إن تغييرات نمط الحياة مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتقليل كمية الملح في نظامك الغذائي، وتعلم مهارات إدارة التوتر، وعلاج الاكتئاب، وخاصة فقدان الوزن الزائد، يمكن أن تحسن نوعية حياة المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب.
يمكن أن يكون قصور القلب مزمنًا أو حادًا.
أعراض قصور القلب المزمن:
- صعوبة في التنفس (ضيق في التنفس)، عادة أثناء ممارسة الرياضة
- التعب والضعف
- تورم الساقين
- ضربات القلب السريعة أو غير المنتظمة
- التعب غير العادي أثناء ممارسة الرياضة
- السعال المستمر، مع خروج مخاط أبيض أو وردي عند السعال
- انتفاخ البطن (الاستسقاء)
- زيادة الوزن المفاجئة بسبب احتباس السوائل في الجسم
- قلة الشهية والغثيان
- انخفاض التركيز
أعراض قصور القلب الحاد:
- أعراض مشابهة لأعراض قصور القلب المزمن، ولكنها تظهر فجأة أو تتفاقم بسرعة
- تورم مفاجئ
- الخفقان
- ضيق شديد في التنفس وسعال مع مخاط وردي اللون رغوي
- ألم في الصدر إذا كان سبب فشل القلب هو نوبة قلبية
يجب عليك استشارة الطبيب في حالة ظهور أي علامات لقصور القلب.
غالبًا ما يتطور فشل القلب نتيجة لاضطرابات أخرى أدت إلى إتلاف عضلة القلب أو إضعافها. ولهذا السبب، تصبح بطينات القلب أكثر صلابة، حيث تنقبض بشكل أقل ولا تمتلئ بشكل كافٍ في الفترات الفاصلة بين نبضات القلب. قد تضعف عضلة القلب لدرجة أنها لن تكون قادرة على إمداد بعض الأعضاء بكمية كافية من الدم، وبالتالي الأكسجين. يستخدم مصطلح قصور القلب الاحتقاني لوصف هذه الحالة ويتميز بركود الدم في الكبد والبطن والأطراف السفلية والرئتين.
يمكن أن يؤثر قصور القلب على الجانب الأيسر أو الأيمن أو كلا الجانبين من القلب. وكقاعدة عامة، تبدأ الاضطرابات المرتبطة بفشل القلب في الظهور على الجانب الأيسر - خاصة في كثير من الأحيان في البطين الأيسر.
نوع من قصور القلب
قصور القلب في الجانب الأيسر (قصور القلب في البطين الأيسر)
الشكل الأكثر شيوعًا لقصور القلب.
قد يحدث ركود للسوائل في الرئتين، مما يسبب صعوبة في التنفس.
قصور القلب الأيمن (فشل القلب الأيمن)
غالبا ما يتطور في وقت واحد مع قصور القلب في الجانب الأيسر.
قد تتراكم السوائل في البطن والساقين والقدمين، مما يسبب التورم.
قصور القلب الانقباضي
وظيفة الضخ في البطين الأيسر ضعيفة.
قصور القلب الانبساطي
ضعف قدرة البطين الأيسر على الاسترخاء التام والامتلاء بالدم.
يمكن لأي من الاضطرابات التالية أن تلحق الضرر أو إضعاف عضلة القلب وتؤدي إلى فشل القلب. وبعضها قد لا يسبب أي أعراض لفترة طويلة.
أمراض القلب التاجية والنوبات القلبية. أمراض القلب التاجية هي واحدة من أمراض القلب الأكثر شيوعا وغالبا ما تسبب فشل القلب. مع مرور الوقت، تصبح الشرايين التي تحمل الدم إلى القلب ضيقة بسبب الترسبات الدهنية، وهي عملية تسمى تصلب الشرايين. بسبب بطء حركة الدم عبر الشرايين الضيقة، تعاني بعض مناطق عضلة القلب من نقص الأكسجين بشكل مستمر. في بعض الحالات، يكون هناك ما يكفي من تدفق الدم لإبقاء عضلة القلب على قيد الحياة، ولكن ليس للحفاظ على عملها بشكل صحيح. تحدث النوبة القلبية عندما تنفصل لويحات دهنية كبيرة بدرجة كافية عن رواسب الدهون. وهذا يسبب حالة تهدد حياة المريض.
ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) يزيد بشكل كبير من عبء عمل القلب. في نهاية المطاف، قد تصبح عضلة القلب متصلبة جدًا أو ضعيفة جدًا بحيث لا تتمكن من الاستمرار في ضخ الدم بشكل فعال.
أمراض القلب والنوبات القلبية: يجب على كل امرأة أن تعرف ذلك
لفهم أمراض القلب، عليك أن تعرف بالضبط كيف يعمل هذا العضو. القلب والأوعية الدموية عبارة عن نظام نقل يزود جميع خلايا الجسم بالمواد التي تحتاجها ويزيل الفضلات منها. ينقل هذا النظام العناصر الغذائية والأكسجين وثاني أكسيد الكربون والهرمونات والدهون والعديد من المواد الأخرى الضرورية لعمل الجسم.
يتحرك الدم غير المؤكسج تقريبًا عبر الأوردة إلى الغرف الموجودة على الجانب الأيمن من القلب. ومن هناك يدخل الدم إلى الرئتين، حيث يتشبع الدم بالأكسجين ويتحرر من ثاني أكسيد الكربون. يدخل الدم الغني بالأكسجين إلى حجرات الجانب الأيسر من القلب، ثم إلى الشريان الأورطي، وهو أكبر وعاء دموي في الجسم، حيث ينتقل عبر الشرايين والأوردة والأوعية الصغيرة إلى جميع أجزاء الجسم.
وبطبيعة الحال، فإن عضلة القلب، مثل جميع العضلات الأخرى، تحتاج إلى الأكسجين والمواد المغذية للقيام بعملها. ومن المثير للدهشة أن القلب لا يستخدم الدم كمصدر للتغذية، حيث يتم ضخه من خلاله باستمرار. تماما مثل جميع العضلات الأخرى في الجسم، يتلقى القلب إمدادات الدم من خلال الشرايين التاجية، وهي الفروع الأولى للشريان الأبهر.
يحدث مرض الشريان التاجي بسبب ضيق أو انسداد الشرايين التاجية التي تزود القلب بالأكسجين والمواد المغذية. يمكن أن تكون نتيجة مرض القلب التاجي الذبحة الصدرية واحتشاء عضلة القلب والسكتة القلبية المفاجئة.
تحدث السكتة الدماغية عندما تصبح الأوعية الدموية التي تزود الدماغ بالأكسجين ضيقة أو مسدودة. يتطور مرض الأوعية الدموية المحيطية بطريقة مماثلة، ولكن في الشرايين التي تزود الأطراف السفلية بالأكسجين والمواد المغذية.
يؤدي قصور القلب الاحتقاني إلى ضعف عضلة القلب، مما يجعلها غير قادرة على ضخ الدم بشكل طبيعي. وتتمثل أعراضه الشائعة في ضيق التنفس، وعدم القدرة على تحمل حتى التمارين البسيطة، وتورم الساقين. يمكن أن ينجم قصور القلب الاحتقاني عن الأضرار الناجمة عن نوبة قلبية أو اعتلال عضلة القلب (مرض عضلة القلب).
يمكن أن يكون عدم انتظام ضربات القلب (إيقاع القلب غير الطبيعي) مزمنًا وغير ضار نسبيًا، ولكنه يساهم في بعض الحالات في الإصابة بقصور القلب الاحتقاني ويمكن أيضًا أن يكون عاملاً مساهمًا في السكتة القلبية المفاجئة.
يحدث اعتلال عضلة القلب عندما تفقد عضلة القلب قدرتها على ضخ الدم بشكل طبيعي. قد يكون سبب هذا المرض هو تصلب الشرايين التاجية، على الرغم من أن السبب الدقيق غالبًا ما يكون غير واضح.
أقل شيوعًا هي الأمراض التي تؤثر على البطانة الداخلية والخارجية للقلب - التهاب الشغاف والتهاب التامور.
تؤثر عيوب القلب الخلقية على أي بنية للقلب ويمكن أن تختلف في شدتها. ويتم اكتشاف بعضها بعد الولادة مباشرة تقريبًا؛ في بعض الأحيان يتعين على الأطفال حديثي الولادة الخضوع لعملية جراحية في القلب. وفي بعض الحالات، تظهر مثل هذه الأمراض فقط في مرحلة المراهقة، أو حتى في وقت لاحق.
يسمح بنسخ المواد بشرط تثبيت رابط نشط على - جميل وصحي
تسبب فشل القلب
فشل القلب - نظرة عامة
مصطلح "فشل القلب" يعني أن عضلة القلب لا تضخ كمية الدم التي يحتاجها جسمك. الفشل لا يعني أن قلبك قد توقف. هذا يعني أن قلبك لا يضخ الكمية المطلوبة من الدم.
لأن قلبك لا يستطيع ضخ الدم بشكل جيد بما فيه الكفاية، يحاول جسمك التعويض. لهذا:
يحتفظ جسمك بالملح والسوائل. وهذا يزيد من كمية الدم في مجرى الدم.
قلبك ينبض بشكل أسرع.
يزداد حجم قلبك.
يتمتع جسمك بقدرة مذهلة على التعويض عن قصور القلب. يمكنه أداء هذه المهمة بشكل جيد لدرجة أنك لن تعرف حتى عن مرضك. ولكن عند نقطة معينة، لن يتمكن جسمك من تعويض النقص. قلبك يلبس. ستبدأ السوائل بعد ذلك بالتراكم في جسمك وستشعر بأعراض مثل الضعف وضيق التنفس.
يسمى تراكم السوائل هذا بالركود. ولهذا السبب يطلق بعض الأطباء على المرض اسم قصور القلب الاحتقاني.
ومع مرور الوقت، يتفاقم فشل القلب. لكن العلاج يمكن أن يبطئ تقدمه ويساعدك على الشعور بالتحسن والعيش لفترة أطول.
ما الذي يسبب فشل القلب؟
أي شيء يضر قلبك أو يؤثر على وظيفة الضخ يمكن أن يؤدي إلى فشل القلب. وأسبابه الأكثر شيوعًا هي:
مرض القلب التاجي (CHD).
ضغط دم مرتفع.
#صورة.jpg
ما هو قصور القلب؟
القليل من النظرية: القلب عبارة عن عضو عضلي مجوف يؤدي وظيفة المضخة.
قصور القلب هو حالة خطيرة حيث لا يضخ القلب الدم إلى جميع أنحاء الجسم بشكل جيد بما فيه الكفاية. وهذا يعني أن الدم لا يقوم بتوصيل الكميات اللازمة من الأكسجين والمواد المغذية إلى الأعضاء المختلفة حتى تتمكن من أداء وظائفها بشكل صحيح.
