ناتاليا كيسيليفا
مشروع حول نمط الحياة الصحي: "أطفال أصحاء - أمة صحية!"

"روضة أطفال "قوس المطر"

مدرس تعليم إضافي تعليم:

كيسيليفا ن.

سوفيتسكي

موضوع مشروع:

« أطفال أصحاء - أمة صحية!»

كيسيليفا ناتاليا أوليجوفنا - مدرس التعليم الإضافي.

ملخص موجز مشروع:

من أهم شروط التربية صحيحالجيل هو الثقافة صحة الإنسان، تطعيم منذ الطفولة المبكرة. في الظروف الحديثة من وتيرة الحياة المتسارعة والتوتر المتزايد في العلاقات الاجتماعية صحةيصبح أحد الشروط الرئيسية لنجاح أي شخص. يفهم الجميع مدى أهمية غرس موقف نشط تجاه أطفالهم منذ سن مبكرة جدًا صحة، تشكيل الثقافة صحةوالتي تشمل مختلف جوانب الوجود الإنساني، فكل ما يتعلمه الطفل في مرحلة الطفولة، يحمله طوال حياته. يعتبر سن ما قبل المدرسة هو الأهم للنمو الجسدي والعقلي للطفل. خلال هذه الفترة، أسسها صحة، يتم تشكيل سمات الشخصية الرئيسية. كيفية تقوية وصيانة صحة أطفالناكيفية تعزيز تكوين الثقافة البدنية للطفل وكيفية غرس المهارات نمط حياة صحيمتى يجب أن يبدأ هذا؟ هذه الأسئلة والعديد من الأسئلة الأخرى ذات صلة وتقلقنا نحن العاملين في مرحلة ما قبل المدرسة.

مشاركون مشروع:

أطفال المجموعة مع TNR رقم 8"البلد الصغير"مجموعة المعلمين وأولياء الأمور.

فكرة مشروع:

من المهم تكوين موقف الطفل تجاهه الصحة كقيمةوالتي يجب حمايتها وتعزيزها.

هدف:

تكوين الدافع الاجتماعي والشخصي للأطفال في سن ما قبل المدرسة للحفاظ على نمط حياة صحي وتعزيزه.

مهام:

1. تعريف الأطفال بالقيم نمط حياة صحي.

2. غرس مهارات الوقاية والنظافة الشخصية

3. إثارة الاهتمام وخلق مزاج عاطفي.

مشكلة:

ماذا حدث صحة؟ ماذا حدث نمط حياة صحي؟ ما هي طرق تقوية الجسم الموجودة؟ كيف تعمل الأجهزة والأنظمة الداخلية للجسم؟ ما يجب القيام به للقيادة نمط حياة صحي?

ملاءمة مشروع:

إن العملية التربوية التي تهدف إلى التربية البدنية لمرحلة ما قبل المدرسة الذين يعيشون في ظروف مناخية وجغرافية قاسية تعادل مناطق أقصى الشمال لها خصائصها الإقليمية الخاصة. أقصى الشمال مع مجموعة متنوعة من العوامل المتطرفة، مثل كيف: الظروف الطبيعية والمناخية والاجتماعية والأشعة فوق البنفسجية "مجاعة"إن تغيير الإيقاعات البيولوجية يضع متطلبات كبيرة على جسم الإنسان.

إن نتيجة التغيير الحاد في الظروف الطبيعية والمناخية هي تغييرات غير مواتية في عمل الجهاز العصبي المركزي في المقام الأول، ثم جميع أجهزة الجسم.

إن الأمراض المرتبطة بالإقامة الطويلة الأمد للأشخاص في الشمال هي انعكاس لتراكم تأثير الظروف البيئية على الجسم. إن عمل جسم الطفل معقد بسبب نقص الفيتامينات، والذي يتجلى بوضوح بشكل خاص في فصل الربيع. تحد درجات حرارة الهواء المنخفضة من إمكانية النشاط الحركي، وهو أمر ضروري للغاية للأداء الطبيعي وتطور جسم الطفل. بالإضافة إلى ذلك، يوجد في المناطق الشمالية تفاوت موسمي في إمدادات الطاقة فوق البنفسجية في الطيف الشمسي. لذلك، كلما أسرعت في تعليم طفلك ذلك نمط حياة صحي، علمه أن يعتني بنفسه الصحة والحياةكلما زاد الشعور بالتأثير الإيجابي صحيحنمط الحياة على نمو جسم الطفل بأكمله.

فترة التنفيذ:

مارس، أبريل، مايو 2017.

يكتب مشروع:

المدى القصير، المجموعة.

اتجاه التنمية أنشطة:

شامل (الألعاب، التربية البدنية - تحسين الصحة) .

مراحل التنفيذ مشروع:

المرحلة 1: العمل التحضيري.

المرحلة 2:الجزء العملي

المرحلة 3: أخير.

نتيجة: أخيرًا، متعة اللعب في حمام السباحة "زيارة فودوكروت"، معرض للرسومات في عنوان: أسلوب حياة صحي.

مراحل التنفيذ مشروع:

المرحلة 1: العمل التحضيري

1. تعريف الموضوع (المشكلة) مشروع، تحديد الأهداف أنشطة المشروعوصياغة المهام.

2. المناقشة المشروع مع المتخصصين.

3. اختيار المواد والمعدات للعمل.

4. جمع المعلومات والأدب.

5. تجهيز غرفة جماعية لعرض العروض التقديمية والفيديوهات. تزيين المسبح للمناسبات. تطوير السيناريوهات الرياضية والترفيهية.

6. إدخال الأطفال في حالة اللعب.

المرحلة 2:الجزء العملي.

محادثات مع الأطفال حول هذا الموضوع "شخصيات المياه الخيالية".

