سواء كنت تؤمن بالعلامات أم لا، ولكن منذ زمن سحيق ظهرت بعض العلامات الشعبية التي تسمح لك بتحديد جنس الطفل الذي لم يولد بعد: من سيولد - فتاة أم ولد؟
محتوى المقال:
كل أم حامل لديها فضول لمعرفة من سيولد لها - بنت أم ولد؟ بالطبع، يمكنك الاتصال بالأطباء واستخدام التشخيص بالموجات فوق الصوتية، ولكن معظم النساء ما زلن يثقن في العلامات الشعبية. بالمناسبة، في الموجات فوق الصوتية، يمكن للطفل أن يتجه إلى الاتجاه الخطأ ويرى من سيكون - صبي أو فتاة - لن يكون ذلك ممكنا، ثم الأمهات والآباء لا يعرفون جنس طفلهم حتى ولادته. وسنقدم في الموقع بعض العلامات التي ستساعدك في معرفة جنس الجنين.
توقعي صبيًا إذا:
- الرجل يحب المرأة أكثر بقليل مما تحبه؛
- خلال فترة حمل المرأة، يبدأ زوجها باكتساب الكثير من الوزن؛
- تتمتع المرأة الحامل دائمًا بمزاج جيد، فهي أكثر جاذبية وأجمل؛
- يصبح أنفها مدببًا.
- ينمو شعر الساقين بشكل أكثر نشاطًا (يرجع ذلك علميًا إلى حقيقة أن الأولاد يبدأون في إفراز هرمون الذكورة الذي يؤثر على نمو الشعر المتسارع) ؛
- تصبح الساقين أكثر برودة مما كانت عليه قبل الحمل وأكثر عرضة للإصابة بالبرد؛
- تصبح راحتا اليدين أكثر جفافاً من ذي قبل؛
- تصبح الهالة المحيطة بحلمات ثديي الأم الحامل أغمق؛
- في كثير من الأحيان تريد الأطعمة المالحة والحامضة، وكذلك الجبن والحليب واللحوم؛
- معدل ضربات قلب الجنين - أقل من 140 نبضة في الدقيقة.
- المرأة الحامل لديها بطن حاد وبارز.
توقع فتاة إذا:
- المرأة تحب زوجها أكثر مما يحبها؛
- لا تأكل المرأة الحامل كسرة خبز؛
- في كثير من الأحيان هناك أهواء ومزاج سيئ للحامل؛
- تبدو المرأة أسوأ مما كانت عليه قبل الحمل ("الابنة تأخذ جمال أمها")؛
- يصبح جلد الوجه جافًا جدًا؛
- ظهور ظلال حمراء في الشعر؛
- الرسم على الحلويات والفواكه؛
- خصر المرأة الحامل "غير واضح"؛
- يتركز الوزن المكتسب خلال فترة الحمل بشكل رئيسي على الأرداف والفخذين؛
- يزداد حجم الثدي، ويكون الثدي الأيسر أكبر قليلاً من الأيمن؛
- معدل ضربات قلب الجنين - أكثر من 140 نبضة في الدقيقة.
- الغثيان المستمر في الصباح، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؛
- تتمتع المرأة الحامل ببطن واسع ومستدير ومرتفع.
المزيد من الحكايات الشعبية
إذا كان الطقس جافًا وقت الحمل توقعي ولدًا، وإذا كان الجو ممطرًا فستكون هناك ابنة.
إذا انتفخت أرجل الأم الحامل أثناء الحمل، فسيكون هناك ولد، وإذا لم يكن كذلك، فستكون هناك فتاة.
إذا دفع الطفل البطن إلى اليمين، فهذا هو الابن، وإذا كان على اليسار، فهي الابنة.
قارن بين عمر الأم وسنة الحمل: تبين أن الرقمين زوجيين أو فرديين، فيجب أن تولد ابنة. إذا كان أحدهما زوجي والآخر فردي، فسيكون هناك ابن.
وفقا للاعتقاد الشائع، يمكنك أيضا التأثير على جنس الطفل الذي لم يولد بعد. فإذا استلقيت المرأة أثناء الحمل ورأسها إلى الشمال، فسيكون هناك ابن، وإذا كان إلى الجنوب، فستكون هناك ابنة.
إذا أرادت الأسرة ولادة ابنة، فيجب على المرأة أن تأكل المزيد من الحلويات قبل أشهر قليلة من الحمل، ولكن إذا أرادوا ولداً، فالمزيد من المالح والحامض.
