​нет​
​Все в ваших руках, выбирать что делать - вам! Здоровья и удачи!​ ​В представлении многих людей грыжа позвоночника – это нечто страшное, от чего можно избавиться только хирургическим способом. И когда какому-либо обратившемуся за консультацией больному говоришь, что не надо оперировать его грыжу, видишь первую реакцию – замешательство. Человек отказывается верить в сказанное. Но когда начинает приходить в себя, понимать, что перед ним врач и что, в конце концов, такими вещами не шутят – сказанное доходит до сознания и… вздох облегчения. Это означает, что с больным можно продолжать беседу касательно плана предстоящих лечебных мероприятий.​
​Или на фоне симптомов грыжи позвоночника прогрессируют нарушения функций тазовых органов. Человеку приходится тужиться при мочеиспускании, или, наоборот, он страдает от недержания мочи (и такие осложнения может давать остеохондроз). Пропустишь момент, не прооперируешь вовремя – навсегда останутся с больным эти нарушения.​

• ​Не надо быть профессиональным медиком, чтобы заметить переход болезни на новый этап. Любой больной может сам поставить себе точный и грустный диагноз грыжи позвоночника по следующему отличительному признаку: боли в пояснице значительно уменьшились или даже исчезли бесследно, зато отраженные выступили во всей красе. То есть если вчера боль в ноге лишь изредка вас беспокоила – сегодня она приобрела стойкий, мучительный характер. Вероятно, вас можно «поздравить» с прибавлением. Грыжевидная протрузия превратилась в грыжу.​
• ​Следует помнить, что существует лазерное лечение грыжи позвоночника, которое хоть и является методом хирургического вмешательства, однако несет маленький объем травматизации ткани и быстрое восстановление после операции.​
• ​профилактические мероприятия против рецидивов.​
• ​Болевой синдром снимают анальгетиками, нестероидными противовоспалительными препаратами (Диклофенак, Кеторол, Нурафен) и миотропными спазмолитиками (Мидокалм). При их неэффективности прибегают к паравертебральной или эпидуральной новокаиново-стероидной блокаде. Достаточно 2-3 блокад, чтобы купировать боли при грыже с хорошим длительным терапевтическим эффектом.​

​Люди, ведущие сидячий образ жизни.​

Возможно ли вылечится без хирургического вмешательства?

​Довольно часто применяются вспомогательные средства – поясничные бандажи, шейные воротники и т.д. Довольно часто их используют при остром течении болезни. Воротники (грыжа шейного отдела) позволяют отдохнуть мышцам, за счет чего уменьшается спазм. Кроме того, воротник выполняется роль вытягивающего приспособления, позволяя уменьшить давление на поврежденный диск. Поясничные бандажи также повышают шансы вылечить поясничную грыжу без операции.​
​Даже небольшое оперативное вмешательство (лазерная эндоскопия или микродискэктомия) могут спровоцировать развития неблагоприятных последствий. Все потому, что операция не может восстановить разрушенный диск. Рассмотрим другие виды лечения межпозвоночной грыжи.​
​Вы надеетесь, что Вам поможет лечение позвоночной грыжи без операции?Этот вопрос сегодня интересует многих, так как мало кто решается лечь под нож хирурга. Будьте спокойны, медикаментозное лечение грыжи позвоночника помогло не меньшему числу пациентов, чем операция!​

Какие причины приводят на операционный стол?

1. ​Онлайн Терапевтическая Помощь 03​
2. ​Действительно, как уже говорилось выше, консервативное лечение позвоночника в подавляющем большинстве случаев приводит к значительному уменьшению или исчезновению боли и других патологических симптомов заболевания. У больных, отметивших у себя значительные положительные перемены, возникает вполне резонный вопрос: «Почему после лечения боль прошла, а грыжа осталась? Разве не она вызывала болезненные симптомы?» Ну что же, попытаемся разобраться и в этом.​

Чем опасна операция?

​Опять же нельзя легкомысленно относиться и к боли. Особенно когда на смену ей приходит чувство онемения. Очень настороженно следует относиться к боли, вызванной компрессией пятого поясничного корешка грыжей позвоночника. Она может смениться вдруг развившейся слабостью мышц, разгибающих стопу. Ну а когда появилась выраженная слабость в мышцах стопы, оперировать грыжу, приведшую к такому осложнению, уже не имеет смысла. Да и боли нет. Остается длительная восстановительная терапия.​

​Или болело, «стреляло» в шею, немного потягивало плечо, и вдруг в позвоночнике боль уменьшилась. Зато от болей в руке житья не стало.​
​Но, существует одно правило - грыжа должна иметь минимальные размеры, поэтому не запускайте свое состояние.​
​И так, теперь разберем каждый шаг, который придется пройти для достижения успешных результатов в борьбе с заболеванием. Безоперационное лечение грыжи позвоночника включает много способов лечения, но следует быть осведомленным, когда и при каких обстоятельствах необходимо ими пользоваться. Существуют два состояния:​

Эффективно ли лечение медикаментами?

​Часто в комплексе с традиционными методами применяют иглорефлексотерапию, которая зарекомендовала себя как достаточно эффективный способ лечения при данной патологии. Локальное воздействие на биологически активные точки (места локализации болевых рецепторов) позволяет снять мышечный спазм и устранить явления отека и воспаления.​
​После травмы позвоночника грыжа может развиться через полтора - три года.​
​С осторожностью нужно проводить гимнастику. Возможны только легкие физические нагрузки. Более серьезные упражнения возможны только после устранения болевых симптомов. Только тогда можно начинать разрабатывать спину с помощью наклонов, поворотов и вращений.​
​Медикаментозное лечение грыжи позвоночника применяется с целью восстановления поврежденных тканей межпозвоночных дисков – ревитализации. Для прояснения связи разберемся с причинами разрушения тканей.​
​Итак, вам поставили диагноз межпозвоночная грыжа, что выбрать - нож хирурга или лечение без операции?​
​С данным вопросом проконсультируйтесь с хирургом.​

Какой должна быть консервативная терапия?

​Рассасывается ли грыжа межпозвонкового диска​

1. ​Все, о чем мы сейчас говорили, имеет отношение к операциям в общем-то несрочным, плановым. Совсем другая тактика у хирургов при экстренных, неотложных показаниях к операции.​
2. ​Раньше больные в основном проходили лечение с диагнозом «остеохондроз, дискогенный радикулит». А о том, что у них грыжа позвоночника, узнавали, когда попадали в нейрохирургическую клинику для проведения операции как неподдающиеся консервативному лечению. В настоящее время ситуация заметно изменилась в лучшую сторону, но проблемы, к сожалению, еще остаются. В частности, большой спрос на диагностическую аппаратуру с высокой разрешающей способностью и недостаточное количество таких машин. Но думается, и эта проблема со временем решится.​
3. ​Предлагаем вам ознакомиться с подборкой​
4. ​1. Острое состояние наблюдается, когда произошло защемление нерва, в результате обнаруживаются «нестерпимые» боли как в позвоночнике, так и в частях тела, иннервируемых этим нервом. В этот период необходимо руководствоваться подобной схемой:​

Какие методы консервативного лечения являются наиболее эффективными?

1. ​Иногда хороший результат достигается при применении техник мануальной терапии (остеопатия) и массажа. Массаж начинают уже в подостром периоде, его воздействие в данном случае направляется на расслабление мускулатура и стимуляцию процессов регенерации за счет усиления микроциркуляции в пораженном участке позвоночника.​
2. ​Дегенеративные заболевания позвоночника.​
3. ​Процедура вытяжения позвоночника проводится вручную или с помощью тракционного аппарата. Наибольший положительный эффект достигается при воздействии на шейный отдел, т.к. там небольшое сопротивление связок. По статистике данный метод излечения наиболее эффективен и в большинстве случаев оказывает позитивное влияние на течение болезни. Но нужно знать, что если положительного эффекта не было достигнуто в течение первой недели лечения, то, скорее всего, данная процедура в конкретном случае не будет эффективна.​
4. ​Причиной развития межпозвоночной грыжи всегда является прогрессирующий процесс разрушения ткани межпозвоночных дисков, костной ткани и суставов. Причина разрушения, как правило, одна – потеря клетками тканей необходимых компонентов. При этом они становятся неспособными к восстановлению или продуцированию молодых и здоровых клеток.​
5. ​По статистике, предоставленной немецкими учеными, всего 10% людей с диагнозом межпозвоночной грыжи выигрывают от проведения операции. Вопрос о её целесообразности должен решаться не просто мнением лечащего врача, а точным следованием целому своду показаний к оперативному лечению.​
6. ​Alpin​

Какие консервативные методы лечения потенциально опасны?

1. ​Грыжа межпозвонкового диска, если она не была удалена, постепенно уменьшается в размерах и в итоге обызвествляется, то есть пропитывается кальцием. После этого дальнейшего изменения ее объема уже не происходит. Как показали исследования, уменьшение размеров грыжи происходит не более чем на 20% от ее первоначального объема и связано с распадом прежних ее составляющих и заменой их на другие. Этот процесс связан с потерей воды. «Высыхая», грыжа теряет в объеме.​
2. ​Срочная операции при лечении позвоночной грыже​
3. ​Из общего количества больных с данной патологией оперируется не более 5%. Но и количество прооперированных впечатляет. Причем средний возраст прооперированных – сорок лет. Кроме того, 5% оперированных относятся к числу тех больных, которые предъявляют жалобы. А ведь часто грыжа позвоночника протекает бессимптомно.​

Стоит ли доверять народным средствам при лечении межпозвоночной грыжи?

