إبكتيتوس
من هو المنفتح؟ ما هي المزايا والعيوب التي لديها؟ كيفية التواصل مع المنفتح؟ كيف نبني علاقة معه؟ ما هي نقاط الضعف والقوة لدى المنفتح؟ ستجدون أنتم أيها القراء الأعزاء الإجابات على هذه الأسئلة وغيرها في هذا المقال. سنناقش جميع القضايا الأكثر أهمية المتعلقة بنوع الشخصية باعتباره المنفتح. نحن نتعلم كل ما يمكن معرفته عن هؤلاء الأشخاص، حتى ما لا يعرفونه عن أنفسهم. ستساعدك هذه المعرفة على فهم المنفتحين بشكل صحيح وتتيح لك بناء علاقات مثمرة ومفيدة للطرفين معهم. وإذا كنت منفتحًا، فسوف تتعلم من هذه المقالة ما هي السمات الشخصية التي تمتلكها والتي تمنحك ميزة على الآخرين، وكيف ينظر إليك الناس - وما الذي يعجبهم وما لا يعجبهم فيك، وكيف يمكنك ذلك تطوير نقاط قوتك، مع إخفاء نقاط الضعف بمهارة من أجل تحقيق نجاح كبير في الحياة.
إذًا، ما هو المنفتح؟ المنفتح هو نوع من الأشخاص ذو توجه خارجي، أي أن الرغبة الجنسية لديه [الطاقة الحيوية] موجهة نحو العالم الخارجي. المنفتح هو شخص منفتح على العالم الخارجي والآخرين، وهو اجتماعي ونشيط للغاية، كما أنه ودود للغاية مع الناس وواثق من نفسه. يحب المنفتح إجراء عمليات مختلفة بأشياء خارجية حقيقية، فهو يفضل الجوانب العملية والاجتماعية للحياة على الخيال والتفكير الذي يميل إليه الانطوائي عادة. وأعتقد أيضًا أن المنفتح هو الشخص الذي يهدف إلى تغيير العالم. يحب الانطوائيون تغيير أنفسهم، وعالمهم الداخلي، والتكيف مع العالم الخارجي، ولكن المنفتحون يريدون تغيير العالم كله، أو على الأقل التأثير على العمليات التي تجري فيه. المنفتحون الواضحون هم أناس نشيطون للغاية وهادفون ومؤنسون ، ويحبون إهدار طاقتهم على الأشياء من حولهم ، وهذه الطاقة الخاصة بهم تجذب الآخرين إليهم. يبحث المنفتحون أنفسهم باستمرار عن التواصل مع الآخرين، فهم يحبون جذب الانتباه ويفضلون قضاء بعض الوقت في الأماكن المزدحمة.
يتم تحديد سلوك المنفتح إلى حد كبير من خلال العوامل الخارجية، حيث يتم توجيه كل طاقته العقلية إلى الخارج، وهذا بدوره يشير إلى بعض اعتماد المنفتح على العالم الخارجي. لذلك، من المهم بالنسبة للمنفتح أن ينتبه إليه الأشخاص من حوله وأن ينظروا إليه بالطريقة التي يحتاجها. إنه يعتمد على آراء الآخرين أكثر من الانطوائي. في الوقت نفسه، يمكن أن يكون العالم الداخلي للمنفتح غنيا بما فيه الكفاية، لكنه لن يستخدمه إلا في تلك الحالات عندما يكون لديه حاجة ملحة لحل بعض المشاكل في العالم الخارجي. على سبيل المثال، إذا كان هذا الشخص يحتاج إلى التفكير في حل بعض المهمة الصعبة بالنسبة له، فسوف يفكر، يفكر جيدا، قبل القيام بشيء ما. وبطبيعة الحال، يعتمد الكثير هنا على مستوى التنمية البشرية وصفاته الشخصية المختلفة. يمكننا جميعًا أن نكون أكثر انفتاحًا أو انطواءً حسب الحاجة ووفقًا للظروف. وبهذا المعنى، يمكن للناس أن يتغيروا. بطبيعة الحال، ليس من دون جهد وغالبا ليس من دون مساعدة من أشخاص آخرين، ولكن الشيء الرئيسي هو أنهم يستطيعون إذا أرادوا ذلك.
أما بالنسبة للتواصل، فمن جانب المنفتحين، فهو ليس دائمًا مفيدًا ومفيدًا. يتم تحديد ذلك من خلال شخصيتهم. لا يحب المنفتحون أن يكونوا بمفردهم ويفكرون لفترة طويلة، بل يفضلون التواصل مع الآخرين، سواء في العمل أو من أجل الروح. وعندما يتواصلون من أجل الروح، فإنهم غالبًا ما يقدمون معلومات للأشخاص من حولهم، وهو ليس الأكثر ضرورة بالنسبة لهم. كثيرًا ما لاحظت ذلك عندما أجريت محادثات من القلب إلى القلب مع المنفتحين. ربما هذا هو سبب تسميتهم أحيانًا بالمتحدثين الفارغين. لكنهم ليسوا دائما هكذا. لكن ما يعجبني بشكل خاص في هؤلاء الأشخاص هو تفاؤلهم. غالبًا ما يكون المنفتحون أشخاصًا متفائلين للغاية ولديهم شبكة واسعة من المعارف. وعلى الرغم من أنهم مندفعون إلى حد ما وفي بعض الأحيان ليس لديهم سوى القليل من السيطرة على عواطفهم ومشاعرهم، إلا أن التواجد معهم أمر مثير للاهتمام وممتع، وفي بعض الأحيان يقوم هؤلاء الأشخاص بشحن طاقتهم حرفيًا إلى الآخرين. ولذلك فإن المنفتحين غالباً ما يكونون حياة الحفلة؛ فهم يجمعون الناس حولهم نظراً لتألقهم وطاقتهم.
هناك أيضًا تصنيف نفسي للشخصية، والذي بموجبه يكون المنفتح شخصًا ضعيف الإرادة، ويخضع إلى حد كبير لتأثير خارجي، في حين أن الانطوائي هو شخص قوي الإرادة إلى حد ما. حسنًا ، ماذا يمكننا أن نقول ، بشكل عام ، هناك منفتحون ضعيفو الإرادة في الحياة وهم في الواقع عرضة جدًا للتأثيرات الخارجية. لقد كتبت بالفعل أعلاه أن هؤلاء الأشخاص يعتمدون إلى حد كبير على آراء الآخرين وبشكل عام على العوامل الخارجية أكثر من نفس الانطوائيين. لكنني سأخبركم بصراحة، أيها الأصدقاء الأعزاء، لقد التقيت شخصيًا في كثير من الأحيان بالمنفتحين النشطين والهادفين وقويي الإرادة والحيويين والواثقين من أنفسهم والذين كان لهم نفس التأثير القوي على العالم الخارجي كما كان لهم. لذا فالمنفتحون مختلفون، فبعضهم اجتماعيون ومندفعون بشكل مفرط، والبعض الآخر أقل اجتماعيًا وأكثر هدوءًا، وبعضهم يتحكم في عواطفه ومشاعره جيدًا، والبعض الآخر يتبعه. لذلك، لا يستحق التعميم أكثر من اللازم حول الخصائص المذكورة أعلاه للمنفتح. الآن دعونا نتحدث عن كيفية التصرف مع المنفتح، وكيفية التفاعل معه بشكل صحيح.
للتفاعل بشكل فعال مع شخص منفتح، عليك أن تكون محاورًا جيدًا. هل تعرف ماذا يعني أن تكون متحدثاً جيداً؟ وهذا يعني التحدث قليلاً والاستماع كثيرًا. يجب أن يُمنح المنفتحون الفرصة للتحدث علنًا، والتحدث عن أنفسهم، وإنجازاتهم، ومهاراتهم، وبشكل عام عن كل ما يريد المنفتح التحدث عنه. لذلك، اكتشف ما يفعله المنفتح، وما الذي يثير اهتمامه، وما يهتم به وأظهر اهتمامًا صادقًا بهذا، عندها سينفتح الشخص عليك، ويخبرك كثيرًا عن نفسه، ويشاركك الكثير، والأهم من ذلك ، سوف تصبح مثيرًا للاهتمام بالنسبة له، كمحاور، كشريك كشخص. تأكد من مدح المنفتح، وإظهار الاحترام له، وإظهار أنك مهتم به، وأنه مهم بالنسبة لك - يمتص المنفتح كل هذا مثل الإسفنج، لأنه من المهم جدًا بالنسبة له نوع التعليقات التي يتلقاها من العالم الخارجي. يحب العديد من المنفتحين التعامل مع الأشخاص النشطين والحيويين مثلهم ولا يمكنهم تحمل الأشخاص البطيئين والكسالى الذين هم سلبيون للغاية ويؤجلون الأمور باستمرار إلى وقت لاحق. إذا صادفت منفتحًا عاطفيًا، فضع في اعتبارك أن مثل هذا الشخص يحتاج إلى تقييم إيجابي لسلوكه؛ ومن المهم بالنسبة له أن يفهم الأشخاص من حوله عاطفته. لذلك، إذا كنت ترغب في التكيف معه وبالتالي الفوز به، إذا كنت ترغب في إرضائه، شارك معه فرحته ومزاجه الجيد وموقفه الإيجابي. أريد أيضًا أن أقول إن العلاقات بين الانطوائي والمنفتح يمكن أن تنجح بشكل جيد للغاية إذا قبل هؤلاء الأشخاص بعضهم البعض كما هم ولا يحاولون تغيير بعضهم البعض. ثم العالم الداخلي لأحدهم سوف يكمل بشكل مثالي العالم الخارجي للآخر وسيصبح هؤلاء الأشخاص كلًا واحدًا.
إذا تحدثنا عن نقاط قوة المنفتح، فهو في المقام الأول نشاطهم وتفاؤلهم. يفضل هؤلاء الأشخاص التفكير بشكل أقل والقيام بالمزيد - فهم أشخاص يعملون، أو، كما يقولون عنهم أيضًا، هم الأشخاص الذين يخترعون الواقع. بالطبع، هناك متحدثون منفتحون يحبون التحدث أكثر مما يفعلون، لكن هؤلاء المتحدثين ليسوا أفضل ممثلي هذا النوع من الشخصية. لذلك، يحظى المنفتحون باحترام كبير، والذين يسعون جاهدين للتأثير على العالم من حولهم بالأفعال، وليس بالكلمات، أو بالأحرى ليس فقط بالكلمات، ولكن أيضًا بالأفعال. هناك العديد من المديرين بين المنفتحين - فهم يحبون إصدار الأوامر، ويحبون الإعجاب بنتائج أفعالهم النشطة، عندما يقوم الآخرون، كما يقولون، بالتحريف والتحول بعد تعليماتهم. وعلى الرغم من أن هؤلاء الأشخاص لا يشكلون دائمًا مديرين جيدين، إلا أن الرغبة في أن يكونوا كذلك تستحق الكثير. بعد كل شيء، بغض النظر عما تقوله، فإن المنفتحين في معظم الحالات على استعداد لتحمل مسؤولية إدارة شيء ما، وحتى لو لم يكن كل شيء، لكن الكثير منهم يتحملون هذه المسؤولية بحسن نية. المنفتحون، تمامًا مثل الانطوائيين، يمكن أن يكونوا أشخاصًا مدروسين للغاية، لكنهم يجبرون أنفسهم على التفكير فقط عندما يساعدهم ذلك على التنقل بشكل أفضل في الحياة.
