريقة، فمن المرجح أن نتفاعل بهذه الطريقة مع الشجار الذي اندلع خلال النهار، أو سوء الفهم المطول. كلا الشريكين مثل قطعتين من الجليد، ودفء الحب يمكن أن يزعج سلامهما.
هذا اتحاد مبني على العاطفة. يتحد الشركاء بأهداف وأحلام مشتركة (تتجه الرؤوس في اتجاه واحد). هناك تفاهم متبادل على المستوى الفكري. يعد الاتحاد بأنه لن يكون سعيدًا في الحب فحسب، بل سيكون ناجحًا أيضًا في المساعي التجارية المشتركة.
هؤلاء الأزواج مهووسون بفكرة الاستقلال. إنهم يخافون من العلاقة الحميمة، لكنهم يحتاجون فعلاً إلى الدعم للتخلص من الخوف الذي يقيمون فيه باستمرار. يخشى هؤلاء الأشخاص أن يصبحوا مرتبطين بقوة بشريكهم وأن يصبحوا واحدًا معه.
ترتبط وضعية النوم والشخصية الإنسانية ارتباطًا وثيقًا. لذلك، بفضل الوضع المختار، يمكنك معرفة الكثير عن الحالة الذهنية للشخص، ومزاجه، وأذواقه، وموقفه تجاه الآخرين، وما إلى ذلك. كيف يمكنك التعرف على الخصائص الفردية للشخص من خلال موضع ليلته؟ استراحة؟
ومن الناحية النفسية تتجلى شخصية الإنسان في جميع تصرفاته: المحادثة والسلوك والمشي وحتى وضعيات النوم. ومع ذلك، على عكس الإجراءات المختلفة التي فكرنا فيها، يكاد يكون من المستحيل السيطرة على أنفسنا أثناء الراحة الليلية.
1. وضعية الجنين
يُطلق على هذا الوضع اسم ذلك فقط لأن الأشخاص الذين يتخذون هذا الوضع يشبهون الجنين إلى حد كبير. وفي هذه الحالة ينام الشخص على جانبه، ويسحب ركبتيه المثنيتين مباشرة إلى صدره. كما تبين الممارسة، في كثير من الأحيان يتم الضغط على وسادة أو بطانية بين الساقين. عادةً، يحب الأشخاص الذين هم في وضع الجنين النوم على الحافة. تشبه هذه الوضعية ظاهريًا نوم الأطفال في الرحم، ولهذا سميت بهذا الاسم.
أما بالنسبة لعلم النفس، فإن الأشخاص الذين يختارون طريقة النوم هذه يحتاجون إلى الدعم والأمان. عادةً ما يكون هؤلاء الأشخاص منغلقين تمامًا وغير محميين وحذرين من الأشخاص من حولهم. على الأرجح، يتميز هؤلاء الأفراد بالتردد والقلق.
حقيقة مثيرة للاهتمام:
ويشير بعض علماء النفس إلى أن الأشخاص الذين يفضلون وضعية النوم هذه كانوا محرومين من اهتمام ودعم والديهم في مرحلة الطفولة، وبالتالي يحتاجون إلى مزيد من الاهتمام الدقيق لأنفسهم كبالغين.
مثل هؤلاء الأشخاص لا يحبون الشركات الجديدة ومن الصعب عليهم التواصل مع أشخاص جدد وكشف أسرارهم ومشاكلهم لهم. والتعبير الخفي عن المشاعر والعواطف والخبرات هو السمة الرئيسية لها.
ليس من السهل إقامة علاقات وثيقة. يستغرق هؤلاء الأفراد وقتًا طويلاً جدًا للتعود على الآخرين، مما يفتح الأبواب تدريجيًا أمام دائرة ثقتهم. ومع ذلك، إذا تمكنت من تكوين صداقات مع مثل هذا الرفيق، فلا تشك في أنك وجدت نفسك صديقا حقيقيا مدى الحياة.
2. وضعية نصف الجنين
هذا الوضع مشابه تمامًا للوضع السابق، ولكن به اختلاف طفيف - الأرجل ليست مثنية تمامًا، ولكن قليلاً فقط. والمثير للدهشة أنه عند مقارنتها بالخيار السابق، فإن الأفراد الذين يختارون وضعية النوم هذه يتميزون بالتوازن والرضا.
ومع ذلك، بغض النظر عن الحكمة الموجودة، تتميز هذه الطبيعة بالحساسية والضعف طوال حياتها.
فيديو "ماذا تقول الوضعية التي تنام فيها؟"
فيديو مرئي يحتوي على شروحات وأمثلة ستساعدك على تمييز نفسك وأحبائك باستخدام وضعية جسدهم خلال فترة الراحة.
3. الوضع القياسي - ينتمي إلى أكثر من 30٪ من سكان العالم
ترتبط الطريقة التي ينام بها الإنسان وشخصيته ارتباطًا وثيقًا، وقد تم تأكيد هذه النظرية منذ فترة طويلة من خلال مجموعة من التجارب العلمية المختلفة. لذلك، أثبت هذا النوع من الأبحاث أن هذا الموقف هو الأكثر شعبية. في الواقع، ليس لها اسم خاص بها؛ وعادة ما يطلق عليها إما وضعية النوم المعتادة أو القياسية. تم إعطاء هذا الاسم لسبب تفضيله لحوالي 30٪ من سكان الكوكب بأكمله.
الخصائص الرئيسية:
- مستلقيا على جانبك.
- أذرع وأرجل مثنية قليلاً.
- في أغلب الأحيان، توجد يد واحدة تحت الرأس أو تحت الوسادة.
على الرغم من حقيقة أن خيار الترتيب هذا يتم اختياره من قبل العديد من الأشخاص ومن الصعب جدًا استخلاص أي استنتاجات حول الشخصية، إلا أنه لا تزال هناك ميزات معينة. وفقا للأبحاث الجارية، فقد تم التوصل إلى أن الأشخاص الذين يختارون وضع النوم الطبيعي هم منفتحون تماما، اجتماعيون ومتوازنون. يمكن لهؤلاء الأفراد التكيف بسهولة مع التغيرات المختلفة في حياتهم، وأخذ زمام المبادرة في أي مسألة ويصبحوا قلب الشركة.
إذا كان الناس، بعد أن اختاروا هذا الموقف، ينقلبون من جانب إلى آخر ويحافظون على هذا الوضع، فإن هذا يشير إلى قدرته على التكيف مع الظروف والمشاكل الناشئة.
عند اختيار الوضع القياسي، ولكن على حافة السرير، يمكننا التحدث عن البحث المحتمل عن الحياة الذي يوجد فيه الشخص حاليًا. عند اختيار وضعية وسط السرير، يقف الإنسان بثقة على قدميه ويعرف مكانه في هذا الواقع.
4. موقف مالك الحزين
هذا الوضع يشبه إلى حد كبير الوضع القياسي ظاهريًا، ومع ذلك، على عكسه، تقع الذراعين مباشرة أسفل الرأس، وساق واحدة مستقيمة وممتدة، والثانية مثنية عند الركبة، مجاورة للأخرى.
السمات الشخصية الرئيسية:
- نكد؛
- عدم القدرة على التنبؤ؛
- تغيرات مزاجية متكررة.
- عدم الاستقرار العاطفي.
عادةً ما يكون لدى معظم الأشخاص الذين يختارون هذا الخيار لوضعية النوم نوع من المزاج الكولي. في الوقت نفسه، بالمعنى الحرفي للكلمة، يتغير مزاج هؤلاء الأفراد بسرعة فائقة. وهو الآن نشيط ومليء بالطاقة الحيوية والإيجابية، ولكن بعد نصف ساعة يمكنك أن ترى العكس المطلق - ممثل مجتمع مكتئب، ذو نظرة سلبية للعالم من حوله وحياته على وجه الخصوص.
ومن المثير للاهتمام أن الأشخاص الذين ينامون في وضع مالك الحزين يتمتعون بتنوع كبير في السرير ويحبون التجربة في هذا المجال.
5. على المعدة
عادة ما يتم وضع الذراعين في وضع ممتد فوق الرأس، وتكون الأرجل مستقيمة وقد تكون منحنية قليلاً. يفضل الأشخاص المنغلقون هذه الوضعية، لكن الوضع ليس سيئا كما هو الحال في وضعية الجنين. الشيء الرئيسي في حياة هؤلاء الأشخاص هو الحفاظ على المساحة الخاصة بهم. إنهم لا يحبون ذلك عندما يحاول شخص ما الدخول في حياتهم الشخصية، فهم مستقلون ويمكنهم حل المشكلات بسهولة دون مساعدة الغرباء. هؤلاء الأفراد مستقلون عن المجتمع وينظرون من خلال زجاج وردي إلى آراء الآخرين.
يتميز مثل هذا الشخص باللياقة سواء فيما يتعلق بالمجتمع أو فيما يتعلق بالحياة اليومية. تعد عادة وضع الخطط للمستقبل واتباع المسار المخطط بدقة جزءًا لا يتجزأ من حياتهم المهنية وحياتهم بشكل عام.
