Influendo su determinati punti di digitopressione puoi alleviare la tua condizione con una particolare malattia.
Di seguito è riportato un elenco di malattie e disegni di punti di digitopressione sul corpo umano. Va notato che i punti di digitopressione sono mostrati in modo approssimativo, la struttura corporea di ogni persona ha le sue caratteristiche individuali e per trovare correttamente il punto, dovresti prima leggere la sezione: "Come trovare correttamente il punto di digitopressione".

Asma (mancanza di respiro, tosse).
Proprietà - punto speciale
Impatto: la pressione viene applicata con il dito indice in forma leggera per un massimo di un minuto. La pressione può essere ripetuta in qualsiasi momento.

Malattie degli occhi.
Proprietà - punto calmante
L'impatto consiste in una leggera pressione sulle orbite nella sequenza indicata dai numeri.
Durante la procedura, gli occhi sono chiusi.

Mal di cuore.

Impatto: la pressione viene effettuata con i pollici, tenendo la mano con l'indice e il pollice della mano massaggiante. La pressione è leggera, meglio in posizione supina. Mantenere il riposo completo.

Dolori articolari.
Proprietà - punto calmante.
Impatto: la pressione viene eseguita con i pollici, stringendo leggermente la mano con l'indice e il pollice della mano massaggiante. La pressione è leggera, meglio in posizione supina. Mantenere il riposo completo.

Dolore alla cistifellea (coliche).
Proprietà - punto calmante.
L'impatto consiste in una leggera pressione con gli indici di entrambe le mani contemporaneamente.
Durata - fino a quando la condizione non migliora.
Utilizzato efficacemente come preventivo.

Dolore reumatico.
Proprietà - punto calmante.
L'impatto è una pressione leggera ma prolungata (fino a 7 minuti) utilizzando il dito indice. La digitopressione viene eseguita continuamente su entrambe le mani
Per il dolore cronico, il punto di digitopressione viene selezionato sul lato doloroso del corpo. Fallo a riposo.

Stimolazione dell'appetito.

L'impatto sul punto stimola l'appetito e il metabolismo.
L'impatto consiste in una pressione, se necessaria, applicata ripetutamente durante la giornata prima dei pasti, effettuata ritmicamente per 20 secondi con forza media premendo alternativamente l'unghia del pollice su entrambi i mignoli.

Disturbi legati all'età
(età di transizione).

Impatto: si applica una leggera pressione con la punta dell'indice, se possibile al mattino, osservando il riposo completo.

Mal di testa nella parte posteriore della testa.
Proprietà - punto simmetrico speciale.
L'impatto è ritmico e sincrono con una forte pressione con entrambe le mani.
Può essere eseguito sia con l'indice che con il pollice.

Mal di testa nella regione frontale.
Proprietà - punto calmante (simmetrico).
L'impatto è una pressione leggera, sempre sincrona su entrambi i lati utilizzando i pollici. Durante la procedura, gli occhi devono essere chiusi.

Mal di testa (emicrania).
Proprietà - punto calmante
Impatto: tenendo il punto tra l'indice e il pollice della mano massaggiante, applicare una pressione leggera e ritmica (usando l'indice)
Durata: circa 5 minuti.

Ipertensione.
Proprietà - punto di armonizzazione.

durata - fino a 5 minuti. Riposo obbligatorio.
Con l'uso a lungo termine, dovresti fare una pausa di una settimana.

Vertigini.
Proprietà - punto di armonizzazione.
L'impatto è forte, intenso, ma a breve termine con la digitopressione utilizzando il dito indice. Se necessario, va abbinata alla pressione puntiforme (per l'ipertensione), effettuata utilizzando l'unghia del pollice premendo intensamente la zona del letto ungueale del mignolo della mano opposta.

Influenza.
1 - punto emozionante
2 - punto calmante
Impatto: la pressione viene eseguita in forma leggera con la punta degli indici in modo sincrono su entrambi i lati. Ogni punto viene massaggiato alternativamente per un minuto.

Opacizzazione dell'appetito.
Proprietà - punto calmante.
Impatto: pressione. Si usa come leggero massaggio in caso di appetito.
Durata: 30 secondi.
Viene eseguito alternativamente con entrambe le mani.
L'impatto sul punto attenua l'appetito e stabilizza il metabolismo.

Disturbi sessuali - 1
(impotenza negli uomini, freddezza nelle donne).

Impatto - effettuato alternando una pressione leggera e forte con l'indice. È preferibile la digitopressione del partner. È necessario uno stato di riposo.

Disturbi sessuali - 2
(erezione debole negli uomini).
Proprietà: un punto speciale.
Impatto: leggera pressione con il dito indice. Preferibilmente un partner. Stai calmo.

Sudorazione.
Proprietà: un punto speciale.
Impatto: leggera pressione con l'aiuto del dito indice.
Durata: fino a tre minuti.
L'azione appare rapidamente con la digitopressione sul lato destro. L'azione sul lato sinistro è molto più lunga.

Distonia.
Proprietà: un punto speciale.
Impatto: afferrando il piede con la mano, esercitare una pressione con il pollice con forza media.
La digitopressione dovrebbe essere eseguita al mattino o alla sera a lunghi intervalli.
Un'ulteriore digitopressione ha un effetto benefico: mordere leggermente la punta della lingua con i denti (incisivi) al ritmo di 1 ogni 20 secondi.

Dolore gastrointestinale.
Le proprietà sono punti di armonizzazione.
L'impatto è solo una pressione leggera, ma a lungo termine, sul paziente. Si consiglia di eseguire la procedura stando sdraiati sul letto. Questo viene fatto usando gli indici. Nel caso della digitopressione per la diarrea è necessaria la sincronicità da entrambi i lati.

Mal di denti.
La proprietà è un punto speciale.
Impatto: pressione forte e intensa al ritmo di 10 secondi utilizzando l'indice (unghia).

Qatar delle vie respiratorie superiori.
Proprietà: un punto speciale.
Impatto: siediti in silenzio. Occhi chiusi. La pressione viene applicata con forza moderata utilizzando gli indici di entrambe le mani (i pollici che sostengono il mento).
Durata - 64 movimenti circolari (8 volte 8 movimenti circolari).

Radicolite sacrale.
Proprietà: un punto speciale.
Impatto: viene applicata una forte pressione utilizzando i pollici su entrambi i lati contemporaneamente. Durata: fino a 2 minuti.

Circolazione sanguigna intensa e ipotensione.
Proprietà - punto suscitante.
L'impatto è intenso (fino al dolore), ma pressione a breve termine (con l'unghia del pollice) del mignolo della mano opposta.
Se hai la pressione bassa, si consiglia di eseguire la procedura al mattino a letto.
Lo stato di riposo è obbligatorio.

Insufficienza polmonare.
Utilizzato solo per disturbi femminili (vaginismo, spasmi vaginali)
Proprietà - punto eccitante (simmetrico).
L'impatto è una leggera pressione volontaria a breve termine con i pollici di entrambe le mani. È necessario uno stato di riposo.

Disturbi circolatori
(blocco dei vasi sanguigni, sanguinamento debole, ecc.).
Proprietà - punto suscitante.
L'impatto consiste nell'afferrare il dito medio di una mano tra l'indice e il pollice dell'altra. La pressione viene effettuata premendo con forza media con l'unghia del pollice al ritmo del battito cardiaco.
Viene eseguito contemporaneamente su entrambe le mani, dopo un minuto cambiando il medio.

Rinorrea.
Tutti i punti sono simmetrici.
Impatto: la digitopressione viene eseguita in forma leggera con la punta degli indici in modo sincrono su entrambi i lati.
La pressione di ciascuna coppia di punti dura un minuto.
La sequenza è 1-2-3-4
Aiuta allo stesso modo di un avvertimento, di un agente profilattico.

Disturbi durante le mestruazioni.
Proprietà - punto di armonizzazione.
L'impatto è una leggera pressione, ripetuta molte volte durante i giorni critici.
La durata della digitopressione dura fino al miglioramento della condizione.

Disordine del sonno.
Proprietà - punto di armonizzazione.
L'impatto è una leggera pressione con gli indici in uno stato di completo riposo. Più efficace sul lato destro che sul sinistro.

Paura, depressione, nevrosi generale.
Proprietà - punto di armonizzazione.
Impatto: la pressione viene applicata in posizione seduta con gli indici di entrambe le mani in modo sincrono. La digitopressione è leggera, fino a 5 minuti.

Fatica.
Proprietà - punto suscitante.
L'effetto è quello di tenere il mignolo della mano destra tra il pollice e l'indice della mano sinistra. Usando la punta del pollice, applica la digitopressione più forte possibile (accettabilmente forte). Eseguire la procedura entro un'ora. Si consiglia la ripetizione.

Fatica, sudore
(superlavoro dopo aver corso, camminato).
Proprietà - punto suscitante.
Impatto: la digitopressione viene eseguita con forza media utilizzando l'indice, senza stringere lo stinco della gamba massaggiata. Se necessario, la digitopressione viene ripetuta.

Mal d'orecchi.
Proprietà - punto di armonizzazione.
Impatto: viene applicata una leggera pressione con gli indici. Efficace solo nell'area dell'orecchio interessato. Durata - fino al miglioramento.

Radicolite cervicale.
Proprietà - punto di armonizzazione.
L'effetto è quello di posizionare gli indici sui punti e con i pollici premere il corpo in questo punto. La pressione viene applicata con gli indici in modo sincrono su entrambi i lati. Dapprima una pressione leggera, poi una pressione crescente. Se necessario, ripetere la digitopressione.

Nell'antica medicina cinese esiste un modo speciale per trattare una gamma abbastanza ampia di malattie. Questo metodo è chiamato agopuntura. Implica l'inserimento di aghi in punti speciali che si trovano in tutto il corpo umano.

Agopuntura e digitopressione

Insieme all'agopuntura viene utilizzato un altro metodo medico, chiamato digitopressione. In questo metodo l'impatto viene effettuato sugli stessi punti attivi. La differenza è che in queste zone non viene inserito un ago, ma viene esercitata una pressione con l'indice e il pollice.

Gli effetti delle due influenze correlate sono abbastanza simili. Possono normalizzare i malfunzionamenti funzionali del corpo, favorire una pronta guarigione, alleviare lo stress, eliminarne le conseguenze e persino aiutare nella lotta contro l'eccesso di peso.

La medicina ufficiale non nega l'efficacia dell'agopuntura e della digitopressione, ma il meccanismo di questi processi non è completamente compreso.

Medicina cinese e agopuntura

Nelle scuole asiatiche, l'agopuntura cinese, i punti e le tecniche di guarigione vengono insegnati come materia. Per padroneggiare le sue tecniche non è richiesta alcuna istruzione speciale o status di operatore sanitario. Sarà sufficiente apprendere le semplici abilità di questo metodo di guarigione e in qualsiasi momento potrai aiutare te stesso con varie condizioni dolorose. Dovrai anche ricordare dove si trovano i principali punti di agopuntura sul corpo umano.

La medicina cinese sostiene che l’agopuntura può curare quasi tutte le malattie. Al momento non ci sono prove che l’agopuntura possa curare patologie umane gravi come il cancro, ma tuttavia per altri disturbi tale terapia è molto efficace.

