في هذه المقالة، سننظر في العديد من الأسئلة التي تنشأ عادة فيما يتعلق بقلق الوالدين. أولاً، دعونا نتحدث عن كيفية تأثير قلق الأب، وخاصة الأم على طفلهما، على تطور شخصية الطفل نفسه. ثانيًا، كيف يمكن للوالدين أن يتعلموا تقليل القلق بشأن أطفالهم؟ وأخيرا، دعونا نلقي نظرة على عدة طرق للحد من الجو العام المضطرب في الأسرة.
تأثير قلق الوالدين على الطفل
إن الإدراك النقدي للعالم وللأشخاص الآخرين بكل خصوصيات سلوكهم يتطور فقط مع تقدم العمر. اكتساب الخبرة الحياتية على أساس المعرفة الجاهزة لما هو جيد وما هو سيء، مع تقدم العمر نميل بشكل متزايد إلى تحليل سلوك الآخرين وتقييمه عقليًا. وفقط آراء أولئك الذين يحتلون باستمرار أماكن عالية في تقييماتنا هي التي نبدأ في الثقة بها بشكل أو بآخر.
لدى الطفل قدرة قليلة جدًا على إدراك ما يحدث من حوله بشكل نقدي. وكلما كان الطفل أصغر، انخفضت حرجيته. لا يحكم الأطفال على ما هو صحيح وما هو الخطأ، فهم ببساطة ينظرون إلى ما يحدث باعتباره الواقع الوحيد الممكن، كما ينبغي أن يكون. لذلك، يتم نسخ سلوك الوالدين على المستوى الأساسي. وهذا يعني أنه لا يتم إعادة إنتاج سلوكهم في موقف معين فحسب، بل يتم أيضًا إعادة إنتاج أصغر تفاصيل رد فعلهم وموقفهم. لا تتفاجأ إذا بدأ الابن الصغير بالصراخ على أمه، تماماً كما يفعل والده. أو إذا بدأت البنت الصغيرة في مغازلة رأسها وخداعها كما تفعل أمها. لم يقصدوا شيئًا كهذا ولم يسعوا وراء الربح كبالغين. لقد قاموا ببساطة بتقليد والديهم.
كل شيء منسوخ - طريقة التواصل داخل الأسرة ومع الغرباء، وطريقة الرد على الأخبار الجيدة والإخفاقات، ونهج العمل والترفيه. وهذا يضع مسؤولية كبيرة على الوالدين. لهذا السبب، لن يتشاجر الآباء الذين يهتمون أبدًا بحضور أطفالهم. إنهم يتركون بعناية كل سلوكهم القبيح خلف الكواليس لجذب انتباه الأطفال. وهم يفعلون الشيء الصحيح تمامًا. ولكن هناك خصوصية واحدة - يمكنك إخفاء فضيحة في الأسرة عن الأطفال، ولكن ليس رد الفعل العاطفي عليها. يمكنك إجبار والدك على عدم العودة إلى المنزل وهو في حالة سكر، لكن من المستحيل إخفاء مشاعر والدتك أثناء تواجده بالخارج. وليس من الممكن على الإطلاق إخفاء القلق باعتباره سمة شخصية. لأنه سيظهر بالتأكيد في كل شيء. مكالمات لا نهاية لها ومعرفة من هو وأين وماذا يفعلون، وعمليات فحص لا نهاية لها وفحص مزدوج لكل تافه. وبطبيعة الحال، التوتر الواضح إذا كان هناك شيء لا يسير وفقا للخطة، أو، الأسوأ من ذلك كله، ينشأ حالة من عدم اليقين.
يجب أن نفهم بوضوح: قلق الوالدين يؤثر بشكل كبير على أطفالهم وهو في الواقع أمر موروث. يخلق الآباء القلقون نفس الشخصيات القلقة تمامًا مثلهم. وهم بدورهم ينقلون هذه السمة الشخصية إلى الميراث. مثل هذه "السلالات المزعجة" يمكن أن تستمر لمئات السنين. الأشخاص الذين يتسمون بالمخاطر والشجاعة اليائسة يطورون نفس السمات الشخصية في أحفادهم. على الرغم من أن هذا لا يفضي إلى البقاء على قيد الحياة، وغالبًا ما يموت الرجال الشجعان سريعو الغضب في سن مبكرة، إلا أن الناجين يحققون مكانة تحسد عليها في المجتمع، لأنه نادرًا ما يجرؤ أي شخص على مناقضتهم. يتمتع الآباء القلقون وذريتهم بمكافآت كبيرة جدًا للبقاء على قيد الحياة، لكن غالبًا ما يتعين عليهم أن يتجمعوا في أسفل السلم الهرمي للمجتمع، حيث لا توجد منافسة، ومعها خطر.
