الأساس الأيديولوجي لعمل الأطباء وعلماء النفس هو المبدأ "لا تؤذي!". إن التأثير الغامض لمضادات الاكتئاب على جسم الإنسان والآثار الجانبية المحتملة معروفة ويأخذها الطبيب المعالج دائمًا بعين الاعتبار عند وصف دواء معين للمريض.
المثل العليا والواقع
هدف الطبيب هو القضاء على المرض، لذلك يتم وصف مضاد للاكتئاب في كل الأحوال إذا كانت هناك مؤشرات لاستخدامه، ويرتكز الطبيب على فكرة أن فائدة الدواء ستكون بلا شك أكبر من الأضرار المحتملة على الجسم. .
تكمن المشكلة في أنه من المستحيل معرفة كيفية تفاعل جسم الإنسان مع مضاد اكتئاب معين مسبقًا. في بعض الأحيان يستغرق الأمر عدة أشهر للعثور على علاج مناسب للمريض وليس محاولة واحدة لاستبدال الدواء.
ومع ذلك، لا تزال هناك أدوية من المجموعة المضادة للاكتئاب اليوم الوسيلة الرئيسية للنضالمع أمراض مثل:
- اكتئاب،
- اضطراب ذو اتجاهين،
- عسر الولادة,
- اضطرابات القلق
- نوبات ذعر،
- متلازمة ما بعد الصدمة،
- الرهاب,
- الشره المرضي وفقدان الشهية ،
- آلام شديدة ذات طبيعة غير معروفة وأمراض أخرى.
كلما كانت المشكلة النفسية أكثر خطورة وكلما كانت "متقدمة"، كلما زاد احتمال أن مساعدة الطبيب النفسي وحدها لن تكون كافية. سوف تتحول المشكلة إلى مرض، والعميل إلى مريض بالفعل طبيب نفسيسوف يصف دورة من مضادات الاكتئاب.
ربما لو كان مجتمعنا متطورًا ثقافيًا إلى الحد الذي يجعل الناس يسعون إلى حل مشاكلهم النفسية بمجرد ظهورها، وليس حتى يصلوا إلى هذه النقطة، فلن تكون هناك حاجة لمضادات الاكتئاب. ففي نهاية المطاف، فإن معظم المشاكل العقلية الخطيرة هي نتيجة لنمو أو تراكم عدد كبير من المشاكل النفسية الأصغر حجما والتي تبدو تافهة، فضلا عن الافتقار الأساسي إلى المعرفة. الثقافة النفسيةشخصيات!
طبقا للاحصائيات 10% يشتري الناس في البلدان المتقدمة مضادات الاكتئاب لمجرد تحسين مزاجهم. لكن الحالة المزاجية المنخفضة ليست مشكلة كبيرة بحيث لا يمكنك التعامل معها بنفسك! لحلها، لا تحتاج إلى الركض للحصول على حبوب منع الحمل، من الأفضل أن تحاول فهم نفسك، وتساعد نفسك. ولكن الناس أسهلتناول "الحبة السحرية" بدلًا من البحث عن سبب تعكر المزاج، تخلص منه والجأ إلى طريقة أكثر طبيعية ومفيدة لتحسين مزاجك.
سيقول قائل: ليس لدي الوقت لأفهم نفسي وأستمتع! الكثير من العمل والأطفال والديون والهموم وما إلى ذلك! دون إنكار التأثير السلبي لتسارع وتيرة الحياة، وسوء البيئة، وعوامل العمل السلبية وغيرها من الظواهر السلبية للحياة في العالم الحديث، ما زلت أود أن أشير إلى ذلك اعمل على نفسك(تتكون بشكل أساسي من حل المشاكل الداخلية في الوقت المناسب) هو مفتاح الرفاهية النفسية والصحة، وبالتالي السعادة! ماذا يمكن أن يكون أكثر أهمية من هذا؟!
الجميع يريد أن يكون سعيدالذلك فهو يسعى جاهداً لإدخال أكبر عدد ممكن من "سمات" السعادة في حياته (الزواج، الحصول على منصب رفيع، الثراء، الحصول على جسم مثالي، وما إلى ذلك). ولكن أثناء التركيز على الشكل، ينسى الكثير من الناس الأمر محتوى: الزواج لا يعني أن تصبح زوجة سعيدة، أو أن تحصل على المنصب المرغوب فيه - أن تتحقق في مهنة ما، أو أن تفقد الوزن - أن تقع في حب نفسك، وما إلى ذلك. يتكون محتوى الحياة من أفكار الشخص ورغباته ونواياه وأفعاله ونظرته للعالم وموقفه تجاه العالم ونفسه. يتم تحديد العالم الخارجي للإنسان بشكل عام من خلال العالم الداخلي.
تناول مضادات الاكتئاب هو الحل الأخير. عليك أن تفعل كل ما هو ممكن، أي أن تساعد نفسك على المرء(تغيير الأفكار والعادات والنظرة للعالم) و اطلب المساعدة من المتخصصين(علماء النفس، المعالجون النفسيون) لتقليل احتمالية حدوث حالة خطيرة (اضطراب عقلي أو علم الأمراض)، عندما لا يكون من الممكن مساعدة نفسك إلا عن طريق الحبوب.
علاوة على ذلك، تم تنفيذه مؤخرًا نسبيًا، في عام 2012، بحثأظهر أنه حتى مضادات الاكتئاب الأكثر تقدمًا من الجيل الرابع ليست فعالة كما كان يعتقد سابقًا. علاوة على ذلك، فقد توصل العلماء إلى أن الآثار الجانبية لتناول هذه الأدوية قد تفوق الفوائد المحتملة!
لسوء الحظ، فإن العديد من معايير العلاج الحديثة تضر الإنسان أكثر مما تنفعه وتتعارض مع مبدأ "لا ضرر ولا ضرار!"
وكما كتب إيلف وبيتروف في روايتهما «الكراسي الاثني عشر»: «إن إنقاذ الغرقى هو من عمل الغرقى أنفسهم!» وينطبق هذا المبدأ أيضًا على علاج الاكتئاب، وليس فقط لأن الطب الحديث بعيد عن الكمال، ولكن لأنه لا يمكن لأحد أن يساعد الإنسان إذا كان لا يريد ذلك. ساعد نفسك!
