يتضمن الانتقال من اليقظة إلى النوم مسارين محتملين. بداية، من الممكن أن تصبح الآليات التي تحافظ على حالة اليقظة "متعبة" تدريجيًا. ووفقا لوجهة النظر هذه، فإن النوم ظاهرة سلبية، نتيجة لانخفاض مستوى اليقظة. ومع ذلك، من الممكن أيضًا التثبيط النشط للآليات التي تضمن اليقظة. يلعب دوراً هاماً في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ تشكيل شبكيجذع الدماغ، حيث يوجد العديد من الخلايا العصبية المنتشرة، والتي تذهب محاورها العصبية إلى جميع مناطق الدماغ تقريبًا، باستثناء القشرة الجديدة (القشرة المخية الحديثة). تمت دراسة دورها في دورة النوم واليقظة في أواخر الأربعينيات من قبل ج.موروزي ون.ماجون. ووجدوا أن التحفيز الكهربائي عالي التردد لهذا الهيكل في القطط النائمة جعلها تستيقظ على الفور. وعلى العكس من ذلك، فإن تلف التكوين الشبكي يسبب نومًا مستمرًا، يذكرنا بالغيبوبة. إن قطع المسالك الحسية التي تمر عبر جذع الدماغ فقط لا ينتج مثل هذا التأثير.
الخلايا العصبية السيروتونينيةكما تلعب دورًا مهمًا جدًا في تنظيم اليقظة والنوم. هناك منطقتان في الجزء العلوي من جذع الدماغ - نواة الرافي والموضع الأزرق، التي تتميز خلاياها العصبية بنفس الإسقاطات الواسعة مثل الخلايا العصبية للتكوين الشبكي، أي. تصل إلى العديد من مناطق الجهاز العصبي المركزي. الوسيط في خلايا نواة الرافي هو السيروتونين(5-هيدروكسي تريبتامين، 5-HT)، والبقعة الزرقاء - بافراز. يؤدي تدمير نواة الرفاء لدى القطة إلى الأرق الكامل لعدة أيام؛ خلال الأسابيع القليلة المقبلة، سيعود النوم إلى طبيعته. قد يكون سبب الأرق الجزئي أيضًا هو تثبيط تخليق 5-HT ن-كلوروفينيل ألانين. يمكن التخلص منه عن طريق إعطاء 5-هيدروكسي تريبتوفان، وهو طليعة السيروتونين الذي لا يخترق حاجز الدم في الدماغ. يؤدي التدمير الثنائي للموقع الأزرق إلى الاختفاء الكامل لنوم حركة العين السريعة دون التأثير على نوم الموجة البطيئة. يؤدي استنفاد السيروتونين والنورإبينفرين تحت تأثير الريزيربين إلى الأرق، كما هو متوقع. ومع ذلك، اتضح ذلك الخلايا العصبية في نواة الرافي هي الأكثر نشاطاوإطلاق الحد الأقصى من السيروتونين ليس أثناء النوم، ولكن أثناء الاستيقاظ. بالإضافة إلى ذلك، يبدو أن حدوث حركة العين السريعة ينجم عن نشاط الخلايا العصبية ليس في الموضع الأزرق، بل في الموضع الأكثر انتشارًا. نواة تحت السيروس.إذا حكمنا من خلال نتائج التجارب الأخيرة، فإن السيروتونين يعمل كوسيط في عملية الاستيقاظ والنشاط. "هرمون النوم"في حالة اليقظة، تحفيز تخليق أو إطلاق "مواد النوم" (عوامل النوم)، والتي بدورها تحفز النوم. وقد جرت محاولات للكشف عن مواد معينة إما بعد الحرمان من النوم لفترة طويلة أو لدى الشخص النائم. أول هذه المحاولات تقوم على افتراض أن يتراكم عامل (عوامل) النوم أثناء اليقظةإلى مستوى يحفز على النوم، والثاني - على فرضية أنهم تتشكل أو تنطلق أثناء النوم.