الحرمان هو حالة نفسية عاطفية توصف في علم النفس بأنها تنشأ نتيجة للقيود أو الحرمان المطول من فرصة تلبية الاحتياجات الأساسية للفرد.
هناك أنواع عديدة من الحرمان في علم النفس، ولكن جميعها لها مظاهر مماثلة. الشخص الذي لا تتاح له الفرصة لتلبية احتياجاته بالكامل يصبح قلقًا وتبدأ المخاوف في إزعاجه. تصبح سلبية وتفقد الاهتمام بالحياة. قد تكون هذه الحالة مصحوبة بنوبات عدوانية غير متوقعة.
ويختلف مستوى الحرمان من شخص لآخر. تعتمد "درجة الضرر" على عدة عوامل:
- متغير تأثير حافز الحرمان ودرجة "جموده".
- استقرار فرد معين، وتجربة التغلب على ظروف مماثلة.
إن التقييد الجزئي للحاجة الأساسية ليس له تأثير سلبي على الشخص مثل غيابه التام. تعتمد سرعة تعامل الشخص مع هذه الحالة أيضًا على مدى تلبية احتياجاته الأخرى.
الحرمان والإحباط مفهومان مرتبطان. الفرق الرئيسي بينهما هو مستوى التأثير على الفرد. فالحرمان يسبب ضررا أكبر لها، وغالبا ما يؤدي إلى تدميرها الكامل.
مع الحرمان، يُحرم الشخص مما لم يكن على دراية به بعد: القيم المادية، وتجربة التواصل، وما إلى ذلك. لكن مع الإحباط يحرم الإنسان مما كان عنده وما هو مألوف له وما يحتاج إليه بشدة: الغذاء والمنافع الاجتماعية والصحة البدنية وغيرها.
أسباب الحرمان
الحرمان لا يحدث فقط. علاوة على ذلك، فإنه يمكن أن يظهر فقط في الأشخاص الذين لديهم استعداد داخلي لذلك. بادئ ذي بدء، يتجلى في الأشخاص الذين لديهم "فراغ" داخلي للقيم. في علم النفس يوصف هذا على النحو التالي. إذا حُرم الإنسان من شيء ما لفترة طويلة، فإنه بمرور الوقت يفقد القدرة على اتباع القواعد والأعراف والقيم الموجودة في المجتمع. لكي يعيش الفرد بشكل طبيعي، يجب أن يكون قادراً على التكيف مع الظروف البيئية التي يجد نفسه فيها. إذا كان لا يعرف كيفية القيام بذلك، فهو يشعر بعدم الراحة الداخلية. المخرج من الموقف هو تكوين مُثُل وقيم جديدة.
أنواع الحرمان
هناك عدة معايير لتصنيف مفهوم "الحرمان". حسب درجة الضرر هناك نوعان من الحرمان:
- الحرمان المطلق. هذا هو الافتقار الكامل إلى الوصول إلى المزايا المختلفة والقدرة على تلبية الاحتياجات الأساسية.
- الحرمان النسبي. يتضمن هذا المفهوم تجربة ذاتية للتناقض بين إمكانيات القيمة والتوقعات الشخصية.
بناءً على طبيعة الحاجة غير الملباة، يمكن التمييز بين أنواع الحرمان التالية:
- الحرمان الحسي. وبهذا النوع من الحرمان يحرم الإنسان من فرصة إشباع احتياجاته المتعلقة بالحواس. وينقسم الحرمان الحسي أيضًا إلى بصري، وسمعي، وملموس، وملموس. ويسلط العلماء الضوء أيضًا على الحرمان الجنسي، عندما لا يكون لدى الشخص علاقات حميمة لفترة طويلة.
- الأبوي. الحرمان أمر نموذجي للأطفال الذين ينشأون في أسرة مختلة.
- اجتماعي. هذا النوع من الحرمان نموذجي للأشخاص الموجودين في السجن، والذين يخضعون للعلاج لفترة طويلة، والمقيمين في المدارس الداخلية، وما إلى ذلك.
- محرك. ويتطور الحرمان نتيجة لتقييد الحركة. قد يكون هذا بسبب الإعاقة أو المرض أو ظروف معيشية معينة. لا يؤدي الحرمان الحركي إلى اضطرابات عقلية فحسب، بل جسدية أيضًا.
يتطلب الحرمان الحسي والاجتماعي اهتمامًا خاصًا.
الحرمان الحسي
ويعني هذا المفهوم الحرمان الكامل أو الجزئي للحواس من القدرة على الاستجابة للمؤثرات الخارجية. الخيار الأبسط هو استخدام عصب العينين أو سدادات الأذن، مما يحد من قدرات المحلل البصري والسمعي. في الحالات المعقدة لهذا الحرمان، يتم "إيقاف" العديد من المحللين في وقت واحد. على سبيل المثال، الذوقية والشمية والبصرية واللمسية.
الحرمان الحسي لا يجلب الضرر للجسم فحسب، بل يفيد أيضًا. وغالبا ما يستخدم في الطب البديل والتجارب النفسية وعلم النفس. تعمل فترات الحرمان القصيرة على تحسين أداء العقل الباطن واستقرار عمل النفس.
غالبًا ما يثير تقييد عمل المحللين الحسيين على المدى الطويل القلق والقلق والهلوسة والسلوك المعادي للمجتمع والاكتئاب - وهذه هي عواقب الحرمان.
تجربة الكاميرا التي تعمل باللمس
في القرن الماضي، قرر العلماء إجراء تجربة مثيرة للاهتمام لدراسة الحرمان الحسي. لقد اخترعوا غرفة خاصة تحمي الأشخاص من التأثيرات البيئية. تم وضع المشاركين في التجربة أفقيًا في الغرفة. بمجرد وضعهم، تم حظر وصولهم إلى جميع الأصوات. وقد تم ذلك باستخدام نوع من الضوضاء من نفس النوع. وكانت العيون مغطاة بضمادة داكنة، وكانت الأيدي موضوعة في أكمام من الورق المقوى. ولم يتم تحديد مدة التجربة مسبقا، ولكن بعد إجراء سلسلة من الدراسات، وجد العلماء أن الإنسان لا يستطيع البقاء في مثل هذه الظروف لأكثر من ثلاثة أيام. مثل هذه القيود تثير الهلوسة وتقلل من القدرات العقلية.
الحرمان من الطعام
وهناك نوع خاص من الحرمان الحسي هو الحرمان من الطعام. وعلى عكس الاضطرابات الأخرى من هذا النوع، فإنه لا يسبب دائمًا مشاعر وتجارب سلبية. تظهر الأحاسيس غير السارة فقط عند المحرومين من الطعام رغماً عنهم. يشعر الأشخاص الذين يمارسون الصيام العلاجي بالتحسن كل يوم، ويصبح جسمهم أخف، وتزداد حيويتهم.
الحرمان الحسي عند الأطفال
في مرحلة الطفولة، يتجلى الحرمان الحسي في شكل تقييد أو حرمان من إمكانية الاتصال العاطفي مع أحبائهم. إذا كان الطفل يقع في المستشفى أو المدرسة الداخلية، فغالبا ما يعاني من الجوع الحسي. مثل هذه التغييرات لها تأثير سلبي على أي طفل، لكن الأطفال الصغار حساسون لها بشكل خاص. يجب أن يحصل الأطفال على ما يكفي من الانطباعات المشرقة والإيجابية. وهذا يساهم في تكوين القدرة على تحليل المعلومات الواردة من الخارج، وتدريب هياكل الدماغ المقابلة، وتطوير علم النفس.
الحرمان الاجتماعي
إذا تم حرمان الشخص من فرصة الاتصال الكامل بالمجتمع، فإنه يثير حالة عقلية معينة، والتي يمكن أن تسبب لاحقا تطوير الأعراض والمتلازمات المسببة للأمراض. يمكن أن يكون سبب الحرمان الاجتماعي عوامل مختلفة. في علم النفس هناك عدة أشكال لهذه الحالة:
- الحرمان الطوعي
- الحرمان القسري؛
- الحرمان القسري؛
- الحرمان الطوعي القسري.
يحدث الحرمان القسري عندما يجد شخص أو مجموعة من الأشخاص أنفسهم في ظروف معزولة عن المجتمع. هذه الظروف لا تعتمد على إرادة الفرد أو رغبته. ومن الأمثلة على هذا الحرمان مأساة في البحر، وبعد ذلك يجد طاقم السفينة أنفسهم عالقين في جزيرة صحراوية.
ويحدث الحرمان القسري عندما يكون الشخص معزولاً، خلافاً لرغبته. مثال على مثل هذا الموقف هو الأشخاص الموجودين في السجون وطلاب المدارس الداخلية والمجندين. يحدث الحرمان الطوعي في الحالات التي يحد فيها الشخص من إشباع الحاجة إلى التواصل بناءً على طلبه. ومن بين هؤلاء الأشخاص الطائفيون والرهبان. مثال على الحرمان القسري الطوعي هو طلاب مدرسة رياضية.
بالنسبة للبالغين، فإن عواقب الحرمان الاجتماعي ليست كارثية مثل الأطفال. تؤثر القيود في التواصل سلبًا على كفاءة حياة الطفل ونموه العقلي.
يميز العلماء بين الحرمان العاطفي والأمومي والأبوي والحرمان من النوم في مجموعة منفصلة. دعونا نلقي نظرة فاحصة عليهم.
الحرمان العاطفي
تلعب العواطف والمشاعر دورًا مهمًا في حياة الشخص. تتشكل الشخصية تحت تأثيرهم. يساعد المجال العاطفي الشخص على التكيف مع التغيرات الحياتية المختلفة. بفضل العواطف، يدرك الشخص مكانه في الحياة. إنها تؤثر على المجال المعرفي وتشكل الإدراك والتفكير والذاكرة وتطور الوعي.
إذا حُرم الإنسان من القدرة على إشباع المجال العاطفي، فإن مجاله المعرفي يصبح ضعيفاً ومحدوداً نتيجة الحرمان. وهذا يؤثر سلبا على النمو العقلي الطبيعي. بفضل البحث النفسي، تبين أن رغبة الوالدين في إنجاب طفل في الأسرة لها تأثير كبير على موقف الطفل تجاه الحياة.
