Почему во сне текут слюни изо рта? Что делать если во сне текут слюни.

Почему во сне текут слюни изо рта? Что делать если во сне текут слюни.

Усиленное выделение слюны (гиперсаливация) происходит во время еды, или когда мы голодны, и думаем о вкусной пище. Иногда слюна начинает сильно выделяться при виде лимона или других кислых фруктов.

Это нормальная функция организма: в среднем каждые пять минут выделяется 1 мл слюны. Но при некоторых заболеваниях ее выделяется гораздо больше нормы.

Причины повышенного слюноотделения ночью

Процесс слюноотделения крайне необходим, чтобы поддерживать правильный температурный баланс ротовой полости и для возможного правильного и здорового пищеварения.

Основные причины повышенного слюноотделения у женщин:

Усиленное слюноотделение и тошнота

В некоторых случаях повышенное слюноотделение сопровождается тошнотой, рвотой и болями в области эпигастрия. Известно, что острый гастрит или обострение хронического гастрита, а также панкреатит вызывают такие симптомы. В этом случае следует немедленно обратить к врачу и сдать необходимые анализы.

При непроходимости пищевода или заворота кишок повышенное слюноотделение сопровождается тошнотой, болями и ощущением большого комка в горле.

В первом триместре беременности повышенное слюноотделение сопровождается постоянной мучительной тошнотой.

Заболевания с симптомом в виде повышенного слюноотделения

Обычно при гиперсаливации женщины жалуются на слишком большое количество слюны, образующейся в полости рта и желание сплюнуть. Иногда это ощущение бывает иллюзорным, как показывает обследование, но чрезвычайно реальным по ощущениям, однако часто.

Сбои в работе слюнных желез могут произойти из-за воспалительного процесса в ротовой полости, из-за сбоев в работе центральной нервной системы или при проникновении в организм инфекции.

Любой воспалительный процесс начинается во рту, при этом железы воспаляются и ноют, поэтому в это время лучше слюну не глотать, а стараться сплюнуть и чаще полоскать рот любым физраствором , приобретенным в аптеке, или раствором соли, соды и йода.

При обострениях хронических заболеваний ЖКТ гиперсаливация сопровождается мучительной тошнотой, горечью во рту и тяжестью в желудке и кишечнике.

Любые воспалительные процессы нервной системы: воспаление блуждающего нерва, болезнь Паркинсона, невралгия или паралич лицевого нерва и мышц вызывают непроизвольное обильное отделение слюны, непроизвольное подергивание мышц лица и плечевого пояса, а также боли в поясничном отделе спины.

Ангина, стоматит, гингивит также могут вызвать обильное слюноотделение . Иногда обильное слюнотечение могут вызвать инородные тела во рту: протезы, брекеты, пирсинг, а также постоянно находящаяся в полости рта жевательная резинка.

Диагностика

Прежде всего, врач проверит состояние полости рта на наличие воспалительных процессов, посоветует обратиться к стоматологу для проверки состояния прикуса, наличия зубов, требующих немедленного лечения или состояния протезов (если таковые имеются).

Кроме обычных анализов, определяющих состояние здоровья, проводится функциональный анализ количества выделяемой слюнной жидкости и соскобы с языка.

Если гиперсаливация установлена, то прежде всего нужно уничтожить причины, вызывающие ее. Для этого могут понадобиться консультации со многими специалистами.

Лечение

Выбор способа лечения при гиперсаливации строго индивидуален и будет назначен только после тщательного обследования. При этой проблеме нужно обратиться к стоматологу, отоларингологу и терапевту. При необходимости вас отправят к невропатологу, эндокринологу или гастроэнтерологу.

Существует множество медикаментозных средств, в том числе и гомеопатических для устранения проблемы повышенного слюноотделения у женщин во сне. Но побочным эффектом в этом случае может быть сухость ротовой полости, нарушение зрения, аритмия и тахикардия.

После инсультов и некоторых нервных расстройств рекомендуют проводить ЛФК мышц лица.

Чрезмерное слюноотделение блокируют инъекциями холинолитических средств (платифиллин, риабал, скополамин), но эффект не может быть слишком продолжительным (не более полугода). Эти лекарственные препараты выпускаются также в виде таблеток.