أولا، سيحاول الجسم أن يتعلم كيفية التعويض عن سوء أداء القلب الضعيف. يبدأ القلب بالنبض بشكل أسرع (عدم انتظام دقات القلب) لضخ المزيد من الدم في جميع أنحاء الجسم، ويتوسع (التوسع) - عن طريق تمديد جدرانه لحمل المزيد من الدم ودفعه، تصبح عضلة القلب أقوى وأكثر سمكًا (تضخم) - لمساعدة القلب على ضخ الدم. المزيد من الدم. سيحاول الجسم أيضًا زيادة حجم الدم في الدورة الدموية وإعادة توجيه تدفق الدم بعيدًا عن العضلات إلى الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى. ومع ذلك، فإن مثل هذه التغييرات يمكن أن تعوض عن ضعف وظائف القلب فقط لفترة محدودة للغاية، وفي المستقبل، كقاعدة عامة، يضعف القلب أكثر.
يعاني مريض قصور القلب من ضيق في التنفس أثناء ممارسة الرياضة أو حتى أثناء الراحة، وضيق في التنفس أو السعال ليلاً في وضع أفقي، ويظهر تورم في الساقين، وتقل الشهية، ويقل الوزن أو يزيد، ويصبح التبول أكثر تكراراً بالليل. غالبًا ما يصاحب فشل القلب الاكتئاب والتعب وزيادة التعب والدوخة وسرعة ضربات القلب.
كيف يعمل القلب السليم؟
القلب عبارة عن مضخة عضلية تضخ الدم عبر الأوعية. يقوم الدم بتوصيل الأكسجين والمواد المغذية إلى جميع أجزاء الجسم، كما ينقل الفضلات لاستخدامها في بعض الأعضاء (الرئتين والكليتين في المقام الأول).
يتكون القلب من مضختين تعملان معًا. يدخل الدم القادم من الأعضاء والأنسجة إلى الجانب الأيمن من القلب، والذي يضخه بعد ذلك إلى الرئتين. في الرئتين، يتم تنظيف الدم من ثاني أكسيد الكربون وتشبعه بالأكسجين.
ويدخل الدم من الرئتين، المشبع بالأكسجين، إلى الجانب الأيسر من القلب، الذي يضخه إلى جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك أنسجة عضلة القلب نفسها.
وبفضل هذه العملية، يحصل الجسم دائمًا على ما يكفي من الأكسجين والمواد المغذية للعمل بكفاءة.
ماذا يحدث في قصور القلب؟
في حالة قصور القلب، يواجه القلب صعوبة في ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يحدث هذا لأسباب مختلفة. في أغلب الأحيان، يحدث الفشل بسبب تلف عضلة القلب (الناجم، على سبيل المثال، عن مرض الشريان التاجي أو النوبة القلبية) أو الحمل المفرط على القلب، والذي يسببه ارتفاع ضغط الدم.
يمكن أن يؤثر الضرر والإفراط في الاستخدام سلبًا على انقباض القلب أو ملئه (استرخائه) أو كليهما.
إذا لم ينقبض القلب بشكل صحيح، فلن يتمكن من دفع كمية كافية من الدم خارج البطينين. إذا لم يتمكن القلب من تفريغ حجم الدم بالكامل والاسترخاء، فسوف يتلقى كمية أقل من الدم في المرة القادمة. وفقًا لذلك، يتم أيضًا دفع الحجم غير الكافي للخارج.
فيما يلي النتيجتان الرئيسيتان لفشل القلب: أولاً، لا يحصل الجسم على كمية كافية من الدم، مما قد يؤدي إلى التعب العام؛ ثانيا، يتأخر تدفق الدم عند مدخل القلب. يؤدي هذا إلى "تسرب" السوائل من الأوعية الدموية إلى الأنسجة المحيطة، مما يؤدي إلى تراكم السوائل (عادة في الساقين والبطن) وركود السوائل في الرئتين.
أولا، يتكيف الجسم ويحاول التعويض عن وظيفة القلب الضعيفة. ومع ذلك، تعمل الآليات التعويضية لفترة محدودة. في الواقع، على المدى الطويل، يؤدي هذا التكيف إلى إضعاف القلب بشكل أكبر.
انقر هنا. لمعرفة كيفية تكيف القلب والأعضاء الأخرى للتعامل مع احتياجات الجسم.
تصنيف قصور القلب
كل مريض لديه خصائصه الخاصة من قصور القلب. تسبب هذه الحالة مجموعة واسعة من الأعراض وتؤثر على أجزاء مختلفة من القلب. لهذا السبب، قد يستخدم طبيبك مصطلحات مختلفة عند وصف قصور القلب لديك.
النوعان الرئيسيان من قصور القلب هما المزمن والحاد.
يعد قصور القلب المزمن أكثر شيوعًا، وتظهر أعراضه ببطء، وتزداد شدته تدريجيًا.
يتطور قصور القلب الحاد بسرعة ويتجلى على الفور بأعراض حادة. يحدث قصور القلب الحاد نتيجة لأزمة قلبية تلحق الضرر بمساحة من القلب، أو استجابة لعجز حاد في الجسم عن تعويض الفشل المزمن (يحدث هذا في كثير من الأحيان).
يمكن أن يكون قصور القلب الحاد في المراحل الأولية شديدًا، لكنه قصير الأجل وسرعان ما يحدث التحسن. عادةً ما تتطلب هذه الحالة علاجًا عاجلاً وحقن الأدوية (عن طريق الوريد).
أعراض قصور القلب
تختلف أعراض قصور القلب من مريض لآخر، وتعتمد في المقام الأول على نوع قصور القلب. قد تواجه جميع الأعراض الموصوفة هنا، أو بعضها فقط.
في المراحل المبكرة، من غير المرجح أن تظهر الأعراض. مع تقدم قصور القلب، من المرجح أن تتطور الأعراض وتصبح أكثر حدة.
تنجم الأعراض الرئيسية لقصور القلب عن تراكم السوائل وركودها، فضلاً عن عدم كفاية إمدادات الدم إلى الأعضاء والأنسجة. يصف هذا القسم أعراض قصور القلب وكيف يمكنك تخفيفها.
لمزيد من المعلومات يرجى استخدام الروابط أدناه.
الأعراض الناتجة عن تراكم السوائل وركودها:
الأعراض المصاحبة لانخفاض تدفق الدم في الأعضاء والأنسجة:
بالإضافة إلى الأعراض الجسدية، يعاني بعض المرضى، الذين يعانون من خطورة الوضع الحالي، من اضطرابات عاطفية (القلق، الاكتئاب).
إذا كان لديك أي من هذه الأعراض، تذكر أن تراقبها عن كثب كل يوم. إذا شعرت بأعراض جديدة أو زيادة في أعراض قديمة، فيجب عليك إخبار طبيبك أو ممرضتك على الفور. لمعرفة ما يجب مراقبته بالضبط، انقر هنا.
أسباب فشل القلب
يمكن أن يتطور مرض القلب نتيجة لأمراض سابقة أو حالية تؤدي إلى إتلاف عضلة القلب أو زيادة الحمل على القلب. إذا كنت تعاني (أو تعاني حاليًا) من أكثر من واحد من هذه الأمراض، فإن خطر الإصابة بقصور القلب يزيد بشكل كبير. يجب أن يخبرك طبيبك بما يمكن أن يسبب قصور القلب.
يصف هذا القسم الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى قصور القلب. لمزيد من المعلومات، ما عليك سوى النقر على اسم المرض.
الأسباب الأكثر شيوعًا لقصور القلب:
في حالات نادرة، مع زيادة حادة في النشاط، قد لا يتمكن القلب من تلبية احتياجات الجسم، وقد تظهر أعراض قصور القلب لدى المرضى المعوضين.
الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى تعويض قصور القلب:
مع العلاج المناسب لهذه الحالات، قد تصبح أعراض قصور القلب أقل حدة.
أمراض أخرى، مثل مرض السكري. قد يؤدي إلى تفاقم أعراض قصور القلب.
غالبًا ما تتفاقم أعراض قصور القلب إذا لم يتبع المرضى نظام الدواء الخاص بهم أو توقفوا عن تناول أدويتهم. انقر هنا. للحصول على نصائح حول اتباع خطة العلاج الخاصة بك والتعامل مع الأدوية الخاصة بك.
في بعض المرضى الذين لا يعانون من الأمراض المذكورة أعلاه، لا يمكن تحديد سبب قصور القلب. إذا كنت لا تعرف سبب فشل القلب، اسأل طبيبك.
الاختبارات القياسية للكشف عن قصور القلب
إذا كنت تشك في أن لديك أعراض قصور القلب، فيجب عليك التحدث مع طبيبك (في المقام الأول طبيب الرعاية الأولية).
سيقوم الطبيب بإجراء فحص شامل ويسأل عن أعراض المرض والتاريخ الطبي ونمط الحياة. من المهم للغاية الإجابة على جميع الأسئلة بأمانة ودقة قدر الإمكان. في هذه الحالة فقط سيتمكن الطبيب من إجراء تشخيص دقيق ووضع خطة علاجية.
إذا اشتبه طبيبك في إصابتك بقصور القلب، فقد تحتاج إلى الخضوع لبعض الاختبارات. ستُظهر هذه الاختبارات ما إذا كان قلبك يعمل بشكل جيد. إذا تم العثور على مشكلة، فسوف تظهر الأبحاث سببها.
يصف هذا القسم الاختبارات التي قد يصفها لك طبيبك (يقدم أيضًا أمثلة على نتائج الاختبار). لمزيد من المعلومات، انقر فوق اسم الدراسة.
يمكن أن تساعد الاختبارات الإضافية في اكتشاف قصور القلب وتحديد سببه.
أعراض كل مريض فردية، اعتمادا عليها، قد يتم وصف العديد من الدراسات المذكورة أعلاه (ولكن ليس كلها في وقت واحد). يجب مناقشة جميع الأسئلة المتعلقة بالأبحاث مع طبيبك.
كيف يتغير المرض مع مرور الوقت؟
قصور القلب هو حالة مزمنة تميل إلى التفاقم مع مرور الوقت. في بعض الأحيان يمكن أن تقصر من متوسط العمر المتوقع.
لا يمكن التنبؤ بتطور قصور القلب ويحدث بشكل فردي لكل شخص. في كثير من الحالات، تظل الأعراض مستقرة لبعض الوقت (أشهر أو سنوات) قبل أن تتفاقم. وفي بعض الحالات، تتفاقم شدة المرض وأعراضه تدريجياً. أو قد تتقدم بسرعة، على سبيل المثال نتيجة لأزمة قلبية جديدة، أو اضطراب ضربات القلب، أو مرض الرئة. عادة ما تكون مثل هذه الحالات الحادة قابلة للعلاج. انقر هنا. لمعرفة كيف يمكن لطبيبك تقييم مدى خطورة قصور القلب لديك لمراقبة تطور المرض.
