غالبًا ما يشتكي المرضى من أن أسفل الظهر يؤلمهم عندما أجلس. ومع مرور الوقت، أصبحت هذه الشكاوى أكثر تواترا. وكل هذا بسبب قلة الحركات النشطة لدى الجيل الحالي من الناس. ولكن هذا ليس صحيحا دائما، لأنه يمكن أن يكون هناك الكثير من الأسباب التي يصعب تخمينها.
القليل من التشريح والأرقام
عندما ينجو الإنسان من صيد الحيوانات الكبيرة، كان عليه أن يتحرك كثيراً، أي. "أطعم" ساقيه. واكتسب عموده الفقري في عملية التطور منحنيات معينة لراحة نمط الحياة هذا. لقد غيّرنا التقدم كثيرًا: لم نعد نركض بل ونتحرك قليلاً. تتطلب العديد من الأنشطة الجلوس. لكن الجزء الأكثر ضعفا وثقلا في العمود الفقري هو أسفل الظهر.
احكم بنفسك: تتعرض الأقراص الفقرية في وضعية الاستلقاء لضغط يبلغ 50 كجم، أثناء الوقوف - بالفعل مركزًا، والجلوس بظهر مستقيم دون دعم - 150 كجم. عندما تجلس وظهرك منحني، يزيد الحمل على أسفل ظهرك إلى 220 كجم! (البيانات الميكانيكية الحيوية).
وليس هناك حاجة للحديث عن رفع الأحمال. الضغط هنا ببساطة وحشي!
كل هذا يؤدي إلى اضطرابات في الأداء السليم للعمود الفقري - تحدث فيه عمليات تنكسية. ولهذا السبب عندما تجلس لفترة طويلة تؤلمك أسفل ظهرك.
أسباب الألم
تقليديا، يتم تقسيم هذا الألم إلى:
- الأولية هي تلك التي تتعلق مباشرة بالفقرات والأقراص الفقرية والعضلات والأوتار والأربطة المحيطة.
- ثانوي – الألم المصاحب لإصابات العمود الفقري والأورام والالتهابات وهشاشة العظام والأمراض الداخلية. الأسباب الأكثر شيوعًا هي تلف الكلى والأوعية الكبيرة، وبطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية، وعسر الطمث والتهاب البروستاتا، وبعض الأمراض العصبية.
من بين الآلام الأولية، يحتل الداء العظمي الغضروفي المكان الرئيسي، حيث تصبح الأقراص الفقرية مسطحة ويضطرب التوازن بين هياكل العمود الفقري، مما يسبب الألم. التالي في القائمة هو تشنج العضلات، والذي يحدث أثناء المجهود البدني المفرط (على سبيل المثال، عند القيام بعمل غير عادي ومكثف للغاية). يحدث أيضًا مع الوضع الثابت غير الصحيح للجسم (القرفصاء ، أمام الكمبيوتر ، الانحناء إلى النصف في الحديقة). يحد التشنج من الحركة في أسفل الظهر، ويؤلم عند الجلوس.
تحدث متلازمة الألم عندما يجلس الشخص لفترة طويلة ويعاني من أمراض مثل الجنف (الانحناء الجانبي للعمود الفقري) وتهجير الأقراص الفقرية وهشاشة العظام وفتق ما بين الفقرات.
يحدث ألم أسفل الظهر أثناء الجلوس لفترات طويلة بسبب الانحناء الجانبي للعمود الفقري
كيفية تحديد ما الذي يسبب الألم؟
لا يعتبر الجميع تقريبًا هذه مشكلة تستحق اهتمامًا خاصًا، إلا إذا كان الجسم مقيدًا تمامًا بألم حاد لا يطاق. ويبدأ العلاج الذاتي - الإحماء والفرك بالمراهم والتدليك. نعم، في بعض الأحيان يمكن لهذه التدابير أن تقلل من عتبة الألم بشكل مؤقت. ولكن في كثير من الأحيان أنها تؤدي فقط إلى تفاقم الوضع، لأنك أدركت بالفعل عدد الأسباب التي يمكن أن تكون للأحاسيس المؤلمة في أسفل الظهر. حتى الطبيب لا يستطيع اكتشاف ذلك على الفور. لإجراء تشخيص دقيق، يحتاج إلى فحصك، لأن العلامات قد تتوافق مع أمراض مختلفة.
في البداية، تحتاج إلى استشارة الطبيب المعالج لاستبعاد الأمراض الداخلية، مثل أمراض الجهاز الهضمي والكلى والبروستاتا والأعضاء التناسلية الأنثوية، والتغيرات المرضية في النخاع الشوكي ومفاصل الورك، والتهابات العمود الفقري وعظام الحوض، والعمليات الالتهابية في العمود الفقري والمفاصل والانبثاث فيها من الأعضاء الأخرى.
للقيام بذلك، سيقوم الطبيب بإجراء فحص شامل والتاريخ الطبي، وبعد ذلك سيتم وصف الأنواع التالية من الدراسات: الأشعة السينية، الموجات فوق الصوتية للعمود الفقري، التصوير بالرنين المغناطيسي.
إذا لم يتم اكتشاف أي شيء من هذا القبيل، فيمكننا أن نفترض أن أسفل الظهر يؤلمني ويؤلمني الجلوس على وجه التحديد بسبب وضعية الجلوس الطويلة بلا حراك.