تذكر العاطفة - لقد تم الحديث عن هذا أيضًا منذ وقت طويل! كلما زاد الشغف المتبادل بين الوالدين وقت الحمل، كلما أصبح طفلك أو طفلك أكثر موهبة وجمالاً. لذلك، أحبوا بعضكم البعض قدر الإمكان، بشغف ومن كل روحكم!
أتمنى أن يولد بناتكم وأبنائكم أصحاء وأذكياء وجميلين ويكبرون على فرحتكم!
فيديو عن العلامات الشعبية لتحديد جنس الطفل:
بمجرد أن تعلم الأم المستقبلية أن الحمل قد حان، فإنها تسأل على الفور السؤال، من سيولد - صبي أو فتاة؟ هناك الكثير من العلامات والعلامات والأنماط التي تشير إلى جنس الجنين. ظهر معظمهم في زمن جداتنا العظماء، حيث لم يكن هناك فحص بالموجات فوق الصوتية، وكان فضول النساء مرتفعا.
حسب العلامات 
تحديد الجنس أمر مالح - أن تكون صبياً
إدمان الفاكهة عوزي
أبل عوزي عند الطبيب
تعمل بعض العلامات بشكل جيد، والبعض الآخر أقل فعالية، ولكن كل امرأة تقريبًا تطبقها على نفسها، ثم تشارك ملاحظاتها سواء نجحت أم لا.
علامات الولادة عند الذكور والإناث
هناك بعض الاختلافات في الحمل بين الصبي والفتاة:
- تدفع الفتيات إلى اليسار.
- إذا كانت الأم الحامل في المنام تشعر وكأنها رجل - انتظر ابنها؛
- إذا كانت المرأة الحامل لديها بول أصفر شاحب، فستكون هناك فتاة؛
- إذا وضعت المرأة قدمها الأولى على اليسار المرتفع، فسوف تولد ابنة، واليمين - الابن؛
- إذا كان الشريط الموجود على البطن يقع على يسار السرة، فهذه علامة على حمل الفتاة، وعلى اليمين - الصبي؛
- ويعتقد أنه خلال فترات الحروب والصراعات، يولد الأولاد في كثير من الأحيان.
تحديد جنس الطفل عن طريق العلامات
هناك العديد من الطرق الشائعة التي تساعد أيضًا في التعرف على حمل الصبي أو الفتاة في البطن. دعونا نفكر في القليل منها.
- تغيرات في مظهر الأم الحامل.
- التسمم هو علامة مؤكدة على حمل الفتاة.
- تفضيلات الذوق.
- شكل البطن.
يقول الناس أن حمل الفتاة "يزيل" جاذبية المرأة، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. على الفور تقريبًا، سيكون من الممكن الشك في أعراض الحمل هذه كفتاة، مثل التغير في لون الوجه، وتورم الجلد، والطفح الجلدي. كل هذا قد يشير ببساطة إلى تغيرات فسيولوجية، أو قد يؤدي إلى ظهور علامات الحمل بالبنت.
بشكل عام، لا تعتمد مظاهر التسمم على جنس الطفل، لكن مدته أثناء الحمل تساعد في معرفة ما إذا كان صبي أو فتاة تعيش في البطن. يُعتقد أن الحالة الصحية السيئة تطول لفترة أطول وتضعف أثناء الحمل بابنتها. ولهذا السبب في هذا الصدد، من الأسهل بكثير انتظار الابن.
العلامة الرئيسية للحمل بالنسبة للفتاة هي الانتقائية في الطعام. في كثير من الأحيان، تصاب الأمهات الحوامل بإدمان الشوكولاتة والحلويات والحمضيات وعصير البرتقال. إذا كان الوالدان يتوقعان ولدا، فإن الأم تميل أكثر إلى المنتجات المالحة واللحوم. هناك حالات انجذبت فيها النساء إلى المشروبات الكحولية، وهو أمر محظور بشكل عام في هذا الحكم.
البطن أثناء الحمل كفتاة، كقاعدة عامة، مع أنف حادة، لا يلاحظ عمليا خصر الأم، وموقفها مرئي تماما من الخلف. وبحسب العلامات الشعبية فإن الطفل يختبئ خلف بطن كبير يشبه البطيخ "ينتشر" على الجانبين. إذا كان الوالدان يتوقعان ولدًا، فإن البطن يشبه الخيار، وهو ممتد للأمام، وخلفك قد لا تخمن حتى أن المرأة في موضعها.