L'agopuntura può curare malattie di organi e sistemi. Porta anche il sistema nervoso interessato in uno stato di stabilità. Per eseguire le manipolazioni, sui punti di agopuntura vengono posizionati aghi rigorosamente sterili, che escludono l'ingresso di infezioni nel corpo umano. Ma gli strumenti asettici da soli non basteranno. È importante possedere conoscenze e competenze sufficienti per poter rendere la vita più facile a se stessi e agli altri utilizzando l'antico metodo di guarigione cinese.

Come trovare i punti di agopuntura?

Oggi ci sono migliaia di punti di agopuntura sul corpo umano, ma solo uno specialista esperto può ricordarli ciascuno. Questa conoscenza arriva solo dopo molti anni di pratica. Ma non bisogna pensare che questa scienza sia accessibile solo a pochi eletti. Per coloro che stanno appena iniziando a praticare questo metodo della medicina cinese, è importante conoscere i punti di agopuntura più importanti.

La posizione di queste zone attive sul corpo umano è stata studiata per secoli e ora c'è un'idea abbastanza chiara di come rilevarle. Secondo l'insegnamento i punti di agopuntura si trovano su 14 meridiani.

Ognuno di essi ha il proprio nome speciale e ha il proprio ambito. Influenzandoli in modo speciale potrete ottenere diversi effetti sulla vostra salute.

Tutti i punti funzionano allo stesso modo?

Tutti i punti di agopuntura sul corpo umano possono essere suddivisi nei seguenti gruppi principali.

• Armonizzare. Si trovano nei punti iniziale e finale dei meridiani. L'impatto su di essi aiuta a ripristinare l'equilibrio di tutti gli organi e sistemi del corpo umano.
• I punti stimolanti dell'agopuntura si trovano sui meridiani al singolare. Se li influisci correttamente, puoi attivare le riserve energetiche di una persona per combattere la malattia.
• Calmante. Sono necessari per portare il sistema nervoso in uno stato di armonia. Secondo molti pazienti, l'influenza su questi punti porta le sensazioni più piacevoli.
• Ogni organo interno ha il proprio punto di allarme. Se lo influisci abilmente, il dolore in questo organo si calma e funziona normalmente.
• Punti speciali di agopuntura umana richiedono un trattamento speciale. Le manipolazioni in queste aree vengono eseguite con un metodo caratteristico. Ogni punto può aiutare con una malattia specifica.

Punti di allarme e diagnostica

Sul corpo umano esistono punti di agopuntura chiamati “punti mo”. Ogni organo ha la propria area di interesse. Quando questa parte del corpo sperimenta una disfunzione, il punto ad essa associato inizia a disturbare la persona. Se si studia bene questa teoria, si possono riconoscere le malattie in questo modo. Ad esempio, come descrive l'agopuntura, i punti sulla schiena, o più precisamente, la regione lombare, iniziano a disturbare durante la malattia renale e il disagio in un punto dell'addome indica una malattia allo stomaco.

Posizione dei punti di agopuntura sui palmi

Dal punto di vista della medicina cinese, i palmi sono una proiezione completa del nostro corpo. All'interno delle nostre mani ci sono molti punti responsabili del funzionamento degli organi interni e di parti del corpo. La loro posizione è piuttosto concentrata, quindi è necessario avere un impatto molto preciso. Un vero professionista può farlo. La superficie di contatto dell'ago è molto piccola, proprio come i punti di agopuntura sulla mano. Pertanto, questo particolare strumento è ideale per influenzare le zone attive dei palmi.

L'immagine mostra le mani umane dal punto di vista dell'agopuntura.

Secondo questa immagine, al polso si trovano le aree responsabili del funzionamento delle ghiandole mammarie. Appena sotto e verso il centro del palmo si trova l'area del cuore, e a sinistra e a destra lungo i bordi ci sono le aree dei polmoni. Di seguito sono elencate le zone degli organi digestivi: stomaco, fegato e cistifellea, pancreas, tutte le zone dell'intestino. Le dita sono proiezioni peculiari degli arti. L'indice e il medio sono responsabili delle gambe, mentre il pollice e il mignolo sono le mani. Alla base del dito medio e lungo la sua lunghezza fino alla falange media ci sono zone del sistema genito-urinario. Di seguito sono riportate le aree dei recettori del linguaggio, della regione cervicale e del cervello.

Questi sono i principali punti di agopuntura sulla mano umana. Influenzandoli abilmente, puoi stimolare il lavoro di tutti gli organi e sistemi del corpo. L'agopuntura su queste aree richiede precisione professionale, poiché tutte le aree sono abbastanza vicine tra loro. Ci vuole molta esperienza per agire in modo mirato su qualsiasi organo.

Punti sui piedi

I piedi umani sono anche la sede dei punti di agopuntura. Nella figura seguente, tutte le zone sono chiaramente visibili.

All'estremità delle dita si trovano le aree dei seni frontali.

Successivamente sulle dita ci sono le proiezioni degli organi di senso: occhi, orecchie e naso, nonché aree del cervello. Alla base del pollice c'è un punto molto importante per abbassare la pressione sanguigna. Sotto il pollice ci sono le proiezioni dell'esofago e della ghiandola paratiroidea. Sotto le altre falangi si trovano le aree del muscolo trapezio, del cuore, dei polmoni e dei reni. Sotto il centro del piede ci sono le aree del tratto digestivo. C'è un punto alla base del tallone, il cui impatto aiuterà ad alleviare i disturbi del sonno. Sotto di esso ci sono le aree del sistema riproduttivo e l'area del nervo sciatico.

Pertanto è molto chiaro che i punti di agopuntura di una persona si trovano sui piedi in modo abbastanza concentrato. Effetti precisi e mirati possono alleviare qualsiasi malattia. Tutti conoscono il leggendario massaggio ai piedi. Non serve solo come un ottimo modo per rilassarsi, ma è anche una procedura curativa e riparativa.

Punti sul retro

C'è un elenco delle zone attive più comuni che puoi stimolare da solo senza avere competenze speciali in scienze come l'agopuntura cinese.

Vale la pena ricordare i punti descritti di seguito e provare a mettere in pratica le competenze.

• Tra la 3a e la 4a vertebra toracica c'è una zona che aiuterà ad eliminare l'affaticamento e aiuterà a curare le malattie dell'apparato respiratorio. Numerosi sono anche i casi di utilizzo della stimolazione di questo punto di agopuntura per la crescita di bambini e anche di adulti.
• Tra l'11a e la 12a vertebra toracica, su entrambi i lati, ad una distanza di 3-4 cm, si trovano punti accoppiati che necessitano di essere stimolati in caso di malattia della milza. Aiuta anche a superare paure e preoccupazioni.
• A livello della 2a e 3a vertebra lombare su entrambi i lati ad una distanza di 3-4 cm sono presenti punti che, agendo su di essi, possono aumentare il flusso sanguigno e normalizzare la salute degli uomini. Ha anche un effetto benefico sulla funzionalità renale, migliora l'udito e riduce l'affaticamento.
• Nella zona della 2a vertebra sacrale si trova una zona attiva, stimolante che può curare disturbi ginecologici, aiutare in caso di malattie articolari e paralisi degli arti.

Le zone attive di cui sopra sono spesso utilizzate in un metodo di guarigione come l'agopuntura. I punti sulla schiena possono essere massaggiati in modo indipendente e alleviati efficacemente con le proprie mani.

Punti di agopuntura per il mal di testa

Se soffri di mal di testa di vario tipo e origine, allora questo è molto faticoso per l'organismo. I prodotti farmaceutici sotto forma di compresse e polveri hanno solo un effetto temporaneo. Le emicranie sono particolarmente debilitanti. Questo tipo di mal di testa è di natura periodica, ondate di sensazioni spiacevoli si accumulano o si ritirano leggermente.

È particolarmente difficile per le donne incinte. Durante questo periodo, l'assunzione di farmaci è indesiderabile, poiché può causare conseguenze pericolose per la madre e il feto. In questo e in altri casi, l’agopuntura può aiutare ad alleviare il mal di testa.

La figura seguente illustra i principali punti di agopuntura sulla testa.

L'esposizione ad essi ti aiuterà ad alleviare l'emicrania e il dolore di altre origini. Questi punti si trovano nelle seguenti aree:

• nella zona delle tempie, dove puoi sentire il buco con il dito;
• all'esterno del sopracciglio, simmetricamente al punto temporale;
• sull'angolo esterno dell'occhio, sotto il punto sopraciliare; quando si influenza quest'area, i movimenti di massaggio dovrebbero essere esclusi; le manipolazioni qui dovrebbero essere eseguite sotto forma di leggera pressione;
• Sui bordi interni delle sopracciglia all'altezza del ponte del naso; questo punto è chiamato anche “terzo occhio”;
• Anteriormente al padiglione auricolare, superiore al trago; lì puoi sentire una piccola depressione;
• nella cavità tra l'angolo interno dell'occhio e il naso; Anche questo punto non può essere massaggiato, ma solo leggermente premuto;
• nell'area dell'osso temporale sopra il bordo dell'orecchio sul cuoio capelluto.

Queste zone attive funzionano in modo molto efficace durante l'agopuntura. Tuttavia, non dovresti limitarti a loro solo quando tratti l’emicrania. I seguenti punti di agopuntura sulla mano per il mal di testa saranno molto utili.

• Sulla mano tra il primo e il secondo metacarpo. Questo punto è simmetrico e si trova su entrambi gli arti. Per influenzarlo, il pennello viene posizionato su una superficie orizzontale dura e i punti della mano destra e sinistra vengono massaggiati alternativamente.
• Nella depressione dell'avambraccio tra il radio e l'ulna, tre dita sopra la piega del polso.
• All'esterno della piega che si forma quando l'articolazione del gomito è piegata.

Affrontare il mal di testa più grave aiuterà ad alternare l'esposizione a questi tre punti principali. L'agopuntura non limita il trattamento dell'emicrania all'agopuntura degli arti superiori. Ci sono anche zone attive sulle gambe, il cui impatto può eliminare il mal di testa:

• sul dorso del piede 2 cm più in alto lungo la linea tra il primo e il secondo dito;
• sul secondo dito, ad una distanza di circa 2 mm dalla base della lamina ungueale;
• tra il quarto dito e il mignolo 1 cm più in alto verso la caviglia;
• sul pollice, 3 mm più in alto dalla base dell'unghia con uno spostamento verso il secondo dito;
• sulla linea del bordo esterno del mignolo tra la base della falange e il metatarso.

Applicando tecniche di agopuntura e digitopressione a queste aree, puoi contribuire ad alleviare la sofferenza associata al mal di testa. Tuttavia, tali luoghi si trovano non solo sulla testa e sugli arti. Ci sono anche punti di agopuntura sul corpo umano che non sono meno efficaci dei centri attivi sopra menzionati nel far fronte alle emicranie debilitanti. Si trovano nei seguenti luoghi:

• lungo la parete addominale anteriore, 2 cm sotto l'ombelico; è molto importante influenzare correttamente questo centro attivo, e per questo il paziente deve assumere una posizione sdraiata e rilassare il più possibile gli addominali;
• sulla linea mediana nel recesso epigastrico sotto il processo xifoideo sulla superficie anteriore dell'addome.

Sembra incredibile, ma tutti questi punti sparsi nel corpo umano possono aiutare contro il mal di testa.

