Как нужно дышать над картошкой при кашле. Как при простуде дышать над картошкой: полезные советы

Дышать над картошкой при кашле и насморке нас ещё учили бабушки. Старое поколение людей придумало данное народное средство, помогающее избавиться от множества недугов и болезней. Сегодня эта процедура в медицинской терминологии носит названием «ингаляция».

На смену картофелю пришли современные небулайзеры, но многие люди не признают данную медицинскую технику, поэтому по старым обычаям и знаниям лечатся в домашних условиях ингаляциями парами картошки.

Обратите внимание! С подобными процедурами стоит быть аккуратными. Перед этим стоит узнать, как правильно проводится ингаляция, чтобы не нанести вред здоровью.

Общие правила:

• Процедура проводится после 1.5 часов после приёма пищи.
• После процедуры нельзя разговаривать, есть или пить.
• Лучше проводить ингаляцию перед сном.

Многие люди, решившие впервые воспользоваться подобным способом лечения, интересуются, сколько нужно времени дышать. Однозначного ответа нет. Количество времени зависит от заболевания и его стадии развития, но первая ингаляция по времени не может превышать 5 минут.

Таблица: как правильно дышать при разных недугах.

При бронхите	При подобном недуге используется ингаляция с картошкой с содой, помогающей разжидить мокроту. Сода оказывает антибактериальный эффект. Это натуральный антисептик, успокаивающий ротовую полость. Отварную картошку разминают вилкой и добавляют в неё 1 ложку пищевой соды. Дышать нужно ртом на протяжении 5 минут. При бронхите дышим поочерёдно носом и ртом.
При простуде	При простуде дышать стоит одновременно и носом и ртом. Для увеличения эффективности прогревания в картофельную массу добавляется по одной капле эфирного масла можжевельника или сосны.
При гайморите	При гайморите процедура делается только после предписаний ЛОРа. Если в носовых пазухах уже есть гнойные залежи, то прогревание спровоцирует их разрыв. Это опасно, поэтому лучше изначально пройти консультацию у врача.
При сухом кашле	Для избавления от сухого кашля используются отварные картофельные клубни, предварительно растолчённые вилкой с содой и солью. Дышать стоит над паром на протяжении 3–5 минут.
При насморке	При насморке используется такая схема дыхания: сначала человек дышит одной ноздрёй, потом другой на протяжении 5–7 минут делая глубокие вдохи.

Дыхание над парами картошки разрешается даже при бронхиальной астме.

Другие показания для ингаляций:

• Острый ринит.
• Фарингит.
• Тонзиллит.

Можно ли дышать над картошкой при температуре?

Все знают, что ингаляции полезны. Но не все знают, можно ли при температуре дышать, и какими противопоказаниями обладает данная процедура.

Однозначно при температуре процедура запрещена. Она спровоцирует осложнения и повысит температуру ещё больше.

Противопоказания:

• Гнойные процессы в носоглотке.
• Повышенная температура тела.
• Повышенное артериальное давление.
• Болезни сердца.
• Воспаление лёгких и плеврит.
• Нарушения мозгового кровообращения.
• Проблемы с кровеносными сосудами.

Важно! На время лечения стоит отказаться от курения. Никотин сужает сосуды, а это замедляет прогресс выздоровления.

Можно ли беременным дышать над картошкой?

Все люди не защищены от простуд и вирусных инфекций. При появлении первых признаков простуды или ОРВИ многие бегут в аптеку за таблетками и другими фармакологическими продуктами, помогающими устранить недуг.

Но во время беременности у женщин такой возможности нет. Ведь медицинские средства могут навредить её будущему малышу.

Поэтому если у беременной женщины наблюдается лёгкая форма ОРВИ, кашля или насморка то ей лучше воспользоваться народными средствами лечения, которые не скажется негативно на здоровье её будущей крохи.

Беременным женщинам дыхание парами картофеля не запрещено. Но если у женщины есть температура, то это прямое противопоказание к процедуре.

Дыхание над парами отварного картофеля полезно при сухом кашле. Пар смягчит слизь и мокроту и поможет её отхождению. Подобного эффекта достичь не могут достичь даже известные муколитические средства.

Противопоказания:

• Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
• Высокая температура.
• Проблемы со здоровьем, связанных с беременностью (тонус, гипертонус матки, давление).

Способ приготовления картофеля

Существует несколько способов приготовления клубней картофеля для ингаляции.

Обратите внимание! Каждый из способов имеет одинаковую эффективность. Поэтому, какой из методов выбрать решает только сам человек.

Таблица: способы приготовления картошки.