كيف يمكن أن يتم العلاج؟
قد يختار الطبيب أساليب علاجية مختلفة بناءً على المظاهر السريرية. إذا كان الألم شديدا جدا، فسيتم وصف العلاج بالعقاقير. هذه مضادات للالتهابات ومسكنات للألم، وربما حاصرات نوفوكائين. لتخفيف التشنجات، يتم استخدام مرخيات العضلات والأدوية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية والعلاج بالفيتامينات.
في الآونة الأخيرة، اشتكى الشباب من أن ظهورهم يؤلمهم، خاصة عند الجلوس، في أغلب الأحيان لفترة طويلة ومن العمل المستقر، لكنهم لا يعرفون ما يجب عليهم فعله لتجنب الألم عند الجلوس باستمرار.
يلاحظ الأطباء أنه عندما يشكو المرضى من آلام الظهر، يلاحظ المرضى أنفسهم أن هذا لأنني أجلس لفترة طويلة ولا أستطيع القيام بالتمارين البدنية بسبب العمل المستقر، ولا أستطيع الابتعاد عن الكمبيوتر.
قبل بضع سنوات فقط، حدثت مثل هذه الأعراض لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.ومع ذلك، في الوقت الحاضر، يقدم المرضى الصغار جدًا مثل هذه الشكاوى بشكل متزايد.
كقاعدة عامة، يتم تسهيل ذلك من خلال نمط حياة الشخص المستقر أو تفاصيل العمل. في الواقع، يفضل المزيد والمزيد من الشباب اليوم الجلوس أمام الكمبيوتر بدلاً من ممارسة التمارين في الصباح بدلاً من المشي في الهواء الطلق أو الدردشة مع الأصدقاء.
ولكن إلى جانب هذا، قد تؤلمك مناطق مختلفة من الظهر لأسباب أخرى عند الجلوس. وفي هذا الصدد، من الضروري النظر في هذه المسألة بمزيد من التفصيل.
الأسباب الرئيسية للألم
غالبًا ما يشتكي المرضى من أنه عندما يضطرون إلى الجلوس لفترة طويلة، فإن ظهورهم يؤلمهم ولا يعرفون ماذا يفعلون. يسمع الأطباء بشكل متزايد كلمات مماثلة من الأشخاص الذين يتطلب عملهم أسلوب حياة خامل.
غالبا ما يخترعون كل أنواع الأعذار، على سبيل المثال، آلام الظهر، أو إجهاد عضلات أسفل الظهر. ومع ذلك، في الواقع، كل شيء مختلف. وفي هذا الصدد، لا بد من الأخذ في الاعتبار أهم العوامل المهيجة التي تسبب آلام الظهر الشديدة في حالة الجلوس لفترات طويلة.
الجلوس في مكان واحد لفترة طويلة يؤثر بشكل خاص على أسفل الظهر.مع عدد من أمراض العمود الفقري، على سبيل المثال، هشاشة العظام، فتق الفقرات، هشاشة العظام، الجنف، نتوء أو هشاشة العظام، عادة ما يبدأ الظهر بالألم بسبب نمط الحياة المستقر.
ويلاحظ ذلك إذا كان الشخص المصاب بأحد الأمراض المذكورة في وضعية الجلوس لفترة طويلة، على سبيل المثال، أمام الكمبيوتر.
اضطرابات الأنسجة العضلية
في كثير من الأحيان، عند حدوث تشنج عضلي يؤثر على أسفل الظهر، يشكو الشخص من آلام شديدة في أسفل الظهر. في هذه الحالة يقول الشخص أن الألم يصبح أكثر حدة عند الوقوف (الجلوس). إذا جلس الإنسان لفترة طويلة بلا حراك يحدث توتر أكبر في الأنسجة العضلية ونتيجة لذلك يحدث الألم.
مع الأمراض المعدية التي تؤثر على العمود الفقري في منطقة أسفل الظهر، غالبا ما يحدث الألم في الظهر.
مع الأمراض الالتهابية لأعضاء الحوض، يشكو المرضى في كثير من الأحيان من الألم في تجويف البطن، ويشع إلى منطقة أسفل الظهر.
في كثير من الأحيان، فإن الوضع غير الصحيح أو وجود الوزن الزائد يثير أيضًا ألمًا في الظهر، حيث يقع الحمل الرئيسي على أسفل الظهر، مما يؤدي إلى الألم.
تشخيص وعلاج آلام الظهر
يجب على الطبيب الحاصل على تعليم خاص تحديد أسباب آلام الظهر. إذا كنت تعاني من آلام الظهر بسبب الجلوس لفترات طويلة، فلا يجب عليك اللجوء إلى العلاج الذاتي. لا ينبغي فرك أو تدفئة المنطقة المصابة، لأن مثل هذه الأساليب لا تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع، مما يؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة.
من الضروري استشارة الطبيب في العيادة الذي سيكون قادرًا على تحديد التشخيص الدقيق ووصف العلاج المناسب.
يتم تشخيص الأمراض التي تسبب آلام الظهر باستخدام التصوير الشعاعي أو الموجات فوق الصوتية أو التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري. عندما يتم تحديد جميع الأسباب الكامنة، يمكن للأخصائي البدء في وصف طرق العلاج اللازمة.
بمساعدة التقنيات الحديثة وأحدث المعدات، من الممكن تحقيق القضاء بشكل أسرع بكثير على مشاكل العمود الفقري. عندما يتم القضاء على الألم الشديد في منطقة أسفل الظهر، تبدأ المرحلة التالية من العلاج.