​БЕСПЛАТНЫХ​
​постельный режим на весь период лечения;​

А есть ли другие методы лечения? Между терапией и хирургией

​Назначаются также различные физиотерапевтические процедуры (электрофорез, магнитотерапия, ДДТ), также положительно влияющие на состояние тканей в области локализации грыжи и способствующие декомпрессии нервных корешков.​
​Симптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела:​

pozvonkoff.ru

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника достаточно распространенное заболевание

​В острый период заболевания необходимо соблюдать постельный режим. Нарушать его можно только для проведения лечебной процедуры. Начинать двигаться нужно постепенно. Самостоятельно вытягивание позвоночника с помощью виса на турнике или на двери является неэффективным при данном заболевании. Спать лучше всего на обычной перьевой подушке.​

Немного анатомии

​В основе межпозвоночных дисков находится пульпозное ядро. Оно наполнено специальной жидкостью, которая и обеспечивает амортизирующее свойство диска. Когда диск разрушается, он теряет жидкость, т.к. она испаряется через надрыв в фиброзном кольце. Кроме того, сам диск становится неспособен удерживать внутри себя влагу. Происходит нарушение синтеза веществ и межпозвоночные диски подвергаются иссушению.​

​Признанными в мире показаниями к назначению оперативного вмешательства для радикального лечения грыжи позвоночника являются следующие симптомы в течении болезни:​

​А в автомобильной шине проколы тоже сами зарастают?​

Как появляется грыжа

​Рассасывается ли грыжа позвоночника? Метаморфозы, происходящие с грыжей, весьма неспешны и длятся несколько месяцев, а то и лет с момента ее образования. Однако снижение интенсивности болей часто отмечается уже на первом месяце лечения.​

​Врачи в максимально короткие сроки проводят подготовку больного к хирургическому лечению и затем проводят операцию. Конечно, и перед такими операциями у больного спрашивают согласие на ее проведение. И чаще всего больной с симптомами грыжи, если он в силу своего состояния адекватно воспринимает окружающее, без колебаний его дает. Ну а что ему остается делать? Вспоминается случай, когда в клинику привезли молодого человека с «непослушными» конечностями. Как говорят врачи, с глубоким тетрапарезом. Он нырнул в реку в незнакомом месте, а вынырнуть сам уже не смог. Из воды вытащили товарищи. Неудачный прыжок привел к травматической грыже шейного отдела позвоночника, сдавившей спинной мозг. Не прооперируй его тогда, на всю жизнь остался бы инвалидом.​

• ​Автор не ошибется, если сделает предположение, что в масштабах всей страны людей, «носящих» грыжу диска, миллионы. Но далеко не все имеют сегодня боли, с нею связанные. Многие «хлебнули» своего, и теперь их ни за какие калачи не заставишь сделать то, что привело бы к обострению процесса. Это школа. Тяжелая, но школа. Так что если это случилось с вами сегодня – наверняка не случится завтра и, может быть, уже не случится никогда. В этом ваш выигрыш. Умейте находить положительные стороны и в плохом. Смотрите на мир с доброжелательностью и надеждой. Такой психологический настрой позитивен всегда, а в случае болезни – особенно.​
• ​курсов и материалов доступных на данный момент:​
• ​медикаментозное купирование боли применяется для облегчения состояния больного. Назначаемые препараты купируют поступление болевых импульсов в головной мозг (анальгетики, или обезболивающие), уменьшают отек и воспаление с помощью того, что блокируют все реакции со стороны атаки иммунных клеток (нестероидные противовоспалительные препараты). Могут назначаться препараты, улучшающие кровообращение в пораженном участке, для нормализации поступления крови и предотвращения ишемических повреждений;​
• ​В холодном периоде применяют метод вытяжения, основная цель которого - увеличить расстояние между позвонками, достаточное для вправления пульпозного ядра на свое место.​
• ​Боли в нижнем отделе спины, отдающие в ногу.​
• ​Большинство народных средств при лечении данного заболевания основываются на прогревании. Эта процедура действительно снижает на время болевой синдром и улучшает кровообращение. Но есть в этом методе и свои недостатки.​

​Эффективным направлением восстановительной терапии как раз и являются препараты (пептидные биорегуляторы), активирующие в клетках процесс регенерации. Впервые данная методика была проведена в Германии в середине прошлого века и довольно быстро нашла подтверждение в клинике.​

1. ​Боли, продолжающиеся более полугода, не устраняющиеся ничем, кроме сильных обезболивающих средств (наркотических анальгетиков).​
2. ​Юленька​
3. ​Следовательно, связывать отступление боли только с некоторым уменьшением размеров грыжи не приходится.​
4. ​Но не следует считать, что только травматическая грыжа бывает поводом для срочной операции на позвоночнике. Грыжа диска при остеохондрозе тоже представляет серьезную угрозу благополучию человека. Грыжа есть грыжа, что бы ее ни вызвало. Как правило, в неотложном порядке оперируют грыжи позвоночника, сдавливающие «конский хвост». Высока вероятность образования патологии, сдавливающей «конский хвост» прежде всего при подъеме тяжести из положения туловища в наклон.​

​–…А как вы относитесь к оперативному лечению? – спросил я у сидящей передо мной дамы, вот уже пятнадцать минут подряд «бомбардирующей» меня жалобами на боли в ноге и тяготы жизни. Ей можно было только посочувствовать. Вот уже около двух месяцев она непрерывно лечилась по поводу острой грыжи позвоночника одного из нижнепоясничных дисков. И все безрезультатно. Судя по тому, сколько времени и чем она лечила грыжу, пора наступить улучшению, хотя бы намеку на него. Но с ней этого не случилось.​

• ​Бесплатные видеоуроки от дипломированного врача ЛФК по устранению болей в пояснице. Автор уроков - врач, который разработал уникальную методику восстановления и лечения всех отделов позвоночника. Количество пациентов которым уже удалось помочь с проблемами спины и шеи насчитывает​
• ​новокаиновые блокады наивысших болевых точек - веденное вещество «новокаин» блокирует периферическую иннервацию, благодаря чему в пораженном очаге отсутствует болевая чувствительность;​

​В последнее время приобретает популярность лечение грыжи лазером, при котором специальный электрод инъекционно подводят к месту локализации разрыва, где лазерное воздействие стимулирует процессы регенерации.​

Как подтвердить диагноз

​Онемение и потеря чувствительности в нижних конечностях.​

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника

​Например, шейный отдел позвоночника не так просто прогреть, кроме того, то не всегда дает нужный результат. Прогревание может спровоцировать усиление отека. Поэтому перед тем, как по совету знакомых, отправиться лечить грыжу в баню, посоветуйтесь с врачом, будет ли этот метод эффективен в вашем случае.​

​Как правило, применяются препараты, получаемые из цитоплазмы, т.к. они наиболее эффективны. Менее эффективны препараты, основанные на стволовых клетках. Поступая в организм элементы препарата восполняют дефицит биологически активного вещества и стимулируют восстановительные процессы внутри клетки. Соответственно, восстанавливаются и ткани.​

​Атрофия мышечных тканей конечностей или паралич в прогрессирующей форме.​

​Только операция. Причем не советую тянуть. Будет хуже.​

​В чем же тогда причина улучшения самочувствия больного?​

​Прошло два месяца, а больная активно жалуется на боль. Я должен предложить ей операцию, что, собственно, и сделал. Хотя душа, сказать по правде, подводить ее под скальпель противилась. Ведь никаких симптомов болезни, указывающих на возможность внезапных неврологических осложнений, на мой взгляд, у нее не было. Только боль. Понятие во многом субъективное, хотя и пытаются исследователи ее как-то измерить, привести к единому знаменателю. Но все это пустое. Сказал человеку доброе слово, и боль на некоторое время утихла, хотя причина, ее вызывающая, осталась. Организм – сплошная химическая лаборатория, объединенная и регулируемая духом… Так делать ли операцию при грыже?​

​более 2000​

​механическое вытяжение применяется при сильных болях, не купируемых медикаментозной терапией. Лечение грыжи диска позвоночника этим методом сводиться к тому, что производиться растяжение позвоночника с помощью рук или механического приспособления. В результате снижается давление на корешок спинномозгового нерва и на окружающие мягкие ткани, благодаря чему происходит уменьшение болевого синдрома.​

​Хирургическое лечение заключается в иссечении части грыжи и всех патологических тканей, сдавливающих нервные корешки (микродискэктомия). На настоящий момент кроме классической открытой операции разработаны и с успехом применяются микрохирургические малотравматичные операции, позволяющие максимально сократить восстановительный период.​

​Слабость в ногах.​

pozvonochniky.ru

​Многие пациенты отправляются на лечение в санатории, в которых лечение грыж является профильным видом деятельности. Лечение в санатории практически всегда оправдывает ожидания, т.к. за ограниченный промежуток времени пациентам оказывается концентрированное и разнообразное лечение. Единственным минусом, пожалуй, является довольно высокая стоимость лечебного курса.​

​За счет медикаментозного лечения у пациентов исчезают болевые симптомы, восстанавливается подвижность суставов и позвоночника. Показания МРТ свидетельствуют о том, что суставные поверхности восстанавливаются, размеры грыжи уменьшаются, вплоть до полного исчезновения.​

​Нарушения в функционировании органов таза (мочеполовая сфера, дефекация и т.д.).​

Лечение грыжи позвоночника без операции

​Zhibek Shakenova​

​Положительные изменения в основном вызваны нормализацией кровообращения в поврежденной области позвоночника. Это происходит за счет образования дополнительных сосудистых связей и улучшения кровотока в сдавленных сосудах. Последнее определяется, главным образом, уменьшением отека мягких тканей, свойственного воспалению. Если вы помните, мы уже говорили о том, что фрагмент ядра, вышедший за пределы диска, признается иммунной системой чужим. В связи с чем организм должен или изгнать его из себя, или сделать «невидимым», то есть обызвествить.​

1. ​Риск повышается, во-первых, при наличии относительно сохранного по высоте диска. То есть это скорее всего может произойти с людьми молодого возраста.​
2. ​–А все-таки как вы отнесетесь к тому, что направлю вас на консультацию к нейрохирургу для решения вопроса об оперативном лечении? – вновь обратился я к женщине, видя, что первая моя реплика ввела ее в состояние легкого оцепенения. – Поверьте, после операции боль в ноге перестанет вас беспокоить. Другого какого-либо особенного лечения я вам предложить не могу.​
3. ​физиотерапия - хорошо дополняет действия лекарственных веществ, ведь при совместном использовании время лечения значительно уменьшается.​
4. ​Первоначально необходимо выяснить диагноз и попытаться его вылечить, только в случае неудачи ложиться под нож хирурга. Этого подхода придерживались и древние врачи, ведь операция несет в себе травматизацию тканей и риск развития разного рода осложнений. Лечение грыжи позвоночника без операции является первым этапом в восстановлении поврежденных дисков, ведь половина людей способны излечиться силой духа и полным выполнением всех рекомендаций специалистов. Следует помнить, что хирургическое вмешательство способно устранить только последствия болезни, а не причину заболевания.​
5. ​Утрата контроля над актом мочеиспускания и (реже) дефекации (при сдавлении «конского хвоста»).​

​Многие прибегают к прохождению курса лечения в Китае. Стоимость подобного лечения также не отличается особой демократичностью, а эффект носит скорее болеснижающий характер, чем оздоровительный. Так что будьте внимательнее. И здоровы!​

