Di seguito è riportato un elenco di malattie e disegni di punti di digitopressione sul corpo umano. Va notato che i punti di digitopressione sono mostrati in modo approssimativo, la struttura corporea di ogni persona ha le sue caratteristiche individuali e per trovare correttamente il punto, dovresti prima leggere la sezione: "Come trovare correttamente il punto di digitopressione".
Asma (mancanza di respiro, tosse).
Proprietà - punto speciale
Impatto: la pressione viene applicata con il dito indice in forma leggera per un massimo di un minuto. La pressione può essere ripetuta in qualsiasi momento.
Malattie degli occhi.
Proprietà - punto calmante
L'impatto consiste in una leggera pressione sulle orbite nella sequenza indicata dai numeri.
Durante la procedura, gli occhi sono chiusi.
Mal di cuore.
Impatto: la pressione viene effettuata con i pollici, tenendo la mano con l'indice e il pollice della mano massaggiante. La pressione è leggera, meglio in posizione supina. Mantenere il riposo completo.
Dolori articolari.
Proprietà - punto calmante.
Impatto: la pressione viene eseguita con i pollici, stringendo leggermente la mano con l'indice e il pollice della mano massaggiante. La pressione è leggera, meglio in posizione supina. Mantenere il riposo completo.
Dolore alla cistifellea (coliche).
Proprietà - punto calmante.
L'impatto consiste in una leggera pressione con gli indici di entrambe le mani contemporaneamente.
Durata - fino a quando la condizione non migliora.
Utilizzato efficacemente come preventivo.
Dolore reumatico.
Proprietà - punto calmante.
L'impatto è una pressione leggera ma prolungata (fino a 7 minuti) utilizzando il dito indice. La digitopressione viene eseguita continuamente su entrambe le mani
Per il dolore cronico, il punto di digitopressione viene selezionato sul lato doloroso del corpo. Fallo a riposo.
Stimolazione dell'appetito.
L'impatto sul punto stimola l'appetito e il metabolismo.
L'impatto consiste in una pressione, se necessaria, applicata ripetutamente durante la giornata prima dei pasti, effettuata ritmicamente per 20 secondi con forza media premendo alternativamente l'unghia del pollice su entrambi i mignoli.
Disturbi legati all'età
(età di transizione).
Impatto: si applica una leggera pressione con la punta dell'indice, se possibile al mattino, osservando il riposo completo.
Mal di testa nella parte posteriore della testa.
Proprietà - punto simmetrico speciale.
L'impatto è ritmico e sincrono con una forte pressione con entrambe le mani.
Può essere eseguito sia con l'indice che con il pollice.
Mal di testa nella regione frontale.
Proprietà - punto calmante (simmetrico).
L'impatto è una pressione leggera, sempre sincrona su entrambi i lati utilizzando i pollici. Durante la procedura, gli occhi devono essere chiusi.
Mal di testa (emicrania).
Proprietà - punto calmante
Impatto: tenendo il punto tra l'indice e il pollice della mano massaggiante, applicare una pressione leggera e ritmica (usando l'indice)
Durata: circa 5 minuti.
Ipertensione.
Proprietà - punto di armonizzazione.
durata - fino a 5 minuti. Riposo obbligatorio.
Con l'uso a lungo termine, dovresti fare una pausa di una settimana.
Vertigini.
Proprietà - punto di armonizzazione.
L'impatto è forte, intenso, ma a breve termine con la digitopressione utilizzando il dito indice. Se necessario, va abbinata alla pressione puntiforme (per l'ipertensione), effettuata utilizzando l'unghia del pollice premendo intensamente la zona del letto ungueale del mignolo della mano opposta.
Influenza.
1 - punto emozionante
2 - punto calmante
Impatto: la pressione viene eseguita in forma leggera con la punta degli indici in modo sincrono su entrambi i lati. Ogni punto viene massaggiato alternativamente per un minuto.
Opacizzazione dell'appetito.
Proprietà - punto calmante.
Impatto: pressione. Si usa come leggero massaggio in caso di appetito.
Durata: 30 secondi.
Viene eseguito alternativamente con entrambe le mani.
L'impatto sul punto attenua l'appetito e stabilizza il metabolismo.
Disturbi sessuali - 1
(impotenza negli uomini, freddezza nelle donne).
Impatto - effettuato alternando una pressione leggera e forte con l'indice. È preferibile la digitopressione del partner. È necessario uno stato di riposo.
Disturbi sessuali - 2
(erezione debole negli uomini).
Proprietà: un punto speciale.
Impatto: leggera pressione con il dito indice. Preferibilmente un partner. Stai calmo.
Sudorazione.
Proprietà: un punto speciale.
Impatto: leggera pressione con il dito indice.
Durata: fino a tre minuti.
L'azione appare rapidamente con la digitopressione sul lato destro. L'azione sul lato sinistro è molto più lunga.
Distonia.
Proprietà: un punto speciale.
Impatto: afferrando il piede con la mano, esercitare una pressione con il pollice con forza media.
La digitopressione dovrebbe essere eseguita al mattino o alla sera a lunghi intervalli.
Un'ulteriore digitopressione ha un effetto benefico: mordere leggermente la punta della lingua con i denti (incisivi) al ritmo di 1 ogni 20 secondi.
Dolore gastrointestinale.
Le proprietà sono punti di armonizzazione.
L'impatto è solo una pressione leggera, ma a lungo termine, sul paziente. Si consiglia di eseguire la procedura stando sdraiati sul letto. Questo viene fatto usando gli indici. Nel caso della digitopressione per la diarrea è necessaria la sincronicità da entrambi i lati.
Mal di denti.
La proprietà è un punto speciale.
Impatto: pressione forte e intensa al ritmo di 10 secondi utilizzando l'indice (unghia).
Qatar delle vie respiratorie superiori.
Proprietà: un punto speciale.
Impatto: siediti in silenzio. Occhi chiusi. La pressione viene applicata con forza moderata utilizzando gli indici di entrambe le mani (i pollici che sostengono il mento).
Durata - 64 movimenti circolari (8 volte 8 movimenti circolari).
Radicolite sacrale.
Proprietà: un punto speciale.
Impatto: viene applicata una forte pressione utilizzando i pollici su entrambi i lati contemporaneamente. Durata: fino a 2 minuti.
Circolazione sanguigna intensa e ipotensione.
Proprietà - punto suscitante.
L'impatto è intenso (fino al dolore), ma pressione a breve termine (con l'unghia del pollice) del mignolo della mano opposta.
Se hai la pressione bassa, si consiglia di eseguire la procedura al mattino a letto.
Lo stato di riposo è obbligatorio.
Insufficienza polmonare.
Utilizzato solo per disturbi femminili (vaginismo, spasmi vaginali)
Proprietà - punto eccitante (simmetrico).
L'impatto è una leggera pressione volontaria a breve termine con i pollici di entrambe le mani. È necessario uno stato di riposo.
Disturbi circolatori
(blocco dei vasi sanguigni, sanguinamento debole, ecc.).
Proprietà - punto suscitante.
L'impatto consiste nell'afferrare il dito medio di una mano tra l'indice e il pollice dell'altra. La pressione viene effettuata premendo con forza media con l'unghia del pollice al ritmo del battito cardiaco.
Viene eseguito contemporaneamente su entrambe le mani, dopo un minuto cambiando il medio.
Rinorrea.
Tutti i punti sono simmetrici.
Impatto: la digitopressione viene eseguita in forma leggera con la punta degli indici in modo sincrono su entrambi i lati.
La pressione di ciascuna coppia di punti dura un minuto.
La sequenza è 1-2-3-4
Aiuta allo stesso modo di un avvertimento, di un agente profilattico.
Disturbi durante le mestruazioni.
Proprietà - punto di armonizzazione.
L'impatto è una leggera pressione, ripetuta molte volte durante i giorni critici.
La durata della digitopressione dura fino al miglioramento della condizione.
Disordine del sonno.
Proprietà - punto di armonizzazione.
L'impatto è una leggera pressione con gli indici in uno stato di completo riposo. Più efficace sul lato destro che sul sinistro.
Paura, depressione, nevrosi generale.
Proprietà - punto di armonizzazione.
Impatto: la pressione viene applicata in posizione seduta con gli indici di entrambe le mani in modo sincrono. La digitopressione è leggera, fino a 5 minuti.
Fatica.
Proprietà - punto suscitante.
L'effetto è quello di tenere il mignolo della mano destra tra il pollice e l'indice della mano sinistra. Usando la punta del pollice, applica la digitopressione più forte possibile (accettabilmente forte). Eseguire la procedura entro un'ora. Si consiglia la ripetizione.
Fatica, sudore
(superlavoro dopo aver corso, camminato).
Proprietà - punto suscitante.
Impatto: la digitopressione viene eseguita con forza media utilizzando l'indice, senza stringere lo stinco della gamba massaggiata. Se necessario, la digitopressione viene ripetuta.
Mal d'orecchi.
Proprietà - punto di armonizzazione.
Impatto: viene applicata una leggera pressione con gli indici. Efficace solo nell'area dell'orecchio interessato. Durata - fino al miglioramento.
Radicolite cervicale.
Proprietà - punto di armonizzazione.
L'effetto è quello di posizionare gli indici sui punti e con i pollici premere il corpo in questo punto. La pressione viene applicata con gli indici in modo sincrono su entrambi i lati. Dapprima una pressione leggera, poi una pressione crescente. Se necessario, ripetere la digitopressione.
Il modo più popolare e più semplice per aiutare te stesso con qualsiasi problema o malattia è la digitopressione (digitopressione). Un grande vantaggio di questo metodo è anche lo sviluppo simultaneo della componente energetica. La digitopressione non è altro che la fase successiva dell'agopuntura. In questo caso vengono utilizzati gli stessi punti (così come i meridiani) utilizzati nell'agopuntura. La differenza è che l'impatto non avviene con l'aiuto degli aghi, ma con l'aiuto delle dita.
Premendo punti speciali sul nostro corpo, ci liberiamo dalla maggior parte dei disturbi.
La digitopressione, oltre ad alleviare il dolore, riduce la durata della malattia, sopprime il nervosismo e allevia la tensione. Con l'aiuto della digitopressione ci liberiamo dei disturbi che si basano sullo stress nervoso e che oggigiorno rappresentano la maggior parte.
Tuttavia, il suo ruolo principale è quello di alleviare il dolore in modo sicuro ed efficace senza effetti collaterali. Usando la digitopressione, si evitano dolore e sanguinamento inutili dovuti alle iniezioni, nonché infezioni. Questo è un metodo sicuro, affidabile e semplice.
