لماذا رائحة قدمي سيئة عندما تتعرق؟ لماذا تتعرق قدميك وتشم رائحتها بقوة: الأسباب

تعتبر الرائحة الكريهة للأقدام والجوارب والأحذية مشكلة تؤثر على الكثير منا. من وجهة نظر طبية، فهو لا يشكل أي تهديد للصحة، ناهيك عن الحياة، لكنه غير مريح للغاية. ولحسن الحظ، التخلص منه ليس بالأمر الصعب. إذن، رائحة قدميك وأحذيتك كريهة - ماذا تفعل في المنزل؟

لماذا يمكن أن تكون القدمين "عطرة" جدًا؟

هناك حوالي 250.000 قناة غدد عرقية على أقدامنا - أكثر من أي جزء آخر من الجسم! عندما يكون الجو دافئا، فإنها تفرز العرق. ومع ذلك، ليست الرطوبة نفسها هي مصدر الرائحة الكريهة. وينطبق نفس المبدأ هنا كما هو الحال مع الإبطين. وتظهر "الرائحة" بسبب البكتيريا التي تعيش على جلدنا، والتي تتغذى على المواد العضوية الموجودة في العرق وتفرز حمض الإيزوفاليريك. وهي التي تنبعث منها هذه الرائحة المزعجة، والتي يمكن سماعها بوضوح من مسافة بعيدة.

يمكنك دعم تكاثر الكائنات الحية الدقيقة إذا كنت لا تقلق كثيرًا بشأن النظافة، وارتدي ملابسك وحذاء أطرافك السفلية بالمواد الاصطناعية، ولا تدع بشرتك "تتنفس"، وما إلى ذلك. يمكن أن يتفاقم الوضع إذا استقرت الفطريات على جلد القدمين. وتتمثل أعراضه في احمرار وبثور صغيرة تتشكل بشكل رئيسي بين الأصابع. يجب أن يكون ظهور مثل هذه الأعراض إشارة إلى ضرورة استخدام الأدوية.

في المقابل، فإن الأحذية ذات الرائحة الكريهة هي نتيجة التعرق المفرط في القدمين، والتي، عند إطلاق كمية زائدة من العرق، تبدأ في ظهور رائحة كريهة، مما "يمنح" أحذيتنا وأحذيةنا الرياضية نفس الرائحة.

كل هذا يصبح مشكلة محرجة للغاية عندما نجد أنفسنا في منزل شخص آخر أو في مكان آخر حيث نضطر إلى خلع أحذيتنا. لذلك، من المفيد معرفة ما يجب فعله إذا كانت رائحة قدميك وأحذيتك كريهة، وما يجب عليك فعله لمنع المواقف الحساسة.

رائحة القدمين والأحذية كريهة - ماذا تفعل وكيف تتعامل مع الرائحة الكريهة؟

الساقين

1. الغسيل

الغسل المتكرر للأطراف السفلية هو أساس الوقاية والعلاج من رائحة القدم الكريهة وبالتالي الأحذية. ويجب غسلها جيدًا بالماء الدافئ والصابون (ويفضل أن يكون مضادًا للبكتيريا) عدة مرات خلال اليوم.

إذا لزم الأمر، استخدمي فرشاة ناعمة لتنظيف البشرة بلطف ولكن بشكل كامل.

2. التجفيف الشامل وإزالة الروائح الكريهة

بعد الغسيل، جفف قدميك جيدًا قبل ارتداء الجوارب. بعد كل إجراء نظافة، تحتاج إلى استخدام مسحوق قدم الأطفال أو نشا البطاطس أو مسحوق حمض البوريك أو صودا الخبز البسيطة.

إذا كانت رائحة قدميك كريهة ولا تعرف ماذا تفعل، فيمكنك حتى في المنزل استخدام منتجات أكثر تعقيدًا - مسحوق ذو خصائص مضادة للعرق (يتم بيعه في الصيدليات) أو رذاذ مضاد للفطريات. الاستعدادات القائمة على الزيوت الأساسية المضادة للفطريات تستحق الاهتمام. هذه تركيبات معقدة يتم فيها الجمع بين تأثير منعش ومزيل للرائحة وتأثير مضاد للتعرق. إن مزيلات العرق تخفي فقط الرائحة الكريهة، ولكنها لا تمنع التعرق الزائد، مما يعني أنها مجرد نصف تدبير. الحل الأمثل هو المستحضرات التي تحتوي على سداسي هيدرات كلوريد الألومنيوم. صحيح، في حالة الحرمان، يجب ألا تستخدم هذا النوع من العلاج، لأنه أنها تسبب إحساسًا حارقًا قويًا. يوصى بالعصي بدلاً من البخاخات. في البداية يتم استخدامها 2-3 مرات في اليوم، ثم مرة واحدة فقط.

رش قدميك بمضاد التعرق الخاص قبل خمس دقائق من ارتداء حذائك. ومع ذلك، تجنب الأماكن التي يكون فيها الجلد متشققًا أو مصابًا.

3. الإجراء المسائي

في المساء، اغسلي قدميك جيدًا وافركيهما بالكحول، ثم رشي مضادًا قويًا للتعرق على قدميك ولفي قدمك بغلاف بلاستيكي حتى تتغلغل المواد الفعالة بشكل أعمق في الجلد. ارتدي جواربك. يجب تكرار الإجراء كل مساء لمدة أسبوع، ثم إذا لزم الأمر، 1-2 مرات في الأسبوع.