محادثة مع العرض "تمارين التنفس", "مجمع للوقاية من الأقدام المسطحة في المرحلة الأولية""مجمع FU للوقاية من انحناء العمود الفقري لدى أطفال ما قبل المدرسة"، "الخصائص التشريحية والفسيولوجية لجسم أطفال ما قبل المدرسة", "اضبط نفسك - إذا كنت تريد ذلك صحيح!»

محادثات حول السلوك واحتياطات السلامة أثناء الأحداث الرياضية في صالة الألعاب الرياضية وفي حمام السباحة؛

أداء التمارين البدنية بشكل غير تقليدي - الديسكو الرياضي؛

تعلم المجمعات الموسيقية الإيقاعية، وتعلم هتافات الشعار للتنفس.

رسومات مع أولياء الأمور حول موضوع نمط الحياة الصحي.

تصميم الألبوم "أبي، أمي، أنا عائلة رياضية";

المرحلة 3: أخير.

تجسيد مشروعفي حياة الطفل حديقة:

إجراء الترفيه النهائي والمرح في المسبح "زيارة فودوكروت".

رسومات تصميم الوقوف حول نمط حياة صحي.

مشروعتنفيذها من خلال التكامل التعليمي المناطق:

التطور البدني

التنمية الاجتماعية والتواصلية

التطور المعرفي

تطوير الكلام

التطور الفني والجمالي

صحةهي حالة من اكتمال السلامة الجسدية والروحية والاجتماعية، وليس فقط الخلو من الأمراض والعيوب الجسدية.

إنقاذ الصحةالتكنولوجيا هي نظام من التدابير يتضمن الترابط والتفاعل بين جميع التدابير.

صحيحأسلوب الحياة عبارة عن مجموعة من العادات البشرية التي تم تشكيلها بوعي والتي تهدف إلى الحفاظ عليها وتعزيزها صحةوطول العمر الإبداعي.

في الأطفال صحةيحتل الخطوات الأخيرة في سلسلة القيم الشخصية. ففي نهاية المطاف، لم يتراكم على معظمهم عبء الأمراض التي يتعين على البالغين أن يتحملوها طوال حياتهم. ومن الصعب على الطفل أن يتخيل أنه قد يتعرض لخطر الإصابة بنوع من المرض، والعرض صحةالمبلغ الذي لديه محدود.

خلال فترة ما قبل المدرسة، هناك تطور مكثف للأعضاء وتشكيل الأنظمة الوظيفية للجسم. من المهم جدًا في هذا الوقت تزويد الأطفال بقاعدة معينة من المعرفة والمهارات العملية. نمط حياة صحي، خلق الحاجة إلى التربية البدنية والرياضة بشكل منتظم ومنتظم.

ومن الضروري الاهتمام جدياً بالمهارات الثقافية والنظافة، وتكوين عادات الغسيل السليم، والمسح، والعناية بتجويف الفم، واستخدام المنديل، والسلوك المناسب عند السعال والعطس.

يجب على الآباء والأجداد أن يغرسوا باستمرار في أطفالهم الموقف الصحيح تجاههم صحةوالمسؤولية عنه. يجب حل هذا الاتجاه في تنشئة طفل ما قبل المدرسة من خلال إنشاء نظام شامل للحفاظ على الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية للطفل.

مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة البلدية المستقلة

روضة أطفال مشتركة

"قوس المطر"

ملخص الدرس النهائي

تعليم الاطفال السباحة في رياض الاطفال

في المجموعة العليا رقم 8 "البلد الصغير"

موضوع: "زيارة فودوكروت"

مدرس تعليم إضافي تعليم:

كيسيليفا ن

السوفييتي

موضوع: "زيارة فودوكروت"

هدف. تنظيم أنشطة ترفيهية للأطفال وترسيخ المهارات والقدرات الحركية في دروس السباحة.

مهام:

تعزيز اهتمام الأطفال بالتمارين البدنية في حمام السباحة.

تنشيط النشاط الحركي والانتباه من خلال موقف اللعب.

تعزيز مهارات التوجه في الفضاء والغمر في الماء برأسك.

تنمية مهارة حركات القدمين المتناوبة، كما هو الحال عند السباحة بالزحف من الأمام ومن الخلف.

موقع: حمام سباحة

مدة. 30 دقيقة.

مشاركون. الأطفال الأكبر سناوالمعلمين وأولياء الأمور.

المخزون والمعدات الرياضية.

مجالس السباحة.

2 غرق الأطواق.

حلقات الغرق والقذائف.

الصدر بمفاجأة؛

مشغل تسجيل؛

تسجيل صوتي لأغاني الأطفال "رقصة البط الصغير", "أنا فوديانوي"".

الأسماك المطاطية

التقدم في فصول رياض الأطفال

"على الأرض"

في: مرحبًا أطفال! اليوم نبدأ درسنا بتكرار قواعد مرض السل، والتي يجب مراعاتها ليس فقط في حوض السباحة، ولكن أيضًا في أي مسطح مائي.

سبحت سمكة صغيرة من البحر الدافئ لزيارتنا وكانت مندهشة للغاية لأننا بحاجة إلى بعض القواعد. لماذا هم؟ (من أجل حفظ الخاص بك صحة، وأحياناً الحياة، فلا تزعج الآخرين).

انظروا كم هي جميلة سمكتي. هل تريد الاحتفاظ بها؟ يجب نلعب لعبة؟ سأقوم بتسليم السمكة للشخص الذي يذكر إحدى القواعد التي يجب اتباعها أثناء وجوده في حوض السباحة.

يدخل الأطفال إلى المسبح. يقفون على الجانب. الى الموسيقى "أنا رجل الماء..."يظهر فوديانوي.

ماء: - أوه! مرحبًا! أين انتهى بي الأمر؟ ما الذي تفعله هنا؟

مدرس: - يا شباب هل تعرفون من هذا؟

أطفال: - ماء.

مدرس: - فوديانوي، لقد انتهى بك الأمر في مسبح روضة الأطفال. يتعلم الأولاد السباحة هنا.

ماء: - مثله؟

مدرس: - الآن سوف يظهر لك الرجال. كلهم يحبون السباحة والغوص في الماء.