Tipi di punti
Punti di armonizzazione situati all'inizio e alla fine del meridiano. La digitopressione di questi punti ti consente di sentire l'effetto in quegli organi che appartengono a questo meridiano.
Punti eccitanti (uno per ogni meridiano). L'impatto su di essi consente di ottenere la reazione e le prestazioni degli organi pertinenti.
Punti calmanti (uno su ciascun meridiano). La digitopressione di questi punti porta una sensazione di pace e sollievo dallo stress. Influendo su questo gruppo di punti si avvertono sensazioni piacevoli.
La digitopressione del cosiddetto segnale (“punti Mu”) porta il sollievo più potente. Ogni organo ha il proprio punto di segnale, che viene utilizzato per alleviare il dolore.
Alla ricerca di un punto
La posizione esatta del punto desiderato in un disegno o in una fotografia può essere trovata solo se contiene dati anatomici generali. In quasi il 100% dei casi, quando si preme il punto desiderato, si verifica un forte segnale di dolore. A causa del fatto che ogni corpo umano ha le proprie caratteristiche, a volte trovare un punto secondo il diagramma non è così facile. Per semplificare la ricerca di deviazioni nella posizione dei punti, di norma, vengono evidenziati sul diagramma con una linea tratteggiata.
Come influenzare
Nella medicina cinese ci sono tre modi principali per influenzare i punti:
1. Al primo trattamento, così come in caso di forte dolore, è necessario un massaggio circolare superficiale del punto utilizzando il polpastrello dell'indice. La durata dell'esposizione è di 1–5 minuti.
2. Se soffri di una malattia cronica, è adatto un massaggio a medio impatto. La digitopressione durante il giorno sarà più efficace. In questo caso, il tempo di esposizione a un punto specifico non deve superare i 30 secondi.
3. Una forte digitopressione viene eseguita utilizzando il pollice (tuttavia, in pratica ci sono altre opzioni di influenza).
4. Sono possibili anche altri metodi di influenza (tutte le dita, le ossa delle dita, ecc.)
Dopo aver trovato il punto desiderato, iniziano a influenzarlo utilizzando movimenti circolari dell'indice o del pollice. Il ritmo di tale procedura non è superiore a due giri al secondo. È necessario assicurarsi che il dito non si allontani dal punto e prestare particolare attenzione quando si toccano più punti in modo asimmetrico.
Controindicazioni
La digitopressione viene utilizzata come metodo di trattamento aggiuntivo; di norma, le controindicazioni sono rare. Tuttavia sono:
gravidanza;
grave affaticamento;
gravi difetti del cuore e del sistema circolatorio.
Tecnica di massaggio
Prima di tutto, devi sederti o sdraiarti in posizione orizzontale e rilassarti. Se ti piace l'accompagnamento musicale, attiva una composizione rilassante o accendi una candela profumata. Non puoi farti distrarre da nulla: chiedi ai tuoi cari di uscire un po', devi concentrarti solo sulla procedura. Usa la punta dell'indice per trovare il punto desiderato. Utilizzando una leggera pressione sulla pelle, eseguire movimenti circolari. Il tempo di digitopressione va da 0,5 a 5 minuti. L'effetto non tarderà ad arrivare e durerà a lungo. In questo caso, la digitopressione può e deve essere ripetuta più volte al giorno.
Come fare la digitopressione
 Asma (periodo dopo aver smesso di fumare, tosse, mancanza di respiro)
"Highbayax" Tecnica di esecuzione. Esegui la digitopressione con un leggero movimento del dito indice per un minuto. Ripetizione – in qualsiasi momento. Se, quando ti svezzi dalle sigarette, vuoi fumare, esegui immediatamente questa digitopressione. In questo caso, l’impatto dovrebbe essere a breve termine, ma intenso. Se soffri di ipotensione (bassa pressione sanguigna), questo tipo di digitopressione sarà ancora più vantaggioso. |
 Malattie degli occhi, per migliorare la vista
Punto "Tali Yuan" Tecnica di esecuzione. Chiudi gli occhi. Applicare movimenti leggeri alle orbite secondo lo schema. |
 Per aumentare l'appetito
"An-ming" Tecnica di esecuzione. Fatelo più volte al giorno prima dei pasti. Digitopressione a media pressione (circa 20 secondi) sui mignoli di entrambe le mani, premendo alternativamente l'unghia del pollice. |
 Per ridurre l'appetito
Punto essenziale: calmante "Yu-pe" Tecnica di esecuzione. Pressione. Massaggio leggero con entrambe le mani al momento della sensazione di fame per 30 secondi. |
 Coliche nella cistifellea
"Hunsan" Tecnica di esecuzione. Esegui contemporaneamente la digitopressione con gli indici finché il dolore non scompare. |
 Dolore nella regione occipitale, mal di testa
Punto richiesto: punto speciale simmetrico "Fen-ciao" Tecnica di esecuzione. Digitopressione con forza con entrambe le mani in sincronia con indice e pollice. |
 Dolore nella regione frontale
Punto necessario: punto calmante simmetrico "Hsi-san" Tecnica di esecuzione. Con i pollici è facile influenzare i punti in modo sincrono. Si consiglia di chiudere gli occhi e rilassarsi completamente. |
 Emicrania)
Punto necessario: punto calmante "Ho-gun" Tecnica di esecuzione. Leggera digitopressione su un punto tenuto tra il pollice e l'indice, della durata massima di 5 minuti. |
 Aumento della pressione sanguigna (ipertensione)
"Yuan-xing" Tecnica di esecuzione. A riposo completo, la digitopressione viene eseguita con il dito indice per un massimo di cinque minuti. Se lo ripeti costantemente, è consigliata una pausa (circa ogni settimana). |
 Vertigini Punto richiesto: armonizzazione "Tsin-tsmel" Tecnica di esecuzione. Digitopressione breve ma intensa con il dito indice. Può essere combinato con la digitopressione con l'unghia del pollice sulla zona del mignolo del letto ungueale dell'altra mano. Punti di digitopressione "Tsin-tsmel" può essere combinato con un punto "Vui-ti"(ipotensione). |
 Influenza Punto richiesto: simmetrico Tecnica di esecuzione. Digitopressione utilizzando la punta delle dita su entrambi i lati in modo sincrono per un minuto. |
 Distonia Punto obbligatorio: punto speciale "Henna-anu-ha" Tecnica di esecuzione. Con il pollice, stringendo il piede, si applica la digitopressione con forza moderata. È meglio effettuare l'esposizione al mattino o alla sera a grandi intervalli. Come effetto aggiuntivo potete mordere delicatamente la punta della lingua con i denti ad intervalli di 1 volta ogni 20 secondi (agopressione aggiuntiva come per “Sete”). |
 Indigestione (dolore gastrointestinale)
Punti necessari: armonizzazione 1) Punto "Duh"- spasmi, coliche. Tecnica di esecuzione. Impatto eccezionalmente leggero (di lunga durata). Un vantaggio sarebbe prendere una posizione orizzontale. Digitopressione con gli indici. In caso di diarrea applicare contemporaneamente su entrambi i lati. |
 Per il dolore ai denti Punto obbligatorio: punto speciale "Lo-ba" Tecnica di esecuzione. Per il mal di denti, applica una forza intensa con il dito indice (unghia) per dieci secondi. Ripeti più volte. |
 Malattia del tratto respiratorio superiore
Punto richiesto: punto simmetrico (speciale). "Slim-by" Tecnica di esecuzione. Prendi una posizione seduta, chiudi gli occhi ed esegui una moderata digitopressione utilizzando gli indici di entrambe le mani (i pollici appoggiati sul mento). In totale, devi eseguire 64 movimenti in cerchio (8 serie da 8 movimenti circolari). |
 Bassa pressione sanguigna e aumento della circolazione sanguigna
Punto necessario: punto eccitatorio "Vui-ti" Tecnica di esecuzione. Applicare brevemente la digitopressione utilizzando l'unghia del pollice, il più intensamente possibile. L'impatto avviene sul mignolo della mano opposta. L'intera procedura viene eseguita a riposo, preferibilmente al mattino, senza alzarsi dal letto. |
 Per il blocco dei vasi sanguigni, scarso flusso sanguigno, cattiva circolazione
Punto necessario: punto eccitatorio "En-mu" Tecnica di esecuzione. Usa l'indice e il pollice di una mano per afferrare il medio dell'altra. Esegui la digitopressione con intensità media utilizzando la miniatura secondo il ritmo del battito cardiaco. La procedura viene eseguita su entrambe le mani, cambiando il medio ogni 60 secondi. |
 Rinorrea Punti necessari: tutti i punti sono simmetrici 1) Punto di armonizzazione "Ciao-shni". Tecnica di esecuzione. Usando una leggera pressione con la punta degli indici, applica la digitopressione su entrambi i lati (i punti sono posizionati simmetricamente). Esegui le azioni in modo sincrono. La procedura per ogni coppia di punti dura 60 secondi. Eseguire secondo la sequenza 1-2-3-4. Esegui la digitopressione come misura preventiva per prevenire il naso che cola. |
 Sudorazione (sudorazione eccessiva, iperidrosi)
Punto obbligatorio: punto speciale "Rum-wai" Tecnica. Digitopressione con pressione minima utilizzando il dito indice. La procedura viene eseguita entro tre minuti. Il risultato è visibile in breve tempo sul lato destro; sul lato sinistro l’efficacia avviene molto più lentamente. |
 Radicolite (nella regione lombosacrale)
Punto richiesto: speciale "Ha-se" Tecnica di esecuzione. La digitopressione intensa viene eseguita con i pollici su entrambi i lati contemporaneamente. La durata della procedura è di due minuti. |
 Radicolite cervicale (lombalgia)
Punto necessario: punto di armonizzazione "Faiyuan" Tecnica di esecuzione. Posizioniamo i nostri indici direttamente sui punti e con i pollici pizzichiamo l'area in questo punto. Esegui la digitopressione utilizzando gli indici su entrambi i lati, mantenendo la sincronicità. All'inizio la pressione dovrebbe essere insignificante, poi l'effetto si intensifica. Se necessario, ripetere la digitopressione. |
 Disturbi associati all'adolescenza
Punto necessario: punto di armonizzazione "Tan-neil" O "Yen-maggio" Tecnica di esecuzione. Usando la punta dell'indice, esercita una leggera pressione sul punto. Si consiglia di eseguire la procedura al mattino, sdraiati a letto e mantenendo un completo riposo. |
 Dolori mestruali (disturbi mestruali)