4. حمامات ضد رائحة القدم الكريهة

إن نقع قدميك بشكل متكرر في محاليل مختلفة هو إجابة مثبتة أخرى لسؤال ما يجب فعله في المنزل إذا كانت رائحة قدميك كريهة. فيما يلي أمثلة على هذه التركيبات والوصفات.

• شاي. التانين الموجود في المشروب الشهير له تأثير تجفيف. يتم غلي 3-4 أكياس لمدة 10 دقائق في 1 لتر من الماء، ثم يتم تخفيفها بالماء البارد، وبعد ذلك يتم حفظ القدمين في هذا السائل لمدة 30 دقيقة. بعد هذا الوقت، يتم تجفيف الأطراف جيدا، مع رش مسحوق أو أي شيء آخر. يتم تنفيذ الإجراء مرتين يوميا حتى تتحسن الحالة، ويكفي تكراره مرتين في الأسبوع.
• الملح كوشير(حجر أقسى من غرفة الطعام العادية). يتم الاحتفاظ بالأقدام النتنة في محلول مخفف بنسبة نصف كوب من التوابل لكل 1 لتر.
• صودا الخبز. قم بإذابة ملعقة كبيرة من المادة في لتر واحد من الماء وقم بترطيب قدميك مرتين في الأسبوع لمدة 15 دقيقة.
• خل. نصف كوب لكل 1 لتر من الماء - استخدم نفس ما في وصفة الصودا. أو يمكنك نقع قدميك في ماء دافئ مع ثلث كوب من خل التفاح لمدة 15 دقيقة مرة واحدة في الأسبوع.
• خلات الألومنيوم (سائل بورو). أضف ملعقتين كبيرتين من السائل إلى 0.5 لتر من الماء البارد وبلل قدميك في المحلول الناتج لمدة 10-20 دقيقة. كرر الإجراء مرتين في اليوم.

حمام بارد مع مكعبات الثلج أو عصير الليمون. وفي النهاية يتم فرك القدمين بالكحول وتجفيفها. خلال الطقس الحار، ينبغي تكرار هذا الإجراء كل يوم. موانع الاستعمال: مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

إذا لم تساعدك أي من هذه الطرق، استشر طبيبك - فقد يكون قادرًا على التوصية بأدوية لعلاج التعرق الزائد.

جوارب

• من الضروري تغيير الجوارب (أو الجوارب) بشكل متكرر، مرتين على الأقل يوميًا، حتى 3-4 مرات يوميًا. ومن الأفضل اختيار المنتجات المصنوعة من الألياف الطبيعية، مثل القطن، الذي يمتص الرطوبة بشكل جيد.
• ارتداء زوجين من الجوارب في وقت واحد. للوهلة الأولى، قد تبدو هذه النصيحة غير مناسبة إذا كانت قدميك وأحذيتك كريهة الرائحة بالفعل بسبب العرق - أين يوجد المزيد من الجوارب! وفي الوقت نفسه، تعمل طبقة الهواء الموجودة بين الزوجين على تحسين تبريد القدمين، وبالتالي تقليل التعرق لديهما. تحتاج أولاً إلى ارتداء الجوارب القطنية ثم الجوارب الصوفية في الأعلى. بالطبع، هذه النصيحة مناسبة فقط لموسم البرد.

أحذية

ماذا تفعل إذا كانت رائحة قدميك كريهة بعد ارتداء الحذاء؟ انتبه لها بشكل خاص!

• الأحذية والأحذية الكلاسيكية المغلقة تزيد من تعرق القدم وتخلق الظروف المثالية لتطور البكتيريا. ولذلك فإن الخيار الأفضل من هذا المنطلق هو الصنادل الجلدية أو الأحذية المفتوحة الأصابع.
• تجنب الأحذية المصنوعة من المواد الاصطناعية.
• لا ترتدي أبدًا نفس الزوج لمدة يومين متتاليين (ناهيك عن الأسبوع بأكمله). قم بتغييرها كل بضعة أيام، مما يمنح الزوج السابق فرصة ليجف ويخرج للهواء. فقط بعد 24 ساعة تجف الأحذية بشكل كافٍ.
• معالجة الدواخل. قبل ارتداء الحذاء، يمكنك سكبه في الأحذية والأحذية الرياضية وما إلى ذلك. القليل من الصودا، التلك، حتى يمتصا الرطوبة والرائحة الكريهة. وسيلة فعالة للقضاء على "الرائحة" هي مغلي من الشيح. وينبغي استخدام هذا السائل لري الجزء الداخلي من الحذاء.
• النعال مع إضافة الكربون المنشط تمتص الرطوبة بشكل فعال، مما يساعد على منع المشكلة.

ماذا تفعل إذا كانت رائحة قدميك وأحذيتك كريهة؟

الرحلان الشاردي

يعتمد هذا الإجراء على منع الغدد العرقية المفرطة النشاط. يقوم الجهاز بتوليد طاقة كهربائية ضعيفة بالتردد المطلوب مما يؤثر على الغدد العرقية بحيث يقل نشاطها الزائد لبعض الوقت. يتيح لك التكرار المنتظم للإجراء الحفاظ على جفاف قدميك وتقليل التعرق.
التوتر على الجلد منخفض جدًا، لذلك لا يوجد خطر حدوث أي آثار جانبية سلبية. يمكن أيضًا استخدام الرحلان الأيوني في المنزل إذا كان لديك الأجهزة المناسبة. إنها ليست رخيصة، ولكن يتم تعويض التكاليف من خلال توفير الإجراءات التي يتم إجراؤها في الصالونات الاحترافية، ومستحضرات التجميل الخاصة، والأحذية المتضررة من العرق، والجوارب، وما إلى ذلك.