يذهب الأطفال إلى الماء: الزفير في الماء.

ماء: - أحسنت! لكن الجميع في مستنقعي يمكنهم فعل ذلك!

مدرس: - هل هناك نوافير في مستنقعك؟

ماء: - أيّ؟ هل هو مثل حدائق المدينة؟

مدرس: - نعم.

ماء: - هذا لا يمكن أن يكون!

مدرس: - يا رفاق، من فضلكم أظهروا لفودياني نوع النوافير التي يمكنكم نفخها.

أطفالالقيام بممارسة "النوافير".

ماء: - حسنا، أحسنت! نوافيرك تشبه حقًا تلك الموجودة في الحدائق. ولكن في مستنقعي لا توجد مثل هذه النوافير، فقط العلق والضفادع.

مدرس: - وما زال لدينا أطفاليمكن أن تتحول إلى نجم البحر ورؤوس الأسهم.

لا تتردد في الذهاب إلى الماء ،

أبقِ ذراعيك على جانبيك،

استلقي بسرعة على بطنك -

"نجمة"اعرض لنا.

أطفال "نجمة"على الصدر.

مدرس:

رفع يديك

حافظ على ساقيك معًا،

استلقي على بطنك مرة أخرى

و "سهم"اعرض لنا.

أطفالأداء التمرين بشكل فردي "ستريلوشكا"على الصدر.

مدرس: وشبابنا يعرفون أيضًا كيف يرقصون.

رقص أطفال يرقصون"فراخ البط الصغيرة".

مدرس: - فوديانوي، لا يزال بإمكاننا أن نظهر لك كيف يمكننا اللعب.

لعبة: "ماء".

تقدم اللعبة:

"ماء"يقف في إحدى زوايا حوض السباحة، أطفال في أخرى. يذهب الأطفال للقاء"فودياني"ويقول كلمات:

فوديانوي - فوديانوي،

لماذا تجلس تحت الماء؟

اخرج لمدة دقيقة -

هيا نلعب قليلا:

واحد، اثنان، ثلاثة - أمسك بها!

بعد الكلمة "يمسك!" "ماء"يبدأ باللحاق بالأطفال، ومن يلحق به يأخذه إلى مكانه. (تكرر 2-3 مرات).

لعبة: "رقصة مستديرة"

هدف: تعليم الأطفال الغوص برؤوسهم في الماء.

التقدم في اللعبة: 1. يشكل اللاعبون دائرة. يتحركون ببطء في دائرة، وهم جوقة نطق:

نحن ذاهبون، نحن ذاهبون،

نحن نجري رقصة مستديرة ،

دعونا نعد إلى خمسة.

حسنًا، حاول أن تجدنا!

وبعد ذلك تتوقف الرقصة المستديرة، أطفاليعدون إلى خمسة في انسجام تام ويطلقون أيديهم. عند العد "خمسة"يغرق الجميع في الماء في نفس الوقت، وبعد ذلك يستقيمون، وتستمر اللعبة، أطفالتتحرك في الاتجاه الآخر. (تكرر اللعبة 2-3 مرات).

ماء: - هل يعرفون السباحة؟ وإلا فإن الجميع يلعبون ويرقصون.

ماء: اه انا حقا متعبة حورية البحر تستلقي على الجانب.

مدرس: - استرح الآن، وسنوضح لك ما يمكننا فعله أيضًا. يا رفاق، دعونا نظهر "فودياني"كيف يمكننا السباحة من خلال الأطواق.

أطفالالقيام بممارسة "نفق" (السباحة سهلة).

مدرس: ويمكن لأطفالنا الغوص مثل الغواصين.

أطفالالقيام بممارسة "الغواصين".

مدرس: ينثر الأصداف الصغيرة والحلقات على طول قاع حوض السباحة، الأطفال يجمعون كل شيء.

ماء: - أوه! أحبك جداً جداً

ماء: - أحسنت، ومساعدي أيضًا يجمعون العلب وقطع الحديد من قاع مستنقعي.

مدرس: يا رفاق، بينما يستريح "Vodyany"، دعونا نظهر له كيف يمكننا السباحة.

أطفالأداء التمرين بشكل فردي "الزحف الصدري"كليا التنسيق و"الزحف الخلفي"، امتدت الأسلحة إلى أعلى في القفل.

مدرس: - فوديانوي، هل هناك زنابق في مستنقعك؟ وسيظهر لك رجالنا الآن شخصية جميلة جدًا تسمى "زنبق"حيث كل طفل عبارة عن بتلة.

أطفالقم بأداء التمرين بإشارة من المعلم "زنبق".

يخرج الأطفال من الماء ويصطفون على الجانب.

ماء: - أحسنت! لقد علمتني الكثير اليوم، سأذهب وأخبر أصدقائي في المستنقع. حسنًا، وداعًا، لقد حان الوقت بالنسبة لي للذهاب إلى مملكتي المستنقعية.

أحببت ذلك معك

دعونا نتقابل مرة أخرى!

وداعا يا أصدقاء.

أنت لم تدرس عبثا.

"ماء"- لقد استمتعت كثيرًا معك ولهذا أردت أن أشكرك. يترك صندوقًا من الحلوى للأطفال.

تأملات حول الموضوع

"الطفل السليم هو أمة صحية!"

مدرس التعليم الإضافي

فيدوروفا تاتيانا جيناديفنا.

للمرة الألف، بدء عام دراسي جديد ومقابلة طلاب جدد، تتسلل باستمرار فكرة مثيرة للقلق: هل سيكون الطفل قادرًا على التكيف مع الظروف الجديدة دون ألم؟ هل سيستمر اهتمامه بالتعلم والأنشطة المعرفية حتى نهاية العام الدراسي؟ بعد كل شيء، تعتمد شدة ومدة عملية التكيف على حالة صحة الطفل، ومهمتي، كرئيس للعملية التعليمية، هي مراقبة الحالة الصحية بنشاط مثل الإنجازات الإبداعية للطلاب.