وقد أسفرت الأبحاث عن بعض النتائج. وهكذا، عند اختبار الفرضية الأولى، تم عزل غلوكوببتيد صغير، العامل S، من البول والسائل النخاعي للإنسان والحيوان، والذي يسبب نوم الموجة البطيئة عند إعطائه للحيوانات الأخرى. يبدو أن هناك عامل نوم حركة العين السريعة أيضًا. أدت دراسة الفرضية الثانية إلى اكتشاف الببتيد غير المحفز للنوم العميق (الذي تم تصنيعه الآن)، وهو ما يسمى ببتيد النوم العميق (d-sleep peptide). دسيب، دلتا النوم يحفز الببتيد). ومع ذلك، ليس من المعروف حتى الآن ما إذا كانت هذه والعديد من "مواد النوم" الأخرى التي تم اكتشافها عند اختبار الفرضيتين تلعب أي دور في تنظيمها الفسيولوجي. علاوة على ذلك، فإن الببتيدات المعزولة غالبًا ما تحفز النوم فقط في الحيوانات من نوع معين؛ بالإضافة إلى أنه يحدث تحت تأثير مواد أخرى. ومع ذلك، يمكن للفتيات التوأم الملتصقة النوم بشكل منفصل، مما يدل على دور بسيط للعوامل الخلطية ودور حاسم في تطور نوم الجهاز العصبي.
حالة حياة الإنسان هي تغيير دوري في النوم واليقظة. النوم هو نوع من التثبيط الداخلي. آي بي. اعتبر بافلوف النوم بمثابة تثبيط داخلي ينتشر إلى كامل كتلة نصفي الكرة الأرضية والأجزاء الأساسية من الدماغ (حتى النخاع المستطيل).
حلم– حالة وظيفية دورية للشخص تتميز بغياب النشاط الهادف والاتصال النشط مع البيئة. أثناء النوم، لا ينخفض نشاط الدماغ، بل يُعاد بناؤه.
النوم حاجة طبيعية للإنسان، مثله مثل الطعام والماء. فقط في غضون 4-5 أيام يمكن للشخص التغلب على النوم، وبعد ذلك ينام في أي وضع. وهكذا يتم وصف الحالات التي ينام فيها الفارس أثناء جلوسه على السرج بينما يتحرك الحصان بأقصى سرعة.
تشير البيانات العلمية الحديثة إلى أن وظيفة الدماغ لا تتوقف بشكل كامل أثناء النوم، بل يحدث فقط تعديل في حياة الدماغ. وقد سجلت الأجهزة أن التيارات الحيوية للقشرة تغير إيقاعها أثناء النوم، ولكنها لا تختفي على الإطلاق. في بعض الحالات، تستمر مناطق كاملة من الدماغ في العمل بجد خلال النهار. وهذا ما يفسر أنه أثناء النوم د. أخيرًا قام مندلييف بتشكيل النظام الدوري للعناصر. لكن مثل هذه الحالات استثنائية، وكقاعدة عامة، في الحلم يفكر الشخص بشكل فوضوي، في صور منفصلة وغير منظمة.
باستخدام الدراسات الفيزيولوجية الكهربية، كان من الممكن اكتشاف الهياكل العصبية المشاركة في تنظيم النوم واليقظة، الموجودة في المناطق تحت القشرية.
الدور الأكثر أهمية ينتمي إلى المهاد وتحت المهاد والتكوين الشبكي.
في المهادو تحت المهادتم اكتشاف مراكز النوم (تسبب تهيجها بمساعدة الأقطاب الكهربائية المزروعة في نوم الحيوانات). في تشكيل شبكي– المراكز التي أدى تهيجها إلى تنشيط نشاط الدماغ والحفاظ على حالة البهجة. في العقود الأخيرة، تم إثبات دور القشرة الدماغية في تنظيم مستوى النشاط الوظيفي للفرد.
