L’effetto battericida degli oli essenziali è noto da migliaia di anni. È stato scoperto che gli oli essenziali naturali contengono alti livelli di terpeni e feroli, nonché alcoli e aldeidi, indicando che questi oli hanno proprietà antisettiche. Studi ripetuti hanno dimostrato che i microbi non si abituano quasi mai agli oli essenziali e la loro resistenza ad essi è bassa. L'aggressività degli oli essenziali nei confronti dei microbi si unisce all'innocuità per i tessuti corporei.

Gli oli essenziali utilizzati in aromaterapia hanno un buon effetto curativo:

Piante che riducono i germi nell'aria interna
Impianti	Massimo. livello di riduzione, in %
Begonia	80
Mirto	80
Pelargonio	80
Agonis	70
Anthurium	70
Dieffenbachia	70
Euforbia	70
Pellionia	70
Pilea	70
Sansevieria	70
Sankhezia	70
Sequoia	70
Crassula	70
Tradescantia	70
Thuja	70
Eucalipto	70
Aucuba	60
Cipresso	60
Oleandro	60
Epipremno	60
Aglaonema	50
Euonymus	50
Caprifoglio	50
Kalina	50
Coleus	50
Magnolia	50
Bosso	50
Smolosemyannik	50
Cisso	50
Aloe	40
Duranta	40
Fichi	40
Lavanda	40
Alloro	40
Lavrovishnya	40
Ficus	40
Edera	40
Agave	30
Ophiopogon	30
Tetrastigma	30
Ligustro	20
Nespola	15

Proprietà curative degli oli essenziali:

• antisettico
• antifermentativo
• antispasmodico
• diuretici
• antireumatico
• delizioso
• aiutando la digestione
• carminativo
• antipiretico
• coleretico
• antielmintico

Oggi in aromaterapia vengono utilizzati circa 2000 tipi di oli essenziali. Aiutano a curare le malattie o ad alleviare il background emotivo negativo.

Alcuni oli essenziali possono aiutare il sistema immunitario a funzionare in modo più efficace, consentendo al corpo di essere più resistente a varie infezioni e migliorare la sua capacità di affrontare le sfide della vita.

L’aromaterapia è un modo efficace per rafforzare l’immunità, migliorare l’umore e persino eliminare la depressione. Tra gli aromi ci sono quelli che aiutano a far fronte a sentimenti di paura, ansia, pensieri deprimenti, alleviano lo stress mentale e ripristinano la memoria.

Tra gli oli essenziali ci sono quelli che hanno proprietà ormonali, che colpisce la corteccia surrenale, le ovaie, la ghiandola tiroidea, ecc.

Ulcere cancrenose può anche essere efficacemente guarito con oli essenziali. Seguendo l'energico disinfezione E imbalsamazione inizia la guarigione. Una caratteristica molto importante della guarigione con gli oli essenziali è la rapidità, l'assenza di effetti tossici e di cicatrici.

Gli oli essenziali possono essere usati per trattare malattie della pelle, soprattutto con disturbi della pelle e ulcere. La maggior parte degli oli essenziali ha un lieve effetto irritante sulla pelle, ad eccezione di alcuni oli essenziali, ad esempio: olio di senape, olio di chiodi di garofano, olio di cannella, olio di pino, olio di cipresso, ecc.

A tubercolosi Il trattamento con oli essenziali provoca una diminuzione della temperatura, una diminuzione della tosse, della forza, del peso e del ritorno dell'appetito, l'emocromo si normalizza, il bacillo di Koch scompare, le carie vengono cicatrizzate.

Oli essenziali eucalipto, saggio, lavanda, anice, pini, abete, menta, mirto, ruelia, ecc., avere forte proprietà antimicrobiche, uccisione molti virus, anche forme resistenti di microrganismi e stafilococchi, che non sono influenzati dagli antibiotici.

Oli essenziali cannella, limone, aghi di pino, timo hanno un effetto benefico nel trattamento dell’influenza.

Oli essenziali lavanda, saggio, rosmarino, timo avere grande guarigione capacità. Con il loro aiuto puoi trattare le ulcere cancerose. L'effetto curativo degli oli essenziali si spiega con l'afflusso di sangue ai tessuti, che favorisce sia la funzione depurativa dei leucociti che la rigenerazione cellulare.

Oli di geranio, ylang-ylang, cannella, noce moscata
Aiuteranno a sbarazzarsi dei sentimenti di paura, disperazione, depressione e ad alleviare l'irritabilità.

Melissa, Maggiorana, lavanda, bergamotto, arancia, cannella, limone, pompelmo
In grado di riprendersi da situazioni stressanti, dolore, speranze insoddisfatte, delusioni.

Pino, lavanda, basilico, coriandolo, zenzero, menta, albero rosa,timo, incenso, limone
Alleviano lo stress mentale, ripristinano la memoria e aiutano a far fronte ai pensieri deprimenti.

Aglio, limone, ginepro, issopo, cipolla
Previene la formazione di calcoli biliari e urinari.

Begonia, aglaonema, euonymus E anturio
Costituiscono uno scudo affidabile contro gli streptococchi, che spesso causano mal di gola e faringite.

Profumo di foglie di limone
Riduce la frequenza cardiaca, abbassa la pressione sanguigna, aumenta la capacità polmonare, migliora la funzione contrattile del miocardio.

L'odore delle fragranti foglie di pelargonium
Aiuta con varie nevrosi e insonnia, ottimizza la circolazione sanguigna.

Alloro ciliegio, semi di resina, alloro, poncirus
Distruggere E. coli nell'aria dei locali residenziali.

Monarda, menta, lavanda, issopo E saggio
Aiutano a sconfiggere la Klebsiella, che causa malattie pericolose come la polmonite, la pleurite purulenta e fibrinosa, la pericardite, la meningite e la sinusite.

Akalifa, aucuba, bosso, viburno, cipresso
Distruggono Pseudomonas aeruginosa, responsabile delle infezioni ospedaliere.

Monstera, pelargonium, felci, saintpaulia, mirto, limone O clorofito

Promuovono la formazione di ioni leggeri che forniscono energia al corpo umano.

Olio di dragoncello
Alcune gocce di olio sulla lingua alleviano il singhiozzo.

Eucalipto
Aumenta la capacità vitale dei polmoni e la pervietà bronchiale.

Olio essenziale di lavanda
Rinfrescante e rilassante. Aiuta nel trattamento del mal di testa e delle ustioni.

Menta piperita
Allevia il dolore, aiuta in caso di irritazioni della pelle e disturbi dell'apparato digerente, regola la frequenza cardiaca, ha un effetto benefico sulla funzione respiratoria ed elimina lo stress.

Rosa
Migliora la sensazione sessuale, viene utilizzato per le malattie femminili, lo stress e la tensione nervosa. Ha proprietà antisettiche.

Ginepro
Tonifica il sistema nervoso e stimola la digestione, previene la formazione di calcoli, favorisce il rilascio di ormoni che aiutano a liberarsi dal gonfiore.

Geranio
Favorisce la guarigione di ferite, ustioni, fratture. Utile per disturbi del sistema nervoso, nevrosi, insonnia.

Rosmarino
Aiuta con malattie dell'apparato respiratorio, bronchite cronica, polmonite, favorisce la produzione e lo scarico della bile, stimola la memoria.

Nobile alloro
Allevia le condizioni spasmodiche: spasmi dei vasi sanguigni, dell'intestino, dei dotti biliari.

Santolin
Viene utilizzato per le malattie cardiovascolari (ipertensione, angina pectoris, aterosclerosi).

Mela
riduce gli effetti dello stress e aiuta ad abbassare la pressione sanguigna.

Puoi inventare le tue composizioni aromatiche basate sulle proprietà degli oli essenziali. Ogni combinazione dà un nuovo aroma unico. Basta aggiungere una goccia per ottenere una nuova sfumatura di aroma.

• La lavanda si sposa bene con tutti gli oli essenziali tranne il rosmarino.
• Tutti gli agrumi si sposano bene con i profumi delle conifere.
• Il caratteristico profumo di menta piperita o eucalipto può essere reso più delicato aggiungendo un po' di olio di lavanda o rosmarino.
• In genere, i profumi floreali stanno bene insieme, come l'iris, il gelsomino, la camomilla, la lavanda, il neroli, la rosa e l'ylang-ylang.
• Legno di sandalo, vetiver e cedro aggiungono una nota aspra alla composizione.

! Va ricordato che in caso di malattie gravi, l'aromaterapia può essere solo un rimedio aggiuntivo che allevia i sintomi acuti, migliora le condizioni generali e migliora l'immunità.

La realtà moderna, purtroppo, non migliora la salute umana. E questa circostanza ci ha portato ancora una volta ad affrontare gli inesauribili poteri curativi della natura. Tornando alle opere di Avicenna e Ippocrate, gli scienziati stanno riesaminando le proprietà degli oli essenziali. La loro richiesta sul mercato mondiale è in crescita, poiché la scienza dell'aromaterapia viene ripresa. In che modo gli eteri aiuteranno nella vita di tutti i giorni e quanto sono utili?

Tutto in natura è razionale. Gli oli essenziali servono come protezione per le piante: le proteggono da parassiti, virus e batteri, le proteggono dal surriscaldamento e dal freddo, attivando i processi enzimatici. Il loro profumo attira gli insetti per l'impollinazione. Le piante provenienti da regioni secche e calde contengono più esteri di quelle provenienti da regioni umide e fresche.

Le principali materie prime per ottenere oli aromatici sono fiori, foglie, steli, corteccia e radici. Meno comunemente si ottengono da semi e frutti.