Agopuntura per dimagrire

Può essere difficile da credere, ma l’agopuntura e i punti di agopuntura possono aiutare le persone in sovrappeso. Molto spesso accade che le persone in sovrappeso che cercano di perdere peso non riescano ad aiutare le diete e l'esercizio fisico. I medici consigliano di esaminare il corpo per disturbi metabolici e malattie concomitanti.

L'agopuntura si è dimostrata efficace nella lotta contro l'eccesso di peso. Per questi scopi, i medici utilizzano due metodi principali. Il primo indossa un ago speciale in un punto dell'orecchio. Pertanto, il contatto è duraturo e il risultato è impressionante. Il secondo metodo si basa sull'introduzione di aghi in speciali centri attivi sul corpo umano. La durata di questa procedura dipende da quanti chilogrammi il paziente desidera perdere peso.

Esistono punti di agopuntura speciali che possono essere utilizzati per ridurre efficacemente l'appetito.

Il segreto è che, come risultato della simulazione di questi punti attivi, vengono prodotte endorfine, gli "ormoni della felicità", e la persona per un po 'si dimentica completamente del cibo. Un piacevole vantaggio per perdere peso è un ottimo umore, che diminuisce sempre durante le diete.

Per trovare questi punti è necessario conoscere alcune unità di misura utilizzate in agopuntura. Molto spesso gli agopuntori usano il concetto di “tsun”. È un'unità di lunghezza pari a una falange o diametro del pollice. Avendo padroneggiato questa regola, sarai in grado di trovare abbastanza facilmente qualsiasi punto di agopuntura sul tuo corpo. Per comodità si ricordi inoltre che quattro dita piegate insieme, escluso il pollice, fanno tre cun.

I centri attivi del corpo responsabili della perdita di peso possono essere trovati come segue.

• Il punto più efficace, chiamato Guan Yuan, si trova 3 cun sotto l'ombelico. È necessario influenzarlo in determinate condizioni: le manipolazioni vengono eseguite a stomaco vuoto in posizione sdraiata. I movimenti di massaggio dovrebbero essere leggeri e fluidi. Questo punto è responsabile della sensazione di fame.
• Il punto Lau Gong si trova al centro del palmo ed è responsabile dell'attività dello stomaco e dell'intestino. Massaggiandolo rigorosamente in senso orario verso il centro della mano, puoi ridurre efficacemente l'appetito.
• Il punto chiamato Tzu-San-Li si trova sotto la rotula. Devi posizionare il palmo della mano su di esso e con l'anulare sentirai la depressione. Questo punto deve essere massaggiato per 20 minuti.

Per normalizzare il tuo peso, dovrai ricordare questi tre punti principali. L'agopuntura indica anche molti altri centri attivi, stimolando i quali sarai sempre in perfetta forma.

• Punto Shao Shan, che si trova vicino alla miniatura. Ha bisogno di essere massaggiato per qualche minuto al giorno.
• All'incrocio delle spalle e del collo sulla schiena si trova il punto Jian-Jing. Le basterà anche dedicare qualche minuto al giorno per un buon risultato.
• Si sconsiglia di agire sul punto Tian-Shu, che si trova leggermente sotto l'ombelico, per più di un minuto.
• Il punto Lou Gu si trova all'esterno della coscia nella parte posteriore, salendo dalla caviglia 6 cun.
• Al centro tra l'articolazione del gomito e della spalla, all'esterno del braccio, si trova il punto Yu-Pe. È collegato al centro di saturazione. Ci vogliono 30 secondi per stimolarlo, cambiando periodicamente le mani.

Pertanto, combinando una dieta equilibrata e l'agopuntura, puoi normalizzare efficacemente il tuo peso e avere comunque un ottimo umore.

Utilizzando i metodi della medicina tradizionale cinese, puoi alleviare il disagio in modo indolore ed efficace, normalizzare il funzionamento di tutti gli organi e sistemi del corpo umano, eliminare gli effetti dello stress e migliorare il background emotivo. Con l'aiuto dell'agopuntura puoi perdere chili in più e ripristinare l'armonia del corpo e dello spirito.

Pronto soccorso per infortuni domestici, stress, raffreddore, mal di denti, ecc. Istruzioni dettagliate sul metodo, molte immagini, video.

Digitopressione- Questo è un metodo di massaggio che prevede l'applicazione di pressione su determinati punti. Questo metodo serve principalmente a preservare la salute e a curare alcuni disturbi.

È sicuro se rispetti rigorosamente le regole generali (vedi sotto). Si tratta di un metodo di trattamento privo di effetti collaterali che sfrutta le naturali forze curative del corpo stesso, che questo metodo attiva più di quanto stabilizza lo stato di salute.
-La digitopressione è pratica perché implica l'auto-aiuto. Rimarrai piacevolmente sorpreso di apprendere quali poteri curativi puoi attivare con le tue stesse mani.
-efficace, poiché il massaggio dei punti di digitopressione modifica il flusso di energia che li attraversa, cosa che avvertirai immediatamente dopo la manipolazione.

Digitopressione - origine

Si tratta di una tecnica di massaggio presa in prestito dalla medicina tradizionale cinese, familiare ai cinesi da seimila anni e serve come mezzo per prevenire e alleviare molti disturbi quotidiani. Il nome "agopressione" accettato in Occidente deriva da due radici latine acus (punto, punto) e premere/pressum (pressione). Questa parola si riferisce anche all'attivazione di determinati punti mediante pressione. Poiché questo effetto terapeutico viene effettuato esclusivamente con le mani, è molto più delicato rispetto al metodo di trattamento cinese dell'agopuntura (pungere/punctum - “puntura”), che può, grazie alla penetrazione più profonda nel corpo e ad un effetto più forte sui flussi energetici - Eseguito solo da specialisti formati e certificati. Quando si esegue l'agopuntura, vengono utilizzati aghi di varie lunghezze, tipi e materiali per stimolare i punti attivi.

VIDEO sulla digitopressione/digitopressione cinese

In cinese, la digitopressione (digitopressione) si chiama jen zhu, o qing mo, che può essere tradotto come "rete di seta di sentieri stretti". Il nome allude ai percorsi di circolazione dell'energia (meridiani) in tutto il corpo umano. Anche nel mondo occidentale questa tecnica sta guadagnando sempre più popolarità, poiché sempre più persone vogliono partecipare attivamente al mantenimento della propria salute. Digitopressione (digitopressione) facile da imparare e adatto a tutti, anzi quasi a tutti. Con la pratica quotidiana, si sviluppa rapidamente un'abitudine e la tecnica viene eseguita automaticamente.

REGOLE PER L'ESECUZIONE DELLA AGOPRESSIONE

Non praticare la digitopressione se ti senti molto stanco o se sei troppo stanco ed esausto. Non dovresti praticare la digitopressione dopo aver bevuto alcolici o immediatamente prima o dopo aver mangiato.
Quando esegui la digitopressione, concentrati sul contatto con l'energia vitale. Devi respirare liberamente e con calma, indirizzando tutta la tua attenzione alle forze regolatrici del tuo corpo.
Crea condizioni confortevoli per te stesso: devi praticare la digitopressione in una stanza calda e ben ventilata. Non praticare mai la digitopressione se hai fretta, cerca di eliminare tutte le distrazioni: telefono, radio, TV.
Le mani dovrebbero essere pulite e calde. Le unghie dovrebbero essere tagliate corte per garantire un piacevole tocco delle dita.
Quando esegui la digitopressione, devi sederti comodamente. Quando si esegue la digitopressione sulle braccia o sulle gambe, è necessario posizionarle su un supporto affidabile e fisso. La pressione sui punti dovrebbe essere uniforme. La forza di pressione viene determinata in base all'esperienza e viene stabilita ad un certo livello quando si acquisisce sufficiente esperienza.
Non dovresti massaggiare molti punti durante una sessione di digitopressione. Dopo la digitopressione, devi attendere con calma l'effetto, cioè la risposta del corpo. Devi dargli abbastanza tempo per elaborare gli impulsi eccitanti o calmanti che riceve. Non essere impaziente se l'effetto curativo non si verifica immediatamente. A volte passano diversi minuti prima che si verifichi un notevole sollievo o un'attenuazione dei sintomi spiacevoli.
Probabilmente non troverai subito tutti i punti di cui hai bisogno. Devi trovare pazientemente combinazioni di punti adatte a te personalmente. La sequenza di lavoro con i punti corrispondenti si sviluppa solo sulla base dell'esperienza personale. È meglio annotare prima i risultati per non ripetere combinazioni non riuscite.
La maggior parte dei punti si trovano simmetricamente sulla metà destra e sinistra della superficie corporea. La digitopressione dovrebbe essere eseguita su entrambi i punti, quando possibile contemporaneamente (ad esempio sulla testa, sul busto, sulle gambe e sui piedi). Se il massaggio simultaneo non è possibile, questo non è un problema; non importa da quale punto inizi il massaggio: da destra o da sinistra. La durata del massaggio dovrebbe essere la stessa, il massaggio di ogni punto dovrebbe durare la metà del tempo di impatto su entrambi i punti.
Per quanto riguarda le regole per determinare la durata del lavoro con i punti, è impossibile fornire raccomandazioni chiare, poiché la durata dell'esposizione dipende dalla situazione energetica in ogni dato momento. All'inizio dovresti concentrarti sull'effetto e sulla sensazione intuitiva, che devi seguire. Dovresti terminare il massaggio nel momento in cui ritieni di aver ottenuto il miglior risultato. Il vostro stesso corpo vi dirà che al momento gli basta l'impulso stimolante o rilassante che ha già ricevuto e che non sarà in grado di elaborare adeguatamente ulteriori influssi.
La digitopressione nei bambini piccoli non dovrebbe durare più di un minuto. Negli adulti, il massaggio può essere eseguito più a lungo, per diversi minuti.
Di norma, la digitopressione dovrebbe essere eseguita una o due volte al giorno. Alcuni punti (ad esempio, con il naso che cola) possono essere massaggiati più spesso - più volte al giorno - secondo necessità. Informazioni più dettagliate su questo argomento sono fornite di seguito nel testo.
Quando si esegue un trattamento di digitopressione su un'altra persona, è necessario prestare attenzione a questo: le distanze dai punti di riferimento anatomici dovrebbero essere determinate in unità della larghezza delle dita del paziente. Il paziente può sedersi, sdraiarsi sulla schiena o sulla pancia, cioè come richiesto dal trattamento. L'unica condizione è che la posa non sia tesa.
In alcuni punti, l'effetto della digitopressione può essere potenziato frizionando la tintura di zenzero (che potete acquistare in farmacia) durante il massaggio.

BENEFICI DELLA AGOPRESSIONE

La digitopressione non presenta complicazioni ed è assolutamente indolore. Per questo motivo quasi chiunque può usarlo. Solo in alcuni casi eccezionali la digitopressione non può essere eseguita poiché è controindicata. Gli effetti collaterali sono estremamente rari. Se avverti un leggero capogiro, significa che hai premuto troppo su quel punto. Se interrompi immediatamente la pressione, dopo alcuni minuti le vertigini scompariranno senza lasciare traccia.

