ما الفرق بين مفهومي "الشخصية" و "المزاج"؟ المزاج هو ما يتلقاه الإنسان عند ولادته. الخصائص ودوافع السلوك والمهارات التي يتم تحديدها وراثيا. يتم تطوير الشخصية من خلال الخبرة، وغالبًا ما يكون ذلك في محاولة لتغيير المزاج. على سبيل المثال، الشاب الخجول الذي كان خجولا منذ الطفولة يصبح أكثر تصميما عندما يكبر لأنه حضر دروس التمثيل وطور القدرة على التحدث بجرأة في الأماكن العامة. وهنا الخجل هو سمة مزاجية. والتصميم المكتسب هو سمة شخصية. يساهم تشخيص مزاجك في تنمية الشخصية إذا كنت تعمل على نفسك. تتيح لك معرفة الذات على المستوى النفسي الكشف عن سمات الشخصية الإيجابية والعمل على السمات السلبية. بالنسبة للوالدين، سيعطي التشخيص مفتاح تربيته وسيخبره بكيفية علاج الطفل حتى يسمع ويفهم بشكل صحيح.
مزاجات
منذ المدرسة، يعرف الجميع الأنواع الأربعة من المزاج التي ينقسم إليها الناس. ويتم التمييز اعتماداً على ردود الفعل السلوكية للأحداث المتوقعة، والتي تتشكل منها نماذج واضحة للسلوك. ومن المثير للاهتمام أن سمات الشخصية يمكن أن تظهر في الشخص بغض النظر عن نوع مزاجه. كثير من الناس لا يفكرون في هذا الأمر، أو يخلطون بين المفاهيم أو يجمعونها في شيء واحد. ولكن من هذه الاختلافات، من الواضح أن كل شخص فريد من نوعه، لأن الأحداث والخبرات اليومية والطفولة والبيئة الاجتماعية - كل هذا يطور الشخصية.
خصائص مزاجه
تختلف مظاهر الخصائص اعتمادًا على نوع الشخصية بشكل كبير. وهذا ما يجعل من الممكن إجراء تشخيص عالي الجودة للمزاج والشخصية.
1. الحساسية. يصف هذا التعريف رد فعل الفرد على المحفزات الخارجية. يتفاعل كل نوع بشكل مختلف، وسيظهر الشخص رد فعل عنيفًا إذا تم لمسه. والآخر لن ينتبه.
2. التفاعل. يتميز برد فعل لا إرادي تجاه المحفزات الخارجية أو الداخلية، مثل الأصوات الحادة أو الموسيقى الصاخبة أو الصراخ.
3. النشاط. يشير إلى رد الفعل على العالم الخارجي. العزيمة والرغبة في التغلب على الصعوبات والقدرة على مقاومة متاعب الحياة بثبات.
4. اللدونة (الصلابة). القدرة على التكيف مع الظروف المتغيرة. مرونة الحياة.
5. معدل النشاط التفاعلي. سرعة رد الفعل. القدرة على الاستجابة السريعة للمحفزات.
6. الانطواء (الانبساط). القدرة على اتخاذ القرارات السريعة. سرعة إدراك المعلومات.
7. المظاهر الخارجية للاستجابة.
بناء على الخصائص المذكورة، يتم إنشاء تشخيص معقد لأنواع المزاج. كيف تعرف أي نوع تصنف نفسك به؟ ترتبط خصائص أنواع المزاج أيضًا بالطبيعة الهرمونية والعمليات الفسيولوجية في الجسم وبنية الجسم.
طريقة تحديد نوع المزاج
الطريقة الأكثر شمولاً وشعبية هي طريقة تشخيص مزاج Eysenck.
هانز يورجن إيسنك عالم نفس بريطاني. لقد طور نظامًا من الأسئلة، الإجابة عليها بـ "نعم" أو "لا" والتي يمكن من خلالها تشخيص خصائص وأنواع المزاجات. نتيجة استكمال الاستبيان ستكون التعرف على ذاتك الحقيقية مع مراعاة الانطواء والانبساط. وتكشف هذه التقنية أيضًا عن الاستقرار العاطفي للفرد. يعد اختبار Eysenck طريقة كلاسيكية لتحديد أنماط الشخصية، وهو أحد أكثر الطرق استخدامًا في علم النفس الحديث.
استبيان ايسنك
لذلك، الإجابة على سلسلة من الأسئلة. لا تفكر طويلاً في الإجابات، تصرف وفقاً لما يمليه عليك وعيك. - وضع علامة زائد بجانب رقم السؤال إذا كانت الإجابة بـ "نعم". وناقص إذا كان الجواب "لا".
نص الاستبيان:
1. هل تشعر غالبًا بالرغبة في خوض تجارب جديدة أو تشتيت انتباهك أو تجربة أحاسيس قوية؟
2. هل تشعر في كثير من الأحيان أنك بحاجة إلى أصدقاء يفهمونك ويشجعونك ويتعاطفون معك؟
3. هل تعتبر نفسك شخصًا خاليًا من الهموم؟
4. هل من الصعب عليك أن تتخلى عن نواياك؟
5. هل تفكر في أمورك ببطء وتفضل الانتظار قبل التصرف؟
6. هل تفي بوعودك دائمًا، حتى لو كانت غير مربحة بالنسبة لك؟
7. هل تعاني في كثير من الأحيان من تقلبات في مزاجك؟
8. هل تتصرف وتتحدث بسرعة عادةً؟
9. هل سبق لك أن شعرت بأنك غير سعيد، رغم عدم وجود سبب جدي لذلك؟
10. هل صحيح أنه في حالة "الخلاف" يمكنك أن تقرر أي شيء؟
11. هل تشعر بالحرج عندما تريد مقابلة شخص تحبه من الجنس الآخر؟
12. هل حدث يومًا أنك عندما تغضب تفقد أعصابك؟
13. هل يحدث غالبًا أنك تتصرف بلا تفكير وبطريقة لحظية؟
14. هل تقلق كثيرًا بشأن فكرة أنه لم يكن عليك فعل أو قول شيء ما؟
15. هل تفضل قراءة الكتب على مقابلة الناس؟
16. هل صحيح أنك تشعر بالإهانة بسهولة؟
17. هل تحب أن تكون في كثير من الأحيان في الشركة؟
18. هل تراودك أفكار لا ترغب في مشاركتها مع الآخرين؟
19. هل صحيح أنك في بعض الأحيان تكون مليئًا بالطاقة لدرجة أن كل شيء في يديك يحترق، وأحيانًا تشعر بالتعب؟
20. هل تحاول أن تحصر دائرة معارفك في عدد قليل من أصدقائك المقربين؟
21. هل تحلم كثيرا؟
22. عندما يصرخ عليك الناس هل ترد بالمثل؟
23. هل تعتبر كل عاداتك جيدة؟
24. هل تشعر في كثير من الأحيان بأنك المسؤول عن شيء ما؟
25. هل أنت قادر في بعض الأحيان على إطلاق العنان لمشاعرك والاستمتاع بصحبة مبهجة؟
26. هل يمكننا القول أن أعصابك غالباً ما تكون متوترة إلى أقصى حد؟
27. هل أنت معروف بأنك شخص مفعم بالحيوية والبهجة؟
28. بعد القيام بشيء ما، هل غالبًا ما تعود إليه ذهنيًا وتعتقد أنه كان بإمكانك القيام به بشكل أفضل؟
29. هل تشعر بالقلق عندما تكون في شركة كبيرة؟
30. هل يحدث أنك تنشر الشائعات؟
31. هل يحدث أنك لا تستطيع النوم بسبب أفكار مختلفة تتبادر إلى ذهنك؟
32. إذا أردت أن تعرف شيئاً هل تفضل أن تجده في كتاب أم تسأل الناس؟
33. هل تعاني من خفقان القلب؟
34. هل تحب العمل الذي يتطلب التركيز؟
35. هل لديك رعشات؟
36. هل تقول الحقيقة دائما؟
37. هل تجد أنه من غير السار أن تكون في شركة يسخرون فيها من بعضهم البعض؟
38. هل أنت سريع الانفعال؟
39. هل تحب العمل الذي يتطلب السرعة؟
40. هل صحيح أنك غالبًا ما تطاردك أفكار حول مختلف المشاكل والأهوال التي يمكن أن تحدث، رغم أن كل شيء انتهى بشكل جيد؟
41. هل صحيح أنك مهل في حركاتك وبطيء بعض الشيء؟
42. هل سبق لك أن تأخرت عن العمل أو لقاء شخص ما؟
43. هل تراودك الكوابيس في كثير من الأحيان؟
44. هل صحيح أنك تحب التحدث كثيرا لدرجة أنك لا تفوت أي فرصة للتحدث مع شخص جديد؟
45. هل لديك أي ألم؟
46. هل ستنزعج إذا لم تتمكن من رؤية أصدقائك لفترة طويلة؟
47. هل أنت شخص عصبي؟
48. هل هناك أي شخص بين أصدقائك لا تحبه بوضوح؟
49. هل أنت شخص واثق من نفسه؟
50. هل تشعر بالإهانة بسهولة من انتقاد عيوبك أو عملك؟
51. هل تجد صعوبة في الاستمتاع حقًا بالأحداث التي يشارك فيها الكثير من الأشخاص؟
52. هل يزعجك الشعور بأنك أسوأ من الآخرين إلى حد ما؟
53. هل ستتمكن من إضفاء بعض الحياة على شركة مملة؟
54. هل يحدث أن تتحدث عن أشياء لا تفهمها على الإطلاق؟
55. هل أنت قلق على صحتك؟
56. هل تحب أن تسخر من الآخرين؟
57. هل تعاني من الأرق؟
فك تشفير النتيجة
وتنقسم جميع الأسئلة إلى مجموعات تتعلق بالصفات الشخصية للفرد. احسب عدد المرات التي أجبت فيها بـ "نعم" أو "لا" على عدد الأسئلة في كل مجموعة.