كقاعدة عامة، يحقق هؤلاء الأفراد النجاح بسهولة في جميع مساعيهم ويحققون أداءً جيدًا في النمو الوظيفي. أما بالنسبة للتواصل، فمن الممكن ملاحظة الضجر والملل البسيط، ومع ذلك، يمكن تعويض ذلك بسهولة بفضل المثابرة والحركة المستمرة إلى الأمام.
إذا كان الشخص يتقلب باستمرار، فقد يشير ذلك إلى الحاجة إلى حل مجموعة كبيرة من المشكلات القائمة. في الوقت الحالي، يقوم الشخص بمقاتلتهم بنشاط، ولكنه يحتاج إلى دعم وأرضية أكثر صلابة تحت قيادته.
وعندما يحرك النائم ذراعيه ورجليه بانتظام في اتجاهين متعاكسين، فإن ذلك يدل على القيادة، وهي على الأغلب فطرية. من المستحيل أيضًا ترك المبادرة والسمات الاندفاعية لهؤلاء الأفراد؛ فهم يحاولون الحفاظ على النظام في كل مكان - في الأسرة، في العمل، في الحياة اليومية، ولا يحبون المفاجآت غير المتوقعة. المثابرة والتصميم هما السمات الشخصية الرئيسية لهؤلاء الأشخاص.
6. على ظهرك
أما بالنسبة لهذا الوضع، فلا يمكن أن يكون هناك أي عزلة أو عدم يقين. أفراد المجتمع الذين ينامون على ظهورهم يشعرون بالاسترخاء والحرية.في هذه الحالة، تكون الأرجل عادة في وضع طبيعي حر، ولا تكون متقاطعة أو منتشرة في اتجاهات مختلفة، وعادة ما تكون الذراعين على طول الجسم، أيضًا في وضع مريح.
أهم سمات الحالة النفسية للإنسان:
- الاستقامة.
- أدب؛
- إصرار؛
- الثقة بالنفس والثقة بالنفس؛
- قلة الماكرة والحيل في التصرفات.
كما تظهر الممارسة، فإن هؤلاء الأشخاص هم قادة، سواء في أسرهم أو في الفرق. في بعض الأحيان يمكنك ملاحظة تصرفات صريحة وغير مهذبة تهدف فقط إلى حل المشكلات وتحقيق الأهداف التي حددتها لنفسك.
وبفضل هذه الصفات القيادية يستطيع هؤلاء الأفراد تحقيق ما يريدون بسهولة. بالمناسبة، في بعض الأحيان يمكن ملاحظة العناد في سلوك هؤلاء الأفراد. ليس من السهل إقناعهم بأي شيء.
حقيقة مثيرة للاهتمام:
ووفقا للإحصاءات، فإن غالبية الأشخاص الذين يفضلون النوم على ظهورهم هم من الجنس الأقوى، ولكن هناك أيضا ممثلين عن الجنس العادل وهم السيدات الحديديات.
7. النجم أو المنصب الملكي
يستلقي الشخص على ظهره، وأطرافه منتشرة في اتجاهات مختلفة. كما هو الحال مع الموقف السابق، فإنه يدل على القيادة. وبناءً على نتائج البحث، عادة ما يتم اختيار وضعية النجمة هذه من قبل الأفراد الذين سعوا منذ الطفولة إلى أن يكونوا في دائرة الضوء. يمكنهم بسهولة إخضاع من حولهم، ويمكنهم التواصل وحل المشكلات مع أشخاص غير مألوفين لهم دون أي مشاكل.
يمكن لممثلي المجتمع هؤلاء مواجهة مشاكلهم دون خوف، وتحمل المسؤولية عن أنفسهم وعن الفريق، وهم واثقون من تصرفاتهم، ويحبون المفاجآت والتغييرات في الحياة. تشمل عيوب هذا النوع الأنانية والاهتمام الزائد بالنفس، فضلاً عن الحماقة عند اتخاذ القرارات المختلفة.
8. جندي
سمي هذا الوضع لأن الشخص يكمن كالجندي:
- وضع الجسم على الظهر.
- الأطراف ناعمة وتقع عند اللحامات.
يتميز هؤلاء الأفراد بالهدف والتوازن والاستقرار. عادةً ما يكون هؤلاء أشخاصًا منغلقين ومنعزلين ويفرضون متطلبات كبيرة جدًا على طبيعتهم. في سلوكهم مع أفراد المجتمع الآخرين، فإنهم صامتون إلى حد ما، مقيدين من التعليقات والأفعال، لديهم موقف سلبي تجاه الضجة والتسرع. إنهم يفضلون ليس الكلمات، ولكن الأفعال. تتميز بالصراحة وعدم المرونة وصلابة الشخصية.
9. الموقف الفلسفي
الملامح الرئيسية لهذا الحكم:
- على الظهر؛
- تنحني الذراعين عند المرفقين.
- الساقين عبرت؛
- عادة ما تكون راحة اليد أعلى من الرأس.
ظاهريًا يبدو أن الشخص يضع يديه خلف رأسه. يحمل وضع الجسم هذا هذا الاسم لأنه يبدو الآن وكأن الشخص يتفلسف ويتخذ قرارًا مهمًا للغاية.
البطء والحكمة والميل إلى التواصل في مواضيع علمية وعميقة وفلسفية - هذه هي السمات التي تميز الأفراد الذين يختارون وضعية الفيلسوف. من خلال مراقبة هؤلاء الأشخاص، يمكنك ملاحظة البطء في حركاتهم واتخاذ القرارات، وصعوبة التواصل مع الأشخاص من الجنس الآخر.
هنا لا يمكن الاستغناء عن العزلة والخجل وبعض التطور في الطبيعة. هؤلاء الأشخاص عمليون للغاية ومتكيفون مع حل المشكلات، لكن القرارات المتعلقة بحياتهم الخاصة صعبة للغاية بالنسبة لهم. ولهذا السبب يمكن أن يتغيروا في كثير من الأحيان في آرائهم.
10. وضعية الجسم المتقاطعة
هذا الوضع صعب للغاية ظاهريًا يبدو النائم ملتويًا بعض الشيء:
- عادة ما يتم رفع ذراع واحدة فوق الرأس.
- الذراع الثانية متزامنة مع الجسم.
- ساق واحدة عازمة قليلاً وممتدة ؛
- الساق الثانية مستقيمة.
يُفضل هذا الوضع من قبل الأشخاص ذوي الطبيعة غير المنظمة وغير الدقيقة وغير المستقرة وقصيرة العمر. النسيان المستمر وعدم المسؤولية هما نقطة قوتهما الرئيسية. نادرًا ما يصل هؤلاء الأفراد إلى نهاية المشاريع المختلفة التي بدأوها.
11. وضعية الزحف
الخصائص:
- وضعية الانبطاح
- يد واحدة تحت الرأس في منطقة الخد؛
- توضع اليد الثانية تحت الوسادة.
- عادة ما تكون ساق واحدة مثنية عند الركبة.
- والثاني مسطح وممتد للأمام.
يدل على الحجاب. ومع ذلك، فإن هذه الطبيعة يمكن أن تتكيف بسهولة مع أي شروط. يجب أن تكون حذرًا مع هؤلاء الأشخاص وأن تكون، كما يقولون، في حالة تأهب دائمًا. في لحظة مناسبة، يمكنهم استبدال حتى صديق مقرب.
12. سجل الموقف
الوضعية على الجانب، مع تمديد الأطراف على طول الجسم. وقفة تتحدث عن الصدق والطبيعة الطيبة. يحب هؤلاء الأفراد حقًا التواصل، مما يجلب لهم الرضا الحقيقي، وبفضل ذلك يمكنهم العثور بسرعة وسهولة على لغة مشتركة مع الغرباء والثقة في مجموعات جديدة.
في بعض الأحيان يمكنك ملاحظة وجود الكثير من السذاجة، والتي يمكن أن تلعب مزحة قاسية مع هؤلاء الأشخاص المنفتحين. إنهم يميلون إلى قضاء وقت طويل لاتخاذ القرار، ولكن بمجرد اتخاذ القرار، فمن غير المرجح أن يتغير رأيهم.
شخصية الإنسان من طريقة نومه - كيف تتعرف على الإنسان؟
ترتبط وضعية النوم وشخصية الشخص ارتباطًا وثيقًا ببعضهما البعض. تمت دراسة أهمية الوضع أثناء النوم من قبل العديد من العلماء لسنوات. استنادا إلى العديد من الدراسات والتجارب، تم إجراء العديد من الاكتشافات، والتي يتم تأكيدها بشكل متزايد كل يوم.
فكيف يمكنك تحديد شخصيتك من خلال وضعية نومك؟ للقيام بذلك، تحتاج إلى الالتزام بعدة فروق دقيقة:
- مراقبة شخص معين لعدة ليال؛
- ويُنصح بإجراء المراقبة في نفس الوقت من الليل؛
- انتبه إلى اليوم الماضي (يؤثر عدد المشكلات التي تمت مواجهتها وتعقيدها بشكل كبير على أنماط النوم)؛
- ويُنصح بمراقبة الشخص أثناء مرحلة النوم العميق؛
- انتبه إلى الأوضاع الأكثر استخدامًا.
