رائحة الفم الكريهة - العلاج. أسباب رائحة الفم الكريهة

يعاني حوالي 80-90% من السكان البالغين من رائحة الفم الكريهة. إذا كانت هذه ظاهرة فسيولوجية في معظم الحالات يمكن القضاء عليها باستخدام فرشاة الأسنان، فإن رائحة الفم الكريهة تكون مستمرة لدى 25٪ من المرضى وتشير إلى تطور أمراض الأسنان أو الأغشية المخاطية أو الأعضاء الداخلية. المشكلة ليست مستعصية على الحل، بل تحتاج إلى فحص من قبل المتخصصين. لماذا تظهر "رائحة" غير سارة؟

أسباب رائحة الفم الكريهة

هناك نوعان من رائحة الفم الكريهة: الفسيولوجية والمرضية. النوع الأول ينتج عن سوء التغذية وسوء النظافة، أما النوع الثاني فينتج عن مشاكل الأسنان وأمراض الأعضاء الداخلية.

الأسباب الرئيسية للرائحة الكريهة:

إن ظهور رائحة مستمرة لدى الرجل أو المرأة يجب أن يجبر المريض على الخضوع لاختبارات تشخيصية للجسم. في 8٪ من الحالات، يكون سبب الطعم غير السار للعفن هو أمراض الشعب الهوائية والرئتين والغشاء المخاطي للأنف والأورام الحميدة.

لماذا رائحة فاسدة؟

غالبًا ما يرتبط ظهور الطعم غير السار بالنظافة الشخصية. يؤدي تنظيف الأسنان بشكل غير صحيح، وعدم تخصيص وقت كافٍ للعناية الصباحية والمسائية، إلى تكاثر البكتيريا، وتترسب فضلاتها على الأسنان واللسان والأغشية المخاطية.

في بعض الأحيان يستطيع الشخص التعرف على مشكلة ما في الجسم من خلال نوع الرائحة. لذلك في حالة مرض السكري تكون رائحته مثل الأسيتون، وفي حالة فشل الكبد تكون رائحته مثل رائحة السمك، وخلل الكلى يكون مصحوبًا برائحة نفاذة وثقيلة (ننصح بقراءة: لماذا رائحة الطفل تشبه رائحة الأسيتون). في هذه الحالة، قد تكون هناك حاجة إلى علاج معقد.

أسباب الأسنان

البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة تعيش على اللسان وبين الأسنان واللثة:

1. قد يكون سبب "الرائحة" المسببة للانزعاج هو تسوس الأسنان. تتراكم الميكروبات وبقايا الطعام في تجاويف مينا الأسنان، والتي تتحلل بمرور الوقت. يكاد يكون من المستحيل تنظيف الثقوب الموجودة في الأسنان باستخدام منتجات النظافة.
2. مع التهاب اللثة، تتطور الكائنات الحية الدقيقة بنشاط تحت اللثة، والتي تكون مصحوبة بإطلاق رائحة كبريتية.
3. يمكن أن يكون السبب أيضًا أمراضًا أخرى: التهاب الفم، وأمراض اللثة، وعسر العاج، وخلل في الغدد اللعابية.
4. المشكلة الشائعة هي الرعاية غير المناسبة للهياكل - واقيات الفم وأطقم الأسنان. يؤدي تراكم اللعاب وجزيئات الطعام إلى نمو مكثف للبكتيريا أثناء استخدامها.

مشاكل في الجهاز الهضمي

أمراض الأعضاء الداخلية (المعدة والأمعاء والبنكرياس) يمكن أن تسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة. كما أنه نموذجي لمحبي الأنظمة الغذائية بسبب اتباع نظام غذائي رتيب أو وجبات نادرة. يمكن ملاحظة رائحة معينة للآخرين بعد تناول أطعمة معينة: البصل والثوم والقهوة وبعض أنواع الجبن (نوصي بقراءة: ماذا تفعل حتى لا تكون رائحة أنفاسك مثل الثوم؟).

بناءً على طبيعة الرائحة، يمكنك تحديد المشكلة بشكل مستقل:

1. الرائحة الحامضة (ننصح بقراءة: لماذا يخرج الطفل من فمه رائحة حامضة؟). يظهر عندما تزيد حموضة عصير المعدة. قد يكون نتيجة لالتهاب البنكرياس وقرحة المعدة والتهاب المعدة.
2. رائحة البراز. يظهر مع انسداد معوي، دسباقتريوز، سوء امتصاص العناصر الغذائية. "الرائحة" يمكن أن تكون مصدر قلق عندما تتعطل عملية الهضم، عندما يتم امتصاص الأطعمة ببطء، مما يتسبب في بدء عملية التخمر.
3. رائحة كبريتيد الهيدروجين. يحدث مع التهاب المعدة أو انخفاض الحموضة في المعدة. وقد يكون أيضًا نتيجة للتسمم الغذائي.

تساهم الأطعمة البروتينية في ظهور رائحة الفم الكريهة: اللحوم ومنتجات الألبان. وتتحلل المواد وتشكل مركبات قلوية، مما يغير التوازن الحمضي في الفم. تبدأ الكائنات الحية الدقيقة في التكاثر بنشاط، مما يسبب رائحة كريهة.

أسباب أخرى

يمكن أن يكون سبب رائحة العفن عوامل أخرى:

رائحة العفن في أنفاس الطفل أو المراهق

قد يعاني الطفل أو المراهق من رائحة الفم الكريهة لعدة أسباب. العامل الرئيسي هو تطور الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض على اللسان أو في اللوزتين بسبب خلل في البكتيريا. ويحدث ذلك بسبب ظهور جفاف الفم، وقد تكون أسبابه:

أقل شيوعا هي العوامل الأخرى التي تسبب طعم فاسد - ظهور تسوس أو أمراض المعدة والأمعاء. سيحتاج الطفل إلى الخضوع لفحص شامل.

طرق التشخيص

للتعرف على وجود البلاك في الفم الذي يسبب رائحة الفم الكريهة، يمكنك تنفيذ الإجراء بنفسك باستخدام منديل صحي أو خيط تنظيف الأسنان. إذا كان هناك طلاء أصفر على المادة وظهرت رائحة بعد 30-45 ثانية، فيجب عليك الاتصال بأخصائي.

في الطب تستخدم طرق مختلفة لتحديد رائحة الفم الكريهة وأسباب حدوثها:

إذا كانت رائحة أنفاسك مثل التعفن، فيمكن للطبيب تحليل تاريخك الطبي (متى ظهرت الرائحة، هل هناك أي أمراض في الأعضاء الداخلية، هل المشكلة تتعلق بتناول الطعام). جزء مهم من الدراسة هو إجراء فحص دم مفصل للشخص لتحديد مستوى السكر وأنزيمات الكلى والكبد.

يخضع المريض لفحوصات من قبل طبيب أنف وأذن وحنجرة وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي وأخصائي أمراض الرئة. سيؤدي ذلك إلى تحديد أمراض البلعوم الأنفي، وكذلك استبعاد أو تأكيد الأمراض الجهازية للكبد والكلى والسكري ومشاكل الجهاز التنفسي.

طرق العلاج

يتساءل المرضى ماذا يفعلون إذا كان هناك طعم كريه في الفم؟ يعتمد العلاج على سبب المشكلة.

• تتطلب أمراض الأنف والأذن والحنجرة زيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة؛ وتتطلب الأمراض المزمنة استشارة متخصصين فرديين.
• إذا كان سبب رائحة الفم الكريهة هو أمراض تجويف الفم، فمن الضروري إزالة الأسنان المسوسة وملء المناطق المتضررة من التسوس. لن يضر الخضوع لعملية تنظيف احترافية للرواسب (الجير، البلاك)، والتي لا يمكن إجراؤها إلا في عيادة الأسنان.

اجراءات وقائية

يُنصح أيضًا باستخدام شفرة تنظيف اللسان وخيط تنظيف الأسنان وغسول الأسنان المختلفة في نفس الوقت، والتي لها خصائص علاجية ومطهرة.

يمكن لأقراص النعناع والبخاخات المنعشة والعلكة أن تساعد في التخلص من الرائحة الكريهة. إنها ليست علاجًا فعالًا، ولكن مع العناية بالأسنان عالية الجودة سيكون تأثيرها ملحوظًا: فهي تحفز إنتاج اللعاب، وإذا كانت تحتوي على ثاني أكسيد الكلور أو الزنك، فإنها تعمل على تحييد مركبات الكبريت التي هي مصدر المشكلة.