عند تسجيل التيارات الحيوية للدماغ أثناء النوم، وجد أن النوم يحدث على عدة مراحل.
أثناء النوم العميق، لوحظ إيقاع دلتا بطيء عالي السعة بتردد 4-5 تذبذبات في الثانية أو أقل. يسمى هذا النوع من النوم بالنوم البطيء أو النوم التقليدي.
النوم البطيء (الأرثوذكسية، الكلاسيكية)يحدث بعد النوم، ويستمر 60-90 دقيقة. يتناقص التمثيل الغذائي ونشاط القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والإخراج، وتسترخي العضلات، وتنخفض درجة الحرارة. العمليات العقلية للدماغ: الأحلام تكاد تكون غائبة. قد تحدث محادثة في الحلم، وقد يحدث الرعب الليلي عند الأطفال والمشي أثناء النوم (المشي أثناء النوم).
نوم الريم (متناقض)تم اكتشافه في عام 1953 بواسطة E. Azerinsky و N.
كليتمان. يحدث بعد النوم البطيء ويستمر من 10 إلى 15 دقيقة. تظهر في مخطط كهربية الدماغ إيقاعات سريعة وعالية التردد، تشبه إيقاعات الشخص المستيقظ. يتم تنشيط نشاط الأعضاء الداخلية: يتسارع النبض والتنفس، وترتفع درجة الحرارة، وتتقلص العضلات الحركية (تتحرك مقل العيون)، وعضلات الوجه وعضلات الأطراف. النوم ليس عميقًا وسطحيًا، لكن إيقاظ الإنسان في هذا الوقت أمر صعب للغاية (وبالتالي متناقض).
العمليات العقلية للدماغ: يتم ملاحظة إثارة الخلايا العصبية في الفصوص القذالية، ويحدث تصنيف وترتيب المعلومات الواردة خلال اليوم، وتظهر أحلام عاطفية واقعية مع صور بصرية وصوتية وشمية. إذا استيقظ الشخص، فيمكنه دائما التحدث عن أحلامه (أثناء نوم الموجة البطيئة، لا يتم تذكر الأحلام). في أغلب الأحيان، نستيقظ في هذه المرحلة، لذلك نتذكر أحلامنا.
المحفزات الخارجية والداخلية التي يسجلها الدماغ دون وعي ويتم تضمينها في مؤامرة الأحلام يمكن أن يكون لها تأثير مهم على النوم. على سبيل المثال، صوت الرعد في الشارع، والشخص يحلم بنيران المدفع؛ يمكن أن تسبب المعدة الممتلئة الشعور بالاختناق وما إلى ذلك.
إن حرمان الإنسان من "النوم المتناقض" يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في الذاكرة وأمراض نفسية. عندما يُحرم الشخص من النوم لمدة 3-5 أيام، يحدث التعب والهلوسة، وتصبح وظائف الجهاز العصبي الداخلي مبسطة. في اليوم السابع هناك اضطراب في الوعي. في التجارب على الحيوانات، ماتت الكلاب بعد 17-21 يومًا من الحرمان من النوم. في هذه الحالة، تم الكشف عن التغيرات المورفولوجية في الجهاز العصبي المركزي.
أثناء النوم ليلاً، يعاني الشخص من 3 إلى 5 تغيرات دورية من النوم البطيء والسريع. يرى الشخص 5-6 أحلام في الليلة. في البالغين، يمثل نوم حركة العين السريعة حوالي 25٪ من إجمالي وقت النوم، وفي الأطفال أكثر بكثير.
مدة النوم تعتمد على العمر:
حديثي الولادة 21 ساعة
6 أشهر - سنة 15 ساعة
4 سنوات 12 ساعة
10 سنوات 10 ساعات
14 سنة 8 - 9 ساعات
البالغين 7 - 8 ساعات
يقضي الإنسان ثلث عمره في النوم: فمن أصل 75 سنة ينام 25 سنة. يساهم تقليل وقت النوم في تدهور الصحة العامة ويقلل من الأداء البدني والعقلي.