أم قلقة
كل ما قيل عن الآباء القلقين يأخذ معنى أكثر تأثيرًا عندما نتحدث عن أم قلقة بالقرب من طفلها الرضيع. يتمتع الطفل بفرص محدودة جدًا للتفاعل مع العالم. ببساطة، والدته، في الواقع، هي العالم بالنسبة له. عندما يفتح الطفل عينيه لأول مرة يرى وجه أمه. وبهذا الوجه يتذكر لبقية حياته كيف يبدو الشخص. يحصل على معيار للحياة. بالنسبة لهندي صغير، والدته ليست ذات بشرة حمراء، ولكنها طبيعية. كل الآخرين شاحبون جدًا. ونفس المنطق موجود في كل شيء، بما في ذلك أصغر سمات الشخصية. خاصة عندما يتعلق الأمر بالعواطف، والتي يكون الأطفال حساسين لها بشكل خاص.
لذلك، فإن خصوصيات تجربة عواطف الأم سوف ينظر إليها الطفل بالتأكيد على أنها أساس لحياته العاطفية. ما يجب فعله حيال ذلك؟ يعتقد البعض أنه لصالح الأمر، ينبغي "تخفيف" التواصل مع الأم القلقة من خلال التواصل مع أشخاص آخرين، وخاصة الهدوء مع نفسية مستقرة. وهذا ليس خيارا جيدا. يجب أن يكون الطفل الذي يقل عمره عن عام واحد مع والدته بشكل صارم، وقد لا يكون لكثرة الغرباء أفضل تأثير. الحل الأفضل هو علاج القلق المتزايد قبل إنجاب الطفل.
كيف تقلق أقل على طفلك
القلق هو سمة شخصية تمتد إلى جميع جوانب الحياة. لذلك، كما سبق أن قلت، من الأفضل عدم تأخيره وتصحيحه. ثم كل شيء سوف يزعجك أقل. ولكن هناك أيضًا تقنيات وحيل محددة. لقد أثبت علماء النفس منذ فترة طويلة واختبارهم عدة مرات أنه كلما زاد عدد الأطفال في الأسرة، كان الوالدان أكثر هدوءًا. إنه أمر ساخر، ولكنه حقيقي: إذا حدث شيء ما لطفل وحيد، فهذه كارثة، ولكن إذا كان لديه إخوة وأخوات ناجحين، فيمكنك التركيز عليهم، وهذا سوف يقلل من شدة الحزن. لا تهتم الطبيعة كثيرًا بكل فرد، بل تهتم ببقاء الإنسان كنوع. لذلك، فإن الآباء والأمهات الذين لديهم ذرية قليلة يتمتعون بقلق أكبر، والرغبة في المزيد من راحة البال تجبرهم على إنجاب المزيد والمزيد من الأطفال. المنطق بسيط وواضح.
تشمل التقنيات الأقل فعالية، ولكنها لا تزال قابلة للاستخدام، التعليم المبكر للأطفال ليكونوا مستقلين. وهذا في حد ذاته مفيد جدًا للشخصية النامية. ولكن بالنسبة للآباء، فإن الاستقبال يجلب أيضًا الراحة النفسية. الناس مهيئون غريزيًا لرعاية الأطفال الصغار. كيف يمكنك معرفة ما إذا كان الطفل صغيرًا؟ من الواضح أنه بسبب عدم قدرته على التصرف بشكل مستقل. من خلال تواجده بالقرب منك، مما يجعلك تسيطر عليه بشكل غريزي. إذا كان الطفل يقضي الكثير من الوقت في النوادي والأقسام ومعسكرات الأطفال، فإنه لا يصبح أكثر استقلالية واستعدادًا للحياة فحسب، بل يخفف أيضًا من قلق الوالدين بشأنه.