При острых состояниях

​Консервативное лечение грыжи позвоночника считается одним из наиболее эффективных в современной медицинской практике. Обычно оно сочетает в себе несколько методов лечения грыжи. К консервативным методам лечения, облегчающим болевые синдромы, относятся:​

• ​Спондилолитез в прогрессирующей форме (опущение позвонков относительно друг друга).​
• ​межпозвоночная это уже серьёзно, а если она отдает в другие части тела- это уже серьёзне первого (ты же не хочешь, чтоб тебя распароло) операция не фиговая нужна (какой ризон бездействовать?)​
• ​С чем организм благополучно справляется. Но все эти процессы связаны с воспалительной реакцией. Воспаление же – это всегда отек. Стихает воспаление – уменьшается отек. Уменьшается отек – начинают лучше пропускать через себя кровь сосуды, сдавленные отечными тканями. Сама грыжа позвоночника не в состоянии сдавить все сосуды, которые питают кровью нервное волокно. Поэтому восстановление кровотока происходит за счет оставшихся сосудов, то есть тех, которые были сначала «мягко» сдавлены отечной тканью.​
• ​Я ждал ответа. Откажись она, бремя ответственности в случае непредсказуемого течения болезни с возможной инвалидностью в финале с меня было бы снято. Если больной лечится консервативно без эффекта более двух месяцев подряд – врач обязан предложить операцию. Таковы правила. С другой стороны, в ее случае можно было лечиться еще месяц, два, три, полгода. Болезненные признаки начнут убывать. Так бывает чаще всего. В подавляющем большинстве случаев. Но все же не всегда.​

​10 самых необходимых компонентов питания для здоровья всего позвоночника - отчет по данной ссылке расскажет каким должен быть ежедневный рацион чтобы ваш позвоночник и все тело было здоровым.​

1. ​Могут использоваться разные методы, однако не все подойдут при остром состоянии:​
2. ​Грыжа позвоночника образуется в результате неправильной осанки или при неправильном поднятии тяжести, а также при травматических повреждениях или возрастных изменениях. Она характеризуется выпадением пульпозного ядра через дефект в фиброзном кольце.​
3. ​Типичными симптомами при грыже этой локализации являются следующие признаки:​
4. ​В народе оно известно больше как «выбитый» или «выскочивший» диск. Собственно грыжа межпозвоночного диска представляет собой разрыв диска, развивающийся из-за неравномерной нагрузки на позвоночник. Локализация ее в поясничном отделе встречается чаще, чем в других отделах позвоночника и чревата такими осложнениями, как недержание мочи и паралич нижних конечностей.​

При хронических течениях заболевания

​Применение нестероидных препаратов, снимающих воспаление: индометацин, диклофенак, пироксикам и другие. Они не лечат грыжу, но существенно облегчают состояние пациента, давая возможность отдохнуть от боли.​

• ​Давно установлено, что любые другие проявления этого заболевания не являются достаточными для принятия врачом решения об оперативном вмешательстве или консервативном лечении. Таким образом, избавление от межпозвоночной грыжи без операции вполне возможно.​
• ​Братышева Юлия​
• ​Почему грыжу позвоночника приходится оперировать?​

​Во-вторых, при наличии незарубцевавшегося надрыва в задних отделах фиброзного кольца. Если неделю назад у вас простреливало поясницу и все благополучно прошло – все равно еще полмесяца, а лучше месяц ничего тяжелого не поднимайте.​

​–Оперироваться?!– вдруг прорвалось у моей посетительницы.– Ну нет… Что вы, я еще полечусь. Время у меня есть… Торопиться некуда. Только скажите, могу ли я повторить курс того лечения, которое уже принимала?​

​Вас мучает остеохондроз? Настоятельно рекомендуем ознакомиться с эффективным курсами лечения шейного и грудного остеохондроза не прибегая к помощи лекарств.​​электрофорез - позволяет вводить с помощью электрического тока лекарственное вещество, которое накапливается в патологическом очаге и обеспечивает пролонгированный результат, не действуя на общий организм;​ ​Образующееся выпячивание раздражает спинномозговые нервы, вследствие чего появляется болевой синдром. Со временем корешки этих нервов теряют свою функцию, приводя к ослаблению конечности и потери чувствительности. Если вы решили обойтись без операции, то лечение грыжи позвоночника в Китае является самым оптимальным, ведь именно там разработаны наилучшие методики массажа и гимнастики.​

• ​при локализации грыжи на уровне L4-L5 кроме скованности и боли в поясничном отделе, появляется слабость в большом пальце ноги, боль в ягодице и бедре, ощущение «ползанья мурашек»;​​Позвоночник состоит из 24 позвонков, они располагаются друг над другом и соединяются между собой межпозвоночными суставами (дисками), формируя позвоночник. Внутри позвоночника в спинномозговом канале располагается спинной мозг, от которого отходят спинномозговые нервы через специальные отверстия.​ ​Применение миорелаксантов (препараты расслабления): мидокалм, сирдалуд и другие, они устраняют мышечные спазмы, улучшают кровообращение. Нужно понимать, что миорелаксанты, расслабляя мышцы, устраняют защитное мышечное напряжение. Поэтому не всем пациентам данные препараты рекомендуются.​
• ​Человеку, которому поставили данный диагноз нужно понимать, что острота болевых симптомов при грыже не должны заставлять вас бояться. Интенсивность боли, временные проявления слабости в мышцах, а также размер выпячивания грыжи не являются прямым показанием к необходимости проведения оперативного вмешательства.​
• ​нет грыжа не уменьшается и в ногу как раз токи она может отдавать только вот с этим тянуть не надо потому что она сдавливает корешки нервных окончаний и потом нарастают неврологические нарушения.​

TvoyPozvonok.ru

Грыжа позвоночника лечение и симптомы | Как лечить грыжу позвоночника

Симптомы развития грыжи позвоночника

​Вконтакте​

​УВЧ-терапия - благодаря действию импульсов электрического тока происходит нагревание тканей и увеличение кровообращения, в результате чего лейкоциты мигрируют к очагу и вызывают образование коллагеновых волокон, которые учавствуют в восстановлении поврежденных структур;​

​При операционном удалении грыжи позвоночника еще нет гарантий, что не возникнут рецидивы заболевания в другом его отделе. Каждый этап лечения дополняет предыдущий, повышая эффективность следующего, поэтому комплексное выполнение всех рекомендаций приведет к полному выздоровлению. Следует помнить, что если все-таки произошло хирургическое вмешательство, то существует лечение после операции грыжи позвоночника, которое направлено на предотвращения возникновения рецидивов, а оно включает практически такие же этапы, как и до операции.​

​при локализации грыжи на уровне L5-S1, появляется боль в области колена и лодыжки, потом она распространяется на внутреннюю поверхность бедра, при этом ноги немеют.​

​Нижний отдел позвоночника, состоящий из пяти массивных позвонков, называется поясничным. В поясничном отделе позвоночника располагается «конский хвост» - пучок нервных волокон конечных отделов спинного мозга.​

​Применение витаминов группы B. Витамины этой группы способствуют лучшему проведению импульсов в поврежденных нервах, снижают отек нервных корешков, восстанавливают ткани нервов. Также витамины поддерживают измотанный болезнью организм.​

​Многие врачи признают, что популярные “запугивания” пациентов серьезными осложнениями чаще всего являются спекуляциями. Происходит это по разным причинам.​

Как лечить традиционными методами грыжу позвоночника?

​Дмитрий Вениаминович​

​© www.astromeridian.ru​

​И в-третьих, при подъеме тяжести в состоянии физической усталости, когда мышцы не обеспечивают должной защиты позвоночного столба.​

​Плановая операция в терапии грыжи​

​Оказывается, это заболевание встречается в десятки раз чаще, чем было принято считать еще двадцать лет тому назад. Грыжа особенно часто стала диагностироваться при целенаправленном исследовании позвоночника.​

​парафиновые аппликации - обладают болеутоляющим и противовоспалительным эффектом, улучшают кровообращение и лимфатический ток, активируют процессы метаболизма, восстанавливают проведение импульсов по нервным волокнам и снимают спазмы мышц;​

​Основными задачами, которые требуют обязательного выполнения, являются:​

​Иногда больного беспокоят только боли в ноге и чувство «ползания мурашек».​

​Межпозвоночный диск представляет собой хрящевое образование, состоящее из желеобразного пульпозного ядра, окруженного соединительнотканной оболочкой - фиброзным кольцом​

​Новокаиновая блокада может сильно облегчить состояние пациентов. Она дает быстрый эффект и ее действие продолжается от одной до трех недель. Блокаду можно повторять, но больше 4-5 раз в один участок вводить анестетики нельзя, т.к. это может привести к атрофии всего отдела позвоночника или связок.​

​Во-первых, из-за низкой квалификации врачей, во-вторых, из-за желания получить выгоду. Помните, что лечение позвоночной грыжи без операции возможно и с успехом применяется во всем мире, поэтому не торопитесь соглашаться на предложение как можно скорее “лечь под нож”.​

​Может уменьшаться, но это не говорит, что состояние улучшится. Вариантов много, но хорошего ни одного. Операцию делать нельзя, только в крайнем случае.​

​anna antonenko​

​Хотелось бы еще раз подчеркнуть важность своевременной диагностики и лечения осложнений остеохондроза на ранних стадиях его развития. Тогда вам не придется с замиранием сердца читать про лечение грыжи.​

​Срочная или плановая операция? Действительно, вопрос о необходимости плановой операции часто бывает спорным. Устал пациент от боли – можно оперировать. Готов терпеть, продолжать консервативное лечение грыжи позвоночника – пусть лечится. Но иногда приходится убеждать в необходимости операции. Показания к ней следующие:​

​Сначала, когда еще не было специальной диагностической техники, для диагностики болезни в спинномозговой канал вводили контрастное вещество и делали серию рентгеновских снимков. По контуру, который оставляло это вещество, обтекая диски, можно было судить – есть симптомы болезни или нет. Сегодня люди придумали такие диагностические «чудо»-машины, что больному, обследуясь, и одежду-то снимать не надо: лег в специальную камеру, полежал там минут пятнадцать – и готово: в разных срезах виден ваш бренный организм. И что интересно, совершенно без вредного рентгена.​

​магнитотерапия - вызывает активацию компенсаторно-приспособительных механизмов, которые нормализуют кровообращение, повышают насыщенность крови кислородом и способствуют укреплению иммунитета.​

​устранение или уменьшение болевого синдрома;​

​При медицинском осмотре врач тщательно собирает жалобы и анамнез заболевания. Есть ряд характерных симптомов, позволяющих уже на этом этапе заподозрить межпозвоночную грыжу и даже точно установить ее локализацию при пальпации позвоночника. Обычно для установления диагноза достаточно провести рентгенологическое исследование позвоночника. В трудных случаях назначается МРТ (магнитно-резонансная томография).​