Nella composizione, gli esteri non sono grassi, a differenza degli oli vegetali. Quest'ultimo è una combinazione di acidi grassi e glicerolo. Gli esteri sono una miscela di sostanze volatili e composti organici di varie classi. Non contengono glicerina e prendono il nome dalla loro consistenza oleosa.

A differenza degli oli essenziali vegetali, non lasciano macchie di grasso, evaporano a temperatura ambiente, sono più leggeri dell'acqua e non si sciolgono in essa. Ma si emulsionano bene nei grassi, il che ne garantisce l'uso in cosmetologia, come parte degli oli da massaggio e nei prodotti farmaceutici.

Tipi di esteri

Anche Ippocrate praticava la terapia del profumo. Ha ricevuto il nome di “aromaterapia” solo nel XX secolo grazie al chimico francese Gatefosse, che ha rilanciato questo tipo di medicina alternativa. Nel 19 ° secolo, con lo sviluppo della chimica, le sostanze naturali iniziarono a ricevere duplicati sintetici. Anche le trasmissioni non sono sfuggite a questo destino. Oggi sul mercato sono presenti:

• oli naturali che forniscono il massimo effetto curativo;
• restaurato, qualità vicina al naturale;
• esteri sintetici;
• oli contraffatti “arricchiti” con vari additivi aromatici.

Il valore degli oli naturali non sta solo nel loro aroma. Contengono molti componenti biologicamente attivi che non si trovano negli analoghi sintetici.

Come la musica, gli oli aromatici hanno toni:

• le note di testa sono chiamate iniziali: questa è la prima idea dell'aroma, un etere con frazioni che evaporano rapidamente (agrumi, bergamotto, anice, citronella, menta), influenzano i sensi;
• le sostanze con volatilità meno pronunciata hanno una tonalità media o cardiaca: queste sono le note principali che hanno un effetto maggiore sugli organi interni (gelsomino, geranio, ylang-ylang, rosa, cannella);
• la tonalità bassa o le note di fondo sono gli aromi più persistenti e meno volatili che hanno un effetto rilassante (pino, vaniglia, incenso).

L'effetto degli oli essenziali sul corpo è multiforme. Si tratta di antibiotici naturali che hanno effetti antinfiammatori e analgesici. Influenzano la sfera psico-emotiva e innescano processi di autoregolazione nel corpo.

Nei tempi antichi, gli abitanti delle città in cui venivano prodotti oli aromatici godevano di ottima salute e in questi luoghi si verificavano epidemie di malattie mortali molto meno frequenti.

I nostri antenati non hanno approfondito lo studio del meccanismo d'azione degli aromi. Ma sperimentalmente hanno scoperto che alcuni facilitano il travaglio, altri rendono il corpo più sano, altri guariscono l'anima e altri ancora preservano la giovinezza e la bellezza.

Armonia fisica

Gli odori, influenzando alcune aree del cervello, influenzano tutti gli organi e sistemi umani.

Tabella: classificazione delle fragranze per effetto medicinale

Effetto degli esteri	Oli
Sollievo dal dolore	lavanda, rosmarino, menta, eucalipto, basilico, tea tree
Influisce sulla pressione sanguigna	· abbassamento della pressione sanguigna - geranio, chiodi di garofano, ginepro, finocchio, lavanda; Aumenta la pressione sanguigna: salvia e timo
Allevia i crampi	chiodi di garofano, ginepro, noce moscata
Allevia gli spasmi	limone, menta, basilico, cipresso, rosmarino
Stimola l'attività fisica e mentale	bergamotto, lavanda, limone, arancia, abete, chiodi di garofano
Sono adattogeni	melissa, menta, lavanda
Calmati	legno di sandalo, origano, anice
Disinfettare la stanza	conifere, chiodi di garofano, salvia, timo, tea tree
Allevia la depressione	melissa, patchouli, arancia, rosa, gelsomino, bergamotto, salvia
Ripristina l'immunità	anice, abete, limone, pino, basilico, ylang-ylang
Hanno un effetto benefico sul cuore, sui vasi sanguigni, sul sistema nervoso autonomo e centrale	geranio, lavanda, rosmarino, neroli, menta
Armonizza la sfera sessuale	legno di sandalo, noce moscata, patchouli, ylang-ylang, petit grain, pino
Influenzare le emozioni	origano, mandarino, mimosa, gelsomino, rosa, maggiorana

Gli oli essenziali sono benefici per la pelle e i capelli. Devono essere usati con attenzione per evitare ustioni cutanee e reazioni allergiche dovute a odori selezionati in modo errato.

Tabella: effetto cosmetologico degli esteri

Azione	Olio essenziale
Allineare l'epidermide; guarire ferite minori; alleviare l'infiammazione	camomilla, legno di sandalo, geranio, palissandro, vetiver
Saturare la pelle con l'ossigeno; agire come antiossidante	ginepro, assenzio, gelsomino, palissandro, neroli
Alleviare l'irritazione; tonificare la pelle	menta, melaleuca, bergamotto, lavanda, limone
pulire; trattare l'acne e i comedoni	pompelmo, melaleuca, ginepro, lavanda
Allevia il peeling; nutrire la pelle secca	rosa, legno di sandalo, gelsomino, palissandro, geranio, camomilla
Levigare le rughe sotto gli occhi; nutre e tonifica la delicata pelle delle palpebre	incenso, pino, mirra, legno di sandalo, rosa
Prendersi cura dei capelli secchi	neroli, gelsomino, lavanda, geranio, ginepro
Adatto per capelli grassi	pompelmo, cedro, patchouli, ylang-ylang
Rafforza i capelli e protegge dalla caduta dei capelli	Albero del tè, pino, mirra, noce moscata, timo, incenso, legno di sandalo, bergamotto
Accelerare la crescita	conifere e agrumi
Sbarazzarsi della forfora	Agrumi, eucalipto, incenso, lavanda in collaborazione con oli base: cedro, ricino o bardana

Compatibilità con l'olio

In cosmetologia e medicina è consentito utilizzare diverse fragranze. Ma devono essere selezionati tenendo conto della compatibilità degli esteri. È disponibile in tre tipi:

• sinergia: complementarità reciproca e armonia quando si influenza il corpo;
• complementarità - la compatibilità degli aromi (utilizzati in profumeria e aromaterapia), quando un aroma è in grado di armonizzarne un altro;
• inibizione - incompatibilità degli oli essenziali, quando un estere neutralizza o riduce le proprietà benefiche di un altro.

Una combinazione di oli incompatibili può causare allergie, irritazioni alla pelle e persino avvelenamenti. L'intolleranza individuale alla composizione si esprime in soffocamento, vertigini, disturbi del ritmo cardiaco e reazioni allergiche cutanee.

L'olio essenziale di lavanda è compatibile con tutti gli oli aromatici tranne il rosmarino e l'eucalipto potenzia di 20 volte l'effetto battericida del basilico e della monarda.

Nelle miscele di aromi è consuetudine combinare esteri di diversa volatilità (note di aromi superiori, medie e basse).

Tabella: compatibilità degli oli essenziali

Tipo di fragranza	Olio essenziale	Nota	Cosa ne consegue?
Erbe fresche	Eucalipto, rosmarino, lavanda, timo, canfora, maggiorana	Superiore	Maggiorana, camomilla, salvia, issopo, limone, arancia, mandarino, pompelmo, lime, bergamotto, limone eucalipto, citronella, citronella, palmarosa
Erbe profumate	Maggiorana, camomilla, salvia, issopo	medio	Eucalipto, rosmarino, lavanda, timo, canfora, maggiorana, limone, arancia, mandarino, pompelmo, lime, bergamotto, rosa, geranio
Erbe terrose	Semi di carota, zenzero, vetiver, patchouli	Inferiore	Maggiorana, camomilla, salvia, issopo, limone, arancia, mandarino, pompelmo, lime, bergamotto, rosa, geranio
Erbe al limone	Eucalipto al limone, citronella, citronella, palmarosa	Superiore	Limone, arancia, mandarino, pompelmo, lime, bergamotto, eucalipto, rosmarino, lavanda, timo, canfora, maggiorana, lavanda, coriandolo
Agrumi fruttati	Limone, arancia, mandarino, pompelmo, lime, bergamotto	Superiore	Limone eucalipto, citronella, citronella, palmarosa, limone, arancia, mandarino, pompelmo, lime, bergamotto, lavanda, coriandolo
Lavanda	Lavanda, coriandolo	Superiore	Limone, arancia, mandarino, pompelmo, lime, bergamotto, limone, eucalipto, citronella, citronella, palmarosa, anice, finocchio, balsamo peruviano
Rosa	Rosa, geranio	medio	Lavanda, coriandolo, limone, arancia, mandarino, pompelmo, lime, bergamotto, anice, finocchio, balsamo peruviano
Floreale	Neroli, gelsomino, ylang-ylang	medio	Anice, finocchio, balsamo peruviano, limone, arancia, mandarino, pompelmo, lime, bergamotto, semi di carota, zenzero, vetiver, patchouli
Fruttato piccante	Anice, finocchio, balsamo peruviano	medio	Alloro, cannella, chiodi di garofano, cassia, limone, arancia, mandarino, pompelmo, lime, bergamotto, lavanda, coriandolo
Speziato	Alloro, cannella, chiodi di garofano, cassia	Superiore	Anice, finocchio, balsamo del Perù, limone, arancia, mandarino, pompelmo, lime, bergamotto, cardamomo, noce moscata, mirto, tea tree
Legnoso speziato	Cardamomo, noce moscata, mirto, tea tree	Superiore	Alloro, cannella, chiodi di garofano, cassia, limone, arancia, mandarino, pompelmo, lime, bergamotto, eucalipto, rosmarino, lavanda, timo, canfora, maggiorana
foresta boscosa	Cipresso, pino, ginepro	Superiore	Legno di sandalo, cedro, limone, arancia, mandarino, pompelmo, lime, bergamotto, incenso, mirra
Balsamo	Legno di sandalo, cedro	Inferiore	Cipresso, pino, ginepro, incenso, mirra, limone, arancia, mandarino, pompelmo, lime, bergamotto
Balsamo resinoso	Incenso, mirra	Inferiore	Legno di sandalo, cedro, eucalipto, rosmarino, lavanda, timo, canfora, maggiorana, limone, arancia, mandarino, pompelmo, lime, bergamotto

Non dovresti mescolare oli lenitivi con oli tonici o oli antierogeni con afrodisiaci. La combinazione di esteri antierogeni con quelli stimolanti ha un effetto rinfrescante, mentre con quelli calmanti ha un effetto rilassante. Oli che aumentano la sensualità, insieme agli stimolanti, eccitano e in combinazione con i sedativi diventano afrodisiaci.