المرحلة المهمة التالية في تطور المجال الشخصي هي الطفولة المبكرة. إذا كان الطفل في هذا الوقت محاطًا بالاهتمام ويتلقى قدرًا كافيًا من المشاعر الإيجابية، فمن غير المرجح أن يواجه الحرمان العاطفي، ولن تكون هناك تغييرات في علم النفس. أما إذا كان العكس، فإن الطفل يكون عرضة لاضطرابات الحرمان. هناك خطر حدوث مثل هذه الانحرافات حتى لو كان الطفل دائمًا في بيئة متقلبة عاطفياً.
غالبًا ما يعاني الشخص الذي حُرم من المشاعر الإيجابية في مرحلة الطفولة من مشاعر الوحدة والحزن كشخص بالغ، ويتطور لديه عقدة النقص في علم النفس.
يؤثر نقص العواطف أيضًا على النمو الجسدي - حيث يتطور الطفل متأخرًا، ولا تصل مؤشراته الطبية إلى المستوى الطبيعي. أما إذا وجد الطفل نفسه في بيئة طبيعية فإن المؤشرات تتغير بشكل حاد في الاتجاه الإيجابي. ومن الأمثلة الصارخة على هذا "الشفاء" أطفال دور الأيتام الذين ينتهي بهم الأمر إلى التنشئة في أسر كاملة.
النوم الطبيعي الكامل هو مفتاح الصحة الجيدة والرفاهية. إذا حُرم الشخص لسبب ما من فرصة الحصول على قسط كاف من النوم، فإن ذلك يؤثر على حالته الجسدية والعقلية. وعندما يتعلق الأمر بحالة معزولة، فلن يكون لها تأثير سلبي على الصحة. ولكن عندما يُحرم الإنسان بانتظام من النوم المناسب، فإنه يصاب باضطرابات الحرمان.
أثناء الراحة الليلية، يتم إنتاج هرمون الفرح. إذا لم يحصل الشخص على قسط كاف من النوم، فإن عمل نظام الغدد الصماء منزعج، وتتباطأ عمليات التمثيل الغذائي. ويؤدي هذا النوع من الحرمان إلى زيادة الوزن والاكتئاب والصداع.
ماذا يحدث أيضًا للشخص المحروم من النوم المناسب؟
- يوم واحد بدون نوم - تفاقم رد الفعل، وفقدان القوة؛
- يومين بدون نوم - ضعف النشاط الحركي، وانخفاض ردود الفعل العقلية.
- 3 أيام بدون نوم - ظهور صداع لا يطاق؛
- 4 أيام بدون نوم - قمع الإرادة وحدوث الهلوسة. هذا هو أخطر أشكال الحرمان، وبعد ذلك تحدث عمليات خطيرة لا رجعة فيها في الجسم. هناك تهديد لحياة الإنسان.
حقيقة مثيرة للاهتمام.لقد أثبت العلماء أن حرمان الإنسان من النوم لا يجلب له الضرر فحسب، بل يفيده أيضًا. ونتيجة لدراسات عديدة تبين أن حرمان الإنسان من مرحلة معينة من النوم يساعده على التخلص من حالة الاكتئاب الطويلة. وعلى الرغم من المفارقة، فإن لهذه الظاهرة تفسيرا بسيطا.
الحرمان من النوم مرهق للجسم. في هذه الحالة، يبدأ إنتاج الكاتيكولامينات - الهرمونات الخاصة المسؤولة عن النغمة العاطفية. بفضل العلاج النفسي بالصدمة، يظهر الاهتمام بالحياة ويبدأ الشخص في النشاط. لا ينصح الأطباء باللجوء إلى طرق العلاج هذه بنفسك. ويجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب.
حرمان الأم
يؤدي فقدان الأم أو الحرمان من التواصل معها لفترة طويلة إلى حرمان الأم مما يؤثر سلبًا على النمو الشخصي للطفل. المواقف التالية أيضًا لها تأثير سلبي على النمو العقلي للطفل:
- تذهب المرأة إلى العمل في وقت مبكر جدًا
- تذهب الأم في رحلة عمل طويلة، جلسة
- الانفصال عن الأم بعد الولادة الصعبة
- يتم إرسال الطفل إلى روضة الأطفال في وقت مبكر جدًا
- يتم فصل الأم والطفل بسبب المرض
تشير الحالات المذكورة أعلاه إلى الحرمان المفتوح. وهناك أيضًا شكل خفي، تكون فيه الأم مع طفلها فعليًا، ولكن يحدث توتر نفسي بينهما. وما أسباب هذا الحرمان؟ في علم النفس يتم تحديد الأسباب التالية:
- شغف الأم المفرط بالأدبيات العلمية وأساليب التربية "الصحيحة". المرأة لا تهتم مطلقًا بالخصائص الفردية للطفل ولا تستمع إلى حدسها.
- العلاقة العدائية أو المتوترة بين الأب والأم.
- تعاني الأم من مشاكل صحية، ونتيجة لذلك لا تستطيع تخصيص الوقت الكافي والعناية الكاملة بالطفل.
- ولادة أطفال مماثلين في الأسرة. تتعرض الأم لضغوط مستمرة، وبالتالي لا تستطيع توفير الرعاية الكافية للطفل.
تشمل مجموعة المخاطر الأطفال المولودين نتيجة الحمل غير المرغوب فيه. وهذا يؤثر سلباً على علاقة الأم بالطفل الذي يشعر بذلك دائماً لا شعورياً. فترة مهمة في نمو الطفل هي سن مبكرة - من 0 إلى 3 سنوات. في هذا الوقت، يعد الاتصال بالأم أمرًا مهمًا للتطور الكامل لنفسية الطفل. خلاف ذلك، ينشأ العدوان الداخلي والاكتئاب. كشخص بالغ، لن يتمكن هذا الطفل من بناء علاقات طبيعية مع الأشخاص من حوله. هناك نظرية مفادها أن الحرمان العقلي لدى الأم هو سبب مرض التوحد.
الحرمان الأبوي
ويجب أن يشارك الأب في تربية الطفل بما لا يقل عن الأم. إن حرمان الطفل من الاتصال العاطفي مع والده يؤدي إلى الحرمان الأبوي. ما هي الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى ظهوره؟
- عدم وجود علاقات عاطفية إيجابية بين الأب والطفل، على الرغم من وجود الرجل جسديًا في المنزل؛
- ترك الأب للأسرة؛
- تحقيق طموحات والد الطفل؛
- انتهاك مناصب الدور في الأسرة. وفي هذه الحالة يتولى الأب مهام الأم والعكس صحيح.
كيف يؤثر الحرمان الأبوي على نمو الأطفال؟ يخطئ الطفل في تحديد جنسه ويصبح غير كفء وضعيفًا عاطفيًا. يؤثر هذا أيضا على القدرة على بناء العلاقات بشكل صحيح مع الناس، وعدم القدرة على بناء العلاقات بشكل صحيح وكفء مع أطفالهم.
إن حرمان الطفل من فرصة إشباع احتياجاته الأساسية يؤثر سلباً على نمو الدماغ وتكوين الوظائف المعرفية. يكبر الطفل بشكل غير منظم وغير واثق من نفسه. نادرا ما يبتسم أو يعبر عن مشاعره. يتباطأ نموه الجسدي والعقلي، ويتطور عدم الرضا عن نفسه وعن حياته.
نتيجة للدراسات النفسية، تم الكشف عن أنه من أجل النمو الطبيعي الكامل للطفل، من الضروري العناق والتقبيل 8 مرات على الأقل في اليوم.
عند البالغين، يحدث الحرمان على خلفية حالة الحرمان التي عاشوها في مرحلة الطفولة، مما يترك بصمة على علم النفس. يشعر بأنه غير ضروري، ولا يستطيع أن يجد مكانه في الحياة، ويعاني من الاكتئاب، والشعور المستمر بالقلق. من الممكن الخروج من هذه الحالة، لكن العمل العلاجي النفسي طويل الأمد مع المتخصصين ضروري.
مساعدة للأشخاص الذين عانوا من الحرمان
العمل الإصلاحي والعلاج النفسي له عدة مراحل واتجاهات. فقط الدراسة المتأنية والمتسقة لكل مرحلة هي التي ستساعد في التغلب على العواقب السلبية التي تنشأ نتيجة الحرمان.
مجالات العمل:
- العمل مع احترام الذات، وتحسين العلاقات مع الناس. يتعلم الشخص رؤية الجوانب الإيجابية لمواقف الحياة وتحليلها بعناية وتقييمها بشكل مناسب.
- العمل مع الضعف الشخصي. يتعلم الشخص إدراك الموقف دون مشاعر غير ضرورية، ويتعلم الحكمة، ويرى العلاقات بين السبب والنتيجة.
- العمل مع تحديد المشاعر. يتعلم الشخص التفاعل مع الآخرين، والتعبير عن العواطف، وفهم مشاعر الآخرين.
يمكن أن يتم العمل مع شخص واجه الحرمان بشكل فردي أو ضمن مجموعة. يختار المعالج النفسي تقنيات وأساليب العمل، مع التركيز على نوع الحرمان الذي حدث في حياة الشخص ومدته ودرجة التأثير على النفس. لا ينصح بتصحيح العواقب بنفسك حتى لا يتفاقم الوضع أكثر.
في علم النفس هناك شيء اسمه الحرمان. إنه يعني رد فعل عقلي لحاجة غير مرضية. على سبيل المثال، تخلى صديقها عن فتاة وتغلب عليها الحرمان العاطفي، لأنها بدأت تعاني من عجز في العواطف، وتفتقد ما كان من قبل، لكنها لم تعد تستقبله. ويمكن الاستشهاد بالعديد من هذه المواقف حسب أنواع الحرمان. لكن الشيء الأكثر أهمية هو معرفة كيفية الوقاية من مثل هذه الحالة أو تقليل مظاهرها إلى الحد الأدنى.
تعريف
جاءت الكلمة إلينا من اللغة اللاتينية. يُترجم الحرمان إلى "الخسارة" و"الحرمان". هذا ما يحدث: يفقد الشخص الفرصة لإشباع احتياجاته النفسية والفسيولوجية ويختبر مشاعر سلبية. يمكن أن يكون الاستياء والقلق والخوف وأكثر من ذلك بكثير. ومن أجل عدم الخلط بين التعريفات، تقرر تقليل حالة الخسارة هذه إلى كل واحد. هكذا نشأ مفهوم الحرمان الذي يشمل كل المشاعر الممكنة. إن جوهر الحرمان هو عدم وجود اتصال بين الاستجابات المرغوبة والمحفزات التي تعززها.