مبدأ عمل مضادات الاكتئاب
لفهم كيفية تأثير مضادات الاكتئاب على الجسم، تحتاج إلى دراسة مبادئ وظيفة الدماغ. بالنسبة لشخص ليس على دراية بتشريح وعلم وظائف الأعضاء للنشاط العصبي العالي، لن يكون من السهل القيام بذلك. لكن المسلمات الأساسيةتستطيع ان تفهم:
في أغلب الأحيان يكون "الجاني" للاكتئاب مستويات غير كافية من السيروتونين. ومن المثير للاهتمام أن العلماء وجدوا هذه المادة، القديمة قدم العالم، ليس فقط في جسم الإنسان، ولكن أيضًا في النباتات والفطر والفواكه وفي أجسام الحيوانات.
على وجه الخصوص، أظهرت الدراسات التي أجريت على حيوانات المختبر أن 5٪ فقط من السيروتونين موجود في الدماغ، وأكثر قليلا في الدم، والجزء الأكبر في الأمعاء! وهذا ما يفسر لماذا يحصل الناس سرورمن الطعام (خاصة الأطعمة التي تحتوي على «جرعة» كبيرة من السيروتونين، مثل الموز والشوكولاتة)، ويتطور لدى البعض إدمان على أنواع معينة من الأطعمة!
بشكل عام، يتم تحديد عملية إنتاج السيروتونين من خلال عمل الجهاز العصبي المركزي.
الشيء المهم هو أنه عندما يكون هناك عدد أقل من الناقلات العصبية "الحاملة للسعادة" في الدماغ لسبب ما عما ينبغي، فهذا يعني أن ليس كافي، يتم تعطيل عمل الجهاز العصبي. وهذا يؤدي إلى مزاج سيئ، واللامبالاة، والاكتئاب، والمخاوف غير المعقولة وغيرها من المشاكل.
مضادات الاكتئابهي أدوية كيميائية تمنع انهيار الناقلات العصبية في الدماغ البشري. بعبارات بسيطة، مضادات الاكتئاب تقوم بالعمل الذي يجب على الدماغ القيام به عادة من تلقاء نفسه. يفعلون ذلك من أجل إعادة التوازن والانسجام للجسم.
هنا تكمن المشكلة الأساسية. إذا علمت عقلك أن هناك بديلًا اصطناعيًا للناقلات العصبية الطبيعية، فمن الممكن أن تتطور إلى الاعتماد على مضادات الاكتئاب. يمكن أن تكون مضادات الاكتئاب ضارة إذا تم تناولها بشكل غير صحيح.
الإدمان على مضادات الاكتئاب
تنجح مضادات الاكتئاب الحديثة في القضاء على أعراض الاكتئاب والاضطرابات النفسية المشابهة. إذا تم اختيار الدواء بشكل صحيح، يعود الشخص إلى التوازن والطاقة والقدرة على الاستمتاع بالحياة أثناء تناول الدواء وبعده.
ولكن يحدث في كثير من الأحيان أنه بعد التوقف عن تناول الدواء، الانتكاسأي عودة كافة أعراض المرض وحتى تدهور في صحة المريض.
تشبه الأعراض عند التوقف عن تناول مضادات الاكتئاب أعراض الانسحاب لدى مدمن المخدرات. تم استدعاء مجملهم متلازمة الانسحاب المضادة للاكتئاب.ويشمل ذلك النعاس وآلام في جميع أنحاء الجسم والصداع ونفس الشعور باليأس والقلق الشديد.
من المهم جدًا أن لا يختار الطبيب مضاد الاكتئاب المناسب فحسب، بل يحدد أيضًا جرعة ومدة استخدامه بدقة!
يحاول الأطباء اليوم أن يصفوا فقط دورة قصيرة ولطيفة من العلاج بمضادات الاكتئاب (بما في ذلك جرعة واحدة)، ويتم سحبها تدريجياً على مدى ستة أشهر بعد الانتهاء من الدورة الرئيسية للعلاج، بحيث يفطم الجسم نفسه تدريجياً عن الخارج. المساعدة ويعتاد على العمل من تلقاء نفسه.
إذا تم تناول مضادات الاكتئاب لفترة طويلة جدًا، فقد يحدث الإدمان. الإدمان على مضادات الاكتئابيبدو وكأنه دواء. يعتاد الجسم على مضادات الاكتئاب ويصبح غير قادر على الحفاظ على التوازن بدونها. من الصعب جدًا التخلص من هذا الإدمان.
وبطبيعة الحال، لا يتم بيع أي مضاد قوي للاكتئاب في الصيدليات دون وصفة طبية، ولكن يتم بيع بعض مضادات الاكتئاب الخفيفة، ومعظمها عشبية. هذه هي الأدوية التي يلجأ إليها الأشخاص في أغلب الأحيان والذين يريدون التخلص بسرعة من الحالة المزاجية الصعبة والقلق والإثارة فقط، دون طلب المشورة من الطبيب.
تبدو مضادات الاكتئاب المتاحة دون وصفة طبية غير ضارة، ولكن حتى هذه الأدوية يجب استخدامها بحذر، فهي قد تسبب الإدمان أيضًا! قبل الاستخدام، يجب عليك دائمًا قراءة التعليمات بعناية وعدم تجاوز الجرعة المسموح بها من الدواء!
التطبيب الذاتي وتناول مضادات الاكتئاب لفترة طويلة (بما في ذلك تلك التي يصفها الطبيب) يمكن أن يسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه لصحة الشخص.
آثار جانبية
عندما يبدأ الشخص بتناول مضاد للاكتئاب مناسب له، فإنه يشعر بتحسن كبير، ويختفي القلق والذعر واللامبالاة والأرق والأفكار الانتحارية وغيرها من أعراض الاكتئاب أو أي اضطراب عقلي آخر.
ولكن في الوقت نفسه قد يكون هناك مثل هذا الآثار الجانبية لتناول مضادات الاكتئابكيف:
حتى هذا الدواء التجريبي الفعال والطبيعي والمختبر عبر الزمن متوفر في الصيدلية بدون وصفة طبية صبغة نبتة سانت جون، له عدد من الآثار الجانبية، مثل:
- الشعور بالامتلاء في المعدة ،
- إمساك،
- غثيان،
- انتفاخ،
- دوخة،
- صداع،
- زيادة التعب
- حساسية للضوء (زيادة الحساسية للضوء).