Quando si esegue la prima sessione o in caso di dolore acuto, è meglio iniziare la digitopressione con una leggera pressione, ma se il dolore è cronico, la pressione dovrebbe essere di media intensità. Se lo trovi piacevole, durante la digitopressione puoi aumentare leggermente la pressione sui punti. Ma non superare mai la soglia del dolore tollerabile quando si esegue un massaggio puntuale. Se stai aiutando un'altra persona, ricorda che la soglia del dolore individuale varia da persona a persona.

Importante!! La digitopressione è controindicata per:
1. Gravi lesioni organiche del cuore e dei vasi sanguigni.
2. Stati di estremo esaurimento fisico e mentale.
3. Lesioni cutanee locali nelle aree dei punti di digitopressione (lesioni fungine, pustole).
4. Decorso patologico della gravidanza (per evitare di aumentare il tono dei muscoli uterini!).
5. Depressione (endogena) clinicamente diagnosticata.

COME TROVARE CORRETTAMENTE I PUNTI DI AGOPRESSIONE?

I punti di digitopressione si trovano sulla superficie del corpo e coprono aree relativamente ampie della pelle (circa 1 cm2). Pertanto, per lavorare non è necessaria la precisione millimetrica. Per trovare i punti affidati alle sensazioni dei tuoi polpastrelli: palpa attentamente con il dito la zona del punto corrispondente, e capirai che ad un certo punto avrai spontaneamente la sensazione intuitiva di aver trovato il punto giusto punto. Durante la palpazione, la sensazione che si verifica nel dito situato nel punto è diversa dalla sensazione che si verifica quando si palpano le aree adiacenti della pelle. A volte si avverte una leggera elevazione nel punto giusto, a volte la densità del tessuto in un punto differisce dalla densità del tessuto delle aree adiacenti. In alcuni casi, la palpazione del punto provoca un leggero dolore.

Nelle descrizioni della posizione di alcuni punti troverai un'indicazione della distanza da questo punto da qualche punto di riferimento, espressa in unità di "larghezza del dito", ad esempio "larghezza di un dito sotto l'ombelico". Inoltre, in ogni caso stiamo parlando della larghezza del dito della persona che riceve la digitopressione. Pertanto, se la digitopressione viene eseguita su un'altra persona, le sue dita dovrebbero essere utilizzate come scala. Nella letteratura specializzata puoi trovare un termine per l'unità di distanza - cun. Cun è la larghezza dell'articolazione tra la prima e la seconda falange del pollice.

Nota importante!! Nei negozi di medicinali e nei chioschi è spesso possibile trovare dispositivi per trovare i punti di massaggio durante l'esecuzione della digitopressione. Il principio di funzionamento di questi dispositivi si basa sulla determinazione della resistenza elettrica della pelle, poiché i punti di digitopressione hanno una conduttività elettrica maggiore rispetto alle aree circostanti. La corrente passa attraverso la pelle nei punti di digitopressione e non passa attraverso altre aree con maggiore resistenza. Se la pelle si bagna, ad esempio a causa del sudore, tutti i dispositivi con diodi lampeggianti e segnali acustici diventano inaffidabili. Il polpastrello sensibile di un dito umano non può essere sostituito da nessun dispositivo tecnico.

METODO DI CONDUZIONE DI UNA SESSIONE DI AGOPRESSIONE

In generale, possiamo dire che la digitopressione è una forma speciale di massaggio. La parola massaggio deriva dalla parola araba massa, che significa toccare o torcere. Naturalmente sai che il massaggio di solito provoca una sensazione di piacevole relax.

Per padroneggiare la digitopressione, dovrai conoscere tecniche diverse dal massaggio regolare per un'efficace influenza manuale sui punti di digitopressione.

Pressione nella digitopressione
La tecnica più comune per eseguire la digitopressione è massaggiare i punti con il polpastrello del pollice e dell'indice. Si posiziona il polpastrello del dito al centro del punto e si esegue un leggero massaggio, durante il massaggio il dito massaggiante descrive dei cerchi con un diametro di circa 0,5 cm.

Needling nella digitopressione
Durante la puntura, il punto corrispondente viene stimolato mediante colpi ritmici o movimenti con la punta dell'indice o del medio.

Stretching con digitopressione
Nella zona di alcuni punti e aree particolari, la tecnica di stretching della pelle è molto efficace ed efficiente. In questo caso, con il pollice o l'indice (o entrambi contemporaneamente), vengono eseguiti movimenti di sfregamento o allungamento lungo una linea immaginaria nell'area selezionata. Il movimento di stretching corrisponde alle leggi del massaggio cinese.

Lo stretching verso la linea mediana del corpo produce un effetto rinforzante e rinforzante nella digitopressione. Un movimento di allungamento diretto lontano dalla linea mediana del corpo, o verso le dita o l'alluce, ha un effetto indebolente e di abduzione.

Un metodo per dividere o combinare l'energia attorno ai punti di digitopressione. Entrambi i pollici eseguono contemporaneamente movimenti in direzioni opposte dal centro del punto (separazione) o, al contrario, eseguono movimenti su entrambi i lati verso il centro del punto (connessione).

PRIMO SOCCORSO PER INFORTUNI DOMESTICI in digitopressione

Quando parliamo di pronto soccorso qui, ovviamente non intendiamo condizioni che richiedono cure mediche di emergenza da parte di professionisti. Tuttavia, la digitopressione può avere in ogni caso un effetto benefico e ti aiuterà a sfruttare al meglio il tempo mentre aspetti l'arrivo o l'arrivo del medico.

Digitopressione per disturbi circolatori/fluttuazioni della pressione sanguigna

Massaggiando il punto di influenza concentrata e un punto speciale sul dito medio - zone di influenza sulla debolezza e sullo svenimento - è possibile attivare la circolazione sanguigna indebolita. Ciò contribuirà a saturare le cellule del corpo con ossigeno e sostanze nutritive.

punto di digitopressione "Punto di influenza concentrata"

Nella zona dell'angolo interno della piega ungueale del dito medio. Massaggiare vigorosamente il punto circolatorio armonizzante per 2 minuti.

punto di digitopressione "Punto speciale del dito medio"

Situato sulla punta dell'unghia centrale e al centro dell'elevazione dell'unghia. Premi con decisione sul punto con l'unghia del pollice, destra e sinistra. La durata della pressione è di circa 1 minuto.

Cure di emergenza per dolore, lesioni e digitopressione

La digitopressione può aiutare in modo molto semplice ad alleviare il dolore che accompagna lesioni e ferite.

punto di digitopressione "Attacco alto" Il punto si trova alla fine dello spazio tra il 1° e il 2° metatarso. C’è qui un punto molto delicato e doloroso. È necessario iniziare con una leggera pressione, che può essere intensificata non prima di un minuto. Il tempo di esposizione totale va dai 3 ai 5 minuti.

punto di digitopressione "Middle Island" Il punto si trova al centro del guscio esterno tra il 5° e il 4° metacarpo. Questo punto molto sensibile al dolore si trova qui. Il punto deve essere massaggiato con forza media per 2-3 minuti.

punto di digitopressione "Yan - Mercante" Premere il polpastrello del pollice su un punto nell'area dell'angolo interno della piega cutanea dell'unghia dell'indice. Questo punto dovrebbe essere premuto per 2-3 minuti.

Digitopressione per stress, ansia, paura

I punti elencati di seguito influenzano le funzioni del sistema nervoso autonomo. I seguenti punti di digitopressione hanno un effetto calmante sulla respirazione, sul battito cardiaco, sullo stomaco, sull'intestino e sulla vescica:

punto di digitopressione "Comfort divina"

A una distanza di quattro cun sotto la fossa esterna dell'articolazione del ginocchio si trova un punto situato in una depressione chiaramente palpabile. È necessario premere entrambi i punti contemporaneamente per circa 5 minuti.

punto di digitopressione "Ruscelli primaverili"

Il punto di digitopressione si trova sulla pianta del piede, nella cavità tra le teste articolari del 1° e del 5° dito, in transizione verso la testa articolare più flessibile del dito medio. Un assistente dovrebbe massaggiare il punto per 10 minuti.

punto di digitopressione "Grande unità"

Il punto si trova all'intersezione di linee immaginarie tracciate lungo l'asse di simmetria e lungo la corona da un orecchio all'altro. Premere delicatamente sul punto per circa 4 minuti.

Digitopressione per infezioni da raffreddore/influenza

La digitopressione di questi punti può essere eseguita anche per prevenire queste condizioni. Quando compaiono segni di infezione influenzale, la digitopressione può aiutare ad alleviare i sintomi spiacevoli.

Jan - Stagno

Il punto di digitopressione si trova sulla linea dell'articolazione del polso, che continua la depressione tra l'anulare e il mignolo. La pressione sul punto dovrebbe essere eseguita per 3-5 minuti con forza media.

Attraverso la gola

La mano dovrebbe essere tenuta con il pollice sollevato. Il punto si trova tre cun sotto la base del pollice. In questo posto è facile provare una piccola depressione. Premere con forza media per 2-3 minuti.

I segreti della medicina orientale tradizionale si sono fatti strada in tutti gli angoli del mondo. I metodi colpiscono per la loro efficacia e sono adatti per la prevenzione e il trattamento di una vasta gamma di malattie. Il massaggio cinese combina con successo un'intera gamma di tecniche, quindi l'approccio al paziente è puramente individuale e dà il risultato più favorevole.

Nei tempi antichi, i guaritori cinesi consideravano la prevenzione delle malattie una priorità più alta della cura. Poi è apparsa l'espressione: "Un vero medico non è colui che combatte la malattia, ma colui che ne previene la formazione". Al giorno d'oggi, quando solo una minoranza ha un medico di famiglia, le persone devono cercare modi per mantenersi in salute da sole, senza la conoscenza e l'esperienza adeguate.

La fisioterapia ha iniziato a guadagnare attivamente popolarità non solo tra le celebrità e gli atleti professionisti; ognuno ha l'opportunità di migliorare la propria salute con l'aiuto di pratiche segrete.

Nell’antichità in Europa l’igiene veniva trattata con disprezzo. C'erano persino idee sbagliate secondo cui il lavaggio era dannoso per la salute. In Cina da sempre si presta particolare attenzione alla pulizia del corpo. Procedure di questo tipo includevano attività riparative: prendere il sole, ginnastica, bagni, meditazione, fisioterapia.

Strada attraverso i secoli:

• Il primo manoscritto che menzionava le tecniche manuali era un’opera chiamata “L’arte del corpo”. Il periodo di creazione di questo elenco di tecniche è 2500-2600. AVANTI CRISTO. Il libro documenta la logica degli effetti terapeutici delle diverse tecniche e per quali malattie vengono eseguite.
• Nel IX secolo a.C. Apparve il manoscritto "Neijing", un libro sull'uomo interiore. Consiste nella descrizione delle patologie per le quali è opportuno aiutare il paziente non solo con i farmaci, ma anche con tecniche fisioterapeutiche. Ad esempio, il massaggio della zona della schiena è efficace in caso di malattie nevralgiche e problemi al sistema cardiovascolare. In medicina, ci sono casi in cui, a causa di un forte spavento o tensione nervosa, si è verificato un massiccio blocco dei vasi sanguigni, che ha provocato intorpidimento degli arti o dell'intero corpo.
• Nel VI secolo d.C. La prima istituzione educativa pubblica al mondo, che forniva formazione medica, è stata legalizzata. Gli studenti hanno imparato le tecniche di massaggio come disciplina obbligatoria indipendente. Se la conoscenza in quest'area non era sufficientemente approfondita, non veniva assegnato lo status di medico.
• L'era della dinastia Tang rappresenta un'altra pietra miliare nella crescente importanza della pratica del massaggio. Divenne una delle sette branche della medicina ufficialmente riconosciute. La professione di massaggiatore era percepita alla pari della chirurgia.
• Nel XVI secolo fu pubblicata un'enciclopedia di 64 volumi chiamata San-Tsai-Tu-gosi. Questo trattato descriveva tutte le possibili tecniche, movimenti e tecniche secondo la classificazione utilizzata ancora oggi.