يمكن للحرمان أن يغرق الإنسان في حالة من الفراغ الداخلي الشديد الذي يصعب إيجاد مخرج منه. يختفي طعم الحياة، ويبدأ الإنسان في الوجود ببساطة. لا يستمتع بالطعام أو أنشطته المفضلة أو التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء. الحرمان يزيد من مستوى القلق؛ فيصبح الإنسان خائفاً من تجربة أنماط سلوكية جديدة، محاولاً الحفاظ على حالة مستقرة يشعر فيها بالراحة.إنه يقع في فخ عقله، والذي في بعض الأحيان يمكن أن يساعده طبيب نفساني فقط. حتى أقوى شخصية "تنكسر" أحيانًا تحت تأثير موقف معين.
كثير من الناس يخلطون بين الحرمان والإحباط. بعد كل شيء، هذه الدول لديها بالتأكيد شيء مشترك. لكن هذه لا تزال مفاهيم مختلفة. يشير الإحباط إلى الفشل في تحقيق إشباع حاجة معينة. أي أن الشخص يفهم من أين تأتي المشاعر السلبية. وظاهرة الحرمان أنه قد لا يتحقق، وأحيانا يعيش الإنسان سنوات ولا يفهم ما يأكله. وهذا أسوأ شيء، لأن الطبيب النفسي لا يفهم ما يجب علاجه.
أنواع
من خلال التعمق في الموضوع، سننظر في أنواع مختلفة من الحرمان من الناحية النظرية، ونقدم أيضًا أمثلة للفهم الكامل. يتضمن التصنيف التقسيم حسب نوع الحاجة التي لم يتم إشباعها وتسببت في الحرمان.
حسي (التحفيز)
من المعنى اللاتيني - الشعور. ولكن ما هو الحرمان الحسي؟ هذه حالة تشمل جميع المحفزات المرتبطة بالأحاسيس. البصرية والسمعية وبالطبع اللمسية. يمكن أن يؤدي الافتقار إلى الاتصال الجسدي (المصافحة والعناق والعلاقة الجنسية الحميمة) إلى إثارة حالة خطيرة. يمكن أن تكون مزدوجة. يبدأ البعض في التعويض عن العجز الحسي، بينما يصبح البعض الآخر عدوانيًا ويقنعون أنفسهم بأنهم "لا يريدون ذلك حقًا". مثال بسيط: الفتاة التي لم تكن محبوبة في مرحلة الطفولة (لم تضغطها والدتها على صدرها، ولم يدحرجها والدها على كتفيه) إما أنها تبحث عن الحنان على الجانب في الجماع غير الشرعي، أو تنسحب إلى نفسها وتصبح خادمة عجوز. من تطرف إلى آخر؟ بالضبط. ولذلك فإن الحرمان الحسي أمر خطير للغاية.
وهناك حالة خاصة من هذا النوع هي الحرمان البصري. نادرا ما يحدث ذلك، ولكن، كما يقولون، "بمناسبة". يمكن لأي شخص فقد بصره فجأة وبشكل مفاجئ أن يصبح رهينة للحرمان البصري. من الواضح أنه يعتاد على الاستغناء عنه، لكن الأمر صعب للغاية من الناحية النفسية. علاوة على ذلك، كلما كان الشخص أكبر سنا، كلما كان الأمر أكثر صعوبة بالنسبة له. يبدأ في تذكر وجوه أحبائه والطبيعة من حوله ويدرك أنه لم يعد بإمكانه الاستمتاع بهذه الصور. هذا يمكن أن يؤدي إلى اكتئاب طويل الأمد أو حتى يدفعك إلى الجنون. ويمكن أن يحدث نفس الشيء بسبب الحرمان الحركي، عندما يفقد الشخص القدرة على الحركة بسبب مرض أو حادث.
معرفي (إعلامي)
قد يبدو الحرمان المعرفي غريبًا بالنسبة للبعض، لكنه أحد أكثر أشكاله شيوعًا. يتكون هذا النوع من الحرمان من الحرمان من فرصة الحصول على معلومات موثوقة حول شيء ما. وهذا يجبر الإنسان على التفكير والاختراع والتخيل، والنظر إلى الموقف من خلال منظور رؤيته الخاصة، وإعطائه معاني غير موجودة. مثال: بحار ينطلق في رحلة طويلة. ليس لديه وسيلة للاتصال بأقاربه، وفي مرحلة ما يبدأ بالذعر. ماذا لو خانت زوجتك؟ أو هل حدث شيء لوالديك؟ وفي الوقت نفسه، من المهم أن يتصرف من حوله: ما إذا كانوا سيهدئونه، أو على العكس من ذلك، سيشجعونه.
وفي البرنامج التلفزيوني "Survivor" الذي تم بثه، كان الناس أيضًا يعانون من الحرمان المعرفي. أتيحت الفرصة لمحرري البرنامج لإبلاغهم بما كان يحدث في البر الرئيسي، لكنهم لم يفعلوا ذلك عمدا. لأنه كان من الممتع للمشاهد أن يشاهد الشخصيات وهي في وضع غير عادي لفترة طويلة. وكان هناك شيء يجب مراقبته: بدأ الناس يشعرون بالقلق، وزاد قلقهم، وبدأ الذعر. وفي هذه الحالة كان لا يزال من الضروري النضال من أجل الجائزة الرئيسية.
عاطفي
لقد تحدثنا بالفعل عن هذا. هذا هو عدم وجود فرص لتلقي مشاعر معينة أو نقطة تحول في موقف كان فيه الشخص راضيًا عاطفياً. مثال صارخ: حرمان الأم.يحدث هذا عندما يُحرم الطفل من كل متعة التواصل مع والدته (نحن لا نتحدث عن الأم البيولوجية، بل عن امرأة قادرة على منح الطفل الحب والمودة ورعاية الأمومة). والمشكلة هي أنه لا شيء يمكن أن يحل محل هذا. أي أنه إذا نشأ صبي في دار للأيتام، فإنه سيبقى في حالة حرمان من الأمومة لبقية حياته. وحتى لو كان في المستقبل محاطًا بحب زوجته وأبنائه وأحفاده، فلن يكون الأمر كما كان. سوف تكون أصداء صدمة الطفولة حاضرة.
يمكن أن يحدث الحرمان الخفي من الأمومة عند الطفل، حتى لو نشأ في أسرة. ولكن إذا كانت الأم تعمل باستمرار ولا تعطي وقتا للطفل، فسوف يحتاج أيضا إلى الرعاية والاهتمام. يحدث هذا أيضًا في العائلات التي يولد فيها توأمان أو ثلاثة توائم فجأة بعد طفل واحد. يتم إنفاق كل الوقت على الأطفال الأصغر سنا، لذلك يغرق الأكبر في حرمان الأم القسري.
حالة شائعة أخرى هي الحرمان من الأسرة. ويشمل الحرمان من التواصل ليس فقط مع الأم، ولكن أيضًا مع الأب.أولئك. - غياب المؤسسات الأسرية في مرحلة الطفولة. ومرة أخرى، بعد أن نضج، سيقوم الشخص بإنشاء عائلة، لكنه سيلعب دورا مختلفا فيها: لم يعد طفلا، ولكن أحد الوالدين. بالمناسبة، أصبح الحرمان الأبوي (الحرمان من فرصة النشأة مع الأب) أمرًا طبيعيًا تدريجيًا بسبب الموقف الحر تجاه الاتصال الجنسي. قد يكون للرجل المعاصر عدة أطفال من نساء مختلفات، وبطبيعة الحال، سيعاني بعضهم من قلة الاهتمام الأبوي.
اجتماعي
الحد من فرصة لعب دور اجتماعي والتواجد في المجتمع والاعتراف به. الحرمان النفسي والاجتماعي متأصل لدى كبار السن الذين يفضلون، بسبب مشاكل صحية، عدم مغادرة المنزل وقضاء أمسياتهم بمفردهم أمام التلفزيون.هذا هو السبب في أن الدوائر المختلفة للمتقاعدين ذات قيمة كبيرة حيث يتواصل الأجداد على الأقل.
بالمناسبة، يمكن أيضًا استخدام الحرمان الاجتماعي كعقاب. وفي صورة خفيفة، يحدث هذا عندما لا تسمح الأم لطفلها الضال بالخروج مع الأصدقاء، وتحبسه في غرفة. وفي الحالات الشديدة، هؤلاء هم السجناء الذين يقضون سنوات، أو حتى مدى الحياة، في السجن.
الميزات عند الأطفال
في علم النفس، غالبًا ما يُنظر إلى الحرمان عند الأطفال. لماذا؟ أولاً، لأن لديهم احتياجات أكثر. ثانيا، لأن الشخص البالغ المحروم من شيء ما يمكن أن يحاول بطريقة أو بأخرى التعويض عن هذا النقص. لكن الطفل لا يستطيع. ثالثًا، لا يعاني الأطفال من الحرمان بشدة فحسب، بل إنه غالبًا ما يؤثر على نموهم.
يحتاج الطفل إلى نفس احتياجات الشخص البالغ. أبسط شيء هو التواصل. فهو يلعب دوراً رئيسياً في تكوين السلوك الواعي، ويساعد على اكتساب العديد من المهارات المفيدة، وتنمية الإدراك العاطفي، وزيادة المستوى الفكري. علاوة على ذلك، فإن التواصل مع أقرانه مهم جدًا بالنسبة للطفل.في هذا الصدد، غالبا ما يعاني أطفال الآباء الأثرياء الذين، بدلا من أخذ الطفل إلى رياض الأطفال، يوظفون له مجموعة من المربيات والمعلمين في المنزل. نعم، سينمو الطفل مؤدبًا وجيد القراءة ومهذبًا، لكن الحرمان الاجتماعي لن يسمح له بالعثور على مكانه في المجتمع.
