تعتبر التمارين العلاجية والتدليك والتدليك الذاتي جزءًا مهمًا من العلاج المعقد لجميع الأمراض تقريبًا. ومع ذلك، هناك أمراض، على سبيل المثال، تصلب الشرايين الوعائية، حيث تأتي هذه الأنواع من العلاج الوظيفي المساعد في المقدمة وتصبح عمليا الطرق الرئيسية لمكافحة المرض. تمارين تصلب الشرايين في الأطراف السفلية هي نفس طرق العلاج المرضي مثل أنواع العلاج الأخرى التي يصفها الطبيب المعالج. ومن أجل تنفيذها بشكل صحيح، يمكن جدولة المشاورات مع طبيب العلاج الطبيعي (PT) وأخصائي التدليك.
تصلب الشرايين في أوعية الأطراف السفلية
إن خطر الإصابة بتصلب الشرايين في الأطراف السفلية، بما في ذلك تصلب الشرايين والتهاب باطنة الشريان، مرتفع بشكل خاص بالنسبة للأشخاص الذين "يعملون أثناء الجلوس"، وينتهكون مبادئ النظام الغذائي الصحي، ويسيئون التدخين ولا يهتمون بالنشاط البدني المتنوع في حياتهم. وقت فراغ. سينتهي نمط الحياة هذا عاجلاً أم آجلاً حتماً بتصلب الشرايين أو تغيرات أخرى في بنية جدران الأوعية الدموية للشرايين والأوردة في الساقين.
إذا تم تجاوز مستوى الكوليسترول لدى الرجال بعد 30 عامًا، وعند النساء بعد 40 عامًا، وتجاوزت المستويات 6.55 مليمول / لتر، فيجب بدء العلاج على الفور: الإقلاع عن التدخين، واتباع نظام غذائي مضاد للكوليسترول، والقيام بمجموعة من ممارسة التمارين البدنية يوميًا، وتحديد موعد مع معالج التدليك وتدليك قدميك ذاتيًا. بهذه الطريقة فقط يمكن تجنب تطور الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى بتر الأطراف أو الوفاة.
لماذا يعتبر العلاج بالتمارين الرياضية ضروريًا لتصلب الشرايين ولمن يُمنع استخدام هذا العلاج؟
تعد الجمباز لعلاج تصلب الشرايين إحدى الطرق الفعالة لخفض مستويات الكوليسترول في الدم وتحسين عمليات التمثيل الغذائي والدورة الدموية الطرفية بشكل كبير في الأطراف السفلية. فهو يساعد على استعادة تفاعلات الأوعية الدموية، وزيادة التحمل البدني للعضلات، والأهم من ذلك، تطوير الضمانات التي من شأنها تعزيز الدورة الدموية السليمة.
العلاج بالتمرين لتصلب الشرايين له تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي
عند تجميع مجمع العلاج بالتمرينات الفردية، ينبغي مراعاة المعلمات التالية:
- يجب أن تبدأ التمارين بعمل عضلات الساقين الكبيرة، وتنتهي بالصغيرة؛
- يجب أن يبدأ كل تمرين لاحق من وضعية بداية مختلفة - الوقوف - الجلوس على الأرض - الاستلقاء - الجلوس على الكرسي - الاستلقاء - الوقوف وما إلى ذلك؛
- يحظر ممارسة التمارين ذات التوتر الساكن المطول لعضلات الأطراف السفلية.
- تأكد من تضمين تمارين لمجموعة العضلات الألوية؛
- زيادة الحمل - عدد التمارين الواردة وتكرارها ضروري تدريجيا؛
- في حالة حدوث ألم في الساقين، يجب إعادة النظر في مجمع العلاج بالتمرين وتقليل مكوناته.
عند اختيار التمارين لمجموعة من التمارين الرياضية لعلاج تصلب الشرايين لأوعية الأطراف السفلية، من الضروري مراعاة الحالة الصحية العامة، وكذلك وجود آفات الأوعية الدموية للأعضاء الأخرى. على سبيل المثال، مع تصلب الشرايين في الشرايين الدماغية، يحظر المنعطفات الحادة وإمالة الرأس، وكذلك الانحناءات السريعة والحادة للجسم.
ومع ذلك، يحظر أداء تمارين الساق للمرضى الذين يعانون من تجلط الأوعية الدموية الحاد والتهاب الوريد الخثاري المهاجر والغرغرينا. ومع ذلك، بالنسبة لمثل هذه الأمراض، هناك مجمعات علاجية خاصة للتمارين الرياضية، والتي تتكون من تمارين التنفس والتمارين التي تهدف إلى الحفاظ على قوة العضلات في الجذع وحزام الكتف والرقبة.
في الأشكال المعتدلة والشديدة من تصلب الشرايين في الأطراف السفلية، يُمنع منعا باتا ممارسة التأمل في المواقف الثابتة والسباحة في الماء البارد.
أنواع التدليك لآفات الأوعية الدموية تصلب الشرايين على الساقين
الغرض الرئيسي من التدليك لتصلب الشرايين هو الضغط السلبي على العضلات وتحسين الدورة الدموية.
معظم الأشخاص الذين يعانون من تصلب الشرايين في الأوعية الدموية في الساقين لا ينظرون إلى التدليك كوسيلة لعلاج هذه الأمراض. ولكن عبثا. تدليك تصلب الشرايين في الأطراف السفلية له تأثير إيجابي كبير على الدورة الدموية والجهاز اللمفاوي:
- يوسع شبكة الشعيرات الدموية في منطقة الجسم التي يتم تدليكها؛
- يحسن تدفق الدم والليمفاوية في المناطق المجاورة لمنطقة التدليك.
- يسرع التدفق الوريدي واللمفاوي، وإطلاق وإزالة النفايات النيتروجينية.
- يزيد من وظيفة منشط الحركة للأوعية الدموية.
مع تصلب الشرايين في الأطراف السفلية، يجب أن يشمل مجمع التدليك العلاجي العام التدليك المنعكس للقطاعات القطنية والعجزية، والتدليك المتزامن وعلاج النقاط على القدمين.
يجب ألا تتجاهل تقنيات التدليك الذاتي التي يجب إجراؤها وفقًا للمخطط التالي:
- الوضع الأمثل هو الجلوس على كرسي، ووضع حامل تحت ساقك بحيث تكون الزاوية بين الفخذ والساق حوالي 145 درجة؛
- ترتيب العمل على المناطق - الفخذ، أصابع القدم، القدم، أسفل الساق؛
- تسلسل تقنيات التدليك - التمسيد، والفرك، والعجن، والتنصت، والاهتزاز؛
- يتم تنفيذ حركات التدليك بوتيرة بطيئة أو متوسطة، في وقت واحد أو بالتناوب بكلتا يديه؛
- اتجاه الحركة عند تدليك الفخذ من الركبة إلى الغدد الليمفاوية الأربية، عند تدليك الجزء السفلي من الساق – من الكاحل إلى الركبة؛
- يمنع تدليك المنطقة المأبضية والضغط بقوة على الثلث العلوي من الفخذ الداخلي.
- في نهاية التدليك، يجب عليك القيام بحركات بأصابع قدميك، وحركات دائرية في مفاصل الكاحل وتمديد الثني عند الركبتين.
الحركات الدورانية للقدمين
تتم الإشارة إلى جميع أنواع التدليك فقط في المراحل المبكرة والمتوسطة من تطور تصلب الشرايين. يُحظر إجراء التدليك على الأطراف السفلية في حالة انتهاك سلامة الجلد، والالتهاب الحاد في الأوعية الدموية، وتصلب الشرايين الشديد مع الاضطرابات الغذائية، والتهاب الوريد الخثاري، والتخثر، والتهاب الأوعية الدموية، والتهاب باطنة الشريان الحاد، والغرغرينا.
حقيقة طبية. يمكن لأخصائي التدليك ذو الخبرة، بمساعدة دورة التدليك، إحداث تغييرات في تكوين دم المريض - زيادة مستوى خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين.
مجمع مثالي للأشخاص الذين يعانون من المرحلة الأولى من تصلب الشرايين في الأطراف السفلية
في حالة ارتفاع نسبة الكوليسترول الذي يؤثر على الأوعية الدموية في الساقين، يكفي اتباع مجمع يومي معتمد من قبل متخصصي العلاج بالتمارين الرياضية وتلقى مراجعات إيجابية من المرضى. ويتكون من الأنشطة التالية:
- في الصباح بعد النوم - 15 دقيقة من تمارين الجمباز الخفيفة مع التركيز على تمارين الأطراف السفلية - القرفصاء والطعنات والتأرجح والقفز الخفيف و3-5 دقائق من الجري في المكان.
- بعد الاستحمام في الصباح، قومي بتدليك قدميك ذاتيًا.
- إذا أمكن، لا تستخدم المصعد، بل اصعد الدرج، ليس للأعلى فحسب، بل للأسفل أيضًا.
- في العمل - خذ فترات راحة من التمارين البدنية كل 40-50 دقيقة، خلالها، على سبيل المثال، يمكنك الوقوف والجلوس عدة مرات متتالية، والقيام بالقرفصاء العميق، وإجراء حركات دورانية في مفاصل الكاحل، وسحب الركبة بالتناوب إلى الصدر وضعية الجلوس أو الوقوف.
