تحفيز الفص الجبهي للدماغ. وظيفة الفص الجبهي للدماغ

تحفيز الفص الجبهي للدماغ.  وظيفة الفص الجبهي للدماغ

كيفية إدارة طفل ذو فصوص أمامية متطورة؟

إذا كان طفلك يستطيع شرح أفعاله، على سبيل المثال، فقل: "لا أريد أن آكل لأنني لست جائعا"فهذا يعني أن فصوصه الأمامية قد تطورت.

يتحكم الفصوص الأمامية المتطورة في الغرائز ويصبح الطفل شخصًا مفكرًا. عندما يبدأ الطفل في شرح تصرفاته، يمكنك البدء في التواصل معه كما هو الحال مع شخص بالغ.

يمكن أن يتطور الفص الجبهي لمدة عامين، وثلاثة، وأربعة، وخمسة، وستة. كل هذا يتوقف على مدى نشاط ملء الذاكرة. يتطور الفص الجبهي بالتوازي مع الذاكرة. كلما زادت المعلومات في الذاكرة، كلما تطور الفص الجبهي بشكل أفضل.

يتم تحميل الذاكرة بالمعلومات من خلال الحواس الخمس - العيون والأذنين والأنف واللسان والجلد. أي أنه كلما رأى الطفل صوراً مختلفة، وكلما سمع كلمات مختلفة، وشم روائح مختلفة، وتذوق أذواقاً مختلفة، وأحس بلمسات مختلفة، كلما امتلأت ذاكرته بشكل أسرع وكبر بشكل أسرع.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الفص الجبهي أنصحك بقراءة الكتاب إلشونون غولدبرغ في "العقل المسيطر"أو انظر إلى الفيديو الخاص بي في نهاية المنشور، حيث أشرح كيف يعمل التفكير. وهنا ننتقل إلى السؤال العملي - كيفية التعامل مع طفل يعاني من فصوص أمامية متطورة.

طفل لديه فصوص أمامية متطورة- هذا، في الواقع، شخص بالغ، لذلك هناك طريقة واحدة فقط لإدارته بشكل فعال - للتفاوض.

التفاوض يعني معرفة رغبة الطفل ودمجها مع رغبتك، مما يترك له حرية الاختيار. مثال محدد:

الوالد: "الابن/الابنة اذهبا للنوم"
الطفل لا يذهب (مما يعني أننا بحاجة إلى جمع معلومات حول ما يريد القيام به بدلاً من النوم)
الوالد: "لماذا لا تذهب؟"
الطفل: "أريد أن ألعب"
الوالد: "ماذا تريد أن تلعب؟"
الطفل: "إلى السيارات" (رغبة الطفل واضحة، الآن عليك دمجها مع رغبتك)
الوالد: "أنا وأبي/أمي نذهب للنوم خلال 30 دقيقة، إذا ذهبت للنوم الآن، فغدًا ستلعب بالسيارات لمدة ساعة كاملة، ولكن اليوم 30 دقيقة فقط"
في 9 من أصل 10 حالات، سيختار الطفل النوم لأن اختيار 30 دقيقة إضافية للعب سيجعله يشعر بالذكاء. إذا اختار 30 دقيقة، ودعه يلعب، فهذا يعني أنه حريص جدًا.

مثال آخر:

الوالد: "الابن/الابنة اذهبوا لتناول الطعام، كل شيء جاهز"
الطفل لا يأتي، مشغول بشؤونه الخاصة
الوالد: "لماذا لا تذهب؟" (جمع المعلومات)
الطفل: "أنا مشغول"
الوالد: "ماذا تفعل؟"
الطفل: "أريد تجميع منزل من المكعبات" (رغبة الطفل مفهومة، تحتاج إلى دمجها مع رغبتك)
الوالد: "إذا أكلت، ستكتسب القوة وتجمع البيت بسرعة مضاعفة."
في 8 من كل 10 حالات، يذهب الطفل لتناول الطعام لأنه سيرى فوائد هذا الإجراء. إذا لم يذهب الطفل، فدعه يجمع، فهذا يعني أنه متحمس للغاية. تخيل أنك شغوف جدًا بشيء ما ومجبر على الخروج لتناول الطعام، ستلعن كل شيء في العالم.

عندما تقدم للطفل بديلاً للذهاب أو عدم الذهاب، فإنك تتحقق من مستوى شغفه وفي الوقت نفسه تساعده على إدراك مدى شغفه.

إذا لم يكن الطفل حريصًا جدًا على المهمة، فحين يرى فوائد النوم/الطعام، سيوافق على تصرفك. إذا استمر في فعل ما كان يفعله، حتى لو رأى الفائدة، فهذا يعني أنه متحمس حقًا للأمر وأن تشتيت انتباهه يعد جريمة.

وبالتالي، من أجل التوصل إلى اتفاق مع الطفل، يحتاج إلى إظهار فوائد الإجراء الذي تقدمه له. الأطفال أكثر صدقًا من البالغين لأنهم ليس لديهم قوالب نمطية بعد. إنهم يفعلون فقط ما يعتبرونه مكاسب شخصية.

هناك أيضًا تقنية واحدة محظورة.إنها مناسبة للمواقف الطارئة عندما تكون في عجلة من أمرك وتحتاج إلى إقناع طفلك في ثوانٍ وليس دقائق.

بالنظر إلى أن الأطفال لديهم حب غير مشروط لوالديهم، يمكنك التحدث بهدوء عن احتياجاتك واطلب من الطفل الموافقة على شروطك. مثال محدد:

جوهر الموقف هو أنك وطفلك بحاجة ماسة إلى مغادرة المنزل، لأنك في عجلة من أمرك للاجتماع، وليس هناك من يتركه معه
أنت: "يا بني/ابنتي، هيا، علينا أن نستعد، سنغادر خلال خمس دقائق"
الطفل غير نشط
أنت تجلس وتنظر في عينيه: "حبيبي، أنا في عجلة من أمري لحضور اجتماع مهم للغاية، إذا كنت تحبني ولا تريد أن تخذلني، فارتدي ملابسي بسرعة، فأنا بحاجة حقًا لمساعدتك". "
بعد هذه الكلمات، سيقفز أي طفل ويبدأ بسرعة في سحب ما يجب سحبه عند الخروج.

عندما يطلب أحد الوالدين المساعدة- أي طفل مصاب بفص أمامي متطور سوف يؤذي نفسه، لكنه سيفعل ما هو مطلوب منه. عندما يساعد الأطفال البالغين، فإنهم يشعرون بأنهم نضجوا وأهميتهم. إنهم جشعون للغاية لهذا الشعور، لأنهم دائما في الحالة المعاكسة - يتم الاعتناء بهم. أي تطرف يتطلب التعويض. لذلك، طلب المساعدة هو أداة لحالات الطوارئ.

خاتمة:

1) من أجل الحصول على الإجراء المطلوب من طفل ذو فصوص أمامية متطورة، عليك أن تظهر له فائدة هذا الإجراء لنفسه؛
2) في حالات الطوارئ، عندما لا يكون هناك وقت للحوار، تحتاج إلى طلب المساعدة.

سيمينوفا أو.أ.

معهد فسيولوجيا النمو التابع للأكاديمية الروسية للتعليم، موسكو العمل بدعم من الصندوق الإنساني الروسي (المشروع رقم 06-06-00099a) يقدم المقال مراجعة للأدبيات المتعلقة بتكوين التنظيم الطوعي للنشاط في عملية تكوين الجنين بين تطور المكونات المختلفة للتنظيم الطوعي للنشاط ونضج الدماغ، وقبل كل شيء، يعتبر الفصوص الأمامية، والتي تعتبر تقليديًا الركيزة الدماغية الرئيسية لبرمجة وتنظيم ومراقبة النشاط البشري في مراحل مختلفة من التطور.

الكلمات المفتاحية: التنظيم الطوعي للنشاط، الوظائف التنفيذية، البرمجة، وظائف التنظيم والتحكم، تكوين الجنين، الفص الجبهي من الدماغ.

إن مشكلة تطوير آليات الدماغ للتنظيم الطوعي للنشاط أو الوظائف التنفيذية في عملية تكوين الجينات هي مشكلة مثيرة للاهتمام ولم يتم تطويرها إلا قليلاً. الفكرة التقليدية هي العلاقة بين التنظيم الطوعي ونشاط الفص الجبهي للدماغ. أ.ر. قدمت لوريا مفهوم "الكتلة الثالثة للدماغ" أو "كتلة البرمجة والتنظيم والتحكم في النشاط"، وتوحد تحتها الهياكل المسؤولة عن تنفيذ عمليات التحكم في السلوك. وشملت هذه الهياكل، في المقام الأول، مناطق الفص الجبهي من القشرة الدماغية. على الرغم من حقيقة أن أ.ر اعتبر لوريا في أحد أعماله اللاحقة فكرة وجود نظام وظيفي معقد من العلاقات بين قشرة الفص الجبهي ومناطق أخرى من الدماغ، والتكوينات تحت القشرية وجذع الدماغ، توفر البرمجة والتنظيم والتحكم في النشاط العقلي؛ لم يتم إجراء دراسات منهجية للعلاقة بين هياكل الدماغ الأخرى والوظائف التنفيذية. ليس من الواضح ما إذا كان هناك أي خصوصية في ضعف هذه الوظائف عندما تتضرر هذه الهياكل مقارنة بآثار الضرر الذي يلحق بقشرة الفص الجبهي.

هناك عدد من الدراسات التي تبين أن العجز في التنظيم الطوعي موجود في آفات الدماغ ذات التوطين غير الجبهي وغير القشري لدى البالغين. تعتمد الدراسات الجينية في الغالب على افتراض أن القشرة الأمامية هي الركيزة الدماغية الوحيدة للوظائف التنفيذية. يرجع هذا الوضع إلى حد كبير إلى عدم وجود طرق بحث تتيح دراسة العلاقة بين هياكل الدماغ والوظائف العقلية في عملية التطور.

ومن المشاكل المهمة أيضًا في دراسة التنظيم الطوعي للنشاط عدم وجود وحدة في أفكار الباحثين حول تكوين مكوناته وبالتالي منهجية واضحة.

الغرض من هذه المراجعة هو مقارنة المعلومات حول تكوين التنظيم الطوعي لنشاط ونضج الدماغ، وقبل كل شيء، فصوصه الأمامية من الولادة إلى المراهقة من أجل إظهار مدى تعقيد وغموض هذا التفاعل.

تمر عمليات تنظيم السلوك بمسار طويل من التطور في تكوين الجنين. منذ الشهر الثاني من العمر، لا يصبح الطفل كائنًا تفاعليًا، ينظم سلوكه، ويظهر نشاطه في التواصل مع البالغين واستكشاف العالم من حوله. التطور التدريجي المعرفي والتواصلي، وبعد ذلك إلى حد ما، في النصف الثاني من العام من الحياة، ونشاط التلاعب بالأشياء. ينظم طفل السنة الأولى من الحياة سلوكه وسلوك البالغين، مما يشبع الحاجة إلى الاتصال العاطفي في النصف الأول من العام والرغبة في العمل مع شخص بالغ في النصف الثاني من العام باستخدام التعبيرات والتعبيرات. وسائل الوجه والصراخ والوضعيات والإيماءات لتحقيق هذه الدوافع.

يبدأ تكوين أشكال أعلى طوعية لتنظيم السلوك، والتي تجعل من الممكن تنفيذ أنواع معقدة وهادفة من النشاط، في سن متأخرة ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بتطور الوظيفة التنظيمية للكلام.

تأثرت الدراسات المبكرة لدعم الدماغ للوظائف التنفيذية بآراء القشرة الأمامية باعتبارها "صامتة وظيفيًا" في مرحلة الرضاعة والطفولة المبكرة، وبالتالي فإن عمليات التنظيم الطوعي للنشاط اعتبرت غير قابلة للتقييم حتى العقد الثاني من الحياة. وقد أظهرت العديد من الدراسات اللاحقة أن وجهة النظر هذه غير مبررة.

تعتبر السنة الأولى من الحياة حاسمة لتطور القشرة الدماغية بشكل عام وتكوين مناطقها الأمامية بشكل خاص. علاوة على ذلك، يتميز تطور القشرة الأمامية بعدد من السمات التي تميزها عن تطور هياكل الدماغ الأخرى.

لاحظ الباحثون أنه بحلول وقت الولادة، تكون الأجزاء الأمامية من القشرة أكثر نضجًا في عدد من العوامل مقارنة بالمناطق الأخرى. وهكذا، في المنطقة الأمامية لحديثي الولادة، في وقت سابق، مقارنة بمجالات القشرة الأخرى، هناك علامات على التنظيم العمودي العمودي للخلايا العصبية. بحلول 5-6 أشهر، هناك زيادة في عرض حزم الألياف الشعاعية، في حين تظهر التشعبات القمية للخلايا العصبية ميلًا إلى أن تكون متباعدة بشكل وثيق. قد يشير النضج المورفولوجي المبكر 2 لهذه المنطقة في مرحلة الطفولة إلى استعدادها المحتمل للمشاركة في بناء الأنظمة الوظيفية خلال هذه الفترة من التطور.

تشير دراسة مخطط كهربية الدماغ أثناء الراحة لطفل في السنة الأولى من العمر إلى عدم وجود توازن ثابت بين التأثيرات المتزامنة وغير المتزامنة من جانب الهياكل تحت القشرية.

تسمح لنا البيانات المستقاة من دراسات معدل الأيض في القشرة الأمامية، والتي تم الحصول عليها عن طريق التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET)، بالحكم على النشاط الوظيفي لهذه المناطق في عملية تكوين الجنين. لاحظ المؤلفون وجود علاقة بين الزيادة في عملية التمثيل الغذائي للهياكل التشريحية العصبية وظهور الوظائف المقابلة لها. وتبين أن القشرة الأمامية، وفقًا لبياناتهم، تكون أقل نشاطًا مقارنة بمناطق الدماغ الأخرى في النصف الأول من العمر، وبحلول 6 أشهر يزداد نشاطها قليلاً. لوحظت زيادة كبيرة في معدل الأيض حوالي 8 أشهر من الحياة.

ووفقا للباحثين، يرتبط هذا النمو بظهور وظائف قشرية ومعرفية أعلى وتغيرات كبيرة في سلوك الرضيع. وتتزامن هذه المرحلة أيضًا مع نمو الحقول التغصنية، وزيادة في كثافة الشبكة الشعرية، وزيادة في عدد المشابك العصبية في القشرة الأمامية للإنسان.

يعد عمر 6-8 أشهر أمرًا بالغ الأهمية لتطور النفس، حيث يرتبط بظهور عدد كبير من التكوينات الجديدة في سلوك الطفل. هذا توسع في ترسانة الوسائل التعبيرية: تطوير تعابير الوجه، وظهور إيماءات التواصل التعبيرية، وتفعيل الثرثرة وظهور ردود أفعال صوتية مختلفة.

ويلاحظ ظهور فرص جديدة تعتمد على تكامل الوظائف العقلية المختلفة. وتشمل هذه القدرات، على وجه الخصوص، التنسيق بين اليد والعين. ترتبط المرحلة الأولى من تطور فهم الكلام الموجه بهذا العصر. تتميز هذه الفترة بالتغيرات في المجال التحفيزي: ظهور حاجة "عملية" جديدة وتغيير في النشاط القيادي من التواصل العاطفي مع شخص بالغ إلى نشاط التلاعب بالأشياء، وظهور أشكال الاهتمام الداخلية المرتبطة بالدوافع الداخلية و ظهور ردود الفعل المتأخرة الأولى.