من المهم جدًا التأكد من تسهيل عملية تكيف التلاميذ الأصغر سنًا مع نوع جديد من النشاط والأعباء، وبالتالي أعتبر أنه من الضروري أن تقوم المجموعات الأكبر سنًا بتوجيه الصغار، أي. هناك مرحلة من التعرف على نشاط التواصل الواضح. وللقيام بذلك، أعقد حدثًا بعنوان "دعونا نتعرف عليك" ويتضمن ألعابًا خارجية.

قرأت ذات مرة في كتاب عبارة من طبيب أطفال سوفيتي البروفيسور أ.أ. كيسيل: "الأطفال النحيفون، الشاحبون، السبالون هم ضحايا الهواء الفاسد." نفس الفكرة يدعمها المعلم السوفيتي الشهير V.A. سوخوملينسكي: "لمنع تجويع الأكسجين، لتحقيق نظام جوي كامل - هذا أحد المتطلبات الأساسية المهمة جدًا لرعاية الصحة." لقد أخذت هذه الكلمات كأساس لبناء عملي مع الأطفال.

في الدائرة، وفقا لبرنامج العمل التعليمي، أقوم بإجراء أنشطة صحية نشطة لطلابي من خلال الأنشطة التعليمية المختلفة: هذه ألعاب خارجية مختلفة، على سبيل المثال، مع الكرة. يساعد هذا النوع من الألعاب على تطوير تنسيق الحركات، وهذا مفيد عند تعلم الرسم والتصميم. أحاول تدريجيًا تعقيد عناصر اللعبة التي أحبها، مع الالتزام بقاعدة "أقل قدر ممكن من الإكراه، وأكبر قدر ممكن من المرح والبهجة".

من أجل تحسين صحتي، أدخلت ممارسة الخروج معًا إلى الغابة، إلى المسبح، إلى حلبة التزلج، إلى رحلات التزلج، وما إلى ذلك. هذه الأنشطة ليس لها تأثير إيجابي على الصحة فحسب، بل أيضا على الحالة العاطفية للطفل. تثير مثل هذه الأحداث اهتمام الأطفال ببعضهم البعض، وتعاطفهم، وروح الصداقة الحميمة؛ وهذا هو الأساس الذي يجعل الرابطة أكثر استقرارًا، ويخلق فرصًا أكبر لتكوين علاقات جماعية. أولئك الذين ينسحبون من الأنشطة الجماعية يحتاجون إلى دعم خاص من البالغين. مهمتي هي تضمينهم في اللعبة العامة والعمل والترفيه. وللقيام بذلك، أحاول تقييم كل طفل بعدة طرق، ونقاط قوته وضعفه ومزاياه. "المجموعة التي لا تلعب لن تكون أبدًا مجموعة أطفال حقيقية"، قال أ. ماكارينكو.

لاحظت أنه في الألعاب الجماعية يتم تحديد وتشكيل الأطفال المنظمين والأطفال القادة. هذا يؤدب الرجال فقط. أولئك الذين يلعبون يتعلمون الانصياع لقواعد ومعايير معينة.

أعتقد أن الألعاب الخارجية فعالة في دائرتي. الألعاب متنوعة تمامًا في المحتوى - وتشمل هذه الألعاب العديد من القفزات على الحبل والمخلب والعلامة والبولينج وألعاب الفريق القديمة المضحكة وألعاب لعب الأدوار. اللعب في الهواء الطلق هو الرفيق الطبيعي في حياة الطفل، وهو مصدر للمشاعر المبهجة وله قوة تعليمية كبيرة.

في دائرتي، أقوم أيضًا بعمل متنوع في المحتوى والشكل مع أولياء الأمور، والغرض منه هو اكتشاف القدرات التربوية للآباء. إحدى هذه الوظائف هي جذب الآباء إلى الأحداث الرياضية. يسعد الآباء بالمشاركة في الأحداث الرياضية "أبي، أمي، أنا - عائلة رياضية"، التي تعمل بنشاط على الترويج لأسلوب حياة صحي.

بشكل منفصل، أود أن أتناول الصيف. الصيف هو الوقت المناسب للعمل الفعال على تحسين صحة الأطفال. يعد تحسين صحة تلاميذ الدائرة بإجراءات المياه أحد الأنشطة المهمة لتحسين الصحة أيضًا. في دائرتي، أقوم بالترويج لرحلات متكررة إلى مسبح صادكو، ورحلات إلى البحيرة خلال العطلة الصيفية مع "حافلة الفرح" وغير ذلك الكثير.

الشكل التالي لصحة الأطفال هو الخروج والمشي والذهاب إلى الغابة. مجموعة من المواد الطبيعية (أشكال مثيرة للاهتمام من الفروع الجافة، والأخشاب الطافية، والأقماع، والبذور، والطحالب، وما إلى ذلك) لاستخدامها مرة أخرى في الفصل الدراسي. عند إجراء مثل هذه الرحلات، أقوم بإجراء أحداث ترفيهية. ونتيجة لذلك، تتحسن صحة التلاميذ ويتشكل موقف رعاية تجاه طبيعتهم الأصلية. يساعد تصور الطبيعة على تطوير صفات مثل البهجة والعاطفة والموقف الحساس واليقظ تجاه جميع الكائنات الحية.

لقد ثبت الآن أنه لتحسين الصحة وتقليل معدلات الإصابة بالأمراض، فإن الأكثر ملائمة من الناحية البيولوجية هو الجمع بين تكيف الجسم مع النشاط البدني وفي نفس الوقت مع عمل العوامل البيئية، وخاصة التبريد. يزيد التصلب من مقاومة نزلات البرد، ويصبح الأطفال أكثر مقاومة للإجهاد. لذلك فإن مصدرًا مهمًا للصحة بالنسبة لنا هو العمل في الهواء الطلق في الشتاء، على سبيل المثال، بناء شريحة جليدية من الثلج في نادي الأطفال Green Light.