معالجة النتائج:
1. الانبساط - هو مجموع الإجابات بـ "نعم" في الأسئلة 1، 3، 8، 10، 13، 17، 22، 25، 27، 39، 44، 46، 49، 53، 56، والإجابات "لا" " في الأسئلة 5، 15، 20، 29، 32، 37، 41، 51.
إذا كان مجموع النقاط هو 0-10، فأنت انطوائي، منغلق على نفسك. إذا كان عمرك من 11 إلى 14 عامًا، فأنت شخص متقلب، وتتواصل عندما تحتاج إليه. إذا كان عمرك من 15 إلى 24 عامًا، فأنت منفتح واجتماعي وتواجه العالم الخارجي.
2. العصابية - ابحث عن عدد الإجابات بـ "نعم" في الأسئلة 2، 4، 7، 9، 11، 14، 16، 19، 21، 23، 26، 28، 31، 33، 35، 38، 40، 43، 45، 47، 50، 52، 55، 57.
إذا كان عدد الإجابات بـ "نعم" من 0 إلى 10، فأنت تتمتع باستقرار عاطفي. إذا 11-16، ثم الحساسية العاطفية. إذا كان 17-22، تظهر علامات فردية على عدم استقرار الجهاز العصبي. إذا كان عمرك 23-24 عامًا، فأنت تعاني من العصابية التي تقترب من علم الأمراض، ومن الممكن حدوث انهيار أو عصاب.
3. خطأ - أوجد مجموع نقاط الإجابات بـ "نعم" في الأسئلة 6، 24، 36، وإجابات "لا" في الأسئلة 12، 18، 30، 42، 48، 54.
إذا كانت النتيجة 0-3 هي المعيار للأكاذيب البشرية، فيمكن الوثوق بالإجابات. إذا كان 4-5، فهو مشكوك فيه. إذا كان الرقم 6-9، فإن إجاباتك غير موثوقة.
إذا كان من الممكن الوثوق بالإجابات، فسيتم إنشاء رسم بياني بناءً على البيانات الواردة.
سجل النتائج على مقياس Eysenck. تحقق من أي جزء من الدائرة توجد فيه قيمة نتيجة الاستبيان.
قيم مقياس آيسنك
ومن المثير للاهتمام أنه لا يوجد منفتحون أو انطوائيون بنسبة 100٪. تجمع كل شخصية بين صفات كلا النوعين من المزاجات بنسب مختلفة. دعونا نلقي نظرة فاحصة على معنى كل قطب من أقطاب اختبار المزاج وفقا لدائرة إيسنك.
منبسط
لن يصل إلى جيبه للحصول على كلمة واحدة. يحب التحدث عن كل شيء في العالم. يوجد مثل هذا الشخص في كل فريق، فهو يجذب المستمعين وهو مستعد لدعم أي محادثة. يحب التعرف على أشخاص جدد وتكوين صداقات كثيرة. لكنه يفتقر إلى القدرة على إعطاء الجميع الاهتمام الواجب. ولذلك فإن العلاقة سطحية. المنفتح يحب خلق الحركة من حوله. إنهم يتصلون به باستمرار على الهاتف، فهو يذهب إلى مكان ما، وهو في عجلة من أمره. إنه يستمتع بالتواجد في صحبة، فهو يملأه بالطاقة. ظاهريًا، يمكن التعرف على المنفتح من خلال صوته العالي وضحكه العالي وإيماءاته النشطة. غالبًا ما يصعب عليه التوقف؛ فقد يقول الكثير. يشعر بالملل من الخلوة مع نفسه. حتى عندما يكون الشخص المنفتح وحيدًا في المنزل، فإنه يتواصل مع شخص ما عبر الهاتف أو عبر الرسائل النصية. عرضة للمخاطرة، مندفع في أفعاله. لكن مرحة وحيوية.
منطوي
يعتبر الانفصال عن المجتمع أمرًا معتادًا بالنسبة له. يتم اختيار دائرة الأصدقاء بعناية، مع توقع مدى الحياة. يتردد الانطوائيون في إجراء اتصالات، فقط عند الضرورة. هؤلاء ضيوف نادرون في الحفلات، وإذا ظهروا هناك، فهم يتعرضون للضغط، لأنهم لا يريدون الذهاب بمحض إرادتهم. أحباء الانطوائي هم الأشخاص الذين أثبتوا أنفسهم على مر السنين ويتعاطفون معه. إذا لم يرهم لفترة طويلة، فإن العلاقة لا تزال صادقة وودية. يشعر الانطوائيون بالراحة بمفردهم ولديهم دائمًا ما يفعلونه. الشركة تتعب بسرعة. وفي الوقت نفسه، يمكنهم أن يعيشوا حياة نشطة تمامًا في المجتمع؛ ولا يجلسون بالضرورة في المنزل بين أربعة جدران. يحصل الانطوائي على الطاقة من الأشياء: الطعام الجيد، والأدب المثير للاهتمام، والنوم الصحي. بالنسبة له، فإن المكون الداخلي لحياته هو الاستقرار والهدوء. كقاعدة عامة، فهو متحذلق ولا يحب اتخاذ قرارات سريعة. يتميز بدرجة عالية من ضبط النفس، ونادرا ما يغضب. يتمتع بأخلاق عالية ويميل إلى التشاؤم المفرط.
العصبية
تتميز بزيادة الإثارة والتهيج. هذه السمة المزاجية تمنح الإنسان عدم اليقين في كل شيء (في نفسه، في الآخرين، في الأشياء والأفعال). عند تشخيص نوع مزاج الشخص، تشير هذه الخاصية إلى طبيعة مضطربة وضعيفة وعرضة للاكتئاب. قد تكون ردود الفعل على المحفزات الخارجية غير كافية، وهو أمر محفوف بالعواقب في شكل التوتر والعصاب. يكون الشخص عرضة للأحداث الخارجية ويشعر بالقلق. في علم النفس، يتم تعريفها على أنها نوع شخصية غير مستقرة عاطفيا. الشخص الذي تظهر عليه علامات العصابية يشعر بالقلق طوال الوقت، وينتقد نفسه بشكل مفرط، ويخشى وسائل النقل العام. المخاوف بشأن الأحباء مبالغ فيها.
العصابية مصحوبة بمشاعر الذنب والعجز.
الاستقرار العاطفي
الثقة بالنفس، والقدرة على القيادة. الهدوء والاتزان. الفرد مستعد لمساعدة الجميع (ويساعد كلما أمكن ذلك). لا يوجد توتر، في المواقف العصيبة يتصرف بوضوح وبسرعة. يتكيف بسرعة مع الظروف الجديدة ويستوعب المعلومات بسهولة. لا يهتم الإنسان بالأشياء الصغيرة في الحياة. يتحرك عمدا نحو هدفه.
طريقة بافلوف
حدد عالم الفسيولوجيا الروسي آي في بافلوف أربعة أنماط شخصية معروفة. التصنيف هو كما يلي: الكولي، والكئيب، المتفائل والبلغمي. قدم التشخيص السريع لمزاجات آيزنك، بالاشتراك مع طريقة بافلوف، التعريف الأكثر دقة وشمولاً لهذه المفاهيم. ونتيجة لذلك، يمكننا تصنيف الأشخاص على النحو التالي:
الشخص المتفائل هو شخص يتمتع بالاستقرار العاطفي والسمات المنفتحة.
الكولي شخصية غير مستقرة عاطفيا ومنفتحة.
بلغمي - مستقر عاطفياً ومنطوٍ.
الكئيب هو انطوائي عرضة للعصاب.
دعونا ندرس كل نوع بمزيد من التفصيل.
كولي
في التعبير عن ممثلي هذا المزاج، تسود العواطف على العقل. يتم التعبير عن أي حدث في الحياة على المستوى العاطفي لمثل هذا الشخص. في لحظة الفرح سوف يقفز ويصرخ ويعانق الجميع ويضحك بصوت عالٍ. في أوقات خيبة الأمل، يكون من المرير البكاء وإخبار الآخرين عن سوء حظك. علاوة على ذلك، فإنه سينتقل من حالة إلى أخرى بسرعة. يجف بسرعة تدفق الطاقة المنطلق في نوبة من المشاعر، الأمر الذي يتطلب تجديده باستمرار بأحاسيس جديدة.