وفي عمر 6-8 أشهر يمكن أيضاً التعرف على العلامات الأولى لظهور السيطرة اللفظية على تصرفات الطفل. في هذه المرحلة من التطور، يتم تقسيم العمل بين الطفل والبالغ، الذي يتولى وظيفة التنظيم الطوعي لسلوك الرضيع. وفقًا لـ S. V. ياكوفليفا، الطفل الذي يبلغ من العمر 6-8 أشهر قادر على القيام بأعمال بسيطة وفقًا لتعليمات شخص بالغ (ابحث عن الكائن المطلوب بنظرته). في الوقت نفسه، في هذه المرحلة العمرية، يتم تشتيت انتباه الطفل بسهولة عن طريق المحفزات البيئية المختلفة، ولهذا السبب لا يتبع التعليمات في كثير من الأحيان.

3 يُعتقد أن الرابط الأكثر أهمية في نظام التنظيم الذاتي المتكامل في المراحل الأولى من التطور هو العواطف. يتم التعرف على افتقار الرضيع إلى أشكال معقدة من التحكم المعرفي، ويتم تفسير انتقائية واتجاه وشدة ردود الفعل السلوكية على أنها وظائف للعواطف والتأثير. لاحظ الباحثون الدور المهم للعمليات العاطفية في تحسين حالات الدماغ من أجل معالجة المعلومات بشكل أكثر كفاءة. لقد ثبت أن المشاعر الإيجابية التي تنشأ نتيجة لنجاح الجهود الاستباقية للطفل يمكن أن تكون بمثابة آلية فعالة لنظام التعزيز الداخلي للتعلم. يُعتقد أن المشاعر الإيجابية التي تنشأ لدى الطفل في النصف الثاني من الحياة فيما يتعلق بالتواصل وأنشطة التلاعب بالأشياء المشتركة مع شخص بالغ هي التي تحفز حاجة الطفل إلى فهم الكلام وإتقانه بنشاط.

أحد الارتباطات الفسيولوجية العصبية للحالات العاطفية البشرية هو زيادة وجود إيقاع ثيتا على مخطط كهربية الدماغ بتردد 4-6 هرتز، والذي يتم إنشاؤه في هياكل الجهاز التنظيمي الحوفي. لاحظ بعض الباحثين وجود روابط وظيفية وثيقة بين القشرة الأمامية البشرية والجهاز الحوفي، حيث يتم دمج هذه المناطق في دائرة قشرية محيطية مشتركة وتعيين الهياكل الحوفية دورًا في ضمان الاهتمام والتأثير، وقشرة الفص الجبهي في تكوين وتنظيم التحفيز.

يعتبر عمر 6-8 أشهر مهمًا سواء من وجهة نظر التغيرات في ردود الفعل السلوكية للطفل أو من وجهة نظر التغيرات في أنماط تخطيط كهربية الدماغ لنشاط ثيتا. في الدراسة التي أجراها ت.أ. ستروجانوف ، ن.ن. أظهر Posiker زيادة حادة في طيف الطاقة لقطاع التردد التفاعلي لـ EEG في نطاق إيقاع ثيتا في المناطق الأمامية، وخاصة الأمامية من القشرة وتواتر ومدة ردود الفعل العاطفية للرضع تجاه الكلام (في 6 أشهر ) والمحفزات الظرفية للعبة (في عمر 8 أشهر).

تشير مقارنة البيانات المذكورة أعلاه إلى أن عمر 6-8 أشهر أمر بالغ الأهمية فيما يتعلق بتطور وظائف الأجزاء الأمامية من القشرة الدماغية وزيادة دورها في نظام التنظيم العاطفي والتحفيزي للدماغ. سلوك الرضيع. ومن الواضح أن الآلية الرئيسية لتنظيم ردود الفعل السلوكية في هذه المرحلة العمرية هي العلاقة الوظيفية الوثيقة بين الجهاز الحوفي والمناطق الجبهية من القشرة المخية.

من 9 أشهر إلى سنة تنمو قدرات الطفل، وتتسع ترسانة الأفعال التي يمكنه القيام بها بناء على طلب شخص بالغ، ولكن في نفس الوقت تكون ردود أفعاله غير مستقرة وغير انتقائية في كثير من الأحيان (إذا كان الطفل لديه حلقة هرمية) فيأمر به أن ينزع الخاتم فيلبس الخاتم بدلا منه). يبدو أن العناصر الساطعة في البيئة أكثر جاذبية بالنسبة له، وغالبا ما يتم تحديد أفعاله من خلال الصورة النمطية التي نشأت 4 مرات. فقط في بداية السنة الثانية من العمر، يصبح التأخير في تنفيذ التعليمات ممكنًا. إس في. تلاحظ ياكوفليفا أن القدرة المستمرة على إخضاع ردود أفعال الفرد الفورية لكلمات شخص بالغ تظهر بحلول نهاية فترة ما قبل المدرسة، وبحلول نهاية سن ما قبل المدرسة، يتعلم الطفل التحكم في سلوكه من خلال خطابه الداخلي.

وفقا ل A. Diamond، فإن سن 9-12 شهرا مهم في تطوير قدرات الطفل مثل قمع ردود الفعل الفورية، والتغلب على الاعتماد على الخصائص المشرقة للبيئة الخارجية. تم الحصول على هذه البيانات من قبل المؤلف أثناء دراسة حالة وصول الطفل إلى جسم جذاب، متجاوزًا اتجاه النظر. في عمر 9 أشهر، يكون لاتجاه النظرة تأثير مهيمن على تصرفات الطفل. حتى لو تم مساعدة الطفل على لمس لعبة موضوعة في صندوق شفاف من خلال فتحة في الجدار الجانبي، مما يوضح استراتيجية عمل فعالة، في المرة القادمة يحاول تمرير الشيء من خلال الجانب المغلق، ولكنه يقع في خط رؤية. في عمر 12 شهرًا، يستطيع الطفل حل هذه المهمة بسهولة.

تعد القدرة على مقاومة الإلهاء عنصرًا حاسمًا في الوظيفة التنفيذية. ويمكن الافتراض أن ظهور هذه القدرة يرتبط بـ "اندماج" الفص الجبهي في الأنظمة الوظيفية بسبب نضج اتصالاتها مع مناطق أخرى من الدماغ. إذن م.أ. بيل ون.أ. أجرت فوكس دراسة طولية للرضع من الشهر السابع إلى الشهر الثاني عشر من العمر. أمام الطفل، تم وضع اللعبة في أحد الصندوقين، وبعد تأخير معين، طُلب من الطفل تخمين مكان وجود الشيء الجذاب (نموذج "أ وليس ب"). قبل الاختبار، خضع جميع الأطفال لدراسة تخطيط كهربية الدماغ. لقد ثبت أن قدرة الطفل على الحفاظ على انتباهه طوعًا لجسم مستهدف لفترة طويلة ترتبط ارتباطًا مباشرًا بدرجة تطور النشاط الكهربائي في المناطق الأمامية من القشرة الدماغية وبزيادة التماسك بين المناطق الأمامية والخلفية. القشرة في النصف الثاني من الحياة.

العمر من 1 سنة إلى 3 سنوات. إس في. درست ياكوفليفا بالتفصيل الظروف التي يمكن في ظلها تكوين أبسط أنواع العمل التطوعي لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1.5 و 3.5 سنة. وتوصلت إلى نتيجة مفادها أن نظام الأوامر اللفظية المباشرة حتى سن 3 سنوات ليس له سوى تأثير محفز، دون أن يؤدي إلى ردود فعل مثبطة لوقف الحركة التي بدأت. محاولات تطوير استجابة حركية مشروطة للإشارة في ظروف المختبر وفقًا لتعليمات الكلام الأولية سمحت للمؤلف بوصف عدد من السمات المميزة لتنظيم الكلام للأطفال الأصغر سنًا (1.5-2 سنة) وكبار السن (2-3 سنوات) مجموعات. اتضح أنه عند أطفال المجموعة الأصغر سنا، فإن التعليمات "عند تشغيل الضوء، اضغط على الكرة" لم تؤد إلى ظهور رد الفعل الحركي المطلوب، ونتيجة لذلك، لم تتزامن الحركة مع الإشارة، و حتى لو كان من الممكن تحقيق رد فعل حركي من الطفل 5 (الضغط على البالون)، فإنه لم يتباطأ أكثر. تم تحقيق تثبيط الإجراء فقط في المواقف التي أدى فيها هذا الإجراء إلى تأثير بصري معين (انطفاء الضوء) أو عند إدخال جزء مثبط إضافي من التعليمات ("عندما يضيء الضوء، اضغط على الكرة ثم ضع المقبض" على ركبتك"). وفي الحالة الأخيرة، فإن الانتقال إلى الإجراء الثاني يمنع الأول. حتى في الحالات التي كان من الممكن فيها تطوير ردود أفعال واضحة ومنظمة، فإن العودة إلى النسخة الأصلية من تقديم التعليمات غالبًا ما أدت إلى تفكك الإجراء، وكان اختفاء ردود الفعل غير الكافية بين الإشارات غير مستقر. في نفس التجارب، تبين أن خطاب الطفل لا يمكن أن يكون بمثابة منظم لسلوكه، وأدى الجمع بين ردود الفعل الكلامية والحركية إلى حقيقة أن كلاهما يثبط بعضهما البعض.

في المجموعة الأكبر سنا كانت الصورة مختلفة بعض الشيء. تمكن هؤلاء الأطفال من تطوير ردود أفعال حركية موقوتة للإشارة تحت نفس الظروف التجريبية كما في المجموعة الأصغر سنا، لكن العودة إلى الظروف التجريبية الأصلية لم تؤد إلى تفكك الحركات وكانت ردود الفعل الموقوتة للإشارة واضحة ومنسقة .

في الواقع، يمكن للطفل البالغ من العمر 2-3 سنوات أن يدرك بالفعل نظام القواعد التي تحددها تعليمات الكلام، ولكن فقط بعد أن خضع لتدريب بصري وفعال.

أ.ر. لوريا في الدراسات التي أجريت بالاشتراك مع أ.ج. أظهرت بولياكوفا أن الوظيفة الاسمية المعينة للكلام في سن 1.5-2 سنة تبين أنها أقوى من وظيفتها التنظيمية. الطفل الذي يعرف أسماء الأشياء سيجدها بسهولة ويعطيها لشخص بالغ طالما أن التعليمات لا تتعارض مع الظروف البيئية. في هذه الحالة، لن يسترشد عمل الطفل بالكلمة، ولكن بالخصائص المشرقة والجذابة للكائن. يختفي هذا الاندفاع بحوالي 1.5 سنة. وبطريقة مماثلة، يمكن بسهولة تعطيل الدور التنظيمي للكلمة بسبب القصور الذاتي للاتصال بمجرد إنشائه.

بيانات من أ.ر. لوريا وأ.ج. أثبتت بولياكوفا أيضًا أنه في مرحلة الطفولة المبكرة، يتخلف تكوين الدور التنظيمي للكلمة عن تكوين الفعل التنظيمي للإشارة المرئية.

م. بوسنر وم.ك. أظهر روثبارت أنه خلال السنة الثالثة من الحياة، تخضع القدرة على حل مهام الصراع لتغييرات كبيرة. طُلب من الأطفال الاستجابة لظهور كائن ما على أحد جانبي الشاشة بالضغط على أحد المفتاحين، اللذين يقعان في إحدى السلسلتين على نفس جانب الطفل الذي يوجد به الكائن، وفي السلسلة الأخرى - على الجانب الآخر جانب. كان الأطفال بعمر عامين يميلون إلى تكرار الإجابة السابقة، لكن على الرغم من ذلك، وجد الباحثون اختلافًا كبيرًا في أداء السلسلتين: في مهمة الصراع، ارتكب الأطفال المزيد من الأخطاء. في نهاية السنة الثالثة وبداية السنة الرابعة، أظهر الأطفال بالفعل نمطًا مختلفًا تمامًا من الاستجابات، مما أدى إلى حل كلتا المشكلتين بشكل فعال وإظهار التباطؤ المتوقع في وقت رد الفعل في حالة الصراع.

6 وبالتالي، فقط لمدة 2.5-3 سنوات من النمو، يصبح الطفل قادرا على إخضاع أفعاله لتعليمات شخص بالغ، ويصبح دوره التنظيمي مستمرا.

في علم النفس يعتبر سن 3 سنوات أزمة لتطور نفسية الطفل. بحلول هذا العمر، يبدأ الكلام في احتلال مكانة مركزية في النمو العقلي للطفل.

يدرك علماء التشكل أن هذه المرحلة العمرية نفسها مهمة فيما يتعلق بتطور قشرة الفص الجبهي لدماغ الطفل. من 2 إلى 3 سنوات، لوحظت تغيرات كبيرة في الطبقات الترابطية للقشرة، ويحدث التكوين الهيكلي للمجمعات العصبية والتكوين السريع لحزم الألياف. يؤدي هذا إلى زيادة قدرات القشرة الأمامية في تلقي ودمج النبضات القادمة من كل من الأجزاء تحت القشرية للدماغ ومن مناطق أخرى من القشرة، وكذلك في تنفيذ تأثيرها على هياكل الدماغ المختلفة. وفقًا لـ إتش.تي. تشوجاني وآخرون. ، في العمر قيد البحث تحدث تغيرات كبيرة في معدل الأيض الموضعي في جميع مناطق الدماغ. إذا كانت هذه المؤشرات تتوافق تقريبًا مع معدل التمثيل الغذائي لدى البالغين بحلول عامين، فإن قيمها تتجاوز بشكل كبير قيم الشخص البالغ بمقدار 3-4 سنوات. في القشرة الأمامية، يزيد معدل الأيض المحلي بعد عامين بمقدار مرتين تقريبًا ثم يحافظ على قيمه حتى عمر 9 سنوات. أيضًا، بين عمر 2 و 3 سنوات، يصل عدد المشابك العصبية في قشرة الفص الجبهي إلى الحد الأقصى.

وفقا للدراسات الفيزيولوجية العصبية، فإن تطور التنظيم العصبي لقشرة المناطق الترابطية يخلق ركيزة مورفولوجية لمضاعفات البنية الإيقاعية لتخطيط كهربية الدماغ. يتم ملاحظة تغييرات مهمة بشكل خاص في سن الثالثة، والتي لا ترتبط فقط بالنضج المورفولوجي الوظيفي للقشرة، ولكن أيضًا مع زيادة تأثير الهياكل المتزامنة العميقة. في تقييمات EEG الطيفية للأطفال في هذا العصر، يزداد المكون في نطاق إيقاع ثيتا، والذي يرتبط بتكوين جهاز متشابك وألياف، مما يضمن انتشار التأثيرات تحت القشرية على القشرة.

أظهرت دراسات خصائص الإدراك البصري باستخدام طريقة الجهود المستثارة أن المناطق الأمامية من القشرة الدماغية عند عمر 3-4 سنوات تشارك في عملية الإدراك، لكن مشاركتها في التحليل الحسي للمثيرات البصرية ليست ذات أهمية. الطبيعة المتخصصة.

على ال. يشير برنشتاين، الذي يدرس تطور تنسيق الحركات في عملية تكوين الجنين، إلى أن سن 3 سنوات هي فترة مهمة من النضج التشريحي للأنظمة الحركية العليا لدى الطفل. وفي هذه الفترة تظهر الحركات على مستوى الأفعال الموضوعية وتبدأ في التزايد كماً ونوعاً. على ال. يصنف برنشتاين هذا المستوى على أنه قشري بحت، جداري-حركي، ويتطلب لعمله وجود اتصالات متطورة مع الأنظمة الهرمية وخارج الهرمية.

7 تظهر البيانات النفسية ما بين 2 إلى 3 سنوات من التقدم في تنمية القدرة على الاسترشاد بالقواعد المحددة في التعليمات (لاستيعاب برامج النشاط)، والقدرة على مقاومة تشتت الانتباه، والتي تبين الآن أنها مستقرة حتى في حالة الصراع، عندما تؤدي ظروف المهمة إلى إجراء معاكس لما تتطلبه التعليمات (اضغط على المفتاح الأيسر عند ظهور الإشارة على اليمين والعكس صحيح).