Utilizzo di oli aromatici

Gli esteri non vengono utilizzati nella loro forma pura, ma sono miscelati con emulsionanti: grassi vegetali, panna, latte, miele, yogurt, sale marino. È preferibile utilizzare come olio base un prodotto ottenuto mediante spremitura a freddo.

Tutti gli oli essenziali hanno un effetto antimicrobico e ripristinano la pelle. Pertanto, qualsiasi procedura cosmetica con loro elimina l'acne e la lieve infiammazione dell'epidermide.

Esteri per la pelle

Esistono molti modi per utilizzare gli oli aromatici per la cura della pelle: bagni di vapore, arricchimento di cosmetici già pronti, maschere, lavaggi, sfregamenti anticellulite, procedure da bagno. In ogni caso l'olio viene selezionato in base al tipo di pelle.

Emulsione detergente

Una miscela di 100 ml di olio base ed esteri di lavanda, bergamotto e geranio, 3 gocce ciascuno, è adatta per la pulizia del viso di qualsiasi tipo di pelle. Immergere un dischetto di cotone inumidito con acqua nell'emulsione risultante e pulire viso e collo con movimenti leggeri (senza premere o strofinare). Questo deve essere fatto rapidamente, altrimenti la miscela di oli penetrerà nei pori della pelle e “trascinerà” con sé cosmetici decorativi e impurità della pelle durante il giorno. Per la pelle grassa è possibile aggiungere all'emulsione qualche goccia di succo di limone o aceto alimentare.

Maschera antirughe

Unisci un cucchiaio di miele riscaldato con un albume, 2 cucchiai di yogurt classico e 3 gocce di olio di lavanda. Preriscalda il viso con un impacco caldo. Applicare la maschera lungo le linee del massaggio. Tempo di esposizione - 15 minuti.

Soufflé idratante

La miscela viene diluita in una bottiglia di vetro con coperchio. Per la crema avrete bisogno di 5 ml di olio di cocco caldo, 10 ml di olio di mandorle, 2 gocce di patchouli e camomilla, 4 gocce di etere di Leuzea. Dopo aver unito tutti gli ingredienti, chiudere la bottiglia e agitarla fino ad ottenere una leggera schiuma, quindi lasciare riposare per 2 ore in un luogo fresco. Il soufflé viene applicato nei punti più delicati: intorno agli occhi e alle labbra. Nutre e idrata bene la pelle.

In inverno l'aria nell'appartamento viene asciugata dai radiatori funzionanti. Le creme oleose aiutano l'autore di queste righe a evitare che la pelle si secchi. Per me preparo una miscela di olio d'uva ed esteri di tea tree, bergamotto e limone (adatto per la pelle grassa). La crema viene applicata due volte al giorno, mattina e sera, sul viso pulito. Il risultato è che la sensazione di tensione scompare e la pelle è sempre fresca. Preparo la miscela per un uso futuro e la conservo in frigorifero, ma non più di 2 settimane.

Cura dei capelli con esteri

Per la cura dei capelli, come emulsionante vengono spesso utilizzati olio base, tuorlo d'uovo o miele. Le doppie punte possono essere fermate con una miscela di olio d'oliva, vitamina E liposolubile e qualche goccia di lavanda, rosmarino e camomilla.

Una miscela di esteri di sandalo e bergamotto a base di olio di jojoba eliminerà la forfora grassa. Per secchi: lavanda e melaleuca su qualsiasi olio base. Una miscela medicinale di olio d'oliva (15 ml) ed esteri di cedro, salvia e rosmarino (1-2 gocce ciascuno) fermerà la caduta dei capelli. È utile aggiungere oli essenziali ad eventuali maschere per capelli, scegliendoli a seconda del problema o semplicemente utilizzando le vostre profumazioni preferite. La pettinatura aromatica dona lucentezza ai capelli, li rende sani e forti.

Come perdere peso con gli oli essenziali

Gli oli essenziali vengono utilizzati per la perdita di peso in diversi modi:

• in una lampada aromatica;
• per massaggi, anche anticellulite;
• per bagni;
• nella miscela di avvolgimento.

In aromaterapia, l'etere di pompelmo è considerato l'olio più adatto per dimagrire: riduce l'appetito. Durante una dieta speciale, vengono praticate sessioni con oli che leniscono e migliorano l'umore: origano, agrumi, valeriana.

Gli oli essenziali, a differenza degli oli vegetali, sono in grado di penetrare in profondità attraverso la pelle e avere un effetto sistemico sul corpo. I migliori esteri per il massaggio sono:

• aneto, cipresso e zenzero bruciano le cellule adipose;
• l'etere di pepe nero normalizza il metabolismo;
• la citronella, la mirra e il mandarino rassodano la pelle dopo aver perso peso;
• rosa, bergamotto, geranio e gelsomino aumentano la vitalità.

Per gli impacchi, puoi utilizzare qualsiasi etere in combinazione con olio base di jojoba.

Oli aromatici per la sensualità

Sin dai tempi antichi, gli oli aromatici sono serviti come afrodisiaci non solo per gli uomini, ma anche per le donne. Gli esteri possono aumentare l'attrazione reciproca, rendere i sentimenti più pieni e luminosi:

• il bergamotto risveglia la fantasia e rilassa;
• il geranio ti mette di umore romantico;
• la vaniglia risveglia il desiderio;
• il gelsomino libera;
• chiodi di garofano e neroli fanno durare più a lungo gli orgasmi;
• la cannella aumenta la sensibilità alle carezze.

Ci sono oli che entusiasmano allo stesso modo donne e uomini: ylang-ylang, zenzero, salvia sclarea. Afrodisiaci maschili: legno di sandalo, patchouli, arancia, bergamotto, petit grain. Le donne saranno aiutate a rilassarsi e godersi una miscela di oli:

• 3 gocce di sandalo + 3 gocce di chiodi di garofano;
• arancia (5 gocce) + patchouli e cannella (2 gocce ciascuno);
• neroli (3 gocce), rosa (4 gocce), ylang-ylang (2 gocce).

Non puoi usare una lampada aromatica, ma semplicemente accendere una candela e far cadere l'olio essenziale nella cera fusa con una pipetta.

Sbarazzarsi dell'insonnia e della depressione

L’incapacità di addormentarsi dopo una dura giornata di lavoro è dolorosa e il sonno agitato non fornisce un riposo adeguato. Prima di sottoporsi a un trattamento farmacologico, provare le sessioni di aromaterapia. Una lampada aromatica, un bagno o un massaggio rilassante possono aiutare a far fronte al problema. Aiutanti profumati in camera da letto:

• lavanda, legno di sandalo, etere di rosa li calmeranno, geranio, melissa, valeriana, vetiver, petit grain li aiuteranno;
• Ginepro, mirra, cipresso, cedro, mandarino ti aiuteranno ad addormentarti;
• Camomilla, neroli, lavanda, incenso renderanno il tuo sonno sereno.

Una miscela di rosa, ylang-ylang e lavanda (2 gocce ciascuno) o vetiver, lime, incenso 6 gocce ciascuno più un paio di gocce di gelsomino rilassa. Queste composizioni non devono essere inserite nella lampada aromatica. Puoi far cadere gli oli su un batuffolo di cotone e posizionarlo vicino al letto o inumidirlo con un angolo del cuscino. Sono adatti anche per un bagno aromatico prima di dormire.

Gli stati depressivi distruggono il sistema immunitario, rendendo il corpo indifeso contro malattie gravi. I metodi di trattamento non farmacologici, compresa l'aromaterapia, sono utili per uscire da uno stato depressivo. Gli scienziati russi hanno dimostrato già nel secolo scorso che l'inalazione di sostanze aromatiche rafforza il sistema nervoso e stimola le difese naturali dell'organismo.

Tabella: da cosa salvano gli esteri antidepressivi

Gli oli (non più di tre) vengono miscelati in un bagno, un diffusore o una lampada aromatica. Per una sessione è sufficiente utilizzare 10 gocce, ripetere 3 volte a settimana. Le stesse composizioni sono adatte anche per un massaggio rilassante se miscelate con qualsiasi olio da trasporto.

Trattamento con oli essenziali

Dobbiamo ricordare che gli esteri non sono un sostituto dei farmaci, ma un rimedio aggiuntivo. Esistono diversi metodi di trattamento: ingestione, applicazione sulla pelle, inalazione, uso di lampade aromatiche, bagni terapeutici e massaggi.

Prevenzione e cura delle malattie respiratorie virali

Qui vengono alla ribalta le proprietà antisettiche e battericide degli eteri. Non solo disinfettano la stanza, ma portano anche l'umidità dell'aria al valore ottimale, che è importante per il raffreddore. Per la prevenzione viene utilizzata la fumigazione con una lampada aromatica. Le composizioni possono essere composte arbitrariamente oppure è possibile utilizzare un olio:

• lavanda o limone richiederanno 5-7 gocce;
• melaleuca o patchouli - 4-5 gocce;
• timo o origano - 3–4 gocce.