بعد بضع ليال، قد تتوصل إلى نتيجة مفادها أنه يتم استخدام وضعية واحدة أو اثنتين في أغلب الأحيان.
بالطبع، كثيرون متأكدون من أن طريقة نوم شخص ما لا يمكن أن تؤثر بأي شكل من الأشكال على سمات الشخصية الأساسية، لكن هذه النظرية أثبتها العلماء ويمكن تحديد الشخصية من خلال وضعية النوم. تحقق بنفسك، ربما تكون قد وهبت بسمات شخصية معينة موصوفة أعلاه.
فيديو “أوضاع النوم الشعبية وشخصية الإنسان”
فيديو إعلامي سيساعدك على فهم الصفات الفردية لكل شخص باستخدام الوضع الذي ينام فيه.
تم تصميم علم النفس، كعلم، لتحديد شخصية الشخص من خلال إيماءاته وصوته ومشيته وسلوكه والعديد من الخصائص الأخرى. تساءل علماء النفس: هل يمكن أن تخبرنا وضعية الشخص النائم بشيء عنه؟ اتضح أنه يستطيع. من خلال الطريقة التي ينام بها الشخص، يمكن للمرء أن يحكم على حالته العقلية وشخصيته، بل ويمكنه أيضًا معرفة الكثير عن حياته الشخصية.
لا يمكن أن يكون هذا مثيرًا للاهتمام من الناحية النظرية فحسب، بل يمكن أيضًا استخدام هذه المعرفة عمليًا.
أوضاع النوم وشخصية الإنسان
- بعض العبارات العامة حول الموضوع: مواقفنا في النوم والشخصية البشرية.
- أثناء النوم، يتخذ جميع الأشخاص دون وعي الوضع الأكثر راحة لهم. ينام الإنسان في أوضاع غير مريحة، ويحاول دون وعي أن يجد الوضع الأكثر راحة لهذا المكان وحالته.
- تحذر بعض تفسيرات الوضعيات أثناء النوم من انعكاس مرآة محتمل للوضعية والشخصية، أي المعنى العكسي للوضعيات والتفسير العكسي لشخصية الأشخاص.
- الأوضاع المريحة والمريحة أثناء النوم هي أساس نومك السليم والصحي.
- لا يمكن لوضعية النوم أن تخبرنا عن شخصية الشخص فحسب، بل أيضًا عن مدى استعداده للإصابة بأمراض معينة.
- تتأثر أوضاع نوم الشركاء بطبيعة علاقتهم.
- وضعية الجسم أثناء النوم هي جزء من نوع العلاقة مع العالم؛ غيّر نمط حياتك، وستتغير مرونة الجسم.
مهم! يمكن استخلاص الاستنتاجات بناءً على دراسات حول وضعية الإنسان الأساسية أثناء النوم.
وضعية النوم
لماذا يحدث هذا، وكل ذلك لأنه أثناء النوم يتخذ الأشخاص وضعية مريحة دون وعي، دون تحليلها ودون إعطاء الجسم وضعًا يتوافق مع آرائهم حول نظرية العلاقات الأسرية. في الليل، نتوقف عن التفكير بشكل منطقي، ويحق للأنا من وجهة نظر نفسية أن تعلن نفسها، وتوصيل حقها في الوجود في هذا العالم، وكذلك الحق في امتلاك بعضنا البعض، حسنًا، هذا فقط عند اللحظة التي نسترخي فيها مع شريكنا.
أثناء الليل يتخذ الإنسان عدة أوضاع وتعتمد طبيعتها على وقت ومرحلة النوم. عند النوم أو في المرحلة الأولى من النوم، فإنه يتخذ وضعية ألفا، والتي تسمى أيضًا وضعية الشفق. بالانتقال إلى مرحلة أعمق من النوم، تتغير الوضعية إلى أوميجا، وهذا هو الوضع الأساسي لتحديد شخصية الشخص ونمطه النفسي، حيث أنه في هذا الوضع سيقضي معظم نومه وسيعود إليه أثناء الليل. وسوف يستيقظ من تلقاء نفسه في هذا الموقف.
تفسير وضعيات النوم
تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي تبسيط تفسير المواقف أثناء النوم، حيث يغير الشخص النائم وضع جسده 30-50 مرة. أما إذا كنت مريضا أو شيء يزعجك فأنت تشبه المولد فتغير وضعيتك أكثر من 100 مرة. تتأثر وضعية الإنسان أثناء النوم بتغير مكان نومه، وحالته المزاجية الحالية، والضغوط الجسدية والنفسية خلال النهار، وغيرها من العوامل.
يغير الشخص النائم وضع جسده 30-50 مرة، وإذا كان مريضا أو شيء يضايقه فإنه يغير وضعيته أكثر من 100 مرة.
لقد قمنا بتجميع قائمة بأوضاع النوم الأكثر شيوعًا والتي يمكن أن تخبرك بشيء عن شخص ما وتجيب على الأسئلة الشائعة، على سبيل المثال:
أوضاع النوم الأكثر شيوعاً
ينام الإنسان على ظهره، وتكون ساقاه وذراعاه على طول الجسم مفتوحتين ومسترخيتين تماماً. تشير هذه الوضعية إلى أن الشخص واثق من نفسه (غالبًا ما يكون واثقًا من نفسه بشكل مفرط - في هذه الحالة، أثناء النوم، ينشر الشخص ذراعيه وساقيه على نطاق واسع، محاولًا احتلال منطقة السرير بأكملها)، وهو هادئ، تمامًا منفتح على العالم من حوله، ويتمتع بصفات قيادية ويحب الهيمنة. هذه شخصيات قوية، راضية تمامًا عن الحياة، ومستعدة دائمًا لقبول معلومات جديدة وتكوين معارف جديدة. أثناء النهار وأثناء نومهم، يشعرون بالراحة في العالم مثل سمكة في الماء. إنهم منفتحون على كل شيء، ويسعدهم الأخذ والعطاء، تمامًا كما أن وضع نومهم المفضل يتركهم منفتحين على عالم الليل. غالبًا ما ينام الأطفال (أو البالغون الذين كانوا مثل هؤلاء الأطفال في السابق) الذين يمثلون مركز الاهتمام في الأسرة، وكذلك الممثلين المحترفين، بهذه الطريقة.
رجل ينام على ظهره ويداه خلف رأسه. عادة ما يكون هؤلاء الأشخاص اجتماعيين وودودين. إنهم يدركون عيوبهم، لكنهم يفضلون عدم التفكير فيها. هؤلاء هم أشخاص ذوو عقل مشرق، وهم ودودون تجاه الآخرين ويقبلون العالم كما هو (على الرغم من أن الأخير يرجع إلى إحجامهم عن تعقيد حياتهم).
ينام الإنسان على جانبه، وتكون ساقاه مثنيتين بقوة، وتضغط ركبتيه على الجسم. هذا الشخص غير واثق من نفسه، فهو يشبه وضعية الجنين في الرحم. يبحث الإنسان عن الحماية ويحاول الابتعاد عن المشاكل التي يوجد منها الكثير في حياته.
ينام الشخص على جانبه، ملتفًا ويضغط الوسادة بيديه على بطنه أو يعانق بطانية (أو نفسه). هذه هي وضعية الجنين. هذا الشخص ضعيف ولا حول له ولا قوة في الحياة، ويحتاج إلى مساعدة وحماية من هم أقوى منه. يطلق دونكل على هؤلاء الأشخاص اسم "البراعم" الذين لا يريدون أن يزدهروا. في رأيه، هؤلاء هم الأشخاص الذين لا يريدون اللاوعي أن ينفصلوا عن الطفولة. يشعرون بالحاجة إلى حماية شخص يتمتع بشخصية قوية، ويشعرون بالسعادة عندما يتم الاعتناء بهم. إنهم غير حاسمين وغير متأكدين من أنفسهم، فهم يتجنبون المسؤولية ويكونون عرضة بنفس القدر للتأثيرات الجيدة والسيئة. في الواقع، هذه طبائع حساسة ومندفعة تسترشد في أفعالها بمزاجها اللحظي، وليس بالفطرة السليمة. هؤلاء الناس عرضة لمزاج حزين.
ينام الإنسان على جنبه وساقيه إما مستقيمة أو مثنيّة قليلاً. الشخص ليس منفتحًا بما فيه الكفاية على الآخرين، ولكنه واثق من نفسه. الأشخاص الذين لا يخافون من المشاكل عادة ما ينامون في هذا الوضع، فهم شجعان وحازمون. على جانبك، اجعل نصفك ملتفًا على شكل كرة، مع فرد ذراعيك وساقيك قليلاً - وضعية "نصف الجنين". وهذا شخص متوازن يتكيف مع محيطه بمهارة كبيرة. نادرا ما يتعارض، وهو عرضة للتنازلات المعقولة ويتكيف مع الظروف والمواقف اليومية دون صعوبة كبيرة. غالبًا ما يتمتع الأشخاص الذين ينامون في هذا الوضع بعقل تحليلي وهادئ وموثوق. ومع ذلك، فإن هؤلاء الأشخاص ليس لديهم ما يكفي من الشجاعة والطاقة والمثابرة في تحقيق أهدافهم، وهم غير طموحين، ولا يسعون جاهدين للتألق في المجتمع، أو أن يكونوا قادة. إنهم يفضلون البقاء في الظل، خاصة إذا كان ظل شخص يحترمونه ويحبونه
رجل ينام على بطنه. وهذا يدل على أن الشخص مليئ بالطاقة والقوة. لديه أهداف بعيدة المدى ينوي تحقيقها. عادةً ما يكون هؤلاء الأشخاص مجتهدين ولا تمنعهم العقبات والصعوبات. من ينام بهذه الطريقة لا يحب المفاجآت في الحياة، فهو دقيق ودقيق دائمًا، ولا يتأخر أبدًا. غالبًا ما يكون مثل هذا الشخص غير راضٍ عن مهنته.