الهدوء، ومكافحة الانفعالية المتزايدة

تتفاعل الغدد العرقية بسرعة مع المشاعر القوية. ولذلك فإن التوتر (الإيجابي والسلبي) يسبب زيادة في إفراز العرق، والذي بدوره ينشط البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة. ولذلك، فمن المفيد اعتماد واستخدام أساليب الاسترخاء التي أثبتت جدواها.

نظام عذائي

تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، مثل البصل أو الفلفل أو الثوم، يمكن أن يجعل رائحة العرق أكثر كثافة.

حالة الساق

الضغط المفرط على قدميك أو حالة العظام (مثل القدم المسطحة) يمكن أن يسبب أيضًا التعرق الزائد. كلما زاد ثقل قدميك، زاد العرق الذي تنتجه - وبالتالي، زادت الرطوبة، مما يساهم في تطور البكتيريا، وتحويلها إلى مصدر للرائحة الكريهة. ولذلك، فإن القضاء على السبب المباشر (على سبيل المثال، استعادة الشكل الصحيح للساق باستخدام إدراجات العظام المناسبة) سيساعد على تقليل التعرق.

إذا كانت رائحة قدميك وأحذيتك كريهة، فيمكن أن يوصي طبيب الأمراض الجلدية بما يجب فعله، والذي ربما يكون على دراية بالتقدم الحديث في مجال وسائل مكافحة التعرق الزائد. ومع ذلك، عليك أن تبدأ بأبسط التدابير المنزلية - فهي كافية في كثير من الحالات.

التعرق على القدمين هو عملية استقلابية طبيعية يتم فيها التخلص من السموم والفضلات من الجسم. عادة، يحدث إفراز العرق بشكل مستمر، ولكن بكميات صغيرة. بسبب عدد من العوامل، قد يحدث زيادة في التعرق، مما يسبب الكثير من الإزعاج للشخص.

السائل المنطلق على سطح الجلد ليس له رائحة تقريبًا. تظهر رائحة كريهة نتيجة نشاط الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش على القدمين. تتغذى على الكيراتين الذي يخففه العرق، وتسبب منتجات تحللها الرائحة الكريهة التي يعاني منها الناس. لذلك، كلما زاد تعرق قدميك، كلما كانت رائحتها كريهة أكثر.

قواعد النظافة

الإجابة الأولى على سؤال ماذا تفعل إذا كانت قدميك تتعرقان وتشمان رائحة كثيرة يجب أن تُعزى إلى النظافة الأساسية للقدم. وبما أن الغدد العرقية تعمل باستمرار، فمن أجل منع ظهور الرائحة الكريهة، يجب عليك غسل قدميك بانتظام.

يحتاج الأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق إلى الالتزام بقواعد النظافة الأكثر صرامة:

• اغسل قدميك بالصابون (ويفضل أن يكون مضادًا للبكتيريا) مرتين أو ثلاث مرات يوميًا؛
• عمل حمامات متباينة، بالتناوب بين الماء الساخن والبارد؛
• اصنع حمامات من الأعشاب الطبية التي تساعد في محاربة البكتيريا المسببة للأمراض.
• بعد إجراءات المياه، يجب مسح قدميك جافة؛
• ارتدي الجوارب والأحذية النظيفة على الأقدام المغسولة.

العناية بالجوارب والأحذية

يمكن للمواد الاصطناعية والأحذية الضيقة تعطيل عمليات التنظيم الحراري، وبالتالي زيادة التعرق. يمكنك تجنب المشكلة في هذه الحالة إذا اخترت عناصر خزانة الملابس المناسبة. يجب أن تكون الجوارب مصنوعة من مواد طبيعية فقط. مع فرط التعرق، يجب تغييرها في كثير من الأحيان - مرتين أو ثلاث مرات في اليوم أو بعد كل إجراء مائي. يجب أن تكون الأحذية مريحة ومناسبة أيضًا. في الصيف يجب عليك ارتداء الأحذية المفتوحة أو الصنادل.

قواعد العناية بالأحذية:

• غسل وتهوية بانتظام؛
• إزالة النعال، وغسلها، ثم تجفيفها جيدا؛
• في حالة التعرق الزائد في القدمين، اسكبي التلك داخل الحذاء، والذي يمتص الرطوبة تمامًا.

رعاية قدميك

ما يمكنك فعله في المنزل إذا كانت قدماك تتعرقان وتفوح منهما رائحة كريهة:

• شراء حمام مساج مائي، فإن الإجراء لن يزيل التعب أثناء النهار فحسب، بل سيقلل أيضًا من التعرق؛
• استخدام مضادات التعرق ومزيلات العرق التي تنظم عملية التعرق وتحارب الروائح الكريهة؛
• عالج قدميك بانتظام بعوامل مضادة للبكتيريا لتقليل عدد البكتيريا.
• رشي قدميك ببودرة التلك أو نشا البطاطس أو الصودا التي لها تأثير تجفيف وتمتص الرطوبة الزائدة؛
• استخدم المنتجات الصيدلانية التي تساعد في حل هذه المشكلة، على سبيل المثال، معجون تيموروف.

