Niente panico: perché non dovresti curare un raffreddore. Come curare un raffreddore incipiente: rimedi efficaci Dal semplice raffreddore alla pericolosa meningite

I raffreddori interferiscono con il nostro solito stile di vita sia in inverno che in estate. È possibile curare un raffreddore in un giorno? Come non perdere il momento e cosa si dovrebbe fare esattamente per far fronte a uno stato spiacevole? In quali condizioni il virus si arrenderà in un giorno?

Il raffreddore inizia gradualmente e i suoi primi segni sono i seguenti: i virus che penetrano attraverso il naso provocano naso che cola e desiderio di starnutire; prurito alla gola; debolezza nel corpo; la temperatura sale lentamente. Avendo riconosciuto i primi segni in tempo, non aspettarti che la malattia regredisca da sola: se non la tratti, la condizione peggiorerà in un giorno o due, se sferri un colpo complesso, sarai di nuovo in salute in 24 ore. ore.

Come curare il raffreddore: polveri, medicinali, tisane

Non dovresti sopportare il raffreddore "in piedi": è meglio se trascorri questi giorni a casa, dando così al tuo corpo l'opportunità di riposarsi bene e di cure di qualità. Non abbiate fretta di abbassare la temperatura: una temperatura fino a 38 gradi (e all'inizio della malattia varia da 37,2 a 38 gradi) significa che il sistema immunitario sta lavorando attivamente per aiutare il corpo a far fronte al virus. Lascia che funzioni senza interferenze e, e aiutala nel modo seguente.

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tè per il raffreddore

Il rimedio più semplice per il raffreddore è questo. Se senti che il tuo corpo sta per mandarti in ospedale, non prendere subito pillole e polveri, è meglio preparare una deliziosa bevanda curativa. A proposito, alcuni di loro si riscalderanno perfettamente in una fresca sera d'inverno:

• Tè con miele e limone
• Il tè al lampone contiene vitamine come C, A, B, PP (acido nicotinico)
• Il tè allo zenzero è un benefico antiossidante
• Decotto curativo di camomilla per bambini

Rinorrea

Dicono che se tratti il ​​naso che cola, passerà in 7 giorni e, se non trattato, in una settimana. Affermazione fondamentalmente sbagliata. I microbi entrano nel corpo attraverso il naso e, se non viene prestata la dovuta attenzione alla loro rimozione da lì, la malattia non solo non si ritirerà, ma passerà rapidamente alla fase successiva.

Il tuo compito è regolarmente: erbe, sale, ecc.

Passiamo alla gola.

Uno spiacevole mal di gola è uno dei primi sintomi della malattia. Se ignori questa sensazione, presto apparirà una tosse e non è lontano dalla bronchite o da altre complicazioni.

Sono molto efficaci, convenienti e, soprattutto, non provocano spiacevoli sensazioni di risciacquo. Se c'è la furacilina nel kit di pronto soccorso domestico, beh, in caso contrario, non importa: prepara la camomilla o prepara una soluzione di sale di iodio sciogliendo un cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua calda bollita e aggiungendo tre o quattro gocce di iodio. Esegui la procedura ogni ora e mezza.

Come fare i gargarismi con il raffreddore

È un modo importante ed efficace per prevenire raffreddore o influenza. In caso di mal di gola, è meglio aiutare il risciacquo con una soluzione acquosa con agenti che promuovono la guarigione e la pulizia della mucosa della gola.Tale soluzione aiuta ad alleviare il gonfiore, disinfetta, pulisce la superficie della mucosa della gola dalle formazioni mucose accumulate e guarisce. Mezzi ausiliari:

• L'acqua salata riduce rapidamente il gonfiore della mucosa della gola e allevia il dolore
• Decotti di erbe, riducono il dolore e hanno un effetto antibiotico
• Infuso di buccia di cipolla, riduce il dolore e aiuta con laringite e mal di gola
• Il succo di barbabietola rossa pulisce le mucose dai batteri.
• La furacilina agisce come un farmaco antisettico e consente di fermare la riproduzione dei batteri nella cavità

Cosa e come fare l'inalazione

Aiutano a fluidificare l'espettorato denso o hanno un effetto calmante sulla mucosa infiammata del tratto respiratorio superiore e sugli organi ORL. Molti ucraini praticano l'inalazione su una pentola di patate, ma puoi aggiungere un po' di varietà alla procedura familiare fin dall'infanzia preparando eucalipto, salvia, camomilla o corteccia di quercia. Una soluzione di Borjomi e succo d'uva aiuta molto, inoltre non è solo efficace, ma anche abbastanza piacevole, il che è importante nel trattamento dei pazienti più piccoli, che non sono sempre facili da persuadere a farsi curare.