تشير البيانات المورفولوجية والفسيولوجية إلى أنه بحلول سن الثالثة، تحدث تغييرات تتعلق بتكوين التفاعلات العصبية داخل القشرة الأمامية وتطور اتصالاتها مع المناطق والهياكل الأخرى. في الوقت نفسه، لا تلعب الفصوص الأمامية بعد دورا متخصصا في تنفيذ الأنشطة.

سن ما قبل المدرسة (من 3 إلى 7 سنوات). كما سبق أن تبين، فإن سن 3 سنوات هو نقطة تحول في النمو العقلي للطفل. في هذا العصر، تحدث تغييرات كبيرة في تشكيل الوظيفة التنظيمية للكلام. في الدراسات التي أجراها أ.ر.

لوريا وإي. أظهر سوبوتسكي أنه فقط بعد سن 3 سنوات يصبح الطفل قادرًا أخيرًا على تنفيذ أفعاله، حتى في الحالات التي تتعارض فيها التعليمات مع الانطباعات الفورية. في الوقت نفسه، عندما تتضمن التعليمات تنفيذ برنامج يتكشف بالتتابع الإجراءات "غير المتماثلة" [V.V. ليبيدينسكي. إي.في. سوبوتسكي، مرجع سابق. وفقًا لـ 17]، تبين أن تنفيذه من قبل طفل يبلغ من العمر 3-3.5 سنوات يتأثر بالصورة النمطية الخاملة. فقط في سن 4-4.5 سنوات يصبح تنفيذ البرنامج "غير المتماثل" متاحًا للطفل.

في أعمال أ.ف. لقد أظهر Zaporozhets وزملاؤه أن إمكانية تشكيل العمل التطوعي في سن ما قبل المدرسة تمر بعدد من المراحل وتعتمد على مدى تعقيد المهمة والتمييز الرئيسي الذي يعتمد عليه العمل التطوعي.

كما ذكرنا سابقًا، في المراحل الأولى من نمو الطفل، يفسح الدور التنظيمي للكلام المجال للتأثير التنظيمي للإشارات المرئية المباشرة. في دراسات أ.ف.

لقد أظهر Zaporozhets وزملاؤه أنه في سن ما قبل المدرسة، يزداد دور الكلمة، مقارنة بالتأثيرات المباشرة، ليس فقط بشكل مطلق، ولكن أيضًا نسبيًا. علاوة على ذلك، إذا كان التفريق البصري هو الرائد في تنظيم الحركة، فإن إمكانية تنظيم الكلام تنشأ في وقت أبكر نسبيًا من التمايز القيادي الحركي. في دراسات التلفزيون. عرضت Endovitskaya على الطفل عددًا من الأشكال الهندسية. ويمكن للموضوع، عن طريق الضغط على مفتاح هوائي، أن يشير إلى شكل معين. يرى الطفل نتيجة أفعاله بصريا.

تم تنفيذ تعليمات بسيطة تتطلب الإشارة إلى رقم معين بنجاح متساوٍ من قبل الأطفال من جميع الأعمار (من 3 إلى 7 سنوات). عندما عرض على الطفل برنامج أكثر تعقيدا (أشر إلى 4 أرقام في تسلسل معين)، لوحظت اختلافات واضحة في العمر. لم تتمكن الغالبية العظمى من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 4 سنوات من التعامل مع التعليمات، وفقط بعد سن 5 سنوات تمكنت غالبية الأطفال من إكمال هذه المهمة. وفي سلسلة أخرى من الدراسات، قال التلفزيون. طلبت Endovitskaya من الأشخاص أن يظهروا في تسلسل معين نفس الأشكال الموضحة على البطاقات. علاوة على ذلك، في بعض الحالات، تم تنفيذ الإجراء بناءً على تعليمات شفهية، وفي حالات أخرى - بناءً على عرض مرئي. وقد ثبت أن الأطفال من جميع المجموعات أدوا المهمة بشكل أفضل عندما تلقوا تعليمات شفهية.

تم الحصول على نتائج مماثلة بواسطة Ya.Z. نيفيروفيتش. وفي هذه التجارب، تم تعليم الطفل الضغط على المفاتيح المشار إليها بالصور بتسلسل معين، اعتماداً على إضاءة المصابيح متعددة الألوان على الشاشة. يحدث التعلم بشكل أسرع في جميع الفئات العمرية إذا كان مصحوبًا بتعليمات لفظية بدلاً من العرض البصري.

في الحالات التي كان فيها التفريق الحركي يقود [I.G. ديمانشتين، 1950؛

ج.أ. كيسليوك، 1956، مرجع سابق. [ص47]، وكانت النتائج عكس ذلك. إذا تم تعليم الطفل أداء حركات الجمباز أو التعامل مع المفاتيح التفاعلية المعقدة التي يجب تحريكها في اتجاه معين، اعتمادًا على جودة الإشارة، فسيتم تنفيذ الإجراءات المستندة إلى العرض المرئي بشكل أكثر فعالية من استخدام التعليمات اللفظية. في الوقت نفسه، بحلول سن 6-7 سنوات، تكون فعالية الأداء المبني على العرض المرئي والتعليمات اللفظية متساوية تقريبًا.

تحليل النتائج التي تم الحصول عليها، أ.ف. يلاحظ Zaporozhets أن عمل المحلل البصري يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالكلام من عمل نظام تحليل المعلومات الحركية، مما يساهم في تسهيل النطق اللفظي للحركات التي يتم تشكيلها على أساس التفريق البصري.

نعم. درس تيخوميروف بالتفصيل دور الكلام الخارجي لأطفال ما قبل المدرسة في تنظيم ردود أفعالهم الحركية. وفي هذه الدراسات، اعتبرت الكلمة بمثابة حافز معقد ذو تأثير مزدوج. أولا، كان من المفترض أن الكلمة يمكن أن يكون لها تأثير مباشر على تنفيذ الحركة من خلال حقيقة نطقها، بمثابة مصدر للإثارة الإضافية في الجهاز العصبي. من وجهة النظر هذه، يمكن أن يكون للكلمة طابع اندفاعي. ثانيًا، يمكن للكلمة أيضًا أن تؤثر بشكل غير مباشر، وذلك بمساعدة نظام من الروابط الانتقائية التي تم تحقيقها تحت تأثيرها. سمحت له التجارب التي أجراها أو.ك. تيخوميروف بتحديد مراحل تطور التنظيم الذاتي للكلام في سن ما قبل المدرسة. في عمر 3-4 سنوات، يطور الطفل تنظيمًا واضحًا لردود الفعل الحركية بمساعدة دافع كلام إضافي. ويتجلى ذلك في انخفاض حاد في عدد ردود الفعل الحركية البينية تحت تأثير مرافقة الكلام. في هذه الحالة، فإن الكلمة التي تصوغ معنى الإشارة للمحفز لا تعمل بشكل انتقائي، بل بشكل اندفاعي. في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 3-4 سنوات، ليس من الممكن تطوير رد فعل مثبط للحافز، وعدد الاستجابات الخاطئة لا ينخفض ​​\u200b\u200bفقط مع إدخال مرافقة الكلام، ولكن في بعض الحالات يزيد. في سن 5 سنوات، يحدث تحول جذري في تطوير التنظيم الذاتي للكلام.

خلال هذه الفترة، يتطور تنظيم الحركات من خلال نظام الروابط الانتقائية، المحدثة بالكلمات. وفي هذه المرحلة أيضاً، يبدأ التأثير التنظيمي الرئيسي بالتحول إلى كلام الطفل الداخلي، ويصبح كلامه الخارجي زائداً عن الحاجة.

بحلول نهاية فترة ما قبل المدرسة، يصبح الطفل قادرا على استخدام الإشارة كوسيلة للوساطة الخارجية لأفعاله. هذه مرحلة أساسية في تطور الوظائف العقلية العليا، وهي غير مباشرة في بنيتها.

تتمثل التغييرات في ظهور أنظمة نفسية معقدة جديدة، مع علاقات وظيفية جديدة داخل النظام ومع تغييرات في الوظائف نفسها. وهكذا، في سن ما قبل المدرسة الأكبر سنا، يبدأ التطور السريع لأشكال الحفظ غير المباشرة، ويتغير نظام الإدراك البصري، عندما تبدأ عملية الاعتراف في الاعتماد ليس فقط على الإدراك الحسي، ولكن أيضًا على الخصائص المفاهيمية للكائن.

وقد لاحظ مؤلفون آخرون تغييرات كبيرة في تطوير الوظائف التنفيذية في سن ما قبل المدرسة الأكبر. لقد ثبت أنه في سن 6 سنوات تقريبًا، تظهر أول مهارة ناضجة مرتبطة بالوظائف التنفيذية - وهي القدرة على مقاومة الإلهاء. لقد ثبت أن الأطفال في هذا العمر يتقنون رد الفعل اللفظي المتعارض في وقت أبكر من رد الفعل المتضارب للعمل التطوعي. عند دراسة أشكال مختلفة من الاهتمام، وجد أن الاهتمام البصري الطوعي في موقف التحفيز المتضارب يتشكل أخيرًا في سن السابعة. في الوقت نفسه، في هذه المرحلة العمرية، لم تكن وظائف البرمجة والتنظيم والسيطرة على النشاط والكلام ناضجة بعد بما يكفي لضمان التنقل العالي في التفكير والجوانب المختلفة للنشاط العقلي المرتبط بتكوين المفاهيم المجردة. في اختبار فرز البطاقات في ولاية ويسكونسن، يُظهر الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات صعوبات مماثلة لتلك التي تظهر لدى البالغين المصابين بآفات موضعية في الفص الجبهي.

وفقا للدراسات العصبية، فإن سن 5-6 سنوات هو مرحلة مهمة في تطور القشرة الأمامية للدماغ. في هذا العصر، هناك معدل نمو مرتفع للطبقات الترابطية، وزيادة في حجم الخلايا العصبية، وضغط المجموعات العصبية، والتكوين النشط للمجمعات الجذعية القاعدية في مختلف مجالات قشرة الفص الجبهي. يتوسع نظام الاتصالات بين الخلايا العصبية في الحقول الأمامية وهياكل الدماغ الأخرى.

يعد النضج المورفولوجي الوظيفي للقشرة الأمامية وارتباطاتها بعمر 6 سنوات شرطًا مهمًا لتشكيل الجهاز التنظيمي الجبهي المهادي. يتضمن هذا النظام قشرة الفص الجبهي، والنواة الظهرية الوسطى للمهاد، والوصلات بينهما.

10 تحليل النشاط الكهربائي الخلفي لدماغ الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-6 سنوات جعل من الممكن تحديد أنماط معينة من مخطط كهربية الدماغ تشير إلى عدم النضج المورفولوجي الوظيفي للجهاز التنظيمي الجبهي المهادي. في مخطط كهربية الدماغ، تجلى ذلك في وجود، في معظم الحالات، EA متزامن ثنائيًا في شكل مجموعات من التذبذبات المنتظمة لمدى ثيتا (في كثير من الأحيان دلتا) في المناطق الأمامية والوسطى. مثل هذه التغييرات في النشاط الكهربائي للدماغ لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-7 سنوات دون اضطرابات عصبية وصعوبات في التعلم غائبة عمليا، والتي تعتبر نتيجة لنضج النظام الجبهي المهادي للدماغ بحلول هذا العصر. وهذا يتوافق مع البيانات المتوفرة في الأدبيات المتعلقة بالتكوين طويل المدى للهندسة الخلوية للنواة الظهرية الوسطى للمهاد وقشرة الفص الجبهي والوصلات بين المهاد والقشرة الأمامية. في نفس الفئة العمرية، لوحظت علامات تخطيط كهربية الدماغ لعدم نضج نظام التنشيط غير المحدد للتكوين الشبكي لجذع الدماغ. بناءً على أفكار حول دور الكتلة الأولى للدماغ، وهي كتلة الحفاظ على النغمة واليقظة في تنفيذ أي شكل من أشكال النشاط العقلي، يمكن الافتراض أن الحفاظ على عدم النضج الوظيفي لهذا النظام يمكن أن يكون له أيضًا تأثير محدد التأثير على تشكيل وظائف البرمجة والتحكم في النشاط.

وهكذا، بحلول نهاية سن ما قبل المدرسة، يلاحظ الباحثون علامات تشكيل العمليات التي تجعل من الممكن التعامل مع الاندفاع في السلوك. يتزامن هذا مع المرحلة التالية في تطور القشرة الأمامية وارتباطاتها بالهياكل العميقة الأساسية. أيضًا، مع تقدم سن ما قبل المدرسة، تحدث تغييرات كبيرة في استيعاب برامج النشاط المعقدة، والتي قد تترافق مع زيادة في حجم ذاكرة الوصول العشوائي (RAM)، والتي يعتبرها عدد من الباحثين إحدى الوظائف الرئيسية للفصوص الأمامية للدماغ. . يتم ملاحظة علامات التغلب على الجمود في سن 4-4.5 سنوات، لكن القدرة على التبديل حتى بداية سن المدرسة الابتدائية لا تزال غير متطورة بما فيه الكفاية.

سن المدرسة الإعدادية (من 7 إلى 12 سنة).

تتميز بداية سن المدرسة الابتدائية بحدث يُشار إليه عادةً في علم النفس باسم أزمة السبع سنوات. يتطلب وضع التعلم المدرسي أن يتمتع الطفل بمستوى عالٍ من التنظيم الطوعي للنشاط: القدرة على إخضاع سلوكه لمتطلبات المعلم، واستيعاب برنامج الأنشطة والاحتفاظ به، والتحكم في تنفيذه. تتميز أزمة السبع سنوات بظهور ظروف داخلية لدى الطفل الذي ينمو بشكل طبيعي تسمح له بتلبية هذه المتطلبات. وصف إل إس فيجوتسكي سن 7 سنوات بعمر فقدان العفوية واعتبر أن تشكيلها الرئيسي الجديد هو إدخال لحظة فكرية في السلوك، والتي تنحصر بين الخبرة والعمل المباشر. في هذه المرحلة، هناك تطور سريع لأشكال النشاط العقلي بوساطة خارجية، والذي يستمر حتى 10-11 سنة.

من الناحية الشكلية، تشير التغيرات التي تحدث في القشرة الأمامية في عمر 7-8 سنوات إلى التكوين التدريجي لأنظمة اتصالات أكثر تخصصًا بين القشرة الأمامية وهياكل الدماغ الأخرى. ويتجلى ذلك، على وجه الخصوص، من خلال البيانات التي بموجبها يبدأ عدد المشابك العصبية في قشرة الفص الجبهي في الانخفاض خلال هذه الفترة. تشير البيانات المتعلقة بتطور التنظيم الجهازي للدماغ في عملية تكوين الجنين إلى أنه خلال هذه الفترة العمرية تحدث إعادة الهيكلة، مما يعكس زيادة في تخصص المناطق الأمامية وزيادة دورها في تنفيذ الوظائف العقلية.

وفي الوقت نفسه، هناك تغيير في أولويات نماذج التنشيط أثناء النشاط الموجه نحو الهدف. وهكذا، في حالة جذب الانتباه، يُظهر مخطط كهربية الدماغ للأطفال دون سن 6 سنوات علامات زيادة في سعة وتمثيل ذبذبات ثيتا وألفا، مما يعكس مساهمة التنشيط العاطفي في عملية الانتباه. من 6 إلى 8 سنوات، يصبح النوع الناضج من التنشيط في شكل حصار لإيقاع ألفا هو السائد تدريجيًا، مما يشير إلى زيادة في عنصر المعلومات في التنظيم. تشير هذه التغييرات إلى حدوث تغيير في آليات تنشيط نشاط الدماغ. إذا كان نظام التنشيط الحوفي يلعب دورًا رائدًا في المراحل المبكرة من التولد، ففي سن 6-8 سنوات توجد نقطة تحول نحو زيادة تأثير كتلة التحليل ومعالجة المعلومات في عملية الانتباه (قشرة الانتباه ) ، مما يزيد من دور المناطق الأمامية من القشرة في التحكم في عمليات التنشيط.