La più giovane sistematizzazione delle basi delle tecniche di massaggio vide la luce su suggerimento del medico Kan-Fu circa 1000 anni fa. Questa opzione può essere definita definitiva ed è ancora in fase di elaborazione.

Molte persone associano la tecnica in questione all'agopuntura, ma non tutto è così chiaro e semplice.

Tipi di tecniche

Le tecniche di fisioterapia hanno un'ampia classificazione, ma ci concentreremo sulle pratiche più diffuse che funzionano con punti o aree generali.

Vuoto - lattina

Un metodo di guarigione efficace e profondo. Aiuta a concentrare le risorse dell'organismo nella zona giusta per alleviare il dolore, accelerare i processi metabolici e il flusso dei fluidi corporei. Il risultato del corso completo è la perdita di peso utilizzando dispositivi o hardware speciali.

Guasha: raschietto

Il metodo più antico. Le zone vengono interessate su tutto il corpo e sul viso utilizzando un raschietto. Esistono tre sottotipi: cosmetico, preventivo, terapeutico e diagnostico. Si differenzia dall'agopuntura per il modo in cui agisce e per il fatto che copre ampie aree riflesse. Pertanto, non richiede la determinazione precisa dei punti.

Energia

Mirato al risveglio della forza vitale - Qi. Attivando i flussi nel collo e nella testa, migliorano la funzione cerebrale, il contesto psico-emotivo e rafforzano lo spirito. Prima della sessione, il maestro beve un bicchiere di acqua pulita e si strofina i palmi delle mani per riscaldare la pelle.

Tuina - posto

La tecnica richiede una conoscenza meticolosa della mappa dei punti riflessi sui meridiani del corpo.

Foto: riflessologia

Promuove:

• ringiovanimento;
• sollievo dalla sindrome del dolore;
• rilascio di endorfine;
• un afflusso di sangue verso le aree di localizzazione dei processi patologici.

Vale la pena considerare il massaggio plantare con digitopressione separatamente. I guaritori cinesi affermavano che tutte le linee della vita sono dirette ai piedi, che mostrano la proiezione degli organi e dei loro sistemi.

I meridiani del corpo sono linee convenzionali lungo le quali passano gli impulsi bioelettrici energetici.

Questa tecnica si divide in agopuntura e digitopressione, a seconda del tipo di impatto sulle aree riflesse.

Differenza tra digitopressione e agopuntura

Entrambi i trattamenti convogliano l'energia del corpo in aree mirate. Ma se la terapia con digitopressione viene praticata ovunque, l'agopuntura è soggetta solo a maestri competenti.

In una persona sana, il flusso del Qi nel corpo è continuo e ugualmente stabile in tutte le zone. Uno squilibrio porta alla malattia. La digitopressione e l'agopuntura armonizzano i flussi attraverso la stimolazione dei punti e dei meridiani necessari, che sono conduttori di energia.

Cosa c'è di simile tra le due forme di influenza:

• appartengono alla medicina tradizionale cinese;
• si presume che un effetto meccanico sul corpo umano in determinate aree stimoli la bioenergia;
• dal punto di vista della medicina ufficiale sono una sorta di riflessologia plantare.

Non ci sono molti fattori che uniscono i nomi consonantici. Ora diamo un'occhiata alle differenze.

Agopuntura - agopuntura:

Digitopressione - digitopressione:

La scienza moderna nega completamente l'esistenza dell'energia Qi e dei meridiani nel corpo umano. Ma ciò non influisce negativamente sui risultati di un massaggio eseguito correttamente.

Efficienza della tecnologia cinese

L'effetto curativo che si verifica come risposta al lavoro con una determinata zona bioenergetica si verifica a causa dell'aumento del flusso sanguigno nell'area richiesta.

A seconda del tipo di massaggio e dell’obiettivo finale si verificano i seguenti miglioramenti:

1. Organi e tessuti ricevono l'apporto necessario di ossigeno, i processi metabolici vengono attivati.
2. I prodotti di decomposizione vengono eliminati dal corpo più velocemente.
3. I muscoli si rilassano e il dolore scompare senza lasciare traccia grazie alla rimozione attiva dell'acido lattico.
4. Il corpo viene rapidamente purificato a livello cellulare, il che ha un effetto positivo sul sistema immunitario.
5. La massiccia produzione di endorfine aiuta a combattere il dolore, poiché gli “ormoni della felicità” sono in grado di bloccare queste sensazioni.
6. Il turgore della pelle aumenta in modo significativo e la pelle acquisisce un tono sano e fresco. Le piccole rughe del viso scompaiono e quelle profonde diventano meno evidenti.
7. L'ovale del viso è stretto.
8. La funzionalità degli organi interni viene regolata.
9. La cellulite scompare.
10. La figura si tonifica e acquisisce contorni esteticamente attraenti.
11. L'equilibrio energetico viene ripristinato, le prestazioni aumentano e lo stress scompare.

L'elenco degli effetti positivi è lungo, ma non a tutti sono consentite queste procedure.

In quali casi viene utilizzato il massaggio?

• artrite;
• asma bronchiale;
• bronchite o tracheite in forma cronica;
• mizoite;
• ipertensione e ipotensione;
• sciatica;
• insonnia;
• diminuzione delle prestazioni a causa di affaticamento o esaurimento nervoso;
• scarsa memoria;
• stanchezza mentale;
• fatica;
• depressione;
• mal di denti;
• processo di digestione alterato;
• malattie gastrointestinali con sintomi di bruciore di stomaco, gastralgia, problemi con le feci;
• naso che cola e altri raffreddori;
• tosse;
• allergia;
• Mal d'orecchi;
• metabolismo alterato;
• malattie dermatologiche;
• impotenza;
• mestruazioni dolorose;
• patologie ginecologiche;
• colonna vertebrale dolorante;
• problemi muscolo-scheletrici;
• crampi ai muscoli del polpaccio;
• pelle flaccida;
• manifestazioni legate all'età;
• cellulite.

Se l'obiettivo della terapia è la perdita di peso, vengono stimolate le aree responsabili dell'appetito. In questo modo, il bisogno di cibo si riduce e il corpo inizia a consumare risorse dai “bidoni” del corpo. Ci sono aree che bloccano l'ingresso dei grassi nel sangue, impedendone la successiva deposizione.

Nella pratica sportiva, la tecnica della digitopressione ha una reputazione quasi indistruttibile. Questo è un modo rapido per sbarazzarsi di ipertensione, mal di gola, distorsioni e altre spiacevoli conseguenze dopo l'allenamento.

Si consiglia ai bambini di eseguire questo massaggio per:

• migliorare la memoria e l'attività cerebrale complessiva;
• migliorare le prestazioni;
• rafforzare l'immunità;
• impostazioni della digestione e dell'appetito;
• rafforzare il sonno;
• sollievo dalla tosse e dal naso che cola;
• concentrazione;
• ridurre l'iperattività;
• alleviare l'eccitabilità nervosa.

Chi può essere danneggiato dalla procedura?

La presenza delle seguenti restrizioni determina il divieto temporaneo o permanente della fisioterapia con digitopressione:

• aumento della temperatura corporea;
• febbre;
• appendicite;
• tubercolosi;
• attacco di cuore;
• Difetto cardiaco congenito;
• patologie renali;
• ipertensione stadio II, III;
• aterosclerosi;
• neoplasie;
• malattie legate al sangue;
• tromboflebite;
• ulcere;
• disturbi psicologici;
• gravidanza;
• mestruazioni;
• esacerbazione del processo infiammatorio del nervo facciale.

La digitopressione è vietata sotto l'effetto di alcol, droghe o a stomaco vuoto.

L'effetto della procedura può essere imprevedibile durante i periodi di sbalzi improvvisi della pressione atmosferica.

Lo specialista ha il diritto di rifiutare il massaggio agli anziani o ai bambini sotto i due anni di età.

Massaggio al viso

Effettuato per ringiovanire e aumentare il turgore della pelle. Ne esistono diversi tipi.

Materiale tematico:

La tecnica ha lo scopo di rimuovere scorie e tossine dal derma. Inoltre si eliminano le tensioni muscolari e si regola il funzionamento del sistema di drenaggio linfatico.

Come risultato del massaggio:

• i processi metabolici sono attivati;
• aumenta la rigenerazione dei tessuti;
• la pelle diventa tesa, liscia e acquisisce un colore sano.

Si effettua con speciali piastre di giada che vengono passate sulla pelle del viso inumidita con crema. Le sostanze cosmetiche sono selezionate solo naturali, da vari estratti di piante medicinali. Gli effetti benefici della giada sulla pelle e sul corpo energetico del paziente aiutano a ripristinare la circolazione del Qi. Questo materiale rilassa i muscoli, alleviando il sistema nervoso da tensioni inutili.

Il risultato è una combinazione armoniosa di linfodrenaggio, massaggio plastico, osteopatico e riflessologia plantare. La circolazione sanguigna capillare è notevolmente migliorata.

La tecnica è adatta ai pazienti anziani e diventa un'alternativa alle iniezioni di Botox.

Una sessione in salone è composta dalle seguenti fasi:

1. Pulizia approfondita e tonificazione della pelle.
2. Drenaggio linfatico.
3. Il massaggio stesso utilizza la tecnica della tempera.
4. Terapia con digitopressione.
5. Maschera ringiovanente.
6. Ulteriore idratazione e nutrimento della pelle con prodotti cosmetici.

Si sposa bene con qualsiasi procedura cosmetica.

Digitopressione - digitopressione

La tecnica più funzionale della pratica anti-età cinese. L'essenza è la stimolazione ritmica delle principali zone biologicamente attive. Le cellule dei tessuti sono sature di ossigeno, la circolazione sanguigna è stabilizzata in tutte le aree, anche quelle difficili da raggiungere, accelerando così il metabolismo. I muscoli della cornice facciale vengono allenati, il che rallenta notevolmente il naturale processo di invecchiamento. Si verifica la sintesi attiva di endorfine.

Fasi della seduta: procedure preparatorie e massaggio principale.

Le manipolazioni preliminari consistono nel trattare il viso con una lozione a base di erbe, o meno spesso con uno scrub. Impacchi caldi fumanti vengono utilizzati per aumentare il flusso sanguigno.

Oltre all'effetto ringiovanente, la procedura favorisce la guarigione e la guarigione da molte malattie respiratorie.

Cucchiai

Un classico della medicina estetica cinese. Il suo compito è prevenire la formazione di nuove pieghe e l'approfondimento delle rughe esistenti.

A casa, per questa procedura vengono utilizzati cucchiai normali. Nel salone è presente uno speciale massaggiatore collegato alla rete elettrica e funzionante secondo il principio del massaggio a microvibrazione.