الرحلان الشاردي

هناك جهاز طبي مصمم خصيصًا لأولئك الذين تتعرق أقدامهم وتفوح منهم رائحة كريهة. ما يجب القيام به لهذا الإجراء:

• املأ الجهاز بالماء.
• أطلق قدميك فيه.
• قم بتشغيل الجهاز
• خذ حماماً لمدة عشرين دقيقة تقريباً.

كما يتبين مما سبق، من السهل والبسيط إجراء الرحلان الأيوني لتقليل تعرق القدم. ويتحقق التأثير المطلوب من خلال اختراق المواد المؤينة تحت الجلد والتي تنشأ نتيجة مرور تيار ضعيف عبر الماء. يجب ألا يشعر الشخص بأي إزعاج. إذا ظهرت، فأنت بحاجة فقط إلى تقليل التيار.

منتجات الصيدلة

يمكنك شراء أدوية مختلفة من الصيدلية في أي مدينة للمساعدة في مكافحة فرط التعرق. ومن أشهر هذه الأدوية ما يلي:

• فارموجيليقتل البكتيريا ويجفف الجلد ويقلل التعرق والرائحة الكريهة. يتم تحقيق التأثير المضاد للبكتيريا بسبب الفورمالديهايد، وهو جزء من الدواء. يتم استخدام الجل عادة مرة واحدة كل أسبوع أو أسبوعين، ولكن ليس أكثر من ثلاثة أيام متتالية، وإلا قد تتعرض لحروق في الجلد.
• له تأثير مماثل، لأنه يحتوي على محلول الفورمالديهايد الكحولي. يتواءم بشكل جيد مع البكتيريا ويزيل الروائح الكريهة من القدمين.
• المعكرونة تيموروفاالتعامل مع أشكال خفيفة من فرط التعرق. يتم توفير تأثير التجفيف وإزالة الروائح الكريهة من خلال التلك وحمض البوريك والزنك. الدواء جيد التحمل ونادرا ما يسبب تهيجا، لذلك يمكن استخدامه بشكل متكرر.
• لافيلينسيساعدك على نسيان المشكلة لمدة أسبوعين بعد الاستخدام. أنه يحتوي على مقتطفات من النباتات الطبية التي لها تأثير مضاد للجراثيم.
• حمض البوريكيزيل الرائحة الكريهة بسرعة. لعلاج فرط التعرق، فإنه يتطلب الاستخدام المنتظم.

تعرق القدمين ورائحة كريهة: ما يجب فعله وفقًا للمعالجين التقليديين والتدابير الوقائية

يمكن استخدام العلاجات الشعبية للوقاية من التعرق الزائد وعلاجه. هناك العديد من الوصفات المختلفة للمساعدة في التغلب على هذه المشكلة. يوصي المعالجون التقليديون بتليين قدميك بالخل، أو وضع نشا البطاطس في جواربك، أو وضع أوراق البتولا، ولكن وصفات حمام القدم الأكثر عددًا وشعبية.

العلاجات الشعبية الفعالة

ما الذي يمكنك استخدامه للاستحمام عندما تتعرق قدميك كثيرًا وتنتج عنه رائحة كريهة:

• مجموعة من الأعشاب الطبية. ضع المواد الخام الطبية (نبات القراص، النعناع، ​​المريمية، ملعقة كبيرة لكل منهما) في وعاء، واسكب لترًا واحدًا من الماء المغلي. اتركيه لمدة ثلاثين دقيقة. اسكبي السائل في وعاء وأضيفي إليه الماء الساخن وانقعي قدميك فيه لمدة عشرين دقيقة. بعد الإجراء، جفف قدميك جيدًا بمنشفة.
• ورق الغار. لتحضير التسريب ستحتاج إلى خمسة عشر ورقة وثلاثة لترات من الماء. قم بغلي المواد الخام بالماء المغلي، وقم بتغطية الوعاء بغطاء، واتركه لينقع لمدة نصف ساعة. صب التسريب في الحوض واستحم حتى يبرد الماء. يمكن تنفيذ الإجراءات كل يوم.
• شاي. خذ كيسين أو ملعقة كبيرة من المنتج لكل لتر من الماء. بعد التخمير، تمييع بالماء الساخن وخفض القدمين في الحاوية لمدة نصف ساعة. يجب أن يتم هذا الإجراء يوميًا، ومن ثم لن تتعرق قدميك ولا تنبعث منهما رائحة كريهة.
• لحاء البلوط. لتحضير المحلول الطبي ستحتاج إلى مائة جرام من المواد الخام ولتر من الماء. يتم تحضير التسريب على الموقد لمدة نصف ساعة. قم بهذا الإجراء كل مساء لمدة أسبوع واحد. هذه الوصفة مثالية لأولئك الذين يعانون من برودة القدمين ولكنهم يتعرقون كثيرًا.
• ملح. يتم تحضير الحمام الأبسط والأكثر فعالية من الملح الموجود في أي منزل. يخفف الملح في الماء الساخن وتغمر القدمين في المحلول لمدة عشرين دقيقة. إذا كان هناك آفات جلدية على القدمين فمن الأفضل اختيار وصفة مختلفة.