№ способа	Название	Краткое описание приготовления
1	В мундире	Пошаговая инструкция: Выбираем клубни небольшого размера. Моем под проточной водой и выкладываем в ёмкость. Заливаем клубни водой так, чтобы жидкость покрыла овощи. Варим на медленном огне до приготовления. Воду сливать не нужно.
2	Отварной картофель	Пошаговая инструкция: Отбираем и очищаем клубни овощи от кожуры. Разрезаем каждый клубень на четыре части. Заливаем овощи водой и отправляем вариться на медленном огне до готовности. Сливаем жидкость, а парами картофеля дышим.
3	Картофельный отвар	Процедура приготовления картофельного отвара аналогично способу № 2. Но дышать нужно не над клубнями, а над картофельным отваром. А варёную картошку можно использовать для приготовления любого блюда. Для большей эффективности в отвар добавляется 1 капля эвкалиптового масла, помогающего снять воспаление и отёк. Приготовить картофельный отвар можно из счищенной кожуры картошки.

Польза и вред от народного средства

Ингаляции полезны для человеческого здоровья. Этот факт не смогут оспорить даже медицинские работники. Но иногда процедуры с паром могут нанести вред человеку, усугубить его состояние здоровья.

Польза от процедуры:

• Народное средство помогает стимулировать приток крови к слизистой оболочке верхних дыхательных путей.
• Разжижение мокроты.
• Ликвидация застойных гнойных явлений.
• Облегчение состояния здоровья.

Как показали исследования, в картофельных порах находятся такие полезные вещества, как:

• Тетрадекан.
• Этиловый спирт.
• Дипропиленгликоль.

Эти три компонента помогают:

• Активизировать обменные процессы в организме.
• Снимают воспалительные процессы.
• Снимают отёк.

Вред:

• Чересчур высокая температура пара провоцирует ожог слизистой оболочки рта и носа. Оптимальная температура варьируется от 45 до 50 градусов.
• Детям с сухим кашлем данная процедура противопоказана. Все дело в том, что у младенцев и детей возрастом до 3 лет немного по-другому сформирована бронхо-лёгочная система. Пар провоцирует разбухание слизи в бронхах.

  Для взрослого это обеспечит откашливание слизи, а ребёнку это навредит. Слизь в бронхах разбухнет и опустится ниже.

  В результате получится обструктивный бронхит – болезнь бронхо – лёгочной системы характеризующаяся сильным кашлем и перекрыванием поступления кислорода.

• Грудничку паровая ингаляция запрещена по причине сужения бронхиолы. Данная процедура запрещена до года. Ингаляции новорождённым детям делаются только небулайзером под присмотром медицинского работника.

Важно! Стоит помнить, что заниматься самолечением нельзя даже столь безобидным способом. Народное средство хорошо помогает, но оно может быть вредно для человека. Поэтому перед использованием ингаляций стоит взвесить все аспекты пользы и вреда для человеческого здоровья или проконсультироваться с врачом.

Похожие записи

Заболевания дыхательных путей в осенне-зимний период возникают особенно часто. Несмотря на большое количество выписываемых докторами аптечных лекарств, по-прежнему эффективно используются простые и проверенные домашние методы. Если никто из родных не знает, как дышать над картошкой правильно, этому можно научиться самостоятельно.

Польза картофельных ингаляций

Ингаляция картошкой облегчает основные симптомы простудных заболеваний – кашель, насморк, заложенность носа, боль в горле. Простую и эффективную процедуру назначают в комплексном лечении ОРЗ, синусита, ларингита, трахеита и бронхита.

Для проведения лечения паром используют паровой ингалятор, добавляя в воду травы и лекарственные препараты. Если специального прибора в доме нет, то его с легкостью заменит обычная кастрюля с вареной картошкой.

Дышать над картофелем допускается только при отсутствии высокой температуры. Отличие картофельного пара от обычного в специфических веществах, выделяемых из картошки при нагревании. Вместе с мельчайшими частицами воды они достигают глубины дыхательных путей. Горячий пар увлажняет слизистые, прогревает воспалённые ткани и разжижает мокроту в носоглотке и бронхах.

Оказывая противоотёчное и отхаркивающее действие, паровые ингаляции способны заменить сиропы и таблетки от кашля. Дышать над картошкой полезно при приступе астмы или бронхоспазмах, если под рукой нет специальных препаратов. Вдыхание пара откроет дыхательные пути и поспособствует отхождению мокроты.

За счёт стимуляции кровотока ингаляция картошкой облегчает дыхание и снимает заложенность носа. Застоявшиеся глубоко в пазухах выделения при нагревании становятся менее вязкими и легче высмаркиваются. Паровое лечение ускоряет выздоровление и препятствует опущению мокроты в нижние отделы дыхательных путей.

При тонзиллите и ларингите прогревание глотки и миндалин оказывает противовоспалительное действие и снимает боль. Осевшие капли воды устраняют чувство сухости и першения, способствуют устранению осиплости и хрипоты голоса.

Чтобы не нанести вред здоровью, необходимо проконсультироваться с врачом прежде, чем дышать горячим паром. Противопоказаниями для проведения процедуры являются:

• высокая температура тела,
• осложнённые бактериальные инфекции,
• остро протекающие вирусные инфекции,
• детский возраст до трёх лет,
• индивидуальная непереносимость.