Punti di digitopressione del viso

Per condurre una sessione a casa, controlla la posizione delle zone più efficaci e come massaggiarle:

• strofinalo al centro della fronte, quindi esercita una pressione ritmica per 2 minuti, durante i quali devi fare circa 70 pressioni;
• strofinare al centro del ponte del naso, tra le sopracciglia per 2 minuti;
• Applichiamo una pressione sincrona sulle ali del naso per 1,5 minuti;
• premere sulla parte posteriore del naso, all'incrocio tra osso e cartilagine per 2 minuti;
• premere ritmicamente sugli zigomi (1 cun dalla palpebra inferiore lungo la linea pupillare) per 1-2 minuti.

Cun è la misura di lunghezza più piccola per calcolare la distanza tra punti biologicamente attivi.

Lezione educativa

Massaggio ai piedi

Durante l'intervento viene massaggiato il piede e, meno frequentemente, la caviglia. La maggiore concentrazione di punti biologicamente attivi avviene proprio sul piano dell'arto inferiore.

Utilizzato per trattare vari disturbi:

• incontinenza urinaria;
• stipsi;
• emorroidi;
• depressione;
• acne;
• fatica.

L'elenco è molto più lungo perché, secondo la saggezza cinese, sul piede è rappresentata la proiezione di tutti gli organi.

I vantaggi della tecnica sono la completa sicurezza e l'assenza di conseguenze avverse. Anche durante la gravidanza, il massaggio ai piedi può risolvere molti problemi di salute senza l’uso di farmaci, che nella maggior parte dei casi sono controindicati.

Punti di digitopressione

Il tipo di impatto dipende dall'area selezionata e dal risultato desiderato. Molto spesso vengono utilizzati pressione ritmica, sfregamento e vibrazioni leggere.

Video della procedura

Massaggio alla schiena

Oltre all'agopuntura con le dita e con i dispositivi, in quest'area vengono praticate attivamente tecniche di gua sha e agopuntura.

Durante la procedura vengono coinvolte la parte bassa della schiena, il collo, le spalle e la schiena. È usato per trattare alcune malattie concomitanti, alleviare il dolore, lo stress e lo stress sulle ossa. La regione lombare viene stimolata durante il trattamento del sistema riproduttivo di uomini e donne.

L'impatto sui punti trigger (dolorosi) dovrebbe essere con intensità crescente, ma graduale.

Foto: punti di digitopressione

Metodi di influenza

Per eseguirlo correttamente, esegui i movimenti in questo modo:

• Impastare. Il polpastrello del pollice si trova sulla punta e compie gesti circolari di un'unica ampiezza, 1 al secondo.
• Pressione. Il movimento principale nella pratica della digitopressione. Utilizzare solo dopo il riscaldamento. Ritmicamente, con intensità crescente.
• Sfregamento. Eseguito con la punta delle dita. Se la zona si trova su un muscolo grande, viene eseguita con il palmo della mano.
• Spingendo. Le superfici palmari e radiali del pollice prendono parte al processo. Il movimento è diretto verso il centro con intensità crescente.
• Accarezzare. Eseguito con il polpastrello del dito. In modo sincrono su zone simmetriche.
• Spinta. Ci sono un dito e due dita. Il primo viene eseguito con il pollice o l'indice in uno stato raddrizzato o piegato. Nel secondo caso, vengono utilizzati il ​​pollice e il medio, premuti strettamente l'uno contro l'altro.
• Vibrazione. Gli impulsi ritmici vengono trasmessi attraverso il dito o il palmo alla zona trattata.
• Taglio. Simile alla vibrazione, ma eseguita con un'unghia.

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Hano Ewald – Digitopressione per tutti

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Deputato "ARS" MPF "Polis" Kharkov 1992

HANO EWALD Digitopressione per tutti

MP "ARS" MPF "Polis"

Artista M. Ya. Yuzhelevsky, E. N. Vyrva Redattore tecnico V. V. Kudlay

ISBN 5-86702-004-5

Digitopressione: assistenza con la pressione delle dita.

Indimenticabile è la marcia trionfale dell'agopuntura (agopuntura), un metodo di trattamento cinese che utilizza aghi d'oro. Milioni di persone utilizzano questo vecchio metodo per alleviare il dolore e alleviare il dolore da cinquemila anni.

Attualmente in Cina è emerso un nuovo metodo di trattamento: la digitopressione.

La digitopressione tratta attraverso la pressione delle dita.

La digitopressione è un ulteriore sviluppo dell'agopuntura. Utilizza gli stessi punti (e meridiani) in cui vengono inseriti gli aghi dell'agopuntura, ma la digitopressione evita l'uso del metallo nel suo trattamento. Al posto degli aghi vengono utilizzati il ​​pollice e l'indice. L'effetto è lo stesso.

Premendo le dita sui punti giusti si allevia molti disturbi e disturbi.

La digitopressione non solo allevia il dolore, ma riduce anche la durata della malattia, elimina i disturbi nell'attività funzionale degli organi ed elimina le conseguenze organiche delle nevrosi (ansia, irrequietezza, paura (e tensione) di uno stato stressante).

Nelle scuole cinesi, la digitopressione viene studiata come materia accademica indipendente.

In Cina, questo antico "centro dell'universo", la conoscenza medica (metodi e metodi di trattamento, ecc.) veniva utilizzata principalmente ed esisteva solo come segreti di famiglia. Il padre ha trasmesso la sua esperienza ed i suoi segreti solo al figlio, per poi trasmetterli al suo amato erede. Gli scienziati della dinastia così affermata nascondevano la conoscenza di speciali punti di digitopressione.

Dopo la vittoria della rivoluzione, tutti i suoi risultati furono raccolti in istituti di ricerca di medicina tradizionale appositamente creati, inclusa l'esperienza dell'agopuntura e della digitopressione (tutti i punti, metodi di trattamento e indicazioni terapeutiche scoperti fino ad allora). Tutte le informazioni e le conoscenze nel campo della digitopressione sono diventate aperte e accessibili a tutti coloro che ne sono interessati.

Pertanto, in alcuni luoghi, le notizie che compaiono di tanto in tanto sull’esistenza della “digitopressione segreta” non sono vere. È vero, tuttavia, che la scoperta di nuovi punti di agopressione e di possibili opzioni di trattamento con questo metodo non è ancora stata completata.

Questo libro utilizza tutta la conoscenza di base della digitopressione, con particolare attenzione a quei dati che sono più adatti al trattamento e al sollievo della sofferenza umana.

La digitopressione non è una scienza segreta. È il migliore dei nuovi metodi di cura cinesi e suggerisce l'opportunità di uno studio speciale di questo insegnamento.

Chiunque segua le regole facili da ricordare della digitopressione sarà in grado di aiutare se stesso. La conoscenza dei punti più importanti del corpo e delle indicazioni terapeutiche è ciò che il paziente dovrebbe sapere. Tuttavia, la digitopressione non rifiuta i medici e i loro metodi di trattamento comprovati. Il metodo della digitopressione che utilizza la pressione delle dita non aiuta, né il metodo dell'agopuntura (utilizzando l'agopuntura), contro il cancro e altre gravi malattie del corpo.

La digitopressione allevia il dolore e cura le malattie causate dall'insufficienza del sistema nervoso, e questa è una malattia su due nei nostri tempi frenetici.]

Ma soprattutto la digitopressione è un rimedio affidabile, sicuro ed efficace contro il dolore, e questo senza effetti collaterali.

I risultati positivi della digitopressione a volte rasentano i miracoli, e questo è possibile perché si basa su migliaia di anni di esperienza nell'agopuntura, l'arte dell'agopuntura. La digitopressione non provoca alcun danno. il dolore della puntura dell'ago non provoca sanguinamento ed elimina l'introduzione dell'infezione nel corpo quando viene premuto con le dita.

La digitopressione è semplice, potenziante e indolore.

Come risultato di questi innegabili benefici, la digitopressione, fino a poco tempo fa un metodo di trattamento in gran parte sconosciuto, ha iniziato la sua marcia vittoriosa in tutto il mondo.

Gli esperti cinesi di digitopressione hanno invece trasmesso le loro conoscenze, basate su molti anni di esperienza, ai medici americani ed europei, esprimendo il desiderio che questo metodo di trattamento come metodo della medicina tradizionale “naturale” diventi accessibile a tutti, anche ai non-pazienti. specialisti nel campo della medicina. Questo è lo scopo di questo libro.

La digitopressione è un metodo di automedicazione. In realtà non è chiaro il motivo per cui, mentre l’opinione prevalente è che solo gli specialisti nel proprio ambiente abbiano il diritto di utilizzare la digitopressione, in Cina anche i bambini possono praticarla da soli.

Ciò che funziona e aiuta in Cina aiuterà (e funzionerà) allo stesso modo anche tra gli europei. Dopotutto, la struttura del corpo e del sistema nervoso dei cinesi non è diversa dalla struttura del corpo e del sistema nervoso dei tedeschi o degli svizzeri.

Nel corso della lunga storia del suo sviluppo, l’agopuntura ha subito alcune trasformazioni. Tutto ciò che rimane è il principio base del metodo, che non è cambiato da circa cinquemila anni. Lo sviluppo di un sistema di punti (identificando punti nuovi e specifici) e di linee principali (meridiani) accelera il corso del trattamento e del recupero.

Fino ad ora, non è chiaro o chiaro come funzionino l'agopuntura e la digitopressione. Tutti i tentativi di spiegare e interpretare questi metodi sono insoddisfacenti e rimangono solo parole.

Gli stessi scienziati cinesi, che ormai da quasi tre decenni studiano il meccanismo d’influenza di entrambi i metodi di trattamento in istituti di ricerca appositamente creati, affermano: “Non sappiamo perché la digitopressione funzioni. Sappiamo solo che funziona ed è efficace”. Questo è il punto.

Nel frattempo, gli specialisti esperti conoscono già più di 1030 punti di agopuntura sul corpo umano, ma allo stesso tempo la scoperta di punti speciali e segreti non è ancora stata completata.

Insieme alle linee principali (meridiani) e ai punti conosciuti e comprovati, vengono costantemente scoperti nuovi punti "speciali" che (se esposti a) hanno un effetto positivo in alcuni disturbi e disturbi nell'attività funzionale degli organi umani. Ciò può includere la scoperta di nuovi punti “anestetici” localizzati mediante esposizione al padiglione auricolare.

I punti esterni devono essere conosciuti.

Nessuno, nemmeno gli specialisti più esperti e famosi, può conoscere tutti i punti di digitopressione altrettanto bene. Per i non specialisti che praticano questo metodo di trattamento da poco tempo, è necessario decidere, e tutti devono farlo, se sarà ancora sufficiente utilizzare solo i punti più importanti, perché nessuno tranne chi vuole per aiutare se stesso ha bisogno di conoscere tutti i punti.

Che tipi di punti esistono?

Le posizioni dei punti di agopuntura e digitopressione sono note con precisione. Si trovano su 14 linee (meridiani), che sono state esplorate a lungo. Questi meridiani hanno nomi specifici, come “Cuore Grande” (“Maestro del Cuore”), “Tre Gradi Riscaldatori” o “Meridiano Governatore”, e indicano sempre tre tipologie di punti:

"Punti di armonizzazione" - che si trovano all'inizio e alla fine della linea (meridiano). Se esposti al metodo della digitopressione, si osservano echi armoniosi di questo effetto in tutti gli organi collegati a questo meridiano.