سفيتلانا ماركوفا

الجمال كالحجر الكريم: كلما كان أبسط كلما كان أغلى!

محتوى

التعرق المستمر يجعل الناس يبحثون عن طرق للتخلص من رائحة القدم. سبب هذه المشكلة يكمن في الغدد العرقية. بسبب الفشل في التنظيم الحراري، تتعرق القدمين وتكون رائحتها قوية. كيف تتخلصين من رائحة القدمين حتى لا يتذمر من حولك عند زيارتك؟ بعد كل شيء، يؤدي هذا إلى عدم اليقين لدى الشخص، لذلك يصبح سلوكه مقيدًا وحتى سريع الانفعال.

لماذا تتعرق قدمي ورائحة كريهة؟

التعرق الزائد ورائحة القدم لهما أسباب مختلفة. لماذا رائحة أقدام النساء؟ عند ارتداء الجوارب الاصطناعية أو الجوارب الطويلة، لا يتلقى جلد القدمين الكمية المطلوبة من الأكسجين، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج العرق. عند الرجال، تتفاقم هذه المشكلة بسبب حقيقة أنه من المتوقع أن يكون لديهم مستوى أعلى من التعرق في البداية. لماذا؟ دورهم الطبيعي هو دور الصياد الذي يجب أن يعمل بجد بدنيًا.

تعرق القدمين عند الأطفال أمر نادر الحدوث. في عمر يصل إلى عام واحد، لا يعد هذا انحرافًا. ومع التطور التدريجي للجسم، سيعود كل شيء إلى طبيعته. سبب آخر لتعرق قدم الطفل قد يكون بسبب مرض مثل الكساح. ينطبق هذا الشرط على الأطفال دون سن الثانية. بالإضافة إلى ذلك فإن ظهور الديدان عند الأطفال يؤدي أيضاً إلى زيادة التعرق.

تشمل العوامل الشائعة التي تسبب التعرق الزائد والرائحة الكريهة ما يلي:

1. أحذية خاطئة. النماذج الضيقة والمغلقة لا تسمح للجلد "بالتنفس".
2. النظافة غير كافية أو غير لائقة.
3. النشاط البدني النشط.
4. حالة مرهقة.
5. تلوث فطري.
6. الجوارب الاصطناعية، الجوارب.
7. أمراض الغدد الصماء ونظام القلب والأوعية الدموية والسل وحتى الإيدز.
8. فرط التعرق هو مرض التعرق في جميع أنحاء الجسم.

ماذا تفعل إذا كانت رائحة قدميك كريهة؟

بعد معرفة سبب التعرق، ابدأ في علاج المرض غير السار. إذا كنت تعاني من مرض خطير فمن الأفضل استشارة الطبيب ليصف لك الأدوية. إذا كانت الرائحة تأتي من الفطريات، فلن يساعدك الحمام. من الأفضل أن تذهب على الفور إلى طبيب الأمراض الجلدية الذي سيخبرك بكيفية علاج هذا "الضيف" غير السار. ماذا تفعل إذا كانت قدميك تتعرق ليس بسبب المرض؟ ومن ثم يمكنك إزالة التعرق والرائحة الكريهة في المنزل باستخدام نظافة القدم والعناية بالأحذية.

العلاج بالعلاجات الشعبية

العلاجات الشعبية سوف تساعد في العناية بالبشرة. حمامات القدم في المنزل ممتعة بشكل خاص. يتم تحضيرها من مكونات طبيعية. إليك بعض النصائح حول كيفية التخلص من رائحة القدم الكريهة:

1. حمامات تعتمد على الفوراتسيلين. تناول حبتين من المسحوق في 2 لتر من الماء الدافئ. اغمر الساقين في المحلول لمدة 10 دقائق. لا تمسح قدميك، دعهم يجفوا من تلقاء أنفسهم. كرر الإجراء كل يوم لمدة أسبوعين لإزالة الرائحة تمامًا.
2. ديكوتيون من أوراق روان. صب لترًا من الماء المغلي على حفنة صغيرة من الأوراق. انتظر نصف ساعة حتى ينقع الخليط. يصفى ثم يخفف بالماء الدافئ إلى درجة الحرارة المثلى. للتخلص من الرائحة، ضعي قدميك في الحمام لمدة 15-20 دقيقة.
3. خل. قومي بخلط نصف كوب من الخل مع 6 أكواب من الماء الساخن. بعد التبريد إلى المستوى الأمثل، انقعي قدميك في محلول حمضي لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليهما بالصابون.
4. كريم. للتحضير، مزيج 1 ملعقة صغيرة. نشا البطاطس وزبدة الشيا. أضف 1/3 ملعقة صغيرة. مشروب غازي ضعيه يومياً على بشرة نظيفة قبل النوم.