تحديد جنس الطفل من خلال شكل البطن
النظر في ملامح مسار الحمل للفتاة. يمكن وصف الحمل بطفلة بعبارة واحدة “البنت سلبت جاذبية الأم”، ويعتقد أنه عند ولادة الابنة لا يتغير مظهر الأم للأفضل:
- ينتفخ الوجه.
- هناك تهيج في الجلد وجفاف وتصبغ الجلد.
- يصبح الشعر أسوأ، وأحيانا يمكن أن يكتسب لونا محمرا، ويسقط بقوة؛
- تقشير الأظافر وتكسرها؛
- يصبح جلد الساقين جافًا، مما يؤدي إلى خدوش وجروح.
يمكن ملاحظة مثل هذه التغييرات في المظهر بالفعل في الأسابيع الأولى، وهذه هي العلامات الأولى لحمل الفتاة. تعاني المرأة من تورم في ساقيها، ويزداد الوزن بشكل رئيسي بسبب زيادة حجم الوركين والأرداف. ينمو الصدر بسرعة، ويصبح مستديرًا وجميل الشكل، في حين أن الثدي الأيسر عادة ما يكون أكبر من الثدي الأيمن.
بمجرد أن تبدأ المعدة في الزيادة في الحجم، يصبح الموضوع الرئيسي للمناقشة. شكل البطن أثناء حمل الفتاة له شكل مستدير، ولا يبرز للأمام، بل ينتشر إلى الجانبين، ويقع عالياً. الخصر "يختفي" فيقولون على الفور أن ابنة ستولد. شريط الولادة الموجود على البطن إما غائب أو موجود على الجانب الأيسر من السرة. تظهر أدناه صورة لبطن امرأة تنتظر فتاة في الأسبوع 18 من الحمل.
يشير إدمان الفاكهة إلى وجود فتاة
ملامح أخرى لمسار الحمل بجنين أنثى:
- غالبًا ما يدفع الطفل إلى اليسار، ويأتي التحريك الأول متأخرًا؛
- يتجاوز نبض قلب الفتاة 140 نبضة في الدقيقة؛
- تنجذب الأم المستقبلية لابنتها بشدة إلى الحلويات ومنتجات الدقيق والفواكه، والمرأة تأكل اللحوم على مضض، ولكن الأطعمة الحامضة والمخللة - مع شهية، يقولون عمومًا أنه عندما تحمل ابنة، فإن شهية المرأة ضعيفة، وهذا قد يكون بسبب غثيان الصباح.
- العلامة الرئيسية لإنجاب فتاة هي التسمم المبكر للمرأة، يقولون إن إنجاب ابنة أصعب بكثير، وصحة الأم أسوأ بكثير من أولئك الذين يتوقعون ابنا، والميزة هي أن هناك عمليا لا توجد نوبات صداع.
- الجانب الأمامي من الجسم عند حمل الابنة يصبح هو الجانب الأيسر. على سبيل المثال، عند صعود الدرج، تضع المرأة قدمها اليسرى أولاً، وتتكئ على يدها اليسرى؛
- علامات الحمل عند الفتاة - قلة الرغبة الجنسية، والتهيج، وعدم كفاية الحالة، والنسيان، وعدم القدرة على إنهاء العمل، وأمهات الفتيات متناثرات وسلبيات للغاية، وخاليات من المنطق، ويعانين من نزوة مستمرة ومزاج سيئ؛
- الأم لديها أقدام دافئة.
- يرتدي أبي شورتًا عائليًا واسعًا؛
- حدث الحمل بعد شرب المشروبات الكحولية.
- الزوجة تحب زوجها أكثر؛
- أثناء الحمل، لم تواجه المرأة هزة الجماع؛
- عند الحمل، كانت السماء تمطر، وكانت هناك حرارة شديدة أو برد شتوي؛
- تحب المرأة أن تنام على شقها الأيمن؛
- عند حمل الفتاة تكون المرأة أكثر رشاقة وخفة.