"Punto emozionante" - esiste solo uno di questi punti su ciascuna linea (meridiano). La sua digitopressione attiva la reazione e il funzionamento degli organi legati a questo meridiano.

"Punto calmante" - ce n'è solo uno su ciascuna linea (meridiano). Sopprime, calma, allevia il nervosismo. Le sensazioni durante la digitopressione sono le più piacevoli.

Il sollievo viene dalla digitopressione efficace del sistema dei cosiddetti “punti segnale (allarme)”, che i cinesi chiamano “i miei punti”. Ogni organo principale ha il proprio punto di segnale. La corretta digitopressione di questo punto, eseguita secondo tutte le regole, aiuta a migliorare immediatamente le condizioni di una persona (ridurre il malessere) e soprattutto a ridurre il dolore (sindrome del dolore).

Infine, negli ultimi anni, sono stati scoperti tutta una serie di punti cosiddetti “speciali” relativi a disturbi (malattie) strettamente definiti.

Indicazioni terapeutiche della digitopressione.

Chi vuole (o può) aiutare se stesso non dovrebbe conoscere e utilizzare l'intero sistema dei meridiani e dei punti di digitopressione.

In questo libro tutti i punti derivati ​​non vengono deliberatamente forniti per essere utilizzati dai pazienti. Per ottenere l'efficacia del trattamento è sufficiente sapere quale punto si trova, dove e la durata dell'esposizione ad esso. La digitopressione aiuta contro le “principali malattie del nostro tempo”. Tra queste non figurano più malattie come il vaiolo, la peste e il colera, la cui infezione è stata quasi debellata. Attualmente, una persona soffre di sovraeccitazione, sforzo eccessivo e stress. Le conseguenze di ciò sono esaurimento del corpo, depressione, insufficienza cardiaca e circolatoria, impotenza e freddezza. Disturbi errati dei nervi inconsci (autonomi) possono tuttavia portare ad un cambiamento completo nel funzionamento degli organi, ad esempio ad infarto, arteriosclerosi o ulcere allo stomaco, ecc. Inoltre, questo include anche disturbi più semplici, ma spesso dolorosi - sonno, mal di testa, mal di denti.

Tutto questo dovrebbe essere evitato.

La digitopressione è un'arma con cui l'umanità si protegge da ogni tipo di stress. La digitopressione ripristina l'equilibrio del sistema nervoso. È come se il naturale equilibrio tra tensione e rilassamento, tra lavoro e riposo fosse ripristinato, e gli organi umani ne sono grati.

Quale punto si riferisce a quale malattia?

Ogni sistema di organi del corpo umano ha una forte connessione con determinati punti di digitopressione. Altrettanto forti sono i collegamenti tra i punti di digitopressione e disturbi funzionali indesiderati del corpo (ad esempio pressione alta, mancanza di respiro o condizioni simil-influenzali).

In questo libro, nelle pagine successive, ci sono immagini dei più importanti punti di digitopressione, la cui influenza, a seconda delle circostanze, È curativo per le malattie più comuni.

Questo può essere un "punto di calma" (per i disturbi del sonno), un "punto di stimolazione" (per la bassa pressione sanguigna), un "punto di armonizzazione" (per uno stato ansioso di nevrosi generale) e un "punto di segnale" ( per coliche articolari) o “Punto speciale” (per impotenza). Tuttavia il trattamento non viene applicato indipendentemente dalla diversa origine del punto.

Come trovare il giusto punto di digitopressione?

Fotografie e immagini grafiche (disegni) mostrano le posizioni esatte dei punti solo quando le informazioni anatomiche contengono solo dati di base (generali).

Accade quasi sempre che il punto di digitopressione desiderato reagisca a una forte pressione con un segnale doloroso (impulso) acuto (chiaro), che lo evidenzia nella zona desiderata del corpo.

A causa delle differenze fisiche individuali, in pratica i punti di agopressione non si trovano in ogni paziente nella posizione esatta indicata nel diagramma. Le deviazioni nella posizione dei punti possono essere entro un centimetro. Le deviazioni possono presentarsi in diverse forme, quindi nelle figure (diagrammi) la linea tratteggiata indica l'entità di questa deviazione, che riflette le caratteristiche individuali.

Allo stato attuale, i punti di digitopressione sono stati recentemente determinati in modo molto accurato utilizzando uno speciale dispositivo di ricerca. Il funzionamento di questo dispositivo si basa sul principio della misurazione della resistenza elettrica della pelle. La quantità di resistenza nei punti di digitopressione diminuisce. L'utilizzo del dispositivo è indolore. Utilizzando il dispositivo, la posizione del punto viene determinata con una precisione di un millimetro.

Come influenzare i punti di digitopressione?

I cinesi dividono il grado di influenza sui punti curativi in ​​tre modi:

per il dolore acuto e per il trattamento primario è indicato l'utilizzo di un leggero massaggio circolare del punto, che si esegue con la punta dell'indice. La durata del massaggio va da uno a cinque minuti.

per le malattie croniche, a seconda delle condizioni generali del paziente, è meglio e più affidabile utilizzare il massaggio con digitopressione di media intensità. Si consigliano più massaggi durante la giornata. La durata della digitopressione arriva fino a trenta secondi (a seconda delle circostanze).

la digitopressione forte viene eseguita principalmente con l'aiuto del pollice, ma in casi particolari sono possibili altre opzioni.

Quando si trova il punto desiderato sul corpo con la punta dell'indice o del pollice, toccare leggermente la pelle, quindi iniziare a fare movimenti circolari con il dito, spostando la pelle rispetto al tessuto osseo o muscolare al ritmo di due rivoluzioni al secondo.

In questo caso è necessario prestare attenzione affinché il dito rimanga sempre su un punto (necessario) del corpo.

Quando si influenzano simmetricamente i punti di digitopressione, dovresti prestare particolare attenzione.

Quando non dovresti usare la digitopressione?

Questo potrebbe essere solo un caso raro. La digitopressione nella sua forma elementare semplificata non può sostituire il trattamento medico necessario (ad esempio l'intervento chirurgico per l'appendicite o l'appendicite purulenta), ma può essere utilizzata come trattamento analgesico aggiuntivo e può essere utilizzata anche nel pronto soccorso.

La digitopressione è controindicata per:

gravi malattie organiche del cuore e del sistema circolatorio.

Durante la gravidanza.

con grave stanchezza.

Poiché la digitopressione è controindicata in caso di alterazioni locali della pelle (suppurazione, licheni, ecc.), in questi casi si dovrebbe attendere la completa guarigione della malattia della pelle.

Se si verifica un improvviso cambiamento nella salute o nel benessere del paziente durante la digitopressione, la digitopressione deve essere interrotta immediatamente. Tuttavia, nella pratica, tali effetti collaterali indesiderati sono estremamente rari.

In questo modo stai facendo tutto bene.

Siediti o sdraiati sulla schiena.

Relax.

Assicurarsi che non ci siano sostanze irritanti: (conversazioni di parenti, telefonate e altre chiamate, ecc.).

Prenditi una pausa da tutto per un po'.

Posiziona la punta dell'indice sul punto desiderato punto del corpo (il punto di digitopressione desiderato).

Premendo leggermente sulla pelle, inizia a fare contemporaneamente movimenti circolari con il dito, assicurandoti che il dito non lasci questo punto del corpo durante il movimento.

Durata della digitopressione:

Da mezzo minuto a cinque minuti.

L'azione arriva sempre rapidamente e si fa sentire a lungo.

La digitopressione può essere ripetuta più volte durante la giornata.

Ottusità appetito

Il nome del punto è “U - PE”. Proprietà - “Punto calmante. Impatto: la digitopressione viene applicata sotto forma di un leggero massaggio.

Durata: 30 secondi. La digitopressione viene eseguita alternativamente su entrambe le mani. L'impatto sul punto attenua l'appetito e regola (stabilizza) il metabolismo.

Stimolazione dell'appetito.

Il nome del punto è “AN - Min”. Proprietà - “Punto emozionante”. L'impatto sul punto stimola l'appetito e il metabolismo. La digitopressione, a seconda delle circostanze, viene applicata ripetutamente durante la giornata prima dei pasti. La digitopressione viene eseguita ritmicamente per 20 secondi con forza media premendo alternativamente l'unghia del pollice su entrambe le mani (mignoli).

Paura (stato depresso).

Il nome del punto è “Indifferenza Divina”.

Proprietà - “Punto di armonizzazione”. La digitopressione ad impatto viene eseguita in posizione seduta, indicando

entrambe le mani in modo sincrono. La digitopressione è leggera per un massimo di cinque minuti.

Qatar delle vie respiratorie superiori.

Il nome del punto è “Si Bai”.

Impatto: sedersi in silenzio, con gli occhi chiusi.

La digitopressione viene applicata con forza moderata utilizzando gli indici di entrambe le mani (i pollici che sostengono il mento). La durata della digitopressione è di 64 movimenti circolari (8 volte 8 movimenti circolari).

Mal d'orecchi.

Il nome del punto è “Yun - Yua”. Proprietà - “Punto di armonizzazione”. L'effetto è una leggera digitopressione. Eseguito con il dito indice. Efficace solo nell'area dell'orecchio interessato. Durata - fino al miglioramento

Asma (mancanza di respiro, tosse, cessazione del fumo).

Il nome del punto è “Haba Ex”. Proprietà - "Punto speciale".

Impatto: la pressione viene effettuata con il dito indice, in forma lieve, della durata massima di un minuto e può essere ripetuta in qualsiasi momento.

In caso di cessazione del fumo, la pressione viene effettuata quando sorge il desiderio di fumare. In questo caso viene eseguita una pressione breve ma intensa (fino al dolore). Si consiglia di effettuare la stessa terapia per l'ipotensione (bassa pressione sanguigna).

Malattie degli occhi (increspature negli occhi, palpebre tremanti, dolore agli occhi).

“Il nome del punto è “Tai Yuan”. Proprietà - "Punto di calma". L'effetto è una leggera digitopressione dell'orbita oculare nella sequenza indicata dai numeri. Durante la digitopressione, gli occhi sono chiusi.

Redicolite sacrale. Il nome del punto è “Ha Te”.

La proprietà è un punto speciale.

Impatto: una forte digitopressione viene eseguita utilizzando i pollici su entrambi i lati contemporaneamente. La durata della digitopressione è fino a due minuti.

Radicolite cervicale (lombalgia).

Il nome del punto è “Fai Yuan”. La proprietà è “Punto Armonizzante”. L'effetto è quello di posizionare gli indici sui punti e con i pollici premere il corpo in questo punto.

La digitopressione viene eseguita con gli indici in modo sincrono su entrambi i lati. Digitopressione inizialmente leggera, poi più intensa. Se necessario, ripetere la digitopressione.

Dolore al cuore.

Il nome del punto è “Ha TK” e “Ha Fu Yuli”.

Proprietà - "Punto calmante" Impatto: la digitopressione viene eseguita con il pollice, tenendo leggermente la mano con l'indice

iolytgm palylsgU! massaggiare la mano. La digitopressione è leggera, è meglio eseguirla stando sdraiati. Pace completa

Fatica.