قد يتداخل ما يلي مع النوم:
1) الإشارات الخارجية (الضوء الساطع، الصوت العالي، غرفة خانقة)؛
2) الإشارات الداخلية (الألم، الجوع، المعدة الممتلئة، الأفكار المضطربة)؛
3) الإشارات الخلطية (الأدرينالين).
يساعدك على النوم:
1) القدرة على التكيف مع تغير النهار والليل.
2) ردود الفعل المشروطة لبيئة غرفة النوم المعتادة، وقت النوم؛
3) التأثير الخارجي (الرتابة والدفء)؛
4) التأثير الداخلي (التعب والملل)؛
5) التأثيرات الخلطية (السيروتونين).
2. ثانياً: الحالة العصبية للتكوين الشبكي في حالة اليقظة وأثناء النوم لا تختلف كثيراً.
3. ثالثًا: التكوين الشبكي ليس هو مركز اليقظة الوحيد: بل يتم تمثيله أيضًا في المهاد الإنسي وفي منطقة ما تحت المهاد الأمامي.
النظرية القشرية تحت القشرية
هناك علاقات متبادلة بين الهياكل الحوفية تحت المهاد والشبكية للدماغ. عندما تكون الهياكل الحوفية تحت المهاد في الدماغ متحمسة، يتم ملاحظة تثبيط هياكل التكوين الشبكي لجذع الدماغ والعكس صحيح. عند الاستيقاظ، بسبب تدفق التمايز من الأعضاء الحسية، يتم تنشيط هياكل التكوين الشبكي، والتي لها تأثير تنشيط تصاعدي على القشرة الدماغية. في هذه الحالة، تمارس الخلايا العصبية في القشرة الأمامية تأثيرات مثبطة تنازلية على مراكز النوم في منطقة ما تحت المهاد الخلفي، مما يلغي التأثير المانع لمراكز النوم تحت المهاد على التكوين الشبكي للدماغ المتوسط. مع انخفاض تدفق المعلومات الحسية، تنخفض التأثيرات التنشيطية الصاعدة للتكوين الشبكي على القشرة الدماغية. ونتيجة لذلك، يتم القضاء على التأثيرات المثبطة للقشرة الأمامية على الخلايا العصبية في مركز النوم في منطقة ما تحت المهاد الخلفي، والتي تبدأ في تثبيط التكوين الشبكي لجذع الدماغ بشكل أكثر نشاطًا. في ظل ظروف الحصار لجميع التأثيرات التنشيطية الصاعدة للتكوينات تحت القشرية على القشرة الدماغية، تتم ملاحظة مرحلة الموجة البطيئة من النوم.
يمكن أن يكون لمراكز ما تحت المهاد، بسبب الارتباطات مع الهياكل الحوفية للدماغ، تأثيرات تنشيطية تصاعدية على القشرة الدماغية في غياب التأثيرات من التكوين الشبكي لجذع الدماغ. تشكل هذه الآليات نظرية النوم القشرية تحت القشرية (P.K. Anokhin)، والتي مكنت من شرح جميع أنواع النوم واضطراباته. ينبع من حقيقة أن حالة النوم مرتبطة بالآلية الأكثر أهمية - انخفاض في التأثيرات التنشيطية الصاعدة للتكوين الشبكي على القشرة الدماغية. يتم تفسير نوم الحيوانات الخالية من القشرة والأطفال حديثي الولادة من خلال التعبير الضعيف عن التأثيرات التنازلية للقشرة الأمامية على مراكز النوم تحت المهاد، والتي تكون في هذه الظروف في حالة نشطة ولها تأثير مثبط على الخلايا العصبية في الشبكية. تشكيل جذع الدماغ.
معنى النوم .