- خلال استراحة الغداء قبل الوجبات، إذا لم تسمح لك الظروف بإجراء مجموعة صغيرة على الأقل من التمارين البدنية للساقين، فتأكد من القيام بالمشي لمدة 15-20 دقيقة.
- قبل العشاء، قم بإجراء مجمع العلاج بالتمارين الفردية لعضلات ومفاصل الساقين.
- بعد العشاء، قم بالمشي لمدة 45-60 دقيقة على الأقل. يجب عليك تغيير وتيرتك أثناء المشي. يمكنك التوقف إذا كان هناك ألم شديد في ساقيك.
- بعد الاستحمام المسائي، قبل النوم، قم بتدليك مناطق الانعكاس في القدمين.
المشي بوتيرة سريعة ودون توقف هو الأفضل لفقدان الوزن والتطبيع المستقر لوزن الجسم. لكن يجدر بنا أن نتذكر أن الحرق النشط الذي لا رجعة فيه لاحتياطيات الدهون الزائدة يبدأ بعد الدقيقة الأربعين من المشي المستمر.
لقد أثبتت الأبحاث أن المشي بعد الدقيقة 60 لم يعد يجلب مثل هذا التأثير، والوزن المفقود في هذا الوقت يعود بسرعة.
وفي الختام يجب أن نضيف أن أي تدليك وتمارين جمباز لن يحقق التأثير العلاجي المطلوب إذا واصلت التدخين ولم تتبع نظامًا غذائيًا مضادًا للكوليسترول.
سيساعد تدليك تصلب الشرايين في الأطراف السفلية على تحسين تدفق الدم وتوفير الأكسجين لجميع الأنسجة. هذا ممكن بسبب توسع الشعيرات الدموية وزيادة تدفق الدم الوريدي. وفي الوقت نفسه، يزداد تدفق السائل الخلالي بشكل ملحوظ. باستخدام الإجراء الميكانيكي، يمكنك تقوية الأوعية الدموية، وزيادة لهجتها ومرونتها، وتخفيف التورم والانزعاج أثناء المشي.
الخصائص الإيجابية للتدليك وموانع لتنفيذه
يستخدم تدليك القدم كجزء من العلاج المعقد لتصلب الشرايين. إنه نوع من البديل لممارسة الرياضة البدنية.
في حالة تصلب الشرايين في أوعية الأطراف السفلية، قم بالتدليك:
- يحسن الدورة الدموية في موقع التطبيق.
- يحفز عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة.
- يزود كل خلية بالمواد المغذية.
يتم تحديد الإجراء المستخدم اعتمادًا على مرحلة المرض ووجود المضاعفات. لذلك، لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يتم التدليك بشكل مستقل، ولا يمكن إجراؤه إلا من قبل متخصص مؤهل تأهيلا عاليا.
ولكل حركة أهميتها الخاصة في تحسين عمل الأوعية الدموية. يبدأ التدليك بالتمسيد، والغرض منه هو تسريع الدورة الدموية. عند الفرك، هناك توسع واضح في الشعيرات الدموية في موقع التطبيق، كما يتضح من احمرار الجلد والشعور بالدفء. لضمان تأثير التحميل، يتم استخدام عجن العضلات. في نهاية الإجراء، تكون الحركات اهتزازية بطبيعتها، ومع ذلك، لا يتم استخدام الخيارين الأخيرين دائمًا، ولكن فقط في المراحل الأولى من المرض. خلاف ذلك، لا يمكن استبعاد احتمال حدوث مضاعفات.
في الأساس، يتم استخدام تقنية لطيفة، بما في ذلك التمسيد والفرك فقط. يمكن أن يؤدي التأثير الأقوى على عضلات الساق إلى إصابة الأوعية التالفة وإثارة تمزق لويحات تصلب الشرايين.
سيخبرك طبيبك بالتأكيد ما إذا كان بإمكانك القيام بتدليك القدم. لا ينبغي عليك تحت أي ظرف من الظروف حل هذه المشكلة بنفسك أو محاولة تمديد أطرافك السفلية بنفسك. يمكن أن يؤدي النهج الأمي إلى تدهور صحة المريض.
لتحقيق نتيجة إيجابية، يجب عليك الخضوع لدورة تدليك تدوم 10 جلسات على الأقل. في المستقبل، يمكن لأحد الأقارب أو الأصدقاء تمديد عضلات المريض. الشيء الرئيسي هو الحصول على التعليمات اللازمة من أحد المتخصصين والعمل تحت إشرافه.
على الرغم من أن التدليك له تأثير إيجابي واضح على الأوعية الدموية في الساقين، إلا أن هناك بعض القيود:
- لا يمكن إجراء هذا الإجراء على الأشخاص الذين يعانون من تصلب الشرايين الشديد في الأطراف السفلية، المصحوب بتطور المضاعفات الغذائية.
- يمنع منعا باتا استخدام القوة الميكانيكية في حالة أمراض الأوعية الدموية الحادة، مثل التهاب الوريد الخثاري، والتخثر، والتهاب الأوعية الدموية، وما إلى ذلك.
- ويحظر أيضًا المرحلة المتأخرة من الدوالي.
- لا ينصح بالجلسة للمرضى الذين يعانون من آفات جلدية قيحية وأمراض معدية أو فطرية أخرى.
كيفية القيام بالتدليك؟
يتم تدليك الأطراف السفلية لتصلب الشرايين بعد تمارين العلاج الطبيعي. يعد ذلك ضروريًا حتى يتم تسخين العضلات جيدًا. وفي بعض الحالات، أثناء التدليك، يوصي الطبيب باستخدام مرهم خاص، يعتمد على حالة الأوعية الدموية للمريض. الغرض الرئيسي منه هو تأثير مضاد للالتهابات ومزيل للاحتقان ومسكن. أثناء الإجراء، تتوسع الشعيرات الدموية ويتم تنشيط الدورة الدموية، مما يضمن الاختراق السريع للدواء في عمق البشرة وتحقيق تأثير علاجي.
يجب أن يتم تنفيذ الإجراء مع استلقاء المريض. وبفضل هذا تسترخي الأوعية الدموية والعضلات تمامًا وتكون الحركات الخفيفة كافية لتحقيق النتيجة المرجوة.
يجب أن تبدأ الجلسة بالقدمين، ثم تتحرك تدريجياً للأعلى وتغطي الساقين والركبتين والوركين. السر الرئيسي للتلاعب الصحيح هو الزيادة التدريجية في التأثير الميكانيكي. وهذا لا ينطبق فقط على شدة الحركات، ولكن أيضًا على الضغط المطبق على الجلد.
لزيادة فعالية العلاج الطبيعي، يجب أن يتم التدليك عدة مرات في اليوم. الوقت الأمثل هو حوالي 10-15 دقيقة، ولكن خلال اليوم تحتاج إلى القيام بـ 4-5 طرق.
بالنسبة لتصلب الشرايين في أوعية الأطراف السفلية في المنزل، فإن استخدام العلاج بالابر يظهر نتائج جيدة. لأنه يعتمد على التأثير على المناطق الانعكاسية، وخاصة على القدم. من السهل القيام بالتلاعب بنفسك باستخدام دبوس أو عصا أو عداد عادي. يجب على المريض الجلوس على الكرسي، ووضع الكائن المحدد على الأرض، ووضع قدميه في الأعلى وتدحرجه ببطء لعدة دقائق.
التدليك العلاجي للأطراف السفلية له تأثير إيجابي واضح على صحة المريض. ومع ذلك، لتحقيق تأثير جيد ودائم، يجب استخدامه لفترة طويلة، لعدة أسابيع.
الحد الأدنى لمدة الدورة هو 7-10 جلسات. في المستقبل، ينبغي تنفيذ الإجراءات في المنزل بشكل مستقل حتى يتم تحقيق مغفرة.
على مر السنين، يمكن أن تتراكم الرواسب الدهنية على جدران الأوعية الدموية. ويسمى هذا المرض "تصلب الشرايين". تصلب الشرايين هو عملية غير مؤلمة وبدون أعراض تتراكم فيها لويحات دهنية تحتوي على الكوليسترول على جدران الشرايين على مدى سنوات عديدة. هذه اللويحات تحد من تدفق الدم وتضيق الممر الداخلي للشرايين. الاستعداد الوراثي، وسوء التغذية، ونمط الحياة المستقر والتدخين كلها عوامل تسرع تطور تصلب الشرايين.
مع تطور تصلب الشرايين، يجب على القلب أن يعمل بجهد أكبر لدفع الدم عبر الشرايين الضيقة. هذا قد يسبب ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم). ارتفاع ضغط الدم على مدى فترة طويلة من الزمن يمكن أن يسبب ضررا لجدران الأوعية الدموية نفسها، وكذلك الكلى والدماغ، وحتى يسبب الوفاة. لسوء الحظ، غالبا ما يحدث هذا المرض دون أي أعراض واضحة وواضحة.