ملامح مسار الحمل للصبي:
- تفضل أمهات الورثة تناول شيء لحمي أو مالح، في حين أن شهيتهن جيدة جدًا ويحتاجن إلى الطعام كل ساعة تقريبًا؛
- شكل البطن أثناء الحمل عند الصبي يشبه "الخيار" على عكس الفتاة؛
- التسمم غائب عمليا، لذلك تشعر الأمهات الحوامل بالرضا طوال فترة الحمل بأكملها؛
- تصبح المرأة أجمل أمام عينيها مباشرة: يصبح شعرها لامعًا ومرنًا وأظافرها قوية ووجهها نضرًا ومتساويًا؛
- نبضات قلب الأولاد أكثر تواتراً.
- كلما كان عمر الأم الحامل أصغر، كلما زادت احتمالية ولادة ولد؛
- قبل الحمل بصبي، يكون لتكرار الجماع فترة عدة أيام؛
- يبدأ نمو الشعر بشكل مكثف على ساقي المرأة الحامل، ويظهر الشعر في البطن؛
- الهالة القريبة من الحلمات تكتسب لوناً فاتحاً، ولا يتغير شكل ثدي المرأة؛
- ينجذب انتباه الأم الحامل بشكل رئيسي إلى الرجال.
- تمر المرأة طوال فترة الحمل بمزاج جيد؛
- الأم الحامل تتجمد باستمرار وأقدامها باردة.
- يدفع الأولاد إلى الجانب الأيمن.
- المرأة في المنام غالبا ما تشعر وكأنها رجل؛
- يكتسب بول الأم الحامل لونًا أصفر ساطعًا.
يعتمد على المالح - ليكون صبيا
علامات الحمل بالبنت
تعلن الأمهات اللواتي حملن بالفعل أكثر من طفل بثقة أن علامات الحمل بفتاة لا يمكن أن تكون متطابقة لدى الجميع، فكل حالة فردية. ويحدث أنه خلال عدة حالات حمل، انجذبت المرأة إلى الحلويات، وولد ثلاثة أبناء.
دعونا نلقي نظرة على العلامات الأكثر شيوعا.
- التغييرات في وجه الأم الحامل. ستتغير المرأة، لأن كائنًا حيًا جديدًا ينمو بداخلها. ومع ذلك، فإن أولئك الذين ينجبون ابنة يكتسبون أشكال وجه أكثر استدارة، وانتفاخًا، وحتى مظهرًا "سيئًا".
- طوال الأشهر الثلاثة الأولى، هناك غثيان، والشعور بالإعياء، وهو أمر غير معتاد عند حمل الابن.
- يتم زيادة الوزن، كقاعدة عامة، في الوركين والأرداف، ويتم تكبير الصدر بشكل ملحوظ. أما المعدة فهي لا تبرز حقًا على خلفية الأحجام العامة للجسم.
- يزداد نبض قلب الأمهات بشكل كبير، حيث أظهرت الموجات فوق الصوتية فتاة في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل. يبلغ معدل النبض 140 نبضة في الدقيقة.
- يصبح جلد المرأة جافًا وخشنًا وباهتًا.
- تتعرض المرأة باستمرار لنوبات من الحرارة.
- يتغير لون البشرة ويظهر التصبغ وغالباً ما يتغير ظل البول.
- تميل تفضيلات الذوق نحو الشوكولاتة والحلويات والفواكه والحمضيات. أطباق اللحوم غير مثيرة للاهتمام على الإطلاق.
- يزداد التشتت والنسيان والتهيج ويتزايد ظهور الحالة المزاجية السيئة.
وبالتالي فإن وجود التسمم وسوء المظهر وحب الشباب والطفح الجلدي وتساقط الشعر والجلد الدهني هي علامات مباشرة لإنجاب ابنة. يمكن رؤية صورة الموجات فوق الصوتية لحمل فتاة في الأسبوع 21 أدناه.
سيخبرك الخبراء بما تتوقعه
العلامات الشعبية لإنجاب ابنة
نظرًا لحقيقة أنه أثناء الحمل، كان الفضول يتغلب على النساء دائمًا، فقد تم اختراع العديد من الأساليب الشعبية لتحديد جنس الطفل الذي لم يولد بعد.
وفقا للاعتقاد السائد، فإن المرأة التي تحمل فتاة تحت قلبها لا تسترشد بالمنطق خلال الأشهر التسعة المقبلة. بالإضافة إلى التفكير، قد تصبح بعض الإجراءات الميكانيكية علامة تشير إلى جنس الطفل.
- عند صعود الدرج، يجب عليك الانتباه إلى الساق التي تميل إلى صعودها إلى أعلى. يقول الاعتقاد: إن وضعية الرجل اليسرى تدل على ظهور ابنة.