​На фоне дегенеративных изменений (остеохондроз) в межпозвоночном диске повышается давление, при этом целостность фиброзного кольца нарушается вплоть до полного разрыва, и пульпозное ядро смещается наружу. Так появляется межпозвоночная грыжа. По мере роста она сдавливает нервные корешки и кровеносные сосуды, в связи с этим появляются болевые ощущения. Опасность представляет сдавление грыжей спинного мозга.​

​Мануальная терапия является эффективной, когда грыжа сочетается со смещением межпозвонкового сустава. Уже после первого сеанса может быть заметно улучшение состояния. Мануальная терапия помогает устранить смещения, которые обычно сопутствуют грыже и восстановить кровообращение в прилежащих сегментах позвоночника.​

​Отсутствие понимания и информации о современных методах лечения грыж. Незнание о существовании широкого арсенала препаратов, подходящих не только для снятия боли или воспаления, но и для ревитализации (восстановительного лечения) суставов и межпозвоночных дисков.​

​Если начался этот процесс, сама по себе грыжа не пройдет. Придется приложить определенные усилия.​

​Особенности восстановительного периода при грыже позвоночника​

​Нужен снимок позвоночника – пожалуйста, снимок головы – без проблем. Все видно. Не только плотные ткани как, например, кость, но и мягкие – вещество головного и спинного мозга, внутренние органы, мышцы. Видны и межпозвонковые диски.​

​2. Хроническое состояние, развивающееся после снятия болевого синдрома. В этот период проводятся всевозможные методы лечения дисковой грыжи позвоночника, которые направлены на укрепления мышечно-связочного аппарата. К ним относятся:​

​снятие воспалительной реакции и отека;​

​Экстренное хирургическое лечение грыжи показано только при наличии неврологической симптоматики, свидетельствующей о вовлечении в патологический процесс «конского хвоста»- конечного отдела спинного мозга.​

​Кто попадает в группу риска:​

​Стоит воздержаться от излишне грубого костоправства. Жесткие действия часто вызывают разрывы межпозвонковых дисков, усиливая спазм мышц, и провоцируя отеки нервных стволов. Поэтому допустимы только деликатные действия.​

​Неверная тактика лечения. Грыжу, в особенности застарелую, нельзя вылечить только с помощью массажа, мануальной терапии и применения противовоспалительных препаратов (диклофенак, мовалис, вольтарен). Именно отсутствие положительного течения болезни или неверно назначенное лечение приводят к осложнениям и неизбежному направлению на операцию.​

Почему важно лечить позвоночную грыжу?

​Если грыжа небольшая (до 0,5 -0,7см - называется "протрузия") и если нет сильных болей, можно попробовать позаниматься гимнастикой для позвоночника, упражнениями на растяжение, йогой, методикой Дикуля (есть сайт в интернете и много книг по теме) . Висы на руках, может даже с отягощением (консультация врача!) . Очень хорошо помогает плавание и гимнастика на растяжение в воде. Для поддержки и разгрузки позвоночника можно днем носить корсет, в аптеках есть. Если есть излишний вес, скинуть его и соблюдать диету для того, чтобы не набрать вновь! Для того, чтобы межпозвонковые диски и хрящи не разрушались, врач должен назначить соответсвующие лекарства (DONA, например) , длительного приема. Для тех же целей полезно есть чаще студень (холодец) из говяжих костей. На ночь мазь с хондропротектором (Хондроксид) или если обострение, снимающая воспаление (Долгит-гель, крем или аналог) . Массаж для укрепления мышц спины - у массажиста или на специальном кресле (Керагем, тут ниже девушка писала об этом) , только массажисту надо сказать что у вас есть грыжа и где она находится - поясничная, грудная, на каком позвонке) . Лучше не обращайтесь к остеопатам и мануальщикам, можно остаться недвижимым, если защемят нерв! Если нет сильных болей, старайтесь пройтись каждый день "тысячу шагов", надо чтобы позвоночник сохранял подвижность.​

​Итак, начинается восстановительный период при грыже позвоночника. Не будем вас обманывать: он - трудный и требующий большого терпения от больного.​

​Если врач видит у больного какие-либо ухудшения, которые прогрессируют,– операция нужна. Например, постепенно усиливается мышечная слабость в ноге: нерв прижат грыжей.​

​Аппарат для диагностики болезни называется магниторезонансный томограф. Так вот, обследуя больных на таком аппарате, врачи пришли к выводу, что грыжа диска – явление отнюдь не редкое. Они стали сопоставлять изменения в позвоночнике с жалобами больных и сделали много очень интересных наблюдений. Все это сейчас помогает медикам в их работе. В частности, если у вас часто и подолгу болит рука, боль отдает в пальцы, и вы отмечаете связь ее интенсивности с положением шеи, то с высокой степенью вероятности можно предположить наличие застарелой грыжи шейного отдела позвоночника.​

​мануальная терапия позвоночника- проводится только на первых этапах заболевания и заключается в воздействии рук на пораженный отдел позвоночника с целью коррекции нагрузки на межпозвоночные диски и нормализации работы в суставах;​

​восстановление состояния межпозвоночного диск;​

​Мужчины трудоспособного возраста, чья деятельность связана с тяжелым физическим трудом.​

​В сочетании с постизометрической релаксацией мануальная терапия дает прекрасные результаты. Эти методы устраняют спазмы мышц шеи или спины, а также снижают давление на ущемленные нервы и поврежденный диск. Важно только доверять свое лечение в руки профессионалов, а не шарлатанов-целителей.​

​Нужно понимать, что операция не является методом лечения межпозвоночной грыжи. Скорее это эффективный метод помощи в экстренной ситуации.​

​Дима К​

AstroMeridian.ru

может-ли межпозванковая грыжа диска сама по себе уменьшиться со временем, если она даёт на ногу или только операция?

​Только все это сначала обсудите с лечащим врачем! Можно и в инете найти тысячу разных методик и способов для того, чтобы поддерживать себя в нормальном состоянии, если захотите - найдете!​

​Почему восстановительный период при грыже позвоночника так важен? Дело в том, что, как в момент образования грыжи диска, так и спустя три-четыре недели от начала заболевания, состояние дефекта в диске остается критическим. Фиброзное соединение в месте разрыва кольца, образовавшееся к концу первого месяца болезни, еще весьма и весьма непрочно. Оно легко повреждается даже при небольших нагрузках и поэтому требует к себе очень бережного отношения. Не мешать организму и тем самым помогать восстановительным процессам – вот главный смысл ограничения двигательной активности на этом этапе.​
​2.​
​Та же ситуация с признаками грыжи поясничного отдела. Часто тянет ногу, нога немеет, боль в ней усиливается во время ходьбы, есть связь с положением позвоночника… Ищите грыжу.​
​массаж - способствует улучшению кровообращения в мышцах, расслаблению всего тела и стабилизации эмоционального фона. В результате этого происходит устранение болей и ускорение процесса выздоровления;​
​повышение двигательной активности и устранение слабости мышц;​
​В большинстве случаев грыжа хорошо поддается консервативной терапии.​

​Люди, не умеющие правильно поднимать груз.​

​Массаж шеи или спины также является эффективным средством, но делать его нужно с осторожностью. Слишком активные действия могут вызвать осложнения. Если грыжа в шейном отделе позвоночника сопровождается болью в руке (или поясничного отдела с болью в ноге), лучше отказаться от массажа. Это может вызвать усиление отека нервных стволов.​

​Применяется он в случаях, когда другие способы лечения были опробованы и не произвели положительного эффекта. В практике лечения грыжи известны случаи полного излечения позвоночника после применения консервативного метода лечения.​

​очень маловероятно​

​Операцию нужно делать, если настоятельно рекомендуют врачи и если боли сильные, тяжело ходить. Про восстановительный период вас наверно уже просветили, и вы знаете, что это долго и больно. Но, если у вас появилась одна грыжа, значит позвоночник несколько сдал, и со временем даже при удачной операции может появиться вторая грыжа, или может вылезти в том же месте с другой стороны. Поэтому вы просто обязаны следить за своим позвоночником, слушаться врачей, знать что нужно делать и чего нельзя, и соблюдать все что вам будет советовать врач после операции.​

​Нельзя не учитывать и следующую немаловажную особенность восстановительного периода. Грыжа сдавливает ближайший нервный корешок. Это легко может привести к появлению так называемой дискогенной радикулопатии, или радикулита, как по старинке до сих пор называют эту болезнь. Собственно, боли в конечности чаще всего вызваны именно радикулитом. Ходьба же, например, может привести к еще большему натяжению корешка над грыжей и, следовательно, увеличить его повреждение.​

​Темпы нормализации кровообращения в нем отстают от скорости угасания жизни в иннервируемых им мышцах. Надо торопиться, иначе развившаяся мышечная слабость может принять необратимый характер и привести к стойкой утрате трудоспособности.​

​Осложнения грыжи позвоночника​

​гимнастика и лечебная физкультура - упражнения для лечения грыжи позвоночника назначаются для укрепления мышц спины, установления правильной оси позвоночника (например, при его искривлении) и постоянной тренировке суставного аппарата.​

​нормализация кровообращения, в результате чего повышается поступление кислорода и клеток крови;​

​Больному обеспечивается функциональный покой. В первые дни при острой боли назначается постельный режим, в последующем рекомендуется ношение специального корсета.​

​Лица, страдающие ожирением.​

Скажите-может ли пропасть (исчезнуть) грыжа диска позвоночника L5/S1?