Dopo aver preparato una delle soluzioni, piegati sul contenitore (può essere un inalatore speciale o una normale padella) e, coprendoti con un asciugamano, respira. Quando esegui la procedura, ricorda una regola semplice ma molto importante: inspira attraverso il naso - espira solo attraverso la bocca. Sarà utile se fai 50 respiri dentro e fuori. E ancora una cosa: l'inalazione non dovrebbe bruciare, a temperature molto elevate si può bruciare la mucosa. Si consiglia di ripetere la procedura ogni due o tre ore.

Ma se sei un guaritore tradizionale e non vuoi preoccuparti di pentole e patate, la medicina moderna offre una selezione abbastanza ampia di farmaci per facilitare l'espettorazione del catarro. * aiuterà a normalizzare la produzione di espettorato e a tornare rapidamente al normale ritmo della vita.

Regime termico

In nessun caso dovresti congelare durante il tempo, soprattutto le gambe hanno bisogno di calore. Lascia che il tuo kit di pronto soccorso domestico abbia sempre cerotti alla senape e senape secca in caso di raffreddore. Puoi fare un pediluvio caldo con la senape, oppure puoi versare la senape secca nei calzini di lana e indossarli la sera per andare a letto.

Un bagno molto caldo, ma non bollente (38-42 gradi), da fare prima di andare a dormire, aiuterà a riscaldarsi. Ricorda che a una temperatura corporea superiore a 38 gradi, un bagno caldo è strettamente controindicato: può essere molto dannoso per il cuore. Dopo aver fatto il bagno, che dovrebbe essere fatto per 30-40 minuti, esegui rapidamente tutte le procedure di cui sopra (lavare il naso, fare gargarismi, inalare, senape nei calzini) e mettiti in un letto caldo. Poiché ora è molto importante non perdere calore, il letto può essere preriscaldato con dei termofori.

Il sonno è salute

Una notte di sonno dopo tutto quello che è stato fatto responsabilmente" anti-freddo» le misure costituiscono una parte importante del trattamento. È molto importante che una persona che vuole sconfiggere un raffreddore in un giorno si sdrai e dorma bene, motivo per cui è categoricamente controindicato sopportare eroicamente un raffreddore ai piedi.

Rimedi popolari per il raffreddore

Ci sono ingredienti per quasi ogni cucina. Inoltre, le piante medicinali sotto forma di infusi e decotti influenzano il corpo umano in modo molto più morbido delle compresse, praticamente non si accumulano nel corpo e non causano reazioni allergiche. I rimedi popolari più semplici ed efficaci per il raffreddore:

Miele, limone, zenzero- Questa è una miscela terapeutica che ti aiuterà a recuperare rapidamente nelle fasi iniziali della malattia. Un cucchiaio più volte al giorno rallegrerà il tuo corpo e lo riempirà di proprietà benefiche.

Marmellata di lamponi- Questo è un eccellente diaforetico. E nei lamponi, come in altri rimedi tradizionali contro il raffreddore, c'è molta vitamina C, che stimola il sistema immunitario.

Formula del latte- aggiungere miele, pepe, zucchero vanigliato, cannella e alloro. Portare a ebollizione e bere durante la notte. Il latte avvolge la gola irritata e rafforza il sistema immunitario.

Vin brulè- un buon antisettico, ricco di aminoacidi utili e vitamina C. Servire caldo, bere meglio di notte.

Aglio e cipolla- i fitancidi contenuti nelle cipolle e che conferiscono loro un odore e un sapore pungenti, hanno proprietà antibatteriche e antivirali.