يتعامل الكولي بنشاط مع أشياء جديدة، وحياته كلها مليئة بالإجراءات التي تتطلب اهتمامه اليقظ والعاجل. إذا كان لديه شيء مفضل، فإن الشخص الكولي سوف يكرس نفسه له بكل شغف. لقد أعلن عن صفات قيادية، وهو قادر على أن يصبح قائدا، يقود الناس. إنه شديد المقاومة للتوتر لأنه غير قادر على جذب الانتباه إلى اللحظات غير السارة لفترة طويلة. يميل الأشخاص الكولي إلى التخلي عن الأعمال غير المكتملة إذا لم يكونوا مهتمين بها. غالبًا ما يتغير مزاجه لأنه يتفاعل عاطفيًا مع كل لحظة في الحياة. سريع الغضب وغير مقيد. الكوليريون، الذين يفضلون العلاقات الصادقة، سوف يدافعون عن المتهمين بشكل غير معقول حتى يفقدوا نبضهم. رواة الحقيقة، وليس من عدم ضبط النفس. إنهم يسعون جاهدين ليكونوا الشخصية الرئيسية في أي حال.
حزين
عرضة للخطر، وعرضة لمعرفة "أنا" الداخلي. إذا أظهر اختبار المزاج أن الفرد هو في الأساس سوداوي، فهذا لا يعني أنه متشائم حزين. هذا النوع من المزاج لديه إبداع واضح. الشخص الحزين متطور روحياً وعرضة للتجارب العاطفية العميقة. قادر على النظر إلى جذر المشكلة أو الحدث، وملاحظة التفاصيل. القدرة على التعامل بشكل جيد مع أي وظيفة، وخاصة تلك التي تتطلب المثابرة والانتباه. يرى الجمال في أكثر الأشياء العادية. إنه متشكك، ولهذا السبب يتجنب التواصل مع الأشخاص الذين لا يثق بهم تمامًا. انخفاض احترام الذات، والإهانة من التصريحات الموجهة إليه. بطيء ولكنه مرن وقادر على التحليل. الشخص الحزين الحساس عرضة لعلاقات طويلة الأمد مع الناس. بعد أن فقد ثقته، على الأرجح لن يكون من الممكن استعادتها.
متفائل
نوع قابل للتغيير. إذا أظهر اختبار المزاج أنك متفائل، فأنت بحاجة إلى مراقبة مشاعرك بعناية. الشخص المتفائل يغير رأيه على الفور، وكذلك الأمر بالنسبة للالتزام بالهوايات والعمل. وفي الوقت نفسه، فإن الشخص المتفائل هو الأكثر حيوية ومرحًا من بين جميع أنواع المزاجات. إنه نشيط وفني وله تعابير وجه غنية. من المثير للاهتمام مشاهدته. يتكيف بسرعة مع الظروف المتغيرة. إنه يعمل بسهولة وبكل سرور، ومنذ طفولته كان مهتمًا بمختلف مجموعات الهوايات والنوادي. يعيش الشخص المتفائل بسرور ويستمتع بالعمل والراحة. إذا كان هناك نقص في المودة والهوايات المثيرة للاهتمام، يصبح الأمر سطحيا.
شخص بلغمي
هذا النوع من المزاج شامل ومتسق. إنه انتقائي في هواياته ويصل دائمًا بكل شيء إلى نهايته المنطقية. وضعية الحياة ضعيفة وغير نشطة. لا يميل إلى التصرفات المتهورة، وهو هادئ ومتماسك، ولا يحب الكلام الفارغ. إنه عامل مجتهد في العمل، ومستعد دائمًا للمساعدة وتحمل المسؤولية. الشخص البلغم لديه عالم داخلي عميق. وفي الصفات السلبية فهو خامل وغير قادر على اتخاذ خطوة حاسمة. لكن الأكثر هدوءًا على الإطلاق، خامل. الإصرار على تحقيق الهدف. مقاومة الإجهاد، وتجنب الصراعات. من الصعب التكيف مع الظروف الجديدة وغير مستعد للتغيرات المفاجئة. لا يتأثر بالعواطف، ولا يعبر عن المشاعر بشكل مباشر. إنه قادر على الاستماع إلى شخص آخر، لكنه لا يتحدث عن مشاعره. لا توجد مشاكل مع احترام الذات؛ ونادرا ما يكون منخفضا قليلا.
أنواع الشخصية عند الأطفال
بالنسبة للآباء، فإن معرفة نوع مزاج طفلهم أمر مهم بلا شك. إن تحديد مزاج الإنسان في مرحلة الطفولة يوفر مفتاح التعليم وبناء عملية تعلم فعالة. إذا فهمت بشكل صحيح نوع طفلك، فهناك فرصة لتحقيق أقصى استفادة من سماته الإيجابية وتوفير الفرصة لتنمية الشخصية المواتية. من خلال فهم كيفية تفكير الطفل ومراعاة السمات المميزة للمزاج، يستطيع الشخص البالغ المفكر تجنب إلحاق الأذى بنفسية الطفل وتقليل تطور الجوانب السلبية للشخصية.
طفل كولي
هذا الطفل صاخب ومضطرب ونشط. يمكن أن يكون عدوانيًا ويتميز بتقلبات مزاجية سريعة. إنه يدرك المعلومات جيدا، لكنه غالبا ما ينسى ما طلب منه. صعوبة في الذهاب إلى السرير. إنه يحب الألعاب الصاخبة ويجد اتصالاً سريعًا مع اللاعبين الآخرين. يعمل الجسم بسرعة، ويتعافى الطفل بسهولة من المرض.
يحتاج الآباء إلى ملء وقت فراغ طفلهم الذي يعاني من الكولي ببعض الأنشطة المفيدة. سيكون من الأفضل لو كان القسم الرياضي. يحتاج إلى الخروج إلى الطبيعة في كثير من الأحيان؛ فهو يحتاج إلى مساحة كبيرة. بعد إطلاق الطاقة في الأقسام، يمكنك الانخراط في النشاط الفكري. يجب أن يقترب الطفل من الأنشطة التعليمية متعبًا جسديًا، عندها سيكون قادرًا على إدراك المعلومات ويكون مجتهدًا. لن يؤثر التعب على عمل الدماغ، فالطفل الكولي لديه احتياطيات طاقة لا تنضب.
طفل حزين
معقول للغاية، على مهل. يشعر بعدم الارتياح في جو غير مألوف ويواجه صعوبة في الانسجام مع الأطفال الآخرين. ولكن إذا قمت بتكوين صداقات مع شخص ما، لفترة طويلة. حساسون، وهذا يجعلنا عرضة للخطر. عليك أن تتواصل معه بعناية، فهو يأخذ كل شيء على محمل شخصي. يستغرق تعلم المعلومات وقتًا طويلاً، ويكون خجولًا وغير متأكد عند التواصل. إن تغيير مكان الإقامة أو روضة الأطفال أمر صعب بالنسبة للطفل الحزين. من الصعب أن تجعله ينام، لكنه في الصباح يكون متيقظًا ومستعدًا للأفعال النشطة.
يحتاج الطفل الحزين إلى موافقة الوالدين ودعمهما. فهو يحتاج إلى هذا أكثر من أي شيء آخر. ينسحب من الانتقاد والتوبيخ، وهذا سيجلب له الكثير من المشاكل في المستقبل. مطلوب دعم مبادرته في أي مساعي وتحفيز القصص عن مشاعره.
طفل متفائل
روح الشركة مفتوحة لكل من الأطفال والكبار الآخرين. مهمل بعض الشيء، ويفتقر إلى الشعور بالحفاظ على الذات. إنه يأخذ الكثير من الأشياء، لكنه ينجز القليل من الأشياء. لا يحسب القوة لا يتذكر الإهانات، لا يهدأ. يميل إلى الألعاب الجماعية ويحب الرياضة والتواصل.
يحتاج الآباء إلى تدريب طفلهم المتفائل على المثابرة والعمل الجاد. النشاط المشترك سوف يريح الطفل ويمهد الطريق لعلاقة الثقة. يعد تجميع مجموعة البناء أو أحجية الصور المقطوعة أمرًا لا يستطيع القيام به بمفرده، ولكن مع والديه، سيعطي هذا النشاط التأثير التعليمي المطلوب. من الضروري غرس أساسيات الأخلاق في الطفل حتى لا يتطور الموقف الخفيف تجاه الحياة إلى موقف سطحي.
طفل بلغمي
بطيئة وشاملة. يحب معرفة جوهر كل شيء. إنه ليس عاطفيًا، لذلك غالبًا ما يشعر بأنه لا يهتم بما يحدث من حوله. يمكن أن يلعب بشكل مستقل لفترة طويلة وبحماس ولا يزعج البالغين. ينام جيداً، لكنه يجد صعوبة في الاستيقاظ في الصباح. يحب أن يستلقي تحت البطانية.
يحتاج الآباء إلى تعلم كيفية نقل المشاعر الإيجابية لأطفالهم. سوف يستسلم بسهولة لشغفه بالأنشطة المفيدة: رعاية الحيوانات والأعمال المنزلية. من الضروري إضافة التنوع إلى روتينه اليومي: مشاهدة الرسوم المتحركة والأفلام والذهاب إلى السيرك وحديقة الحيوان. لتحفيز النمو البدني، فإن قضبان أو حبل جدار المنزل مناسب.
أخيراً
لا يؤثر التشخيص النفسي للمزاج على معرفة الذات فقط. إن معرفة نوعك يوفر لك الفرصة لتحفيز تنمية نقاط القوة في شخصيتك. من خلال التعرف على نقاط الضعف لديك، يمكنك التغلب عليها. أو على العكس من ذلك، استخدامه للخير. يسمح تشخيص المزاج لدى المراهقين والأطفال الصغار للآباء بتربية الطفل دون الإخلال بنظرته للعالم وموقفه. إن الرغبة في العمل وتطوير نقاط القوة لدى الطفل سوف تجد استجابة بالتأكيد.