العلاج بالأدوية

ماذا تفعل إذا لم تساعد العلاجات الشعبية للتعرق ورائحة القدم؟ في مثل هذه الحالة، يلجأ الناس إلى الأدوية. شراء منتجات خاصة لتعرق القدمين من الصيدليات. تتضمن قائمة الأدوية الأكثر شيوعًا الأدوية التالية:

1. مرهم تيموروف. مطهر ضد العرق . وقد اكتسب شعبية خاصة بسبب تكلفته المنخفضة وإمكانية علاج تعرق القدمين والإبطين براحة اليد.
2. فورميدرون. دواء يحتوي على الفورمالديهايد. تعتبر هذه المادة أقوى مطهر يعمل على تدمير الخلايا البكتيرية بشكل كامل. ميزة أخرى هي أنها تخلق نباتات لا تستطيع الكائنات الحية الدقيقة أن تتكاثر فيها.
3. المراهم المضادة للفطريات للقدمين. ومن بينهم تبرز بورزين. يزيل التعرق، ويحارب الفطريات، ويزيل الروائح الكريهة من القدمين أيضاً.
4. رذاذ خاص. علاج لرائحة القدمين والأحذية. الزيوت الأساسية، عند انتشارها، تزيل الرائحة الكريهة.

كيفية منع رائحة القدم

كيف تتخلصين من رائحة العرق أو الأفضل منع ظهورها؟ اتبع بعض القواعد البسيطة وسوف تنسى مشكلة التعرق إلى الأبد:

1. اختر الجوارب والجوارب الطويلة التي تحتوي على الحد الأدنى من المواد الاصطناعية. قم بتغييرها كل يوم، حتى لو لم تكن تبدو متعرقة.
2. استبدل حذائك كل 3 سنوات واغسل نعالك بانتظام.
3. جفف حذائك ولا تخزنه في خزانة مظلمة، حيث يمكن أن تنمو الجراثيم بسهولة.
4. اغسل قدميك كل يوم، واستحم، واستخدم مستحضرات التجميل.

وجد خطأ فى النص؟ حدده، اضغط على Ctrl + Enter وسنقوم بإصلاح كل شيء!تعرق القدمين أمر طبيعي. تعتبر درجات الحرارة المرتفعة والأحذية ذات الجودة الرديئة من العوامل الرئيسية التي تؤثر على التعرق الزائد في القدمين. ولكن ماذا يجب أن يفعله أولئك الذين لا تختفي هذه المشكلة حتى في الشتاء؟ وفي هذه الحالة عليك أن تولي اهتماماً خاصاً لصحتك؛ فربما يكون تعرق القدمين من أعراض مرض خطير.

لماذا تتعرق قدمي؟

زيادة التعرق، كقاعدة عامة، لها توطين محدد: القدمين والإبطين. إذا حدثت هذه المشكلة في أي وقت من السنة ولم تترافق مع ارتفاع في درجة الحرارة، وأحياناً كانت مصحوبة ببرودة الأطراف، فإننا نتحدث عن أعطال خطيرة في الجسم.

تعرق القدمين ليس مجرد مشكلة جمالية. قد يكون من الصعب فهم طبيعتها. هناك عدد من الأسباب التي تثير هذه المشكلة:

• الإجهاد العصبي . الإجهاد المستمر يثير التعرق الغزير.
• أمراض الأورام . تسبب الأورام الخبيثة المختلفة اضطرابات في عمل أجهزة الجسم، وخاصة تعرق القدمين.
• أمراض الغدد الصماء . يمكن أن تسبب الاختلالات الهرمونية أيضًا فرط التعرق.
• أمراض القدم . على سبيل المثال، الفطر يسبب أعراض مماثلة.
• عدم كفاية العناية بالقدمين . الرعاية غير المناسبة أو عدم وجودها يمكن أن تؤثر سلبًا على حالة قدميك.
• الأحمال الثقيلة المنتظمة على القدمين . على سبيل المثال، يعاني الرياضيون من تعرق شديد في أقدامهم بسبب الضغط الزائد على عضلات الساقين والقدمين.
• أحذية منخفضة الجودة مصنوعة من مواد صناعية . الأحذية المصنوعة من مواد صناعية تمنع العرق من التبخر وتساهم في تكوين الروائح الكريهة.
• أحذية ضيقة ومغلقة . العرق في مثل هذه الأحذية ليس لديه الوقت ليتبخر.
• الجوارب الاصطناعية . أنها تمتص العرق، مما يعزز الانتشار السريع للبكتيريا.

ما الذي يسبب تعرق قدميك ورائحة كريهة؟

ومن الغريب أن العرق نفسه لا ينبعث منه رائحة كريهة إلا في حالة انتهاك عمل الغدد العرقية. ترجع الرائحة الكريهة إلى حقيقة أن البيئة الرطبة هي المكان المفضل لعيش البكتيريا. إن مخلفات هذه الكائنات الحية الدقيقة هي التي تعطي القدمين رائحة كريهة.

الأقدام التي استقر عليها الفطر لها رائحة كريهة بشكل خاص. بالإضافة إلى ذلك، فإن الرائحة الكريهة تحدث بشكل انتقامي لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

علاج تعرق القدمين

يتطلب علاج تعرق القدمين اتباع نهج خاص وجاد. لا يمكنك فعل ذلك بدون طبيب. سيساعد طبيب الأمراض الجلدية المختص في تحديد سبب المشكلة.

الرحلان الأيوني في علاج تعرق القدمين

يعتبر أحد العلاجات الطبية الأكثر شيوعًا لفرط التعرق الرحلان الأيوني . يزيل هذا الإجراء تمامًا تكوين العرق، ويستمر حوالي 20 دقيقة ويتم تنفيذه 5-10 مرات يوميًا أو كل يومين بالترتيب التالي:

• يتم سحب الماء إلى حمامات الجهاز.
• سقوط القدمين في الماء.
• يمرر تيار كهربائي ضعيف عبر الماء.