لتصلب الشرايين في الأطراف السفلية
لتصلب الشرايين في الأطراف السفلية، خذ حوالي كوب من جذور ثمر الورد وجذور خربق و 3 فروع من السنط الأصفر. على سبيل المثال، قم بتبخير المواد الخام في وعاء مناسب. في دلو، قم بتبريده إلى درجة حرارة مقبولة واحتفظ بقدميك في المنقوع لمدة 30 دقيقة. يمكن استخدام التسريب حتى 3 مرات. علاج لمدة شهر، ثم أخذ استراحة لمدة 10 أيام. أثناء فترات الراحة، قم بعمل حمامات القدم من غبار القش وفروع الخرشوف في القدس. ويمكنك أن تأكل درناتها بأي شكل وبالقدر الذي تريد. وبطبيعة الحال، تناول موسعات الأوعية الدموية، وكذلك القيام بالتمارين الممكنة. تم اختباره ويساعد.
جمع لتصلب الشرايين.
من بين النباتات الطبية، استخدم الجذور المجففة من عشبة القمح والهندباء وعرق السوس. عشبة القمح تشفي الدم، وجذور الهندباء تشفي الكبد. 20 جرام من جذور عشبة القمح المطحونة، 10 جرام من عرق السوس وجذور الهندباء، صب 0.5 لتر من الماء المغلي، واتركها حتى تنضج على نار خفيفة لمدة ساعة. أضف العسل أو السكر أو الكريمة أو الحليب إلى المشروب الناتج حسب الرغبة. شرب 1 ملعقة كبيرة. 2-3 مرات في اليوم. وفي الوقت نفسه، فإن جذر عرق السوس، الذي يوفر العلاج الهرموني الطبيعي، يبلغ 300 جرام لكل دورة، والجرعة اليومية للنبات 10 جرام، وبعد أسبوعين فقط من هذا العلاج، يتم تطبيع الكوليسترول والبروثرومبين في الدم.
التدليك والتمارين العلاجية لتصلب الشرايين.
يشمل تدليك العجن العلاجي لمجموعات العضلات الكبيرة تدليك منطقة الياقة والوجه ومؤخرة الرأس والكتف ومفاصل الرسغ والركبة وعضلات الظهر والذراعين والساقين والأرداف. مع هذا التدليك، تبدأ آليات التحفيز العضلي في العمل في الجسم. في الوقت نفسه، تتشكل في الجسم محفزات الأنسجة الحيوية، التي اكتشفها الأكاديمي أوديسا ف. فيلاتوف في القرن الماضي، مما يعزز ارتشاف الندبات وتجديد (ترميم) الخلايا.
يشمل الجمباز العلاجي تمارين التأرجح لمجموعات العضلات المتوسطة والكبيرة بوتيرة هادئة نسبيًا، ولكن مع نطاق واسع من الحركة.
يجب أن يبدأ التدليك والجمباز بأحمال خفيفة في الأيام الأولى.
علاج موميو لتصلب الشرايين.
يعتبر الشيلاجيت العلاج الرئيسي في علاج تصلب الشرايين لأنه يعزز تجديد خلايا عضلة القلب والشغاف. تناوله لمدة أسبوعين، 0.15-0.2 جم (رأس عود الثقاب) مرتين يوميًا، قبل الإفطار وفي الليل. للامتصاص، ضع الموميو تحت اللسان أو اشربه مع عصير الصبار (قم بإذابة 5 جرام من الموميو في 150 مل من العصير). في هذه الحالة، يعزز الصبار تأثير الامتصاص للمومياء. خذ 1 ملعقة صغيرة. كرر مسار العلاج بعد أسبوعين. يتم حساب الكمية المطلوبة من الدواء قبل بدء العلاج. إذا كان وزنك 60 كجم، فستحتاج إلى 7 جرام من الموميو، إذا 70 كجم - 8 جرام، إذا 80 كجم - 10 جرام.
النباتات التي تقاوم تصلب الشرايين:
- جذور الهندباء . خذ 100 جرام من جذور الهندباء المسحوقة، وقم بغليها لمدة 10 دقائق في 1 لتر من الماء، واتركها لمدة 10 دقائق. أَضْنَى. اشربي 3-4 أكواب من المغلي يومياً مع إضافة العسل حسب الرغبة.
– أوراق البرسيم الأحمر . صب 40 جرامًا من أوراق البرسيم في الزجاجة ، واسكب 0.5 لترًا من الفودكا ، واتركها لمدة 10 أيام ، ثم صفيها واعصرها. تناول ملعقتين صغيرتين قبل الغداء وقبل النوم. اشربه لمدة 3 أشهر مع استراحة لمدة 10 أيام لعلاج التصلب وطنين الأذن.
- عين الجمل. اصنع صبغة من أقسام الجوز باستخدام صبغة الزعرور، وقم أولاً بتخفيفها بالماء (1:1). بالنسبة للمنتج، ستحتاج إلى 50 غرام من الأقسام المجففة ونصف لتر من الصبغة. يترك لمدة 7 أيام في مكان دافئ ومظلم. لمدة شهر ونصف، شرب 1 ملعقة صغيرة 3 مرات يوميا قبل وجبات الطعام. الصبغة مفيدة لمرض تصلب الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم لأنها تقلل من ضغط الدم وأمراض القلب التاجية.
- نبات القراص. تحضير 1 كوب ماء مغلي 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من نبات القراص (طازجة أو جافة) تترك حتى تبرد ثم تصفى. شرب 1/3 كوب 3 مرات في اليوم. يعمل التسريب في نفس الوقت على تحسين تكوين الدم وهو مفيد للأمراض الجلدية.
- الزعرور. يُنقع 20 جرامًا من الزعرور الجاف أو الطازج في كوب من الماء المغلي لمدة نصف ساعة أو يُطهى لمدة 5 دقائق على نار خفيفة. شرب كوب من المغلي قبل الوجبات وفي الليل.
- الليمون، الثوم.
الوصفة رقم 1
قم بإعداد زيت الثوم، حيث يتم طحن رأس واحد من الثوم في عجينة، ثم صب كوبًا واحدًا من زيت عباد الشمس غير المكرر، ثم ضعه في مكان بارد. في اليوم التالي، زيت الثوم جاهز.
3 مرات في اليوم، قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام، تناول مزيجًا من ملعقة صغيرة من زيت الثوم وملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج. لتسريع تناول الليمون وحفظه، صب الزيت في ملعقة كبيرة واعصر عصير الليمون من ثمرة الليمون داخلها، مع قطع "الذيل" من مكان نمو الثمرة على الفرع.
الوصفة رقم 2
مرر ليمونة واحدة ورأس ثوم من خلال مفرمة اللحم، واسكبي 500 مل من الماء المغلي المبرد، واتركيه لمدة 3 أيام، ثم صفيه، وخزنيه في الثلاجة. خذ التسريب كل صباح 50 مل لمدة 15 دقيقة. قبل الفطور.
الوصفة رقم 3
يُطحن رأس من الثوم والليمون، ويُسكب في لتر واحد من الماء المغلي، ويُترك في وعاء مغلق لمدة يومين. خذ 1 ملعقة كبيرة. ملعقة 3 مرات في اليوم
عندما تشيخ الأوعية الدموية
تصلب الشرايين هو تلف جدران الأوعية الدموية بسبب لويحات الكوليسترول. ما الذي يتحرك عبر الأوعية وينتشر في جميع أنحاء الجسم؟ دم. ما هو الدم؟ مصدر فرح وحب كما قلنا لكم مرات عديدة. إذا كانت الأوعية مسدودة، فإنها لا تسمح بمرور الدم بشكل جيد، مما يجلب التغذية والفرح لجميع الخلايا. وهذا يعني أن الخلايا تتضور جوعا وتتقدم في السن.
إذن ما هو تصلب الشرايين؟ هذه هي الشيخوخة الوشيكة. عندما يكون الشخص سعيدًا ويتحرك بما فيه الكفاية، يتدفق الدم بشكل أسرع وتتسارع عملية التمثيل الغذائي أيضًا. وهذا يعني أن الكوليسترول لا يستقر على جدران الأوعية الدموية ولا يتحول إلى لويحات - "حجارة مرصوفة بالحصى". لذلك يعتمد الكثير على المريض نفسه. يلعب الإجهاد دورًا كبيرًا في تطور تصلب الشرايين. وبسبب ذلك، يتم إطلاق الأدرينالين في الدم، وهو الهرمون الذي يسبب تشنج جميع الأوعية الدموية. علاوة على ذلك، كلما كان تجويف الوعاء أصغر، كلما زاد تقلصه. وكلما صغر حجم الوعاء الدموي، زادت إصابته بتصلب الشرايين. تذكر الحالة التي تصبح فيها ساقيك ضعيفة من الخوف. لا يزال الدم يتدفق عبر الأوعية الكبيرة، لكن الأعصاب والعضلات تتغذى عن طريق الشعيرات الدموية، وهي الأوعية الأصغر. لكنها تتشنج وتموت الأنسجة لبضع دقائق.
لذلك، يجب أن يبدأ العلاج بأصغر السفن - الشعيرات الدموية. لكن المشكلة هي أننا نحاول علاج كل مرض على حدة، وليس الشخص. على سبيل المثال، يتم علاج تصلب الشرايين في الأوعية الدماغية من قبل طبيب أعصاب، وتصلب الشرايين في الساقين (التهاب باطنة الشريان الطامس) من قبل جراح الأوعية الدموية، وتصلب القلب من قبل طبيب القلب. وهكذا يتم "تفكيك" الجسم إلى أجزاء. لكن المشكلة شائعة - الأوعية الدموية، بغض النظر عن مكان وجودها.