كيفية الحد من القلق في الأسرة
منذ بداية الحياة الأسرية وقبل وقت طويل من ولادة الطفل الأول، يُنصح بوضع قاعدة: الأسرة ليست مكانًا للمواجهات والتوتر وحل المشكلات المحمومة وما شابه. الأسرة هي مكان الاستقرار والسلام، حيث، إن أمكن، لا يوجد سوى الاسترخاء والأحاسيس اللطيفة. من الواضح أن شخصًا ما يجب أن يخلق كل هذا. ولهذا الغرض، هناك نماذج مختلفة للحياة الأسرية. على سبيل المثال، التقليدية، عندما يعمل الرجل، وتشارك المرأة في خلق الراحة في المنزل. أو أكثر حداثة، عندما يعمل الزوج والزوجة. في هذه الحالة، من الضروري أن تحدد بوضوح مساهمات وتوقعات الجميع، بحيث لا تضطر لاحقًا إلى فرز الأمور باستمرار. بطريقة أو بأخرى، مع أي نموذج، يجب أن يكون هناك سلام في الأسرة. فقط في مثل هذه الظروف تتشكل نفسية الأطفال بشكل صحيح.
يُنصح أيضًا بالاعتياد على عدم جلب المخاوف الخارجية إلى منزلك. كل شخص لديه أقارب ومعارف مثيرون للمشاكل ويحبون إلقاء مشاكلهم على رأس شخص آخر. غالبًا ما يكون هناك أولئك الذين يقدمون بقلق شديد العديد من الابتكارات والتحسينات، مثل رعاية الأصدقاء والأقارب الذين يعرفون بالضبط ما هو الأفضل. عادة ما يشعر هؤلاء الأشخاص بالملل، ويطلبون الزيارة بلا كلل. وبالطبع هناك من يعرض العيش معًا لأسباب اقتصادية أو لجعل الأمر أكثر متعة. تظهر التجربة أن الأمر لن يكون أكثر متعة. يجب عزل هذه المهزلة برمتها بشكل موثوق عن العائلة، وإذا شاركت في حل مشاكل الآخرين، فعندئذ فقط على أرض محايدة. وأخيرًا، يُنصح بعدم إساءة استخدام تعاطف زوجك. بالطبع، من الجيد أن يشارك أحد أفراد أسرته تجاربه، ولكن مع المشاكل الشخصية الصعبة، يكون الأمر أكثر إنتاجية وأفضل للمناخ في الأسرة أن يذهب إلى طبيب نفساني وينقل العبء العاطفي عليه، وليس إلى شريك حياته.
في الوقت الحاضر، يعيش الناس بالفعل بوتيرة محمومة - فهم لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم، وغالبًا ما يجدون أنفسهم في مواقف مرهقة. ليس من المستغرب أن تصبح تشخيصات اضطرابات القلق أكثر شيوعًا. يريد الآباء بالطبع أن يكون أطفالهم أصحاء وسعداء ويسعون جاهدين لحمايتهم من العوامل السلبية. في بعض الأحيان فقط لا يلاحظون هم أنفسهم كيف يرتكبون أخطاء في التربية، مما يجعل الطفل يشعر بالقلق.
ستتعرف من هذه المقالة على سبب سهولة إيذاء طفلك، مسترشدًا بالنوايا الحسنة. لذا، 6 أخطاء يرتكبها الآباء يمكن أن تتسبب في إصابة أطفالهم باضطراب القلق.
1. القلق المفرط
في المدرسة، يواجه الطفل الكثير من المشاكل - في كثير من الأحيان معاملة غير عادلة من المعلمين، والتذمر من الأطفال الأكبر سنا، والمشاجرات مع زملاء الدراسة. عند سماع ذلك، يبدأ الآباء في القلق وإظهار مشاعرهم. من الطبيعي تمامًا أن تقلق بشأن طفلك. لكن ربما لا يستحق الأمر إظهار مشاعرك بقوة. يتفاعل الأطفال بحساسية مع مشاعر والديهم، ويأخذونها على محمل الجد، ونتيجة لذلك يبدأون في القلق أكثر لأن أحبائهم يشعرون بالقلق.
يجب أن يكون الآباء أقوياء حتى يحذو الطفل حذوهم. إذا رأى أن البالغين يتفاعلون مع مشاكل القلق، فسوف يكبر واثقاً من أن هذا أمر طبيعي. لذلك، حافظي على مخاوفك وقلقك تحت السيطرة عند التعامل مع مشاكل طفلك. يحتاج الطفل إلى أن يشعر بدعم والديه، وأن يفهم أنهم سيستمعون إليه دائمًا بعناية، ويشجعونه، ويساعدونه بالنصائح العملية.
2. الرغبة في حماية الطفل من كل ضرر
يعتبر الآباء أن من واجبهم حماية أطفالهم. وهذا دافع نبيل، لكنه غالبا ما يسبب زيادة القلق لدى الطفل.