يمكنك أن تتخيل ماذا ستكون العواقب إذا كنت تستخدم مضادات الاكتئاب لفترة أطول وأكثر من الموصوفة لك!
على سبيل المثال، ثبت أنه إذا كان عادة، عند تناول مضادات الاكتئاب، يمكن للشخص أن يعاني فقط من انخفاض في الرغبة الجنسية، ثم في حالة جرعة زائدة، يبدأ تلف الخلايا التناسلية وموتها.
بالإضافة إلى الآثار الجانبية، فإن مضادات الاكتئاب الطبيعية، والتي لا تستلزم وصفة طبية والتي يصفها الطبيب، لها عدد من موانع الاستعمال وعدم التوافق مع بعض الأدوية الأخرى. من المهم أيضًا أخذ هذه النقاط بعين الاعتبار.
حبوب منع الحمل أو "اللهاية"؟
أثارت الآثار الجانبية وعامل خطر الاعتماد على مضادات الاكتئاب قلق العلماء منذ بدء استخدام هذه الأدوية في منتصف القرن الماضي.
أجرى العلماء الأمريكيون والبريطانيون العديد من التجارب والتجارب من أجل إيجاد حل لمشكلة “كيف يعالج الناس من الاكتئاب دون الإضرار بصحتهم؟”
الأكثر إثارة للاهتمام هو استنتاجهم التالي: فعالية مضادات الاكتئاب والعلاج الوهمي غالبا نفس الشيء!
"ظهرت" هذه المعلومات أيضًا وتم تأكيدها منذ عدة سنوات، عندما طالبت مجموعة من العلماء في الولايات المتحدة الأمريكية المنظمة التي تتحكم في إطلاق الأدوية المرخصة بتوفير الوصول إلى جميع الدراسات المنشورة وغير المنشورة (!) حول فعالية مضادات الاكتئاب.
أظهر تحليل المواد المنشورة أن مضادات الاكتئاب أكثر فعالية بنسبة 94٪ من العلاج الوهمي. وعندما أضيفت المواد غير المنشورة إلى المواد المنشورة، انخفض هذا الرقم في نصف الحالات فقط ( 50% ) كان مضاد الاكتئاب أكثر فعالية من العلاج الوهمي.
اليوم في المملكة المتحدة، يعتبر الفرق بين الدواء الوهمي والدواء الحقيقي صغيرًا جدًا لدرجة أنه في معظم الحالات يتم وصف "دمية" للناس! توصف مضادات الاكتئاب فقط في الحالات الشديدة جدًا.
الوهميتُترجم من اللاتينية على أنها "إذا أردت ذلك، فسوف أرجوك". هذه مادة بدون خصائص طبية (غالبًا اللاكتوز) تستخدم كدواء. يتم تحديد التأثير العلاجي لمثل هذه "المصاصة" من خلال بالإيمانالمريض في فعالية الدواء.
الاستنتاج بسيط: المكون الرئيسيأي دواء يجب أن يكون فيه إيمان الإنسان بشفائه!
بديلالعلاج الدوائي للاكتئاب والأمراض المماثلة الأخرى هو العلاج النفسي الديناميكي والمعرفي السلوكي، بالإضافة إلى أفراح بسيطة وقيم الحياة: المشي في الهواء الطلق، الرياضة، التغذية الجيدة، النوم الصحي، السفر، الدراسة، الهوايات، الصداقة، الحب، الإيثار .
تسير جزيئات بروتين الميوسين على طول خيوط الأكتين، وتسحب معها كرة من الإندورفين إلى الجزء الداخلي من القشرة الجدارية (الطلل)، المسؤولة عن السعادة.
إن وصف المؤثرات العقلية هو جزء من العلاج الشامل للاكتئاب. تظهر الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب بالفعل في الأيام الأولى من تناولها. الأعراض الأكثر شيوعًا هي الغثيان ومشاكل النوم والخمول.
عواقب تناول مضادات الاكتئاب والآثار الجانبية لها
المنطقة الرئيسية لتأثير مضادات الاكتئاب هي الدماغ. تتمثل المهمة الرئيسية للأدوية العقلية في تحسين تركيز الناقلات العصبية: السيروتونين والنورإبينفرين والدوبامين والإندورفين وغيرها.
تنشأ المشاكل من زيادة مستويات هذه الهرمونات في الجسم. التركيز الزائد يصاحبه الأعراض التالية:
- زيادة التعرق.
- انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم.
- تعذر الحركة (استحالة البقاء في حالة هدوء دون حركة) ؛
- العدوان والعداء تجاه الآخرين.
- قلة التركيز
- عدم القدرة على صياغة الأفكار بوضوح.
- النوم المضطرب والأرق.
- الهلوسة.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي (عسر الهضم والغثيان والإسهال والقيء).
- زيادة الحساسية للضوء (رد فعل الجلد لأشعة الشمس بمشاركة الجهاز المناعي) ؛
- تباطؤ عملية التمثيل الغذائي.
- جفاف مستمر في الفم.
- سواد العينين، والدوخة، والإغماء.
- إضعاف الرغبة الجنسية.
- اللامبالاة المستمرة، وظهور القسوة؛
- فقدان أو زيادة مفاجئة في وزن الجسم.
في بعض الحالات، يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص عند تناول هذه الأدوية. تحدث العواقب غير السارة عند وجود العوامل التالية:
- زيادة استثارة.
- اضطراب وظائف الكلى الطبيعية.
- التشنجات المتكررة والإغماء والنوبات.
- انخفاض ضغط الدم.
- اضطرابات في عملية الدورة الدموية.
- ضعف تخثر الدم.
- طفولة؛
- زيادة مستويات هرمونات الغدة الدرقية (خلل في الغدة الدرقية).
كما يجب على النساء الحوامل والمرضعات الامتناع عن العلاج بالأدوية القوية، لأن تأثير مضادات الاكتئاب يمتد أيضًا إلى الطفل.
تظهر مشاكل صحية عند استخدام مجموعات من مضادات الاكتئاب مثل MAOIs وtricyclics. تحدث تأثيرات قوية بشكل خاص عند الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وأمراض المعدة وونى مجرى البول والزرق.