كما يتميز سن 7-8 سنوات بخصوصية التنظيم الوظيفي لقشرة المخ، حيث ينتمي الدور الرئيسي في هذه المرحلة العمرية إلى الوصلات الانتقائية القصيرة من نوع "نصف الكرة الأيسر". عند الأطفال في هذا العصر، في حالة الاهتمام المسبق، لا يختلف تنظيم الارتباطات الوظيفية المحلية الناشئة للمناطق الحسية والترابطية في القشرة، اعتمادًا على معلمات الإشارة المتوقعة، بشكل كبير في اليسار و نصفي الكرة الأيمن. بحلول سن السابعة، يصل تطور الاتصالات داخل القشرة في نصف الكرة الأيمن إلى ذروته.

تشير البيانات المذكورة أعلاه إلى وجود وضع خاص ومواتٍ في سن 7-8 سنوات لتطوير الأشكال التطوعية لتنظيم النشاط.

تؤدي بداية التعليم إلى زيادة الحمل على الجهاز العصبي والمجال العقلي للطفل، مما يتطلب تعبئة النشاط العقلي فيما يتعلق بالتكيف مع المتطلبات المتزايدة، وأزمة النمو والتغيير في النشاط القيادي. في ظل هذه الظروف، فإن المكونات "الضعيفة" وغير المشكلة والموحدة للوظائف العقلية تكون في المقام الأول عرضة للخطر وتخضع للتعويض، مما يؤدي إلى اضطرابات التكيف ويتجلى في شكل فشل مدرسي وانحرافات في سلوك الطفل. تقدم الأدبيات مجموعة واسعة من البيانات المتعلقة بالدور الهام للتنظيم الطوعي للنشاط في التعلم في سن المدرسة الابتدائية. بحلول سن السابعة، تصبح الوظائف العقلية الأساسية اللازمة للدراسة الناجحة اعتباطية في طريقة تنفيذها، وينتقل تطوير المهارات المدرسية الأساسية "من الأعلى إلى الأسفل" من شكل موسع وانتقائي تعسفي إلى شكل آلي منهار. استمارة. وبالتالي، فإن المراحل الأولية لاستيعابهم تتطلب وظائف برمجة وتنظيم ومراقبة النشاط متطورة بما فيه الكفاية.

هناك دليل على وجود علاقة بين التنظيم الوظيفي للقشرة الدماغية ومستوى تطور النشاط المعرفي في سن 7-8 سنوات. لذا ن.ف.

دوبروفينسكايا وإي. سافتشينكو، باستخدام مجموعة من الاختبارات التي أجراها ن.ج. أظهرت سالمينا أن طلاب الصف الأول ذوي المستوى العالي من النشاط المعرفي يظهرون نوعًا أكثر نضجًا من تفاعل التنشيط الذي يشمل الأجزاء الترابطية الأمامية من القشرة مقارنة بأقرانهم ذوي المستوى الأقل من النشاط المعرفي.

لقد ثبت أن أحد العوامل المهمة التي تؤثر على النجاح التعليمي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-8 سنوات هو النضج الشكلي والوظيفي للجهاز التنظيمي الجبهي المهادي: في الأطفال ذوي التحصيل الدراسي المنخفض، لوحظت علامات تخطيط كهربية الدماغ (EEG) لعدم نضج هذا النظام في عينات مختلفة من 60 عامًا. إلى 80% من الحالات. في دراسات Semenova O.A. وMachinskaya R.I. وآخرون.

لقد ثبت أن عدم نضج الجهاز التنظيمي الجبهي المهادي يؤثر سلبًا على حالة جميع مكونات البرمجة والتنظيم والتحكم في النشاط تقريبًا. لوحظ التأثير الأكثر وضوحًا لعدم نضج الجهاز التنظيمي الجبهي المهادي في سن 7-8 سنوات وينعكس في: 1) زيادة الاندفاع واستيعاب الحركات للمحفزات. 2) في القصور الذاتي لعنصر البرنامج، بغض النظر عن طريقة المحفزات وطبيعة النشاط؛ 3) صعوبات التبديل من برنامج إلى آخر. 4) في الحد من استدامة البرنامج المتقن؛ 5) صعوبات إنشاء استراتيجية النشاط؛ 6) انخفاض ضبط النفس وضعف قبول المساعدة من الباحث. 7) في غياب التأثير الإيجابي لاستخدام تقنيات التنظيم الذاتي المختلفة عند إتقان برامج النشاط.

يتجلى تأثير عدم نضج نظام التنشيط غير المحدد في سن 7-8 سنوات: 1) في القصور الذاتي لعنصر البرنامج، والذي يتم ملاحظته بشكل رئيسي في المجال الذهني؛ 2) صعوبات السيطرة والتي يمكن التغلب عليها من خلال لفت انتباه الطفل إلى أخطائه. يمكن تصحيح التأثير السلبي لعدم نضج نظام التنشيط غير النوعي على برمجة وتنظيم ومراقبة النشاط باستخدام تقنيات التنظيم الذاتي المختلفة.

13 تشير الحقائق المذكورة أعلاه إلى الدور المهم لمستوى تكوين الجهاز التنظيمي الأمامي المهادي في تنفيذ وظائف التنظيم الطوعي للنشاط في هذه الفترة العمرية.

يعتبر العمر من 9 إلى 10 سنوات مهمًا من حيث تطور الدماغ بشكل عام ومناطقه الأمامية بشكل خاص. وفقًا لـ إل.ك. سيمينوفا وآخرون، بعمر 9-10 سنوات، يزداد عرض مجموعات الخلايا في القشرة الدماغية، ويصبح هيكل الخلايا العصبية قصيرة المحور أكثر تعقيدًا بشكل ملحوظ، وتتوسع شبكة الضمانات المحورية لجميع أشكال العصبونات الداخلية القشرية. . خلال نفس الفترة العمرية، يبدأ معدل استقلاب الجلوكوز في الدماغ في الانخفاض، ثم يصل تدريجياً إلى مستويات البالغين في عمر 16-18 سنة.

في القشرة الأمامية، هناك مضاعفات للعلاقات الأفقية في نظام المجموعات العصبية، ويزداد عرض حزم الألياف الشعاعية للطبقة الفرعية V1 في الحقل 10، وتحدث زيادة كبيرة في حجم الخلايا العصبية للطبقة الفرعية III3، وبعد ذلك يحدث الاستقرار. كما أنه في سن التاسعة تنتهي عمليات تكون الميالين في القشرة الأمامية، ويحدث تباطؤ حاد في نمو القشرة في المنطقتين 45 و10.

في الأعمال المخصصة لدراسة تكوين الوظائف العقلية في التولد، لوحظ أنه إذا حدثت التغييرات الأكثر كثافة في المجال المعرفي من 5 إلى 8 سنوات، فإنه بحلول سن التاسعة يحدث الاستقرار بشكل عام. في مجال التنظيم الطوعي للنشاط، تصل مكونات مثل البحث المنظم، والقدرة على اختبار الفرضيات والتحكم في الانفعالات إلى مستويات البالغين بحلول سن العاشرة، في حين لا تظل مهارات التخطيط مكتملة التكوين بحلول سن الثانية عشرة. في التجارب السابقة التي أجراها أ. أظهر مشرياكوف أيضًا أن نشاط التوجيه وطبيعة الافتراض لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 10 سنوات لا يختلفان عن البالغين. أما بالنسبة للتحكم في الاندفاعات، فقد تم التمايز القوي إلى إشارات مشروطة إيجابية وسلبية لدى الأطفال بعمر 9 سنوات، وفقًا لـ E.N. يتم إنتاج "برافدينا فينارسكايا" في نصف الموضوعات فقط. دعونا نلاحظ عدم تناسق البيانات المتعلقة بلحظة النضج النهائي للقدرة على التغلب على الاندفاع. وكما هو مذكور أعلاه، يوضح عدد من المؤلفين أن هذه القدرات تصل إلى مستوى البالغين بحلول نهاية سن ما قبل المدرسة. ويشير هذا إما إلى عدم الموثوقية أو التفسير غير الصحيح للبيانات، أو إلى الطبيعة غير الخطية لتطور مكونات الوظائف التنفيذية في عملية تكوين الجنين.

ن.ف. دوبروفينسكايا وإي. أظهر سافتشينكو أنه في سن العاشرة، يصبح النوع الناضج من تفاعل التنشيط (حصار إيقاع ألفا) معممًا بمشاركة طبيعية في التفاعل مع الانتباه إلى المناطق الارتباطية الأمامية لقشرة المخ.

خلال فترة الاهتمام ما قبل التحفيز، يكتسب تنظيم الدماغ لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 10 سنوات ميزات من نوع محدد في شكل المشاركة في عملية الاتصالات الطويلة في نصف الكرة الأيمن.

14 وفقا للدراسات النفسية الفسيولوجية، في سن 9-10 سنوات، يزداد دور المناطق الأمامية من القشرة في النشاط الحركي الطوعي. لذا م.م. أظهر Bezrukikh أنه أثناء إعداد وتشكيل المهارات الحركية في سن 9-10 سنوات، يتم نقل تركيز نشاط الدماغ من النظام البصري إلى الهياكل النقابية الأمامية للدماغ عند أداء الحركات، هناك زيادة في intercentral التفاعل بين المناطق الأمامية لقشرة نصفي الكرة الأيمن والأيسر. وفي نفس الوقت تزداد كفاءة الحركات ولكن ليس بتحسين جودتها بل بزيادة سرعتها. شهر. جورفيتش [سيت. وفقًا لـ 46] لاحظ أيضًا أنه بحلول بداية العقد الثاني من العمر، يتغير تكوين الحركات المتاحة للطفل (ينخفض ​​الثراء، ولكن يتم إنشاء حركات دقيقة صغيرة) بسبب تطور مكونات التنظيم القشرية. في الوقت نفسه، وبسبب عدم نضج الآليات الأمامية حتى الآن، لا تزال هناك عدم القدرة على الالتزام طويل المدى بالعمل الإنتاجي.

أظهرت الأبحاث الفسيولوجية العصبية والنفسية العصبية متعددة التخصصات أنه بحلول سن 9-10 سنوات، تخضع حالة عمليات التنظيم الطوعي للنشاط وآليات الدماغ التي تدعمها لتغييرات كبيرة. لم يعد يتم تحديد علاقة واضحة بين درجة نضج آليات الدماغ التنظيمية وحالة البرمجة والتنظيم والتحكم في النشاط. ويرجع ذلك إلى الاتجاهات المختلفة للتغيرات المرتبطة بالعمر في مجموعات الأطفال بدرجات مختلفة من نضج آليات الدماغ التنظيمية. الأطفال الذين لديهم نوع ناضج من تنظيم الدماغ والذين يعانون من عدم نضج نظام التنشيط غير المحدد في عمر 9-10 سنوات لديهم استقرار منخفض في تنفيذ البرنامج المتعلم وصعوبات تحكم أكثر وضوحًا من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7-8 سنوات والذين لديهم نفس الخصائص التنموية. بالإضافة إلى ذلك، في سن 9-10 سنوات، يُظهر الأطفال الذين لديهم نوع ناضج من تنظيم الدماغ صعوبات أكثر وضوحًا عند التبديل من برنامج إلى آخر، ويظهر الأطفال الذين يعانون من عدم نضج نظام التنشيط غير المحدد عددًا أكبر بكثير من الاستجابات الاندفاعية مقارنةً بعمر 7- يبلغ من العمر 8 سنوات. على العكس من ذلك، فإن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و10 سنوات والذين يعانون من عدم نضج الجهاز التنظيمي الجبهي المهادي يظهرون تطورًا أكبر في الوظائف التنفيذية مقارنة بعمر 7-8 سنوات، خاصة بسبب انخفاض الصعوبات في التحول من برنامج إلى آخر. ونتيجة لذلك فإن مؤشرات حالة وظائف البرمجة والتنظيم والتحكم في النشاط لدى الأطفال بدرجات مختلفة من نضج الأجهزة التنظيمية للدماغ تتقارب مع سن 9-10 سنوات. قد يكون التدهور الملحوظ في حالة البرمجة والتنظيم والتحكم في النشاط بعمر 9-10 سنوات عند الأطفال في الظروف الطبيعية ومع عدم نضج نظام التنشيط غير المحدد نتيجة للتحولات النوعية في تنظيم الدماغ الجهازي للوظائف التنفيذية. حاليا، هناك فكرة أنه في وقت إعادة الهيكلة النظامية المرتبطة بتغيير في تنظيم الوظيفة، قد يحدث تدهور مؤقت في أدائها. على ما يبدو، هذا هو النمط العام للتكوين، 15، وهو متأصل في تطوير الوظائف العقلية في فترات عمرية معينة، والتي تعتبر حاسمة لتشكيلها.

وهكذا، وفقا للأدبيات، في سن 9-10 سنوات، تحدث تغييرات كبيرة في التنظيم الهيكلي والوظيفي لقشرة المناطق الأمامية. وفي الوقت نفسه، يزداد دور القشرة الأمامية في تنظيم السلوك، وتحدث تغييرات في بنية البرمجة والتنظيم والتحكم في النشاط.

الدراسات التي تبحث في الاعتماد المباشر لحالة البرمجة والتنظيم والتحكم على عمل أنظمة الدماغ المختلفة في تكوين الجينات قليلة. وفي الوقت نفسه، يقترحون أن تنظيم الدماغ للوظائف التنفيذية لدى الأطفال قد يختلف عن ذلك لدى البالغين. فمن ناحية، هناك دراسات تثبت العلاقة بين أنواع معينة من النشاط الإرادي وخصائص أجزاء معينة من القشرة الأمامية في مرحلة الطفولة. لذا ب.ج. كيسي وآخرون. ، دراسة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 16 سنة، أظهرت اعتماداً كبيراً لمعلمات الاهتمام الطوعي على حجم القشرة الحزامية الأمامية اليمنى. من ناحية أخرى، تم الحصول على بيانات تشير إلى التغيرات في درجة مشاركة المناطق الأمامية في أنواع مختلفة من الأنشطة التطوعية مع تقدم العمر. على سبيل المثال. أظهر Simernitskaya وآخرون أن تنفيذ الوظائف اللفظية والعقلية في مرحلة الطفولة لا يعتمد بنفس القدر على هياكل الفص الجبهي للدماغ كما هو الحال عند البالغين. دبليو دي. جيلارد وآخرون. أظهرت دراسة إنتاج الكلمات (الطلاقة اللفظية) لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 13 عامًا وعند البالغين، ميلًا نحو مشاركة أوسع وأكثر كثافة للقشرة الأمامية في هذا النشاط في مرحلة الطفولة، معتبرة ذلك انعكاسًا لمرونة تطوير الدماغ. S. A. بونج وآخرون.

لقد أظهروا أن تثبيط الاستجابة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و12 عامًا يرتبط بتنشيط المناطق الخلفية، وليس المناطق الجبهية من القشرة، كما لوحظ في الأشخاص البالغين. ب.ج.

كيسي وآخرون. ، تقديم الأدلة التي تم الحصول عليها باستخدام دراسات الرنين المغناطيسي الوظيفي التي تشير إلى أن اضطرابات التحكم المعرفي لدى الأطفال ترتبط بخلل وظيفي ليس فقط في القشرة الأمامية، ولكن أيضًا في العقد القاعدية، واقتراح نموذج لتوفير السلوك الطوعي من خلال الاتصالات الدائرية بين العقد القاعدية والمهاد والقشرة الأمامية. تشهد كل هذه البيانات لصالح مبدأ التوطين الديناميكي للوظائف في تكوين الجينات وتثبت عدم شرعية محاولات نقل الأفكار مباشرة حول آليات ضعف HMF لدى البالغين إلى مراحل عمرية أخرى.