النوم يوفر الراحة للجسم. في تجارب م. أظهر ماناسينا (1892) أن الكلاب البالغة المحرومة من النوم تموت خلال 12-21 يومًا. أدى الحرمان من النوم للجراء إلى وفاتهم بعد 4 – 6 أيام. وكان حرمان الشخص من النوم لمدة 116 ساعة مصحوبا باضطرابات سلوكية، وزيادة في التهيج، واضطرابات نفسية. يتغير سلوك الشخص بشكل ملحوظ عند حرمانه من نوم الموجة البطيئة، مما يؤدي إلى زيادة الاستثارة (يكون الشخص غير مقيد).
وفي الحيوانات التي ماتت نتيجة الحرمان من النوم، تم اكتشاف نزيف في القشرة الدماغية وفي الجذع وفي. هناك حالات قضى فيها رجل إنجليزي يبلغ من العمر 32 عامًا 200 ساعة دون نوم، ولم يذهب طالب مكسيكي يبلغ من العمر 18 عامًا إلى الفراش لمدة 264 ساعة، ونتيجة لذلك، يعاني هؤلاء الأشخاص من عدم التوازن العاطفي، وزيادة التعب، والأفكار الوهمية ، ضعف الرؤية، الوظيفة الدهليزية، بعد 90 ساعة من الحرمان من النوم، تظهر الهلوسة، بحلول 170 ساعة - تبدد شخصية الشخصية، بحلول الساعة 200، يظهر الموضوع اضطرابات عقلية وحركية نفسية. وأظهرت مراقبة هؤلاء المتطوعين أن الشخص يمكن أن يشعر بنقص النوم حتى عندما يكون في مرحلة عميقة من النوم. ولكن في الوقت نفسه، في المراحل العميقة من النوم، قد يبدو الشخص ظاهريًا متيقظًا تمامًا
يلعب النوم دورًا مهمًا في عمليات التمثيل الغذائي. يُعتقد أن النوم ذو الموجة البطيئة يساعد على استعادة الأعضاء الداخلية، حيث يعمل الليبيرين من خلال منطقة ما تحت المهاد على الغدة النخامية، مما يعزز إطلاق هرمون النمو (GH)، الذي يشارك في التخليق الحيوي للبروتينات في الأنسجة المحيطية. على العكس من ذلك، فإن النوم المتناقض يعيد الخصائص البلاستيكية للخلايا العصبية في الدماغ ويعزز العمليات في الخلايا العصبية التي تزود الخلايا العصبية بالمواد المغذية. والأكسجين. فقط أثناء النوم البطيء، يتم إطلاق هرمون النمو، الذي يشارك في التخليق الحيوي للبروتينات في الأنسجة المحيطية، من منطقة ما تحت المهاد إلى الدم. يتكثف التخليق الحيوي للبروتينات والحمض النووي الريبي (RNA) للخلايا العصبية أثناء النوم المتناقض. لاحظ G. Laborie أن نوم الموجة البطيئة يرتبط بالنشاط الأيضي للخلايا الدبقية العصبية. وفقا ل E. Hartman، فإن الأشخاص الذين ينامون قليلا يتكيفون بشكل جيد مع الحياة وعادة ما يتجاهلون المشاكل النفسية. الأشخاص الذين ينامون لفترة طويلة مثقلون بالصراعات وهم أكثر تنوعًا في اهتماماتهم. من المفترض أن نوم الموجة البطيئة هو نفسه نسبيًا بالنسبة للجميع، لكن الحاجة إلى النوم المتناقض مختلفة.