​Криотерапия – лечение локальным охлаждением. Проводится с применением жидкого азота, вызывает сильное кровообращение и уменьшает отеки. Также криотерапия способствует восстановлению тканей. Как правило, применяется в комплексной терапии. Обратите внимание, что в 30-40% случаев другая физиотерапия (ультразвук, магнитотерапия, фонофорез) могут вызывать осложнения, т.к., случается, вызывают, отек нервных стволов.​

​В то время как позвоночник, на котором была проведена операция, никогда не будет здоровым. Все потому, что целостность фиброзного кольца диска нарушается, что увеличивает риск развития осложнений и рецидивов.​

​Потеряйся Красиво​

​Тут на сайте есть один массажист с 25-летним стажем, у него можно прочитать про точечный массаж и про энергетическое лечение при различных болезнях и болях, не отвергайте ничего, когда болит сильно, надо использовать все. Где-то я видела у него про лечение при проблемах позвоночника. Просто задайте в "поиск вопросов и ответов" лечение грыжи позвоночника и все что вас интересует, найдется. Не вы первый здесь этим интересуетесь.​

​Представьте натянутый над грыжей позвоночника одного из поясничных дисков корешок. Он ограничен в подвижности, сдавлены питающие его сосуды. А вы продолжаете все-таки ходить, превозмогая боль. Если движения становятся регулярными, то это приводит к дальнейшему повреждению корешка в месте соприкосновения его с грыжей. Еще в большей степени снижается его устойчивость к кислородному голоданию, вызванному сдавливанием сосудов. В результате боль в позвоночнике или в конечности может появиться при кашле, чихании, натуживании и даже в покое. Поэтому больным рекомендуется постоянная осторожность в движениях.​

Больного волнует вопрос: можно ли как-то справиться с ситуацией с минимальным риском для здоровья?

Некоторые пациенты отказываются от назначенной врачами операции, даже если диагностирована обширная межпозвоночная грыжа (проблема чаще касается поясничной области, так как этот участок – самый мобильный, гибкий и не защищен скелетным каркасом).

Вероятность исчезновения грыжевого образования

Невероятно, но уже были диагностированы случаи, когда грыжевое образование диска l4-l5 рассосалась самостоятельно на 70%. Но перспектива самопроизвольного исчезновения грыжевого мешка не так радужна, как кажется на первый взгляд.

• Межпозвоночная грыжа, частично выступающая через трещину в фиброзном кольце, меняется в размерах, но никогда не исчезает полностью.
• Рассасывается полностью лишь секвестированное грыжевое образование, распадающееся на несколько отдельных частей и воспринимаемое организмом, как инородное тело.
• Говоря о том, через сколько месяцев после диагностирования позвоночной патологии удается от нее избавиться, нужно учитывать возрастную категорию людей. Если молодой организм долет способен осилить подобную задачу за 3-6 месяцев, то людям преклонных лет ожидать такой быстрый результат не приходится.
• На скорость рассасывания грыжевой ткани позвоночного диска влияют и индивидуальные особенности организма. К примеру, у одних людей к нервному корешку подходят 4-5 кровеносных сосудов, а у других – снабжение нерва кровью осуществляется через 10 сосудов. Понятно, что во втором случае процесс восстановления тканей происходит быстрее.

Таким образом, можно сделать вывод, что вероятность полного исчезновения грыжи – очень минимальная и возможна лишь при секвестированных образованиях.

Описание процесса

Рассосаться позвоночная грыжа может, проходя процесс «пропитывания» кальцием. Обызвествление происходит постепенно, так же медленно уменьшается и выраженность симптомов. Через какое время полностью исчезнет боль?

При небольших выбуханиях размером до 4 мм этот период может занимать несколько месяцев. При обширных грыжевых образованиях срок увеличивается до 2-3 лет.

Грыжевой мешок теряет влагу, становясь более плотным. Обызвествляясь, оно плотно перекрывает образованную в фиброзном кольце брешь и не позволяет оставшейся в центре желеобразной ткани ядра выступать за пределы позвонка.

Состояние больного постепенно стабилизируется. При «усыхании» (лизировании) выступающей части ядра давление на нервные корешки уменьшается – боли возникают все реже и реже.

Немного другая ситуация складывается, когда происходит секвестрация пульпозного ядра. Отдельные части позвоночной грыжи бесследно рассасываются, как будто их и не было. Неужели такое возможно?

Да, и процесс этот имеет название – фагоцитоз. Защитные клетки организма – макрофаги – воспринимают выпавшие фрагменты ядра, как чужеродное образование, и постепенно их растворяют.

Хемонуклеолиз

Лечение грыжи уколами осуществляется с помощью специального ферментативного раствора, который вводится методом шприцевания в грыжевой мешок.

Под действием жидкости ткань грыжи разжижается и удаляется из организма методом обратного всасывания в шприц.

Этот безоперационный вид вмешательства в организм может проводиться 1 раз неделю и рассасывает небольшие грыжевые образования всего за 1 месяц.

Уколы для рассыхания могут включать азот, который взаимодействует с кислородом в желеобразной ткани. Они дают дополнительный обезболивающий эффект.

К сожалению, рассасывание грыжевого мешка не может гарантировать полного выздоровления.

Дело в том, что стойкое нарушение биомеханических процессов в больном позвоночном сегменте приводит к деструктивным явлениям и в соседних позвонках, а это грозит развитием протрузий и образованием новых грыж.

Поэтому для стабилизации состояния профилактические мероприятия приходится соблюдать пожизненно. Только в этом случае можно не бояться повторных рецидивов заболевания.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.

pomoshnik

Получите уроки курса по лечению остеохондроза БЕСПЛАТНО!

МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА - ПРОБЛЕМА, КОТОРУЮ ИМЕЮТ 80% НАСЕЛЕНИЯ

Что такое «межпозвоночная грыжа»?

Позвоночник человека состоит из позвонков, между которыми расположены межпозвоночные диски. Они дают возможность позвоночнику двигаться и обеспечивают его амортизацию, смягчая нагрузку. Межпозвоночный диск состоит из жесткого внешнего фиброзного кольца и мягкого внутреннего пульпозного ядра.

Грыжа межпозвоночного диска возникает тогда, когда происходит разрыв фиброзного кольца и небольшая часть пульпозного ядра выталкивается наружу, в спинномозговой канал, сжимая спинной мозг или проходящий рядом нервный корешок. Так возникает боль в спине, которая в зависимости от локализации грыжи может отдавать в ногу (если она возникла в поясничном отделе позвоночника) или руку (если в шейном).

Когда грыжа становится опасной

Во многих случаях грыжа межпозвоночного диска не беспокоит человека (бывает, что ее случайно выявляют во время медицинских обследований). И даже если периодически возникает боль, она через некоторое время (несколько недель) проходит сама по себе. Существует мнение, что 80% населения имеет межпозвоночные грыжи и только 30% из них об этом знает.

Но в некоторых случаях грыжа межпозвоночного диска может быть очень серьезной проблемой, вызывая необратимые поражения нервных структур, ощущение слабости в конечностях, нарушение работы тазовых органов (мочевой пузырь, половые органы) и даже приводит к параличу. Поэтому при возникновении острой боли в позвоночнике, особенно если такие приступы случаются часто, очень важно проконсультироваться у ХОРОШЕГО специалиста. Слово «хороший» не случайно написано с большой буквы. Потому что далеко не каждый врач, который берется за лечение позвоночника, действительно приносит облегчение больному.

Сегодня существуют разные методы лечения этого заболевания. Из них самыми эффективными считаются апитоксинотерапия (пчелоужаливание), иглоукалывание, лечебно-профилактические тренажеры в комплексе с лечебной физкультурой. В особо критических случаях больному необходимо хирургическое вмешательство.

Распостраненные симптомы

Боль в пояснице (иногда покалывание и онемение), которая начинается от ягодиц и распространяется вниз по задней или боковой поверхности ноги ниже колена;

Боль в ноге, которая часто возникает через некоторое время после начала боли в пояснице или сама по себе;

Возникновение или усугубление боли во время сидения, кашля, чихания, наклонов вперед.

Боль во сне, которая возникает во время переворачивания во сне с одной стороны на другую.

Повышение артериального давления.

Опасные сигналы

Слабость в ноге (чаще в стопе и колене);

Нарушение мочеиспускания (задержка мочи, недержание мочи);

Нарушения дефекации: стойкие запоры, неконтролированные испражнения;

Онемение в области промежности;

Нарушение чувствительности в ногах;

Описанные выше симптомы требуют обязательной консультации у врача. А «опасные сигналы» указывают на то, что обращение к специалисту должно состояться незамедлительно. Потому как существует вероятность того, что грыжа большого размера перекрыла канал позвоночника, сдавливая все нервы, которые проходят по нему.

Причины возникновения

Как утверждают специалисты, в последнее время количество людей, страдающих грыжей, значительно увеличилось и объясняется изменением образа жизни современного человека. Чтобы проследить эту связь, нужно ознакомиться с анатомией и физиологией позвоночника. Дело в том, что в межпозвоночном диске отсутствуют кровеносные сосуды. Поэтому межпозвоночный диск питается с помощью окружающих позвонок ткани, через которую просачиваются нужные ему вещества. Этот процесс более активен во время движения позвоночника. Но сегодня люди в большинстве ведут малоподвижный образ жизни, что ухудшает питание межпозвоночных дисков и, как следствие, снижает их прочность. Это и приводит к разрыву.

Опасными с точки зрения возникновения межпозвоночных грыж являются и тяжелые физические нагрузки. Структура волокон фиброзного кольца диска рассчитана на определенный объем и направление движений позвоночника. Если они нарушаются, превышают норму, то происходит постепенное разрушение фиброзного кольца. Его разрыв и формирование грыжи может случиться даже при однократной физической нагрузке (например, во время поднятия тяжести).

К факторам риска возникновения данной патологии также принадлежат:

Остеохондроз: эта болезнь является основной причиной возникновения межпозвоночной грыжи.

Возраст: межпозвоночная грыжа наиболее часто возникают у людей между 25 и 50 годами в результате старения и дегенерации дисков. Однако она может случиться в любом возрасте, даже у детей.

Избыточный вес: вызывает дополнительные нагрузки на диски в нижней части спины.

Курение: снижает уровень кислорода в крови, лишая ткани организма жизненно важных питательных веществ.

Рост: у высоких людей (мужчин выше 180 см и женщин выше 170 см) увеличен риск возникновения грыж межпозвоночных дисков.

Профессиональная деятельность, связанная с нагрузками на позвоночник. Люди, которые длительное время пребывают в состоянии сидения или стояния в одном положении.

Народная медицина советует для устранения межпозвоночных грыж применять такие средства:

* Настойка индийского лука: 1 луковицу перемолоть в мясорубке и залить 0, 5 л 40-градусным спиртом или водкой. Легонько натереть позвоночник и укутаться. При регулярном проведении этой процедуры грыжа усыхает.

* Настойка семян туи: 1 стакан измельченных семян залить 0,5 л спирта, настоять, взбалтывая 20 дней. Потом легонько растереть позвоночник и укутаться.

* Трава сабельника болотного хорошо помогает при межпозвоночной грыже. 3 столовые ложки сухой измельченной травы сабельника болотного залить 0,5 л водки, настаивать 20 дней при комнатной температуре, процедить. Принимать настойку перед едой заминут, по 1 ст. ложке 3 раза в день. На ночь этим же средством протирайте больные места позвоночника.