الشيء الرئيسي الذي تحتاج إلى فهمه هو أن الإدارة الدقيقة لمرضك يمكن أن تخفف الأعراض وتحسن التشخيص وتطيل العمر. سيعمل طبيبك وأعضاء آخرون في فريق الرعاية الصحية الخاص بك معك لتوفير علاج فعال لحالتك من خلال الجمع بين العلاجات الطبية والتغييرات في نمط حياتك. انقر هنا للحصول على معلومات حول كيفية علاج طبيبك لقصور القلب. بخلاف ذلك، انقر هنا. لمعرفة كيف يمكنك المساعدة في تحسين حالتك.
خرافات وحقائق حول قصور القلب
خرافة. "فشل القلب" يعني أن قلبك توقف عن النبض.
حقيقة. "فشل القلب" لا يعني أن قلبك توقف عن النبض. يحدث فشل القلب عندما تتضرر عضلة القلب أو صماماته، وبالتالي لا يتمكن قلبك من ضخ الدم إلى جميع أنحاء جسمك كما ينبغي.
خرافة. يمكنك أن تموت من قصور القلب.
حقيقة. يعد قصور القلب مرضًا خطيرًا جدًا ويمكن أن يقصر حياتك. ومع ذلك، من خلال العمل مع طبيبك والممرضة، يمكنك الحصول على علاج فعال وإجراء تغييرات في نمط الحياة من شأنها تخفيف الأعراض وإطالة حياتك.
خرافة. فشل القلب منتشر على نطاق واسع.
خرافة. فشل القلب هو نتيجة طبيعية للشيخوخة.
حقيقة. على الرغم من أن العديد من الأشخاص المصابين بقصور القلب هم من كبار السن، إلا أن قصور القلب ليس جزءًا لا يتجزأ من عملية الشيخوخة. هذا مرض خطير في القلب والأوعية الدموية يمكن الوقاية منه وتحسينه بشكل كبير باستخدام العلاجات المتاحة.
القلب عبارة عن عضو عضلي مجوف معقد يؤدي وظيفة المضخة. يضخ القلب الدم عبر الجسم في كل ثانية، وفي كل يوم من حياتنا. يقوم الدم المنتشر بتوصيل الأكسجين والمواد المغذية إلى الأعضاء والأنسجة ويزيل الفضلات من استقلاب الخلايا، والتي يتم بعد ذلك تصفيتها في الكبد والكليتين والرئتين.
يؤدي القلب وظيفته من خلال العمل المنسق لثلاثة مكونات رئيسية:
- غرف العضلات وصمامات القلب
- النظام الكهربائي للقلب (الإشارات التي تسبب انقباض القلب)
- الأوعية الدموية (الشرايين والأوردة)
تشكل عضلات القلب أربع غرف - الأذين الأيمن والأيسر (الغرف العلوية) والبطينين الأيمن والأيسر (الغرف السفلية). مع كل نبضة قلب، يتم إرسال الدم الذي يدخل الأذينين إلى البطينين، مما يدفعه إلى خارج القلب. تسمى عملية استرخاء عضلة القلب بالانبساط، والانقباض يسمى الانقباض. تقع الصمامات بين الأذينين والبطينين وعند مخرج البطينين. تفتح الصمامات وتغلق لتحدد الاتجاه الصحيح لتدفق الدم.
النظام الكهربائي للقلب
النظام الكهربائي - يجعل القلب وغرفه ينبض بالإيقاع الصحيح. تتولد النبضات الكهربائية التي تؤدي إلى انقباض عضلة القلب في العقدة الجيبية، وهي جهاز تنظيم ضربات القلب الطبيعي وتقع في الجزء العلوي من الأذين الأيمن. ينتقل التيار الكهربائي عبر مسارات خاصة من الأذينين إلى البطينين ويؤدي إلى انقباض القلب بشكل منتظم ومستمر بعد كل استرخاء.
الأوعية الدموية
يتم تمثيل الأوعية الدموية بالشرايين والأوردة. الشرايين هي أوعية يدخل من خلالها الدم الشرياني "الطازج" من البطين الأيسر أولاً إلى الشرايين الأصغر ثم إلى الشعيرات الدموية. من خلال الشعيرات الدموية، ينقل الدم الأكسجين والمواد المغذية إلى الأعضاء والأنسجة ويأخذ ثاني أكسيد الكربون والمنتجات الأيضية (السموم) من خلايا الجسم. بعد ذلك، يدخل الدم إلى الأوردة، ومن خلالها إلى الغرف اليمنى للقلب، ثم إلى الرئتين، حيث يطلق ثاني أكسيد الكربون ويتشبع بالأكسجين الطازج. وبعد المرور عبر الرئتين، يعود الدم إلى حجرات القلب اليسرى وتتكرر الدورة.
كيف يتغذى القلب نفسه؟
يتغذى القلب بنفس الطريقة التي يتغذى بها جميع الأعضاء والأنسجة الأخرى. من خلال الشرايين القلبية، يدخل الدم إلى الشعيرات الدموية للقلب، حيث يدخل الأكسجين والمواد المغذية إلى عضلة القلب.
تعمل جميع مكونات الدورة الدموية هذه بشكل وثيق مع بعضها البعض، ويؤدي تعطيل أحدها إلى خلل أو تلف الآخر. على سبيل المثال، يؤدي الشريان المخثر (المغلق) إلى احتشاء عضلة القلب (نوبة قلبية)، أي. تلف منطقة من عضلة القلب، مما قد يقطع توصيل النبضات الكهربائية في المنطقة المتضررة ويسبب اضطرابات شديدة في ضربات القلب. من ناحية أخرى، يمكن أن تؤدي اضطرابات ضربات القلب إلى إضعاف الدورة الدموية للقلب والأعضاء الأخرى وتؤدي إلى احتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية أو مشاكل أخرى.
الأداء الطبيعي للقلب والدورة الدموية بشكل عام يعتمد إلى حد كبير عليك وعلى نمط حياتك. التغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم والإقلاع عن التدخين والإفراط في استهلاك الكحول هي القواعد الأساسية لنمط حياة صحي ومفتاح حياة نشطة وأطول. من الأفضل الوقاية من المرض بدلاً من علاجه لفترة طويلة وبشكل مؤلم. السيطرة على عوامل الخطر الخاصة بك لأمراض القلب والأوعية الدموية للوقاية من المرض.
لسوء الحظ، حتى الحفاظ على نمط حياة صحي ومراقبة عوامل الخطر لا يضمن عدم وجود خلل وأمراض في نظام القلب والأوعية الدموية في المستقبل. في مثل هذه الحالات، من الضروري اللجوء إلى الدواء و/أو التدخل والجراحة في الوقت المناسب من أجل تقليل المشاكل والحفاظ على الأداء الطبيعي لنظام القلب والأوعية الدموية.
إن زيارة الطبيب المتخصص في الوقت المناسب لن تساعدك فقط على التغلب على العديد من الأمراض، ولكنها ستمنع أيضًا حدوث مشكلات تهدد حياتك.
هيذر م. برينسون
لكي نعيش، نحتاج إلى مضخة خاصة يمكنها توصيل الدم الحيوي بشكل مستمر إلى جميع أجزاء الجسم، ليلاً ونهارًا. للقيام بهذه المهمة في كائن حي، يجب على القلب التغلب على بعض الصعوبات التقنية المذهلة.
حياتنا معلقة بخيط رفيع. يجب أن يصل التدفق المستمر للدم الثمين إلى الخلايا في جميع أنحاء الجسم، لتوصيل الأكسجين والمواد المغذية المهمة إلى الأطراف والتقاط الفضلات مثل ثاني أكسيد الكربون. إذا توقف هذا التدفق لبضع دقائق فقط، فسوف تتوقف الحياة.
كيف ضمن الخالق هذا التدفق المستمر؟ لقد أعطانا قلبًا مصنوعًا من لحم ناعم، وليس من الفولاذ الصلب. ووفقا لتقديرات مختلفة، فإن هذه العضلة القوية تحرك الدم عبر الأوعية الدموية التي يبلغ طولها الإجمالي 2500 كيلومتر على الأقل. يجب أن ينبض القلب بلا كلل ودون انقطاع 100 ألف مرة في اليوم.
كل واحد منا هو معجزة حية، خلقت بشكل رائع للحياة على الأرض. فكر فقط في الصعوبات التقنية الثلاث التي يتعين على قلوبنا التغلب عليها.
الصعوبة رقم 1: الحركة المتزامنة لتدفق الدم في اتجاهين مختلفين
يجب أن يدور الدم في وقت واحد من خلال نظامين منفصلين من الأوعية الدموية. يقوم النظام الأول بجمع الدم من الجسم وإرساله إلى الرئتين ليتمكن من امتصاص الأكسجين والتخلص من ثاني أكسيد الكربون. أما النظام الثاني فيرسل الدم المؤكسج من الرئتين إلى بقية الجسم. ومع ذلك، ليس لدينا سوى قلب واحد يضخ الدم في هذين الاتجاهين. كيف يمكن التغلب على هذه الصعوبة؟
الشكل 1. مضختان في واحدة.يضخ الجانب الأيمن من القلب الدم عبر الرئتين، بينما يضخ الجانب الأيسر الدم عبر أنسجة الرأس والجسم.
في الواقع، القلب عبارة عن مضختين في واحدة. عندما يكون الطفل في الرحم، يبدأ قلبه بالتطور من أنبوب واحد كبير وبسيط. ومع ذلك، فقد اخترع الخالق القلب بحيث أنه مع نمو الطفل، يصبح الأنبوب ملتويًا ويشكل حلقة. وتنمو جوانب هذا الأنبوب معًا لتشكل جدارًا بين القسمين. مع تطور القلب، يظل هذان القسمان منفصلين ويمثلان مضختين منفصلتين.
تحتوي كل مضخة على نظام ضخ خاص بها من غرفتين ( الصورة 1). تنقبض العضلات في إحدى الحجرتين وتخرج الدم، بينما تسترخي العضلات في الحجرة الأخرى وتمتلئ بالدم. يقوم القلب بإخراج الدم باستمرار باستخدام حركة ملتوية (تشبه حركة ممسحة الأرجل). يعد عصر السائل عن طريق اللف أكثر كفاءة من الضغط المباشر، وهو أمر نموذجي للمضخات التي يصنعها الإنسان. بهذه الحركة، يتم ضغط الدم من كلتا المضختين - حيث تمتلئ إحدى الغرفتين بينما يتم إفراغ الحجرة الثانية. ولكن في ذلك تكمن المشكلة. لإجبار الدم على الدوران في جميع أنحاء الجسم، يجب على الجانب الأيسر من القلب أن يبذل قوة أكبر بستة أضعاف من الجانب الأيمن. (1) القوة الأكبر ضرورية لأن إرسال الدم إلى جميع أجزاء الجسم أصعب بكثير من إرسال الدم إلى جميع أجزاء الجسم. إلى الرئة، الواقعة بالقرب من القلب.) للتعويض عن هذا الاختلاف، تم تجهيز الجانب الأيسر من القلب بعضلات أقوى بكثير.