انتبه إلى النظام الغذائي: يجب أن يكون متوازنًا ويحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة. يجب أن تكون الفواكه والخضروات الطازجة موجودة في النظام الغذائي اليومي. من الناحية المثالية، من الأفضل الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول.

إذا ظهرت رائحة مستمرة من تجويف الفم، فلا يتم التخلص منها إلا بفرشاة ومعجون أسنان. سيؤدي هذا إلى قمع الأعراض، لكنه لن يتخلص من المشكلة الأساسية. إن زيارة طبيب الأسنان مرة كل 6 أشهر ستسمح لك بمراقبة حالتك الصحية ووصف العلاج في الوقت المحدد.

رائحة الفم الكريهة هي المصطلح الطبي الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة. هذه مشكلة نفسية خطيرة غالبًا ما تصبح عقبة أمام التواصل بين الناس.

جسم الإنسان قادر على التكيف مع العديد من سمات البيئة، بما في ذلك الروائح. نحن نعتاد بسرعة كبيرة على رائحة عطرنا، ونتوقف عن ملاحظتها، وعلى رائحة الهواء القادمة من فمنا عند الزفير.

نحن لا نشعر بذلك، وفي الوقت نفسه، لا نريد أن يبتعد من حولنا بالاشمئزاز عندما يتحدثون. كيف تشخص تنفسك؟

هناك عدة طرق لتحديد درجة النضارة.

• ضع يدك على وجهك وازفر بعمق من خلال فمك. شم الهواء في راحة يدك.
• قم بشراء قناع يمكن التخلص منه وتنفس فيه لمدة دقيقة. ستكون الرائحة الموجودة أسفل القناع نسخة طبق الأصل من الرائحة التي يشمها منك من تتواصل معهم.
• اطلب من الأشخاص في منزلك تقييم تنفسك.
• يتم فحصك باستخدام مقياس الهاليتومتر، وهو جهاز خاص يستخدم في عيادات الأسنان. يقوم هذا الجهاز بتقييم تركيز المركبات المحتوية على النيتروجين والكبريت المتطايرة في هواء الزفير على مقياس مكون من 5 نقاط.

الطريقتان الأوليان شخصيتان للغاية، لأنه من الصعب تقييم رائحتك.

أما الأخيران فيتطلبان وجود غرباء، وهو أمر غير مرغوب فيه دائمًا عند وجود رائحة الفم الكريهة، والأسباب غير معروفة، ومثل هذه المشكلة الدقيقة تتطلب حلها. يمكنك إجراء اختبارين بسيطين بنفسك.

اختبار ملعقة

ستساعد الملعقة البلاستيكية العادية في تحديد مدى سوء رائحة أنفاسك. يستخدم لتنظيف البلاك من الثلث الخلفي للسان، وبعد دقيقة يتم تقييم الرائحة.

يمكن أن يتم ذلك بواسطة المتقدم للاختبار نفسه أو بواسطة شخص موثوق به. باستخدام هذا الاختبار، يتم الكشف عن رائحة الفم الكريهة وموقع تراكم البكتيريا التي تثيرها - البلاك على الجزء الخلفي من اللسان.

اختبار المعصم

حاول لعق معصمك وشمه بعد 10 ثوانٍ. إذا كانت الرائحة كريهة، فإن الرائحة الكريهة التي يراها محاوروك أقوى. بعد كل شيء، من المعصم تأتي رائحة مقدمة اللسان، المطهر باللعاب.

فيديو: رائحة الفم الكريهة

الأسباب

دعونا نحاول معرفة سبب رائحة أنفاسك الكريهة. وفي معظم الحالات يكون سبب الرائحة الكريهة هو المركبات الطيارة المحتوية على الكبريت والأمينات.

هذه المواد هي مخلفات ما يسمى بالبكتيريا اللاهوائية (التي تنمو وتتكاثر بدون أكسجين).

يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة عدم كفاية النظافة والأمراض المختلفة.

أولئك الذين يختارون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات كوسيلة لفقدان الوزن يشكون أيضًا من رائحة الفم الكريهة. أثناء اتباع نظام غذائي لحرق الدهون، ينتج الجسم الكيتون، وهي مادة عضوية متطايرة تفرز في البول وفي الجهاز التنفسي أيضًا.

للتخلص من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها الناجمة عن اتباع نظام غذائي والتي تتمثل في رائحة الفم الكريهة، يجب عليك إدراج بعض الكربوهيدرات في نظامك الغذائي.

قد تظهر رائحة الأسيتون الكريهة على معدة فارغة. إذا كنت صائمًا، كن مستعدًا لشم هذه الرائحة في أنفاسك.

بالفعل في اليوم الثاني من الصيام، يبدأ الجسم، الذي يحتاج إلى الطاقة والتغذية، في استخدام الاحتياطيات - الدهون والبروتينات، التي ينتج عنها الأسيتون.

في كثير من الأحيان، تظهر رائحة كريهة بسبب العادات السيئة واستهلاك بعض الأطعمة التي لها خصائص عطرية استثنائية.

فيديو: الأسباب الأكثر شعبية

الأطعمة ذات الرائحة القوية والكحول والتدخين

يجب عدم الإفراط في استخدام الثوم والبصل قبل الذهاب إلى الأماكن العامة.

توجد مركبات الكبريت في هذه المنتجات بكميات كبيرة.

إنها تخلق رائحة مميزة للثوم أو البصل، مما يجعل المحاورين يبتعدون عن محبي الأطعمة ذات الرائحة القوية. ويتكيف الجسم مع هذا النوع من الرائحة عن طريق التخلص من الجزيئات "الرائحة" في وقت قصير نسبيًا.

ومن الغريب أن نسمع سؤالاً من أحد المدخنين الذي لا يحرم نفسه من المشروبات القوية: "لماذا يمكن أن تكون هناك رائحة في الفم؟"

الصورة: التدخين والكحول - أسباب رائحة الفم الكريهة

المشروبات الكحولية والتبغ تؤدي إلى تفاقم رائحة هواء الزفير بشكل كبير. الكحول ومنتجات احتراق التبغ والنيكوتين لها رائحة قوية ومحددة.

نتيجة للتدخين:

• يحدث جفاف الغشاء المخاطي للفم مما يساهم في ظهور رائحة كريهة.
• يتناقص محتوى الأكسجين في تجويف الفم، مما يخلق الظروف الملائمة للتطور التدريجي لللاهوائيات.
• يزداد خطر الإصابة بالأمراض الالتهابية في الفم وترسبات الجير.

رائحة وطلاء على اللسان

ترتبط الرائحة الكريهة واللسان الأبيض ارتباطًا وثيقًا.

في سماكة اللويحة الموجودة على اللسان يتم إنشاء البيئة الأكثر ملاءمة "خالية من الأكسجين" للبكتيريا اللاهوائية.

يشير ظهور البلاك إلى وجود خلل أو مرض في أي عضو، ولكن يمكن ملاحظته أيضًا في شخص يتمتع بصحة جيدة.

بناءً على شدة الطبقة البكتيرية وسمكها واتساقها ولونها وموقعها، يمكن للأطباء ذوي الخبرة الحكم على وجود أمراض معينة.

غالبًا ما يكون سبب البلاك هو عدم كفاية نظافة الفم. إحدى الطرق البسيطة والفعالة لإنعاش النفس هي تناول الخضار والفواكه النيئة، ومضغها مما يساعد على إزالة الترسبات البكتيرية ميكانيكيًا من اللسان.

الصورة: تناول الفاكهة النيئة ينعش أنفاسك

سيصبح الهواء الذي تزفره أكثر نظافة إذا كان الجزر والتفاح موجودًا في نظامك الغذائي.

فيديو: كيف تنظف لسانك

الأمراض الالتهابية في تجويف الفم

تحتل أمراض الأسنان مكانة رائدة في ترتيب أسباب رائحة الفم الكريهة.

أمراض الأسنان

هناك علاقة مباشرة بين أمراض الأسنان والرائحة الكريهة.

الأعداء الرئيسيون لأسناننا هم التسوس ومضاعفاته (التهاب لب السن، التهاب اللثة)، والتي تسبب الكثير من المتاعب. تجنب تطوير أشكال أكثر خطورة من أمراض الفم.

يدمر المرض التسوس المينا والأنسجة الصلبة، ويسبب الألم ويكافئ صاحب الأسنان المريضة برائحة الفم الكريهة.