Nella stagione fredda, molto spesso le persone si trovano ad affrontare una diagnosi così comune come la SARS, che non aggira né i bambini né gli adulti. I virus che provocano la malattia entrano nel corpo al momento dell'indebolimento del sistema immunitario e tale stato può essere preceduto dall'ipotermia. A questo proposito, tutti dovrebbero sapere come trattare un raffreddore incipiente. Questo articolo illustrerà modi efficaci per sconfiggere rapidamente un disturbo indesiderato.

Freddo

Il comune raffreddore è una malattia acuta che colpisce le prime vie respiratorie provocando diverse infezioni. La natura del decorso della malattia dipende da quale virus ha infettato una persona. In effetti, le infezioni sono molte e un corpo sano è in grado di affrontarle da solo. Sfortunatamente, tale protezione non sempre esiste e, per qualche motivo, un sistema immunitario indebolito apre la strada agli agenti patogeni che causano malattie. In questo articolo parleremo di come curare un raffreddore incipiente, perché l'infezione deve essere soppressa nella fase iniziale del suo sviluppo. Altrimenti, la progressione della malattia porterà a gravi complicazioni.

I sintomi tipici del raffreddore sono i seguenti:

• congestione nasale o naso che cola con secrezione abbondante, starnuti;
• brividi e dolore alle articolazioni e ai muscoli;
• mal di gola, tosse e voce rauca;
• mal di testa;
• malessere generale;
• aumento della temperatura;
• secchezza e gonfiore delle mucose della laringe e del rinofaringe;
• lacrimazione degli occhi.

Le malattie respiratorie sono caratterizzate da disturbi delle vie aeree e spesso iniziano con faringite o laringite.

Cause

Ci sono tre cause principali che provocano il raffreddore: debole immunità, ipotermia e stretto contatto con una persona malata.

Se parliamo di quest'ultimo, tale comunicazione non si limita alla presenza nella stessa stanza con il paziente. Nei luoghi con una grande folla di persone, soprattutto durante le epidemie, c'è la possibilità di contrarre un'infezione trasmessa da goccioline trasportate dall'aria. Le fonti dei virus possono essere tutti i tipi di oggetti comuni, come le maniglie delle porte negli istituti scolastici e di altro tipo, nonché nei trasporti pubblici.

L'ipotermia è causata dal trascorrere troppo tempo al freddo, dal bagnarsi i piedi e dal bere bevande fredde. Inoltre, una ventilazione incurante delle stanze e le correnti d'aria sono una causa comune di raffreddore.

Numerosi dei seguenti fattori portano a una violazione delle funzioni protettive del corpo: stress, reazioni allergiche, esacerbazione di malattie dello stomaco e dell'intestino, malnutrizione e beriberi.

Prima di trattare un raffreddore incipiente, è necessario tenere conto delle ragioni sopra elencate per la sua comparsa e identificare il tipo di infezione virale. È positivo che lo specialista lo faccia, soprattutto quando si tratta di un bambino.

Quando e come puoi iniziare il trattamento da solo?

Quando si scelgono i farmaci e si decide come trattare un raffreddore incipiente in un adulto, è meglio consultare uno specialista. Solo allora potrete rifornire il vostro kit di pronto soccorso con un medicinale adatto in caso di malattia.

Bambino con raffreddore

Nei bambini, non è difficile identificare un'infezione virale. Oltre ai sintomi generali, i bambini tendono ad essere lunatici. Letargia e aumento della sonnolenza servono come segnale della malattia. I genitori premurosi in tali situazioni sono perplessi su come trattare l'insorgenza di un raffreddore in un bambino.