المشكلة رقم 2: الجري في المكان
يتمتع جسم الإنسان بقدرة مذهلة على الحفاظ على استقرار أعضائه الداخلية عندما نركض ونقفز وندور. قد لا تكون هذه المهمة صعبة على الكلى أو المثانة، ولكنها تشكل تحديًا إضافيًا على القلب. يضخ القلب الدم باستمرار بقوة. كيف يمكن أن يتحرك باستمرار دون الانتقال إلى الأضلاع وارتفاع درجة الحرارة؟
الحل: كيس التامور ذو الطبقة المزدوجة
ولحماية هذه العضلة التي لا تتوقف عن العمل، وضعها الله في كيس من طبقتين يسمى التامور. ترتبط الطبقة الخارجية الصلبة، التي تسمى التامور الليفي، بالحجاب الحاجز، في حين أن الطبقة الداخلية، التأمور المصلي، ترتبط بشكل وثيق بالقلب. يسمح سائل تشحيم خاص بين هاتين الطبقتين للقلب بالانزلاق دون التسبب في احتكاك كبير. وبدون هذا الكيس الرائع من مادة التشحيم، فإن نبض القلب سيطلق كمية من الحرارة يمكن أن تقتلنا.
يعد كيس التامور ميزة أخرى مذهلة يصعب تفسيرها من حيث التطور الطبيعي. ومع ذلك، فإن وجودها منطقي من منظور الكتاب المقدس.
المشكلة رقم 3: الدورة الدموية المستمرة
وسرعان ما تتعب الأعصاب المسؤولة عن حواسنا. هل حدث لك يومًا أن شممت رائحة قوية ثم توقفت عن ملاحظتها؟ والحقيقة هي أن الخلايا العصبية في الأنف توقفت ببساطة عن إرسال الإشارات. لقد فقدت حاسة الشم لديك حرفيًا. ومع ذلك، فإن الأعصاب المتصلة بالقلب لا يمكنها التوقف عن إرسال الإشارات ونحن على قيد الحياة. ليس لثانية واحدة!
الحل: سائق معدل ضربات القلب
كيفية التغلب على هذه الصعوبة؟ لقد خلق الله نظامًا منفصلاً من الأعصاب يسمى الجهاز العصبي اللاإرادي. وتختلف هذه الأعصاب عن أعصاب حواسنا الخمس في أنها تنقل الإشارات باستمرار ودون انقطاع. لا يصبحون مثقلين بالمعلومات (مثلما تتعب عيناك عندما تحدق في قميص ذي ألوان زاهية لفترة طويلة)، لذلك لا يتعبون.
ومع ذلك، فإن قلبنا يختلف عن الأنظمة المستقلة العادية. ليس من الضروري أن تعمل معظم الأجهزة (مثل الجهاز الهضمي) طوال الوقت. يجب أن يعمل القلب بشكل مستمر. لذلك، أعطى الله القلب جهازًا مدمجًا لضربات القلب، مما يسمح له بالعمل بثبات دون تحكم خارجي فعال.
يوجد في الجزء العلوي الأيمن من القلب مجموعة من الخلايا الخاصة - العقدة الجيبية الأذينية. فهو يولد نبضات كهربائية تؤدي إلى انقباض العضلات الموجودة في الغرف العلوية للقلب. يتم إرسال الإشارة إلى مجموعة أخرى من الخلايا الموجودة فوق الغرف السفلية، والتي ترسل أيضًا نبضًا. ترسل هذه النبضات الكهربائية موجات منتظمة دون الحاجة إلى تدخل الدماغ المباشر.
ومع ذلك، إذا لزم الأمر، يمكن للدماغ التحكم بشكل مباشر في معدل ضربات القلب وضغط الدم. يقوم الدماغ بمراقبة القلب باستمرار لتقييم مدى الحاجة إلى التدخل.
على سبيل المثال، خلال مباراة تنس قوية، تحرق عضلاتنا المزيد من الأكسجين. ولذلك يرسل الدماغ إشارة مباشرة إلى القلب لزيادة معدل ضربات القلب. وفي الوقت نفسه، يحفز القلب الغدد الكظرية، مما يؤدي إلى إفراز الأدرينالين. ثم يحافظ الأدرينالين على معدل ضربات القلب المرتفع دون مساعدة إضافية من الدماغ.
وعندما تنتهي المباراة وتسترخي العضلات، يرسل الدماغ إشارة إلى الغدد الكظرية للتوقف عن إفراز الأدرينالين، ويعود معدل ضربات القلب إلى طبيعته.
يتكون القلب من قسمين يضخان الدم عبر حجرتين منفصلتين - الأذين والبطين. عندما تمتلئ إحدى الغرفتين، تنقبض الثانية، وتضغط الدم. القلب محاط بطبقة واقية تسمى كيس التامور.
الأذين الأيمن
الأذين الأيسر
البطين الأيمن
البطين الايسر
تامور
الهروب من الحقيقة
على الرغم من كل عجائب بنية القلب، إلا أنه في مرحلة ما يتعطل عمله. مهما حاولنا الحفاظ على قلوبنا، فإنها ستفشل عاجلاً أم آجلاً. بدون المسيح، نحن جميعًا مثل الأموات الأحياء، نخدم وقتهم ببساطة حتى موتهم المحتوم.
كل نبضة قلب يجب أن تذكرنا بقصر الحياة. لقد أفسدت الخطية قلب كل إنسان، وليس هناك ما يمكننا فعله لإصلاح ذلك. نحن بحاجة إلى قلب جديد، حرفيًا وروحيًا.
ولحسن الحظ، فإن الله، الذي خلق قلوبنا التي تدعم حياتنا الجسدية، أعطانا أيضًا طريقة رائعة لاستقبال "قلب" روحي جديد ينبض إلى الأبد. لقد أرسل ابنه، يسوع المسيح، إلى هذا الكوكب ليصبح إنساناً ويسفك دمه ثمناً لخطايانا. ومن خلال هذه الذبيحة يقدم يسوع هبة الحياة الأبدية لكل من يؤمن به.
"وأعطيكم قلبًا جديدًا وأجعل روحًا جديدة في داخلكم. وأنزع قلب الحجر من لحمكم وأعطيكم قلب لحم».(حزقيال 36:26).
فتحة مفيدة
هل سبق لك أن تساءلت عما تفعله رئتا الطفل قبل ولادته؟ بعد كل شيء، فهو غير قادر على التنفس أثناء وجوده في الرحم. رئتيه لا تستخدم. وبدلاً من ذلك، ترتبط الأوعية الدموية للطفل بشكل مؤقت بمشيمة الأم، حيث يتم امتصاص جميع العناصر الغذائية والأكسجين.
تتطور الرئتان دون أن تعملا حتى الولادة. علاوة على ذلك، يمكن أن يولد الطفل بدون رئتين ويعيش حتى تتم إزالة المشيمة منه. وعلى النقيض من ذلك، فإن للقلب أهمية حاسمة منذ بداية الحياة. هذا هو العضو الحيوي الوحيد الذي يجب أن يعمل منذ المراحل الأولى للنمو (يبدأ القلب بالنبض من الأسبوع الخامس من التطور داخل الرحم).
وبما أن قلب الطفل لا يقوم بعد بوظيفة نقل الدم إلى الرئتين، فإنه يتكون بداخله ثقب صغير، في الجدار الفاصل بين المضختين، وهو ما يسمى “النافذة البيضاوية”. ويتطور لدى الطفل أيضًا وريد صغير يسمى القناة الشريانية، والذي يسمح للدم بالتدفق عبر الرئتين ومباشرة إلى أعضاء الجسم.
عند الولادة هناك تحول لا يصدق. عندما تتوسع الرئتان ويأخذ الطفل أنفاسه الأولى، يتغير الضغط داخل القلب، مما يتسبب في إغلاق الصمام الخاص بالنافذة البيضاوية. وينتج الجسم أيضًا مواد كيميائية خاصة تعمل على سد القناة الشريانية.
بفضل هذا الهيكل الرائع، يتحرك الطفل بسهولة من الموائل المائية ويبدأ في استنشاق الهواء. وبدون توقف لثانية واحدة، يبدأ الدم بالدوران إلى الرئتين ليتشبع بالأكسجين.
القلب لا يزال ليس عضلة عادية. لم يعد لدينا عضلات في أجسامنا يمكنها العمل دون أي راحة لعقود متتالية. لذا فإن المقارنة ليست صحيحة تماما. ومع ذلك، فإن القلب، مثل العضلة، ينمو بالطبع، ويفعل ذلك مثل أي نسيج عضلي آخر. في البداية، يتم تحديد حجم قلب كل شخص وراثيًا: فهو كبير بما يكفي للتعامل مع الحمل القياسي لهذا الجسم المعين. كلما زاد الحمل على القلب (وينمو مع الشخص - كلما زاد طول الطفل وأثقله، زاد الحمل)، كلما أصبح القلب أكبر. إلى الحد الأقصى - والذي يتم تحديده أيضًا وراثيًا عند الحمل القياسي. بعد كل شيء، فإن عجول الأشخاص العاديين، وليس الرياضيين، لا تنمو إلى أجل غير مسمى، على الرغم من أننا نسير باستمرار.
ولكن إذا استمر الحمل في الزيادة، فإن عضلة القلب تتدرب وتنمو. في حالة التمارين الرياضية فهذا رائع ومفيد (يمكن أن تطول أو تكثف ألياف العضلات: في الحالة الأولى يزداد حجم القلب وفي الثانية قوته). ولكن في حالة الوزن الزائد، فإن الحمل المتزايد يضر بالقلب فقط: لا يمكن أن يكون التدريب دائمًا؛ زيادة الحمل بشكل مستمر يؤدي إلى إنهاك العضلات بدلاً من تقويتها.