При невозможности избавиться от гиперсаливации терапевтическим путем прибегают к операциям по удалению некоторых слюнных желез (но эта процедура может привести к возникновению ассиметрии лица)

Также используют методы по применению лучевой терапии с целью разрушить слюнные протоки и образовать на их месте рубец.

И наконец, криотерапия – лечение холодом. Такую процедуру проводят чаще всего в косметологии для омоложения лица или избавления от целлюлита и лишних килограммов. При криотерапии к определенным точкам на губах прикладывают на несколько секунд аппарат, наполненный жидким азотом. В результате происходит рефлекторное учащенное сглатывание слюны. Криотерапия совершенно безболезненна и не требует периода реабилитации.

Народные средства

Народная медицина не обошла своим вниманием такое неприятное явление как гиперсаливация. Обычно как у взрослых, так и у детей обильно выделяется слюна при стоматите, это заболевание сопровождается неприятным запахом изо рта, сильным воспалением слизистой оболочки рта и образованием гнойных язвочек.

Для лечения стоматита используют растение кислица обыкновенная (в народе ее называют «заячья капуста»). Из нее можно готовить чаи и отвары, прикладывать измельченную траву к ранкам.

Для приготовления настоя взять большую щепоть высушенной травы и залить 400 г кипятка, настаивать часа два и затем пить по 50-100 г (в зависимости от массы тела), полоскать рот и делать компрессы.

Очень эффективным средством для лечения всех воспалительных процессов во рту, а также ангины являются сосновые или еловые иголки .

Взять 3 средние горсти резанных сосновых иголок (вместе с веточками и маленькими шишками) залить литром кипятка и проварить на медленном огне 5 минут. Настаивать до получения насыщенного цвета, процедить и полоскать рот и горло несколько раз в день.

Вкусный и полезный чай можно приготовить из свежих ягод калины красной. Небольшую горстку ягод высыпать в кружку и потолочь деревянной толкушкой, залить кипятком, прикрыть блюдцем и потомить минут 15. Затем этот настой можно пить как чай и при необходимости полоскать им рот и горло.

Профилактика повышенного слюноотделения во сне

Иногда обследование не выявляет никаких заболеваний, а вы страдаете от обильного слюнотечения во время сна. В этом случае стоит обратиться к некоторым профилактическим средствам, позволяющим уменьшить количество выделяемой слюны:

  • Уберите из рациона все соленое, острое, горькое, раздражающее слизистую оболочку рта,
  • Откажитесь от курения (если вы курите) и от употребления алкоголя, не жуйте подолгу жевательную резинкугигиенических целях ее позволительно жевать только 5 минут после еды) и щелкать семечки,
  • Посоветуйтесь с врачом насчет побочных эффектов лекарственных препаратов, которые вы принимаете,
  • Полощите рот шалфеем, отваром ромашки и дуба, это полезно для гигиены рта и уменьшает слюноотделение,
  • На ночь принимайте легкие успокаивающие средства: валериану, настои пустырника и пиона.

Обильное слюноотделение при беременности

У беременных женщин идет мощная гормональная перестройка организма. Все органы реагируют на это по-разному.

Токсикоз может вызвать нарушение кровообращения головного мозга , а это в свою очередь может привести к гиперсаливации. Также из-за сильной тошноты женщине трудно постоянно сглатывать выделенную слюну, сюда же можно отнести и последствия изжоги.

Самый простой способ уменьшить слюноотделение у беременных во сне – это употребление теплого чая без сахара с кусочком лимона.

Поскольку обильное слюнотечение – это проявление токсикоза, то у беременной женщины ухудшается аппетит, сон, появляется раздражительность, она теряет в весе, проявляются признаки обезвоживания, и в углах губ могут появляться ранки.

В некоторых особо тяжелых случаях женщину нужно госпитализировать.

Почему во время сна текут слюни у детей

Причины гиперсаливации, характерные для взрослых людей, могут быть диагностированы и у ребенка, но у детей есть и свои особенные причины слюноотделения.

В возрасте с 3 до 6 месяцев повышенное отделение слюны нормальное явление и не требует обращения к врачу.

Первая и самая распространенная причина – режутся зубки . Этот процесс сопровождается обильным слюнотечением, а так как ребенок в этом возрасте еще не умеет контролировать рефлексы организма, то слюна постоянно вытекает изо рта. Обычно к 4 годам зубки прорезываются и гиперсаливация прекращается.