• Se il bambino ha la febbre alta, dovrebbe essere pulito con un tovagliolo imbevuto di soluzione di aceto. Il panno umido viene applicato prima sul petto e sulla schiena, quindi sulle altre parti del corpo.
• Mentre non c'è temperatura, devi avere il tempo di cuocere a vapore le gambe del bambino con senape in polvere. Dopo la procedura, il bambino deve essere avvolto e messo a letto.
• L’olio di ricino è un rimedio efficace. Viene preriscaldato a vapore e strofinato con esso sul petto.
• Dal mal di gola aiuta una bevanda a base di latte caldo con l'aggiunta di burro e miele.
• Dalle bevande danno succhi, succo di mirtillo rosso, tisane. Durante questo periodo, il bambino dovrebbe bere quanto più liquido possibile.
• Le inalazioni vengono effettuate con una soluzione di soda o infusi di salvia e calendula.
• La perdita di liquidi nel corpo del bambino viene compensata con l'aiuto della salamoia di cavolo. È necessario diluirlo con poca acqua. Una bevanda così salutare è ricca di minerali e vitamine essenziali.
• Per abbassare la febbre, ai bambini vengono somministrati Nurofen, Panadol, Ibuprofene e Paracetamolo. Dalla congestione nasale si applicano "Farmazolin" e "Nazivin". Le gocce non possono essere utilizzate per più di tre giorni per prevenire la comparsa di rinite. Solo il medico curante dovrebbe prescrivere i farmaci.
• Per eliminare la tosse secca vengono prescritti sciroppi con estratti vegetali, ad esempio Prospan e Gerbion. Quando l'espettorato viene scaricato, vengono prescritti Lazolvan, Mukoltin e ACC.

Trattamento durante la gravidanza

Il primo trimestre di gravidanza è il più pericoloso sia per la futura mamma che per l'embrione. È durante questo periodo di tempo che vengono posti i principali sistemi del corpo del nascituro. Pertanto, come trattare l'insorgenza di un raffreddore nelle donne in gravidanza è una domanda piuttosto seria. Una doppia minaccia incombe sul feto: un virus che è entrato nel corpo della donna e le conseguenze dell'assunzione di farmaci.

Le complicazioni rimanenti dopo l'infezione non sono così pericolose come le conseguenze dopo l'assunzione di antibiotici, tinture alcoliche, immunomodulatori e antipiretici. Alla luce di questi fatti, molti esperti nel trattamento delle donne incinte raccomandano di fermarsi ai rimedi omeopatici e ai metodi di trattamento alternativi. Ma devono essere prescritti anche da un medico.

Le future mamme devono fare attenzione all'ipotermia e, al primo segno di un'infezione virale, adottare le misure fornite nel nostro articolo. Dei metodi sopra elencati, solo le procedure termiche sono controindicate per le donne incinte: non puoi alzare le gambe e fare bagni caldi. Tuttavia, per mantenerti al caldo, puoi tenere le mani nell'acqua tiepida.

Una dieta equilibrata, che includa una quantità sufficiente di vitamine, aiuterà il corpo di una donna a combattere il malessere.

Come trattare un raffreddore che inizia durante la gravidanza per coloro che decidono di attenersi ai metodi popolari? Fondamentalmente, il trattamento della futura mamma può essere effettuato allo stesso modo del trattamento del bambino (descritto sopra).

Risultati positivi sono dati dalle inalazioni di bucce di patate e soluzioni di soda, nonché da rosa canina o issopo. L'aromaterapia è il metodo più sicuro ed efficace per una donna e il suo feto, se non c'è allergia a nessuno dei componenti utilizzati.

Un altro modo efficace è inalare l'aroma di una cipolla grattugiata per 10 minuti. Lo stesso procedimento può essere effettuato utilizzando l'aglio.

Conclusione

Un trattamento tempestivo e coerente protegge da molte conseguenze negative. Pertanto, applicando al momento giusto i consigli e i metodi di trattamento offerti nell'articolo, e ancor di più se il raffreddore è appena iniziato, ti risparmierai da complicazioni e viaggi inutili in ospedale.

Philip Kuzmenko, terapista di San Pietroburgo e autore del popolare canale medico Telegram Doctor Phil, ha sfatato per noi i principali miti sul trattamento della SARS. Ha senso mangiare troppo con acido ascorbico al primo segno di raffreddore e perché avere il balsamo Asterisk nell'armadietto dei medicinali?

La SARS è anche un'infezione respiratoria acuta, è anche un raffreddore, forse la malattia più mitizzata. Alcuni di questi miti sono abbastanza innocui, ad esempio riguardo a un bicchiere curativo di latte caldo con acqua minerale, altri sono molto dannosi. Scopriamolo.