النوم يعزز امتصاص المعلومات. كما يعتقد F. كريك، أثناء النوم المتناقض، يتم استبعاد جميع المعلومات الثانوية من الذاكرة، أي. تحدث عملية التعلم العكسي. تم اقتراح العديد من الأجهزة والتقنيات التي من المفترض أن تمنح الأشخاص الفرصة للتعلم أثناء نومهم دون بذل أي جهد. ولسوء الحظ، لا يتم تذكر المعلومات المقدمة أثناء النوم إلا إذا ظهر الإيقاع غير المنتظم على مخطط كهربية الدماغ (EEG) أثناء النوم أو بعده (أي إذا لم يستيقظ الشخص). كما ذكرنا سابقًا، من بين جميع مظاهر نشاط الدماغ أثناء النوم، يتم تذكر الحلم الأخير فقط. في الوقت نفسه، يسهل النوم دمج المواد المستفادة. إذا تم حفظ بعض المعلومات مباشرة قبل النوم، فسيتم تذكرها بشكل أفضل بعد 8 ساعات. خاصة تحت تأثير النوم، يتحسن حفظ المواد التي لا علاقة لها بالمحتوى الدلالي. تتحسن الذاكرة بشكل رئيسي بعد نوم الموجة البطيئة. يتم إعادة إنتاج المادة المحفوظة بشكل أفضل بعد النصف الأول من الليل منه بعد النصف الثاني، عندما يهيمن النوم المتناقض ويكاد يكون نوم الموجة البطيئة عميقًا. يتم مناقشة دور النوم المتناقض في الذاكرة.
حلم - هذا هو تكيف الجسم مع التغيرات في الضوء sti (ليلا نهارا). يصبح الجسم قادراً على الاستعداد مسبقاً للتأثير المتوقع من العالم الخارجي؛ ويتناقص نشاط جميع الأجهزة في ساعات معينة وفقاً لنظام العمل والراحة. بحلول وقت الاستيقاظ وبداية اليقظة، يزداد نشاط الأعضاء والأنظمة ويتوافق مع مستوى ردود الفعل السلوكية.
مع الحرمان التام من النوم لفترة طويلة تصل إلى 116 ساعة، يتم ملاحظة السلوك والعمليات العقلية والمجال العاطفي وظهور الهلوسة (خاصة البصرية). في الليلة الأولى من التعافي، يهيمن نوم الموجة البطيئة، بينما لوحظ اختفاء النوم المتناقض (PS)، ولكن لاحقًا كان هناك إطالة في النوم المتناقض وزيادة في نوم حركة العين السريعة.
مع الحرمان من PS، تحدث اضطرابات سلوكية وتظهر المخاوف والهلوسة، ولكن التأثير مع الحرمان من PS كان أقل أهمية من الحرمان من النوم ذو الموجة البطيئة. في الأشخاص الذين حلموا في ليلة التعافي، لم تكن هناك زيادة تعويضية في PS. في الأشخاص الذين أظهروا اضطرابات سلوكية، وهلاوس، وما إلى ذلك. وقد لوحظت زيادة في PS.
اضطراب دورة النوم والاستيقاظهذه مجموعة من الاضطرابات التي تمت دراستها بالتفصيل مؤخرًا فقط. لا يزال تصنيفها أوليًا، على الرغم من أن DSM - III - R يميز ثلاثة أنواع: 1) سريع التغير؛ 2) متسارع أو متباطئ و 3) غير منظم. فيما يلي المعايير التشخيصية لاضطرابات دورة النوم والاستيقاظ.
عدم الاتساق مع دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية لبيئة المريض، بالإضافة إلى نمط النوم والاستيقاظ اليومي الخاص به، مما يؤدي إلى شكاوى من الأرق (المعايير A وB لاضطراب الأرق) (انظر المعايير التشخيصية لاضطراب النوم والاستيقاظ) صيانة النوم (RZPS)، أو لفرط النوم (المعايير A وB للاضطراب في شكل فرط النوم). يجب تحديد النوع . النوع المتسارع أو المتأخر: اضطراب دورة النوم والاستيقاظ حيث يتم تسريع أو تأخير فترات النوم أو الاستيقاظ بشكل ملحوظ (ما لم يتم تعطيل دورة النوم والاستيقاظ بسبب الأدوية أو المتطلبات البيئية) مقارنة بالفترات التي قد تكون مرغوبة بالنسبة للموضوع ( عادةً ما تكون هذه مؤشرات مقبولة عمومًا لنمط النوم والاستيقاظ).