Иногда, наблюдая за ребенком, можно обнаружить, что слюна вытекает из-за того, что ребенок дышит ртом . Это может происходить из-за постоянной заложенности носа или других ЛОР-заболеваний. В этом случае необходимо немедленно обратиться к врачу.

Причиной гиперсаливации могут быть травмы головы, прогрессирующие заболевания нервной системы и стоматит.

Воспаление десен или гингивит вызывает сильное слюноотделение, которое является защитной функцией организма ребенка на болезнь.

При отравление пестицидами или ртутью у ребенка первым признаком является обильное слюноотделение. Все другие симптомы (лихорадка, понос, рвота, повышение температуры тела) проявляются позже. В этом случае требуется немедленная помощь специалистов, и ребенка нужно немедленно госпитализировать .

В любом случае обильное слюноотделение – это сигнал организма на проявление каких-либо заболеваний и требует тщательного обследования у специалистов.

Почти каждому из нас приходилось сталкиваться с выделением слюны во время сна. Подобное явление сегодня не редкость. Оно может происходить как с детьми, так и с взрослыми. Но если для малышей слюноотделение во время сна - это лишь забавный эпизод, то для сформированного организма это явный сигнал тревоги. Мокрые простыни и подушки - это лишь малая часть неприятных моментов. Главной опасностью считается высокий риск захлебывания.

Почему, когда спишь, текут слюни изо рта? Попытаемся в этом разобраться.

У каждого человека есть слюнные железы. Они продуцируют образование слюны, необходимой для расщепления пищи. Днем она вырабатывается рефлекторно, как ответная реакция на приятные ароматы при желании сытно пообедать или поужинать. Ночью секрет тоже продолжает производиться, но в значительно меньших объемах. В том случае, если во время сна течет слюна, причем происходит это интенсивно и регулярно, можно говорить о гиперсаливации.

Главными причинами данного заболевания являются:

  • бульбарный и псевдобульбарный синдром с поражением коры головного мозга (чем хуже стадия течения болезни, чем больше происходит слюнотечения во сне);
  • заболевания желудочно-кишечного тракта, включая панкреатит, гастрит, эрозию, язву, холицистит (в данном случае слюна обеспечивает защиту для слизистых, разбавляя собой повышенную концентрацию кислоты желудочного сока);
  • заболевания десен и ротовой полости, включая стоматит, гингивит и пародонтит (слюна вымывает собой инфекцию изо рта);
  • заболевания центральной нервной системы, в частности инсульт, болезнь Паркинсона, невралгия тройничного нерва (в результате подобных недугов происходят нарушения центра слюноотделения);
  • онкология, полиомиелит, патологии сосудов (особенно активно слюнные каналы начинают работать после воздействия лучевой терапии);
  • заболевания щитовидной железы, сбои в работе эндокринной системы.

Почему во сне текут слюни изо рта?

Также, это может происходить в качестве ответной реакции на прием некоторых фармацевтических препаратов, например, на аскорбинку, нитразепам, препараты с содержанием лития. В таком случае проблема решается уменьшением дозировки таблеток или их полной отменой.

Почему проблема возникает именно во сне

Если вы обнаружили, что у вас бегут слюни во время сна, то причиной этого вполне могут быть:

  • нарушения сна;
  • искривления носовой перегородки;
  • астма или аллергия;
  • заложенность носа.

В таких случаях обильное выделение чрезмерно жидкой слюны происходит исключительно в ночное время суток. При этом днем человек не страдает от подобного недуга. Принято говорить о ночной гиперсаливации.

Бывает итак, что у совершенно здорового человека ночью тоже вытекает много жидкости изо рта. Одноразовое слюнотечение во время сна может случиться, если человек сильно устал за прошедший день, быстро отключился и полностью расслабился. Челюсти приоткрылись, и слюна стала вытекать наружу. В подобных ситуациях совершенно нечего опасаться. Это вполне понятное и крайне редкое явление, которое не несет никакой угрозы.

Если на ночь пойти покурить или просто покушать, а затем быстро уснуть, то ночью тоже можно увидеть мокрые простыни. Но это никак не связано с патологиями, серьезными заболеваниями или последствиями для организма.

Возможные осложнения

Почему текут слюни во время сна у взрослых? Многие ли из вас задавались таким вопросом? О вероятных причинах данного явления мы уже поговорили. Самое время обсудить последствия обильного слюноотделения и вероятные осложнения.