بشكل عام، كل خلية وراثيا لديها عدد معين من دورات التكاثر. وعندما تصل ذاكرة التخزين المؤقت للحلقة هذه إلى نهايتها، لن يكون من الممكن إجراء المزيد من التقسيم. الخلايا العضلية القلبية هي واحدة من هذه. ويشرح الأساتذة سببًا آخر لتوقف انقسام الخلايا بعد الولادة، وهو أن الخلايا العضلية القلبية، مثل الخلايا العصبية، تعمل باستمرار. إنهم ببساطة ليس لديهم الوقت للراحة، وتجميع العناصر الغذائية، وتوزيع السنتروميرات، وغير ذلك الكثير مما يحدث أثناء الانقسام. نعم، هناك فترة راحة بين انقباض القلب وانبساطه، ولكن للأسف، هذه ليست كافية لتقسيم الخلية بأكملها. فيها، لا يمكن إلا أن يتم تجديد الخلايا، وهو ما نراه مع تضخم؛ وبعبارة أخرى، لا تصبح الخلايا نفسها أكبر، ولكن يزداد السائل السيتوبلازمي والعضيات داخل الخلايا. وبسبب هذه التغييرات، يحافظ القلب على إمداد الدم الطبيعي لأسباب فسيولوجية (الرياضيين) والأمراض (النوبات القلبية، ارتفاع ضغط الدم، تضيق الأبهر، قصور الصمام التاجي، إلخ).
عندما يكون القلب خانقاً
نحن عادة لا نشعر بصحة القلب. إنه ينبض في كثير من الأحيان فقط في لحظات المشاعر القوية - من الخوف أو الفرح أو الحب أو الكراهية. يتردد صداه بصوت عالٍ وبشكل متساوٍ في الأذنين تحت الأحمال الثقيلة - الجري لمسافات طويلة، وتسلق جبل شديد الانحدار، أثناء القفز بالمظلة.
وإذا بدأ فجأة في الضرب دون سبب، "تجمد"، "سقط في مكان ما"، إذا ظهر ألم حاد في الصدر، يشع إلى الكتف والرقبة والأسنان، فإن الطبيب الذي تصف أحاسيسك سوف يشك على الفور مرض القلب التاجي (CHD). وهذا يعني أن قلبك لا يحتوي على ما يكفي من الأوكسجين، فإنه يختنق.
ما هو إهد
نقص التروية هو نقص الدم في عضلة القلب (عضلة القلب)، التي تعمل كمضخة. لكي يعمل القلب، تحتاج عضلة القلب إلى الأكسجين والتغذية التي يصلها إليها الدم عبر الأوعية التاجية. يجب أن يزيل الدم "منتجات الاحتراق" من القلب. إذا تم تضييق تجويف الأوعية التاجية بسبب التشنج أو الترسبات المتصلبة، فلا يوجد ما يكفي من الأكسجين، وهناك فائض من "النفايات" - تبدأ عضلة القلب في الاختناق والضعف. يضخ الدم بشكل سيء، مما يسبب فشل القلب المزمن.
الشكل الأول من مرض الشريان التاجي هو الذبحة الصدرية، حيث يضيق تجويف الأوعية التاجية، ولكن ليس بشكل كامل. العرض الرئيسي هو الألم خلف عظمة القص، ويمتد إلى الذراع اليسرى، وتحت لوح الكتف، والجانب الأيسر من الفك السفلي، وحتى الأسنان. يمكن أن تكون الذبحة الصدرية مستقرة أو غير مستقرة، مع بذل مجهود وحتى أثناء الراحة.
الشكل الثاني من IHD هو احتشاء عضلة القلب. عندما يتم انسداد واحد (أو أكثر) من الأوعية التاجية تمامًا، يتوقف جزء من العضلة عن تلقي التغذية والأكسجين ويموت بشكل أساسي. ومن ثم فإن حياة الإنسان تعتمد على حجم الجزء الميت وسرعة مساعدة الأطباء له. في روسيا، احتشاء عضلة القلب هو السبب الرئيسي للوفاة المبكرة. يموت أكثر من 600 ألف روسي كل عام بسبب أمراض القلب الإقفارية، وهي مدينة كبيرة بأكملها.
10 عوامل خطر
موضوعي(غير مُدار):
1. الوراثة
2. الجنس (يمرض الرجال أكثر من النساء)
3. العمر (كلما كبرت، كلما زاد الخطر)
شخصي(أدار):
4. اضطرابات التمثيل الغذائي للدهون، وارتفاع مستويات الكوليسترول
5. ارتفاع ضغط الدم
6. التدخين
7. اضطرابات استقلاب الكربوهيدرات ومرض السكري
8. الوزن الزائد
9. قلة الحركة (نقص الحركة)
10. التوتر النفسي والعاطفي، والإجهاد
كيف يعمل القلب
القلب عبارة عن مضخة عضلية مكونة من أربع حجرات، ويزن في المتوسط 300 جرام. في انقباض واحد، يدفع 60-75 مل من الدم إلى الأوعية. خلال النهار، ينقبض القلب حوالي 100000 مرة، ويضخ من 6000 إلى 7500 لتر من الدم أو 30-37 حمامًا كاملاً من الحديد الزهر بسعة 200 لتر.
يتحرك الدم في القلب على شكل ثمانية: من الأوردة يتدفق إلى الأذين الأيمن، ثم يدفعه البطين الأيمن إلى الرئتين، حيث يتشبع بالأكسجين ويعود إلى الأذين الأيسر. ثم يتدفق الدم من البطين الأيسر عبر الشرايين إلى جميع أعضاء الجسم. يتم توفير التغذية والتنفس للقلب نفسه عن طريق الأوعية التاجية (التاجية).
اركض أيها الأرنب اركض
يعلم الجميع أن الاستلقاء على الأريكة أكثر ضررًا من المشي وممارسة الرياضة. و لماذا؟ اكتشف علماء من معهد أمراض القلب السريرية هذا الأمر. وضعوا الأرانب في أقفاص ضيقة (بحجم أجسادهم تقريبًا) وأبقوها بلا حراك لمدة 70 يومًا. ثم نظروا إلى قلوبهم تحت المجهر الإلكتروني. لقد رأينا صورة فظيعة. لقد ضمرت العديد من اللييفات العضلية - وهي الألياف التي تنقبض من خلالها العضلات. لقد تعطلت الاتصالات بين الخلايا التي تساعدها على العمل بانسجام. أثرت التغييرات على النهايات العصبية التي تتحكم في العضلات. بدأت جدران الشعيرات الدموية التي تنقل الدم إليها بالنمو إلى الداخل، مما أدى إلى تقليل تجويف الأوعية. ها هي أريكتك!
لماذا يحب الناس بتروسيان وك
أجرى الدكتور مايكل ميلر من جامعة ميريلاند وزملاؤه سلسلة من التجارب حيث عرض على المتطوعين فيلمين: فيلم سعيد وآخر حزين. وفي الوقت نفسه قاموا باختبار عمل قلوبهم وأوعية الدم. بعد الفيلم المأساوي، انخفض تدفق الدم في الأوعية لدى 14 من أصل 20 متطوعًا بنسبة 35٪ في المتوسط. وبعد المضحك، على العكس من ذلك، ارتفعت بنسبة 22% في 19 من أصل 20 مادة.
وكانت التغيرات في الأوعية الدموية لدى المتطوعين الضاحكين مماثلة لتلك التي تحدث أثناء التمارين الرياضية. لكن في الوقت نفسه، لم يكن لديهم أي ألم في العضلات، ولا تعب أو إرهاق، والذي غالبًا ما يصاحب المجهود البدني الشديد. وخلص العلماء إلى أن الضحك يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
من قلب مكسور
"متلازمة القلب المكسور" هي تشخيص جديد في أمراض القلب. تم وصفه لأول مرة منذ 12 عامًا من قبل الأطباء اليابانيين. الآن تم الاعتراف به في بلدان أخرى. تحدث هذه المتلازمة عادة عند النساء فوق الأربعين من العمر اللاتي تعرضن للفشل في الحب. يُظهر مخطط القلب والموجات فوق الصوتية نفس الاضطرابات التي تحدث أثناء النوبة القلبية، على الرغم من أن الأوعية التاجية طبيعية. لكن مستوى هرمون التوتر - الأدرينالين، على سبيل المثال، أعلى بمقدار 2-3 مرات عند مرضى النوبات القلبية. وبالمقارنة مع الأشخاص الأصحاء فهو يتجاوز 7-10 وفي بعض الحالات حتى 30 مرة!
يعتقد الأطباء أن الهرمونات هي التي "تضرب" القلب وتجبره على التفاعل مع الأعراض الكلاسيكية للنوبة القلبية: ألم خلف القص، والسوائل في الرئتين، وفشل القلب الحاد. ولحسن الحظ، فإن المرضى الذين يعانون من المتلازمة الجديدة يتعافون بسرعة إلى حد ما إذا تم علاجهم بشكل صحيح.
لماذا نخاف من السرطان ولا نخاف من النوبات القلبية؟
مدير معهد أمراض القلب التابع للمجمع العلمي والعملي لأمراض القلب الروسي في روزدراف، وعضو مراسل في الأكاديمية الروسية للعلوم، وأكاديمي في الأكاديمية الروسية للعلوم الطبية يوري بيلينكوف:
هناك سببان، في رأيي. الأول هو الأسطورة القائلة بأن السرطان غير قابل للشفاء، على الرغم من أن العديد من أنواعه يتم علاجها بنجاح الآن. والثاني هو أن أمراض القلب والأوعية الدموية تستمر لفترة طويلة، في المرحلة الأولية لا توجد أعراض تقريبا. فقط جزء من هؤلاء المرضى (25٪) يموتون فجأة، وأحيانًا دون أن يكون لديهم الوقت "للمرض". ويعيش الباقون لفترة كافية، خاصة إذا تلقوا العلاج المناسب الحديث. يعاني 50 مليون شخص من أمراض القلب الإقفارية وارتفاع ضغط الدم - أي ما يقرب من نصف السكان البالغين. حوالي 8 ملايين منهم في مرحلة مميتة. لسوء الحظ، في هذه المرحلة، يكون تشخيص الحياة أسوأ بكثير من تشخيص مرضى السرطان. لكن نمط الحياة الصحيح والاهتمام بنفسك وزيارة الأطباء في الوقت المناسب يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة القلب حتى سن الشيخوخة.
6 نصائح من طبيب القلب
رئيس مركز أبحاث الدولة للطب الوقائي في روززدراف، أكاديمي في الأكاديمية الروسية للعلوم الطبيةرافائيل أوجانوف:
- للحفاظ على صحة قلبك لسنوات عديدة، عليك اتباع عدة قواعد مهمة:
1. لا تدخن.
2. تناول طعامًا صحيًا ومتنوعًا (اللحوم والأسماك والخضروات والفواكه والحبوب وخبز الحبوب الكاملة والزيوت النباتية وقليل من الدهون والحلويات) وراقب وزنك.
3. تحرك أكثر خاصة في الهواء الطلق: مثلاً المشي بوتيرة سريعة لا تقل عن 3، ويفضل 5 كم يومياً
4. مراقبة ضغط الدم. إذا كانت هناك زيادة ثابتة أو تغيرات متكررة، تأكد من إجراء الفحص.
5. بعد 40 عامًا، قم بفحص مستويات الكوليسترول والسكر في الدم بانتظام.