كيف يمكنك مساعدة المريض؟ بادئ ذي بدء، يجب عليه أن يساعد نفسه - حاول تجنب التوتر، وذلك باستخدام، على سبيل المثال، التدريب التلقائي. إذا كان هناك نوع من الاضطراب في الأسرة، فربما يكون من المفيد تعلم الصبر والتواضع وقبول أي موقف. بعد كل شيء، نأتي إلى هذا العالم من أجل التجربة الروحية.
جدول العمل والراحة مهم أيضًا. حتى لو كان هناك نشاط بدني خلال النهار، فهذا لا يعني أنه في المساء تحتاج فقط إلى الاستلقاء. من الأفضل أن تجد نشاطًا ممتعًا يساعد في تخفيف التوتر.
النوم العميق أو الحركة في الهواء الطلق يخفف التوتر أيضًا. بعد كل شيء، يضمن الأكسجين "حرق" جيد للدهون، ولا يترسب الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية.
دعونا نتحدث عن التغذية. هناك مثل يقول أننا نحفر حفرة لأنفسنا بالملعقة. وهناك أيضًا رأي العالم الأمريكي ب. فرانكلين بأن تسعة من كل عشرة أشخاص ينتحرون لأنهم يأكلون في الليل. وباللغة الروسية تمامًا: "أعط العشاء للعدو". والحقيقة هي أن الجهاز الهضمي يرفض بشكل قاطع العمل بنشاط في الليل. والأطعمة الدهنية التي يتم تناولها خلال النهار قد تظل غير مهضومة جزئيًا. وعندما يعاني الشخص من مشاكل في الكبد والبنكرياس فإنه ببساطة يقتل نفسه بإدمانه على الأطعمة الدهنية. يرجى أخذ هذا في الاعتبار.
النظام الغذائي هو مثل هذا. تناول الطبق الرئيسي في الصباح، والحساء الساخن في الغداء، ووجبة خفيفة أو مجرد شاي لذيذ في المساء. أو تناول 100 جرام كل ساعتين (8 جرعات يوميًا). أيهما أكثر راحة للمريض. اشرب أيضًا المزيد من الماء النظيف وأزل الملح الزائد من نظامك الغذائي.
لمساعدة الشعيرات الدموية، هناك تقنية A. Zalmanov، التي اقترحت استخدام حمامات زيت التربنتين. التركيبات الخاصة بهم متوفرة في الصيدليات.
من المهم إنشاء عمليات التمثيل الغذائي في الكبد، وبالتالي تحسين حالة الكائن الحي بأكمله. الأعشاب مفرز الصفراء سوف تساعد في هذا. يمكنك أيضًا إضافة المعالجة المثلية والعلاج بالعلق ثم الأعشاب وحمامات زيت التربنتين. جميع - الدورات وتحت إشراف متخصصين .
المعالج الطبيعي ج. غاركوشا (المصدر: "رسائل الشفاء"، العدد 23 2012)
الجنكة لتصلب الشرايين
الجنكة الأسطورية هي شجرة الشباب! أقدم نبات صنوبري في العالم. وتسمى أحفورة حية لأنها نشأت في عصر الديناصورات. ظلت أسرار خصائصه العلاجية مخفية لفترة طويلة، ولم يعرفها إلا خدام المعبد. تشير المصادر القديمة إلى العديد من الخصائص العلاجية: تجديد شباب الجسم واستعادة الذاكرة والسمع والبصر وشفاء الربو القصبي وأمراض الرئة.
أوراق الجنكة هي أحد مضادات الأكسدة الطبيعية الممتازة. يهدف عملهم إلى تقليل التركيز المتزايد للدهون ومستويات الكوليسترول في الدم والوقاية من أمراض القلب. وبالإضافة إلى ذلك، فإن أوراق الجنكة هي أفضل منشط للذاكرة! إنها تقلل من عواقب إصابات الدماغ المؤلمة، وتمنع جلطات الدم، وتستعيد الدورة الدموية الدماغية، وتزيل أعراضها: الدوخة، ومشاكل التوجه، والكلام، والصداع، والضوضاء والرنين.
صب جزءًا واحدًا من أوراق الجنكة الجافة (يفضل الخريف) في 0.5 لتر من الفودكا أو محلول كحول 45 درجة. اترك لمدة أسبوعين في مكان مظلم. شرب 20 قطرة مع الماء 3 مرات في اليوم. مسار العلاج هو شهر، مع فترات راحة لمدة أسبوع واحد. أو يمكنك أن تأخذ 1 ملعقة صغيرة. مسحوق الأوراق 3 مرات يوميا (أكثر فعالية مع ديوسكوريا القوقاز).
عند استخدام مواد الموقع، يلزم وجود رابط خلفي! خيارات الارتباط على يسار الموقع.
طريقة لعلاج تصلب الشرايين الطامس لأوعية الأطراف السفلية
أصحاب براءات الاختراع:
كوبيلوف فيتالي الكسندروفيتش
ويتعلق الاختراع بالطب، أي بالجراحة والعلاج، ويمكن استخدامه لعلاج المرضى الذين يعانون من تصلب الشرايين الطامس لأوعية الأطراف السفلية. جوهر الطريقة هو أن يتم تحديد نوع الآفة السائدة أولاً - الجانب الأيمن، الجانب الأيسر، المختلط، واعتمادًا على نوع الآفة المحددة، يتم تطبيق تأثير مؤلم خارجي عن طريق الضغط المتناوب بالأصابع مع القوة المسببة للألم واستجابة التوتر العضلي، ولكن ليس أكثر من الحد الأقصى لمستوى تحمل الألم لمدة 1-3 ثواني من 1 إلى 5 مرات، ويعتمد اختيار مناطق التأثير على نوع الآفة.
يتعلق الاختراع بالطب، وبالتحديد علاج أمراض الأوعية الدموية، ويمكن استخدامه كطريقة مستقلة لعلاج تصلب الشرايين الطامس لأوعية الأطراف السفلية (OALS).
يعد طمس تصلب الشرايين في أوعية الأطراف السفلية مرضًا متعدد الأسباب يرتبط بانتهاك التفاعلات التكيفية لنظام الأوعية الدموية والتغيرات في التمثيل الغذائي ونظام التخثر ومتلازمة نقص تروية الدم الواضحة بسبب طمس تجويف الأوعية الدموية (Makshanov I.Ya) أمراض التخثر في شرايين الأطراف السفلية: بيلاروسيا، 1975، ص.38، 40). يتميز المرض بنوع تقدمي بالطبع. يتطور نقص التروية الشديد والتغيرات الغذائية بعد 5-15 سنة من ظهور الأعراض السريرية الأولى (Shalimov A.A. Dryuk NF. جراحة الشريان الأورطي والشرايين الكبيرة. كييف: الصحة، 1979، ص. 208). يحدث تطور تصلب الشرايين بشكل أسرع لدى المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، وكذلك لدى أولئك الذين يعانون من مرض السكري. وبناء على ذلك فإن نسبة المرضى ذوي الإعاقة مرتفعة. المرحلة الثانية من المرض هي مؤشر لتحديد المجموعة 3، وفي بعض الحالات، المجموعة 2 الإعاقة (Makshanov I.Ya. ص 144).
لعلاج تصلب الشرايين الطامس لأوعية الأطراف السفلية، يتم استخدام الأساليب المحافظة والجراحية. من بين الطرق المحافظة، يتم استخدام العلاج الدوائي، وطرق العلاج الطبيعي، والعلاج الطبيعي، والعلاج بالمياه المعدنية، والعلاج المائي، والعلاج الباري على نطاق واسع.
من بين الطرق الطبية، الأكثر استخدامًا هي موسعات الأوعية الدموية، والعلاج بالفيتامينات، والعلاج بمضادات التخثر والهرمونات. يتم استخدام حاصرات نوفوكائين حول الكلية، والحقن الوريدي للبوليجلوسين، وإدارة الأدوية داخل الشرايين.
ومع ذلك، فإن نتائج العلاج بالعقاقير مثيرة للجدل. غالبًا ما تؤدي موسعات الأوعية الدموية إلى تفاقم الحالة العامة والكأس لدى مرضى السكري ؛ فهي يمكن أن تضعف نشاط القلب وتزيد من المضاعفات الإقفارية والشللية (Bondarchuk A.V. أمراض الأوعية الدموية الطرفية. L. Medicine، 1969، pp. 220-222). يؤدي الاستخدام طويل الأمد إلى نقص تنسج الغدة الكظرية (Akulova R.F. القصور الشرياني والريدي المزمن. M. Medicine، 1975، p. 153). يمكن أن تؤدي حصارات نوفوكائين إلى انسدادات انصمامية خثارية متعددة (Bondarchuk A.V. p. 220-222). يمكن أن يسبب البوليجلوسين تفاعلات حساسية شديدة. تؤدي الزيادة في درجة حرارة الأنسجة أثناء العلاج بالمياه المعدنية إلى تضيق الأوعية الدموية وتفاقم تدفق الدم الدائري (Makshanov I.Ya. pp. 118، 114).
وبالتالي، فإن الأدوية الموجودة التي تؤثر على عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة في طمس الأمراض ليست محددة للغاية وليست فعالة في جميع المرضى (Shalimov A.A. Dryuk N.F. p. 288).