Одним из наиболее распространенных среди них является нарушение кожных покровов. Пока человек спит, его слюна активно выделяется и вытекает наружу. Подушка и постынь быстро намокают, и продолжают контактировать с лицом и телом спящего. Так как в слюне содержатся бактерии, то они быстро начинают свое размножение. Может произойти нарушение эпидермиса и образование гнойной инфекции. Для подростков это опасно возникновением сыпи.

Опасным побочным эффектом избыточного ночного выделения слюны может оказаться обезвоживание организма. При нормальных условиях и без патологий за сутки выделяется порядка 1,5-2 литров слюны. В случае нарушений за сутки может выделиться до 10 литров жидкости. Это способно привести к обезвоживанию, которое пагубно сказывается на состоянии всего организма и может стать даже причиной его гибели.

Помимо этого, гиперсаливация приносит ощутимый дискомфорт и психологическое раздражение, приводит к нарушениям сна. В случае обильного слюноотделения требуется консультация специалиста (врача-сомнолога) и незамедлительное лечение.

Лечение гиперсаливации

Подобрать правильное лечение поможет терапевт. Именно к нему следует обратиться в первую очередь. Он даст направления к узким специалистам, включая гастроэнтеролога, эндокринолога, невролога, стоматолога, а также выпишет направления на диагностическое исследование и сдачу лабораторных анализов (проверка на глисты).

При некоторых выявленных заболеваниях назначаются специальные препараты, которые помогают сократить выработку слюны. К ним относятся:

  • Скополамин;
  • Риабал;
  • Платифилин и другие.

Начинать прием таких препаратов самостоятельно без предварительной консультации врача и проведения диагностики организма нельзя. В противном случае можно получить ряд последствий или побочных эффектов. К тому же данные таблетки помогают избавиться от обильной выработки слюны только на время. Чтобы полностью избавиться от неприятного явления, нужно выявить причину его образования и устранить ее. Следует начать с обработки полости рта. Хорошо себя зарекомендовала криотерапия и гомеопатия. Они практически безвредны для здоровья и эффективны при лечении многих болезней.

Лечение обильного слюноотделения хирургическими операциями

В особо тяжелых случаях может назначено проведение хирургической операции. При этом могут быть удалены особо крупные околоушные слюнные железы. Операция довольно сложная и способная привести к определенным последствиям. При повреждении лицевого нерва можно серьезно нарушить симметрию. Решение о вмешательстве хирурга и целесообразности таких действий принимается только опытным и высококвалифицированным специалистом.

Операция помогает остановить обильное слюнотечение на период до 8 месяцев. Это не радикальная мера. Полностью избавиться таким способом от недуга невозможно. Поэтому в любом случае нужно начать с обследования организма и его традиционного лечения.

Помните о том, что слюна не только мешает комфортному сну и отдыху, но и угрожает жизни человека. В ней легко можно захлебнуться сонному человеку. Чтобы предупредить последствия гиперсаливации, рекомендуем не затягивать и записаться на прием к профессиональному терапевту, который сможет найти причину сбоя в организме.

От чего случается слюноотделение во время сна и что с этим делать? На это стоит обратить внимание!

Очень часто причиной повышенного слюноотделения могут быть болезни. Таким образом наш организм подает сигналы, что что-то идет не так. Казалось бы, мелочь, но это не совсем так.

Начнем с простого и очевидного. Очень часто слюни текут именно из-за насморка. Ночью нос закладывает, дыхание затрудняется и человек открывает рот. Тут и начинается повышенное выделение слюны. Эта проблема решится сама собой, когда пройдет насморк.

Инфекции в ротовой полости

Текут слюни при заболевания полости рта: воспаление слизистой, десен, при кариесе или пародонтозе. Размножающиеся бактерии провоцируют выработку, а соответственно и выделение, повышенного количества слюны. Всегда помни, что нужно тщательно следить за здоровьем зубов.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Воспаления, повышенная кислотность, метеоризм — всё это приводит к обильному слюноотделению ночью. При подобных заболевания слюноотделение работает, как защитная мера: слюна разводит желудочный сок и снижает кислотность. Эти симптомы не стоит игнорировать, чтобы не довести себя до холецистита или панкреатита.

Гельминтоз

Да, именно так, это вовсе не миф. Конечно же, текущие во сне слюни — не стопроцентная гарантия наличия глистов, но они вполне могут там быть. Глисты вызывают изменение кислотности, что, как мы уже говорили, приводит к обильному слюноотделению. Есть повод провериться, сдать анализы или провести профилактику.