في بعض الأحيان، بعد قلع الأسنان، يتطور التهاب الأسناخ - التهاب جدران مأخذ السن (الحويصلات الهوائية)، مصحوبًا بأحاسيس مؤلمة وزيادة الرائحة الكريهة من تجويف الفم.

في أغلب الأحيان، تحدث هذه المضاعفات بعد إزالة ضرس العقل. وفي مثل هذه الحالات يجب الإسراع إلى طبيب الأسنان لتجنب العواقب الأكثر خطورة.

وينبغي إيلاء اهتمام خاص لحالة تجويف الفم والأسنان أثناء الحمل. خلال هذه الفترة، يستهلك الجسم الكالسيوم بشكل نشط، مما يزيد بشكل كبير من خطر تسوس الأسنان.

لتجنب الانزعاج المرتبط برائحة الفم الكريهة، يجب عليك الاتصال بطبيب الأسنان الخاص بك عند ظهور أول علامة على وجود مشكلة.

فيديو: تسوس الأسنان، التهاب لب السن، التهاب اللثة

أمراض اللثة

تزدهر بكتيريا الآفات في مناطق اللثة على طول خط اللثة وفي الفراغات بين الأسنان.

يصاحب أمراض اللثة تكوين "جيوب اللثة" - وهي منخفضات ذات بيئة خصبة للبكتيريا الضارة.

الصورة: الودائع في جيوب اللثة

ومن دون مساعدة أحد المتخصصين، يكون من الصعب جدًا، بل ومن المستحيل في بعض الأحيان، تنظيف هذه المنخفضات. الأمراض الالتهابية الأكثر شيوعا التي يمكن أن تسبب رائحة كريهة للغاية هي التهاب اللثة والتهاب اللثة.

إذا كنت لا تعاني من أمراض الأسنان، ولكن الرائحة لا تزال تزعجك، فابحث عن الأسباب داخل الجسم.

فيديو: أمراض اللثة

أمراض الجهاز التنفسي

أمراض الجهاز التنفسي مع مصادر العدوى في شكل التهاب وإفرازات قيحية تحتل المرتبة الثانية في ترتيب أسباب رائحة الفم الكريهة.

التهاب اللوزتين والتهاب البلعوم

يصاحب التهاب اللوزتين المزمن تكوين سدادات قيحية ورائحة. إذا زاد حجم اللوزتين وأصبحت حمراء، وارتفعت درجة حرارة الجسم، يتم تشخيص التهاب اللوزتين الحاد.

تعتبر اللوزتين مصدراً للرائحة الكريهة نتيجة تراكم كميات كبيرة من القيح فيها.

لعلاج التهاب الحلق وعلامات التسمم والرائحة المميزة، توصف المضادات الحيوية.

التهاب البلعوم، وهو عملية التهابية حادة أو مزمنة في الغشاء المخاطي للبلعوم، يتميز أيضًا بظهور رائحة الفم الكريهة.

ويحدد الطبيب نظام العلاج لهذا المرض بشكل فردي لكل حالة على حدة.

بالنسبة لالتهاب البلعوم، فإن الغرغرة بمغلي الأعشاب مفيدة، مما يقلل إلى حد ما من الرائحة الكريهة. يمكن أن تكون هذه مغلي من الأوكالبتوس أو المريمية أو آذريون أو البابونج.

فيديو: التهاب اللوزتين المزمن

التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الجيوب الأنفية

في بعض الأحيان تأتي رائحة كريهة للغاية من فم المرضى الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الجيوب الأنفية.

يجب أن يتم علاج التهاب الجيوب الأنفية تحت إشراف طبيب الأنف والأذن والحنجرة، لأن العلاج الذاتي هنا لا يمكن إلا أن يسبب الأذى.

فيديو: علاج التهاب الجيوب الأنفية

مع الغطاء النباتي الغداني في البلعوم الأنفي، تنمو الأنسجة اللمفاوية وتصبح ملتهبة.

ونتيجة لذلك، يتراكم المخاط ذو الرائحة القيحية على سطح اللحمية.

اللحمية المتضخمة لا تسمح للهواء بالدخول بحرية إلى الجهاز التنفسي. يتنفس المريض من خلال فمه، فتنتشر الرائحة الكريهة من حوله.

فيديو: علاج أو إزالة اللحمية

التهاب شعبي

مشكلة التنفس المنعش موجودة أيضًا في التهاب الشعب الهوائية.

تحدث الرائحة الكريهة بسبب ركود البلغم القيحي في القصبات الهوائية.

فيديو: التهاب الشعب الهوائية المزمن

فم جاف

جفاف الفم هو جفاف الفم الذي أصبح مزمنًا.

ويلاحظ جفاف الفم المصحوب برائحة كريهة لدى المعلمين والمرشدين السياحيين وممثلي المهن الأخرى الذين تتطلب أنشطتهم الحاجة إلى التحدث كثيرًا.

يمكن أن يكون جفاف الفم أحد الآثار الجانبية لتناول عدد من الأدوية أو يحدث في سن متقدمة.

وفي هذه الحالات يجب تجديد كمية اللعاب من خلال استهلاك كمية كافية من الماء النظيف (حوالي 2 لتر يوميا). الكمية الإضافية من السائل تمنع جفاف الفم وتنعش أنفاسك.

النظافة غير كافية

على الأسنان واللثة واللسان والفجوات بين الأسنان التي يتم تنظيفها بشكل سيئ، تتراكم بقايا الطعام وتتحلل تحت تأثير البكتيريا.

نتيجة لسوء النظافة، تحدث رائحة الفم الكريهة، وأحيانا أمراض أكثر خطورة في تجويف الفم.

فيديو: ما تحتاجه لنظافة الفم المناسبة

مشاكل في الأعضاء الداخلية

أمراض الجهاز الهضمي

المعدة المريضة: التهاب المعدة أو القرحة

يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة أمراض المعدة (التهاب المعدة والقرحة) التي تسببها البكتيريا اللاهوائية الحلزونية الشكل هيليكوباكتر بيلوري.

لأمراض الجهاز الهضمي:

• تنخفض المناعة ،
• يتناقص نشاط الإنزيمات الهاضمة في اللعاب ،
• يظهر طلاء على اللسان.

وكقاعدة عامة، فإن تنفس المريض المصاب بهذا النوع من التشخيص يفقد نضارته السابقة.

أمراض الكبد

أمراض الكبد واضطراباته المرتبطة بتدفق الصفراء من المرارة تعطي رائحة كريهة في الصباح وعلى مدار اليوم.

قد تشمل هذه الأمراض تليف الكبد وفشل الكبد.

الكلى

إذا ظهرت الرائحة بعد النشاط البدني وفي الصباح، فأنت بحاجة إلى فحص طبيب الكلى.

يمكن أن تحدث رائحة كريهة مع الفشل الكلوي ومشاكل في المسالك البولية.

السكري

تعتبر رائحة الأسيتون القادمة من الفم علامة مميزة لمرض السكري.

فيديو: أعراض مرض السكري

ما هي الرائحة؟

ماذا يشير هذا الظل أو ذاك من رائحة هواء الزفير؟ فيما يلي خصائص مختصرة لبعض "النكهات" من تجويف الفم.

كبريتيد الهيدروجين، أو البيض الفاسد

سبب رائحة كبريتيد الهيدروجين هو عملية تعفن مركبات البروتين.

إذا كانت الرائحة مصحوبة بألم في منطقة البطن بعد تناول الطعام، والغثيان، والتجشؤ، فلا يمكن استبعاد احتمال الإصابة بالتهاب المعدة مع انخفاض الحموضة أو القرحة.

حامِض

يمكن أن تكون الرائحة الحامضة ناجمة عن ارتداد محتويات المعدة إلى المريء.

ومن سمات التهاب المعدة مع ارتفاع الحموضة والقرحة الهضمية ومشاكل المريء.

حديد

قد تشير الرائحة المعدنية المميزة إلى أمراض اللثة المرتبطة بنزيف اللثة.

رائحة الأمونيا والبول

رائحة البول تشير إلى مرض الكلى.

مر

يعتبر طعم ورائحة المرارة من مظاهر أمراض الكبد والمرارة.

رائحته مثل الأسيتون أو الحلو

رائحة الأسيتون ذات الطعم الحلو ناتجة عن أمراض البنكرياس ومرض السكري.

صديد أو تعفن

تحدث الرائحة الكريهة في أمراض المريء والمعدة ذات الحموضة المنخفضة.

يحتوي هواء الزفير على ظل كريه من البراز بسبب دسباقتريوز وانسداد الأمعاء وخلل الحركة.