Следует соблюдать осторожность при проведении процедуры во избежание ожогов слизистых оболочек, кожи лица и рук.

Как делать ингаляцию картошкой

Ингаляция над картошкой не требует приготовлений. Понадобится несколько картофельных клубней, кастрюля и два полотенца.

Ёмкость для варки не должна быть слишком большой или маленькой. Удобнее всего проводить паровую ингаляцию над кастрюлей среднего размера.

Для проведения процедуры можно использовать картофель любого размера и сорта. Клубни должны быть свежими, без признаков гнили. Картофель варят в мундире или предварительно очищают кожуру. При необходимости воду можно посолить по вкусу, пары соли принесут дополнительную пользу.

Подготовка к проведению ингаляции в домашних условиях проходит следующим образом:

1. Предварительно очищенный картофель укладывается в кастрюлю и заливается водой таким образом, чтобы вода покрывала все картофелины. Если картошка варится в мундире, её необходимо тщательно вымыть. Крупные клубни разрезаются на несколько частей.
2. Когда картофель закипел, добавляют необходимое количество соли или другие лечебные ингредиенты и убавляют огонь.
3. Через 10-15 минут необходимо проверить готовность, проткнув одну картофелину вилкой или ножом. Лучше дышать над не доваренным картофелем, он не должен быть слишком разварен.
4. Перед тем, как снять кастрюлю с плиты, огонь прибавляют и доводят воду до кипения.
5. После этого воду сливают, оставляя небольшое количество на дне. Кастрюлю быстро укутывают толстым полотенцем для сохранения тепла.

Кастрюлю ставят перед собой на стол, стул или табурет. Голову наклоняют так, чтобы пар не слишком обжигал лицо и слизистые оболочки носа. Врачи советуют дышать картошкой при температуре пара около 55°C. Сверху на голову набрасывают большое полотенце или одеяло.

Во время процедуры голову можно постепенно опускать ниже по мере привыкания к температуре пара. При ощущении дискомфорта от большого количества пара полотенце можно периодически приподнимать. Важно не перестараться и не обжечься паром или самой картошкой.

В течение всей процедуры нужно дышать глубоко и спокойно, медленно вдыхая носом и выдыхая ртом. Рекомендуется дышать от 7 до 15 минут для взрослых и не более 5 минут для детей.

Для усиления лечебного эффекта в воду добавляют морскую соль, чайную ложку соды, сушеные травы (ромашку, шалфей, грудной сбор) или несколько капель эфирного масла (эвкалиптового, пихтового, можжевелового).

Как дышать картошкой при насморке

Картофельная ингаляция особенно эффективна при насморке, сопровождаемом сильной заложенностью. Закупорка носовых ходов или пазух возникает из-за чрезмерного скопления вязкой слизи, являющейся идеальной средой для развития бактерий. Помимо существенного дискомфорта и затруднения дыхания, такой насморк может привести к развитию воспалительных процессов гайморовых пазух и уха.

Ингаляция картошкой при насморке действует в нескольких направлениях:

• за счёт нагрева расширяет пространство носовых ходов и пазух, снимая отёк,
• благодаря мельчайшим каплям воды разжижает мокроту, делая её менее густой и плотной,
• увлажняет слизистые оболочки, вымывая с поверхности бактерии.

При выраженной заложенности носа, синусите, гайморите допускается дышать каждой ноздрёй поочередно. Прикрывая пальцем одну ноздрю, медленно делают пять глубоких вдохов носом. Затем повторяют действие для другой ноздри.

Для ингаляции варить картошку надо с солью, которая даёт дополнительный бактерицидный эффект. В готовый картофель по желанию добавляют масляные капли с эвкалиптом. Чтобы дополнительно прогреть пазухи, после ингаляции можно приложить к переносице горячую картофелину, завёрнутую в плотную ткань.

Для облегчения дыхания при аллергическом насморке во время обострения сезонного ринита дышать над картошкой можно в совокупности с приёмом лекарственных препаратов.

Как правильно дышать над картошкой при кашле

Дышать над паром можно при сухом и влажном кашле. Картофельный пар прогревает трахею и нижние дыхательные пути, выводя мокроту и облегчая кашлевые приступы.

Чтобы дополнительно смягчить раздражённое кашлем горло, в воду выливают стакан отвара ромашки или шалфея. При сухом кашле рекомендована ингаляция с картошкой и содой. Одну чайную ложку соды добавляют в воду в конце варки.

От кашля с мокротой поможет картошка с отваром грудного сбора, парой капель пихтового, бергамотового или масла чайного дерева. Если дышать таким способом 2-3 раза в день, то влажный кашель пройдёт значительно быстрее.

Горячая картошка при бронхитах и простуде используется также в виде прогревающего компресса. Для этого размятые клубни поливают ложкой спирта или водки, помещают в пакет и плотную ткань, укладывают на грудь или спину.