يجب ألا يشعر المريض بالألم أثناء العملية. إذا كان الأمر كذلك، فيجب إيقاف الرحلان الأيوني على الفور أو تقليل المستوى الحالي.

يتم العلاج لأنه تحت تأثير التيار، تخترق المواد المؤينة تحت الجلد دون التسبب في ضرر للجلد.

العلاج المنزلي لفرط التعرق

هناك أيضًا العديد من العلاجات المنزلية لعلاج التعرق الزائد في القدمين. على سبيل المثال:

• بودرة الأطفال، التلك . امتلاك خصائص مطهرة، فإنه يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالأمراض الفطرية.
• الجلسرين . يجب دهن المنتج على باطن القدم ثم دهنه بصبغة اليود (5%) ثم وضعه على الجوارب. يوصى بتنفيذ عدة إجراءات.
• ورقة الشاي . عليك وضع ورقة شاي في جواربك ووضعها في حذائك واتركها لعدة أيام.
• تدليك . التدليك سيزيد الدورة الدموية ويطبيع التعرق. يمكنك استخدام الزيوت العطرية برائحتك المفضلة.
• لحاء البلوط . اصنع مغليًا من لحاء البلوط (لكل لتر من الماء - 100 جرام من اللحاء)، وقم بحمامات القدم يوميًا.
• الشب . لقد تم استخدام مسحوق الشبة منذ فترة طويلة كمسحوق للأقدام المتعرقة. يتم استخدامه يومياً، حيث يتم رشه بسخاء على الساقين.
• نشاء . يمكن استخدام نشا البطاطس أو الذرة كمساحيق ماصة للرطوبة.
• برمنجانتسوفكا البوتاسيوم . قم بإعداد محلول ضعيف من برمنجنات البوتاسيوم وقم بحمام القدم لمدة 10 دقائق.
• خل . قم بتخفيف 200 مل من الخل في الماء الدافئ، ثم قم بالاستحمام لمدة 15-20 دقيقة كل يوم لمدة أسبوع.

وصفات لعلاج رائحة القدمين

الطب الحديث لا يقف ساكنا. اليوم، في الصيدليات يمكنك العثور على عدد كاف من العلاجات الفعالة لرائحة القدم. الأكثر فعالية تعتبر:

• معجون تيمور . مرهم فعال جداً للتعرق ورائحة القدمين. يتم تطبيق المطهر فقط على البشرة النظيفة والجافة. كل يوم يجب أن يتم وضع المعجون على الساقين لبضع دقائق، وتكون الدورة 5 أيام.
• فورميدرون . مطهر يتحكم في إنتاج العرق. استخدم فقط وفقا للتعليمات.
• دريسول . المنتج يسد القنوات العرقية. هناك موانع ويمكن أن تسبب الحساسية.
• جالينوفارم 5 أيام . يتخلص المسحوق من المشكلة خلال 5 أيام فقط. ضعيه في الحذاء قبل الخروج، ويدوم لمدة 5 ساعات.
• جوارب ضد التعرق والرائحة . الجوارب المصنوعة من القطن الطبيعي تقلل التعرق بشكل كبير.

وصفات لعلاج تعرق القدمين

ولسوء الحظ، فإن جميع المنتجات الصيدلانية تنتج تأثيرًا مؤقتًا، ولكنها لا تضمن التخلص التام من المشكلة. لذلك، من بين العلاجات الأكثر شعبية لتعرق القدمين:

• فورماجيل . جل مطهر، يستخدم ليس فقط للساقين، بل للإبطين والكفين أيضًا. يتم وضع الجل على بشرة نظيفة وجافة في طبقة رقيقة، وبعد نصف ساعة يتم غسله. تطبيق واحد يضمن التخلص من التعرق لمدة 8-10 أيام.
• مزيلات العرق . إنها تقضي مؤقتًا على الرائحة الكريهة عن طريق إخفائها.
• مضادات التعرق . أنها تضيق المسام وتمنع إنتاج العرق.
• بخاخات مضادة للفطريات . إنها تخفف الالتهاب وتدمر الفطريات التي تسبب غالبًا رائحة كريهة وتعرقًا.

نوصي أيضًا بالقراءة -

يبحث الكثير من الناس عن علاج موثوق ضد التعرق ورائحة القدم. باستخدام العلاجات الشعبية أو الصيدلانية للرائحة، ينسون أن إزالة الرائحة ليست كافية، فأنت بحاجة إلى تحديد سبب ظهورها والقضاء عليه - البكتيريا التي تعيش في بيئة رطبة ودافئة لأحذيتنا. إن نفاياتهم هي التي تسبب الرائحة الكريهة وينبغي أن تهدف التدابير العلاجية إلى تدميرها.

لماذا يحدث التعرق الشديد ورائحة القدم؟

• فطريات جلد القدم
• أمراض الغدد الصماء أو القلب والأوعية الدموية.
• خلل التوتر العضلي الوعائي.
• ضغط؛
• تمرين جسدي؛
• الاختلالات الهرمونية.
• الأمراض المزمنة.

العوامل التي تؤدي إلى زيادة التعرق:

• عدم الامتثال لقواعد النظافة.
• المواد الاصطناعية من الجوارب أو الجوارب؛
• أحذية ضيقة وغير مريحة.
• الوزن الزائد.