لذلك، فإن العديد من المديرين المنفتحين، كما لاحظت أكثر من مرة، يستخدمون بنشاط كبير خدمات الأشخاص الآخرين الذين يفوضون عددًا من المهام المرتبطة بالعمل العقلي المضني. غالبًا ما يكون خلفهم انطوائيون مدروسون يعملون كمستشارين وموجهين لهم. لذا فإن الانطوائيين، وليس المنفتحين، هم الذين يلعبون في أغلب الأحيان دور النبلاء، وفي الوقت نفسه يمكن أن يتمتعوا بقوة كبيرة جدًا. إذا كنا نتذكر المنفتحين اللامعين في تاريخنا مثل لينين وستالين وخروتشوف، فقد كان لديهم جميعًا مستشارون سريون، كما يقولون، فكروا معهم أو معهم في بعض المشاكل والمهام المهمة. ومن غير المعروف من كانت مساهمته في تطور التاريخ أكثر أهمية، هؤلاء المنفتحون الذين اتخذوا قرارات مهمة لملايين الناس، أو هؤلاء الانطوائيون الذين قادوهم إلى هذه القرارات. ولذلك، فإن الشخص الذي يظهر نفسه بشكل أكثر وضوحًا في الأماكن العامة ويبدو كقائد واضح ليس دائمًا هو الشخص الذي يكون قائدًا بالفعل.
أما عيوب المنفتحين فهي الوجه الآخر لمزاياهم. أعلاه، أشرت بالفعل إلى أنه من أجل اتخاذ القرارات الأكثر تفكيرًا، وبالتالي الأكثر صحة، غالبًا ما يلجأ المنفتحون الأذكياء إلى مساعدة أشخاص آخرين أكثر تفكيرًا قادرين على الخوض في جوهر الأشياء وحساب العديد من التحركات فيها التقدم، الذين غالبًا ما يتبين أنهم انطوائيون. والنقطة ليست أن المنفتحين لا يعرفون كيف يفكرون، النقطة المهمة هي أنهم لا يحبون القيام بذلك حقًا، كما قلت، هم أهل العمل، ومن المهم بالنسبة لهم اتخاذ القرار بسرعة، ولا تزن الإيجابيات والسلبيات عدة مرات. علاوة على ذلك، فإن العقل البشري يشك دائمًا، وإذا حاولت أن تفعل كل شيء على وجه اليقين، وإذا كنت تفكر باستمرار في كل شيء ولا تخاطر، فقد لا تفعل أي شيء أبدًا. يعرف المنفتحون كيفية التغلب على حاجز الشك هذا - فهم يخاطرون، ويتخذون القرارات، ويتخذون الإجراءات، وغالبًا ما يحققون النجاح. لكن عادة التفكير قليلا والقيام في كثير من الأحيان يلعبون مزحة قاسية عليهم، مما يجبرهم على اتخاذ قرارات خاطئة تؤدي إلى عواقب سلبية للغاية. إذا كان المنفتح واثقا بشكل مفرط في نفسه، فيمكنه ارتكاب الكثير من الأخطاء من خلال اتخاذ قرارات متسرعة. لذلك، فإن المديرين الأذكياء، القادة الأذكياء، يحيطون أنفسهم بواحد أو أكثر من المستشارين المدروسين، معظمهم من الانطوائيين، الذين بنصائحهم يساعدونهم، المنفتحون، على التوصل إلى القرار الصحيح. لذلك، إذا لاحظ المنفتح أنه غير صبور وغير مقيد، ويميل إلى اتخاذ قرارات متسرعة، فهو يحتاج إلى التشاور مع الأشخاص الآخرين المفكرين قبل اتخاذ القرارات التي تهمه.
يعتبر بعض الأشخاص بحق أن المنفتحين أشخاص فارغين وسطحيين يحبون الدردشة بلا كلل، لكنهم في نفس الوقت لا يفهمون سوى القليل عن أي شيء ولا يفيون دائمًا بوعودهم. في بعض الأحيان يكون هذا صحيحا. وهذا هو أحد عيوب المنفتحين، ولهذا السبب لا يتم أخذهم على محمل الجد في كثير من الأحيان. لكن، يجب أن نفهم أنا وأنت أن الناس لا ينقسمون فقط إلى انطوائيين ومنفتحين، ولكن أيضًا إلى أشخاص أذكياء وغير أذكياء جدًا. إن الانعطاف إلى الخارج لا يعني أن تكون فارغًا وسطحيًا، كما أن الانعطاف إلى الداخل لا يعني دائمًا أن الشخص مفكر جيد يعرف كيفية الوصول إلى جوهر الأشياء. إن الانبساط، بطبيعة الحال، يعزز التواصل الاجتماعي، لذلك غالبا ما ينجرف المنفتحون في هذا التواصل بالذات، ويفضلون أن يكونوا نشطين فقط بالكلمات، ولكن ليس بالأفعال. ومع ذلك، إذا كان الأشخاص من هذا النوع أذكياء وهادفين بما فيه الكفاية، وإذا كانوا مهتمين ليس فقط بالثرثرة، ولكن أيضًا بالنتائج، فضلاً عن سمعتهم الخاصة، فغالبًا ما تتبع كلماتهم أفعالًا جديرة تمامًا. علاوة على ذلك، فإن هذه الأمور سيسبقها تفكير عميق بما فيه الكفاية. ويمكن أيضًا العثور على المتكلمين بين الانطوائيين، لأنه كما يقول الناس: حك لسانك لا يحرك حقائبك.
بشكل عام، غالبا ما يضر حب التواصل بالمنفتحين بشكل كبير. بعد كل شيء، في هذه الحياة نتعلم الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام والمفيدة، ليس عندما نتحدث، ولكن عندما نستمع. وإذا كنت تتحدث باستمرار وتستمع قليلاً، فلن تتعلم الكثير. بالطبع، من ناحية، يمكن القول إن العالم يحكمه أولئك الذين يخلقون المعلومات، وليس أولئك الذين يستهلكونها، وبهذا المعنى، يكون المنفتحون أكثر نجاحًا عندما ينشرون المعلومات، وبالتالي التأثير على الآخرين. ولكن من أجل إنشاء المعلومات، عليك أولاً أن تستهلكها بكميات كبيرة، ولكي تستهلكها، عليك أن تتوقف عن إعطائها، وبدلاً من ذلك الانفتاح عليها. من المستحيل التحدث والاستماع في نفس الوقت من أجل الاستماع. لذلك، فإن هؤلاء المنفتحين الذين يتحدثون كثيرًا ويستمعون قليلاً يحرمون أنفسهم من فرصة تعلم شيء ما وفهم شيء جديد لأنفسهم. وهذا يعني أن المعلومات التي ينشرونها قد تكون ذات جودة منخفضة للغاية وقد لا تترك الانطباع الصحيح لدى الناس. بالإضافة إلى ذلك، عندما يتحدث الشخص كثيرًا لأنه يحب التحدث كثيرًا، فإنه غالبًا ما يخون الآخرين عدد كبير منمعلومات مهمة عن نفسه يجب أن يحافظ عليها سراً.
نحن نعيش في عالم يمكن فيه أن تنقلب أي معلومات نقدمها عن أنفسنا ضدنا. لذلك، ليس من المستحسن أن تخبر الكثير عن نفسك؛ فمن الأفضل أن تظل دائمًا لغزًا للناس، ودعهم يحلونها إذا احتاجوا لذلك. كلما قل عدد الأشخاص الذين يعرفون عنا، كلما كان ذلك أفضل، وكلما زادت صعوبة استخدام شخص ما لمعلوماتنا ضدنا. وعندما لا يغلق فمك، عندما تتحدث باستمرار، تخبر باستمرار شيئًا عن نفسك وحياتك، فيمكنك إخبار الناس بالكثير من الأشياء غير الضرورية. ومن المؤكد أن شخصًا ما سوف يستخدم هذا الفائض ضدك. لذلك يجب على بعض المنفتحين أن يولوا هذه النقطة اهتمامًا خاصًا في سلوكهم حتى يتمكنوا، إذا لزم الأمر، من السيطرة على رغبتهم في التحدث كثيرًا. أن تكون اجتماعيًا مفيد جدًا؛ فبمساعدة الكلمات يمكنك التأثير على الناس، ويمكنك إقناعهم بشيء ما، ويمكنك فرض رأيك عليهم، ويمكنك تشجيعهم على فعل شيء ما. لكن في الوقت نفسه، يجب أن تكون حذرًا جدًا بشأن ما تخبره للناس عن نفسك، لأن هذه معلومات قيمة جدًا يجب مشاركتها بعناية فائقة. ومن الأفضل عدم مشاركتها مع أي شخص على الإطلاق، إلا في حالة الضرورة القصوى.
بشكل عام، يمكن لأي شخص أن يصبح أكثر اجتماعية إذا احتاج إلى ذلك. أي أنه يمكن تطوير الانبساط في الذات حسب الحاجة. وغالبا ما تنشأ مثل هذه الحاجة، لأنه بغض النظر عما تقوله، يلعب التواصل دورا مهما للغاية في حياتنا. يجد معظم الناس أنه من الأسهل فهم أولئك الذين يتحدثون كثيرًا وبصوت عالٍ عن نفس الشيء مقارنة بأولئك الذين يتحدثون بذكاء وفي صلب الموضوع، ولكن قليلًا جدًا. كان المتحدثون في هذا العالم أكثر عرضة لتحقيق طاعة الجماهير من المفكرين، لذلك من أجل النجاح في الحياة من المهم أن تكون قادرًا على التحدث بشكل جميل وعاطفي وكثير من أجل إقناع الناس. انتبه للسياسيين - فهم غالبًا ما يعتمدون على العاطفة وسطوع خطابهم لكسب قلوب الناس، بدلاً من الاعتماد على المنطق والتفكير، وهو أمر للأسف لا يستطيع الكثير من الناس فهمه. ولهذا السبب يوجد الكثير من المنفتحين بين القادة الذين يجذبون انتباه الناس ويحافظون عليه بفضل مؤانستهم ونشاطهم وثقتهم وشجاعتهم.