نوع غير منظم : اضطراب دورة النوم والاستيقاظ يرتبط بشكل واضح بتوقيت النوم والاستيقاظ غير المنظم والمتغير، مما يؤدي إلى غياب فترة كبيرة من النوم لمدة 24 ساعة. النوع المتغير بشكل متكرر: اضطراب دورة النوم والاستيقاظ الناتج عن التغيرات المتكررة في أوقات النوم والاستيقاظ، مثل التغييرات المتكررة في الجدول الزمني أثناء العمل بنظام الورديات أو التغيرات في المناطق الزمنية. من الأعراض النموذجية لدى هؤلاء المرضى أن المرضى لا يستطيعون النوم عندما يريدون، على الرغم من أنهم يستطيعون النوم في أوقات أخرى. وبناءً على ذلك، لا يمكنهم أن يكونوا يقظين تمامًا عندما يريدون أن يكونوا يقظين، ولكن في أوقات أخرى يمكنهم الحفاظ على حالة من اليقظة. وبهذا المعنى، لا يمكن اعتبار اضطراب النوم هذا بمثابة أرق أو فرط نوم بالمعنى الدقيق للمصطلح. من الناحية العملية، غالبًا ما تكون الشكاوى الأولية إما مجرد أرق أو نعاس فقط، ولا يتم الكشف عن الميزات المذكورة أعلاه إلا من خلال استجواب دقيق. يمكن اعتبار جميع اضطرابات دورة النوم والاستيقاظ المذكورة أدناه بمثابة تناقض بين سلوكيات النوم واليقظة.
تغييرات متكررة في دورة النوم والاستيقاظ . تظهر هذه الحالة، التي تتزايد حاليًا، لدى الأفراد الذين يسافرون بشكل متكرر من الشرق إلى الغرب، مثل أطقم الطيارين أو المسافرين الذين يسافرون بشكل متكرر عبر المحيطات؛ في الأشخاص الذين تتغير دورة عملهم بشكل دوري وبسرعة؛ يحدث أحيانًا أثناء التغيرات العفوية والفوضوية في الدورة. ومن أعراضه الأكثر شيوعاً وجود فترة مختلطة من الأرق والنعاس؛ ومع ذلك، قد يكون هناك العديد من الأعراض والاضطرابات الجسدية الأخرى، بما في ذلك القرحة الهضمية، التي تحدث في نفس وقت ظهور النمط الرئيسي. يتحمل بعض المراهقين والشباب هذه الأنواع من التغيرات بشكل جيد للغاية، مع مشاكل قليلة، ولكن كبار السن والأشخاص الذين يعانون من زيادة الحساسية يعانون بشكل كبير من هذه الاضطرابات.
نوع متسارع أو متباطئ من دورة النوم والاستيقاظ . متلازمة مرحلة النوم البطيئة. تتميز متلازمة مرحلة النوم المتباطئة بتأخير واضح في بداية النوم واليقظة، والذي يأتي دائمًا متأخرًا عما هو مرغوب فيه؛ وقت النوم الفعلي لا يتغير؛ لا توجد صعوبات في الحفاظ على النوم بمجرد حدوثه، لكن لا يستطيع الإنسان تسريع موعد بدء النوم، محاولاً الالتزام بالوقت المعتاد للنوم والاستيقاظ. غالبًا ما تكون المتلازمة مصحوبة بالشكوى الرئيسية المتمثلة في صعوبة النوم في الوقت المعتاد المطلوب وهي مشابهة لتلك التي لوحظت في بداية النوم. ثانوية لقلة النوم، تحدث الأعراض المميزة لـ RHS. متلازمة مرحلة النوم المتسارعة. تتميز متلازمة مرحلة النوم المتسارعة ببدء النوم واليقظة في وقت أبكر بكثير مما يريده المريض؛ تغيرات وقت النوم الفعلي؛ ولا توجد صعوبات في الحفاظ على النوم إذا حدث النوم، ولكن لا يستطيع الإنسان إبطاء وقت بدء النوم. محاولة الالتزام بمواعيد منتظمة للنوم والاستيقاظ. وعلى عكس بداية النوم البطيئة، فإن هذه الحالة لا تتعارض مع العمل والمدرسة. الصعوبة الكبرى هي عدم القدرة على البقاء مستيقظا في المساء والنوم في الصباح قبل الوقت المعتاد للاستيقاظ. نوع غير منظم. يعتبر النوع غير المنظم نمطًا غير منتظم من النوم والاستيقاظ، يتخلله مظاهر سلوكية على شكل تباين في فترات النوم واليقظة. في هذه الحالة، هناك فترات متكررة من النوم أثناء النهار في أوقات مختلفة وإقامات طويلة في السرير. تتغير مدة النوم ليلاً، وقد يحدث الاضطراب كمتلازمة RDPS، على الرغم من أن مدة النوم أثناء النهار بشكل عام تظل ضمن القاعدة المرتبطة بالعمر.