التدخلات الجراحية المستخدمة وفقًا لمؤشرات صارمة هي عناصر من العلاج المعقد، لأنها بدون علاج تحفظي لاحق توفر تأثيرًا مؤقتًا فقط (Makshanov I.Ya. p.99). طريقة العلاج الجراحي الأكثر شيوعًا هي استئصال الودي القطني. من المعروف أنه مع التعرية الكاملة للطرف، يزداد تدفق الدم في الأوعية بمقدار مرتين، بينما تتطلب العضلات العاملة زيادة في تدفق الدم بمقدار 10-15 مرة. وبالتالي، فإن استئصال الودي ليس كافيا للعمل الطبيعي للطرف (Makshanov I.Ya. p.99). بعد وقت معين، هناك استعادة كاملة أو شبه كاملة للتعصيب (Makshanov I.Ya. p. 100). مع تطور نقص التروية الشديد، يكون استخدامه غير مرغوب فيه، لأنه لا يمنع تطور الغرغرينا ولا يؤدي إلى انخفاض في مستوى البتر (Klimov V.N. Bulletin of Surgical، 1984، No. 9، p. 54) .
هناك طريقة شائعة بنفس القدر للعلاج الجراحي وهي العمليات الترميمية المختلفة للأوعية الدموية. لكن العمليات الترميمية لا توقف العملية الرئيسية، وخلال العامين الأولين يعاني ما يقرب من 25٪ من المرضى من انسداد متكرر، وبعد 5-8 سنوات تعمل عمليات الزرع في 10٪ فقط من المرضى (Makshanov I.Ya. p. 103) ، 104).
يتم استخدام عملية استئصال الغدة الدرقية، مما يعطي تأثيرًا إيجابيًا معينًا. لكن الإزالة الجزئية للغدد الكظرية لها تأثير مؤقت فقط، حيث يحدث تضخم تعويضي للجزء المتبقي من الغدة الكظرية. تؤدي الإزالة الكاملة لكلتا الغدد الكظرية إلى عواقب وخيمة (Makshanov I.Ya. p. 101).
وبالتالي، فإن علاج أمراض الأوعية الدموية هو المشكلة الأكثر صعوبة في الطب السريري. إن الفعالية غير الكافية للتدابير العلاجية، حتى مع استخدامها المعقد، لا تسمح بوقف تطور العملية المرضية، مما يؤدي إلى الحاجة إلى إجراء عمليات البتر، والتي يمكن أن يصل تواترها من 15.5 إلى 68٪ في المرضى الذين يعانون من أمراض طمس ( Vishnevsky A. A. Krakovsky N. I. Zolotarevsky V. Ya.
يتم استخدام طرق العلاج الطبيعي المختلفة لتحفيز تدفق الدم (Makshanov I.Ya. p. 118). هذه الأساليب ليست محددة بشكل صارم في طبيعة عملها. يتم استخدام الإنفاذ الحراري في المنطقة القطنية العجزية، والإنفاذ الحراري الطولي، UHF على القدمين والساقين، والرحلان الكهربائي، والموجات فوق الصوتية، والرحلان الصوتي، والأمبلبولس، والعلاج المائي بالتناوب أو في الدورات. تُستخدم الطرق المذكورة كطرق إضافية ويُمنع استخدامها في العديد من الأمراض المصاحبة.
هناك القليل من الخبرة في علاج OASNK بالوخز بالإبر. استخدام التقنيات المختلفة لا يعطي نتيجة مرضية (Zhu-lian. دليل العلاج الحديث Zhen-ju: الوخز بالإبر والكى، سانت بطرسبرغ: Comet: Irlen، 1992، p. 271).
ولذلك، فإن البحث عن طرق علاجية جديدة فعالة وغير مكلفة أمر مهم للغاية.
الأعراض السريرية الرئيسية لطمس تصلب الشرايين لأوعية الأطراف السفلية: العرج المتقطع، ضعف أو غياب نبض الأوعية الشريانية للقدم، المنطقة المأبضية، الاضطرابات الغذائية في أنسجة الطرف. وفي المراحل المتأخرة من المرض، يحدث تقرح، غالباً في منطقة أصابع القدم، والغرغرينا.
يمكن اعتبار الطريقة الأقرب المعروفة من حيث الجوهر للنتيجة المحققة طريقة لعلاج طمس تصلب الشرايين في أوعية الأطراف السفلية (OALS)، بما في ذلك التأثيرات على المناطق المجاورة للفقرة والانعكاسات، والتي يتم اختيارها اعتمادًا على موقع الآفة (انظر، على سبيل المثال، بوندارتشوك، ص 224، 225).
تتمثل المهمة التي يهدف إليها الاختراع الحالي في إنشاء طريقة مستقلة للعلاج الخالي من الأدوية لعلاج تصلب الشرايين في أوعية الأطراف السفلية، باستخدام الاحتياطيات الداخلية المخفية للجسم. تتيح لك الطريقة المقترحة اختيار طريقة العلاج الأمثل، وهي طريقة مستقلة ولا يتم دمجها مع أي طرق علاج أخرى.
تم حل هذه المشكلة من خلال حقيقة أنه وفقًا لطريقة علاج تصلب الشرايين الطامس لأوعية الأطراف السفلية، تتأثر النقاط والمناطق النشطة بيولوجيًا المرتبطة بالجهاز العصبي المحيطي والمركزي وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم بالعوامل الخارجية. الألم (EPI): الضغط المتناوب بالأصابع وبجهد لا يقل عن الجهد الذي يسبب ظهور الألم واستجابة التوتر العضلي، ولا يزيد عن مستوى الحد الأقصى لتحمل الألم لدى المريض، والذي يوضع المريض عليه. على بطنه والفقرات (الأيمن أو اليسار أو كلا الجانبين) والمناطق البينية من العمود الفقري العنقي تستخدم كنقاط نشطة بيولوجيا والعمود الفقري الصدري والقطني العجزي، وكذلك مناطق ونقاط على الساقين على طول القنوات المعنية (الكبد والكلى والطحال والمثانة والمرارة والمعدة)، ويتم تنفيذ كل ضربة لمدة 1-3 ثواني من 1 إلى 5 مرات، مع استجابة توتر موضعي في عضلات المريض لحظة الألم الخارجي وحبس النفس. يتم تنفيذ الإجراءات كل يومين، حتى 10-12 لكل دورة.
يعتمد الاختراع على التطورات النظرية لـ V. A. Kopylov، التي حددها في عمله القدرات الوظيفية للجهاز العصبي ودوره في العمليات الفسيولوجية، لجنة الدولة للعلوم والتكنولوجيا في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية، VINITI، N 1953-85، Dep. موسكو، 1985.
يتم تنفيذ الطريقة على النحو التالي.
قبل بدء العلاج، يتم إجراء مجموعة شاملة من الشكاوى وسجلات المرضى والفحص الموضوعي، إذا لزم الأمر، يتم وصف الاختبارات المعملية وطرق الفحص الإضافية (اختبارات الدم، اختبارات البول، تخطيط القلب، الموجات فوق الصوتية لأوعية الأطراف، وما إلى ذلك). ، أي. يتم إجراء تشخيص موضعي دقيق لطبيعة ومستوى تلف الأوعية الدموية.
يتم تحديد برنامج العلاج الفردي اعتمادًا على نوع العملية المرضية. هناك أنواع من العملية المرضية من الجانب الأيمن والأيسر والمختلط، والتي تحدد برنامج التأثير الفردي باستخدام طريقة IBB.
النوع الصحيح يصاحبه ألم في الطرف السفلي الأيمن. في حالة وجود ألم في طرفين سفليين، بدأ الطرف الأيمن بالألم في وقت سابق. يجب أن يكون هناك بعض أمراض أعضاء البطن.
النوع الأيسر يتجلى بألم في الطرف السفلي الأيسر. هناك أمراض خطيرة في القلب (IHD، النوبات القلبية).
يجمع النوع المختلط بين خصائص النوعين الأيمن والأيسر.
يتم تنفيذ التأثير العلاجي على المناطق المختارة بالضغط المتناوب بقوة لا تقل عن القوة التي تسبب ظهور الألم واستجابة التوتر العضلي، ولكن ليس أكثر من مستوى الحد الأقصى لتحمل الألم لدى المريض، ويتم تنفيذ كل قوة أخرج لمدة 1-3 ثواني من 1 إلى 5 مرات بالأصابع . يتم تنفيذ الإجراءات كل يومين لمدة 10-12 جلسة، لمراقبة حالة المريض قبل وبعد الإجراء.
في النوع الأيمن من الآفة، يتم تطبيق الألم الخارجي بشكل مجاور للفقرة إلى اليمين، ثم على الأطراف السفلية أو فقط على اليمين على طول خطوط الطول في المرارة والمعدة والمثانة.
في حالة نوع الآفة على الجانب الأيسر، يتم التأثير على المناطق المجاورة للفقرة على اليسار على طول العمود الفقري بأكمله، والمناطق البينية على طول العمود الفقري بأكمله، وعلى النقاط النشطة بيولوجيًا على الطرف السفلي الأيسر على طول خطوط الطول للعمود الفقري. الكبد والكلى والطحال.
بالنسبة للأنواع المختلطة من الآفات، يتم تنفيذ برنامج تدخل يتضمن عناصر من كلا النوعين من الآفات.