Укусы пчел. Нужно провести 6 сеансов укусов. Желательно обратиться к апитерапевту. Укусы производятся в определенные точки больного места. Пчелиный яд способствует устранению воспаления, а также улучшению кровообращения, вследствии чего болезненные симптомы исчезают. Это лечение противопоказано при наличии аллергии.

Умеренные движения – профилактика болевых приступов. Нужно избегать длительных статичных положений тела, то есть не лежать и не сидеть слишком долго. Длительное лежание и сидение приводит к ослаблению мышц и ограничению движения в суставах. Поэтому, лучше вести по возможности активный образ жизни, с частыми перерывами на отдых, однако деятельности, которая ухудшает состояние поврежденного отдела позвоночника (поднятие тяжестей, часто повторяющиеся наклоны и т.п.) следует избегать.

Наш сайт - это сокращенная версия популярной украинской медицинской газеты "Здоров"я і Довголіття". Из каждого номера газеты на сайте публикуется только один материал. Полную версию Вы можете читать, оформив подписку на печатное издание в любом почтовом отделении Украины (подписной индексна украинском языке ина русском языке) или оформив подписку на электронную версию газеты.

Как без операции уменьшается грыжа?

Многих интересует, как уменьшается грыжа. Когда человеку ставят такой диагноз, это не всегда говорит о том, что нужна операция. Есть немало случаев, когда межпозвоночные диски полностью восстановились, а грыжа уменьшилась. Однако для этого необходимо правильно подобранное лечение. Если хорошо постараться, то выпуклость уменьшится сама собой.

Процесс уменьшения

Восстановление грыжи не является чем-то уникальным, ведь этот процесс хорошо изучен в медицине и не считается новым. Вместе с человеком растут и межпозвоночные диски. В итоге они увеличиваются в объеме и восстанавливают свою форму. Однако такой процесс рано или поздно заканчивается.

Примерно в 23 года начинает останавливаться рост всего организма. После этого запускаются механизмы, которые отвечают за старение. Во время этого в межпозвоночных дисках начинают замедляться обменные процессы. Это говорит о том, что возможность уменьшения грыжи сводится к минимуму. Намного легче этот процесс проходит в молодом возрасте.

Стоит отметить, что и у людей старшего возраста грыжа может уменьшиться, а организм - восстановиться, однако происходит это постепенно. Так, если грыжа имеет большие размеры, то и рассосется она значительно быстрее. Со временем сам организм начинает участвовать в этом процессе и компенсирует проблему. Говоря простым языком, грыжа «усыхает».

Длительные процессы

Процессы, которые происходят с развитием и исчезновением грыжи, требуют времени. Чтобы она зарубцевалась, необходим длительный период, который может занимать несколько месяцев. Для контроля над лечением проходят МРТ, которое важно проводить уже через полгода после его начала. Уже за 4 месяца, согласно наблюдениям, образование уменьшается с 24 мм до 5 мм. У каждого это происходит по-разному. С первого дня лечения ощущается уменьшение болевого синдрома.

Репаративные процессы стимулируются благодаря тому, что нормализуются анатомические взаимоотношения между позвонками. Также начинает восстанавливаться кровообращение, нарушенное в месте повреждения и появления грыжи. Ранее этот участок был сдавлен отеком мягких тканей. Но когда грыжа рассасывается, прилив крови увеличивается.

Если никак не лечиться, то схема восстановления обычно такая:

• каждый день грыжа немного уменьшается;
• человек получает определенную нагрузку на место появления выпуклости;
• диск неравномерно нагружается;
• нарушаются обменные процессы в области возникновения патологии;
• грыжа снова увеличивается.

Как результат, она со временем уменьшается, но из-за нагрузок продолжает увеличиваться.

Что же делают в таком случае? Если правильно подобрать лечение, используя, к примеру, коррекцию позвоночника, то можно получить заметный результат. Чем меньше нагрузка на поврежденное место, тем больше вероятности, что грыжа уменьшится быстрее.

На купирование патологии напрямую влияет образ жизни. Сам процесс уменьшения является спонтанным, он тесно связан с индивидуальными особенностями каждого человека. Он основан на характеристиках образования и рассасывания рубцовой ткани. Если в результате травмы появились рубцы и затем стали практически незаметными, то вероятность того, что грыжа уменьшится, довольно высока.

Проводилось интересное исследование, когда в течение 2 лет каждый квартал делали МРТ пациентам, страдающим данным заболеванием. Стало известно, что у 88% были заметны серьезные изменения: грыжа уменьшилась вполовину и даже больше. В основном самый интенсивный период уменьшения отмечался в первые полгода. Больше половины пациентов почувствовало значительные изменения в этот период.

Лучше всего уменьшается секвестрированная грыжа. Это патология, для которой характерны «куски», отдельно лежащие друг от друга. Она, согласно исследованиям, исчезает полностью. Это объясняется тем, что организм быстрее борется с инородными телами. Ему легче удалить фрагмент, который лежит отдельно от других частей.

Чем меньше становится грыжа, тем лучше состояние больного.

Могут ли пройти межпозвоночные грыжи?

Позвоночная грыжа в основном беспокоит людей, ведущих сидячий и неактивный образ жизни. И ответ на вопрос может ли пройти грыжа однозначен - может. Но для этого требуется приложить немало усилий и систематических действий. Так как болеющему остеохондрозом человеку важно сохранить здоровье, ему обязательно нужно придерживаться поставленных врачом задач и указанных правил.

Что такое грыжа?

Такое заболевание появляется в случае повреждения диска позвонка, вследствие чего из него вытекает желеобразное содержимое - пульпозное ядро. При этом оно сдавливает находящиеся поблизости нервные окончания. Поэтому грыжа провоцирует болевой синдром и затрудняет процесс ходьбы. Игнорирование симптомов или лечения поясничного отдела позвоночника приведет к инвалидности на всю жизнь.

Причины и симптомы

Повлиять на появление острого остеохондроза может несколько факторов. К ним относятся: избыточный вес, ношение тяжестей, некоторые производственные причины, такие как вибрация. А также нарушение работы обменных веществ, генетическая предрасположенность, искривление позвоночника, травмы спины, неровная осанка, малоподвижный образ жизни. Все эти причины содействуют возникновению недуга.

Симптоматика болезни зависит от того, где расположена грыжа. Но зачастую выделяют такие симптомы, как:

• головокружение;
• заложенность ушей или носа;
• повышение давления;
• затруднения в передвижениях;
• нарушение мозгового кровообращения;
• острые, внезапные боли;
• снижается чувствительность кожного покрова.

Вернуться к оглавлению

Может ли межпозвоночная грыжа пройти самостоятельно?

Любое заболевание не может пройти само по себе. Для этого нужно следить за состоянием здоровья и соблюдать рекомендации врача. Некоторые считают, что грыжа «усыхает» или может рассосаться самостоятельно, но такое явление происходит лишь при правильном образе жизни и поддержании позвоночника. Причем результатом будет только то, что вытекшее из диска содержимое приведет к уменьшению ядра на несколько миллиметров. Вероятность самоизлечения очень мала у людей нетрудоспособного возраста, потому что их организм уже не растет, а любые повреждения или болезни подолгу не исчезают. Более того, нарушается естественное кровоснабжение в силу уменьшения количества сосудов, замедления обменных процессов.

Пытаться вылечить грыжу в домашних условиях не стоит, так как можно больше навредить своему здоровью по незнанию тонкостей заболевания. Но пускать болезнь на самотек и ждать, когда она сможет рассосаться, тоже не рекомендуется.

Способы лечения

Различают несколько методов лечения, которые помогут уменьшиться, а потом и исчезнуть межпозвоночной грыже, например:

• определенная диета, насыщенная витаминами;
• гимнастические упражнения;
• занятие спортом, а точнее, некоторыми его видами;
• медикаментозное лечение;
• оперативное вмешательство - в крайне редких случаях.

Соблюдая указания и способы избавления от грыжи - возможно добиться исчезновения болезни, но только при правильном выполнении действий. Пациенту следует прислушиваться к организму, а также не изнурять лишними нагрузками, которые приведут к ухудшению состояния. При появлении болевого синдрома и трудностей в ходьбе - немедленно требуется обратиться к медицинскому работнику, и не забывать посещать кабинет врача в период лечения недуга. Стоит запомнить, что грыжи не усыхают самостоятельно, а при малейшем неверном действии увеличиваются в 2 раза.

Может ли грыжа позвоночника пройти сама или уменьшиться?

Может ли грыжа позвоночника пройти сама – рассасываться, исчезнуть, высохнуть? Такой вопрос мучает огромную прослойку населения, ведь современный малоподвижный образ жизни сказывается в первую очередь на функциональности позвоночного отдела. Сидячая работа и пассивный отдых являются скверными спутниками здорового организма. Но действительность такова, что с грыжей позвоночника вполне можно осуществлять активную жизнедеятельность. Более того – нужно, ведь безразличное отношение к такому недугу вполне может оставить больного человека инвалидом на всю оставшуюся жизнь. Достаточно лишь следовать определенным рекомендациям специалистов и понимать происходящие процессы внутри организма.

Как появляется грыжа

Факторы, предшествующие возникновению позвоночной грыжи сплошь и рядом встречаются в повседневной жизни:

• Лишние килограммы и ожирение;
• Нарушение обмена веществ;
• Наследственность;
• Искривление или травмы позвоночника;
• Неправильная осанка;
• Остеохондроз;
• Физическое воздействие нагрузок на позвоночный столб (резкий подъем тяжести);
• Влияние вредных производственных факторов (вибрация).

Здоровый позвоночный диск состоит из ядра – жидкой субстанции, которую опоясывает фиброзное кольцо. Фиброзное кольцо состоит из пластин и выполняет амортизирующую функцию. Таким образом, происходит формирование корсета, который одновременно является достаточно крепким, но в то же время может незначительно деформироваться для обеспечения активной жизнедеятельности человека. Между фиброзным кольцом и позвонком располагаются нервные окончания и спиномозговой канал.

При протрузии – предшественнице грыжи, происходит незначительное фиброзного кольца, которое не дотягивается до нервных окончаний. При постановке диагноза грыжа межпозвоночного диска происходит разрыв фиброзного кольца и ничем не сдерживаемое ядро оказывает физическое воздействие на артерии, вены, различные нервные окончания, сдавливая их и причиняя боль их владельцу.