Punto necessario: punto di armonizzazione "Fen-zhu" Tecnica di esecuzione. Digitopressione leggera massima, eseguita periodicamente durante i giorni “critici” fino al miglioramento della condizione. Insieme alla digitopressione, si consiglia di assumere tisane speciali che alleviano la condizione. |
 Impotenza maschile (impotenza), mancanza di desiderio nelle donne (freddezza), altri disturbi mentali
Punto obbligatorio: punto speciale "Che-like" Tecnica di esecuzione. È necessario alternare la digitopressione leggera e intensa (forte) utilizzando l'indice. Far eseguire la digitopressione da un partner sarà un grande vantaggio. Un prerequisito è uno stato di riposo. Si consiglia di eseguire la tecnica tantrica anche su una donna. |
 Mancanza di erezione negli uomini (disfunzione erettile)
Punto obbligatorio: punto speciale "Lo-simui" Tecnica di esecuzione. Esegui una leggera digitopressione, preferibilmente con la partecipazione di un partner. È fondamentale che l'uomo si trovi in un ambiente tranquillo. Per migliorare l'effetto dei punti di digitopressione "Lo-simui" puoi aggiungere la digitopressione al punto precedente "Che-like-ke." |
 Insonnia (mancanza di sonno)
Punto richiesto: punto speciale (armonizzante). "Han-wan" Tecnica di esecuzione. Mentre si è completamente a riposo, viene eseguita una leggera digitopressione utilizzando gli indici. Si osserva un effetto maggiore sul lato destro che sul lato sinistro. |
 Dolori reumatici (reumatismi)
Punto essenziale: calmante Tecnica di esecuzione. Digitopressione con movimenti leggeri, ma lunghi nel tempo (7 minuti) utilizzando il dito indice. Esecuzione di digitopressione continua su entrambe le mani. È necessario che il paziente sia a riposo. Selezioniamo il punto per la digitopressione in base al lato dolorante del corpo. |
 Dolore cardiaco (nella zona del cuore)
Punto essenziale: calmante 1) “Alto-ti”(Figura 1) Tecnica di esecuzione. È necessario afferrare facilmente la mano con l'indice e il pollice, assumere una posizione “sdraiata” ed eseguire la digitopressione con movimenti leggeri. Si consiglia riposo completo. Insieme alla digitopressione, l'assunzione di speciali infusi di erbe non farà male. |
 Eccitazione nervosa, paure, nevrosi, depressione
Punto necessario: punto di armonizzazione " Indifferenza Divina» Tecnica di esecuzione. Prendi una posizione seduta e usa gli indici di entrambe le mani per applicare una leggera digitopressione. La durata dell'esposizione è di cinque minuti al massimo. |
 Dolori articolari Punto necessario: punto di armonizzazione "Yuyin-hai-li" Tecnica di esecuzione. La digitopressione viene applicata delicatamente utilizzando gli indici. Se il dolore è acuto, solo un impatto leggero. Se la malattia è cronica, si consiglia la digitopressione intensiva. Il tempo di esposizione è finché non ti senti meglio. Si consiglia di utilizzare rimedi erboristici per sostenere le articolazioni. |
 Stanchezza, letargia, stanchezza
Punto richiesto: speciale (stimolante) Tecnica di esecuzione. Il mignolo della mano destra è inserito tra l'indice e il pollice della mano sinistra. Usando la punta del pollice, viene prodotta una forte digitopressione entro limiti ragionevoli. Questo effetto dura circa un'ora. Se non si riscontra alcun effetto, si consiglia di ripetere nuovamente la digitopressione. |
 Gambe stanche dopo aver camminato o corso
Punto necessario: emozionante Tecnica di esecuzione. Il dito indice esegue una digitopressione di medio sforzo. La tibia della gamba che viene massaggiata non viene afferrata. Se necessario, la digitopressione viene ripetuta. |
 Dolore all'orecchio (otite media, dolore all'orecchio)
Punto necessario: punto di armonizzazione "Yun Yuva" Tecnica di esecuzione. Leggera pressione con gli indici. Ha senso eseguirlo solo direttamente accanto all'orecchio interessato. Il tempo di esposizione dura fino al verificarsi di un miglioramento stabile. |
| Sete, disidratazione
Punto necessario: punto lenitivo della mucosa "Yuan-ching"(a circa un centimetro dalla punta della lingua) Tecnica di esecuzione. Mordere leggermente la lingua nel punto opportuno (situato a 1 centimetro dalla punta della lingua) ad intervalli di una volta ogni 20 secondi. Questo è l'unico punto della mucosa nel corpo umano per la digitopressione; altri non sono ancora stati scoperti. |
Punti speciali
Ci sono molti altri punti popolari che non sono meno popolari quando si esegue la digitopressione.
 Punto Tzu-San-Li
L'impatto su questo punto è positivo in caso di disfunzioni dello stomaco, ulcera peptica, gastrite, vomito, stitichezza, enterite, diarrea, nonché dolori alle gambe e alle articolazioni del ginocchio, malattie degli occhi, febbre, incontinenza urinaria, condizione astenica e ha un rafforzamento generale effetto.azione. Altrimenti questo punto è chiamato il punto delle cento malattie. Questo è uno dei principali punti di agopuntura secondo la medicina cinese. Puoi stimolare questo punto in vari modi: tuttavia il più semplice e non per questo meno efficace è la digitopressione. Come dicono i guaritori cinesi, questo punto funziona meglio se massaggiato in senso orario nella prima metà della giornata e in senso antiorario nella seconda metà della giornata. In molti ospedali dell'Est si preferisce lavorare con questo punto, nonostante nei primi minuti il paziente avverta disagio e dolore. Dopo alcuni minuti, il dolore scompare e la persona avverte un miglioramento.
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 Punto San-Yin-Jiao
L'impatto su questo punto aiuta con le malattie del canale Tai-yin della milza: dolore alla radice della lingua, eruttazione, ittero, ansia, insonnia, gonfiore e disturbi generali del movimento. È efficace nel trattamento delle malattie dell'apparato digerente: brontolio allo stomaco, gonfiore, diarrea, vomito, feci molli, perdita di appetito. La sua digitopressione aiuta con le malattie del sangue: mal di testa, insonnia, stitichezza, amenorrea dovuta al ristagno e alla mancanza di sangue. Cura le malattie del metabolismo dell'acqua: ritenzione urinaria, edema, ittero, difficoltà a urinare, incontinenza urinaria. L'effetto su questo punto è efficace anche per le malattie della zona genitale: amenorrea, mestruazioni abbondanti, dismenorrea, infertilità, sanguinamento nel periodo postpartum, dolore ai genitali, impotenza, eiaculazione precoce. Tratta gli effetti su di esso e le malattie del sistema muscolo-scheletrico: paralisi e debolezza degli arti, dolore alle articolazioni dell'anca e del ginocchio. Questo punto è ugualmente efficace sia nel massaggiare che nell'influenzarlo con l'agopuntura. Seguendo queste raccomandazioni per la digitopressione, puoi evitare molti problemi di salute, oltre ad alleviare quelli esistenti. |
Digitopressione è un tipo di medicina tradizionale cinese diventata popolare in Europa a metà del XX secolo. Il moderno do-ka-za-tel-naya me-di-tsi-na dis-smat-ri-va-et that-chech-massage è puramente utilitaristico e crede che possa essere così efficace fe-ti-ven, quanto il paziente ci crede. In altre parole, acu-pres-su-ra in do-ka-za-tel-noy me-di-qi-non è considerato un metodo di trattamento inefficace, l'efficacia di qualcosa -ro-go-lu-cha -et-sya semplicemente nel fenomeno placebo. Ciò significa che la digitopressione non merita alcuna attenzione? No, questo non significa! Sì, farsi curare con un massaggio non è molto saggio. Se hai qualche tipo di malattia acuta, allora devi andare dal medico, prendere pillole, fare iniezioni e sottoporti a cure complesse, ma in onore ve pro-fi-lak-ti-ki e no-ve-li-ro- va-niya delle conseguenze di cambiamenti insignificanti può e deve essere usato per richiedere metodi più morbidi per influenzare il corpo.
La digitopressione è uno di questi metodi morbidi che possono agire sul sistema nervoso vegetativo, aiutando a neutralizzare le conseguenze di una serie di malattie. Vedete, la digitopressione non tratta le cause della malattia, ma allevia i sintomi che, attraverso un feedback negativo, peggiorano i sentimenti di una persona e le impediscono di vivere una vita normale. Ad esempio, ci sono malattie ormonali e nervose che interferiscono con il sonno normale e, con l'aiuto della massa, puoi parzialmente fermare le conseguenze di queste malattie del sonno e garantirti un sonno più sano. Non hai risolto il problema, ma il semplice fatto di dormire a sufficienza ha già un effetto positivo sulla tua condizione.
D'altra parte, molti metodologi della digitopressione in realtà abusano di ascoltatori e lettori versando loro liquidi nelle orecchie, come se fossi un essere umano -ka da co-we con l'aiuto di massaggi e sciocchezze simili. Questo non accadrebbe, non si cura il cancro, l’insufficienza renale o una frattura con un massaggio. Aku-pres-su-ra non è magia, non è una panacea e nemmeno un metodo di cura. Tutto ciò che puoi ottenere con l'aiuto di qualsiasi massaggio è alleviare i sintomi ed eliminare parzialmente le conseguenze di alcuni disturbi, malattie o sovraccarichi. Usa questo in-st-ru-men come un log-gi-ka quando ti raccontano dei miracoli. È chiaro che ognuno crede in ciò in cui vuole credere, ma anche la convinzione più disperata non è ancora motivo di disperazione e di decisioni senza madre senza giustizia.
Metodologia per la determinazione dei punti
Palpazione
- Questo è un metodo utilizzato dai massaggiatori con sensi delle dita ben sviluppati. L'essenza del metodo è che il massaggiatore cerca di toccare un punto nel luogo in cui si trovava precedentemente, secondo la mappa dei punti nervosi. Nel punto in cui si trova il punto nervoso, puoi sentire "she-ro-ho-va-tost", irregolarità, qualcosa come una croce: stai facendo un'altra palla. Ma è necessario fare affidamento non solo sulle proprie sensazioni, ma anche sulle sensazioni della massa, poiché nei punti nervosi c'è maggiore sensibilità. Se il massaggiatore esercita una leggera pressione su di te, dovrebbe sentire qualcosa come una corrente elettrica, una sensazione di calore e talvolta un dolore acuto.