إذا كنت تريد أن تعرف كيف تصبح منفتحًا، فيمكنني أن أنصحك بالبدء في التواصل النشط مع الأشخاص، أولاً مع الأشخاص المقربين منك والودودين، ثم مع أي شخص آخر. من المهم هنا الانفتاح تدريجيًا على العالم الخارجي لكي تصبح شخصًا أكثر ثقة بالنفس، ومستعدًا للتفاعل النشط مع الآخرين. يجب أن يصبح العالم الخارجي جزءًا من عالمك الداخلي إذا كنت انطوائيًا، ولهذا يجب أن يبدو آمنًا وواعدًا بالنسبة لك. لذلك، ابدأ بإحاطة نفسك بأشخاص طيبين وأذكياء ونشطين ولطيفين والذين سيصبحون مرشدين لك إلى العالم الخارجي.
لتلخيص ما سبق، تجدر الإشارة إلى أن المنفتحين، إذا كانوا أشخاصًا أذكياء ومحترمين، يمكن أن يكونوا قادة جيدين جدًا وأصدقاء ممتازين ومحاورين مثيرين للاهتمام وأشخاصًا لطيفين للتحدث معهم. إنهم نشيطون وحيويون للغاية ومليئون دائمًا بالتفاؤل ولا يفقدون قلوبهم حتى في أصعب المواقف. إنه لمن دواعي سروري العمل معهم، لأن الكثير منهم أشخاص جادون وحاسمون وعمليون يقولون أ، ويقولون ب، ولا يغيرون قراراتهم عشر مرات في اليوم. معظم المنفتحين هم أشخاص واثقون تمامًا، وغالبًا ما تنتقل ثقتهم إلى أشخاص آخرين، بفضل هذه الثقة، يتم شحنهم بالطاقة واكتساب الثقة في أنفسهم. ولهذا السبب فإن المنفتحين بارعون في إلهام الناس لتحقيق النجاح. أخيرًا، أريد أن أخبركم، أيها القراء الأعزاء، أن كلا من المنفتح والانطوائي يعيشان في كل واحد منا، وعند الضرورة يمكننا تطوير مجموعات مختلفة من هذه الأنواع من الشخصيات. كل هذا يتوقف على رغبة الشخص في أن يصبح ما يريد أن يصبح.
مارتي أولسن لاني
الانطوائي هو نوع شخصية يركز أكثر على عالمه الداخلي وأقل على الخارج. على الرغم من عدم قابليتهم للتواصل، يمكن للانطوائيين أن يكونوا متحدثين ممتعين ومثيرين للاهتمام إذا تواصلت معهم بشكل صحيح حول الموضوعات التي تهمهم. يمكن لهؤلاء الأشخاص المفكرين أن يقولوا الكثير، ويعرفون أيضًا كيفية الاستماع إلى الآخرين. أيضًا، غالبًا ما يتبين أن الانطوائيين أصدقاء مخلصون وموثوقون تمامًا يمكنك الاعتماد عليهم. ولكن لكي تصبح صديقًا للانطوائي، عليك أن تكسب ثقته، ليس بالكلمات، بل بالأفعال. بشكل عام، هؤلاء مثيرون للاهتمام للغاية وفي بعض الحالات حتى أشخاص غامضون يختبئون فيهم إمكانات كبيرة. وبدون أي مبالغة، يمكننا القول أن العديد من الانطوائيين لديهم عبقرية بداخلهم، لكنها عادة ما تنام. ومن أجل إيقاظه والسماح له بالتعبير عن نفسه بشكل كامل، عليك مساعدة الانطوائي على الكشف عن كل قدراته الداخلية. يمكن لهؤلاء الأشخاص أن يقدموا الكثير للعالم إذا التقى بهم العالم في منتصف الطريق. حسنًا، دعونا نرى ما هو مثير للاهتمام أيضًا يمكننا تعلمه عن الانطوائيين.
في البداية، دعونا نفكر في ما الذي نعرفه بالفعل عن الانطوائيين؟ في الأساس، نحن نعرف عنهم ما هو مكتوب عن هؤلاء الأشخاص في الكتب والمقالات حول علم النفس، والتي غالبًا ما يصف مؤلفوها هذا النوع من الشخصية بإيجاز ونمطية. في العديد من الكتب والمقالات التي قرأتها، مع استثناءات نادرة، يتم وصف الانطوائيين بشكل سطحي إلى حد ما، وبالتالي فإن المعلومات التي تحتوي عليها عن هؤلاء الأشخاص ليست كافية لفهم من هم الأشخاص من هذا النوع حقًا، وما هي خصائصهم ومزاياهم على نفس الشيء المنفتحون. لذلك، أعتقد أنه يجب علينا إلقاء نظرة فاحصة على الانطوائيين من أجل فهمهم بشكل أفضل ورؤية ما لا يراه الآخرون في كثير من الأحيان في هؤلاء الأشخاص، بما في ذلك الانطوائيون أنفسهم. بشكل عام، كم من الأشخاص حاولوا فهم الانطوائيين، كم حاولوا فهم روح هؤلاء الأشخاص وتمييز قدراتهم ودراسة عالمهم الداخلي؟ لا، ليس كثيرا. بعد كل شيء، من الصعب للغاية فهم الشخص المنغلق منك، الذي يعيش في عالمه الداخلي ولن يسمح للجميع بالدخول إليه. ومن الأصعب مساعدة مثل هذا الشخص على الكشف عن نفسه، لأنه للقيام بذلك عليك أن تكون مهتمًا بإخلاص بنجاح هذا الشخص وأن تحاول مساعدته بكل طريقة ممكنة على تحقيق ذلك. ولكن إذا فعلنا ذلك، وإذا ساعدنا الانطوائيين على إدراك إمكاناتهم الداخلية، فسنحصل على المزيد من العباقرة المبدعين الذين سيجعلون عالمنا مكانًا أفضل. دعونا نرى الآن ما يقوله علم النفس عن الانطوائيين.
علم النفس، كما تعلمون، يعتبر نوعين من الشخصية، يختلفان بشكل أساسي عن بعضهما البعض - المنفتحون والانطوائيون. تم تقديم هذه المفاهيم من قبل علماء النفس المشهورين مثل كارل جوستاف يونج وهانز يورغن إيسنك. المنفتح هو نوع من الشخصية التي تركز على الظروف الخارجية، على الأشخاص المحيطين، على العلاقات معهم، بشكل عام، كل سلوكه يركز على المظاهر الخارجية. الانطوائي هو العكس تمامًا؛ فهذا النوع من الأشخاص يركز أكثر على أنفسهم، أو بشكل أكثر دقة، على عالمهم الداخلي. يعيش الانطوائي أكثر في العالم الداخلي، ولا يهتم بالعالم الخارجي. إنه منغمس في نفسه، وليس ثرثارًا، ولكنه مدروس، وغالبًا ما يكون منتبهًا للغاية، ويمكنه التعمق في العديد من الأشياء التي يراها المنفتح بشكل سطحي. أعتقد أن الانطوائيين هم محللون جيدون جدًا، إذا قمت بالطبع بتطوير قدرات تحليلية لديهم، لأن هدوء وحكمة هؤلاء الأشخاص يساهم بشكل أفضل في دراستهم لأنواع مختلفة من الأحداث والظواهر التي تتطلب دراسة شاملة. أنا نفسي انطوائي أكثر مني منفتح، لذلك أفهم مدى أهمية أن تكون قادرًا على الانغماس بعمق في ما تدرسه. للقيام بذلك، يجب أن يكون لديك ليس فقط المعرفة والمهارات اللازمة، ولكن أيضا الشخصية المناسبة. حسنًا، دعونا نلقي نظرة أولاً على السلوك النموذجي وأسلوب حياة الشخص الانطوائي، ونستخدم التفكير المنطقي، بالإضافة إلى معرفة علم النفس البشري، لفهم هؤلاء الأشخاص بشكل أفضل.
يعتبر الانطوائي شخصًا سلبيًا وغالبًا ما يفتقر إلى الثقة بالنفس، ولكن في كثير من الحالات يكون هذا مجرد سلبية واضحة وانعدام الثقة. والحقيقة هي أن الانطوائيين عرضة للتفكير العميق، لذلك يتم التعبير عن نشاطهم بشكل أكبر في البحث العقلي، وليس في الإجراءات المستمرة والسلوك الطنان، لذلك قد يبدو الأمر سلبيًا من الخارج.
أما بالنسبة للشك بالنفس، فإن الكثير يعتمد على كيفية تقييم الانطوائي نفسه لشخصيته وسلوكه وأسلوب حياته. بعد كل شيء، فإن الشخص الذي يشعر بعدم الأمان تجاه نفسه هو كذلك لأن نفسيته تعتمد على رأيه الخاص في نفسه كشخص غير آمن، وبالتالي فإن اتصالاته مع العالم الخارجي محدودة، بما في ذلك لهذا السبب، وليس فقط لأنه كذلك. انطوائي بطبيعته. لذلك، لا ينبغي للمرء أن يحكم على الانطوائي باعتباره شخصًا مكتفيًا بذاته وبالتالي غير آمن، لأنه في الحياة يمكن أن يتمتع هؤلاء الأشخاص بمكانة مقبولة تمامًا بالنسبة لهم. وأسلوب حياتهم المنغلق له مزاياه، وأحيانا تكون مهمة للغاية. بشكل عام يتمتع الانطوائيون بالعديد من المزايا ونقاط القوة، والتي للأسف لا يعرفها الكثير منهم أو حتى يدركونها، وبالتالي لا يستطيعون تطويرها بشكل كامل. ومع ذلك، يمكن لعالم نفسي جيد أن يساعد الانطوائي، إذا كان يحتاج إلى مثل هذه المساعدة، لاستخدام إمكاناته الكاملة إلى الحد الأقصى.
ومن الجدير بالذكر أيضًا أن الانطوائيين غالبًا ما يكون العمل معهم ممتعًا للغاية. ليس مع الجميع بالطبع، ولكن مع الكثيرين، لأنهم يشعرون بالمسؤولية والتفاني، مما يلهمهم بالثقة. كما أنه من الممتع جدًا التواصل مع الانطوائيين واحدًا تلو الآخر. من خلال هذا التواصل، يكون الشخص الانطوائي قادرا على معرفة الكثير عن نفسه أكثر من التواصل في الشركة، كما أنه أكثر ميلا إلى الاستماع بعناية فائقة ومدروس إلى محاوره. التواصل مع الانطوائي لا يكون متوترا أبدا، لأن أي احتمال لإغضاب محاوره هو كارثة بالنسبة له. لا يحب الانطوائيون المحادثة المكثفة والحيوية، فهم يميلون أكثر إلى التواصل الهادئ الذي يحاولون الالتزام به. مثل هؤلاء الأشخاص لا يحتاجون إلى الجماعية، فهم مستقلون تماما ويمكنهم العمل خارج الفريق. وهو، بالمناسبة، لا يؤخذ في الاعتبار دائمًا من قبل أولئك الذين يعملون لصالحهم.