كل نوع من المزاج له نقاط القوة والضعف الخاصة به، ومهمة الإنسان طوال حياته هي إيجاد الانسجام بينهما. يتم تحديد سلامة الفرد من خلال القدرة على العثور على حواف جميع الاحتمالات الكامنة واستخدامها بمهارة في حياة الفرد. يتكون المجتمع من العديد من الشخصيات الفردية، وحتى الأضداد الكاملة في المزاج يمكن أن توجد جنبًا إلى جنب دون مطالبات متبادلة.
هل سبق لك أن قمت بتحليل شخصيتك؟ هل سبق لك أن فكرت في طبيعة أعصابك أو حسن النية أو العزلة أو التواصل الاجتماعي؟ بعد كل شيء، ربما لاحظت بعض السمات الشخصية السائدة في نفسك. إذا كانت الإجابة بنعم، فهذا المقال المثير للاهتمام والمفيد تم كتابته خصيصًا لك. سنطرح اليوم مسألة أنواع المزاج البشري وخصائصها.
مصطلح "مزاج" ينبع من حضارة البحر الأبيض المتوسط. وحتى ذلك الحين، لاحظ الأطباء والفلاسفة المشهورون في العصور القديمة، مثل أبقراط وجالينوس، نمطًا معينًا في سلوك الناس وبدأوا في دراسته. وبعد ذلك بقليل، توصلوا إلى استنتاج مفاده أن نوع الشخصية يتأثر بـ "عصير الحياة" السائد داخل الجسم. وقد حدد الفلاسفة أربعة سوائل رئيسية وأطلقوا على هذه الأنواع من الشخصيات اسم المزاج.
ظلت فرضية "العصائر الحيوية" وتأثيرها على الشخصية مجرد افتراض، لأن لحسن الحظ، لم يقم أحد بفحص الشخص بحثًا عن وجود هذا السائل أو ذاك. على الأقل يمكننا أن نأمل ذلك، لأنه... التاريخ صامت عن هذا. ولكن، مع ذلك، فإن اكتشافهم صدم عالم الفلسفة في ذلك الوقت لدرجة أن علم النفس لا يزال يجد هذه الطريقة ذات صلة ويستخدمها بنشاط في الممارسة العملية. والحقيقة تفسر ذلك بطريقتها الخاصة، من وجهة نظر علمية.
كيف يحدد علماء النفس نوع المزاج؟
الحقيقة هي أن هناك 4 أنواع من المزاج. لا يزال علماء النفس الرائدون يتفقون مع هذا، لكنهم يفسرون ذلك ليس من خلال "عصير الحياة" السائد، ولكن من خلال ديناميات الجهاز العصبي. على سبيل المثال، يتمتع الأشخاص المتفائلون والكوليون بردود أفعال سريعة البرق، وهم اجتماعيون وقادرون على حل المشكلات بسرعة بدلاً من تراكمها. في حين أن الأشخاص البلغمين والكئيبين يفضلون انتظار حل كل شيء من تلقاء نفسه بدلاً من تولي الوضع بأيديهم، إلا أنهم أقل اجتماعية ويشعرون بالراحة بمفردهم. النوع الثاني أدنى من الأول في ديناميكيات الجهاز العصبي، أي أنه "ممنوع" قليلاً. هؤلاء هم الأشخاص المبدعون المنغمسون في العالم الداخلي.
هيرلوف بيدستروب هو رسام الكاريكاتير الدنماركي الشهير. ولا تزال صوره المضحكة لأنواع المزاج بمثابة مثال واضح في العديد من الكتب المدرسية والأدلة في مختلف بلدان العالم. الأول في الأعلى هو الشخص الكولي، ثم الشخص البلغم، والشخص الكئيب، والشخص المتفائل. من المضحك جدًا أن نلاحظ كيف تتصرف أنواع مختلفة من المزاج في نفس الموقف.
ومن المثير للاهتمام أن نعرف أنه لا يوجد نوع نقي من المزاج. كل نوع من الأنواع الأربعة موجود في أي شخص، ولكن لكل منها سمات شخصية مهيمنة، والتي يمكن من خلالها استنتاج أي نوع من المزاج هو السائد.
اضطرابات الشخصية العقلية مع نوع نقي من المزاج
كما ذكر أعلاه، يتميز جميع الناس بعدة أنواع من المزاج، وكقاعدة عامة، واحد منهم هو المهيمن. المظهر النقي للمزاج في علم النفس قد يدل على أن الشخص يعاني من اضطراب نفسي، وذلك لأن وهذا يعتبر مرضيا.
- الكولي - اضطراب الشخصية الاندفاعية
- البلغم - اضطراب الشخصية الفصامية
- حزني - اضطراب الشخصية القلقة
- متفائل - هوس خفيف
كتب إريك بيرن كتابًا رائعًا بعنوان "الألعاب التي يلعبها الناس". ويفسر الفرق في سلوكنا في موقف معين. يوضح مدى شيوع استخدام الناس للأقنعة من "التلميذة المجتهدة" إلى "الطاغية". حاول تحليل سلوكك بشكل مستقل في مواقف الحياة المختلفة، وسوف تفهم أن نوع المزاج هو مؤشر مشروط لسمات الشخصية السائدة.
الكولي هو نوع من المزاج
إذا تحدثنا بإيجاز عن نوع هذا المزاج، فهذا بالتأكيد قائد مولود. السمات الرئيسية لشخصيته هي المزاج القصير والتهيج والاندفاع. يمتلك الكوليون أسرع ديناميكيات الجهاز العصبي، لذا فهم قادرون على تحديد الأهداف وتحقيق أهدافهم.
- يتمتع هؤلاء الأشخاص بتفكير تحليلي، ولهذا السبب غالبًا ما يوجد أشخاص كوليون في مناصب قيادية.
- غالبًا ما يرتبط نوع نشاط صاحب هذا المزاج بالعلوم التقنية الدقيقة.
- إنهم رؤساء تنفيذيون ومتطلبون للغاية. إنهم يتخذون القرارات بسهولة ومباشرة وقاطعة في اختياراتهم.
لدى الكوليريين اتحاد مثالي مع الأشخاص البلغمين. إنهم، مثل المقاييس، يوازنون الحماس ويكملون بعضهم البعض.
ملامح سلوك الطفل الكولي
هذا النوع من المزاج لدى الطفل يسبب أكبر المشاكل في التعليم. هؤلاء أطفال نشيطون للغاية ومهتمون بكل شيء. يحاولون تغطية كل شيء حرفيًا. سيسعد الطفل الكولي بحضور دروس الرقص والكاراتيه والرسم وكرة القدم في نفس الوقت.
- يعاني الأطفال الكولي من مشاكل خطيرة في التنظيم، وهو أمر لا ينبغي السماح به على الإطلاق.
- على الأرجح أنه سيترك جميع الأقسام بعد فصلين دراسيين فقط. طاقتهم المفرطة لا تسمح لهم بالجلوس لفترة طويلة في نشاط واحد.
- هذا أمر سيء للغاية، لأن الطفل الكولي لديه إمكانات فطرية. هؤلاء أشخاص ناجحون ومصممون في المستقبل.
- إذا وجه الوالدان طاقتهما في الاتجاه الصحيح، فمن المؤكد أنهما سيحصلان على طفل ذكي للغاية وهادف.
- عيب كبير آخر للأطفال الكوليين هو أنهم عاطفيون للغاية. إذا تم تربيتهم بشكل غير صحيح، فسيبدأون قريبًا جدًا في صب طاقتهم الزائدة على الأطفال من حولهم، وهو ما لا يمكن أن يكون ممتعًا. تقريبا كل مثيري الشغب لديهم هذا النوع من المزاج.
- إذا أظهر طفلك عدوانًا تجاه الأطفال الآخرين، فلا تتسرع في ضربه على مؤخرته؛ فهو يتطلب نهجًا خاصًا في التعليم.
كيفية تربية طفل كولي؟
إن مفهوم هذا النوع من المزاج يعني بالفعل مزاجه وعدم توازنه. ولا تحاول حتى الصراخ عليه أو ضربه، لا سمح الله. لا تتوقع منه أن يظل صامتًا ردًا على ذلك، فمن الممكن جدًا أن يرد عليك بالمثل. من خلال هذا المثال، فإنك تظهر فقط أن هذا السلوك طبيعي.
إنهم مثل الإسفنج، يمتصون منك كل شيء كمثال. كل محاولات قمع الطفل الكولي ستسبب مقاومة جدية من جانبه. هؤلاء الأطفال انتقاميون للغاية، وإذا واجهوا جدارًا من سوء الفهم والعدوان من والديهم، فسوف يدفعون الثمن بالمثل.
- عليك أن تتعلم كيفية التفاوض مع الطفل. كن متطلبًا منه، ولكن ليس بالقدر الذي يحد من تعبيره عن الطاقة.
- ضع قواعد واضحة للسلوك في المنزل وفي الشارع.
- أي عصيان يجب أن يعاقب. إذا هدّدت طفلك بأنك ستأخذ منه جهازه، فلا تضيع كلامك.
- الأطفال الكولي ماكرون للغاية وسيستفيدون من رحمتك.
- هذا هو الطفل الذي يحتاج إلى الانضباط أكثر من غيره.