وهو يتألف من استخدام طرق العلاج الطبيعي المختلفة، مثل التدليك والعلاج المغناطيسي والعلاج بالطين والليزر أو العلاج بموجات الصدمة.
طرق الوقاية من الألم
في الوقت الحاضر، عندما يتطلب عمل معظم الأشخاص استخدام الكمبيوتر، فإن منع متلازمات الألم من الجلوس لفترات طويلة من الوقت أصبح أكثر صعوبة. ومع ذلك، فمن الضروري أن نتذكر القواعد الأساسية، والاحتفال الذي سيسمح للشخص بتجنب العديد من الأمراض.
بادئ ذي بدء، تحتاج إلى اختيار الموضع الصحيح عند العمل على الكمبيوتر.. بادئ ذي بدء، تحتاج إلى تجهيز مكان عملك بشكل صحيح (لا تستخدم الأثاث المنجد، وضبط ارتفاع كرسي خاص بشكل صحيح).
أثناء العمل، يجب عليك مراقبة وضعيتك باستمرار وتجنب الوضعية غير الصحيحة. يجب ألا تشغل نفس المنصب لفترة طويلة. بعد العمل لمدة ساعة، يجب عليك القيام بالإحماء.
بعد استشارة الطبيب المختص، يمكنك استخدام أدوية مصممة خصيصًا للمساعدة في الحفاظ على أنسجة الغضاريف. كل صباح عليك أن تبدأ بتمارين الجمباز الخاصة. يجب عليك المشي في الهواء الطلق لأطول فترة ممكنة.
ومن الضروري أيضًا التخلص من جميع العادات السيئة. بالإضافة إلى ذلك، فإن التغذية السليمة وتجديد الجسم بالفيتامينات والعناصر الدقيقة الأساسية أمر في غاية الأهمية.
طريقة وقائية أخرى فعالة للغاية هي السباحة. بالطبع، مع نمط الحياة المستقرة، يبدو من الصعب للغاية تجنب أنواع مختلفة من المشاكل في العمود الفقري.
لكن اتباع هذه القواعد على الأقل يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر حدوثها. إذا لم يتم منع المشاكل، فلا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام طرق العلاج الذاتي. من الضروري الاتصال بالأطباء الذين يمكنهم تقديم المساعدة المؤهلة.
في الواقع، وفقا لكثير من الناس، من الممكن التخلص من الألم باستخدام وصفات الطب التقليدي. إنه وهم. وقد تساعد الخلطات أو الكمادات العشبية المختلفة على التخلص من الألم لفترة، لكن المرض نفسه لن يختفي.
لقد جعل العصر الحديث صورة الإنسان خاملة، حيث تتضمن معظم الأنشطة البقاء في وضعية الجلوس لفترة طويلة. ويعتبر العمود الفقري في المنطقة القطنية هو الأكثر ضعفا، ويقع عليه العبء الأكبر.
تعاني الأقراص الفقرية في وضعية الاستلقاء من حمولة قدرها 50 كجم، عندما يقف الشخص - مائة وزن، ويجلس بظهر مستقيم - حوالي 150 كجم، وإذا حدبت ظهرك، ثم 220 كجم. وإذا كان عليك رفع الأشياء الثقيلة، فإن الحمل يزيد عدة مرات. ونتيجة لذلك، يتم انتهاك وظائف عمل العمود الفقري، وتبدأ عمليات التصنع. بسببهم، تحدث آلام أسفل الظهر عند الجلوس.
يمكن تقسيم كل الألم الذي يحدث في منطقة أسفل الظهر إلى الابتدائي والثانوي. يشمل الألم الأساسي الألم الذي يكون سببه على وجه التحديد انتهاكًا لعمل الفقرات والأقراص الفقرية وكتلة العضلات المحيطة. تحدث الثانوية مع إصابات العمود الفقري والالتهابات الفيروسية والأورام وأمراض الأعضاء الداخلية.
من خلال شراء أغلى كرسي، لا يمكن تقليل الضغط على منطقة أسفل الظهر. ولذلك، عند الجلوس في مكان العمل لفترة طويلة، تحدث آلام الظهر. والسبب هو انخفاض تدفق الدم إلى الأقراص الموجودة بين الفقرات. من الضروري أخذ فترات راحة والاستيقاظ من الطاولة أثناء العمل.
عند العمل على جهاز لوحي أو قراءة كتاب إلكتروني، يكون الرأس في وضع منخفض لفترة طويلة وهذا يسبب الألم ليس فقط في الرقبة، ولكن أيضًا في الظهر.
كما أن ارتداء الأحذية الخاطئة يمكن أن يسبب آلام الظهر. في مثل هذه الأحذية، لا تتناسب القدم بإحكام، مما يضع ضغطًا إضافيًا على العمود الفقري، مما يؤدي إلى أحاسيس مؤلمة.
عندما يؤلمك ظهرك عند الجلوس، فقد يكون السبب هو الوزن الزائد، حيث يتم الضغط المتزايد على هذه المنطقة. حتى بضعة سنتيمترات إضافية يمكن أن تسبب إزاحة طفيفة لمنطقة الحوض وتسبب الألم.
بالإضافة إلى هذه الأسباب المعتادة لآلام الظهر، هناك عوامل أخرى يمكن أن تسبب عدم الراحة في أسفل الظهر:
- التواء أو تمزق في مشد العضلات.
- إزاحة القرص
- كسر في العمود الفقري
- الأضرار التي لحقت الجهاز العصبي.
- داء مفصل الورك.
- خراج فوق الجافية
- أمراض الأورام.
