يرى الجميع أنه من المهم تدريب ذاكرتهم وذكائهم، والقيام بشيء لتحسين أجسامهم. لكن القليل فقط يهتمون بتدريب الدماغ، والتغيير في كل ما سبق يعتمد على الدماغ. بعد كل شيء، لن يتغير الجسم إذا لم يكن الدماغ مستعدا لذلك!
يتكون الدماغ من نصفي الكرة الأرضية المسؤولين عن وظائف مختلفة تماما. يمتلك بعض الأشخاص نصفًا أيسرًا أكثر تطورًا، بينما يتمتع البعض الآخر بالنصف الأيمن، وهناك أيضًا أولئك المحظوظون الذين يعمل كلاهما بشكل جيد. يمكن حقًا أن يُطلق على هؤلاء الأشخاص اسم المحظوظين، لأنهم يستطيعون تحقيق أقصى استفادة من جميع القدرات الطبيعية لعقلهم.
النصف الأيسر مسؤول عن التفكير المنطقي، والنصف الأيمن مسؤول عن التفكير الإبداعي.لكن هناك علماء رياضيات يعمل نصفهم الأيسر بشكل مثالي، لكنهم لم يتمكنوا أبدًا من التوصل إلى أي شيء فريد.
وهناك "مبدعون" يطرحون أفكارًا كثيرة، لكنهم لا يستطيعون تنفيذ أي منها، فجميع أفعالهم غير متسقة وغير منطقية. ويحتاج كل هؤلاء الأشخاص إلى تحسين دماغهم، وتكوينه للعمل المتناغم والمنسق - عندها فقط سيكونون قادرين على تحقيق شيء ما في هذه الحياة.
كيف نجعل عمل نصفي الدماغ منسقًا ومتناغمًا؟
تمكن علماء الفسيولوجيا النفسية من إنشاء مجموعة كاملة من التمارين التي تعزز الأداء المتناغم لكلا نصفي الدماغ البشري. والأداة الرئيسية لزيادة نشاط الدماغ هي اليدين. عندما يستخدم الشخص كلتا يديه، فإن نصفي دماغه يتطوران بالتساوي.
أي نوع من التمارين هذه؟ لقد كنا جميعا على دراية بمعظمهم لفترة طويلة.
1. "الأنف والأذن". بيدك اليمنى عليك أن تمسك أذنك اليسرى، وبيدك اليسرى عليك أن تمسك طرف أنفك. تحتاج إلى إزالة يديك في نفس الوقت، والتصفيق بيديك، ثم تغيير وضع يديك إلى العكس.
2. "رسم المرآة".على ورقة فارغة، تحتاج إلى رسم صور تعكس بعضها البعض بكلتا يديك في نفس الوقت. في الوقت نفسه، يجب أن تسترخي العينين واليدين، لأنه عندما يعمل كلا نصفي الكرة الأرضية في وقت واحد، فإن كفاءة الدماغ ككل تزيد بشكل كبير.
3. "الخاتم". نقوم بتحريك أصابعنا الواحدة تلو الأخرى، لنشكل حلقة من إصبعي الإبهام والسبابة، ثم الوسطى، والبنصر، والإصبع الصغير. في البداية، يمكنك القيام بهذا التمرين بالتناوب بيديك اليسرى واليمنى، ثم بكلتا يديك في وقت واحد.
4. تمارين من الدروس المدرسية. على سبيل المثال: قم بالوصول إلى ركبة رجلك اليمنى بيدك اليسرى والعكس.
تقنيات البرمجة اللغوية العصبية التي تساعد في تنسيق عمل نصفي الدماغ
ستساعد البرمجة اللغوية العصبية (NLP) على جعل الدماغ يعمل بشكل أكثر كفاءة ويعمل نصفي الكرة الأرضية في انسجام. هناك تقنية خاصة للبرمجة اللغوية العصبية تسمى "الإسعافات الأولية" - فهي تساعد في تخفيف التوتر النفسي والتعب وزيادة الأداء وتحسين الذاكرة والانتباه.
تمرين "الإسعافات الأولية"، على الرغم من صعوبته، إلا أنه مثير للاهتمام للغاية. الإجراءات هي مثل هذا.
معظم حروف الأبجدية تكتب على الورق، وتحت كل حرف منها يشار إلى الحروف L أو P أو V، ويجب نطق الحرف العلوي، وحسب تعليمات الحرف السفلي، حرك يديك: L -. تحتاج إلى رفع يدك اليسرى، P - وفقًا لذلك، يدك اليمنى، V - تحتاج إلى رفع كلتا يديك في وقت واحد. يبدو أن هذا سهل للغاية، ولكن التحدث ورفع يديك في نفس الوقت ليس بهذه السهولة. ما عليك القيام بالتمرين من الحرف الأول إلى الأخير، ثم بترتيب عكسي.