Можно ли дышать над картошкой беременным

Во время беременности противопоказан приём многих лекарственных препаратов, среди которых и препараты от кашля, боли в горле и других симптомов ОРВИ. Ингаляции картофельным паром считаются безопасной процедурой, если температура тела у заболевшей женщины не повышена. Картофельный пар заменит лекарственные препараты и поможет быстрее поправиться.

Чтобы не перегружать сердечно-сосудистую систему, рекомендуется дышать не слишком горячим паром температурой около 50°C в течение 7-10 минут. Добавлять в воду масла и травы допускается только по разрешению врача, не все лекарственные растения допустимо использовать в лечении беременных женщин.

При возникновении неприятных ощущений или головокружения процедуру прерывают.

Можно ли делать ингаляции детям

Паровая ингаляция картофелем противопоказана детям в возрасте до трёх лет. Слизистые оболочки носоглотки и кожа у детей очень нежные, горячий пар может сильно обжечь ребёнка.

Детям постарше дышать паром можно с разрешения педиатра. Температура пара должна быть не слишком высокой (около 45°C), для этого готовый картофель остужают в течение 2-4 минут. Время проведения процедуры не превышает 5 минут.

Если ребёнок отказывается сидеть под полотенцем, он может дышать картошкой без него. Не принуждайте ребёнка к лечению, если он категорически отказывается.

На сегодняшний день простудные заболевания занимают лидирующую позицию среди всех патологий органов и систем. сопровождается ухудшением общего состояния больного, сильной температурой и . Избавиться от такой неприятной симптоматики сегодня не составляет труда, поскольку в аптечной сети в достаточном количестве представлены средства лечения простудных заболеваний.

Многие больные отдают предпочтение не медикаментозной терапии, а использованию народных средств лечения. Эффективным и проверенным средством считаются ингаляции и особенно вдыхание пара, исходящего от отварного корнеплода.

Простудные заболевания успешно лечатся с помощью , поскольку уже давно было замечено развитие положительного эффекта от вдыхания водяного пара. Особенно хорошо себя зарекомендовали ингаляции с добавлением различных масел и растворов, которые способствуют быстрому снятию отека носовой полости и исчезновению .

Одним из древних рецептов народной медицины является вдыхание картофельного пара и многие помнят эту процедуру еще из своего детства.

Многих до сих пор волнует вопрос – в чем же заключается целебное воздействие отварного картофеля, ведь этот корнеплод редко используется для приготовления каких-либо целебных настоек и микстур.

Эффект терапевтического воздействия на организм во время вдыхания паров картофеля скрывается в том, что исходящий от корнеплода пар способствует размягчению и увлажнению слизи, которая скапливается в носовой полости больного.

Благодаря этому процессу происходит быстрое удаление из носовых пазух. Эффект от вдыхания паров картофеля при насморке имеет аналогичный результат, что и дыхание над простой водой высокой температуры.

Зачем вдыхать пар от картофеля

Любопытных пациентов часто интересует вопрос о том, в чем же эффективность картофельного пара. Были проведены определенные исследования в этой области и изучен состав такого пара.

Полученные результаты подтвердили тот факт, что в состав картофеля входят полезные вещества, которые широко применяются в фармацевтической области для приготовления противопростудных препаратов.

В состав пара, исходящего от картофеля, входят такие полезные вещества, как:

• Этиловый спирт
• Дипропиленгликоль
• Тетрадекан

Эти вещества обладают биологически активным воздействием, и их попадание в дыхательные пути вместе с паром заканчивается их проникновением в и носовую полость.

Проникая в ткани этих органов, полезные вещества картофеля активизируются в них и способствуют нормализации обменных процессов, устранению отека и нормальному отхождению .

Именно это и объясняет лечебный эффект использования картофельного пара. Однако, несмотря на все полезные качества картофеля, добиться положительного результата удается не всегда. В некоторых случаях удается избавиться от простудного заболевания всего за несколько ингаляций, а иногда и после проведения большого количества процедур положительного результата не наблюдается.

Проведение процедуры

Вдыхание паров картофеля позволяет снизить либо полностью избавиться от воспалительного процесса в носовой полости. Для того чтобы с этим корнеплодом оказались эффективными, важно проводить их правильно.

Соблюдение последовательности проведения всех манипуляторных действий позволит добиться желаемого результата с помощью этой терапевтической процедуры.