6. شرب كأس من النبيذ الأحمر مع العشاء مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
www.inauka.ru/health/article62357
فشل القلب - نظرة عامة
ما هو قصور القلب؟
مصطلح "فشل القلب" يعني أن عضلة القلب لا تضخ كمية الدم التي يحتاجها جسمك. الفشل لا يعني أن قلبك قد توقف. هذا يعني أن قلبك لا يضخ الكمية المطلوبة من الدم.
لأن قلبك لا يستطيع ضخ الدم بشكل جيد بما فيه الكفاية، يحاول جسمك التعويض. لهذا:
يحتفظ جسمك بالملح والسوائل. وهذا يزيد من كمية الدم في مجرى الدم.
قلبك ينبض بشكل أسرع.
يزداد حجم قلبك.
يتمتع جسمك بقدرة مذهلة على التعويض عن قصور القلب. يمكنه أداء هذه المهمة بشكل جيد لدرجة أنك لن تعرف حتى عن مرضك. ولكن عند نقطة معينة، لن يتمكن جسمك من تعويض النقص. قلبك يلبس. ستبدأ السوائل بعد ذلك بالتراكم في جسمك وستشعر بأعراض مثل الضعف وضيق التنفس.
يسمى تراكم السوائل هذا بالركود. ولهذا السبب يطلق بعض الأطباء على المرض اسم قصور القلب الاحتقاني.
ومع مرور الوقت، يتفاقم فشل القلب. لكن العلاج يمكن أن يبطئ تقدمه ويساعدك على الشعور بالتحسن والعيش لفترة أطول.
ما الذي يسبب فشل القلب؟
أي شيء يضر قلبك أو يؤثر على وظيفة الضخ يمكن أن يؤدي إلى فشل القلب. وأسبابه الأكثر شيوعًا هي:
مرض القلب التاجي (CHD).
نوبة قلبية.
ضغط دم مرتفع.
#صورة.jpg
ما هو قصور القلب؟
القليل من النظرية: القلب هو عضو عضلي مجوف يؤدي وظيفة المضخة.
قصور القلب هو حالة خطيرة حيث لا يضخ القلب الدم إلى جميع أنحاء الجسم بشكل جيد بما فيه الكفاية. وهذا يعني أن الدم لا يقوم بتوصيل الكميات اللازمة من الأكسجين والمواد المغذية إلى الأعضاء المختلفة حتى تتمكن من أداء وظائفها بشكل صحيح.
أولا، سيحاول الجسم أن يتعلم كيفية التعويض عن سوء أداء القلب الضعيف. يبدأ القلب بالنبض بشكل أسرع (عدم انتظام دقات القلب) لضخ المزيد من الدم في جميع أنحاء الجسم، ويتوسع (التوسع) - عن طريق تمديد جدرانه لحمل المزيد من الدم ودفعه، تصبح عضلة القلب أقوى وأكثر سمكًا (تضخم) - لمساعدة القلب على ضخ الدم. المزيد من الدم. سيحاول الجسم أيضًا زيادة حجم الدم في الدورة الدموية وإعادة توجيه تدفق الدم بعيدًا عن العضلات إلى الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى. ومع ذلك، فإن مثل هذه التغييرات يمكن أن تعوض عن ضعف وظائف القلب فقط لفترة محدودة للغاية، وفي المستقبل، كقاعدة عامة، يضعف القلب أكثر.
يعاني مريض قصور القلب من ضيق في التنفس أثناء ممارسة الرياضة أو حتى أثناء الراحة، وضيق في التنفس أو السعال ليلاً في وضع أفقي، ويظهر تورم في الساقين، وتقل الشهية، ويقل الوزن أو يزيد، ويصبح التبول أكثر تكراراً بالليل. غالبًا ما يصاحب فشل القلب الاكتئاب والتعب وزيادة التعب والدوخة وسرعة ضربات القلب.
كيف يعمل القلب السليم؟
القلب عبارة عن مضخة عضلية تضخ الدم عبر الأوعية. يقوم الدم بتوصيل الأكسجين والمواد المغذية إلى جميع أجزاء الجسم، كما ينقل الفضلات لاستخدامها في بعض الأعضاء (الرئتين والكليتين في المقام الأول).
يتكون القلب من مضختين تعملان معًا. يدخل الدم القادم من الأعضاء والأنسجة إلى الجانب الأيمن من القلب، والذي يضخه بعد ذلك إلى الرئتين. في الرئتين، يتم تنظيف الدم من ثاني أكسيد الكربون وتشبعه بالأكسجين.
ويدخل الدم من الرئتين، المشبع بالأكسجين، إلى الجانب الأيسر من القلب، الذي يضخه إلى جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك أنسجة عضلة القلب نفسها.
وبفضل هذه العملية، يحصل الجسم دائمًا على ما يكفي من الأكسجين والمواد المغذية للعمل بكفاءة.
ماذا يحدث في قصور القلب؟
في حالة قصور القلب، يواجه القلب صعوبة في ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يحدث هذا لأسباب مختلفة. في أغلب الأحيان، يحدث الفشل بسبب تلف عضلة القلب (الناجم، على سبيل المثال، عن مرض الشريان التاجي أو النوبة القلبية) أو الحمل المفرط على القلب، والذي يسببه ارتفاع ضغط الدم.
يمكن أن يؤثر الضرر والإفراط في الاستخدام سلبًا على انقباض القلب أو ملئه (استرخائه) أو كليهما.
إذا لم ينقبض القلب بشكل صحيح، فلن يتمكن من دفع كمية كافية من الدم خارج البطينين. إذا لم يتمكن القلب من تفريغ حجم الدم بالكامل والاسترخاء، فسوف يتلقى كمية أقل من الدم في المرة القادمة. وفقًا لذلك، يتم أيضًا دفع الحجم غير الكافي للخارج.
فيما يلي النتيجتان الرئيسيتان لفشل القلب: أولاً، لا يحصل الجسم على كمية كافية من الدم، مما قد يؤدي إلى التعب العام؛ ثانيا، يتأخر تدفق الدم عند مدخل القلب. يؤدي هذا إلى "تسرب" السوائل من الأوعية الدموية إلى الأنسجة المحيطة، مما يؤدي إلى تراكم السوائل (عادة في الساقين والبطن) وركود السوائل في الرئتين.
أولا، يتكيف الجسم ويحاول التعويض عن وظيفة القلب الضعيفة. ومع ذلك، تعمل الآليات التعويضية لفترة محدودة. في الواقع، على المدى الطويل، يؤدي هذا التكيف إلى إضعاف القلب بشكل أكبر.
انقر هنا. لمعرفة كيفية تكيف القلب والأعضاء الأخرى للتعامل مع احتياجات الجسم.
تصنيف قصور القلب
كل مريض لديه خصائصه الخاصة من قصور القلب. تسبب هذه الحالة مجموعة واسعة من الأعراض وتؤثر على أجزاء مختلفة من القلب. لهذا السبب، قد يستخدم طبيبك مصطلحات مختلفة عند وصف قصور القلب لديك.
النوعان الرئيسيان من قصور القلب هما مزمنو بَصِير .
قصور القلب المزمنوهو أكثر شيوعاً، وتظهر أعراضه ببطء، وتزداد شدته تدريجياً.
قصور القلب الحاديتطور بسرعة ويتجلى على الفور بأعراض حادة. يحدث قصور القلب الحاد نتيجة لأزمة قلبية تلحق الضرر بمساحة من القلب، أو استجابة لعجز حاد في الجسم عن تعويض الفشل المزمن (يحدث هذا في كثير من الأحيان).
يمكن أن يكون قصور القلب الحاد في المراحل الأولية شديدًا، لكنه قصير الأجل وسرعان ما يحدث التحسن. عادةً ما تتطلب هذه الحالة علاجًا عاجلاً وحقن الأدوية (عن طريق الوريد).
أعراض قصور القلب
تختلف أعراض قصور القلب من مريض لآخر، وتعتمد في المقام الأول على نوع قصور القلب. قد تواجه جميع الأعراض الموصوفة هنا، أو بعضها فقط.
في المراحل المبكرة، من غير المرجح أن تظهر الأعراض. مع تقدم قصور القلب، من المرجح أن تتطور الأعراض وتصبح أكثر حدة.
تنجم الأعراض الرئيسية لقصور القلب عن تراكم السوائل وركودها، فضلاً عن عدم كفاية إمدادات الدم إلى الأعضاء والأنسجة. يصف هذا القسم أعراض قصور القلب وكيف يمكنك تخفيفها.
لمزيد من المعلومات يرجى استخدام الروابط أدناه.
الأعراض الناتجة عن تراكم السوائل وركودها:
الأعراض المصاحبة لانخفاض تدفق الدم في الأعضاء والأنسجة:
أعراض أخرى:
بالإضافة إلى الأعراض الجسدية، يعاني بعض المرضى، الذين يعانون من خطورة الوضع الحالي، من اضطرابات عاطفية (القلق، الاكتئاب).
إذا كان لديك أي من هذه الأعراض، تذكر أن تراقبها عن كثب كل يوم. إذا شعرت بأعراض جديدة أو زيادة في أعراض قديمة، فيجب عليك إخبار طبيبك أو ممرضتك على الفور. لمعرفة ما يجب مراقبته بالضبط، انقر هنا.
أسباب فشل القلب
يمكن أن يتطور مرض القلب نتيجة لأمراض سابقة أو حالية تؤدي إلى إتلاف عضلة القلب أو زيادة الحمل على القلب. إذا كنت تعاني (أو تعاني حاليًا) من أكثر من واحد من هذه الأمراض، فإن خطر الإصابة بقصور القلب يزيد بشكل كبير. يجب أن يخبرك طبيبك بما يمكن أن يسبب قصور القلب.
يصف هذا القسم الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى قصور القلب. لمزيد من المعلومات، ما عليك سوى النقر على اسم المرض.
الأسباب الأكثر شيوعًا لقصور القلب:
في حالات نادرة، مع زيادة حادة في النشاط، قد لا يتمكن القلب من تلبية احتياجات الجسم، وقد تظهر أعراض قصور القلب لدى المرضى المعوضين.
الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى تعويض قصور القلب:
مع العلاج المناسب لهذه الحالات، قد تصبح أعراض قصور القلب أقل حدة.
أمراض أخرى، مثل مرض السكري. قد يؤدي إلى تفاقم أعراض قصور القلب.
غالبًا ما تتفاقم أعراض قصور القلب إذا لم يتبع المرضى نظام الدواء الخاص بهم أو توقفوا عن تناول أدويتهم. انقر هنا. للحصول على نصائح حول اتباع خطة العلاج الخاصة بك والتعامل مع الأدوية الخاصة بك.
في بعض المرضى الذين لا يعانون من الأمراض المذكورة أعلاه، لا يمكن تحديد سبب قصور القلب. إذا كنت لا تعرف سبب فشل القلب، اسأل طبيبك.