- مد يديك لشخص ما. انظر الآن كيف فعلت ذلك: إذا كانت راحتا يديك مرفوعتين، فانتظري الطفل. ثم اجلس على الأرض واسترخي وحاول النهوض. على أي يد تتكئ؟ إذا كان على اليسار - ستكون هناك ابنة.
- يتم تسهيل ولادة الابنة من خلال تناول كمية كبيرة من الفواكه ومنتجات الألبان والخضروات. هناك أيضًا رأي مفاده أنه إذا كان هذا هو الطفل الثاني للزوجين، فإن الفاصل الزمني الصغير بين ولادة الأطفال يشير إلى ظهور طفل من الجنس الآخر.
- حاول أن تتذكر أي جانب من العالم كنت تنظر إليه في وقت الحمل (بغض النظر عن مدى مفاجأة ذلك، لكنهم يؤكدون أن هناك مثل هذه العلاقة التقنية الحميمة). إذا كان الجنوب وراء التاج، فستكون هناك ابنة. ويمكن أن تعزى النشوة الجنسية وقت الحمل إلى نفس الموضوع: إذا لم تختبرها المرأة، فستكون هناك ابنة.
: بوروفيكوفا أولغا
طبيب أمراض النساء، طبيب الموجات فوق الصوتية، عالم الوراثة
مع بداية "الوضع المثير للاهتمام"، تتغير أذواق العديد من النساء بشكل كبير. لكن معظمهن في المراحل الأولى من الحمل ينجذبن إلى الأطعمة المالحة. لماذا تتغير تفضيلات الذوق كثيرًا؟ ما هو متصل مع؟
أسباب الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة
هذا الإدمان نموذجي للعديد من الأمهات الجدد، وهذا أمر مفهوم. بعد كل شيء، الملح هو مصدر للصوديوم. هذا العنصر النزولي لا غنى عنه في جسم كل شخص. وبدونها، يكون الأداء الطبيعي للقلب والكلى والدماغ والمثانة مستحيلا. إذا كنا نتحدث عن الأمهات في المستقبل، فإن الطفل يأخذ جزءا كبيرا من احتياطيات الملح الخاصة بهم. ولهذا تشعر المرأة بحاجة طبيعية لتعويض نقص الصوديوم في جسمها. وتعتمد على تلك الأطعمة التي تحتوي على الملح بكميات كبيرة.
الصوديوم أيضًا مهم جدًا لدورة الدم الصحية في المشيمة. هذه المادة ضرورية أيضًا للحفاظ على الكمية المثلى من السائل الأمنيوسي. أصبح من الواضح الآن سبب زيادة الرغبة الشديدة لدى معظم النساء في تناول الأطعمة المالحة.
ومن الجدير بالذكر أن الملح للمرأة الحامل ضروري في المراحل المبكرة ولكي يكون ضغط الدم طبيعياً دائماً. في الواقع، في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، يتم إنتاج الهرمون بشكل أكثر نشاطا. يحتاجه الجسم لدعم الجنين. لكن هذه المادة تعمل على استرخاء الأوعية الدموية، وبالتالي تبطئ الدورة الدموية، وبالتالي تخفض ضغط الدم. ولهذا السبب يحدث الإغماء والدوخة وضيق التنفس والنعاس في كثير من الأحيان في مرحلة مبكرة من الحمل. عندما تزيد المرأة كمية الملح في نظامها الغذائي، فإن كمية الماء التي تستهلكها تزداد تبعاً لذلك. وهذا يؤدي إلى زيادة حجم الدم المنتشر في الجسم وزيادة الضغط. ثم يقل النعاس والدوخة وتتحسن الحالة العامة للمرأة.
كما تظهر الممارسة، في معظم الحالات، يتم ملاحظة الرغبة الشديدة في تناول الملح لدى النساء فقط في الأشهر الثلاثة الأولى من المصطلح. بعد كل شيء، يتم إنتاج هرمون البروجسترون بشكل أكثر نشاطا. ثم يتم تطبيع مؤشراتها، ويتم تشكيل المشيمة بالكامل، ويصبح الملح غير ضروري. هذا هو المكان الذي تأتي فيه الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة.