بلغم - نوع من المزاج
هؤلاء أناس ودودون ولطيفون للغاية. يتميز هذا النوع من المزاج بديناميكيات بطيئة للجهاز العصبي، لذلك غالبًا ما يبدون بطيئين ويفتقرون إلى المبادرة.
خصائص الأشخاص البلغميين:
- هذه مجموعة نادرة من الأشخاص الذين يشعر ممثلوها بالراحة في الروتين.
- غالبًا ما يعملون في نفس نوع العمل الذي يجده معظم الناس مملاً.
- الأشخاص البلغميون يكرهون التغيير.
- إنهم يكرهون الانتظام ويسعون للعيش بطريقة منظمة.
- كما أن الأشخاص البلغمون يكرهون الصراعات، ولا يعرفون كيف يواجهون أحداً ويدافعون عن مصالحهم. من أجل عدم الدخول في شجار، فهم قادرون على إعطاء كل ما تطلبه منهم.
- هؤلاء أصدقاء مخلصون جدًا وسيستمعون دائمًا ويساعدون.
ملامح سلوك الطفل البلغم
هؤلاء أطفال مجتهدون وودودون للغاية. لقد ولدوا الكمال. يعمل الأشخاص البلغميون بجد، وعندما يجدون شيئًا يحبونه، فمن المرجح أن يجعلوه عمل حياتهم. هؤلاء هم الأطفال الأكثر طاعة و "راحة" والذين لا يخلقون أبدًا صعوبات لوالديهم.
- لديهم سمة غير عملية للغاية؛ فهم أطفال انطوائيون للغاية.
- الأشخاص البلغميون يقدرون الوحدة والراحة قبل كل شيء. لا يمكن أن يطلق عليهم الاجتماعية بأي شكل من الأشكال.
- يجب على الآباء مساعدة أطفالهم على التكيف مع المجتمع. وإلا فإنهم يخاطرون بالبقاء كنساك، وعدم الاتصال بأي شخص إلا في حالة الضرورة القصوى.
- ميزة أخرى غير سارة للأشخاص البلغميين هي بطئهم. إنهم غير متعجلين ويقومون دائمًا بتصحيح كل شيء لوقت لاحق، وهذا يمكن أن يخلق العديد من المشكلات في المستقبل.
- منذ الطفولة يحتاجون إلى أن يتعلموا أن يكونوا منظمين ودقيقين.
كيفية تربية طفل بلغم؟
أطفال الأشخاص البلغميين، كما ذكرنا أعلاه، هم الأطفال الأكثر "ملاءمة" للتربية. إنهم مطيعون جدًا ولن يتعارضوا أبدًا مع والديهم.
لكنها تتطلب أيضًا نهجًا خاصًا:
- يجد الطفل البلغمي صعوبة في قبول ما يقال. هناك احتمال كبير أنه لن يتذكر كلماتك أو ببساطة لن يعتبرها مهمة.
- غالبًا ما يكونون منغمسين في عالمهم الداخلي، مما يمنعهم من الانتباه.
- غالبًا ما يتصرفون بعيدًا أثناء الأبوة والأمومة. ولذلك فمن الأفضل تربيتهم بالقدوة الحسنة.
- لا تطلب من طفلك أكثر مما تستطيع أن تفعله بنفسك.
- في البداية، ادرسوا معه الدروس معًا، واجلسوا بجانبه.
- من السهل أيضًا حل مشكلة الطفل البلغم الذي يتكيف مع المجتمع. للقيام بذلك، الشيء الرئيسي هو تنظيم "نزهات" عائلية إلى متنزه أو عند تناول الطعام في مطعم، اصطحبها إلى غرفة الألعاب.
- إنهم يتكيفون ببطء مع طريقة الحياة الجديدة. يتم أخذ جميع التغييرات تقريبًا على محمل الجد. لا يجب أن تفعل ذلك فجأة حتى لا يعاني الطفل من التوتر.
متفائل - نوع من المزاج
يمكن رؤية المتفائل من بعيد. إنهم دائمًا أشخاص صاخبون وسريعون ومبهجون للغاية ويتمتعون بروح الدعابة التي لا مثيل لها. غالبًا ما يُطلق على هؤلاء الأشخاص اسم "حياة الحزب". لديهم الكثير من الأصدقاء، وهذا ليس مفاجئًا نظرًا لنمط سلوكهم.
- الناس المتفائلون يكرهون الوحدة. يحاولون إحاطة أنفسهم بالتواصل والناس قدر الإمكان. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يشعرون بها بالراحة.
- الأشخاص المتفائلون قادرون على تحقيق أهداف عالية، لكن مشكلتهم الرئيسية هي أنهم قابلون للتغيير للغاية.
- غالبًا ما يبدو لهم أنهم وجدوا عمل حياتهم، ولكن بسرعة "يحترقون"، يبدأون في الرغبة في شيء جديد.
- الأشخاص المتفائلون يريدون كل شيء دفعة واحدة، لكن الملل هو عدوهم الرئيسي.
- غالبًا ما يجد هؤلاء الأشخاص أنفسهم في العلوم الإنسانية.
- إذا وضعنا جانبًا تقلبهم، فهؤلاء أشخاص هادفون جدًا وقادرون على تحريك الجبال على الطريق نحو أحلامهم.
خصوصيات سلوك الطفل المتفائل
غالبًا ما يُطلق على هؤلاء الأطفال اسم مفرط النشاط. ولكن، في الحقيقة، يعاني العديد من الأطفال المتفائلين من هذا الاضطراب السلوكي. هذه هي السمة الفسيولوجية لهذا النوع من المزاج.
- لدى الطفل المتفائل رد فعل سريع للغاية على كل ما يحدث
- هؤلاء الأطفال لا يمكنهم الجلوس ساكنين لمدة دقيقة.
- طفل الذبحة الصدرية ودود للغاية ولن يسيء إلى أي شخص أبدًا. لكن طاقته تكون مدمرة في بعض الأحيان
- يجب على الآباء بذل الكثير من الجهد للتوصل إلى اتفاق مع طفلهم أو إبقائه مشغولاً بشيء مفيد.
كيفية تربية طفل متفائل؟
لا يقع اللوم على الطفل المتفائل في نشاطه المفرط ويجب على الوالدين فهم ذلك واحترامه. الحل الأفضل هو تسجيل طفلك في عدة أقسام في وقت واحد. يجب أن يكونوا نشيطين. لا يمكنك أن تتخيل ما يمكن أن يحدث لمعلم البيانو إذا قرر طفلك أن يأخذ فصله. أعط الأفضلية للمصارعة أو الرقص الحديث أو سياحة الأطفال.
- غالبًا ما يربط الأشخاص المتفائلون أنفسهم بالأنشطة النشطة، لذلك يمكن أن يلعب اختيارك دورًا حاسمًا في مصير طفلك.
- غالبًا ما يجعل نشاطهم من الصعب عليهم التركيز.
- مهمتك هي أن تنقل للطفل أن لديه التزامات معينة (على سبيل المثال: المشي مع الكلب، والقيام بواجباته المدرسية) وحتى يفعل ذلك، لن يتمكن من فعل ما يريده.
- قدّم حدودًا واضحة للتأديب، لكن لا تقيد الطفل تمامًا. إذا لم يسمح له بالصراخ في المنزل، فاسمح له أن يفعل ذلك في الخارج.
حزني - نوع من المزاج
الأشخاص الكئيبون أناس مبدعون للغاية. إنهم يحبون تحليل سلوكهم ومشاعرهم. إنهم لا يتخلون أبدًا عن المظالم ويتراكمونها لفترة طويلة.
- يحب الأشخاص الحزينون الشعور بالوحدة، لكنهم في الوقت نفسه يقيمون علاقات بسرعة مع فريق جديد.
- إنهم دقيقون ومنظمون، وهذا ما يطلبونه من الآخرين.
- يمكنهم الكشف عن أنفسهم بالكامل في الإبداع.
- هؤلاء أناس عميقون جدًا، بقلوب كبيرة وعالم داخلي ضخم، مما يساعدهم بلا شك في إبداعهم. ولكن باختيار مهنة أخرى، يمكنهم بسهولة تحقيق النجاح.
- الأشخاص الكئيبون متسقون للغاية وضميرون في كل ما يفعلونه.
ملامح سلوك الطفل الحزين
الأشخاص الحزينون هم أطفال عقلانيون وصحيحون جدًا. ولكن لسوء الحظ، فإن حساسيتهم المفرطة غالبا ما تفسد مزاجهم. غالبًا ما يبكي الطفل الحزين، ولكن ليس فقط لأنك صرخت في وجهه أو أساءت إليه بطريقة ما. الدموع هي أداة حقيقية في يديه. إنه متلاعب بالفطرة وغالباً ما يلجأ إلى الأساليب المحظورة.
- لا تنسوا أن هؤلاء أطفال مبدعون.
- إنهم يتعايشون جيدًا في المجتمع، لكنهم غالبًا ما يحتاجون إلى العزلة. يجب على الآباء احترام مثل هذا القرار وإعطاء الطفل الفرصة ليكون بمفرده.
- ومن غير المرجح أن يتصفح الإنترنت أو يشاهد الرسوم المتحركة؛ بل سيخصص هذه المرة للأفكار والخطط العالمية.