Anatomico e topografico - questo è un metodo che prevede l'utilizzo come ori-en-ti-ra non solo di una mappa di punti nervosi, ma anche di caratteristiche anatomiche, come pieghe, tu-py alti, formazioni ossee e così via. Questo metodo è molto efficace, ma richiede uno studio speciale separato, poiché ogni punto nervoso ha la propria anatomia. Non esiste un principio unico; devono solo essere ricordati e applicati nella pratica. Se hai intenzione di impegnarti in aku-press-su-roy pro-fes-sio-nal-ma, allora ha senso farlo, ma se sei solo un dilettante, che vuole compiacere i propri cari o se stesso, allora tu può utilizzare il metodo della palpazione.
Mappa dei punti nevralgici
Metodologia della digitopressione
Accarezzare: Questa è la tecnica di massaggio con cui dovrebbe iniziare qualsiasi massaggio, preparando il corpo per ulteriori procedure. Se esegui il massaggio da solo, all'inizio puoi limitarti solo a questo metodo. Ciò non significa che in futuro sarà obbligatorio utilizzare altri metodi di digitopressione, poiché un massaggio punto a punto di 1,5-5 minuti con l'uso di Zo-va-ni-em in-gla-zhi-va-niya non può essere proprio un auto-mo-toya-tel-noy pro-tse-du-roy con effetto se-da-tiv-nym, cioè, ma non dovresti usare altri metodi senza imparare come eseguire correttamente la digitopressione. Nel modo più fluido si riempie l'anima con l'estremità della falange di qualsiasi dito senza spostare la massa sopra il naso. I movimenti vengono eseguiti con vari gradi di pressione e possono essere piatti, circolari e a zigzag.
Triturazione: Questa tecnica può essere eseguita sia per calmare che per tonificare, a seconda del tempo del massaggio. Se il massaggio viene eseguito per 30-90 secondi, è utilizzabile, ma se viene eseguito per 2-3 minuti, al contrario, produce massa in buona forma. Si completa questa tecnica con la falange terminale di qualsiasi dito o la-do-new a seconda del punto nervoso da massaggiare. In questo caso si verifica uno spostamento della massa cutanea dell'altra parte del corpo.
Vibrazione: Questa tecnica viene utilizzata esclusivamente per un effetto tonico. Si vibra con il primo, il secondo o il terzo dito e può essere utilizzato contemporaneamente su due punti nervosi simmetrici. Vibra per 30-90 secondi ad una frequenza di 100-120 movimenti al minuto. Questa è una tecnica piuttosto professionale, che dovrebbe essere padroneggiata dopo aver imparato a parlare correttamente l'inglese. -vivere e sfregare.
Altri: Ciò include tecniche come pecking jiu, avvitamento e vy-vin-chi-va-nie e altri metodi di digitopressione. Sono efficaci, puoi provare a realizzarli, ma per questo devi rivolgerti a pro-fes-sio-lams per un consiglio, o seriamente - mentire nel me-to-ches-ly-te-ra -tu-ru, e dovresti iniziare a studiare queste tecniche dopo aver padroneggiato quelle indicate sopra.
Pratica di digitopressione
Hano Ewald – Digitopressione per tutti
Titolo: Acquista il libro "La digitopressione per tutti": feed_id: 5296 pattern_id: 2266 libro_
Deputato "ARS" MPF "Polis" Kharkov 1992
HANO EWALD Digitopressione per tutti
MP "ARS" MPF "Polis"
Artista M. Ya. Yuzhelevsky, E. N. Vyrva Redattore tecnico V. V. Kudlay
ISBN 5-86702-004-5
Digitopressione: assistenza con la pressione delle dita.
Indimenticabile è la marcia trionfale dell'agopuntura (agopuntura), un metodo di trattamento cinese che utilizza aghi d'oro. Milioni di persone utilizzano questo vecchio metodo per alleviare il dolore e alleviare il dolore da cinquemila anni.
Attualmente in Cina è emerso un nuovo metodo di trattamento: la digitopressione.
La digitopressione tratta attraverso la pressione delle dita.
La digitopressione è un ulteriore sviluppo dell'agopuntura. Utilizza gli stessi punti (e meridiani) in cui vengono inseriti gli aghi dell'agopuntura, ma la digitopressione evita l'uso del metallo nel suo trattamento. Al posto degli aghi vengono utilizzati il pollice e l'indice. L'effetto è lo stesso.
Premendo le dita sui punti giusti si allevia molti disturbi e disturbi.
La digitopressione non solo allevia il dolore, ma riduce anche la durata della malattia, elimina i disturbi nell'attività funzionale degli organi ed elimina le conseguenze organiche delle nevrosi (ansia, irrequietezza, paura (e tensione) di uno stato stressante).
Nelle scuole cinesi, la digitopressione viene studiata come materia accademica indipendente.
In Cina, questo antico "centro dell'universo", la conoscenza medica (metodi e metodi di trattamento, ecc.) veniva utilizzata principalmente ed esisteva solo come segreti di famiglia. Il padre ha trasmesso la sua esperienza ed i suoi segreti solo al figlio, per poi trasmetterli al suo amato erede. Gli scienziati della dinastia così affermata nascondevano la conoscenza di speciali punti di digitopressione.
Dopo la vittoria della rivoluzione, tutti i suoi risultati furono raccolti in istituti di ricerca di medicina tradizionale appositamente creati, inclusa l'esperienza dell'agopuntura e della digitopressione (tutti i punti, metodi di trattamento e indicazioni terapeutiche scoperti fino ad allora). Tutte le informazioni e le conoscenze nel campo della digitopressione sono diventate aperte e accessibili a tutti coloro che ne sono interessati.
Pertanto, in alcuni luoghi, le notizie che compaiono di tanto in tanto sull’esistenza della “digitopressione segreta” non sono vere. È vero, tuttavia, che la scoperta di nuovi punti di agopressione e di possibili opzioni di trattamento con questo metodo non è ancora stata completata.
Questo libro utilizza tutta la conoscenza di base della digitopressione, con particolare attenzione a quei dati che sono più adatti al trattamento e al sollievo della sofferenza umana.
La digitopressione non è una scienza segreta. È il migliore dei nuovi metodi di cura cinesi e suggerisce l'opportunità di uno studio speciale di questo insegnamento.
Chiunque segua le regole facili da ricordare della digitopressione sarà in grado di aiutare se stesso. La conoscenza dei punti più importanti del corpo e delle indicazioni terapeutiche è ciò che il paziente dovrebbe sapere. Tuttavia, la digitopressione non rifiuta i medici e i loro metodi di trattamento comprovati. Il metodo della digitopressione che utilizza la pressione delle dita non aiuta, né il metodo dell'agopuntura (utilizzando l'agopuntura), contro il cancro e altre gravi malattie del corpo.
La digitopressione allevia il dolore e cura le malattie causate dall'insufficienza del sistema nervoso, e questa è una malattia su due nei nostri tempi frenetici.]
Ma soprattutto la digitopressione è un rimedio affidabile, sicuro ed efficace contro il dolore, e questo senza effetti collaterali.
I risultati positivi della digitopressione a volte rasentano i miracoli, e questo è possibile perché si basa su migliaia di anni di esperienza nell'agopuntura, l'arte dell'agopuntura. La digitopressione non provoca alcun danno. il dolore della puntura dell'ago non provoca sanguinamento ed elimina l'introduzione dell'infezione nel corpo quando viene premuto con le dita.
La digitopressione è semplice, potenziante e indolore.
Come risultato di questi innegabili benefici, la digitopressione, fino a poco tempo fa un metodo di trattamento in gran parte sconosciuto, ha iniziato la sua marcia vittoriosa in tutto il mondo.
Gli esperti cinesi di digitopressione hanno invece trasmesso le loro conoscenze, basate su molti anni di esperienza, ai medici americani ed europei, esprimendo il desiderio che questo metodo di trattamento come metodo della medicina tradizionale “naturale” diventi accessibile a tutti, anche ai non-pazienti. specialisti nel campo della medicina. Questo è lo scopo di questo libro.
La digitopressione è un metodo di automedicazione. In realtà non è chiaro il motivo per cui, mentre l’opinione prevalente è che solo gli specialisti nel proprio ambiente abbiano il diritto di utilizzare la digitopressione, in Cina anche i bambini possono praticarla da soli.
Ciò che funziona e aiuta in Cina aiuterà (e funzionerà) allo stesso modo anche tra gli europei. Dopotutto, la struttura del corpo e del sistema nervoso dei cinesi non è diversa dalla struttura del corpo e del sistema nervoso dei tedeschi o degli svizzeri.
Nel corso della lunga storia del suo sviluppo, l’agopuntura ha subito alcune trasformazioni. Tutto ciò che rimane è il principio base del metodo, che non è cambiato da circa cinquemila anni. Lo sviluppo di un sistema di punti (identificando punti nuovi e specifici) e di linee principali (meridiani) accelera il corso del trattamento e del recupero.
Fino ad ora, non è chiaro o chiaro come funzionino l'agopuntura e la digitopressione. Tutti i tentativi di spiegare e interpretare questi metodi sono insoddisfacenti e rimangono solo parole.
Gli stessi scienziati cinesi, che ormai da quasi tre decenni studiano il meccanismo d’influenza di entrambi i metodi di trattamento in istituti di ricerca appositamente creati, affermano: “Non sappiamo perché la digitopressione funzioni. Sappiamo solo che funziona ed è efficace”. Questo è il punto.
Nel frattempo, gli specialisti esperti conoscono già più di 1030 punti di agopuntura sul corpo umano, ma allo stesso tempo la scoperta di punti speciali e segreti non è ancora stata completata.
Insieme alle linee principali (meridiani) e ai punti conosciuti e comprovati, vengono costantemente scoperti nuovi punti "speciali" che (se esposti a) hanno un effetto positivo in alcuni disturbi e disturbi nell'attività funzionale degli organi umani. Ciò può includere la scoperta di nuovi punti “anestetici” localizzati mediante esposizione al padiglione auricolare.
I punti esterni devono essere conosciuti.
Nessuno, nemmeno gli specialisti più esperti e famosi, può conoscere tutti i punti di digitopressione altrettanto bene. Per i non specialisti che praticano questo metodo di trattamento da poco tempo, è necessario decidere, e tutti devono farlo, se sarà ancora sufficiente utilizzare solo i punti più importanti, perché nessuno tranne chi vuole per aiutare se stesso ha bisogno di conoscere tutti i punti.
Che tipi di punti esistono?