أعراض الاستخدام طويل الأمد لمضادات الاكتئاب
كلما طالت مدة العلاج، كلما كانت عواقب تناول الأدوية أسوأ: يزداد احتمال تدهور الحالة العامة ويحدث الإدمان. هناك أيضًا أعطال في عمل الدماغ. لم يعد يعالج ويتصور المعلومات الجديدة بهذه السرعة، حيث تظهر الاضطرابات في نقل النبضات العصبية.
يتفق العديد من العلماء على أن دورة العلاج قصيرة المدى ستكون الأكثر فعالية، ولكن مع العلاج طويل الأمد يصبح الأمر بلا جدوى. يحتاج الطبيب إلى وضع قائمة لطيفة من الأدوية، لأن الإدمان على مضادات الاكتئاب خطير مثل إدمان النيكوتين أو الكحول.
إذا لم يلتزم المريض بالاحتياطات، فعند محاولة التوقف عن العلاج سيحدث انتكاسة، أي العودة إلى نفس الحالة الصحية التي كانت عليها قبل تناول الدواء. لا يمكن أن تصبح الحالات الجسدية والعقلية هي نفسها فحسب، بل قد تتفاقم أيضًا عدة مرات.
جميع مضادات الاكتئاب القوية متوفرة بوصفة طبية من الطبيب. أولئك الذين لا يرغبون في زيارة منتجع متخصص يلجأون إلى المستحضرات العشبية الخفيفة. من المفاهيم الخاطئة الخطيرة أنه من المستحيل التعود على مثل هذه الحبوب الضعيفة. ولكن في الواقع، تسبب الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أيضًا آثارًا جانبية وإدمانًا. يجب عدم استخدامها لفترة طويلة جدًا وبحذر وعدم تجاوز الجرعة.
المضاعفات المحتملة عند الرجال
عند العلاج بمضادات الاكتئاب، يعاني الرجال من انخفاض في النشاط الجنسي. ومن المهم أن نفهم أن هذه الأدوية لا تؤثر على الوظائف الجسدية للجسم، ولكنها تؤثر فقط على نفسية الإنسان. أي أن عمل الأعضاء التناسلية نفسها لا يتعطل، فلا داعي للخوف من حدوث أي مشاكل في الجهاز التناسلي.
تؤدي الزيادة في مستويات السيروتونين إلى انخفاض في الدوبامين، وهو المسؤول عن الاستثارة. ولذلك، فإن تحقيق النشوة الجنسية يصبح إما صعبًا ويستغرق وقتًا طويلاً، أو شبه مستحيل.
في حالة حدوث العجز الجنسي الناجم عن المخدرات، يجب عليك طلب المشورة من طبيبك. سيقوم إما بتقليل كمية الأدوية التي يتم تناولها أو إدخال الأدوية التي تزيد من مستويات الدوبامين في مسار العلاج.
ينصح الأطباء بإخبار شريكك عند بدء تناول الدواء لتجنب سوء الفهم والمتاعب لاحقًا. يمكن أن تؤدي الحجج والإحباطات إلى إطالة عملية العلاج وتفاقم مشاكل الرغبة الجنسية.
لا ينبغي أبدًا إجراء العلاج بمضادات الاكتئاب بنفسك. يجب مراقبة التغيرات في حالة المريض من قبل أخصائي. إذا لزم الأمر، فسوف يقوم بتعديل جرعة الأدوية المستلمة. إن عمل الهواة في مثل هذه المسألة أمر غير مقبول، لأنه يمكن أن يؤدي إلى عواقب لا يمكن إصلاحها.
كثير من الأشخاص الذين لا علاقة لمهنتهم بالطب أو الصيدلة لا يعرفون سوى القليل عن مضادات الاكتئاب أو لديهم فهم غامض للغاية لهذه الأدوية. عند وصف مثل هذه الأدوية يواجه الشخص العديد من الأسئلة والمخاوف.
هل يمكن لمضادات الاكتئاب أن تسبب الإدمان؟ ما مدى فعالية هذه الأدوية؟ هل هي قادرة على تغيير شخصية الإنسان؟ هل يحسنون مزاجك؟ ستقدم هذه المقالة إجابات لهذه الأسئلة وغيرها من الأسئلة الشائعة حول هذه الأدوية التي يمكن وصفها من قبل الأطباء من مختلف التخصصات.
مؤشرات لوصف مضادات الاكتئاب
يمكن وصف مضادات الاكتئاب للأشخاص الذين لا يستطيعون التعامل مع الكآبة واللامبالاة بمفردهم.توصف مضادات الاكتئاب للمرضى الذين لا يستطيعون التعامل بشكل مستقل مع علامات القلق والحزن واللامبالاة والاكتئاب. المؤشر الرئيسي لاستخدام هذه الأدوية هو الاكتئاب. يمكن استخدام الأدوية من هذه السلسلة لمنع وعلاج القلق واضطرابات الوسواس القهري، واضطرابات الشخصية ثنائية القطب، واضطرابات النوم، وما إلى ذلك.
كيف تعمل مضادات الاكتئاب؟
يمكن لمضادات الاكتئاب أن تزيد من مستويات السيروتونين والنورادرينالين والدوبامين وغيرها من الناقلات العصبية التي تؤثر على مزاج الشخص. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها تبطئ اضمحلالها.
هناك عدة أنواع من هذه الأدوية. اعتمادًا على الحالة السريرية، قد يصف الطبيب موعدًا:
- مضادات الاكتئاب والمنشطات - مثل هذه الأدوية تحفز النفس في حالات الخمول أو اللامبالاة.
- مضادات الاكتئاب والمهدئات - تساعد هذه الأدوية في القضاء على القلق أو الذعر ولها تأثير مهدئ.
- مضادات الاكتئاب ذات التأثير المتوازن - يعتمد تأثير هذه الأدوية على الجرعة اليومية للدواء.
لماذا يعتقد الكثير من الناس أن العلاج من الاكتئاب أمر مخجل؟
لسوء الحظ، لدى الكثير من الناس صورة نمطية راسخة منذ عقود - من العار طلب المساعدة من طبيب نفسي أو معالج نفسي. هذه الحقيقة، في رأي هؤلاء الأشخاص، تعني الاعتراف بالدونية العقلية الخاصة بهم. ومع ذلك، فإن الاكتئاب ليس علامة على مستوى الذكاء؛ فلن يتم تسجيل مثل هذا المريض في مستوصف نفسي عصبي ولن يقوم أحد بالإبلاغ عن مرضه للعمل. بالإضافة إلى ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه ليس في جميع الحالات يستطيع الشخص المصاب بالاكتئاب التغلب على هذه الحالة بمفرده. يمكن أن يؤثر هذا المرض على حياة المريض بطريقة أكثر سلبية:
- انخفاض الأداء
- تتدهور العلاقات مع الأحباء والأشخاص المحيطين بهم؛
- النوم مضطرب
- تضيع أهداف الحياة.