Заболевания нервной системы

Симптом может проявляться при нарушении мозгового кровообращения, во время болезни Паркинсона или при невралгии тройничного нерва. Такое же явление характерно для сирингобульбии, полиомиелита, сосудистых патологий и даже онкологии.

Заболевания эндокринной системы

Обильное слюноотделение может быть своеобразной реакцией нейроэндокринной системы на какой-то раздражитель. Оно может возникать в результате стресса или эндокринных заболеваний (щитовидная железа, гипофиз, гипоталамус). Иногда наблюдается при сахарном диабете.

Очень часто ночные слюнотечения возникают из-за вредных привычек. Люди, употребляющие наркотики, или же курильщики очень часто страдают от этого неприятного симптома. Тут рецепт всего один — пора бросать вредные привычки.
СОВЕТ
Так что же делать, чтобы избавиться от ночного слюноотделения? Для начала, мы рекомендуем разобраться в причине его возникновения. Если нет каких-то видимых причин, то это серьезный повод сходить к врачу.
Чтобы предотвратить ночные слюнотечения, можно попробовать изменить свое положение во время сна. Если ты засыпаешь на боку, постарайся переучить себя и начать засыпать на спине. В том случае, если и это не помогает, можно попробовать положить подушку повыше. Тогда голова приподнимется и рот не будет открываться.

Важно следить за тем, чтобы нос не был заложен. Можно попробовать промывать нос или делать ингаляции. Очень помогает принятие горячего душа перед сном, ведь пар работает сродни ингаляции.
Нужно следить за своим здоровьем, но не стоит бить тревогу, если один раз утром увидишь слюни на подушке. Иногда это может происходить, если твой сон был глубоким. Это значит, что ты полностью расслабился и твой организм просто перестал контролировать рот. И это вовсе не страшно, а даже наоборот.

На днях на почту мне пришло письмо, в котором женщина 46 лет задает вопрос: «Что делать если во сне изо рта сильно текут слюни?» Ответить, я решил в форме новой записи, так как до сих пор не поднимался такой вопрос. А значит, будет полезен всем.


Проблема обильного слюнотечения во сне, ее медики называют гиперсаливация, присуща многим. Наверное каждый из нас, просыпаясь ночью, чтобы перевернуться на другой бок, или еще по какой причине, обнаруживал, что около рта буквально озеро слюней. А хозяйки, когда стирают наволочки, могут видеть разводы на ткани от былых ночных слюноотделений.

В чем причина

На первом месте врачи ставят проблемы с искривленной носовой перегородкой. У мужчин частенько носы свернуты, особенно у задиристых. Так вот, слюни у них текут изо рта во сне в том случае, когда они спят на той стороне, которая лучше дышит. Да вообще, у нас у всех одна ноздря дышит лучше, чем вторая. Можете сами проверить. Так вот, и слюни мы пускаем именно тогда, когда лежим лучше дышащей ноздрей к подушке. Проверьте сами!


Еще может быть проблема из-за образований в носоглотке лимфоидов — гранул, которые существенно увеличивают количество слизи. Эти гранулы также называются миндаликовая ткань.

Как лечить слюнотечение дубовой корой

Это самое простое и самое действенное средство, друзья! Просто покупаете в аптеке кору дуба, в упаковке. Читаете рекомендации по завариванию и полощите рот и горло. Процедуру делайте следующим образом. Первый глоток держите во рту и как-бы гоняйте настой между зубами, как-будто после чистки зубов.

Затем сплевываете и вторым глотком полощите горло, как при ангине. Затем сплевывайте. Последний глоток — как первый. Порой этой процедуры бывает достаточно, чтобы слюни перестали течь.

Поменьше воды перед сном

Чем еще можно полоскать рот

Также можете попробовать полоскать рот перед сном настоями полыни, чабреца, бутонами гвоздичного дерева.


Вот и вся информация. Надеюсь, что проблема эта разрешится у всех. Пробуйте, полощите рот и спите в сухости, не вляпываясь в очередную лужицу на подушке!

Вопросом, почему текут слюни во время сна человек начинает задаваться, обнаружив утром под щекой мокрую подушку или даже проснувшись от ощущения сырости среди ночи. Как правило, это явление не представляет опасности, но вызывает дискомфорт, из-за чего появляется естественное желание от него избавиться.