نظرًا لأن الانطوائيين لا يريدون جذب الانتباه غير الضروري لأنفسهم، فإنهم يتجنبون الدعاية، كما يقولون، عند صعودهم إلى المسرح، يمكن دائمًا رؤيتهم في مكان ما على الجانب، إذا جاز التعبير، على المكتب الخلفي، في الزاوية. وهذا بدوره يتيح لهم أن يكونوا سريين وملتزمين، وأن يقوموا بتحليل مفصل لأي موقف، وأن يتوصلوا إلى استنتاجات موضوعية إلى حد ما. غالبًا ما يكون الانطوائيون أكثر ذكاءً مما يعتقده الأشخاص من حولهم، لكنهم لا يظهرون ذكائهم دائمًا. يكفيهم أن يستخلصوا الاستنتاجات اللازمة لأنفسهم فقط لحل مشاكلهم ومهامهم الحالية. إنهم لا يحبون التباهي في الأماكن العامة، ولا يحتاجون إلى ذلك.
غالبًا ما يكون التواصل مع هؤلاء الأشخاص صعبًا. لذلك، بالنسبة للشخص الذي يريد أن يبدأ محادثة مع شخص انطوائي لا يريد التواصل معه، من المهم أن يبدأ المحادثة بحذر شديد، وببساطة وطبيعية، دون أي رد فعل سلبي على أقوال وأفعال الشخص. انطوائي، لأن هذا ما يخاف منه، وبالتالي لا يريد الاتصال به. إذا كنت ترغب في جذب شخص انطوائي، بغض النظر عن نوع شخصيتك، فأنت بحاجة فقط إلى إظهار اهتمامك الصادق به بوضوح، وبالطبع تملقه بعد الكلمة أو العبارة الأولى التي ينطق بها. على الرغم من أن هؤلاء الأشخاص ليسوا أغبياء في كثير من الأحيان، إلا أنه لا يوجد شيء إنساني غريب عليهم، لذا فإن أي إعجاب لديك بهم، حتى لو كان مصطنعًا بشكل واضح، سوف يجعلك أقرب إليهم بالتأكيد. من السهل جذب الشخص الانطوائي إلى جانبك إذا دخلت عالمه الداخلي وأصبحت جزءًا من هذا العالم. ولكن في بعض الأحيان يمكن القيام بذلك بمجرد ممارسة القليل من الضغط. فقط لا تفترض أنه بعد أن قال لك "نعم"، فإن الانطوائي لن يغير قراره لاحقًا، بعد أن فكر مليًا في اقتراحك، وفي كلماتك. لذلك، إذا كنت لا تزال ترغب في الحصول على ملكك من مثل هذا الشخص، فاضرب، كما يقولون، الحديد وهو ساخن. أي لا تمنح الانطوائي الكثير من الوقت للتفكير، واجعله يتخذ الإجراءات التي تحتاجها على الفور، إذا كان مستعدًا جسديًا للقيام بها. ومع ذلك، إذا كنت شخصًا صادقًا ومحترمًا، أو ببساطة لست في عجلة من أمرك، فلا يتعين عليك استعجال الانطوائي من خلال تقديم شيء له أو الضغط عليه. بل على العكس يجب أن تمنحيه الوقت للتفكير في مقترحك حتى تكسب ثقته. وبعد ذلك، لا تنس أن الناس جميعًا مختلفون، بغض النظر عن شخصيتهم، لذلك عند التواصل مع كل شخص محدد، من الضروري مراعاة العديد من خصائصه الفردية حتى يصبح هذا التواصل مفيدًا لكليكما. . كل واحد منا لديه سمات الانطوائي والمنفتح، لذلك يتطلب كل واحد منا نهجا فرديا.
ومع ذلك، لا يمكن للمرء أن يتجاهل حقيقة أنه كلما أعطيت الشخص الانطوائي مزيدًا من الوقت للتفكير، زاد احتمال توصله إلى الاستنتاج الصحيح لنفسه، وربما الخطأ بالنسبة لك، وهو أن مصلحتك ليست في مصلحته ستكون هناك حاجة حقًا لمساعدتك في شيء ما ولمقابلتك في منتصف الطريق في شيء ما. ولذا سيجد طريقة لرفضك. لذلك تحتاج إلى التحدث مع الانطوائي، إذا جاز التعبير، من خلال جذبه بسلاسة إلى المحادثة، وبالتالي إقناعه باتخاذ القرارات والإجراءات التي تحتاجها. وللقيام بذلك عليك أولاً الدخول في حوار معه. ولكي تدخلي في حوار معه عليك أن تعرفي كيف يمكنك إثارة اهتمامه. على الرغم من حقيقة أن الانطوائيين لا يعانون من حاجة ملحة للتواصل، مثل المنفتحين، إلا أنهم لا يزالون أشخاصًا، ولا تحتاج حتى إلى أن تكون طبيبًا نفسيًا لفهم أن كل شخص يحتاج إلى التواصل والاهتمام. لذلك، فيما يتعلق بالانطوائيين، من الأفضل أن تكون أكثر شجاعة وحازمة وتتصرف بثقة، ولكن ليس بغطرسة، إذا لم تتمكن من الحصول على رد الفعل المطلوب منهم من خلال التواصل الهادئ والمتوازن. لا تفترض أن جميع الانطوائيين متماثلون وأنهم جميعًا يتطلبون نفس النهج. لا شيء من هذا القبيل. يمكن أن يكون هؤلاء الأشخاص مرنين مثل البلاستيسين، والذي عند أدنى ضغط يأخذ الشكل الذي تحتاجه، أو يمكن أن يكونوا قويين مثل الفولاذ، والذي لا يمكن كسره بالقوة والضغط فحسب، بل على العكس من ذلك، يمكن أن يصبح أكثر تصلبًا. . لذلك، يجب الحذر عند التواصل مع الانطوائيين، ودراسة العالم الداخلي لهؤلاء الأشخاص بعناية، والتعمق في كل كلمة ينطقونها، قبل اختيار نموذج السلوك المناسب معهم.
بفضل ملاحظاتي الخاصة، أعتقد أنه يجب أن يكون هناك نشاط في التواصل مع الانطوائي. حتى لو كنت تنتمي إلى هذا النوع من الأشخاص، إذا كنت لا تحب التواصل مع الآخرين إلا إذا كان ذلك ضروريًا للغاية، فمن أجل إثارة اهتمام الانطوائي بشيء ما، سيتعين عليك أن تصبح أكثر نشاطًا وشجاعة وثقة بالنفس . وهذا هو، إذا لزم الأمر، يمكنك ارتداء قناع شخص نشط وواثق من نفسه لفترة من الوقت للاتفاق على شيء ما مع الانطوائي من هذا الموقف. ثم ستظل طبيعتك تظهر، لكنها لن تجعلك أسوأ، لأن الشيء الرئيسي هو إقامة اتصال مع شخص ما، والشيء الرئيسي هو كسب ثقته واهتمامه بك. ولهذا، كل الوسائل جيدة، لأنه فقط من خلال التواصل الكامل مع بعضنا البعض يمكننا الحصول على الكثير من الفوائد من بعضنا البعض. نحن جميعا أشخاص مختلفون، كل واحد منا يحتاج إلى العثور على المفتاح الخاص به. في إحدى الحالات، سيكون من المفيد التكيف مع الشخص حتى يوافق على إقامة اتصال معك، وفي حالة أخرى، يجب أن تكون عكس الشخص تمامًا حتى يظهر هو نفسه اهتمامًا بك.
لا ينبغي للمرء أن يعتقد أن الانطوائي ينجذب أكثر إلى الأشخاص ذوي الشخصية المماثلة، لأن بعض الانطوائيين يعتبرون أنفسهم بشكل غير معقول على الإطلاق أعضاء أقل شأنا في المجتمع، وبالتالي لا يحبون أنفسهم والآخرين الانطوائيين مثلهم تماما. هذا موقف خاطئ، لكن الشخص الانطوائي غير الآمن، وغير الراضي عن حياته، يعتبره صحيحًا، لذلك فهو لا ينجذب إلى أشخاص مثله، بل إلى المنفتحين، أي إلى أولئك الذين يعتبرهم أشخاصًا أكثر ثقة بالنفس. . بشكل عام، بالطبع، قدم كارل يونج تعريفًا جيدًا لأنواع مختلفة من الأشخاص، ولكن بشكل عام، يعود الأمر كله إلى نفس الثقة بالنفس، والتي غالبًا ما يتمتع بها المنفتحون أكثر من الانطوائيين. لذا فإن الشخص الذي يتمتع بمكانة عالية في المجتمع غالبًا ما يكون منفتحًا. ومع ذلك، كقاعدة عامة، يعيش كلا النوعين في شخص ما، لذلك ليس من الضروري في أغلب الأحيان التحدث عن الانطوائيين أو المنفتحين الواضحين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتغير سلوك الإنسان طوال حياته، اعتمادًا على الظروف، لذا فإن الكثير من صفات شخصيته ليست ثابتة. خلال ممارستي، لاحظت أكثر من مرة التغيرات في سلوك الإنسان التي حدثت بسبب تأثير العوامل الخارجية المختلفة عليه. علاوة على ذلك، فقد ساعدت بنفسي في حدوث ذلك عندما كانت هناك حاجة إليه. لذلك يمكن أن يصبح الانطوائيون أشبه بالمنفتحين إذا أدى عدد من الإجراءات المتخذة على نفسيتهم إلى تغيير موقفهم تجاه أنفسهم والآخرين. وبالتالي، يمكن للمنفتحين أن يصبحوا مشابهين للانطوائيين، سواء بإرادتهم الحرة أو بإرادة العوامل الخارجية. اجعل الشخص الأكثر صمتًا بعيدًا عن المجتمع أكثر ثقة بنفسه، وسترى أنه لديه صوت أيضًا، ولديه فكرته الخاصة حول كيفية ترتيب شيء ما، وله رأيه الخاص، والذي سيبدأ بالتأكيد في التعبير عنه.
الثقة يا أصدقائي تفعل المعجزات للناس. وبغض النظر عن نوع الشخصية التي ينتمي إليها الشخص، فإن ثقة هذا الشخص بنفسه هي التي تحدد إلى حد كبير سلوكه ونشاطه في المجتمع. وهذا يعني نجاحه. لذا يا أصدقائي، بغض النظر عن نوع شخصيتك، يمكنك تحقيق أي شيء تريده في الحياة إذا شاركت بنشاط في تطوير الذات. أفهم أن هذا يبدو عاديا إلى حد ما، ولكن مع ذلك، هذه كلمة فراق ذات صلة للغاية، خاصة في عصرنا، عندما يكون لدى الناس فرص هائلة حقا. الانطواء والانبساط هما ببساطة المعايير الأكثر شيوعًا لتصنيف الشخصية في علم النفس. لا تعطيه الكثير من الاهتمام. في الواقع، شخصيتك أكثر تعقيدًا وأكثر إثارة للاهتمام وغموضًا. تحتاج فقط إلى تطويره في نفسك، حتى لا تكون مجرد انطوائي أو منفتح، أو أي شيء آخر وفقًا لعلماء النفس المختلفين، ولكن لتكون شخصًا يجمع بين العديد من السمات الشخصية المختلفة، ومجرد شخص مثير للاهتمام.