- في بعض الأحيان يسبب الاكتئاب محاولات انتحار.
إن الاتصال بأخصائي في مثل هذه الحالات يغير بشكل جذري تطور الأحداث. العلاج الموصوف بشكل صحيح يخفف المريض من الأعراض المؤلمة. تتضمن خطة العلاج أيضًا تناول مضادات الاكتئاب. وفي حالة الاكتئاب الشديد، بالإضافة إلى تناول مثل هذه الأدوية، قد يوصى المريض بالمراقبة في مركز الأزمات.
هل من الممكن الاستغناء عن تناول مضادات الاكتئاب؟
نادرا ما توصف مضادات الاكتئاب لحالات الاكتئاب الخفيفة لأن آثارها الجانبية قد تفوق فوائدها. بالإضافة إلى ذلك، في مثل هذه الحالات السريرية، قد يتكون العلاج من العلاج النفسي وتغيير نمط الحياة.
لا يمكن وصف هذه الأدوية إلا من قبل الطبيب الذي يأخذ في الاعتبار جميع الإيجابيات والسلبيات. عادة، يتم تضمين هذه الأدوية في خطة العلاج عندما لا تعطي طرق العلاج النفسي المستخدمة النتيجة المرجوة ولا يستطيع المريض التخلص من حالة الاكتئاب.
هل تناول مضادات الاكتئاب مضر جدا؟
تنتمي مضادات الاكتئاب إلى مجموعة الأدوية القوية، وهذه الحقيقة تعني أنه إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح، فإنها يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة. يتم تحديد ضررها للجسم حسب نوع الدواء وجرعته.
تشمل الآثار الجانبية السلبية الشائعة لمضادات الاكتئاب ما يلي:
- رعشه؛
- قلق؛
- الخمول.
- الاضطرابات الحسية
- العجز الجنسي.
- تدهور القدرات المعرفية.
- الخمول، الخ.
بعد دورة طويلة من تناول هذه الأدوية، يجب أن يتم سحب الدواء تدريجيا. إذا توقفت عن تناوله فجأة، فقد يعاني الشخص من أعراض الانسحاب.
هل مضادات الاكتئاب تسبب الإدمان؟
إن تناول مضادات الاكتئاب لا يسبب الإدمان حتى عند وصف هذه الأدوية لمدة 1-2 سنوات. بعد التوقف عن العلاج، قد يعاني المريض من متلازمة الانسحاب، والتي ستشعر بها لمدة 2-4 أسابيع. خلال هذه الفترة سيتم التخلص من جميع مكونات الدواء من الجسم. الاعتماد على مضادات الاكتئاب هو أسطورة. يتم تأكيد هذه الحقيقة من قبل الأطباء والمرضى أنفسهم الذين يتناولون مثل هذه الأدوية.
في كثير من الأحيان، يخشى الأشخاص الذين يوصف لهم مسار العلاج بهذه الأدوية ليس فقط أن يصبحوا مدمنين، ولكنهم يخشون أيضًا أن تتغير شخصيتهم. وينفي الخبراء تماما إمكانية حدوث مثل هذه النتيجة. يمكن أن يؤثر تناول مضادات الاكتئاب على تركيز الشخص وذاكرته ونشاطه. إلا أن خصائص شخصية الشخص لا تتغير عند تناولها. عندما يتطور الاكتئاب، يجب على الشخص أن يفكر في شيء آخر - فالحالة نفسها هي التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الشخصية، وليس الأدوية اللازمة لعلاجها.
هل يمكنك شراء مضادات الاكتئاب بدون وصفة طبية؟
يمكن للطبيب فقط أن يصف مضادات الاكتئاب. التطبيب الذاتي غير مقبول. كما ذكرنا أعلاه، يجب على الطبيب فقط اختيار دواء مضاد للاكتئاب للعلاج وحساب جرعته ومدة استخدامه. التطبيب الذاتي بمثل هذه الأدوية يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مسار الاكتئاب أو الاضطرابات العقلية الأخرى. يجب أن يفهم المريض أن كل شخص لديه عتبة مضادة للاكتئاب خاصة به، وإذا لم يصل الدواء المختار إليها، فإن تناول الدواء سيكون عبثا. ولهذا السبب لا تباع مضادات الاكتئاب في الصيدليات إلا بوصفة طبية.
تساعد الإجابات على الأسئلة الأكثر شيوعًا حول مضادات الاكتئاب على فهم أن تناول هذه الأدوية يُنصح به فقط في حالات سريرية محددة. عندما يتم وصفها بشكل صحيح، فهي مفيدة، ولكن التطبيب الذاتي بمثل هذه الأدوية يمكن أن يكون عديم الفائدة أو ضارًا بالصحة. يتم دائمًا اختيار مضادات الاكتئاب من قبل الطبيب بشكل فردي، ولا يمكن إلا للأخصائي تحديد الدواء وجرعته التي ستساعد المريض على التخلص من الاكتئاب أو الاضطرابات الأخرى.
فيديو تعليمي عن آلية عمل مضادات الاكتئاب:
مضادات الاكتئاب هي أدوية تستخدم، إلى جانب الطرق العلاجية الأخرى، في علاج أنواع مختلفة من الاكتئاب. عندما نتعامل مع مضادات الاكتئاب، فمن الصعب للغاية تقييم مدى فعالية دواء معين لمريض معين، لأن هذه الأدوية تبدأ في العمل بعد مرور بعض الوقت على بدء العلاج. في معظم الحالات، تحتاج إلى تناول الدواء لمدة أربعة إلى ستة أسابيع قبل أن يبدأ مفعوله. عندما يبدأ مضاد الاكتئاب في العمل، قد تلاحظ بعض الآثار الجانبية، وبعد مرور بعض الوقت ستظهر الآثار الإيجابية للدواء: ستشعر بزيادة في القوة والطاقة وستبدأ في الحصول على نظرة أكثر إيجابية للحياة. إذا لم يكن لمضاد الاكتئاب الموصوف التأثير المطلوب أو تسبب الكثير من الآثار الجانبية، فقد يقوم الطبيب بتغيير الدواء وتعديل خطة العلاج. اليوم، يصف الأطباء في أغلب الأحيان مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، ومثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية والنورإبينفرين (SSRIs)، ومثبطات إعادة امتصاص النورإبينفرين والدوبامين الانتقائية (SSRIs)، بالإضافة إلى الأدوية القديمة نسبيًا - ثلاثية الحلقات والتتراسيكليك كمضادات للاكتئاب. سيقوم طبيبك بمراقبة ما إذا كان نظام العلاج الموصوف يناسبك ويوصي بعلاجات بديلة حسب حالتك.