L'aromaterapia viene eseguita durante l'epidemia di influenza ogni giorno per 20 minuti. Nella stanza dei bambini, è sufficiente eseguire la pulizia con acqua utilizzando qualsiasi sapone liquido (300 ml) con l'aggiunta di 10 ml di uno degli oli: melaleuca, origano o limone. Per lavare il pavimento, aggiungere 1 cucchiaio di questa miscela a 5 litri di acqua.

Le inalazioni alleviano i sintomi e aiutano a far fronte a tutte le manifestazioni del raffreddore. Vengono utilizzati gli stessi oli della fumigazione. Le inalazioni calde sono consentite solo dopo la fine del periodo acuto. La temperatura del vapore dovrebbe essere compresa tra 45 e 50°C. La procedura viene eseguita 1–1,5 volte dopo un pasto, prima di essa non è necessario assumere farmaci espettoranti.

Non puoi mettere gli oli essenziali in un nebulizzatore: le loro gocce più piccole possono penetrare nei polmoni e causare la polmonite.

Per laringiti, tracheiti e mal di gola si versa la miscela calda in un contenitore a collo stretto e si inala il vapore solo attraverso la bocca. Per la bronchite, utilizzare piatti larghi. Durante l'inalazione, coprire la testa con un asciugamano, aggiungere olio (3-4 gocce) all'acqua e respirare contemporaneamente attraverso la bocca e il naso.

Gli oli essenziali aiutano con tosse secca e umida, mal di gola e naso che cola. Gli impacchi allevieranno la febbre alta e i brividi. Aggiungi 2 gocce di eucalipto, lavanda e menta piperita a un cucchiaio di olio base. Come base viene utilizzato olio di mandorle, albicocca o riso. Gli impacchi vengono applicati sulla fronte e sui piedi.

Aiuta con asma e BPCO

L'aromaterapia è usata anche per trattare l'asma. Le composizioni utilizzano oli con proprietà antistaminiche: zenzero, menta, elecampane e camomilla. Possono essere inalati direttamente dalla bottiglia. Lavanda, rosa e geranio alleviano il broncospasmo e strofinare il petto con la profumata ravensara facilita la respirazione. Il lavaggio con l'aggiunta di eteri aiuterà ad alleviare un attacco di asma bronchiale: 5 gocce di cedro dell'Atlante, 7 gocce di lavanda a foglie strette e 2 gocce di maggiorana.

In caso di malattia polmonare ostruttiva, gli oli essenziali possono essere utilizzati solo durante il periodo di remissione. Le inalazioni di vapore con olio di camomilla, pino o eucalipto espandono e disinfettano le vie respiratorie - non più di 2-3 gocce per sessione.

Oli per emicrania e mal di testa

L’emicrania è una condizione grave in cui il mal di testa è molto difficile da alleviare. È impossibile fare a meno di farmaci potenti, quindi all'aromaterapia viene assegnato solo un ruolo di supporto. Gli esteri si utilizzano tramite spray, in lampada aromatica, per il massaggio del viso, in impacchi e inalazioni. Preparazione della miscela per il massaggio:

• Riempire la bottiglia per 2/3 con olio di mandorle;
• aggiungervi 6 gocce di lavanda e la stessa quantità di salvia sclarea e camomilla;
• aggiungere 12 gocce di menta piperita alla composizione;
• rabboccare la bottiglia con olio vettore;
• sigillare e agitare bene.

Applicare la miscela con un rullo o massaggiarla sulle tempie con le dita. Lubrificare il dorso delle mani e i lobi delle orecchie. Ai primi segni di un'emicrania imminente, aiuteranno gli impacchi aromatici di acqua fresca e qualche goccia di olio. Devono essere cambiati ogni 10 minuti. L'impacco viene applicato sulla fronte e sulle tempie.

Sclerosi multipla e oli aromatici

Si sa poco sull'effetto degli oli essenziali sul decorso della malattia; non sono stati condotti studi scientifici. L'aromaterapia fornisce un leggero effetto calmante solo nei pazienti con percezione degli odori intatta. I medici americani hanno provato a utilizzare la camomilla romana e gli oli di agrumi per curare i pazienti ospedalieri. L'esperienza ha dimostrato un leggero effetto sedativo. Gli oli antidepressivi in ​​combinazione con aromi di agrumi aiutano ad alleviare l'ansia nei pazienti con sclerosi multipla. Se utilizzato per il massaggio, l'effetto è potenziato e il dolore alla schiena si riduce.

Aiuta con il cancro

I medici non si stancano mai di cercare ulteriori opzioni nella lotta contro il cancro. Una di queste aree era lo studio delle proprietà e delle capacità degli eteri. E gli scienziati hanno affrontato questo problema da un punto di vista insolito. Si ritiene che la frequenza di vibrazione di un corpo sano sia compresa tra 62 e 78 MHz. La malattia si sviluppa quando questo indicatore scende a 58 MHz. Dopo aver condotto ricerche, gli scienziati hanno scoperto che alcuni oli essenziali hanno la capacità di normalizzare la frequenza e quindi di combattere le cellule tumorali. Nel frattempo sono state studiate anche altre proprietà degli esteri in relazione alle cellule maligne. Di conseguenza, si è scoperto che hanno attività antitumorale:

• lavanda, timo, dragoncello, salvia, santoreggia e rosmarino per le loro potenti proprietà antiossidanti;
• cannella, timo, camomilla e gelsomino aiutano contro il cancro al seno (il timo era il leader nella ricerca);
• L’incenso è efficace nella lotta contro il cancro alle ovaie, al fegato, ai polmoni e al melanoma.

Gli oli essenziali non sostituiscono in alcun modo il trattamento medico e chirurgico del cancro.

Per attivare le difese dell'organismo

Molti oli essenziali hanno proprietà immunomodulanti. I fitoncidi che contengono aumentano più volte la produzione di cellule T, che sono i regolatori centrali della risposta immunitaria. I più efficaci sono lavanda, arancia, bergamotto, verbena e limone. Versare acqua fresca sui tuoi piedi rafforzerà il tuo sistema immunitario. Subito dopo massaggiare i piedi con una miscela di olio base (10 ml) ed esteri di menta, lavanda, arancia e limone (2 gocce ciascuno). Eseguire la procedura prima di andare a letto.

Carica il medaglione aromatico con miscele profumate:

• lavanda (1 goccia), verbena (2 gocce), bergamotto ed eucalipto (3 gocce ciascuno);
• arancia, rosmarino (2 gocce ciascuno) e zenzero (3 gocce).

Ti aiuteranno a resistere al freddo invernale e alle epidemie.

Trattamento delle infezioni fungine

Tutti gli esteri hanno proprietà antifungine in misura maggiore o minore. I più efficaci sono considerati:

• tea tree, che non solo distrugge il fungo, ma ripristina anche i tessuti danneggiati dalla malattia;
• origano contenente carvacrolo - una potente sostanza battericida e antifungina;
• la lavanda potenzia l'effetto dell'albero del tè;
• i chiodi di garofano contengono eugenolo, che distrugge i funghi, e capsacina, che allevia l'infiammazione e il dolore;
• la cannella elimina i lieviti.

Una qualsiasi delle essenze essenziali indicate viene applicata sulle aree interessate. Applicare sulle unghie dei dischetti di cotone imbevuti e fissarli con un cerotto. Questo impacco può essere tenuto tutta la notte. L'uso degli esteri è solo un'aggiunta al trattamento farmacologico prescritto dal medico.

Esteri per la salute dell'uomo e della donna

Maggiorana, mirra, geranio e lavanda aiutano una donna ad affrontare la sindrome premestruale e a normalizzare il suo ciclo. L'olio di gelsomino elimina le rughe sottili, aumenta la sensualità e allevia la depressione. Dal quarto mese di gravidanza è consentito utilizzare la camomilla per ridurre le manifestazioni di tossicosi, gonfiore e mal di testa. Alla fine del trimestre, l'eucalipto e la lavanda alleviano la tensione e alleviano l'insonnia.

Durante la gravidanza, gli esteri vengono usati con cautela in dosi tre volte inferiori a quelle indicate nelle istruzioni. Per combattere la tossicosi, gli oli vengono gocciolati in un medaglione aromatico; un bagno con l'aggiunta di etere emulsionato aiuta ad alleviare il dolore; in altri casi è preferibile utilizzare una lampada aromatica.

Gli oli di pepe nero e patchouli aiuteranno gli uomini con erezioni deboli. Lo zenzero migliora la fertilità, il neroli tratta l'impotenza. Per il trattamento viene utilizzata una lampada aromatica. Gli aromi naturali agiscono sul subconscio degli uomini e controllano i processi fisiologici.

Per ridurre la pressione

L'assunzione di farmaci antipertensivi, con il permesso di un cardiologo, può essere combinata con l'aromaterapia. Camomilla, bergamotto, salvia, maggiorana, ylang-ylang, abete, origano vengono usati insieme e separatamente per l'applicazione sui punti di pulsazione: il polso, la parte superiore dello sterno (aorta), dietro le orecchie, dietro il lobo dell'orecchio (arteria carotide) . Gli esteri devono essere diluiti con olio base.

Gli oli sedativi normalizzano il background emotivo, riducendo anche la pressione sanguigna.

Gli esteri sono utilizzati sotto forma di massaggio (il corso dà un effetto duraturo), in lampade aromatiche, inalazioni e medaglioni aromatici.