- الأورام.
- أمراض الظهر وهشاشة العظام.
التشخيص - كيفية تحديد سبب الألم؟
في هذه الحالة، من المستحيل الانخراط في علاج مستقل. لتحديد سبب الألم في أسفل ظهرك، خاصة بعد الجلوس لفترة طويلة، تحتاج إلى استشارة الطبيب والخضوع للفحص.
من الضروري بدء الفحص بزيارة الطبيب المعالج؛ وهذا مطلوب لاستبعاد الأمراض المحتملة المرتبطة بالأعضاء الداخلية، لأن أسباب الألم لا تعتمد دائمًا على نمط حياة غير صحي. يقوم الطبيب المعالج بفحص الاضطرابات مثل أمراض الكلى والجهاز التناسلي والمعدة.
يتم أيضًا فحص وجود أمراض في الحبل الشوكي ومفاصل الورك والانتشارات الموجودة في العمود الفقري والأمراض المعدية والعمليات الالتهابية المحتملة في أربطة ومفاصل العمود الفقري.
لإجراء تشخيص دقيق، أول شيء يجب فحصه هو أسفل الظهر، والذي يؤلمك عند الجلوس. للقيام بذلك، يجب على المريض الخضوع لفحص الأشعة السينية، والتصوير بالرنين المغناطيسي والموجات فوق الصوتية للعمود الفقري. إذا لم يتم تحديد الأمراض والاضطرابات، فإن أسباب الألم لا تزال مرتبطة بالجلوس لفترات طويلة. وفي هذه الحالة ينصح بزيارة الأقسام الرياضية والمسبح.
بعد قيام الطبيب المعالج بإجراء الفحص، يمكنه إرسال المريض إلى طبيب أعصاب أو عظام لتوضيح التشخيص.
علاج آلام الظهر
في الوقت الحالي، عندما يؤلم أسفل الظهر ويشكو المريض من ألم الجلوس، يمكن للأطباء اختيار طرق مختلفة للعلاج. كل هذا يتوقف على الأسباب التي تسببها. في بعض الحالات، قد يكون استخدام العلاج اليدوي والتدليك كافيا.
الآن تكتسب تقنية جديدة شعبية - اعتلال العظام الهيكلي. أنه ينطوي على الضغط على منطقة أسفل الظهر باستخدام يديك. يوصف للمرضى الممنوعين من الخضوع للتدليك.
إذا كانت هناك عمليات ذات طبيعة مرضية يتم التعبير عنها بقوة، فإن العلاج يبدأ بالطريقة الطبية. يبدأ الألم بعد الجلوس في التلاشي بعد تناول مسكنات الألم أو إجراء حصار بالنوفوكائين.
كما تستخدم مرخيات العضلات، أي الأدوية التي تعمل على استرخاء كتلة العضلات، والأدوية المضادة للالتهابات، والأدوية لاستعادة الدورة الدموية والمهدئات.
بعد تخفيف العملية الالتهابية، يوصف للمريض العلاج المغناطيسي والعلاج بالليزر والطين.
وقاية
إذا كان لدى الشخص أسلوب حياة مستقر طويل أو حتى دائم، فمن أجل حماية نفسك من الانزعاج ومنع آلام الظهر، عليك اتباع بعض القواعد البسيطة.
يؤثر الجلوس سلبا على العمود الفقري، لذلك من الضروري تجهيز مكان العمل بشكل صحيح. يجب اختيار ارتفاع الكرسي بشكل فردي عند الجلوس، ويجب أن تكون الركبتين أقل من الوركين. ويبلغ العمق حوالي ثلثي طول الوركين، ويجب ألا يكون الظهر قصيراً. إذا كان عليك قضاء وقت طويل في وضعية الجلوس، فمن المستحسن تجنب الأثاث الناعم للغاية.
بعد البقاء في وضع واحد لفترة طويلة، يوصى بأخذ فترات راحة منتظمة والنهوض من الكرسي. لإبطاء العمليات التنكسية في العمود الفقري، يجب عليك تناول أدوية من مجموعة الغضروف، فهي تساعد على حماية أنسجة الغضروف من التدمير.
من الضروري استخدام تلك التي وصفها الطبيب فقط، حيث يتم وصفها بشكل فردي لكل مريض.
إذا كان العمل مستقرًا في الغالب ويساهم في نمط حياة مستقر، فغالبًا ما تنشأ مشاكل في الظهر والعمود الفقري. إذا بدأ الألم بالظهور، فلا يجب أن تعالج نفسك، لأن ذلك قد يسبب ضررًا إضافيًا لصحتك.
عند الجلوس لفترة طويلة، يوصى بالتمدد قدر الإمكان وإعداد مكان العمل بشكل صحيح. بعد العمل، يُنصح بزيارة حمام السباحة أو الذهاب إلى القسم الرياضي؛ كما يُنصح بتعديل نظامك الغذائي وتناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات.
آلام أسفل الظهر عند الجلوس - مرض شائع، والذي يتطور لدى الأشخاص الذين يعيشون أسلوب حياة غير مستقر. كما أن المظاهر السلبية قد تشير إلى تطور أمراض خطيرة وخطيرة للغاية.
يفكر معظم المرضى في سبب آلام أسفل الظهر وما هي الأسباب المحتملة للمرض. يمكن أن تكون مصادر المظاهر المؤلمة أمراض الجهاز العضلي الهيكلي، والإرهاق، ورفع الأحمال الثقيلة، والرياضة المفرطة والنشاط البدني.