كيفية تربية طفل حزن؟
لا ينبغي بأي حال من الأحوال الصراخ على الطفل. إنه حساس للغاية ومتقبل. يمكن لكلماتك أن تؤذيه كثيرًا وقد تتطور إلى صدمة نفسية. أنت بحاجة إلى التفاوض مع مثل هذا الطفل؛ فهؤلاء أطفال أذكياء جدًا ويفهمون الكلمات تمامًا.
- إذا بكى طفل، فتأكد من الشفقة عليه، ولكن كن على موقفك، موضحًا موقفك القاطع. بهذه الطريقة سوف تتجنب التلاعب من قبل طفلك.
- تأكد من اصطحاب طفلك إلى الفصول الإبداعية حتى يتمكن من الكشف عن إمكاناته الفطرية.
- شجعيه على كل إنجازاته ومحاولاته الفاشلة. من المهم جدًا تشجيع الطفل الحزين.
- تجنب طريقة الجزرة والعصا. طفلك ذكي بما يكفي للتفاوض معه كشخص بالغ.
دع هذه المقالة بمثابة دليل مفيد لك حول أنواع المزاج وخصائصها. بعد كل شيء، من المهم للغاية العثور على نهج لشخص ما لجعل علاقتك قوية ومريحة لكليهما. ربّي طفلك على مزاجه، فيصبح مطيعاً ومتماسكاً. إن صبرك وثباتك سيقودانه إلى النجاح.
فيديو: "اختبار نوع المزاج بطريقة القرص"
منذ العصور القديمة، لوحظ وجود علاقة بين المزاج وعلم وظائف الأعضاء. وقد حدد أبو الطب أبقراط الذي عاش في القرن الخامس قبل الميلاد أربعة أنواع من المزاج. في رأيه، يتم تحديدها بواسطة سائل أو آخر سائد في جسم الإنسان. بالنسبة للأشخاص المتفائلين فهي دم، وبالنسبة للأشخاص الكوليين فهي الصفراء، وبالنسبة للأشخاص البلغميين فهي مخاط، وبالنسبة للأشخاص الكئيبين فهي الصفراء السوداء. وهذا يعني أن المزاجات كان يُنظر إليها على أنها ظواهر فسيولوجية حصرية. ما هي التغييرات في فهمهم التي حدثت منذ ذلك الحين؟ - وهذا ما سنتحدث عنه.
ما هو مزاجه
المزاج - في علم النفس، هو سمة فردية للشخص، والتي تعتمد إلى حد كبير على صفاته النفسية والفسيولوجية الفطرية. المزاج هو سمة فردية بحتة، تعتمد على النشاط العقلي وسرعة وشدة العمليات النفسية الفسيولوجية.
هناك ثلاثة مجالات يتجلى فيها المزاج:
- درجة النشاط البشري بالمعنى العام.
- الاختلافات في مجال الحركة.
- درجة التعبير الخارجي عن المشاعر.
النشاط العامتتميز بالكثافة التي يتفاعل بها الشخص مع البيئة الطبيعية أو الاجتماعية. هناك نوعان من النقيضين هنا: بعض الناس بطيئون وسلبيون للغاية، والبعض الآخر سريعون ونشطون للغاية.
النشاط الحركي (الحركية)يتم التعبير عنها في مدى سرعة وحادة الحركات والكلام، أو على العكس من ذلك، في مدى بطءها وصمت الشخص.
التعبير عن المشاعر أو الانفعالات، يتجلى في مدى سرعة تغير الحالة العاطفية، والتعرض للتأثيرات الخارجية، لمشاعر شخص آخر.
أنواع المزاج
في بداية القرن الثامن عشر، تمت مقارنة أنواع المزاج التي وصفها أبقراط بأربعة أنماط نفسية، والتي كانت بمثابة بداية الاتجاه النفسي في دراسة المزاجات. اليوم، لا تختلف الأفكار البسيطة للأشخاص القدماء عمليا عن تلك الموجودة في القرن الثامن عشر.
- يتم تعريف النوع الكولي على أنه عصبي.
- ويرتبط النوع المتفائل بالبهجة.
- يتم تعريف النوع البلغم على أنه هادئ.
- يرتبط النوع الكئيب بالحزن والانطباع المفرط.
في علم النفس الحديث، يوصف المزاج بأنه صفات شخصية طبيعية ثابتة وراسخة تحدد سرعة النشاط العقلي، بغض النظر عن محتواه الداخلي.
المنفتحون والانطوائيون
تشمل صفات المزاج الانطواء والانبساط، ووتيرة ردود الفعل، والصلابة (عدم المرونة) واللدونة.
الانبساط والانطواء هما صفات مزاجية تم تقديمها كمفاهيم من قبل الطبيب النفسي السويسري كارل غوستاف يونغ.
- منبسطيركز على مظهره الخاص في العالم المحيط، أي على الانطباعات الخارجية التي نشأت في فترة زمنية معينة. وتشمل هذه الكولي والمتفائل.
- منطوي- على عالمه الداخلي، حالته النفسية، أي أن الواقع الداخلي أهم بالنسبة له من الواقع الخارجي. هذه هي البلغم والكآبة.
سرعة التفاعل، الصلابة، اللدونة
سرعة رد الفعلهي سمة من سمات السرعة التي تحدث بها العمليات العقلية واستجابة الجسم. وتشمل هذه سرعة العقل والكلام والإيماءات. تكون سرعة ردود الفعل مرتفعة لدى الأشخاص المتفائلين والكوليين، وكذلك لدى الأشخاص الكئيبين - إذا كانوا مرتاحين جيدًا. في الأشخاص الحزينين الذين يعانون من التعب والبلغم يتم تخفيضه.
في بعض الأحيان يسبب هذا مشاكل في التواصل بين الأشخاص ذوي المزاج المختلف. لا يلاحظ الأشخاص ذوو ردود الفعل السريعة دائمًا أن الأشخاص الأكثر تثبيطًا لا تتاح لهم الفرصة لمتابعة مسار أفكارهم. ولهذا السبب توصلوا إلى استنتاجات لا أساس لها من الصحة مفادها أن هؤلاء الأخيرين لديهم قدرات عقلية منخفضة. يمكن أن يتعارض هذا بشكل خاص مع العلاقات التجارية.
الصلابة واللدونة. تشير الجودة الأولى إلى أن الشخص يواجه صعوبة في التكيف مع المؤثرات الخارجية، بينما الثانية، على العكس من ذلك، تشير إلى التكيف الجيد. الأشخاص المتفائلون لديهم أعلى اللدونة. الصلابة هي سمة من سمات الأشخاص الكئيبين والبلغميين والكوليين.
الخمول والنشاط
عدم النشاطهو مؤشر على رد فعل لا إرادي للمحفزات الخارجية والداخلية. إنه يمثل رد فعل دفاعي تجاه النقد أو الإهانة أو اللهجة المرتفعة. الخمول هو سمة من سمات الأشخاص البلغميين والكئيبين ونادرًا ما يكون لدى الأشخاص الكوليين والمتفائلين.
نشاط- وهذا عكس الخمول، فهو من سمات قدرة الإنسان على تخطي العقبات وتحقيق الأهداف.
وتعابيرها هي:
- ركز؛
- إصرار؛
- تركيز عال من الاهتمام.
الشخص البلغم نشيط للغاية، ولكن بما أن تفاعله منخفض، فإن اندماجه في العمل يحدث ببطء. الشخص البلغم لا يفرط في العمل. يُظهر الكولي نشاطًا عاليًا بالاشتراك مع التفاعل. الأشخاص المتفائلون نشيطون أيضًا، لكنهم قد يفقدون الاهتمام بالأنشطة الرتيبة. يتميز الأشخاص الكئيبون بالنشاط المنخفض.
يعتمد نشاطه إلى حد كبير على كيفية ارتباط النشاط والتفاعل لدى الشخص. من ظروف عشوائية، خارجية أو داخلية (مزاجية، أحداث غير مخطط لها، غير مهمة) أو من تحديد الأهداف، الرغبات القوية، الاقتناع بشيء ما.
الاستثارة العاطفية
إنه انعكاس لخط الحد الأدنى من التأثير الذي يحدث بعده رد الفعل العاطفي، وكذلك سرعة تطوره. يتميز الأشخاص المتفائلون والأشخاص الكئيبون والأشخاص الكولييون بزيادة الإثارة. في الأشخاص البلغميين يتم تقليله.
يتم تحديد خصائص المزاج المتأصلة في الفرد من خلال مزيج فريد من النشاط وشدة ردود الفعل العاطفية بدرجات متفاوتة. يتم تحديد النشاط من خلال مدى تفاعل الشخص مع البيئة.
واليوم، لا يزال المجتمع العلمي واثقًا من أن خصائص السلوك البشري المدروسة تعتمد على علم وظائف الأعضاء. أي أنها يتم تحديدها من خلال ميزات معينة في عمل الهياكل الفسيولوجية. ولكن ما هو نوع هذه الهياكل ليس واضحا بعد. ومع ذلك، لا جدال في أن المزاج هو خاصية فطرية تعمل كأساس لمعظم سمات الشخصية، بما في ذلك الشخصية. والأساس الحسي للشخصية هو المزاج.
بلغمي وحزين
شخص بلغمي- هذا هو الشخص الذي لا يتعجل، غير مبال للعديد من الأشياء، لديه شعور ثابت بالهدف والمزاج، ويظهر عواطفه ظاهريا بضبط النفس الشديد. يظهر في عمله المثابرة والحزم مع الحفاظ على الهدوء والاجتهاد.