Quali sono i benefici degli oli per le persone anziane?

Con l'età, le capacità adattative del corpo, la produzione di enzimi e le capacità energetiche diminuiscono. I radicali liberi distruggono le cellule e il corpo invecchia attivamente. Gli oli aromatici mobilitano le proprie riserve antiossidanti, hanno un effetto benefico sulla circolazione sanguigna ed eliminano i sintomi degli accidenti cerebrovascolari: irritabilità, cattivo umore, affaticamento.

Eucalipto, cajeput, lavanda, abete rosso, menta piperita sono oli che migliorano la funzione cognitiva e prevengono una diminuzione della funzionalità delle cellule cerebrali. La lavanda migliora l'emodinamica dei vasi cerebrali. Per aromatizzare la stanza, utilizzare 3-4 gocce di etere in una lampada aromatica. Per l'inalazione a freddo sono sufficienti 1-2 limoni su un fazzoletto o un dischetto di cotone e 8 gocce di lavanda per bagno.

Controindicazioni e possibili danni degli esteri

Ogni persona, a seconda del proprio stato di salute, ha controindicazioni all'uso di determinati oli. Solo una persona completamente sana può usarli in modo indipendente entro limiti ragionevoli. Una chiara controindicazione sono le allergie. Le persone con malattie endocrine e cardiovascolari necessitano dell'approvazione del proprio medico curante. Alcune controindicazioni per le patologie più comuni:

• dopo un infarto e con ischemia cardiaca non devono essere utilizzati gli esteri di abete e pino;
• l'ipertensione grave è incompatibile con ginepro, menta e basilico;
• Ylang-ylang, melissa e tea tree sono controindicati nei pazienti ipotesi;
• le malattie renali escludono timo, pino e ginepro;
• Per l'epilessia e la tendenza alle convulsioni sono controindicati timo, rosmarino, salvia e basilico.

Non è possibile combinare l'assunzione di farmaci contenenti iodio con l'uso della lavanda. I genitori non dovrebbero usare autonomamente gelsomino, ylang-ylang, issopo, cipresso, cannella, melissa, ginepro e altri oli per i bambini che non hanno raggiunto la pubertà.

Gli oli di arancia, bergamotto, pompelmo, erba di San Giovanni, lavanda, lime, limone, mandarino sono fototossici e non devono essere applicati sulla pelle prima dell'esposizione al sole. Il superamento delle dosi consentite provoca spiacevoli reazioni collaterali sotto forma di disturbi del fegato e un effetto negativo sul sistema nervoso.

Tabella: quantità sicura di esteri (in gocce) per età diverse

Prima dell'uso in qualsiasi forma, tutti gli esteri vengono testati per le allergie.

I benefici dell'aromaterapia per bambini e adulti, come utilizzarla correttamente, quali controindicazioni esistono. Selezione di oli essenziali per le procedure.

Cos'è l'aromaterapia

L'aromaterapia si riferisce all'uso degli oli essenziali per curare malattie fisiche e correggere stati psico-emotivi. Le microparticelle penetrano nel corpo umano a livello molecolare, entrando in reazioni chimiche, contribuiscono a cambiamenti positivi nel funzionamento degli organi e migliorano i processi vitali in generale.

L'aromaterapia si basa sui benefici delle piante e dei fiori; a differenza dell'erboristeria, la procedura utilizza oli essenziali, ottenuti mediante distillazione a vapore. Contengono sostanze legate al corpo, come ormoni, vitamine, microelementi, quindi non ci sono praticamente effetti collaterali dal trattamento.

Un prodotto di qualità è incolore o può essere leggermente giallastro. Gli oli essenziali di piante diverse possono differire nella consistenza: alcuni sono più densi, altri sono più sottili. A proposito, l'olio risultante non è sempre simile nell'aroma al solito odore della pianta da cui viene estratto.

Affinché l'aromaterapia sia benefica, è importante utilizzare solo sostanze naturali acquistate da venditori fidati, farmacie e, preferibilmente, su consiglio di chi le ha utilizzate con successo.

Le sostanze penetrano nel corpo non solo attraverso le vie respiratorie, ma anche attraverso la pelle, quindi l'aromaterapia comprende procedure come l'inalazione con oli essenziali, la spruzzatura, la saturazione dell'aria con una lampada aromatica, i cosmetici arricchenti e i bagni aromatici. Si pratica anche l'uso degli eteri durante i massaggi e per maschere viso e corpo, per impacchi.

Proprietà degli oli essenziali in aromaterapia

Oggi esiste un numero enorme di oli essenziali. Tuttavia non vengono utilizzati nella loro forma pura, poiché il corpo è in grado di assorbirli solo disciolti in oli trasportatori, come olio di vinaccioli, olio di germe di grano, olio d'oliva, olio di cocco, olio di karitè, olio di cacao, olio di jojoba, olio di albicocca, olio di mandorle, ecc.

Proprietà benefiche dell'aromaterapia

Con il dosaggio corretto e l'uso corretto, gli oli aromatici aiuteranno a sbarazzarsi di molti disturbi. Ognuno di essi ha diverse proprietà, che possono essere trovate sulla confezione. Dovresti leggere attentamente le istruzioni per non ottenere un sovradosaggio o l'effetto opposto.

Le proprietà benefiche degli oli essenziali sono:

• Proprietà antisettiche e antinfiammatorie. Contengono sostanze come terpeni e feroli, alcoli e aldeidi. Sono più adatti per il trattamento antisettico rispetto agli antisettici convenzionali, poiché i microbi non possono abituarsi e adattarsi alle sostanze contenute negli oli e, a loro volta, non danneggiano la pelle a meno che non vi sia un'intolleranza individuale. Questi includono oli essenziali di pino, cedro, ginepro, geranio e melaleuca.
• Proprietà antivirali. Grazie ai fitoncidi, efficaci nella lotta contro batteri e virus, vengono spesso utilizzati per il trattamento e la prevenzione delle infezioni respiratorie acute e dell'influenza. Sono efficaci oli come cedro, ginepro, geranio, melaleuca, limone e pino.
• Rafforzare l'immunità. Inalando regolarmente oli essenziali come limone, lavanda, camomilla, rosa e pompelmo, rafforzerai il tuo sistema immunitario.
• Migliora l'appetito e la digestione. Riempire la tua stanza con gli aromi degli oli essenziali può stuzzicare l'appetito. Gli oli di arancia, cannella, bergamotto e calamo hanno tali proprietà.
• Rilassati e allevia lo stress. Aiutano a liberarsi dalla tensione nervosa, migliorano l'umore e alleviano lo stress.
  Potenti antidepressivi sono l'olio di lavanda, l'olio di arancia, l'olio di ylang-ylang, l'olio di incenso, l'olio di camomilla, l'olio di legno di cedro, l'olio di patchouli e l'olio di neroli.
• Rinvigorisce ed energizza. L'aroma degli oli essenziali aiuta a rinvigorire, concentrare e migliorare il tuo umore. Gli oli che meglio assolvono a questo compito sono il bergamotto, il basilico, l’eucalipto, il pino, il rosmarino e il timo.
• Ridurre la temperatura. Contengono oligoelementi che aiutano l'organismo a combattere germi e virus.
  Per questi scopi vengono utilizzati oli di bergamotto, menta, eucalipto e lavanda.
• Azione carminativa. Aggiungendo oli essenziali alla tua bevanda, ridurrai la formazione di gas nell'intestino, in particolare gli oli di finocchio e aneto aiuteranno.
• Proprietà diuretiche. Tali prodotti aromatici rimuovono il liquido in eccesso. Gli oli di eucalipto, limone, salvia e pino ti aiuteranno in questo.
• Migliora la circolazione sanguigna. Gli oli aiutano ad aumentare il flusso sanguigno nei tessuti, il che significa migliorare il metabolismo. Hanno queste proprietà gli oli essenziali di salvia, limone, geranio ed eucalipto.
• Aumenta la libido. Agiscono su determinati recettori, provocando così l'eccitazione sessuale negli esseri umani. Per l'aromaterapia vengono utilizzati oli di bergamotto, geranio, gelsomino, cannella, mirra, ylang-ylang, vaniglia, zenzero e chiodi di garofano.
• Proprietà coleretiche. Impediscono la formazione di calcoli e il ristagno della bile. Gli oli di camomilla, finocchio, rosa, arancia e rosmarino aiuteranno.
• Aiuta con le malattie cardiovascolari. Gli oli aiutano a ridurre il numero di contrazioni cardiache, aumentano il tono vascolare, abbassano la pressione sanguigna e migliorano la funzione miocardica. Questi includono oli essenziali di issopo, rosmarino, geranio, melissa, ylang-ylang, menta, prezzemolo e rosa.
• Sollievo dal dolore. Se applicati su un punto dolente, riducono il dolore, riscaldano e rilassano. Gli antidolorifici includono olio di basilico, olio di menta piperita, olio di lavanda e olio di melaleuca.

Danno dell'aromaterapia con oli essenziali

Tuttavia, gli oli profumati possono essere dannosi per la salute. Innanzitutto si tratta di eteri veramente dannosi, che includono sostanze ottenute da piante velenose, narcotiche o, a seguito della lavorazione, che si trasformano in veleni. Il loro utilizzo può portare a gravi conseguenze, come aborto spontaneo, ustioni cutanee, convulsioni o addirittura la morte.

Oli aromatici simili includono eteri di arnica, ambrosia, calamo, mandorla amara, assenzio amaro, boldo, canfora, aneto dolce, cassia, tuia occidentale, ginepro cosacco, senape, origano, mentuccia, pino cedro, ruta aromatica, santoreggia, santoreggia di montagna , salvia, rafano, elecampane, tanaceto.