يبدو الإدخال كما يلي:
أ ب ج د ه
ل ب ب ف ل
ه ف ز ك
في إل آر في إل
ل م ن ع
ل ب ل ل ب
آر إس تي يو إف
ف ب ل ب ف
X C CH W Y
ل ف ف ب ل
تدريب بكل سرور، وتطوير وتحسين عقلك! قريبًا جدًا ستتمكن من الشعور بالفرق بين ما كنت عليه من قبل وما أصبحت عليه بعد التدريب.
تنقسم وظائف الدماغ بشكل واضح، وتهدف إلى أداء وظائف مختلفة. يتطلب كل نصف الكرة الأرضية نهجا خاصا، وبالتالي يجب تطويرها بشكل مختلف.
مهمة كل نصف الكرة الأرضية
دعونا نكتشف ما هو المسؤول عن كل نصف الكرة الأرضية. لذلك، نصف الكرة الأيسر هو المنطق، والإدراك الحرفي للمعلومات، والقدرات الرياضية، والكتابة، والقراءة، والقدرة اللغوية.
النصف الأيسر من الكرة الأرضية مسؤول عن بناء علاقات السبب والنتيجة. وهكذا، نحن نفهم أن تفكير النصف الأيسر من الدماغ هو في الأساس عقلاني تمامًا. الآن دعونا ننتقل إلى تفكير النصف الأيمن من الدماغ، وهو تفكير أكثر عفوية وغير عقلانية.
النصف الأيمن من الكرة الأرضية مسؤول عن الخيال والعواطف والقدرات الموسيقية والفنون البصرية. من بين العديد من الأشخاص الموهوبين والمبدعين المعروفين، هناك العديد من الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى، أي الأشخاص الذين لديهم تفكير نصف الكرة الأيمن المهيمن.
هؤلاء هم، على سبيل المثال، موزارت، ليوناردو دا فينشي، رافائيل وغيرها الكثير. بالإضافة إلى ذلك، فإن النصف الأيمن من الكرة الأرضية مسؤول عن الحدس والتفكير التخيلي.
لذا، بعد أن اكتشفنا سبب حاجتنا إلى نصف الكرة الأيمن، دعنا ننتقل إلى كيفية تطويره. بالطبع، إحدى الطرق هي ببساطة استخدام الجانب الأيسر من الجسم - الجانب الذي يتحكم فيه - في كثير من الأحيان.
أي أنه يمكنك البدء باستخدام يدك اليسرى أكثر، على سبيل المثال، عند تنظيف أسنانك أو تناول الطعام أو غسل الأطباق وما إلى ذلك. يوصي بعض الناس بتعلم الكتابة بيدك اليسرى. ومع ذلك، من المهم أن نفهم أن إساءة استخدام هذا النوع من الإجراءات يمكن أن تؤثر سلبا على نفسيتك، حتى تؤدي إلى تطور الصرع.
لذلك، يوصى باستخدام طرق أكثر "آمنة". الأول هو تعلم العزف على آلة موسيقية. عندما يلعب الشخص شيئا ما، فإنه يستخدم كلتا يديه - اليسار واليمين، مما يساهم بدقة في تطوير نصف الكرة الأيمن في الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى، ونصف الكرة الأيسر في الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى.
أيضًا، نوع من تدريب نصفي الكرة المخية هو كتابة النص والإجراءات المماثلة الأخرى. والآن لننظر إلى التمرين الثاني – قراءة الكلمات من النهاية، أي: إذا كنت تريد قراءة كلمة "أحمر"، فإنك تقرأها كـ "yynsark". ويمكن القيام بذلك مع أي نص.
الحديث عن الألوان: سيكون أيضًا تدريبًا جيدًا للنصف الأيمن من الكرة الأرضية، إذا كانت هناك كلمات تشير إلى اللون أمامك، بينما سيتم كتابتها بلون مختلف، ولن تنطق الكلمات نفسها، بل اللون التي يتم كتابتها فيها.
على سبيل المثال، لديك الكلمة "أحمر" المكتوبة باللون الأخضر. سوف تحتاج إلى قول كلمة "أخضر". قد يبدو الأمر بسيطًا للوهلة الأولى، ولكن لا يستطيع الجميع القيام بذلك بسرعة.