انتباه: المعلومات الواردة في هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط. قبل استخدام أي أدوية، استشر طبيبك.
خطوات
حدد العلامات التي تشير إلى فعالية علاجك
كن صبوراً.كن مستعدًا مسبقًا لحقيقة أن الأمر سيستغرق بعض الوقت للعثور على مضاد للاكتئاب (أو مجموعة من الأدوية) التي ستكون فعالة في حالتك. في كثير من الأحيان يتعين عليك تغيير العديد من الأدوية حتى تجد الدواء المناسب. بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى تناول الأدوية لفترة طويلة (من أربعة إلى ستة أسابيع) قبل أن تبدأ في إحداث تأثير ملحوظ على حالة الشخص.
شاهد تحسن حالتك.احتفظ بمذكرة لتوثيق أعراضك يوميًا. إذا كان لديك شعور قبل بدء العلاج بأن المستقبل قاتم ويائس، فحاول أن تلاحظ كيف تغير موقفك تجاه المستقبل بعد أسبوعين من بدء دورة مضادات الاكتئاب. إذا كنت تشعر وكأنك تفعل الأشياء ببطء وتواجه صعوبة في التركيز على المهام، فتحقق لمعرفة ما إذا كانت هذه الأعراض تتغير مع العلاج.
لاحظ التغييرات الإيجابية.إذا كنت تشعر بمزيد من النشاط خلال النهار أو لديك نظرة أقل تشاؤمًا للحياة، فهذا مؤشر على أن مضادات الاكتئاب التي تتناولها بدأت تعمل. إذا لاحظت تحسنًا في صحتك بعد أسبوعين إلى ستة أسابيع من بدء العلاج، فهذه علامة جيدة جدًا.
انتبه إلى الآثار الجانبية.تم تصميم مضادات الاكتئاب لتقليل أعراض الاكتئاب، ولكن مثل أي دواء آخر، لها آثار جانبية. لذلك عليك الانتباه إلى تحسن حالتك والآثار الجانبية التي قد تحدث نتيجة تناول الدواء. على الرغم من أن مضادات الاكتئاب من الجيل الجديد، مثل مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ومثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، لها آثار جانبية أقل بكثير من أدوية الجيل السابق، إلا أن العديد من الأعراض غير المرغوب فيها تحدث في كثير من الأحيان أثناء العلاج. وتشمل الآثار الجانبية انخفاض الرغبة الجنسية، وجفاف الفم، والغثيان، واضطرابات النوم، والقلق والأرق، وزيادة الوزن، والنعاس، وكذلك الإمساك والإسهال. في معظم الحالات، تظهر الآثار الجانبية قبل أن يتطور التأثير العلاجي لتناول الدواء. وبالتالي، إذا لاحظت ظهور أعراض غير سارة، فقد يكون ذلك إشارة إلى أن الدواء بدأ في العمل. ومع ذلك، عليك أن تخبر طبيبك إذا كان لديك أي آثار جانبية.
انتبه إلى العلامات التي تشير إلى أن مضادات الاكتئاب لا تعمل كما هو متوقع.من المهم للغاية مراقبة حالتك لتلاحظ في الوقت المناسب أن العلاج الموصوف غير فعال. هناك عدد لا بأس به من العلامات التي يمكن أن تساعدك على تحديد أن مضادات الاكتئاب الموصوفة لك ليست مناسبة لك. وينبغي إيلاء اهتمام خاص للتغيرات المفاجئة وغير المسببة في الحالة المزاجية، وظهور الأفكار الانتحارية، فضلا عن زيادة المستوى العام للطاقة، المصحوبة بحالة عاطفية مكتئبة. فيما يلي بعض الأعراض التي تشير إلى أن نظام العلاج الموصوف غير مناسب لك.
سجل حالتك المزاجية في تطبيق CBT Self-Help Guide.إنه تطبيق لتدوين اليوميات عبر الهاتف المحمول حيث يمكنك تتبع كيفية إدراكك للأحداث التي تحدث على مدار اليوم والاستجابة لها. تحتاج إلى تدوين معلومات في مذكراتك عن الأحداث في حياتك والمزاج المرتبط بها وكثافة المشاعر. سيساعدك هذا على مراقبة أعراض الاكتئاب أثناء تناول مضادات الاكتئاب. إذا بدأت في استخدام هذا التطبيق قبل بدء العلاج، فيمكنك استخدامه لتقييم ما إذا كان مزاجك قد تحسن منذ بدء العلاج الدوائي. لسوء الحظ، في الوقت الحالي هذا التطبيق متاح فقط باللغة الإنجليزية.
قم بتثبيت تطبيق MoodKit (باللغة الإنجليزية).سيساعدك هذا التطبيق على تتبع حالتك المزاجية والتعرف على الأنشطة المختلفة لتحسين حالتك المزاجية. سيكون هذا التطبيق مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من أعراض خفيفة للاكتئاب، ولكن من غير المرجح أن يساعد في الأشكال المتوسطة إلى الشديدة من المرض. في هذه الحالة، يمكن استخدام هذا التطبيق كأداة إضافية لتتبع الحالة المزاجية، والتي ستستخدمها مع طرق علاجية أخرى. يمكنك أيضًا استخدام تطبيق مماثل باللغة الروسية "Diary - Mood Tracker".