ويمكن أيضا أن ينظر إلى الحرمان في علم أصول التدريس. الفرق هو أن هذه الحاجة لا تشعر بها في مرحلة الطفولة. على العكس من ذلك: في بعض الأحيان لا يرغب الطفل في الدراسة، فذلك يشكل عبئاً عليه. ولكن إذا فاتتك هذه الفرصة، فسيبدأ الحرمان التربوي القوي في المستقبل. وسيتم التعبير عن ذلك في عدم وجود المعرفة فحسب، بل أيضًا في العديد من المهارات الأخرى: الصبر والمثابرة والرغبة، وما إلى ذلك.
المظاهر
الطرق الخارجية للتظاهر هي نفسها عند البالغين. ويجب على الأهل أو المربين التعرف بشكل صحيح على انفعالات الطفل حتى يفهموا ما إذا كانت نزوة أم إحدى علامات الحرمان. رد الفعل الأكثر شهرة هو الغضب والانسحاب.
الغضب والعدوان
يمكن أن يكون سبب الغضب عدم الرضا عن حاجة فسيولوجية أو نفسية. لم يشتروا الحلوى، ولم يعطوه لعبة، ولم يأخذوه إلى الملعب - قد يبدو الأمر هراء، لكن الطفل غاضب. إذا تكررت هذه الحالة، فيمكن أن تتحول إلى الحرمان، ثم سيتجلى الغضب ليس فقط في الصراخ ورمي الأشياء، ولكن أيضًا في حالات أكثر تعقيدًا. يمزق بعض الأطفال شعرهم، وقد يعاني البعض الآخر من سلس البول نتيجة للعدوان.
الانغلاق
عكس الغضب. ويعوض الطفل الحرمان بمحاولة إقناع نفسه بأنه لا يحتاج لهذه اللعبة أو الحلوى. يهدأ الطفل وينسحب إلى نفسه، ويجد أنشطة لا تتطلب فورة من العواطف. يمكنه تجميع مجموعة البناء بصمت أو حتى تحريك إصبعه بلا تفكير على طول السجادة.
أي حرمان عقلي لم يتم تلبيته في مرحلة الطفولة يمكن أن يكون له تأثير سلبي على المستقبل ويتطور إلى صدمة نفسية خطيرة.تظهر الممارسة أن معظم القتلة والمجانين والمولعين بالأطفال واجهوا مشاكل إما مع والديهم أو مع المجتمع. وكل هذا كان عواقب الحرمان العاطفي في مرحلة الطفولة، لأنه من الصعب التعويض عنه في مرحلة البلوغ.
لقد تناول العديد من علماء النفس المشاكل النفسية للأطفال المحرومين. جعل التشخيص والتحليل من الممكن فهم ما الذي يقضم الأطفال في هذا العمر أو ذاك بالضبط. تتم دراسة العديد من الأعمال من قبل المعاصرين الذين يبنون أساليبهم الخاصة لمساعدة الآباء وأطفالهم. ومن المثير للاهتمام أوصاف الحرمان التي قدمها ج.أ. كومينسكي، وج.إيتارد، وأ.جيزيل، وج.بولبي.
الحرمان من النوم
حرمان شائع آخر يؤثر على العديد من الأشخاص المعاصرين. بعبارات بسيطة، هذا هو نقص عادي في النوم. يشار إلى أن بعض الأشخاص يقومون بذلك عمدا، فيقضون لياليهم ليس في السرير، بل في الملاهي الليلية أو بالقرب من الكمبيوتر. ويضطر آخرون إلى فقدان النوم بسبب العمل (مدمنو العمل)، والأطفال (الأمهات الشابات)، والقلق. يمكن أن يكون سبب هذا الأخير لأسباب مختلفة. وإذا كان الإنسان لا ينام بسبب زيادة القلق فإنه يجد نفسه في حلقة مفرغة.في البداية كان قلقاً وبالتالي لا ينام. ومن ثم يؤدي الحرمان من النوم إلى القلق.
يشير الحرمان من النوم في حالة الاكتئاب إلى حالة قسرية. لأن الإنسان قد يرغب في النوم ولكنه لا يستطيع. أي أنه في السرير فلا يأتي النوم بسبب الأفكار الاكتئابية التي تنشأ. للتغلب على الحالتين – الحرمان من النوم والاكتئاب – ما عليك سوى الحصول على قسط من النوم.
يساعد
ليست كل متلازمة الحرمان تتطلب تدخل علماء النفس. في كثير من الأحيان يمكن لأي شخص التعامل مع هذه الحالة بمفرده أو بمساعدة العائلة والأصدقاء. هناك العديد من الامثلة. للخروج من الحرمان الاجتماعي، يكفي الاشتراك في الرقص أو مجموعة هواية أخرى.يتم حل مشكلة نقص الموارد الفكرية عن طريق الاتصال بالإنترنت غير المحدود. يختفي العجز في الاتصالات اللمسية بعد إقامة علاقة حب. ولكن، بطبيعة الحال، تتطلب الحالات الأكثر خطورة نهجا جديا، ولم يعد من الممكن الاستغناء عن المساعدة العالمية (أحيانا على مستوى الدولة).
تساعد مراكز إعادة التأهيل على التغلب على عواقب الحرمان الاجتماعي في مرحلة الطفولة، حيث لا يتلقى الطفل الاهتمام والرعاية فحسب، بل يتلقى أيضًا التواصل مع أقرانه. وبطبيعة الحال، هذا يغطي المشكلة جزئيا فقط، ولكن من المهم أن نبدأ. الأمر نفسه ينطبق على تنظيم حفلات موسيقية مجانية أو حفلات شاي للمتقاعدين الذين يحتاجون أيضًا إلى التواصل.
كما يحارب علم النفس الحرمان بطرق أخرى. على سبيل المثال، التعويض وتحقيق الذات في أنشطة أخرى. وبالتالي، غالبا ما يبدأ الأشخاص ذوو الإعاقة في الانخراط في نوع من الرياضة والمشاركة في المسابقات البارالمبية. يكتشف بعض الأشخاص الذين فقدوا أذرعهم موهبة الرسم بأقدامهم. ولكن هذا ينطبق على الحرمان الحسي. من الصعب التعويض عن الحرمان العاطفي الشديد. هناك حاجة إلى مساعدة من المعالج النفسي.
الحرمان هو حالة عقلية خاصة للشخص تحدث عندما يكون من المستحيل إشباع احتياجاته الحيوية، والتي يمكن أن تكون أي شيء على الإطلاق (النوم، الأكل، النشاط الحركي والسمعي، التواصل مع الوالدين، إلخ). يتم التحدث عن الحرمان أيضًا عندما يجد الشخص نفسه محرومًا من فوائده المعتادة. يستخدم هذا المصطلح في مجموعة واسعة إلى حد ما من المعاني في مختلف العلوم، بما في ذلك علم النفس، وهو يأتي من الكلمة اللاتينية "deprivatio"، والتي تعني "الحرمان".
الأسباب
وفي الأوساط العلمية، أصبح هذا المفهوم أكثر انتشارًا في أوائل القرن العشرين. في ذلك الوقت، تم إجراء البحوث الفسيولوجية بنشاط بهدف دراسة عمل جسم الإنسان في ظل ظروف الحرمان، على سبيل المثال، الحرمان من الطعام أو المحرك. بالنسبة لعلم النفس، كانت النتيجة الرئيسية لمثل هذا البحث هي أن الشخص المحروم من القدرة على تلبية احتياجاته الخاصة يعاني من إزعاج نفسي وجسدي شديد.
لقد شكل الحرمان من النوم مجالًا منفصلاً للبحث. أثبتت التجارب التي أجريت على الأشخاص أنه مع قلة النوم أو غيابه التام، تحدث تغيرات معينة في الوعي، وانخفاض في قوة الإرادة، وحدوث الهلوسة السمعية والبصرية. وبالتالي، فإن الحرمان من النوم، مثل حرمان الجسم من الطعام، هو وسيلة لإحداث حالة غير طبيعية من الوعي لدى الإنسان، على الرغم من أنه في بعض الممارسات الصوفية لا يزال هناك اعتقاد خاطئ بأن مثل هذا الحرمان هو طريق إلى "التطهير".
إن ما يسمى بالحرمان الحسي، المرتبط بانخفاض المحفزات الحسية التي تصل إلى الحواس، له تاريخ غني بنفس القدر. يعرف التاريخ الحالات التي حرم فيها الناس أنفسهم طوعا من البصر أو سجنوا أنفسهم في الكهوف، وبالتالي يحاولون الهروب من العالم والعثور على العزلة. في الواقع، فإن الوعي، المحروم تماما من التحفيز الخارجي، يخضع أيضا للتغييرات: الشخص في حالة الحرمان الحسي يعاني من أحاسيس غير قابلة للتصديق يمكن تحديدها على أنها هلوسة. يتم إجراء الأبحاث في هذا المجال باستخدام أجهزة مصممة خصيصًا. لذلك، هناك غرفة خاصة مجهزة بعزل الصوت. يتم وضع الموضوع فيه، وحركاته مقيدة أيضًا. كما أظهرت التجارب، فإن ردود فعل الناس على هذا النوع من العزلة عن المحفزات الخارجية يمكن أن تكون مختلفة تمامًا، ولكن لم يختبر الأشخاص أبدًا أي أحاسيس ممتعة، وبالتالي رفضوا تمامًا المشاركة في تجارب مماثلة، لأن الحرمان الحسي والاجتماعي هو الطريق إلى التدهور عمليات الشخصية والتفكير.
في علم النفس الحديث يتحدثون عن الحرمان بطريقة مختلفة قليلاً. يشير هذا المصطلح إلى نقص المحفزات الاجتماعية والحسية التي يمكن أن تمنع النمو الفكري والعاطفي الطبيعي للطفل.
تصنيف
وإذا صنفنا مفهوم الحرمان فإنه يمكن أن يكون مطلقا ونسبيا. نحن نتحدث عن شكل مطلق من أشكال الحرمان عندما يكون الفرد، بسبب بعض العوامل الاجتماعية أو المادية، غير قادر على تلبية احتياجاته الأساسية من الغذاء والمسكن والتعليم وغيرها. لكن مفهوم الحرمان النسبي يقع بين القاعدة والمرض. في الواقع، في مثل هذه الحالة، لا يشعر الشخص بالرضا عن الفوائد التي لديه. إن مفهوم الحرمان النسبي يشبه في كثير من النواحي الإحباط، لكن الإحباط ظاهرة قصيرة المدى.