تجدر الإشارة إلى أنه إذا اشتد الألم أو زادت شدته أو تشكلت بشكل دوري أحاسيس غير سارة، فيجب عليك استشارة أخصائي على الفور.
خلاف ذلك، يمكن أن تؤدي الأشكال المتقدمة من المرض إلى عواقب لا رجعة فيها وتؤدي إلى تفاقم الوضع.
اطرح سؤالك على طبيب أعصاب مجانًا
ايرينا مارتينوفا. تخرج من جامعة فورونيج الطبية الحكومية التي سميت باسمها. ن.ن. بوردينكو. مقيم سريري وطبيب أعصاب في BUZ VO \"Moscow Polyclinic\".
الداء العظمي الغضروفي القطني
وصف
إذا كان أسفل ظهرك يؤلمك عند الجلوس، فقد يكون السبب هو الداء العظمي الغضروفي القطني. مرض يمكن أن تتطور على خلفية إصابات الظهر، فضلا عن نمط الحياة المستقرة.
الشخصية، توطين الألم
يشعر المرضى بألم مؤلم يتطور بعد النوم أو الجلوس لفترة طويلة. قد يحدث أيضًا ألم حاد أو ألم حاد في اتجاهه. اختلافات الشدة مختلفة.
يتركز التوطين في المنطقة المقدسة، مما يؤثر على الأطراف السفلية والظهر.
يتجلى المرض في شكل عصب قطني مقروص. يشعر المريض :
- ألم أثناء التمديد.
- تورم العضلات.
- تهيج وقرص جذور الأعصاب.
- زيادة الألم عند السعال والتنفس.
- ضعف حساسية الجلد.
التشخيص
- طريقة الجس
- التصوير بالموجات فوق الصوتية.
يجب على المريض استشارة طبيب الأعصاب. قد يصف الطبيب:
- نظام عذائي؛
- في شكل تناول الأدوية المضادة للالتهابات.
وصف
إذا كان أسفل ظهرك يؤلمك، فمن المؤلم الجلوس، فقد يشير ذلك تطور الفتق بين الفقرات. هذا مرض نادر يتطور على خلفية أمراض العمود الفقري الأخرى.
انها ليست علم الأمراض مستقلة.
الشخصية، توطين الألم
يحدث توطين الألم في المنطقة القطنية العجزية. في هذه الحالة، يشعر المرضى بألم حاد في منطقة أسفل الظهر، يذكرنا بألم الظهر. وضوحا شدة الألم. تتطور اضطرابات الحركة.
أعراض إضافية
- يتجلى في شكل التهاب وتشوه القرص الفقري.
- ويلاحظ تدمير الحلقة الليفية.
- تختفي حساسية الجلد؛
- ضعف الدورة الدموية.
- يظهر الصداع.
التشخيص
- التصوير الشعاعي.
- تصوير النخاع.
- الاشعة المقطعية؛
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
علاج
يجب عليك استشارة طبيب جراح أو طبيب أعصاب. سوف يصف الطبيب:
- استخدام الأدوية - مسكنات الألم، والأدوية غير الهرمونية أو الحصار المحلي على أساس نوفوكائين؛
- الجمباز العلاجي.
- تدليك الشفاء.
- العلاج الطبيعي في شكل الوخز بالإبر أو الرحلان الصوتي.
- في الحالات الشديدة بشكل خاص، مطلوب التدخل الجراحي.
وصف
عندما تجلس يؤلمك أسفل ظهرك - قد يكون النتوء هو السبب. يتجلى المرض في شكل محيط منتفخ للقرص الفقري.
الشخصية، توطين الألم
في معظم الحالات، يكون مسار هذا المرض بدون أعراض. تتشكل الأحاسيس المؤلمة فقط بعد نتوء القرص أو بعد تمزق الحلقة بالكامل، مما يستلزم إطلاق النواة اللبية. بعد ذلك يشعر المريض بألم حاد في منطقة أسفل الظهر. يمكن أن تنتشر إلى العمود الفقري والأرداف وأسفل الساق والجزء الخلفي من الفخذ.
وتزداد شدتها مع تقدم المرض.
أعراض إضافية
- تورم المنطقة المصابة.
- ضغط النهايات العصبية والحلقة الليفية.
- زيادة حادة في الألم عند إجهاد الجسم وتحريكه وثنيه.
- زيادة شدة الألم عند رفع الأثقال.
- راشيوكامبسيس.
التشخيص
- التصوير الشعاعي.
- الاشعة المقطعية؛
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
علاج
يجب على المريض استشارة طبيب الأعصاب. سوف يصف الطبيب:
- ممارسة الرياضة البدنية المنهجية.
- الحفاظ على الموقف الصحيح.
- استخدام العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.
- تناول مسكنات الألم ومرخيات العضلات؛
- تمديد الجذع.
- تجميد العمود الفقري.
- الخضوع للعلاج الطبيعي.
، وكذلك الانزلاق الفقاري
وصف
إذا كان المريض يعاني من آلام أسفل الظهر، أو كان الجلوس مؤلمًا، أو كان هناك ألم، فقد يشير هذا المظهر إلى تطور التهاب المفاصل الفقاري. هذا المرض هو شكل من أشكال هشاشة العظام. مرض قادرة على التأثير على جميع هياكل المفاصل الجانبيةوالغضاريف والعظام والكبسولات وكذلك الأربطة والعضلات حول المفصل.