تمرين فعال آخر هو لمس طرف أنفك بإصبع السبابة بيدك اليمنى، ولمس ركبتك اليمنى بيدك اليسرى. ثم صفق بيديك وافعل العكس، أي: المس طرف أنفك بإصبع يدك اليسرى، والمس ركبتك اليسرى بيدك اليمنى. وافعل ذلك عدة مرات بقدر ما لديك من الصبر. وفي الوقت نفسه، حاول القيام بذلك في أسرع وقت ممكن.
- أنت بحاجة إلى أن تتعلم ليس فقط التعاطف مع الآخرين، ولكن أيضًا النظر إلى العالم من خلال عيونهم، وبالتالي يكون الشخص على اتصال عميق بواقع الآخرين.
- تحتاج إلى تعلم الرسم، وإدراك العالم من حولك بطريقة مجردة، أولاً، يمكنك أن تصبح مصمم شقتك، والتقاط الصور، والثقة في حدسك عند اختيار الألوان.
- يحتاج الإنسان في كثير من الأحيان إلى الاستماع إلى الموسيقى الهادئة، حيث يمكنه الاسترخاء وجمع أفكاره وتوجيه طاقته الإبداعية في الاتجاه الصحيح.
وعندما تعمل كلتا اليدين في وقت واحد (الرسم، الكتابة على الكمبيوتر، العزف على الآلات الموسيقية)، يشارك كلا نصفي الكرة الأرضية في العمل، مما يعني أن الدماغ يتطور بشكل فعال.
عند التحرك، المس ركبة ساقك اليسرى بيدك اليسرى، والمس ساقك اليمنى بيدك اليمنى. قم بزيادة عدد المرات مع كل تمرين. من المهم اتباع الإيقاع، وتحتاج إلى النظر إلى الرسم بخطين متوازيين يجب وضعهما على مستوى العين.
بالنسبة للتمرين التالي، عليك أن تتخذ وضعية مريحة، أو الوقوف أو الجلوس. وفي الوقت نفسه، ارسم صورة بيديك، إما على الورق أو في الهواء، دائمًا مع صورة معكوسة ليدك.
تمارين لعدم التماثل
يتم تنفيذ التمرين بشكل مشابه للتمرين الأول المتماثل، لكن يجب أن تلمس اليدين الركبة المقابلة - اليد اليمنى - الركبة اليسرى. خطر التصور عند الحركة - X.
لتطوير نصف الكرة الأيمن، تحتاج إلى أداء تمارين الإصبع بانتظام، يمكنك القيام بالتمارين التالية - تصويب إصبع السبابة من يدك اليمنى وإبهام يدك اليسرى. ثم قم بتصويب إصبع السبابة لليد اليسرى وإبهام اليد اليمنى في صورة معكوسة. مع مرور الوقت، تحتاج إلى زيادة الإيقاع.
ستساعدك هذه القائمة الصغيرة من التمارين على تطوير تفكير النصف الأيمن من الدماغ دون الإضرار بنفسك وبنفسيتك.
إذا كان في اتجاه عقارب الساعة، فإن الإدراك يكون أكثر نشاطا في النصف الأيسر من الدماغ؛ وإذا كان عكس اتجاه عقارب الساعة، فإن النصف الأيمن يكون أكثر نشاطا. بجهد الإرادة، يمكنك إجبار القطة على التحرك ذهابًا وإيابًا = توازن نصفي الكرة الأرضية.
تزامن نصفي الكرة المخية
التمارين المذكورة أدناه ستكون مفيدة للأشخاص من جميع الأعمار.
سيكون من الجيد أن يقوم البالغون الذين يرغبون في تجربة هذه التمارين بإشراك الأطفال كمشاركين رئيسيين، ومن المفترض أنهم يعلمون الأطفال، يمكنهم أن يتعلموا بأنفسهم. أجيال مختلفة، دعونا نتواصل بشكل أكثر نشاطا!
اعتاد الجميع على حقيقة أنهم بحاجة إلى تطوير الذاكرة والانتباه والذكاء وتحسين الجسم. ولكن لسبب ما، يهتم عدد قليل من الناس بالدماغ نفسه، والذي يعتمد عليه تطور كل هذا في معظم الحالات. حتى الجسم لن يتطور ويتحسن ما لم يتم ضبط الدماغ بشكل صحيح والتفكير في كيفية التعامل مع العمل على الجسم.
يعلم الجميع أن الدماغ يتكون من جزأين: اليسار واليمين. يفعلون أشياء مختلفة. وفي الوقت نفسه، بالنسبة للبعض، يعمل الجانب الأيسر بشكل أفضل، وبالنسبة للآخرين - اليمين، وللأسعد - كلاهما. ومن الطبيعي أن الفائزين هم أولئك الذين يحققون أقصى استفادة من ثرواتهم.