16 الخلاصة وهكذا، فإن تحليل البيانات الأدبية يؤكد فكرة البنية المكونة المعقدة للتنظيم الطوعي للنشاط. بالفعل في مرحلة الطفولة المبكرة، من الممكن ملاحظة النضج غير المتجانس لمكونات الوظائف التنفيذية مثل القدرة على مقاومة التشتيت، والقدرة على التبديل وإتقان الخوارزميات المعقدة. لقد ثبت أن عدم نضج الأجهزة التنظيمية للدماغ، مثل نظام التنشيط غير النوعي، وعلى وجه الخصوص، النظام الجبهي المهادي، يؤثر على تكوين التطوع في سن المدرسة الابتدائية.

في الوقت نفسه، في المراحل العمرية المختلفة، تتغير مساهمة هياكل الدماغ المختلفة، وكذلك طبيعة تفاعلها، والتي تكمن وراء هذه العمليات. ويرجع ذلك إلى نضوج العناصر القشرية نفسها والروابط بينها. يتم تحديد الفترات الحرجة في نضوج النظام المورفولوجي الوظيفي للتنظيم الطوعي للنشاط، عندما تحدث تغييرات كبيرة في تكوين جهاز الدماغ والتحولات النوعية في الوظائف التنفيذية. الأعمار من 8 إلى 12 شهرًا، ومن 3 سنوات، ومن 5 إلى 6 سنوات، ومن 9 إلى 10 سنوات.

الأدب 1. لوريا أ.ر. الوظائف القشرية العليا للإنسان. - م: دار النشر بجامعة موسكو الحكومية. - 1962. - 432 ص.

2. لوريا أ.ر. أساسيات علم النفس العصبي. - م: دار النشر بجامعة موسكو الحكومية. - 1973. - 374 ص.

3. لوريا أ.ر. التنظيم الوظيفي للدماغ // الأسس العلمية الطبيعية لعلم النفس / إد. أ.أ. سميرنوفا، أ.ر. لوريا، ف.د. نيبيليتسينا. - م: علم أصول التدريس. - 1978. - ص 120-189.

4. كورساكوفا إن.ك.، موسكوفيشيوت إل.آي. الهياكل تحت القشرية للدماغ والعمليات العقلية. - م: دار النشر بجامعة موسكو الحكومية. - 1985. - 119 ص.

5. كورساكوفا ن.ك.، موسكوفيشيوت إل.آي. علم النفس العصبي السريري. - م: أكاديميا. - 2003.

141 ص.

6. بوكلينا إس بي، سازونوفا أو بي، فيلاتوف يو إم، إليافا ش.ش. المتلازمة السريرية والنفسية العصبية للتشوه الشرياني الوريدي للنواة المذنبة // مجلة جراحة المخ والأعصاب سميت باسمها.

إن إن بوردنكو. -1994. - رقم 4.

7. واسرمان إل. آي.، دوروفيفا إس. إيه.، ميرسون يا. إيه. طرق التشخيص النفسي العصبي. سانت بطرسبرغ: دار النشر "Stroylespechat". - 1997.

8. سيمنز V. نزيف مهادي موضعي. سبب من أسباب فقدان القدرة على الكلام / علم الأعصاب. - 1970. - المجلد. 20.

9. بوين ف.ب. التغيرات السلوكية لدى المرضى الذين يعانون من آفات العقد القاعدية // العقد القاعدية / N.D.

ياهر (محرر). - نيويورك: مطبعة رافين. - 1976.

10. ألبرت م.ل. الخرف تحت القشري // مرض الزهايمر: خرف الشيخوخة والاضطرابات ذات الصلة / ر.

كاتزمان، ر.د. تيري، ك.ل. بيك (محرران). - نيويورك: مطبعة رافين. - 1978.

17 11. ليزاك م.د. مشكلة تقييم الوظائف التنفيذية // المجلة الدولية لعلم النفس. - 1982. - المجلد. 17. - ص281-297.

12. هالاند كي واي، هارينجتون دي إل. سلوك الحركة المعقدة: نحو فهم التفاعلات القشرية وتحت القشرية في تنظيم عمليات التحكم // التحكم الدماغي في الكلام وحركات الأطراف / G.E. هاموند (محرر). - دار النشر إلسفير ساينس بي.في. (شمال هولندا). - 1990. - ص.

169-200.

13. فينشام جي إم، كارتر سي إس، فان فين في، ستينغر في إيه، أندرسون جيه آر الآليات العصبية للتخطيط: تحليل حسابي باستخدام الرنين المغناطيسي الوظيفي المرتبط بالحدث // PNAS. - 2002.-V. 99، ن. 5. - ص.

3346-3351.

14. ويلش إم سي، بنينجتون بي إف. تقييم أداء الفص الجبهي عند الأطفال: آراء من علم نفس النمو // علم النفس العصبي التنموي. - 1988. - لا. 4. - ص199-230.

15. أندرسون ف. تقييم الوظائف التنفيذية عند الأطفال: الاعتبارات البيولوجية والنفسية والتنموية // إعادة تأهيل الأطفال. - 2001. - المجلد. 4، لا. 3. - ص 119-136.

16. مششيرياكوفا إس إيه، أفديفا إن.إن. ملامح النشاط العقلي للطفل في السنة الأولى من العمر // دماغ وسلوك الرضيع / إد. نظام التشغيل. أدريانوفا. - م - 1993. - س 167 - 219.

17. لوريا أ.ر. اللغة والوعي. - م: دار النشر بجامعة موسكو الحكومية. - 1979. - 319 ص.

18. جولدن سي.جي. بطارية لوريا-نبراسكا للأطفال: النظرية والصياغة // التقييم النفسي العصبي للطفل في سن المدرسة / جي دبليو هيند، جي إي أوبرزوت (محرران). - نيويورك: جروني وستراتون - 1981. - ص 277-302.

19. Semenova L.K.، Vasilyeva V.V.، Tsekhmitrenko T.A. التحولات الهيكلية للقشرة الدماغية البشرية في تكوين الجنين بعد الولادة // التنظيم الهيكلي والوظيفي للدماغ النامي. - ل: العلم. - 1990. - ص 8-45.

20. جولدمان بي إس، نوتا دبليو جيه إتش. التوزيع العمودي للألياف القشرية القشرية في الارتباطات الأمامية والقشرة الحوفية والحركية لقرد الريسوس النامي // أبحاث الدماغ. - 1977. V.122. - ص 393-413.

21. جولدمان راكيتش التنظيم المعياري لقشرة الفص الجبهي // اتجاهات في العلوم العصبية. - 1984.V.7. - ص 419-424.

22. فاربر د.أ.، ألفيروفا ف.ف. مخطط كهربية الدماغ للأطفال والمراهقين. - م: التنوير.

1972 - 215 ص.

23. تشوجاني إتش تي، فيلبس إم إي، مازيوتا جي سي. دراسة التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني للتطور الوظيفي للدماغ البشري // حوليات علم الأعصاب. - 1987. - V.22. - ص 487-497.

24. شايد جي بي، فان جرونيجن دبليو بي. التنظيم الهيكلي للقشرة الدماغية البشرية // اكتا أنات. - 1961. - المجلد. 47. - ص 74-111.

25. Diemer K. Capillarisation وإمداد الأكسجين بالدماغ // نقل الأكسجين في الدم والأنسجة / Lubbers D.W.، Luft U.C.، Thews G.، Witzleb E. (eds). - شتوتغارت، ثيم إنك. - 1968. - ص118-123.

18 26. هوتنلوشر بي آر، دابولكار أ.س. التشريح التنموي لقشرة الفص الجبهي // تطور قشرة الفص الجبهي: التطور وعلم الأحياء العصبي والسلوك / N.A. كراسنيجور، ج.ر. ليون، ص.

جولدمان راكيتش (محرران). - 1997. - ص69-83.

27. ماستيوكوفا إي.م. طرق التدريس العلاجية (في سن مبكرة ومرحلة ما قبل المدرسة). - م: مركز النشر الإنساني فلادوس. - 1977. - 304 ص.

28. سميرنوف ف.م. الفيزيولوجيا العصبية والنشاط العصبي العالي لدى الأطفال والمراهقين. - م: أكاديميا. - 2000. - 400 ص.

29. ستروجانوف تي إيه، أوريكوفا إي.في.، بوسكيرا إن.إن. إيقاع ثيتا لتخطيط كهربية الدماغ عند الرضع وتطوير آليات التحكم الطوعي في الانتباه في النصف الثاني من السنة الأولى من العمر // Zhurn. أعلى متوتر أنشطة - 1998. - ت.48، رقم 6. - ص 945-952.

30. فيجوتسكي إل إس. الطفولة // أعمال مجمعة في 6 مجلدات. - ت.4. - م: علم أصول التدريس. - 1984. - ص269-317.

31. ياكوفليفا إس. شروط تكوين أبسط أنواع العمل التطوعي لدى أطفال ما قبل المدرسة // مشاكل النشاط العصبي العالي لدى الأطفال الطبيعيين وغير الطبيعيين / إد. ايه ار لوريا -T.2. - م: دار النشر التابعة لأكاديمية العلوم في جمهورية روسيا الاتحادية الاشتراكية السوفياتية. - 1958. - ص 47-71.

32. ستروجانوف تي إيه، بوسكيرا إن.إن. التنظيم الوظيفي لحالات اليقظة السلوكية عند الرضع (دراسة تخطيط كهربية الدماغ) // دماغ وسلوك الرضيع / إد. أو إس أدريانوفا. - م. - 1993. - ص78-101.

33. Papousek H.، Papousek M. Sharing العاطفي وتبادل المعرفة: نهج تحليلي دقيق للتواصل بين الوالدين والرضع // قياس العواطف عند الرضع والأطفال / C. Izard، P. Read (eds.). - صحافة جامعة كامبرج. - 1987. - ص2-36.

34. كاهانا إم. جي.، سيليج د.، مادسن جي. آر. عودة ثيتا // الرأي الحالي في علم الأحياء العصبي. - 2001. - المجلد.

11. - ص 739-744.

35. بينيس إف إم. تطوير النظام القشري الهضمي // السلوك البشري والدماغ النامي / المحررون: G. Dawson، R. W. Fisher - N.Y.؛ ل.: مطبعة جيلفورد - 1994. - ص 176-206.

36. Diamond A. رؤى عصبية نفسية حول معنى تطور مفهوم الكائن // التخلق اللانهائي للعقل: مقالات عن علم الأحياء والإدراك / S. Carey، R. Gelman eds. - هيلسديل، نيويورك: إرلباوم. - 1991. - ص67-110.

37. دايموند أ. النظر عن كثب إلى أداء الأطفال الرضع والإجراءات التجريبية في المهمة أ وليس ب // علوم السلوك والدماغ. - 2001. - المجلد 24، العدد. 1. - ص 38-41.

38. بيل إم إيه، فوكس إن إيه. العلاقات بين النشاط الكهربائي للدماغ الأمامي والنمو المعرفي أثناء مرحلة الطفولة // تنمية الطفل. - 1992. - المجلد. 63. - ص1142-1163.

39. لوريا أ.ر. الدماغ البشري والعمليات العقلية. - م: علم أصول التدريس. - ت.2. - 1970. - 496 ص.

40. بوسنر إم آي، روثبارت إم كيه. تطوير آليات التنظيم الذاتي // التطوير وعلم النفس المرضي. - 2000. - لا. 12. - ص 427-441.

19 41. فيجوتسكي إل إس. أزمة ثلاث سنوات // أعمال مجمعة في 6 مجلدات. - ت.4. - م: علم أصول التدريس. 1984. - ص 368-375.

42. هوتنلوخر ب.ر. التطور الشجيري والمتشابك في القشرة الدماغية البشرية: الدورة الزمنية والفترات الحرجة // علم النفس العصبي التنموي. - 1999. - المجلد. 16(3). - ص347-349.

43. ماشينسكايا ر. تشكيل الآليات الفيزيولوجية العصبية للاهتمام الانتقائي الطوعي لدى الأطفال في سن المدرسة الابتدائية // Diss. للمنافسة الأكاديمية خطوة.

دكتوراه في العلوم البيولوجية. - م - 2001. - 278 ص.

44. بيتيليفا تي جي. الآليات الفسيولوجية العصبية لتشكيل الإدراك البصري. - م: العلم. - 1983. - 165 ص.

45. فاربر د. تطور الإدراك البصري في التولد ه. التحليل النفسي الفيزيولوجي // عالم علم النفس. - 2003. - العدد 2 (34). - ص 114-123.

46. ​​برنشتاين ن.أ. مقالات عن فسيولوجيا الحركات وفسيولوجيا النشاط. - م: "الطب".

1966. - 350 ص.

47. زابوروجيتس أ.ف. تنمية الحركات الطوعية / أعمال نفسية مختارة - T.2. م: أصول التدريس. - 1986. - 297 ص.

48. تيخوميروف أو.ك. حول تكوين الحركات الإرادية لدى أطفال ما قبل المدرسة / مشاكل النشاط العصبي العالي لدى الأطفال الطبيعيين وغير الطبيعيين // إد.

ايه ار لوريا -T.2. - م: دار النشر التابعة لأكاديمية العلوم في جمهورية روسيا الاتحادية الاشتراكية السوفياتية. - 1958. - ص 72-130.

49. فيجوتسكي إل إس. أداة وعلامة في تنمية الطفل // أعمال مجمعة في 6 مجلدات. - ت.6. - م: علم أصول التدريس. - 1984. - 397 ص.

50. ليونتييف أ.ن. تطوير الأشكال العليا للحفظ // أعمال نفسية مختارة في مجلدين المجلد 1 / إد. في. دافيدوفا ، ف.ب. زينتشينكو، أ.أ. ليونتييفا، أ.ف. بتروفسكي.

م: أصول التدريس. - 1983. - ص31-64.

51. ويلش إم سي، بينينجتون بي إف، جروسير بي بي. دراسة معيارية تنموية للوظيفة التنفيذية // علم النفس العصبي التنموي. - 1991. -المجلد. 7. - ص131-149.

52. باسلر بي.إيه، إسحاق دبليو، هيند جي.دبليو. التطور النفسي العصبي للسلوك المنسوب إلى عمل الفص الجبهي عند الأطفال // علم النفس العصبي التنموي. - 1985. - V.4. -ص.

349-370.

53. رويدا إم آر، فان جيه، ماكاندليس بي دي، هالبارين جيه دي، غروبر دي بي، ليركاري إل بي، بوسنر إم آي

تطوير شبكات الانتباه في مرحلة الطفولة // علم النفس العصبي. - 2004. - المجلد. 42. - ص.

1029-1040.

54. تشيلون جي.جي.، باير آر.إيه. المعايير التنموية لاختبار فرز بطاقات ويسكونسن / مجلة علم النفس العصبي السريري والتجريبي. - 1986. - لا. 8. - ص219-228.

55. باتويف أ.س. الأنظمة التكاملية العليا للدماغ. - ل: العلم. - 1981. - 255 ص.

20 56. نوتا دبليو جيه. مشكلة الفص الجبهي: إعادة التكامل // J. الطب النفسي. الدقة. - 1971. - V.8. -ص.

167-187.

57. Pribram K. القشرة الأمامية البعيدة كمعالج تنفيذي: الخصائص والتدخل العملي // العمليات الهبوطية في آليات تمثيل الإدراك / C. Taddei-Ferretti، C. Musio (eds.). - سلسلة Istituto Italiano per Gli Studi Filosofici حول الفيزياء الحيوية وعلم التحكم الآلي الحيوي. - V.6: علم التحكم الآلي الحيوي. - 1998. - ص 546-578.

58. نمو دماغ الطفل / إد. S. A. ساركيسوفا. - ل: الطب. - 1965. - 340 ص.

59. آمونتس ف.ف. الهندسة الخلوية للنواة الظهرية الإنسية للمهاد في تكوين الدماغ البشري // ملخصات الاجتماع XXX لعموم روسيا حول مشاكل النشاط العصبي العالي ، المخصص للذكرى الـ 150 لميلاد آي بي بافلوف. - S.-Pb. - 2000. - س.

95-96.

60. دزوجيفا إس.بي. إجراء مسارات الدماغ البشري (في التطور). - م: الطب. 1975. - 247 ص.