اليوم، يحدد العلماء أنواع الحرمان التالية: 
- الحسية (التحفيز). الحرمان الحسي هو عدم القدرة على إشباع الحاجة إلى الانطباعات. ويشمل ذلك الأشكال البصرية والسمعية واللمسية والجنسية وغيرها؛
- ذهني. في جوهره، هذا هو افتقار الشخص إلى القدرة على فهم العالم بشكل فعال وعقلاني، وهذا يشمل أيضًا شكلاً ثقافيًا من أشكال الحرمان؛
- عاطفي. وتشمل هذه المجموعة ما يسمى بالحرمان الأمومي (الوالدي)، وكذلك أي أنواع أخرى من الحرمان المرتبطة بمحدودية فرص إقامة الروابط العاطفية أو انفصالها، على سبيل المثال، في حالة وفاة أحد أفراد أسرته. غالبًا ما يحدث شكل من أشكال الحرمان الأبوي عندما ينشأ الطفل في أسرة غير مكتملة؛
- اجتماعي. ويعني هذا المفهوم أن الشخص محروم من فرصة القيام بدوره الاجتماعي بسبب العزلة الاجتماعية. ويحدث الحرمان الاجتماعي بين السجناء في السجون والأطفال في دور الأيتام وغيرهم.
قليلا عن كل نوع من المرض
يمكن أن يحدث الحرمان الحسي بسبب بعض الظروف القاسية والإعاقات الجسدية للشخص. بشكل منفصل، يتم أخذ حرمان الأم في الاعتبار، مما يساهم في التخلف العقلي والجسدي في السنوات الأولى من حياة الأطفال بسبب عدم التواصل مع الأم أو البالغين الآخرين. ويؤدي هذا الحرمان الحسي والعاطفي إلى اضطرابات النمو العقلي والإفقار العاطفي.
ويحدث الحرمان الاجتماعي بسبب العزلة القسرية أو غير الطوعية أو الطوعية. ومع ذلك، فإن حدود هذا النوع من الحرمان واسعة جدًا، لأنها قد تشمل، من بين أمور أخرى، العجز التربوي. في ظروف العزلة القسرية، يجد الشخص نفسه معزولاً عن بيئته المعتادة رغماً عنه، على سبيل المثال، عن طريق الضياع في غابات التايغا العميقة، وما إلى ذلك. تتضمن العزلة القسرية وضع الفرد بشكل مقصود في مجموعات مغلقة (المستشفيات والمرافق الإصلاحية وما إلى ذلك). هناك أيضًا أفراد يختارون العزلة الطوعية لأنفسهم، ويصبحون نساكًا. تجدر الإشارة إلى أنه حتى العزلة الاجتماعية الكاملة لا تعني أن الشخص يشعر حقًا بالتعاسة بسبب الحرمان المميت. الأفراد الذين يتميزون بالمثابرة ونضج الشخصية يتحملون مثل هذه الظروف بسهولة نسبيًا، دون أي عواقب سلبية تقريبًا على النفس.
من وجهة نظر العلوم المختلفة، فإن ظاهرة الحرمان من النوم لها أهمية خاصة. غالبًا ما يحدث عدم كفاية أو غياب إشباع احتياجات النوم عندما يتأثر الجسم بعوامل مثل الأرق والاضطرابات النفسية المختلفة التي تؤدي إلى اضطرابات النوم وما إلى ذلك. هناك أيضًا نظرية مفادها أنه يمكن استخدام الحرمان من النوم كعلاج فعال جدًا للاكتئاب. في السابق، كان حرمان الشخص من النوم يستخدم كوسيلة للتعذيب أثناء الاستجواب. 
على أي حال، ينبغي أن يكون مفهوما أن الحرمان من النوم الطوعي أو القسري يمكن أن يؤدي إلى استنفاد الجسم وغيرها من العواقب السلبية للغاية.
الحرمان الحسي والعاطفي والأمومي، مثل أنواعه الأخرى، يمكن أن يكون واضحًا ومخفيًا. وهكذا، يمكن ملاحظة الحرمان الواضح لدى جميع السجناء في السجون أو الأطفال في دور الأيتام، ولكن قد لا يكون المرء على دراية بالحرمان الخفي، لأنه ينشأ في ظل ظروف مواتية ظاهريًا. كما يمكن لشخص واحد أن يواجه العديد من المصاعب في وقت واحد.
المظاهر العامة
على الرغم من أن هناك العديد من أنواع الحرمان المختلفة، إلا أن جميعها لها بعض المظاهر المشتركة:
- زيادة القلق.
- زيادة الشعور بعدم الرضا عن النفس؛
- انخفاض النشاط الحيوي.
- تغيرات مزاجية متكررة.
- العدوان غير الدافع ، وما إلى ذلك.
ومن الجدير أيضًا أن نأخذ في الاعتبار أن الحرمان العاطفي وأي أشكال أخرى منه يمكن أن يكون لها درجات متفاوتة من الشدة. كقاعدة عامة، في معظم الحالات، ينجح الشخص في التأثير أحادي الاتجاه من خلال إشباع احتياجاته الأخرى.
المضاعفات المحتملة
العواقب التي يمكن أن تسببها أنواع مختلفة من الحرمان والقيود متنوعة تمامًا. غالبًا ما يؤدي الحرمان الحسي إلى العدوان غير المحفز والأرق وفقدان الشهية ونتيجة لذلك إرهاق الجسم. الحرمان من النوم والحرمان العاطفي وأنواع أخرى منه محفوف بعواقب مماثلة. في الحالات الأكثر شدة، عندما يضطر الشخص إلى البقاء في عزلة صارمة، يمكن أن يعاني الجانب العقلي من الصحة بشكل كبير. لذلك، على سبيل المثال، السجناء في الحبس الانفرادي، الأشخاص الذين يعيشون في ظروف قاسية معينة، غالبًا ما يعانون من اضطرابات هستيرية ووهمية، والذهان، والاكتئاب.
دائمًا تقريبًا، يعاني الشخص الذي يعيش في ظروف الحرمان من نوبات من العدوان، والتي يمكن أن تنتشر إلى الآخرين أو إلى نفسه. يمكن التعبير عن ذلك في محاولات إيذاء النفس، والانتحار، وكذلك الأشكال الخفية للعدوان الذاتي، والتي تتجلى في العادات السيئة، والإدمان، والأمراض الجسدية (ارتفاع ضغط الدم، والقرحة الهضمية، وما إلى ذلك). قد يحاول الأشخاص الذين يتمتعون بشخصية معينة إيذاء الآخرين. كقاعدة عامة، فإن أهداف العدوان هم الأشخاص الذين لديهم ما يحرم المريض منه.
ومن المثير للاهتمام أن الحرمان الاجتماعي وبعض أنواعه الأخرى يمكن أن يؤدي إلى آليات حماية فريدة في جسم الإنسان. لذلك، إذا بقي الفرد بمفرده لفترة طويلة، فمن المرجح أنه سيبدأ بالتحدث مع نفسه. غالبًا ما تصبح الهلوسة في مثل هذه المواقف وسيلة للتعويض عن الحرمان الحسي.
طرق القتال
ولم يتم تطوير علاج محدد لهذه الحالة بعد. إذا كنا نتحدث عن شكله النسبي، فيمكنك التخلص تمامًا من هذه الحالة والعواقب المصاحبة لها من خلال القضاء على الأسباب الرئيسية. كقاعدة عامة، يساعد العمل طويل الأمد مع معالج نفسي أو طبيب نفساني مؤهل في القضاء على المشكلة.
إن الوضع مع الحرمان المطلق أكثر تعقيدا، لأن الطريقة الوحيدة للقضاء عليه يمكن أن تكون تزويد الشخص بتلك الفوائد التي يحرم منها أو المساعدة في تحقيقها بشكل مستقل. ومع ذلك، في هذه الحالة، يوصى أيضًا بالعلاج النفسي المختص والمساعدة النفسية.
بالإضافة إلى ذلك، هناك عدة طرق لإيقاف آليات الحرمان مؤقتًا. ويعتقد أن تطور العدوان الناجم عن الحرمان يتوقف تحت الضغط وكذلك النشاط البدني المكثف. يمكن تعويض عواقب القيود الحركية والحسية بنجاح كبير في الأنشطة الإبداعية، بينما مع نقص اهتمام الأم، تصبح المشكلة أعمق بكثير. علاوة على ذلك، كلما واجه الشخص مثل هذه القيود في وقت مبكر، كلما ظهرت عواقب سلبية أكثر وأصبح من الصعب التعامل معها في المستقبل.
الحرمان النفسي هو الحزن الذي يتبعه. .
الحرمان النفسي هو موضوع نواجهه بانتظام بالتشاور مع طبيب نفساني. في هذا المقال نخبرك ما هو الحرمان النفسي، ومن أين يأتي، وما هي العواقب التي يؤدي إليها، وماذا تفعل حيال ذلك. نذكرك أن جميع مقالاتنا حول علم النفس مكتوبة بتبسيطات كبيرة وهي مخصصة للشخص العادي وليس لطبيب نفساني محترف. تهدف مقالاتنا حول علم النفس إلى توسيع آفاق الناس، وتحسين التفاهم المتبادل بين العميل والطبيب النفسي، وليست دليلاً عمليًا للمساعدة النفسية لشخص ما أو لنفسه. إذا كنت حقا بحاجة إلى مساعدة نفسية، فاتصل بطبيب نفساني جيد.
ما هو الحرمان النفسي؟
مصطلح الحرمان النفسي يأتي من الكلمة اللاتينية deprivatio، والتي تعني الخسارة أو الحرمان. في الحقيقة، الحرمان النفسي- هذه تجربة نفسية طويلة الأمد تنشأ نتيجة حرمان الإنسان من شيء مهم جداً في الحياة، وحرمانه ضد رغبته؛ ولا يستطيع العيش بشكل طبيعي بدونه، ولا يستطيع تغيير الوضع . أولئك. بكل بساطة، الحرمان النفسي هو تجربة الحرمان العنيف من شيء مهم للغاية، ويصبح الإنسان مثبتًا على هذه التجربة لفترة طويلة، وأحيانًا لبقية حياته.
أمثلة على الحرمان النفسي
الأمثلة النموذجية للحرمان النفسي هي الحرمان اللمسي والعاطفي.