نصف الكرة الأيسر يفكر بشكل منطقي. يساعد الحق على خلق أشياء جديدة، وتوليد الأفكار، كما أصبح من المألوف الآن أن نقول. ومع ذلك، يمكنك أن تكون عالم رياضيات بنصف كرة يساري متطور ولا تزال لا تخترع أي شيء جديد. أو يمكنك أن تكون مبدعًا وتطرح الأفكار يمينًا ويسارًا ولا تنفذ أيًا منها بسبب عدم اتساق أفعالك وعدم منطقيتها. مثل هؤلاء الناس موجودون أيضًا. وهم يفتقرون إلى شيء واحد فقط: العمل على تحسين دماغهم وإدخاله في حالة متناغمة.
وفي الوقت نفسه، قام علماء الفسيولوجيا النفسية منذ فترة طويلة بتطوير نظام تمارين لهذا الغرض. إنه جيد في هذا الصدد للموسيقيين، على سبيل المثال، عازفي البيانو. لقد أصبحوا متناغمين بالفعل منذ الطفولة المبكرة.
بعد كل شيء، الأداة الأكثر أهمية لتنمية الدماغ هي يديك. من خلال التصرف بكلتا يديه، يقوم الشخص بتطوير نصفي الكرة الأرضية.
لذلك، دعونا ننتقل إلى التدريبات. كثير منهم معروفون لنا منذ الطفولة.
1. "الأنف والأذن". بيدنا اليسرى نأخذ طرف الأنف، وبيدنا اليمنى نأخذ الأذن المقابلة، أي. غادر. وفي الوقت نفسه، حرر أذنك وأنفك، وصفق بيديك، وغير وضع يديك “بالعكس تمامًا”. لقد جربته، وكان يعمل بشكل أفضل عندما كنت طفلاً.
2. "رسم المرآة". ضع ورقة فارغة على الطاولة وخذ قلم رصاص. ارسم تصميمات وحروف متناظرة كالمرآة بكلتا يديك في نفس الوقت. عند القيام بهذا التمرين، يجب أن تشعر باسترخاء عينيك ويديك، لأنه عندما يعمل كلا نصفي الكرة الأرضية في وقت واحد، تتحسن كفاءة الدماغ بأكمله.
3. "الخاتم". نقوم بتحريك أصابعنا واحدًا تلو الآخر وبسرعة كبيرة، ونربط الأصابع السبابة والوسطى والبنصر والإصبع الصغير في حلقة بالإبهام. أولاً، يمكنك القيام بذلك بكل يد على حدة، ثم بكلتا يديك في وقت واحد.
الآن دعونا نتذكر دروس التربية البدنية. لا عجب أننا اضطررنا للقيام بتمارين كان علينا فيها الوصول إلى ساقنا اليمنى بيدنا اليسرى والعكس. كما أنها تعمل على تطوير نصفي الكرة الأرضية لدينا ومساعدتهم على العمل في وئام.
يساعد التدريب التالي في تخفيف التوتر العاطفي وتحسين الأداء وتطوير الانتباه والتفكير والاتصالات بين نصفي الكرة الأرضية. التمرين صعب ولكنه مثير للاهتمام.
"سياره اسعاف"
أشرح الإجراء. أمامك قطعة من الورق عليها حروف أبجدية، جميعها تقريبًا. وتحت كل حرف مكتوب الحروف L أو P أو V، وينطق الحرف العلوي، والحرف السفلي يدل على حركة اليدين. L - اليد اليسرى ترتفع إلى الجانب الأيسر، P - اليد اليمنى ترتفع إلى الجانب الأيمن، V - كلتا اليدين ترتفعان. كل شيء بسيط للغاية، لو لم يكن من الصعب القيام بذلك كله في نفس الوقت. يتم تنفيذ التمرين بالتسلسل من الحرف الأول إلى الأخير، ثم من الحرف الأخير إلى الأول. ما يلي مكتوب على قطعة من الورق.
أ ب ج د ه
ل ب ب ف ل
ه ف ز ك
في إل آر في إل
ل م ن ع
ل ب ل ل ب
آر إس تي يو إف
ف ب ل ب ف
X C CH W Y
ل ف ف ب ل
هذه هي الطريقة التي يمكنك من خلالها تطوير دماغك الثمين لصالحك. تدريب من أجل الصحة والمتعة! والأهم من ذلك، أن تشعر بالفرق بين نفسك القديمة ونفسك المدربة!