باستخدام الطريقة الموصوفة أعلاه، على أساس الجمعية الطبية الإقليمية رقم 5 لموغيليف، جنبًا إلى جنب مع قسم جراحة الأوعية الدموية بالوحدة الطبية والصحية لمصنع الألياف الكيماوية في موغيليف، تم إجراء دراسة في عام 1993، الغرض والذي كان لتحديد فعالية الطريقة. اشتملت الدراسة على إجراء دورة علاجية باستخدام طريقة VBB مع فحص متزامن قبل وبعد الدورة لمجموعة من الأشخاص الذين يعانون من تصلب الشرايين الطامسية لأوعية الأطراف السفلية. أخذ الفحص في الاعتبار المسافة التي يستطيع المريض قطعها قبل بداية نوبة الألم في عضلات الساق، وتم تقييم شكاوى المرضى: شدة نوبة الألم، الشعور بالتنميل في القدمين، زيادة حساسية للبرد. تم إجراء فحص الموجات فوق الصوتية لأوعية الأطراف السفلية لدى جميع المرضى لتأكيد التشخيص، وكذلك في عدد من المرضى قبل وبعد العلاج لتحديد الديناميكيات. تم قياس الحد الأقصى للحمل على الأطراف السفلية باستخدام مقياس عمل الدراجة حتى ظهور الألم الأول للتوطين المميز. مجموعة المرضى الذين يعانون من تصلب الشرايين الطامس لأوعية الأطراف السفلية تكونت من 21 شخصا، جميعهم رجال، وتتراوح أعمارهم بين 44 إلى 83 عاما. وكان لدى الأغلبية أمراض مصاحبة مختلفة.
المعيار الرئيسي لفعالية علاج تصلب الشرايين الطامس لأوعية الأطراف السفلية هو انخفاض قوة النوبة المؤلمة في عضلات الساق أثناء الحركة، وزيادة المسافة المقطوعة قبل بداية هذه النوبة، وكذلك كاستعادة الحساسية في أصابع القدم، واختفاء أعراض الحساسية المرضية للبرد.
في هذه المجموعة من الأعراض، تم العثور على تحسن في 91٪ من المرضى الذين عولجوا. زادت المسافة حتى ظهور الألم في عضلات الساق بمقدار 1.5-4 مرات. في بعض المرضى، عند التحرك بسرعة معتدلة، لا تحدث نوبة ألم على الإطلاق. أظهرت نتائج الفحص بالموجات فوق الصوتية لأوعية الأطراف السفلية تحسناً طفيفاً في الدورة الدموية لدى 50% من حالات الملاحظة. كشفت قياس أداء الدراجة عن زيادة في الحمولة القصوى بمقدار 1.3-2.3 مرة.
أمثلة على التنفيذ المحدد للطريقة.
مثال 1. المريض F.I. مواليد 1927 مجموعة المعوقين 2 بسبب المرض العام. واشتكى من آلام في الطرفين السفليين من الكعب إلى مفصل الركبة على طول السطح الخلفي ذات طبيعة ضاغطة مرتبطة بالحركة، ونتيجة لذلك لم يتمكن من المشي أكثر من 250 متراً في خط مستقيم. وبعد راحة قصيرة يختفي الألم. على اليسار، يتم دمج الألم مع خدر في أصابع القدم. لقد مرضت منذ عامين، في البداية فقط الطرف السفلي الأيمن يصب بأذى. أكد الفحص بالموجات فوق الصوتية التشخيص: طمس تصلب الشرايين في أوعية الأطراف السفلية. تم الكشف عن اضطراب في الدورة الدموية في مرحلة التعويض الفرعي. كما أزعجت آلام البطن والانتفاخ وحرقة المعدة والتجشؤ والإمساك. لقد تم تسجيلي لدى طبيب أمراض الجهاز الهضمي مع تشخيص التهاب المعدة المزمن والتهاب القولون المزمن.
وبعد تقييم الشكاوى وبيانات البحث الموضوعية، تم تحديد النوع الأيمن، والذي تم بموجبه تنفيذ برنامج التدخل.
تم تنفيذ التأثير العلاجي بشكل متسلسل عن طريق الضغط المتناوب للأصابع بجهد لا يقل عن القوة المسببة لظهور الألم واستجابة التوتر العضلي، ولا يزيد عن مستوى الحد الأقصى لتحمل الألم، ويتم تنفيذ كل قوة لمدة 1 -3 ثواني من 1 إلى 5 مرات. تم وضع المريض على بطنه وبدأ التأثير بشكل مجاور للفقرة إلى اليمين من الفقرة العنقية الثانية إلى نهاية العمود الفقري، ثم تم تنفيذ التأثير على طول المساحات البينية للعمود الفقري بأكمله. ثم تم تنفيذ التأثير على كلا الطرفين السفليين على طول خطوط طول المرارة والمعدة والمثانة. تم تكرار الإجراءات كل يوم، وكان العدد الإجمالي للإجراءات 12. وفي الوقت نفسه، تم إجراء تقييم للشكاوى والحالة الموضوعية في كل مرة.
بعد العلاج بطريقة VBB، لم ينشأ الألم عند التحرك بإيقاع معتدل. عندما كنت أتحرك بوتيرة سريعة في خط مستقيم بعد مسافة 1000 متر، شعرت بشد في ربلة الساق. مع تكرار الموجات فوق الصوتية، تكون اضطرابات الدورة الدموية في مرحلة التعويض. وعلى مدى أحد عشر شهرا، لم تتدهور الحالة العامة للمريض. لم أتناول أي أدوية. وبحسب المريضة: "قضيت الصيف والخريف بأكمله في الغابة، أقطف الفطر والتوت".
في مايو 1994، ظهر الألم مرة أخرى عند التحرك، على الرغم من أنه أقل حدة ويبدأ من مسافة 500 متر عند التحرك في خط مستقيم. بعد الدورة الثانية من IVB لم يكن هناك أي ألم عند الحركة. أشعر أنني بحالة جيدة. عند المشي السريع ابتداء من 1000 متر يحدث شد في عضلات الساق. تظهر الموجات فوق الصوتية لأوعية الأطراف السفلية اضطرابات الدورة الدموية في مرحلة التعويض.
مثال 2. المريض K P.Ya. مواليد 1920 لقد كنت مريضا لمدة عامين تقريبا. اشتكى من ألم في الطرف السفلي الأيسر عند التحرك في منطقة عضلة الساق، وتزداد حساسية القدمين للبرد، لكي يظهر الألم في الطرف السفلي الأيسر يكفي المشي 100 متر. ومن بين الأمراض المصاحبة، يعاني من مرض القلب التاجي والذبحة الصدرية. أصيب باحتشاء عضلة القلب في عام 1988.
وبعد تقييم الشكاوى وبيانات البحث الموضوعية، تم تحديد النوع الأيسر.
تم تنفيذ التأثير العلاجي بالتتابع عن طريق الضغط المتناوب للأصابع بجهد لا يقل عن القوة المسببة لظهور الألم واستجابة التوتر العضلي، ولا يزيد عن مستوى الحد الأقصى لتحمل الألم، وتم تنفيذ كل قوة لمدة 1- 3 ثواني من 1 إلى 5 مرات. تم وضع المريض على بطنه وتم تطبيق التأثير أولاً بشكل مجاور للفقرة على اليسار من الفقرة العنقية الثانية إلى نهاية العمود الفقري، ثم تم تطبيق التأثير على المساحات البينية للعمود الفقري بأكمله. ثم تم تنفيذ التأثير على الساق اليسرى على طول خطوط الطول في الكبد والكلى والطحال. تم تنفيذ الإجراءات كل يومين، بإجمالي 10 إجراءات. خلال كل زيارة، تم تقييم الشكاوى والحالة العامة.
ونتيجة للعلاج انخفضت شدة الألم في الطرف السفلي الأيسر، وظهر الألم في عضلات الساق بعد المشي لمسافة تزيد عن 200 متر في خط مستقيم. اختفت الحساسية المتزايدة للبرد. لقد تحسنت الحالة العامة.
مثال 3. المريض ج.ف.د. مواليد 1926 لقد كنت مريضا لمدة ست سنوات تقريبا. عند العلاج، كان المريض يشعر بالقلق من ألم في عضلات الساق في كلا الطرفين، وتنميل في أصابع القدم، وأكثر في الجانب الأيسر، وزيادة الحساسية للبرد. في خط مستقيم يكفي المشي مسافة 500 متر قبل ظهور الألم في عضلة السمانة. تم تسجيله لدى طبيب القلب وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي لأمراض القلب التاجية والذبحة الصدرية والتهاب المعدة المزمن والتهاب المرارة المزمن والتهاب القولون المزمن والبواسير.
بعد تقييم الشكاوى وسجلات المرضى والبيانات الموضوعية، تم تحديد نوع مختلط من الآفة.