Le posizioni dei punti di agopuntura e digitopressione sono note con precisione. Si trovano su 14 linee (meridiani), che sono state esplorate a lungo. Questi meridiani hanno nomi specifici, come “Cuore Grande” (“Maestro del Cuore”), “Tre Gradi Riscaldatori” o “Meridiano Governatore”, e indicano sempre tre tipologie di punti:
"Punti di armonizzazione" - che si trovano all'inizio e alla fine della linea (meridiano). Se esposti al metodo della digitopressione, si osservano echi armoniosi di questo effetto in tutti gli organi collegati a questo meridiano.
"Punto emozionante" - esiste solo uno di questi punti su ciascuna linea (meridiano). La sua digitopressione attiva la reazione e il funzionamento degli organi legati a questo meridiano.
"Punto calmante" - ce n'è solo uno su ciascuna linea (meridiano). Sopprime, calma, allevia il nervosismo. Le sensazioni durante la digitopressione sono le più piacevoli.
Il sollievo viene dalla digitopressione efficace del sistema dei cosiddetti “punti segnale (allarme)”, che i cinesi chiamano “i miei punti”. Ogni organo principale ha il proprio punto di segnale. La corretta digitopressione di questo punto, eseguita secondo tutte le regole, aiuta a migliorare immediatamente le condizioni di una persona (ridurre il malessere) e soprattutto a ridurre il dolore (sindrome del dolore).
Infine, negli ultimi anni, sono stati scoperti tutta una serie di punti cosiddetti “speciali” relativi a disturbi (malattie) strettamente definiti.
Indicazioni terapeutiche della digitopressione.
Chi vuole (o può) aiutare se stesso non dovrebbe conoscere e utilizzare l'intero sistema dei meridiani e dei punti di digitopressione.
In questo libro tutti i punti derivati non vengono deliberatamente forniti per essere utilizzati dai pazienti. Per ottenere l'efficacia del trattamento è sufficiente sapere quale punto si trova, dove e la durata dell'esposizione ad esso. La digitopressione aiuta contro le “principali malattie del nostro tempo”. Tra queste non figurano più malattie come il vaiolo, la peste e il colera, la cui infezione è stata quasi debellata. Attualmente, una persona soffre di sovraeccitazione, sforzo eccessivo e stress. Le conseguenze di ciò sono esaurimento del corpo, depressione, insufficienza cardiaca e circolatoria, impotenza e freddezza. Disturbi errati dei nervi inconsci (autonomi) possono tuttavia portare ad un cambiamento completo nel funzionamento degli organi, ad esempio ad infarto, arteriosclerosi o ulcere allo stomaco, ecc. Inoltre, questo include anche disturbi più semplici, ma spesso dolorosi - sonno, mal di testa, mal di denti.
Tutto questo dovrebbe essere evitato.
La digitopressione è un'arma con cui l'umanità si protegge da ogni tipo di stress. La digitopressione ripristina l'equilibrio del sistema nervoso. È come se il naturale equilibrio tra tensione e rilassamento, tra lavoro e riposo fosse ripristinato, e gli organi umani ne sono grati.
Quale punto si riferisce a quale malattia?
Ogni sistema di organi del corpo umano ha una forte connessione con determinati punti di digitopressione. Altrettanto forti sono i collegamenti tra i punti di digitopressione e disturbi funzionali indesiderati del corpo (ad esempio pressione alta, mancanza di respiro o condizioni simil-influenzali).
In questo libro, nelle pagine successive, ci sono immagini dei più importanti punti di digitopressione, la cui influenza, a seconda delle circostanze, È curativo per le malattie più comuni.
Questo può essere un "punto di calma" (per i disturbi del sonno), un "punto di stimolazione" (per la bassa pressione sanguigna), un "punto di armonizzazione" (per uno stato ansioso di nevrosi generale) e un "punto di segnale" ( per coliche articolari) o “Punto speciale” (per impotenza). Tuttavia il trattamento non viene applicato indipendentemente dalla diversa origine del punto.
Come trovare il giusto punto di digitopressione?
Fotografie e immagini grafiche (disegni) mostrano le posizioni esatte dei punti solo quando le informazioni anatomiche contengono solo dati di base (generali).
Accade quasi sempre che il punto di digitopressione desiderato reagisca a una forte pressione con un segnale doloroso (impulso) acuto (chiaro), che lo evidenzia nella zona desiderata del corpo.
A causa delle differenze fisiche individuali, in pratica i punti di agopressione non si trovano in ogni paziente nella posizione esatta indicata nel diagramma. Le deviazioni nella posizione dei punti possono essere entro un centimetro. Le deviazioni possono presentarsi in diverse forme, quindi nelle figure (diagrammi) la linea tratteggiata indica l'entità di questa deviazione, che riflette le caratteristiche individuali.
Allo stato attuale, i punti di digitopressione sono stati recentemente determinati in modo molto accurato utilizzando uno speciale dispositivo di ricerca. Il funzionamento di questo dispositivo si basa sul principio della misurazione della resistenza elettrica della pelle. La quantità di resistenza nei punti di digitopressione diminuisce. L'utilizzo del dispositivo è indolore. Utilizzando il dispositivo, la posizione del punto viene determinata con una precisione di un millimetro.
Come influenzare i punti di digitopressione?
I cinesi dividono il grado di influenza sui punti curativi in tre modi:
per il dolore acuto e per il trattamento primario è indicato l'utilizzo di un leggero massaggio circolare del punto, che si esegue con la punta dell'indice. La durata del massaggio va da uno a cinque minuti.
per le malattie croniche, a seconda delle condizioni generali del paziente, è meglio e più affidabile utilizzare il massaggio con digitopressione di media intensità. Si consigliano più massaggi durante la giornata. La durata della digitopressione arriva fino a trenta secondi (a seconda delle circostanze).
la digitopressione forte viene eseguita principalmente con l'aiuto del pollice, ma in casi particolari sono possibili altre opzioni.
Quando si trova il punto desiderato sul corpo con la punta dell'indice o del pollice, toccare leggermente la pelle, quindi iniziare a fare movimenti circolari con il dito, spostando la pelle rispetto al tessuto osseo o muscolare al ritmo di due rivoluzioni al secondo.
In questo caso è necessario prestare attenzione affinché il dito rimanga sempre su un punto (necessario) del corpo.
Quando si influenzano simmetricamente i punti di digitopressione, dovresti prestare particolare attenzione.
Quando non dovresti usare la digitopressione?
Questo potrebbe essere solo un caso raro. La digitopressione nella sua forma elementare semplificata non può sostituire il trattamento medico necessario (ad esempio l'intervento chirurgico per l'appendicite o l'appendicite purulenta), ma può essere utilizzata come trattamento analgesico aggiuntivo e può essere utilizzata anche nel pronto soccorso.
La digitopressione è controindicata per:
gravi malattie organiche del cuore e del sistema circolatorio.
Durante la gravidanza.
con grave stanchezza.
Poiché la digitopressione è controindicata in caso di alterazioni locali della pelle (suppurazione, licheni, ecc.), in questi casi si dovrebbe attendere la completa guarigione della malattia della pelle.
Se si verifica un improvviso cambiamento nella salute o nel benessere del paziente durante la digitopressione, la digitopressione deve essere interrotta immediatamente. Tuttavia, nella pratica, tali effetti collaterali indesiderati sono estremamente rari.
In questo modo stai facendo tutto bene.
Siediti o sdraiati sulla schiena.
Relax.
Assicurarsi che non ci siano sostanze irritanti: (conversazioni di parenti, telefonate e altre chiamate, ecc.).
Prenditi una pausa da tutto per un po'.
Posiziona la punta dell'indice sul punto desiderato punto del corpo (il punto di digitopressione desiderato).
Premendo leggermente sulla pelle, inizia a fare contemporaneamente movimenti circolari con il dito, assicurandoti che il dito non lasci questo punto del corpo durante il movimento.
Durata della digitopressione:
Da mezzo minuto a cinque minuti.
L'azione arriva sempre rapidamente e si fa sentire a lungo.
La digitopressione può essere ripetuta più volte durante la giornata.
Ottusità appetito
Il nome del punto è “U - PE”. Proprietà - “Punto calmante. Impatto: la digitopressione viene applicata sotto forma di un leggero massaggio.
Durata: 30 secondi. La digitopressione viene eseguita alternativamente su entrambe le mani. L'impatto sul punto attenua l'appetito e regola (stabilizza) il metabolismo.
Stimolazione dell'appetito.
Il nome del punto è “AN - Min”. Proprietà - “Punto emozionante”. L'impatto sul punto stimola l'appetito e il metabolismo. La digitopressione, a seconda delle circostanze, viene applicata ripetutamente durante la giornata prima dei pasti. La digitopressione viene eseguita ritmicamente per 20 secondi con forza media premendo alternativamente l'unghia del pollice su entrambe le mani (mignoli).
Paura (stato depresso).
Il nome del punto è “Indifferenza Divina”.
Proprietà - “Punto di armonizzazione”. La digitopressione ad impatto viene eseguita in posizione seduta, indicando
entrambe le mani in modo sincrono. La digitopressione è leggera per un massimo di cinque minuti.
Qatar delle vie respiratorie superiori.
Il nome del punto è “Si Bai”.
Impatto: sedersi in silenzio, con gli occhi chiusi.
La digitopressione viene applicata con forza moderata utilizzando gli indici di entrambe le mani (i pollici che sostengono il mento). La durata della digitopressione è di 64 movimenti circolari (8 volte 8 movimenti circolari).
Mal d'orecchi.
Il nome del punto è “Yun - Yua”. Proprietà - “Punto di armonizzazione”. L'effetto è una leggera digitopressione. Eseguito con il dito indice. Efficace solo nell'area dell'orecchio interessato. Durata - fino al miglioramento
Asma (mancanza di respiro, tosse, cessazione del fumo).
Il nome del punto è “Haba Ex”. Proprietà - "Punto speciale".
Impatto: la pressione viene effettuata con il dito indice, in forma lieve, della durata massima di un minuto e può essere ripetuta in qualsiasi momento.
In caso di cessazione del fumo, la pressione viene effettuata quando sorge il desiderio di fumare. In questo caso viene eseguita una pressione breve ma intensa (fino al dolore). Si consiglia di effettuare la stessa terapia per l'ipotensione (bassa pressione sanguigna).
Malattie degli occhi (increspature negli occhi, palpebre tremanti, dolore agli occhi).
“Il nome del punto è “Tai Yuan”. Proprietà - "Punto di calma". L'effetto è una leggera digitopressione dell'orbita oculare nella sequenza indicata dai numeri. Durante la digitopressione, gli occhi sono chiusi.
Redicolite sacrale. Il nome del punto è “Ha Te”.
La proprietà è un punto speciale.
Impatto: una forte digitopressione viene eseguita utilizzando i pollici su entrambi i lati contemporaneamente. La durata della digitopressione è fino a due minuti.