61. فوستر ج.م. قشرة الفص الجبهي وسد الفجوات الزمنية في دورة الإدراك والعمل // أكاديمية نيويورك للعلوم حوليات. - 1990. - المجلد. 608. - ص 318-336.

62. روبرتس آر جيه، بنينجتون بي إف. إطار تفاعلي لفحص العمليات المعرفية الجبهية // علم النفس العصبي التنموي. - 1996. - لا. 12. - ص105-126.

63. فيجوتسكي إل إس. أزمة سبع سنوات // أعمال مجمعة في 6 مجلدات. - ت.4. - م: علم أصول التدريس. 1984. - ص 376-385.

64. دوبروفينسكايا إن.في.، سافتشينكو إي. تشكيل آليات لتنظيم الانتباه في التولد // التنظيم الهيكلي والوظيفي للدماغ النامي / إد. نظام التشغيل.

أدريانوفا، د.ب. فاربر. - ل: دار النشر "العلم". - 1990. - ص 87-110.

65. ماشينسكايا آر. آي.، دوبروفينسكايا إن.في. التنظيم الوظيفي لنصفي الكرة المخية أثناء الاهتمام الموجه لدى الأطفال من 7 إلى 8 سنوات // مجلة النشاط العصبي العالي. - 1996. - ت.

46، رقم 3. - ص 437-446.

66. تاتشر ر.و. إعادة التنظيم القشري الدوري خلال مرحلة الطفولة المبكرة // Brain Cogn. - 1992. - المجلد. 20.

ص24-50.

67. كورساكوفا إن كيه، ميكادزي يو في، بلاشوفا إي يو. الأطفال ناقصو التحصيل: التشخيص العصبي النفسي لصعوبات التعلم لدى أطفال المدارس الابتدائية. - م. - 1997. - 124 ص.

68. ماشينسكايا آر. آي.، لوكاشيفيتش آي. بي.، فيشمان إم. إن. ديناميات النشاط الكهربائي للدماغ لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-8 سنوات في الظروف العادية والذين يعانون من صعوبات التعلم // فسيولوجيا الإنسان. - 1997.

ت.23، رقم 5. - ص 5.

69. كوبوسوفا تي.إس.، زفياجينا إن.في.، موروزوفا إل.في. السمات الفسيولوجية النفسية لنمو الأطفال في سن المدرسة الابتدائية. - أرخانجيلسك. - 1997. - 159 ص.

21 70. بولونسكايا إن.إن.، يابلوكوفا إل.في. وظائف البرمجة والتحكم ونجاح التعلم لدى طلاب الصف الأول / المؤتمر الدولي الأول في ذكرى أ.ر.لوريا. جمع التقارير. - م. - 1998. - ص231-237.

71. تلفزيون اخوتينا صعوبات الكتابة وتشخيصها نفسياً وعصبياً / الكتابة والقراءة: صعوبات التعلم والتصحيح. - موسكو-فورونيج. - 2001. - ص 7-20.

72. بولونسكايا ن.ن. الخصائص النفسية العصبية للأطفال ذوي النجاح التعليمي المختلف // أ.ر. لوريا وعلم النفس في القرن الحادي والعشرين (تقارير المؤتمر الدولي الثاني المخصص للذكرى المئوية لميلاد أ.ر. لوريا) / إد. تلفزيون. أخوتينا و ج.م. - م. - 2003. - ص206-214.

73. لازار جي دبليو، فرانك واي. خلل في الأنظمة الأمامية لدى الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه/فرط النشاط وصعوبات التعلم // مجلة الطب النفسي العصبي. - 1998. - المجلد. 10، لا. 2. - ص.

160-167.

74. سنو ج.ه. أنماط النمو واستخدام اختبار فرز بطاقة ويسكونسن للأطفال والمراهقين الذين يعانون من صعوبات التعلم // علم النفس العصبي للأطفال. - 1998. - المجلد. 4. لا. 2. - ص 89-97.

75. هيلاند تي، أسبيورنسين أ. الوظائف التنفيذية في عسر القراءة // علم النفس العصبي للأطفال. - 2000. - المجلد.

6، لا. 1. - ص 37-48.

76. كيركوود إم دبليو، وايلر إم دي، هولمز بيرنشتاين جيه وآخرون. مصادر ضعف الأداء في اختبار الشكل المعقد ReyOsterrieth بين الأطفال الذين يعانون من صعوبات التعلم: نهج التقييم الديناميكي // عالم النفس العصبي السريري. - 2001. - المجلد. 15، لا. 3. - ص 345-356.

77. Semenova O.A.، Machinskaya R.I.، Akhutina T.V.، Krupskaya E.V. آليات الدماغ للتنظيم الطوعي للنشاط وتكوين مهارات الكتابة لدى الأطفال من 7 إلى 8 سنوات // فسيولوجيا الإنسان. - 2001. - ت.27، رقم 4. - ج 23-30.

78. ماشينسكايا آر. آي.، سيمينوفا أو.أ. ملامح تكوين الوظائف العقلية العليا لدى أطفال المدارس الابتدائية بدرجات متفاوتة من نضج الأجهزة التنظيمية للدماغ // مجلة الكيمياء الحيوية التطورية وعلم وظائف الأعضاء. - 2004. - T.40، رقم 5. - ص 427-435.

79. تشوجاني إتش.تي. فترة حرجة من دراسات نمو الدماغ لاستخدام الجلوكوز الدماغي مع PET // الطب الوقائي. - 1998. - المجلد. 27. - ص184-188.

80. Korkman M., Kemp S.L., Kirk U. آثار العمر على التدابير المعرفية العصبية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 12 سنة: دراسة مقطعية على 800 طفل من الولايات المتحدة // علم النفس العصبي التنموي. - 2001. - V.20، رقم. 1. - ص 331-354.

81. مشرياكوف أ. مشاركة نظام الإشارات الثاني في تحليل وتوليف المحفزات المتسلسلة لدى الأطفال الأسوياء والمتخلفين عقلياً // مشاكل النشاط العصبي العالي للطفل الطبيعي وغير الطبيعي / إد. أ.ر. لوريا. - ت.2. - م: دار النشر التابعة لأكاديمية العلوم في جمهورية روسيا الاتحادية الاشتراكية السوفياتية. - 1956. - ص 197-243.

22 82. برافدينا-فينارسكايا إي.ن. ملامح ارتباط ردود الفعل على الإشارات البصرية واللفظية أثناء نموها لدى الأطفال الطبيعيين والمتخلفين عقلياً // مشاكل النشاط العصبي العالي للطفل الطبيعي والشاذ / إد. أ.ر. - ت.2. - م: دار النشر التابعة لأكاديمية العلوم في جمهورية روسيا الاتحادية الاشتراكية السوفياتية. - 1956. -س. 260-283.

83. بزروكيخ م.م. الآليات المركزية لتنظيم وتنظيم الحركات التطوعية لدى الأطفال من سن 6 إلى 10 سنوات. الرسالة الأولى. التحليل الكهربي لعملية التحضير للحركات // فسيولوجيا الإنسان. - 1997. - ت23، رقم 6. - ص31-39.

84. بزروكيخ م.م. الآليات المركزية لتنظيم وتنظيم الحركات التطوعية لدى الأطفال من سن 6 إلى 10 سنوات. الرسالة الثانية. التحليل الكهربي لعملية أداء الحركات عند الأطفال الذين يستخدمون اليد اليمنى // فسيولوجيا الإنسان. - 1998. - ت.24، رقم 3. - ص34-41.

85. سيمينوفا أ.أ. تشكيل وظائف التنظيم والرقابة لدى تلاميذ المدارس الأصغر سنا // الملخص. ديس. لطلب الوظيفة اه. خطوة. دكتوراه. نفسية. الخيال العلمي. - م - 2005. - 23 ص.

86. سيرجينكو إي.أ. ديناميات النمو العقلي: الجوانب الجينية والنفسية // أ.ر. لوريا وعلم النفس في القرن الحادي والعشرين (تقارير المؤتمر الدولي الثاني المخصص للذكرى المئوية لميلاد أ.ر. لوريا) / إد. تلفزيون. أخوتينا و ج.م.

م - 2003. - ص336-340.

87. تسيتلين س.ن. ابتكارات خطاب الأطفال: تجربة التحليل // البحث في اللغويات: بمناسبة الذكرى السبعين للعضو المقابل في الأكاديمية الروسية للعلوم ألكسندر فلاديميروفيتش بوندارينكو / المسؤول. إد. S. A.

شوبيك. - S.-Pb.: دار النشر S.-Pb. جامعة. - 2001. - ص329-336.

88. Sonkin V.D.، Lyubomirsky L.E.، Vasilyeva R.M.، Bukreeva D.P. تحديد القدرات الوظيفية لجسم أطفال المدارس بطرق مختلفة لجرعات النشاط البدني // تقويم بحثي جديد. - 2004. - رقم 1-2. - ص360-361.

89. Casey B.J.، Trainor R.، Giedd J.، Vauss Y.، Vaituzis C.K.، همبرغر S.، Kozuch P.، Rapoport J.L.

دور الحزامية الأمامية في العمليات التلقائية والمراقبة: دراسة تشريحية عصبية تنموية // ديف. بسيكوبيول. - 1997. - المجلد 30. - ص 61-69.

90. Simernitskaya E.G.، Rostotskaya V.I.، Alle A.Kh. حول دور الفص الجبهي للدماغ في تنظيم ذاكرة الكلام السمعي لدى الأطفال والكبار // وظائف الفص الجبهي للدماغ / إد. إد.

تشومسكي، أ.ر. لوريا. - م: العلم. - 1982. - ص103-113.

91. جيلارد دبليو دي، هيرتز بانييه إل، موت إس إتش، بارنيت إيه إس، ليبيهان دي، ثيودور دبليو إتش التشريح الوظيفي للتطور المعرفي // علم الأعصاب. - 2000. - ج54. - ص180-185.

92. بونج إس إيه، دودوكوفيتش إن إم، توماسون إم إي، فايديا سي جيه، غابرييلي دي إي. مساهمات الفص الجبهي غير الناضج في التحكم الإدراكي لدى الأطفال أدلة من الرنين المغناطيسي الوظيفي // الخلايا العصبية. - 2002. - المجلد. 33. - ص301-311.

93. كيسي بي جيه، دورستون إس، فوسيلا جيه إيه. دليل على نموذج ميكانيكي للتحكم المعرفي // أبحاث علم الأعصاب السريري. - 2001. - لا. 1. - ص267-282.

23 94. تسفيتكوفا إل إس. الأسس العلمية لعلم النفس العصبي للطفولة // المشاكل الحالية لعلم النفس العصبي للطفولة (كتاب مدرسي). - موسكو-فورونيج. - 2001. - ص16-83.

كثير من الناس مخطئون في ما يعتقدون. إنهم يفكرون في محيط الدماغ، بينما يحتاجون إلى أقصى قدر من النشاط العقلي لإجبار الفص الجبهي على العمل.

ما هي الفصوص الأمامية؟

يقع الفص الجبهي للدماغ فوق العينين مباشرة، خلف العظم الجبهي. أثبتت الدراسات الحديثة أن الفصين الجبهيين يمكن أن يطلق عليهما "تاج الخلق" للجهاز العصبي البشري.

على مدار التطور، زاد حجم أدمغتنا بمعدل ثلاث مرات، في حين زاد حجم فصوصنا الأمامية بمقدار ستة أضعاف.

ومن المثير للاهتمام أنه في العلوم العصبية في بداية القرن العشرين، سادت وجهة نظر ساذجة إلى حد ما: يعتقد الباحثون أن الفص الجبهي لم يلعب أي دور في عمل الدماغ. لقد تم وصفهم بازدراء بأنهم غير نشطين.

لم تسمح لنا مثل هذه الأفكار بفهم أهمية الفص الجبهي، الذي، على عكس الأجزاء الأخرى من الدماغ، لا يرتبط بأي من الوظائف الضيقة المحددة بسهولة والمتأصلة في مناطق أخرى أبسط من القشرة الدماغية، مثل الوظائف الحسية والدماغية. محرك.

أظهرت الدراسات الحديثة أن الفص الجبهي هو الذي ينسق أعمال الهياكل العصبية الأخرى، ولهذا السبب يُطلق على الفص الجبهي أيضًا اسم "موصل الدماغ".

فقط بفضلهم تستطيع "الأوركسترا" بأكملها "العزف" بانسجام. الاضطراب في عمل الفص الجبهي للدماغ محفوف بعواقب وخيمة.

لماذا من المهم تطويرها؟

ينظم الفص الجبهي السلوكيات العليا - تحديد الهدف، وتحديد المشكلة، والبحث عن طرق لحلها، وتقييم النتائج، واتخاذ القرارات الصعبة، والتصميم، والقيادة، والشعور بالذات، والتعرف على الذات.

يمكن أن يؤدي تلف الفص الجبهي من الدماغ إلى اللامبالاة واللامبالاة والقصور الذاتي.

في تلك الأيام، عندما تم علاج المتلازمات العصبية بشكل أساسي بمساعدة بضع الفص، لوحظ أنه بعد تلف الفص الجبهي، قد يحتفظ الشخص بالذاكرة والمهارات الحركية، ولكن أي دافع وفهم للتكييف الاجتماعي للأفعال قد يختفي تمامًا. أي أن الشخص بعد إجراء عملية جراحية فصية يمكنه أداء وظائفه في مكان العمل، لكنه ببساطة لم يذهب إلى العمل لأنه لم ير الحاجة لذلك.

بغض النظر عن العقلية والشخصية والتفضيلات، فإن القشرة الأمامية لديها وظائف مدمجة موجودة افتراضيًا: التركيز والاهتمام الطوعي، والتفكير النقدي (تقييم الإجراءات)، والسلوك الاجتماعي، والتحفيز، وتحديد الأهداف، ووضع خطة لتحقيق الأهداف. ، ومراقبة تنفيذ الخطة

يعتبر الفص الجبهي للدماغ مقر العمليات الكامنة وراء الاهتمام الطوعي.

يؤدي تعطيل عملهم إلى إخضاع تصرفات الشخص للدوافع العشوائية أو الصور النمطية. وفي الوقت نفسه، فإن التغيرات الملحوظة تؤثر على شخصية المريض نفسها، وتنخفض قدراته العقلية حتماً. مثل هذه الإصابات لها تأثير صعب بشكل خاص على الأفراد الذين تعتمد حياتهم على الإبداع؛ حيث لم يعودوا قادرين على خلق شيء جديد.

عندما بدأ استخدام طريقة التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني في البحث العلمي، اكتشف جون دنكان (عالم النفس العصبي من قسم علوم الدماغ في كامبريدج، إنجلترا) ما يسمى بـ “المركز العصبي للذكاء” في الفص الجبهي.

مسارات التطوير الرئيسية

هناك العديد من التقنيات لتطوير الفص الجبهي للدماغ، والذي يكون بالنسبة لمعظم الناس في "وضع السكون" في الحياة اليومية.

أولا، تحتاج إلى أداء التمارين التي تزيد من تدفق الدم إلى الدماغ. على سبيل المثال، لعب تنس الطاولة.

أجريت دراسة في اليابان أظهرت أن تدريب كرة الطاولة لمدة 10 دقائق يزيد بشكل كبير من الدورة الدموية في القشرة الأمامية.

النظام الغذائي مهم للغاية. تحتاج إلى تناول الطعام بشكل متكرر، ولكن شيئًا فشيئًا، للحفاظ على مستويات السكر في الدم عن طريق الكربوهيدرات المعقدة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية (غير المشبعة).

من الضروري العمل على الاهتمام وتدريب القدرة على الحفاظ عليه لفترة طويلة.

جزء مهم من تدريب الفص الجبهي هو التخطيط وتحديد الأهداف بشكل واضح. لذلك، من الجيد أن تتعلم كيفية إعداد قائمة المهام وجدول العمل. هذا سوف يمارس الفص الجبهي. كما يساعد حل التمارين والألغاز الحسابية البسيطة في هذا الأمر. بشكل عام، تحتاج إلى إجبار عقلك على العمل حتى لا يبقى في حالة نوم.