При проведении ингаляций с использованием картофеля рекомендуется выполнять некоторые несложные правила:

1. Для избавления от желательно использовать корнеплоды одинакового размера, чтобы во время варки степень их готовности была равномерной. Лучше всего подойдет картофель среднего размера, а вот крупные клубни лучше не отваривать. При этом не стоит переваривать картофель, поскольку в таком состоянии он уже не оказывает никакого положительного воздействия.
2. Во время проведения ингаляций необходимо соблюдать определенную осторожность при вдыхании горячего пара, поскольку имеется риск развития ожогов слизистой. Для того чтобы этого избежать рекомендуется оставлять небольшую щель для поступления воздуха и тогда процедура дыхания над парами картофеля будет более безопасной.
3. Больные, страдающие повышенным либо пониженным артериальным давлением, а также имеющие проблемы в работе системы кровообращения должны осторожно проводить процедур.
4. Во время проведения ингаляции больной с головой накрывается одеялом, что позволяет теплому воздуху поступать именно в носовую полость или . Для того чтобы эффект лечения был максимальным, лучше всего отдавать предпочтение теплым и толстым одеялам. Во время вдыхания горячего воздуха не стоит слишком низко опускать голову над кастрюлей, поскольку это может привести к ожогу слизистой. В то же время при нахождении в неудобной позе можно просто упасть лицом в горячую воду.
5. Необходимо уделить внимание и подготовке места для проведения процедуры. Для того чтобы хорошо сохранялось тепло в кастрюле, рекомендуется подстелить под нее одеяло.

Виды ингаляций картофелем

Проведение ингаляций с помощью отварного картофеля можно проводить различными способами, и каждый из них эффективен по-своему:

• Самым простым и известным способом является простое отваривание корнеплодов в воде в мундире, причем делать это следует в течение 15-20 минут. Приготовленный картофель тщательно разминают вилкой, что способствует лучшему выделению пара. Перед тем как приступить к проведению ингаляции, необходимо обернуть посуду с картофелем теплым одеялом, а самому больному с головой накрыться теплым пледом. Длительность процедуры колеблется от 5 до 7 минут, причем более длительное время может привести к потере сознания от повышенного выделения теплого воздуха.
• Вторым способом проведения ингаляций является добавление в отварной картофель немного соды и соли. Варить корнеплоды в воде необходимо в течение 15-20 минут. После этого картофель разминают вилкой и поводят ингаляцию обычным способом — накрываются с головой одеялом и вдыхают теплый воздух. Эффективность проведения именно такой ингаляции объясняется тем, что помимо она позволяет избавиться и от такого неприятного заболевания, как бронхит.

После проведения процедуры вдыхания теплых паров картофеля, ее можно использовать для . Для этого несколько средних картофелин аккуратно разминают и добавляют в полученную массу 10 грамм любого растительного масла, и такое же количество спирта.

Все тщательно перемешивают и помещают в полиэтиленовый пакет и оборачивают теплым полотенцем. Прикладывать приготовленный компресс можно на любые участки тела, и особенно на носовые пазухи.

Для того чтобы избежать ожога нежной кожи, рекомендуется накладывать компресс на марлю либо бинт.

Тепло должно оказывать воздействие на выбранные участки тела в течение 10-15 минут и после его снятия необходимо хорошо смазать кожу растительным маслом либо питательным кремом.

В некоторых случаях проведение ингаляций с помощью отварного картофеля может быть опасным и вызывать неприятные последствия его использования.

Можно выделить такие риски вдыхания паров отварного картофеля:

1. В процессе поступления теплого воздуха в носовую полость происходит прогревание ее слизистой оболочки, разбухание скопившейся слизи и появляется риск закупорки труб органов слуха. Это может привести к тому, что начинает развиваться такая патология, как , лечение которой требует значительно больше внимания и сил.
2. Вдыхание слишком горячего воздуха может вызвать ожог слизистой, хотя на первый взгляд может показаться, что сделать это невозможно. В том случае, если склониться над кастрюлей очень низко и накрыть голову теплым полотенцем, то высокая вероятность развития серьезного ожога.
3. Небольшая неловкость может спровоцировать переворот кастрюли с картофелем на себя, но еще большую опасность представляет наличие в ней горячей воды.

Именно поэтому проводить процедуры с вдыханием паров отварного картофеля необходимо очень осторожно и повышенного внимания заслуживают ингаляции у детей. На сегодняшний день лечения простудных заболеваний у детей рекомендуется проводить с использованием более безопасных способов: ингаляций с помощью небулайзеров и .

Больше информации о насморке можно узнать из видео.

Многие женщины во время широко используют ингаляции с отварным картофелем для лечения простудных заболеваний. В этот период такие процедуры являются более безопасными, чем проведение ингаляций с различными лекарственными препаратами. Лечение насморка таким способом разрешается, как во время вынашивания малыша, так и при кормлении его грудью.

Прогревание носовой полости с помощью теплого пара отварного картофеля считается одним из эффективных средств народной медицины, которым пользовались еще наши предки.

Ингаляции с помощью этого корнеплода является самым доступным средством лечения, ведь нет ничего проще, чем просто сварить картофель и подышать над его парами. В том случае, если после проведения таких процедур на протяжении нескольких дней не возникает положительного результата, то, скорее всего, придется обратиться за помощью к специалисту. Это связано с тем, что, вполне возможно, под обычным скрывается серьезная патология.