Radicolite cervicale (lombalgia).
Il nome del punto è “Fai Yuan”. La proprietà è “Punto Armonizzante”. L'effetto è quello di posizionare gli indici sui punti e con i pollici premere il corpo in questo punto.
La digitopressione viene eseguita con gli indici in modo sincrono su entrambi i lati. Digitopressione inizialmente leggera, poi più intensa. Se necessario, ripetere la digitopressione.
Dolore al cuore.
Il nome del punto è “Ha TK” e “Ha Fu Yuli”.
Proprietà - "Punto calmante" Impatto: la digitopressione viene eseguita con il pollice, tenendo leggermente la mano con l'indice
iolytgm palylsgU! massaggiare la mano. La digitopressione è leggera, è meglio eseguirla stando sdraiati. Pace completa
Fatica.
Il nome del punto è “Pya San”.
Proprietà - "Punto (speciale) emozionante".
Impatto: tenendo il mignolo della mano destra tra l'indice e il pollice della mano sinistra, la punta del pollice applica la digitopressione più forte (accettabilmente forte) possibile.
Disturbi sessuali (erezione debole - uomini).
Il nome del punto è “Liu Xi Nui”. La proprietà è un punto speciale.
Impatto: leggera digitopressione con il dito indice. È preferibile la digitopressione del partner. I requisiti di riposo devono essere rigorosamente rispettati.
Disturbi sessuali (impotenza maschile, freddezza del desiderio di una donna).
Il nome del punto è “Chli Be”.
La proprietà è un punto speciale.
Impatto: viene effettuato alternando digitopressione leggera e forte (intensiva) con l'indice. È preferibile la digitopressione del partner. È necessario uno stato di riposo.
Vertigini.
Il nome del punto è “Day Goal”. Proprietà - "Armonia, punto di rovina". L'impatto è forte, intenso, ma a breve termine con la digitopressione utilizzando il dito indice. Se necessario, va abbinata alla digitopressione del punto “Hu Te” (per l'ipotensione), effettuata utilizzando l'unghia del pollice con una pressione intensa sulla zona del letto ungueale del mignolo della mano opposta.
Sudorazione.
Il nome del punto è “Bru Tea”.
La proprietà è un punto speciale.
Impatto: leggera digitopressione utilizzando il dito indice. Durata: fino a tre minuti. L'azione risulta essere rapidamente con la digitopressione sul lato destro, l'azione sul lato sinistro è molto più lunga.
Influenza.
Nome punto -
2. "Su San".
3. “Fu San (Li).” Proprietà:
2. "Punto emozionante".
3. "Punto di calma".
La digitopressione viene eseguita in forma leggera con la punta degli indici in modo sincrono su entrambi i lati, massaggiando alternativamente ciascun punto per un minuto.
Rinorrea,
Nome dei punti:
“Oh Shi” è un punto di armonizzazione.
"Ku San" è un punto emozionante.
"Fu San" è un punto calmante.
"Yuli" è un punto speciale.
Tutti i punti sono simmetrici.
Impatto - acupres La sura viene eseguita in modo leggero con la punta degli indici di entrambe le mani in modo sincrono su entrambi i lati. La digitopressione di ciascuna coppia di punti dura un minuto. La sequenza è 1-2-3 -4. La digitopressione aiuta anche come rimedio preventivo e preventivo.
Disturbi durante le mestruazioni.
Il nome del punto è “Punto concettuale”: La proprietà è “Punto armonizzante”.
L'effetto è una leggera digitopressione, ripetuta più volte durante i giorni “critici”. La durata della digitopressione dura fino al miglioramento della condizione.
Disordine del sonno.
Il nome del punto è “Ha U San”. Proprietà: un punto speciale (armonizzante).
Impatto: leggera digitopressione con il dito indice V stato di completo riposo. L’azione è più efficace sul lato destro che su quello sinistro.
Insufficienza polmonare.
Viene utilizzato anche per i disturbi femminili (vaginismo, spasmi vaginali).
Il nome del punto è “Tu Li”.
Proprietà - “Punto emozionante (simmetrico).
Impatto: leggera digitopressione con i pollici di entrambe le mani. La digitopressione è a breve termine, ma ripetuta.
Per i disturbi femminili, la durata della digitopressione è arbitraria.
È necessario uno stato di riposo.
Disturbi legati all'età (adolescenza).
Il nome del punto è “Ta Neil” o “Yen Mai”.
Proprietà - “Punto di armonizzazione”. Impatto: viene eseguita una leggera digitopressione la punta dell'indice dito, se possibile, al mattino, osservando il riposo completo.
Dolori articolari.
Il nome del punto è “Yuyin Hai”. Proprietà - “Punto di armonizzazione”. La digitopressione viene eseguita con il dito indice. Per il dolore acuto, utilizzare solo una leggera digitopressione. Per le malattie croniche, utilizzare una digitopressione forte e intensa. Durata - fino a quando la condizione non migliora.
Dolore alla cistifellea (coliche).
Il nome del punto è “Hu San”.
Proprietà - "Punto di calma". Impatto: leggera digitopressione con gli indici di entrambe le mani contemporaneamente. La durata della digitopressione dura fino al miglioramento della condizione. Utilizzato efficacemente come preventivo
Mal di testa (dolore frontale).
Il nome del punto è “Khoi San”.
Proprietà - “Punto calmante (simmetrico).
Impatto: la leggera digitopressione deve essere sincrona su entrambi i lati, utilizzando i pollici. Occhi chiusi.
Mal di testa (emicrania).
Il nome del punto è “Ho Yi Wu”.
Proprietà - "Punto di calma". Impatto: tenendo il punto tra l'indice e il pollice della mano massaggiante, viene eseguita una leggera digitopressione ritmica (con utilizzando il dito indice dito). La durata della digitopressione è fino a cinque minuti.
Mal di denti acuto.
Il nome del punto è “Ho B a”.
La proprietà è un punto speciale.
L'impatto è una digitopressione forte e intensa al ritmo di 10 secondi utilizzando il dito indice (unghia dell'indice).
Testamenti di natura reumatica.
Il nome del punto è "Riscaldatore a tre stadi".
Proprietà - "Punto di calma". .Influenza - digitopressione leggera ma prolungata (fino a sette minuti), utilizzando il dito indice. La digitopressione viene eseguita alternativamente su entrambe le mani. Per il dolore cronico, il punto di digitopressione viene selezionato sul lato doloroso del corpo.
Osserva il tuo stato di riposo.
Patologie gastrointestinali (dolore gastrointestinale).
Nome dei punti:
"Tu Shche" - spasmi, coliche.
"Tu Shi (Li)" - diarrea.
"Tu Xi" - stitichezza.
Proprietà - “Punti di armonizzazione”. L'impatto è solo una digitopressione leggera ma a lungo termine (sul paziente). Si consiglia di eseguire la digitopressione stando sdraiati sul letto. La digitopressione viene eseguita utilizzando il dito indice. Nel caso della digitopressione del punto Tu Shi (Li), è obbligatoria la sincronicità su entrambi i lati.
Sete.
Il nome del punto è “Yuan Zen”. Proprietà - “Punto lenitivo”, l'unico punto sulla mucosa del corpo umano. L'impatto è la digitopressione del punto della mucosa - "Yuan Zen", che si trova a una distanza di circa un centimetro dalla punta della lingua, viene eseguito sotto forma di mordere leggermente la lingua (a questo punto) con i denti anteriori (incisivi) con un ritmo di 20 per 1 minuto. La particolarità del punto è che finora non è stato possibile identificare (localizzare) altri punti della mucosa nel corpo umano. Pertanto, il punto Yuan Zen, situato sulla linea centrale (meridiano) del corpo, è l'unico. Né nella zona del naso, della cavità orale e della laringe (faringe), né sui genitali o nell'intestino ci sono zone di agopuntura e digitopressione, così come i punti di digitopressione e le aree ricche di nervi (aree di aumento del dolore) non mostrano digitopressione punti. La stimolazione tattile (stimolazione) di questa regione viene effettuata influenzando il sistema nervoso (controllo).
Distonia.
Il nome del punto è “Ha Au Ha”. La proprietà è un punto speciale.
Impatto: stringendo il piede con la mano, applica la digitopressione con il pollice con forza media. La digitopressione dovrebbe essere eseguita al mattino o alla sera a lunghi intervalli. Un'ulteriore digitopressione come in "Sete" ha un effetto benefico: mordere leggermente la punta della lingua con i denti anteriori (incisivi) ad un ritmo di 20 al minuto.
Affaticamento delle gambe (affaticamento dopo aver corso o camminato a lungo).
Il nome del punto è “Pyu San”.
Proprietà - “Punto emozionante” L'effetto della digitopressione viene effettuato con una forza media utilizzando l'indice senza afferrare la tibia della gamba stanca da massaggiare. Se necessario, la digitopressione viene ripetuta.
Mal di testa (dolore occipitale).
Il nome del punto è “Fen Hi”.
Proprietà - punto speciale (simmetrico).
L'impatto è ritmico e sincrono con entrambe le mani, forte digitopressione. La digitopressione può essere eseguita sia con l'indice che con il pollice.
Ipertensione (pressione alta).
Il nome del punto è “Yuan Xi”. Proprietà - “Punto di armonizzazione”. Impatto: leggera digitopressione utilizzando il dito indice. Durata della digitopressione: fino a cinque minuti. Necessario pace. Con l'uso a lungo termine, dovresti fare una pausa di una settimana.
SCHEMA DELLE AREE DEI PIEDI ASSOCIATE AI VARI ORGANI DEL CORPO
DESTRA SINISTRA
BREVI ISTRUZIONI PER IL MASSAGGIO ACUTO DELLE AREE ATTIVE DEI PIEDI
Sulla superficie plantare dei piedi, i punti attivi indicati per il massaggio (vedi punti in figura) hanno una connessione neuro-riflessiva con tutti gli organi interni: cuore, stomaco, fegato, ecc.
Eseguendo vari tipi di massaggio (impastare, premere, accarezzare, strofinare con tutte le dita di entrambe le mani nei punti indicati e allo stesso tempo effettuare movimenti rotatori con i piedi alternativamente per 5 minuti, è possibile migliorare significativamente la salute degli organi malati e mantenerli in buon tono in futuro.Per il massaggio, puoi usare un mattarello, che devi far rotolare con l'uno e poi l'altro piede sul pavimento, oppure è meglio usare per questo un tappetino speciale per il massaggio dei piedi scopo.