بعد أن تعلمت عن المشاكل في المدرسة، أول شيء تريد القيام به هو الذهاب والتعامل مع الجناة. لا يستحق الاستسلام لهذا الدافع، لأنه في هذه الحالة سيتلقى الطفل إشارتين: أولا، لا يستطيع أن يكون صريحا مع والديه، ثانيا، الأقرب إليه يعتقد أنه غير قادر على التعامل مع مشاكله. لذلك، يحتاج الوالدان إلى إقناع طفلهما بأنهما سيحميانه فقط عندما يريد ذلك. من الأفضل أن تساعد طفلك على إيجاد حل لمشكلته والذي سينفذه. هذه هي الطريقة الوحيدة التي ستتمكن من خلالها من تربية شخص مستقل يمكنه التغلب على صعوبات الحياة.
3. التعويض عن نقاط الضعف
يريد جميع الآباء أن يدرس طفلهم جيدًا وأن يحصل على الثناء من المعلمين وأن يكون المفضل لدى الجميع بشكل عام. لذلك، فإنهم يأتون على الفور إلى الإنقاذ عندما لا ينجح شيء ما مع الطفل. إذا فشل الطفل في اختبار الجبر، فسيتم تعيين مدرس له؛ وإذا كان هناك اشتباك مع متنمر في المدرسة، فسيتم تسجيله في أيكيدو. من المفهوم والمنطقي تمامًا أن يرغب الآباء في تحسين نقاط الضعف لدى أطفالهم حتى يكبروا ليصبحوا أشخاصًا ناجحين. عليك أن تدرك ما يلي: من خلال مساعدة طفلك باستمرار على التعامل مع ما لا يستطيع فعله، فإنك تركز الانتباه على الأمور السلبية.
عادة ما يكتسب الناس الثقة بالنفس ليس عن طريق تعويض نقاط ضعفهم، ولكن من خلال التركيز على نقاط القوة لديهم. سر السعادة بسيط: عليك أن تفعل ما تجيده ولا تأخذ الفشل على محمل الجد. بدلًا من تضخيم المأساة بسبب درجة سيئة والاستعانة بمعلم خاص، من الأفضل أن تعمل مع طفلك على شيء يظهر فيه النجاح. بهذه الطريقة سوف يؤمن بنفسه وبقدراته مرة أخرى.
ملاحظة للأمهات!
مرحبًا يا فتيات) لم أكن أعتقد أن مشكلة علامات التمدد ستؤثر علي أيضًا، وسأكتب عنها أيضًا))) ولكن لا يوجد مكان أذهب إليه، لذلك أكتب هنا: كيف تخلصت من التمدد علامات بعد الولادة؟ سأكون سعيدًا جدًا إذا كانت طريقتي تساعدك أيضًا ...
من خلال التركيز على نقاط القوة لدى طفلك، ستربيه ليكون شخصًا واثقًا من نفسه.
4. زيادة التركيز على نقاط القوة
نعم، قلنا للتو أنك بحاجة إلى التركيز على القوة (وهذا صحيح)، والآن نوضح نقطة أخرى. من الضروري حقًا التركيز على نقاط القوة لدى الطفل، ولكن من المهم عدم المبالغة في ذلك. إنها مهمة صعبة عدم تجاوز الخط الذي تظهر بعده التوقعات المتضخمة. من خلال التفاخر أمام الأصدقاء بأن ابنهم هو بطل أولمبي مستقبلي، وأن ابنتهم طالبة ممتازة وأفضل طالبة، يعتقد الآباء أنهم يشجعون أطفالهم ويساعدونهم على تحقيق أهدافهم. في الواقع، مثل هذا الكلام يضع الكثير من الضغط على نفسية الطفل. امدح أطفالك عندما ينجحون في شيء ما، لكن لا تتوقع منهم المزيد بسبب هذا النجاح. بسبب التوقعات العالية، تصبح البيئة المبهجة والإيجابية صعبة وقلقة. بعد كل شيء، يريد الطفل أن يكون والديه فخورين به، ويخشى إزعاجهم.
5. الرغبة في تربية الإنسان على القيم الأخلاقية العالية
ربما يريد الجميع أن يكبر أطفالهم ليكونوا أشخاصًا ذوي أخلاق عالية. المشكلة هي أن كل عصر له قيمه الخاصة. حتى أن المراهقين يحتجون ويشككون في كل شيء. لذلك، ليس صحيحا تماما معاقبة الطفل لعدم اتباع قواعدك.