فيديو: انسداد معوي

سمكة

ثلاثي ميثيل أمينات هي مركبات ذات رائحة كريهة توجد في الأسماك البحرية.

في متلازمة الرائحة السمكية (بيلة ثلاثي ميثيل أمين)، تفرز هذه المواد في العرق والبول وهواء الزفير.

اليود

قد تشير رائحة اليود إلى أن الجسم مشبع بهذا العنصر الدقيق. لمعرفة السبب الحقيقي لرائحة اليود، يجب عليك الاتصال بأخصائي الغدد الصماء.

ما يجب القيام به، وكيفية علاج؟

القضاء على الأسباب

إن حل أي مشكلة يجب أن يبدأ بإزالة الأسباب التي أدت إلى ظهورها. اكتشف سبب رائحة أنفاسك الكريهة. تعتبر الرائحة الكريهة من الأعراض المزعجة إلى حد ما والتي يجب الانتباه إليها.

لا يمكنك إغراق الرائحة فحسب. وإلا فإن المرض الحقيقي سوف يتطور ويتحول إلى شكل متقدم، وهو أمر أصعب بكثير في العلاج.

تطهير تجويف الفم

الكفاح من أجل نفس منعش يبدأ بالعناية المناسبة بالفم.

أضف تنظيف سطح لسانك إلى روتينك اليومي المتمثل في تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا. قومي بذلك في المساء باستخدام فرشاة ذات سطح مضلع من الخلف، أو ملعقة صغيرة عادية.

الصورة: فرشاة أسنان ذات سطح لتنظيف اللسان

باستخدام حركات لطيفة من الجذور إلى الأطراف، قومي بإزالة الترسبات النهارية. الإجراء لا يجلب المتعة، لكنه يعطي تأثيرا ملحوظا.

تنظيف الفراغات بين أسنانك باستخدام خيط خاص. تأكد من شطف فمك بعد كل وجبة.

الصورة: تنظيف الفراغات بين الأسنان بالخيط

القضاء على الرائحة باستخدام الشطف

في كثير من الأحيان يتم تحقيق التأثير بسبب طعم النعناع القوي. تحتوي العديد من غسولات الفم على الكحول، الذي يجفف الفم، مما يؤدي بالتالي إلى زيادة الرائحة.

الصورة: يشطف 32 بيونورم نفسًا منعشًا طويل الأمد وثلج كولجيت بلاكس آيس بالنعناع

اختر غسولات حديثة تحتوي على مواد تحتوي على الزنك والكول والتي يمكن أن تقلل من نشاط رائحة الفم الكريهة من خلال التفاعلات الكيميائية.

اختاري معجون أسنان لا يحتوي على الكحول، فهو يجفف الغشاء المخاطي.

انتبه إلى المعاجين التي تحتوي على عوامل مضادة للبكتيريا تعتمد على مركبات الكلوريد.

الصورة: معاجين الأسنان Splat Arktikum و LACALUT Flora

طرق لإنعاش أنفاسك بسرعة

للتخلص بسرعة من الروائح الكريهة، من المناسب استخدام العلكة ومعطرات الأيروسول والمصاصات. هذه العوامل فعالة، ولكن ثباتها منخفض بسبب قصر مدة تأثيرها.

الصورة: رذاذ ROCS ومصاصات Ice Breakers

كيف تزيل رائحة الفم الكريهة عندما لا يكون هناك معطرات في متناول اليد في الوقت المناسب؟

• اشرب كوبًا من الشاي واشطف فمك بالماء النظيف.
• تناول تفاحة أو جزرة.
• تحييد نكهة البصل أو الثوم مع البقدونس أو جذر الكرفس.
• مضغ حبة القهوة والتقليل من الطعم والرائحة الكريهة.
• صب ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين 3% في كوب من الماء واستخدم المحلول لشطف فمك.

العلاجات الشعبية

العلاج في المنزل ليس ممكنًا فحسب، بل ضروري أيضًا.

حاول شطف فمك باستخدام المغلي التالي.

• قومي بسكب ملعقة كبيرة من خليط النعناع والبابونج والمريمية في كوب من الماء المغلي. تبريد وتصفية المرق. استخدمه بعد الوجبات لشطفه 3-4 مرات في اليوم.
• صب 200 مل من الماء المغلي على ملعقة كبيرة من لحاء البلوط وقم بتسخينه في حمام مائي لمدة 30 دقيقة تقريبًا. يمكن لحاء البلوط أن يزيل البلاك من اللوزتين ويكون له تأثير قوي على اللثة.

هنا والآن ويسبب الشك الذاتي على المدى الطويل. خاصة إذا كنت لا تعرف سبب ظهورها.

هذه الحالة، المعروفة لدى الأطباء باسم رائحة الفم الكريهة، يمكن أن تكون ناجمة عن أسباب بسيطة وأخرى. وفي الحالة الأخيرة، يلزم التشخيص والعلاج، لذا فإن زيارة الطبيب المختص غير ممكنة بالتأكيد. من ناحية أخرى، إذا كنت متأكدًا من أن كل شيء على ما يرام فيما يتعلق بصحتك، فإليك ثلاثة أشياء يمكن أن تكون سببًا في حدوث كل شيء:

البكتيريا في الفم

تظهر الأبحاث أن السبب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة هو البلاك البكتيري، خاصة على الأسنان واللثة واللسان. وعلى الرغم من أن سوء النظافة هو السبب في كثير من الأحيان، إلا أن السبب الشائع يظل جفاف الفم - البيئة المثالية لنمو البكتيريا وازدهارها. وهذا ما يفسر أيضًا حقيقة أنه بالنسبة لمعظم الناس (نظرًا لتوقف إنتاج اللعاب أثناء النوم)، يصعب وصف التنفس بأنه ممتع.

الداء والدواء

على الرغم من أن هذه الحالة أقل شيوعًا مقارنة بالسبب السابق، إلا أنها قد تظل فعالة في حالتك. يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة للغاية - وهي أسوأ بكثير من المعتاد - علامة على مرض الرئة، وفقًا لما ذكره طبيب الأسنان هارولد كاتز في Medical Daily. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة أحد أعراض عدوى الجهاز التنفسي والتهاب اللوزتين وبعض الأمراض الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، في بعض الحالات، يمكن أيضًا أن ترتبط الآثار الجانبية للأدوية التي تتناولها وفقًا لما أوصى به طبيبك برائحة الفم الكريهة.

الكحول والسجائر والنظام الغذائي

غالبًا ما تنجم رائحة الفم الكريهة عن عاداتنا السيئة، سواء كانت كذلك أم لا. من المعروف أن الكحول يسبب الجفاف، لكن التدخين لا يجفف فمك فحسب، بل يزيد أيضًا من كمية المركبات المسببة للرائحة في جسمك. ويضيف خبراء التغذية أن قائمة "الأشياء التي يحتمل أن تكون خطرة" يجب أن تشمل أيضًا اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات + عادة تخطي وجبات الطعام بانتظام يحسد عليه.

بعض الأطعمة، مثل التوابل والملفوف والفجل، قد تكون أيضًا من الأسباب، وفقًا لتقارير موقع Health.com. لذلك، في أي حال، يجب أن تكون حذرا للغاية بشأن نظامك الغذائي.

كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة

عند الحديث عن كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة، من المهم ملاحظة أنه إذا كنا نتحدث عن مرض، فيجب أن تأتي التوصيات في المقام الأول من طبيبك. إذا كان الوضع أقل خطورة، فهناك عدة طرق للتعامل مع المشكلة تستحق التجربة:

عادات النظافة

قم بتنظيف أسنانك مرتين يوميًا باستخدام وسادة اللسان الموجودة على الجزء الخلفي منها. وإذا أمكن، استخدم غسول الفم بعد كل وجبة. وهذا مهم بشكل خاص لأولئك المعرضين لخطر رائحة الفم الكريهة (مثل الأشخاص الذين يرتدون الأقواس أو أطقم الأسنان). ومن التوصيات الواضحة: قم بزيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة ولا تنس تغيير فرشاة أسنانك بعد المرض.

شرب المزيد من الماء

في حالة رائحة الفم الكريهة، تعمل التركيبة بشكل مثالي: كلما كان ذلك أفضل، كلما كان ذلك أفضل. نحن نتحدث بالطبع عن المياه النظيفة بدون غاز، ومن الأفضل استبعاد الصودا الحلوة التي يمكن أن تضر بالمينا. وستكون الفواكه والخضروات الغنية بالمياه مثل التفاح والخيار والكرفس والجزر إضافة مفيدة أيضًا. ويقول الخبراء إنها يمكن أن تكون بمثابة فرشاة أسنان بديلة، حيث تزيل بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.