لذلك لا يهم حقًا ما إذا كنت انطوائيًا أو منفتحًا. تحتاج فقط إلى فهم كيفية التعامل مع هذا العالم، وكيفية العثور على مكانك فيه، وكيفية تحقيق أهدافك حتى لا تذهب حياتك سدى. لا ينبغي أن يتعارض عالمك الداخلي مع العالم الخارجي أو يتعارض معه. يجب عليه تشكيلها. في هذا العالم كل شيء موجود في وئام. لذلك، عندما لا تكون النفس البشرية مكتئبة، وعندما يكون الإنسان مليئًا بالثقة بالنفس، فبغض النظر عمن يكون، كل شيء في الحياة سيكون على ما يرام. يحتاج الانطوائيون، وليسهم فقط، إلى السعي بكل قوتهم للكشف عن قدراتهم، ويحتاجون إلى إدراك إمكاناتهم، وهي هائلة حقًا بالنسبة لهم. عندها سيكون الأمر أفضل لهم وللعالم أجمع.
مرحبًا، بافيل يامب معك مرة أخرى!
أخبرني، هل تعرف من أنت: منفتح أم انطوائي؟
لماذا عليك أن تعرف هذا؟ حسنًا، على الأقل عليك أن تقرر نوع النشاط الأفضل بالنسبة لك. لأن الكثير من الناس يريدون الغناء، ولكن لا يستطيع الجميع القيام بذلك. وعندما لا يزال الشخص يغني، ولا يفهم قدراته الحقيقية، فإن الاستماع مضحك ومثير للشفقة. يمكننا أن نقول على وجه اليقين: من غير المرجح أن ينتظر النجاح مثل هؤلاء "المطربين" إلا كمهرجين.
لذا، دعونا نفعل ما يناسبنا. أو على الأقل تعرف على السمات الشخصية التي تحتاج إلى العمل بها.
الرجوع إلى الأساسيات
يمكنك الآن العثور على مجموعة واسعة من الاختبارات التي تتيح لك تحديد نوع شخصيتك.
في الواقع، تم تبسيط المفاهيم النفسية مثل الانبساط والانطواء في الاختلاف المقبول عمومًا: المنفتح مؤنس ونشط، والانطوائي منغلق ومدروس. ومع ذلك، كل شيء ليس بهذه البساطة. في استعادة المعنى المفقود، يظهر هذان النوعان من الشخصية في الغالب على النحو التالي:
| منبسط | منطوي |
| في مجال الاتصالات: | |
| يجد بسهولة لغة مشتركة مع الآخرين؛ يحب الأحداث الصاخبة. يحاول اتخاذ موقف قيادي؛ مهتم بحياة المشاهير؛ يعرف الكثير من النكات. يعتمد على آراء الآخرين. | انتقائي. خجول؛ صامتة؛ يفضل الأماكن الهادئة. يلاحظ أكثر مما يجذب الانتباه؛ قد يكون لديه وجهة نظره الخاصة للأشياء، والتي تتعارض أحيانًا مع ما هو مقبول بشكل عام. |
| في العواطف: | |
| عاطفي؛ مندفع؛ معبرة. | المقيد؛ يتحكم في العواطف. مساومة. |
| في الموقف: | |
| ممارس المهنة؛ يتعرف على الاتجاهات المقبولة اجتماعيا؛ يروج بنشاط لما يؤمن به. | فيلسوف؛ مهتم بالقضايا والممارسات الروحية؛ - لا يفرض آرائه على الآخرين. |
| في نوع المهنة يختار المجالات التالية: | |
| اجتماعي؛ عملي. | علمي؛ اِصطِلاحِيّ؛ |
تجدر الإشارة إلى أنه ليست كل الخصائص المذكورة هي سمة من سمات كل منفتح أو انطوائي، علاوة على ذلك، كل واحد منهم لديه نطاقه الخاص من المظاهر. اعتمادًا على تربيتك، يمكن أن يكون المنفتح لطيفًا أو لا يطاق.
وينطبق الشيء نفسه على الانطوائي. ومع ذلك، يمكن تلخيص خاصية واحدة لهذه الأنماط النفسية على النحو التالي: الشخص الذي يريد التواصل والموجه نحو المعايير المقبولة اجتماعيًا هو شخص منفتح. الشخص الذي يختار أصدقاءه بعناية والذي تعتبر مشاعره الداخلية أكثر أهمية من القيم الخارجية هو شخص انطوائي.
تظهر في مراحل عمرية مختلفة
ومن المثير للاهتمام أن الاتجاه السائد ليس شيئًا ثابتًا. في مرحلة الطفولة، حتى الانطوائيون يظهرون سمات أكثر انفتاحا على الخارج: يتعلم الطفل، ويمتص الخبرة، وبالتالي فإن التواصل هو حاجة طبيعية.
يبدأ التوجه الخارجي أو الداخلي في الظهور بشكل أكثر وضوحًا خلال فترة المراهقة، على الرغم من أن الحاجة إلى التواصل والاعتراف من الآخرين لا تزال كبيرة.
الشباب هو أيضًا العصر الذي يكون فيه التواصل طبيعيًا وضروريًا: خلال هذه الفترة من الحياة، تكون فكرة تكوين أسرة ذات صلة بشكل خاص.
لذا فإن التكوين النهائي للنمط النفسي يحدث في سن 30-40 عامًا. يتنفس الانطوائيون الصعداء لأنهم لم يعودوا مضطرين إلى قضاء وقت أطول مما يريدون في مجموعات. ويستمر المنفتحون في الاستمتاع بالتواصل.
التفاعل مع بعضهم البعض
يتطور التواصل بين المنفتحين والانطوائيين... حسنًا، بشكل مختلف، بشكل عام. مرة أخرى، يعتمد الأمر على تربيتك. ولكن أيضًا من أشياء أخرى كثيرة بالطبع.
المنفتحون الذين يعيشون في المقام الأول بصحبة المنفتحين الآخرين لن يفهموا الطبيعة المتحفظة للانطوائي. "هناك شياطين في المياه الراكدة" - وهذا يعكس تمامًا رأي المنفتح حول الانطوائيين. عدم التعبير عن نفسه بشكل صريح يعني عدم الفهم. غير مفهوم يعني مشكوك فيه أو حتى خطير.
لكن الانطوائيين يغضبون من المنفتحين إذا تواصلوا أيضًا بشكل أساسي مع أشخاص من نمطهم النفسي. الشخص الذي لا يميل إلى التعبير عن مشاعره بصوت عالٍ وعلنيًا سيجد أنه من غير المريح جدًا أن يكون بجوار منفتح غاضب.
مع أن هذه الأنواع متكاملة ومتوازنة فيما بينها. إذا كان هناك كلاهما في الأسرة، فإن هذا التواصل يفيد الجميع: الانطوائيون يهدئون الطبيعة الصاخبة والعاطفية للمنفتحين، والأخير، بدوره، يسحب الانطوائيين من الزاوية الهادئة التي يميلون فيها إلى الاختباء.
الحقيقة التي هي في المنتصف
يجب أن يقال أن كلا من الانطوائيين والمنفتحين لديهم نقاط ضعفهم. يعاني الانطوائيون من وقت لآخر من التواصل الزائد - وأين يمكنك الهروب منه في عالمنا؟ من ناحية أخرى، يعاني المنفتحون من نقص التواصل. بالنسبة لهم، الشعور بالوحدة والصمت هي الحالة الأكثر غير سارة. من المحتمل أن روبنسون المنفتح، الذي تقطعت به السبل على جزيرة صحراوية، سيبدأ في التحدث مع الببغاوات أسرع من روبنسون الانطوائي. ولكن تظل الحقيقة: كلاهما يفضل البقاء في نصف الملعب الخاص بهما.
لكن المتناقض هو شخص سعيد يشعر بالراحة بمفرده وفي شركة صاخبة. لذا فهو قادر على توجيه وموازنة ليس نفسه فقط، بل الآخرين أيضًا. إذا كان هناك مثل هذا الشخص في الفريق، فسوف يتمتع بالتأكيد بالسلطة. هو الذي سيتم الاتصال به لحل أي نزاعات وسوء فهم. ومع ذلك، لا يوجد عمليا أي أشخاص من الواضح أنهم بين نمط نفسي وآخر. ومع ذلك، فإنهم سوف ينجذبون، على الأقل قليلاً، نحو المنفتحين أو الانطوائيين.
اعرف نفسك
حسنًا، بعد قراءة هذا المقال، ربما تكون قد حددت بالفعل النوع الذي تنتمي إليه.
إذا كان كل شيء يناسبك فلا توجد مشاكل، فأنت شخص سعيد تتوافق ميوله مع العالم من حولك واحتياجاته. ولكن ماذا تفعل إذا لم يكن كل شيء في الحياة يناسبك وتحتاج إلى التكيف مع مهام الحياة غير المريحة؟
سأواسيك هنا: لا يحتاج المنفتحون دائمًا إلى التواصل المستمر، ولا يحتاج الانطوائيون دائمًا إلى العزلة. في كثير من الأحيان يتم دفعنا إلى عمق النمط النفسي بسبب عدم القدرة على التصرف. وإذا كنت تتقن مهارات الاتصال أو تعلمت أن تأخذ نفسك دون اتصال، فقد لا تكون هذه التسلية غير سارة للغاية.
في بعض الأحيان يكون من المفيد جدًا توسيع حدودك من خلال الانغماس في جو غير عادي. بهذه الطريقة سنكون قادرين على فهم الآخرين بشكل أفضل، وسنتعلم أيضًا الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام عن أنفسنا. لذا، فإن تحديد النمط النفسي الخاص بك هو مجرد خطوة أولى. التالي: إتقان شيء جديد - سيؤدي ذلك إلى توسيع قدراتك الخاصة. هذا ما يفعله أولئك الذين يحققون النجاح. ولكننا جميعا نريد تحقيق النجاح، أليس كذلك؟
لذلك أتمنى لك التواصل اللطيف والعزلة المريحة!
ولكن إذا كنت تعتقد أن الانطوائيين لا يمكنهم أن يصبحوا قادة، فشاهد هذا الفيديو:
اعتمادًا على خصائصهم النفسية، يتم تقسيمهم إلى انطوائيين ومنفتحين. نوع محدد يتميز بخصائص سلوكية واتجاه الطاقة الداخلية. في هذه المقالة سألقي نظرة على إجابات الأسئلة: "من هو الانطوائي؟" و"من هو المنفتح والمتناقض؟"
معظم الناس في العالم منفتحون. إنهم يحبون التواصل والاسترخاء في الشركات الصاخبة والحصول على تجارب جديدة.
الانطوائي هو الشخص الذي تتجه طاقته الحيوية نحو الداخل. إنه لا يظهر المشاعر علانية، ولا يعبر عن الأفكار والخبرات. لا يشعر الانطوائي الحقيقي بالراحة في شركة كبيرة، خاصة إذا كان محاطًا بالغرباء. لن يكون أبدًا أول من يقوم بالاتصال وسيظل دائمًا متحفظًا، حتى مع عدد قليل من الأصدقاء. العثور على فتاة لمثل هذا الشخص يمثل مشكلة كبيرة.