ينام الإنسان على بطنه، وذراعاه منتشرتان بعرض السرير بالكامل، وإحدى ساقيه مثنيتان.الشخص الذي ينام بهذه الطريقة عادة ما يكون واثقًا من نفسه، دقيقًا، متسقًا في التفكير، يحب النظام ولا يتسامح مع المفاجآت، حكيم، حكيم. عادة ما يتم اتهامه بالتحذلق وقلة الخيال. مثل هذا الشخص يحب أن يفرض رأيه وأمره وقيادته.
ينام الإنسان على بطنه، وذراعيه على الوسادة أو على جانبي الجسم، وأرجله مستقيمة. يحاول مثل هذا الشخص إدارة حياته واتخاذ جميع القرارات المهمة بشكل مستقل. ويصعب عليه قبول النقد، لأن رأيه هو الرأي الصحيح الوحيد بالنسبة له. ويتميز من ينام بهذه الوضعية بالإصرار الشديد على تحقيق الأهداف والاهتمام بالتفاصيل.
ينام الرجل على بطنه، وذراعاه فوق رأسه، ورجلاه ممدودتان، وقدماه متباعدتان. تعكس هذه الوضعية ("السجود") محاولة السيطرة على مساحة السرير، واحتضانها على أكمل وجه ممكن، مما يجعلها خاصة بالفرد. وبهذه الطريقة، يبدو أن الشخص يحمي نفسه من المفاجآت غير السارة للسلوك الليلي. إذا فشلوا في السيطرة على السرير، فإنهم يشعرون بالضعف. يظهر هؤلاء الأشخاص حاجة مماثلة لتنظيم أحداث الحياة اليومية: فهم لا يحبون المفاجآت وينظمون حياتهم بطريقة تقلل من عدد "المفاجآت" غير المتوقعة. إنهم دقيقون وينزعجون إذا تأخر الآخرون. إنهم يهتمون بالتفاصيل، وهم دقيقون وأنيقون. أي شخص يشعر بعدم الارتياح بشكل خاص عندما يواجه ما هو غير متوقع قد ينام ليس فقط في وضع "السجود"، ولكن أيضًا بشكل مائل، محاولًا تحقيق هيمنة أكثر اكتمالًا على عالم النوم.
رجل ينام في وضعية نجم البحر. ليس من الصعب تخيل مثل هذا الوضع: ففيه ينام الشخص على ظهره، وذراعيه وساقيه منتشرتان في اتجاهات مختلفة. كما اتضح، فإن الوضع ليس شائعًا جدًا - من بين جميع الأشخاص، تم العثور عليه في 5٪ فقط. الأشخاص الذين يفضلون هذا المنصب منفتحون على التواصل، ومستعدون دائمًا للمساعدة، ويميلون إلى الاستماع إلى آراء الآخرين.
رجل ينام ورأسه ملفوف ببطانية بحيث لا يبرز إلا طرف أنفه.. مثل هذا الشخص يختبئ في زاوية من الحياة، ويكون خجولًا عندما يكون في المجتمع. يخاف من الاصطدامات بالحياة. هكذا ينام المتشائمون.
ينام الرجل واضعاً إحدى رجليه فوق الأخرى. هذا شخص مضطرب وغير قادر على فهم معنى الأحداث الجارية.
ينام الشخص وإحدى ساقيه أو كلتيهما متدلية من السريركما لو كانوا على وشك الهرب إلى مكان ما. هؤلاء الناس يهربون باستمرار في الحياة.
رجل ينام في وضع أبو الهول. عادة الأشخاص الذين يعانون من نوم سيء ينامون بهذه الطريقة، فحياتهم لا تدللهم ويكونون مستعدين للاستيقاظ في أي لحظة والعودة إلى مصاعب الواقع.
وليس من الصعب تحديد شخصية النائم من هذه الأوضاع. لكنه يحتاج إلى النوم بشكل سليم. بعد كل شيء، أثناء الليل يغير الشخص وضعه أكثر من مرة بسبب حقيقة أن الجسم ظل بلا حركة لفترة طويلة ويبدأ في الشعور بعدم الراحة. لا يمكن تحديد الشخصية إلا من خلال الوضعية الرئيسية، والوضعية الرئيسية هي التي ينام فيها الشخص معظم الوقت. أوضاع النوم لها معنى معين، لذلك يجب على المرء تجنب التبسيط، وخاصة الأحكام المتسرعة على الأشخاص عند تفسيرها على أساس معلومات سطحية حول معنى الأوضاع.
وضعية الساق أثناء النوم
موقف الساقين في الحلم يتحدث عن موقف الشخص في الحياة. إذا تمسك الإنسان بقدميه بحافة السرير أو وضع قدمه تحت المرتبة، فهذا يميزه كشخص محافظ يحب الثبات ويتجنب أي تغيير.
على العكس من ذلك، فإن أولئك الذين يحبون تعليق أرجلهم من السرير لديهم حب الحرية والتغيير والمغامرة وغالبًا ما يتجاهلون القواعد والرأي العام.
إذا كان الشخص ينام دائمًا بأرجل مستقيمة، فيمكننا التحدث عنه كشخص ديناميكي وهادف.
إذا ظلت إحدى الساقين ممتدة والأخرى مثنية عند الركبة، فهذا يعني أن الشخص يتميز بعدم الثبات. يمكن أن يكون هذا الشخص نشطًا أو سلبيًا حسب الظروف وحالته المزاجية.
عادة ما يتم التلاعب بالأشخاص الذين لديهم عادة وضع أرجلهم فوق بعضهم البعض أثناء نومهم ويخضعون للرأي العام.
وضعية اليد أثناء النوم
وضع اليدين في الحلم هو مؤشر على مدى اعتماد الشخص على الآخرين. أولئك الذين يحبون النوم وهم يعانقون وسادة أو يحملون شيئًا ما في أيديهم هم في أغلب الأحيان أشخاص يعتمدون على أنفسهم ويحتاجون باستمرار إلى دعم ودعم شخص آخر.
ويمكن قول الشيء نفسه عن الأشخاص الذين يتشبثون بالجدار ليلاً. إذا وضع الشخص يده على رأسه أو بطنه أو صدره في المنام، فهذا يدل على الخجل والتصلب والرغبة في عزل نفسه عن الآخرين.
وينطبق هذا أيضًا على أوضاع النوم المغلقة الأخرى، مثل عندما يستدير الشخص لمواجهة الحائط. إذا قام الشخص بقبض قبضتيه أثناء النوم، فهذا يدل على عدم صداقته وعدوانيته.
مساحة للنوم
يمكن الحكم على المكانة التي يشغلها الإنسان في المجتمع من خلال مقدار المساحة التي يشغلها أثناء النوم.
أولئك الذين يحبون النوم في وسط السرير هم أشخاص واثقون ونشطون ومبهجون. غالبًا ما يكون هؤلاء الأشخاص هم روح أي شركة.
أولئك الذين ينامون قطريًا هم أشخاص ديناميكيون للغاية واستباقيون، لكنهم عاطفيون بشكل مفرط ويخضعون لتقلبات مزاجية متكررة.
إذا كان الشخص يفضل النوم على حافة السرير فإن ذلك يكشف عن عدم رضاه عن حياته وعدم ثقته بنفسه.
الأشخاص الذين يتقلبون كثيرًا أثناء نومهم، كقاعدة عامة، ليس لديهم أهداف واضحة في الحياة ويتميزون بعدم الثبات والاندفاع.
وضعية النوم والجنس
الموقف الذي يتخذه الشخص في الحلم يمكن أن يخبرنا أيضًا عن حياته الجنسية. عندما ينام الإنسان منحنياً، تكون أعضاؤه التناسلية في وضعية مغطاة. وهذا يدل على أنه على الأرجح يواجه صعوبات في العلاقات مع الجنس الآخر؛ وفي بعض الأحيان يشير هذا الوضع إلى التوتر.
إذا كانت الأعضاء التناسلية للشخص نصف مغطاة، أي أنه ينام على جانبه، فمن المحتمل أنه ليس نشطاً جداً في العلاقة الجنسية ويكون خجولاً إلى حد ما مع شريكه.
لكن أولئك الذين يحبون النوم على ظهورهم، كقاعدة عامة، يتمتعون بحياة جنسية رائعة وينشطون جدًا في العلاقات الحميمة. تتحدث الأعضاء التناسلية المكشوفة (على سبيل المثال، مع وضع مفتوح على الظهر) عن مبادرة الشخص وشجاعته في العلاقات الحميمة.