Gli oli essenziali di agrumi aumentano la fotosensibilità della pelle. Dopo averli applicati sul corpo, non dovresti stare alla luce del sole, poiché potresti provocare gravi ustioni alla pelle.

Inoltre, gli oli di limone, arancia, basilico, cedro, eucalipto, finocchio, noce moscata e timo non possono essere utilizzati internamente, altrimenti potresti essere avvelenato.

E gli oli essenziali come arancia, cannella, limone, menta piperita, chiodi di garofano e citronella, noce moscata causano irritazione alla pelle, quindi se la dose viene superata, possono causare gravi ustioni alla pelle, soprattutto alla cannella. Per le procedure non è consigliabile utilizzare più di 1-2 gocce.

Quindi, fai attenzione quando usi gli oli essenziali e consulta uno specialista in aromaterapia prima di usarli.

Controindicazioni al trattamento di aromaterapia

Prima del primo utilizzo assicurati di effettuare un test di sensibilità: per fare ciò, applica una goccia di prodotto sul polso e attendi circa un'ora, se non si avvertono sensazioni spiacevoli (prurito, arrossamento, mal di testa, nausea), allora può usarlo.

Esistono numerose controindicazioni per le sostanze completamente sicure:

• Non dovresti usare gli eteri se hai intolleranze o allergie individuali, poiché potrebbe verificarsi uno shock anafilattico, che porterà a seri problemi di salute.
• L'aromaterapia dovrebbe essere usata con grande cautela dalle donne incinte, poiché durante questo periodo è molto difficile prevedere la reazione del corpo a una particolare sostanza. Possono verificarsi allergie. E tutte le condizioni sfavorevoli della madre colpiscono immediatamente il nascituro. È meglio evitare l'uso di oli come anice, arnica, basilico, pepe nero, canfora, camomilla, cannella, rosmarino, salvia, chiodi di garofano, geranio, cedro, ginepro, menta, maggiorana, senape, gelsomino durante la gravidanza e l'allattamento.
• Le persone che soffrono di epilessia dovrebbero evitare l’uso di oli di rosmarino, finocchio e issopo.
• Non dovresti aggiungere oli essenziali alla tua bevanda senza consultare uno specialista, poiché sono sostanze molto potenti e possono causare avvelenamenti o danneggiare la microflora intestinale.
• L'olio essenziale di lavanda non deve essere utilizzato durante l'assunzione di farmaci contenenti ferro e iodio a causa dell'incompatibilità delle sostanze.
• Gli oli di legno di cedro, salvia e timo non devono essere usati insieme all'alcol, poiché hanno un forte effetto rilassante.
• Durante il trattamento con l'omeopatia è vietato l'uso di oli di pepe nero, canfora, menta, camomilla ed eucalipto, poiché hanno un forte effetto sul sistema respiratorio.

Come scegliere gli oli per aromaterapia

Per evitare di farsi del male e ottenere il massimo beneficio dall'aromaterapia, è importante scegliere gli oli essenziali giusti.

Per fare ciò, segui queste regole:

1. Identifica chiaramente il problema con cui devi lavorare e, in base a questo problema, seleziona oli essenziali con proprietà mirate a risolverlo.
2. Quando acquisti un prodotto, presta sempre attenzione alla data di scadenza. Gli oli essenziali sono buoni per non più di tre anni.
3. Acquista solo da venditori fidati, ben confezionati in contenitori di vetro scuro.
4. Innanzitutto l'olio essenziale dovrebbe piacerti per il suo aroma, ma se hai sensazioni o associazioni spiacevoli, allora non dovresti usarlo. Pertanto, anche in negozio, potete chiedere di darvi l'eterolo da annusare. Molti di loro sono così odorosi che puoi persino sentirne l'odore attraverso la confezione.

Come fare l'aromaterapia a casa

L'aromaterapia aiuterà a ripristinare la salute mentale e fisica e migliorerà l'effetto dei prodotti per la cura cosmetica. Poiché gli oli essenziali sono facili da usare e praticamente sicuri, chiunque può imparare a usarli a casa.

Aromaterapia a casa contro le malattie virali

Gli oli essenziali presenti nell'aria hanno un effetto benefico sugli organi respiratori, distruggono batteri e virus, ammorbidiscono le mucose e ne riducono la secchezza. Composizioni speciali di eteri hanno un effetto curativo.

Per combattere le malattie virali e prevenirle si utilizzano inalazioni, bagni aromatici e massaggi.

Caratteristiche dell'utilizzo degli oli essenziali per il trattamento del raffreddore:

• Bagno aromatico. Diluire gli oli di melaleuca e pino un paio di gocce ciascuno, oli di lavanda e menta 1 goccia ciascuno in mezzo bicchiere di miele naturale liquido e versare in una vasca ad una temperatura di 37-38 gradi. Prendilo per 15-20 minuti, poi avvolgiti al caldo in una coperta e bevi tè caldo o infusi di erbe.
• Bruciatore a nafta. Per l'inalazione, utilizzare una lampada aromatica o un diffusore. L'olio viene gocciolato nell'acqua, in base al calcolo di un paio di gocce per 5 m2 di stanza. Puoi eseguire la procedura per non più di due ore consecutive, quindi devi fare una pausa. In totale, l'inalazione può essere effettuata per non più di otto ore al giorno. Per prima cosa è necessario ventilare bene la stanza, quindi chiudere le finestre e le porte in modo che le microparticelle di oli non evaporino all'esterno della stanza. Miscele per la lampada aromatica: oli di lavanda (5 gocce), eucalipto (3 gocce) e menta (2 gocce); olio di eucalipto (5 gocce), melaleuca e olio di pino 3 gocce ciascuno.
• Massaggio per la tosse. Sciogliere in olio base (germe di grano, albicocca, semi d'uva, oliva) 5 gocce di oli di camomilla e lavanda, eucalipto - 8 gocce.

Aromaterapia domestica per alleviare la fatica

Gli oli essenziali migliorano lo stato emotivo e mentale di una persona, alleviano lo stress e l’ansia. Per il relax vengono utilizzate inalazioni, saturazione dell'aria nella stanza con aromi, massaggi e bagni con eteri e loro miscele.

Per alleviare la tensione e allontanare i pensieri depressivi, componi le seguenti composizioni:

1. Per inalazioni. Diluire gli oli di pompelmo e lavanda 2 gocce ciascuno, 1 goccia ciascuno di oli di limone, rosmarino, eucalipto e cipresso in acqua a 50-60 gradi e respirare, coperti con un asciugamano, per 10 minuti.
2. Per lampada aromatica. Preparare una miscela di 10 gocce di olio di pompelmo, 8 gocce di olio di basilico, 6 gocce di olio di lavanda e rosmarino. Esegui una sessione di aromaterapia per un'ora.
3. Per un massaggio rilassante. Arricchisci il tuo olio o crema da massaggio con 3 gocce di oli essenziali di salvia e bergamotto. Eseguire un massaggio per 15-20 minuti.
4. Per un bagno rilassante. Diluire 1 goccia di oli di arancia e rosa più 3 gocce di sandalo o 3 gocce di pompelmo e una goccia di lavanda e ylang-ylang in un veicolo (miele, soluzione di sale marino o latte), aggiungere all'acqua calda. Fai un bagno per 15-20 minuti. Poi fatti una doccia.

L'uso dell'aromaterapia per l'infiammazione articolare

Gli oli essenziali sono utili anche per malattie più gravi come l'artrite, l'osteocondrosi, i reumatismi e altri processi infiammatori delle articolazioni. Naturalmente, l'aromaterapia in questo caso non può essere l'unica salvezza, ma come misure aggiuntive farà molto bene il suo lavoro. Gli oli essenziali alleviano il dolore e l’infiammazione.

Gli oli aromatici per il trattamento delle infiammazioni articolari vengono utilizzati nei bagni aromatici, per impacchi e applicazioni, sfregamenti e massaggi.

Caratteristiche dell'uso di eteri per l'infiammazione articolare:

• Bagno aromatico. Per alleviare il dolore e l'infiammazione preparare un bagno caldo ad almeno 37-38 gradi. Diluire 2 gocce di oli di menta, rosmarino e basilico in una soluzione di sale marino e aggiungere questa miscela al bagno. Prendilo per non più di 20 minuti, quindi mantieni caldo il punto dolente per circa un'ora.
• Comprime. Per ridurre gonfiore e infiammazione effettuare impacchi caldi e applicazioni utilizzando una miscela di oli di menta piperita, maggiorana e lavanda. Per fare ciò, scioglierli negli oli di trasporto, ad esempio oliva, vinaccioli e altri, che devono essere riscaldati a una temperatura confortevole e solo successivamente aggiungere oli essenziali. Gli oli aromatici sono molto volatili, quindi una volta riscaldati evaporeranno e perderanno le loro proprietà curative. Mantieni gli impacchi per almeno mezz'ora, ma più a lungo è, meglio è.
• Massaggio. Per l'artrite è efficace il massaggio dell'articolazione dolorante con olio essenziale di eucalipto. Per ogni 10 ml di olio o crema da massaggio, utilizzare una goccia di olio essenziale. Fluidifica il sangue, il che significa che migliora l'afflusso di sangue ai tessuti malati e migliora il metabolismo.

Aromaterapia per bambini

Gli oli essenziali saranno un valido aiuto nella cura del tuo bambino. L'aromaterapia per i bambini viene utilizzata principalmente per rilassare e indurre il sonno. Oggi puoi trovare composizioni già pronte per un bambino o prepararne una tua.