حزين- هذا نوع من الشخصية يتميز بالنفسية الضعيفة؛ فهو يواجه أحداثًا مختلفة طوال الوقت. من الصعب على الشخص الذي يعاني من مثل هذا المزاج أن يحتفظ بتجاربه في داخله؛ فهو سريع التأثر للغاية وليس لديه قوة إرادة كافية للتعامل مع المشاعر.
الكولي والتفاؤل
كولي- هذا نوع حاد وسريع ومتهور، بينما هو غير متوازن للغاية، مع تغيرات مزاجية سريعة البرق وانفجارات عاطفية. لا يتمتع الشخص الكولي بالتوازن في عملياته العصبية، وهو ما يميزه عن الشخص المتفائل. الأشخاص الذين يعانون من هذا المزاج يهدرون قوتهم العاطفية بشكل متهور ويصبحون مرهقين.
متفائل- إنه شخص حيوي ومشرق ونشط للغاية، مع ارتفاع وتيرة التغيرات في الحالة المزاجية وقابلية التأثر، مع رد فعل عالي السرعة لأي أحداث تحدث في العالم من حوله. يتصالح الشخص المتفائل بسهولة مع أي إخفاقات ومشاكل. كقاعدة عامة، يتميز بتعبيرات الوجه المفعمة بالحيوية وينجح في أنشطته. يحدث هذا عندما يكون مهتمًا بعملية تجعله متحمسًا للغاية. إذا لم يكن العمل ذا أهمية خاصة بالنسبة له، فإن الشخص المتفائل يصبح غير مبال ويبدأ بالملل.
يتضمن كل نوع من المزاجكل من الصفات الإيجابية والسلبية. يمكن حماية الشخص من المظاهر المفرطة للخصائص السلبية المتأصلة في الطبيعة من خلال تربيته وموقفه اللطيف تجاه الآخرين.
مزاج الشخص المتفائل حسب بافلوف
يقول عالم الفسيولوجي بافلوف، في وصفه للسمات المميزة لمزاج الشخص المتفائل، إنه عامل منتج، ومتحمس، ولكن فقط عندما يكون لديه الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام للقيام بها، مما يسبب الإثارة المستمرة. في غياب مثل هذه الأشياء، فهو خامل وممل. يتكيف الشخص المتفائل بسهولة مع مواقف الحياة المتغيرة. يتمتع بشخصية اجتماعية تسمح له بالتواصل بشكل جيد مع عدد كبير من الناس. تنشأ مشاعره بسهولة وسرعة، وتحل محل بعضها البعض.
لم يتم إنشاء الصور النمطية الخاصة به، ويتم تطوير ردود الفعل المشروطة بسرعة عالية. في بيئة غير مألوفة، لا يشعر بالقيود ويمكنه تحويل الانتباه بسرعة وتغيير أنواع الأنشطة. الشخص المتفائل مستقر في مشاعره. الأشخاص الذين يعانون من هذا المزاج مناسبون بشكل خاص للأنشطة التي تتطلب جهدًا كبيرًا وسرعة عالية في ردود الفعل وتوزيع الانتباه بين عدة أشياء.
مزاج الشخص الكولي
وفقا لبافلوف. الكولي شخص متشددكونه في صعود فهو عرضة للتهيج السريع. عندما ينجرف في شيء ما، فإنه يستخدم قوته إلى أقصى حد وينتهي به الأمر بالشعور بالإرهاق الشديد أو حتى الإرهاق.
يتميز الأشخاص الكوليريون بالتفاعل العاطفي العالي والحدة الحركية. في الوضع غير المواتي، فإن المستوى المتزايد من الإثارة المميزة للأشخاص ذوي المزاج الكولي يمكن أن يلعب مزحة قاسية عليهم. يمكن أن يشتعلوا بسبب تافه، ويصبحوا عدوانيين.
عندما يكون لدى الشخص الكولي الدافع اللازم، يمكنه التغلب على الصعوبات الكبيرة من خلال تكريس نفسه بشغف لعمله. يتغير مزاجه بشكل كبير. يحقق الشخص الكولي أفضل النتائج في المواقف التي تتطلب تفاعلًا عاليًا وتوترًا فوريًا.
مزاج بلغمي
يتصرف الشخص البلغم دائمًا بشكل متساوٍ وهادئ وهو مجتهد ومثابر ومثابر. هكذا وصفه آي بي بافلوف. تتميز ردود أفعال الشخص البلغمي بالبطء واستقرار الحالة المزاجية. لا يعبر عن مشاعره إلا قليلاً، وفي المواقف الصعبة يكون هادئاً ومتماسكاً. لا توجد حركات متهورة ومتهورة، لأنه في نظامه العصبي يتم موازنة الإثارة بالتثبيط.
يتمتع الشخص البلغم بالقدرة على حساب القوى بشكل صحيح، وهو مثابر وينجز الأمور حتى النهاية. ليس من السهل عليه تحويل انتباهه والتحول إلى نوع آخر من النشاط. لديه صور نمطية مستقرة، وسلوكه غير مرن. يمكن لأي شخص ذو مزاج بلغمي أن ينجح في مجالات النشاط التي من الضروري فيها توزيع القوى بالتساوي، والتمتع بالمثابرة والصبر الكبير والقدرة على التركيز.
مزاج حزين
وفقا لبافلوف، المزاج الكئيب هو نوع من الجهاز العصبي المثبط. الشخص الحزين لا يثق بأحد، وليس لديه أي آمال، يرى السيئ والخطير في كل شيء. يتميز بزيادة الضعف والميل إلى تجربة مشاعر قوية، أحيانًا من العدم. تتجلى مشاعره بسرعة، ولا يستطيع كبحها، لذلك فهي دائما ملحوظة للآخرين. أنشطة شخص حزنغالبًا ما تكون معقدة بسبب التأثيرات الخارجية القوية.
إنه انطوائي بشكل واضح، منغلق على تجاربه الخاصة، ويتجنب الاتصال بالغرباء والتغيرات في البيئة. وهو يميل إلى التردد والخجل، وهو خجول، وجبان في بعض الأحيان. إذا كان الشخص الحزين في وضعه الطبيعيوبيئة مناسبة فإنه قادر على تحقيق نتائج جيدة في الأنشطة التي تتطلب حساسية عالية وملاحظة وتفاعلية وقدرة جيدة على التعلم.
وفي الختام تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد أشخاص لديهم مزاج أو آخر في شكله النقي. لكن الاتجاه العام، كقاعدة عامة، مرئي. وفقا للباحثين، يمكن لشخصية الشخص أن تتغير طوال حياته، ولكن مزاجه لا يتغير أبدا.
متفائل وحزين وكولي. كل واحد منهم لديه صفات معينة وميزات مميزة. في الحياة الواقعية، لا يتم العثور على المزاجات الكلاسيكية "النقية" عمليًا. غالبًا ما يتمتع كل شخص بصفات من جميع المزاجات الأربعة. إنها مجرد أن بعض السمات هي المهيمنة. على سبيل المثال، في الشخص المتفائل الكولي، تسود صفات اثنين
يتأقلم الأشخاص المتفائلون مع الآخرين بسرعة كبيرة، ويكونون مبتهجين، ويمكنهم التبديل بسهولة من نوع واحد من النشاط إلى آخر، لكنهم لا يحبون العمل الرتيب والرتيب. يمكنهم التحكم بسهولة في عواطفهم والتكيف بسرعة مع البيئة الجديدة والتواصل بنشاط مع الآخرين. خطاب ممثلي هذا المزاج عاطفي وسريع مع تعبيرات الوجه الواضحة والصاخبة. الشخص المتفائل والشخص الكولي متشابهان قليلاً في هذا الصدد. ممثلو المزاج المتفائل لا يتحملون الرتابة. إذا استبدلت المحفزات والأحداث بعضها البعض بسرعة، فإن الانطباعات الجديدة موجودة باستمرار، فهي تظهر نفسها من الجانب النشط. إذا كانت التأثيرات رتيبة وطويلة الأمد، فإن الشخص المتفائل يفقد الاهتمام بها بسرعة ويبدأ بالملل. قد يُظهر الشخص المصاب بالكولير المتفائل تهيجًا طفيفًا
الكوليريون نشيطون للغاية وسريعون وسريعو الانفعال وغير متوازنين. نشاطهم العقلي مكثف وعنيف. في هذه الحالة، يسود الإثارة على التثبيط، وهو سمة من سمات هذا النوع من النشاط العصبي. ويتجلى هذا بشكل ملون في اندفاع الشخص وقلة ضبط النفس ومزاجه الحار والتهيج. في مزاج متفائل كولي مختلط، يتم تخفيف هذه الصفات، مما يجعل ممثله أكثر هدوءا وأكثر توازنا.
يتمتع الأشخاص ذوو الشخصية الكولية بإيماءات حادة وخطاب متسرع غير مقيد وحركات متهورة وتعبيرات وجه معبرة. إن قوة المشاعر لدى هؤلاء الأفراد كبيرة جدًا، وتتميز مظاهرها بالحيوية والسطوع. يتعرض الشخص الذي يتمتع بهذه الشخصية لتقلبات مزاجية مفاجئة. ويؤثر عدم التوازن بشكل كبير على أنشطته اليومية.