الأشخاص الذين ينامون على بطونهم عادة لا يعلقون أهمية كبيرة على العلاقات الجنسية.
أما إذا كانت يدا الشخص النائم في وضع مفتوح في منطقة الأعضاء التناسلية أثناء النوم، وكانت الأطراف في وضع غير منتظم، فإن ذلك قد يدل على زيادة حاجة الشخص إلى ممارسة الجنس، وكذلك على الاختلاط في العلاقات الحميمة.
عن موقفك تجاه شريك حياتك في المنام
إذا كان الشخص لا ينام بمفرده، فيمكن الحكم على موقف جسده تجاه شريكه.
إذا كان شخص واحد يشغل معظم السرير، والآخر يتجعد، فمن المحتمل أن هؤلاء الأشخاص لا يشعرون بالراحة الكافية في شركة بعضهم البعض.
إذا نام كلا الشريكين مبتعدين عن بعضهما البعض أثناء احتضان الوسادة، فمن المرجح أن يكون اتصالهما العاطفي ضعيفًا جدًا ولا يشعران بالرضا عن بعضهما البعض.
إذا نام الشركاء في احتضان، واتخذوا مواقف مماثلة، فإن علاقتهم قوية، والارتباط العاطفي ببعضهم البعض عميق جدًا.
إذا كانت المرأة تنام على صدر الرجل، فإن هذا يشير أيضًا إلى القرب العاطفي بين الشركاء.
وضعية النوم وأحداث الحياة الشخصية
كما ذكرنا سابقًا، بمساعدة وضعية النوم، يمكنك تحديد ما يحدث في الحياة الشخصية للشخص. وهذا يتطلب من كلا الشريكين النوم معًا.
ينام الشركاء ظهرًا لظهر ويحتضنون معًا
في هذا الزوج، يشعر كل منهما بالراحة ويهتم بالآخر، وتستمتع بالحميمية وفرصة الاسترخاء بجانب بعضهما البعض. موقف شعبي في العلاقات الجديدة.
ينام الشركاء ظهرًا لظهر، ويبتعدون عن بعضهم البعض.
في مثل هذا الزوج، هناك اتصال داخلي، ولكن في الوقت نفسه، كل منهما مستقل بما يكفي للنوم بشكل منفصل. الأزواج الذين اعتادوا على بعضهم البعض ولديهم عادات مشتركة ينامون في هذا الوضع. إذا لم يكن هذا الموقف دائمًا للزوجين، فإنه يشير إلى وجود صراع بين الشركاء. إذا دخل الزوجان إلى السرير واتخذا هذا الوضع على الفور، فإن العلاقة على وشك الانهيار.
ينام الشركاء وجهاً لوجه على مسافة ما.
وضعية النوم تشبه محادثة حميمة وجهاً لوجه. يشير هذا الموقف إلى أن الزوجين لديهما حاجة كبيرة لمزيد من الاتصال المنفتح، فهما يريدان توسيع اتصالهما الحميم، لكنهما ينتظران خطوة من بعضهما البعض. قد يشير وضع النوم هذا إلى محادثة غير مكتملة في السرير، ومحاولة للحفاظ على شيء مهم.
ينام الشركاء وجهاً لوجه وأرجلهم متشابكة.
تتحدث هذه الوضعية عن الحب القوي للشركاء وعن أحلامهم ورومانسيتهم. الشركاء لا يريدون الانفصال ولو لثانية واحدة. العشاق غارقون في المشاعر وهم في حالة عاطفية عالية. وضعية النوم المفضلة للرومانسيين والعشاق في بداية العلاقة. يؤكد وضع النوم هذا على أن الشعور بالحب قد تم الحفاظ عليه لدى الأزواج الراسخين الذين عاشوا معًا لسنوات عديدة.
كلا الشريكين ينامان على جانب واحد.
يعانق أحدهما الآخر، وغالباً ما تسمى هذه الوضعية "الملعقة". وعادةً ما يعانق الرجل المرأة، وفي هذا الوضع تكون المبادرة في يد الرجل، فهو يحمي امرأته ويحمي نوم حبيبته. ينام الأزواج متجمعين بالقرب من بعضهم البعض، الوضعية تتحدث عن حب الشركاء والعلاقات الجيدة والعلاقة الحميمة القوية والرغبة الجنسية لدى الشركاء.
وضعية "الملعقة" هي عندما تضغط المرأة على ظهر الرجل.
وفي هذا الوضع تأخذ المرأة زمام المبادرة وتحمي زوجها أثناء نومه. في أغلب الأحيان، يمكن العثور على هذا الموقف في الأزواج الراسخين، خاصة إذا كانت المرأة تشعر أن الرجل يحتاج إلى الدعم، لكنها لا تعرف كيفية القيام بذلك.
ينام كلا الشريكين على جانب واحد، ولكن هناك مسافة كبيرة بينهما.
هذا يشير إلى أن الشركاء في صراع. فمن ينام في مواجهة شريكه يريد أن يطمئن، ومن ينام وظهره هو من يسيء إليه الشريك.
إذا كان الرجل مستلقيا على ظهره، والفتاة متجمعة على جانبها.
وهذا يدل على أن الرجل هو الرجل الرئيسي في المنزل. الفتاة مغرمة بجنون ومستعدة للخضوع الكامل لشريكها. يحظى هذا الوضع بشعبية خاصة في مشاهد السرير السينمائية. يمكن اعتبار الوضعية حميمية للأزواج الذين يبدأون علاقة أو وضعية النوم بعد ممارسة الحب.
إذا كان الرجل يستلقي على بطنه ويحتل معظم السرير، وكانت الفتاة على جانبها على حافة السرير.
يُطلق على هذا الوضع أحيانًا اسم "كلب سوبرمان" - حيث يستلقي الرجل في وضع نجم البحر. في هذه الوضعية يشعر الرجل وكأنه ملك السرير، وكل ما حوله لا يهمه كـ”ذكر”.
إذا كانت المرأة تستلقي على بطنها وتحتل معظم السرير، وكان الرجل على جانبه عند حافة السرير.
يُطلق على وضعية النوم هذه اسم "الملكة"، ويبدو أنها تعني أنني امرأة خارقة. تستلقي المرأة في وضعية نجم البحر وتشغل معظم السرير. المرأة تحكم في هذه العلاقة، فهي تحب نفسها ومساحتها الشخصية، ويوافق الرجل على دور ثانوي ويسمح لها بالسيطرة في علاقتهما.
ولهذا السبب! يمنع منعا باتا أن ينام المتزوجون بشكل منفصل، حتى لو كنت حاليًا في حالة شجار، فإن لمس بعضكما البعض دون وعي في الحلم يساعد على تدمير الصراع العائلي واستعادة العلاقات الطبيعية.
حول الأوضاع التي ينام فيها شخصان قريبان من بعضهما البعض
من المؤكد أن وجود شخص آخر في السرير يؤثر على الوضعية التي يتخذها النائم. عند شعوره بوجود شخص آخر بالقرب منه، يقوم النائم بشكل حدسي بتغيير الوضعية التي ينام فيها عادة بمفرده إلى الوضعية التي تعبر عن موقفه تجاه شريكه. إذا اعتبرنا وضعية النوم لغة جسد شمولية، مع استمرار هذا التشبيه، يمكن تسمية الحلم وحده بمونولوج، والحلم لشخصين يمكن تسميته بالحوار.
في هذه المقالة، لن نأخذ بعين الاعتبار حالات المبيت القسري جنبًا إلى جنب (على سبيل المثال، في رحلة استكشافية أو مواقف متطرفة أخرى عندما يتعين عليك تحمل وجود شخص غريب في السرير)، ولكننا سنركز على تلك الأوضاع في حيث ينام شخصان قريبان من بعضهما البعض. في الوقت نفسه، تستحق تلك المواقف التي تكون فيها الهيئات النائمة على اتصال اهتماما خاصا.
بادئ ذي بدء، تتأثر أوضاع الشركاء النائمين بطبيعة علاقتهم: ستكون أوضاع المتزوجين حديثًا والزوجين ذوي الخبرة، والعشاق السريين الذين يتشاركون السرير سرًا، والعشاق الجدد الذين لم يتعرفوا على بعضهم البعض بعد، مختلفة بشكل ملحوظ من بعضهما البعض.
بالطبع، ستؤثر الحالة العاطفية للزوجين أيضًا على وضعية النوم: فالمشاجرات أو الاستياء أو الخلافات، أو على العكس من ذلك، فإن الاجتماع بعد انفصال طويل سيؤثر أيضًا على وضعية جسد الزوجين.
عامل مهم آخر هو درجة خصوصية الزوجين: وجود أطفال أو بالغين أو حيوانات في الغرفة (خاصة الكلاب التي يمكن أن تغار من المالك أو المضيفة) ، وعادة ما يتعارض غزوهم المحتمل مع الاسترخاء التام ويجعل أوضاع النوم أكثر تقييدًا وأقل تعبيرًا عاطفيًا.