Вы простудились, страдаете от кашля и насморка? Есть отличные народные средства, которые помогут уменьшить щекотание в бронхах и горле, насморк. Отлично прогревает слизистые, хорошо влияет на организм вдыхание паров картофеля. Давно ставшие привычными клубни способны творить настоящие чудеса. Как дышать над картошкой правильно, чтобы эффект был максимальным? Обязательно запомните рекомендации, проводите процедуру со всей осторожностью. Не обожгитесь. Особые меры нужно принимать, если вы делаете ингаляцию ребёнку, иначе он может прикоснуться к горячей кастрюле или попытаться съесть кипящую картошку. Воспользуйтесь разными рецептами, чтобы получить больше пользы и подобрать для себя оптимальный вариант.

Дышим над картошкой правильно. Несколько советов
Чтобы дышать над картошкой правильно, сделать вашу процедуру ингаляции максимально эффективной, запомните несколько рекомендаций и примерный список предметов, которые вам понадобятся.

Вам нужно взять:

• картофелины среднего размера – примерно 5 штук;
  
• мелкую картошку – 10-15 штук;
  
• подходящую по размеру кастрюлю, чтобы почти всё место заняла картошка, а вода только прикрывала её сверху;
  
• соду;
  
• крупную соль;
  
• большое толстое одеяло или плед;
  
• одеяло меньшего размера, в которое вы сможете завернуть кастрюлю;
  
• подсолнечное масло;
  
• спирт или водку;
  
• целый полиэтиленовый пакет;
  
• полотенце.
  

Когда вы уже запаслись всем необходимым, важно не забыть несколько серьёзных моментов.

1. Одинаковые картофелины. Картошку надо варить одного размера. В кастрюлю складывайте только примерно одинаковые картофелины, иначе часть либо развалится, либо останется недоваренной. Вам нужна хорошо проваренная картошка.
   
2. Средние или крошечные? Кто-то считает, что маленькая картошка такого эффекта не даёт, предпочитает брать овощи крупнее. А некоторые совершенно уверены, что им помогает только вдыхание паров маленького молодого картофеля. Вероятно, это зависит и от индивидуальных особенностей. Оптимальный вариант – попробовать ингаляции и со средними, и с маленькими картофелинами.
   
3. Накрываемся с головой, но не задыхаемся. Безусловно, когда вы делаете ингаляцию, запускать под ваше одеяло с картошкой прохладный воздух не стоит. Но при этом помните и о предосторожностях. Внимательнее нужно быть тем, у кого повышенное или пониженное давление, нарушение кровообращения. Следите за собой, не задыхайтесь! Если чувствуете, что в голову уже ударила кровь, вам становится плохо, немедленно сбрасывайте с себя одеяло. В качестве подстраховки вы можете дышать над картошкой, оставив небольшую щель между одеялом и кроватью. Пусть чуть-чуть воздуха всё-таки поступает.
   
4. Одеяло. Если у вас есть аллергия, лучше не берите шерстяное одеяло. Оно начнёт вызывают у вас аллергическую реакцию, хотя и не было таким сильным аллергеном раньше. Остановите ваш выбор на одеяле из синтетики или поместите его в хлопковый, бязевый пододеяльник. Одеяло должно быть достаточно тёплым и толстым.
   
5. Где делать ингаляцию. Лучше всего дышать над кастрюлей с картошкой на кровати. Вам будет удобно, вы сможете откинуться на спинку или опираться на стену. Главное – хорошо установить кастрюлю.
   
6. Готовимся заранее. К проведению процедуры нужно подготовиться заранее. У вас всё должно быть продумано. Застелите кровать дополнительным одеялом, приготовьте плед для себя, одеяло для кастрюли, твёрдую подставку под кастрюлю. Соберите волосы, чтобы они вам не мешали, и запаситесь носовым платком.
   
7. Укутываем кастрюлю. Помните, что вашу кастрюлю с картошкой тоже надо защитить от воздействия воздуха меньшей температуры. Так она дольше не остынет, пригодится для компрессора. Кроме того, вам не следует дополнительно нагревать пространство под одеялом, где вы будете находиться. Там может стать слишком жарко, что плохо повлияет на вас. Ваша задача – вдыхать пар картошки. Кастрюлю нужно аккуратно обернуть одеялом, но дно можно не укутывать.
   
8. Дышите правильно. Не старайтесь дышать быстро или слишком глубоко. Не втягивайте воздух резко. Если у вас сильно заложен нос, нужно дышать сначала через одну ноздрю, прикрыв другую пальцем, а потом через вторую. Чтобы одновременно прочистить горло и нос, следует делать 2-3 вдоха через нос, а выдыхать через рот. Затем наоборот: вдыхать ртом, а выдыхать через нос. Именно так вы сможете хорошо прогреть носовые пазухи, бронхи.
   
9. Несколько способов, а в качестве дополнения – компресс. Используйте разные способы ингаляции и попробуйте сделать из той же картошки компресс.
   

Выполняйте рекомендации, чтобы ваша ингаляция принесла как можно больше пользы. Картофельные пары снимают аллергию, воспаление, обладают антисептическим действием.

Способы ингаляции над картошкой при насморке и кашле
Существует несколько методик. Вы научились дышать над картошкой, но нужно ещё запомнить, как именно готовить картофель, что можно добавлять в него.