Non dovresti usare oli aromatici prima delle 2-3 settimane di età, poiché il bambino non si è ancora adattato al mondo che lo circonda. A partire da un mese di età è possibile utilizzare gli oli essenziali più sicuri: rosa, camomilla e lavanda. A partire dai tre mesi si utilizzano solitamente oli essenziali di bergamotto, finocchio e sandalo. Tutti hanno proprietà rilassanti e calmanti. L'olio di lavanda è considerato il più versatile e sicuro.

Di norma, per i bambini di età inferiore a tre anni, gli oli essenziali vengono utilizzati da aggiungere all'acqua di balneazione e ai prodotti per la cura. Per quanto riguarda le lampade aromatiche e le inalazioni, l'uso è sconsigliabile, tranne che per un bambino più grande. Può essere installato nella stanza mentre ti prepari per andare a letto o mentre leggi una fiaba.

Metodi di utilizzo degli oli essenziali per i bambini:

1. Bagno. Se non c'è allergia, vengono aggiunti al bagno durante il bagno serale in modo che il bambino si calmi e si prepari a rilassarsi. Durante il bagno, per evitare il contatto diretto con la pelle, l'olio dovrà essere diluito in una base, che sarà latte, miele o una soluzione di sale marino. La pelle dei bambini è ancora troppo delicata e l'olio essenziale puro può provocare allergie, ustioni e irritazioni. Aggiungi 1-2 gocce.
2. Massaggio. Per un massaggio rilassante è possibile utilizzare non più di 1 goccia ogni 30 ml di base. E, naturalmente, assicurati di fare un test allergico prima del primo utilizzo.

Cos'è l'aromaterapia: guarda il video:

L'aromaterapia è un eccellente assistente nella lotta contro vari disturbi e aiuta a creare il buon umore. È noto all'umanità da più di un millennio, ma proprio ora sta diventando sempre più popolare.

Gli oli essenziali sono un argomento che sta guadagnando sempre più popolarità, perché negli ultimi anni si è registrato un crescente interesse per l’uso di sostanze naturali in vari ambiti della vita.

Sono prodotti profumati del metabolismo vegetale secondario e sono ampiamente utilizzati nella medicina popolare, nell'industria alimentare come agenti aromatizzanti, nell'industria dei cosmetici e dei profumi, e molti sono fiduciosi nelle loro proprietà magiche.

In questo articolo studieremo le proprietà più interessanti, misteriose e persino magiche degli oli essenziali, i loro ambiti di applicazione e per facilità di percezione riassumeremo alcune informazioni nelle tabelle.

Tipi di oli essenziali

Da migliaia di anni l’umanità conosce le capacità antimicrobiche e antibatteriche degli oli essenziali. Anche nella Bibbia si trovano riferimenti ad oli essenziali come alloro, mirto, incenso e sandalo. Sono citati anche nelle opere dei grandi guaritori del passato, Ippocrate e Avicenna.

Solo nell'ultimo decennio sono stati condotti più di 500 studi per studiare le proprietà e i campi di applicazione degli oli essenziali e dell'aromaterapia; i loro risultati sono stati pubblicati, sistematizzati in tabelle e disponibili per lo studio di tutti.

Allora quali sono i diversi tipi di oli?

Per metodo di estrazione

Senza identificare le principali varietà e sottospecie, non ha senso studiare una questione così ampia come gli oli essenziali: proprietà e applicazioni. La tabella seguente mostra le loro varietà per metodo di estrazione.

Fonte di produzione	Tipo di olio
Bacca	Chiodi di garofano, pimento, ginepro.
Legna	Canfora, legno di sandalo, palissandro.
Semi	Noce moscata, legno di sandalo, anice, sedano, cumino.
Abbaio	Cannella, cassia (cannella cinese), parente del sassofrasso alloro.
Rizomi	Zenzero, Potentilla erecta (galanga).
Resina	Mirra, incenso, legno di storace, benzoino.
Radice	Valeriana.
Foglie	Alloro, basilico, salvia, eucalipto, patchouli, pino, menta, timo, rosmarino, citronella, cannella, melaleuca, origano, buchu.
Sbucciare	Arancia, mandarino, limone, pompelmo, lime, bergamotto.
Infiorescenze	Arancia, salvia sclarea, camomilla, canapa, gelsomino, luppolo, lavanda, ylang-ylang, maggiorana, rosa damascena.

Consiglio! Tieni presente che diversi tipi di oli possono essere estratti dalla stessa pianta, come il legno di sandalo. Aggiungine solo poche gocce a un cucchiaio di olio d'oliva e massaggia sulla pelle. Questa miscela ha meravigliose proprietà antietà.

• distillazione (da foglie e corteccia) - separazione in frazioni ed evaporazione della componente liquida;
• estrazione (da infiorescenze, petali e radici). In appositi dispositivi di estrazione, le materie prime vengono combinate con una speciale sostanza estraente, che viene poi rimossa, lasciando l'olio essenziale puro e di alta qualità;
• pressatura (da bucce e frutti) - pressatura meccanica.

Dalla natura dell'impatto sugli esseri umani

Attraverso l’osservazione, le persone hanno determinato la capacità di questi composti volatili di influenzare il nostro corpo in diversi modi. Ciò spiega le diverse proprietà, a volte addirittura magiche, degli oli essenziali e il loro campo di applicazione. La tabella seguente mostra i più interessanti.

È stato notato che gli odori di alcune erbe, fiori e semi alleviano la fatica, le conseguenze di situazioni stressanti e di nevrosi. Ci sono fragranze per risvegliare la passione, sollevare il morale e combattere i sentimenti di paura. E ci sono oli essenziali che hanno la loro magia (sono presenti anche nella nostra tabella), le loro proprietà e campo di applicazione sono più unici, sono usati per ripristinare una materia sottile come l'aura, in caso di danni causati da qualcun altro cattiva volontà e invidia.

Consiglio! Metti solo un paio di gocce di olio di camomilla su una lampada da tavolo e presto un meraviglioso e ricco aroma si diffonderà in tutta la stanza, donando una sensazione di pace, favorendo il pensiero e la meditazione.

Proprietà medicinali e cosmetiche

Lo spettro dell'attività biologica degli oli essenziali è molto ampio. Alcuni di loro sono ottimi antispastici, alleviano il mal di testa, altri sono antisettici, sono consigliati per curare ferite e tagli sulla pelle, ci sono oli per calmare e, al contrario, stimolare il sistema nervoso e stimolare l'attività mentale.

Inoltre, quasi tutti sono classificati come farmaci potenti che possono fornire sia aiuto che danno se le raccomandazioni per l'uso non vengono seguite scrupolosamente. Pertanto, una questione come gli oli essenziali: proprietà e applicazione richiede uno studio attento e metodico. La tabella seguente aiuterà a facilitare questo difficile compito (le posizioni contrassegnate con un “*” non devono essere utilizzate al sole).

Consiglio! Dopo esserti tagliato, applica olio di lavanda diluito sulla ferita. Rimarrai piacevolmente sorpreso dalla velocità di guarigione delle ferite.

Caratteristiche dell'uso degli oli essenziali

Il modo più semplice per rendere sicuro l'uso di un olio essenziale è diluirlo con acqua. Quando si eseguono procedure cosmetiche e mediche, molto spesso è necessario mescolare l'olio con una base, che può essere latte, miele, cera, crema, lozione, ma molto spesso è un altro olio di trasporto. Chiamano una serie di oli vegetali che hanno sia una consistenza solida (burro di karitè) che liquida (oliva, olivello spinoso, cocco, mandorla e altri). Lo scopo dell'olio di trasporto è garantire la penetrazione dell'olio essenziale nella pelle per garantire un effetto terapeutico.

Consiglio!Per evitare scottature, non utilizzare oli essenziali puri e non diluiti, soprattutto per i bambini, se non diversamente indicato nelle raccomandazioni per l'uso. Anche le donne incinte e le persone con allergie dovrebbero evitare l’aromaterapia.

Molto spesso, gli oli essenziali vengono utilizzati per le seguenti procedure:

• bagni e saune;
• massaggi;
• inalazione;
• comprime;
• miglioramento e arricchimento di preparati cosmetici;
• aromaterapia con lampade e pietre;
• pendenti aromatici.

Le proprietà degli oli essenziali contengono una magia speciale, in modo che il loro uso non risulti dannoso, utilizzare la tabella dei dosaggi.

Per creare formulazioni con proprietà potenziate, si consiglia di miscelare e utilizzare diversi tipi di oli essenziali. La tabella seguente mostra la loro compatibilità.

Sii sano e armonioso!

AROMATERAPIA - Proprietà oli essenziali

Oggi sono noti circa 200 diversi oli essenziali che hanno un forte effetto curativo e non causano effetti collaterali.
L'aggressività degli oli essenziali nei confronti dei microbi si unisce alla loro completa innocuità per il corpo umano.

Oli essenziali e antibiotici naturali contenuti, ad esempio, nell'erba di San Giovanni (imanin), nell'immortelle (arenanina), nella salvia (salvin), nella celidonia, ecc. agiscono solo contro i microbi, ma non contro gli organismi superiori. La capacità antisettica degli oli essenziali non si indebolisce nel tempo

Arancione: abbassa la temperatura, calma il sistema nervoso, rafforza il cuore, stimola la cistifellea, la vescica e i reni, apre i pori della pelle.

Basilico- neutralizza il veleno dalle punture di insetti, respinge gli insetti; usato per la gotta, dolori muscolari, reumatismi; bronchite, rigidità; depressione, stanchezza, insonnia, emicrania.