إن أوضاع الأزواج الذين تزوجوا لفترة طويلة هي أكثر تقييدًا من تلك التي لدى المتزوجين حديثًا، والتي يتم التعبير عنها باللمس: العشاق المتحمسون يضغطون على أجسادهم بالكامل ضد بعضهم البعض، ويتشابكون في نومهم، في حين أن الأزواج ذوي الخبرة غالبًا ما يلمسون بعضهم البعض يد واحدة أو قدم واحدة فقط، يؤكدان الحق لبعضهما البعض. تعبر هذه اللمسات الخفيفة عن الصداقة الحميمة الودية التي تسود الأسرة.
يحدث أن يتشاجر العشاق ويذهبون إلى أسرة مختلفة لأخذ قسط من الراحة من بعضهم البعض. وخلافاً للاعتقاد الشائع، فإن هذا له تأثير سلبي على العلاقات، ويعمق سوء التفاهم بين الرجل والمرأة. على العكس من ذلك، في المنام، يتشاجرون أشخاصًا مقربين، بسبب العادة، يتشبثون ببعضهم البعض دون وعي، ثم يتصالحون: في الحلم يكون الشخص أكثر انفتاحًا وصراحة وطبيعية مما هو عليه في حالة اليقظة، وأقل عرضة لتأثير الإهانات والكبرياء المهينة وغيرها من مواقف الوعي التي تقاوم المصالحة.
وضعية النوم "العناق في مواجهة بعضنا البعض"
الوضع الأكثر عاطفية، الذي يشير إلى المودة المتبادلة القوية بين الشركاء، هو وضع "العناق في مواجهة بعضهما البعض". اسم الوضع يتحدث عن نفسه: العشاق يستلقون في مواجهة بعضهم البعض، ويعانقون ويضغطون على أجسادهم. أرجل الشركاء مستقيمة أو متشابكة، مما يدل على الرغبة في السيطرة على بعضهم البعض والنضال من أجل سعادتهم.
في أغلب الأحيان، ينام المتزوجون حديثا والعشاق المتحمسين، الذين تغمرهم المشاعر، في هذا الوضع: يشعرون بالحاجة المستمرة إلى الشعور بحبيبهم بكل جسدهم.
من الصعب جدًا الحفاظ على هذا الوضع طوال الليل، لذلك يحدث بشكل أقل بين الأزواج ذوي الخبرة، عادةً بعد انفصال طويل، أثناء موجة عاطفية أخرى.
تتحدث القدرة على الحفاظ على هذا الوضع باعتباره الوضع الرئيسي لفترة طويلة عن وجود علاقة قوية بين الزوجين. يمكن أن يكون رؤساء الشركاء على مستويات مختلفة: الشخص الذي رأسه أعلى هو "الزعيم" في الزوج، "رب الأسرة".
وضعية النوم عناق الظهر
هذا هو أحد أوضاع النوم الأكثر جاذبية لشخصين. في هذا الوضع، يستلقي كلا النائمين على جانب واحد مع تمديد أرجلهما أو ثنيهما قليلاً عند الركبتين، والضغط على بعضهما البعض. من يقف وراء يعانق الشريك بذراعيه، وأحيانا يتشابك ساقيه معه. كلما كانت المسافة بين الشريكين أقصر، كلما كانت العلاقة بينهما أكثر عاطفية. ومن يغطي ظهر الشريك (عادةً رجل، ولكن في بعض الأحيان العكس) هو “القائد” في الزوجين، فهو يميل إلى رعاية “التابع” والاعتناء به.
يشير العناق القريب جدًا إلى شعور قوي بالملكية تجاه الشريك "التابع"، والرغبة في السيطرة عليه، وأحيانًا الغيرة لدى القائد. إذا لمس “القائد” جسد الشريك بيده أو قدمه فقط، فهذا يدل على الثقة في “التابع” (حرية الحركة). وهذا الوضع شائع بين الأزواج في المراحل الأولى من الزواج. إذا استمر الشركاء في النوم في هذا الوضع بعد خمس سنوات أو أكثر، فهذا يشير إلى أنهم احتفظوا بمشاعرهم الأكثر رقة تجاه بعضهم البعض.
أما إذا كانت المسافة كبيرة بين الشريكين لا تسمح لهما بلمس بعضهما البعض، فهذا يشير إلى وجود مشاكل في علاقتهما. هكذا ينام العشاق على سبيل المثال بعد الشجار. يظهر أحد الشريكين الرغبة في المصالحة، ويدير وجهه نحو زوجته، والآخر، مبتعدًا، يظهر إحجامًا عن الاتصال والاستياء تجاه من يحب (ولكن يمكن أن يكون هذا أيضًا لفتة غزلية، وتوقع أن الشريك سوف يتخذ الخطوة الأولى نحو المصالحة من خلال الاقتراب والمعانقة من الخلف).
في إحدى الصور أعلاه، رجل يعانق امرأة من الخلف، ويظهر لها رعايته ورغبته في المصالحة، المرأة بدورها تبتعد عنه (وهو ما يعبر عنه بتحريك رأسها بعيدا عن الرجل)، تحاول ومع زيادة المسافة بينهما، يكون جسدها متوتراً، ويدها مشدودة في قبضة اليد، مما يدل على استعدادها للانتقام من الإهانة التي تسببت بها.
وضعية النوم من الخلف إلى الخلف
قد يشير وضع "الظهر إلى الخلف" أيضًا إلى وجود صراع طويل الأمد بين الشركاء إذا لم تتلامس أجساد النوم. يشير هذا الوضع، عندما يكون من سمات الزوجين لفترة طويلة، إلى عدم الرغبة في التفاهم المتبادل بين الشركاء، أو ضعف الاهتمام المتبادل، حتى لو كانوا خلال النهار مهذبين بشكل مؤكد مع بعضهم البعض، أو عدم وجود الصدق في العلاقة.
ومع ذلك، هذا ليس هو الحال دائمًا: يمكن أن تشير الوضعية أيضًا إلى تعب كلا الشريكين. وفي الوقت نفسه، يمكنهم لمس ظهورهم أو رؤوسهم أو أرجلهم أو أردافهم: أي لمسة في الحلم هي علامة على الاتصال العاطفي بين الناس، ولكن في نفس الوقت لا يعيقون حركات بعضهم البعض.
لا داعي للقلق بشأن هذه الوضعية حتى لو حلت محل أوضاع أخرى أقرب أثناء الليل وهي في الواقع نتيجة البحث عن وضعية الجسم الأكثر راحة للنوم.
على سبيل المثال، إذا سئم كلا الشريكين من الاستلقاء على الجانب الآخر، إذا كانت الغرفة خانقة للغاية بحيث لا يمكن العناق الوثيق، إذا كان أحد النائمين يعاني من ألم في بعض الأعضاء، وما إلى ذلك.
لمس أرداف بعضهما البعض في المنام دليل على أن كلا الشريكين شخصيتان ذكيتان يحترمان بعضهما البعض، ولكنهما يطالبان بالاستقلال في العلاقة.
وضعية النوم عناق الظهر
تحتوي وضعية العناق الخلفي على أربعة أشكال رئيسية. في هذه الحالة يستلقي الرجل على ظهره، ويمكن للمرأة أن تستلقي على ظهرها، على بطنها، وكذلك على جانبها، في مواجهة الرجل أو ظهرها.
يحتل جسد الرجل الوضع القياسي "على ظهره" لمن ينام بمفرده ("الوضعية الملكية")، بذراع واحدة يعانق المرأة ويضغط عليها. يرتكز رأس المرأة على كتف أو يد الرجل، مما يعني أن المرأة تعترف بالرجل باعتباره “الزعيم”، ورب الأسرة، وتثق به بشكل كامل.
بيد واحدة، يمكن للمرأة أن تمسك بيد شريكها أو تعانقه. تُظهر الوضعية أن المرأة بحاجة إلى حماية الرجل ورعايته - وهذا بلا شك أحد أكثر أوضاع النوم رومانسية. يمكن استرخاء أرجل الشركاء وتقويمها، أو يمكن أن تتشابك، معبرة عن حقوقهم لبعضهم البعض.
إذا استلقيت المرأة على بطنها، تعانق رجلاً مستلقياً على ظهره، فإن هذا يدل على ارتباط أكبر بالرجل عما في الحالة السابقة، فضلاً عن زيادة الاعتماد العاطفي والحاجة إلى الحماية.
وأذرع المرأة الممدودة تدل على غيرتها تجاه الرجل، وكأنها تقول: “هذا لي”. غالبًا ما تتحدث هؤلاء النساء عن رجالهن بصيغة الغائب، ويطلقون على أحبائهم ليس بالاسم، بل "لي"، مؤكدين على انتمائهم.
وضعية أجزاء الجسم أثناء النوم
يمكن أيضًا أن يخبرنا موضع أجزاء الجسم أثناء النوم بالكثير. على سبيل المثال، يشير رأس المرأة المتجه نحو الرجل إلى انفتاحها وثقتها في انتظار موافقته. إذا كانت المرأة تتجه نحو شريكها بمؤخرة رأسها، فقد يكون ذلك إشارة إلى أن لديها ما تخفيه، وتعتقد أن لها الحق في الأسرار، أو دليل على أنانيتها. لكن ابتعاد الرجل عن المرأة قد يكون علامة على عدم كفاية عمق مشاعره أو استمرار اهتمامه بالنساء الأخريات. ومع ذلك، لا ينبغي عليك استخلاص استنتاجات متسرعة: ربما يكون شريك حياتك قلقًا بشأن رائحة الفم الكريهة.