Просто картофель

1. Возьмите несколько картофелин, чтобы они заполнили вашу кастрюлю среднего размера.
   
2. Тщательно вымойте картошку, но кожицу не снимайте.
   
3. Варите картофель в мундире до готовности.
   
4. Слейте воду, слегка разомните картофель и сразу приступайте непосредственно к ингаляции.
   
5. Оберните кастрюльку одеялом, накройтесь вместе с ней пледом или большим одеялом.
   
6. Дышите над картошкой, соблюдая рекомендации.
   
7. Примерно 5 минут достаточно. Можно заканчивать.
   

Картошка с содой и с солью
Можно дышать над картошкой с солью и содой. Это будет особенно уместно, если у вас не только насморк, но и бронхит.

1. Приготовьте картофель, соду и соль.
   
2. Вымойте картошку. Сложите её в кастрюлю.
   
3. Добавьте 1 столовую ложку соды, 1 столовую ложку крупной соли.
   
4. Сварите картошку в мундире, слейте воду и приступайте к ингаляции.
   

Можно добавить в картошку чуть больше соли и соды, если у вас достаточно объёмная кастрюля (2,5-3 литра). По желанию варите картошку только с солью или содой, не смешивая их.

Компресс после ингаляции
Отлично поддержит организм компресс из вашей картошки. Когда вы уже провели ингаляцию, но картошка не успела остыть, разомните её. Добавьте в расчёте на 5 картофелин среднего размера одну столовую ложку спирта или водки и одну столовую ложку растительного масла. Перемешайте массу, сложите её в плотный полиэтиленовый пакет и заверните в тонкое полотенце. Компресс готов: его можно положить в область бронхов, но не на голое тело. Дождитесь ощущения тепла, полежите с компрессом хотя бы 10 минут. Потом в этом месте сделайте йодную сеточку. Ваша картошка вам поможет ещё раз!

Выздоравливайте!

Картофельные ингаляции – это одно из самых эффективных и проверенных временем способов избавиться от насморка, кашля и простуды. Так лечились наши бабушки, и не зря – горячий картофельный пар содержит много полезных веществ, которые активно влияют на работу верхних дыхательных путей. Дышать над картошкой можно при первых признаках простуды, чтобы не допустить развития болезни. Кроме того, картофельная ингаляция помогает избавиться от остаточного кашля, который длится более двух недель. В этой статье вы узнаете о полезных свойствах картофельного пара, способах проведения ингаляции и противопоказаниях к этой процедуре.

Польза картофельных ингаляций

Многих интересует вопрос – почему именно картофель используют для ингаляций? Почему нельзя взять морковь или яблоки? Дело в том, что картофель при варке выделяет особые вещества, которые обладают антисептическим эффектом. Этим и обусловлена такая популярность картофельной ингаляции. Как она действует на организм человека, попробуем разобраться более подробно.

1. Влажный горячий пар способствует притоку крови к дыхательным органам. Это стимулирует активное кровообращение и обмен веществ, оказывает противовоспалительное действие.
2. Влажный пар попадает прямо в легкие и оседает на его стенках. Этот прием позволяет разжижать и выводить мокроту из легких.
3. Вдыхание горячего пара помогает избавиться от зуда и першения в горле.
4. Ингаляция обеззараживает все дыхательные пути, что позволяет уничтожить микробы и бактерии в горле и легких. Ингаляция с картофелем – это прекрасный способ избавиться от красного и воспаленного горла.
5. Паровые ингаляции с картофелем позволяют восстановить голос, когда воспаление перешло на голосовые связки. Это экстренный способ лечения для артистов.
6. Картофельная ингаляция используется не только при простуде. Вдыхание горячих паров прекрасно купирует приступ астмы, коклюшного и аллергического кашля.
7. Если дышать через нос, можно избавиться от заложенности, снять отек и обезвредить вирусы на слизистой носа. После таких ингаляций воспаление уменьшается, соплей становится гораздо меньше.
8. Картофельная ингаляция – безопасный и эффективный способ лечения, поэтому эту процедуру могут делать беременные.

Это далеко не полный список положительного влияния картофельных ингаляций на организм человека.

Можно ли делать ингаляции детям

Что может быть безопаснее и эффективнее для детского организма, чем вдыхание горячего пара? Однако не все так однозначно. Дело в том, что горячий картофельный пар разжижает мокроту и слизь, увеличивая ее размеры. Иногда это способствует незначительному отеку слизистой. Но для детей даже незначительный отек гортани может быть очень опасным. Дело в том, что физиологически дыхательный просвет у детей очень узок. И даже при малом отеке (который может возникнуть при ларингите или во время ингаляции) возникает сужение просвета, которое может привести к удушью. Это касается маленьких деток – чем младше ребенок, тем выше риск. Поэтому не рекомендуется проводить картофельные ингаляции детям младше трех лет. А когда малыш начнет все понимать, ему можно объяснить, для чего вдыхать горячий пар. К тому же, дети часто следуют примеру взрослых. Но для того, чтобы процедура была эффективной и безопасной, нужно знать, как ее грамотно осуществить.