اضطراب دورة النوم والاستيقاظ. أرق. حالة الخدار. فرط النوم.
الأرق والخدار من الأمراض الوراثية. تشرح نظرية النوم القشرية-تحت القشرية العديد من اضطرابات النوم. أرقعلى سبيل المثال، يحدث غالبًا نتيجة الإفراط في إثارة القشرة تحت تأثير التدخين والعمل الإبداعي المكثف قبل النوم. في الوقت نفسه، يتم تعزيز التأثيرات المثبطة التنازلية للخلايا العصبية القشرة الأمامية على مراكز النوم تحت المهاد ويتم قمع آلية تأثيرها المانع على التكوين الشبكي لجذع الدماغ.
لوحظ النوم الضحل مع الحصار الجزئي لآليات التأثيرات التنشيطية الصاعدة للتكوين الشبكي على القشرة الدماغية. على سبيل المثال، يمكن ملاحظة النوم الخمول لفترة طويلة عندما يتم تهيج مراكز النوم في منطقة ما تحت المهاد الخلفي بسبب عملية مرضية للأوعية الدموية أو الورم. في هذه الحالة، تمارس الخلايا المثارة في مركز النوم بشكل مستمر تأثيرًا مانعًا على الخلايا العصبية المكونة للتكوين الشبكي لجذع الدماغ.
حالة الخدار- اضطراب في اليقظة، يتميز بنوبات نهارية من النوم الذي لا يقاوم. ويرتبط بحقيقة أن الشخص الذي يعاني من الخدار يسقط على الفور من حالة اليقظة إلى نوم متناقض. الأعراض: النوم بشكل لا يمكن السيطرة عليه، وضعف العضلات. بالنسبة للعديد من الأشخاص، يتعطل إيقاع النوم والاستيقاظ اليومي. ويظهر ضعف في العضلات نتيجة الغضب والضحك والبكاء وغيرها من العوامل.
فرط النوم– حاجة غير عادية للنوم، وسببها هو خلل في أنظمة تنظيم النوم واليقظة في الجسم.
نرى في الأحلام مجموعات مختلفة مما حدث لنا أثناء اليقظة: في القشرة الدماغية أثناء النوم الضحل أو أثناء انتقال النوم من مرحلة إلى أخرى، عند النوم تبقى جزر - مناطق غير مقيدة من القشرة، وتحت التأثير من محفزات داخلية أو خارجية يتم «استخلاص» بعض المعلومات منها، وهي أحداث حدثت لنا في الواقع، وهي الأساس لنشوء الواقع غير الواقعي.
أثناء النوم، في أحلامنا، نرى أنفسنا مرضى، وبعد أيام قليلة نمرض بالفعل؛ الحقيقة هي أننا في الحلم نصبح أكثر حساسية، ونشعر بشكل أكثر حدة بالعمليات التي تحدث في أجسامنا، والتي نشعر بها في الواقع.