تنسيق نصفي الدماغ الخاص بك
تتيح لك هذه الممارسة البسيطة إحياء نصف الكرة الأرضية الذي سئم العمل الرتيب وربط النصف الخامل به. للقيام بذلك، ستحتاج إلى ورقة A4، والتي ترسم عليها أفقيًا، على طول المسطرة، باستخدام علامة، خطين بالعرض، مثل الحرف X الموضوع على جانبه، قم بتعليق قطعة الورق هذه على مستوى العين، بحيث تكون كذلك مريحة بالنسبة لك أن ننظر إليها. إذن ليس عليك خلعه، دعه معلقًا ويذكرك بالحاجة إلى الاعتناء بنفسك.
بالنظر إلى هذه القطعة من الورق، والتنفس بهدوء وعمق، فإنك تقوم فقط بتمرينين بسيطين، معروفين من دروس التربية البدنية:
- المس ركبتك اليمنى بكوعك الأيسر، ثم المس ركبتك اليسرى بكوعك الأيمن، ويفضل أن تبقي ظهرك مستقيما. تحتاج إلى القيام بستة حركات عرضية من هذا القبيل، ليصبح المجموع 12. يمكنك القيام بذلك وحسابه.
- المس ركبتك اليسرى بكوعك الأيسر، ثم المس ركبتك اليمنى بكوعك الأيمن، ويفضل أن تبقي ظهرك مستقيما. يجب أيضًا إجراء ست حركات متوازية من هذا القبيل.
- مرة أخرى 12 حركة عرضية؛
- 12 حركة متوازية أخرى؛
– وآخر 12 حركة عرضية.
كل هذا لن يأخذك أكثر من 1.5 دقيقة، وستشعر على الفور بالتأثير في رأسك المنعش بشكل ملحوظ.
في الواقع، يتم استخدام التمرين لتصحيح الأطفال الذين يعانون من نصف الكرة الأيمن والأيسر. إنه مأخوذ من علم الحركة التطبيقي - العلم الحديث للجسم ويعتمد على ملاحظات الأطفال. إذا لم يتجاوز الطفل مرحلة الزحف، فقد يواجه مشاكل في عمل نصفي الكرة الأرضية معًا، مما يعني أنه لن يستخدم إمكاناته الكاملة، مستخدمًا نصف دماغه فقط. سوف نقوم بتطبيق هذه المعرفة لأغراض وقائية لاستعادة وظائف المخ المنسقة.
التدريب على الوعي.
إليك برنامج خاص تم تطويره على مدار سنوات عديدة في الندوات. شارك في هذا كل من الرياضيين والأشخاص الذين ربطوا حياتهم بالتأمل.
تم استدعاء التدريبات
للوهلة الأولى، لن تكون ممتعة. بمساعدتهم، ستدرك مدى سهولة أن تجد نفسك في موقف حياة صعب ومدى صعوبة إيجاد طريقة للخروج منه والولادة من جديد.
تدريب الوعي هو في المقام الأول مجموعة من التمارين البدنية، وكذلك التنقل بكل معنى الكلمة.
وجد المعالج الأمريكي جان هيوستن أنه أثناء التدريب على الوعي، يزيد معدل الذكاء بشكل ملحوظ. ويبدو أن ممارسة الرياضة تؤدي إلى تكوين خلايا عصبية جديدة في الدماغ. ويؤدي وجود عدد كبير من هذه الخلايا إلى زيادة القدرات الاستخباراتية.
تعتبر هذه التمارين مثالية لتلبية متطلبات أي عمل معقد ومنسق لكلا نصفي الدماغ. كما أنها تزيد من تركيزنا. يعزز البرنامج تطوير التنسيق بين الدماغ والجسم (العمل المنسق للدماغ وأجزاء الجسم). بعد إشراك النصف الأيسر من الكرة الأرضية، لا يخطر ببالنا إشراك النصف الأيمن، وهو ما قد يكون مفيدًا في العديد من المواقف. تساعد التمارين على تنسيق عمل أجزاء الجسم.
يمكن أن يكون هذا النوع من الجمباز ممتعًا في المستقبل وأكثر فعالية مما يبدو للوهلة الأولى. أولاً، ابدأ بتمارين بسيطة؛ فالتمارين الثقيلة يمكن أن تسبب الألم.
ضرب البطن والنقر على أعلى الرأس
يتضمن الجزء الأول من التمارين ضرب البطن باليد اليمنى في اتجاه عقارب الساعة. بعد ذلك، اضغط على أعلى الرأس براحة يدك اليسرى، بهدف الضرب الخفيف لزيادة القدرات العقلية. التأكد من أن الحركات تكون مستقيمة من الأعلى إلى الأسفل والعكس.