Чтобы освободиться от необходимости бесконечно переворачивать подушку по ночам, нужно узнать причину повышенного слюноотделения. В большинстве случаев для этого потребуется немного времени и усилий, но иногда источником неприятностей являются реальные проблемы со здоровьем.

Слюна - это пищеварительный фермент, который выделяется постоянно, смачивая слизистую полости рта. Мы постоянно сглатываем её излишки, даже не замечая этого, и процесс продолжается даже во время сна. Но когда слюны выделяется слишком много, организм просто не успевает среагировать и жидкость оказывается на подушке.

Чаще всего люди пускают слюни во сне по следующим причинам:

В большинстве случаев то, что у человека текут слюни во сне, не является показателем проблем со здоровьем. У людей с искривленной носовой перегородкой рот приоткрывается рефлекторно, чтобы увеличить приток кислорода, а при приеме снотворных или очень глубоком сне это происходит потому, что мышцы челюсти оказываются слишком расслаблены. Если у спящего есть привычка отдыхать, лежа на боку, скопившаяся слюна во рту начинает вытекать наружу. В этом процессе нет ничего страшного.

Причинами, почему текут слюни во сне у взрослых могут стать вредные привычки. Прием алкоголя и наркотиков перед сном усиливают выделение слюны и сильно расслабляют мышцы челюсти. Курение же вызывает инфекции полости рта, которые, в свою очередь, могут вызвать слюнотечение.

Некоторых родителей очень беспокоит вопрос, почему текут слюни во время сна у ребёнка. Маленькие дети обычно спят очень крепко. Их нервная система только развивается и поэтому они хуже контролируют своё тело. Именно это часто становится причиной, из-за чего во сне у них изо рта течет слюна. В остальных случаях слюнотечение у ребёнка связано или с прорезыванием зубов, или с теми же проблемами, что вызывают гиперсаливацию у взрослого.

Иногда слюна может начать активно выделяться во время беременности. Это происходит из-за гормональных изменений в организме женщины и чаще всего проходит после родов.

Иногда на вопрос, почему во сне текут слюни изо рта врачи дают неутешительный ответ. В слюнотечении могут быть виноваты довольно серьезные заболевания. Именно поэтому при повышенном слюноотделении стоит обратиться за помощью к медикам.

Возможные причины гиперсаливации:

Как правило, другие симптомы этих заболеваний позволяют обнаружить их на ранних стадиях. Редко случаются ситуации, когда человек обнаруживает у себя диабет, приходя к врачу с гиперсаливацией и желая выяснить, в чем её причина.

Причины же слюноотделения, к счастью, обычно куда более прозаичны. Чаще всего во время сна текут слюни, когда ты переутомился и очень крепко спишь.

Иногда это происходит, когда человеку снится яркий сон о еде, особенно с наличием вкусов и запахов. В этом случае проблема возникает единожды и тут же исчезает сама собой.

Случаи, когда человеку приходится ежедневно менять наволочку на подушке и заглядывать в сонник, чтобы выяснить причину таких снов, очень редки.

Несмотря на то что причины, почему человек пускает слюни во сне, редко бывают опасными, само явление может быть очень неприятным.

Постоянное соприкосновение кожи с сырой подушкой может привести к появлению раздражения и даже гнойничковой сыпи. Кроме того, ощущение сырости не способствует тому, чтобы человек спокойно и крепко спал.

Иногда обильное слюноотделение требует лечения, но в большинстве случаев, чтобы избавиться от него, достаточно пересмотреть свой образ жизни и привычки.

Побороть гиперсаливацию помогут следующие рекомендации:

В качестве ингаляции можно использовать горячий душ или ванную с успокаивающими травами и эфирными маслами. Также можно промывать нос соляным раствором, морской водой или специальными травяными сборами.

Обратив внимание на свой образ жизни и отказавшись от пагубно влияющих на сон вредных привычек, вы быстро избавитесь от гиперсаливации и сможете смело говорить: «Я отлично сплю и меня ничего не беспокоит».




Самое обсуждаемое
Какие бывают выделения при беременности на ранних сроках? Какие бывают выделения при беременности на ранних сроках?
Сонник и толкование снов Сонник и толкование снов
К чему увидеть кошку во сне? К чему увидеть кошку во сне?


top