Образ жизни с диагнозом грыжа

Если установлен диагноз грыжи позвоночного отдела, то не стоит впадать в панику. Важно определиться с планом мероприятий, которые настоятельно рекомендуется выполнять для естественного оздоровления организма и уменьшения грыжи. Такой план вам составит только опытный специалист, у которого рекомендуется наблюдаться в течение всего процесса восстановления. Он наиболее профессионально сможет оценить положительную или отрицательную динамику восстановления организма. Сможет подобрать медикаментозное лечение, которое не сможет ухудшить состояние больного.

Не надейтесь, что грыжа пройдет сама собой. Если в данный момент она не причиняет боли или неудобств, это вовсе не означает, что в дальнейшем не возникнет осложнений.

В будущем, возможно, произойдут фатальные изменения, и ухудшение состояния больного станет настолько критическим, что только операция способна облегчить ситуацию. Операция на позвоночнике требует высокой квалификации оперирующего врача, что порой бывает недоступно в селах и небольших городах.

После операции потребуется длительное время на восстановление и выполнение различных медицинских предписаний:

Как избежать операции

Для того чтобы избежать хирургического вмешательства стоит обратить внимание на ряд процедур для восстановления и стабилизации необходимых процессов в позвоночнике:

• Лечение медикаментами. В критические периоды болезни лечащий врач назначает нестероидные препараты, которые позволяют снять воспалительный процесс в области грыжи. Кроме того больному назначают уколы непосредственно в позвоночные диски;
• Сеансы мануальной терапии. Подобные специалисты способны воздействовать на грыжу изнутри. Такое воздействие способно принести временное облегчение, а при продолжительном воздействии провоцирует рассасывание постепенное рассасывание грыжи;
• Иглоукалывание. Наиболее противоречивый метод. Сторонники иглоукалывания утверждают, что такой метод устраняет грыжу полностью в довольно короткие сроки;
• Физическая активность и гимнастика. Наиболее доступный и эффектный способ поддержания тела в тонусе, который активно способствует уменьшению грыжи в размерах. Правильно подобранные упражнения способствуют нормализации кровообращения, постепенного восстановления метаболизма организма и облегчают состояние больного в данный момент и в дальнейшей перспективе;
• Рефлексотерапия. Точечный массаж, который позволяет снять напряжение.

Конечно, в молодом возрасте восстановление позвоночной грыжи происходит более быстрыми темпами, нежели в зрелом. Но это не означает, что стоит уклоняться от правильно подобранного плана на самостоятельное восстановление. Наиболее радужные прогнозы говорят о том, что грыжа способна рассасываться до 30 % ежегодно! Это говорит о том, что при сбалансированном питании, умеренных физических нагрузках, правильном образе жизни грыжа способна практически бесследно рассосаться в течениелет!

Для кого операция обязательна

Возраст свыше 60 лет становится прямым показанием для оперативного удаления грыжи. В этом возрасте все восстановительные процессы и обмен веществ происходит медленными темпами. Настолько, что при полном соблюдении всех указанных рекомендаций на рассасывание грыжи, возможно, уйдет более 10 лет. Также позвоночная грыжа плохо поддается восстановлению, когда ей не занимались более 5 лет.

Ответ на вопрос может ли самостоятельно рассосаться позвоночная грыжа лежит на поверхности. Ваше здоровье в ваших руках! Достаточно лишь предельно четко поставить диагноз, найти подходящего лечащего врача, который поможет создать план восстановление на месяцы вперед, неукоснительно следовать его рекомендациям и надеяться, что все будет хорошо! Здоровья вам!

Как восстанавливаются диски и рассасываются межпозвоночные грыжи

При диагнозе межпозвоночная грыжа, далеко не всегда требуется операция. Существует большое количество пациентов, убедившихся в полном восстановлении межпозвоночных дисков, но есть гораздо большее людей, у которых грыжа вызвала инвалидность. Для того чтобы понимать как действовать чтобы грыжа диска рассосалась и не допустить осложнений, давайте разберем тему подробней.

Согласно статистики, самое страшное при таком диагнозе – бездействие. Допустим, образовалась небольшая грыжа (протрузия) и пациента убедили, что нужно делать операцию. Естественно человек не соглашается и просто старается забыть о проблеме. В то время проходят годы, а грыжа растет и увеличивается, боли появляются все чаще. Больной опять идет к врачу и ему опять говорят про хирургическое вмешательство, длительные приемы препаратов. Стараясь забыть о проблеме, больной пытается жить нормальной жизнью, нагружая спину, не подавая симптомов при близких, а грыжа все растет и растет, все больше усугубляя ситуацию и когда будет слишком поздно, действительно останется только оперировать.

Но все можно изменить в другую сторону, просто выбрав правильное направление, запомнив несколько простых правил.

1. Первое правило, если вы идете на прием к нейрохирургу, чтобы узнать «вердикт» - это ваша первая ошибка. Нейрохирургия специализация хирургическая, лечит хирургическим путем и чтобы вы не говорили, вариантов может быть только два: оперировать сразу или оперировать чуть позже (ведь есть четко поставленный диагноз).
2. Второе правило. Тот, кто не хочет делать операцию или получил вердикт «оперировать чуть позже» первым делом ищет таблетки для снятия симптомов, чтобы нормально себя чувствовать и не замечать каких-то ограничений. Тем самым допускается вторая ошибка. Скрыв обезболивающим симптомы и продолжив нагружать свою спину, бездействуя - гарантировано наступает ухудшение.
3. Третье правило. Понимая два верхних правила, некоторые переходят к следующему. Имея проблему и пытаясь ее как-то устранить без операции, начинают пробовать все методы. Начиная от лечения магнитами, домашней зарядкой, «волшебными» препаратами и т.д. И абсолютно не обязательно это будет делаться в домашних условиях, скорее это будет выглядеть как пробежки по врачам, пару приемов у терапевта, пару уколов у невролога, пару «вправлений» и еще всего по чуть-чуть. Это серьезная ошибка, так как имея проблемы со спиной лечиться нужно у одного врача, который будет давать результаты и показывать положительную динамику. Определить специалиста очень просто, по наличию плана лечения. Наличие четкого плана с расписанными контрольными снимками, проводимым лечение и ожидаемыми результатами на несколько лет вперед - гарантирует вам опытность и профессионализм врача. Только такой врач сможет спустя несколько лет показать снимки со здоровыми, восстановившимися межпозвоночными дисками. Значит третье правило - если не справляетесь, ищите нормально врача.

Как рассасывается межпозвоночная грыжа и восстанавливается диск

Нужно понимать, что процесс восстановления диска не является чем-то уникальным, хорошо изучен и далеко не новый. Каждый из нас растет, растут межпозвоночные диски, увеличиваясь в объеме, восстанавливая форму, но этот процесс происходит не всю жизнь. Рост организма останавливается приблизительно к 23 годам, спустя этот возраст запускаются механизмы старения и восстановления. В тоже время, в межпозвоночном диске уменьшается количество сосудов, замедляются все обменные процессы, так как расти ему больше не нужно. Понимая этот механизм, можно сделать первый вывод – в молодом возрасте полностью вылечить позвоночник гораздо легче.

Те же, кто старше этого возраста также могут воссановиться, но гораздо медленней. Есть и другие особенности межпозвоночных дисков, к примеру, если грыжа больших размеров она рассасывается быстрее, но это уже другая история. Но вывод из этого один - грыжи межпозвоночного диска склонны к рассасыванию, организм способен компенсировать проблему, или как некоторые говорят, они «усыхают».

Для того чтобы понять почему у одних грыжи исчезают за пару лет, а у других мучают всю жизнь, следует представить соответствующую картину. Представим, что грыжа рассасывается, уменьшается в размерах каждый день, понемногу но уменьшается. Но с другой стороны, человек дает нагрузку на позвоночник, неравномерно нагружает диск, имеет нарушение обменных процессов в данной области, тем самым вызывая увеличение грыжи. Получается, в год грыжа уменьшится на 2мм но увеличится на 4мм, итого получаем разницу с которой приходит пациент к врачу – увеличение на 2мм. Мы взяли самые оптимистичные цифры, для того чтобы грыжа уменьшалась с такой скоростью нужно пройти коррекцию позвоночника, делать специальную зарядку каждый день и выполнять все рекомендации врача. В тоже время, если таскать тяжести, круглосуточно сидеть у компьютера и всячески провоцировать проблему, то в течении года она может увеличиться больше чем на 4 мм.

Итак, какое лечение может понадобиться, зачем оно нужно и кто поможет.

Дело в том, что у слабых пациентов с истощенным организмом, даже обычная ходьба уже вызывает сильнейшую нагрузку на диски, нет нормального кровообращения возле пораженных тканей, о восстановлении и речи не может быть, так как без участия врача невозможно стабилизировать процессы в организме. Если даже у сильного, молодого пациента есть перегрузка с одной стороны диска и нет противодействия с другой, то грыжа будет возникать снова и снова. Отличительной особенностью таких проблем является наличие не одной грыжи, а их множество и как правило во всех отделах позвоночника. Это состояние, которое корректирует врач, смещая позвонки в нужном направлении и корректируя перегрузки, восстанавливает метаболизм окружающих тканей. И действительно в 90% случаев этого достаточно для запуска восстановительных реакций.

Если еще к этому добавить упражнения, которые с одной стороны не будут вредить дискам, а с другой помогать им впитывать питательные вещества, создадут надежную опору - считайте, что вы почти пришли к цели.

Существует множество тонкостей в диагностике и оценке результатов, но главным судьей всегда остается самочувствие, на него и нужно ориентироваться.

Когда не стоит рассчитывать, что грыжа куда-то денется.

Есть несколько ситуаций, когда грыжа не будет меняться в лучшую сторону. У всех 100%, кто никак не отреагирует на поставленный диагноз не будет улучшений, те причины, которые вызвали грыжу будут дальше на нее влиять, вызывая ухудшение.

С медицинской точки зрения, в возрасте старше 60 крайне сложно говорить про восстановление, так как обменные и восстановительные процессы крайне медленные и с такими темпами при идеальной ситуации может понадобиться не один десяток лет.

Есть еще ситуации, когда грыжа никуда не рассосется. К сожалению, такое чаще всего встречается в шейном отделе, примерно в 3-4% больных. Это ситуация, когда диагноз проставлен не совсем корректно, а именно имеются большие костные выросты, вызывающие сужение позвоночного канала, но на МРТ все внимание приковано к пораженному диску между остеофитами. Это пациенты, которые мучаются от грыжи по 5-10 лет, а потом хотят восстановить диски, рассосать межпозвоночную грыжу, но уже поздно.