الشخصية، توطين الألم
متلازمة الألم محلية بطبيعتها. لا يصاحبه تشعيع للطرف. الألم موضعي خفيف، مما يسبب عدم الراحة في منطقة الجزء المصاب. أنها تزيد مع البقاء لفترات طويلة في موقف واحد.
يحدث توطين الألم في المنطقة المصابة من الظهر.
أعراض إضافية
- زيادة الألم عند الحركة والدوران.
- تقليل الألم أثناء مرحلة الراحة.
- التيبس الصباحي الذي يزعج المرضى لمدة عشرين إلى ستين دقيقة؛
- الحاجة إلى تغيير وضع الجسم بشكل متكرر.
- ومع تقدمه تظهر أعراض عرق النسا.
التشخيص
- التصوير الشعاعي.
- الاشعة المقطعية؛
- مسح النظائر المشعة.
علاج
يجب عليك الاتصال بطبيب الأعصاب. سوف يصف الطبيب:
- تحسين الحمل على العمود الفقري.
- استخدام الأدوية – , ;
- طرق العلاج الطبيعي - العلاج المغناطيسي والليزر، الوخز بالإبر، العلاج الحراري.
- تدليك؛
- في الحالات الشديدة بشكل خاص، مطلوب التدخل الجراحي.
كسر صدمة في العمود الفقري أو عواقب هشاشة العظام
وصف
ينتمي المرض إلى مجموعة إصابات الهيكل العظمي الشديدة. تشكل الكسور في الجزء العلوي من العمود الفقري العنقي خطورة كبيرة على حياة المريض. تحدث في معظم الحالات نتيجة السقوط من ارتفاع أو التعرض لحوادث أو إصابات أو كدمات.
الشخصية، توطين الألم
هناك ألم مستمر، يشتد مع حركات الجسم، والتنفس العميق، والسعال. يحدث توطين الألم في منطقة العمود الفقري
رأي الخبراء
ميتروجانوف إدوارد بتروفيتش
طبيب - طبيب أعصاب، عيادة المدينة، موسكو.التعليم: الجامعة الطبية الحكومية الروسية، المؤسسة التعليمية لميزانية الدولة للتعليم المهني الإضافي، الأكاديمية الطبية الروسية للتعليم العالي التابعة لوزارة الصحة في الاتحاد الروسي، جامعة فولغوغراد الطبية الحكومية، فولغوغراد.
يمكن أن ينتشر الألم إلى منطقة البطن، مما يسبب تأثير “البطن الحاد”.
أعراض إضافية
- الجس المؤلم
- كدمات.
- تورم المنطقة المتضررة.
- تهجير الشظايا.
- تشكيل كدمات مؤلمة شديدة.
التشخيص
- الاشعة المقطعية؛
- التصوير بالرنين المغناطيسي؛
- تخطيط كهربية الأعصاب.
علاج
يجب عليك الاتصال بأخصائي الرضوح أو الجراح. سوف يصف الطبيب:
- تناول المسكنات؛
- استخدام أدوات التثبيت على شكل مشدات، وكراسي استلقاء، ومشابك؛
- تطبيق مشد الجبس.
- الرفض التام للرياضة والتمارين البدنية.
- ممارسة علاجية.
عملية الورم في القناة الشوكية
وصف
عندما يؤلمك أسفل ظهرك ويؤلمك الجلوس، فقد يشير هذا المظهر إلى تكوين ورم. يتجلى المرض في شكل ورم خطير يتشكل في خلايا العمود الفقري. لديه خاصية النمو البطيء.
الشخصية، توطين الألم
مرض يمكن أن يكون بدون أعراض. لكنه يسبب مضاعفات وعواقب خطيرة في الصورة السريرية. الأحاسيس المؤلمة لها شدة متفاوتة. اعتمادًا على نوع الخلايا المصابة، يمكن أن يكون الانزعاج مؤلمًا أو شدًا أو حادًا أو حادًا.
قد تتغير طبيعة وشدة الألم على مر السنين.
أعراض إضافية
- ضعف في الظهر، خاصة بعد الرياضة والنشاط البدني؛
- فقدان الحساسية في المنطقة المصابة.
- تشوه شكل العمود الفقري.
- شلل جزء من الجسم.
- ضعف عام.
التشخيص
- الاشعة المقطعية؛
- التصوير بالرنين المغناطيسي؛
- تصوير النخاع.
- خزعة الورم.
علاج
يجب على المريض الاتصال بأخصائي الأورام. سوف يصف الطبيب:
- جراحة؛
- العلاج الكيميائي.
- علاج إشعاعي؛
- العلاج الدوائي على شكل مسكنات وأدوية مضادة للالتهابات.
التهاب المفاصل من أصل روماتيزمي أو صدفي
وصف
يتجلى المرض على شكل تشوه المنطقة المصابة من الجسم وزيادة حجمها. يثير الأوجاع والالتهابات.
الشخصية، توطين الألم
ينزعج المرضى من الألم المؤلم. أنها تكثف مع الحركة ورفع الأثقال. في هذه اللحظة، يكون الشخص قادرا على الشعور بألم حاد لا يطاق. زيادة الألم مع الضغط أو الحركات المفاجئة. وتزداد شدتها في الليل.
يحدث التوطين في منطقة العمود الفقري.
أعراض إضافية
- الأضرار التي لحقت أنسجة المفاصل، وانتشارها إلى الأعضاء الداخلية.
- تشكيل التهاب مزمن.
- الطحن في المفاصل.
- تورم؛
- زيادة في درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة مئوية.