حول تناول الملح أثناء الحمل
في بعض الأحيان يمكن للنساء الحوامل امتصاص المخللات دون مراعاة التدبير. ولذلك، فإن الأمر يستحق معرفة قواعد تناول الملح. وينبغي أن يكون مفيدا وليس ضارا. بالنسبة للشخص السليم، فإن كمية الملح اليومية هي 4 جرام. أما الأمهات الحوامل فتختلف هذه المؤشرات بالنسبة لهن. لذلك، في الأشهر الثلاثة الأولى، يوصى باستهلاك ما يصل إلى 12 جرامًا من المنتج يوميًا، في الثانية - 9 جرامًا، في الثالثة - 3 جرامًا.
علماً أن هذه التوصيات تنطبق على النساء الحوامل اللاتي لا يعانين من أمراض ومضاعفات مزمنة. على سبيل المثال، إذا كانت المرأة نفسها تعاني من السمنة المفرطة وتعاني من ارتفاع ضغط الدم، فيجب أن يقتصر تناولها على جرام واحد من الملح يوميًا. إذا كانت تعاني من الوذمة والتسمم الشديد ومشاكل في القلب والمثانة وكمية الملح والنظام الغذائي للحامل يجب أن يحددها الطبيب المعالج.
حول فوائد ومضار الأطعمة المالحة
ليست جميعها، مع الاستهلاك المنتظم، يمكن أن تكون مفيدة للأمهات الحوامل. على سبيل المثال، لا يمكنك تناول عدد كبير من الخيار المخلل. ويعود المنع إلى أنها محضّرة بإضافة الخل، مما يؤثر سلباً على مينا الأسنان، ويزيد الشهية، ويؤدي إلى زيادة الوزن. لا تأكل أكثر من حبتين من الخيار في اليوم. وينبغي دمجها مع الأطعمة غير المملحة، مثل الحبوب. يوصى بتناول الخيار المملح بأيديكم وليس المخللات وحتى الخيار الذي يتم شراؤه من المتجر.
أما الطماطم المملحة فإنها تثير الانتفاخ أكثر مع الإفراط في استخدامها.
الخيار الأفضل والأكثر ضررًا لتعويض نقص الملح في الجسم هو تناول الأسماك الحمراء قليلة الملوحة. بعد كل شيء، أنه يحتوي على الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والمغنيسيوم والحديد. قطعة واحدة من هذه السمكة تزن 60-80 جرامًا لن تؤذي المرأة.
البديل الجيد لملح الطعام العادي أثناء الحمل هو ملح البحر المعالج باليود. يحتوي على العديد من العناصر النزرة المفيدة للأم وطفلها. المنتج المعالج باليود يساعد على تقوية الأم.
إيداع الصور
العديد من الأمهات في المستقبل على دراية بالوضع: حرفيًا في منتصف الليل، أرادوا فجأة الآيس كريم أو المخللات أو الكعك أو الصراصير أو رقائق البطاطس أو البيتزا أو أي شيء غير عادي - على سبيل المثال، الطين. تظهر مثل هذه الرغبات فجأة ويصعب السيطرة عليها. ماذا تعني هذه الهجمات التي لا تقاوم، وكيف تتخلص منها؟
كشفت خبيرة التغذية الأسترالية ميلاني ماكجريز، أخصائية التغذية والتغذية، لزوار موقع ديلي ميل، عن ثلاثة أسباب رئيسية وراء العادات الغذائية الغريبة لدى النساء الحوامل.
1. مالح - ليس لديك ما يكفي من السوائل
والمثير للدهشة، إذا كنت تحلم برقائق البطاطس وعصير الطماطم والبيتزا وما إلى ذلك، فقد يعني ذلك أنك تعاني من الجفاف.
خلال فترة الحمل، تزداد احتياجات الأم من السوائل بنسبة 150٪ تقريبًا. بما في ذلك بسبب هذا، في نهاية الثلث الثالث، تبدأ النساء الحوامل في الساقين والذراعين. والحقيقة هي أن الجسم يحتاج إلى إنتاج المزيد من الدم من أجل توفير التغذية للجنين، فمن الضروري إنتاج السائل الأمنيوسي. تكتسب معظم النساء ما لا يقل عن كيلوغرامين من الوزن في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل من خلال السوائل وحدها.
يساعد الملح على الاحتفاظ بالسوائل في الجسم، ولهذا السبب يشرب الرياضيون المشروبات المملحة أثناء المجهود البدني لفترات طويلة. إذا كنت لا تستهلك ما يكفي من الماء، فمن المرجح أن جسمك سوف يشتهي الأطعمة المالحة لتجعلك تشرب أكثر وبالتالي تحتفظ بمزيد من السوائل.