Ну и естественно, как мы уже обсуждали, в тех случаях, когда нет четкого плана лечения на несколько лет и лечат всем подряд – «побольше, да побыстрее».

И последнее небольшое правило. Диагноз должен быть четко поставлен, без предположений или догадок. Даже если кто-то утверждает, что по симптомам похоже на все 100%, это ничего не означает. Проводить нужно МРТ и по результатам уже делать выводы.

Игнатьев Радион Геннадьевич - врач невролог, вертебролог.

Статья написана для понимания проблемы пациентами.

Межпозвоночная грыжа - а так ли страшен черт, как его малюют?

Всем заранее огромное спасибо. Здоровья, и удачи на маршрутах!)

В мае доберусь до центра спортивной медицины. Если будет достойная внимания информация, обязательно выложу здесь.Так, что если кому интересно - следите))

Комплекс №3 – лёжа на животе.

основа вашей реабилитации - как раз 2-х-3-х кратное в неделю посещение бассейна (плавать брассом или кролем с обязательным выдохом в воду), упражнения на растяжку мышц (различные практики из йоги), упражнение «ласточка» или «лодочка»: Исходное положение лежа на животе на полу, ноги вместе, пятки сжаты, руки вытянуты над головой, либо в стороны, либо упираются в пол радом с плечевыми суставами (максимально сложно делать упражнение с руками вытянутыми над головой. На вдохе необходимо одновременно приподнять верхнюю часть туловища и ноги от пола, при этом бедра так же должны от пола отрываться, на выдохе ноги, туловище и руки ложатся опять на пол

Исходное положение стоя. Не прогибая спину в пояснице согнуться в тазобедренных суставах и опустить руки к полу. Достаете ли вы до пола совершенно не важно, руки можно опустить на стопы, на голеностопные суставы, на колени. В этом положении не надо совершать активных движений, особенно сопровождаемых рывками – необходимо просто попробовать расслабиться и позволить силе тяжести растянуть и расслабить мышцы поясничного отдела позвоночника. В зависимости от возможностей после принятии позы необходимо ее удерживать60 секунд.

По мере накопления полезной информации продолжу публиковать ее здесь, в первом посте.

Спасибо огромное всем кто приянял и принимает участие в раскрытии этой важной для многих темы!

Около двух месяцев ходил в больницу

За это время был один случай

Грыжа шейных позвонков

Человек вышел из машины, повернул голову.

Полностью парализован, все на ровном месте

Говорят редкий случай

Могу поинтересоваться у реабилитологов, но отвечу не быстро

Да, есть несколько случаев возвращения к нормальной жизни после компрессионных переломов позвоночника.

Если Ваш комментарий адресован мне то соглашусь с Вами, что анатамию Вы знаете лучше 100%, а вот на ноги меня не врачи поставили (три раза отказывался от операции в разных клиниках) а в центре кинизеотерапии (лечение нагрузками) Бубновского С М. И многих других причем всех возрастов. Успешный опыт на себе есть.

Предлагаю тебе немедленно этим воспользоваться…»

Художественный фильм «Карты, деньги, два ствола».

Мануальный терапевт, к которому я обратился, поведал мне поучительную историю: «Один дедушка очень страдал от радикулита, и ни чего ему не помогало. И тогда дедушка от нестерпимых болей решил повеситься. И повесился. Но его успели из петли вынуть и откачать. И когда его вынули, спина у него перестала болеть, потому что, пока он висел спина у него расслабилась, и защемление отпустило. Счастливый конец.» Однако я остерёгся последовать примеру многострадального деда.

В результате, в середине февраля, я уехал на скорой помощи в Боткинскую больницу. Там, на больничной койке я развлекался чтением печальной и героической истории о том, как Морис Эрцог обморозился на Анапурне.

Хирург сказал, что грыжу надо резать. Специалист по иглоукалыванию, полный и добрый профессор с китайским лицом, сказал, что на стол к хирургу пациент должен приползти. Методистка лечебной физкультуры показала упражнения для спинной мускулатуры, и посоветовала ходить в бассейн. Один доктор сказал, что носить рюкзак не вредно, и даже полезно, если он не тяжелее 30 килограмм, только поднимать надо аккуратно. На скорой помощи в больницу меня везли под общим наркозом, и видимо, пока грузили в машину моё бесчувственное тело, расслабленный позвоночник принял приемлемое положение, и отпустило защемлённый нерв, как у дедушки из прошлой главы.

В начале марта я вышел из больницы на собственных ногах, хотя и нетвёрдой походкой. Но свершилось чудо. Упражнения, рассчитанные на инвалидов и пенсионеров – махи ногами лёжа на полу, всего лишь по часу каждое утро, да плюс неторопливые прогулки в парковой зоне Лосиного острова привели к тому, что уже в мае, то есть через два месяца после выписки, я осмелился попытаться совершить восхождение на вершину Эльбруса. Незадолго до этого на горке в Ромашково мне подарили старые палки, точь-в-точь такие, как я потерял на Тянь-Шане. Я принял эту находку за добрый знак.»

На фото не я. Фото с нашего сайта WaveZone.ru

Упражнения для укрепления спины, преподанные в Боткинской больнице больному Хоменюку.

2) Поднимать вверх одновременно правую ногу и левую руку, и наоборот.

3) Тянуть в стороны горизонтально одновременно правую ногу и левую руку, и наоборот.

4) Вращательные движения прямой ногой с максимальной амплитудой по и против часовой стрелки.

5) Прямой ногой рисовать в воздухе цифры от 1 до 10 или буквы.

6) Велосипед. Имитация вращения педалей ногами в воздухе.

7) Подтягивать поочерёдно колени к груди, стараться дотянуться коленом до подбородка.

8) Оба колена к груди, руки под коленями – спина колесом, качаться на спине.

9) Ноги согнуты в коленях, колени вместе, стопы на полу, тянуться коленями до пола поочерёдно справа и слева от себя, стараться не отрывать плечи от пола.

10) Ноги согнуты в коленях, колени на ширине плеч, стопы на полу, тянуться коленом до пятки другой ноги, стараться не отрывать плечи от пола.

11) Одна нога согнута в колене, другая – прямая. Тянуться коленом согнутой ноги через прямую ногу до пола – правым коленом тянуться до пола слева от тела и наоборот, стараться не отрывать плечи от пола.

12) Ноги согнуты в коленях, колени на ширине плеч, стопы на полу, поднимать попу от пола, опираясь на стопы и плечи. Стараться максимально выгибаться.

2) Махи рукой и ногой с максимальной амплитудой – нога вперёд, рука назад, и наоборот, будто бы шагаешь.

3) Оба колена одновременно подтягивать к груди и опять распрямлять ноги.

Перевернуться на другой бок, и всё повторить.

Комплекс №3 – лёжа на животе.

2) Руки вытянуты вперёд, ноги согнуты в коленях. Поднимать вверх одновременно правую ногу и левую руку, и наоборот.

3) Махи ногами поочерёдно с максимальной амплитудой. Тянуться носком левой ноги до пола справа от тела и наоборот.

4) Поднимать одновременно руки вытянутые вперёд, голову и корпус. Держать в поднятом положение сколько сможешь.

5) Поднимать две ноги одновременно. Держать в поднятом положение сколько сможешь.

6) Руки под подбородок. Тянуть поочерёдно колено к туловищу – «ползти по пластунски».

2) Тянуть поочерёдно левое колено к правой ладони и наоборот.

3) Сидя на стопах, руки вытянуты перед собой, сажать попу то слева то справа от стоп.

4) Упражнеие «кошка» - прогибать спину, затем тянуться попой к стопам (садиться на стопы), а лбом к полу, руки оказываются вытянутыми вперёд. Это упражнение полезно делать в независимости от комплекса перед сном и перед подъёмом с постели, и в течение дня.

Из моего личного опыта - была поясничная грыжа, еле ходил, вперед наклониться вобще не мог, стоя умывался. В спортзале ее заработал, что то поднял неудачно. Месяц ходил по врачам, пока не вернулся в спортзал и там же, гимнастиками и силовыми упражнениями для спины и закачал. Да так закачал, что увлекся на год качалкой и набрал более 10 кг мышечной массы:)))) Правда, потом лазать начал и немного сбросил. Но то было дело молодое, зарастало как на собаке.

А вот из опыта моего друга, которому в 50 лет хотели сделать операцию где-то там же, в пояснице, чуть ли не штыри какие то врезать! Но он вовремя дополз к Дикулю, и дали ему молодую тренершу по ЛФК, и она его поставил за 2-3 месяца на ноги. Да так поставила, что он сразу и в горы поехал, и на лыжах побежал!

на стол хирурга приковылял припадая на одну ногу даже под наркотой., естественно уже после мануальщиков, гормональльной, НСПВ терапии и т.п., а также иглоукалывания и пчело-покусывания -)

после операции запретили поднимать больше 5-ти кг. особо не берегся.

ровно через год делал мрт - грыжа на том же месте, стали возвращаться боли.

помогла гомеопатия (НО В НЕЕ ДО СИХ ПОР НЕ ВЕРЮ.) 🙂

в итоге - лазал, пока было желание и время, в прошлом году сходил килиманджаро.

жену и двух маленьких детей одновременно на плечах поднимал.

одна проблема, долго просто стоять напрягает - спинку качать надо, а до экстима (по потолку полазить) все никак не доеду.

мое резюме - слушай свой организм, он скажет что можно, что нельзя.

у врачей принцип - НЕ НАВРЕДИ. глобально - правильный, но в отдельных случаях они перестраховываются на порядок

UnovidovAleksan, Что значит нет спинного мозга? А откуда тогда идут корешки, в результате сжатия которых появляются парезы и прочие «радости жизни» ?))) Все таки извините меня за прямоту, но в вопросах физиологического строения, я склонен больше доверять снимкам МРТ, которые вполне однозначно констатируют что он там есть)))

Но как бы там ни было, очень рад буду услышать от вас что и как вы практиковали. Если не затруднит, то все таки хотелось бы получить ответ здесь в письменной форме, т.к помимо личного интереса, хочу создать тему-пособие, для тех, кого не минует сия чаша в будущем.

Рад за вас, что у вас все обошлось!!) Все получится! А что не получится, тоже получится, но чуть позже))

Спасибо, буду работать!_))

У меня вот шестой месяц пошел. из которых 4 берегся как стеклянный.Сейчас работаю, но стараюсь сильно много за раз не поднимать. Не большекг, симметрично распределяя нагрузку по рукам, + турник-брусья, + плавание. Вроде полет нормальный)

Расскажите чуть подробнее о процессе восстановления, по возможности с привязкой к времени и нагрузкам