Quando fai un massaggio, devi concentrare i tuoi pensieri sull'organo di cui vuoi migliorare il funzionamento. Convincetevi che grazie al massaggio la condizione di questo organo e degli organi vicini migliora sempre di più.
Inoltre, approfitta di tutte le possibilità: camminare a piedi nudi in riva al mare, lungo una strada polverosa, sull'erba falciata, sull'asfalto caldo.
Il massaggio ai piedi deve essere combinato con esercizi di respirazione quotidiani: 20 volte inspirazione profonda ed espirazione con un ritardo dopo l'inspirazione da 2 a 8 secondi al mattino dopo il risveglio e 20 volte la sera 50 minuti prima di andare a dormire.
Originario della Cina, il trattamento con digitopressione è diventato ampiamente utilizzato. Fino a poco tempo fa, molte migliaia di medici negli Stati Uniti e in Europa praticavano con successo un metodo completamente sconosciuto. La digitopressione è considerata un metodo ideale di autotrattamento per molti disturbi umani.
Ci auguriamo che questa raccolta ti sia utile e diventi il tuo piccolo medico di casa.
Consegnato in set 2/XI-92.
Firmato per la pubblicazione il 18/XI-92.
Formato 84ХУ8/32. Stampa alta.
Condizionale forno fogli 1.68. Condizionale kras-ko-ott. 2.01.
Tiratura 20000. Zak. 1987. Prezzo trattabile
Stampato nella tipografia di Kharkov n. 2. Kharkov-310052, st. Koneva, 2/10.
Prendi i piedi tra le mani...
C'è un detto famoso secondo cui non puoi portare via la tua patria con le suole degli stivali... Ma in Cina e in Oriente in generale sono sicuri che sulle suole, ovviamente, non degli stivali, ma dei nostri piedi, puoi portare via la tua salute!
Nel corso della loro storia secolare, i saggi cinesi non hanno inventato solo carta, bussola, seta, vetro e polvere da sparo. Hanno scoperto che massaggiando alcune zone della pianta dei piedi è possibile attenuare o addirittura eliminare completamente il dolore in varie parti del corpo: articolazioni, muscoli, organi interni. In questo modo garantite un accesso senza ostacoli all'energia vitale Qi a qualsiasi organo e punto del tuo corpo. 
Secondo la teoria della medicina tradizionale cinese, sui piedi ci sono più di 60 zone e punti attivi, oltre a importanti canali “Jingluo” e “tossine” concentrate nel corpo umano. Accumulandosi per un lungo periodo di tempo nel corpo umano, le tossine interferiscono con la normale circolazione sanguigna e possono causare varie malattie.
Il massaggio ai piedi agisce sui punti riflessi del piede, stimolando e riequilibrando le condizioni generali degli organi interni e del corpo nel suo complesso. Allevia lo stress nervoso, l'affaticamento, l'eccitazione psico-emotiva, calma e mette in ordine il sistema nervoso, migliora il metabolismo e rafforza le difese dell'organismo.
Oggi, la riflessologia, come uno dei metodi di terapia non farmacologica, è entrata saldamente nell'arsenale della medicina occidentale e il massaggio ai piedi è necessario sia per le persone malate che per quelle sane che hanno a cuore lo stato della loro immunità e del loro sistema nervoso. È noto che ci sono punti sul piede: proiezioni di tutti gli organi interni e, agendo su di essi, influenziamo in modo delicato ed efficace il funzionamento del corpo.
Il massaggio sistematico ai piedi aiuterà a ripristinare rapidamente l'armonia del corpo e dell'anima.
Ricordare che per il mal di testa è necessario massaggiare il pollice, per le malattie degli occhi - i due medi, per il dolore alle orecchie - le dita esterne, per problemi alla colonna vertebrale - la parte interna della suola. Le restanti opzioni sono chiaramente visibili nello schema seguente.
Piedi
(Giusto)
(Sinistra)
Palme
(Giusto)
(Sinistra)
Zone e aree riflesse
UTILIZZARE LA AGITOTOPRESSIONE A CASA.
L'agopuntura, un metodo cinese di trattamento che utilizza aghi d'oro, è conosciuta da più di 5mila anni. Recentemente è apparso un moderno analogo di questa tecnica: l'elettropuntura. Tuttavia, non tutti sanno che esiste un altro metodo: la digitopressione. In Giappone, una tecnica simile è chiamata shi-atsu (shi - dita, atsu - pressione).
La digitopressione tratta attraverso la pressione delle dita.
L'agopressione è un ulteriore sviluppo dell'agopuntura. Utilizza gli stessi punti e meridiani in cui vengono inseriti gli aghi durante l'agopuntura, tuttavia, la digitopressione rifiuta l'uso del metallo nel trattamento, il che rende la tecnica più morbida e sicura, praticamente senza alcuna riduzione della sua efficacia. Al posto degli aghi metallici, con lo stesso effetto, vengono utilizzati il pollice e l'indice(puoi anche usare il tuo, se disponibile).
Premere e premere le dita sui punti giusti allevia molti disturbi e disturbi.
La digitopressione non solo allevia il dolore, ma accorcia anche la durata della malattia, elimina la disfunzione degli organi, elimina le conseguenze organiche delle nevrosi: ansia, preoccupazione, paura.
Ogni persona che conosce i punti più importanti del corpo e le indicazioni terapeutiche, seguendo le regole facili da ricordare della digitopressione, sarà in grado di aiutare se stesso!
La digitopressione allevia il dolore e tratta efficacemente le malattie causate da disturbi del sistema nervoso, e questa è una malattia su due nei nostri tempi frenetici. Ma soprattutto la digitopressione è un metodo affidabile, sicuro ed efficace per combattere il dolore - e lo è senza alcun effetto collaterale. Questo metodo è particolarmente efficace quando il portatore dell'impatto è ben selezionato e, ancora più piacevole.
La digitopressione non provoca dolore da una puntura d'ago, non provoca sanguinamento ed elimina l'introduzione di infezioni nel corpo. Ma soprattutto, questo dottore è sempre con te!
Tipi di punti riflessi
Le posizioni dei punti di agopuntura e digitopressione sono note esattamente. Si trovano su 14 linee meridiane, da tempo esplorate. Questi meridiani hanno nomi specifici, ad esempio "Grande Cuore" ("Maestro del Cuore"), "Tre gradi Riscaldatori" o "Meridiano Governatore" e su ciascun meridiano vengono utilizzati tre tipi di punti:
"Punti di armonizzazione" - che si trovano all'inizio e alla fine del meridiano. La loro digitopressione produce echi armoniosi in tutti gli organi legati ad un dato meridiano.
"Punto emozionante" - solo uno su ciascun meridiano. La sua digitopressione attiva la reazione e il funzionamento degli organi legati a questo meridiano.
Anche il “punto calmante” è solo uno su ciascun meridiano. Questo punto sopprime, calma, allevia il nervosismo; le sensazioni durante la digitopressione sono le più piacevoli.
Il sollievo viene portato da una maggiore digitopressione del sistema dei cosiddetti "punti di segnale (allarme) ("punti luna"). Ogni organo principale ha il proprio punto di segnale. La corretta digitopressione di questo punto aiuta a migliorare immediatamente le condizioni di una persona e, in particolare, ridurre il dolore.
Negli ultimi anni di studio presso l’Università di Medicina Tradizionale Cinese di Pechino, sono stati scoperti una serie di “punti speciali” relativi a determinati disturbi (malattie).
Di seguito sono riportate le immagini dei punti di digitopressione più importanti. Questo può essere un “punto calmante” per i disturbi del sonno, un “punto stimolante” per la pressione bassa, un “punto armonizzante” per uno stato ansioso di nevrosi generale e un “punto segnale” per coliche e dolori articolari. un "Punto speciale". "con una diminuzione della potenza.
Le figure seguenti mostrano le posizioni tipiche dei punti attivi. A causa delle caratteristiche individuali del corpo, la posizione dei punti può differire di un centimetro. Utilizzando uno speciale dispositivo che misura la resistenza della pelle, la posizione del punto viene determinata con una precisione di un millimetro in base al valore di resistenza ridotto. Tuttavia, per la digitopressione tale precisione è eccessiva (le dimensioni delle dita sono maggiori). Di norma, un punto di agopressione risponde a una forte pressione con un chiaro impulso doloroso, che rende più facile trovarlo nella zona desiderata del corpo.
Come influenzare un punto di digitopressione?
I medici di medicina tradizionale cinese distinguono tre gradi di impatto sui punti di guarigione:
Per il dolore acuto e per il trattamento primario è indicato l'utilizzo di un leggero massaggio circolare del punto, che si esegue con la punta dell'indice. La durata del massaggio va da uno a cinque minuti.
Per le malattie croniche, a seconda delle condizioni generali del paziente, è meglio e più affidabile utilizzare la digitopressione di media intensità. Si consiglia di eseguire più massaggi durante la giornata, la durata della digitopressione è fino a 30-40 secondi.
La digitopressione forte viene eseguita principalmente utilizzando il pollice, ma sono possibili anche altre opzioni.
Quando si trova il punto attivo desiderato sul corpo, toccare la pelle con la punta dell'indice o del pollice, quindi iniziare a fare movimenti circolari con il dito, spostando la pelle rispetto al tessuto osseo o muscolare al ritmo di due rivoluzioni al secondo. In questo caso, dovresti prestare attenzione al fatto che durante l'impatto il dito rimane costantemente sul punto richiesto del corpo.
Quando agisci simmetricamente sui punti di digitopressione, dovresti prestare particolare attenzione.
Controindicazioni:
La digitopressione nella sua forma semplificata non può sostituire il trattamento medico necessario in casi di emergenza, ma può essere utilizzata come ulteriore trattamento antidolorifico e per fornire il primo soccorso.
La digitopressione è controindicata in:
gravi malattie organiche del cuore e del sistema circolatorio
durante la gravidanza
con grave stanchezza
fino alla guarigione della malattia della pelle nel punto di digitopressione (ad esempio suppurazione, licheni, ecc.)
Come eseguire correttamente la digitopressione?
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Siediti o sdraiati sulla schiena. |
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Prenditi una pausa da tutto per un po', assicurati che non ci siano stimoli esterni: (conversazioni familiari, telefonate, ecc.) |
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Posizionare la punta dell'indice sul punto desiderato del corpo (punto di digitopressione). |
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Premi leggermente sulla pelle e contemporaneamente inizia a fare movimenti circolari con il dito, assicurandoti che il dito non si allontani da questo punto del corpo durante il movimento. |
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La durata della digitopressione va da mezzo minuto a cinque minuti. L'azione arriva sempre rapidamente e si fa sentire a lungo. La digitopressione può essere ripetuta più volte durante la giornata! |
Sindromi e malattie curabili con la digitopressione.