تعتبر لغة جسد الشخص النائم صادقة قدر الإمكان. ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن يساء تفسير وضعية الشخص أثناء النوم. فمثلاً ينام الإنسان في مكان لا يسمح له باتخاذ وضعية مريحة، فينام في وضعية غير مألوفة بالنسبة له. علاوة على ذلك، ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أن وضعية الشخص قد تعتمد على درجة الحرارة في الغرفة. إذا كان الشخص باردا، فسوف يتجعد بشكل لا إرادي في الكرة؛ وإذا كان الجو حارا، فسوف يستدير على ظهره وينشر ساقيه وذراعيه في اتجاهات مختلفة. كما يمكن تحديد موضع الجسم في الحلم من خلال وجود أي أمراض لدى الإنسان. إذا أصيب الإنسان بألم في القلب صعب عليه النوم على ظهره، وإذا كان لديه ألم في المعدة صعب عليه النوم على جنبه ونحو ذلك. والشخص الذي يعاني من اضطرابات النوم قد يتقلب في السرير لفترة طويلة جداً.
إذا كان لا يريد الاتصال، فإن الشخص يعزل نفسه عن العالم الخارجي، ويحول وجهه إلى الحائط؛ وإذا كان منفتحًا على التواصل، فإنه على العكس من ذلك يحول وجهه إلى الغرفة. الأيدي المشدودة في القبضة تشير إلى الاستعداد للمقاومة. ومع ذلك، إذا كان الشخص في المنام يمسك بشيء (بطانية، اللوح الأمامي، وما إلى ذلك) في قبضته، فهذا يشير إلى حاجته إلى الحماية والدعم. إذا تم الضغط على الإبهام داخل القبضة، فقد يشير ذلك إلى استعداد الشخص للانتقام من الإهانة التي لحقت به.
- عند التفكير في وضعية النوم، ركز على التفاصيل التالية:
- ينام الإنسان على ظهره أو جنبه أو بطنه،
- سواء كانت أطرافه منتشرة على الجانبين، أو مستلقية على طول الجسم، أو متقاطعة فيما بينها،
- سواء غطى صدره أو بطنه أو رأسه بيديه أو رجليه،
- سواء كان جسم النائم مسترخياً أو متوتراً،
- هل تقع بشكل متماثل أم لا،
- هل يميل إلى احتلال كامل مساحة السرير،
- تقع في المنتصف أو تتحرك نحو الحافة أو الجدار.
بالطبع، يمكنك الحكم على وضعية نومك عندما يكون لدى الشخص سرير واسع بدرجة كافية يسمح له باتخاذ الوضعية الأكثر راحة.
تتحدث الأوضاع المفتوحة مع الأطراف الممدودة عن شخصية الشخص المنفتحة. هؤلاء الأشخاص اجتماعيون وحيويون وسهلون. قد تشير الأطراف المنتشرة في اتجاهات مختلفة - وضعية "الطيران" - إلى الطبيعة التافهة إلى حد ما لمالكها. على العكس من ذلك، فإن الوضع الأنيق والمتناسق يتحدث عن شخصية الشخص المتوازنة ونظافته. هؤلاء الناس لا يتخذون قرارات متسرعة، بل يزنون أقوالهم وأفعالهم. الوضعيات المنغلقة (الأوضاع التي يغطي فيها الإنسان بطنه وصدره ورأسه بأطرافه)، خاصة إذا أدار الشخص وجهه أو جسده كله إلى الحائط أو نام على بطنه، تشير إلى بعض التصلب والخجل لدى الشخص. هؤلاء الأشخاص لا يحبون التحدث كثيرًا عن أنفسهم، وأحيانًا يكونون متحفظين تمامًا، ولا يسعون جاهدين دون داع للتفاعل مع الآخرين.
الشخص الذي يسعى جاهداً لاحتلال أكبر مساحة من السرير في المنام، كقاعدة عامة، معتاد على الفوز بمساحة معيشية لنفسه في الحياة. بالقرب من الحائط أو الجزء الخلفي من الأريكة، يوجد أشخاص يحتاجون إلى الدعم، ويضيعون في مواقف غير معروفة. أولئك الذين يشغلون موقعًا في وسط السرير هم أشخاص واثقون من أنفسهم، ومتفائلون يعرفون قيمتهم، لكنهم يحترمون حقوق الآخرين، وغالبًا ما يكون هؤلاء الذين يقولون عنهم "حياة الحفلة". أولئك الذين لا يشعرون بالرضا عن المنصب الذي يشغلونه حاليًا في الحياة ينامون على حافة السرير. إذا كانت في نفس الوقت يد أو ساق تتدلى من السرير، فهذا يدل على أن الشخص يحاول "الهروب" من مشاكله ولا يقبل الواقع كما هو. الأشخاص الذين ينامون قطريًا هم مندفعون، ويتمتعون بوضعية حياة نشطة، لكنهم غير متوازنين إلى حد ما. إذا كان الشخص يتقلب في السرير أثناء النوم بشكل نشط لدرجة أنه يستيقظ على السرير أو يضع قدميه على الوسادة، فهذا يشير أيضًا إلى اندفاعه وقلة تركيزه وعدم وجود هوايات واضحة في الحياة: هؤلاء الأشخاص مهتمون بكل شيء في وقت واحد، لكن مصالحهم سطحية وعابرة. كما أن التحرك بنشاط حول السرير أثناء النوم يمكن أن يشير إلى عدم نضج الشخص.
بعض الناس ينامون وأفواههم مفتوحة. إذا لم تكن هذه الإيماءة قسرية (على سبيل المثال، صعوبة في التنفس بسبب احتقان الأنف أو البنية الفردية للبلعوم الأنفي)، فقد تشير إلى سذاجة الشخص وسذاجيته وإدراكه غير النقدي للمعلومات.
بالطبع، على مدار حياة الشخص، يمكن أن تتغير النظرة العالمية للشخص وشخصيته وموقفه من الحياة، الأمر الذي سينعكس في اختياره اللاواعي للموقف باعتباره الوضع الرئيسي للنوم. ولكن هذا نادرا ما يحدث، كقاعدة عامة، لا يتغير الوضع نفسه إلى آخر لسنوات، ولكنه يختلف قليلا فقط.
من ينام بجوارك؟
كل فتاة، في أعماق روحها، تحب قراءة الطالع. نحن مهتمون جدًا بتعلم شيء ما عن الآخرين بناءً على خصائص معينة. هذا ينطبق بشكل خاص على الرجال المحبوبين. يمكنك معرفة الكثير عن شخصيتهم من خلال طريقة نومهم. راقب شريكك أثناء النوم، وربما تنكشف لك جوانب جديدة منه.
إذا كان الرجل ينام على بطنه، فهناك احتمال كبير أنه يميل إلى إبقاء كل شيء تحت السيطرة. هذا ينطبق بشكل خاص على الأفراد الذين يحبون شغل معظم السرير أثناء النوم. يبدو أنه يلمح إليك - "هذه منطقتي". بشكل عام، تعد الرغبة في الفوز سمة ملفتة للنظر لجميع ممثلي الجنس الأقوى، ولكن في هذا بالذات ربما تكون أكثر وضوحا. في الجنس، عادة ما يكون هؤلاء الشركاء محافظين، لكنهم يحاولون جعل الأمر مفيدًا لكليهما.
الرجل الذي ينام على ظهره يكون هادئاً ومتوازناً. ربما لاحظت تصريحاته المتفائلة - فالنظرة الإيجابية للأشياء متأصلة فيه إلى حد كبير. ليس لديه رغبة عصبية في الدفاع عن نفسه، والتي يمكن فهمها من خلال النظر إلى بطنه الأعزل، وهذا يدل على احترام الذات العالي إلى حد ما. أما إذا كان يضع يديه خلف رأسه بانتظام فقد يشير ذلك إلى الثقة المفرطة بالنفس والغرور. عادةً ما يكون مثل هذا الرجل اجتماعيًا للغاية ويحب أن يكون مركز الاهتمام. في الجنس، يحب أن يكون هو المسيطر ويتحكم في العملية، لذلك فهو الذي يميل إلى اختيار الأوضاع والإيقاع وغيرها من الفروق الدقيقة الحميمة.
النوم الجانبي شائع جدًا بين الرجال. أولئك الذين يختارون هذا المنصب عادة ما يكونون سهلين ومتواضعين. إنهم يتخلون بسهولة عن راحة اليد أو التسوية. إنهم ليسوا غرباء على الانفتاح والحساسية العاطفية. ومع ذلك، إذا كان شريكك في الحلم يسحب ركبتيه إلى ذقنه ويتحرك إلى وضع "الجنين"، فكن يقظًا: هذا الرجل يحتاج إلى العزاء والمودة. في الجنس هم لطيفون ورومانسيون للغاية، ويحبون المداعبة الطويلة. إنهم يتوقعون نفس الشيء من المرأة، حتى تتمكن من إرضاء من تحب بالقبلات العاطفية واللمسات الرقيقة. بشكل عام، يحبون التنوع.