- احمرار الجلد المصاب.
- تقسيم صفائح الظفر.
رأي الخبراء
فيليموشين أوليغ ألكساندروفيتش
طبيب - طبيب أعصاب، عيادة مدينة أورينبورغ.التعليم: أكاديمية أورينبورغ الطبية الحكومية، أورينبورغ.
التغيرات في الجسم أثناء المرض يمكن أن تؤدي إلى تدهور عمل القلب والكلى والكبد.
التشخيص
- التصوير الشعاعي.
- تنظير المفاصل.
- تصوير المفاصل.
- تصوير النخاع.
- التصوير بالموجات فوق الصوتية.
- الاشعة المقطعية؛
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
علاج
يجب على المرضى استشارة طبيب الروماتيزم. سوف يصف الطبيب:
- تناول المضادات الحيوية، والأدوية المضادة للالتهابات، وكذلك أدوية تخفيف التورم واستعادة أنسجة الغضاريف؛
- الاحماء
- علاج بدني؛
- تدليك الشفاء.
- العلاج بالموجات فوق الصوتية.
- نظام غذائي خاص؛
- العلاج بالطين.
السل الشوكي
وصف
عندما يؤلم أسفل الظهر، يؤلمني الجلوس، قد يشير ذلك تشكيل السل الشوكي. يشير المرض إلى شكل من أشكال السل العظمي. يمكن أن يؤثر على أي جزء من العمود الفقري على الإطلاق.
الشخصية، توطين الألم
تظهر أحاسيس الألم الأولى فورًا وبعد عدة سنوات من الإصابة. يعاني المرضى من آفات متعددة تسبب الألم والحزام والألم الحاد. لوحظ كل الألم في عمق العمود الفقري.
أنها تشع إلى الجذع والأطراف.
أعراض إضافية
- الحد من الحركات.
- اضطراب المشية.
- تشكيل خراجات الصرف الصحي.
- تراكم القيح.
- تدمير الهيئات الفقرية.
التشخيص
- تطبيق اختبارات السلين.
- التصوير الشعاعي.
- التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري.
علاج
ويجب على المريض استشارة الطبيب. سيقوم الطبيب بإعادة توجيهك إلى أخصائي متخصص ويكتب إحالة إلى المستشفى. سيتم وصف العلاج التالي في المستشفى:
- العلاج الكيميائي.
- تناول المضادات الحيوية المضادة لمرض السل؛
- استخدام الفيتامينات ومضادات الكبد ومكملات الكالسيوم.
- وصف نظام غذائي عالي السعرات الحرارية.
- ثقب الخراجات مع استخراج محتوياتها.
- إدخال المحاليل المطهرة.
- تدخل جراحي.
التهاب العظم والنقي والتهاب القرص
وصف
يتجلى المرض على شكل آفة معدية نادرة في النواة اللبية. يتشكل بشكل عفوي عند 2% من المرضى.
الشخصية، توطين الألم
الألم موضعي. في البداية - معتدل، وتكثيف مع تقدم المرض. يشعر المرضى بألم شديد عند أي حركة للظهر. يحدث التوطين في المنطقة المصابة.
ينتشر الألم إلى البطن ومفصل الورك والساقين وكيس الصفن والعجان.
أعراض إضافية
- حمى؛
- قشعريرة.
- تشنجات العضلات المجاورة للفقرة.
- تقييد الحركة.
التشخيص
- فحص الأشعة السينية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي؛
- الاشعة المقطعية؛
- تصوير متعدد للعمود الفقري.
- ومضات؛
- البحوث المختبرية.
علاج
يجب أن ترى المعالج.
- مطلوب التثبيت والراحة في الفراش؛
- يتم استخدام سترة بلاستيكية مختارة بشكل فردي أو جبيرة على شكل 8؛
- تعيين؛
- وفي الحالات الشديدة بشكل خاص، يكون التدخل الجراحي ضروريًا.
التهاب الكلى بسبب العدوى أو تكوين الحصوات
وصف
ينتمي المرض إلى أمراض متعددة الأمراض. تتكون نتيجة التهاب أو عدوى أو تراكم حصوات الكلى.
الشخصية، توطين الألم
يسبب المرض هجمات المغص الكلوي. في هذه الحالة يشعر المرضى بألم قوي لا يطاق في أسفل الظهر على اليمين واليسار.
أنها تشع إلى منطقة الفخذ.
أعراض إضافية
- وجود القيء.
- ضعف؛
- فقدان الوعي؛
- ألم عند التبول.
- وجود جلطات دموية في البول.
التشخيص
- التصوير بالموجات فوق الصوتية.
- التصوير الشعاعي.
- تصوير الجهاز البولي الإخراجي؛
- تصوير الحويضة والكلية الرجعي.
علاج
يجب على المريض استشارة طبيب المسالك البولية. سوف يصف الطبيب:
- تخفيف هجمات المغص الكلوي.
- علاج العدوى بالأدوية المضادة للالتهابات؛
- تحفيز الصوت
- تفتيت الحصوات بموجة الصدمة الخارجية .
- الموجات فوق الصوتية.
- العلاج بالليزر؛
- تدخل جراحي.
الحمل المعقد
وصف
تعد المضاعفات أثناء الحمل وبعده من الأمراض الشائعة التي تحدث عند الفتيات في سن الإنجاب.