فماذا تفعل إذا كنت تريد حقا رقائق البطاطس أو البيتزا؟ قد يبدو الأمر غير بديهي، لكن أفضل ما يمكنك فعله هو شرب بعض الماء.
إذا كنت لا تزال تقرر اتباع رغباتك، فمن الأفضل أن تتناول شيئًا مالحًا ولكن صحيًا، على سبيل المثال، المكسرات المملحة أو السمك أو الخضار مع صلصة الصويا.
2. تريد شيئًا غريبًا - ليس لديك ما يكفي من الحديد
تزداد الحاجة إلى الحديد بشكل كبير خلال هذه الفترة، خاصة في الثلث الثاني والثالث من الحمل. يؤدي نقص الحديد إلى شعورك المستمر بالتعب بشكل لا يصدق.
قد تكون إحدى علامات فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هي الرغبة التي لا تقاوم في تناول شيء غير صالح للأكل - الأوساخ والتربة والطين والفحم والطباشير وما إلى ذلك. قد ترغب أيضًا في تناول الأطعمة اللذيذة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والأسماك والسبانخ. في هذه الحالة، يجدر إجراء اختبارات لمستوى الحديد في الدم. إذا كان منخفضًا جدًا، فسيتم وصف مكملات الحديد لك.
3. الرغبة الشديدة في تناول الحلويات – تناول الطعام بشكل غير منتظم
ليس سراً أن الشهية تزداد أثناء الحمل. إذا كنت تأكل كثيرًا وشيئًا فشيئًا، فسوف تشعر دائمًا بالشبع ولن تهددك نوبات الشراهة على الأرجح. إذا لم تغير عاداتك الغذائية - فأنت تأكل من وقت لآخر، وتأكل نفسك في المساء، لأنك تناولت وجبة خفيفة طوال اليوم أثناء التنقل، فسوف تتوق بشدة إلى الصيام، أي الكربوهيدرات التي توفر الطاقة على الفور تقريبًا الجسم بالطاقة: الآيس كريم والمعجنات والبسكويت والكعك. إذا كان الأمر كذلك، فتأكد من تناول وجبة من الطعام المغذي كل ثلاث إلى خمس ساعات.
وبالإضافة إلى أن الرغبة الشديدة في تناول السكر تؤدي إلى زيادة الوزن وغيرها من الآثار الصحية السلبية، فإن مثل هذه الأطعمة لا تحتوي على أي شيء مفيد. لذلك، إذا كنت لا تزال تريد الكربوهيدرات حقًا، فمن الأفضل تناول زبادي الفاكهة، على سبيل المثال، صبه فوق الحبوب الكاملة.
هناك عدة فرضيات تفسر الرغبة في تناول شيء مميز، وأبرزها:
- التغيرات الهرمونية
- عدم الاستقرار العاطفي؛
- نقص بعض المواد.
- السمات الفسيولوجية
- أمراض عقلية.
وفقا للأطباء، تحدث رغبة قوية في تناول شيء غير عادي لدى النساء الحوامل مع نقص حاد في أي مواد مغذية في النظام الغذائي. إذا أصبحت الرغبة في تناول المواد غير الصالحة للأكل لا تطاق، يجب عليك إبلاغ طبيبك بذلك ليصف لك الأخصائي مركب الفيتامينات المناسب.
يجب ألا تستسلم للرغبة اللحظية وتأكل طعامًا غير صالح للأكل (الجص وصابون الطباشير وما إلى ذلك) أو الأطعمة الضارة - فقد يؤدي ذلك إلى عواقب سلبية للغاية.
لماذا تريد الطباشير والطماطم وغيرها من المنتجات؟
يمكن لتفضيلات الذوق للأم المستقبلية أن تخبرنا كثيرًا عن حالتها الصحية والحاجة إلى تجديد إمدادات بعض المواد في الجسم. لذلك، إذا كنت تريد الطباشير أثناء الحمل، على الأرجح لا يوجد ما يكفي من فيتامين د والكالسيوم. يحدث نقص هذه المواد نتيجة لتكوين نظام الهيكل العظمي للطفل، لذلك ينصح الأم بإدخال كمية متزايدة من الأسماك ومنتجات الألبان في نظامها الغذائي. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك الحصول على وصفة طبية من الطبيب لمركب الفيتامينات المعدنية الذي يساعد على سد النقص في المواد.