ماذا عن مضغ العلكة؟ ويشير أطباء الأسنان إلى أن هذه طريقة جيدة وعالمية للترطيب. يقول كاسيانو كوشنبيكر روزينج، الأستاذ بجامعة ريو غراندي دو سول: "إن اللعاب الذي يتم إنتاجه أثناء المضغ مسؤول عن تقليل رائحة الفم الكريهة".

العلاجات المنزلية

ووفقا لجينيفر جابلو، طبيبة الأسنان التجميلية في مدينة نيويورك، يمكنك مضغ أوراق النعناع الطازجة أو البقدونس. وتوضح أن البقدونس على سبيل المثال يحتوي على الكلوروفيل الذي يمنع تكوين الكلوروفيل الذي يساهم في ظهور الروائح الكريهة. على استعداد للذهاب أبعد من ذلك؟ يمكنك أيضًا صنع غسول للفم في المنزل. تقول طبيبة الأسنان ديبرا غلاسمان من شركة غلاسمان للعناية بالأسنان، إن كوبًا من الماء الدافئ مع ملعقة كبيرة من صودا الخبز وبضع قطرات من زيت النعناع يفي بالغرض.

تسبب رائحة الفم الكريهة الكثير من المشاعر السلبية، وتطور عقدة النقص، وتصبح عائقًا أمام التفاعل الطبيعي مع الآخرين. هذه المشكلة شائعة جدًا بين السكان البالغين، ولكنها في بعض الحالات تكون مرضية بطبيعتها. يعاني الأشخاص من رائحة الفم الكريهة بسبب العمليات الالتهابية في الجهاز الهضمي، بسبب التسوس، وعدم كفاية نظافة الفم، وما إلى ذلك. للتخلص من هذه الظاهرة غير السارة، يجب عليك معرفة سبب حدوثها والقضاء عليه.

لماذا يعاني الناس من رائحة الفم الكريهة؟

تحدث رائحة الفم الكريهة مع تقدم الشخص في السن، وتسمى هذه الظاهرة طبيًا رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة. عادة ما تكون مصادره الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض التي تتراكم على اللسان واللثة وفي الفضاء بين الأسنان. هناك مجموعتان من الأسباب وراء ظهور رائحة الفم الكريهة - الفسيولوجية والمرضية. المجموعة الأولى ناتجة عن تأثير العوامل الطبيعية التي ليست نتيجة لمشاكل صحية. تشمل المجموعة الثانية أمراضًا مختلفة تساهم في ظهور رائحة كريهة.

الأسباب الفسيولوجية:

1. سوء نظافة الفم، وتنظيف الأسنان بشكل غير منتظم أو غير كاف.
2. تسوس.
3. مدمن كحول.
4. تدخين التبغ.
5. تناول بعض الأطعمة، مثل الثوم أو البصل.
6. سوء التغذية، والوجبات الغذائية الصارمة.
7. مجاعة.

الأسباب المرضية:

1. التهاب المعدة.
2. مرض القرحة الهضمية.
3. التهاب الأمعاء.
4. التهاب القولون.
5. خلل في البنكرياس.
6. أمراض الكبد.
7. أمراض أعضاء الأنف والأذن والحنجرة ذات الطبيعة القيحية.
8. التهاب رئوي.
9. مرض الدرن.
10. آفات تسوس الأسنان.
11. السكري.

لماذا تظهر رائحة الفم الكريهة مع الأسنان السليمة؟

يبحث الكثير من الناس عن أصل المشكلة في تسوس الأسنان ومشاكل الأسنان الأخرى. ومع ذلك، في كثير من الأحيان، حتى بعد القضاء التام على أمراض الأسنان، وعلى الرغم من الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان والنظافة الدقيقة، تستمر مشكلة رائحة الفم الكريهة. وهذا يشير إلى أنه من الضروري البحث عن أسباب هذه الظاهرة في الجسم، لأن الأمراض المذكورة أعلاه غالبا ما تكون بمثابة أسبابها.

هناك أيضًا مرض يسمى جفاف الفم، والذي يتميز بعدم كفاية إفراز اللعاب وزيادة جفاف الفم. وفي معظم الحالات، يحدث ذلك على خلفية أمراض أخرى، مثل مرض السكري أو فيروس نقص المناعة البشرية. نتيجة لنقص اللعاب، الذي له تأثير مضاد للالتهابات وتحييد، ويغسل أيضا البكتيريا المسببة للأمراض من الأسنان، فإن الشخص ينشأ رائحة كريهة للغاية من الفم.

المظاهر السريرية الأخرى لجفاف الفم هي عدم الراحة أثناء التحدث أو الأكل، والعطش المستمر، وصعوبة البلع، وظهور تقرحات على الغشاء المخاطي، وما إلى ذلك.

"الجناة" الرئيسيون للرائحة الكريهة

هناك نوع خاص من البكتيريا يسبب رائحة الفم الكريهة. تسمى هذه الكائنات الحية الدقيقة اللاهوائية أو سلبية الغرام، وهي تطلق مركبات كيميائية تسبب رائحة الفم الكريهة. يحدث هذا عندما يبدأ عدد هذه البكتيريا في السائدة، وتتعطل البكتيريا الدقيقة في تجويف الفم. الأطعمة المفضلة للكائنات الحية الدقيقة اللاهوائية هي البروتينات الموجودة في اللحوم والأسماك والبيض وغيرها. لذلك، لتجنب رائحة الفم الكريهة، سواء عند البالغين أو الأطفال، من الضروري استخدام فرشاة الأسنان بانتظام.

أنواع الرائحة

يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة نتيجة لأي مرض، وينعكس كل منها في تنفس الشخص. مع الأخذ في الاعتبار طبيعة الرائحة الكريهة، عادة ما يتم تحديد الاتجاه الذي يجب البحث فيه عن المشكلة.

رائحة العفن

الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة عند البالغين:

• البلاك على الأسنان.
• آفات تسوس الأسنان.
• عدم كفاية إنتاج اللعاب.
• التهاب الفم.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• العمليات الالتهابية في أعضاء الجهاز التنفسي.
• أمراض الجهاز الهضمي.
• الخراجات.
• رعاية سيئة للفم.
• التهاب اللثة.
• تدخين التبغ.

رائحة الأسيتون

تظهر هذه الرائحة غير العادية من الفم للأسباب التالية:

• السكري.
• جفاف الجسم.
• أمراض الكبد.
• أمراض الكلى.
• نظام غذائي طويل الأمد لفقدان الوزن (الكرملين، البروتين، الفرنسي، إلخ).
• أمراض الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية).
• أسيتون الدم.

رائحة حامضة

رائحة الفم الكريهة تحدث بسبب العوامل التالية:

• من الأعراض الأولى لقرحة المعدة.
• زيادة حموضة عصير المعدة.
• فتق الحجاب الحاجز.
• تشنج القلب.
• التهاب اللثة.
• تيجان معدنية في الفم.
• العدوى الفطرية في الغشاء المخاطي للفم.
• داء الديدان الطفيلية.
• العلاج الدوائي غير المنضبط.
• الارتجاع المعدي.
• عدم التوازن الهرموني.
• الصدمة العصبية، والضغط النفسي الشديد.
• انتهاك العمليات الأيضية.

رائحة فاسدة

تشير رائحة الفم الكريهة إلى إطلاق كمية كبيرة من كبريتيد الهيدروجين في الجهاز الهضمي نتيجة تناول الأطعمة البروتينية. رائحة فاسدة يشعر بها الآخرون عندما يتحدث الشخص أو يتنفس من خلال الفم. وتلاحظ هذه الظاهرة أيضًا عندما يكون إنتاج السائل الهضمي منخفضًا، خاصة عندما يفرط الشخص في تناول الطعام، أو عندما تكون حموضة عصير المعدة منخفضة.

لذلك فإن رائحة الفم الكريهة تحدث تحت تأثير الأمراض:

• متلازمة المعدة الكسولة (ضعف الحركة).
• خلل الحركة الصفراوية.
• تليف الكبد (يسبب رائحة اللحوم الفاسدة).
• تضيق بوابة المعدة.
• التهاب المرارة المزمن.
• رتج جدار المريء.
• التهاب المعدة الضموري.