التزلج هو أكثر أنواع الرياضات الشتوية سهولة وفائدة. الفوائد الصحية للتزلج على الجسم لا يمكن إنكارها. الهواء الشتوي النظيف والبارد والتواصل مع الطبيعة يخفف من الضغط العصبي لتلاميذ الدائرة. تعد سباقات التزلج والتزلج على المنحدرات والتزلج على المنحدرات بالفعل تقليدًا لنادينا.

بعد أن أتقن الشخص مهارات التزلج في مرحلة الطفولة، يحتفظ بها طوال حياته وهذه مساهمة كبيرة في صحة الشخص البالغ.

يكون التأثير العلاجي للتواجد في الهواء البارد أعلى بشكل مضاعف إذا تحرك الشخص وإذا لم يكن يتزلج فحسب، بل يتزلج أيضًا. كما أنه يطور صفات مثل خفة الحركة والمرونة والتوازن. يسعد الأطفال دائمًا بمثل هذه النزهات إلى حلبة التزلج والتزحلق على الجليد، حتى لو كان الكثير منهم لا يشعرون بالثقة في التزلج على الجليد.

قال سوخوملينسكي عن الشتاء: ما هي الفرص الرائعة لتربية الأطفال ونموهم في هذا الوقت الرائع. أولئك الذين يعتبرون الصيف فقط فترة صحية للأطفال مخطئون بشدة. إذا لم يتم استخدام الشتاء لتحسين الصحة - مع صقيع معتدل وثلوج ناعمة وكثيفة، فلن يكون الصيف مفيدًا. وأنا أتفق معه تماما.

في هذا العام الدراسي، أواصل عملي على خلق نمط حياة صحي من خلال الأنشطة التعليمية، والذهاب إلى مختلف الفعاليات الرياضية والألعاب طوال العام الدراسي. تظل الرحلات إلى المسبح ومسار التزلج والتزحلق على الجليد كما هو مخطط لها، بالإضافة إلى الرحلات الاستكشافية والمشي لمسافات طويلة في الغابة والتزلج على الجليد وبناء مدينة ثلجية على أراضي نادي Green Light من قبل تلاميذ الدائرة والعمل التعليمي في الهواء النقي وأكثر من ذلك بكثير.

بعد كل شيء، الطفل السليم يعني أمة صحية!

للأطفال

إن صحة الأطفال والموقف تجاه صحة جيل الشباب هو مرآة للصحة الجسدية والمعنوية للأمة والمجتمع والدولة بأكملها. أطفال أصحاء - أمة صحية. أعتقد أنه من خلال الجهود المشتركة يمكننا مساعدة أطفالنا على أن يكونوا أصحاء وسعداء!

... تُشفى الروح من خلال الأطفال... (ف. م. دوستويفسكي)

لسوء الحظ، فإن مجتمعنا ودولتنا لا تولي اهتماما كافيا لهذه القضايا.

فيما يلي بعض الإحصائيات لآخر 10-15 سنة:

1. يعتبر 10% فقط من الأطفال أصحاء نسبيًا.
2. وقد زاد عدد الأطفال الذين يعانون من أمراض نفسية عصبية 10 مرات.
3. وقد زاد عدد الأطفال الذين يعانون من أمراض الحساسية 50 مرة.
4. وقد ارتفع عدد الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 14 عاما والذين يعانون من السرطان بنسبة 32٪، ويظهر سرطان الغدة الدرقية 200 مرة أكثر مما كان عليه قبل 15-20 عاما.
5. يعاني كل طفل خامس من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي، وكل طفل خامس لا يستطيع إتقان المناهج الدراسية.
6. كل طفل ثالث يعاني من مشاكل في الرؤية.
7. 80٪ من تلاميذ المدارس لديهم دسباقتريوز بدرجات متفاوتة، والعديد منهم تحت تسجيل الجهاز الهضمي.
8. يؤدي سوء التغذية إلى مشاكل مرض السكري والوزن الزائد ومشاكل صحية أخرى عند الأطفال منذ الولادة.

هذه ليست قائمة كاملة بالمشاكل التي يواجهها أطفالنا في العالم الحديث.

مناعة ضعيفة

أهم مشكلة يواجهها كل طفل منذ السنة الأولى من عمره هي ضعف المناعة.

عوامل معدية(البكتيريا، الفيروسات، الفطريات)، وكذلك استخدام الأدوية، يعطل الدفاعات الطبيعية للجسم ويضعف جهاز المناعة.

الوفيات من الآثار الجانبيةوتحتل الأدوية المرتبة الخامسة بعد أمراض وإصابات القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والأورام.

الإشعاع الناتج عن الإشعاع والأجهزة الكهربائية وما إلى ذلك.

العوامل الاصطناعية الكيميائية– النترات والنتريت في الأغذية والمواد الكيميائية المنزلية (خاصة مساحيق الغسيل والمنظفات الأخرى).

الإصابة بالديدانوجود الجيارديا (60-80% من الأطفال يعانون من مثل هذه المشاكل) والتي تسبب تلف المرارة والقنوات الصفراوية مما يؤدي إلى خلل الحركة.

لحسن الحظ، يمكن علاج معظم أمراض الطفولة الشائعة (آلام المعدة ونزلات البرد والحساسية وغيرها الكثير) بسهولة من خلال علاج بسيط، ولكن الوقاية وتقوية جهاز المناعة مهمان للغاية.

نبدأ في تقوية مناعة الطفل بصحة الوالدين في المستقبل.

وظيفة الإنجاب لدى الإنسان

لسوء الحظ، في المجتمع الحديث مشكلة العقم تحتل واحدة من الأماكن الأولى. عدد الأسر التي ليس لديها أطفال يتزايد باستمرار.

تقدم الشركة المنتجات التالية للوقاية من العقم:

بالنسبة لطفلك، يمكنك زيادة تناوله إلى ملعقة صغيرة في المرة الواحدة في الصباح والمساء.