Antibiotici

Soprattutto, con l'ARVI, i medici hanno paura delle complicanze batteriche: questo è quando, sullo sfondo di un'infezione virale, l'immunità diminuisce e il nostro corpo viene attaccato dai batteri (virus e batteri sono microrganismi diversi!). Molti pazienti lo sanno e iniziano a prendere antibiotici. Vogliono eliminare anche l'ipotetica minaccia di contrarre una complicanza batterica. Solo che è inutile, come evidenziato da uno studio condotto nel 2015. Il risultato è molto semplice: l'assunzione di antibiotici (rispetto al placebo) non ha influenzato la durata della malattia, ma il numero di effetti collaterali è stato piuttosto elevato.

Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)

Analgin, aspirina o ibuprofene aiutano ad alleviare il raffreddore, ma non influenzano il recupero. È inutile e dannoso trattarli, e vale la pena prenderli solo a una temperatura superiore a 38,5 gradi e se si sono mai verificate convulsioni sullo sfondo della febbre.

I FANS hanno un effetto negativo sulla mucosa gastrica, quindi, se soffri di gastrite, esofagite o ulcera gastrica, sarebbe consigliabile limitare l'assunzione di FANS, o assumerli insieme a farmaci che riducono l'acidità gastrica, ad esempio Omeprazolo o Nexium).

Farmaci antivirali e immunomodulatori

Esistono studi che hanno dimostrato l'efficacia di alcuni farmaci antivirali durante il raffreddore. Il problema è che quasi tutti questi studi sono stati condotti qui in Russia e non all’estero. E ci sono alcune domande sui loro risultati.

Vitamina C

"Sembra che mi sto ammalando, ho bisogno di prendere una dose shock di vitamina C", pensi e vai in cucina per prendere l'acido ascorbico per aumentare la tua immunità. Ma gli studi hanno dimostrato che l'assunzione di vitamina C per il raffreddore non porta alcun effetto positivo. Tuttavia, nessuno ha annullato l’effetto placebo. La conclusione è una sola: la vitamina C è inutile per il raffreddore (tuttavia non è dannosa).

Miele, aglio e "Asterisco"

Probabilmente hai già deciso che non c'è niente di cui scrivere qui: tutto è un mito. Ma, stranamente, ci sono rimedi popolari che hanno dimostrato di aiutare con il raffreddore.

Ad esempio, il miele di grano saraceno può ridurre la tosse notturna nei bambini. E l'aglio, grazie alla sostanza allicina, che ne fa parte, riduce la frequenza dei raffreddori. È vero, durante lo studio appropriato, i soggetti non hanno assunto l'aglio stesso, ma un estratto pari a 180 mg di allicina al giorno. In uno spicchio d'aglio ci sono circa 5-9 mg.

E infine, all'estero esiste uno strumento come VaporRub, che nella sua composizione è il più vicino al nostro famoso balsamo vietnamita "Asterisk". Applicando l'unguento sulla zona del collo e del torace, puoi ridurre la manifestazione dei sintomi del raffreddore e quindi alleviare il tuo benessere.

E qual è il trattamento per il raffreddore?

Non sono ancora stati inventati farmaci miracolosi che possano curare il raffreddore in un paio di giorni. Ma per non guadagnare complicazioni e incontrarci il prima possibile, segui alcune semplici regole. Questo è il riposo a letto, il consumo di molta acqua, nonché la frequente ventilazione e umidificazione dell'aria.

È utile lavare il naso con soluzioni saline. E con un forte naso che cola o congestione nasale, le gocce vasocostrittrici contenenti xilometazolina possono aiutarti. Ma attenzione, l’uso a lungo termine di questi farmaci può creare dipendenza.

Ai miei pazienti prescrivo anche gargarismi con soluzioni antisettiche (clorofillite, furacilina, clorexidina) e, se necessario, assunzione di espettoranti.

Testo: Olga Lukinskaya

Può sembrare che la medicina sia semplicemente inciampata nel raffreddore. Il trapianto di organi è diventato una routine, è stata creata una nuova generazione di farmaci efficaci per la cura del cancro, ma ogni inverno continuiamo a starnutire, tossire, crogiolarci con la febbre e non è apparso alcun trattamento efficace. Su Internet divampano controversie sull'opportunità di abbassare la temperatura dei bambini, se un nuovo medicinale con efficacia non dimostrata aiuta, se è possibile fare il bagno a un bambino con il raffreddore. Comprendiamo cos'è l'ARVI, come la tratta la medicina moderna e perché le persone in Russia hanno così tanta paura del raffreddore.