تنفس الأمونيا

تظهر رائحة الأمونيا من تجويف الفم بسبب انتهاك عمليات التمثيل الغذائي، عندما يتم إطلاق منتجات الاضمحلال ليس من خلال أعضاء الجهاز البولي التناسلي، ولكن جزئيا من خلال الرئتين.

هذه المشكلة منتشرة على نطاق واسع، وتحدث بالإضافة إلى الفشل الأيضي للأسباب التالية:

• سوء التغذية مع غلبة الأطعمة البروتينية في النظام الغذائي. من الصعب إزالة الأمونيا بسبب الحمل الزائد على الكبد والكليتين.
• عدم كفاية تناول المياه.
• مجاعة.
• تناول الأدوية ومجمعات الفيتامينات التي تحتوي على النيتروجين والأحماض الأمينية.
• أمراض الكبد.
• السكري.
• فشل كلوي.
• الانسمام الدرقي.

رائحة حلوة

يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة ذات الصبغة الحلوة نتيجة للعديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض الأسنان. الأسباب الأكثر احتمالا لرائحة الفم الكريهة هي:

• نقص المناعة.
• السكري.
• التهاب الاثني عشر.
• عدوى الفيروس المضخم للخلايا.
• اضطراب استقلاب الكربوهيدرات.
• داء المبيضات.
• الاكتئاب أو التوتر.
• التهاب اللثة.
• جفاف الجسم.

رائحة البراز

تصبح هذه الرائحة المنبعثة من تجويف الفم السبب الرئيسي لمشاكل التفاعل مع الآخرين.

تنجم هذه الظاهرة دائمًا عن أمراض الجهاز الهضمي:

• العصاب المعوي.
• انسداد معوي.
• دسباقتريوز.
• الإمساك المتكرر.
• التهاب الرتج (انسداد المريء).
• خلل الحركة الصفراوية.
• الإصابة بالديدان الطفيلية.
• التهاب البنكرياس.
• التهاب المعدة.
• زيادة أو نقصان الحموضة.
• مرض القرحة الهضمية.

تشخيص رائحة الفم الكريهة

يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة نتيجة لأسباب طبيعية، ولكنها يمكن أن تكون أيضًا علامة على العديد من العمليات المرضية. إذا كانت هذه الظاهرة دائمة، فمن المرجح أننا نتحدث عن أمراض الأعضاء الداخلية أو مشاكل الأسنان. يمكن لأي شخص أن يحدد بشكل مستقل ما إذا كانت رائحة أنفاسه أم لا. للقيام بذلك، يمكنك أن تأخذ قطعة من القطن أو مسحة، وفركها على طول الجزء الداخلي من خديك، وعلى طول جذر لسانك وعلى طول أسنانك، ثم شمها. لكن التشخيص الذاتي، كقاعدة عامة، ليس فعالا، لذلك إذا كنت تشك في هذه المشكلة، فمن الأفضل الاتصال بأخصائي.

عادة، يخضع المريض للأنواع التالية من الفحوصات:

• جمع سوابق المريض وتحديد الأمراض المصاحبة.
• فحص من قبل طبيب أسنان، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، طبيب الأنف والأذن والحنجرة.
• قياس الهاليمتر.
• تشخيصات PCR.
• البحوث الميكروبيولوجية.
• اختبار لوجود دسباقتريوز.
• تحليل مستوى الحموضة.
• تنظير المعدة.
• التصوير بالموجات فوق الصوتية.
• الأشعة السينية.
• تحديد الديدان الطفيلية، الخ.

ما هي الأطعمة التي تسبب الرائحة الكريهة؟

كل جسم فردي ويتفاعل كل شخص بشكل مختلف مع تناول الأطعمة؛ يصاب بعض الأشخاص على الفور برائحة كريهة من الفم، بينما يحتفظ بعض الأشخاص برائحة الفم الكريهة حتى بعد تدخين سيجارة. يعتمد الكثير على حالة التمثيل الغذائي ووجود الأمراض المصاحبة.

ومع ذلك، هناك قائمة من الأطعمة التي عند تناولها، حتى في شخص يتمتع بصحة جيدة، يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة:

• البصل الطازج.
• ثوم.
• مشروبات كحولية.
• فجل حار.
• قهوة سوداء.
• المشروبات الكربونية.
• سمك مالح.

ما هي الأطعمة التي تنعش أنفاسك؟

للتأكد من أن أنفاسك منتعشة دائمًا وأن رائحة الفم الكريهة لا تزعج الشخص نفسه أو المقربين منه، ينصح بالإكثار من شرب الماء النظيف، الذي يزيل بقايا الطعام والكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض من الأسنان والأغشية المخاطية للفم. .

كما أن تناول الأطعمة التالية سيساعد في التخلص من المشكلة:

• الفواكه والخضروات والتوت العصيرية التي تعزز إنتاج اللعاب الإضافي وتخلق ظروفًا سلبية لتكاثر البكتيريا المسببة للأمراض.
• الزبادي الطبيعي بدون حشو الفاكهة واحتوائه على العصيات اللبنية يقلل من مستوى مركبات الكبريتيد التي تعتبر مصدرًا للرائحة الكريهة.
• الأعشاب الطازجة: الشبت، البقدونس، الكرفس.
• قرنفل.
• بذور الشبت الحلو.
• أنيس وآخرون.

طرق علاج رائحة الفم الكريهة

من أجل التخلص من المشكلة المعنية، من الضروري تحديد والقضاء على السبب الجذري لحدوثها. يعد علاج المرض الذي تسبب في هذه الأعراض أحد إجراءات القضاء على رائحة الفم الكريهة. ولكن على أي حال، تتطلب هذه المشكلة اتباع نهج متكامل، بالإضافة إلى العلاج الدوائي للأمراض، يتضمن الالتزام الدقيق بنظافة الفم والأسنان.

المبادئ الأساسية لعلاج رائحة الفم الكريهة اعتمادا على التشخيص المحدد:

1. العلاج بالمضادات الحيوية.
2. الأدوية المضادة للالتهابات.
3. العلاج الغذائي.
4. علاج تسوس الأسنان.
5. الطرق التقليدية للتخلص من الرائحة.
6. تحفيز إفراز اللعاب.
7. القضاء على الديدان الطفيلية من الجسم.

وقاية

الإجراء الوقائي الأكثر أهمية هو نظافة الفم بعناية، وتنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام، ويفضل أن يكون ذلك بعد كل وجبة. يجب غرس الأطفال منذ الصغر في عادة تنظيف أسنانهم بالفرشاة حتى لا يصابوا في المستقبل بالتسوس ونتيجة لذلك رائحة الفم الكريهة. يُنصح أيضًا باستخدام خيط تنظيف الأسنان، وأثناء إجراءات النظافة الصباحية، انتبه ليس فقط للأسنان، ولكن أيضًا لللسان والسطح الداخلي للخدين. بالإضافة إلى ذلك، يوصى باستخدام غسولات خاصة تحتوي على كلوريت الصوديوم أو ثاني أكسيد الكلور أو الزنك أو كلوريد سيتيلبيريدون. تعمل هذه المنتجات على تدمير البكتيريا وتحييد مركبات الكبريت وتقليل عدد الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. من الضروري زيارة طبيب الأسنان بانتظام من أجل القضاء على التسوس الأولي والأمراض الأخرى في الوقت المناسب.

من المهم بنفس القدر الوقاية من الإمساك وعسر العاج والتهاب المعدة والقرحة الهضمية وغيرها من أمراض الجهاز الهضمي، والتي يتم تحديد وجودها من خلال الرائحة الكريهة من تجويف الفم. التغذية السليمة ونمط الحياة الصحي والنشط سيساعد على منع تطور مثل هذه المشاكل الصحية.

مرحبا عزيزي القراء. تعتبر رائحة الفم الكريهة المستمرة مشكلة واسعة الانتشار. وحتى في الدول المتقدمة فإن عدد الأشخاص الذين يعانون من ذلك لا يقل عن 30%، وغالباً ما يصل إلى 65%. لماذا رائحة أنفاسي كريهة - ماذا أفعل؟ يمكن أن تكون الأسباب مختلفة، بدءا من عدم كفاية النظافة إلى الحالات المرضية والأمراض الخطيرة. ولذلك، فإن محاولات إخفاء الرائحة غالبًا ما توفر تأثيرًا قصير المدى فقط. ومن أجل تصحيح الوضع تماما، قد تحتاج إلى مساعدة من أخصائي وعلاج مستهدف. الرائحة الكريهة المنبعثة من تجويف الفم تسبب انزعاجًا كبيرًا لصاحبها. وليس هو فقط. الأشخاص الذين يُجبرون على التحدث معه لا يمكنهم دائمًا إخفاء اشمئزازهم.