وستكون الخطوة الثالثة حاسمة: مزيج من الحركتين. في الوقت نفسه، انتبه حتى لا تخلط بين الحركات عن طريق الخطأ: بيدك اليمنى، قم بالتدوير على طول المعدة، ويسارك، انتقل من أعلى إلى أسفل.
بمجرد أن تعتاد على هذه الحركات، يمكنك تبديل اليدين. مثل هذه التمارين تطور التنسيق بشكل جيد.
كيفية بناء منزل صديق للبيئة يكتب: الشاي المخمر من أوراق الحديقة والنباتات البرية (الكرز، وأشجار التفاح، والكمثرى، والفراولة، والتوت الأسود، والقيقب، والبندق)، (درجة الماجستير) #NutritionZP كثير إذا تمت مقارنة الناس بالجسم، فالدولة عبارة عن غشاء رقيق حوله يتكون من حكام ومسؤولين وغيرهم.. العلم، الشعار
إنها معكوسة، لكنها ليست كذلك. إذا قمت بدراسة السؤال بعناية أكبر، فيمكنك ملاحظة عدم تناسقها. عند قياس حجم الدماغ، يتبين أن نصف الكرة الأيسر دائمًا أكبر قليلاً من الأيمن. ولكن هذا ليس الفرق الوحيد. يحتوي النصف الأيمن من الكرة الأرضية على ألياف طويلة تربط أجزاء متباعدة من الدماغ، بينما يحتوي النصف الأيسر على ألياف قصيرة تشكل اتصالات في منطقة محدودة.
الملاحظات الطبية
أثناء فحص دماغ مريض يعاني من فقدان النطق، لاحظ الطبيب الفرنسي بول بروكا عام 1861 أن منطقة الفص الجبهي، المسؤول عن إنتاج الكلام، قد تضررت في النصف الأيسر من الكرة الأرضية.
وفي الآونة الأخيرة فقط تمكن العلماء من تحديد المسؤوليات الأخرى التي يتحملها كل نصف من الكرة الأرضية بشكل منفصل. الحقيقة هي أنه أثناء الأداء الطبيعي، يعمل دماغنا كنظام واحد متماسك، ويتم نقل المعلومات على الفور من نصف الكرة الأرضية إلى نصف الكرة الأرضية عبر حزمة واسعة من الألياف العصبية التي تربط بينهما. وتسمى هذه الألياف
في حالة الصرع، يمكن لجسر التواصل هذا أن يسبب مشاكل ويلحق الضرر بالدماغ. وفي محاولة لمنع مثل هذه النتيجة، يقوم جراحو الأعصاب في بعض الحالات بتشريح الجسم الثفني.
يعيش هؤلاء المرضى حياة طبيعية، ويمكن للعلماء أن يدرسوا بعناية عمل نصفي الكرة الأرضية بشكل منفصل. وهذا ما تم تحديده.
قادر على التعبير عن نفسه من خلال الكلام وإجراء الحسابات المعقدة والعمليات المنطقية. يستجيب نصف الكرة الأيمن فقط للكلام البسيط والخفيف.
لكن النصف الأيمن لديه وعي ممتاز بالمساحة والبنية، لذلك فهو ينشئ رسومات هندسية ومنظورية أفضل من النصف الأيسر. يتحكم نصف الكرة الأيسر في الجانب الأيمن من الجسم، بينما يتحكم نصف الكرة الأيمن في الجانب الأيسر.
عندما يتضرر النصف الأيمن من الكرة الأرضية، يعاني الشخص من ضعف في التعرف على الوجوه أو إدراك المعلومات والعمق والمساحة. حصل العلماء على معلومات إضافية حول التخصص النسبي للنصف الأيمن من الكرة الأرضية من خلال مراقبة المرضى الذين يعانون من ضعف في النطق، ولكن تم الحفاظ على قدرتهم على الغناء. ويترتب على ذلك أن النصف الأيمن من الكرة الأرضية هو المسؤول عن القدرات الموسيقية.
الاختلافات بين نصفي الكرة الأرضية
يمكن أن يكون عدم التماثل عقليًا وحسيًا وحركيًا بين نصفي الكرة الأرضية.
عند دراسة الوظائف الفسيولوجية النفسية، وجد أن السيطرة على قناة المعلومات اللفظية في الكلام يمارسها النصف الأيسر، والسيطرة على القناة غير اللفظية، أي. الصوت والتجويد، يتبع الحق. في نصف الكرة الأيسر يتم تنفيذه تحليليا، بالتتابع، وفقا لمبدأ الحث. يقوم نصف الكرة الأيمن بمعالجة المعلومات الواردة في وقت واحد، وتوليفها وفقا لمبدأ الاستنباط.