في حالة الحرمان من اللمس، لا يتلقى الطفل خلال الفترة الحساسة القدر المطلوب من الأحاسيس اللمسية من والديه: اللمس والتمسيد وما إلى ذلك. وهذا مشابه جدًا، على سبيل المثال، للجوع الذي يعاني منه الأطفال في مرحلة الطفولة. هناك احتمالات كبيرة أنه في مرحلة البلوغ ستكون هناك عواقب للحرمان من اللمس في مرحلة الطفولة. على سبيل المثال، عندما يكبر الطفل، قد تنشأ حاجة عصبية لا تشبع للأحاسيس اللمسية، معبرًا عنها في سلوك عشوائي جنسيًا مع تغييرات متكررة في الشركاء - فقط إذا قام شخص ما بالسكتة الدماغية والمداعبة. وجذور هذا السلوك لدى البالغين هي أنه في الماضي، لم يكن الآباء، بسبب الانشغال أو الإهمال أو شخصيتهم، منتبهين بدرجة كافية لاحتياجات الطفل الملموسة.
وفي حالة الحرمان العاطفي، يحدث نفس الشيء مع العواطف. فالبرودة العاطفية أو الغربة أو الانشغال للوالدين لم يمنحا الطفل مقدار العواطف وأنواع العواطف الضرورية للراحة النفسية. ولكن لماذا الوالدين فقط؟! يمكن أن يظهر الحرمان العاطفي أيضًا لدى شخص بالغ عند العيش مع شريك جاف عاطفيًا أو منعزل. نتيجة لذلك، ينشأ الجوع الطبيعي للعواطف (في بعض الأحيان في شكل اضطراب عاطفي): على سبيل المثال، يبحث الشخص باستمرار عن العواطف على الجانب (كما يبحث الجياع عن الطعام). إنه يبحث عن الكثير من العواطف، والعواطف القوية، هذه الحاجة العصبية لا تشبع، ولا يأتي الراحة، لكن الشخص لا يستطيع التوقف عن سعيه للعواطف.
مفاهيم متقاربة ومترابطة
والحرمان النفسي قريب من مفاهيم الحزن والإحباط والعصابية.
يحدث الشعور بالحزن الشديد وحالة الحداد لدى الشخص الذي يعاني من خسارة لا يمكن تعويضها لمرة واحدة، على سبيل المثال، في حالة وفاة أحد أفراد أسرته. ويحدث الحرمان النفسي عندما يكون هناك حرمان مزمن (وليس لمرة واحدة) من شيء مهم، وغالبًا ما يشعر الضحية بأن الوضع يمكن تصحيحه، على سبيل المثال، إذا شرح رغباته واحتياجاته لشخص آخر. الحزن والحرمان النفسي متشابهان جدًا. مجازيًا، الحرمان النفسي هو الحزن الذي يتبع الإنسان. الحرمان النفسي في جوهره هو حزن على حرمان نفسي امتد لسنوات مع الوهم بأن كل شيء يمكن إصلاحه. وبسبب مدة التجارب السلبية ووجود مثل هذه الأوهام، فإن الحرمان النفسي المزمن غالبا ما يسبب ضررا أكبر لنفسية الإنسان من الحزن الحاد لمرة واحدة دون أوهام.
الحرمان النفسي قريب من حالة الإحباط – تجربة الفشل. ففي نهاية المطاف، كثيرًا ما يشعر الشخص الذي يعاني من الحرمان النفسي بأنه فاشل في إشباع تلك الرغبات والاحتياجات التي هي أساس راحته النفسية.
وطبعا الحرمان النفسي قريب من مفهوم العصابية لأنه غالبًا ما يسبب الحرمان النفسي حاجة عصبية لا تشبع لشيء كان الشخص محرومًا منه من قبل أو الآن.
إن المفاهيم: الحرمان النفسي، والحزن، والإحباط، والعصابية، وما إلى ذلك، ليست قريبة من بعضها البعض من الناحية الاصطلاحية فحسب، ولكنها ترتبط بشكل طبيعي ببعضها البعض من خلال آليات الاستجابة النفسية. بعد كل شيء، في جوهرها، كل هذه أشكال مختلفة من رد فعل الشخص على الحياة غير المريحة ذاتيًا أو التي لا تطاق التي فرضها عليه أحباؤه أو المجتمع. ولهذا السبب يحدث الحرمان النفسي غالبًا في الحالات التي يُشار إليها في الأدب الإنجليزي بكلمة "إساءة المعاملة" - سوء معاملة الأطفال والأحباء، وكذلك في الحالات التي يكون فيها سوء المعاملة ناتجًا عن تدخل المجتمع غير الرسمي في الحياة الشخصية للشخص. غالبًا ما يكون الحرمان النفسي والظواهر المرتبطة به من النتائج السلبية للعنف النفسي ضد رغبات واحتياجات الشخص الذي لا يستطيع الخروج من موقف الضحية.
الأسباب الاجتماعية للحرمان النفسي
الأسباب الاجتماعية للحرمان النفسي نموذجية.
- عدم كفاية الكفاءة أو التفرد النفسي للوالدين في شؤون التربية والصحة النفسية لطفلهما. على سبيل المثال، في بعض العائلات، لا يهتم الوالدان بما يكفي لتعليقات الطفل، ونتيجة لذلك، لا يتلقى الطفل شيئا مهما للغاية في حياته، والذي قد يعتبره الوالدان أنفسهما ذات أهمية ثانوية. على سبيل المثال، لا يتلقى الطفل ما يكفي من تلك الأحاسيس اللمسية أو المشاعر الإيجابية.
– الاختيار غير الناجح للشريك في مرحلة البلوغ، والذي غالبا ما يستمر السيناريو الذي بدأه الوالدان. ومن ثم يجتمع هذان السيناريوهان السلبيان للحرمان النفسي - الوالد والشريك - ويعيش الشخص نفسيًا في حالة من عدم الراحة النفسية.
– التقاليد الثقافية والفرعية، عندما لا يكون من المعتاد تلبية الاحتياجات النفسية الأساسية للشخص، ولكن هذا لا يجعلها تتوقف عن الوجود. على سبيل المثال، الحاجة إلى التعبير عن المشاعر ظاهريا، وهو أمر مهم للغاية، ولكن يمكن قمعه في بعض الأسر أو حتى المجتمعات - على سبيل المثال، عند تدريس "الذكورة" لدى الأولاد.
- المصالح الحكومية والاجتماعية للرؤساء، عندما لا تكون رغبات الشخص واحتياجاته النفسية ذات أهمية لهؤلاء الرؤساء.
الأسباب الفردية للحرمان النفسي
الأسباب الفردية للحرمان النفسي هي أيضًا نموذجية.
– عدم كفاية أو التفرد السريري للوالدين وأي رؤساء تعتمد عليهم الصحة العقلية والراحة النفسية للشخص.
- انخفاض مقاومة الفرد للحرمان النفسي، مثلما يحدث مع انخفاض مقاومة الضغوط.
ردود الفعل النفسية لضحايا الحرمان النفسي.
ردود الفعل النفسية لضحية الحرمان النفسي فردية للغاية بحيث يمكن سردها إلى ما لا نهاية. على سبيل المثال، غالبًا ما تتم مواجهة العزلة وسوء التكيف الاجتماعي والعدوان أو العدوان الذاتي والاضطرابات العصبية والأمراض النفسية الجسدية والاكتئاب والاضطرابات العاطفية المختلفة وعدم الرضا في الحياة الجنسية والشخصية. كما يحدث غالبًا في علم النفس، يمكن أن تتولد ردود الفعل النفسية من نفس الشكل لأسباب مختلفة تمامًا. لهذا السبب عليك أن تتجنب إغراء إجراء تشخيص نفسي سريع لنفسك أو لشخص آخر بناءً على ملاحظات سطحية وبعض المقالات المقروءة عن علم النفس. هناك احتمال كبير جدًا أن يكون التشخيص الذي أجريته لنفسك غير صحيح.
المساعدة النفسية للحرمان النفسي
إذا كان هناك شك في الحرمان النفسي، فإن تصرفات الطبيب النفسي تكون متسقة ومنطقية.
– تحقق من افتراضاتك من خلال سلسلة من الاستشارات النفسية، أو الأفضل (أفضل بكثير!) باستخدام إجراء التشخيص النفسي.
– إذا استمرت أسباب الحرمان النفسي في حياة العميل، قم بقيادة العميل إلى تغيير حقيقي في أحواله وصورته وأسلوب حياته حتى تختفي الأسباب المسببة للحرمان النفسي.
– إذا لزم الأمر، إجراء دورة مساعدة نفسية (العلاج النفسي) من أجل تصحيح العواقب السلبية للحرمان النفسي الموجود لفترة طويلة في حياة الشخص. أولئك. وبعد إزالة السبب، أصبح من الضروري الآن إزالة التأثير.
– القيام بالتكيف الاجتماعي والشخصي للشخص مع حياة جديدة.
إن عملية تقديم المساعدة النفسية للإنسان في حالة الحرمان النفسي تكون طويلة، وذلك لأن غالبًا ما يكون الحرمان النفسي أكثر تدميراً في العواقب من الحالات التي تعتبر تقليديًا صعبة في ممارسة طبيب نفساني: وفاة أحد أفراد أسرته، أو صدمة نفسية لمرة واحدة، وما إلى ذلك. وهذا هو خطر الحرمان النفسي للعميل والصعوبات الحقيقية في عمل الطبيب النفسي.
© المؤلفان إيغور ولاريسا شيرييف. يقدم المؤلفون المشورة بشأن قضايا الحياة الشخصية والتكيف الاجتماعي (النجاح في المجتمع). يمكنك أن تقرأ عن ميزات الاستشارة التحليلية "الأدمغة الناجحة" التي قدمها إيغور ولاريسا شيرييف على الصفحة.
2016-08-30استشارة تحليلية مع إيجور ولاريسا شيرييف. يمكنك طرح الأسئلة والاشتراك للحصول على استشارة عبر الهاتف: +7 495 998 63 16 أو +7 985 998 63 16. البريد الإلكتروني: سنكون سعداء بمساعدتك!