الشخص الذي يعاني من رائحة الفم الكريهة، أو الذي يعتقد أنه يعاني من هذه المشكلة، يحاول الدخول في حوارات أقل، والابتعاد عن الآخرين، ولا حتى التنفس في اتجاههم.

ماذا يمكننا أن نقول عن الاتصال الوثيق والحياة الشخصية؟ ولكن هناك مجموعة أخرى - الأشخاص الذين لا يدركون تمامًا أن رائحة أنفاسهم مثيرة للاشمئزاز. ثم لا يزال يتعين على شخص ما أن يجرؤ على إخبارهم بذلك.

ويجب أن تؤخذ مثل هذه الأخبار بشكل مناسب - فلا أحد على الإطلاق محصن ضد هذه المشكلة.

لماذا رائحة أنفاسك كريهة - ماذا تفعل

فلماذا تظهر هذه الرائحة الفظيعة؟ الأسباب هنا غالبا ما تكون طبية بطبيعتها. ولكن حتى الشخص السليم تمامًا يمكن أن يواجه هذا.

أسباب رائحة الفم الكريهة إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة

رائحة الفم الكريهة (المصطلح الطبي هو رائحة الفم الكريهة) شائعة لدى جميع الناس. تعتبر هذه الظاهرة المميزة بعد الاستيقاظ من النوم أمرًا طبيعيًا.

من أين تأتي هذه الرائحة الفظيعة؟ هذا نتيجة لنشاط الكائنات الحية الدقيقة. خلال النهار، يثبط اللعاب الغزير النشاط الميكروبي.

وأثناء النوم، تتباطأ جميع الوظائف، بما في ذلك عمل الغدد اللعابية. تتكاثر البكتيريا بسرعة، وينتج عن نشاطها نفس الرائحة الكريهة. من السهل جدًا التخلص من ذلك بمساعدة الإجراء الصباحي القياسي - تنظيف أسنانك بالفرشاة.

يمكن أن تصبح رائحة الفم الكريهة مزعجة ليس فقط في الصباح. خلال النهار، خاصة في الطقس الحار، يمكن أن يصبح السطح المخاطي للتجويف الفموي جافًا تمامًا.

وقد تكون هناك أسباب أخرى لانخفاض نشاط الغدد اللعابية، على سبيل المثال الإجهاد العصبي. كما ذكرنا من قبل، فإن اللعاب لا يرطب تجويف الفم فحسب، بل ينظفه ويطهره أيضًا.

هنا يمكنك أن توصي بإرواء عطشك بشكل متكرر أو مص المصاصات، مما ينشط نشاط الغدد اللعابية. إذا كانت الحلوى تحتوي على خلاصة النعناع أو الكافور، فهذا سيساعد بالتأكيد على تجنب ظهور الروائح الكريهة في الفم.

يعلم الجميع الخاصية المحددة لبعض المنتجات الغذائية التي تطارد آكلها لفترة طويلة بعد تناولها برائحة كريهة.

نحن نتحدث بالطبع عن الثوم والبصل. لذا عليك الحذر من وضع حلقات البصل في السلطات وعدم استخدام منتجات الثوم للوقاية من نزلات البرد.

بعد كل شيء، لا يمكن لمعجون الأسنان ولا العلكة ضمان التخلص من روح معينة مزعجة.

من أين تأتي الرائحة المستمرة في هذه الحالة؟ مركبات الكبريت الموجودة في هذه المنتجات هي المسؤولة عن كل شيء.

هم الذين "يدنسون" النفس ويجعلون أنفسهم يشعرون لفترة طويلة بطعم معين في الفم ورائحة غريبة. بالإضافة إلى ذلك، تبقى أصغر جزيئات البصل أو الثوم في الأسطح غير المستوية للأسنان، ويتم امتصاص عصيرها في البلاك الموجود عند قاعدة الأسنان.

لذلك، لكي تتخلصي من الرائحة المزعجة، عليك أن تقومي بتنظيف أسنانك جيداً، ويفضل استخدام معجون أسنان يحتوي على الزيوت العطرية. يمكنك أيضًا استخدام نصائح إزالة الرائحة أدناه.

ولكن ليس فقط هذه الأطعمة الغنية بمبيدات الفيتونيد يمكن أن تسبب رائحة كريهة. كما تعلمون، فإن البيئة في فم الإنسان حمضية قليلاً. تناول العديد من الأطعمة يسبب زيادة في الحموضة. وفي مثل هذه الظروف، تشعر البكتيريا بالراحة وتتكاثر بنشاط.

إن غلبة أطباق اللحوم والألبان في النظام الغذائي تخلق الظروف الملائمة لإطلاق غازات ثاني أكسيد الكبريت. وتعاطي مشروبات القهوة، بغض النظر عن محتواها من الكافيين، وكذلك منتجات الحلويات والصودا الحلوة، يؤدي إلى تحمض البيئة في تجويف الفم وظهور رائحة كريهة. أما المشروبات الكحولية فهي تسبب جفاف الغشاء المخاطي وانخفاض وظيفته الوقائية.

أثناء الصيام، بما في ذلك الصيام العلاجي، لا يوجد إمداد ثابت بالطعام. ولذلك يبدأ الجسم بتكسير المواد الشبيهة بالدهون مع تكوين مركبات متطايرة لها رائحة كريهة.

وهذا يسبب ظهور رائحة التنفس "الأسيتون" المميزة. تقنيات النظافة لا تساعد هنا. من الضروري ضمان إمداد الجسم بالكربوهيدرات.

لماذا رائحة نفس المدخن؟

كما أن المدخنين لديهم رائحة كريهة من أنفاسهم. يحدث لعدة أسباب.

1. لدخان التبغ والنيكوتين رائحة مميزة ومستمرة. تتخلل روح التبغ حرفيًا المدخن من خلال الملابس والجلد والشعر والغشاء المخاطي للفم.
2. يؤدي التدخين إلى انخفاض إفراز الغدد اللعابية. وهذا يضعف الخصائص الوقائية للغشاء المخاطي ويؤدي إلى زيادة تطور الكائنات الحية الدقيقة في تجويف الفم وظهور رائحة الفم الكريهة.
3. المدخنون معرضون للإصابة بأمراض اللثة الالتهابية. يزيد التدخين أيضًا من تكوين الجير. كل هذا يساهم في تطور رائحة الفم الكريهة.

ولكن، وفقا لأطباء الأسنان، فإن رائحة الفم الكريهة غالبا ما تكون بسبب الإهمال في النظافة. إن عدم كفاية العناية بالفم أو غيابها التام له الكثير من العواقب السلبية.

ورائحة الفم الكريهة هي الأقل شراً هنا. جميع أنواع الأضرار في شكل تسوس وأمراض اللثة والتهاب اللثة والتهاب الفم تتطور بسرعة على خلفية عدم الامتثال لقواعد النظافة.

رائحة الفم الكريهة نتيجة للأمراض المختلفة

قد تكون أسباب ظهور رائحة كريهة مستمرة في الفم ما يلي:

✔ طبيعة الأسنان.

✔ مع أعضاء الجهاز التنفسي.

✔ في نظام هضم الطعام.

✔ مع الغدد الصماء.

في حوالي 85٪ من الحالات، يكمن سبب رائحة الفم الكريهة في تلف تجويف الفم. يمكن أن يكون هذا تسوسًا والتهابًا في أنسجة اللثة وأمراض الغشاء المخاطي والأورام.

متلازمة جفاف الفم، الناتجة عن ضعف إفراز اللعاب، غالبًا ما تسبب رائحة كريهة مستمرة.

قد يجف تجويف الفم بسبب استخدام بعض العوامل الدوائية، وتلف الغدد اللعابية، وغلبة التنفس عن طريق الفم.

يمكن أن تتطور رائحة الفم الكريهة أيضًا بسبب التعرض الجزئي لجذر السن. وهذا يسبب حساسية عالية للأسنان، مما يجعل من الصعب العناية بها بشكل صحيح في المنزل.

يمكن ملاحظة رائحة الفم الكريهة عندما تتأثر الحنجرة واللوزتين وتجويف الأنف والجيوب الأنفية (التهاب الجيوب الأنفية وسيلان الأنف المزمن والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب البلعوم والأنفلونزا والتهاب اللوزتين وتكاثر اللحمية).