غالبًا ما يمثل نصف الكرة الأيسر المشاعر الإيجابية ويمنع ظهور المشاعر الضعيفة. النصف الأيمن من الكرة الأرضية هو أكثر "عاطفية" ويمثل المشاعر السلبية بشكل أساسي، ويتحكم في مظاهر المشاعر القوية.
في المجال الحسي، يختلف نصفي الكرة الأيمن والأيسر في قدرتهما على الإدراك البصري. يدرك النصف الأيمن من الدماغ صورة مرئية شاملة ويتأقلم بسهولة أكبر مع مهمة التمييز بين الأشياء والتصور. يقترب نصف الكرة الأيسر من تقييم الصورة المرئية بطريقة تحليلية تشريحية. الوعي ويرتبط به في المقام الأول.
يتم التعبير عن عدم التماثل الحركي في نصفي الكرة الأرضية باستخدام اليد اليمنى اليسرى، والتي يتم التحكم فيها بواسطة القشرة الحركية في نصف الكرة الأرضية المعاكس.
تطوير نصف الكرة الأيمن
لتطوير الحدس، عليك أن تتعلم كيفية تنشيط نصف الكرة الأيمن. كيفية تحقيق ذلك؟ الطريقة الأبسط والأكثر طبيعية هي ممارسة الأنشطة التي تنشط الجانب الأيمن من الدماغ. هذه كلها أنواع من الإبداع: الرسم والغناء والرقص وكذلك الاستماع إلى الموسيقى والشم والعمل بالرموز والصور.
مرحبا صديقي العزيز!
الدماغ هو قلب نظامنا العصبي. هذا نوع من الكمبيوتر قادر على معالجة العديد من الإشارات الواردة.
بفضل عملها الدقيق يمكننا تنفيذ الإجراءات التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بعملية التفكير والتقييم الصحيح لما يحدث وبالطبع الوعي الذاتي.
ينقسم الدماغ إلى نصفين. يجب أن يكون تعايشهم متناغمًا ومنسقًا ومتزامنًا. بهذه الطريقة فقط سيكون الشخص قادرًا على القيام بأنشطة الحياة المهمة بشكل عاقل وكاف. كيفية تطوير النصف الأيسر من الدماغ؟
الدماغ عضو غامض، وما زال العلماء يحاولون حل لغز كيفية عمل نصفي الكرة الأرضية. لذا فإن نظرية عدم التماثل بين نصفي الكرة الأرضية تهيمن على العالم. ماذا يعني هذا بعبارات بسيطة؟
وتقوم النظرية على التأكيد على أن الجزء الأيسر من المادة الرمادية هو المسؤول عن المنطق، والجزء الأيمن هو المسؤول عن هروب الإبداع والشعور. الحقيقة هي أنه بفضل التجارب العديدة، تم إثبات مصير جزأين من الدماغ في نفس الوقت.
أي أن كلا الجانبين الأيسر والأيمن مسؤولان عن كلا مكوني عملية التفكير. ومن الجدير بالذكر أن النظرية موجودة منذ فترة طويلة وهي في نفس الوقت نظرية رائدة.
التفكير المنطقي هو مسؤولية نصف الكرة الأيسر. هذه هي الطريقة التي يطور بها الشخص ميلًا نحو التحليل وسوء التقدير الرياضي.
النصف الأيسر من الكرة الأرضية مسؤول عن تسلسل عمليات المعالجة والكلام والكتابة والقراءة. كما أنه يساعد على التذكر وإدراك الأرقام والأعداد، وهو أمر ليس بالأمر المهم.
يتحكم نصف الكرة المخية المذكور أعلاه في الجانب الأيمن من الجسم. على سبيل المثال، إذا كان الفرد يستخدم يده اليمنى، فإن تطور نصف الكرة الأيسر يكون أكثر وضوحًا.
يساعد تطوير المنطق، كنوع من التفكير، على إيجاد طرق أكثر فعالية للخروج من مواقف الحياة. إنه يطور المرونة العقلية ويجعل من الممكن التفكير في المعلومات الواردة بشكل أكثر وعيًا ووضوحًا.
ولهذا يسعى الإنسان جاهداً إلى تطوير عمل النصف الأيسر من الكرة الأرضية إلى سرعة فائقة. الدماغ عبارة عن عضلة تحتاج بالتأكيد إلى التطوير والضخ. بهذه الطريقة فقط يستطيع الإنسان أن يأخذ ما هو حقه.