تم تنفيذ التأثير العلاجي بشكل متسلسل عن طريق الضغط المتناوب للأصابع بجهد لا يقل عن القوة المسببة لظهور الألم واستجابة التوتر العضلي، ولا يزيد عن مستوى الحد الأقصى لتحمل الألم، ويتم تنفيذ كل قوة لمدة 1 -3 ثواني من 1 إلى 5 مرات. تم وضع المريض على بطنه وبدأ التأثير بشكل مجاور للفقرة على يمين ويسار الفقرة العنقية الثانية وعلى طول العمود الفقري بأكمله، ثم تم تنفيذ التأثير على طول المساحات البينية للعمود الفقري بأكمله. ثم في الأطراف السفلية على طول خطوط الطول في المرارة والمثانة والكبد والكلى والطحال والمعدة. وتكررت الإجراءات كل يومين ليصل المجموع إلى 10 إجراءات. وفي كل زيارة، تم تقييم الشكاوى والحالة العامة.
بعد العلاج: تحسنت الحالة العامة، وزادت المسافة حتى بداية نوبة الألم في عضلات الساق عند المشي بمقدار 3 مرات، وانخفضت شدة نوبة الألم، واختفى عدم تحمل البرد في القدمين وتنميل أصابع القدم.
وبتحليل النتائج التي تم الحصول عليها، يمكن استخلاص الاستنتاجات التالية. تعتبر طريقة VBB فعالة في علاج المرضى الذين يعانون من تصلب الشرايين الطامس في أوعية الأطراف السفلية. يمكن استخدام هذه الطريقة كطريقة علاج رئيسية، مما يلغي الحاجة إلى أدوية الأوعية الدموية باهظة الثمن. الطريقة متاحة ويمكن استخدامها في العيادات. لا توجد مضاعفات عند استخدام طريقة VBB: لم تتم ملاحظة حالة واحدة من تفاقم الأمراض المصاحبة. هناك طريقة بسيطة ورخيصة لمراقبة ديناميكيات العلاج وتقييم النتائج الفورية والطويلة الأجل - طريقة قياس أداء الدراجة.
مطالبة
طريقة لعلاج طمس تصلب الشرايين في أوعية الأطراف السفلية، بما في ذلك التعرض للمناطق المجاورة للفقرة والانعكاسية، يتم اختيارها اعتمادًا على موقع الآفة، وتتميز بأن النوع السائد من الآفة - الجانب الأيمن، الجانب الأيسر، مختلط - يتم تحديده أولاً، واعتمادًا على نوع الآفة المحددة، يتم تطبيق الألم الخارجي بشكل متسلسل بالتناوب بين الضغط بالأصابع مع جهد يسبب الألم واستجابة لشد العضلات، ولكن ليس أكثر من مستوى الحد الأقصى لتحمل الألم، لمدة 1 إلى 3 ق ، من 1 إلى 5 مرات ، وفي حالة وجود نوع من الآفة على الجانب الأيسر ، يتم التأثير على المناطق المجاورة للفقرة على اليسار على طول العمود الفقري بأكمله ، والمناطق البينية للعمود الفقري بأكمله وعلى النقاط النشطة بيولوجيًا على الطرف السفلي الأيسر على طول خطوط الطول في الكبد والكلى والطحال، مع نوع من الآفة في الجانب الأيمن، يتم تطبيق الألم الخارجي بشكل مجاور للفقرة إلى اليمين، ثم على كلا الطرفين السفليين على طول خطوط الطول في المرارة والمعدة والمثانة، مع الآفات المختلطة، يتم تنفيذ برنامج التأثير، والذي يتضمن عناصر برامج إعادة التأهيل لأنواع الآفات اليمنى واليسرى، ويتم تكرار الإجراءات كل يوم حتى 10-12 لكل دورة.
خوارزمية لتشخيص وعلاج آفات الأطراف السفلية في مرض السكري. مرض سكري عصبي
جالستيان جي آر. أودوفيتشينكو أو.في.
مركز الغدد الصماء التابع للأكاديمية الروسية للعلوم الطبية، موسكو
أنا. مريض بالسكر الاعتلال العصبي (DN) - المضاعفات الأكثر شيوعا سكر السكري(SD) المؤدي إلى هزيمة أدنى أطرافه(على عكس الاعتقاد الخاطئ الشائع حول الدور الرائد لمضاعفات الأوعية الدموية). مريض بالسكراعتلال الأعصاب، DPN (المتماثل البعيد هزيمةالألياف العصبية، بشكل رئيسي في أدنى أطرافه) هو الشكل الأكثر شيوعًا للـ DN ( الأشكال الأخرى من DN أقل شيوعًا: مستقلة (نباتية) الاعتلال العصبي. اعتلالات الأعصاب الأحادية (مثل شلل العصب القحفي) واعتلالات الضفيرة وما إلى ذلك.).
ثانيا. التشخيص . الحالات النموذجية:
الحالة 1: المريض يشكو من الألم أدنى أطرافه.
الأعراض المميزة لأنواع مختلفة من الألم:
- مريض بالسكراعتلال الأعصاب: ألم متماثل بعيد (القدمين والأصابع) + تنمل وتنميل أثناء الراحة ليلاً. يتم القضاء عليه عن طريق التدليك وحركات القدم.
- مريض بالسكراعتلال الأوعية الدموية (=تصلب الشرايين) أدنى أطرافه. ألم في ربلة الساق والفخذين عند المشي، مما يجبرك على التوقف (العرج المتقطع). ألم في وضعية الاستلقاء، ويخف عن طريق خفض الساقين (نقص التروية أثناء الراحة).
أمراض المفاصل: ألم في منطقة المفصل، "ألم مبدئي"، تصلب محتمل في الصباح، وذمة حول المفصل.
اعتلال الجذور: ألم على طول السطح الخارجي الخلفي للفخذ وأسفل الساق. نادرًا ما يكون متناظرًا، ويكون أسوأ عند المشي والوقوف، والانحناء للأمام، بعد النوم في وضع غير مريح.
القصور الوريدي المزمن: تنمل في الساقين، شعور "بالشبع"، وتورم. تتفاقم الأعراض مع الوقوف لفترات طويلة.
ألم موضعي في القدمين ناجم عن فرط التقرن المؤلم، والتغيرات السابقة للتقرح (فرط التقرن مع ورم دموي واحتمال تقيح)، والآفات الجلدية.
فحص تفصيلي للقدمين (بما في ذلك الفراغات بين أصابع القدم) لدى مريض يعاني من آلام في القدمين أدنى أطرافهمطلوب.
في مرض السكري من النوع 2 غالبا ما يكون هناك "غير مصاب بالسكري" الهزائمالأطراف السفلية - الأمراض المصاحبة المرتبطة بالعمر والوزن الزائد وما إلى ذلك.
من الممكن الجمع بين الأسباب المذكورة أعلاه لألم الساق. ولكن في هذه الحالة، عند صياغة التشخيص، يجب تأكيد كل سبب مذكور من خلال بيانات الفحص.
التحقق من تشخيص DPN هو تقييم وظيفة الألياف العصبية: تحديد الاهتزاز ودرجة الحرارة وحساسية اللمس، في الحالات المعقدة (نادرًا) - تخطيط كهربية العضل (ENMG).
الحالة 2: القرحة الغذائية في الأطراف السفلية (الاعتلال العصبي أو الإقفاري العصبي أو الشكل الإقفاري للمتلازمة مريض بالسكرتحدث القدم). التشخيصمرتكز على:
تقييم أعراض DPN و مريض بالسكراعتلال الأوعية الدموية.
تحديد أنواع مختلفة من الحساسية، بيانات الموجات فوق الصوتية (باستثناء نقص التروية)؛
الميزات المميزة الاعتلال العصبيوالقرحة الإقفارية (نُشرت سابقًا) - اربطها إذا لزم الأمر.
- الشرط الأساسي هو تحقيق التعويض عن استقلاب الكربوهيدرات. غالبًا ما يتم إلغاء الانتقال إلى حالة التعويض تمامًا الاعتلال العصبيألم. استمرار التعويض يجعل علاجالاعتلال العصبي غير فعال.
- بسبب زيادة خطر الإصابة بقرح القدم الغذائية، يجب تعليم المرضى الذين يعانون من DPN قواعد خاصة للعناية بالقدم، وإذا لزم الأمر، تغيير الأحذية وإجراء تقويم العظام ( التدريب والأحذية تقلل من المخاطر مريض بالسكرالقرحة 2-4 مرات - أكثر بكثير من القرحة الطبية علاج .2 ).
رابعا. دواء علاجالاسم المميز.
- الأدوية العصبية. الأهداف: تحسين وظيفة الألياف العصبية اللاإرادية الطرفية، وإبطاء تطور DN، وتقليل أعراض DN.
حمض أ-ليبويك: 600 ملغ قطرة في الوريد. 2-3 أسابيع، ثم - 600 ملغ شفويا في الصباح على معدة فارغة - 2-3 أشهر؛
فيتامينات ب (بجرعات عالية أو بأشكال قابلة للذوبان في الدهون) - في دورات تتراوح من شهر إلى شهرين (أكثر ملاءمة عندما يتم دمج DN مع الاعتلال العصبي الكحولي).
خامسا: العلاج الطبيعي والتدليك- تأثير أعراض مؤقت.
أحد الأمراض المزمنة التي تصيب الجهاز الوعائي هو تصلب الشرايين. ويتجلى في تكوين رواسب دهنية على شكل لويحات ولويحات على الجدران الداخلية للأوعية الدموية. ونتيجة لذلك، تصبح الجدران مستنفدة، وتصبح أقل مرونة، وتصبح الأوعية الدموية صلبة. تفتقر عضلات الساق إلى التغذية، بغض النظر عما إذا كانت في حالة راحة أو تحت الحمل. في هذه الحالة، تساعد التمارين بشكل جيد في تصلب الشرايين في الأطراف السفلية. أنها تطبيع الدورة الدموية في الساقين.