Bergamotto: elimina l'infiammazione del rinofaringe e dei seni, elimina l'alitosi, migliora le prestazioni sessuali; buono per la perdita di appetito, coliche intestinali. Utilizzato per acne, vesciche, herpes, eczema, psoriasi; respinge e neutralizza il veleno degli insetti.
Modalità di applicazione. Lampade aromatiche - 2-3 gocce; massaggio - 3-4 gocce per 10-15 g di olio vegetale o crema da massaggio; bagni - 5-8 gocce; dentro - 2-3 gocce per cucchiaio di miele. Per ridurre la temperatura, applicare un impacco freddo sui muscoli del polpaccio; 15 gocce per 200 g di acqua.

Geranio da interno - Deterge le ferite, calma il sistema nervoso, riduce il dolore, è utile per guarire le fratture; migliora il metabolismo, stimola, ringiovanisce la pelle; utilizzato come antielmintico nel trattamento delle ulcere gastriche, del sanguinamento uterino, del diabete e dei calcoli del tratto urinario. L'olio di geranio è usato per trattare ustioni, ferite, ulcere, congelamento, mal di gola, stomatite, dermatosi e pediculosi.
Modalità di applicazione . Dentro - 2-3 gocce di olio per cucchiaio di miele 3 volte al giorno.

Chiodi di garofano - lenisce il dolore, aumenta la libido, guarisce le ferite, migliora la digestione, stimola l'attività mentale.
Modalità di applicazione . Prendi 2-4 gocce di olio essenziale con miele per via orale con acqua. Ferite lavato con una soluzione di chiodi di garofano al 2%. Applicazioni per gomme per la malattia parodontale: Applicare 3 gocce di chiodi di garofano, 3 gocce di arancia, 15 gocce di olio d'oliva su un batuffolo di cotone o una garza e applicare sulle gengive.

Abete rosso - calma il sistema nervoso, purifica la pelle, rendendola elastica e favorisce il corretto funzionamento degli organi interni.

Gelsomino- per pelli secche, grasse, irritate e sensibili; spasmi muscolari, distorsioni, danni articolari; per depressione, esaurimento nervoso, stress; per catarro, tosse, raucedine, laringite.

Ylang-ylang - usato per tachicardia, ipertensione; normalizza il flusso sanguigno coronarico, l'innervazione del muscolo cardiaco durante l'aritmia, la malattia coronarica; elimina il mal di testa nelle persone inclini alla pressione alta; anticonvulsivante. Utilizzato per le infezioni intestinali. Negli uomini e nelle donne facilita la menopausa. Ripristina rapidamente la potenza. Antidepressivo.. Utilizzato per rimuovere l'acne, migliorare la crescita dei capelli (risciacquo dei capelli), contro le punture di insetti, per la pelle sensibile e grassa.
Modalità di applicazione . Prendi 2-3 gocce di olio essenziale con miele o vino per via orale. Lampade aromatiche - 2-3 gocce. Bagni: fino a 10 gocce. Massaggio: 7 gocce per 10 ml di olio vegetale o crema da massaggio. Additivo alle creme - 3 gocce ogni 10 ml di crema neutra.

Cedro- per l'artrite, i reumatismi; bronchite, catarro, congestione, tosse; tensione nervosa e situazioni stressanti. Per eliminare l'acne, la forfora, contro dermatiti, eczemi, infezioni fungine, eruzioni cutanee e ulcere..

Cipresso- per asma, bronchite, tosse antispasmodica; cellulite, crampi muscolari, cattiva circolazione, reumatismi; pelle grassa, sudorazione eccessiva, vene varicose; tensione nervosa e situazioni stressanti.

Cannella- per cattiva circolazione sanguigna, reumatismi, catarro, tosse, laringite; brividi, raffreddore, influenza, malattie infettive. Aiuta a sbarazzarsi di pidocchi e scabbia. Quando ci si prende cura di denti e gengive. Distrugge le verruche, salva i morsi di vespa. Rinvigorisce durante i toni bassi, l'esaurimento nervoso e allevia lo stress.

Lavanda: allevia il dolore da emicranie, spasmi cerebrali; riduce le manifestazioni negative di aterosclerosi e ictus; normalizza il funzionamento del fegato e della cistifellea; abbassa la pressione sanguigna, migliora il sonno, dilata i pori della pelle, rafforza il cuore, elimina il pianto, la sovraeccitazione; ha un effetto diuretico e antinfiammatorio per cistiti, uretriti, vaginiti. Antidoto per morsi di serpenti e insetti. Tratta efficacemente le ustioni. Radioprotettore: rimuove il piombo dal corpo. Inoltre, è molto efficace nel trattamento di ascessi, brufoli, foruncoli, contusioni, ustioni da forfora, dermatiti, eczemi, per eliminare pidocchi, psoriasi, tigna, scabbia e ferite.
Modalità di applicazione : Lampade aromatiche - 1-8 gocce; inalazioni - 1-5 gocce per non più di 5 minuti; saune, bagni - 2-8 gocce; massaggio - 5 gocce per 10 g di olio vegetale o crema da massaggio; per via orale - 1-5 gocce con miele, latte due volte al giorno; per punture di insetti, lubrificare con olio di lavanda e alcool (1:1).

Limone - neutralizza l'acidità, favorisce la concentrazione, leviga la pelle, abbassa la temperatura, tonifica e stabilizza il sistema nervoso, disinfetta, elimina le tossine, rafforza il sistema immunitario, stimola l'emopoiesi e ha un effetto positivo sul sistema cardiovascolare. Coleretico. Migliora la funzionalità epatica.
Modalità di applicazione : Inalazioni - 2-3 gocce di olio per 200 ml di acqua per raffreddore, naso che cola, mal di gola. Lampada aromatica - 5-7 gocce (tonifica, riduce la tensione nervosa, il mal di testa, l'ipertensione arteriosa, l'affaticamento, l'odore del fumo di tabacco) Impacchi - 5 gocce per bicchiere d'acqua, come antipiretico sulla fronte e sui muscoli del polpaccio; all'area delle vene dilatate; per vertigini. Per prevenire la malattia parodontale, viene aggiunto alla soluzione di collutorio.

Melissa - per allergie, punture di insetti, malattie della pelle; asma, bronchite, tosse cronica; per ansia, depressione, ipertensione, insonnia, emicranie, tensione nervosa, shock e vertigini

Ginepro - calma il sistema nervoso, purifica dalle sostanze nocive, guarisce le ferite, purifica il sangue, rafforza, ripristina la forza, favorisce la concentrazione.

Menta - per lombalgie, dolori muscolari, reumatismi, distorsioni; bronchite, sinusite; per raffreddore, febbre, influenza; per mal di testa, emicrania; per acne, dermatiti.

Neroli - per palpitazioni e cattiva circolazione; ansia, depressione, tensione nervosa, in situazioni stressanti; per disinfettare graffi, distorsioni e prendersi cura della pelle matura e sensibile.

Patchouli - per la sindrome astenica, nella complessa correzione dell'impotenza sessuale, per la prevenzione della prostatite; effetto decongestionante e blando diuretico.
Modalità di applicazione : Lampada aromatica - 4-5 gocce) Massah - 8 gocce per 10 g di base. Aumenta l'elasticità dell'addome e del seno, favorisce la rigenerazione della pelle e aumenta la libido.

Abete - per artrite, dolori muscolari, reumatismi; per raffreddore, febbre, influenza, bronchite.

Rosa - Ha proprietà antisettiche, depurative, antispasmodiche, rinfrescanti, antidepressive, astringenti. Guarisce le ferite.

Rosmarino - per l'aterosclerosi, la gotta, i dolori muscolari, i reumatismi; per raffreddore, influenza, infezioni virali, bronchite, pertosse; per mal di testa, ipertensione, nevralgie, esaurimento nervoso e stress.

Camomilla. Ha proprietà antibatteriche e antispasmodiche. Abbassa la temperatura, calma e rilassa il sistema nervoso, riduce il dolore.

Pino - per artrite, gotta, dolori muscolari, cattiva circolazione, reumatismi; per bronchite, tosse, sinusite, raffreddore, influenza; con esaurimento nervoso, sotto stress, con nevralgie; nonché per la disinfezione e la cicatrizzazione dei tagli, per l'eliminazione dei pidocchi, per la sudorazione eccessiva, per la cura della scabbia e delle ferite.

Timo - per tosse, laringite, punture di insetti.

Tea tree - nel trattamento di malattie fungine della pelle, stomatite, herpes; abbassa la temperatura, calma e rilassa il sistema nervoso, riduce il dolore, stimola l'attività mentale.
Modalità di applicazione . Inalazioni - 1-3 gocce; massaggio - 10 gocce per 10 g di olio vegetale o crema da massaggio; lampade aromatiche - 1-5 gocce; all'interno - 2 gocce per cucchiaino di miele 3 volte al giorno.

Salvia - per mal di gola, tonsillite, laringite, aiuta a ripristinare la voce, per infiammazioni dei bronchi, polmonite, tracheite; previene la caduta dei capelli, riduce la sudorazione, le lesioni cutanee purulente e le punture di insetti; per malattie nervose, vertigini; per i reumatismi.

Eucalipto - per mal di gola, tonsillite, laringite. Antipiretico. Aiuta a ridurre lo zucchero nel sangue. Nelle miscele per massaggi - per reumatismi, dolori articolari e muscolari. Per l'infiammazione dell'area genito-urinaria. Promuove la rigenerazione della pelle in caso di ustioni e ferite.
Modalità di applicazione . Inalazioni: 1-3 gocce per 0,5 litri di acqua calda; massaggio - 7-8 gocce per 10 g di olio vegetale o crema da massaggio; lampade aromatiche - 3-5 gocce; impacchi - 3-4 gocce per bicchiere d'acqua (applicati su zone infiammate della pelle in caso di ascessi, mastiti o per ridurre la temperatura sui muscoli della fronte e del polpaccio.