الأطفال من 1 إلى 2 سنة

الاستمرار في إعطاء كل ما ذكر أعلاه، خلال فترة التسنين من الجيد جدًا إضافته , الذي يحتوي على جرعتك اليومية من جميع الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية.

الأطفال من عمر 2 إلى 7 سنوات

يمكنك إضافة جميع المنتجات المدرجة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يتم الحصول عليها من الخضار والفواكه الطبيعية.

بالإضافة إلى ذلك، فهي تحتوي على مغذيات نباتية، ومكونات ذات خصائص مناعية قوية.

خلال فترة أمراض الجهاز التنفسي والفيروسية ينصح بتناول مضاد حيوي طبيعي دون آثار جانبية.

له تأثير قوي مضاد للأكسدة، غني بالفيتامينات (A، C. B1، B2، E، PP) والمعادن (الحديد والبوتاسيوم والزنك).

يدعم هذا المنتج الأداء السليم لجهاز المناعة والدورة الدموية والقلب والأوعية الدموية.

الأطفال من 7 إلى 13-14 سنة

يذهب الأطفال في سن السابعة إلى المدرسة ويعانون من ضغوط عصبية ونفسية وعقلي إضافية. بداية الحياة المدرسية هي أصعب فترة في حياة الطفل.

– تقوية جهاز المناعة، والحماية من الإصابة بالعدوى في مجموعات الأطفال.

- 4 قطع يوميا.

– تطبيع الدورة الدموية الدماغية، والوقاية من الصداع تحت الأحمال الثقيلة.

- معقد أوميغا 3، أوميغا 9ضروري لنمو الطفل العقلي والجسدي والعقلي، والحفاظ على نظام القلب والأوعية الدموية، والرؤية الجيدة والصحة العامة للجسم.

- الحفاظ على الرؤية.

– مصدر للعديد من العناصر الغذائية والألياف. يساعد على التعامل مع دسباقتريوز ومشاكل في المعدة.

هدف:لتطوير فكرة المراهقين عن الصحة باعتبارها القيمة الأكثر أهمية في الحياة، وتشكيل مقاومة مستدامة لاستهلاك التبغ والكحول والمخدرات.

مهام:إظهار فوائد نمط حياة صحي، وتطوير مهارات الدفاع المنطقي عن فوائد نمط حياة صحي.

إنه أمر رائع عندما تكون بصحة جيدة -
ليس هناك سعادة أفضل في العالم!
لا داعي للاعتماد على الأطباء -
أن تكون الأسعد في العالم.

على مر القرون، لم تتغير أفكار الناس حول معنى التمتع بصحة جيدة. والصحة، كحالة طبيعية للإنسان، هي نفسها في الغرب والشرق. يعتقد الأطباء والفلاسفة في العصور القديمة بحق أن الإنسان جزء لا يتجزأ من العالم المحيط. ما هي الصحة؟ في عام 1783، كتب مؤلف الكتاب المدرسي: "نحن نسمي صحة أجسادنا الحالة التي يكون فيها جسمنا خاليًا من جميع العيوب والأمراض". في القواميس الحديثة، تعني الصحة حالة أو أخرى من الحالة البدنية للشخص.

صحة- أعظم قيمة تعطى للإنسان. لكن لا يمكن لأي شخص أن يتمتع بصحة جيدة دون أن يعيش أسلوب حياة صحي، أي. أسلوب حياة يساهم في الحفاظ على صحة الفرد والمجتمع ككل وتنميتها.

بقعة الغبار الحية الوحيدة هي كوكبنا الأرض. الأرض هي الهندباء. إن حياة الإنسان -الكائن الحي الذكي الوحيد- ليست أبدية. سيموت كل شخص حتما: واحد - في وقت سابق، آخر - في وقت لاحق. عمر البشر غير مؤكد. لكن أي وفاة مبكرة هي مأساة. لإطالة حياة طويلة وسعيدة، عليك أن تتعلم كيف تقدر الطبيعة وتحميها باعتبارها بيئة معيشية لا يمكن تعويضها ومهد الإنسانية.

بالإضافة إلى البيئة الطبيعية، يتم تحديد صحة الشخص وطول عمره من خلال ظروف عمله وحياته، لذلك من المهم إتقان الثقافة العلمية والروحية لشعبه من المدرسة. وبالطبع فإن أسلوب الحياة الصحي فقط هو الذي يساهم في تحقيق جميع الفرص التي توفرها الطبيعة للإنسان.

لكن الناس يأخذون صحتهم باستخفاف. يبدو للإنسان أن الأشياء السيئة يمكن أن تحدث لأي شخص، ولكن ليس له. أنت لا تعلم أبدًا أن شخصًا ما مات بسبب مرض السكري أو السمنة أو تحطمت. لقد كان ببساطة خاسرًا وغير كفء وغير سعيد. وأنا محظوظ، لن يحدث لي شيء سيء. سأكون قادرًا على "الخروج"... لكنني كثيرًا ما أفشل في الخروج.

يجادل الكثير من الناس فيما إذا كنت سأعتني بصحتي أم لا، ولكن بما أن متوسط ​​العمر المتوقع في البلاد هو 72 - 76 عامًا، فسوف أعيش ما يصل إلى 80 عامًا على الأقل. بالطبع، هذه مجرد بضعة أسباب، لكن العناية بصحتك هي المهمة الرئيسية للإنسان. قد يكون لديك انطباع بأن الحفاظ على الصحة وزيادتها ليست مهمة كثيفة العمالة فحسب، بل هي أيضًا مهمة غير ممتعة. ولكن هذا هو مفهوم خاطئ عميق. بعد كل شيء، لا أحد يطالب بالتخلي عن أفراح الحياة الكاملة. هناك قول مأثور: "من الجيد أن نعيش. والعيش بشكل جيد أفضل". يتلخص جوهر هذا القول المأثور في أن أي حياة أفضل من الموت، ولكن الحياة الطيبة أفضل من مجرد الحياة لكي تصبح الحياة جيدة، تحتاج إلى الصحة، ولكي تكون بصحة جيدة، عليك أن تريدها.