Paura, stato depresso; nevrosi generale.
Punto di armonizzazione " Indifferenza Divina".
La digitopressione è leggera, fino a cinque minuti, eseguita in posizione seduta con gli indici di entrambe le mani in modo sincrono.
Mal di testa, dolore frontale.
Punto di calma (simmetrico) "Hsi-san".
Digitopressione leggera con i pollici, sempre sincrona su entrambi i lati. Durante la digitopressione, gli occhi dovrebbero essere chiusi.
Emicrania.
Punto calmante "Ho-gun".
Tenendo il punto tra l'indice e il pollice della mano massaggiante, applicare una leggera digitopressione ritmica utilizzando l'indice. Durata: fino a cinque minuti.
Mal di testa, dolore alla parte posteriore della testa.
Punto speciale (simmetrico) "Fen-hi".
Una forte digitopressione ritmica con entrambe le mani in modo sincrono, può essere eseguita sia con gli indici che con i pollici.
Ipertensione (pressione sanguigna alta).
Punto di armonizzazione "Yuan-xing."
Digitopressione leggera utilizzando il dito indice per un massimo di cinque minuti. Riposo obbligatorio. Con l'uso a lungo termine, dovresti fare una pausa di una settimana.
Dolore nella zona del cuore.
Punto calmante "Hai-ti" - "Ha-fun-li".
Una leggera digitopressione, da eseguire preferibilmente in posizione sdraiata, viene eseguita con il pollice, tenendo la mano con l'indice e il pollice della mano massaggiante. Pace completa.
Fatica, stanchezza.
Punto emozionante (speciale).
La digitopressione viene applicata con la punta del pollice per un'ora, tenendo il mignolo della mano destra tra l'indice e il pollice della mano sinistra.
Disturbi circolatori
(blocco dei vasi sanguigni, scarso flusso sanguigno, ecc.)
Punto emozionante "En-mu".
Posiziona il dito medio di una mano tra l'indice e il pollice dell'altra. La digitopressione viene eseguita premendo alternativamente con forza media con l'unghia del pollice al ritmo del battito cardiaco su entrambe le mani, dopo un minuto cambiando il medio.
Circolazione sanguigna intensa. Bassa pressione sanguigna.
Punto emozionante "Vui-ti".
Digitopressione intensa (fino al dolore), ma a breve termine con l'unghia del pollice dell'altra mano. Se hai la pressione bassa, si consiglia di eseguire la digitopressione al mattino a letto.
Disturbi del sonno, insonnia.
Punto speciale (armonizzante) "Han-wan".
Leggera digitopressione con l'indice in stato di completo riposo. L'azione è più efficace (più veloce) sul lato destro che su quello sinistro.
Disturbi legati all'età (età di transizione).
Punto di armonizzazione "Tan-neil" o "Yen-mai".
Leggera pressione con la punta dell'indice, se possibile, al mattino, osservando il riposo completo.
Disturbi sessuali (inclusa un’erezione debole negli uomini)
Punto speciale "Lo-simui".
Digitopressione leggera con il dito indice. È preferibile la digitopressione del partner. È necessario uno stato di riposo.
Disturbi sessuali (impotenza negli uomini, freddezza nelle donne).
Punto speciale "Che-li-ke".
Si effettua alternando digitopressione leggera e intensa con il dito indice. Si consiglia di effettuare la digitopressione da un partner. È necessario uno stato di riposo.
Radicolite lombosacrale.
Punto speciale "Ha-se".
Viene applicata una forte digitopressione utilizzando i pollici su entrambi i lati contemporaneamente. La durata della digitopressione è fino a 2 minuti.
Radicolite cervicale. Lombaggine.
Punto di armonizzazione "Faiyuan".
Posiziona gli indici sui punti e stringi il corpo in questo punto con i pollici. La digitopressione viene eseguita con gli indici in modo sincrono su entrambi i lati, dapprima leggera, poi più intensa.
Naso che cola, mal di testa da naso che cola
1. Punto di armonizzazione "Hi-shni". 2. Punto emozionante "Hu-san".
3. Punto rilassante "Fusan". 4. Punto speciale "Ni-chi".
Tutti i punti sono simmetrici.
La digitopressione viene eseguita in forma leggera con la punta degli indici di entrambe le mani in modo sincrono su entrambi i lati (un minuto per ogni coppia di punti). La sequenza di implementazione è 1→2→3→4. Aiuta anche come misura preventiva.
Influenza
2. Punto emozionante "Ku-san". 3. Punto calmante "Fu-san".
La digitopressione viene eseguita in forma leggera con la punta degli indici in modo sincrono su entrambi i lati, ciascun punto viene massaggiato alternativamente per un minuto.
Mal di gola - infiammazione, ecc.
Punto emozionante "Hse-khum".
Posiziona il pollice tra l'indice e il pollice dell'altra mano. La digitopressione viene eseguita con forza media, principalmente premendo con il pollice, alternando le mani. La durata è di soli 10 secondi.
Qatar delle vie respiratorie superiori
Punto speciale (simmetrico) "Slim-by".
Siediti in silenzio, con gli occhi chiusi. La digitopressione viene applicata con forza moderata utilizzando gli indici di entrambe le mani (i pollici che sostengono il mento). La durata della digitopressione è di 64 movimenti circolari.
Mal d'orecchi
Punto di armonizzazione "Yun-Yuva".
Viene applicata una leggera pressione con il dito indice. Efficace solo nella zona dell'orecchio dolorante. Durata dell'esposizione - fino al miglioramento.
Dolore acuto. Mal di denti.
Punto speciale "Lo-ba".
Digitopressione intensa per 10-15 secondi con l'unghia dell'indice.
Dolore reumatico
Punto calmante.
Digitopressione leggera ma di lunga durata - fino a 7 minuti, utilizzando alternativamente il dito indice su entrambe le mani.
Disturbi di stomaco (dolore gastrointestinale).
1-Punto armonizzante “Du-zhe” - spasmi, coliche. 2-Punto di armonizzazione "Du-nshi-(li)" - diarrea. 3-Punto di armonizzazione "Tu-tssi" - stitichezza.
Solo digitopressione leggera ma prolungata (del paziente) utilizzando gli indici, preferibilmente stando sdraiati a letto. Per il punto "2" è richiesta la sincronicità su entrambi i lati.
Sete, sete costante.
Punto calmante "Yuan-ching."
L'unico punto sulla mucosa del corpo umano si trova a una distanza di circa un centimetro dalla punta della lingua. La digitopressione viene eseguita mordendo leggermente la lingua in un determinato punto con i denti anteriori (incisivi) ad una velocità di 2-3 volte al secondo.
Dolori articolari.
Punto di armonizzazione "Yuin-hai-li".
La digitopressione viene eseguita con il dito indice. Per il dolore acuto - solo una leggera digitopressione, per le malattie croniche - una digitopressione forte e intensa. La durata dell'esposizione è fino al miglioramento della condizione.
Dolore alla cistifellea (coliche, sensazione di pienezza).
Punto calmante "Hunsan".
Leggera digitopressione con gli indici di entrambe le mani contemporaneamente. La durata dell'esposizione è fino al miglioramento della condizione. Efficace come profilassi.
Asma. Dispnea. Tosse (smettere di fumare).
Punto speciale "Highbayax".
La pressione viene effettuata in forma leggera con il dito indice per un massimo di 1 minuto. La digitopressione può essere ripetuta in qualsiasi momento. In caso di cessazione del fumo, la digitopressione viene eseguita quando si ripresenta il desiderio di fumare. In questo caso, viene eseguita la digitopressione a breve termine ma intensa (fino al dolore). È consigliabile effettuare anche la terapia come per l'ipotensione (pressione bassa, vedi sopra).
Malattie degli occhi (increspature degli occhi, tremori delle palpebre, dolore agli occhi)
Punto calmante "Tali-yuan".
Digitopressione morbida dell'orbita oculare nella sequenza indicata dai numeri. Durante la digitopressione, gli occhi sono chiusi.
Distonia.
Punto speciale "Hna-anu-ha."
Afferrando il piede con la mano, applica la digitopressione con il pollice con forza media. La digitopressione dovrebbe essere effettuata al mattino e alla sera a lunghi intervalli. L'esecuzione di una digitopressione aggiuntiva come in "Sete" ha un effetto benefico: mordere leggermente la punta della lingua con i denti anteriori (incisivi) ad una velocità di 2-4 volte al secondo.
Affaticamento delle gambe (affaticamento dopo aver corso o camminato a lungo).
Punto emozionante "Pin-yinsan."
La pressione viene effettuata con forza media utilizzando l'indice, senza toccare la tibia della gamba massaggiata (gamba stanca). Se necessario, la digitopressione viene ripetuta.
Vertigini
Punto di armonizzazione "Tsin-tsmel".
Digitopressione forte, intensa, ma a breve termine utilizzando il dito indice. Se necessario, dovrebbe essere combinato con punti di digitopressione "Vui-ti"(ipotonia), effettuata utilizzando l'unghia del pollice con una pressione intensa sul letto ungueale del mignolo dell'altra mano.
Sudorazione eccessiva
Punto speciale "Rum-wai."
Digitopressione leggera utilizzando il dito indice. Durata: fino a 3 minuti. L'effetto è rapido con la digitopressione sul lato destro; l'azione sul lato sinistro è molto più lunga.
Insufficienza polmonare. Spasmi vaginali.
Punto emozionante (simmetrico) "Tum-lim".
Leggera pressione con i pollici di entrambe le mani. La digitopressione è a breve termine, ma ripetuta. In caso di disturbi femminili, la durata della digitopressione è arbitraria. Durante l'esecuzione è richiesto uno stato di riposo.
Disturbi durante le mestruazioni
Punto di armonizzazione "Fen-zhu."
Digitopressione leggera, ripetuta più volte durante i “giorni critici”. La durata dell'esposizione è fino al miglioramento della condizione.
Opacizzazione dell'appetito.
Punto rilassante "Yu-pe".
Digitopressione sotto forma di leggero massaggio alternativamente su entrambe le mani quando sorge l'appetito. Durata: 30-40 secondi. L'impatto sul punto attenua l'appetito e regola (stabilizza) il metabolismo.
Stimolazione dell'appetito.
Punto emozionante "An-ming."
La digitopressione viene applicata ripetutamente durante il giorno prima dei pasti. Viene eseguito ritmicamente per 20-25 secondi. forza media premendo alternativamente l'unghia del pollice su entrambe le mani (mignoli).
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