الشخصية، توطين الألم
أثناء الحمل قد تشعر الفتاة بألم في الظهر والعمود الفقري. يمكن أن تكون الأحاسيس المؤلمة إما حادة أو لا تطاق أو مؤلمة أو مملة. نظرا لأن المرأة تضع الكثير من الضغط على ظهرها، فقد تظهر العيوب والأمراض الخطيرة. يحدث توطين الألم في العمود الفقري.
قد يمتد الألم إلى الأطراف ومنطقة عنق الرحم.
أعراض إضافية
- راشيوكامبسيس.
- زيادة الألم عند الحركة.
- تورم؛
- ضعف عام.
التشخيص
- التصوير بالموجات فوق الصوتية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي؛
- الاشعة المقطعية؛
- التصوير الشعاعي.
علاج
يجب على المريض الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص به. قبل البدء بالعلاج يجب استشارة الطبيب المختص.
وإلا فإن العلاج قد يضر الجنين.
- وقد يصفون تمارين علاجية؛
- العلاج الطبيعي؛
- تدليك الشفاء.
- تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية والأدوية التصالحية المعتمدة للفتيات الحوامل.
سرطان أو كيس المبيض، التهاب بطانة الرحم
وصف
يشتكي العديد من المرضى: "منطقة ظهري تؤلمني عندما أجلس". قد يشير هذا إلى تطور ورم حميد. يثير تكوين تجويف مملوء بالسائل.
الشخصية، توطين الألم
في 90٪ من الحالات، تكون المرحلة الأولية بدون أعراض. ومع تقدم المرض، يبدأ المرضى يشعرون بعدم الراحة والألم في أسفل البطن. الألم ذو طبيعة انتيابية حادة، يشبه "البطن الحاد". يحدث التوطين في تجويف البطن ومنطقة العمود الفقري.
يمكن أن ينتشر الألم إلى منطقة الورك.
أعراض إضافية
- ضعف الدورة الشهرية.
- اضطرابات عسر الهضم.
- التواء ساق الكيس، مما تسبب في تمزق الكبسولة.
- إثارة تطور التهاب الصفاق.
- عدم تناسق البطن.
- ضغط الأعضاء والأوعية المجاورة.
التشخيص
- فحص أمراض النساء بكلتا اليدين.
- التشخيص بالموجات فوق الصوتية عبر البطن أو عبر المهبل.
- ثقب القبو المهبلي الخلفي.
- منظار البطن؛
- تحديد علامة الورم CA-125 في الدم؛
- الاشعة المقطعية؛
- التصوير بالرنين المغناطيسي؛
علاج
يجب عليك الاتصال بطبيب أمراض النساء أو الأورام. سوف يصف الطبيب:
- تناول وسائل منع الحمل عن طريق الفم أحادية الطور أو ثنائية الطور.
- العلاج المثلي.
- تناول الفيتامينات؛
- العلاج الغذائي.
- الجمباز العلاجي.
- العلاج بالإبر؛
التدخل الجراحي في شكل:
- استئصال المثانة.
- استئصال إسفين المبيض.
- خزعة من أنسجة المبيض.
أسباب الألم عند الجلوس
- الأمراض التنكسية الضمور.
- خراج فوق الجافية.
- سلالة طفيفة من العضلات والأوتار.
- التعب المزمن.
- العمليات الالتهابية في أعضاء الحوض.
- حركة غير ناجحة
- قبول وضعية الجسم غير المريحة؛
- انخفاض حرارة الجسم لفترة طويلة.
- حدوث تشنجات في عضلات الظهر.
أسباب الألم عند الوقوف
- اضطرابات الأنسجة العضلية.
- الأضرار التي لحقت الغضاريف والأنسجة العظمية.
- وجود التهاب ذو طبيعة غير معدية.
- اضطرابات الدورة الدموية في العمود الفقري.
- العمل لفترة طويلة في وضع غير مريح؛
- رفع غير صحيح
- استقامة حادة مع دوران متزامن.
- البقاء في المسودة؛
- تشكيل التهاب عضلات الظهر.
في أي حالة يجب استشارة الطبيب فوراً؟
يجب على المريض الاتصال فورًا بأخصائي متخصص في الحالات التالية:
- إذا كانت شدة الألم لا تقل، بل تزداد كل ساعة؛
- إذا كان الألم يزعج المريض لفترة طويلة؛
- إذا كان هناك ألم حاد لا يطاق؛
- إذا حدث الألم ليلاً أو بعد النوم؛
- إذا كان عمر المريض أقل من 10 سنوات وأكثر من 65 سنة.
الإسعافات الأولية، كيفية تخفيف الألم؟
إذا مرض المريض ويعاني من آلام خفيفة وغير متكررة، فمن الضروري أولاً إجراء العمليات التالية:
- من الضروري التأكد من راحة ظهرك، وعدم رفع الأشياء الثقيلة؛
- ينبغي الحد من الأنشطة البدنية والرياضية المفرطة؛
- ويوصي الخبراء بتحسين النوم؛
- يُنصح بالتسجيل في جلسات التدليك الصحي؛
- من الضروري تدفئة المنطقة المؤلمة من الظهر باستخدام كريمات التدفئة ومصابيح الأشعة فوق البنفسجية.
إذا كان أسفل ظهرك يؤلمك، فمن المؤلم الجلوس، ومن المؤلم أن تفهم، فأنت بحاجة أولاً إلى العثور على سبب المرض.
أي ألم يشير إلى تطور الأمراض والأمراض. من الصعب جدًا علاج المرض المتقدم. لذلك، في حالة ظهور مظاهر سلبية مثل الألم، يجب استشارة الطبيب المختص.