في عالم المنفتحين المنفتحين، يكون الأمر صعبًا للغاية بالنسبة للانطوائيين. إنهم يشعرون بالقلق، ويعانون من الألم النفسي، ويركزون على موقف معين. الأشخاص المحيطون بالانطوائي لا يلاحظون القلق ولا يسعون جاهدين لتقديم الدعم والمساعدة ذات الطبيعة النفسية.
صفات الانطوائي
أقترح النظر في سمات شخصية الانطوائي. سوف تساعدنا دراسة مفصلة للخصائص السلوكية. إن اعتبار الانطوائيين خجولين للغاية ليس صحيحًا. يتواصلون باستمرار مع مجموعة صغيرة من الناس ويتجنبون الشركات المزدحمة.
ما هي السمات الشخصية الإضافية التي يتمتع بها الانطوائيون الحقيقيون؟
- من النادر جدًا تكوين معارف. بالنسبة للانطوائيين، فإن هذا محفوف بإنفاق كبير على الطاقة. ولذلك فإن دائرتهم الاجتماعية متواضعة.
- يشعر الانطوائيون بعدم الارتياح في شركة كبيرة أو حشد من الناس. أي حدث أو احتجاج أو اجتماع يجلب انزعاجًا كبيرًا.
- المقابلة القادمة تجعل الانطوائي متوترًا للغاية. خلال الدقائق الأولى من المحادثة، يحاول التركيز، وبعد ذلك يصل إلى أقصى قدر من التركيز ويبدأ في إظهار قدراته بشكل حاذق.
- يعتبر الصدق الفضيلة الرئيسية. يبقى مخلصاً لأصدقائه، حتى لو كانوا قليلين.
- يحاول الانطوائيون الاسترخاء واستعادة الطاقة في عزلة رائعة. لفترة قصيرة يتم عزلهم عن المجتمع ولا يفعلون شيئًا. ثم يستأنف النشاط.
- لا يمكن للانطوائي أن يثق بشخص غريب على الفور. في عملية إنشاء العلاقة، عليك التحلي بالصبر والانتظار.
- الانطوائي محبوب من قبل الآخرين بسبب أدبه. لأي ضيف، يحاول الانطوائي خلق بيئة مريحة وممتعة للغاية.
- التخطيط مهم. إنهم يفكرون في كل شيء مقدمًا وبعناية، ويحاولون تحقيق التوازن بين الوحدة والتواصل.
فيديو "كيف تكون انطوائيا"
إذا كان هناك مثل هؤلاء الأشخاص من حولك، فلا تحاول الحكم عليهم. حاول أن تفهم خصوصيات سلوكهم.
السلوك الانطوائي في الحياة
الجميع محاط بشخص يغادر قبل أي شخص آخر عطلة صاخبة، بحجة الحاجة إلى الاسترخاء، أو لا يريد الذهاب إلى الحانة بعد العمل، مما يبرر القرار ببعض الأسباب المهمة. لا يجب أن تبحث عن الصيد أو تحاول الإمساك به. على الأرجح أنه يقول الحقيقة ويحاول فقط الاسترخاء. هكذا يتصرف الانطوائي في الحياة.
- السمة الرئيسية للانطوائي: مصدر طاقته هو الذكريات والعواطف والتجارب. إنه متعب جدًا من التواصل المستمر. تسمح لك بضع ساعات من العزلة بالبهجة والاستعداد للاجتماع التالي مع العالم الخارجي.
- يمكن للانطوائيين التركيز على أنشطة محددة. يقرأون بمفردهم ويشاهدون أفضل أفلام رأس السنة الجديدة ويتماسكون ويمشون ويقومون بعمل إبداعي أو رياضة.
- يمكن للانطوائيين البقاء في مكان واحد لفترة طويلة ومشاهدة حدث معين - تدفق النهر أو لعب الأطفال. بل إنهم يفضلون العمل بمفردهم، لأن الاتصالات المستمرة مرهقة للغاية. الانطوائيون يصنعون باحثين وعلماء عظماء.
- الانطوائي هو شخص دقيق ومنظم جيدًا. إنه مقتضب ومنضبط في تعبيراته، ومدروس ومعقول ويبدو أنه هادئ تمامًا.
- قبل التعبير عن فكرة أو اتخاذ خطوة معينة، يفكر الانطوائي جيدًا في كل شيء. غالبًا ما يسخر المنفتحون من بطء الانطوائيين.
يتم تصنيف الانطوائيين على أنهم متواضعون وغير آمنين، وهذا ليس صحيحًا تمامًا. بالطبع، السلوك التوضيحي ليس نموذجيا بالنسبة للانطوائي، لكنه واثق من قدراته ولديه احترام الذات العالي. إنها مجرد أن البيئة لا تفهم عالمه الداخلي.
أنواع الانطوائيين
الانطواء هو حالة يتم فيها توجيه الطاقة النفسية إلى الداخل. يستخدم الانطوائيون أساليبهم الخاصة للتكيف مع المجتمع. لقد اعتبر علماء النفس منذ فترة طويلة هذه الحالة عيبًا في التنمية الشخصية.
من المعروف الآن بوضوح أن الانطواء يتجلى في السلوك البشري وفي خصائص الدماغ. يمكن أن يختلف سلوك الانطوائيين بشكل كبير.
4 أنواع من الانطوائيين
- اجتماعي. ضمن مجموعة صغيرة، يكون الانطوائيون الاجتماعيون ثرثارين، ومرتاحين، واجتماعيين. إنهم يختارون بيئتهم بعناية ولا ينفتحون إلا في بيئة مريحة. إنهم يعملون بمفردهم، فوجود الغرباء يسلب الطاقة ويتداخل مع التركيز. إن الغياب المطول للتواصل ليس أمرًا مخيفًا، ولكن هناك حاجة إلى الشعور بالعملية والتواجد بين الناس ومراقبة السلوك.
- وقور. يولي هؤلاء الانطوائيون الكثير من الاهتمام للأفكار والتأمل والسلام الداخلي. إنهم يتباهون بحدس متطور للغاية وقدرة على تقييم العالم باستخدام تجاربهم الخاصة كمنشور. إنهم يتعاملون مع الأعمال بشكل إبداعي ويضعون جزءًا من روحهم فيها. العمل الذي يتم حسب التعليمات لا يناسبهم. في بعض الأحيان يكون من الصعب على الانطوائيين المدروسين العثور على عمل.
- قلق. يفضل الانطوائيون القلقون العزلة لأنهم يشعرون بعدم الارتياح عندما يكونون محاطين. عند التواصل مع الناس، غالبا ما لا يفهمون محاوريهم ويجدون أنفسهم في موقف حرج. فقط من خلال التواصل المنظم يشعر الانطوائيون القلقون بالراحة. السلوك محترم، ويتوقع من الآخرين أن يكونوا طيبين ويمكن التنبؤ بهم.
- المقيد. يعطي هؤلاء الانطوائيون انطباعًا بأنهم شخص بطيء. قبل أن يفعلوا أو يقولوا أي شيء، يفكرون في الأمر. بعد الاستيقاظ، يحتاجون إلى وقت للتعافي. غالبًا ما يطرح الانطوائيون المتحفظون مقترحات متوازنة ومعقولة، وتتميز أفكارهم بالشمول والعمق. هذه الجودة هي موازنة ممتازة لنشاط المنفتح اللامع.
يختلف سلوك الناس بشكل كبير حسب النوع. البعض لا يتجنب التواصل، والبعض الآخر معجبون حقيقيون بقضاء الوقت بمفردهم.
أين يجب أن يعمل الانطوائي؟
لن يتمكن الانطوائي من كسب المال من المبيعات، لأن هذا العمل يتضمن التواصل مع العميل والارتجال والحوار المناسب. هذه الصفات لا تتوافق مع الخصائص السلوكية للانطوائيين. العمل في شركة كبيرة ليس مناسبًا أيضًا، لأن التواجد في مساحة مكتبية مزدحمة بموظفي الشركة الآخرين لن يجلب الراحة. عالم نفس أو مدرس - لا.
تتطلب المهن المدرجة التواصل الوثيق مع الغرباء، الأمر الذي يمكن أن يكون مرهقًا للغاية بالنسبة للانطوائي. السؤال الذي يطرح نفسه: من الذي يجب أن يعمل الانطوائي؟ للإجابة على ذلك، سأقول أنه عند البحث عن وظيفة، يجب على الانطوائي أن يأخذ في الاعتبار نقاط قوته - تحليل شامل للمعلومات وتدمير الصور النمطية.
أعلى المهن
- كاتب. تعزز المهنة مزيجًا من الوحدة وحب الإبداع. يمكن للكاتب البقاء في المنزل والعمل لعدة أيام. عمليا لا يتواصل ويستخدم قدراته الإبداعية إلى أقصى حد.
- محاسب. يمتلئ رأس المحاسب بالأرقام والتقارير والأفعال. إنه يعيش في عالم من الأرقام ويحاول ألا يشتت انتباهه بالأشخاص المحيطين به. تزداد شعبية الاستعانة بمصادر خارجية، حيث يمكن القيام بالعمل في المنزل، والجلوس على الأريكة.
- مصمم. فرصة رائعة للعمل عن بعد وزيادة إبداعك. يمكن للمصمم ذو الخبرة الحصول على مشروع كبير ومدفوع الأجر. هذه الطريقة لكسب المال يمكن أن توفر دخلاً جيدًا.
- مؤلف الإعلانات. الوظيفة مناسبة للشخص الانطوائي الذي يتحدث اللغة الروسية بشكل جيد ويستطيع كتابة النصوص. يتم التواصل مع العملاء من خلال الشبكات الاجتماعية أو البريد الإلكتروني، والوفاء بالطلبات عالية الجودة يجلب أموالاً جيدة.
- مترجم. تتطلب المهنة معرفة لغة أجنبية وتوفر فرصة للهروب من العبودية المكتبية. العميل مهتم فقط بالنتيجة، والانطوائي قادر على تقديمها.
- مبرمج . يعد هذا الخيار مثاليًا للانطوائي الحزين الذي يحتاج إلى الوصول إلى أجهزة الكمبيوتر للعمل العادي. نظرًا لمزاجهم، فإن هؤلاء الأشخاص يتواصلون قليلاً في الحياة الواقعية، لكنهم نشطاء حقيقيون على الإنترنت.
المهن التي ذكرتها تسمح لك بالعمل من المنزل. إذا لم تكن مناسبة، فسيتعين عليك البدء في إرسال سيرتك الذاتية والتحضير للمقابلة.
وصف الفيديو للانطوائيين والمنفتحين
المنفتح - من هو؟
ومن المثير للاهتمام بنفس القدر معرفة من هو المنفتح.