الشخص الكولي متحمس لشيء ما، يبدأ العمل بحماس، ويتغلب على الصعوبات، ويعمل على الارتفاع، مما يدل في نفس الوقت على اندفاعه وسرعة حركاته. ومع ذلك، عندما يتم استنفاد طاقته العصبية، يحدث انخفاض في النشاط يشبه الانهيار الجليدي. يتغير المزاج بشكل كبير، ويبدأ ممثل هذا المزاج في التصرف بشكل عصبي وعدواني، مع إظهار سلس عاطفي شديد. وعلى هذا الأساس، تنشأ حالات الصراع في كثير من الأحيان. في مزاج متفائل كولي مختلط، عادة ما تنخفض شدة بعض الصفات السلبية لهذا الأخير.
يمكن تعويض العديد من الخصائص السلبية للشخصية الكوليرية بالصفات التي يمتلكها الآخرون في ترسانتهم. لا يتم العثور على الأشخاص الكوليين والمتفائلين "النقيين" ، مثل ممثلي السمات الشخصية الأخرى. تنعكس جميع أنواع المزاج في ملامح الشخص العادي.
المزاج هو مجمل السمات الشخصية لكل واحد منا. نحن جميعًا أفراد لهم جوانبنا الإيجابية والسلبية، مما يخلق الشخصية التي يعد المزاج جزءًا منها. وله تأثير مباشر على حياة الإنسان الذي لا يستطيع العيش دون التواصل مع نوعه. المزاج، بدوره، يملي، بدرجة أو بأخرى، سلوك شخص معين، والذي، من أجل التواصل الناجح، يحتاج إلى مراعاة الخصائص الشخصية والشخص الذي يتواصل معه في الوقت الحالي.
ما هي أنواع المزاج الموجودة؟
هناك أربعة أنواع رئيسية من المزاج لدى الناس: الكولي، المتفائل، البلغم، الكئيب.
- الكولي
هؤلاء الناس يتصرفون مثل البركان. غالبًا ما يكون المصابون بالكوليرا سريعي الانفعال وسريع الانفعال. من الصعب عليهم التحكم في عواطفهم، لأنه لأي سبب من الأسباب، حتى أصغرها، يمكن أن تنفجر. عادة ما يكونون أشخاصا استباقيين وحيويين للغاية، مع حماسة كبيرة يؤدون أي عمل، ولكن فقط ما يحلو لهم. لأن العمل الروتيني والرتيب يتعبهم بسرعة، ونتيجة لذلك يفقدون بعض الاهتمام به على الأقل ويصبحون غير منتجين. ومن الجدير بالذكر أن الأشخاص الكوليين يميلون إلى عدم إكمال المهام المعينة لهم. وقد يتعارض هذا بشكل كبير مع قدرتهم على بناء مهنة في "الوظائف المكتبية"، ولكن يمكنهم التفوق في المهن الإبداعية - مثل الفنانين والموسيقيين وما إلى ذلك.
- متفائل
يتميز هذا النوع من الشخصية بنظام عصبي متوازن. يحب هؤلاء الأشخاص التواصل مع الآخرين ويمكنهم التكيف بسهولة مع الظروف البيئية الجديدة. غالبًا ما يكونون محور اهتمام الجميع في الشركات؛ ويُطلق عليهم اسم "روح الشركة". تتميز بتعابير الوجه التعبيرية والتمثيل الإيمائي. الأشخاص المتفائلون، مثل الأشخاص الكوليين، عاطفيون، لكن مشاعرهم ليست عميقة جدًا وتنتهي بسرعة.
علاوة على ذلك، فإن الأشخاص المتفائلين يتمتعون دائمًا بمزاج جيد.السمة المميزة لهم عن الأشخاص الكوليين هي قدر أكبر من ضبط النفس والصبر. إنهم منتجون للغاية في العمل، ولكن يمكن تحقيق النجاح الأكثر أهمية منهم عندما تأسرهم العملية نفسها. نظرًا لأنهم أكثر نفاد صبر وغفلة، فإن الوظيفة التي يحبونها فقط هي التي تحرمهم من هذه العيوب.
- بارد \ بلغمي
هذا النوع هو الأكثر توازنا على الإطلاق. من الصعب جدًا أن تغضب أو تغضب مثل هذا الشخص، وإذا نجحت، فسوف يهدأ بسرعة ويعود إلى رشده. لا يتفاعل الأشخاص البلغميون تقريبًا مع الصدمات النفسية والعاطفية ولا يعرفون كيف يفرحون أو يتعاطفون بصدق. لديهم تدني احترام الذات وغالبا ما يقللون من إنجازاتهم في مواجهة الآخرين. الأشخاص الذين يعانون من مزاج بلغم هم مجرد هبة من السماء لصاحب العمل، لأنهم قادرون على أداء قدر كبير من العمل ومعالجة كمية هائلة من المعلومات في أقصر وقت ممكن. وحتى لو لم يعجبهم ما يفعلونه، فإنهم يفضلون تحمله بهدوء داخل أنفسهم، دون إظهار خيبة أملهم أو سخطهم للآخرين. على الرغم من قدرتهم المذهلة على العمل، فمن الصعب عليهم العثور على اتصالات مع أشخاص آخرين، وفي الوقت نفسه لديهم القدرة على التوافق مع جميع أنواع المزاج الأخرى.
- حزن
هؤلاء هم بالضبط الأشخاص الذين يصعب العثور معهم على لغة مشتركة والتواصل بشكل عام. الأشخاص الكئيبون، على عكس الأشخاص البلغميين، معرضون للخطر للغاية. ويتميزون بالكلام الهادئ، والخجل، وتأخر الحركات، والغلو. وربما يكون أكبر عيب لدى الأشخاص الكئيبين هو الميل إلى الأفكار والأفعال الانتحارية. هناك حالات انتحر فيها الأشخاص الحزينون غير القادرين على مواجهة الصعوبات. من الصعب على هؤلاء الأشخاص تسلق السلم الوظيفي. لأن أي ضغوط، سواء كانت ملاحظة من المدير أو توتر سير العمل، يمكن أن تضع ضغوطا كبيرة على شخص حساس وتؤدي إلى انهيار عصبي.
مزاج مختلط: متفائل بلغمي
لقد درسنا أربعة أنواع رئيسية من المزاجات. حان الوقت الآن للحديث عن حقيقة عدم وجود ما يسمى بالأنواع "النقية". هناك ما يسمى الأنواع المختلطة. ولكن الآن سننظر في واحد منهم فقط. من المحتمل أن يكون الدم المتفائل أحد أكثر المزاجات شيوعًا. ميزتها الرئيسية هي التوازن المثالي بين التركيز والعاطفة. السمات الدموية البلغمية هي التواصل الاجتماعي والإيجابية.يمكن لمثل هذا الشخص التغلب على أي صعوبات دون بذل جهد إضافي. في كثير من الأحيان، يكون لدى هؤلاء الأشخاص العديد من الأصدقاء، لكنهم قادرون على تحديد الأولويات بهدوء وليسوا عرضة للشرود. هؤلاء الأشخاص محبوبون من قبل رؤسائهم ويقدرونهم في الفريق.
إذا كنا نتحدث عن اتحاد شخص متفائل وشخص بلغمي، فكل شيء هنا غامض. في مثل هذا الترادف، هناك القليل من التفاهم المتبادل، ولكن المساعدة المتبادلة على أعلى مستوى. يمكن لمثل هذا الزوجين العمل معًا بشكل جيد في أي مجال من مجالات النشاط. نظرًا لأن النشاط الأبدي والحماسة للشخص المتفائل يتم تعويضهما بالتركيز والعمل الجاد للشخص البلغم.
إنهم يكملون بعضهم البعض في وقت واحد، وتحقيق نتائج عالية.قد تنشأ مشاكل في غير ساعات العمل بسبب اختلاف الاهتمامات، لأن الأشخاص المتفائلين غالبًا ما يهتمون بالتسلية النشطة. يمكن أن تكون هذه رياضات مختلفة، مثل كرة القدم أو الملاكمة أو التزلج على الجليد. ويفضل الأشخاص البلغمون قراءة الكتب والرسم والعزف على الآلات الموسيقية على جميع أنواع الرياضات المتطرفة.
هل يؤثر المزاج على النجاح في الحياة؟
نعم يؤثر على حياتنا تعتمد سرعة رد فعلنا وسلوكنا في موقف معين على ذلك. المزاج يملي السلوك الذي نلتزم به في الحياة. وله تأثير مباشر على جميع قراراتنا. وهذا يمكن أن يؤثر علينا سلباً وإيجاباً. ليس من غير المألوف أن يفقد الناس وظائفهم بسبب المزاج الحار أو، على العكس من ذلك، بسبب الضعف المفرط والعزلة.
ولكن يمكن تقليل هذا التأثير وجعله غير ذي أهمية. على سبيل المثال، إذا كنت شخصًا كوليًا عاطفيًا للغاية، فحاول أن تنظر إلى نفسك من الخارج، وتخيل كيف يمكن أن تسيء "انفجاراتك" المتكررة إلى الناس، ويمكنك أيضًا تجربة تناول دورة من المهدئات. إذا كنت حزينا وهذا يتعارض مع حياتك، فحاول الخروج في كثير من الأحيان في الخارج، واستمتع بالطبيعة ومجتمع الآخرين. تذكر أن النجاح متروك لك تمامًا!
للتعرف على أنواع المزاج شاهد الفيديو التالي.