ترتبط معدلات الاعتلال والوفيات في المقام الأول بالظروف البيئية ونمط حياة الناس.

نمط الحياة الصحي هو:

• التغذية السليمة
• النشاط البدني
• التناوب بين العمل والراحة
• نوم صحي
• تصلب
• بيئة جيدة
• رفض العادات السيئة

إن مشكلة تعزيز الصحة والحفاظ عليها أمر أساسي في النظام الأمني ​​لأي دولة، بما في ذلك روسيا.

تعد العناية بصحة الأمة أحد مجالات نشاط حكومة الاتحاد الروسي ذات الأولوية.
وكل مؤسسة تعليمية مدعوة ليس فقط لضمان العملية التعليمية، ولكن أيضًا لتعزيز التطور الطبيعي للطلاب وحماية صحتهم.

تتمثل الأهداف الرئيسية للمدرسة الشاملة في الحفاظ على صحة الطلاب واستعادة القدرات التكيفية لجسم الطفل، والنمو الجسدي والنفسي الكامل للطلاب وفقًا للعمر، وتعليم أساسيات نمط حياة صحي، وتكوين مجتمع. بيئة تحافظ على الصحة.
كيف يتم تنفيذ هذه الأهداف في المدرسة وما هي الظروف التي يتم إنشاؤها للحفاظ على صحة الطلاب؟ جاء ذلك في الحديث.

ولتحقيق هذه الأهداف في العمل التربوي، تم تطوير نهج متكامل وتأثير المعلمين على الطلاب وأولياء أمورهم من أجل تعزيز صحة تلاميذ المدارس وإدخال نمط حياة صحي في الحياة اليومية.

من المعروف أن الحالة الصحية للأطفال في الظروف الحديثة تعتمد بشكل كبير على الظروف التي يجد الأطفال أنفسهم فيها (سلامة البقاء في المدرسة، والحالة الصحية والصحية للمباني، وظروف الإضاءة ودرجة الحرارة في المباني، والأداء الطبيعي لجميع وسائل دعم الحياة الأنظمة).

تهدف أنشطة المدرسة إلى:

• تطوير نمط حياة صحي بين الطلاب وأولياء أمورهم؛
• خلق بيئة صحية وآمنة (المناخ المحلي، والإضاءة، والأثاث، والوسائل التعليمية التقنية، وتقديم الطعام مع مراعاة الحالة الصحية للأطفال)؛
• تحسين القاعدة المادية والتقنية للتنمية البدنية والتعليم؛
• تحسين الدعم النفسي لأطفال المدارس ومنع أشكال السلوك المنحرفة وما إلى ذلك.

أنشأت المدرسة وضع التشغيل الأكثر ملاءمة لتنفيذ المهام المخصصة لصحة الأطفال، لدمج العملية الصحية في العملية التعليمية، كما خلقت أيضًا ظروفًا مريحة لبقاء الأطفال وعملهم. المعلمين لتنفيذ البرنامج الصحي.

تستخدم المدرسة كلاً من التقنيات التربوية التقليدية (شكل الفصل الدراسي، واختبارات المحاضرات والندوات)، والتكنولوجيا التربوية القائمة على التوجه الشخصي للعملية التربوية (أصول التدريس التعاوني، والنهج الموجه نحو الطالب، وتقنيات الألعاب).

يعتمد العمل التربوي للمدرسة حاليًا على الاتجاه الرئيسي - الحفاظ على صحة أطفال المدارس في الظروف الحديثة، وبالتالي فإن المهمة الرئيسية هي إنشاء نظام للعمل التربوي يهدف إلى تغيير وتحسين البيئة الاجتماعية والبيئة التعليمية و بيئة العلاقات بين الأشخاص.

إن إدخال مثل هذا النموذج من النظام التعليمي يجعل من الممكن الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية لأطفال المدارس وتغيير البيئة النفسية والتربوية للمدارس الابتدائية.

إن صحة الأطفال بأكملها تعتمد في المقام الأول على نظرة الأسرة إلى الحفاظ على الصحة: ​​العلاقة بين الوالدين، فهم الطفل، طبيعة الأنشطة مع الطفل، الظروف الاجتماعية والمعيشية، وجود جو ودي من التفاعل والتعاون. يجب أن تكون العلاقة بين الوالدين والأطفال ثقة وودية ورفاقية، ولكن في الوقت نفسه يجب على الطفل أن يفهم ويحترم الوالدين ورأيهم وحكمهم، ويعكسهم إلى حد كبير على أنفسهم.

لذلك، يتم تنفيذ العمل التعليمي والتوضيحي الرئيسي من قبل إدارة المدرسة ومعلمي الصفوف والمعلمين الاجتماعيين وعلماء النفس، في المقام الأول مع أولياء أمور الطلاب - بعد كل شيء، يعتمد الأمر عليهم في الحالة الصحية التي سيبدأ فيها الطفل الدراسة في المدرسة. .

عند تحديد أهداف وغايات العمل التعليمي على التقنيات الموفرة للصحة، يجب أن تعتمد المدرسة على مسح لأولياء الأمور والطلاب، والذي يوضح ليس فقط الحالة العامة لهذه المشكلة، ولكن أيضًا الطرق الممكنة لحلها.

الروتين اليومي للأطفال مهم جدًا، ليس فقط في المدرسة، ولكن أيضًا في المنزل. يجب أن يبدأ تكوين الأفكار الصحيحة حول نمط حياة صحي بالروتين اليومي الأكثر ملاءمة للحفاظ على الصحة منذ سن مبكرة وثقافة التنظيم الذاتي.