Cos'è un raffreddore
ed è legato al freddo

Una condizione che suona semplice in inglese - "raffreddore comune" (raffreddore comune), in russo è solitamente chiamata l'abbreviazione ARVI - una malattia virale respiratoria acuta. Dalla trascrizione risulta chiaro che il raffreddore è acuto (e non cronico), colpisce l'apparato respiratorio (sistema respiratorio) ed è causato da un virus. La situazione è complicata dal fatto che esistono almeno trecento di questi virus e non esistono agenti antivirali specifici. I sintomi della SARS sono noti a tutti: moccio, tosse, mal di gola, debolezza, febbre, che possono essere espressi più o meno e apparire in diverse combinazioni.

Sebbene si creda comunemente che i raffreddori siano causati dal freddo, non esistono prove scientifiche a riguardo. La causa dell'ARVI è un virus e l'aumento dei raffreddori nella stagione fredda è spiegato dal fatto che si sta sviluppando un ambiente favorevole all'infezione. Molte persone respirano la stessa aria in ambienti chiusi con le finestre chiuse (cioè senza un’adeguata ventilazione), trasmettendosi virus a vicenda, e il riscaldamento aiuta a seccare le mucose. Un paio di anni fa, gli scienziati sono stati in grado di dimostrare una riproduzione più attiva del rinovirus in una coltura cellulare raffreddata a 33 gradi, ma non è noto se questo effetto sia osservato negli animali o nell'uomo e se la mucosa nasale possa raffreddarsi a tale temperatura una temperatura nella vita normale.

Perché i raffreddori vengono trattati in diversi paesi
diversamente

L'abitudine sovietica di trattare il raffreddore con qualcosa di simile a un sacro timore reverenziale è sopravvissuta fino ad oggi. In Russia, il paziente generalmente “ama essere curato” e mantiene un circolo vizioso di prescrizioni inefficaci: spesso si pensa che un buon medico debba prescrivere più farmaci. Cosa siano questi farmaci è spesso una grande domanda. Anche un professore associato o un professore di una facoltà di medicina può benissimo parlare di trattamento con metodi privi di base scientifica durante le lezioni.

La medicina sovietica ha insegnato a molte persone l'abitudine di chiamare un'ambulanza a una temperatura di 39 gradi o di andare in ospedale "per ogni evenienza". Quando ci ammaliamo, arriviamo agli estremi: non camminiamo, non nuotiamo e restiamo a casa finché i sintomi non scompaiono completamente. In Occidente l'atteggiamento nei confronti delle malattie e della loro prevenzione è più semplice. Ad esempio, in Inghilterra puoi osservare come i bambini in pantaloncini corti e golf vengono portati fuori a giocare a palle di neve. Come risultato di questo approccio, i bambini rapidamente (durante i primi due anni di vita) si scambiano tutti i virus possibili, vengono immunizzati e gradualmente smettono di ammalarsi.

Se non fosse possibile evitare l'infezione, difficilmente inizierebbero a suonare l'allarme. In Europa e in America, il moccio e la tosse non sono considerati una malattia e i bambini vengono portati a scuola dopo 1-2 giorni senza febbre alta. Quando vieni in un asilo nido spagnolo per un bambino, puoi sentire dall'insegnante: "C'era una temperatura di 38, ma poiché non è salita a 38,5, non ti abbiamo chiamato e non ti abbiamo disturbato". In Francia, gli adulti si baciano sulle guance quando si incontrano, e poi possono ammettere di avere il raffreddore. Cosa possiamo dire del ricovero ospedaliero: è costoso e viene fornito solo se ci sono indicazioni rigorose.

Esiste una prevenzione efficace della SARS?