في هذه الحالة، تنتج البكتيريا المسببة للأمراض مركبات متطايرة لها رائحة كريهة. ويلاحظ مشكلة مماثلة مع التهاب أو وجود أورام في الجهاز التنفسي السفلي. قد تكون الرائحة فاسدة.

كما تؤدي مشاكل الجهاز الهضمي إلى رائحة الفم الكريهة. من المقبول عمومًا أنه في حالة وجود مثل هذه الأمراض، ترتفع الغازات الهضمية إلى تجويف الفم وتفسد التنفس. ولكن هذا لا يحدث في كثير من الأحيان.

لوحظت تغيرات عامة في الجهاز الهضمي، بما في ذلك تجويف الفم. هناك أيضًا انخفاض في الخصائص الوقائية للجسم، مما يؤدي إلى النمو غير المنضبط للكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض المسؤولة عن ظهور رائحة كريهة.

تشمل الأسباب الأخرى لرائحة الفم الكريهة ما يلي:

✔ السكري.

✔ فشل في العمليات الأيضية.

✔ الخلل الهرموني، بما في ذلك العمليات الدورية لدى النساء.

✔ التوتر العصبي والعاطفي.

✔ ضعف أداء الكلى والكبد.

✔ توافر أطقم الأسنان.

كيف تفحص رائحة فمك الكريهة هل هناك مشكلة أم لا؟

لا يستطيع الإنسان دائمًا تقييم درجة نضارة أنفاسه. إذا كان لديك أي شكوك، يمكنك إجراء العديد من الاختبارات الفريدة.

1. عليك أولاً أن تغسل يديك بدون صابون حتى لا تغطي الرائحة. قم بتغطية أنفك وفمك براحة يدك، ثم قم بالزفير من خلال فمك واستنشق هذا الهواء من خلال أنفك. يمكنك التنفس من خلال فمك في كيس أو ورق أو بلاستيك ثم شم محتوياته.
2. تحتاج إلى ترطيب (لعق) اللعاب، على سبيل المثال، على معصمك أو أدوات المائدة واتركه حتى يجف. بعد ذلك، يجب عليك الشم لمعرفة ما إذا كانت الرائحة الكريهة لا تزال موجودة.
3. استخدم قطعة قطن لمسح الغشاء المخاطي للفم برفق - اللسان والحنك والسطح الداخلي للخدين. ثم شمها.
4. تحتاج إلى استخدام خيط تنظيف الأسنان ثم تحليل رائحته.

من الأفضل أن تفعل ذلك ليس في الصباح، ولكن في منتصف النهار أو في المساء. إذا قمت بتنظيف أسنانك أو استخدمت العلكة، فمن الأفضل إجراء الاختبارات فقط بعد بضع ساعات - فالإضافات العطرية يمكن أن تطمس الصورة.

إذا كانت الاختبارات الموصوفة لا تعطي نتائج واضحة، فعليك التغلب على الخجل واسأل أحد أفراد أسرتك إذا كان أنفاسك منتعشًا بدرجة كافية.

إذا لم يكن لديك العزيمة الكافية، عليك زيارة طبيب أسنانك والإبلاغ عن وجود هذه المشكلة لديك. دعه يؤكد ذلك أو يبدد شكوكك تمامًا.

إذا لزم الأمر، ستحتاج إلى زيارة متخصصين آخرين، على سبيل المثال، أخصائي الأنف والأذن والحنجرة أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة

أولا، تحتاج إلى تحديد سبب الرائحة الكريهة المستمرة. وينبغي إيلاء اهتمام خاص لنظافة الفم. هل تستخدمين فرشاة ذات شعيرات متوسطة الصلابة يسهل تحريكها؟

هل تنظف أسنانك جيدًا، حتى في الأماكن التي يصعب الوصول إليها؟ ربما تستغرق العملية برمتها أقل من دقيقة بدلاً من الدقيقتين أو الثلاثة المطلوبة.

أو أنك لا تستخدم خيط تنظيف الأسنان، ولم تسمع من قبل عن مكشطة اللسان. يرجى ملاحظة أن معظم الميكروبات تتركز على الغشاء المخاطي. لذلك يجب تنظيف اللسان جيدًا دون فشل.

كما يجب ألا ننسى ضرورة شطف الفم بتركيبة خاصة أو على الأقل بالماء النظيف بعد كل وجبة، حتى لو كانت وجبة خفيفة بسيطة أو مجرد كوب من العصير.

مضغ العلكة يزيل جزيئات الطعام بشكل فعال ويعيد الحموضة في الفم. ولكن يجب عليك مضغه لبضع دقائق فقط.

ستساعد الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان وإجراءات الصرف الصحي على تجنب المشكلات المختلفة، بما في ذلك رائحة الفم الكريهة.

يجب إزالة جميع الأضرار التي تحدث في الأسنان في أسرع وقت ممكن، وتحتاج العمليات الالتهابية في الفم إلى العلاج المناسب. يجب أيضًا إزالة الجير.

إذا كانت هذه المجموعة بأكملها من التدابير لا تعطي النتيجة المرجوة، فيجب عليك استشارة المعالج. سوف يطلب الاختبارات ويحيلك إلى المتخصصين.

يجب أن نتذكر أن معاجين الأسنان والإكسير والعلكة ومنتجات الأيروسول لا تؤدي إلا إلى إخفاء الرائحة الكريهة. إنهم يعطون، أو حتى لا يعطون على الإطلاق، سوى تأثير مؤقت. للتخلص نهائياً من مشكلة رائحة الفم الكريهة، عليك التعامل مع المشكلة بشكل شامل، مع التركيز أولاً على القضاء على السبب الجذري.

العلاجات الشعبية للتخلص من رائحة الفم الكريهة

كيفية إبادة روح الثوم والبصل:

1. تناول أطباق الثوم والبصل في بداية وجبتك.

2. تناولها مع الأعشاب الطازجة (البقدونس، الكرفس، الكزبرة).

3. تناول بعض المكسرات أو البذور.

4. سوف تساعد القرفة على تقليل الرائحة.

5. امضغ القليل من حبوب القهوة وضعها في فمك.

6. سوف يضعف الحليب ومنتجات الألبان من شدة الرائحة.

شطف الأعشاب

للتخلص من الروائح الكريهة، سيساعدك الشطف محلي الصنع (أو الذي تم شراؤه من المتجر) على أساس النعناع ولحاء البلوط والبابونج والأرنيكا والمريمية. لديهم تأثير مضاد للالتهابات واضح ولها تأثير مطهر.

لكوب من الماء المغلي سوف تحتاج 1-2 ملعقة كبيرة. ل. المواد الخام (يمكنك استخدام خليط من الأعشاب). يتم غرس السائل وتصفيته واستخدامه بعد كل وجبة.

مستحلب الزيت

يمكن استخدام مستحلب الزيت والماء كمساعد للشطف. أي زيت نباتي مناسب لتحضيره، بما في ذلك عباد الشمس. يتم خلطه مع الماء بنسبة 1:1 ويرج جيدًا حتى يصبح التركيب متجانسًا.

بيروكسيد الهيدروجين

تطهير تجويف الفم باستخدام البيروكسيد المخفف بالماء. اشطف فمك جيدًا به، لإزالة الروائح الزائدة.

يمكن للمواد الماصة مثل الكربون المنشط أيضًا أن تحل مشكلة الرائحة الكريهة. للقيام بذلك، اشرب عدة أقراص من الفحم قبل النوم ثم في الصباح. كرر لعدة أيام.

طحين الحنطة السوداء

يوصي الطب التقليدي بتناول دقيق الحنطة السوداء لمدة 10 أيام لمكافحة الرائحة الكريهة (نصف ملعقة صغيرة على معدة فارغة يومياً). بعد استراحة لمدة ثلاثة أيام، يتم تكرار العلاج.

إبر الصنوبر والنعناع

النكهات الطبيعية تشمل إبر الصنوبر والنعناع الطازج. يجب غسلها ومضغها قليلاً ووضعها على الخد. الفواكه المختلفة، وخاصة الحمضيات، وكذلك الجزر وجذور الكرفس والخرشوف القدس ستساعد أيضًا على إنعاش أنفاسك وإزالة البلاك من أسنانك.

للتخلص من الرائحة الكريهة في الفم، تحتاج إلى استخدام نهج متكامل. ولكي تحقق التدابير المتخذة التأثير اللازم، فسوف يستغرق الأمر بعض الوقت. إذا كان سبب رائحة الفم الكريهة ذو طبيعة طبية، فأنت بحاجة إلى الاهتمام بصحتك، وعدم تركيز جهودك فقط على إخفاء الرائحة الكريهة.