من أجل تحقيق أقصى قدر من التأثير العلاجي، ينبغي الجمع بين ممارسة الرياضة البدنية والتدليك. يعد تصلب الشرايين مرضًا تقدميًا خطيرًا للغاية ويؤثر بشكل رئيسي على الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 55 و 75 عامًا.
يمكن أن يحدث المرض في مرحلة الطفولة، عندما تبدأ الشرايين بالانسداد بسبب السمنة. لن يتم ملاحظة أي علامات على تصلب الشرايين الوشيك في الأطراف السفلية حتى تنخفض سالكية الأوعية الدموية بنسبة 75٪، وتمنع اللويحات والرواسب الوصول إلى التغذية للأنظمة المهمة في جسم الإنسان.
يمكن أن تنشأ مشاكل الأوعية الدموية بسبب الإدمان على الأطعمة المقلية أو الدهنية أو المدخنة. نمط الحياة المستقر والعادات السيئة يمكن أن يؤدي إلى تصلب الشرايين في الأطراف السفلية. المواقف العصيبة والتوتر العصبي وانخفاض حرارة الساقين يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تسريع تطورها. هناك عدد من الأمراض لها تأثير سلبي على الأوعية الدموية. قد يكون هذا مرض السكري والسمنة.
إذا لم يتم السيطرة على تصلب الشرايين في الأطراف السفلية، فإن المرض يمكن أن يسبب احتشاء عضلة القلب، وأشكال معقدة من مرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والكلى وغيرها من الأمراض الخطيرة. وأي من هذه الأمراض يحتاج إلى علاج طبي، لذا من الأفضل الوقاية منه، ولهذا يجب اتخاذ عدد من الإجراءات الوقائية. يوصي الأطباء بشدة بإجراء العلاج بالتمارين الرياضية (العلاج الطبيعي) لتصلب الشرايين، إذا تم الكشف عن الأعراض الأولية للمرض، وكذلك لجميع الأشخاص الذين وصلوا إلى سن الأربعين.
إذا لوحظت أعراض مثل تساقط الشعر، انخفاض ضغط الدم، انخفاض أو غياب النبض في الساقين، فهذا يشير إلى تصلب الشرايين. وفي الشكل المعقد للمرض تظهر العلامات على النحو التالي:
- يظهر الألم في الساقين ليلاً.
- انخفاض القدرة الحركية للعضلات المصابة، أو عدم قدرة المريض على التحرك بشكل مستقل؛
- يبدأ الشعر بالتساقط على أصابع القدم.
- يكتسب الجلد لمعانًا غير طبيعي مع لون مزرق.
- أظافر القدم تصبح أكثر سمكا.
تظهر الفحوصات المخبرية ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، وفي أسوأ الأحوال وجود مرض السكري.
لا توجد طرق لعلاج تصلب الشرايين في الأطراف السفلية بشكل كامل، لذلك، عند ظهور الأعراض الأولى للمرض، من الضروري اتخاذ جميع التدابير لمنع تفاقم الحالة. في هذه الحالة، يمكن تحقيق نتائج جيدة من خلال الانخراط في التربية البدنية وأداء مجموعة معينة من التمارين العلاجية. يوصى أيضًا بالالتزام بنظام غذائي صارم يساعد على تطبيع مستويات الكوليسترول في الدم.
فوائد التمارين الرياضية لتصلب الشرايين في الأطراف السفلية
مجموعة من التمارين العلاجية المطورة خصيصًا لها تأثير إيجابي على الغدد الصماء والجهاز العصبي. بفضلهم، يمكنك تحقيق المهام التالية:
- تحسين أداء الأنظمة المذكورة أعلاه؛
- تنشيط عمليات التمثيل الغذائي التي تحدث في الجسم.
- تطبيع عمل أنظمة الأوعية الدموية والقلب.
الجمباز العلاجي المخصص لتصلب الشرايين لأوعية الأطراف السفلية يتضمن مجموعة من التمارين المتعلقة بالجهاز التنفسي وتمارين مصممة خصيصًا لعضلات الذراعين والساقين.
يتم إجراء تمارين التنفس ثلاث مرات، ثم يتم إجراؤها بالتناوب مع مجمع النمو العام لمجموعة عضلات الذراعين والساقين. وينبغي تكرار التمارين ما لا يقل عن 6-10 مرات، ويفضل ثلاث مرات خلال اليوم. من الضروري القيام بالمشي يوميًا وزيارة حمام السباحة أيضًا.
يتم اختيار مجموعة من التمارين من قبل أخصائي العلاج الطبيعي، مع الأخذ في الاعتبار توصيات الطبيب المعالج والخصائص الفردية لجسم المريض. من بين الإجراءات الرئيسية التي ستساعد على تطبيع الدورة الدموية في الأطراف ما يلي:
- الحفاظ على نمط حياة صحي، والذي يتضمن المشي الإلزامي؛
- المشي بالتناوب على الكعب وأصابع القدمين؛
- القرفصاء اليومي لتقوية العضلات من القدمين إلى الفخذين؛
- التمارين البدنية التي يتم إجراؤها أثناء زيارة حمام السباحة.
باتباع هذه التوصيات بدقة، يمكنك استعادة الدورة الدموية الطبيعية، وتقوية الأوعية الدموية وعضلات الذراعين والساقين. يتضمن مجمع العلاج بالتمرين الرئيسي المناسب للمرضى الذين يعانون من مرض معتدل التمارين التالية:
- من الضروري الاستلقاء على بطنك وثني ساقيك بالتناوب حتى تصل قدميك إلى الأرداف.
- أثناء الاستلقاء على ظهرك، قم بثني ركبتيك ببطء. وفي هذه الحالة، لا يلزم رفع القدمين عن الأرض. باستخدام يديك، اسحب أحد الأطراف المنحنية نحو جسمك دون تحريك ظهرك بعيدًا عن السطح. ثم قم بنفس التلاعب بالساق الأخرى.
- تمرين "الدراجة".
- ثبتي ساقيك مرفوعتين بزاوية 45 درجة لمدة 20 ثانية.
- أرجحة ساقيك وذراعيك على أوسع نطاق ممكن.
- قم بتمرين "المقص". مع هذا المرض يعتبر مثاليا.
- أثناء الجلوس، تحتاج إلى ثني ركبتيك. يجب أن تستقر يديك على مفاصل ركبتك. وبعد ذلك يحتاجون إلى التحرك، في محاولة للتغلب على مقاومة الأيدي.
- القرفصاء. في هذه الحالة، تحتاج إلى التمسك بالجزء الخلفي من الكرسي وخفض نفسك ببطء. القرفصاء والوقوف على أصابع قدميك.
- قم بحركات السير مع رفع ساقيك عالياً.
- من وضعية الجلوس، انحني نحو الأرجل المستقيمة، ويفضل أن يلامس صدرك ركبتيك.
هذا ليس سوى جزء صغير من التمارين التي يوصى بأدائها يوميًا إذا تم تشخيص إصابتك بتصلب الشرايين الوعائية في الأطراف السفلية.
إجراء التدليك
بالإضافة إلى الجمباز، يتضمن مسار العلاج بالضرورة تدليك القدم. يتضمن هذا النوع من العلاج استخدام مراهم خاصة تساعد في تخفيف الالتهاب والتورم. تدليك تصلب الشرايين في الأطراف السفلية يقلل الألم ويحسن الدورة الدموية الوريدية والشريانية.
يتم تنفيذ عمليات التلاعب بواسطة متخصصين مؤهلين تأهيلا عاليا. كقاعدة عامة، يتم تنفيذ الإجراء بعد تمارين العلاج الطبيعي، لأن العضلات في حالة دافئة. خلال المرحلة النشطة من العلاج، يفضل تدليك القدمين 2-3 مرات خلال اليوم. لتنفيذ هذه الإجراءات بشكل صحيح، من الضروري الالتزام بالمبادئ التالية:
- يجب أن يكون المريض في وضعية الاستلقاء. وهذا يساعد على تقليل التوتر في الأوعية الدموية والعضلات.
- يبدأ الإجراء بالقدم، وبعد ذلك يتم تدليك الساقين، ثم الفخذين. تتحول حركات التمسيد والاسترخاء تدريجياً إلى عجن شديد.
- أثناء تدليك القدم، يوصى باستخدام المراهم الطبية المصممة خصيصًا لهذه الأغراض. يتم فركها في الجلد وتتغلغل بعمق في الأوردة والأنسجة.
- يتطلب التعافي السريع مجموعة كاملة من جلسات التدليك. من أجل منع المرض، تحتاج إلى إجراء التلاعب بشكل مستقل باستخدام المراهم.
- مدة الإجراء عشر دقائق، ويمكن أن يصل تكراره إلى ثلاث إلى خمس مرات يومياً.
من خلال اتباع وصفات الطبيب، وكذلك حضور دروس العلاج بالتمارين الرياضية وإجراء علاجات التدليك للساقين، في غضون بضعة أشهر سيشعر المريض بتغيرات إيجابية في صحته.