تأمل

الآن بالترتيب.

التأمل مفيد لتطوير الفص الجبهي. وهذا ما أثبتته العديد من الدراسات. وهكذا، ففي دراسة أجراها متخصصون من جامعة هارفارد، قام 16 شخصًا بدراسة برنامج تأمل مصمم خصيصًا في جامعة ماساتشوستس لمدة 8 أسابيع.

قبل أسبوعين من البرنامج وأسبوعين بعده، قام الباحثون بمسح أدمغة المشاركين باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي.

حضر المتطوعون دروسًا كل أسبوع حيث تم تعليمهم التأمل، وكان الغرض منه هو الوعي غير القضائي لأحاسيسهم ومشاعرهم وأفكارهم. بالإضافة إلى ذلك، تم إعطاء المشاركين دروسًا صوتية حول ممارسة التأمل وطُلب منهم تسجيل مقدار الوقت الذي قضوه في التأمل.

وتأمل المشاركون في التجربة لمدة 27 دقيقة في المتوسط ​​كل يوم. ووفقا لنتائج الاختبار، ارتفع مستوى وعيهم على مدى 8 أسابيع.

كما كان لدى المشاركين زيادة في كثافة المادة الرمادية في الحصين، وهي منطقة من الدماغ تشارك في الذاكرة والتعلم، وفي هياكل الدماغ المرتبطة بالوعي الذاتي والرحمة والتأمل.

كما انخفض لدى المتطوعين في المجموعة التجريبية كثافة المادة الرمادية في اللوزة الدماغية، وهي منطقة في الدماغ مرتبطة بالقلق والتوتر.

وخلص باحثون من كلية الطب بجامعة كاليفورنيا، الذين درسوا أيضا العلاقة بين العمر والمادة الرمادية في مجموعتين من الناس، إلى أن التأمل يساعد في الحفاظ على حجم المادة الرمادية في الدماغ، والتي تحتوي على الخلايا العصبية. قارن العلماء أدمغة 50 شخصًا مارسوا التأمل لسنوات مع أدمغة 50 شخصًا لم يتأملوا أبدًا.

وخلص ريتشارد ديفيدسون، دكتوراه، من جامعة ويسكونسن، من خلال بحثه إلى أن الجانب الأيسر من قشرة الفص الجبهي يظهر نشاطا متزايدا أثناء التأمل.

دعاء

الصلاة، مثل التأمل، يمكن أن تحسن قدرات الدماغ. قام أندرو نيوبيرج، مدير الأبحاث في مركز ميرنا بريند للطب التكاملي بكلية ومستشفى جامعة توماس جيفرسون الطبية، بدراسة التأثيرات العصبية للتجارب الدينية والروحية لعقود من الزمن.

ومن أجل دراسة تأثير الصلاة على الدماغ، قام بحقن الإنسان أثناء الصلاة بصبغة مشعة غير ضارة.

ومع تنشيط مناطق مختلفة من الدماغ، انتقلت الصبغة إلى حيث كان النشاط قويا بشكل خاص.

تظهر الصورة أن أعظم نشاط أثناء الصلاة يتم ملاحظته في الفص الجبهي من الدماغ.

وخلص الدكتور نيوبيرج إلى أن جميع الأديان تخلق تجربة عصبية، وعلى الرغم من أن الله لا يمكن تصوره بالنسبة للملحدين، إلا أن الله بالنسبة للأشخاص المتدينين حقيقي مثل العالم المادي.

وخلص العلماء إلى: "وبالتالي فإن هذا يساعدنا على فهم أن الصلاة المكثفة تسبب استجابة محددة في خلايا الدماغ، وهذه الاستجابة تجعل من التجربة الباطنية المتعالية حقيقة علمية، وظاهرة فسيولوجية ملموسة".

تعلم اللغة

إن تعلم لغة ثانية في مرحلة الطفولة له فوائد مدى الحياة. يعد هذا "معززًا ممتازًا للدماغ" يعمل على تحسين التفكير والذاكرة. أظهرت الأبحاث أن الطلاب ثنائيي اللغة لديهم قدرة أكبر على تذكر واستيعاب المعلومات مقارنة بزملائهم أحاديي اللغة.

وهو جزء من الجهاز الحوفي للدماغ، وهو المسؤول عن العواطف والذاكرة. تعلم اللغات الأجنبية في سن الشيخوخة يساعد على تأخير خرف الذاكرة وتقليل احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر.

رياضة

بغض النظر عن مدى جاذبية صورة العبقري المنهك بسبب سوء التغذية والجلوس لفترة طويلة في العمل، فإن الأمر يستحق القول إنها بعيدة عن الحقيقة. خصص أذكى الأشخاص في جميع القرون جزءًا كبيرًا من وقتهم لممارسة الرياضة البدنية.

كان سقراط مصارعًا، وكان كانط يمشي عشرة كيلومترات يوميًا في كوينيبيرج دون أن يفشل، وكان بوشكين لاعبًا جمبازًا جيدًا ومطلق النار، وكان تولستوي يرفع الأثقال.

كتب هانيمان، مبتكر المعالجة المثلية، في سيرته الذاتية: «وهنا لم أنس أن أعتني، من خلال التمارين البدنية والهواء النقي، بتلك القوة والطاقة في الجسم، القادرة وحدها على تحمل عبء الضغوط العقلية. التمارين."

إن المفهوم اليوناني "كالوكاجاثيا"، عندما يتم تحديد قيمة الشخص من خلال مزيج من نموه الروحي والجسدي، لم يتم اختراعه عن طريق الصدفة. النشاط البدني ضروري لنمو الدماغ كما هو الحال مع الكتب المدرسية.

في عام 2010، وصفت مجلة علم الأعصاب بيانات من التجارب التي أجريت على القرود، حيث تعلم أولئك الذين مارسوا التمارين مهامًا جديدة وأكملوها بسرعة مضاعفة مقارنة بالقرود التي لم تمارس الرياضة.

تعمل التمارين الرياضية على تحسين الروابط العصبية في الدماغ، وزيادة تدفق الدم وتعزيز وظائف المخ بشكل أكثر إنتاجية.

حمامات الشمس

يعلم الجميع جيدًا أن هناك مواد تحفز وظائف المخ. لكن لا ينبغي أن تعتقد أن كل هذه المواد محظورة بموجب القانون أو تسبب ضررًا لجسمنا.

بادئ ذي بدء، ستساعد الفيتامينات عقلك على اكتساب القوة. أثبت باحثون أمريكيون من المعهد الوطني للصحة العقلية الفعالية المذهلة لفيتامين د.

يعمل على تسريع نمو الأنسجة العصبية في الدماغ.

فيتامين د له تأثير إيجابي على الفص الجبهي، وهو المسؤول أيضًا عن الذاكرة ومعالجة وتحليل المعلومات. لسوء الحظ، أظهرت الاختبارات أن معظم البالغين اليوم ليس لديهم ما يكفي من فيتامين د. وفي الوقت نفسه، فإن الحصول على الجرعة المناسبة ليس بالأمر الصعب: حيث يتم إنتاج فيتامين د بواسطة جسمنا تحت تأثير أشعة الشمس. في الحالات القصوى، فإن مقصورة التشمس الاصطناعي مناسبة أيضًا.

""تأثير موزارت""

تم إثبات حقيقة أن موسيقى موزارت لها تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي في الجسم ونشاط الدماغ من خلال سلسلة من الدراسات. أولاً، تم "شحن" مجموعة واحدة من النباتات بموسيقى الملحن النمساوي، ونمت مجموعة الاختبار الثانية دون مرافقة موسيقية. وكانت النتيجة مقنعة. تنضج النباتات المحبة للموسيقى بشكل أسرع. ثم استمعت فئران المختبر إلى موسيقى موزارت، وسرعان ما "أصبحت ذكية" وأكملت المتاهة بشكل أسرع بكثير من فئران المجموعة "الهادئة".

كما تم إجراء تجارب بشرية. أولئك الذين استمعوا إلى موزارت قاموا بتحسين نتائجهم أثناء التجربة بنسبة 62٪، والأشخاص من المجموعة الثانية - بنسبة 11٪. هذه الظاهرة كانت تسمى "تأثير موزارت".

كما ثبت أن الاستماع إلى أعمال النمساوية الرائعة من قبل النساء الحوامل له تأثير إيجابي على نمو الجنين ومسار الحمل. اجعل الاستماع إلى موزارت هواية. ويكفي الاستماع إلى موزارت لمدة 30 دقيقة يوميا لملاحظة النتائج خلال شهر.

حلم

النوم لا يمنح أجسادنا السلام فحسب، بل يسمح لنا أيضًا "بإعادة تشغيل" دماغنا وإلقاء نظرة جديدة على المهام التي تواجهه. لقد أثبت علماء من جامعة هارفارد أنه بعد النوم، يحل الأشخاص المشكلات التي يواجهونها بشكل أكثر فعالية بنسبة 33٪، ويجدون روابط بين الأشياء أو الظواهر بسهولة أكبر. وأخيرا، أثبت العلماء فوائد النوم أثناء النهار. بالطبع، الأمر أكثر وضوحًا بالنسبة للأطفال: هؤلاء الأطفال الذين ينامون بين أداء التمارين المختلفة يقومون بها بشكل أفضل وأسرع من أولئك الذين حرموا من الراحة. ولكن بالنسبة للبالغين، يظل النوم أثناء النهار مفيدًا وذو صلة.

الفص الجبهي للدماغ، الفص الجبهي، هو القسم الأمامي من نصفي الكرة المخية، ويحتوي على المادة الرمادية والبيضاء (الخلايا العصبية والألياف الموصلة بينهما). سطحها متكتل مع التلافيف، وتتمتع الفصوص بوظائف معينة وتتحكم في أجزاء مختلفة من الجسم. الفص الجبهي للدماغ مسؤول عن التفكير وتحفيز الإجراءات والنشاط الحركي وبناء الكلام. في حالة تلف هذا الجزء من الجهاز العصبي المركزي، فمن الممكن حدوث اضطرابات حركية وسلوكية.

وظائف رئيسيه

الفص الجبهي للدماغ هو الجزء الأمامي من الجهاز العصبي المركزي، وهو المسؤول عن النشاط العصبي المعقد، وينظم النشاط العقلي الذي يهدف إلى حل المشاكل الحالية. يعد النشاط التحفيزي من أهم الوظائف.

الأهداف الرئيسية:

  1. وظيفة التفكير والتكامل.
  2. السيطرة على المسالك البولية.
  3. تحفيز.
  4. الكلام والكتابة اليدوية.
  5. السيطرة على السلوك.

ما هو الفص الجبهي من الدماغ المسؤول عن؟ فهو يتحكم في حركات الأطراف وعضلات الوجه والبناء الدلالي للكلام وكذلك التبول. تتطور الروابط العصبية في القشرة الدماغية تحت تأثير التعليم وتجربة النشاط الحركي والكتابة.

يتم فصل هذا الجزء من الدماغ عن المنطقة الجدارية بواسطة التلم المركزي. وهي تتألف من أربعة تلافيفات: عمودي، وثلاثة أفقي. يوجد في الجزء الخلفي نظام خارج هرمي يتكون من عدة نوى تحت قشرية تنظم الحركات. يقع المركز الحركي للعين في مكان قريب وهو مسؤول عن تحويل الرأس والعينين نحو المحفز.

تعرف على ما هي وظائفه وأعراضه في الحالات المرضية.

ما هو المسؤول عن الوظائف والأمراض.

الفص الجبهي من الدماغ مسؤول عن:

  1. تصور الواقع.
  2. تقع مراكز الذاكرة والكلام.
  3. العواطف والمجال الطوفي.

من خلال مشاركتهم، يتم التحكم في تسلسل تصرفات الفعل الحركي الواحد. تسمى مظاهر الآفات متلازمة الفص الجبهي، والتي تحدث مع تلف الدماغ المختلفة:

  1. إصابات الدماغ المؤلمة.
  2. الخرف الجبهي الصدغي.
  3. أمراض الأورام.
  4. السكتة الدماغية النزفية أو الإقفارية.

أعراض تلف الفص الجبهي من الدماغ

عندما تتضرر الخلايا العصبية ومسارات الفص الجبهي للدماغ، يحدث اضطراب تحفيزي يسمى الشراهة. يُظهر الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب الكسل بسبب فقدان المعنى الشخصي للحياة. غالبًا ما ينام هؤلاء المرضى طوال اليوم.

عندما يتضرر الفص الجبهي، ينتهك النشاط العقلي الذي يهدف إلى حل المشكلات والمهام. تتضمن المتلازمة أيضًا انتهاكًا لتصور الواقع، ويصبح السلوك متهورًا. يتم التخطيط للإجراءات بشكل عفوي، دون الموازنة بين الفوائد والمخاطر، أو العواقب السلبية المحتملة.

تركيز الاهتمام على مهمة محددة ضعيف. غالبًا ما يتشتت انتباه المريض الذي يعاني من متلازمة الفص الجبهي بسبب المحفزات الخارجية ولا يتمكن من التركيز.

وفي الوقت نفسه، تحدث اللامبالاة، وفقدان الاهتمام بتلك الأنشطة التي كان المريض مهتمًا بها سابقًا. عند التواصل مع أشخاص آخرين، يتجلى انتهاك الشعور بالحدود الشخصية. السلوك الاندفاعي المحتمل: النكات الساذجة والعدوان المرتبط بإشباع الاحتياجات البيولوجية.

يعاني المجال العاطفي أيضًا: يصبح الشخص غير مستجيب وغير مبال. النشوة ممكنة، والتي تفسح المجال بحدة للعدوانية. تؤدي إصابات الفص الجبهي إلى تغيرات في الشخصية، وفي بعض الأحيان إلى فقدان كامل لخصائصها. قد تتغير التفضيلات في الفن والموسيقى.

مع علم الأمراض في الأقسام الصحيحة، لوحظ فرط النشاط والسلوك العدواني والثرثرة. تتميز الآفات في الجانب الأيسر بالتثبيط العام واللامبالاة والاكتئاب والميل إلى الاكتئاب.

أعراض الضرر:

  1. استيعاب ردود الفعل، التلقائية عن طريق الفم.
  2. ضعف النطق: فقدان القدرة على الكلام الحركي، خلل النطق، التلفظ القشري.
  3. بوليا: فقدان الدافع للأداء.

المظاهر العصبية:

  1. يحدث منعكس الإمساك Yanishevsky-Bekhterev عندما يتهيج جلد اليد عند قاعدة الأصابع.
  2. منعكس شوستر: الإمساك بالأشياء في مجال الرؤية.
  3. علامة هيرمان: امتداد أصابع القدم عند تهيج جلد القدم.
  4. أعراض باري: إذا تم وضع الذراع في وضع حرج، فإن المريض يستمر في دعمها.
  5. أعراض رازدولسكي: عندما تهيج المطرقة السطح الأمامي للساق أو على طول العرف الحرقفي، ينثني المريض بشكل لا إرادي ويخطف الورك.
  6. علامة داف: فرك الأنف بشكل مستمر.

الأعراض النفسية

تتجلى متلازمة برونز ياسترويتز في التباهي والتباهي. يفتقر المريض إلى الموقف النقدي تجاه نفسه وسلوكه، والسيطرة عليه، من وجهة نظر الأعراف الاجتماعية.

تتجلى الاضطرابات التحفيزية في تجاهل العقبات التي تحول دون تلبية الاحتياجات البيولوجية. في الوقت نفسه، يتم تسجيل التركيز على مهام الحياة ضعيفا للغاية.

اضطرابات أخرى

يصبح الكلام مع تلف مراكز بروكا أجشًا وغير مقيد ولا يمكن التحكم فيه بشكل جيد. من الممكن حدوث حبسة حركية تتجلى في ضعف النطق.