استخدم تطبيق T2 Mood Tracker المجاني (باللغة الإنجليزية).سيساعدك هذا التطبيق على تتبع حالتك العاطفية في فترات زمنية مختلفة، وتشمل وظائفه القدرة على تقديم المعلومات في شكل رسوم بيانية. سيسمح لك ذلك بمراقبة أعراض الاكتئاب حتى تتمكن من توصيل هذه المعلومات بدقة أكبر إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. إذا قمت بإدخال المعلومات بعناية ودقة في التطبيق وناقشت الديناميكيات مع طبيبك، فيمكنك تحديد مدى فعالية مضادات الاكتئاب التي تستخدمها بشكل موثوق.
من المعروف منذ زمن طويل أن مضادات الاكتئاب بعيدة كل البعد عن كونها أدوية آمنة. لا يزال علاج الاكتئاب يتم عن طريق التجربة والخطأ، والمرضى هم الذين يدفعون ثمن التقدم العلمي. كما هو الحال غالبًا مع الأدوية، يعتمد الكثير على الحساسية الفردية للمريض.
بالنسبة لبعض الأشخاص، تسبب أنواع معينة من مضادات الاكتئاب آثارًا جانبية خطيرة، بينما بالنسبة للآخرين تكون الأدوية غير ضارة تمامًا تقريبًا. أسوأ شيء هو أن مضادات الاكتئاب لا تعالج الاكتئاب فحسب، بل تزيد الأمر سوءًا.
لقد درس العلماء مضادات الاكتئاب المختلفة جيدًا. الآثار الجانبية، وفقا للإحصاءات، تحدث في حوالي 40٪ من الأشخاص الذين يتناولون هذا النوع من الأدوية. من الصعب على الأشخاص تجربة أكثرهما إزعاجًا - زيادة الوزن واضطراب الرغبة الجنسية - وغالبًا ما يكونان بمثابة سبب لرفض العلاج.
تشمل الآثار الجانبية السلبية الشائعة الأخرى لمضادات الاكتئاب ما يلي:
- الإمساك أو الإسهال.
- غثيان؛
- فم جاف؛
- ضعف العضلات.
- هزة في الأطراف.
- صداع؛
- النعاس أثناء النهار.
آلية العمل على الجسم
من الشائع أن مضادات الاكتئاب تعمل عن طريق زيادة مستويات مجموعة خاصة من المواد الكيميائية في الدماغ تسمى الناقلات العصبية. وفقا للعلم الحديث، يحدث الاكتئاب على وجه التحديد بسبب نقص هذه المواد. يمكن لبعض الناقلات العصبية، مثل السيروتونين والنورإبينفرين، تحسين الحالة العاطفية للشخص، على الرغم من أن هذه العملية لا تزال غير مفهومة بالكامل. زيادة مستويات الناقلات العصبية يمكن أن تمنع أيضًا إشارات الألم من الوصول إلى الدماغ. لذلك، فإن بعض مضادات الاكتئاب تعتبر مسكنات فعالة للألم.
إنهم لا يساعدون، ماذا علي أن أفعل؟
لعلاج الاكتئاب، قد يصف طبيبك في البداية أقل جرعة ممكنة. عادة، يتم الشعور بالتأثيرات المفيدة للأدوية بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من بدء العلاج. من المهم عدم التوقف عن تناول مضادات الاكتئاب، حتى لو لم يحصل المريض على الراحة بعد؛ كل شخص لديه عتبة "مضادة للاكتئاب" خاصة به.
لكن إذا لم يحدث تحسن في الحالة بعد استخدام الأدوية خلال أربعة أسابيع، فمن المستحسن استشارة الطبيب. سيقترح إما زيادة الجرعة أو تجربة أدوية بديلة. تستمر دورة العلاج عادةً حوالي ستة أشهر، على الرغم من أنه إذا كان الاكتئاب مزمنًا، فقد يستمر لمدة تصل إلى عامين.
لا يستفيد جميع المرضى من مضادات الاكتئاب. ووفقا لأستاذ جامعة جرونينجن ف. نولن، لكي تكون هناك حالة شفاء فعلية واحدة، يجب علاج سبعة مرضى.
على الرغم من أن مضادات الاكتئاب المختارة بشكل صحيح يمكن أن تقلل في كثير من الأحيان من أعراض الاكتئاب، إلا أنها لا تؤثر على أسباب حدوثه. لذلك، يتم استخدامها عادةً مع العلاج لعلاج الاكتئاب الشديد أو الحالات الأخرى الناجمة عن الاضطرابات العاطفية.
هل يستحق شراء الأدوية الرخيصة؟
أرخص الأدوية لعلاج الاكتئاب هي مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (على سبيل المثال، أميتريبتيلين). هذا هو أقدم أنواع مضادات الاكتئاب، وقد تم تجميع أساس عملي جيد لها، وتمت دراسة تأثيرها على الجسم بشكل أو بآخر. ومع ذلك، نادرًا ما يتم وصف مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات بسبب عدد الآثار الجانبية على الجسم، وعادةً عندما لا يستجيب الشخص المصاب بالاكتئاب الشديد لأنواع أخرى من الأدوية أو لعلاج حالات أخرى، مثل الاضطراب ثنائي القطب.
قد تشمل الآثار الجانبية ما يلي:
- إمساك؛
- غثيان؛
- ضعف العضلات.
- تورم، الخ.
إذا حدثت أي من هذه العواقب السلبية لتناول الأدوية، فليس من الضروري التوقف عن تناول مضادات الاكتئاب تمامًا. تحدث الآثار الجانبية مع دواء معين، وقد لا تحدث مع دواء آخر. من المهم اختيار خيار العلاج المناسب تحت إشراف الطبيب.
الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب: كيفية التعامل معها
يرجع سبب العدد الكبير من الآثار الجانبية الناجمة عن تناول مضادات الاكتئاب إلى حقيقة أن الأطباء أنفسهم ما زالوا لا يفهمون بشكل جيد كيف تؤثر مضادات الاكتئاب والاكتئاب نفسه على الدماغ. في بعض الأحيان يمكن تشبيه العلاج بمضادات الاكتئاب بإطلاق النار على العصافير من مدفع، خاصة إذا كان المريض يعاني من اكتئاب خفيف أو متوسط. إن التعرض لفترات طويلة لنظام معقد بشكل لا يصدق ومتوازن من المواد الكيميائية القوية سيؤدي حتماً إلى آثار جانبية متفاوتة الخطورة. عادةً ما تكون الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب خفيفة جدًا وتميل إلى الانخفاض مع استمرار العلاج حيث يعتاد الجسم على تأثيرات الدواء.
مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية
النوع الأكثر شيوعًا من مضادات الاكتئاب هو مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية. والسبب هو أنها تسبب أقل الآثار الجانبية. بالإضافة إلى ذلك، نادرا ما تؤدي الجرعة الزائدة إلى عواقب وخيمة.
وتشمل هذه الأدوية التي تحتوي على مواد فعالة:
- فلوكستين (بروزاك، فونتكس، سارافيم)؛
- باروكسيتين (ريكستين، أروباكس)؛
- سيتالوبرام (سيبراميل، سيبرام، سيتاهيكسال)؛
- إسيتالوبرام (سيلكترا، ليكسابرو)؛
- سيرترالين (زولوفت، سيرليفت، أسينترا)؛
- فلوفوكسامين (فيفارين، لوفوكس، ديبريفوكس).
مجموعة أخرى من مضادات الاكتئاب التي يتحملها المرضى جيدًا هي مثبطات امتصاص النورإبينفرين والدوبامين الانتقائية. حتى الآن، يعرف العلماء مادة نشطة واحدة فقط في هذه المجموعة - البوبروبيون (الأدوية: Wellbutrin، Zyban).
يعتمد تواتر وشدة الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب على الحساسية الفردية للمريض - قد يكون من الصعب للغاية على شخص واحد تحمل نفس الدواء، بينما لا يسبب أي مشاكل لشخص آخر. تختفي العديد من الآثار الجانبية بعد الأسبوع الأول من العلاج، بينما قد تجبر تأثيرات أخرى طبيبك على وصف دواء مختلف.
الآثار الجانبية المحتملة عند تناول مضادات الاكتئاب قد تشمل ما يلي:
- النعاس.
- غثيان.
- فم جاف.
- أرق.
- القلق والإثارة والأرق.
- اضطرابات الجهاز الهضمي، الإمساك أو الإسهال.
- دوخة.
- انخفضت الرغبة الجنسية.
- صداع.
- عدم وضوح الرؤية.
غثيان
وهي نتيجة مباشرة لبدء تناول الدواء، وعندما يعتاد جسم المريض على مضاد الاكتئاب، فإنه يختفي من تلقاء نفسه.
إذا تسببت الحالة في زيادة الإزعاج، فيمكن استخدام الطرق التالية:
- تناول مضاد الاكتئاب على معدة ممتلئة، مع تناول الطعام بكميات أقل، ولكن أكثر من المعتاد.
- اشربي الكثير من السوائل، لكن حاولي تجنب المشروبات الغازية.
إذا لم يساعدك أي مما سبق وتشعرين بالغثيان طوال الوقت، يمكنك تجربة تناول بعض الأدوية لتخفيف الغثيان (هنا يجب استشارة الطبيب).
يمكن أن تحدث زيادة الوزن أثناء تناول مضادات الاكتئاب لعدة أسباب. قد يكون هذا احتباس السوائل في الجسم، أو قلة النشاط البدني، أو نتيجة شهية جيدة إذا بدأ مضاد الاكتئاب في العمل.
إذا كان المريض يشعر بالقلق إزاء زيادة الوزن، فيمكن اتخاذ التدابير التالية:
- تناول كميات أقل من الحلويات (وهذا يشمل أيضًا المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر).
- ويفضل تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة، مثل الخضار والفواكه، ومحاولة تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة.
- يُنصح بالاحتفاظ بمذكرات طعام تسجل فيها كمية وتكوين ما تأكله.
كلما كان ذلك ممكنًا، وكما يسمح الاكتئاب، يوصى بممارسة الرياضة - حتى 10 دقائق يوميًا ستساعدك على الشعور بالتحسن.
التعب والنعاس
يحدث غالبًا في الأسبوع الأول بعد وصف الدواء.
يمكنك محاربته باستخدام الطرق التالية:
- تخصيص وقت للنوم في منتصف النهار.
- زيادة النشاط البدني، مثل المشي.
- تناول مضادًا للاكتئاب ليلًا.
- وينصح بالامتناع عن قيادة السيارة أو أداء الأعمال التي تتطلب زيادة التركيز.
أرق
إذا كنت تعاني من الأرق، يمكنك تجربة ما يلي:
- تناول مضادًا للاكتئاب في الصباح.
- تجنب المنتجات التي تحتوي على الكافيين، وخاصة في الليل.
- وينصح بزيادة النشاط البدني، ولكن تحريك توقيت ممارسة الرياضة أو المشي/الجري قبل عدة ساعات من موعد النوم.
إذا استمر الأرق، يمكنك أن تطلب من طبيبك تقليل الجرعة أو وصف حبوب مسكنة أو منومة.
فم جاف
من الآثار الجانبية الشائعة عند تناول مضادات الاكتئاب. يمكنك محاربته بالطرق التالية:
- شرب الماء أو مص مكعبات الثلج بشكل متكرر.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الجفاف، مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والكحول، والتدخين.
- حاول التنفس من خلال أنفك وليس من خلال فمك.
- قم بتنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا وقم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام - فجفاف الفم يمكن أن يسبب تسوس الأسنان.
- استخدمي رذاذًا مرطبًا للفم.
إمساك
يحدث أن مضادات الاكتئاب تتداخل مع الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي وتسبب الإمساك.
للتخفيف من هذه الحالة، يمكنك تجربة الطرق التالية:
- لشرب الكثير من الماء.
- هناك أطعمة غنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات الطازجة والنخالة وخبز الحبوب الكاملة.
- تناول مكملات الألياف الغذائية.
- زيادة النشاط البدني.
الحياة الجنسية
تؤثر مضادات الاكتئاب سلبًا على الحياة الجنسية للشخص - فهي تسبب انخفاضًا في الرغبة وتجعل من الصعب تحقيق النشوة الجنسية. البعض الآخر قد يسبب مشاكل في الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه.
إذا كان المريض في علاقة جنسية منتظمة، فمن المستحسن التخطيط للنشاط الجنسي بناءً على وقت تناول الدواء، وتحويله إلى الوقت الذي يسبق تناول الجرعة.
يمكنك أيضًا استشارة شريك حياتك وزيادة وقت المداعبة قبل البدء فعليًا في الجماع.
وأخيرا، يمكنك ببساطة أن تطلب من طبيبك أن يصف لك دواء مختلفا.