الاختبارات القياسية للكشف عن قصور القلب
إذا كنت تشك في أن لديك أعراض قصور القلب، فيجب عليك التحدث مع طبيبك (في المقام الأول طبيب الرعاية الأولية).
سيقوم الطبيب بإجراء فحص شامل ويسأل عن أعراض المرض والتاريخ الطبي ونمط الحياة. من المهم للغاية الإجابة على جميع الأسئلة بأمانة ودقة قدر الإمكان. في هذه الحالة فقط سيتمكن الطبيب من إجراء تشخيص دقيق ووضع خطة علاجية.
إذا اشتبه طبيبك في إصابتك بقصور القلب، فقد تحتاج إلى الخضوع لبعض الاختبارات. ستُظهر هذه الاختبارات ما إذا كان قلبك يعمل بشكل جيد. إذا تم العثور على مشكلة، فسوف تظهر الأبحاث سببها.
يصف هذا القسم الاختبارات التي قد يصفها لك طبيبك (يقدم أيضًا أمثلة على نتائج الاختبار). لمزيد من المعلومات، انقر فوق اسم الدراسة.
البحوث الرئيسية:
أبحاث إضافيةالمساعدة في اكتشاف قصور القلب وتحديد سببه.
دعونا قائمة لهم:
أعراض كل مريض فردية، اعتمادا عليها، قد يتم وصف العديد من الدراسات المذكورة أعلاه (ولكن ليس كلها في وقت واحد). يجب مناقشة جميع الأسئلة المتعلقة بالأبحاث مع طبيبك.
كيف يتغير المرض مع مرور الوقت؟
قصور القلب هو حالة مزمنة تميل إلى التفاقم مع مرور الوقت. في بعض الأحيان يمكن أن تقصر من متوسط العمر المتوقع.
لا يمكن التنبؤ بتطور قصور القلب ويحدث بشكل فردي لكل شخص. في كثير من الحالات، تظل الأعراض مستقرة لبعض الوقت (أشهر أو سنوات) قبل أن تتفاقم. وفي بعض الحالات، تتفاقم شدة المرض وأعراضه تدريجياً. أو قد تتقدم بسرعة، على سبيل المثال نتيجة لأزمة قلبية جديدة، أو اضطراب ضربات القلب، أو مرض الرئة. عادة ما تكون مثل هذه الحالات الحادة قابلة للعلاج. انقر هنا. لمعرفة كيف يمكن لطبيبك تقييم مدى خطورة قصور القلب لديك لمراقبة تطور المرض.
الشيء الرئيسي الذي تحتاج إلى فهمه هو أن الإدارة الدقيقة لمرضك يمكن أن تخفف الأعراض وتحسن التشخيص وتطيل العمر. سيعمل طبيبك وأعضاء آخرون في فريق الرعاية الصحية الخاص بك معك لتوفير علاج فعال لحالتك من خلال الجمع بين العلاجات الطبية والتغييرات في نمط حياتك. انقر هنا للحصول على معلومات حول كيفية علاج طبيبك لقصور القلب. بخلاف ذلك، انقر هنا. لمعرفة كيف يمكنك المساعدة في تحسين حالتك.
خرافات وحقائق حول قصور القلب
خرافة. "فشل القلب" يعني أن قلبك توقف عن النبض.
حقيقة."فشل القلب" لا يعني أن قلبك توقف عن النبض. يحدث فشل القلب عندما تتضرر عضلة القلب أو صماماته، وبالتالي لا يتمكن قلبك من ضخ الدم إلى جميع أنحاء جسمك كما ينبغي.
خرافة. يمكنك أن تموت من قصور القلب.
حقيقة. يعد قصور القلب مرضًا خطيرًا جدًا ويمكن أن يقصر حياتك. ومع ذلك، من خلال العمل مع طبيبك والممرضة، يمكنك الحصول على علاج فعال وإجراء تغييرات في نمط الحياة من شأنها تخفيف الأعراض وإطالة حياتك.
خرافة. فشل القلب منتشر على نطاق واسع.
خرافة. فشل القلب هو نتيجة طبيعية للشيخوخة.
حقيقة.على الرغم من أن العديد من الأشخاص المصابين بقصور القلب هم من كبار السن، إلا أن قصور القلب ليس جزءًا لا يتجزأ من عملية الشيخوخة. هذا مرض خطير في القلب والأوعية الدموية يمكن الوقاية منه وتحسينه بشكل كبير باستخدام العلاجات المتاحة.
تم إجراء التشخيص. ماذا بعد؟
يعد قصور القلب مرضًا مزمنًا، وبالتالي يتطلب علاجًا طويل الأمد. يحتاج المرضى إلى تغيير نمط حياتهم المعتاد ومراقبة نظامهم الغذائي والتوقف عن التدخين والحد من استهلاك المشروبات الكحولية لضمان أقصى قدر من الفعالية للعلاج.
يجب عليك الحد من تناول الملح والدهون والكحول.
إذا كنت لا تستهلك ما يكفي من السعرات الحرارية أو لا تمارس الرياضة بشكل كافٍ وتقل كتلة عضلاتك، فسوف تواجه فقدانًا مفاجئًا للوزن، ومن الضروري اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية وعالي البروتين.
قد تحدث زيادة مفاجئة في الوزن بسبب احتباس السوائل. بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب، فإن كمية السوائل التي يمكنك شربها في اليوم الواحد هي 1.5 إلى 2 لتر (ماء، عصائر، مكعبات ثلج، قهوة، حليب، حساء، شاي أو مشروبات غازية). للحد من كمية السوائل التي تشربها، اشرب من أكواب صغيرة بدلاً من الأكواب الكبيرة، ووزع كمية السوائل التي تتناولها بالتساوي على مدار اليوم، وحاول شرب المشروبات الباردة جدًا أو الساخنة جدًا - فهي تستغرق وقتًا أطول. إذا كنت تشعر بالعطش الشديد، قم بمص مكعب من الثلج، أو قلل من تناول الكافيين والمشروبات الكحولية، أو امضغ العلكة، أو تناول الفاكهة المجمدة.
لتقليل تناول الملح، قم أولاً بإزالة شاكر الملح من المائدة، وتناول المزيد من الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب والأسماك، واستبعد الأطعمة المعلبة والوجبات السريعة من نظامك الغذائي. أضف الأعشاب أو التوابل أو عصائر الفاكهة (الليمون/الليمون) لمزيد من النكهة.
يمكن للكحول أن يريح عضلة القلب ويبطئ ضربات القلب ويخفض ضغط الدم. في حين أن تناول كميات صغيرة من الكحول قد يساعد في الوقاية من أمراض القلب تصلب الشرايين، فإن شرب الخمر بكثرة أثناء الإصابة بأمراض القلب يمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم، كما أن شرب الخمر بكثرة على المدى الطويل يمكن أن يسبب اعتلال عضلة القلب. بشكل عام، يوصى بعدم شرب أكثر من 1-2 حصص من المشروبات الكحولية يوميًا (الوجبة عبارة عن كوب واحد من البيرة أو النبيذ أو كوكتيل واحد مع نوع واحد من الكحول). إذا كانت الأعراض شديدة، ينصح بالامتناع التام عن تناول الكحول.
لتجديد البوتاسيوم المفقود عند تناول مدرات البول، يوصى بإدراج الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في نظامك الغذائي، مثل الموز والبرتقال والخوخ وفول الصويا والبطيخ والأسماك (مثل سمك الهلبوت أو السمك المفلطح) والبطاطس.
يمكن أن تؤدي كمية كبيرة من الأطعمة الدهنية إلى ارتفاع مستويات الدهون والكوليسترول في الدم وبالتالي المساهمة في تطور أمراض القلب تصلب الشرايين، وتؤدي إلى احتشاء عضلة القلب وفشل القلب، وتعزيز زيادة الوزن. لذلك، يجب أن يشمل النظام الغذائي الصحي الفواكه والخضروات والأسماك والدواجن واللحوم الخالية من الدهون وبدائل اللحوم (مثل الصويا). من العادات الجيدة التي يجب اكتسابها قراءة ملصقات المنتجات لمعرفة ما تحتويه المنتجات وبأي كميات.
تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة (مثل تلك الموجودة في منتجات الألبان الكاملة واللحوم الحمراء). إن تقليل استهلاك صفار البيض والمنتجات الحيوانية بشكل عام سيساعد على تقليل مستويات الكوليسترول لديك.
النشاط البدني وممارسة الرياضة
أي نشاط بدني معتدل مفيد لمعظم الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب. يمكن أن تعمل التمارين الرياضية على تحسين وظائف القلب، وتقليل عبء العمل، مما يسمح له بالعمل بكفاءة أكبر. قبل البدء في برنامج تمرين أو تغييره، تحدث مع طبيبك أو ممرضتك للتأكد من أنك لا تضع الكثير من الضغط على قلبك بسرعة كبيرة. اختر التمارين التي تستمتع بها، ومن المرجح أن تقوم بها بانتظام. ممارسة الرياضة مع الأصدقاء لتشجيع بعضهم البعض. قم دائمًا بالإحماء قبل ممارسة الرياضة. إذا كان الجو باردًا وعاصفًا في الخارج، فأنت بحاجة إلى الإحماء قبل مغادرة المنزل. المشي هو تمرين رائع للبدء به. حاول المشي كل يوم، على سبيل المثال، النزول قبل محطة واحدة. إذا كنت تمشي بانتظام بالفعل، فجرب ركوب الدراجات أو السباحة. ابدأ ببطء وقم بزيادة مسافة التمرين أو شدته تدريجيًا مع تحسن حالتك. القاعدة الأساسية الجيدة هي أنه يجب أن تكون قادرًا على التحدث أثناء ممارسة الرياضة. توقف عن ممارسة الرياضة على الفور إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس، أو دوخة، أو ألم في الصدر، أو غثيان، أو تعرق بارد. لا تمارس الرياضة بعد تناول وجبة ثقيلة أو على معدة فارغة. خطط لتمارينك بعد 1-2 ساعة من تناول وجبة خفيفة. من الأفضل تجنب التمارين التي تتطلب حبس أنفاسك أو المقاومة القوية أو التسارع المفاجئ.