Вот подробный алгоритм для подготовки и проведения картофельной ингаляции.

1. Для процедуры нужно брать небольшие картофелины равного размера. Ни в коем случае не берите картофель с зелеными боками – в недозрелом овоще есть солонин, который может быть опасен для человека. Выбирая картофель, отдавайте предпочтения целым и неповрежденным клубням. В червивых картофелинах может присутствовать грибок или бактерии. Безусловно, все они погибнут при высокой температуре, но некоторые организмы могут вызывать аллергию.
2. Помещаем картофель в воду и ставим на огонь. После закипания убавляем огонь и ждем, когда картофель сварится.
3. После этого картошку нужно вынуть, а отвар перелить в емкость с широкой поверхностью. Это может быть широкая чашка или таз. Подставлять лицо горячему пару не стоит – можно обжечься. Подождите, когда отвар немного остынет, чтобы пар был более комфортным.
4. После этого нужно подготовить одеяло или большое полотенце, чтобы накрыться над емкостью с горячим отваром. Это делается для того, чтобы пар не выходил наружу. Такая изоляция помогает хорошенько подышать горячим воздухом. Держите лицо примерно на расстоянии 20 см от поверхности воды.
5. Дышать картофелем нужно как можно дольше, но не менее 10 минут. За это время все органы дыхания подвергаются воздействию горячего пара.
6. При насморке дышать паром нужно через нос. А при больном горле – через рот. Если вас мучает кашель, неважно, как дышать, ведь пар все равно попадает в легкие.
7. Картофель можно варить как в очищенном виде, так и в мундире. Очень эффективно делать отвар из картофельных очисток – на поверхности овоща находится больше полезных и антисептических веществ. Картофельные очистки можно приготовить впрок – каждый раз, очищая картофель, не выбрасывайте его кожицу, а промывайте и высушивайте. Хранить очистки можно и в морозильнике. Зимой в сезон гриппа и простуд такие заготовки будут как никогда кстати.
8. Процедуру лучше проводить через пару часов после еды. После ингаляции нельзя есть и находиться на холодном воздухе. Лучше всего сделать ингаляции перед сном, чтобы дать пациенту возможность отдохнуть после процедуры.
9. В картофельный отвар можно добавлять эфирное масло эвкалипта и мяты – оно избавит от заложенности носа. А если добавить пищевую соду, вы получите мощный противовоспалительный эффект. При долгом и затяжном кашле в воду добавляют ложку соли – она выведет вязкую мокроту.
10. Если все время забита одна ноздря – значит, есть воспаление пазухи с этой стороны. В этом случае можно сделать воронку из бумаги и поставить над емкостью с паром. В этом случае концентрированная струя пара будет выходить из узкого отверстия. Туда нужно приложить больную ноздрю, чтобы усилить эффект от ингаляции. Пар поможет прогреть пазуху, снять воспаление и уменьшить количество выделяемой слизи.

Эти простые правила помогут вам сделать картофельную ингаляцию не просто эффективно, но и безопасно. Однако нужно знать, что ингаляция показана не всем.

Противопоказания для проведения процедуры

Вот несколько факторов, при которых картофельные ингаляции недопустимы.

1. Нельзя дышать горячим паром при высокой температуре – это может усугубить состояние больного.
2. Как было отмечено – детям до трех делать ингаляции нельзя, до семи лет – с большой осторожностью.
3. При наличии гайморита или гнойного воспаления в других пазухах носа прогревание должно быть согласовано с ЛОРом. В некоторых случаях прогревание может усугубить течение болезни.
4. Повышенное артериальное давление, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы – противопоказания для ингаляции.
5. Некоторые люди склонны к течению крови из носа. Это обусловлено близким расположением кровеносных сосудов к поверхности слизистой. В таких случаях дышать горячим паром нельзя – это может привести к кровотечению.
6. Нельзя делать ингаляции при воспалении легких и в острый период пневмонии.

Если делаете ингаляцию ребенку, соблюдайте все меры предосторожности, чтобы малыш не обжегся самой водой и горячим паром.

Многие считают, что картофельные ингаляции – это пережиток прошлого, и есть немало аптечных средств, которые способны на подобный эффект. Однако это не так. Дело в том, что аптечные таблетки и сиропы попадают прямиком в желудок и лишь незначительная часть лекарственного препарата воздействует на легкие. А вот картофель превращается в мельчайшие частички горячего пара, который оседает прямо на стенках легких, оказывая непосредственное воздействие. Отхаркивающий эффект наступает мгновенно. Таким же эффектом обладает небулайзер. Поэтому, можно сказать, что картофельная ингаляция – это дешевая альтернатива дорогому прибору. Берегите свое здоровье и лечитесь правильно!

Видео: ингаляции при кашле