ليست هناك حاجة للسيطرة على نفسك ومحاولة الاستلقاء في وضع معين. هذه ليست لحظة علاج نفسي، بل لحظة تشخيص نفسي. وفي الوقت نفسه، من خلال مراقبة الشخص النائم، يمكن للمرء أن يستنتج ما يقلقه في الوقت الحالي، حتى لو كان هو نفسه لا يدرك ذلك.
كيف نقوم بتقسيم منطقة النوم المشتركة
عادةً ما يدرك الشركاء جيدًا الأوضاع المفضلة لبعضهم البعض ويغيرون عادات نومهم بطريقة مريحة لكليهما.
إذا كانت الأوضاع الأساسية هي نفسها، فقد تنشأ مشاكل فيما يتعلق بأي جانب من السرير يجب النوم عليه، وعلى أي جانب، مع منظر مفتوح أو مغلق. على أحدهما أن يستسلم، وينام في الظهر، على الجانب غير المريح والجانب "غير المحبوب" من السرير.
الشخص الذي ينام وذراعيه ممدودتين (على بطنه أو ظهره أو جانبه) يشغل مساحة كبيرة في السرير. هيمنتها على منطقة النوم، وكذلك في مساحة معيشة الأسرة، تخلق صعوبات للشريك غير المستعد للحد من نفسه من خلال إظهار مشاعر التبعية أو النبلاء. على العكس من ذلك، يمكن لأولئك الذين ينامون في "الجنين" أن يشعروا بسعادة تامة عندما يتحكم شريكهم في سريرهم وحياتهم.
الوضع "الملكي" يسبب أكبر قدر من الرفض. غالبًا ما يشعر أولئك الذين لا ينامون فيه بالغضب عند رؤية شريكهم ينام في وضع مهيب أثناء الليل. ثقته المفرطة يمكن أن تسبب رد فعل سلبي.
كيف ينجرف الشركاء في السرير على مر السنين
اتضح أننا، مثل القارات، نتباعد عن بعضنا البعض في السرير أثناء حياتنا معًا. وهذا أمر طبيعي في زواج صحي. يعبر كل واحد منا عن فرديته من خلال العودة إلى موقعه المفضل والابتعاد عن الشريك. هذه الإزالة المتبادلة هي عملية بطيئة.
وقد لوحظ وجود نمط: يتم استبدال وضعية "العناق" للعروسين بعد شهرين أو سنوات بوضعية "الملعقة"، مما يعطي شعوراً متبادلاً بالأمان عند النوم ويوفر راحة جسدية أكبر. أثناء الليل، سيتبنى كل شريك وضعية النوم الفردية الخاصة به، ولكن من وقت لآخر سيقتربان من بعضهما البعض مرة أخرى.
وفي غضون خمس سنوات تقريبًا، ستبدأ "الفجوة" بين "الملاعق" في التزايد. وفي هذه الحالة، سيتم الحفاظ على الاتصال الجسدي عن طريق لمس الساقين أو الذراعين.
وبعد 10 سنوات، تزداد مساحة السرير، ويصبح أكبر، وينام الشريكان بشكل أبعد عن بعضهما البعض، وغالبًا ما يديران ظهورهما أو يتخذان وضعية النوم المفضلة لهما، والتي تم التخلي عنها في السنوات الأولى من الزواج بسبب عدم توفرها. حميمية.
بعد 15 عامًا من العيش معًا، يأتي العديد من الأزواج إلى سرير "هوليوود": لكل منهم مرتبة خاصة به وبطانية ومجموعة مفروشات، وأحيانًا غرفة نوم منفصلة، إذا كانت مساحة المعيشة تسمح بذلك. يصبح الاتصال مشروطًا جدًا.
لماذا تزداد المسافة أثناء النوم بشكل مستمر على مر السنين؟ من المهم أن نفهم أن "الفجوة" المتزايدة في السرير لا تعكس بالضرورة فجوة عاطفية. لقد علم التعايش طويل الأمد الشركاء أن يثقوا ببعضهم البعض وألا يشعروا بعدم الراحة العاطفية أثناء "الانفصال" الجسدي في الحلم.
الاتصال العاطفي والاتصال الجسدي شيئان مختلفان. على سبيل المثال، يمكننا أن نأخذ مصعدًا مزدحمًا: هناك الحد الأقصى من الاتصال الجسدي بين الأشخاص، والحد الأدنى من التفاعل العاطفي. في حالة وجود علاقة طويلة الأمد بين الزوجين، يحدث الحد الأقصى من الاستجابة العاطفية والحميمية حتى لو كان الشركاء يقضون الليالي في غرف مختلفة.
يمكن للحظات المبهجة بشكل خاص لكليهما أن تحيي العاطفة السابقة والمشاعر الرومانسية بشكل مؤقت، مما يتسبب في اندماج الأجساد معًا في وضع "العناق" أو "الملعقة".
لمس الشركاء في المنام
بالابتعاد عن بعضنا البعض بأجسادنا، نحافظ على الاتصال العاطفي والجسدي بمساعدة أذرعنا وأرجلنا. حتى بطرف إصبعك يمكنك التعبير عن مشاعرك.
يمكن لليد المتشابكة أن تعبر عن الرغبة في التملك أو المطالبة أو العدوان - فالشريك ممسك حرفيًا بين يديه.
اليد بين الفخذين أو تحت إبط الشريك - الحاجة إلى "التعليق" والاعتماد وعدم القدرة على الوجود بشكل مستقل.
قد يخاف الشخص الخجول من الظهور بمظهر حازم للغاية، وقد يلمس "عن غير قصد" أجزاء أخرى من الجسم بدلاً من لمسه بيديه: الكعبين والركبتين وأصابع القدمين.
يتيح لمس الأرداف اتصالاً أوثق ولكن غير مباشر وغير مستهدف، مما يدل على الاحترام المتبادل والاستقلالية بين الزوجين.
العلامات التحذيرية لوضعية النوم
العلاقات بين الزوجين مبنية على الحب المتبادل. عندما تنشأ الصعوبات، فإن الاحتكاك، تذهب المشاعر إلى الأسفل، ستعكس صورة الحلم الاغتراب الناشئ قبل أن يتجلى في العلاقات النهارية. يمكن للجسد في الحلم أن يُظهر جميع درجات الانفعال - من الانزعاج الخفيف إلى الكراهية الصريحة إذا كان الصراع مستمرًا.
إذا قام شريكك بتغيير سلوكه ووضعيته في النوم فجأة، فتعامل مع هذه التغييرات على محمل الجد.
إذا كان في الأشهر أو السنوات الأولى بعد الزواج، ينتقل الشريك إلى الزاوية البعيدة من السرير. يمكن أن تكون العلاقة الحميمة الضعيفة في الحلم إشارة إلى الانقسام العاطفي وضعف الحب والرعاية المتبادلة. عادة، في السنوات الأولى من العلاقة، يجب أن يشعر الأزواج الشباب بأعلى مستويات الحاجة إلى العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية.
انسحب الشريك إلى حافة السرير وحاصر نفسه بظهر منحني عدائي - وهو دليل على الإنكار الغاضب، ولا يستطيع الشريك حتى أن يقف على مرأى من الآخر.
ينزلق أحد الشريكين من السرير وكأنه يحرر نفسه من سرير الزوجية مثل السلطعون.
كانت هناك حالة في ممارسة S. Dunkell: رجل كان يحب النوم على بطنه ولاحظ أنه يستيقظ كل صباح عند سفح السرير، يتدلى منه، ولم يبق في السرير سوى الجزء العلوي من جسده ، جاء إليه للتشاور. في الحياة الحقيقية، كان لديه صراعات مستمرة مع زوجته، وتراكمت المشاعر السلبية تجاهها ووجدت طريقة للخروج في مثل هذا السلوك غير العادي في المنام.
يمكن أن يكون الأرق نتيجة للتوتر في العلاقة. لا يشعر الشركاء بالأمان الكافي ولا يمكنهم النوم بسلام. سوف يبقى أحدهما أو كليهما مستيقظًا لساعات، وتطارده أفكار المشاكل.
أحد الشريكين، الذي اعتاد النوم معًا في وضعية "الملعقة"، بدأ فجأة في التخلي عن الوضعية الحميمة وانتقل إلى الزاوية البعيدة من السرير وأدار ظهره. ويشير هذا السلوك إلى وجود مشاكل ونفور في العلاقة. ويجب اتخاذ تدابير عاجلة لمنع الصراع من أن يصبح مدمرا.
يتيح لك تحليل المواقف والسلوك أثناء النوم فهم احتياجات بعضكما البعض واحتياجاتك العاطفية بشكل أفضل
ينصح S. Dunkell: عند الاستيقاظ في الصباح، انتبه ليس فقط للأحلام، ولكن أيضًا لأوضاع النوم معًا، لك ولأحبائك، للأحاسيس العاطفية التي استيقظت بها. كل هذا هو أفضل دليل لحل المشكلات الحيوية، وكذلك أضمن طريق لمعرفة الذات.