Uno dei tipi di ARVI è l'influenza causata dal virus con lo stesso nome; l'influenza può essere grave e portare a gravi complicazioni (fino alla morte). Ma contro l’influenza, a differenza degli altri raffreddori, esistono vaccini. Questo è il mezzo più efficace per prevenire l’influenza. La vaccinazione dovrebbe essere ripetuta ogni anno, preferibilmente in autunno. In Russia il costo della vaccinazione è coperto dal sistema di assicurazione sanitaria obbligatoria e nel 2016 a Mosca è stato possibile vaccinarsi presso i punti mobili di vaccinazione situati in circa ventiquattro stazioni della metropolitana. È particolarmente importante non dimenticare la vaccinazione annuale se si hanno figli, genitori anziani, se qualcuno in famiglia soffre di malattie croniche. Durante la gravidanza è consigliabile vaccinarsi anche contro l’influenza se la stagione vaccinale coincide con il secondo o terzo trimestre. Il vaccino è sicuro per le donne incinte e protegge non solo la madre, ma anche il bambino per diversi mesi dopo la nascita.

Non esistono vaccinazioni contro altre infezioni virali respiratorie acute, ma fortunatamente non sono così difficili e pericolose come l'influenza. Considerando che la causa principale del comune raffreddore è un virus, per prevenzione è consigliabile evitare ambienti chiusi e poco ventilati con un gran numero di persone. È chiaro che per una persona che usa la metropolitana tutti i giorni questa è un'utopia, ma almeno a casa (e, se possibile, al lavoro), bisogna aprire le finestre più spesso e ventilare la stanza. Non dimenticare gli aspetti fondamentali di uno stile di vita sano come l'attività fisica, il non fumare, una dieta variata, un apporto sufficiente di liquidi, una buona igiene (lavarsi le mani, usare fazzoletti usa e getta), . La vitamina C non previene il comune raffreddore, anche se secondo alcuni rapporti potrebbe ridurne la durata.

Devo curare un raffreddore

È noto che il comune raffreddore scompare in una settimana se trattato, e in sette giorni in caso contrario. Una settimana è un indicatore medio e l'ARVI di solito dura da un paio di giorni a una settimana e mezza e in realtà non esiste un trattamento specifico (mirato a distruggere il virus). Ma questo non significa che non puoi alleviare la tua condizione e ridurre la gravità dei sintomi. Le basi per curare un raffreddore sono il riposo, l'assunzione di liquidi, il risciacquo del naso con soluzione salina o "acqua di mare" venduta in farmacia (sono la stessa cosa). La respirazione è facilitata dall'aria umida e fresca, quindi vale la pena ventilare la stanza più spesso. Le inalazioni di vapore fanno bene a idratare le mucose, ma non dovrebbero essere una tortura come sedersi sopra una pentola di patate bollenti; basta respirare sopra un umidificatore o sotto la doccia. può salvare la mucosa del naso e della gola dall'essiccamento e dalla maggiore suscettibilità ai virus e allo stesso tempo migliorare le condizioni dei capelli e della pelle. Sebbene gli studi non abbiano dimostrato gli effetti benefici delle inalazioni calde e delle saune per il raffreddore, è noto che l’aria fresca e umida allevia la congestione nasale e la tosse.

Ad alte temperature sono efficaci i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come il paracetamolo e l’ibuprofene. Si ritiene che a temperature fino a 38,5 gradi non sia possibile utilizzare antipiretici. In definitiva, un aumento della temperatura è un segno dell'attivazione del sistema immunitario, il sistema di difesa dell'organismo. Nei bambini la temperatura può salire velocemente anche fino a 39-40 gradi, ma se riuscite ad abbassarla con il paracetamolo allora non dovete preoccuparvi; nei primi giorni di raffreddore la febbre può essere persistente, quindi vengono prescritti paracetamolo e ibuprofene ogni quattro ore, alternandoli. Molto spesso, per ridurre il caldo, è sufficiente spogliarsi e fare una doccia calda, per poi lasciare asciugare il corpo all'aria. Grazie all'effetto antinfiammatorio e analgesico, i FANS alleviano anche sintomi come mal di testa e dolori muscolari.