ما هي الميزات التي لم يلاحظها أحد؟
يتولى النصف الأيسر من الدماغ السيطرة على المناطق التالية من الجسم:
- الوظيفة العضلية الهيكلية للجانب الأيمن من الجسم، وبالتالي التنسيق؛
- تذكر الرموز الرياضية وأعياد الميلاد وأسماء الأشخاص؛
- مقارنة الحقائق والحجج المنطقية التي تم تحليلها من الخارج؛
- الإدراك الحرفي. النصف الأيسر من الكرة الأرضية ليس فيه مكان للمشاعر أو العواطف؛
- الشعور بالمساحة المؤقتة والنفس؛
- الوعي بمفهوم "الأنا" والقدرة على تمييزه بين حشد من الأفراد؛
- الانطوائية في شخصية الإنسانية هي أيضًا ميزة للجانب الأيسر من الدماغ.
كيف تعرف أي نصف الكرة الأرضية تم تطويره بشكل أفضل؟
أقترح استخدام طرق التحديد التالية التي تسمح لك بمعرفة الجزء المهيمن من الدماغ لدى كل من الطفل والبالغ:
- تشبيك أصابع اليدين معاً. إذا راقبت الإبهام الأيسر من الأعلى، فإن الجانب الأيسر من الدماغ هو المسيطر والعكس صحيح؛
- ابدأ بالتصفيق بيديك. انتبه إلى اليد التي تتحكم في التصفيق. في كثير من الأحيان، يقع في الأعلى ويطيع تعليمات نصف الكرة الأرضية المعاكس؛
- مع نصف الكرة الأيسر الأكثر تطورا وفي حالة عبور الذراعين على مستوى الضفيرة الشمسية، تكون اليد اليمنى دائما في الأعلى.
التمارين الأساسية لكل يوم
بالطبع، مع تطور الأطفال ونموهم، يجب على الآباء بالتأكيد ملاحظة نشاط وتزامن جانبي المادة الرمادية. في المؤسسات التعليمية، سيتمكن الطفل من اكتساب مهارات الاتساق، وكذلك تعلم أساسيات عملية التفكير التخيلي والمنطقي. ولكن كيف يمكنك المساعدة إذا كنت لا تزال تلاحظ مشاكل في عملك؟
تمارين لتطوير نصف الكرة الأيسر
1. "الأنف والأذن"
تحتاج إلى الإمساك بحافة أنفك بيدك اليسرى. استخدم يدك اليمنى للعثور على الأذن المقابلة والاستيلاء عليها أيضًا. بعد ذلك، حرر يديك بسرعة وصفق بيديك. المهمة الرئيسية هي تغيير اليدين حتى لا يتم الخلط بينكما.
يجب إجراء هذا التمرين كلما كان ذلك ممكنًا للحصول على أقصى قدر من النتائج.
2. "رسالة مرآة"
ستحتاج في هذه الدراسة إلى زوج من أقلام الرصاص أو الأقلام مع ورقة فارغة. الآن قم بتجهيز كلتا يديك بالأدوات المكتبية للكتابة وابدأ في رسم حروف متناظرة كالمرآة.
سأخبرك على الفور أنها لن تكون تحفة فنية، وسوف يستغرق الأمر وقتًا حتى يفهم الدماغ التقنية ويتكيف معها. لكن مثل هذا "التدريب" مفيد جدًا للمادة الرمادية بأكملها، وخاصة للنصف الأيسر من الكرة الأرضية.
3. "الخواتم"
أرخِ أصابع كلتا يديك وقم بمصافحتهما. ثم ابدأ بتحريكها بحيث تأخذ أصابع الإبهام والسبابة والوسطى والبنصر والصغير شكل الحلقة عند توصيلها.
يحفز هذا الإجراء النهايات العصبية في حزم الأصابع بشكل مثالي ويجعل الدماغ يعمل بنشاط.
من المؤكد أن إكمال مثل هذه المهام مفيد. وفي الوقت نفسه، دعمهم بالتقنيات الأخرى والقراءة والتحليل وعادات التفكير الخاصة بك، ستحقق نتائج عالية.
4. وأخيرًا، فيديو جيد
كلما كان "الكمبيوتر" الشخصي للشخص أكثر تطوراً، كلما كان بإمكانه تحقيق ارتفاعات أكبر. ألسنا نسعى لتحقيق النجاح أيها الأصدقاء؟
حسنًا، سأكمل فكرتي هنا.
اشترك في تحديثات المدونة وأوصي بقراءتها لأصدقائك على الشبكات الاجتماعية. أخبرنا في التعليقات عن التمارين التي تمارسها وهل سبق لك أن التقيت بشخص يستطيع استخدام كلتا يديه بشكل متساوٍ؟
نراكم على المدونة، وداعا!