Il nome del punto è “Pya San”.

Proprietà - "Punto (speciale) emozionante".

Impatto: tenendo il mignolo della mano destra tra l'indice e il pollice della mano sinistra, la punta del pollice applica la digitopressione più forte (accettabilmente forte) possibile.

Disturbi sessuali (erezione debole - uomini).

Il nome del punto è “Liu Xi Nui”. La proprietà è un punto speciale.

Impatto: leggera digitopressione con il dito indice. Si consiglia di eseguire la digitopressione con un partner. I requisiti di riposo devono essere rigorosamente rispettati.

Disturbi sessuali (impotenza maschile, freddezza del desiderio di una donna).

Il nome del punto è “Chli Be”.

La proprietà è un punto speciale.

Impatto: viene effettuato alternando digitopressione leggera e forte (intensiva) con l'indice. Si consiglia di eseguire la digitopressione con un partner. È necessario uno stato di riposo.

Vertigini.

Il nome del punto è “Day Goal”. Proprietà - "Armonia, punto di rovina". L'impatto è forte, intenso, ma a breve termine con la digitopressione utilizzando il dito indice. Se necessario, va abbinata alla digitopressione del punto “Hu Te” (per l'ipotensione), effettuata utilizzando l'unghia del pollice con una pressione intensa sulla zona del letto ungueale del mignolo della mano opposta.

Sudorazione.

Il nome del punto è “Bru Tea”.

La proprietà è un punto speciale.

Impatto: leggera digitopressione utilizzando il dito indice. Durata: fino a tre minuti. L'azione risulta essere rapidamente con la digitopressione sul lato destro, l'azione sul lato sinistro è molto più lunga.

Influenza.

Nome punto -

2. "Su San".

3. “Fu San (Li).” Proprietà:

2. "Punto emozionante".

3. "Punto di calma".

La digitopressione viene eseguita in forma leggera con la punta degli indici in modo sincrono su entrambi i lati, massaggiando alternativamente ciascun punto per un minuto.

Rinorrea,

Nome dei punti:

“Oh Shi” è un punto di armonizzazione.

"Ku San" è un punto emozionante.

"Fu San" è un punto calmante.

"Yuli" è un punto speciale.

Tutti i punti sono simmetrici.

Impatto - acupres La sura viene eseguita in modo leggero con la punta degli indici di entrambe le mani in modo sincrono su entrambi i lati. La digitopressione di ciascuna coppia di punti dura un minuto. La sequenza è 1-2-3 -4. La digitopressione aiuta anche come rimedio preventivo e preventivo.

Disturbi durante le mestruazioni.

Il nome del punto è “Punto concettuale”: La proprietà è “Punto armonizzante”.

L'effetto è una leggera digitopressione, ripetuta più volte durante i giorni “critici”. La durata della digitopressione dura fino al miglioramento della condizione.

Disordine del sonno.

Il nome del punto è “Ha U San”. Proprietà: un punto speciale (armonizzante).

Impatto: leggera digitopressione con il dito indice V stato di completo riposo. L’azione è più efficace sul lato destro che su quello sinistro.

Insufficienza polmonare.

Viene utilizzato anche per i disturbi femminili (vaginismo, spasmi vaginali).

Il nome del punto è “Tu Li”.

Proprietà - “Punto emozionante (simmetrico).

Impatto: leggera digitopressione con i pollici di entrambe le mani. La digitopressione è a breve termine, ma ripetuta.

Per i disturbi femminili, la durata della digitopressione è arbitraria.

È necessario uno stato di riposo.

Disturbi legati all'età (adolescenza).

Il nome del punto è “Ta Neil” o “Yen Mai”.

Proprietà - “Punto di armonizzazione”. Impatto: viene eseguita una leggera digitopressione la punta dell'indice dito, se possibile, al mattino, osservando il riposo completo.

Dolori articolari.

Il nome del punto è “Yuyin Hai”. Proprietà - “Punto di armonizzazione”. La digitopressione viene eseguita con il dito indice. Per il dolore acuto, utilizzare solo una leggera digitopressione. Per le malattie croniche, utilizzare una digitopressione forte e intensa. Durata - fino a quando la condizione non migliora.

Dolore alla cistifellea (coliche).

Il nome del punto è “Hu San”.

Proprietà - "Punto di calma". Impatto: leggera digitopressione con gli indici di entrambe le mani contemporaneamente. La durata della digitopressione dura fino al miglioramento della condizione. Utilizzato efficacemente come preventivo

Mal di testa (dolore frontale).

Il nome del punto è “Khoi San”.

Proprietà - “Punto calmante (simmetrico).

Impatto: la leggera digitopressione deve essere sincrona su entrambi i lati, utilizzando i pollici. Occhi chiusi.

Mal di testa (emicrania).

Il nome del punto è “Ho Yi Wu”.

Proprietà - "Punto di calma". Impatto: tenendo il punto tra l'indice e il pollice della mano massaggiante, viene eseguita una leggera digitopressione ritmica (con utilizzando il dito indice dito). La durata della digitopressione è fino a cinque minuti.

Mal di denti acuto.

Il nome del punto è “Ho B a”.

La proprietà è un punto speciale.

L'impatto è una digitopressione forte e intensa al ritmo di 10 secondi utilizzando il dito indice (unghia dell'indice).

Testamenti di natura reumatica.

Il nome del punto è "Riscaldatore a tre stadi".

Proprietà - "Punto di calma". .Influenza - digitopressione leggera ma prolungata (fino a sette minuti), utilizzando il dito indice. La digitopressione viene eseguita alternativamente su entrambe le mani. Per il dolore cronico, il punto di digitopressione viene selezionato sul lato doloroso del corpo.

Osserva il tuo stato di riposo.

Patologie gastrointestinali (dolore gastrointestinale).

Nome dei punti:

"Tu Shche" - spasmi, coliche.

"Tu Shi (Li)" - diarrea.

"Tu Xi" - stitichezza.

Proprietà - “Punti di armonizzazione”. L'impatto è solo una digitopressione leggera ma a lungo termine (sul paziente). Si consiglia di eseguire la digitopressione stando sdraiati sul letto. La digitopressione viene eseguita utilizzando il dito indice. Nel caso della digitopressione del punto Tu Shi (Li), è obbligatoria la sincronicità su entrambi i lati.

Sete.

Il nome del punto è “Yuan Zen”. Proprietà - “Punto lenitivo”, l'unico punto sulla mucosa del corpo umano. L'impatto è la digitopressione del punto della mucosa - "Yuan Zen", che si trova a una distanza di circa un centimetro dalla punta della lingua, viene eseguito sotto forma di mordere leggermente la lingua (a questo punto) con i denti anteriori (incisivi) con un ritmo di 20 per 1 minuto. La particolarità del punto è che finora non è stato possibile identificare (localizzare) altri punti della mucosa nel corpo umano. Pertanto, il punto Yuan Zen, situato sulla linea centrale (meridiano) del corpo, è l'unico. Né nella zona del naso, della cavità orale e della laringe (faringe), né sui genitali o nell'intestino ci sono zone di agopuntura e digitopressione, così come i punti di digitopressione e le aree ricche di nervi (aree di aumento del dolore) non mostrano digitopressione punti. La stimolazione tattile (stimolazione) di questa regione viene effettuata influenzando il sistema nervoso (controllo).

Distonia.

Il nome del punto è “Ha Au Ha”. La proprietà è un punto speciale.

Impatto: stringendo il piede con la mano, applica la digitopressione con il pollice con forza media. La digitopressione dovrebbe essere eseguita al mattino o alla sera a lunghi intervalli. Un'ulteriore digitopressione come in "Sete" ha un effetto benefico: mordere leggermente la punta della lingua con i denti anteriori (incisivi) ad un ritmo di 20 al minuto.

Affaticamento delle gambe (affaticamento dopo aver corso o camminato a lungo).

Il nome del punto è “Pyu San”.

Proprietà - “Punto emozionante” L'effetto della digitopressione viene effettuato con una forza media utilizzando l'indice senza afferrare la tibia della gamba stanca da massaggiare. Se necessario, la digitopressione viene ripetuta.

Mal di testa (dolore occipitale).

Il nome del punto è “Fen Hi”.

Proprietà - punto speciale (simmetrico).

L'impatto è ritmico e sincrono con entrambe le mani, forte digitopressione. La digitopressione può essere eseguita sia con l'indice che con il pollice.

Ipertensione (pressione alta).

Il nome del punto è “Yuan Xi”. Proprietà - “Punto di armonizzazione”. Impatto: leggera digitopressione utilizzando il dito indice. Durata della digitopressione: fino a cinque minuti. Necessario pace. Con l'uso a lungo termine, dovresti fare una pausa di una settimana.

SCHEMA DELLE AREE DEI PIEDI ASSOCIATE AI VARI ORGANI DEL CORPO

DESTRA SINISTRA

BREVI ISTRUZIONI PER IL MASSAGGIO ACUTO DELLE AREE ATTIVE DEI PIEDI

Sulla superficie plantare dei piedi, i punti attivi indicati per il massaggio (vedi punti in figura) hanno una connessione neuro-riflessiva con tutti gli organi interni: cuore, stomaco, fegato, ecc.

Eseguendo vari tipi di massaggio (impastare, premere, accarezzare, strofinare con tutte le dita di entrambe le mani nei punti indicati e allo stesso tempo effettuare movimenti rotatori con i piedi alternativamente per 5 minuti, è possibile migliorare significativamente la salute degli organi malati e mantenerli in buon tono in futuro.Per il massaggio, puoi usare un mattarello, che devi far rotolare con l'uno e poi l'altro piede sul pavimento, oppure è meglio usare per questo un tappetino speciale per il massaggio dei piedi scopo.

Quando fai un massaggio, devi concentrare i tuoi pensieri sull'organo di cui vuoi migliorare il funzionamento. Convincetevi che grazie al massaggio la condizione di questo organo e degli organi vicini migliora sempre di più.

Inoltre, approfitta di tutte le possibilità: camminare a piedi nudi in riva al mare, lungo una strada polverosa, sull'erba falciata, sull'asfalto caldo.

Il massaggio ai piedi deve essere combinato con esercizi di respirazione quotidiani: 20 volte inspirazione profonda ed espirazione con un ritardo dopo l'inspirazione da 2 a 8 secondi al mattino dopo il risveglio e 20 volte la sera 50 minuti prima di andare a dormire.

Originario della Cina, il trattamento con digitopressione è diventato ampiamente utilizzato. Fino a poco tempo fa, molte migliaia di medici negli Stati Uniti e in Europa praticavano con successo un metodo completamente sconosciuto. La digitopressione è considerata un metodo ideale di autotrattamento per molti disturbi umani.

Ci auguriamo che questa raccolta ti sia utile e diventi il ​​tuo piccolo medico di casa.

Consegnato in set 2/XI-92.

Firmato per la pubblicazione il 18/XI-92.

Formato 84ХУ8/32. Stampa alta.

Condizionale forno fogli 1.68. Condizionale kras-ko-ott. 2.01.

Tiratura 20000. Zak. 1987. Prezzo trattabile

Stampato nella tipografia di Kharkov n. 2. Kharkov-310052, st. Koneva, 2/10.