يمكنك أيضًا الاتصال بي، إيجور شيرييف، على شبكات التواصل الاجتماعي والمراسلة الفورية وسكايب. ملفي الشخصي على وسائل التواصل الاجتماعي هو ملف شخصي وليس تجاري، ولكن يمكنني الدردشة معك بشكل غير رسمي على وسائل التواصل الاجتماعي في وقت فراغي. بالإضافة إلى ذلك، ربما يكون من المهم بالنسبة لبعضكم أن يقوم أولاً بصياغة فكرتكم عني ليس فقط كمتخصص، ولكن أيضًا كشخص.
الحرمان هو حالة مماثلة في الخصائص. يحدث عندما يكون هناك استحالة أو تقييد على المدى الطويل للرضا ذي الصلة بالفرد. تشير حالة الحرمان إلى. يمكن أن يخلق تغييرات عقلية لا رجعة فيها. ويختلف الحرمان في أشكاله وأنواعه ومظاهره وعواقبه.
غالبًا ما يكون الحرمان مخفيًا أو لا يدركه الإنسان، فهو مقنع. ظاهريًا، قد تبدو ظروفها المعيشية مزدهرة، لكن في الوقت نفسه، يكون الإنسان هائجًا من الداخل ويشعر بعدم الراحة. الحرمان على المدى الطويل يخلق التوتر المزمن. والنتيجة هي الإجهاد لفترات طويلة.
الحرمان يشبه الإحباط، ولكن هناك اختلافين رئيسيين بينهما:
- الحرمان ليس ملحوظا للفرد مثل الإحباط؛
- يحدث الحرمان مع الحرمان المطول والكامل، والإحباط هو رد فعل على فشل معين، والحاجة غير المرضية.
على سبيل المثال، إذا تم أخذ لعبة مفضلة من الطفل وإعطائه أخرى، فسوف يشعر بالإحباط. وإذا منعت اللعب تماما فهذا حرمان.
في أغلب الأحيان نتحدث عن الحرمان النفسي، على سبيل المثال، عند الحرمان من الحب والاهتمام والرعاية والاتصالات الاجتماعية. على الرغم من حدوث الحرمان البيولوجي أيضًا. يمكن أن يكون الأمر مهددًا جسديًا وعقليًا (تحقيق الذات) وغير مهدد. هذا الأخير هو أشبه بالإحباط. على سبيل المثال، إذا لم يشترى الطفل الآيس كريم، فسوف يواجه حرمانًا غير مهدد، ولكن إذا كان يعاني من الجوع بشكل منهجي، فسوف يواجه حرمانًا مهددًا. ولكن إذا كان نفس الآيس كريم رمزا لشيء ما بالنسبة للطفل، على سبيل المثال، حب الوالدين، ولم يحصل عليه فجأة، فسيؤدي ذلك إلى تغييرات خطيرة في الشخصية.
يعتمد مظهر وشدة الحرمان إلى حد كبير على السمات الشخصية الفردية للشخص. على سبيل المثال، قد يشعر شخصان ويتحملان العزلة الاجتماعية بشكل مختلف، اعتمادًا على قيمة المجتمع لكل منهما وشدة الحاجة إلى الاتصالات الاجتماعية. وبالتالي فإن الحرمان هو حالة ذاتية لا تتكرر بنفس الطريقة لدى أشخاص مختلفين.
أنواع الحرمان
يتم دراسة الحرمان وتصنيفه حسب الاحتياجات. من المعتاد التمييز بين الأنواع التالية:
- الحرمان الحسي. يتضمن ظروف نمو الطفل أو المواقف الحياتية لشخص بالغ حيث تحتوي البيئة على مجموعة محدودة أو متغيرة للغاية من المحفزات الخارجية (الأصوات والضوء والروائح وما إلى ذلك).
- الحرمان المعرفي. تتميز البيئة بظروف خارجية شديدة التغير أو فوضوية. ولا يملك الفرد الوقت لاستيعابها، مما يعني أنه لا يستطيع التنبؤ بالأحداث. بسبب النقص والتقلب وعدم كفاية المعلومات الواردة، يطور الشخص فكرة خاطئة عن العالم الخارجي. يتم تعطيل فهم الروابط بين الأشياء. يبني الإنسان علاقات خاطئة ولديه أفكار خاطئة حول الأسباب والنتائج.
- الحرمان العاطفي. وهو ينطوي على تمزق في الاتصال العاطفي بين الأشخاص أو التواصل الشخصي الحميم أو عدم القدرة على إقامة علاقات اجتماعية وثيقة. وفي مرحلة الطفولة، يرتبط هذا النوع من الحرمان بالحرمان الأمومي، وهو ما يعني برودة المرأة في علاقتها بالطفل. وهذا أمر خطير بالنسبة للاضطرابات النفسية.
- الحرمان الاجتماعي، أو الحرمان من الهوية. نحن نتحدث عن شروط محدودة لإتقان الدور، والمرور عبر الهوية. على سبيل المثال، يتعرض المتقاعدون والسجناء وطلاب المدارس المغلقة للحرمان الاجتماعي.
- بالإضافة إلى ذلك، هناك الحرمان الحركي (على سبيل المثال، الراحة في الفراش بسبب الإصابة)، والخيارات التعليمية والاقتصادية والأخلاقية وغيرها.
هذه نظرية. ومن الناحية العملية، يمكن أن يتحول نوع واحد من الحرمان إلى نوع آخر؛ ويمكن أن تظهر عدة أنواع في وقت واحد؛ ويمكن أن ينشأ نوع واحد نتيجة للنوع السابق.
الحرمان وعواقبه
الحرمان الحسي
واحدة من الأشكال الأكثر دراسة. على سبيل المثال، تم تأكيد التغييرات في وعي الطيارين في الرحلات الجوية الطويلة منذ فترة طويلة. رتابة الأيام والوحدة محبطة.
ربما تم إنتاج معظم الأفلام حول الحرمان الحسي. لسبب ما، فإن قصة الرجل الذي بقي على قيد الحياة بمفرده على الجزيرة تحظى بشعبية كبيرة بين كتاب السيناريو. على سبيل المثال، تذكر فيلم Cast Away مع توم هانكس في الدور الرئيسي. الصورة تنقل بدقة شديدة التغيرات النفسية التي يمر بها الإنسان الذي ترك لفترة طويلة وحيدا وفي ظروف محدودة. صديق كرة واحد يستحق شيئًا ما.
مثال أبسط: كل شخص يعرف مدى الاكتئاب الذي يسببه العمل الرتيب والمتطابق. نفس "يوم جرذ الأرض" الذي يحب الكثير من الناس التحدث عنه.
تشمل العواقب الرئيسية للحرمان الحسي ما يلي:
- تغير في التركيز وانخفاض القدرة على التركيز.
- الهروب إلى الأحلام والأوهام.
- فقدان الإحساس بالوقت، وضعف التوجه في الوقت المناسب؛
- الأوهام وخداع الإدراك والهلوسة (في هذه الحالة هذا خيار يساعد في الحفاظ على التوازن العقلي) ؛
- الأرق العصبي والإثارة المفرطة والنشاط البدني.
- تغيرات جسدية (غالبًا الصداع وآلام العضلات والبقع في العين).
- الأوهام والبارانويا.
- القلق والمخاوف.
- تغييرات شخصية أخرى.
بشكل عام، يمكن تحديد مجموعتين من ردود الفعل: زيادة الاستثارة على خلفية الاكتئاب العام، أي رد فعل حاد على المواقف (في الظروف العادية، لم تسبب نفس الأحداث مثل هذا التفاعل العنيف) وانخفاض الرغبة في تناول الطعام سابقًا أشياء مثيرة للاهتمام، رد فعل مفرط في الهدوء واللامبالاة. خيار رد الفعل الثالث ممكن - تغيير في تفضيلات الذوق والعلاقات العاطفية إلى العكس (ينزعج المرء مما يحبه).
وهذا ينطبق على التغيرات في المجال العاطفي، ولكن الاضطرابات الناجمة عن الحرمان تؤثر أيضًا على المجال المعرفي:
- تدهور واضطرابات في مجال التفكير اللفظي المنطقي والحفظ غير المباشر والانتباه الطوعي والكلام.
- اضطرابات في العمليات الإدراكية. على سبيل المثال، قد يفقد الشخص القدرة على الرؤية في ثلاثة أبعاد. قد يشعر وكأن الجدران تتحرك أو تضيق. يدرك الشخص عن طريق الخطأ الألوان والأشكال والأحجام.
- زيادة الإيحاء.
كما نفهم، يمكن أن ينشأ الجوع الحسي بسهولة في الحياة اليومية. في كثير من الأحيان، يتم الخلط بين الجوع الحسي والجوع العادي؛ الإفراط في تناول الطعام والسمنة هي نتيجة أخرى للحرمان الحسي.
ليست كل التغييرات سلبية تمامًا. على سبيل المثال، يشجع النشاط المتزايد على الإبداع، وهو أمر مفيد في إيجاد طرق للخروج من الموقف الصعب. دعونا نتذكر نفس الأفلام عن الناجين في جزيرة صحراوية. ومن حيث المبدأ، فإن أي منفذ للإبداع المستيقظ سيقلل من خطر الاضطرابات العقلية.
ونظرًا للحاجة الفطرية إلى المحفزات الخارجية، فإن الحرمان الحسي يسبب اضطرابات أكبر مما يحدث في الحال. كما أن الأشخاص ذوي النوع المستقر من النفس سوف ينجو بسهولة أكبر من هذا النوع من الحرمان. سيواجه الأشخاص الذين يعانون من أعراض هستيرية وأعراض توضيحية صعوبة أكبر في النجاة من الحرمان الحسي.
إن معرفة الخصائص الشخصية الفردية للأشخاص والافتراضات حول رد فعلهم تجاه الحرمان الحسي أمر مهم للاختيار المهني. وبالتالي فإن العمل في الرحلات الاستكشافية أو ظروف الطيران، أي الحرمان الحسي، لا يناسب الجميع.
الحرمان الحركي
مع تقييد الحركة لفترات طويلة (من 15 يومًا إلى 4 أشهر) يلاحظ ما يلي:
- المراق.
- اكتئاب؛
- مخاوف غير معقولة
- حالات عاطفية غير مستقرة.
وتحدث أيضًا تغيرات معرفية: يقل الاهتمام، ويتباطأ الكلام ويتعطل، ويصبح الحفظ صعبًا. يصبح الإنسان كسولاً ويتجنب النشاط العقلي.