المنفتحون هم الأشخاص الذين يوجهون طاقتهم الحيوية نحو المجتمع. إنهم النقيض المطلق للانطوائيين الذين يركزون على العالم الداخلي.الانبساط هو الاسم العلمي للحالة التي يسعى فيها الشخص للاتصال بالأشياء من حوله، ويتوق إلى التواصل وتحقيق الرغبات. المنفتحون الحقيقيون في سعيهم لتحقيق الرغبات يهدرون طاقتهم الحيوية بسرعة.
يتميز العديد من المنفتحين بالنشاط الخارجي القوي والتوسع المستمر في دائرتهم الاجتماعية. قلة التواصل تجلب الكثير من الألم للمنفتحين. إذا تم حبسهم بعيدًا، فقد يؤدي ذلك إلى إجهاد شديد أو اكتئاب.
سمات الشخصية الانبساطية
المنفتح هو الشخص الذي لا يستطيع أن يتخيل وجوده بدون المجتمع. يتم التعبير عن الذات حصريًا في المجتمع وبشرط موافقته عليه. عادةً ما يكون المنفتحون سياسيين ومطربين ومتحدثين وممثلين وشخصيات عامة وراقصين ممتازين.
السمة المميزة للمنفتح الواضح هي الثرثرة. وعادة ما يركز على التواصل الودي، ولكنه يعتمد بشكل كبير على الرأي العام. هناك أيضًا علامات أخرى للمنفتح تهيمن على الشخصية.
يركز التعبير عن الذات لدى المنفتح على العالم الخارجي. يعتمد هؤلاء الأشخاص على الآخرين لأنهم لا يستطيعون العيش بشكل طبيعي دون التواصل المستمر.
السلوك المنفتح في الحياة
هناك رأي مفاده أن المنفتحين أكثر نجاحًا في العمل والحياة من الانطوائيين. هناك بعض الحقيقة ففي هذا. كما تظهر الإحصائيات، فإن المنفتحين هم الذين يحكمون العالم؛ فهم يمثلون حوالي 70 بالمائة من سكان الكوكب.
هؤلاء الأشخاص المثابرون والاجتماعيون والنشطون بشكل لا يصدق قادرون على تحقيق نتائج جيدة بسرعة، والتي لا يمكن أن يتباهى بها الوزن والتفكير والبطيئون. دعونا نلقي نظرة فاحصة على سلوك المنفتح في الحياة.
- يتميز المنفتحون بالتواصل الاجتماعي المحموم والمبادرة والنشاط والانفتاح على العالم. إنهم يستمتعون بالتحدث أمام الجمهور وسماع كلمات الثناء. يتكيف المنفتح على الفور مع الظروف الجديدة، على الرغم من أنه لا يحب التخطيط ويتميز بأفعال عفوية.
- يمكن أن يكون للمنفتح عالم داخلي عميق. إنه ليس شخصًا سطحيًا. نادرًا ما يتم استخدام "الأنا" الداخلية، وتستخدم الأفكار والمشاعر والعواطف والأفعال لتحقيق أهداف جديدة.
- في الحياة، يظهر المنفتحون العواطف بكل الطرق ولا يخفون تجاربهم ومشاعرهم أبدًا. عندما تقترب أو تحدث أحداث مهمة - ولادة طفل أو ذكرى زواج، فإنهم يشاركون المعلومات بسعادة مع من حولهم، باستخدام تعبيرات الوجه والإيماءات العنيفة.
- لا يكتشف المنفتحون ما الذي يحفز الآخرين عند القيام بفعل معين. إنهم يطالبون بالصراحة ولا يقبلون التلميحات.
- يعامل المنفتحون الآخرين بتفهم، لكنهم لا يفهمون أنفسهم دائمًا. هناك أوقات تصبح فيها المشاعر والعواطف الشخصية لغزًا حقيقيًا بالنسبة للمنفتح. إن التعاطف الواعي مع قلة الخجل يسمح لهم بتكوين معارف جديدة بسهولة وتوسيع دائرتهم الاجتماعية.
- غالبًا ما يكون لدى المنفتح أفكار جيدة، لكن الثبات والرتابة لا يشجعانه على البدء في تنفيذها. إنهم يحبون العمل في فريق، عندما يبدأ العمل يمكن أن يكتمل من قبل زميل.
المنفتحون هم شخصيات مثيرة للاهتمام ومنفتحة للغاية، ولا توجد لديهم مشاكل في التواصل الاجتماعي وتكوين صداقات. إنهم يفتقرون إلى الاستقلال الذي يعوضه النشاط في المجتمع.
أنواع المنفتحين
خلال المحادثة، علمنا أن المنفتح هو شخص متحرر، يتميز بالتفاعل النشط مع المجتمع. راحة الطاقة تأتي في المقام الأول بالنسبة له. إنه يتواصل بسهولة حتى في الحالات التي يكون فيها المحاور غير ودود للغاية.
- الأخلاقية الحسية . يتم تمثيل هذا النوع من المنفتح من قبل المتفائلين النشطين ذوي الذوق الممتاز. إنهم يركزون على الاستقرار، ولكن لديهم مشاكل في التخطيط، وذلك بسبب عدم قدرتهم على إدارة وقتهم.
- بديهية ومنطقية . إنهم يتميزون بحدس ممتاز ورد فعل سريع للموقف. العمل والمهنة يأتيان دائمًا في المقام الأول. هؤلاء المنفتحون يثقون للغاية، لكنهم لا يأخذون في الاعتبار مشاعر الآخرين.
- الحسية المنطقية . براغماتيون حاسمون واستباقيون للغاية ويشاركون بنشاط في الأحداث المختلفة. إنهم يتباهون بمقاومة عالية للإجهاد، لكنهم حساسون بشكل مؤلم للنقد وتعطيل الخطط.
- بديهية أخلاقية . يحب هذا النوع من المنفتح تبادل المشاعر واكتساب الأشياء الأصلية. إنهم قادرون على إجراء التحليل السلوكي ولديهم موهبة الإقناع. إنهم ليسوا ودودين مع التعليمات والشكليات.
هناك حالات يستطيع فيها الانطوائي تغيير نمطه النفسي وموقفه تجاه المجتمع. اقرأ خصائص العكس بعناية وحاول اكتسابها. لتحقيق هدفك، ستحتاج إلى أن تصبح أكثر اجتماعية، وأن تتقن أسلوب أخذ زمام المبادرة، وأن تكون في كثير من الأحيان في الشركات الصاخبة.
ماذا يجب أن يفعل المنفتح؟
ظهر مفهوم "المنفتح" في علم النفس في بداية القرن الماضي. يمتلك الشخص هذه السمة الشخصية منذ ولادته. يؤثر على اختيار المهنة.
يتمتع المنفتحون بحياة اجتماعية نشطة. وهم يحفزون أنفسهم في عملهم بالنجاح والتقدير والتشجيع المادي والمهني والنفسي. عند اختيار المهنة، يفضلون العمل في المنظمات الكبيرة حيث يوجد تسلسل هرمي.
المهن الأكثر ملاءمة
- المعلم . الأطفال قريبون من المنفتحين بسبب انفتاحهم وفضولهم. يمكن لمثل هذا الشخص العمل بأمان في روضة الأطفال أو المدرسة. لن يتعب من هذا العمل.
- سكرتير. تتطلب المهنة الرغبة والقدرة على مساعدة شخص آخر. من الممكن أن تتلاشى الحياة الشخصية للمنفتح في الخلفية، ولكن يتم تعويض ذلك من خلال حالة الشريك النشط والدافع القوي في شكل مكافآت.
- مراسل . تتمثل قائمة المزايا الرئيسية للمراسل الحقيقي في التواصل الاجتماعي والفضول. فقط شخص منفتح، جاهز للتواصل المستمر ولا يخاف من المواقف غير المتوقعة، يمكنه العمل بنجاح في هذا المجال.
- مدير . المنفتحون قادرون على تنظيم وتحفيز الناس. هذه هي الصفات التي يجب أن يتمتع بها المسؤول الجيد. يتيح الانضباط بثقة واهتمام للمنفتح حل المشكلات في الوقت المناسب وبأكبر قدر ممكن من الكفاءة.
- ضابط شرطة . تعتبر مهنة الضابط جذابة للمنفتحين لأنها تتميز بتسلسل هرمي ونظام رتب صارم. باستخدام الفرص، سيتمكن هذا الشخص من تحقيق نتائج جيدة، وسيضيف دور المدافع سحر معين.
- يدافع عن. المحامي الذي يعمل في قاعة المحكمة يشبه مروض الحيوانات البرية. بمساعدة لفتة ماهرة وسؤال غير متوقع، فهو قادر على قلب الوضع وسحب الجناح من المستنقع. يمكن للمحامي الجيد أن يلعب على مشاعر الغرباء ويجذب انتباه الجمهور. فقط المنفتح يمكنه فعل هذا.
هذه ليست قائمة كاملة من المهن المثالية للمنفتح. يمكن لهؤلاء الأشخاص العمل كدليل أو مدير إعلانات أو متخصص في الموارد البشرية أو مترجم. الشيء الرئيسي هو أن المهنة تساهم في تنمية الإمكانات.
أمبيفيرت - من هو؟
تحدثنا في المقال عن الانطوائيين والمنفتحين. هل هناك "وسط ذهبي" - شخص يجمع كل الصفات؟ اتضح نعم. نحن نتحدث عن ambivert. يشعر هؤلاء الأشخاص بالارتياح بمفردهم وفي صحبة صاخبة. غالبا ما يغيرون الظروف البيئية.
بالنسبة للمتناقض الحقيقي، فإن التواصل الاجتماعي في الشركة أمر مقبول، بشرط أن يكون قصير الأجل. الاجتماعات المتكررة مع الآخرين مرهقة.
يولي Ambiverts اهتمامًا خاصًا للتعليم الذاتي. الوحدة الطويلة لها تأثير سلبي على الروح المعنوية. غالبا ما يؤدي إلى عدم الرضا والاكتئاب.
هناك عدد من الاختلافات الأساسية التي تحدد الغموض. السمة المميزة الرئيسية هي القدرة على الانتقال بسهولة إلى حالة أخرى.
صورة نفسية للambivert
- يتم استبدال الإجراء النشط بملاحظة طرف ثالث. هذا لا يعني أن المتناقض كان "زعيم العصابة". لكن يمكنه المشاركة بسهولة في الأنشطة المختلفة. صحيح، خلال الأحداث المماثلة التالية، يجب ألا تتوقع الدعم من ambivert، لأنه سيذهب إلى وضع المراقبة.
- مزيج من المرح والهدوء. يصف الأشخاص المحيطون بالشخص المتناقض أذواقه ورغباته وتفضيلاته وسماته الشخصية بطرق مختلفة. يمكن أن يكون نشطًا أو يظل سلبيًا حسب مهنته وحالته. يصفه بعض الأصدقاء بأنه رجل مرح ومبهج، والبعض الآخر - رجل بارد ومعقول.