يجب أن يكون أي حدث في المدرسة ذا طبيعة عاطفية إيجابية، ونتيجة للأحداث، سيحصل الأطفال على شحنة عاطفية إيجابية، والتي سيكون لها تأثير مفيد ليس فقط على العمل التعليمي الإضافي، ولكن أيضًا على حالة الطفل كطفل. جميع.

قامت المدرسة بتهيئة كافة الظروف للمحافظة على صحة الأطفال:

• يتم إجراء التمارين الصباحية والاستراحات الديناميكية والتمارين البدنية في الفصل.
• يتم تقديم الوجبات الساخنة
• يتم تثبيت الأسطح فوق السبورات في الفصول الدراسية.
• يتم إجراء فصول جماعية خاصة.
• يوجد أندية وأقسام رياضية.
• ويجري اتخاذ التدابير اللازمة للوقاية من الانفلونزا.
• يشارك الطلاب في المسابقات والفعاليات الرياضية على مختلف المستويات
• يتم وضع مسارات التزلج سنويًا
• وتقام المباريات الودية في مختلف الألعاب الرياضية
• يشارك أطفال المدارس في أنشطة مختلفة للوقاية من إصابات الأطفال
• يقدم معلمو الفصل تعليمات للطلاب بشأن احتياطات السلامة أثناء الأحداث والعطلات، والسلامة من الحرائق وقواعد المرور، والسلوك في الخزانات، من أجل منع وقوع الحوادث

يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لإجراء تدريب أولياء الأمور والطلاب والمعلمين على مجموعة متنوعة من المواضيع:

• "الفيتامينات على مدار السنة"
• "الوقاية من العادات السيئة عند الأطفال"؛
• "الوقاية من الأنفلونزا والأمراض الجلدية"؛
• "قواعد النظافة."

يتم تسهيل الحفاظ على صحة الطلاب وتعزيزها من خلال أعمال تحسين الصحة التي يتم تنفيذها بالاشتراك مع المتخصصين في المستشفيات ومعلمي التربية البدنية ومدرسي المواد ومعلمي الصفوف. كما يساهم عمل مخيمات اليوم البرتقالي والجمعية المدنية الوطنية "كن مواطنًا" في صحة الأطفال خلال العطلات.

تولي المدرسة اهتمامًا خاصًا بالنظافة - يجب على جميع الطلاب استبدال الأحذية وغسل أيديهم قبل تناول الطعام. يتم تهوية الغرف التي يدرس فيها تلاميذ المدارس وتتمتع بدرجة حرارة مثالية.
يتلقى الطلاب بأشكال مختلفة معلومات حول مخاطر التدخين، وإدمان المخدرات، والجريمة، والسلوك على الماء، وما إلى ذلك. تقيم المدرسة بشكل دوري مسابقات تعكس العادات السيئة وطرق مكافحتها.
يخبر معلمو الفصل الأطفال بما هو ضروري لنمط حياة صحي، ويقدمون نفس النصيحة للآباء.

تتمثل مهمة المعلمين في تعليم الطفل كيفية الحفاظ على صحته باستخدام معلومات صادقة ومبنية على أساس علمي ومفيدة في أنشطتهم التعليمية.

في الظروف الحديثة، يكون لبرنامج التدريب المكثف تأثير كبير على رؤية الأطفال الذين يدرسون في المدرسة، لذلك يجب أن تكون الإضاءة في الفصول الدراسية والمناطق الترفيهية وغيرها من مناطق المدرسة تحت سيطرة خاصة. يجب فحص أجهزة الإضاءة بشكل مستمر واستبدالها في حالة حدوث عطل، كما يجب مراقبة حالة الراحة البيئية في الفصول الدراسية (الحفاظ على ظروف درجة الحرارة في أنظمة التهوية وغرف التهوية ومناطق الترفيه).

نمط حياة صحي- هذه هي الأشكال والأساليب النموذجية للنشاط البشري اليومي التي تعزز وتحسن القدرات الاحتياطية للجسم، وبالتالي ضمان الأداء الناجح للوظائف الاجتماعية والمهنية بغض النظر عن المواقف السياسية والاقتصادية والاجتماعية والنفسية.

يجب على كل مؤسسة تعليمية، بالإضافة إلى حل المشكلات التربوية، ربط العبء الأكاديمي وطرق التدريس مع عمر الأطفال وخصائصهم الفردية، وتعزيز حماية صحتهم وتعزيزها.

ودعونا نتذكر أن الصحة ليست فقط غياب المرض، بل هي أيضًا الانسجام الجسدي والاجتماعي والنفسي للإنسان. وأيضًا العلاقات الودية مع الناس والطبيعة وأخيرًا مع نفسك. الصحة هي سعادة لا تقدر بثمن في حياة أي شخص. كل واحد منا يريد أن يكون بصحة جيدة وقويًا وأن يحقق طول العمر. وكل شيء في أيدينا.

لذا كن بصحة جيدة ولا تنسى قول سقراط: "الصحة ليست كل شيء، ولكن بدون الصحة كل شيء لا شيء".
الحفاظ على الصحة هو عمل منتظم. الآن نحن صغار وبصحة جيدة. لكن لا تخدع نفسك، عليك أن تتذكر دائمًا الحفاظ على صحتك.

وفي الختام قانون الصحة:

1. لا تدخن، لا تشرب المشروبات الكحولية.
2. يمارس.
3. تناول الأسماك والخضروات والفواكه في كثير من الأحيان.
4. تنفس هواء نقي.
5. شرب الماء، الحليب، العصائر، الشاي.
6. المشي قدر الإمكان.
7. يكفي نوم.
8. أظهر اللطف.
9. ابتسامة في كثير من الأحيان.
10. أن تحب الحياة.

حاول أن تتبع هذا الكود الصحي، وسوف تحافظ على شبابك وجمالك لسنوات عديدة.

الأطفال الأصحاء هم مستقبل روسيا!
أملها، قوتها المحتملة.
أمة صحية وثروة ،
ازدهار روسيا العظمى!