الحرمان المعرفي
نقص المعلومات وفوضىها واضطرابها يسبب:
- ملل؛
- عدم كفاية أفكار الفرد عن العالم وإمكانياته في الحياة فيه؛
- استنتاجات خاطئة حول الأحداث العالمية والأشخاص من حولهم؛
- عدم القدرة على التصرف بشكل منتج.
يوقظ الجهل (الجوع المعلوماتي) المخاوف والقلق والأفكار حول التطورات المذهلة وغير السارة في المستقبل أو الحاضر الذي يتعذر الوصول إليه. وتظهر علامات الاكتئاب واضطرابات النوم، وفقدان اليقظة، وانخفاض الأداء، وتدهور الانتباه. ليس من قبيل الصدفة أنهم يقولون أنه لا يوجد شيء أسوأ من الجهل.
الحرمان العاطفي
إن الاعتراف بالحرمان العاطفي أصعب من الآخرين. على الأقل، لأنه يمكن أن يعبر عن نفسه بطرق مختلفة: يعاني شخص ما من المخاوف، ويعاني من الاكتئاب، ويغلق على نفسه؛ يعوض الآخرون ذلك من خلال كونهم اجتماعيين بشكل مفرط وإقامة علاقات سطحية.
عواقب الحرمان العاطفي حادة بشكل خاص في مرحلة الطفولة. هناك تأخر في النمو المعرفي والعاطفي والاجتماعي. في مرحلة البلوغ، يكون مجال التواصل العاطفي (المصافحة، والعناق، والابتسامات، والموافقة، والإعجاب، والثناء، والمجاملات، وما إلى ذلك) ضروريًا للصحة النفسية والتوازن.
الحرمان الاجتماعي
نحن نتحدث عن العزلة الكاملة للفرد أو مجموعة من الناس عن المجتمع. هناك عدة خيارات للحرمان الاجتماعي:
- العزلة القسرية. لم يكن الفرد (أو مجموعة من الناس) ولا المجتمع يريد أو يتوقع هذه العزلة. ذلك يعتمد فقط على الظروف الموضوعية. مثال: تحطم طائرة أو سفينة.
- العزلة القسرية. البادئ هو المجتمع. مثال: السجون، الجيش، دور الأيتام، المعسكرات العسكرية.
- العزلة الطوعية. البادئ هو فرد أو مجموعة من الناس. مثال: النساك.
- العزلة القسرية الطوعية. الفرد نفسه يحد من الاتصالات الاجتماعية من أجل تحقيق هدفه. مثال: مدرسة الأطفال الموهوبين، مدرسة سوفوروف العسكرية.
تعتمد عواقب الحرمان الاجتماعي إلى حد كبير على العمر. في البالغين، لوحظت العواقب التالية:
- قلق؛
- يخاف؛
- اكتئاب؛
- الذهان.
- الشعور وكأنك غريب.
- ضغط عاطفي؛
- النشوة، على غرار تأثير تعاطي المخدرات.
وبشكل عام فإن آثار الحرمان الاجتماعي تشبه آثار الحرمان الحسي. ومع ذلك، فإن عواقب الحرمان الاجتماعي في المجموعة (يعتاد الشخص تدريجياً على نفس الأشخاص) تختلف بعض الشيء:
- التهيج؛
- سلس البول؛
- التعب وعدم كفاية تقييم الأحداث.
- انسحاب؛
- الصراعات.
- العصاب.
- الاكتئاب والانتحار.
على المستوى المعرفي، مع الحرمان الاجتماعي، هناك تدهور وتباطؤ واضطراب في الكلام، وفقدان العادات الحضارية (الأخلاق، وقواعد السلوك، والأذواق)، وتدهور التفكير المجرد.
الحرمان الاجتماعي يعاني منه المنبوذون والنساك، والأمهات في إجازة أمومة، وكبار السن الذين تقاعدوا للتو، والموظفة في إجازة مرضية طويلة الأمد. إن عواقب الحرمان الاجتماعي تكون فردية، كما هو الحال بالنسبة لفترة استمرارها بعد عودة الإنسان إلى ظروفه المعيشية الطبيعية.
الحرمان الوجودي
يرتبط بالحاجة إلى العثور على الذات ومكانتها في العالم، ومعرفة وفهم قضايا الموت، وما إلى ذلك. وعليه فإن الحرمان الوجودي يختلف حسب العمر:
- في مرحلة المراهقة، يحدث الحرمان الوجودي في موقف لا تسمح فيه البيئة للمراهق بإدراك الحاجة إلى مرحلة البلوغ.
- يتم تحديد الشباب من خلال إيجاد مهنة وتكوين أسرة. الوحدة والعزلة الاجتماعية هي أسباب الحرمان الوجودي في هذه الحالة.
- في سن الثلاثين، من المهم أن تتوافق الحياة مع الخطط الداخلية والشخصية.
- في سن الأربعين، يقوم الشخص بتقييم صحة حياته، وتحقيق الذات، وتحقيق الغرض الشخصي.
يمكن أن يحدث الحرمان الوجودي بغض النظر عن العمر، وذلك لأسباب شخصية:
- تغيير في الوضع الاجتماعي (إيجابي أو سلبي)؛
- تدمير المعاني وعدم القدرة على تحقيق الأهداف.
- التغيير السريع في الظروف المعيشية (الشوق للنظام القديم)؛
- حزن بسبب رتابة الحياة الرمادية (الاستقرار المفرط) ؛
- الشعور بالخسارة والحزن عند تحقيق هذا الهدف المنشود بعد رحلة طويلة وصعبة (وماذا تفعل بعد ذلك، وكيف تعيش بدون حلم).
الحرمان التعليمي
نحن لا نتحدث فقط عن الإهمال التربوي الكامل، ولكن أيضا عن ظروف التعلم التي لا تتوافق مع الخصائص الفردية والشخصية للطفل، واستحالة الكشف الكامل عن الإمكانات وتحقيق الذات. ونتيجة لذلك، يفقد الدافع للتعلم، وينخفض الاهتمام، ويكون هناك إحجام عن حضور الدروس. يتشكل النفور من أنشطة التعلم بالمعنى الواسع للكلمة.
في إطار الحرمان من التعليم، يمكننا التمييز بين العاطفي (تجاهل احتياجات الطفل وخصائصه، وقمع الفردية) والمعرفي (العرض الرسمي للمعرفة).
غالبًا ما يتحول الحرمان من التعليم إلى حرمان ثقافي أو يكون بمثابة شرط أساسي له. يبدأ الحرمان الثقافي في المنزل حيث لا يتم تقدير التعليم.
الحرمان في العالم الحديث
الحرمان يمكن أن يكون واضحا أو مخفيا. مع الشكل الأول، كل شيء بسيط: الانفصال الجسدي، والحبس في زنزانة، وما إلى ذلك. ومن أمثلة الحرمان الخفي العزلة وسط حشد من الناس (الوحدة وسط حشد من الناس) أو البرود العاطفي في العلاقة (زواج الأطفال).
في العالم الحديث، لا أحد في مأمن من الحرمان. يمكن استفزاز شكل أو آخر من أشكاله وأنواعه بسبب عدم الاستقرار الاقتصادي والاجتماعي للمجتمع أو حرب المعلومات أو السيطرة على المعلومات. يصبح الحرمان محسوسًا بقوة أكبر كلما ابتعدت توقعات الشخص (مستوى التطلعات) عن الواقع.
البطالة والفقر (مؤشر شخصي إلى حد كبير)، والتحضر يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على نفسية الناس. في كثير من الأحيان، يتم تعويض بداية الحرمان وحالة الإحباط من خلال آلية دفاعية - الهروب من الواقع. ولهذا السبب يحظى الواقع الافتراضي وأجهزة الكمبيوتر بشعبية كبيرة.
العجز المكتسب هو مرض آخر للمجتمع الحديث. كما أن له جذوره في الحرمان. الناس سلبيون وطفوليون في كثير من النواحي، لكن بالنسبة للبعض هذا هو الخيار الوحيد للحفاظ على التوازن في بيئة غير مستقرة أو فرص محدودة. التشاؤم هو رد فعل آخر على الحرمان طويل الأمد.
التغلب على الحرمان
يمكن التغلب على الحرمان بطرق مختلفة: مدمرة وبناءة، واجتماعية وغير اجتماعية. على سبيل المثال، من الشائع الخوض في الدين والهوايات وعلم النفس وإتقانها. لا يقل شعبية عن الدخول إلى عالم الإنترنت والتخيلات والكتب والأفلام.
من خلال اتباع نهج واعي ومهني، يتضمن تصحيح الحرمان دراسة تفصيلية لحالة معينة وتهيئة الظروف المناهضة للحرمان. أي، على سبيل المثال، مع الحرمان الحسي، تكون البيئة مشبعة بالأحداث والانطباعات. مع المعرفي - البحث عن المعلومات، واستيعابها، وتصحيح الصور والقوالب النمطية الموجودة. يتم التخلص من الحرمان العاطفي من خلال التواصل مع الناس وبناء العلاقات.
يتطلب العمل مع الحرمان اتباع نهج علاجي نفسي فردي صارم. والمهم هو فترة الحرمان، والخصائص الشخصية الفردية للشخص، وعمره، ونوع الحرمان وشكله، والظروف الخارجية. من الأسهل تصحيح عواقب بعض حالات الحرمان، بينما يستغرق تصحيح البعض الآخر الكثير من الوقت، أو يتم ذكر عدم رجعة التغييرات العقلية.
خاتمة
وبالمناسبة، فإن ظاهرة الحرمان أقرب مما نعتقد، وليس لها جانب سلبي فقط. يساعد استخدامه الماهر على معرفة الذات وتحقيق حالة من الوعي المتغير. تذكر تقنيات اليوغا والاسترخاء والتأمل: أغمض عينيك، لا تتحرك، استمع إلى الموسيقى. كل هذه عناصر الحرمان. بجرعات صغيرة ومضبوطة، عند استخدامها بمهارة، يمكن للحرمان أن يحسن الحالة النفسية الفسيولوجية.
يتم استخدام هذه الميزة في بعض التقنيات النفسية. بمساعدة إدارة الإدراك (لا يمكن إجراؤها إلا تحت إشراف معالج نفسي)، تصبح آفاق جديدة متاحة للفرد: موارد غير معروفة سابقًا، وزيادة القدرات على التكيف.