È importante combattere la disidratazione, perché quando la temperatura aumenta, il corpo perde liquidi. I medici consigliano di bere più acqua e liquidi chiari come tè, brodo, succo di mela. Temperatura - a tua discrezione; bevande fredde e gelati non complicano il decorso del raffreddore e spesso aiutano anche ad eliminare il mal di gola. Ma se il tè caldo ai lamponi è l'unica cosa che puoi costringerti a bere durante la SARS, bevilo per la tua salute (soprattutto perché i lamponi contengono salicilati, derivati ​​dell'aspirina). La cosa principale è prevenire la disidratazione.

Con il naso chiuso si possono usare vasocostrittori a base di ossimetazolina o xilometazolina (come Otrivin o Nazivin), ma devono essere trattati con cautela. Sulle confezioni della maggior parte di questi farmaci si trova ora la raccomandazione di non usarli più di due volte al giorno e per più di tre giorni, e per i bambini sotto i sei anni in Europa non sono consentite gocce e spray vasocostrittori Tutto. Non dimenticare di sciacquare il naso con soluzione salina. I farmaci antistaminici (antiallergici) aiutano anche ad alleviare il gonfiore della mucosa, che spesso causa congestione nasale. Molti rimedi complessi contro il raffreddore (come Fervex in Russia e DayQuil in America) contengono sia FANS, un antistaminico e un componente espettorante. Questi prodotti da banco sono sicuri anche durante la gravidanza se assunti in un breve ciclo.

Cosa non fare quando si ha il raffreddore

Non assumere antibiotici se non prescritti da un medico. Gli antibiotici sono usati per trattare le infezioni batteriche piuttosto che virali, quindi sono inutili almeno per il raffreddore. Ricorda che il colore verde del moccio non indica la natura batterica dell'infezione, ma è dovuto all'accumulo di leucociti. Non c'è bisogno di cercare di rafforzare il sistema immunitario con "immunomodulatori" o "immunostimolanti" da banco. Gli interferoni e altri agenti che influenzano il sistema immunitario sono efficacemente utilizzati in malattie gravi come la sclerosi multipla o il melanoma. Ma l'uso incontrollato di farmaci "per rafforzare il sistema immunitario" per il raffreddore, nella migliore delle ipotesi, non porterà benefici e, nel peggiore dei casi, può danneggiare il sistema immunitario.

Non è necessario farsi prendere dal panico e chiamare un'ambulanza, anche se la temperatura elevata in un adulto o in un bambino persiste per diversi giorni e diminuisce solo temporaneamente dopo l'assunzione di antipiretici. Questo è un normale decorso del raffreddore, in cui il corpo sta combattendo attivamente un virus estraneo. È necessario cercare aiuto di emergenza se la febbre persiste per più di cinque giorni, non scompare sotto l'influenza dei FANS e anche se si osservano convulsioni o disidratazione nel bambino. Anche la difficoltà di respirazione e il respiro sibilante sono un motivo per consultare un medico. Cerca di non sopportare la SARS, e soprattutto l'influenza, "in piedi", perché la pace è una delle condizioni importanti per una pronta guarigione.

Con il naso che cola, fa male nella parte frontale, prurito al naso. Le mucose sono infiammate, edematose, è difficile respirare, soprattutto quando si è sdraiati.

sintomi influenzali. Febbre, febbre alta, voglia di sdraiarsi. Tosse secca, brividi, dolori muscolari. Il trattamento della SARS è più facile dell’influenza.

Il muco dal naso, causa della congestione nasale, è necessario per liberare il corpo dalle sostanze nocive. L'uso di vasocostrittori secca la mucosa, il naso cessa di distinguere gli odori. Questi fondi vengono utilizzati come ultima risorsa.

In una famosa battuta sul fatto che se tratti un naso che cola, passerà in due settimane e, se non trattato, in quattordici giorni, c'è del vero.

I virus che causano il raffreddore sono attivi per due settimane. Il virus si moltiplica i primi giorni, dopo il picco di attività si verifica un calo.

Pertanto, non interrompere il trattamento dopo una settimana, quando i sintomi del raffreddore passano, continuare il trattamento per i successivi sette giorni.

Misure di prevenzione

In caso di grave congestione nasale e tosse durante il riposo notturno, posiziona la testa più in alto: dormi semi-seduto. In questa posizione il muco nasale e la tosse sono meno fastidiosi.

Modificato: 26/06/2019