تتجلى الاضطرابات الحركية في اضطرابات الكتابة اليدوية. يعاني الشخص المريض من ضعف تنسيق الأفعال الحركية، وهي سلسلة من عدة أفعال تبدأ وتتوقف الواحدة تلو الأخرى.

من الممكن أيضًا فقدان الذكاء والتدهور الكامل للشخصية. فقدان الاهتمام بالأنشطة المهنية. تتجلى متلازمة اللامبالاة اللامبالاة في الخمول والنعاس. هذا القسم مسؤول عن الوظائف العصبية المعقدة. تؤدي هزيمتها إلى تغيرات في الشخصية واضطرابات في الكلام والسلوك وظهور ردود أفعال مرضية.

كثير من الناس مخطئون في ما يعتقدون. إنهم يفكرون في محيط الدماغ، بينما يحتاجون إلى أقصى قدر من النشاط العقلي لإجبار الفص الجبهي على العمل.

ما هي الفصوص الأمامية؟

يقع الفص الجبهي للدماغ فوق العينين مباشرة، خلف العظم الجبهي. أثبتت الدراسات الحديثة أن الفص الجبهي هو الذي يمكن أن يطلق عليه "تاج الخلق" للجهاز العصبي البشري. على مدار التطور، زاد حجم أدمغتنا بمعدل ثلاث مرات، في حين زاد حجم فصوصنا الأمامية بمقدار ستة أضعاف.

ومن المثير للاهتمام أنه في العلوم العصبية في بداية القرن العشرين، سادت وجهة نظر ساذجة إلى حد ما: يعتقد الباحثون أن الفص الجبهي لم يلعب أي دور في عمل الدماغ. لقد تم وصفهم بازدراء بأنهم غير نشطين.

لم تسمح لنا مثل هذه الأفكار بفهم أهمية الفص الجبهي، الذي، على عكس الأجزاء الأخرى من الدماغ، لا يرتبط بأي من الوظائف الضيقة المحددة بسهولة والمتأصلة في مناطق أخرى أبسط من القشرة الدماغية، مثل الوظائف الحسية والدماغية. محرك.

أظهرت الدراسات الحديثة أن الفص الجبهي هو الذي ينسق أعمال الهياكل العصبية الأخرى، ولهذا السبب يُطلق على الفص الجبهي أيضًا اسم "موصل الدماغ".

فقط بفضلهم تستطيع "الأوركسترا" بأكملها "العزف" بانسجام. الاضطراب في عمل الفص الجبهي للدماغ محفوف بعواقب وخيمة.

لماذا من المهم تطويرها؟

ينظم الفص الجبهي السلوكيات العليا - تحديد الهدف، وتحديد المشكلة، والبحث عن طرق لحلها، وتقييم النتائج، واتخاذ القرارات الصعبة، والتصميم، والقيادة، والشعور بالذات، والتعرف على الذات. يمكن أن يؤدي تلف الفص الجبهي من الدماغ إلى اللامبالاة واللامبالاة والقصور الذاتي.

في تلك الأيام، عندما تم علاج المتلازمات العصبية بشكل أساسي بمساعدة بضع الفص، لوحظ أنه بعد تلف الفص الجبهي، قد يحتفظ الشخص بالذاكرة والمهارات الحركية، ولكن أي دافع وفهم للتكييف الاجتماعي للأفعال قد يختفي تمامًا. أي أن الشخص بعد إجراء عملية جراحية دقيقة يمكنه أداء وظائف عمله، لكنه ببساطة لم يذهب إلى العمل لأنه لم ير الحاجة لذلك.

بغض النظر عن العقلية والشخصية والتفضيلات، فإن القشرة الأمامية لديها وظائف مدمجة موجودة افتراضيًا: التركيز والاهتمام الطوعي، والتفكير النقدي (تقييم الإجراءات)، والسلوك الاجتماعي، والتحفيز، وتحديد الأهداف، ووضع خطة لتحقيق الأهداف. ومراقبة تنفيذ الخطة . يعتبر الفص الجبهي للدماغ مقر العمليات الكامنة وراء الاهتمام الطوعي.

يؤدي تعطيل عملهم إلى إخضاع تصرفات الشخص للدوافع العشوائية أو الصور النمطية. وفي الوقت نفسه، فإن التغيرات الملحوظة تؤثر على شخصية المريض نفسها، وتنخفض قدراته العقلية حتماً. مثل هذه الإصابات لها تأثير صعب بشكل خاص على الأفراد الذين تعتمد حياتهم على الإبداع؛ حيث لم يعودوا قادرين على خلق شيء جديد.

عندما بدأ استخدام طريقة التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني في البحث العلمي، اكتشف جون دنكان (عالم النفس العصبي من قسم علوم الدماغ في كامبريدج، إنجلترا) ما يسمى بـ “المركز العصبي للذكاء” في الفص الجبهي.

مسارات التطوير الرئيسية

هناك العديد من التقنيات لتطوير الفص الجبهي للدماغ، والذي يكون بالنسبة لمعظم الناس في "وضع السكون" في الحياة اليومية.

أولا، عليك القيام بالتمارين التي تزيد من تدفق الدم إلى الدماغ. على سبيل المثال، لعب تنس الطاولة.

أجريت دراسة في اليابان أظهرت أن تدريب كرة الطاولة لمدة 10 دقائق يزيد بشكل كبير من الدورة الدموية في القشرة الأمامية.

النظام الغذائي مهم للغاية. تحتاج إلى تناول الطعام بشكل متكرر، ولكن شيئًا فشيئًا، للحفاظ على مستويات السكر في الدم عن طريق الكربوهيدرات المعقدة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية (غير المشبعة). أنت بحاجة إلى تدريب الانتباه والقدرة على الحفاظ عليه لفترة طويلة.

جزء مهم من تدريب الفص الجبهي هو التخطيط وتحديد الأهداف بشكل واضح. لذلك، من الجيد أن تتعلم كيفية إعداد قائمة المهام وجدول العمل. هذا سوف يمارس الفص الجبهي. كما يساعد حل التمارين والألغاز الحسابية البسيطة في هذا الأمر. بشكل عام، تحتاج إلى إجبار عقلك على العمل حتى لا يبقى في حالة نوم.

تأمل

الآن بالترتيب.

التأمل مفيد لتطوير الفص الجبهي. وهذا ما أثبتته العديد من الدراسات. وهكذا، ففي دراسة أجراها متخصصون من جامعة هارفارد، قام 16 شخصًا بدراسة برنامج تأمل مصمم خصيصًا في جامعة ماساتشوستس لمدة 8 أسابيع.

قبل أسبوعين من البرنامج وأسبوعين بعده، قام الباحثون بمسح أدمغة المشاركين باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي.

حضر المتطوعون دروسًا كل أسبوع حيث تم تعليمهم التأمل، وكان الغرض منه هو الوعي غير القضائي لأحاسيسهم ومشاعرهم وأفكارهم. بالإضافة إلى ذلك، تم إعطاء المشاركين دروسًا صوتية حول ممارسة التأمل وطُلب منهم تسجيل مقدار الوقت الذي قضوه في التأمل.

وتأمل المشاركون في التجربة لمدة 27 دقيقة في المتوسط ​​كل يوم. ووفقا لنتائج الاختبار، ارتفع مستوى وعيهم على مدى 8 أسابيع.
كما كان لدى المشاركين زيادة في كثافة المادة الرمادية في الحصين، وهي منطقة من الدماغ تشارك في الذاكرة والتعلم، وفي هياكل الدماغ المرتبطة بالوعي الذاتي والرحمة والتأمل.

كما انخفض لدى المتطوعين في المجموعة التجريبية كثافة المادة الرمادية في اللوزة الدماغية، وهي منطقة في الدماغ مرتبطة بالقلق والتوتر.

وخلص باحثون من كلية الطب بجامعة كاليفورنيا، الذين درسوا أيضا العلاقة بين العمر والمادة الرمادية في مجموعتين من الناس، إلى أن التأمل يساعد في الحفاظ على حجم المادة الرمادية في الدماغ، والتي تحتوي على الخلايا العصبية. قارن العلماء أدمغة 50 شخصًا مارسوا التأمل لسنوات مع أدمغة 50 شخصًا لم يتأملوا أبدًا.

وخلص ريتشارد ديفيدسون، دكتوراه، من جامعة ويسكونسن، من خلال بحثه إلى أن الجانب الأيسر من قشرة الفص الجبهي يظهر نشاطا متزايدا أثناء التأمل.

دعاء

الصلاة، مثل التأمل، يمكن أن تحسن قدرات الدماغ. قام أندرو نيوبيرج، مدير الأبحاث في مركز ميرنا بريند للطب التكاملي بكلية ومستشفى جامعة توماس جيفرسون الطبية، بدراسة التأثيرات العصبية للتجارب الدينية والروحية لعقود من الزمن.

ومن أجل دراسة تأثير الصلاة على الدماغ، قام بحقن الإنسان أثناء الصلاة بصبغة مشعة غير ضارة. ومع تنشيط مناطق مختلفة من الدماغ، انتقل هذا التباين إلى حيث كان النشاط قويًا بشكل خاص. تظهر الصورة أن أعظم نشاط أثناء الصلاة يتم ملاحظته في الفص الجبهي من الدماغ.

وخلص الدكتور نيوبيرج إلى أن جميع الأديان تخلق تجربة عصبية، وعلى الرغم من أن الله لا يمكن تصوره بالنسبة للملحدين، إلا أن الله بالنسبة للأشخاص المتدينين حقيقي مثل العالم المادي.

وخلص العلماء إلى: "وبالتالي فإن هذا يساعدنا على فهم أن الصلاة المكثفة تسبب استجابة محددة في خلايا الدماغ، وهذه الاستجابة تجعل من التجربة الباطنية المتعالية حقيقة علمية، وظاهرة فسيولوجية ملموسة".

تعلم اللغة

إن تعلم لغة ثانية في مرحلة الطفولة له فوائد مدى الحياة. يعد هذا "معززًا ممتازًا للدماغ" يعمل على تحسين التفكير والذاكرة. أظهرت الأبحاث أن الطلاب ثنائيي اللغة لديهم قدرة أكبر على تذكر واستيعاب المعلومات مقارنة بزملائهم أحاديي اللغة.
وفقا لدراسة نشرت في NeuroImage، فإن تعلم اللغات يعزز نمو الحصين.

وهو جزء من الجهاز الحوفي للدماغ، وهو المسؤول عن العواطف والذاكرة. تعلم اللغات الأجنبية في سن الشيخوخة يساعد على تأخير خرف الذاكرة وتقليل احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر.

رياضة

بغض النظر عن مدى جاذبية صورة العبقري المنهك بسبب سوء التغذية والجلوس لفترة طويلة في العمل، فإن الأمر يستحق القول إنها بعيدة عن الحقيقة. خصص أذكى الأشخاص في جميع القرون جزءًا كبيرًا من وقتهم لممارسة الرياضة البدنية.
كان سقراط مصارعًا، وكان كانط يمشي عشرة كيلومترات يوميًا حول كونيجسبيرج، وكان بوشكين لاعبًا جمبازًا جيدًا ومطلقًا، وكان تولستوي يتدرب على الأثقال.

كتب هانيمان، مبتكر المعالجة المثلية، في سيرته الذاتية: «وهنا لم أنس أن أعتني، من خلال التمارين البدنية والهواء النقي، بتلك القوة والطاقة في الجسم، القادرة وحدها على تحمل عبء الضغوط العقلية. التمارين."

إن المفهوم اليوناني لـ "كالوكاغاثيا"، عندما يتم تحديد قيمة الشخص من خلال مزيج من نموه الروحي والجسدي، لم يتم اختراعه عن طريق الصدفة. النشاط البدني ضروري لنمو الدماغ كما هو الحال مع الكتب المدرسية.

في عام 2010، وصفت مجلة علم الأعصاب بيانات من التجارب التي أجريت على القرود، حيث تعلم أولئك الذين مارسوا التمارين مهامًا جديدة وأكملوها بسرعة مضاعفة مقارنة بالقرود التي لم تمارس الرياضة.

تعمل التمارين الرياضية على تحسين الروابط العصبية في الدماغ، وزيادة تدفق الدم وتعزيز وظائف المخ بشكل أكثر إنتاجية.

حمامات الشمس

يعلم الجميع جيدًا أن هناك مواد تحفز وظائف المخ. لكن لا ينبغي أن تعتقد أن كل هذه المواد محظورة بموجب القانون أو تسبب ضررًا لجسمنا.

بادئ ذي بدء، ستساعد الفيتامينات عقلك على اكتساب القوة. أثبت باحثون أمريكيون من المعهد الوطني للصحة العقلية الفعالية المذهلة لفيتامين د. فهو يسرع نمو الأنسجة العصبية في الدماغ.

فيتامين د له تأثير إيجابي على الفص الجبهي، وهو المسؤول أيضًا عن الذاكرة ومعالجة وتحليل المعلومات. لسوء الحظ، أظهرت الاختبارات أن معظم البالغين اليوم ليس لديهم ما يكفي من فيتامين د. وفي الوقت نفسه، فإن الحصول على الجرعة المناسبة ليس بالأمر الصعب: حيث يتم إنتاج فيتامين د بواسطة جسمنا تحت تأثير أشعة الشمس. في الحالات القصوى، فإن مقصورة التشمس الاصطناعي مناسبة أيضًا.

""تأثير موزارت""

تم إثبات حقيقة أن موسيقى موزارت لها تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي في الجسم ونشاط الدماغ من خلال سلسلة من الدراسات. أولاً، تم "شحن" مجموعة واحدة من النباتات بموسيقى الملحن النمساوي، ونمت مجموعة الاختبار الثانية دون مرافقة موسيقية. وكانت النتيجة مقنعة. تنضج النباتات المحبة للموسيقى بشكل أسرع. ثم استمعت فئران المختبر إلى موسيقى موزارت، وسرعان ما "أصبحت ذكية" وأكملت المتاهة بشكل أسرع بكثير من فئران المجموعة "الهادئة".

كما تم إجراء تجارب بشرية. أولئك الذين استمعوا إلى موزارت قاموا بتحسين نتائجهم أثناء التجربة بنسبة 62٪، والأشخاص من المجموعة الثانية - بنسبة 11٪. هذه الظاهرة كانت تسمى "تأثير موزارت".

كما ثبت أن الاستماع إلى أعمال النمساوية الرائعة من قبل النساء الحوامل له تأثير إيجابي على نمو الجنين ومسار الحمل. اجعل الاستماع إلى موزارت هواية. ويكفي الاستماع إلى موزارت لمدة 30 دقيقة يوميا لملاحظة النتائج خلال شهر.

حلم

النوم لا يمنح أجسادنا السلام فحسب، بل يسمح أيضًا لعقلنا بـ "إعادة التشغيل" وإلقاء نظرة جديدة على المهام التي تواجهه. لقد أثبت علماء من جامعة هارفارد أنه بعد النوم، يحل الأشخاص المشكلات التي تواجههم بكفاءة أكبر بنسبة 33٪، ويجدون الروابط بين الأشياء أو الظواهر بسهولة أكبر. وأخيرا، أكد العلماء الرأي حول فوائد النوم أثناء النهار. بالطبع، الأمر أكثر وضوحًا بالنسبة للأطفال: هؤلاء الأطفال الذين ينامون بين أداء التمارين المختلفة يقومون بها بشكل أفضل وأسرع من أولئك الذين حرموا من الراحة. ولكن بالنسبة للبالغين، يظل النوم أثناء النهار مفيدًا وذو صلة.




معظم الحديث عنه
ما هي أنواع الإفرازات التي تحدث أثناء الحمل المبكر؟ ما هي أنواع الإفرازات التي تحدث أثناء الحمل المبكر؟
تفسير الأحلام وتفسير الأحلام تفسير الأحلام وتفسير الأحلام
لماذا ترى قطة في المنام؟ لماذا ترى قطة في المنام؟


قمة