إذا كنت تريد الطماطم الطازجة أثناء الحمل، فيجب عليك إيلاء المزيد من الاهتمام لمجموعة المنتجات المستخدمة - يشير هذا العامل إلى نقص الفيتامينات PP، C، B. الطماطم ليست منتجًا محظورًا عند حمل طفل، ولكن يجب استهلاكها أثناء الحمل. مقننة وطازجة حصرا. ستساعد هذه الخضار في التغلب على الإمساك وتحسين الحالة المزاجية وتخفيف التورم المفرط.
لكن لا يُسمح باستخدام الطماطم إلا في حالة عدم وجود موانع، بما في ذلك التهاب المفاصل وأمراض الجهاز البولي التناسلي وردود الفعل التحسسية الفردية.
إذا كنت تشتهي الكحول...
الرغبة الشديدة في التذوق الغريب التي تحدث أثناء الحمل ليست غير شائعة. إن إرضاء معظمهم أسهل بكثير من محاربة رغبة لا تقاوم. ولكن ماذا لو كنت تريد شرب البيرة أثناء الحمل؟
كما تعلمون، فإن شرب الكحول يمكن أن يؤدي إلى تطور انحرافات خطيرة، ويضر بصحة الكائن الحي النامي. لهذه الأسباب، يجب ألا تشرب الكحول، بما في ذلك البيرة، أثناء الحمل.
تذكر أن الاستسلام للرغبة في تجربة طعم البيرة، يمكنك إيذاء طفلك.
وبحسب الأطباء، إذا أرادت المرأة الحامل البيرة، فهذا يعني نقص فيتامين ب في جسمها، ويمكنك تعويض النقص في هذه المادة باستخدام أطعمة مثل:
- الكبد؛
- لبن؛
- البقوليات.
- بيض الدجاج؛
- تفاح؛
- طماطم؛
- خميرة؛
- الشوفان؛
لماذا تريد الحامض أو المالح؟
وفقا لنتائج الدراسات الإحصائية، فإن معظم النساء الحوامل يرغبن في تناول الأطعمة ذات المذاق الواضح - حار أو حامض بشكل مفرط، حلو أو حار، مالح أو مدخن. فلماذا تريد المالحة أثناء الحمل؟ يتم تفسير هذه الرغبة بكل بساطة - فالملح، وهو مصدر طبيعي للصوديوم، ضروري للعمل الطبيعي للعديد من الأعضاء. الصوديوم ضروري من أجل:
- الحفاظ على المستوى الطبيعي للسائل الأمنيوسي.
- عمل القلب والدماغ والكلى والمثانة.
- الوقاية من انخفاض ضغط الدم.
- الدورة الدموية الصحية في المشيمة.
كقاعدة عامة، لوحظ أقوى شغف بالأطعمة المالحة في الأشهر الثلاثة الأولى، عندما يتم إنتاج هرمون البروجسترون بشكل مكثف. إذا كنت تريد المالحة حقًا، يمكنك تناول قطعة صغيرة من السمك الأحمر المملح قليلًا، ويُنصح أيضًا باستبدال ملح الطعام العادي المضاف إلى الأطباق أثناء الطهي باليود المشبع بالمواد المفيدة.
يقول العلماء أنه لا ينبغي للمرأة أن تقلق إذا أرادت الحامض أثناء الحمل. ترجع هذه الرغبة إلى الاحتياجات الفسيولوجية الطبيعية - إعادة هيكلة الجسم والتغيرات في الخلفية الهرمونية. كقاعدة عامة، هناك شغف قوي للأطعمة الحامضة في الثلث الأول من الحمل. تناول الأطعمة الحامضة يساهم في:
- إنتاج عصير المعدة وامتصاص أفضل للطعام.
- التخلص من الغثيان.
- امتصاص الكالسيوم والحديد.
- حصول الجسم على القدر الكافي من فيتامين C.
إذا كنت ترغبين أثناء الحمل في تناول شيء حامض - فلا تحرم نفسك من ذلك. الشيء الرئيسي هو تناول أي أطعمة باعتدال وعدم استخدام الأطعمة التي يمكن أن تضر بنمو وصحة الطفل والأم. ومن الجدير أيضًا إخبار طبيبك عن الإدمان غير المعتاد - فهو سيختار دورة الفيتامينات والمعادن المناسبة ويساعد في ضبط القائمة.