هل من الممكن التخلص من المشكلة؟

للقضاء على المشكلة، يمكنك استخدام المنتجات الصيدلانية ومستحضرات التجميل.

يمكنك محاربة مشكلة التعرق بمساعدة الأدوية التي تباع في الصيدلية. يستخدم الكثير من الأشخاص مستحضرات تجميلية تساعد على التخلص من رائحة العرق لفترة من الوقت وتقليل التعرق. تساعد أيضًا العلاجات الشعبية لتعرق القدمين بشكل جيد، وهي وصفات متاحة على نطاق واسع ويمكن إعدادها في المنزل. ولكن لا يوجد علاج يمكن أن يخلص المريض من الرائحة الكريهة بشكل دائم، لأن التعرض المتكرر لعوامل الخطر يمكن أن يؤدي إلى ظهور الرائحة الكريهة.

كيف تعالج رائحة العرق بالأدوية؟

يعد التعرق الزائد في القدمين مشكلة شائعة لدى الرجال والنساء على حد سواء. تتوفر الأدوية المستهدفة التالية على أرفف المتاجر والصيدليات:

• مرهم أو كريم للأقدام المتعرقة.
• أدوية ضد فرط التعرق.
• مزيلات العرق.
• مسحوق.

تختلف هذه الأدوية في مجالات العمل العلاجي التالية:

• اخفاء الرائحة
• القضاء على التعرق من خلال الغدد المسدودة.
• تطبيع التعرق.

إذا كان التعرق الزائد في القدمين ناجما عن أمراض داخلية أو عدوى فطرية، فيجب أولا علاج المرض الأساسي، وإلا فإن القدمين سوف تتعرق باستمرار.

الأدوية اللوحية

يعد التخلص من الأمراض التي تسببت في الرائحة الكريهة أحد العوامل الحاسمة في مكافحة العرق الكريه. لوصف العلاج بالأقراص، تحتاج إلى الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية. عند مكافحة فرط التعرق، يتم استخدام الأقراص المهدئة؛ فهي تعمل على تطبيع لون الجسم وتقليل مستوى إنتاج العرق.

المراهم للرائحة

سوف يزيل المنتج رائحة القدم الكريهة بشكل فعال.

علاج فعال لتعرق القدمين والرائحة الكريهة. يؤثر التطبيق الموضعي على الغدد العرقية ويمنع الأعراض غير السارة. الدواء قادر أيضًا على العمل ضد الفطريات والبكتيريا التي تنتج رائحة كريهة. المنتجات التالية تحظى بشعبية:

• كريم لافيلين المضاد لرائحة القدمين؛
• مرهم الزنك والساليسيليك والزنك.

مزيل العرق أو مضاد التعرق

مزيل العرق يمنع إفراز العرق ويخفي رائحة القدمين، لكنه لا يزيل إفراز السوائل. تعتمد مزيلات العرق على أملاح الألومنيوم، التي تغلق المسام وتجفف الجلد الرطب. الوسائل الشعبية:

• "جاف جاف"؛
• فيشي "7 أيام" ؛
• نيوترا أكتيف؛
• "التحكم في Deo" وغيرها.

ما يجب القيام به: العلاجات الشعبية والإجراءات المنزلية

يمكنك التعامل مع المشكلة بنفسك في المنزل. يمكن للمريض أن يستخدم علاجاً مناسباً له لتعرق القدمين، مستعيناً بخبرة الطب التقليدي، بعد أن يسأل الطبيب أولاً عما إذا كانت الوصفة الطبية لن تضر. وأيضاً يجب ألا ننسى هذه الطرق المنزلية للوقاية من المشكلة:

• اغسل قدميك بالصابون (وخاصة القطران) عدة مرات في اليوم إن أمكن؛
• إعطاء الأفضلية للجوارب والأحذية المصنوعة من الأقمشة الطبيعية، المريحة والمقاسية، أو ارتداء جوارب خاصة لمنع تعرق القدمين؛
• عمل حمامات أو علاجات منزلية تعتمد على النباتات الطبية؛
• قومي بعمل البديكير وتقليم الأظافر في الوقت المحدد.

حمامات علاجية

حمامات القدم للعرق والرائحة هي أفضل علاج منزلي. يتم التخلص من الرائحة الكريهة بسرعة وفعالية. فهي تساعد على تحسين تدفق الدم، وإزالة العوامل المسببة للأمراض، والقضاء على التعب والرائحة الكريهة في إجراء واحد، وتحقيق تأثير علاجي من خلال إجراءات منهجية. ولتنفيذها، يستخدمون الأدوات المتوفرة دائمًا. لقد أثبت أيضًا علاجًا شعبيًا مثل بيروكسيد الهيدروجين أو خل التفاح المضاف إلى الماء الدافئ للاستحمام ؛

يجب أن يتم الاستحمام ببرمنجنات البوتاسيوم لمدة 20 دقيقة.

برمنجنات البوتاسيوم أو برمنجنات البوتاسيوم تخفف بشكل فعال المريض من المظاهر غير السارة لعلم الأمراض، ولها أيضا تأثير مطهر. يتم إضافة المسحوق الأحمر إلى الماء الدافئ بكميات صغيرة ليتحول اللون إلى اللون الوردي. أبقِ قدميك في المحلول لمدة 20 دقيقة، ثم جففيهما. لتعزيز التأثير العلاجي، ضعي كريم القدم ضد العرق والرائحة.