لدخان السجائر تأثير ضار على قدرة الدم على حمل الأكسجين. لذلك، يجب أن يعمل قلبك بجهد أكبر لتزويد جسمك بالأكسجين بشكل صحيح. كما يؤدي التدخين إلى تراكم الدهون في الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تضييقها وارتفاع ضغط الدم. يؤدي التدخين إلى تضييق تجويف الأوعية الدموية، بما في ذلك أوعية القلب. وهذا يؤدي إلى تفاقم أعراض قصور القلب. لم يفت الأوان بعد للإقلاع عن التدخين؛ فهو مفيد لقلبك في أي عمر. هناك العديد من الطرق المختلفة للإقلاع عن التدخين:
استخدم لصقات النيكوتين والعلكة وأجهزة الاستنشاق. الإقلاع عن التدخين تدريجياً، والتقليل من عدد السجائر التي تدخنها يومياً. بعد تناول الطعام، قم بتنظيف أسنانك بدلاً من إشعال سيجارة. تجنب الأماكن التي لا يمنع فيها التدخين. أبقِ يديك وفمك مشغولين (مثل اللعب بمشبك ورق أو مضغ العلكة). كن أكثر نشاطًا؛ فالتمارين البدنية تحسن من نبرتك وتساعدك على الاسترخاء. لا تفرغ منفضة السجائر، فسوف ترى مقدار تدخينك وستشم رائحة الدخان الكريهة. الإقلاع عن التدخين مع شخص ما يمكن أن يكون مفتاح النجاح.
ولمساعدتك على معرفة الفوائد التي ستحصل عليها من الإقلاع عن السجائر، إليك بيانات من جمعية السرطان الأمريكية. بالطبع، قد تختلف البيانات باختلاف الأشخاص - كل هذا يتوقف على الصحة وتجربة التدخين والعديد من العوامل الأخرى. ولكن تظل الحقيقة أنك تبدأ في التعافي بسرعة كبيرة بعد إطفاء سيجارتك الأخيرة.
وفي غضون 20 دقيقة من تدخين آخر سيجارة، يستقر ضغط الدم والنبض ويعودان إلى طبيعتهما. تتحسن الدورة الدموية وتعود درجة حرارة الأطراف (اليدين والقدمين) إلى وضعها الطبيعي. إن الإقلاع عن التدخين خلال 24 ساعة يقلل من متوسط احتمالات إصابتك بنوبة قلبية ويزيد من فرصك في النجاة من الأزمة في حالة حدوثها. تعود مستويات أول أكسيد الكربون في الدم أخيرًا إلى وضعها الطبيعي. ستبدأ إزالة المخاط والمواد الغريبة السامة التي تراكمت أثناء العادة السيئة من الرئتين - سيصبح التنفس أسهل بكثير. ستبدأ النهايات العصبية المتضررة أثناء التدخين في التعافي. بعد 72 ساعة، ستصبح القصيبات أقل توتراً وستكون عملية التنفس أكثر حرية. سينخفض خطر تجلط الدم، وسيعود تخثر الدم إلى طبيعته. ومن أسبوعين إلى ثلاثة أشهر، ستزداد سعة الرئة بنسبة 30%. ومع استعادة وظائف الرئة، سينخفض خطر الإصابة بنزلات البرد والأمراض المعدية. وبعد مرور عام بدون النيكوتين، ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف مقارنة بالمدخنين. بعد مرور عامين بدون تدخين، ينخفض خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب إلى المستويات الطبيعية. بعد خمس سنوات من الإقلاع عن عادة سيئة، فإن المدخن السابق الذي يدخن علبة سجائر في المتوسط يوميا يقلل من خطر الوفاة بسرطان الرئة بمقدار النصف. كما ينخفض خطر الإصابة بسرطان الفم أو الحلق أو المريء بمقدار النصف مقارنة بالمدخن العادي. وفي غضون 10 سنوات تقريبًا، سيكون احتمال وفاتك بسبب سرطان الرئة هو نفسه احتمال الوفاة عند غير المدخنين. وبعد 15 سنة من تاريخ تدخين آخر سيجارة، فإن خطر الإصابة بأمراض القلب يعادل نظيره لدى غير المدخن.
تذكر أنه كلما زادت عوامل الخطر الأخرى لديك، مثل السمنة أو مرض السكري أو التاريخ العائلي لأمراض القلب والأوعية الدموية، زادت أهمية الإقلاع عن التدخين. تذكر أنه، على عكس الوراثة السيئة، فإن التدخين هو عامل يمكنك (ويجب عليك) التأثير عليه.
إذا تمت السيطرة على قصور القلب بشكل جيد، فلن تجد صعوبة في القيام برحلات قصيرة. إذا كان لديك جهاز تنظيم ضربات القلب أو جهاز إعادة المزامنة أو جهاز إزالة رجفان القلب مزروعًا، فقد يتم اكتشافه بواسطة أنظمة الأمان. ويجب عليك إبلاغ أفراد الأمن بهذا الأمر مسبقًا. لن تؤثر عمليات الفحص الأمني والسفر بالطائرة على تشغيل الجهاز. الجلوس والوقوف لفترة طويلة في وضعية ضيقة على متن الطائرة غالبا ما يؤدي إلى تورم الكاحلين وأحيانا يسبب تشنجات عضلية. قم بتمارين التمدد وممارسة التمارين الرياضية والمشي حول المقصورة بانتظام وأثناء الانتظار في المطار. في بعض الحالات، قد يوصي طبيبك بارتداء جوارب علاجية بطول الركبة أثناء الرحلة لمنع تجلط الدم (تخثر الأوردة العميقة). من المهم جدًا أن تأخذ معك جميع الأدوية الموصوفة لك أثناء الإجازة بكميات كافية طوال فترة الإقامة بالإضافة إلى يومين في حالة تأخير/إلغاء الرحلة. خلال العطلات، يمكن أن يتغير روتينك اليومي بشكل كبير، لذلك هناك احتمال أن تفوتك الجرعة التالية من الدواء. لا داعي للقلق كثيرًا بشأن هذا - حاول تناوله في أسرع وقت ممكن.
لا تأخذ جرعة مضاعفة من أي دواء لتعويض الجرعة المنسية لأن ذلك قد يكون أكثر ضررًا من الجرعة المنسية.
إذا كنت مسافرًا عبر مناطق زمنية متعددة، فمن المستحسن أن تتناول أدويتك عند الوصول بالتوقيت المحلي.
الجنس وفشل القلب
كثير من الأشخاص المصابين بقصور القلب غير متأكدين مما إذا كان بإمكانهم ممارسة الجنس بسبب حالتهم ويشعرون بالحرج من سؤال طبيبهم أو ممرضتهم. والخبر السار هو أن معظم الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب يمكنهم الاستمرار في الاستمتاع بالجنس طالما تم التحكم في أعراضهم. لا ينبغي عليك ممارسة الجنس إذا كنت تشعر بتوعك، أو تعاني من ضيق التنفس، أو تشعر بألم في الصدر. إذا شعرت في أي وقت بعدم الراحة أو ضيق في التنفس أو التعب أثناء الجماع، توقف واستريح لفترة قصيرة. التوتر والقلق والاكتئاب أمر طبيعي بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من قصور القلب ويمكن أن يسبب فقدان الاهتمام بالجنس. تذكر أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب غالبًا ما يعانون من مشاكل جسدية تتعلق بالجنس، مثل ضعف الانتصاب (العجز الجنسي)، أو مشاكل في القذف، أو عدم القدرة على تحقيق النشوة الجنسية. يجب عليك طلب المشورة من طبيبك أو ممرضتك إذا كانت لديك أية مخاوف. هناك العديد من العلاجات الفعالة المتاحة لمعظم الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب.
أدوية علاج قصور القلب
هناك عدد كبير من الأدوية التي يمكن وصفها لك. كل هذه الأمور يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض وتحسين نوعية حياتك. قد يكون لبعضها آثار جانبية، لكن الفوائد عادة ما تفوق المضاعفات المحتملة بكثير. إذا كنت تواجه صعوبة في تناول أحد الأدوية الخاصة بك بسبب الآثار الجانبية، فمن المهم التحدث مع طبيبك بدلاً من إيقاف الدواء فجأة. سيكون طبيبك قادرًا على العمل معك للعثور على الخيار الأفضل بالنسبة لك.
لا يحتاج الشخص المصاب بقصور القلب إلى تناول جميع الأدوية الموصى بها لعلاج هذه الحالة. تعتمد الأدوية المناسبة لك على الأعراض التي تعاني منها، وصحتك العامة، ونمط حياتك. سوف يأخذ طبيبك في الاعتبار أي مشاكل طبية أخرى لديك والتي قد تؤثر على علاجك. من المهم للغاية أن تتناول أدويتك تمامًا كما يخبرك طبيبك لأن هذا سيضمن أن الدواء يعمل بشكل أكثر فعالية. ستحتاج على الأرجح إلى تناول أكثر من دواء في وقت واحد. سيساعدك تدوين الملاحظات أو إنشاء جدول زمني على متابعة أدويتك.
تفضل بزيارة أي من الروابط أدناه للتعرف على الفئات المختلفة للأدوية المستخدمة لعلاج قصور القلب.
الأدوية التي تسبب توقف القلب
تشمل المجموعة الثانية أي حبوب منومة وأدوية منشطة للأوعية الدموية يمكن أن يكون لها مثل هذه الآثار الجانبية على القلب المريض.
لماذا تسبب الأدوية توقف القلب؟
لا يمكن للأدوية أن يكون لها تأثير إيجابي على جسم الإنسان فحسب، بل تضر به أيضًا، وقد تؤدي إلى الوفاة. في كثير من الأحيان، تحدث نتيجة مثل السكتة القلبية نتيجة للوصف الذاتي للأدوية، دون مراعاة خصائص الفرد والآثار الجانبية للأدوية. وبالتالي، يمكن أن تؤدي الأدوية إلى مثل هذه النتيجة المحزنة في حالة تناول جرعة زائدة، وكذلك تعطيل عملية إزالة النفايات من الجسم.
في كثير من الأحيان، يتم استفزاز السكتة القلبية عن طريق تناول العديد من الأدوية، بالاشتراك مع بعضها البعض أو الكحول. تحدث مشاكل القلب عند الرجال الناضجين الذين يتعاطون أدوية تعزيز الفاعلية.
ما هي الأدوية التي تسبب السكتة القلبية؟
جميع الأدوية التي تسبب السكتة القلبية تنقسم إلى خطرة ومحتملة. تضم المجموعة الأولى ما يسمى بالجليكوسيدات، وذلك لتأثيرها القوي على توازن الإلكتروليت.
لا ينصح بتناول الأدوية التي تتطلب جرعات دقيقة في حالة وجود أي اضطرابات في عمل الكلى والكبد، لأن تراكم موادها الفعالة في الجسم سيؤدي إلى اكتئاب نشاط القلب.
والأمر الأكثر حزناً هو أن السكتة القلبية الناجمة عن المخدرات تكون انقباضية، مما يجعل جهود المساعدة والإنعاش عديمة الفائدة عملياً. حتى علاج حرقة المعدة البريء الذي يشبه قرص النعناع، والذي يتم شراؤه دون استشارة الطبيب، يمكن أن يسبب فشل القلب ويؤدي إلى الوفاة.