- نجم المهرجانات. يمكن للـ ambivert أن يحضر بسعادة حفلًا اجتماعيًا، مثل حفلة شركة رأس السنة الجديدة، ويصبح محاورًا ممتازًا. يحضر مثل هذه الأحداث بتردد معين.
- القدرة على التحول. يمكن أن تتسبب البيئة أو الوضع الحالي في تحول ambivert. من زعيم عصابة سوف يتحول على الفور إلى زائر عادي أو العكس.
- العمل الجماعي والشعور بالوحدة. يدرك الأشخاص المتحمسون بسهولة الحاجة إلى العمل ضمن فريق، لكنهم أيضًا يتعاملون جيدًا مع المهام والمسؤوليات بمفردهم. بشرط أن يكون الشخص على دراية بمجال معين. في بعض الحالات، قد يطلب المساعدة، لكنه سيشعر بعدم الراحة.
كان كارل غوستاف يونغ أول من اقترح تقسيم جميع الناس إلى منفتحين وانطوائيين في كتابه "الأنواع النفسية" الذي نشر عام 1921. أصبح هذا التقسيم فيما بعد الطريقة الأكثر شهرة لتحديد "من هو" في هذا العالم من وجهة نظر نفسية. ومن مكاتب المحللين النفسيين والأطروحات العلمية، هاجر إلى حياتنا اليومية. وبمساعدتها، نحاول أن نفهم أنفسنا وكل من حولنا - لكننا نادرًا ما نفكر فيما يعنيه ذلك.
معظم الناس على يقين من أنهم يعرفون: المنفتحون هم أشخاص نشيطون، اجتماعيون ومنفتحون، في حين أن الانطوائيون أكثر انسحابًا، ومنغمسين في أنفسهم، وحساسين، وخجولين. في الواقع، كل شيء أكثر تعقيدًا بعض الشيء.
من الممكن أن تكون انطوائيًا منفتحًا أو منفتحًا خجولًا وحساسًا. يمكن للانطوائيين، مثل المنفتحين، أن يكونوا نشيطين ومبدعين ويظهرون سمات قيادية، لكنهم سيفعلون ذلك بطريقتهم الخاصة.
الانطواء والانبساط هما القسمان الأكثر سوء فهم في علم النفس.
من وجهة نظر يونغ، يهتم المنفتحون أكثر بالعالم الخارجي، بينما يهتم الانطوائيون أكثر بالعالم الداخلي. بالنسبة له، هذه هي المواقف النفسية الأساسية، "اتجاهات حركة الرغبة الجنسية" (أي الطاقة الحيوية). لقد قطع علم نفس الشخصية شوطا طويلا منذ زمن يونغ، لكن الأبحاث الحديثة تؤكد وجود مثل هذا التقسيم.
يهتم الانطوائيون بشكل أقل بالمكافآت والحوافز الخارجية التي تعطي معنى لحياة المنفتح - التواصل النشط، أو موافقة الآخرين، أو المال أو الشهرة. حتى أن بعض الباحثين يقترحون أنه بدلاً من كلمة "الانطواء"، من الأفضل استخدام صفة "الحياد" أو "الانفصال". يتم تعريف الانطواء على أنه الميل إلى التركيز على الحياة العقلية للفرد. هذا لا يعني أن الانطوائيين غير مهتمين بالمال أو الجنس، بل إلى حد أقل.
لكن الانطواء لا يجعل الشخص خجولًا أو غير اجتماعي. الخجل وزيادة الحساسية للمشاعر السلبية لا يعتمدان على الانطواء، بل على نوعية أخرى - العصابية. العديد من الصفات التي تُنسب غالبًا إلى الانطوائيين - على سبيل المثال، الميل إلى التفكير وحب النظام - لا ترتبط أيضًا بالانطواء، ولكن بخصائص مستقلة ومختلفة تمامًا.
الطريقة الرئيسية لتحديد الشخصية في علم النفس الحديث هي ما يسمى بـ "الخمسة الكبار". وهنا يمكن وصف كل إنسان بخمس صفات: الانبساط، والعصابية، والانفتاح على التجربة، والقبولو الضمير / الضمير. وكل واحدة من هذه الصفات ليست قسمة قطبية، بل هي طيف. وهذا يعني أنه لا يمكن لأحد أن يكون انطوائيًا أو منفتحًا "نقيًا". لذلك، ليس من المستغرب أنه في المواقف المختلفة يمكن للناس إظهار جوانب مختلفة من شخصيتهم.
إن تصنيف الشخص على الرسم البياني "الانبساط - الانطواء" ليس له أي تأثير على مدى سهولة تعرضه للمشاعر السلبية. لكن مقدار المشاعر الإيجابية يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالانبساط: تظهر الأبحاث مرارًا وتكرارًا أن المنفتحين بشكل عام أكثر سعادة وأكثر رضاً عن حياتهم. هذا لا يعني أن الانطوائيين أكثر تعاسة - فهم يتفاعلون بهدوء أكبر مع المحفزات الخارجية.
تختلف مشاعر الانطوائيين والمنفتحين من الناحية الفسيولوجية.
كان عالم النفس بجامعة مينيسوتا كولن دي يونج من أوائل من لفتوا الانتباه إلى الاختلافات في وظائف المخ بين المنفتحين والانطوائيين. اتضح أن المنفتحين لديهم نظام مكافأة أكثر نشاطًا من الدوبامين، لذا فهم بحاجة إلى تحفيز مستمر من الخارج. ما هي السعادة بالنسبة للمنفتح هو الموت بالنسبة للانطوائي، ولهذا السبب لا يحب معظم الانطوائيين أن يكونوا في شركات صاخبة وأن يكونوا مركز الاهتمام. إنهم لا يستمتعون بها.
من الواضح أن درجة الانبساط هي صفة موروثة إلى حد كبير. وكانت هناك محاولات لاكتشاف أساسها الجيني، لكنها لم تسفر بعد عن نتائج مهمة. يتم أحيانًا تفسير الرغبة في اكتساب تجارب جديدة متأصلة في المنفتحين من خلال "جين المغامرة" (أليل 7R من جين DRD4). يحدد هذا الجين حساسية مجموعات معينة من الخلايا العصبية للناقل العصبي الدوبامين.
من وجهة نظر بيولوجية عصبية، فإن الاختلافات بين الانطوائيين والمنفتحين هي اختلافات في نظام المكافأة.
كما كتب عالم النفس مارتي أولسن لاني في كتابه The Incorrigible Introvert، فإن المنفتحين ليسوا أقل حساسية للدوبامين، لذا فهم يحتاجون إلى كميات متزايدة من "مادة المتعة" هذه. بالنسبة للانطوائي، تتحول المتعة إلى الإفراط في الإثارة والتعب في وقت سابق بكثير. لكن هناك ناقل عصبي آخر أكثر "هدوءًا"، وهو الأسيتيل كولين، يعمل بشكل أكثر نشاطًا فيها.
تؤدي الاختلافات في عمل نظام المكافأة إلى حقيقة أن الانطوائيين أقل احتمالاً لأن يكونوا اجتماعيين ويتمتعون بنمط حياة نشط. يمكن لأي خبير اقتصادي (أو مجرد شخص عاقل) أن يشرح لك بسهولة لماذا تنخفض الاستثمارات عندما تنخفض الأرباح. هذا هو بالضبط كيف تعمل نفسيتنا.
يعتبر الكثير من الناس أنفسهم انطوائيين بسبب حساسيتهم العالية. إذا شعرت بالإهانة من أي ملاحظة محرجة، وإذا كان لديك تعاطف عميق مع الآخرين وتحتاج غالبًا إلى البقاء بمفردك، فقد يعني هذا أنك شخص حساس للغاية، ولكن ليس بالضرورة انطوائيًا. اعتقدت عالمة النفس الأمريكية إيلين آرون، التي وصفت لأول مرة خصائص الشخصية شديدة الحساسية، لبعض الوقت أن الانطواء وفرط الحساسية هما نفس الشيء. ولكن سرعان ما أصبح من الواضح أن 30% من الأشخاص مفرطي الحساسية هم منفتحون.
بشكل عام، من المقبول عمومًا أن عدد المنفتحين في العالم أكبر من عدد الانطوائيين. في الحقيقة، ليس لدينا أي معلومات دقيقة حول هذا الموضوع. ربما يكون المنفتحون دائمًا في نظر الجمهور. من السهل ملاحظتهم، وغالباً ما يفضلون الشركات الكبيرة ويتجمعون في مجموعات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للانطوائيين الماهرين اجتماعيًا أن يتصرفوا بسهولة مثل المنفتحين. للقيام بذلك، لا يحتاجون دائمًا إلى التظاهر. بالإضافة إلى المنفتحين والانطوائيين، هناك أيضًا أشخاص غامضون - أشخاص يتشاركون في سمات كليهما. بمعنى ما، نحن جميعًا متضاربون.
في كتابها الأكثر شهرة عن الانطوائيين، كتبت سوزان كاين عن كيف أصبحت الثقافة الحديثة موجهة بشكل متزايد نحو المثل العليا للمنفتحين. لتحقيق النجاح، يجب أن يكون الشخص قادرا على بيع نفسه، وأن يكون متحمسا نشطا ومؤنسا. حتى في البيئة الإبداعية، يعتمد الكثير على التسويق.
باستخدام أمريكا كمثال، تصف ذلك بأنه انتقال من ثقافة الشخصية إلى ثقافة الشخصية: في هذه المرحلة تظهر كتب النصائح وكتب المساعدة الذاتية التي تعد القراء بأنهم سيتعلمون ترك الانطباع الصحيح على الآخرين. الآخرين وتحقيق الفوائد. الانطوائيون ليسوا مهتمين جدًا بكل هذا، لكنهم مجبرون على التكيف.
في الآونة الأخيرة، يمكنك ملاحظة الاتجاه المعاكس: الصحفيون وعلماء النفس يمجدون تفكير وحساسية الانطوائيين بكل طريقة ممكنة. سوزان كاين لا تستطيع مقاومة هذا الإغراء أيضًا. حتى أنها تصف الانطوائيين بـ "المفكرين" وتكتب: "إذا كنت تجلس في الفناء تحت شجرة بينما يقوم الآخرون بقرع النظارات على سطح السفينة، فمن المرجح أن تسقط تفاحة على رأسك".
لكن كونك انطوائيًا بمفردك لن يجعلك مفكرًا.
إن التقسيم على هذا الطيف ليس سوى إحدى الطرق الممكنة لتحديد صفات الشخص. ليس هناك شك في أنه من المناسب تقسيم البشرية جمعاء إلى معسكرين متعارضين. لكن هذا خطأ (أو صحيح تمامًا) مثل تقسيم جميع الناس إلى أصلع وشعر. يؤثر المزاج على تصرفاتنا ويحدد عواطفنا إلى حد كبير، ولكن لا ينبغي المبالغة في أهميته. يجب أن نتذكر أن كل شخص أكبر بكثير وأكثر تعقيدًا من مزاجه.