يحدث أن يفعل الأطفال أشياء يندمون عليها لاحقًا. لقد انتحر المراهقون أكثر من مرة لأسباب لم يكن ينبغي أن تؤدي إلى خسارة الأرواح. في بعض الأحيان يتخذ الأطفال قرارات سيئة - من نشر صور عارية على الإنترنت إلى مشاهدة المواد الإباحية - وتبدو فكرة اكتشاف أحد أفراد الأسرة لأفعالهم بمثابة عقوبة أسوأ من الموت. طمأنة طفلك أنه على الرغم من أهمية القيم الأخلاقية، إلا أنك تدرك أن هناك العديد من الإغراءات حوله.وإلا فلن يتمكن من المجيء إليك وإخبارك عن أخطائه، لأنه سيخاف من الإدانة والتوبيخ.
6. إسكات مشاكلك الخاصة
لا يريد الآباء أن يثقلوا أطفالهم بمشاكلهم. الصعوبات المالية، والمشاجرات مع زوجك، ومشاكل العمل - كل هذه هي الحقائق القاسية لعالم البالغين. لماذا نلقي هذه السلبية على طفل غير مذنب بأي شيء؟ يعتقد الآباء أنه من خلال عدم إخبار طفلهم عن مشاكل البالغين، فإنهم يحمون راحة البال. الأطفال الوحيدون متقبلون للغاية، لذا فهم يفهمون كل شيء حتى بدون كلمات. قد لا يعرفون التفاصيل، لكنهم يرون وجوه والديهم الحائرة ويشعرون بالتوتر في العلاقة. يحتاج الطفل فقط إلى الشعور بوجود خطأ ما - وقد بدأ بالفعل في القلق.
هل هذا يعني أنك بحاجة إلى وضع كل مشاكلك على أكتاف الأطفال الضعيفة؟ بالطبع لا. ومع ذلك، فإن القليل من الصدق بشأن ما تمر به لن يضر. رئيسي - لا تشارك مشكلاتك مع طفلك فحسب، بل اشرح له أيضًا كيف ستتعامل معها. بهذه الطريقة سوف تكون نموذجًا لأساليب عقل الطفل للتعامل مع القلق.
أطفال قلقون
…
ما هم؟
ما هي علامات قلق الطفولة؟
ما هو متصل مع؟ القلق عند الأطفال?
ما هي أسبابه؟
ما العواقب يفعل قلق الطفولة?
وما هي التوصيات التي يمكن تقديمها للوالدين إذا فعلوا ذلك طفل قلق?
عزيزي القراء، سنحاول فهم هذه القضايا اليوم.
تحت قلق ، كميزة نفسية لشخص (شخص بالغ أو طفل)، يقصد علماء النفس ميل الشخص إلى تجربة خوف غير معقول في كثير من الأحيان، والحالات العاطفية المميزة لمواقف الخطر غير المؤكد، والتطور غير المواتي لأي أحداث.
ماذا علامات القلقموجودة عند الأطفال، ما هي الخصائص السلوكية المميزة التي يمكن أن نحكم بها على وجود القلق لدى الطفل؟
كقاعدة عامة، يفتقر الأطفال القلقون إلى الثقة بالنفس. يتميز هؤلاء الأطفال بعدم الاستقرار وغالباً ما يتم الاستهانة بهم.
نظرا لحقيقة أن الطفل القلق يعاني من شعور دائم بالخوف من المجهول، غالبا ما يكون في حالة تحسبا للفشل والمتاعب، ونادرا ما يظهر المبادرة.
الأطفال القلقون فعالون ومطيعون ومسؤولون.
يتصرف هؤلاء الأطفال بشكل مثالي، ويحاولون تلبية متطلبات البالغين (المعلمين) بدقة.
السلبية والانضباط والدقة والخجل هي أيضًا سمات مميزة للأطفال القلقين.
يمكننا أن نقول أن الصفات المذكورة (علامات القلق) هي ذات طبيعة وقائية جزئيا، حيث يسعى الطفل إلى تجنب الفشل بأي ثمن.
يعاني الطفل القلق من الخوف من كل شيء غير عادي وغير معروف وجديد.
يميل إلى تذكر السيئ أكثر من الجيد.
كما تشير زيادة الاستثارة وبعض التيبس (التوتر) إلى وجود قلق الطفولة.
ما هو سبب زيادة القلق عند الطفل؟
ماذا يكون الأسبابظهور قلقعند الأطفال، العوامل المؤثرة على وجوده؟
